comments: အောက်ပါရေးသားချက်များ Yourbrainrebalanced ပေါ်မှာဤချည်ထံမှလာ - HOCD၊ ဟုတ်တယ်၊ နောက်ထပ် HOCD ပို့စ်။ အကြံဥာဏ် / တုံ့ပြန်ချက်လိုအပ်သည်… ကျေးဇူးပြု၍ ကူညီပါ။
တိုက်ခိုက်ရေးသမား
ဒီအစဉ်အမြဲငါကြောင့်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုယူဆထက်အများကြီးပိုဘုံဖြစ်ပွားနေကျပုံရသည်။ ဤအစိုးရိမ်အားလုံးခံစားနေရပြီးလူအတော်များများတူညီလမ်းကြောင်းကိုလိုက်လျှောက်ရန်ပုံရသည်။
YBOP တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းညစ်ညမ်းမှုသည်သင်၏ ဦး နှောက်အတွင်းရှိအာရုံခံဆဲလ်များကိုကန်ထရိုက်အသစ်တစ်ခုဖြင့်လိုက်နာစေသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤသိချင်စိတ်များကို ဆက်လက်၍ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်လိုပါက၊ နောက်ဆုံး၌၎င်းသည်ပျင်းစရာကောင်းပြီးသင်ကိုယ်တိုင်အသစ်သော ပို၍ အစွန်းရောက်သောလှုံ့ဆော်သူတစ် ဦး ကိုတွေ့လိမ့်မည်။
HOCD မှအတွေ့အကြုံရှိသူတစ် ဦး အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်အကြံဥာဏ်အချို့ပေးလိုပါသည်။
၁) လိင်တူချစ်သူတစ်ယောက်ကိုဒီစူးစမ်းလိုစိတ်များအကြောင်းဘယ်တော့မှမပြောပါနှင့်။ သင့်ကိုသင်သံသယဖြစ်စေနိုင်မှာဖြစ်သည်။ လိင်တူချစ်သူတော်တော်များများကမင်းဘာကိုဆိုလိုလဲဆိုတာနားမလည်ကြဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ကအခြားယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့လိင်ဆက်ဆံတာကမင်းကိုညစ်ညမ်းတဲ့စွဲစွဲလမ်းမှုမတိုင်ခင်မိန်းမတစ်ယောက်နဲ့လိင်ဆက်ဆံတာနဲ့အမျှသဘာဝကျကျလာတာပါ။ သူတို့ဟာမှန်တယ်လို့ခံစားရတယ်။ သင်၌ရှိသည်ထက်သူတို့ရွံရှာဖွယ်ရွံရှာခြင်းကိုသူတို့မခံစားခဲ့ရပါ
၂။ ညစ်ညမ်းမှုကသင့်ကိုသြဇာညောင်းနိုင်သည်ကိုနားလည်ပါ။ porn နှင့်ငါတွေ့သောအရာတစ်ခုမှာသင်၏ပုံမှန်ဘဝအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။ Porn သည်ဇာတ်လမ်းများနှင့် fetishes များကိုပိုမိုအာရုံစိုက်လာသည်။ အချိန်အတော်များများ, သင်မသိဘဲမရှိဘဲကဖြတ်ပြီးထိမိ။ လဲ။ ကျွန်တော့်ခြေထောက်ကိုထိမိတဲ့မိန်းကလေးတိုင်းကငါနဲ့လိင်ဆက်ဆံချင်တယ်လို့ porn ကထင်စေခဲ့တယ်။ ပြီးတော့လူမည်းတွေရဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့မက်ဆေ့ခ်ျတွေကြောင့်လူမည်းတွေရဲ့ခြိမ်းခြောက်မှုကိုငါခံစားရတယ်။ လူမည်းအားလုံးသည်သင်၏ဇနီးသို့မဟုတ်ခင်ပွန်းကိုလုယက်ခြင်းများကြောင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများထွက်ပေါ်လာသည်။ Porn သည်ကျားမအခန်းကဏ္ roles များကိုလည်းအလွန်သင်ကြားသည်။ ယောက်ျားသည်လိင်ကိုလွှမ်းမိုးသည်။ မိန်းမသည်သူမပေးသောအရာကိုသာရရှိသည်။ အပြာပုံထဲကမိန်းကလေးလိုဘာဖြစ်ရမယ်လို့ငါတွေးမိတာနဲ့အမျှဒါကကျွန်တော့်သိချင်စိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
