ငါကဒီမှာငါ့တိုင်းပြည်အတွက်အလွန်လူကြိုက်များကောလိပ်အတွက်သခင်ဘွဲ့များအတွက်ယနေ့ဒီအင်တာဗျူးရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါမစတင်မှီ 15 မိနစ်နဲ့တူမတိုင်မီနည်းနည်းစိုးရိမ်သလိုခံစားရတယ်။ ကိုယ့်အားလုံးအကြံအစည်ကြှနျုပျ၏စိတျနှလုံးမှတဆင့်ပြေးကြ၏ငါတစ်ချိန်တည်းမှာ 10 သောအရာတို့ကိုစဉ်းစားခဲ့ပါတယ်အရူးသွားကဲ့သို့ဖြစ်၏။ သို့သော်လည်းငါသည်ငါ့မျက်စိပိတ်တှေးတောဆငျခွငျကဲ့သို့အသက်ရှုစတင်ခဲ့တဲ့အခိုက်အဘို့စဉ်းစားတော့ဘူး။ ယောက်ျားတွေကြောင့်သူတို့သည်ငါ၏နာမကိုအမှီထွက်မခေါ်ခင်အထိငါကဲ့သို့အများအတွက်တှေးတောဆငျခွအများကြီးကူညီပေးခဲ့သည်။
ထိုအခါအင်တာဗျူးစတင်ခဲ့သည်။ သူတို့ကငါ့ကို infront ထိုင်ကြတဲ့သူသုံးအချဉ်မျက်နှာအင်တာဗျူးကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏။ နှင့်ယောက်ျားတွေငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက် beleive နိုင်ဘူး။ ငါဝံပုလွေကဲ့သို့ဖြစ်၏။ တစ်ဦးတည်းသာတို့၏မေးခွန်းများမေးခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်ငါဖြေဆိုနေစဉ်ငါသည်ငါ၏ယုံကြည်မှုအထူအသံနှင့်ဖြောင့်သူတို့မျက်စိသို့ကြည့်ရှုကြ၏။ ငါရိုးသားစွာငါသူတို့အား 3 ချဉ်မျက်နှာများပြုံးခဲ့ကြသည်ဒီအင်တာဗျူးရဲ့အဆုံးမှာတော့တစ်ဦး meowing ကြောင်ကဲ့သို့ဖြစ်၏, ယခုတိုင်အောင်အများအပြားအင်တာဗျူးများခံစားခဲ့ရသညျ။
ငါ dont ရင်တောင်လက်ခံခဲ့သည်ရ။ အဲဒီမှာ၌ကြီးစွာသောအလုပ်အကိုင်အလိုပြည့်စုံများကဲ့သို့ငါခံစားရတယ်။ အရမ်းကျေနပ်ခံစားကြရသည်။ ယခု မှစ. ငါသည်အလက်ခံခဲ့သည်ရလျှင်အရေးပါသို့မဟုတ်မပါဘူး။ ကြှနျတေျာ့ခရီးအတူဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်
ဤသည် NoFap ၌ငါ့ 7th သို့မဟုတ် 8th အပတ်ကဖြစ်ပါတယ်။ ငါနောက်ဆုံးတဦးတည်းနောင်တရသောနဲ့ကျွန်မတစ်ဦး flatline ပေါ်မှာငါ့ကိုထားထင်ရာလိင် 4-5 ကြိမ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါတကယ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခဲယဉ်းသောအရာတို့ကိုပြုပါရန်နှင့်တက်ကြွဖြစ်တွန်းအပ်ဘူး။ ငါသုတ်ရည် retention ကိုလိုခငျြနှင့်၏တန်ခိုးနားလည်သဘောပေါက်ပြီးကတည်းကခက်ခဲ mode ကိုနဲ့ငါ့ခရီးကိုဆက်ပါလိမ့်မယ်။
[Lter PST, အတူတူချည်] ပြီးတော့ yeah ငါသညျငါ့သခင်ဘွဲ့စတင်ပါလိမ့်မည်သည့်ကောလိပ်မှလက်ခံခဲ့သည်တယ်။ (သူတို့ကျွန်မအင်တာဗျူးစဉ်ကျားကဲ့သို့ဖြစ်၏ငါသည်လည်းသူတို့၏မြည်းကိုကန်ထားတဲ့အင်တာဗျူးငါ့ကိုရန်ဖိတ်ခေါ်နေချိန်မှာငါ NoFap အပေါ်ခဲ့ပါတယ်)
သို့တိုင်ငါ့ကို comfortzone ထဲက get ကူညီပေးသည်ရာနေရာတစ်နေရာအတွက်တန်းတူအချိန်စားပွဲထိုးအဖြစ်အလုပ်လုပ်ကိုင်။ 3 ကြိမ်ရက်သတ္တပတ်များနှင့်အလေးနေတုန်းပဲတက်နေကြတယ်အားကစားရုံမှ Going ။ အစားတရားအားထုတ်ခြင်း၏ငါ 5 ကြိမ်တရားအားထုတ်ခြင်း၏မျိုးကဲ့သို့ဖြစ်၏ကငါ့ကိုအတွင်း၌ငြိမ်းချမ်းရေးပေးသောတစ်ရက်ဆုတောငျးလကျြစတင်ခဲ့သည်။ သာယာတဲ့ယခု
ကောင်းပြီငါနေ့စဉ် masturbating အခါမဖြစ်မှီငါသည်ပင်ဒုတိယအကျော့အဘို့အသွားနိုင်ဘူးငါ့လိင်တံ ejaculate သည့်အခါချက်ချင်းသေလွန်သောသူတို့သည်သွားပါလိမ့်မယ်။
ယခုမူကား, ငါနမ်းပြီးအဝတ်အချည်းစည်းခန္ဓာကိုယ်လုံလောက်ပါတယ် (စသည်တို့ကိုထိပါးစပ်,) ခဲယဉ်းသွားကြဖို့တစ်ဦးအပိုအရာလိုအပ်တယ် dont နှင့်သုတ်ရည်လွှတ်ပြီးနောက်ကျွန်မချက်ချင်းသေလွန်သောသူတို့သည်သွားနှင့်လှည့်ပတ်ပြီးနောက်ဒုတိယအကျော့ကိုကိုင်တွယ်ထိန်းသိမ်းနိုင်မယ့်နည်းနည်းပို့ဆက်လက်တည်ရှိနေနိုင်ပါသည် 10 -15 မိနစ်။ သူတို့သည်ငါ့ flatline ၏စာရင်းဇယားများဖြစ်ကြသည်။ ကြှနျတေျာ့ကို non-flatline stats လမ်းပိုကောင်းဖြစ်ကြသည်။
, မည်သူမဆိုငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်ဖော်ပြသို့မဟုတ်ပဲတစ်ခုခုအကြောင်းပြောဆိုရန်ကြိုးစားသောအခါစာကြောင်းများဖန်တီးသောအခါ, ငါတို့ကပိုဖန်တီးမှုနှင့်ယုတ္တိဖြစ်ကြောင်းသူ့ကို / သူ့ကိုယ်သူအပေါ်တစ်ဦးထိုကဲ့သို့သောအကျိုးအတွက်ယောက်ျားတွေသတိထားမိ?
ငါမကြာသေးမီကဒီသတိပြုမိနှင့်ဤငါအရှိဆုံးကြိုက်နှစ်သက်ရာကိုအကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုဖြစ်တယ်။
LINK - ကွုံ 2 အံ့သြစရာ
By TES
;
