မင်္ဂလာပါအမျိုးသမီးများနှင့်လူကြီးလူကောင်း
ငါအစောပိုင်းကပြောခဲ့သကဲ့သို့ငါလူတိုင်းအတွက်ရှည်လျားသော post ကိုရေးသားဖို့ငါ့အချိန်ယူပါလိမ့်မယ်။
ကျေးဇူးတင်စကား!
ဒီအခက်အခဲကိုကျော်လွှားနိုင်အောင်ကူညီပေးတဲ့သူတွေအတွက်။ ကျွန်ုပ်၏အကြောင်းအရာကိုကြိုက်နှစ်သက်။ အချိန်ကုန်ဆုံးအခက်ခဲဆုံးအချိန်တွင်လက်လျှော့အရှုံးမပေးရန်ကျွန်ုပ်အားတိုက်တွန်းသောလူများအတွက်။ အောင်မြင်မှုအဖြစ်အပျက်ကိုရေးတဲ့သူတိုင်းအတွက်လည်းဒါကငါ့ကိုအများကြီးအထောက်အကူပြုခဲ့လို့ပါ။ ဤဖိုရမ်ရှိ Fapstronaut တိုင်းသို့။ ငါ့ကိုပြောသောလူတိုင်းအတွက်ငါမလုပ်နိုင်ပါ။ စကြဝtheာရဲ့ကျေးဇူးကြောင့်ငါ့ကိုလမ်းတစ်လျှောက်မှာသူ့ရဲ့စွမ်းအားကိုပြခဲ့တယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
Biohacking နဲ့ NOFAP တို့ဘယ်လိုပေါ်လာတယ်ဆိုတာကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ,
ဒါကြောင့်လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုစပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုစပြီးမေးကြည့်တဲ့အခါအကောင်းဆုံး ME ဖြစ်အောင်ငါဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။ ငါအလုပ်လုပ်ချင်တာနဲ့တူတယ်၊ ငါ့ ဦး နှောက်ကအလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုတာသတိထားမိတယ်။ ကျွန်ုပ်၏လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုသည်ညံ့ဖျင်း။ ကျွန်ုပ်သည်ယေဘူယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်သူ၏အားနည်းသောမြည်း Gamer ဖြစ်ပြီးသူ၏ဘ ၀ တွင်ဘယ်တော့မျှမ ၀ င်ခဲ့ပါ။
ဒီပုံပြင်ဟာဒီအားနည်းချက်ကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းနိုင်မလဲဆိုတာကိုပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ရဲ့ဖိစီးမှုမခံရဘဲအလွယ်တကူငွေ ၃. ဂျော့ဘ်မှာအလုပ်လုပ်ပြီးကြောက်စိတ်ကင်းမဲ့တဲ့ HUSTLER ကိုဆွဲဆောင်တဲ့စာရေးဆရာမတစ်ယောက်ဖြစ်လာတယ်။
ငါအစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဤအရာအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်စွမ်းအင်ပိုမိုရရှိနိုင်ပုံ၊ ရေနစ်မြုပ်ခြင်း၊ ငြီးငွေ့ခြင်း၊ မုန်းတီးခြင်းသို့ရောက်ခြင်းကိုမည်သို့ရပ်တန့်နိုင်မည်နည်းစသည့်မေးခွန်းများမှစတင်ခဲ့သည်။ Cold Showering (အစကတည်းကမှားခဲ့တာပါ။ ဒါဖြစ်နိုင်တယ်!) နဲ့စတင်ခဲ့တာပါ။ ပထမခြေလှမ်းကခက်ခက်ခဲခဲလုပ်ထားတာတောင်မှကျွန်တော်မလုပ်နိုင်ခဲ့ဘူး။ မကြာခဏပြန်လာခဲ့တယ်။ ၃ လအကြာအထိငါပုံမှန်လုပ်ခဲ့တယ်။ Cold Showering သည်အစတွင်ကျွန်ုပ်အား dopamine အလုအယက်ပေးခဲ့သည်ကိုသတိပြုမိပြီးကျွန်ုပ်လုံးဝနှစ်သက်သည်။ ငါအသက်ရှင်နေသလိုခံစားရတယ်။ တစ်နေ့တာအတွက်စွမ်းအင်ပေးတယ်။ တစ်နေ့လုံးမကြိုက်ပေမယ့်စတင်ရန်။ ငါသည်ဤ 3Months ဖြောင့်အပေါ်လုပ်ခဲ့တယ်, ပြီးတော့ငါ့အသက်ကိုအတွက်ဂိမ်း - ပြောင်းလဲနေတဲ့ဖြစ်ရပ်များရှိခဲ့ပါတယ်။ ထိုအချိန်တွင်သူတို့သည်အလွန်ဆိုးရွားလာပြီးကျွန်ုပ်ထံမှထွက်လာသောငိုသံကိုအော်ဟစ်ခဲ့သည်။ ဘာလို့ငါ့ကို ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ ဘဝကယူတာပဲ။ ကမ္ဘာကြီးကရက်စက်တယ် ဒါပေမဲ့အခုတော့မင်းရဲ့အခြေအနေတွေအတွက်တာဝန်ယူရမယ့်တစ်ခုတည်းသောပုဂ္ဂိုလ်ကမင်းပဲဆိုတာအခုငါသိပြီ။ ဒီတော့ bitching stop whining ကိုရပ်လိုက်ပါ။ နို့ထပါ။ ကမ္ဘာကြီးကဟုတ်ကဲ့တာပဲဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် dude တစ်ယောက်ဝင်ဝင်လာပြီးမင်းကိုသန်းကြွယ်သူဌေးတစ်ယောက်ဖြစ်စေတယ်လို့မထင်ပါနဲ့။ သင်ပြောင်းလဲမှုကိုလိုချင်လျှင်ကောင်းသည်၊ ပြောင်းလဲပါ။ မင်းအတွက်ဘယ်သူမှလုပ်မှာမဟုတ်ဘူး မင်းပိုက်ဆံလိုချင်လား အလုပ်လုပ်! မင်းလိင်လိုချင်လား မနေပါနဲ့၊ မိန်းကလေးတွေယူပါ။ သင်ဤလောက၌သင်လိုချင်သမျှရှိသည်။ ဘယ်လိုလဲ? fuck ဆိုတဲ့တစ်ခုခုလုပ်, သင်အခါအားလျော်စွာအခါတိုင်း။ မင်းကြောက်တယ်အချိန်တိုင်း။ ကိုယ့်ကိုယ့်ကို Fuck လုပ်ပါလုပ်ပါ! သငျသညျ fap ချင်တိုင်းအခါတိုင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်မပြောပါနှင့်။ သင်လိုချင်သည့်အရာ၊
ဒါကြောင့်ကျွန်တော့်ကိုပိုမိုထိရောက်တဲ့အရာများရှာဖွေခြင်း၊ ကစားခြင်း၌ငါ့ကိုပိုကောင်းစေပြီး၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ ဦး နှောက်၊ စိတ်နေသဘောထားနှင့်အခြားအရာများအတွက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုပိုမိုရရှိတဲ့လူတစ်ယောက်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းအားဖြင့်၊ ဤရွေ့ကားအမှန်တကယ်ငါ့ကိုအများကြီးတိုးတက်လာသည်။ ရလဒ်များအရအိပ်ယာခင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်းကျွန်ုပ်ဂရုမစိုက်ပါ။ ဒါဟာကူညီပေးခဲ့သည်။ ငါသက်သတ်လွတ်ဖြစ်လာတယ်။ (သတ်မှုကြောင့်မဟုတ်ဘဲတစ်နည်းနည်းဖြင့်သက်သာမှုပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ) ကျွန်ုပ်သည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ငါအစီအစဉ်တစ်ခုအပေါ်ကိုစားခြင်းနှင့်တစ်ပါတ် 