ကျွန်မအကြောင်းကို 2 months ago nofap စတင်ခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အဘို့အကြှနျုပျ၏ယုံကြည်မှုလူမှုရေးအခြေအနေများတွေအများကြီးထဲမှာတော်တော်နိမ့်ခဲ့နဲ့ကိုယ့်ကိုပြောင်းလဲဖို့လိုအပျတစျခုခုကိုသိသည်။ အစဉ်မပြတ်ငါ, တသမတ်တည်းကျင့်သုံးကျောင်းကောင်းမွန်စွာပြုကြနှင့်အမျိုးသမီးနှင့်အတူမိတ်ဆွေများက / ဆက်ဆံရေး၏ပဒေသာခဲ့ပေမယ့်အရာတစ်ခုခုမဖြောင့်ကြသည်။
ငါမိန်းမနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုစိုးရိမ်ပူပန် (ED) ရှိခြင်းခံခဲ့ရနှင့်လုံးဝမယ့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အဘို့အသီးအသီးအချိန်ငါ့အ Self-လေးစားမှုကိုဖကျြဆီးလိမ့်မယ်။ ဒါဟာငါအမျိုးသမီးတွေအိမ်တွင်းယူကိစ္စများတွင်အဘယ်သို့ဖြစ်မည်ကို၏ဦးနှောက်အာရုံကြောကြောင့် (နောက်တဖန်ဤကဲ့သို့သောခံစားမိချင်ဘယ်တော့မှ) ငါကဲ့သို့အများကြီး socializing ရပ်တန့်ဖို့စတင်ခဲ့တဲ့အချက်မှရတယ်။
Nofap စတင်ကတည်းကအရာရာပြောင်းလဲခဲ့၏။ ငါအခြားသူတွေထင်လိမ့်မယ်အဘယ်အရာကိုစိတ်ပူဖြစ်ချင်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရှေ့၌ငါဖွင့်ဖို့လည်းဦးနှောက်အာရုံကြောဖြစ်လိမ့်မယ်လို့တစ်ခုခုအလေးချိန်ရုတ်သိမ်းအတွက်ကြီးမားသောလာဘ်ခဲ့ရပြီးယောဂစတင်ခဲ့ပါပြီ။ ထက်ကတခြား, ငါသည်အသီးအသီးများနှင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းစတင်ရန်ငါ့ကိုဒါပျော်ရွှင်စေသည်ဖြစ်သောနံနက်ထဲမှာရော့ခ်ခက်ခဲယောကျ်ားဘဝနှင့်အတူနိုးထ။
ငါသညျလညျးအမြိုးသမီးမြားနှငျ့အသစ်တစ်ခု swagger ရရှိခဲ့ပါပြီ။ ငါအများကြီးပိုကောင်းမျက်လုံးချင်းအောင်သူတို့နှင့်အတူပိုပြီးရင်းနှီးပြောဆိုမှုများရှိသည်။ ငါဆွဲဆောင်မှုကိုရှာဖွေတဲ့သူစကားပြောတိုင်းမိန်းကလေးငါ့ကို "ငါ့ကို fuck ဆိုတဲ့" မကျြစိကိုပေးစေခြင်းငှါပုံရသည်။ ဒါဟာမယုံနိုင်စရာပါပဲ။ ငါသည်လည်းမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုနှင့်အတူငါ၏အဆက်ဆံရေးများလွန်းသည် သာ. ကောင်း၏သတိပြုမိသည်။ ငါပို, လူနာမျိုးနှင့်မေတ္တာရှင်မိပါတယ်။ ကျွန်မအံ့သြဖွယ်ခံစားရသည်။
ငါကြီးမားတဲ့ porn ပန်ကာခဲ့ဖူးဘူး, ဒါပေမယ့်မကြာခဏတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေငါ့အဘို့ကျိန်းသေကြီးမားတဲ့ပြဿနာဖြစ်ခဲ့သည်။ အခုအသစ်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပေါ်ယူပြီးကတည်းကကျွန်မစိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုနှစ်ဦးစလုံးအတွက်ခိုင်မာတဲ့, ယုံကြည်မှုသည်လူ (ကျနော်စာသားနေ့စဉ် testosterone ဟော်မုန်းငါ့ကိုအမှီစီးခံစားရနိုင်သည်) များကဲ့သို့ခံစားကြရသည်။ ငါသည်ခပ်သိမ်းသောအချိန်ကိုပြုံးနှင့်တစ်ဦးချင်းစီနှင့်နေ့တိုင်းပိုပြီးဘဝကိုမေတ္တာရှင်နေပါတယ်။
LINK - ကိုယ့်အစဉ်အဆက်မတိုင်မီရှိထက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနဲ့ဘဝကိုမေတ္တာရှင်ပိုပြီး
;
