ဟေ့! ငါ porn စွဲကျော်လွှား, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သင်သည်သင်၏ခရီးစဉ်အတွင်းဖြတ်သန်းသွားပါလိမ့်မယ်အဖြစ်အနည်းငယ်အကြံပေးချက်များနှင့်ပစ္စည်းပစ္စယအကြောင်း longgggg ဆောင်းပါးရေးသားခဲ့သည်။ ကိုယ့်ရပ်ရွာကနေတချို့တုံ့ပြန်ချက်အရချင်တယ်, ငါ့က်ဘ်ဆိုက်ပေါ်မှာဤ post ဖို့စီစဉ်နေပါတယ်။ ငါသည်လည်းနောက်ပိုင်းမှာဓါတ်ပုံကိုထည့်သွင်းပါလိမ့်မယ်။ သင်ဘယ်လိုထင်ပါလဲ? ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
လူငယ်နှင့်ညစ်ညမ်း
ကျွန်ုပ်တို့၏လူငယ်ဘဝတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤစွဲလမ်းမှုကိုကိုင်တွယ်ခြင်းမရှိကြပါ။ အများအားဖြင့်အသက် ၁၀ နှစ်မှ ၁၄ နှစ်အထိရှိသောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများအကြောင်းကိုကျွန်ုပ်မသိရှိပါ။ ငါအသက် ၁၂ နှစ်အရွယ်တုန်းက၊ အိပ်နေစဉ်အတွင်းသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်မှတစ်ဆင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများအကြောင်းကိုကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါသိတယ်လိုက်တယ်အသံ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်သို့ရောက်သောအခါအမျိုးမျိုးသောစွဲလမ်းမှုပုံစံများကိုစတင်စမ်းသပ်စတင်ခဲ့ပြီး၎င်းသည်မျိုးဆက်မှတစ်ဆက်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ porn သည်စွဲလမ်းမှုအတိုင်းအတာအရကြီးမားသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ယောက်ျားများရော၊ မိန်းမဖြစ်စေဆယ်ကျော်သက်တိုင်းဖြတ်သန်းသွားသောစွဲလမ်းမှုဖြစ်သည်။ ဒီစွဲလမ်းမှုစွဲလမ်းရန်အလွန်လွယ်ကူသည်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့နည်းပညာကိုလူတိုင်းရနိုင်သမျှမျှဝေနိုင်သောကြောင့်တစ်ချက်နှိပ်ရုံသာဖြစ်သည်။
ပြီးတော့တစ်ခါတလေမှာငါဘာကြောင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုအလွယ်တကူရယူနိုင်တာလဲ။ ဦး နှောက်အပေါ်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံ၏သက်ရောက်မှုများအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့တွင်မည်သည့်သတိပေးချက်မှမရှိသနည်း။ ကောင်းပြီ၊ အမှန်တရားကိုဖော်ထုတ်နိုင်သော ၀ ဘ်ဆိုဒ်များစွာရှိပြီးလေ့လာမှုများကိုဖတ်ရန်အဆင်သင့်ရှိနေသည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုကျွန်ုပ်တို့ဖတ်ရန်အစပြုလုပ်ဆောင်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ ငါတို့စွဲတယ်ဆိုတာငါတို့မသိဘူးလေ။ သင်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုနေလျှင်၎င်းသည်စွဲလမ်းမှုဖြစ်သည်။ နှင့်ကျနော့်အမြင်တွင်, မည်သည့် porn ပမာဏများလွန်းသည်။
အဘယ်အရာကိုဦးနှောက်အတွက်ဖြစ်ပျက်
