နောက်ကျော 1 ၏ဇန်နဝါရီလ 2017st အပေါ်ငါ PMO ဖြတ်။ ဤသူကားငါ၏ဘဝတစျခုလုံးမှာအကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်တွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ထွက်လှည့်။
ကျွန်ုပ် Streak ၌လေ့လာသင်ယူခဲ့သည့်အကြီးမားဆုံးအရာကတော့ Nofap သည်သင်၏ဘ ၀ ၌အရာရာကိုဖြေရှင်းရန်မဟုတ်ပါ။ သင်ဤနားလည်သဘောပေါက်ရန်ရှိသည်။
Nofap သည်ပြ'sနာအားလုံး၏ဖြေရှင်းချက်ထက်ဓာတ်ကူပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ငါဘာကိုဆိုလိုတာလဲ nofap မှရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများမှာ nofap မှမလွယ်ကူပါ။ သူတို့ရုတ်တရက်ထွက်ခွာသွားပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့ရုတ်တရက်မရရှိနိုင်သည့် dopamine မရှိခြင်းနှင့်၎င်းအစားထိုးရန်ကျွန်ုပ်တို့တည်ဆောက်ထားသောအလေ့အကျင့်များမှထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ nofap ခရီးတွင်သင်၏အရေးအကြီးဆုံးအရာမှာသင်၏အချိန်အတွင်းမိမိကိုယ်ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအာရုံစိုက်ရန်နှင့် PMO မှသင်မရရှိတော့သည့် dopamine ကိုပေးနိုင်သောအလေ့အကျင့်ကောင်းများကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်ဤနားလည်သဘောပေါက်ရန်ရှိသည်။
ထိုကဲ့သို့သောဘာဝနာ, လူမှုရေး, စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း, ရှိသမျှအတိုင်းဤအလေ့အထသည်အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေမှကူညီသည်။ သူတို့ဟာအောင်မြင်ဖို့ထက်တစ်ဦးသည်မြေတွင်းထဲသို့ပြန်လဲသင့်ဦးနှောက် rewire ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။
လူတွေကို nofap လုပ်တာနဲ့ ၃ ရက်ကြာတဲ့အထိသာကြည့်တာနဲ့ငါတွေ့ရတဲ့အကြီးမားဆုံးပြproblemနာကတော့သူတို့ဘ ၀ တစ်ခုလုံးကို Nofap ထဲထည့်ပြီးသူတို့ကိုအမှန်တကယ်အကျိုးရှိစေမယ့်အခြားအရာတွေကိုလျစ်လျူရှုခြင်းပဲ။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ dopamine ကိုသဘာဝအဆင့်များသို့ပြန်လည်ရောက်ရှိစေပြီးသင်မည်သည့်အကြောင်းမျှမစဉ်းစားလိုသောစွဲလမ်းမှုဖြင့်သင်၏ ဦး နှောက်ကိုအမြဲတမ်းသိမ်းဆည်းထားသည့်အရာများကိုမပြုလုပ်ပါကဤစွဲလမ်းမှုကိုအောင်မြင်စွာဖယ်ရှားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်ဤနားလည်သဘောပေါက်ရန်ရှိသည်။
Nofap အများအပြားကောင်းသောအလေ့အထများသို့သငျသညျကိုဖွင့်, သင်ကြောက်မက်ဘွယ်သောစွဲဖယ်ရှားပစ်ရကူညီသောသင်ကောက်စေနှငျ့သငျလျော့နည်းလေးစားမှုနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုမြင်ရစေသည်ပါလိမ့်မယ်။ Nofap သင်သည်စည်းကမ်း, ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်မှု, သင်သာအနည်းငယ်ကတခြားသတ္တိယောက်ျားကြိုးပမ်းနေကြတယ်ဆိုတာကိုပွုပါပွီဟုသိမှတ်အတွက်မာနထောင်လွှားကိုငါပေးမည်။
Nofap မှာကျွန်တော်သတိထားမိတာကမင်းရဲ့စွမ်းရည်ကိုအပြည့်အဝရယူဖို့ဖြစ်တယ်။ သင် nofap ကိုအစားထိုးကောင်းသောအလေ့အကျင့်များမွေးမြူခြင်းနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုနည်းသောအကျင့်ဆိုးများကိုဖြည်းဖြည်းချင်းဖယ်ရှားပစ်ရမည်။ ဒါကသင့်ကိုအားသာချက်များ၊ စူပါစွမ်းအားတွေ၊ အမျိုးသမီးဆွဲဆောင်မှုတွေ၊ လူမှုရေးအရသံလိုက်ဝါဒ၊ ယုံကြည်မှု၊ ကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ ဦး ခေါင်းတို့ကိုတွေ့မြင်စေမှာပါ။ nofap နဲ့အတူအလေ့အကျင့်ကောင်းတွေကိုတည်ဆောက်ပါ၊ ပြီးတော့ခင်ဗျားဟာမှန်ထဲမှာမင်းမြင်ချင်တဲ့လူဖြစ်လာလိမ့်မယ်လို့ငါကတိပေးတယ်။
ဖြည်းဖြည်းသင်ချင်သမျှသို့သင်၏အသက်ကိုတည်ဆောက်နိုင်ပါလိမ့်မည်။
LINK - ရက်ပေါင်း (၅၀၀) ကြာလမ်းတွင်ကျွန်ုပ်သိရှိခဲ့ရာများ (သင်သိရန်အရေးကြီးသည်။ )
by thegamer180
;