ဈ (30 + PMO ၏နှစ်) လုံးဝအနာမပျောက်နိုင်ပါ၏ပေမယ့်ပထမဦးစွာ, ကိုယ်ကျိန်းသေဈပြန်ဈကလေးတစ်ဦးအခါသကဲ့သို့ငါ၏အကောင်းဆုံးဖြစ်ခြင်းမှဖြစ်ကြောင်းကိုပြောနိုင်ပါသည်။ အခုတော့ကိုယ်ကဤ 90 ရက်ပေါင်းရှေ့၌တူသောငါဖြစ်ခဲ့သည်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုသိသော, ကိုယ့်အစားပြန်သောဘဝကိုသွားထက်သေဆုံးလိမ့်မယ်။
ဒုတိယအချက်မှာအကြိမ် ၁၀၀၀ ပြောခဲ့သကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ သူတို့ကို nofap မစတင်မီသူတို့ဟာသာမန်လူသားတွေရဲ့စရိုက်များလို့မထင်ခဲ့လို့ပါ။ (ဒါပေမယ့်အခုတော့အခုပုံမှန်ဖြစ်နေတာငါပုံမှန်မဟုတ်တာနဲ့ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ဘဝကိုငါကြည့်နေပြီဆိုတာအခုတော့ငါတွေ့ပြီ)
တတိယအချက်က၊ ဒါကကျွန်တော့်ရဲ့ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို“ ဘယ်တော့မှမအတွေးတောင်မှ” လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောလို့ပဲ။ ငါဟာငါ့ရဲ့နောက်ဆုံးအခွင့်အရေးနဲ့တူတယ်။ ဒါကြောင့်ငါကအရမ်းပြင်းထန်တဲ့ဆန္ဒရှိခဲ့တာကြောင့်ရက်ပေါင်း ၃၀ အတွင်းလိုင်းနှစ်စုံ မှလွဲ၍ ငါ့ကိုဘာမှအနှောင့်အယှက်မပေးခဲ့ဘူး
အကျိုးခံစားခွင့်အားလုံးပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်သတိပြုမိသည့်အရာတစ်ခုမှာဤတွင်များစွာမပြောထားသည့်အရာမှာသင်၌ရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးပင်လျှင်၊ သူတို့သည်လူမှုရေးအခြေအနေများရှိလူများကိုယှဉ်ပြိုင်နိုင်လျှင်သူတို့ကိုသင်မလိုချင်ပါ။ သင်သည်အခြားသူများ၏ကုမ္ပဏီတွင် ၀ င်ရောက်ခြင်းကို ၀ မ်းသာသည်နှင့်ယှဉ်ပြိုင်နိုင်သည့်နာမည်နှင့်ကျော်ကြားမှုနှင့်မည်သူပိုကောင်းသည်ကိုမယှဉ်ပြိုင်ဘဲအချိန်တိုင်းတွင်ပျော်မွေ့သည်။ ဤရွေ့ကား၊ ပျော်ရွှင်မှုအများဆုံးပေးသောအရာဖြစ်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးကိုရရှိစေသည့်အရာဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ nofap ခရီးစဉ်တွင်ကျွန်ုပ်ချစ်သောသူဖြစ်သည်။
ဤအ 90 ရက်ပေါင်းစဉ်အတွင်းဈဈကဤနှစ်ပေါင်းအားဖြင့်ခပ်သိမ်းသောရွှေ့ဆိုင်းခဲ့ကြသောငါ၏အသက်တာ၏အကြီးမားဆုံးစီမံကိန်းတစ်ခုကိုစတင်ပါပြီ။ ကိုယ့်ဘဝအတွက်ဖြစ်ချင်ဘယ်မှာဤစီမံကိန်းငါ့ကိုရရှိသွားတဲ့။ ငါစီမံကိန်း၏အလယ်၌ဖြစ်၏နှင့်မကြာမီပြုလုပ်ပြီးစီးဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကြောင့်ဒီစီမံကိန်းကိုဖြည့်ပြီးတာနဲ့ကိုယ်ကဒီမှာငါ့အပျော်ရွှင်မှုကိုမျှဝေနိုင်ပါသည်။
Next ကို 100 ရပ်တန့်။ ယောက်ျားတွေ Go!
LINK - 90 ရက်ပေါင်းအစီရင်ခံစာ
;
