Thread သို့လင့်ခ် - HOCD ရိုက်နှက်ခြင်း
ငါဒီမှာငါ့အဇာတ်လမ်းကိုပြောပြလိမ့်မယ်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကငါတဖြည်းဖြည်းလိင်တူချစ်သူအတွေးများကိုစတင် - သူတို့ကအရမ်းရှားပါးဖြစ်ကြသည်။ တစ်ခါကပါတီတစ်ခုကနေပြန်လာတဲ့အခါ“ ယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့ငါလိင်ဆက်ဆံရင်ဘာလုပ်ရမလဲ” လို့စဉ်းစားမိတယ်။ ဟုတ်ကဲ့၊ ငါမှာစွဲလမ်းမှုရှိပြီးအမြဲတမ်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း (လိင်တူချစ်သူအပါအ ၀ င်) အရူးအမူးစွဲလမ်းခြင်းများကိုစဉ်းစားတွေးခေါ်ခဲ့သည်။ သို့သော်ငါ၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတိမ်းညွတ်အတွက်ရောက်စွက်ဖက်ဘူး။ ဒါကြောင့်ကျွန်မအသက်ကြီးအမျိုးသမီးတစ် ဦး နဲ့ ED ရပြီးနောက်သူမက“ မင်းကလိင်တူချစ်သူလား” လို့မေးခဲ့တယ်။ ထိုအခါငါ့စိတ်ကိုလွတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစဉ်းစားမိလို့ပါ။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်လိင်တူချစ်သူ၊ ကျွန်ုပ်၏ HOCD သည် Spectrum တစ်ခုဖြစ်သည်၊ သင်၌“ အခြားဘက်” ရှိလျှင်သံသယကိုမရပ်နိုင်ပါ။
ဒါနဲ့ငါ OCD ရတယ်။ အစအ ဦး ၌ခဲယဉ်းသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေခြင်း၊ ကျွန်ုပ်ဘဝနှင့်သင်အသုံးပြုခဲ့သမျှအရာအားလုံးကိုဖျက်ဆီးပစ်ခဲ့သည်။
ဒါနဲ့ ၁ နှစ်အကြာမှာငါ OCD ကိုတကယ်ရိုက်ပြီး၊ Schwartz နည်းနဲ့တခြားသူတွေသုံးခဲ့တယ်။ YBOP ကိုရှာပြီးငါ link လုပ်ခဲ့တာသိတယ်။ ငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုတွေကအမြဲတမ်းလိင်ခြားပြီးဘာကြောင့်ယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့လက်မထပ်ဘဲလမ်းလျှောက်တာလဲ။ သိသာထင်ရှားတဲ့အချက်ကတော့ငါနောက်ဆုံးစက်ဆုပ်ရွံရှာတာကိုငါရွံရှာပြီးဘယ်တော့မှလုပ်မှာမဟုတ်တဲ့အရာတစ်ခုအဖြစ်ချက်ချင်းထုတ်ပစ်လိုက်လို့ပါ။ ဒါကြောင့်လိင်တူချစ်သူတွေဟာလိင်မှုကိစ္စကိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေနိုင်ပြီး၊ ငါ့ဘဝနဲ့လည်းအံဝင်ဂွင်ကျဖြစ်အောင်လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့စွဲလမ်းမှုကငါ့ ဦး နှောက်ထဲမှာမှန်ကန်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်လိမ့်မယ်လို့ကျွန်တော်စပြီးတွေးမိခဲ့တယ်။
arousal စွဲအကြောင်းမရှိ HOCD ကြောင့်တကယ်ဖြစ်နိုင်မလား?
ကျေးဇူး
HateAnxiety
;
