ဆယ်ကျော်သက် - ငါတစ်နေ့လုံးလိင်ဆက်ဆံဖို့အိပ်မက်မက်ခဲ့တဲ့အဲဒီချိုသာတဲ့ကောင်မဖြစ်ခဲ့ဘူး

ငါပြီးသားဒီအလုပျခငျြတသောကြောင့်, ငါသာသွားစောင့်ရှောက်ရန်ကြောင့်အပိုမက်လုံးပေးအဘို့, အဘယ်သူမျှမ FAP စက်တင်ဘာလတွင်စတင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာငါထင်ထက်ပိုမိုလွယ်ကူပဲ! ပထမဦးဆုံးအ 2 ရက်သတ္တပတ်ကြမ်းတမ်းခဲ့ကြပေမယ့်ပြီးရင်လွယ်ကူတယ်။ ငါ PMO ဖို့တော်တော်လေးစွဲခဲ့တာ, ဒါကြောင့်တစ်လငါ့အဘို့ကြီးမားအနိုင်ရရှိခဲ့, ငါအရမ်းကြီးမားတဲ့စွဲနေသောငါ၏အမိတ်ဆွေများ, ဤနှိုင်းယှဉ်တဲ့အခါမှာတစ်ဦးအနိုင်ရရှိ၏ ပို. ပင်။

သို့သော်အဘယ်ကြောင့်ရှိရပ်တန့်? ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်စမ်းသပ်ဖို့က၏အကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေခြင်းငှာ, သွားနှင့်သွားနေခဲ့တယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပဋိပက္ခတွေအများကြီးအချိန်တွင်အပေါ်သွားနှင့်အချို့သောရက်အကြာ (ယခုမှ) ခံခဲ့ရသည်ငါအိမ်ပြန်ရောက်တော့ငါ့ဦးခေါင်း၌ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့သည့် shit ထံမှဖုံးကွယ်ဖို့ masturbated သဘောပေါက်နှင့်အဘယ်သူမျှမ FAP ဤသူတို့ကိုငါ့အားအကိုစဉ်းစားရန်ခွင့်ပြု အမှုအရာ။ ဒါဟာငါ့ကိုတစ်ခုလုံး feckin အများကြီးကူညီပေးခဲ့သည်။ ဤအမှုအရာတို့ကိုဖြည်းဖြည်းငါ့ကိုစားသုံးခဲ့ကြသည် ..

ဒီတော့ငါဘယ်လို fuck ဆိုတဲ့ပြန်ပြောင်းလဲ။ ကျနော့်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကသူ့ကိုယ်သူပုံကို WhatsApp ရဲ့အနေအထားမှာပဲဘရာစီယာ (ဘရာစီယာလား) မှာတင်ခဲ့သည်။ သူမသည်သူမ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုလက်ခံခြင်းတွင်ပြသနာများစွာရှိသည် (သူမက ၀ မ်းသာနေသည်ဟုသူမက) ။ ယခုအချိန်တွင်မိန်းကလေးများအားလုံးသည်ပိန်။ သေးငယ်သောကြောင့်သူမအဆီသို့မဟုတ်ဘာမှမရှိသောကြောင့်၎င်းကိုကျွန်ုပ်အမြဲပြောခဲ့သည်။ ဒါပေမဲ့ဒီတစ်ခါမှာတော့ငါပုံကိုကြည့်ပြီး“ ဘုရားသခင်ကသူမအရမ်းကိုပူနေတယ်” လို့တွေးခဲ့တယ်။ အိပ်ယာမ ၀ င်ခင်မနေ့ကအဲဒီပုံကိုကျွန်တော်ကြည့်လိုက်တော့အစမှာအဆင်ပြေတယ်၊ ဒါပေမဲ့ပိုစပ်နေပြီလို့တွေးမိတယ်။ ငါကြီးမားတဲ့ဆုကြေးငွေနှင့်အတူယနေ့နိုး။ သင်ခဏစောင့်ပြီးတာနဲ့ပျောက်သွားတဲ့သူတွေထဲကတစ်ခုတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ထိုမိန်းမနှင့်ပတ်သက်။ ဤအတှေးအနောက်တဖန်စတင်ခဲ့သည်။ ငါရေချိုးခန်းထဲမှာ "နံပါတ် ၂" ကိုသွားဖို့လိုတယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်၊ တစ်ခါတလေမှာငါဟာအလှူရှင်တွေကိုကူညီပေးတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါသွားခဲ့တယ်။ ကောင်းပြီ၊ ငါ့စိတ်ကငါ့ကိုလှည့်စားခဲ့တယ်၊ ငါရေချိုးခန်းထဲမ ၀ င်ချင်ဘူး 2 အရသာရှိတဲ့အတွေးတွေနဲ့ပျောက်ကွယ်သွားမှာမဟုတ်ဘူး၊ နိုးထလာပြီးမတွေးရဲတဲ့လူတစ်ယောက်…ဘာဖြစ်တာလဲသိလား အနည်းဆုံးတော့ငါ porn မကြည့်ခဲ့ဘူး ဒါမကောင်းဘူးလို့ငါထင်တယ်