သင့် ဦး နှောက်အပေါ်ညစ်ညမ်းမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုချက်ချင်းမမြင်နိုင်ပါ၊ သို့သော်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုနှစ်လမှခြောက်လအထိဆက်တိုက်ကြည့်ရှုပါကအပျက်သဘောဆောင်သောခံစားမှုများကိုစတင်ခံစားရပါလိမ့်မည်။ ရေရှည်အသုံးပြုပြီးနောက်порноသည်သင်၏စဉ်းစားတွေးခေါ်ပုံ၊ သင်၏ပျော်ရွှင်မှုအဆင့်နှင့်အလိုတော်စွမ်းအားအပေါ်စတင်သက်ရောက်လာလိမ့်မည်။
၎င်းအတွက်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပုံစံတစ်ခုမှာသင်သည်ကြည့်ရှုသည့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာကိုကြည့်သည်။ dopamine ထုတ်လွှတ်မှုဖြစ်သည်။ dopamine နှင့် orgasm မှတဆင့်ပျော်မွေ့မှုကိုခံစားရသည်။ ဒါကသင့်ရဲ့ fap ညစ်ညမ်းမှုအတွေ့အကြုံမှာဖြစ်ပျက်နေတာပါ၊ နောက်ဆုံးမှာသင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာလုပ်ခဲ့မယ်ဆိုရင်နောက်ဆုံးမှာတော့ dopamine အဆင့်ဟာတူညီတဲ့အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်နိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ dopamine အလွန်အကျွံ dopamine receptors ကိုပျက်စီးစေနိုင်ပြီးသင်ခံစားရရန် dopamine ပိုမိုလိုအပ်သည်။ ပျော်ရွှင်တယ်” သူငယ်ချင်းများနှင့်စကားပြောခြင်းကဲ့သို့သောစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောလှုပ်ရှားမှုများသည် dopamine အလုံအလောက်မထုတ်ပေးနိုင်ခြင်းနှင့်ဘဝအတွက်လှုံ့ဆော်မှုများကွယ်ပျောက်သွားခြင်းကြောင့်စိတ်ဓာတ်ကျစေသည်။
အပြစ်ရှိအပျော်အပါး
အခြားကြောက်စရာကောင်းသောဆိုးကျိုးများမှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရိုက်နှက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်ဟုသင်သတိပြုမိသောကြောင့်သင်ဤလှုပ်ရှားမှုတွင်ပါဝင်ပြီးနောက်သင်၌အပြစ်ရှိသည်ဟုခံစားရခြင်းဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ဒါကမင်းရဲ့အတွေးပုံစံတွေကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပေးတယ်။ ပထမအချက်ကသင်ကိုယ်တိုင်လိမ်လည်ခြင်းဖြစ်ပြီးဒုတိယအချက် - အများအားဖြင့်သင်သည်လိင်စွဲလမ်းမှုနှင့် ပတ်သတ်၍ တွေ့ရှိပြီးနောက်၎င်းသည်လိင်မှုကိစ္စနှင့် ပတ်သတ်၍ အပြစ်ရှိသည်ဟုခံစားရခြင်းစတင်ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ သင် PMO တွင်ပါ ၀ င်နေသော်လည်းနုတ်ထွက်ရန်မလွယ်သောကြောင့်သင်လုပ်နေသောအရာသည်လုံးဝမှားပြီးသင်မလုပ်သင့်ကြောင်းသင်သိသောကြောင့်သင်စတင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုစတင်မည်။ ၎င်းသည်ကလေးငယ်တစ် ဦး နှင့်တူသည်၊ သူ့မိဘများကဒီအပြုအမူကိုအထင်သေးသည်ကိုသိသောအခါသူတို့သည်အိုးများထဲမှကွတ်ကီးများကိုစားသုံးကြသည်။ ထို့ကြောင့်ကွတ်ကီးများပျောက်ကွယ်သွားသည်ကိုပင်သူတို့သတိမပြုမိဘဲဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ်ခုခုမှားနေတယ် ဟုတ်တယ်၊ လူတိုင်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကိုလက်ခံတဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှာနေမယ်ဆိုရင်အပြစ်ရှိတယ်ဆိုတာကလည်းပြanနာမဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့်၊ ကျွန်တော်တို့ဟာညစ်ညမ်းတဲ့အကြောင်းအရာကိုတောင်မှခေါင်းပုံဖြတ်ခံနေရတဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှာနေထိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ဘာကြောင့် porn ကိုကြည့်ရတာသင့်ကိုအပြစ်ရှိတယ်လို့ခံစားရစေတာလဲဆိုတာကိုသင်နားလည်သင့်ပါတယ်
ဤတွင်ဒီရှင်းပြတစ်ဦးထက်ပို In-depth ဗီဒီယိုဖြစ်ပါသည်: ဟားဗတ်ပညာရှင် Porn သင့်ရဲ့ဦးနှောက်မှဘာလုပျသလဲရှင်းပြ
တိုကျရိုကျပေါ်၌ရှိသောအမြှေး (သင့်အလိုတော်ပါဝါ)
ကျနော်တို့ပေးခြင်း-၌ဤစွဲလမ်းမှပေါ်စောင့်ရှောက်လျှင်, ငါတို့သည်သတိရှိရှိအားနည်းဖြစ်ကိုယျ့ကိုယျကိုလေ့ကငျြ့ပေးပါလိမ့်မယ်။ နှင့်ဤအနည်းငယ်သာဆုံးဖြတ်ချက်တွေကနေ, ကြီးမားသောဆုံးဖြတ်ချက်များကိုမှဆုံးဖြတ်ချက်များ, အောင်တာဝန်ရှိသည်သောငါတို့တိုကျရိုကျပေါ်၌ရှိသောအမြှေး, အကျိုးသက်ရောက်စေပါလိမ့်မယ်။ ကြောင်းဘာဂါစားခြင်းမဟုတ်သလိုဆိုဒါပါ pop မဆိုကြာကြာတစ်ဦးရှေးခယျြမှုမဖွစျလိမျ့မညျဟုသောက်သုံးမရနဲ့တူအချိန်အမှုအရာအချို့ကိုကာလပြီးနောက်ကအလိုအလျောက်ဆန္ဒအရေးယူဖြစ်လိမ့်မည်။
ဤတွင်နိုင်ရန်အတွက်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံမှ masturbating ၏အားနည်းချက်များများစာရင်းကိုသည်:
- Dopamine Overload
- ကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဟော်မုန်းအစည်းအရုံး
- အားနည်းအလိုတော် (အလေ့အထထက်သတိအတွေးပေါ်အခြေခံပြီးဆုံးဖြတ်ချက်များ)
- အရာဝတ္ထုအဖြစ်ရှုမြင်အမျိုးသမီးများနေ့
- အနိမျ့လိင်စိတ်
- အရှက်ကွဲခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်, ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်
- မိမိကိုယ်မိမိသတ်သေခြင်း
ငါသိတယ် ... ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းကသိတဲ့အတိုင်းညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကသင့်ရဲ့တစ်ကိုယ်ရေဘဝအပေါ်ဘယ်လောက်ဆိုးသလဲဆိုတာကိုပိုမချင့်မရဲပါဘူး။ ဒီတော့မင်းကိုလမ်းရှာတွေ့အောင်ကူညီပေးပါ၊ ဒီနည်းနဲ့ဒီ shit စွဲလမ်းမှုကိုဖြည်းဖြည်းမှန်မှန်တဖြည်းဖြည်းကျော်လွှားနိုင်လိမ့်မယ်။
ထွက်လမ်းကို
စတင်သည်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အတူရိုးသားနှင့်တတိယလူတစ်ဦးရှုထောင့်ကနေသင့်ရဲ့ဘဝမှာကြည့်ရှုရန်ရှိသည်။
သငျသညျ porn မှအမှန်တကယ်စွဲကိုဘယ်လိုဆိုးတာလဲ နှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများအဘယ်အမျိုးအစားသင့်မိသားစုဘဝအပေါ်ရှိခြင်း porn, လူမှုရေးဘဝနှင့်အောင်မြင်မှုရသနည်း