6 ရက်အားကစားလုပ်ခဲ့တယ်။ (အနားယူချိန်သည် Cardio နေ့ဖြစ်သည်) ငါမနက်တိုင်းနံနက် ၅ နာရီထလာသည်။ (Pro Tipp, Alarm Clock: MOTIVATOR, သင်ထပြီးသည့်နောက်သင့်အိပ်ရာကိုချက်ချင်းလုပ်ပါ။ ) ငါစတွေးတောမိသည်။ ငါဘဝကိုဇောက်ထိုးပြောင်းလဲလာသည်။ ငါပြောင်းလဲမှုမှသာဖြစ်ပျက်ကြောင်းသတိပြုမိအရာအားလုံးကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သည်။ စကားပြောသူမလုပ်ပါနှင့်။
ဒါနဲ့ငါဒါတွေလုပ်ခဲ့ပေမဲ့တစ်စုံတစ်ခုပျောက်ဆုံးနေတယ်။ ဒါနဲ့ရှာဖွေ၊ ရှာဖွေ၊ ရှာဖွေခဲ့တယ်၊ ဒါကြောင့်ငါပြောတဲ့လူတိုင်းပြောနေတဲ့ဒီ NOFAP အကြောင်းစစလေ့လာခဲ့တယ်။
နှင့် dude! ဒါပဲ! ငါ့ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ဒီနောက်ဆုံးအရာတွေအားလုံးကိုဒီ PMO SHIT ကရလာတာငါရုတ်တရက်တွေ့ရှိခဲ့တယ်။ က Man ဘယ်လောက်သက်သာရာ။ ငါသာဒီအပြောင်းအလဲကိုလုပ်နိုင်ခဲ့မယ်ဆိုရင်ငါဟာဆိုးဆိုးရွားရွားဖြစ်ချင်တဲ့ alpha အထီးကျန်ဖြစ်မယ်ဆိုတာသိလိုက်ရတယ်။ ဒါနဲ့ငါကစတင်ခဲ့သည်။ အောင်မြင်မှုတစ်ခု!
အားကစားလွယ်ကူသောဖြစ်ခဲ့သည်။
ကျွန်တော့်ရဲ့ယုံကြည်မှုမိုးမျှော်တိုက်။ ငါလူမှုရေးလျော့ရဲရဲမှမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်စကားပြောရန်ဘယ်တော့မှမစဉ်းစားခဲ့ပါ၊ ယောက်ျားလေးသို့ချဉ်းကပ်သော (အောင်မြင်သော) မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်ပင်စကားမပြောခဲ့ဖူးပါ။
ကျွန်မတို့ကောင်လေးတွေတကယ်ကိုကြည့်နေကြတယ်၊ နေရာတိုင်းမှာပြုံးနေတယ်။ ကောင်းပါတယ်
ကျွန်ုပ်၏ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုတိုးလာသည်။ ၂၀၀% ကဲ့သို့ကျွန်ုပ်ယခုမှန်ကန်စွာတွေးနိုင်သည်။ ငါရူပါရုံများရှိသည်။ ငါငါ့အိပ်မက်တွေကိုလိုက်နာစွမ်းအင်ရှိသည်။
ငါ Shit DONE ရ!
ငါထိပ်တန်း HEAD UP လမ်းလျှောက်!
ရုတ်တရက်လူတွေကျွန်တော့်ဘဝကိုဆွဲဆောင်တယ်။
ပထမကြွက်သားကြီးထွားမှုကိုမြင်နိုင်သည်။
SPORT နောက်ထပ်ခက်ခဲကြဘူး။
ငါယေဘုယျအားဖြင့်သူ့အိပ်မက်တွေကိုအသက်ဝင်စေတဲ့ HUSTLER ဆိုတဲ့စာဖတ်ခြင်း / ဖတ်ခြင်း၊ ငါ HUSTLE ဖို့အချိန်ပိုမိုလိုအပ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါတောင်မှဂိမ်းနှင့်တီဗီကြည့်ရှုရပ်တန့်!
ဒီဟာကိုငါကျိန်ဆိုတယ်
အကယ်၍ သင် ACP အတွက်အကူအညီလိုပါကငါ့ကိုကူညီပါ။
ဒီခရီးစဉ်မှာလူတိုင်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
Thilo (၉၀) နေ့ (90hours 4go)
;
