PLoS တစ်ခုမှာ။ 2013; 8 (4): e60407 ။
2013 ဧပြီ 2 အွန်လိုင်းထုတ်ဝေသည်။ Doi: 10.1371 / journal.pone.0060407
PMCID: PMC3614998
စာရာဗြဲ Martire,1 နာသန် Holmes,1 R. Fred သည် Westbrook,1 နှင့် မာဂရက်ဂျေမောရစ်2,*
Mihai Covasa, Editor ကို
ြဒပ်မဲ့သော
နောက်ခံသမိုင်း
ကြွက် Chow ကျော်စွမ်းအင်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာများကိုပိုနှစ်သက်ခြင်းနှင့်ပိုလျှံမှသူတို့ကိုကိုစားကြလော့။ ဒီအစားအစာအားဖြင့်ရူးနှမ်းစား၏ပုံစံကိုမသိရသည်။ ကျနော်တို့ကန့်ညက်သို့မဟုတ်ရေစာအဖြစ်စားရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းခွဲခြားဖို့အတွက်အမူအကျင့်မွတ်မပြေနိုင်သော sequence ကိုအသုံးပြုကြွက်များ၏စားပုံစံများကိုတစ်ဦးစွမ်းအင်ကြွယ်ဝတဲ့ကော်ဖီဆိုင်အစားအစာသို့မဟုတ် Chow ကျွေးမွေးနှိုင်းယှဉ်။
နည်းလမ်းများ
ရှစ်တပတ်အဟောင်းအထီး Sprague Dawley ကြွက် 16 ပတ်ဓာတ်ခွဲခန်း Chow သို့မဟုတ်စွမ်းအင်ကြွယ်ဝတဲ့ကော်ဖီဆိုင်အစားအစာ (ပေါင်း Chow) ထိတွေ့ခဲ့သည်။ 5, 10 နှင့် 15 ရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်နေအိမ်-လှောင်အိမ်နေ့ချင်းညချင်းတိုက်ကျွေးအပြုအမူမှတ်တမ်းတင်ဖေါ်ပြခဲ့ပါတယ်။ အနားယူသို့မဟုတ်အိပ်နေတဲ့မုန့်ညက်အဖြစ်ခွဲခြားခံခဲ့ရပြီးတော့မြောကျမတို့အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်အစာစားခြင်း, အပြည့်အဝ sequence ကိုတို့ကမလိုက်, အစာစားသော်လည်းတစ်ဦးရေစာအဖြစ်ခွဲခြားခဲ့သည်။ အစားအသောက်နှင့်မုန်၏နံပါတ်များ, သူတို့ရဲ့ကြာချိန်နှင့်နို့တိုက်ကျွေးရေးအကြိမ်ကြိမ်အကြားအဆစောင့်ဆိုင်းနေသည့်အခြေအနေနှစ်ခုအကြားနှိုင်းယှဉ်ခဲ့ကြသည်။
ရလဒ်များ
ကော်ဖီဆိုင်-အောင်ကျွေးကြွက်တသမတ်တည်းနှစ်ဆ Chow-အောင်ကျွေးကြွက်များ၏စွမ်းအင် ingesting ပိုပရိုတိန်း, ဆီဥနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအတူစားကြသည်နှင့်အပတ်တွင် 4 အားဖြင့်သိသိသာသာပိုလေးရှိကြ၏။ ကော်ဖီဆိုင်-အောင်ကျွေးကြွက်အစားအစာများအကြားမျိုးစုံမုယူတော်မှာနှင့် Chow-ကျွေးမွေးကြွက်များထက်နည်းပါးလာအစားအစာများကိုစားကြ၏။ သူတို့ကအစ, 5 ရက်သတ္တပတ်မှာပိုပြီးမုန်စားရကြ၏အစားအစာများကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့် snacking များအတွက်လျော်ကြေးပေးအပ်မှာလျော့နည်းထိရောက်သောခဲ့ကြသည်, ထိုကော်ဖီဆိုင်-အောင်ကျွေးကြွက်များ၏အများစုအတွက်မုန်၏နံပါတ် terminal ကိုခန္ဓာကိုယ်အလေးမှအပြုသဘောဆက်စပ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
နိဂုံး
တစ်အရေးပါတယ်လို့အစားအသောက်များတွင် exposure နို့တိုက်ကျွေးရေးပုံစံများအပေါ်ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိခဲ့သည်။ သူတို့ကနဦးထက်ပိုမကြာခဏစားနောက်ဆုံးတွင်မြင့်မားသောစွမ်းအင်သိပ်သည်းဆနှင့်အတူအစားအစာများကိုပိုစားရကြ၏ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကြွက်အဝလွန်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ အစောပိုင်းငယ်ရွယ်ကော်ဖီဆိုင်-အောင်ကျွေးကြွက်များတွင် snacking အလေးချိန်အမြတ်မြှင့်တင်ရန်ကြောင့်စားအလေ့အထများ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကိုယ်စားပြုခြင်းငှါတိုးတက်လာခဲ့သည်။