အချို့သောလူများအတွက်မူ၎င်းသည်ထိုကဲ့သို့သောဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခြင်းမရှိနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်၎င်းတို့တွင်တည်ငြိမ်သောအလုပ်ရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့မိဘများကကောင်းကောင်းပြုစုပျိုးထောင်နိုင်ပြီးလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းအနည်းငယ်ရှိခြင်းသည်အလွန်ကောင်းသောမိသားစုဘဝရှိကောင်းရှိလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့ဘ ၀ ကိုအတူတကွမပိုင်ဆိုင်သေးတဲ့ကမ္ဘာပေါ်မှာစပြီးစတင်နေပြီဖြစ်တဲ့သူများအတွက်တော့ဒါကမတူကွဲပြားတဲ့ဇာတ်လမ်းပါ။ ငါဒီကိုမကြာခဏတွေ့ရတာကငါ့သူငယ်ချင်းတွေ၊ အခုကောလိပ်တက်နေတဲ့ယေဘုယျလူတွေပဲ။ သူတို့ဟာအနာဂတ်ကိုစိတ်ပူပြီးစိတ်ဓာတ်ကျနေကြတယ်။ ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုစားတဲ့အဓိကအကြောင်းအရင်းတစ်ခုကတော့သူတို့မသိသေးဘူး။ ဒါကြောင့်နောက်ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းလှမ်းပြီးသင့်ဘဝကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောရှုထောင့်မှကြည့်ပါ။ ဘယ်လောက်ဆိုးသလဲ
ဒီနေရာတွင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးနိုငျအနည်းငယ်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုနေသောခေါင်းစဉ်:
အဘယ်သို့ငါမိသားစုဝင်တွေ, မိတ်ဆွေတွေနဲ့သူစိမ်းနဲ့ငါ့ interaction ကထိခိုက်ညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့်ထံမှခံစားရအရှက်ကွဲခြင်းနှင့်ဒုစရိုက်ဖြေပါသလဲ
ဒီစိုးရိမ်စိတ်ဖြစ်ပြီးငါစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုစတင်တူသောပိုကြီးကြိုးပမ်းအပေါ်ယူပြီးရန်ကုန်စုံစတိုးဆိုင်သွားတူသောလှုပ်ရှားမှုများအနေဖြင့်, ငါ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကန့်သတ်ခံစားနေပါတယ်?
အဘယ်သို့ငါရှိသောကြောင့်သူတို့ကိုငါ့အယူအဆမှားရုံလိင်တ္ထုဖြစ်ခြင်း, နှင့်မည်သို့ဒီမိန်းမနှင့်ဆက်ဆံရေးငါ၏ဖှံ့ဖွိုးတိုးတထိခိုက်နေသည်အမျိုးသမီး objectifying ခဲ့ပြီနည်း
porn မေးခွန်းများကိုဖြတ်၏ရလဒ်ကို:
porn ငါ့အသက်ကိုထဲကခဲ့, ငါ့ဦးနှောက်ဟာ dopamine receptors ကြားခဲ့လျှင်နည်းနည်းအဘယ်အရာလှုပ်ရှားမှုများငါအများကြီးပိုပျော်မွေ့မလဲ
အဘယ်သို့ငါငါအသည်းအသန်တစ်ခုခုလုပ်, ငါ့ဘဝတိုးတက်ကောင်းမွန်ဖို့ငါ့အသုတ်ရည်ကနေလက်ခံရရှိကြောင်းအစွမ်းထက်စွမ်းအင်မှအသုံးပွုနိုငျသနညျး
ဒီကြောက်မက်ဘွယ်သောစိုးရိမ်စိတ်နဲ့ဝမ်းနည်းမှုမရှိတော့ငါ့အဆုံးဖြတ်ချက်များမနှောက်ယှက်ကြပါလျှင်ငါလုပ်နိုင်ပါအဘယျသို့ဖြစ်ပါ့မလား
