ငါမဟုတ်လိင်တူချစ်သူမဟုတ်ပါ၊ သင်လည်းမပါ ၀ င် - HOCD နှင့်ပတ်သက်သောအမှန်တရား (BrainPhysics.com မှ)
obsessive-compulsive disorder (ဘ ၀ ကိုလိင်တူဆက်ဆံသူ OCD (HOCD)) ဟုလည်းခေါ်သည်။ လိင်တူချစ်သူဖြစ်ခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်စွဲလမ်းခြင်းအဖြစ်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ သူ့ကိုယ်သူဖြောင့်မှန်သည်ဟုယုံကြည်သူသည်များသောအားဖြင့်ထိုလိင်မှုကိစ္စကိုသံသယဝင်ကာလိင်တူဆက်ဆံခြင်းကိုစတင်ကျင့်သုံးလိမ့်မည်။
HOCD ကုသမှုစတင်သည်နှင့်တိုင်ပင်မှအကြံပေးသူကသင့်ကိုသတိပေးမည့်တစ်ခုမှာဤအရာသည် - သင်ကိုယ်တိုင်ဖြောင့်ဖြစ်ယုံကြည်လျှင်, သင်ဖြစ်ကြသည်။
ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်မတ်ဆွယ်နေသောလူများ 'HOCD' မှတဆင့်သူတို့လိင်တူချစ်သူများသည်“ ချို့တဲ့မှု” ထက်နည်းပါးလွန်းသည်။ သူတို့ကလုံးဝနီးပါးမရှိ။ လိင်တူဆက်ဆံခြင်းကို“ ပြောင်းလဲ” သူအများစုသည်သူတို့၏စွဲလမ်းမှုသည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်လိင်မှုဆိုင်ရာမဟုတ်ဘဲလိင်တူဆက်ဆံခြင်းနှင့်ဆက်စပ်မှုမရှိသည့်အခြားကြောက်ရွံ့မှုများနှင့်စိုးရိမ်မှုများအကြောင်းနားလည်လာသည်နှင့်အမျှလိင်တူဆက်ဆံခြင်းသို့ကူးပြောင်းသူအများစုသည်ယာယီသာပြုလုပ်ကြပါသည်။
အများအပြားကလိင်တူချစ်သူလူဦးကဒီမှာ BrainPhysics မှာဖိုရမ်များပါဝင်ခဲ့ခြင်းနှင့်သူတို့ထဲကတဦးတည်းအနေနဲ့အလွန်အမင်းအမြင်နှင့်အသုံးဝင်သောဆောင်းပါးရေးသားခဲ့သည်ပါပြီ ဒီမှာ။ အောက်ပါကြောင်းဆောင်းပါးတစ်ဦးထံမှအရေးကြီးသောကိုးကားသည်:
ငါကလိင်တူချစ်သူဖြစ်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်၊ ဒါပေမယ့်မိန်းကလေးတွေနဲ့အမြဲတမ်းငါအဝေးကိုရောက်ဖူးတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်ဟာဗီရိုထဲရောက်နေလို့ပါ၊ ကျွန်တော်ထွက်လာတုန်းကယောက်ျားတွေနဲ့ရုတ်တရက်ခက်ခက်ခဲခဲရလိမ့်မယ်ဆိုတာသိလို့ပါ။ သို့သော်အခြားကောင်လေးတစ်ယောက်နှင့်အတူနေရန်ဟူသောအတွေးကကျွန်ုပ်ကိုဖျားနာစေသည်။ သူကပြောတယ်, လိင်တူချစ်သူပစ္စည်းပစ္စယဒီတော့စက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောပါ! အဝတ်မရှိတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်ကိုငါ့ကိုအဲဒီလိုမထိစေချင်ဘူး။ ဒါပေမဲ့ကျွန်တော့်စိတ်ကအဲဒါဟာငါလိုချင်တာဖြစ်တယ်၊ ငါလိင်တူချစ်သူဖြစ်တဲ့အတွက်ငါထွက်လာတုန်းကဒါကိုငါသဘောကျမယ်လို့ပြောတယ် သို့သော်လည်းငါသည်လိင်တူချစ်သူမဟုတ်ဘူး! ဒါပေမယ့်ငါ့စိတ်ကငါဖြစ်တယ်လို့ပြောတယ် Dammit ဘာလို့ငါ့စိတ်ကိုမပိတ်နိုင်တာလဲ ဒီစစ်ဆေးမှုအားလုံးကိုငါလိင်တူချစ်သူညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ကြည့်ရှုပြီးကျွန်ုပ်ဘာဆိုတာလည်းမသိသေးဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါအစားအစားပူအမျိုးသမီးတွေကြည့်ချင်တယ်။ ယောက်ျားတွေကိုငါဘယ်တုန်းကမှမစွဲခဲ့ဖူးဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါကလိင်တူချစ်သူတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ဒီစိုးရိမ်ပူပန်မှုကငါ့ကိုသတ်နေတယ် ငါဂေးဆိုတဲ့စကားလုံးကိုတောင်မစိုးရိမ်ဘဲမကြားနိုင်ဘူး။