နိဒါန္း
အဘယ်အရာကိုလူတွေကိုစားအချက်များတစ်ဦးကိုအရေအတွက်အားဖြင့်ထိန်းချုပ်ထားသည်။ တခါတလေအစားအသောက်ရွေးချယ်ရေးအစားအသောက်သို့မဟုတ်လူ့ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာစဉ်းစား, ဘာသာရေးသို့မဟုတ်ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်အားဖြင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ရရှိနိုင်ပါသို့မဟုတ်တတ်နိုင်သည်အဘယ်အရာအားဖြင့်ပြဋ္ဌာန်းခြင်းနှင့်နေသည်။ သို့သျောလညျး, အစားအစာရွေးချယ်ရေး၏အဓိကပစ်မှတ် hedonics ဖြစ်ပါသည်: လူတွေကသူတို့မကြိုက်ပါသောအရာကိုသူတို့ကြိုက်နှစ်သက်သောအရာကိုစားသုံးမိဘို့ကိုရွေးပါနဲ့ပယ်ချ [1], [2]။ တစ်အစားအစာ၏ hedonic တန်ဖိုးကိုဆုံးဖြတ်သောအချက်များတစ်ခုမှာ၎င်း၏အာဟာရအကြောင်းအရာဖြစ်ပါတယ်။ အဆီ, သကြား, နှင့်ပရိုတိန်းကြွယ်ဝဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများနဲ့တူပြည်သူ့ဤအာဟာရအတွက်အနိမ့်များမှာပါတဲ့အစားအစာ preference ကိုမှာသူတို့ကို select လုပ်ပါ, သူတို့ပိုပြီးအစာစား [3], [4], [5]။ တစ်ဦးကစက္ကန့်အချက်အမျိုးမျိုးပြောင်းလဲဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အစားအသောက်အတွက်အမျိုးမျိုးတူသောလူများ, မကြာသေးမီကစားသုံးခဲ့ကြသောသူတို့မှမိမိတို့အရသာသို့မဟုတ် texture အတွက်ကွဲပြားကြောင်းကို select လုပ်ပါအစားအစာများကို၎င်း, ထိုထက်ပိုသောအစာကိုစား [6]။ ဖွံ့ဖြိုးပြီးတိုင်းပြည်များတွင်အဆိုပါခေတ်သစ်အစားအသောက်များတွင်အကြိုက်ဤသတင်းရင်းမြစ် exploit ဖို့ဒီဇိုင်းခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်အစားအစာအဆီ, သကြား, နှင့်ပရိုတိန်းကြွယ်ဝဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများတှေအမြားကွီးဖြစ်ပြီး, သူတို့ရဲ့အရသာများနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံထဲမှာကွာခြားကြောင်းအစားအစာများ၏ကျယ်ပြန့များတွင်ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်ဤအစားအစာများ, အလွယ်တကူရရှိနိုင်ပါသည်အနည်းငယ်သာသို့မဟုတ်လုံးဝမစွမ်းအင်အသုံးစရိတ်နှင့်အတူဝယ်ယူနှင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများရှိလူအများစုအားဖြင့်တတ်နိုင်ဖြစ်အဖြစ်လုံလောက်စျေးပေါဖြစ်ကြသည်။ အတူတကွခေတ်သစ်အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများ၏စည်းကမ်းချက်များ၌အတော်လေးအထိုင်များဖြစ်သည့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့, သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်အလုပ် (တဲ့အခါမှာရရှိနိုင်ပါ) နဲ့ခေတ်သစ်အစားအသောက်များတွင်၎င်း၏သဘောသဘာဝ, ရရှိနိုင်မှုနှင့်စျေးပေါ, အဝလွန်နေသောလူများ၏တိုးလာပျံ့နှံ့ဖို့လှူဒါန်းခဲ့ကြများပါတယ် ဖွံ့ဖြိုးပြီးတိုင်းပြည်များတွင်, ပင်အဝလွန် [7], [8].
