ကလူမင်္ဂလာပါ
ယနေ့တွင်ငါ၏အ 90th နေ့နှင့်ကိုယ့် post ကိုရေးဖို့နဲ့ကိုယ့်ခံစားမိပုံကိုသင်မျှဝေအကောင့်တစ်ခုဖွင့်လှစ်။ တကယ်တော့ဘာတစ်ခုမှဝေစုကိုငါ့ 90 ရက်ပေါင်းရည်မှန်းချက်ပြီးဆုံးပြီးနောက်ကိုယ့်ကိုတကယ်လုပ်ပေးသို့မဟုတ်မျှော်လင့်သောအရာကိုမသိကြပါ။ အကြောင်းမူကား, ဒါကဖိုရမ် relapse အန္တရာယ်များ၏အချိန်များတွင်ငါ့ကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့သည်။
ပထမဦးစွာကိုယ့်ယခင်အခွအေနေမိတ်ဆက်ပေးသင့်ပါတယ်။ ကျွန်မအထူးသဖြင့်နောက်ဆုံး 2 နှစ်ပေါင်း virtual reality နားကြပ်နှင့်အတူ PMO စှဲလမျးသူကြီးနီးပါးကနောက်ဆုံး 13 နှစ်ပေါင်းနေ့စဉ် PMOing ။ ငါ 27 အသက်အနှစ်ဖြစ်၏။ ပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်ကိုယ့်ယခုဘဝ၌ခဲ့အနားယူတဲ့အခါမှသာ PMO ဖြစ်ခဲ့သည်။
ဒီ 90 ရက်ပေါင်းခက်ခဲ mode ကိုစဉ်အတွင်းဈသာ 2 လွှတ်ပေးရန်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ပထမဦးစွာတဦးတည်း 55th နေ့ကမှာစိုစွတ်သောအိပ်မက်ကြီးနှင့်ဒုတိယ 60 ရက်ပေါင်းပတ်လည် BJ ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါနှစ်ကြိမ်နေ့က 30 နှင့် 80 န်းကျင်အပြာရောင်ဘောလုံးခံစားခဲ့ရသညျ။
ငါ့ကိုအဘို့ဤ nofap အရာ၏အကြီးမားဆုံးအကျိုးသက်ရောက်ဈပိုပြီးစိတ်အေးလက်အေးဖြစ်လာပြီးကိုယ့်ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာငါ့အမျက်ပြီးတော့ Activision နေတာလေဖြစ်ပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏ခြုံငုံစိတ်ဓါတ်များနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်ဆင့်ပိုကောင်းတယ်ငါမပြုမီနဲ့တူစိတျအပွောငျးအလဲကြုံနေရမဟုတ်ပါဘူး။ ငါသည်ငါ့အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းရေးပိုကောင်းတဲ့နဲ့သာယာတဲ့လမ်းအတွက်ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းကြောင်းပြောနိုင်ဘူး။
ငါ gf ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါနဲ့နေဆဲရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။ ငါသာယာတဲ့ဖြစ်ကြောင်းကိုနှင့်ဈသူတို့ကိုန်းကျင်လျော့နည်းစိုးရိမ်စိတ်ရှိသည်ကြောင့်ဒါပေမယ့်ကိုယ့်မိန်းမနှင့်ငါ၏အအပြန်အလှန်အတွက်နည်းနည်းအပြုသဘောတိုးတက်မှုမြင်နိုင်ပါသည်။
ငါ့ကိုလူမှုဆက်ဆံရေးနှင့်အတူအများကြီးမကူညီခဲ့ဘူးဒါကြောင့်ကျွန်မအနေနဲ့ asocial type ကိုဘယ်တော့မှဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ငါ့အခြုံငုံတည်ငြိမ်ဆက်ဆံရေးတိုးတက်လာဖို့ကူညီပေးခဲ့သည်။ ငါ 21 နှစ်အရွယ်မှာသောအခါငါလှည့်ပတ်ငါ၏အလူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်လွန်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုနားလည်နှင့်မည်သို့ဒီ nofap အရာမြင့်သော antisocial ကလူမှာစိုးရိမ်စိတ်များနှင့်အနိမ့်လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုကိုကူညီလိမ့်မယ်လို့မြင်နိုင်ပါသည်။ သင်သည်ထိုသူတို့၏တဝတည်းဖြစ်ကြ၏လျှင်ဒီတော့ဦးဤသို့ပြုရပေမည်။
