အကြီးအကျယ်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအပြင်းအထန်, ဟာသဉာဏ်, စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျော့နည်းသွား

သံသယဖြစ်စရာမလိုပါဘူး။ ဒီခရီးကိုမသွားခင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ဆိုးခဲ့တယ်။ သနားစရာခံစားရတယ်။ ဆယ်စုနှစ်များစွာ PMO စီမံခန့်ခွဲမှုအပြီးတွင်ကျွန်ုပ်သည်ယုံကြည်မှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုလုံးဝမရှိခဲ့ပါ

abstinence သည်ရက်များမှရက်သတ္တပတ်များစွာသို့လများစွာသို့တစ်နှစ်သို့သွားခဲ့သည်။

တိုးတက်ကောင်းမွန်သောအရာ:

  1. ဟာသဉာဏ်

  2. စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျော့နည်းသွား

  3. အခြားအမှုအရာလုပ်ဖို့စွမ်းအင်

  4. အသက်တာ၌ရိုးရှင်းသောအရာများကိုလုပ်လိုခြင်း၊

  5. မိသားစုနှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းလိုသောအဆိုပါထူးဆန်းတဲ့ငါ့ ဦး ခေါင်းကျန်ရစ်ခဲ့သည်

  6. အဖြစ်မှန်၏အဓိပ္ပာယ်ပွနျလညျထူထောငျ

  7. ကျွန်တော့်ရဲ့စွမ်းအင်ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးရှိရှိနဲ့အာရုံစိုက်နိုင်တဲ့အတွက်ကြီးမားတဲ့အလုပ်အကိုင်တစ်ခု

ငါခရီးကိုသေချာပေါက်အကြံပြုပါသည် ၎င်းသည်ထိန်းချုပ်မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်ကွန်ပျူတာဖန်ပြင်ပြင်ရှိကမ္ဘာ၏အဖြစ်မှန်ကိုနိုးထရန်ဖြစ်သည်။

LINK - 1 နှစ် MARK ကိုအောင်မြင်ခဲ့သည်

By pyrosblood