ဒါကြောင့်လွန်ခဲ့တဲ့တစ်လကျော်လောက်ကငါ porn ကနေဆင်းလိုက်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျန်းမာရေးကောင်းသူ၊ အသက် ၂၃ နှစ်ရှိပြီးအလေးမနည်းသော်လည်းပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်သည်၊ ကျွန်ုပ်သည်မည်သည့်ဆေးဝါးမှမသောက်သော်လည်းလွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်ခန့်ကအမျိုးသမီးများနှင့်အတူရှိစဉ်စိုက်ထူခြင်းဆိုင်ရာကိစ္စများကိုစတင်ခဲ့သည်။ ငါစိုးရိမ်ထိတ်လန့်မှုအချို့ရံဖန်ရံခါစိုးရိမ်စိတ်ပိုဖြစ်လာသည်ဟုထင်သောပြproblemနာကြောင့်ငါထိတ်လန့်သွားသည်။ လွန်ခဲ့သောရှစ်လခန့်ကကျွန်ုပ်သည်လူအများရှေ့တွင်စိုက်ထူခြင်းကိုရပ်တန့်ခဲ့သည်။ အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းမတိုင်မှီကမရှိခဲ့ဖူးသောအရာတစ်ခုကိုသတိပြုမိသည်။ ထိုအချိန်တွင်ပင်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်တွင်အကြီးအကျယ်မှားယွင်းနေသောအရာတစ်ခုခုရှိခဲ့သည်ကိုသတိပြုမိလိုက်သည်။ ငါကြည့်နေတုန်းညစ်ပတ်ပေရေကိုကြည့်နေတုန်းမနက်တိုင်းနီးပါးနံနက်သစ်သားရသေးတယ်၊ ဒါပေမယ့် porn မပါဘဲ၊ ငါ့စိတ်ကူးကိုပဲသုံးပြီးအဲဒါကိုရရှိဖို့၊ ထိန်းသိမ်းဖို့ခက်တယ်၊ မိန်းမတွေနဲ့တော့ငါမလွယ်ဘူး။ ဒီနေရာမှာပါးစပ် (အနည်းဆုံးတော့မင်းမသိဘူး၊ ငါကြည့်ခဲ့တဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့မြင်ကွင်းတစ်ခုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ )
ငါပြtheနာကဘာလဲဆိုတာနောက်ဆုံးမှာသိတယ်၊ ငါပိုပိုပြီးညစ်ညမ်းနေတာကိုကြည့်နေတယ်၊ တစ်နေ့ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာ fapper ဖြစ်ခဲ့တယ်။ ပြီးတော့တခြားသောဆိုင်တွေ (အစစ်အမှန်အမျိုးသမီးများနှင့်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းကဲ့သို့) သည်ငါ့ကိုစိတ်လှုပ်ရှားဖို့တောင်မလုံလောက်စေခဲ့ဘူး ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာအသုံးပြုမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်ပြissueနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ငါဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့လိုတယ်ဆိုတာသိတယ်၊ သုံးလလောက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာကျရှုံးဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ဒါပေမဲ့ငါ့ရဲ့ပြန်လည်ကျင့်ကြံမှုတွေကတဖြည်းဖြည်းနဲ့ဝေးကွာလွင့်မျောလာတယ်။ ငါအများပြည်သူပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းတွေစတင်ကျင်းပတာကိုသတိပြုမိလိုက်တဲ့အချိန်မှာ၊ ငါ့စိတ်ကူးကိုပဲသုံးပြီးအပြင်းအထန်ကြိုးစားပါ၊ ငါဟာဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးတကယ်ကတိကဝတ်ပြုဖို့လိုတယ်လို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်၊ ၃၅ ရက်လောက်မှာ porn ကိုမကြည့်ခဲ့ဘူး။ ငါတစ်ပတ်ကို ၄ ကြိမ်လောက် (တစ်နေ့မှာတစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးမလုပ်ရသေးဘူး) fap ရှိနေသေးတယ်ဆိုတာသိစေချင်တယ်၊ ဒါကအရင်က ၁၄ ရက်သတ္တပတ်နဲ့နှိုင်းယှဉ်ရင်ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ပဲ။ ငါ fapping ကိုလုံးဝဖြတ်တောက်မယ်ဆိုရင်ငါဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုအဆက်မပြတ်ခံစားနေရမှာမဟုတ်ဘူး၊ ငါစိတ်ကူးယဉ်နေတဲ့ porn ကိုကြည့်ချင်တဲ့အချိန်တိုင်းမှာဒီအတွေ့အကြုံကနေတကယ့်ကိုအထောက်အကူဖြစ်ခဲ့တယ်။ nofap သည်အနာဂတ်အတွက်တစ်ခုခုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏ဂျွန်ဆင်သည်ယခုအပြည့်အဝလည်ပတ်နိုင်ခြင်းကြောင့် ၀ မ်းသာပါသည်။