၃။ ဤအရာကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်သင်ကိုယ်တိုင်စီမံရန်လိုအပ်သည်။ အမှတ်တရများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကျွန်မကိုကူညီပေးခဲ့တာကတော့ပထမဆုံးကြည့်ရှုခဲ့တဲ့နှစ်ကကျွန်မမှတ်မိတာပါ။ ဒီအလွန်ကောင်းမွန်တဲ့မိန်းကလေးကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမှတ်မိနေတယ်။ ဒါဟာငါ့ကိုစက်ဆုပ်ရွံရှာခြင်းနှင့်ဖြောင့် flaccid ထံသို့စေလွှတ်ခဲ့သည်။ 'ewwww၊ ဘယ်သူမှမမြင်ချင်ဘူး' စဉ်းစားမိတာမှတ်မိသေးတယ်။ ဒီမှတ်ဉာဏ်ကိုသုံးပြီးငါ့အာရုံခံဆဲလ်တွေရဲ့ခြားနားချက်နဲ့လှုံ့ဆော်မှုပြောင်းလဲမှုကိုခွဲခြားသိနိုင်ခဲ့တယ်။
နောက်တစ်ခုကတော့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာအသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်ခြင်းဖြစ်တယ်။ စတင်ရန်သင်၏လက်ရှိ mastubration နှုန်း (နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်စသည်) ကိုသုံးပါ။ သို့သော် ၇ ခုလျှင် ၂ ခုသာ porn ကိုအသုံးပြုပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုပြုလုပ်လေ့ရှိသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းမှုကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်လျှော့ချခဲ့သည်။ သင်၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းဖြင့်အစားထိုးပါ။ ခဏကြာပြီးတဲ့နောက် ၇ တိုင်းမှာ ၁ ကိုလျှော့ချပါ။ သင်သည်သင်၏လိင်စိတ်ကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီးတစ်ကိုယ်တော်ဗီဒီယိုများကိုများစွာတန်ဖိုးထားလိမ့်မည်။
ငါအားလပ်ရက်ခရီးစဉ်မှာရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်နားနေချိန်မှာသတိထားမိလိုက်သည်။ ငါပြန်လာပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုချိုးဖျက်ရန်ပြင်ဆင်ခဲ့ပြီးရုတ်တရက်နှိပ်လိုက်မိသည်။ ငါလွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်ငါ့အညစ်ညမ်းကြည့်အကဲဖြတ်။ ပြီးခဲ့သည့်နွေရာသီကကျွန်ုပ်သည်အစစ်အမှန်အမာခံစစ်စစ်ကိုစတင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း၊ ၎င်းသည်အစောပိုင်းအဆင့်များ၌လိင်တူချစ်သူများသို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့ခြင်းကြောင့်၎င်းသည်လှုံ့ဆော်မှုအသစ်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါအထူးကြည့်မကောင်းတဲ့အဆင့်ကြည့်ခဲ့လျှင်သာဖြစ်ပျက်လိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိမိလိုက်တာနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိမိလိုက်တာနဲ့တဖြည်းဖြည်းစိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်သွားတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဟာတကယ့်ကိုလိင်တူချစ်သူမဟုတ်တော့ဘူးလို့ထင်ခဲ့တဲ့အတွက်အဲဒါကိုလျစ်လျူရှုခဲ့တယ်။ သို့သော်ငါရုတ်တရက်အားလုံးသဘောပေါက်လိုက်သည်၊ ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်ကဗီဒီယိုထဲမှာလိင်တံကိုကျွန်မတွေ့ခဲ့ရင်သူကငါ့ကိုပျော့ပျောင်းသွားပြီးဖျားနာစေတယ်။ အခုငါကိုယ်တိုင်ထိမိခဲ့တယ်၊