ဤအခြေအနေများ၏တိရစ္ဆာန်မော်ဒယ်ကလူတွေစားရတူညီတဲ့စွမ်းအင်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာများ၏ရေးစပ်တစ်ဦးမတူညီကြအစားအသောက်များတွင်စဉ်ဆက်မပြတ်ဝင်ရောက်ခွင့်နှင့်အတူဓာတ်ခွဲခန်းကြွက်ပေးပါဝင်ပါသည်။ ကြွက်ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများရှိလူဦးကဲ့သို့အဝလွန်ဖြစ်လာ, ဓာတ်ခွဲခန်း Chow မှ preference ကိုတွင်ဤအစားအစာများကို select, သူတို့ရဲ့အနည်းဆုံးစွမ်းအင်အသုံးစရိတ်မှဆွေမျိုးအလွန်အကျွံပမာဏ စား. , ။ ထိုသို့သောကြွက်သူတို့ရဲ့ကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှစ်ဆနှင့်သိသိသာသာအဆီ၏အလေးချိန်မှာတိုး, ပလာစမာ leptin နှင့်အင်ဆူလင်ပြင်းအားဖွံ့ဖြိုး [9], [10]။ သို့သော်ဤအစားအစာနှင့်မည်သည့်ထိုကဲ့သို့သောဝိသေသလက္ခဏာများကိုတိုးမြှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ဆက်စပ်သောရှိမရှိစား၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ပတ်သက်။ အနည်းငယ်သာလူသိများသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ကြွက်များသည်ပုံမှန်စားကျက် မှနေ၍ စွမ်းအင်ကြွယ်ဝသောအစားအစာအမျိုးမျိုးကိုစားသုံးခြင်းသို့ပြောင်းသွားသည်ယခင်ကကဲ့သို့ထပ်တူပမာဏကိုဆက်လက်စားသုံးနိုင်သည်။ ရိုးရှင်းသောခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုခရိုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပိုမိုမြင့်မားသောကယ်လိုရီများကြောင့်ဖြစ်သည်။ တနည်းအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောကြွက်များသည်အစားအစာအရေအတွက်ကိုထိန်းထားစဉ်ပိုမိုကြီးမားသောအစားအစာများကိုစားသုံးနိုင်သည် (Rogers & Blundell၊ [11]) သို့မဟုတ်တူညီသောအရွယ်အစားအစာများပေမယ့်ပိုပြီးမကြာခဏစားပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကြွက်တစ်မုန့်ညက်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ကသူတို့ကိုအစာစားခြင်းအပြင်, ထောက်ပံ့စွမ်းအင်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာများအပေါ်နိုင်, လူတွေကဲ့သို့ရေစာခေတ်သစ်အစားအသောက်များတွင် Chow ကနေအပြောင်းအလဲဖြစ်သွားလေသည်။
