အမျိုးသမီးများကျွန်ုပ်အားအရင်ကချဉ်းကပ်ခဲ့ကြသော်လည်း၊ ဒီအဖြစ်အပျက်မျိုးဟာကျွန်တော့်အတွက်ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်တာသေချာတယ်။ NoFap ကိုကျွန်တော်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းချီးကျူးဂုဏ်ပြုသောစိတ်ထိမိစရာနှင့်အမှတ်ရစရာအခိုက်အတန့်။
ငါစားသောက်ဆိုင်တစ်ဆိုင်မှာကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့သူ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိတယ်။ စားသောက်ဆိုင်ထဲဝင်တော့မိန်းမတစ်ယောက်ကကျွန်မကိုအံ့အားသင့်စွာကြည့်နေသည်ကိုသတိပြုမိသည်။ ငါအများကြီးစဉ်းစားခဲ့ပါဘူး သူမသည်တစ်ယောက်တည်းထိုင်နေသောကြောင့်သူမ၏ကုမ္ပဏီ (ခင်ပွန်းသို့မဟုတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်) သည်ရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်တစ်ခုခုတွင်ရှိနေသည်ဟုထင်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ငါစားသောက်ဆိုင်၏ထောင့်၌ငါတို့စားပွဲဆီသို့လမ်းလျှောက်ဆက်လက်နှင့်သူငယ်ချင်းနှစ်ယောက်နှင့်အတူငါ့အချိန်ပျော်မွေ့ခဲ့သည်။
ငါတို့စားသောက်ပွဲတစ်ဝက်လောက်နီးပါးမိန်းမတစ်ယောက်သည်ငါတို့စားပွဲသို့အသံပျက်ခြင်းနှင့်နိုင်ငံခြားစကားလုံးများဖြင့်ချဉ်းကပ်ခဲ့သည်။ သူမသည်သူ၏ပြောင်ပြောင်တင်းတင်းအတွက်တောင်းပန်။ သူမက“ ဤ” ကိုပေးလိုကြောင်းပြောကြားခဲ့သည် (သူသည်ငါ့ကိုခေါက်ထားသည့်မှတ်စုတစ်ခုပေးသကဲ့သို့) ကျွန်တော်မေးသည်: ဤသူကားအဘယ်သူနည်း။ ထိုမိန်းမသည် replied: “ ငါ” ငါရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါတောင်မှပဲဖွစျခဲ့ပွီးသောအရာကိုမှတ်ပုံတင်ရန်နိုင်မီ, သူမကွာလှမ်းသွား၏။ သူမသည်အဆုံး၌တစ်ဦးတည်းဖြစ်ခဲ့သည်။ နှစ်ဦးစလုံးမိတ်ဆွေများကလည်းအံ့သြစရာနှင့်ငါ့ကိုကြည့်။ တကယ်တော့, ငါ့မိတ်ဆွေတစ်ငါ့ကိုထက်မင်းသမီးယောက်ျား၏ပိုပြီးဖြစ်တယ်, ဒါအမျိုးသမီးတစ်ဦးမယ့်အစားသူ့ကိုငါ့ကိုချဉ်းကပ်သောကြောင့်, သူကပိုပြီးအံ့အားသင့်ခဲ့ပါတယ်။
ကျွန်မမှတ်စုကိုဖွင့်လိုက်တဲ့အခါဖတ်:
ဒီမှာရက်အနည်းငယ်လောက်မင်းနဲ့အတူကော်ဖီတစ်ခွက်ဝယ်သောက်ရတာဝမ်းသာတယ် 
(သူမ၏အမည်နှင့်ဖုန်းနံပါတ်အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်) ။
ကျွန်မသူ့ကိုဆက်သွယ်ပါသလား? သငျသညျငါလုပ်ခဲ့တယ်သင့်ရဲ့ fapping မြည်းကိုအလောင်းအစား! သူမသည် 2 နေ့ရက်ကာလအဘို့သာကဒီမှာကြီး, ဒါကြောင့်အချိန်အနှစ်သာရ၏ဖြစ်ခဲ့သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်ထိုညဉ့်ကျနော်တို့သန်းခေါင်မှာတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးထွက်ဆွဲထားကြ၏။ သူမသည်ဥရောပကနေ classy အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကြီးနဲ့ကျွန်မသူ့ကိုမေးကြည့်တဲ့အခါမှာသူမငါ့ကိုချဉ်းကပ်အဘယ်ကြောင့်သူမက said: မင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ဒီစွမ်းအင်ရှိတယ်…