အဲဒီတော့ကျွန်တော်အာရုံခံဆဲလ်တွေပြန်လည်ပြုပြင်ဖို့အစောပိုင်းအဆင့်ရောက်နေပြီဆိုတာကိုသိလိုက်ရတာ။ ကံကောင်းတာကငါတကယ်ကိုစောစောစီးစီးသိခဲ့တယ် ငါပြီးခဲ့သည့်နှစ်အတွင်းငါပြုမိသောအရာကိုပြန်စဉ်းစားမိတယ်။ ငါအဝတ်အချည်းစည်းမိန်းကလေးများနှင့်ပြည့်ဝ၏ cam site ကိုဝင်ရောက်သည့်အခါအများဆုံးဖွင့်ခံရသတိရပါ။ ယခုငါပုံမှန်အတိုင်းသုံးနေပြီးပထမအကြိမ်အကြိမ်ကတည်းကတူညီသောအသံမထွက်နိုင်တော့ပါ။ ငါကလိင်တူချစ်သူပစ္စည်းပစ္စယမှလျှောက်ထား (btw ဖြောင့်ပစ္စည်းပစ္စယနှိုင်းယှဉ်ဒီ၏အနည်းငယ်သာရှိ၏) ။ ငါအသစ်တစ်ခုကိုချွတ်ပစ်ရန်ကြိုးစားနေခဲ့သည်သဘောပေါက်လာတယ်, ငါနှင့်အတူရှောက်သွားလျှင်, အခုအချိန်မှာပျင်းစရာဖြစ်လိမ့်မယ်။
ငါအစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့တဲ့အစီအစဉ်ကိုလိုက်နာပေမယ့်ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ ငါ HOCD ကိုတီထွင်ခဲ့တယ်။ နေ့တိုင်းဂေးဖြစ်မှာကိုစိုးရိမ်ပြီးနေမကောင်းဖြစ်နေတယ်လို့ခံစားရတယ်။ အပြင်ထွက်သွားပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေဖို့သွေးဆောင်မှုတွေနဲ့အပြင်းအထန်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတွေနဲ့ကမ္ဘာကနေအဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်သွားတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအမြဲတမ်းစစ်ဆေးတယ် လိင်တူချစ်သူလားဆိုတာငါအမြဲတမ်းစစ်ဆေးခဲ့တယ်။
ထိုအခါကအားလုံးတစ်ပါတီမှာတစ်ညကလစ်ခဲ့သည်။ ကြှနျတေျာ့စိတျထဲက၎င်း၏ဇာတိပကတိအပေါ်သရုပ်ဆောင်ခဲ့ပါတယ်ဒါကြောင့်ကျွန်မအနည်းငယ်မူးတယ်။ ငါမိန်းကလေးငယ်များနီးစပ်တယ်တဲ့အခါမှာအလွန်နှိုးဆော်ခြင်းတဲ့ထားရှိမည်။ ငါတစ်စုံတစ်ဦးကိုလိင်တူချင်းတစ်ခုခုဖော်ပြခဲ့တဲ့လာသောအခါရွံရှာနှင့်အတူဇီဇာရတဲ့သတိရပါ။ ရှိသမျှတို့ကိုငါဒီပစ္စည်းပစ္စယ, ငါ၏ဦးခေါင်း၌သံသယဖြစ်ခဲ့သည်သဘောပေါက်လာတယ်။
လာမယ့်နှစ်ပတ်အတွင်းမှာပဲကျွန်မကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်လည်ရရှိခဲ့တယ်။ ကျွန်မရဲ့စစ်မှန်တဲ့လိင်သဘာဝကိုအမှတ်ရစေပါတယ်။ ငါ၏အ HOCD နှင့်ထွက်နှစ်ပြီးသော။ တချို့သောရက်များကျွန်ုပ်သည်မိမိ၏ကောင်းသောဟောင်းနွမ်းသောအချိန်သို့ပြန်သွားခဲ့သော်လည်းအခြားရက်များသည်တစ်နေ့လုံးစိတ်ဓာတ်ကျကာတစ်ချိန်ကစိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ရသည်။ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့သည်မည်မျှပင်သေးငယ်သည်၊ သတိရပါ၊ ဤအချိန်တွင်အာရုံခံဆဲလ်များပြန်လည်တပ်ဆင်ခြင်းအကြောင်းကိုကျွန်ုပ်မသိပါ။ YBOP ကိုရှာပြီးနှစ်သိမ့်ပေးတာကျွန်တော်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာသိလို့ပါ။ ကျွန်မရဲ့လိင်စိတ်တိမ်းညွတ်မှုပြန်ရလာပြီးကျွန်မညစ်ညမ်းတဲ့ရုပ်မြင်သံကြားကြည့်တဲ့အခါပြန်လာတဲ့အခါကိုယ့်ကိုယ်ကိုစစ်ဆေးပြီးအဟောင်းကိုပြန်သွားခဲ့တယ်။
