2 လကျော် pornfree သည် ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုနှင့် စိုက်ထူမှုကို တိုးတက်စေသည်။
၎င်း၏စိန်ခေါ်မှုများမပါဘဲမဖြစ်ခဲ့ရသော်လည်း ရက် 60 ကျော်အတွင်း ကျွန်ုပ်သည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို ကြည့်ရှုခြင်း သို့မဟုတ် မကြည့်ခဲ့ရခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်မိပါသည်။ ဤသည်မှာ ယနေ့အထိ ကျွန်ုပ်၏ အရှည်ကြာဆုံး စီးရီးဖြစ်ပြီး၊ ဤတစ်ကြိမ်တွင် ၎င်းကို ဖြတ်တောက်ရန် ကျွန်ုပ် အစီအစဉ် မရှိပါ။
ဒီအသေးအမွှားပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုက ခရီးစစချင်းသူတွေအတွက် ခွန်အားဖြစ်စေမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါလုပ်နိုင်ရင် မင်းလည်း လုပ်နိုင်တယ်။ 🙂
ခံစားဖူးတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေပါ။
အကျယ်တဝင့်ပြောရလျှင် ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုများသည် လက်တွေ့ဘဝနှင့် လူတစ်ဦးချင်းဆက်ဆံရေးနှင့် ပိုမိုထိတွေ့ဆက်ဆံမှုတွင် လှည့်ပတ်နေတတ်သည်။ ကျွန်တော့်အတွက် အသိသာဆုံးကတော့ ကျွန်တော့်ရဲ့ ယုံကြည်မှုပါပဲ။ အများသူငှာ နေရာတွေမှာ ရှိနေတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆိုးရွားတဲ့ စိုးရိမ်မှုတွေ ရှိခဲ့ဖူးပါတယ်။ ပြောချင်တာက ၄၅ ရက်လောက်မှာ ဒီခံစားချက်က သိသိသာသာ သက်သာသွားတယ်။ အခြားသူများနှင့် ကျွန်ုပ်၏ စကားပြောဆိုမှုများသည် ပိုမိုတက်ကြွပြီး စစ်မှန်သည်ဟု ခံစားရသည်။ ရင်းနှီးသောအဆင့်တွင်၊ လိင်မှုကိစ္စသည် ပို၍ပျော်စရာကောင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်ဟု ခံစားရသည်။ ကျွန်ုပ်သည် PIED ဝေဒနာခံစားနေရပြီး ဘာပြဿနာရှိမှန်း မသိနိုင်သောကြောင့် ဤအကြောင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ခရီးကို စတင်ခဲ့သည်။ ရက်ပေါင်း 45 အကြာမှာတော့ သန်မာတဲ့ စိုက်ထူမှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ခဲ့ပြီး အရင်ကလို လိင်ဆက်ဆံမှုကို ဆွဲဆောင်မှု မပြုခဲ့ပါဘူး။
ညှိနေတုန်းပဲ။
သို့သော် အားနည်းချက်အချို့ရှိခဲ့သည်။ လူကြိုက်များသော စိတ်ဓာတ်များနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော အချို့သော ရည်မှန်းချက်များ (ဆိုလိုသည်မှာ တက္ကသိုလ်အလုပ်) ပြီးမြောက်ရန် ကြိုးပမ်းမှုမှာ သိသိသာသာ လျော့နည်းသွားသည်ကို သတိပြုမိပါသည်။ ၎င်းသည် နှစ်ပတ်ကြာ အမှတ်အသား ဝန်းကျင်တွင် ကျွန်ုပ်အတွက် အထင်ရှားဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ ညစ်ညမ်းမှုကင်းမဲ့မှုကို လုံးဝအပြစ်တင်စရာလို့ မထင်ပါဘူး၊ ဒါက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့ တခြားအချက်တွေ အများကြီးရှိလို့ပါပဲ။ သို့သော် ထိုသို့ပြောရာတွင်၊ ကျွန်ုပ်၏ဦးနှောက်သည် dopamine ပမာဏလျော့နည်းသွားစေရန် ထိန်းညှိရန် ခက်ခဲနေပါသည်။ ၎င်းသည် ပြီးခဲ့သည့် 14 ရက်အတွင်း ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို လိုလားတောင့်တမှု သိသိသာသာ တိုးလာစေခဲ့ပြီး ယင်းသည် အနည်းဆုံးပြောရလျှင် စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။
အကျိုးခံစားခွင့်များသည် အနုတ်လက္ခဏာထက် သာလွန်နေသော်လည်း၊ ဤနောက်ဆုံးရက် 60 က ကျွန်ုပ်အား မိမိကိုယ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိရန် စွမ်းရည်များစွာကို သင်ကြားပေးခဲ့ပါသည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ အကြံဉာဏ်တစ်ခုကတော့ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ကြည့်ဖို့ လိုတဲ့ဆန္ဒ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဆန္ဒတွေကို လျစ်လျူမရှုဖို့ပါပဲ။ အဲဒါတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိဖို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သေချာပေါက် သူတို့ကို မဖိနှိပ်ပါနဲ့။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ဖိနှိပ်မှုအမြဲတမ်း ပြန်ဖြစ်လာနိုင်သည့် အလားအလာရှိသော ဒဏ်ပေးမှုဖြင့် ပြန်လာသောကြောင့် ထိုသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ကျရှုံးမှုအတွက် စာရွက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒီပို့စ်က သင့်အတွက် တန်ဖိုးရှိမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ အခြားမေးခွန်းများရှိပါက သို့မဟုတ် ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်ပြောခဲ့သည့်အရာများအတွက် ရှင်းလင်းချက်လိုအပ်ပါက ကျွန်ုပ်အား ကျေးဇူးပြု၍ အသိပေးပါ။ သင့်ခရီးတွင် ကံကောင်းပါစေ။
LINK - 2 လကျော် pornfree။
by - abmxrtal
ပြန်လည်ရယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် သင့်ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် နောက်ထပ်ဇာတ်လမ်းများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကြည့်ပါ။ ပြန်ဖွင့် Accounts ကို စာမကျြနှာ။
;