ငါ NoFap ကိုကျော်ပြီးနောက်ငါ့ပထမဆုံးစထရိရဲ့ ၁၇ ရက်မှာငါရှိနေတာငါအံ့သြစရာကောင်းတယ်လို့မင်းကိုပြောဖို့လိုတယ်။ ငါငါ့ပခုံးပေါ်မှာ porn ဖို့ fapping ၏ 17 နှစ်ပေါင်းရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါ့ဘဝနဲ့ငါ့အိမ်ထောင်ရေးဟာကျဆုံးသွားပြီ။ NoFap စာသားကငါ့ကိုကယ်တင်ခဲ့တယ်။ ငါပျင်းရိတဲ့မှိုင်းမှိုင်းနေတဲ့ဒီစွမ်းအားကြီးထွက်သွားတဲ့လူတစ်ယောက်ဆီကိုငါလုံးဝချစ်တယ်။ ငါ့ရဲ့လိင်စိတ်ကတဖြည်းဖြည်းပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီးဖြည်းဖြည်းချင်းငါ့ဇနီးကိုပိုပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွဲလမ်းစေတယ်။ ငါအခုလည်းတဖြည်းဖြည်းဝေးသွားပါပြီ။ ငါ့မနက်ခင်းသစ်သားကိုပြန်ရခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်နှစ်ပေါင်းများစွာအတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံလေ့ရှိသည်။ အိပ်ယာထဲမှာအကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်မဟုတ်သေးပေမယ့်လပေါင်းများစွာသူမနဲ့လိင်မဆက်ဆံတာကပိုကောင်းပါတယ်။ မနေ့ကငါတို့ ၉ နှစ်အိမ်ထောင်မှာပထမဆုံးအကြိမ်ငါတို့နှစ်ခါလိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ ငါလုံလောက်တဲ့ horny မဟုတ်ပေမယ့်ငါဒုတိယအကြိမ်တက်နိုင်ခဲ့လို့ငါပျော်တယ်။
ဤပြန်လည်ထူထောင်ရေးလက္ခဏာအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်အားဆက်လုပ်ချင်သည်။ NoFap ၏ ၁၇ ရက်သာဤတိုးတက်မှုများရနိုင်သည်ဟုငါမယုံနိုင်ပါ။ ဒီ streak စဉ်အတွင်းငါ porn မပါဘဲနှစ်ကြိမ် masturbated ဒါပေမယ့်ငါ relapses သူတို့ကိုထည့်မတွက်ခဲ့ပါဘူး။ ငါ့အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကထာဝရ porn ဖြတ်ဖို့ဘဲ။ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏နောက်ထပ်ပစ်မှတ်ဖြစ်လိမ့်မည်၊ သို့သော်ယခုကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ရိုက်နှက်ခြင်းကိုမလုပ်ပါ။ သူ့အချိန်သူ့ဖာသာရောက်လိမ့်မယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ကိုယ့်အတွေ့အကြုံကိုဝေမျှချင်ခဲ့တာ။ လူတိုင်းအားတင်းထားပါ၊ NoFap သည်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။
LINK - ၁၇ ရက်၊ ကြီးမားသောတိုးတက်မှု ပြန်မသွားဘူး
by - u/Guilty-Ad-1499
;