ကြွက်ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးစားရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းအောက်ပါ, အပြုအမူတွေကိုတစ်ဦးကျပုံစံ sequence ကိုပြ။ ဒီပုံစံက, Post-prandial မွတ်မပြေနိုင်သောသို့မဟုတ်အပြုအမူမွတ်မပြေနိုင်သော sequence ကိုချေါ, မြောကျမတို့အနားယူသို့မဟုတ်အိပ်ပျော်နေသောအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်စားသုံးခြင်း၏ချုပ်ရာအတွက်ပါဝင်ပါသည် [12], [13]။ ကျိန်းဝပ်သို့မဟုတ်အိပ်ရန်မြောကျမတို့ကတဆင့်အစာစားခြင်းကနေဒီအကူးအပြောင်းမှာသဘာဝ satiation နှင့်ဆက်စပ်နေသည်, ဥပမာ, က [ထိုကဲ့သို့သော cholecystokinin (CCK) အဖြစ်] ကအူအပေါ်တစ်ဦးအတွက်ကယ်လိုရီဝန်နှင့်ဝန်အားဖြင့်အစပျိုး pre-Absorption မွတ်မပြေနိုင်သောအချက်များအားဖြင့်ရူးနှမ်းနေသည် [14]။ ကျနော်တို့ကဒီ sequence ကို၏ရှေ့မှောက်တွင်သို့မဟုတ်မရှိခြင်းကိုမကျင့်သော (ကရေစာ) သာရှိပြီးပြည်ပမှ satiation (ကန့်ညက်) ထုတ်လုပ်သည့်နို့တိုက်ကျွေးရေးအကြိမ်ကြိမ်အကြားခွဲခြားမှုဖို့အသုံးပြုနိုင်နှီးနှောလေ၏။ ကျွန်တော်တို့သည်ကြွက်နို့တိုက်ကျွေးရေးအကြိမ်ကြိမ်သူတို့ရဲ့ဖြန့်ဖြူး၏စည်းကမ်းချက်များ၌သူတို့အားကျွေးစံ Chow ကနေကွဲပြားလျက်, အထူးသဖြင့်, ခဲ့ကြသည်သို့မဟုတ်အပြည့်အဝမွတ်မပြေနိုင်သော sequence ကိုတို့ကမလိုက်ခဲ့ကြရသောအကြိမ်ကြိမ်၏စည်းကမ်းချက်များ၌, ထိုအစားအစာများသို့မဟုတ်မုန်ဖြစ်ပါတယ်ခေတ်သစ်အနောက်တိုင်းအစားအစာကျွေးမွေးခြင်းရှိမရှိဆန်းစစ် အသီးသီး။ အစားအသောက်များတွင်အုပ်စုတွင်ကြွက်များစံ Chow အပြင်စီးပွားဖြစ်ရရှိနိုင်အစားအစာများ (အသား pies, ဘီစကွတ်များနှင့်ဒါပေါ်) နဲ့ထောက်ပံ့ပေးခဲ့ကြသည်များနှင့်နှစ်ဦးစလုံးအုပ်စုများ၏နို့တိုက်ကျွေးရေးအပြုအမူဟာသူတို့ရဲ့သက်ဆိုင်ရာအစားအစာအပေါ် 5, 10 နှင့် 15 ရက်သတ္တပတ်အကြာတွင်တစ်ညကိုဖြတ်ပြီးအကဲဖြတ်ခဲ့သည်။
နည်းလမ်းများ
ကျင့်ဝတ်ထုတ်ပြန်ကြေညာချက်
အဆိုပါစမ်းသပ်ဆဲ protocol ကို New South Wales တက္ကသိုလ်၏တိရိစ္ဆာန်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ကျင့်ဝတ်ကော်မတီကအတည်ပြုလိုက်နှင့်သြစတြေးလျအမျိုးသားကျန်းမာရေးနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနကောင်စီကပေးလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အညီခဲ့ပါတယ်။
ဘာသာရပ်များ
ဘာသာရပ်များအတွက်တိရိစ္ဆာန်အရင်းအမြစ်စင်တာ (ပါ့သ, သြစတြေးလျ) မှရရှိသော 24 စမ်းသပ်မှုတွေအရင်တော့မှားမယ်အထီး Sprague Dawley ကြွက်, အသက် 7-8 ရက်သတ္တပတ်နှင့်ဆိုက်ရောက်အပေါ်သို့ 240 နှင့် 280 ဂရမ်အကြားအလေးချိန်ရှိကြ၏။ သူတို့ကတစ်ဦးချင်းစီ box ထဲမှာနှစ်ခုကြွက်များနှင့်အတူပလတ်စတစ်ပုံး (22 စင်တီမီတာအကျယ်× 65 စင်တီမီတာအရှည်× 