ဤရွေ့ကားသင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးနိုင်သည့်အခြေခံမေးခွန်းများအနည်းငယ်မျှသာဖြစ်ပြီးအပြန်အလှန်အားဖြင့်သင်ဖြေဆိုသင့်သည်၊ သို့သော်အများစုမှာပျင်းရိခြင်းကြောင့်မဟုတ်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ဤအရာကိုဖြေဆိုပါကသင်၏နံရံပေါ်၌သင်ဖြေကြားခဲ့သည့်စာရွက်ကိုကပ်ထားခြင်းထက်၊ သို့မဟုတ်အနာဂတ်အတွက်သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ်သာထားပါကသင်အရှုံးပေးလိုသည်ဟုခံစားမိပါကအကြောင်းပြချက်များသို့ပြန်သွားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ဖြေဆိုရန်လိုအပ်သည့်အခြေခံကျသောမေးခွန်းများကိုဖြေသင့်ပြီး၎င်းတို့သည်သင်၏အဘယ်ကြောင့်ထွက်ခွာသွားရကြောင်းကိုသင်ရှာဖွေသင့်သည်။ တဖန်ငါသဘောပေါက်ပြီးတာနဲ့ငါထွက်သင့်သည်အဘယ်ကြောင့်သင်တို့ကိုအဲဒီလိုလုပ်ဖို့ကန ဦး ပိုမိုရှိသည်လိမ့်မယ်။
အောင်မြင်မှုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတက်ချိန်ညှိခြင်း
၎င်းသည်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားဖြစ်စေ၊ အကျင့်ဆိုးကိုစွန့်လွှတ်ရုံဖြစ်စေအောင်မြင်မှုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမြှင့်တင်ခြင်းသည်အမြဲပင်စမတ်ကျသည်။ ထို့ကြောင့်သင်ပြင်ဆင်မှုအချို့လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ် NoPMO ခရီးစဉ်ကိုစတင်သောအခါငါထပ်ခါထပ်ခါမအောင်မြင်ပါ၊ ကျွန်ုပ်အလွန်လျင်မြန်စွာနားလည်သဘောပေါက်ခဲ့သောအရာတစ်ခုမှာပြင်ဆင်မှုသည်အဓိကဖြစ်သည်။
သငျသညျကိုဘယ်လိုကွိုတငျပွငျဆငျသလဲ?
ပထမ ဦး စွာကျွန်ုပ်တို့သည်ပျက်ကွက်မှုအားခွင့်ပြုခြင်းသည်အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကိုတွက်ဆရန်လိုအပ်သည်။ အများအားဖြင့်၎င်းသည်အပြာစာပေရုပ်ပုံများကြည့်ရှုရန်လွယ်ကူခြင်းဖြစ်သည်။ သင်၏ဖုန်းတွင်သင့်ကိုအမြဲတမ်းဆက်သွယ်နေစဉ်၊ ရေချိုးခန်းထဲတွင်ရှိနေစဉ်၊ အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့်“ off” ဟုခံစားရချိန်တွင်သင့်ဖုန်းတွင်အမြဲရှိနေသည်။ ဒီတော့ဖြေရှင်းနည်းက porn blockers တွေရဖို့ပါ။ ကျွန်ုပ်အကြံပြုချက်များမှာ -
အားလုံး application များအတွက်:
http://www1.k9webprotection.com/
ဒီဆော့ဗ်ဝဲမဆိုစက်ပေါ်ရှိဒေါင်းလုပ်လုပ်, ထိုသို့လုပ်ကွက်ဓာတ်ပုံများ, ဗီဒီယိုများနှင့်အကဲဆတ်သောဆိုဒ်များနိုင်ပါသည်။ ငါတှေ့အကောင်းဆုံးတည်း။
ဖုန်း:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nationaledtech.managespin&hl=en_US
သင့်ရဲ့ဖုန်းပေါ်မှာသင်သည်အခြားဘရောက်ဇာကိုဖျက်ပစ်ပါနဲ့ဒီရကအားလုံးကိုအကဲဆတ်သောအကြောင်းအရာပိတ်ဆို့ပါလိမ့်မယ်။