ကျနော့်အဓိကအကြံဥာဏ်ကတော့သင်ဒီစိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုကျော်လွှားရတဲ့အခါ၊ အခက်ခဲဆုံးကတော့သင်ကြည့်ခဲ့တဲ့လိင်တူဆက်ဆံတာတွေကိုမေ့ပစ်လိုက်ခြင်းပဲ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မင်းကဘာဖြစ်လို့ဟောက်တာလဲ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တစ်နေ့မှာတော့သင်ဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ပြီးပြန်ဝင်လာမှာကိုသင်ကြောက်တယ်။ အဲဒီအရာတွေကိုစိတ်မပူပါနဲ့။ သူတို့မဖြစ်နိုင်ပါဘူး
porn သည်လူထင်သကဲ့သို့အမည်းရောင်နှင့်အမည်းရောင်မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့်ငါတို့အားလုံးဟာလိင်တူချင်းချစ်တာ၊ အသက် ၅ နှစ်အရွယ်မှာဘယ်ဟာကဘာလဲဆိုတာသိတယ်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှအလွန်နည်းသောသူများမှာ ၁၀၀% တစ်လမ်းသို့မဟုတ်အခြားတစ်လမ်းဖြစ်သည်။ သင်ကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအလွန်အကျွံထုတ်ဖော်ပြောဆိုတဲ့အခါလိင်မှုကိစ္စကိုမတရားပြုပြီးပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။
အဲဒါကိုနောက်ပြန်ဆွဲမထားပါနဲ့ အဲဒါကိုသင်လိုချင်တာမဟုတ်ဘူးဆိုတာသင်သိတယ်။ ၎င်းကိုလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးပိုမိုလွယ်ကူစေမည်ဟုစိတ်ထဲထားပါ။
အပြာရောင်က Sky စိတ်
The Fighter: ယောက်ျားများစွာအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေမည့်တကယ့်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံများကိုဤနေရာတွင်သင်မျှဝေခဲ့သည်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ သို့သော်လည်းငါသည်သင်၏အကြံပေးချက်၏တစိတ်တပိုင်းအပေါ်ပြန်တွန်းအားပေး ... ..
TheFighter: ကနေ quote
၁) လိင်တူချစ်သူတစ်ယောက်ကိုဒီစူးစမ်းလိုစိတ်များအကြောင်းဘယ်တော့မှမပြောပါနှင့်။ သင့်ကိုသင်သံသယဖြစ်စေနိုင်မှာဖြစ်သည်။ လိင်တူချစ်သူတော်တော်များများကမင်းဘာကိုဆိုလိုလဲဆိုတာနားမလည်ကြဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ကအခြားယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့လိင်ဆက်ဆံတာကမင်းကိုညစ်ညမ်းတဲ့စွဲစွဲလမ်းမှုမတိုင်ခင်မိန်းမတစ်ယောက်နဲ့လိင်ဆက်ဆံတာနဲ့အမျှသဘာဝကျကျလာတာပါ။ သူတို့ဟာမှန်တယ်လို့ခံစားရတယ်။ သင်၌ရှိသည်ထက်သူတို့ရွံရှာဖွယ်ရွံရှာခြင်းကိုသူတို့မခံစားခဲ့ရပါ
ဒီခေါင်းစဉ်မှာဒီဖိုရမ်ကိုထည့်သွင်းခဲ့တဲ့လိင်တူချစ်သူကောင်လေး HOCD နဲ့ဆက်ဆံနေတဲ့ယောက်ျားများစွာရဲ့လေးစားမှုကိုရစေတယ်။ ငါထင်တယ် - အထူးသဖြင့်သင်ဒီမှာနှင့်အခြားနေရာများတွင်ဖော်ပြသည့်“ ရွံရှာဖွယ်ရာ” အပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ယောက်ျားများကိုကူညီရန်ထက် ပို၍ နာကျင်ဖွယ်ရှိသည် HOCD နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်။
