အာဟာရ။ 2018 အောက်တိုဘာ 4; 10 (10) ။ pii: E1428 ။ Doi: 10.3390 / nu10101428 ။
လီ JTE1,2, Pursey KM3,4, Duncan က MJ5,6, Burrow T က7,8.
ြဒပ်မဲ့သော
အဝလွန်ခြင်းကပ်ရောဂါသည်ယင်း၏ etiology ကိုအထောက်အကူပြုသောအချက်များစူးစမ်းလေ့လာခြင်းသို့ ဦး တည်စေသည်။ အစာစားခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်အိပ်ခြင်းအပြုအမူများအားလုံးသည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်နွယ်နေပြီးမကြာသေးမီကပြုလုပ်သောသုတေသနများအရအစားအသောက်စွဲလမ်းမှု၊ ဤလေ့လာမှုသည်အစားအစာစွဲခြင်းနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအပြုအမူများအကြားဆက်နွယ်မှုကိုစုံစမ်းရန်ရည်ရွယ်သည်။ adultsစတြေးလျအရွယ်ရောက်ပြီးသူများကိုအွန်လိုင်းစစ်တမ်းကောက်ယူရန်ဖိတ်ကြားခြင်းခံရသည်။ လူ ဦး ရေစာရင်း၊ အစားအစာစွဲရောဂါ၊ ကာယလှုပ်ရှားမှု၊ နမူနာတွင်ပျမ်းမျှအသက် ၃၉.၈ ± ၁၃.၁ နှစ် (အကွာအဝေး ၁၈-၉၁) ရှိပြီး ၇၅.၇% မှာအမျိုးသမီးများဖြစ်သည်။ နမူနာ၏ ၂၂ ရာခိုင်နှုန်းသည်ယေးလ်စားနပ်ရိက္ခာစွဲလမ်းမှုနှုန်း (YFAS 1344) စံသတ်မှတ်ချက်အရအစားအစာစွဲမှုကိုဖော်ထုတ်ရန်စံနှုန်းများကိုဖြည့်ဆည်းပေးခဲ့သည်။ ၀.၇%၊ ပျော့ပျောင်းသောစွဲကပ်မှု၊ ၂.၆%၊ "ပြင်းထန်" သောအစားအစာစွဲရှိခြင်းအဖြစ်။ အစားအစာစွဲသူများသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမှာသိသိသာသာလျော့နည်းသွားသည် (၁.၈ ကြိမ်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ တစ်ပတ်လျှင် ၃၂ မိနစ်လမ်းလျှောက်ခြင်းတစ်ပတ်လျှင် ၅၈ min လျော့နည်းသည်။ အလယ်အလတ်အထိကျန်းမာသန်စွမ်းသည့်လှုပ်ရှားမှု (MVPA) / week; p <0.05), စနေ၊ တနင်္ဂနွေနေ့များတွင်ကြာကြာထိုင်ရန် (စနေ၊ တပတ်တွင် ၈၃ မိနစ်ပို)၊ p <0.001) နှင့်ပိုမိုညံ့ဖျင်းသောအိပ်စက်ခြင်းလက္ခဏာများကိုပိုမိုသိသိသာသာများများတွေ့ရသည် (snore ပိုမိုဖြစ်နိုင်ခြေများ၊ ကားမောင်းနေစဉ်အိပ်ပျော်သွားခြင်းဖြစ်နိုင်ကြောင်း၊ နေ့ခင်းဘက်အိပ်ချိန်များများအိပ်စက်ခြင်းသည်အစီရင်ခံခြင်း၊ p <0.05) အစားအစာမဟုတ်သောစွဲသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက ဤရွေ့ကားကွဲပြားခြားနားမှုကိုလည်း "ပြင်းထန်" အစားအစာစွဲခွဲခြားနှင့်အတူရှိသူများအတွက်လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ယခုလေ့လာမှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုအကြိမ်နှင့်ကြာချိန်၊ ထိုင်ချိန်နှင့်အိပ်ချိန်ကြာခြင်းသည်အစာစားခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်ဟုအကြံပြုသည်။
KEYWORDS: ယေးလ်အစားအသောက်စွဲလမ်းမှုစကေး; အစားအသောက်စွဲ; အဝလွန်ခြင်း; ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု; အထိုင်များအပြုအမူ; အိပ်စက်ခြင်းအပြုအမူတွေ; အိပ်စက်ခြင်းကြာချိန်; အိပ်စက်ခြင်းရဲ့အရည်အသွေး
PMID: 30287736
Doi: 10.3390 / nu10101428
;
