သိပ်ညစ်ညမ်းစွဲ-related ပြောင်းလဲမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေမည်အကြောင်း, နိမိတ်လက္ခဏာများ

စွဲလမ်းဆေးပညာ၏အမေရိကန် Society ရဲ့စမ်းသပ်မှု:

  • ရှောင်ကြဉ်နိုင်ခြင်း,
  • ချို့ယွင်းချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ထိန်းချုပ်;
  • တဏှာ;
  • တ ဦး တည်းရဲ့ပြproblemsနာများကို၏လျော့နည်းဆုပ်ကိုင်; နှင့်
  • ပြဿနာစိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှု။ (အသေးစိတ် ASAM စာရင်း)

ဒီအရိပ်အမြွက်ပြောသောလက္ခဏာများသည်ယနေ့ညစ်ညမ်းသောသုံးစွဲသူများတွင်မည်သို့ပေါ်ပေါက်လာနိုင်မည်နည်း။ ကိုယ်တိုင်ဖော်ထုတ်ခဲ့သောညစ်ညမ်းစွဲသူများ၏အမှန်တကယ်အစီရင်ခံစာများမှအောက်ပါမေးခွန်းများကိုကျွန်ုပ်တို့ကောက်ယူထားသည်။ အသုံးပြုသူများစွာသည်အပတ်စဉ်ညစ်ညမ်းမှုကိုရှောင်ကြဉ်သည်အထိသူတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်၎င်းတို့၏ညစ်ညမ်းမှုအသုံးပြုခြင်းအကြားဆက်သွယ်မှုကိုမပြုလုပ်ကြပါ။ သို့သော်ဤမေးခွန်းများကသင်မလိုချင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်နှင့်သင်၏ ဦး နှောက်ကိုဟန်ချက်ညီစေရန်ပြန်လည်ရှာဖွေရန်အကူအညီတောင်းခံရန်လိုအပ်မလားဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

