NoFap ကိုဖြတ်ပြီးငါ့ခရီးရှည်ကြီးကိုနိဂုံးချုပ်အရ ၈၈ ရက်မှာငါလိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်သိသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်သည် 88 ရက်နေ့၌ထိုသို့ပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်ငြင်းဆန်။ မရသောအခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းကိုကျွန်ုပ်ရထိုက်သည်ဟုထင်ခဲ့သည်။ ဒါကကျွန်မခရီးစဉ်မှာအမျိုးသမီးတစ်ယောက်နဲ့ပထမဆုံးအကြိမ်လိင်ဆက်ဆံခဲ့လို့မယုံနိုင်လောက်အောင်အံ့သြစရာပါပဲ။
ဒါကကျနော့်တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံပျော်မွေ့ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
ဒါကကျနော်အမှန်တကယ်ချိတ်ဆက်မှုနှင့်မယ့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ drives တွေကိုခံစားခဲ့ရသည်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
PE နဲ့ ED ကိုငါပထမဆုံးအကြိမ်မတိုက်ခဲ့ဘူး။
ဒါကကျွန်မအခွအေန, ငါ့ခန္ဓာကိုယ်, ငါ့ drives တွေကိုထိန်းချုပ်ခံစားခဲ့ရပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါမဟုတ်တော့ 15 မိနစ် (အတန်းအတွက် 5 နာရီ) ထက်လိင်ရှိခဲ့ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ငါလုံးဝလိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်မပြည့်စုံခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂုဏ်ယူခံစားရပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
အဲဒါကိုယုံချင်မှယုံမယ်။ ဒါပေမယ့်အားလုံးသည် PMO မပါဘဲကျွန်ုပ် (နီးပါး) ရက် ၉၀ ၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ငါအပြင်းအထန်ကြိုးစားခဲ့ရပြီးနောက်အပြာရောင်ဘောလုံးများ၊ စိုစွတ်သောအိပ်မက်များ၊ မသင့်လျော်သောအချိန်များတွင်စိုက်ထူခြင်း၊ ကျွန်ုပ်လိုချင်သောအရာ၊ ပြည့်စုံသောလိင်မှုအတွေ့အကြုံ၊ ယောက်ျားများအားသင့်အားထိုအရာအားလုံးတန်ဖိုးရှိကြောင်းငါပြောပြနိုင်သည်။
ငါ nofap ငါ၏ 90th နေ့အဘို့အကြောင်းပြောဆိုစေချင်ကြောင်းရရှိခဲ့သည်မြှနေသော်လည်း:
- မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု
- မိမိကိုယ်ကိုဆုံးမခြင်း
- ဆွဲဆောင်မှု
- အမျိုးသမီးများနှင့်ယုံကြည်မှု
- ကာမဂုဏ်
- အမျိုးသမီးများကိုလေးစားခြင်း
ငါခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာစကားများတာဟာမလုံလောက်ဘူးဆိုတာကိုငါသိလို့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်ဟာခိုင်မာတဲ့အရာတွေကိုမင်းနဲ့အတူမျှဝေချင်ခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်ငါပြောမယ်၊ NoFap ကြောင့်ဒီခရီးစဉ်ကိုပြီးပြည့်စုံတဲ့နိဂုံးချုပ်နိုင်ခဲ့တယ်။
အကယ်၍ မင်းကငါလုပ်ခဲ့တာကိုလုပ်ဖို့စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားမယ်ဆိုရင်သင်ကြိုးစားခဲ့သမျှအတွက်နောင်တမရဘူးဆိုတာသေချာပါတယ်။
ထို့ကြောင့်အားမလျော့နှင့်၊ အဲဒါကိုတန်ဖိုးရှိလို့ပဲ။
LINK - PMO မပါဘဲ 90 ရက်ပေါင်း
by Vilayb
;