အကြှနျုပျ၏ပြဿနာယခုငါတကယ်ကဒီ 90 ရက်အကြာမှာဘာလုပ်ရမှန်းမသိသောဖြစ်ပါတယ်။ ငါတကယ်ငါသည်ဤရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ကတည်းကယခုငါ့နေ့ရက်ကိုရေတွက်ချင်ကြဘူး။ ငါသည်လည်း PMO ချင်ကြဘူး။ သို့သော် PMO ဈကငါ့ကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာပြီးငါတကယ်ကမပါဘဲတပြင်လုံးကိုခံစားရဖို့ဘယ်လိုမသိသောသောနောက်ဆုံး 14 နှစ်များတွင်ဤမျှလောက်ရန်အသုံးပြုရသည့်အရာဖြစ်၏။ ဒါနဲ့က၎င်း၏မရှိခြင်းမှာငါ့ကိုအတွက်အနတ္တခံစားရနိုင်ပါတယ်။
စွဲလမ်းမှုအားလုံးကိုဖြတ်ကျော်ရန်ခဲယဉ်းသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မင်းကသူတို့ကိုနုတ်ထွက်လိုက်တာက ဦး အတွင်းပိုင်းအပေါက်တစ်ခုဖန်တီးလို့ပဲ။ ဒီအပေါက်ကိုပိုကောင်းတဲ့အရာတွေနဲ့ဖြည့်ရန်ကျွန်ုပ်နည်းလမ်းရှာနိုင်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ nofap နဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာပဲမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲတဲ့ youtube နာရီနဲ့မိုဘိုင်းဂိမ်းတွေကိုလည်းကျွန်တော်ထွက်ခဲ့ပါတယ်။ ငါဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားပေမယ့်မဖြစ်နိုင်ဘူးနဲ့တူငါမလုပ်နိုင်ဘူး။ ငါတစ်နေ့လျှင် 3 packs ဆေးလိပ်သောက်။ ငါတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးကဖြတ်နိုင်မျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါ koah သို့မဟုတ်အခြားရောဂါများရှိသည်နှင့်သေဆုံးချင်ပါဘူး။
ကြှနျတေျာ့သူချင်းလူတို့, က relapse မရှိဘဲဤ nofap အရာလုပ်ဖို့တကယ်ခက်ခဲမယ့်ငါပြန်သွားကြသည်မဟုတ်ခဲ့ပါကကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးပါခဲ့တာငါပြု၏။ ဦးပြန်သွားကြသည်နှင့်ကဒါအရှုံးမပေး dont ကျေးဇူးပြုပြီးနှင့်အဖြစ်မကြာမီဦးပြန်သွားကြသည်နှင့်အလွန်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုရိုက်နှက်ကြဘူးနဲ့သိပ်စိတ်မကောင်းရတယ်ကြဘူးအဖြစ်ထပ်ကြိုးစားကြည့်လုံးဝပုံမှန်ပါလျှင်ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုနားလည်ပေးနိုင်သည်။
ငါ၏အကြံအစည်သည်ဤကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏။ ငါတောင်မှအဲဒီအကြောင်းနှင့်ဘဝ၏ပုံမှန်လမ်းအတိုင်းရက်ပေါင်းရေတွက်ခြင်းမရှိဘဲစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲဆက်လက်တည်ရှိနေနိုင်ပါသည်မျှော်လင့်ပါတယ်။
နောက်ပိုင်းမှာငါ့အ fapstronout မိတ်ဆွေများကိုသင်ရှုပါ။
LINK -ယနေ့တွင်ငါ၏အ 90th နေ့
by Caline
;