ငါတော်တော်လေးစိတ်ပျက်မိပါတယ် ငါတကယ် Xmas သည်အထိသွားချင်တယ်။ ဒါပေမယ့်အပြုသဘောစဉ်းစားကြရအောင်လား။ ဤ ၁၀၇ ရက်သည်ကျွန်ုပ်အားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပconflictsိပက္ခများကိုများစွာကူညီနိုင်ခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်ကိုလည်းမိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုများစွာပေးခဲ့သည်။ သငျသညျယောက်ျားတွေ, ဒီငါ့အဘို့ဘယ်လောက်ကြီးမားတဲ့စိတ်ကူးရှိသည်မဟုတ်။ ထိုအခါငါတော်တော်လေးအံ့သြသွားမိပါတယ်! အသက် ၁၈ နှစ်အောက်ရှိသူ (Beep Boop hormone alarm) စွဲစွဲလမ်းခဲ့ဖူးသူ၊ အမြင့်ဆုံးမှာ ၁၄ ရက်ရှိခဲ့ဖူးသူဖြစ်ပြီးစွဲစွဲလမ်းနေသူသူငယ်ချင်းများ (တစ် ဦး မှလွဲ၍) ၁၀၇ သည်အလွန်လျောက်ပတ်သည်။

ငါမသွားစောင့်ရှောက်မည်။ ကမှာတစ်ဦးကလတ်ဆတ်တဲ့က start ။ အသစ်စိန်ခေါ်မှု? လက်ခံပါ။ ငါပင်ရပ်တန့်ခဲ့ပါဘူးလျှင်သကဲ့သို့ငါမယ့်စောင့်ရှောက်နိုင်ပါလိမ့်မည်ထင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဖွင့်ကြည့်ပါကုန်အံ့။ ငါလုပ်ဖို့အများကြီးရတယ်နှင့် PMO ငါ့ကိုနှောင့်အယှက်မသွားပါစေလိမ့်မယ်။

အဲဒါကိုရကျိုးနပ်မယ့်, ယောက်ျားတွေပြန်သွားကြသည်မပြုပါနှင့်။ အဆိုပါအာရုံစက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောဖြစ်ပါတယ်။

[အကျိုးကျေးဇူးများ?] ဟုတ်ပါတယ်, အကျိုးကျေးဇူးများကိုအများကြီး။ ငါအကြာတွင်သင်တို့အဘို့အခြို့သောစာရင်းပြုစုပါလိမ့်မယ်။ အခြေခံအားဖြင့်နောက်ကျငါပုံမှန်ရှိချင်ပါတယ်ထက်အနည်းငယ်ပိုရမ္မက်ရှိခြင်းနှင့်ပုံနှင့်အတူပေါင်းစပ်ငါ့ကိုပဲတက်ရောက်ပြီးကားဖြောင့်ငါ့ကိုပြန်သွားကြသည်စေစဉ်းစားမရဘဲလျက်ကြောင်းပါပြီ။ ကျွန်မအတိအကျအသက်အရွယ်ထုတ်ဖေါ်မည်မဟုတ်, 14-18 အကြားဖြစ်၏။