သင့်လက်တော့ပ်အတွက် K9 ကိုရွေးပါဒါမှမဟုတ်သင့် browser ကိုဖျက်ပစ်ပါ။ Safe Browser ကိုရပါ။ တစ်နေ့မှာမင်းက“ fuck ဆိုတဲ့၊ ငါလိုချင်တာအချို့သော porn လို” လိုမျိုးအဲဒီမှာဖြစ်လိမ့်မယ်။ ပြီးတော့မင်းရဲ့ဖုန်းလား။ တူညီတဲ့အရာ၊ Chrome ကိုဖျက်ပစ်ပါ၊ Firefox ကိုဖျက်ပစ်ပါ၊ Safe Browser (သို့) K9 အက်ပ်ကိုရယူပါ။ ဒါအောင်မြင်မှုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်မှတ်ပုံပါပဲ။
အဆိုပါထုတ်ယူ
သင်သည်ဤပုန်ကန်သောအပြုအမူကိုစတင်လုပ်ဆောင်တော့မည်ဖြစ်သောကြောင့်အရူးကဲ့သို့သောညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုသင်ပုံဖော်ရန်တိုက်တွန်းလိမ့်မည်။ ငါသည်လည်းသင်တို့၌ဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်၏ဟော်မုန်းသည်နေရာတစ်နေရာလုံးတွင်ရှိနေသောကြောင့်ထိုညပိတ်ဆို့မှုများကိုကျော်ဖြတ်ရန်သင်ညအချိန်တွင်တက်လာလိမ့်မည်။ ဒါကိုငါဘာပြောရမလဲ။ ရုံ fap! ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုမကြည့်ပါနှင့်၊ fap၊ ရုပ်သိမ်းခြင်းသည်နှစ်ပတ်မှတစ်လအထိကြာရှည်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အထိသင်ကိုယ်တိုင်နှင့် fap ကိုအလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်။
ဤတွင်ပါဝါလာ
မင်းလုပ်နိုင်ခဲ့တယ်! သင်တစ်လသို့မဟုတ်နှစ်လ ၀ င်ပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှု။ မရ။ တော်တယ်! ဤသည်အမှုအရာပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာရရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်နေရာအရပ်ဖြစ်၏ ထို့အပြင်လအနည်းငယ်အတွင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးအပြည့်အ ၀ မဖြစ်နိူင်ပါ။ တစ်နှစ်ခန့်ကြာမြင့်နိုင်သော်လည်းပြောင်းလဲမှုအနည်းငယ်ကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ သင်၏ testosterone ဟော်မုန်းပမာဏတိုးတက်လာခြင်း၊ ကမ္ဘာကြီးအပေါ်အမြင်များပြောင်းလဲခြင်းတို့ကြောင့်သင်၏စွမ်းအင်အဆင့်မြင့်လာလိမ့်မည်။ သင့်တွင်စိတ်ပျက်စရာအကြောင်းမရှိတော့သောကြောင့်သင်စွဲနေသည့်အတွက်သင်ကိုယ်တိုင်ကိုပျော်ရွှင်မှုခံစားရလိမ့်မည်။
ငါငါ့အဘို့ငါသတိထားမိကြောင်းပထမဦးဆုံးအပြောင်းအလဲအကြှနျုပျ၏စွမ်းအင်အဆင့်ဆင့်စှာတိုးပွားလာကြောင်းခဲ့တယ်ထင်ပါတယ်။ ငါတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်တစ်နိမ့်ဆုံးဖို့ fapping စောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားခဲ့, သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်း, ငါနေဆဲငါ့အခွံမာသီးအတွင်းမှအပေါငျးတို့သသုတ်ရည်ရှိခဲ့နှင့်ငါ့ testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုမြင့်မားတဲ့ခဲ့ကြသည်ကတည်းကငါစွမ်းအင်တစ်ခု adundance ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါတို့သည် Semen retention ကိုအကျိုးခံစားခွင့်ရှိမရှိကိုသင်ငြင်းခုံသို့မဟုတ်မ, ဒါပေမယ့်အနည်းငယ်သုက်ပိုးအသက်ပုံစံဖန်တီးနိုင်လျှင်, ငါကအဓိပ်ပာယျရှိပါတယျထင်နိုငျဘဲ, ပေါင်းသုတ်ရည်ပရိုတိန်းနှင့်ဗီတာမင်ပါရှိသည်။
