porn သည်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်မည့်အစားကြည့်ခြင်းကိုပိုနှစ်သက်သည်

ဒါကြောင့်ငါ nofap စတင်ကတည်းကပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူဆုံတွေ့, ထိုသို့အချို့အတွေးအခေါ်များ crystallized ။

  • ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကိုကျေနပ်စေလိုသည်။ တစ်စုံတစ် ဦး ၏ထိတွေ့မှုကိုခံစားရမည့်အစားကျွန်ုပ်တို့သည်မိမိကိုယ်ကိုထိချင်ကြသည်။ ကျနော်တို့အနားယူနိုင်စွမ်းကိုဆုံးရှုံး။ ငါတို့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏စွမ်းအင်နှင့်အဆက်ဖြတ်လိုက်ခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွင်း၌ရှိခြင်းထက်ကျွန်ုပ်တို့၏ဒစ်ကိုထိချင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်
  • ဒီအစစ်အမှန်အသက်တာ၌ကွန်နက်ရှင်ပျက်စီး။ တက်ကြွစွာပါ ၀ င်မည့်အစားကြည့်ခြင်းကိုပိုနှစ်သက်သည်
  • သင့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိစေတယ်။ အပြာကြယ်ပွင့်များသည်မျိုးရိုးဗီဇနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အမျိုးသမီးအများစုသည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာခံစားမှုထက် ကျော်လွန်၍ ဆန့်ထုတ်လိုခြင်းမရှိကြပါ။ အမျိုးသမီးအများစုသည်၎င်းတို့အတွင်း၌ပျမ်းမျှအားပျော့သောခံစားမှုကိုခံစားချင်ကြသည်။ ဒါပေမဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုကြည့်တဲ့အခါငါတို့ကမလုံလောက်ဘူးလို့သင်ပေးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ပျမ်းမျှအထက်ထက်မဟုတ်လျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်မလုံလောက်ကြောင်း ဒါမမှန်ပါဘူး အကြောင်းပြချက်တစ်ခုအတွက်ပျမ်းမျှအရွယ်အစားရှိနေသည်။ ပျမ်းမျှမိန်းမအတွက်ကောင်းသည်။
  • တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာထက်မိန်းမနဲ့အတူရှိနေရတာပိုကောင်းတယ်။ ဒါပေမယ့်လိင်ကိုမဟုတ်ဘဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုပိုနှစ်သက်တယ်ဆိုတာငါတို့ကိုယ်ခန္ဓာကိုသိအောင်လုပ်နိုင်တယ်။ ထို့ကြောင့် nofap သည်အမျိုးသမီးကိုတန်ဖိုးထားရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
  • ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းတို့သည် ဦး နှောက်အတွင်းရှိ dopamine စနစ်များကိုအကြီးအကျယ်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ သင်အမှန်တကယ်ဘဝတွင်အမှန်တကယ်မကြုံတွေ့လိုသောအရာများကိုသင်စတင်ကြုံတွေ့ရရုံသာမကသင်၏အစစ်အမှန်ဘ ၀ ကိုထိခိုက်သည်။ သင် porn ကြည့်သည့်အခါအာရုံစူးစိုက်မှု၊ မောင်းနှင်မှု၊

Nofap အရမ်းခက်တယ် အဘယ်သူမျှမချက်ချင်းဆန္ဒပြည့်ရှိပါတယ်။ ဆန့်ကျင်ဘက်ပဲ ဆုလဒ်ကိုစတင်စတင်ရန်လများစွာကြာသည်။ သို့သော်၎င်းသည်သင့်ကိုအထုပ်နှင့်ကွဲကွာစေသည်။ ဤ subreddit သည်အလေ့အထကိုစွန့်လွှတ်ရုံသာမဟုတ်ပါ။ ဒါဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ဖို့ရွေးချယ်ခြင်းအကြောင်းပါ။

LINK - ဒါကကျွန်တော့်ဘဝကိုတကယ်ပြောင်းလဲစေတာပဲ

by wzachmorris ၂