သူတို့ဖြည်းဖြည်းချင်းရောက်လာပြီဖြစ်သောကြောင့်အဆိုပါအကျိုးကျေးဇူးများကိုအလွန်မမြင်နိုင်ပါ, ဒါကြောင့်သင်တနေ့နှိုးပြီး "ငါကဘုရားနဲ့တူခံစားရ wtf ဝါး dude" ကဲ့သို့ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အခြားလူများနှင့်မတူဘဲကျွန်မ ya နှင့်အတူရိုးသားဖြစ်လိမ့်မယ်, သင်ကလူစွမ်းကောင်းသို့မဟုတ်ဘာမှမဖြစ်လာမပြောပါလိမ့်မယ်။

self-ချစ်ခင်လေးမြတ်: ဤဟာအလွန် "အနည်းငယ်" လမ်းအတွက်လာပါတယ်။ သင်တစ်ခုခုကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ချက်ချင်းသငျသညျနောကျတလုပျမယ်အဘယ်သို့ထင် ပို. အမှုတို့ကိုပြုချင်တယ်။ အခြေခံအားဖြင့်ငါသည်ငါ့နေ့ကပိုကောင်းစီစဉ်များနှင့်လျော့နည်းအခြိနျမဆှဲခငျြသတိပြုမိနှင့်ထို့ထက် ပို. ပစ္စည်းပစ္စယလုပ်ပေးချင်တယ်။
ယုံကြည်မှု: ဤအမှန်တကယ်အလွန်ကြီးမားတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်မကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုပို "မာနထောင်လွှား" ဖြစ်ကြောင်းကိုသတိပြုမိပေမယ့်ဒီအကြောင်းမှာအဘယ်သူမျှမ FAP ထက်အခြားအရာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။
မိန်းကလေးများနှင့်အတူ relation: ဤသည်အလွန်ထူးဆန်းသည်။ ငါ PMO မပါဘဲအရမ်း horny get အပေါင်းတို့နှင့်မိန်းကလေးငယ်များအပေါ် hit ချင်မှစတင်လိမ့်မည်ဟုထင်ပေမယ့်ပြီးပြည့်စုံသောဆန့်ကျင်ဘက်ထွက်လှည့်။ သငျသညျသမြှသောနေ့ရက်ကိုလိင်ဆက်ဆံ၏အိပ်မက်ကြောင့် horny fag ဖြစ်ခြင်းကိုရပ်တန့်။ ငါတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဆိုချစ်ခင်ဖုံးကွယ်ပါဘူးကတည်းကငါ (ကဲ့သို့သင်သည်တစ်စုံတစ်ဦးကို like နှိပ်စတင်သင်ခံစားချက် "အစာကျွေး" နှင့်ကဆင်ဆာ masturbate), ငါအများကြီးပိုကောင်းတဲ့မိန်းကလေးကြိုက်နှစ်သက်သို့မဟုတ်မပါလျှင်အထဲကတွက်ဆနိုင်ဖြစ်ကြောင်းကိုလည်းသတိထားမိ ။ ကြိုက်နှစ်သက်မှ စတင်. မိန်းကလေးများသင်သို့မဟုတ်အရာတစ်ခုခုကိုမျှမ FAP နှင့်အတူလုပ်ဖို့ဘာမှမရှိပါ။ တစ်နည်းနည်းနဲ့ဤသူသည်သင်တို့အဘို့အမကောင်းတဲ့ကြည့်လျှင်ငါ့ကိုယုံကြည်စိတ်ချသောကြောင့် veeeery ကောင်းပါတယ်။
ပြဿနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း: ဤကြီးမားသည်။ သငျသညျအခမဲ့အပျြောအပါးမှရှောင်ကြဉ်ကတည်းကသင်အမှန်တကယ်သင့်ရဲ့ပြဿနာတွေထဲကနေကြောင်းကောင်းစွာဖုံးကွယ်လို့မရပါဘူး။ သင်သည်ထိုသူတို့ပေါ်တွင်သင်၏အတွေးအခေါ်တွေကိုပြောင်းလဲသူတို့ကိုဖြေရှင်းဖို့မကြိုးစားဘူးဆိုရင်ဒါဟာမကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ (သူတို့သေချာပေါက်ပိုပြီးသင် "ကိုထိခိုက်စေ" မည်မဟုတ်) dopamine သူတို့နှင့်အတူမပိတ်နိုင်သောကြောင့်အခြေခံအားဖြင့်ပဋိပက္ခများကပိုထင်ရှားဖြစ်မည်, ဒါကြောင့်သင်သွားမယ့်အရာကိုတစ်အများကြီးရှင်းလင်းရူပါရုံကိုသူတို့နှင့်အတူရင်ဆိုင်ရန်တတ်နိုင်ကြသည်။ သင်ပဋိပက္ခများကိုဖြေရှင်းနိုင်ဖို့မကြိုးစားဘူးဆိုရင်ဒါဟာအသုံးဝင်သောလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, ဒါပေမယ့်ဒါလုပ်ဖို့သင်သည် incentivizes ။