၎င်းသည် HOCD ခံစားနေရပြီးဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်သို့ကျရောက်လာသည့်ယောက်ျားတစ် ဦး ၏ဥပမာဖြစ်သည်။ HOCD ဝေဒနာသည်တစ် ဦး အနေဖြင့်သင်နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်နေလျှင်သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်းသင်သိသည်။
အခုအဲဒီခံစားချက်တွေကို“ ဗီရိုထဲမှာ” နေပြီးသူဟာလိင်တူချစ်သူဖြစ်ကြောင်းလူသိရှင်ကြားအသိအမှတ်မပြုတဲ့လိင်တူချစ်သူအမျိုးသားကိုနှိုင်းယှဉ်ပါ။
ငါဂေးဖြစ်ကြောင်းငါသိတယ်, ငါသာအစဉ်အဆက်ယောက်ျားတွေနှင့်အတူခက်ခဲရတယ်။ လူတွေဟာငါ့ကိုငြင်းပယ်မှာကိုကြောက်ကြတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါမှာရှိတဲ့အရာအားလုံးကငါ့ကိုပြန်ချစ်သောအခြားသူတစ် ဦး နှင့်ချစ်မိစေချင်သည်။ ဒါအရမ်းလှတာပဲ လိင်တူချစ်သူတွေကိုစက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းတယ်လို့သင်ပေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့ကိုင်ဆောင်ခြင်းကိုခံလိုက်ရတဲ့အခါငါအစာအိမ်ထဲလိပ်ပြာတွေရလာတယ်။ ငါကြိုက်တဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်ကိုတွေ့တော့မှန်တယ်။ ငါခံစားရတဲ့တစ်ခုတည်းသောစိုးရိမ်ပူပန်မှုကတခြားသူတွေကလိင်တူချစ်သူတွေအကြောင်းစဉ်းစားတာနဲ့ငါဟာအာဏာကိုဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်တန်းတန်းတန်းဝင်လူတန်းစားတွေကငါ့အကြောင်းသိရင်ငါဘယ်လိုဆက်ဆံမယ်လို့ထင်သလဲဆိုတာပါပဲ။ ဗီရိုထဲကမိန်းမတွေဘယ်လောက်ကံကောင်းရမယ်ဆိုတာကိုစဉ်းစားတဲ့အခါငါစိတ်ပူစရာမလိုတော့ဘူး၊ ငါသူတို့လိုဖြစ်ချင်မိတယ်။
နှစ်ခုအကြားနက်ရှိုင်းသောခြားနားချက်ကိုကြည့်ပါ? တစ်ယောက်ကသူက“ လိင်တူချင်းချစ်သူဖြစ်လိမ့်မယ်” လို့စိုးရိမ်ပူပန်နေပေမယ့်လည်းတခြားယောက်ျားတွေမှာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆန္ဒမရှိဘူး။ အခြားတစ် ဦး သည်အခြားယောက်ျားများနှင့်ပေါင်းသင်းလိုသောဆန္ဒရှိသော်လည်းထိုသို့ပြုခြင်းအပေါ်လူမှုရေးစိုးရိမ်ခြင်း။
ဒါကအရာတွေကိုသရုပ်ဖော်မထားဘူးဆိုရင်၊ သင်သည်လိင်တူချစ်သူဖြစ်ခြင်းကိုစိုးရိမ်သောကြောင့်သင်ကလိင်တူချစ်သူဟုမဆိုလိုပါ။
အကယ်၍ မင်းရဲ့စွဲလမ်းမှုဟာမင်းကလိင်တူချစ်သူလား၊ မဟုတ်မဟုတ်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့မိသားစုကသင့်ကိုလိင်တူချစ်သူအဖြစ်လက်ခံမလားဆိုတာကိုမဟုတ်ဘဲဗဟိုပြုနေရင်၊ သင်ကလိင်တူချစ်သူမဟုတ်ဘူး။
အကြောင်း, သူငယ်ချင်းများ, သငျသညျကိုသိရန်လိုအပ်သမျှဖြစ်ပါတယ်။
;