လိင်တူချစ်သူတွေရဲ့ကြောက်လန့်မှု၊ မုန်းတီးမှု၊ မယုံကြည်မှု၊ HOCD homophobia အပေါ်ရှင်သန်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်မှတ်တမ်းကဤအချက်ကိုကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းဖော်ပြသည် -“ ငါမနက်တိုင်းမနက်ဂေးဖြစ်မှာကိုစိုးရိမ်ပြီးနေမကောင်းဘူး။ ” လိင်တူချစ်သူများဖြစ်ခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် HOCD မှရှင်သန်ကြီးထွားလာသည်။ homophobia ၏အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ဖြစ်သည်။ တနည်းအားဖြင့်သင်သည်လိင်တူဆက်ဆံခြင်းကိုခံရသည်။
လိင်တူချစ်သူအမျိုးသားအများစုတောင်မှ HOCD ရင်ဆိုင်နေရတဲ့သူကိုစာနာဖို့အခက်တွေ့လိမ့်မယ်လို့မင်းထင်တယ်။ သို့သော်ထိုထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို homophobic နည်းဖြင့်ပုံသွင်းခြင်းသည်သားရဲကိုသာအားကောင်းစေသည်။ လိင်တူချစ်သူအမျိုးသားများနှင့် ပတ်သက်၍ ဤလက်တွေ့ကျသောအချက်ကိုဖော်ပြရန်ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာဤသို့ပြောနိုင်သည် -“ လိင်တူချစ်သူတစ်ယောက်ဟာသင်ဘယ်ကလာသလဲဆိုတာကိုသိဖို့ခက်ခဲတဲ့အချိန်ရှိမယ်ဆိုတာနားလည်ပါ။ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံပေါ်အခြေခံပြီးမင်းရဲ့လိင်တူဆက်ဆံမှုကိုလက်ခံဖို့မင်းကိုအားပေးမယ်ဆိုရင်သူဟာအကူအညီအရှိဆုံးသူလို့ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ်။ သင်သည်သင်၏ HOCD အကြောင်းလိင်တူချစ်သူတစ် ဦး ဦး နှင့်စကားပြောပါကယင်းကိုစိတ်ထဲစွဲမှတ်ထားပါ။ ၎င်းသည်သင်၏အချက်နှင့်ဆင်တူသော်လည်းလိင်တူချစ်သူများကဲ့သို့အသံမထွက်ဘဲပြhomနာ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည့်အခါ homophobia သည်ပြtheနာ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ လိင်တူချစ်သူတွေကိုသူတို့ပြaနာလိုဆက်ဆံတာဟာ homophobia ပဲဆိုတာကိုတော့ဒီချဉ်းကပ်မှုရဲ့ circular logic ကိုသင်တွေ့နိုင်တယ်။ ဒီနည်းကိုသင်ကြည့်ပြီးတဲ့အခါဒီအကြံဥာဏ်ဟာ HOCD ကိုကျော်လွှားတဲ့ # ၁ စည်းမျဉ်းဖြစ်ဖို့မသင့်လျော်ဘူးလို့ထင်ပါတယ်။
ဒုတိယအချက်အနေဖြင့် HOCD ကိုကျော်လွှားရန်စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ခံစားချက်များကိုအာရုံစိုက်ခြင်းသည်အကျိုးမရှိဟုငါထင်သည်။ လိင်စိတ်တိမ်းညွတ်မှုသည်လူကိုတွန်းလှန်မည့်အရာထက်ဆွဲဆောင်သည့်အရာနှင့်ပတ်သက်သည်အခြေခံကျသည်။ HOCD နှင့် porn သည်ယောက်ျား၏လိင်မှုနှင့်မကိုက်ညီသောအပြုအမူဟုသူထင်သောအရာများကိုရွံမုန်းသည်ဟုခံစားရစေသည်။ Gary Wilson ၏အကြံဥာဏ်သည်ကျွန်ုပ်အတွက်တကယ့်ကိုမှန်ကန်ပုံရသည်။ လိင်ဆိုင်ရာပုံရိပ်သက်သက်ကိုသာဖယ်ထားပါ၊ ရက်စွဲတစ်ခုပေါ်တွင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်သင်စိတ်ကူးထားတဲ့သူရဲ့ကျား၊ မရေးရာကဘာလဲ။ နှစ်သိမ့်မှုနှင့်နွေးထွေးမှုကိုစိတ်ကူးကြည့်ခြင်းသည်သင်၏အဓိကလိင်စိတ်တိမ်းညွတ်မှုအတွက်ကောင်းမွန်သောသဲလွန်စတစ်ခုဖြစ်သည်။