ကျွန်ုပ်၏အသင်း ၀ င်နောက်တဖန်အလုပ်လုပ်သောအခါကျွန်ုပ်ရည်းစားသည်အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားမိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အလုပ်တွင်စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဖြစ်နိုင်သည်ဟု ED သို့ပြောခဲ့သည်။ (ED ကိုယ်တိုင်ကကျွန်ုပ်အားစိတ်ဓာတ်ကျအောင်လုပ်နေခြင်းဖြစ်သည်) သူမကကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခဲ့သော်လည်းတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာမပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်းသူမကပြောကြားခဲ့သည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးငါအင်တာနက်ပေါ်တွင် "ပူပြင်းတဲ့" တစ်ခုခုကိုကြည့်နိုင်သောကြောင့်, ငါသူမ၏လပေါင်းများစွာလိင်လျစ်လျူရှုခဲ့မှတ်မိဖို့တောင်မှရှက်စရာဖြစ်တယ်, ငါ့ဒစ်အလုပ်မလုပ်သောအခါငါငါ့ကိုခဲယဉ်းခြင်းမရှိသောကြောင့်သူ့ကိုအများကြီးကြွေး (အဘယ်သူမျှမ Pun ရည်ရွယ်ပါသည်) ။ ငါတို့ဟာပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံကြတယ်၊ ရက်သတ္တပတ်တိုင်းမှာကျွန်မရဲ့လိင်စိတ်တိုးပွားလာပုံရတယ်၊ တစ်ပတ်နဲ့တစ်နှစ်ခွဲလောက်အကြာမှာကျွန်မရဲ့ဒစ်ဟာဆန်းစစ်လေ့လာမှုပြုခဲ့ပေမဲ့ပြီးသွားတဲ့အခါကျွန်မရဲ့ ဦး နှောက်ဟာ“ ရောဂါပျောက်ကင်းသွားပြီ” လို့ခံစားခဲ့ရတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့်အများပြည်သူစိုက်ထူခြင်းများကိုတဖန်ငါမစတင်ခင်နှင့်သိသိသာသာတိုးတက်မှုများကိုမမြင်တွေ့မီကမှန်ကန်ခဲ့သည်။ အချို့လူများတွေ့ကြုံခံစားရသကဲ့သို့နှစ်လ (သို့မဟုတ်ထိုထက်မက) အထိကြာရှည်မနေပါက၊ လူတိုင်း၏ဇီဝဗေဒနှင့်စိတ်ပညာတို့သည်ပြားလိုင်း၏အရှည်နှင့် ပတ်သက်၍ ကွဲပြားခြားနားသည်မှာထင်ရှားသည်။ ငါထင်တာကတော့သူတို့ဟာ porn ကိုဖြတ်ဖို့စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာအကောင်းဆုံးအရာဖြစ်တယ်။ ဒါပေမယ့်ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်သင်ဖတ်နေတုန်းပဲ၊ porn ကိုချိတ်နေတုန်း၊ flatline ကတိုနေတာလားဒါမှမဟုတ်တစ်ယောက်တောင်မှမရနိုင်တာမျိုး၊ အရှုံးမပေးဘူး
ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရပ်တန့်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့လူတွေကိုလျစ်လျူရှုဖို့ပြောချင်တာကဒီအသိုင်းအ ၀ ိုင်းနဲ့အင်တာနက်ပေါ်ကတခြားသူတွေကိုဒီလိုမျိုးကူညီပေးတဲ့သူတွေကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင် porn စွဲချက်ကိုဆင်ခြင်ရန်, အဆုံး၌ခေတ်သစ် porn နှင့်ပတ်သက်ပြီး“ ပုံမှန်” သို့မဟုတ်“ သဘာဝ” လုံးဝဘာမှမရှိပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ဘ ၀ မှဖြတ်တောက်ခြင်းအတွက်“ ထူးဆန်း” မဟုတ်ပါ။
;