စွမ်းအင်လာသောအခါ၎င်းကိုထုတ်လွှတ်ရန်ထွက်ပေါက်တစ်ခုကိုရှာရန်လိုအပ်သည်၊ အကယ်၍ သင်သည်ထိုအရာအားလုံးကိုအတွင်း၌သိုထားမည်ဆိုလျှင်သင်သည်တင်းမာမှုအနည်းငယ်ခံစားရလိမ့်မည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အကြံပေးလိုပါတယ် တဖန်သင်တို့တ ဦး တည်းအခြားသို့ feed ကိုဘယ်လောက်ကောင်းတဲ့ကြည့်ရှုပါ။ ယခုတွင်သင့်တွင်စွမ်းအင်များစွာရှိပြီး၎င်းကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ပြီးပြည့်စုံသောအပြုသဘောဆောင်သောအဖြေဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်ရူးသွပ်စရာမလိုပါ၊ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုခုလုပ်ရန်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောအရာများဖြစ်သောကိုယ်ခံပညာ၊ အပြေး၊ တောင်တက်ခြင်းတို့ကိုကျွန်ုပ်အကြံပြုလိုပါသည်။
ကိုယ်ကသာပိုကောင်းရရှိသွားတဲ့
သငျသညျ porn ဖြတ်၏တစ်လသို့မဟုတ်နှစ်ခုပြီးနောက်သတိပြုမိရန်စတင်လိမ့်မည်ဟုတစ်ခုမှာကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုသင်ပိုမိုမကြာခဏသင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်တွေ့ဆုံရန်နှင့်သွားလာခြင်းချင်ကြလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ငါသည်ဤတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသငျသညျသူတို့အား dopamine receptors ကျေနပ်ဖို့လိုတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ထင်ပါတယ်နှင့်လူမှုရေးစုံလင်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ porn ကိုသင်ချက်ချင်းစိတ်ကျေနပ်မှုကိုပေးတော်မူ၏သောတဦးတည်းအရာများနှင့်ဆက်သွယ်မှုတစ်ခုသဘောမျိုးဖြစ်ခဲ့သည်, ထိုနည်းတူသင်သည်အခြားတဦးတည်းနှင့်အတူဤအလေ့အထကိုအစားထိုးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နှင့်အချိန်သင့်ရဲ့ဇီဝဗေဒအပေါ်သွားသည်အဖြစ်ကျော်ကြာမြင့်မည်နှင့်မဟုတ်တော့သင်ရုံချက်ချင်း pussy ရပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ထွက်. အမျိုးသမီးများအတွက်ရှာသငျသညျလှုံ့ဆော်ပါလိမ့်မယ်။ လိင်အဘို့ဤ drive ကိုသငျသညျလမ်းလျှောက်လမ်း, မျက်စိမှတဆင့်မြင်နိုင်, သင်၏အသံ projection မှတဆင့်ဖွစျလိမျ့မညျ; ကိုယ်တော်၏အသံကိုကျွန်တော်အဖြစ် (ငါ့ထံသို့အခါတိုင်းဖြစ်ပျက်) ပိုမိုနက်ရှိုင်းသငျ့သညျ။
ယေဘုယျအားဖြင့်ဆိုရလျှင်၊ သင်၏порноသည်သင်၏ဘဝမှထွက်သွားပါက၊ ဖြည်းဖြည်းနဲ့မှန်ပါတယ် မင်းကလုပ်ငန်းစဉ်ကိုယုံကြည်ဖို့လိုတယ်၊ ဆက်လုပ်မယ်၊ ဒုတိယအပတ်မှာဆိုရင်“ ဒါကအလုပ်မလုပ်ဘူး” လို့သင်ထင်တဲ့အတွက်အရှုံးမပေးပါနဲ့။ ဘုံ, ကိုယ့်ကိုကိုယ်မလိမ်ပါနဲ့ ၎င်းတွင်အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်ကိုသင်သိပြီး၊ အခြားသူများ၏အတွေ့အကြုံများဗီဒီယိုများစွာကိုသင်မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်ကိုယ်တိုင်မလှည့်စားပါနှင့်။