မင်းမပြောခင်မှာမင်းကလိင်တူချစ်သူပါ၊ မင်းဘာပြောနေတာလဲဆိုတာမသိဘူး၊ နည်းဥပဒေ ၁ ကိုကြည့်ပါ။ …ငါကိုယ်တိုင် HOCD ရှိခဲ့တယ်၊ နောက်ဆုံးမှာတော့လိင်တူချင်းချစ်သူဖြစ်မယ်လို့ငါထင်ခဲ့တယ်။ ဟုတ်တယ်၊ ကြောက်တယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့ရဲ့လူမှုရေးလက္ခဏာတစ်ခုလုံးဟာလိင်တူချစ်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ဖြစ်တယ်။ ငါဟာယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့လက်ထပ်ခဲ့တယ်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်“ ဖြောင့်မတ်သောလမ်းသို့ပြန်” သွားလျှင်မည်သူမျှယုံနိုင်မည်မဟုတ်သော၊ လိင်တူချစ်သူများအဖြစ်တက်ကြွခြင်းထက်ယနေ့ခေတ်တွင် ပိုမို၍ မညီမညာဖြစ်နေသောလှုပ်ရှားမှု - ကျွန်ုပ်သည်လူမှုရေးအပယ်ခံဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်ငါကြောက်စိတ်ကိုဖျက်လိုက်ပြီဆိုတာသတိပြုမိတဲ့အခါဒီကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့ကြီးမားတဲ့ခြေလှမ်းတစ်ခုလှမ်းခဲ့တယ်
တိုက်ခိုက်ရေးသမား
အိုး၊ မင်းဟာလိင်တူဆက်ဆံခြင်းကိုခံရသည်ဟုပြောခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ အရမ်းစိတ်မကောင်းပါဘူး! ငါတကယ်ဆိုးဆိုးရွားရွားကြောင်းရေး! ငါပြောဖို့လုံလောက်တဲ့ရိုးရိုးသားသားပြောရမယ်ဆိုရင်ငါဒီအတွေ့အကြုံကခံစားခဲ့ရတဲ့အချိန်မှာငါဟာလိင်တူဆက်ဆံခြင်းကိုခံရတယ်။ တကယ်တော့ဒီအတွေ့အကြုံကကျွန်မကိုအဓမ္မပြုကျင့်မှု၊ homophobia သည် HOCD ၏လောင်ကျွမ်းသောစွမ်းအားတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းကိုလည်းကျွန်ုပ်သဘောတူသည်။ ဒါကတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တယ်လို့ထင်ရပေမယ့်ပြန်လှည့်ကြည့်ရင်၊ ငါပတ်ဝန်းကျင်၏မျိုး၌ကြီးပြင်းခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်မိဘတွေကကျွန်တော့်ကိုလှပတဲ့ဇနီးနဲ့မြေးတွေရဖို့မျှော်လင့်ကြတယ်။ အထူးသဖြင့်ဘာသာရေးကိုင်းရှိုင်းတဲ့ကျွန်တော့်အဖေဘက်ကရိုးရာအမြင်ရှိတဲ့အဘိုးအဘွားတွေနဲ့ငါအချိန်အများကြီးကုန်ခဲ့ရတယ်။
ငါကြောက်စိတ်နှင့်နေမကောင်းခံစားရတယ်အကြောင်းပြချက်သော်လည်းကြောင်းနှင့်အတူလုပ်ဖို့သေချာပေါက်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ငါစိတ်ချလက်ချသာလွန်အောင်လုပ်နိုင်ခဲ့တဲ့တစ်သက်တာလုံးကိုမေးခွန်းထုတ်နေလို့ကျွန်မစိတ်မကောင်းဖြစ်ရတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးအမျိုးသမီးများအပေါ်ထားရှိသောကျွန်ုပ်၏မေတ္တာကိုရုတ်တရက်နားလည်သဘောပေါက်ရန်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ငြိမ်သက်မှုပျက်ပြားသွားသည်။ ဤကြောက်ရွံ့မှုဆက်လက်ဖြစ်ပွားရခြင်းအကြောင်းအရင်းမှာဘာသာရေးကိုင်းရှိုင်းသောမိသားစုနှင့်ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများအပေါ်များစွာမူတည်သည်။ ဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး ဖြစ်ခြင်းသည် HOCD ကိုပိုဆိုးစေသည်။