40 စင်တီမီတာအမြင့်) ၌ကျိန်းဝပ်ခဲ့ကြသည်။ ကြွက်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုမဟုတ်ဘဲတစ်ဦးချင်းစီပုံးထဲမှာထက်သေတ္တာနှုန်းနှစ်ခုသျောခဲ့ကြသည်။ ပုံးတစ် 22-နာရီ (12 နံနက်-7.00 ညနေ) အလင်း / မှောင်မိုက်သံသရာအပေါ်တစ်ဦးရာသီဥတုထိန်းချုပ်တဲ့အခန်း (ကို C ° 7.00) တွင်တည်ရှိသောခဲ့ကြသည်။
အစားအသောက်
ပထမအပတ်တွင်ပုံမှန်ဓာတ်ခွဲခန်းကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးကြွက်များကိုနေ့စဉ်ကိုင်တွယ်သည်။ စမ်းသပ်မှုတစ်လျှောက်လုံးရေရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအကဲဖြတ်မှုအပြီးတွင်ကြွက်များကိုပုံမှန်ဓာတ်ခွဲခန်း chow (Group Chow) သို့မဟုတ်အဆီဓာတ်မြင့်မားသောကော်ဖီဆိုင်အစားအစာ (Group Cafeteria) အခြေအနေ (အုပ်စုတစ်စုလျှင် n = ၁၂) ကိုကျပန်းကျပန်းခွဲဝေပေးခဲ့သည်။ Standard chow သည် ၁၁ ကီလိုဂရမ် / g၊ ၁၂% စွမ်းအင်၊ ၂ ဝ% ပရိုတိန်းနှင့် ၆၅% ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (Gordon's Specialty Stockfeeds, NSW, Australia) ဖြစ်သည်။ ခေတ်သစ်အနောက်ပိုင်းအစားအစာများ၏အမျိုးမျိုး၊ အာဟာရပြည့်ဝမှုနှင့်စွမ်းအင်သိပ်သည်းဆကိုရောင်ပြန်ဟပ်ရန်ကော်ဖီဆိုင်အစားအစာအခြေအနေရှိအစားအစာများကိုရွေးချယ်ခဲ့သည်။ [9]။ သူတို့ကအသား pies, Dim Sims (ဆန်စက္ကူအသား), ခေါက်ဆွဲ, အာလူးကြော်, Oats, ခွေးစားနပ်ရိက္ခာ Roll, ဆင်တူတဲ့ကိတ်မုန့် (ချောကလက်နဲ့အုန်းသီးတွေဖုံးလွှမ်းနေတဲ့ရေမြှုပ်ကိတ်မုန့်အပါအဝင်တစ် lamington ကိုခေါ်) နှင့်ဘီစကွတ်ပါဝင်သည် (ဥပမာတွေ, cookies) , ဝက်ဆီနဲ့နို့ဆီအဖြစ်စံ Chow နှင့်အတူရောထွေး Chow ။ Chow ဝက်ဆီနဲ့နို့ဆီနှင့်အတူရောနှောအဖြစ်စံ Chow, အစဉ်အမြဲရရှိနိုင်ခဲ့။ (ဤသည်အခြားပရိုတိန်းရှိသူတို့အမြင့်ဆုံးအနေဖြင့်ခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်နှစ်ခုသောအစားအစာများနှင့် / သို့မဟုတ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (အသား pies, Dim Sims, Oats, ခွေးစားနပ်ရိက္ခာ Roll) ၏လေးတို့ကဖြည့်ဆည်းခဲ့နှစ်ယောက်အဆီ / သကြားသူများအတွက်မြင့်မားသောအနေဖြင့်ခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည် ကိတ်မုန့်နှင့်ဘီစကွတ်၏အကွာအဝေးကနေရွေးချယ်ရေး) ။ ဤသည်အစားအသောက်များတွင်စံဓာတ်ခွဲခန်း Chow ကပေးအပ်ဖို့အပြင်, အဆီ, 15.3% ပရိုတိန်းနှင့် 32% ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အဖြစ် 