အကျဉ်းချုပ်
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရိုက်နှက်ခြင်းသည်စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသောစက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်လုပ်ရပ်တွင်ပါ ၀ င်သူတစ် ဦး ချင်းစီအပေါ်၎င်း၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုကျွန်ုပ်တို့အားအသိမပေးပါ။ ယခုအချိန်တွင်သင်သည်သင် porn သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာအားဖြင့်ခုန်ပေါက်လိမ့်မည်ကိုသင်နားလည်သင့်သည်။ ညစ်ညမ်းမှုကိုစားသုံးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍“ ကောင်းသော” ဘာမှမရှိပါ။ ညစ်ညမ်းမှုကိုစွန့်ပစ်ခြင်းသည်သင်၏သုခချမ်းသာအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပျက်ပြယ်စေလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်ယခုသင်သည်သင်၏ဇီဝဗေဒကိုလက်တွေ့ကျစွာမမြင်နိုင်သောလက်ငင်းကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုဖြင့်သင်၏ဇီဝဗေဒကိုလှည့်ဖြားနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏စနစ်ကိုပြန်လည်စတင်ပေးပြီးသင့်အားကြားနေရှုထောင့်မှသင်အလုပ်လုပ်နိုင်သည့်အခြေအနေသို့ရောက်စေလိမ့်မည်။
NoPMO ၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်လာလိမ့်မည်၊ သို့သော်သည်းခံခြင်းသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သငျသညျ "ပိတ်ထား" ခံစားရနှင့်သင်အနည်းငယ်ဖြန့်ချိချင်တယ်သည့်အခါကြိမ်ရှိလိမ့်မည်သို့သော်ဤသည်သင်၏ပြင်ဆင်မှုသော့ချက်ဖြစ်တယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ထို့ကြောင့်ကြိုတင် setup အတွက် porn blockers မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာအချိန်နှင့်သာပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးသည်သင့်ကိုဆန့်ကျင်နေသည်ဟုအစပိုင်းတွင်ခံစားရလိမ့်မည်။ သို့သော်သင်ကခံစားချက်များကိုတွန်းအားပေးရုံဖြင့်၎င်းအတွက်သင့်အတွက်လုပ်ဆောင်ပေးနေသည်ကိုသဘောပေါက်ရမည်။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ဘဝကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ အမဲမှောက်နှင့်ဆက်လက်ရှင်သန်လိုပါကရှေ့ဆက်သွားရန်ထက်ကောင်းသည်။ ဒါပေမယ့်ဒီ shitty ခုခံမှုကိုကျော်လွှားလိုက်တဲ့အခါအပြောင်းအလဲဖြစ်လာလိမ့်မယ်၊ ဒါကမင်းတို့ရဲ့အလွှာအသစ်ကိုမွေးဖွားလာတဲ့အချိန်ဖြစ်တယ်၊ ပြီးတော့တူညီတဲ့အလေ့အကျင့်တွေနဲ့အလားတူရှုထောင့်တွေနဲ့အတူနေထိုင်နေမယ်ဆိုရင်သင်ဘယ်တော့မှတွေ့ကြုံခံစားနိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး
by takkamil
;