auto-ထိန်းချုပ်မှု: သင်သည်သင်၏ခံစားချက်တွေကိုထိန်းချုပ်ဖို့သူတို့ကိုအဲဒီခံစားချက်တွေကိုဖြစ်ကြောင်းကို "မုန်တိုင်း၏မျက်စိ" ၏ထွက်ရသူတို့ကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားနိုင်ပါသည်နောက်ဆုံး topic- ကဲ့သို့တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်း, လျော့နည်းသငျသညျကိုထိခိုက်စေနိုင်ကြသည်။ ငါသည်ဤအကြောင်းမှာသင်သည် PMO ဖို့ရမ္မက်ရပ်တန့်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်၏ရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ထိန်းချုပ်မှုများလာလို့ထင်ပါတယ်။ ၏သင်တန်းကိုသင်သောအရာတို့ကိုမခံစားရဘူးဒါကြောင့်ဒီလုပ်မထားဘူး, ဒါပေမယ့်သူကသင်ပိုကောင်းသူတို့ကို "မွငျ", ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ကိုဆိုလိုတာ။
Lazyness လူ wtf ။ ငါမ FAP လုပ်နေတာစတင်သောအခါငါ muuuuch လျော့နည်းပျင်းရိဖြစ်လာခဲ့သည်။ အဆိုပါခြားနားချက်ပဲအရူးဖြစ်ပါတယ်။
အိပ်စက်ခြင်း: သင်ရိုးရှင်းစွာသင့်ရဲ့အိပ်ပျော်နေတဲ့နှင့်တော်တော်များများအိပ်စက်ခြင်းပိုကောင်းပိုပြီးပျော်မွေ့။
ယေဘုယျအားဖြင့်အောင်မြင်ခြင်း့ခံစားချက်: ကောင်းစွာ, သင်သည်များစွာသောလူမပွုနိုငျကွောငျးကိုအံ့သြဖွယ်အရာတစ်ခုခုကိုပြု၏။ သူအပေါငျးတို့အကြိုးကြေးဇူးမြားကိုမွငျလြှငျနှင့်သင့်စွဲဆန့်ကျင်ခက်တွန်းအားပေးဘို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဂုဏ်ယူဖြစ်ခြင်းကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ငါပြန်ရောက်သွားတယ်သဘောပေါက်သောအခါငါဖျက်ဆီးခံရသလိုခံစားရတယ်။ သင်တို့မူကားကြိုးစားနေထံမှသင်တို့ကိုရပ်တန့်ပြန်သွားကြသည်တဲ့အခါမှာမကောင်းတဲ့ခံစားချက်တွေကိုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေလာမယ့်မသွားပါစေပါဘူး။ ဒါဟာဒါကြောင့်တန်ဖိုးရှိပါတယ်။

ဤအမှုအရာတို့ကိုအခြို့သောကြောင့်အဘယ်သူမျှမ FAP ၏မဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ငါစက်တင်ဘာလကတည်းကငါရှိခဲ့ပြဿနာတွေအများကြီးဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့်ငါ့အသက်ကိုပဲယေဘုယျအားဖြင့်ပိုကောင်းတယ်လို့ပဲ။ သို့သော်အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်အဘယ်အရာကိုငါ့အသက်ကိုမှဖြစ်ပျက်ကိုခွဲခြားစိတ်ဖြာ, ငါရှင်းရှင်းလင်းလင်းဆက်စပ်မှုတွေ့နိုင်ပါသည်ထင်ပါတယ်။

LINK - နေ့ 107 Relapse

By snipaxkillo