  • သင်ရှိသည် ရပ်တန့်ဖို့ကြိုးစား porn ကို အသုံးပြု. နှင့်ပျက်ကွက်? သငျသညျအသိပေးစာကိုပြု၏ ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေ?
  • သငျသညျရက်ပေါင်းများစွာ porn မှဝင်ရောက်ခွင့်မရှိတဲ့အခါသင်ပြင်းထန်သောမတရားသောတွေ့ကြုံခံစားသလား?
  • သငျသညျတဖနျအသုံးပွုသောအခါသင်ပိုမိုလွန်ကဲပစ္စည်းမှလျင်မြန်စွာတင်းမာမှုသတိထားမိသလဲ?
  • သင်သည်သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရသာအတွက်အပြောင်းအလဲများကိုသတိထားမိဖူးပါသလော
    • သငျသညျစိတ်လှုပ်ရှားမှု၏အစောပိုင်းအဆင့်ဆင့်မှီနိုင်ရန်အတွက်ညစ်ညမ်းသစ်အမျိုးအစားများကိုစူးစမ်းဖူးသလော
    • သင်ဖွင်ဘယ်တော့မှအရာကြည့်ရှုပါသလား?
    • သင်သည်သင်၏လိင်စိတ်ခံယူမှုနဲ့မကိုက်ညီကြောင်း porn အသုံးပြုနေသလား
  • porn သင်၏အသက်တာအတွက်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အကောင်းဆုံးအရာကြည့်ရှုသလဲ? ဘဝမဟုတ်ရင်မှိုင်းပုံရသည်ပါသလား?
  • : သင်ကဲ့သို့သောသင် porn အသုံးပြုမှုနှင့်အတူပေါင်းသင်းတစ်ခုခုတွေ့မြင်သို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံကိုလျှင် porn အသုံးပြုခြင်းမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုရပ်တန့်ဖို့အာဏာမဲ့ခံစားရပါ
    • အိမျတျော၌တစ်ဦးတည်းဖြစ်ခြင်း,
    • သင်အကြိုက်ဆုံး fetish အတူတီဗီရှိုးကိုမြင်လျှင်, မှာအရိပ်အမြွက်ပြောကြားသို့မဟုတ်ပုံဖော်
    • တစ်အကြိုက်ဆုံး porn ကြယ်ပွင့်တွေအကြောင်းသတင်းကိုမြင်လျှင်?
  • သငျသညျကလူအဖြစ်ထက်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်ကွဲပြားခြားနား-ပိုပြီးအလားအလာအိမ်ထောင်ဖက်ကိုမြင်ရပါသလား
  • အင်တာနက်ကညစ်ညမ်းသုံးပြီးကတည်းကသင်သည်အခြားလူများအထူးသဖြင့်အလားအလာရှိသောအိမ်ထောင်ဖက်န်းကျင်ကိုပိုပြီးလျှာကို-ချည်ထား, မလုံခြုံ, အဆင်မပြေသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ခံစားရသလဲ
  • တခြားသူတွေနဲ့ချိတ်ဆက်ဖို့ကခက်လား? သငျသညျအထီးကျန်ခံစားရပါသလား? သငျသညျအခြားသောသူတို့သည်သင်တို့ကိုစဉ်းစားသောအရာကိုအကြောင်းပိုမိုစိုးရိမ်ရှိပါသလား
  • သငျသညျ (သို့မဟုတ်သင်ဂရုစိုက်သောသူတို့အား) သင်သတိပြုမိကြပြီ
    • မသုံးမီထက်ပိုအချိန်ဆွဲခြင်း၊ လှုံ့ဆော်မှုနည်းခြင်း (ဂရုမစိုက်ပါ)၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ဦး နှောက်မှေးမှိန်ခြင်းသို့မဟုတ်အရာဝတ္ထုများကိုအာရုံစူးစိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်မှတ်မိရန်အခက်အခဲရှိပါသလား။
    • ပိုစိုးရိမ်နာမငြိမ်, ထကြွလွယ်သောဖြစ်လာကြပါပြီ, စိတ်တိုမပျော်, အဆိုးမြင်, စိတ်လှုပ်ရှားမှုထုံ, ဒါမှမဟုတ်စိတ်ဓာတ်အလေးပေး?
    • ပိုပြီးလျှို့ဝှက်ဖြစ်လာ, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုခွဲထုတ်ပြီလော
  • သငျသညျလိင်စဉ်အတွင်းသင့်ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကိုအတွက်ကျဆင်းမှုသတိပြုမိကြပြီပိုပြီးလျင်မြန်စွာသုတ်ရည်လွှတ် (PE), Self-stimulation, porn သို့မဟုတ် porn စိတ်ကူးယဉ် (သင်ရော့ခ်-ခက်ခဲ porn မှရနိုင်ပင်လျှင်) မပါဘဲတစ်ဦးစိုက်ထူကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း, နှောင့်နှေးသုတ်ရည်လွှတ် (သို့မဟုတ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း ,) လျော့နည်းကျေနပ်စရာအော်ဂဇင် orgasm ရန်, နှိုးဆွရလိင်စဉ်အတွင်းအပေါ်အလင်းအိမ်လိုအပ်တယ်, ဆွဲဆောင်မှုဖက်အားဖြင့်လိင်အဘို့အဘယ်သူမျှမဆန္ဒအပေါ်လှည့်မဟုတ်လော
  • တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အချိန်တွင်သင်၏လိင်မှုကိစ္စတွင်ကျဆင်းမှုကိုသင်သတိပြုမိသလော။ ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများ၊ ညစ်ညမ်းသောစိတ်ကူးများမရှိဘဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေနိုင်ခြင်းမရှိခြင်း၊ ပိုမိုအားကောင်းသည့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း (“ သေခြင်းသိမ်းဆည်းခြင်း”၊ ပိုမိုမြန်သောလေဖြတ်ခြင်း)၊ မကြာခဏဆီးသွားခြင်း?
  • အင်တာနက် porn ကိုသုံးပြီးကတည်းကမင်းဟာ“ mojo” ဒါမှမဟုတ်လိင်အယူခံဝင်မှုကိုဆုံးရှုံးလိုက်ရပြီလို့ခံစားရလား။ မင်းရဲ့ဆွဲဆောင်မှုကိုသံသယ ၀ င်ပါသလား။
  • သင့်ရဲ့စကားသံကိုပိုဦးနှောက်အာရုံကြောရေတိမ်ပိုင်း, တင်းကျပ်စွာ, ဒါမှမဟုတ်သဘာဝအမြင့်ဆုံးခံစားရပါသလား? ရေတိမ်ပိုင်းအသက်ရှူ?
  • သင်ပွန်းစားခြင်း၏အမှတ်များသို့မဟုတ်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပျက်စီးမှုမှ masturbated ပြီလော
  • သငျသညျ porn မသုံးဘဲအိပ်ပျော်နိုင်ပါသလား? သင်ပိုမိုဒုက္ခညဉ့်မှတဆင့်နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်နေသောရှိပါသလား?
  • စိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာသင်ပိုမိုညစ်ညမ်းအသုံးပြုကြသည့်အခါ?
  • သငျသညျကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသော porn flashbacks ရှိပါသလား
  • သငျသညျ porn ကြည့်ရန်သင်၏အလုပ်, ပညာရေးသို့မဟုတ်ဆက်ဆံရေးဟာဒီလောက်စွန့်, သို့မဟုတ်ပါကအပေါ်အလွန်အကျွံပိုက်ဆံဖြုန်းနေပါသလား?
  • သင်တစ်ဦးကြားဆက်ဆံရေးသို့မဟုတ်အလုပ်အကိုင်ဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်းသို့မဟုတ်ကြောင့်သင့်ရဲ့ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှု (သို့မဟုတ်ကြောင့်နှင့်ဆက်စပ်သောလက္ခဏာများ) ကိုကျောင်းကထွက်ခဲ့ပါတယ်ရှိပါသလား?
  • climaxing ပြီးနောက်သင်ပိုမိုပြင်းထန်သောစိတျအပွောငျးအလဲ (ယားယံခြင်း, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်) သတိထားမိသလဲ?

မှ သင်က Porn အပေါ်ချိတ်ဆက်ပါသလား? ASAM မေးပါ