ဒါကငါရရှိခဲ့တဲ့အကောင်းဆုံးချီးမွမ်းဖြစ်မှုပါ။ ထူးဆန်းတာကညစာစားနေတဲ့သူငယ်ချင်းရဲ့သူငယ်ချင်းကသူမပြောတာက - "ဒီနေ့ညနေခင်းမှာမင်းကိုသူမချဉ်းကပ်ဖို့မင်းအတွက်မင်းကိုအရိပ်တစ်ခုထားရမယ်။ "
ကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူကိုစီမံခန့်ခွဲပြီးသောအခါကျွန်ုပ်သည် ပို၍ ပို၍ ခိုင်ခိုင်မာမာတည်တည်ငြိမ်ငြိမ်ရှိပြီးယုံကြည်မှုရှိသူဖြစ်သည်။ သူမသည်ဒီခံစားခဲ့ရသည်။ NoFap မတိုင်ခင်လေးမှာကျွန်တော်ဟာလေထဲမှာပျံ့နှံ့နေပြီး၊
ယခုတွင်ငါသည် 4 လ fap အခမဲ့နှင့် 2 လ porn- အခမဲ့ဖြစ်သည်။ ဒီလိုခံနိုင်ရည်ရှိတာကြောင့်သူငယ်ချင်းတွေဆီက WhatsApp မှာရရှိတဲ့လိင်မှုဆိုင်ရာအကြောင်းအရာတွေအားလုံးကိုတောင်မှငါမဖျက်နိုင်ဘူး။ ဤခွန်အားနှင့်ချုပ်တည်းမှုသည်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအရည်အသွေးဖြစ်သည်။
ဒါဟာမလွှဲမရှောင်ပဲ; သင့်ရဲ့ဖန်သားပြင်ပေါ်ရှိဒီဂျစ်တယ်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအားနှိပ်ခြင်းအားရပ်တန့်သွားသည်နှင့်တပြိုင်နက်သင်သည်တကယ့်ဘဝရှိရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများကိုစတင်သတိပြုမိလာသည်။ သို့မဟုတ်ဤကိစ္စတွင်သူတို့သည်သင့်ကိုစောင့်ကြည့်နေကြသည်။
ကျွန်ုပ်၏အခြားပို့စ်များ…
ငါအတွေ့အကြုံရင့်တဲ့စစ်မှန်သောအကျိုးကျေးဇူးများ -https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/real-genuine-benefits-ive-experienced.148708/
လေ့လာသူများအတွက်ထိပ်တန်းအကြံပြုချက်များ:https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/top-tips-for-newbies.140967/#post-1135734
နောက်သို့သင့်တွင် TIME ကိုဘယ်လိုသွားရမလဲ: https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/how-to-get-your-time-back.150269/#post-1239527
360 virtual reality porn: https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/360-virtual-reality-porn.142536/
ကြမ်းတမ်း porn: https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/rough-porn.142538/#post-1153459
ပုံ porn စွဲရပြီ: https://www.nofap.com/forum/index.p…o-hardcore-how-i-got-addicted-to-porn.137066/
ပုံငျြ့: https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/how-habits-work.149202/
NOFAP မှာပြဿနာ: https://www.nofap.com/forum/index.p…benefits-ive-experienced.148708/#post-1225891
LINK - အဘယ်ကြောင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ဘဝမှာပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အကြှနျုပျကိုခဉျြးကပျ။
by iaj
;