The 'ရွံရှာဖွယ်မှတ်ချက်' - ငါဆိုလိုတာကဘယ်သူ့ကိုမှမမှားအောင်ငါမျှော်လင့်ပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ငါကမျြးပွုသငျ့သညျ။ ငါကြိုးစားပြီးငါဆိုလိုသောအရာကိုရှုထောင့်သို့သွင်းပါလိမ့်မယ်။ မင်းကပန်းသီးကိုမနှစ်သက်တဲ့သူတစ်ယောက်မဟုတ်ရင်မင်းလည်ချောင်းထဲကိုဖိအားပေးနေတယ်ဆိုပါစို့။ ကောင်းမှာမဟုတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်၏စကားစုအလှည့်နှင့်ပြနာမှာရွံရှာဖွယ်သည်ကျွန်ုပ်ဆိုလိုသည်ထက်ပိုမိုအားကောင်းသည့်စကားလုံးများရှိနိုင်သည်၊
ငါတို့ရှိသမျှသည်ကွဲပြားခြားနားသောဤပြwithနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့ထင်ပါတယ် ငါအရင်လုပ်ခဲ့တဲ့အတွေ့အကြုံတွေကို 'မင်းကအဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံ' လို့ရယ်မောဖို့နဲ့ငါ့အကျင့်စွဲလမ်းမ၌စွဲစွဲလမ်းလမ်းမရှိသောစိတ်မ ၀ င်စားသောခံစားချက်ကိုမှတ်မိဖို့လွယ်ကူအောင်လုပ်သည်။ အချို့လူများက၎င်းကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေပြီးသင်ပြောသည့်အတိုင်းဂယ်ရီ၏အကြံပေးချက်များသည်ပိုကောင်းလိမ့်မည်။ reboot ကိုပိုပြီးသက်သောင့်သက်သာဖြစ်စေတာကတော့အကောင်းဆုံးပဲ။ သငျသညျအတှေ့အကွုံကိုရှာတွေ့ဘယ်လောက်သဘာဝကျကျနှင့်သင်မိန်းကလေးငယ်များအဘို့သင်ရငျးနှီးမှုနှင့်ပျော်မွေ့မှုကိုဘယ်လောက်ချစ်တယ်ဆိုတာကိုသတိရပါ
နောက်ကြောင်းပြန်သတိရလျှင်သင်နှင့်သင်ဆက်စပ်ကောင်းပြုချင်မှပြုကောင်းပြုနိုင်မည်ဟုငါပြောနိုင်သည့်နောက်ထပ်အာမခံချက်တစ်ခုမှာသင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုသင်မည်မျှကြာကြာကြည့်နေသည်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြစ်သည်။ ငါလိင်တူချစ်သူလိင်တူချစ်သူလို့မထင်မှတ်ဘဲလိင်တူချစ်သူလိင်တူချစ်သူတွေအပေါ်လိင်တူဆက်ဆံတာကိုမကျူးလွန်မိဘူးဆိုရင်၊ လိင်တူချစ်သူညစ်ညမ်းမှုကိုစိတ်ထဲစွဲမှတ်သွားအောင်ဂရုစိုက်တဲ့အချိန်တွေအများကြီးရှိတယ်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုမရှိတဲ့၊ စိတ်မတူကွဲပြားတဲ့စိတ်ကိုဖြတ်သန်းသွားတာကိုကြည့်လိုက်ရင်၊ ငါဟာပေါင်ခြံတုံ့ပြန်မှုမရှိပါ။
အပြာရောင်က Sky စိတ်
, တိုက်လေယာဉ်မင်္ဂလာပါ
ငါလုံးဝစိတ်မဆိုးဘူး။ အနည်းဆုံးတော့သင့်ကိုလိင်တူဆက်ဆံတာကိုအပြစ်မတင်ဘူး။ ကျွန်မတို့ဟာ homophobia လူတိုင်းကိုထိခိုက်စေတဲ့စာမျက်နှာတစ်ခုတည်းမှာပဲနေတယ်လို့ထင်ပါတယ်။ ငါထင်တယ် HOCD ပါတဲ့ယောက်ျားတော်တော်များများကသူတို့ဟာအဲ့ဒီအရာရဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေဖြစ်တယ်ဆိုတာတကယ်မသိဘူး
မင်းရဲ့တုန့်ပြန်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ငါတို့အချင်းချင်းတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ကူညီခြင်းနှင့် porn ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့မကောင်းတဲ့အရာမှန်သမျှကိုကျော်လွှားနိုင်အောင်ကြိုးစားကြပါစို့။
;