14 ကီလိုဂျိုး / g ပျမ်းမျှ, 60% စွမ်းအင်ထောက်ပံ့ပေး။ အဆိုပါကော်ဖီဆိုင်အစားအသောက်များတွင် 5 pm မှာနေ့စဉ်တင်ဆက်နှင့်နှစ်ဦးစလုံးအုပ်စုများအတွက်ကြွက်ဟာသူတို့ရဲ့နေအိမ်လှောင်အိမ်အတွင်း၌တည်ရှိသော Hopper ၎င်းတို့၏အစားအစာကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ စွမ်းအင်စားသုံးမှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တစ်ချိန်ကတစ်ပတ်လျှင်တိုင်းတာခဲ့ကြသည်။ အတူတူငါးအစားအစာများကိုစွမ်းအင်စားသုံးမှုအပတ်တိုင်းတိုင်းတာခဲ့သည့်အပေါ်နေ့၌တင်ပြခဲ့ကြသည်။ ကိုလောင်ပမာဏကိုတစ်လှောင်အိမ်နှင့်ကျန်ရှိသော 24 နာရီအကြာကြောင်းခွဲဝေအစားအစာများ၏အလေးချိန်အကြားခြားနားချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ စားသုံးအစားအစာကနေစွမ်းအင်စားသုံးမှုအသီးအသီးအစားအစာ (ကီလိုဂျိုး / g) ၏လူသိများစွမ်းအင်အကြောင်းအရာ အသုံးပြု. တွက်ချက်ခဲ့သည်။
နို့တိုက်ကျွေးရေး
နို့တိုက်ကျွေးမှုအပြုအမူ 7 ညနေ-7 ကနေမှတ်တမ်းတင်ဖေါ်ပြခဲ့ပါတယ်တစ်ခုချင်းစီကိုလှောင်အိမ်အထက်တွင်ဆိုင်းငံ့အနီအောက်ရောင်ခြည်အယ်လ်အီးဒီနှင့်အတူမြင့်မားတဲ့ resolution ကိုသေးငယ်တဲ့အမိုးခုံးကင်မရာများ အသုံးပြု. သီတင်းပတ် 5, 10 နှင့် 15 စဉ်အတွင်း, သုံးကွိမျအပေါ်ဖြစ်၏။ တစ်ခုချင်းစီကိုလှောင်အိမ်ထဲမှာတစျခုမှာကြွက်ခြေရာခံခံရဖို့တစ်ဦးချင်းစီကြွက်များ၏အမူအကျင့် enabled ကြောင်းအမှတ်အသားဖော်ထုတ်တစ် dorsal ရှိခဲ့ပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုစားသုံးခြင်းရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းဘောဇဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ရေစာတစ်ခုခုကိုအဖြစ်သွင်ပြင်လက္ခဏာခဲ့သည်။ တစ်ဦးကမုန့်ညက်မြောကျမတို့ပြီးတော့အနားယူသို့မဟုတ်အိပ်ပျော်နေသောအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ခဲ့မယ့်နို့တိုက်ကျွေးရေးဇာတ်လမ်းတွဲအဖြစ်သတ်မှတ်ခံခဲ့ရ [15]။ တစ်ဦးကရေစာပေမယ့်ချက်ချင်းအောက်ပါကျိန်းဝပ်သို့မဟုတ်အိပ်ပျော်နေတဲ့အပြုအမူခြင်းမရှိဘဲ, မြောကျမတို့အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်နေတဲ့နို့တိုက်ကျွေးရေးဇာတ်လမ်းတွဲအဖြစ်သတ်မှတ်ခံခဲ့ရသည်။ အပြုအမူတွေကို 30 ဒုတိယကြားကာလများတွင်သွင်းယူခဲ့ကြသည်။ တစ်ဦးကြွက်ကိုစားကြ၏, ပြီးတော့ဆောင်ဖို့, ဒါပေမယ့်အပြုအမူမြောကျမတို့၏ချုပ်ရာအောက်ပါ 30 စက္ကန့်အတွင်းငြိမ်ဝပ်စွာနေခဲ့ဘူးတယ်ဆိုရင်ဥပမာ, သို့ဖြစ်လျှင်ဤတစ်ရေစာအဖြစ်ခွဲခြားခဲ့သည်။ ဆနျ့ကငျြဘမှာကြွက်ဖြစ်လျှင်ဤဘောဇဉ်အဖြစ်ခွဲခြားခဲ့ပါတယ်အစာစားခြင်းနှင့်မြောကျမတို့အောက်ပါ 30 စက္ကန့်အတွင်းတကယ်တော့ကြွင်းသောအရာ / အိပ်စက်ခြင်းပြုလျှင်။ ကြွက်ကိုစားကြ၏လျှင်ထို့ကြောင့်ဆောင်ဖို့, အိပ်ဘဲ, နှင့် 30 စက္ကန့်အကြာတွင်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုဆောင်ဖို့, စားတကယ်တော့ကြွင်းသောအရာ / အိပ်စက်ခြင်းအတွက်, ဒီအစာစားခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်နေတဲ့သရေစာအဖြစ်ခွဲခြားခဲ့သည်ခဲ့ပါဘူး။ ထိုသို့တိုးချဲ့ 30 နာရီမှတ်တမ်းတင်အစည်းအဝေးများတစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်မှတ်မှာကိုယ်တိုင်သွင်းယူပေးထားသည့်အတိုဆုံးလက်တွေ့ကျတဲ့ကြားကာလဖြစ်သကဲ့သို့ဤသည် 12 ဒုတိယကြားကာလကိုရှေးခယျြခဲ့သညျ။ စားစားသုံးမိပါသို့မဟုတ်အစားအစာအလှနျကိုကျခဲအဖြစ်သွင်းယူခဲ့ပါတယ်; ဖြီးလိမ်းပုံ forepaws နှင့်အတူမျက်နှာ၏ခန္ဓာကိုယ်သို့မဟုတ်သန့်ရှင်းရေးများကိုလျက်အဖြစ်ခြေထောက်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဦးခေါင်းခြစ်အဖြစ်သွင်းယူခဲ့ပါတယ်; အနားယူ / အိပ်ပျော်နေတဲ့ဦးခေါင်းခန္ဓာကိုယ်မှကောက်ပုံမှန်အားဖြင့်, လှုပ်ရှားမှုမရှိဘဲလဲလျောင်းအဖြစ်သွင်းယူခဲ့သည် [16]။ တစ်ဦးကစက္ကန့်လေ့လာသူတစ်ဦးချင်းစီအချိန်အချက်အနေဖြင့်နာရီပေါင်းများစွာ (အုပ်စုတစ်ခုချင်းစီကနေနိမ့်ဆုံးလေးကြွက်များ) ဂိုးသွင်းဖို့တူညီတဲ့စံကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ စမ်းသပ်နှင့်ဒုတိယလေ့လာသူများကရမှတ်မြင့်မား, r (ဆက်နွယ်နေကြောင်းခဲ့ကြသည်2 = 0.94, r ကို2 = 0.93, r ကို2 အသီးသီးရက်သတ္တပတ် 0.95, 5 နှင့် 10 များအတွက် = 15) ။
စာရင်းအင်းဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်း
ဒေတာကိုဆိုလို၏ယုတ်±စံအမှား (SEM) အဖြစ်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနေကြပါတယ်။ တစ်ဦးက 4-လမ်း [အုပ်စုတစ်စု၏အကြောင်းရင်းများ, လက်ရှိရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်း (မုန့်ညက်သို့မဟုတ်ရေစာ), ယခင်ရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်း (မုန့်ညက်သို့မဟုတ်ရေစာ) နှင့်အချိန် (5, 10 နှင့် 15 ရက်သတ္တပတ်) နဲ့] ANOVA နို့တိုက်ကျွေးပာအတွင်းယုတ်စောင့်ဆိုင်းကြိမ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ နို့တိုက်ကျွေးပာ၏ဆွေမျိုးအကြိမ်ရေမထိုက်မတန်၏ chi-နှစ်ထပ်ကောင်းမြတ်ခြင်း (GOF) စမ်းသပ်သုံးပြီးဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ ရေစာနံပါတ်နှင့်ရာခိုင်နှုန်းရေစာ (100 ×စုစုပေါင်းရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းအရေအတွက်ကိုကျော်ရေစာနံပါတ်) အဖြစ်ရာခိုင်နှုန်းရေစာနှင့် terminal ကိုခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အကြားဆက်ဆံရေးကို, ဆက်စပ်လေ့လာဆန်းစစ်သုံးပြီးဆန်းစစ်ခဲ့ကြသည်။ ယင်းအုပ်စုနှစ်စုအကြားဆက်ဆံရေး၏ခွန်အား၌မဆိုကွာခြားချက် Fisher က, r-to-Z ကိုအသွင်ပြောင်းသုံးပြီးအကဲဖြတ်ခဲ့သည်။ အားလုံးကျန်ရှိဒေတာ 1 မှာအမျိုးအစား 0.05 အမှားနှုန်း (α) ထိန်းချုပ်ထပ်ခါတလဲလဲအစီအမံ ANOVA, သုံးပြီးဆန်းစစ်ခဲ့ကြသည်။ စွမ်းအင်စားသုံးမှုနှင့်နို့တိုက်ကျွေးရေးဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၏ယူနစ်အဖြစ် (နှစ်ခုကြွက်ပါရှိသောအသီးအသီးသောအ) ကလှောင်အိမ်ကိုသုံး, F ဝေဖန် (1, 10) ကိုယူနစ်အဖြစ်တစ်ဦးချင်းစီကြွက်ကိုအသုံးပြုပြီးရှိသမျှသည်အခြားသောစမ်းသပ်မှုများနှင့် = 4.9, F အရေးပါ (1, 22) = 4.3 ။ Post-hoc ရိုးရှင်းသောသက်ရောက်မှုများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကို အသုံးပြု၍ သိသာသောအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ နှိုင်းယှဉ်မှုများစွာအတွက်အမှားနှုန်းကို Tukey ၏ HSD နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။
ရလဒ်များ
စွမ်းအင်စားသုံးမှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်
ပုံ 1 ရှိုးပွဲဓာတ်ခွဲခန်း Chow သို့မဟုတ်ကော်ဖီဆိုင်အစားအစာတစ်ခုခုကိုအပေါ်ထိန်းသိမ်းထားကြွက်များတွင် 16 ရက်သတ္တပတ်ကျော်ကတခါတစ်ပတ်ကိုတိုင်းတာ (ညာ) ဂရမ် (လက်ဝဲ) နှင့်စွမ်းအင် (အလယ်) တွင်စားသုံးမှုကိုဆိုလိုတာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးဆိုလို။ ဒါဟာကြွက်ဟာကော်ဖီဆိုင်အစားအစာကိုပိုစားပိုပြီးစွမ်းအင်ကိုလောင်နှင့်ထိုအောင်ကျွေး Chow ထက်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တစ်ဦးထက် သာ. ကြီးမြတ်သောတိုးပြသခဲ့သည်တိုက်ကျွေးကြောင်းရှင်းပါတယ်။ စားရပမာဏ၏စာရင်းအင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအုပ်စုသိသိသာသာအဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှု (ထင်ရှားF (1, 10) = 366.2), ဒါပေမယ့်အချိန်မရှိသိသာထင်ရှားသောသက်ရောက်မှု (F<2) သို့မဟုတ်အချိန်×အုပ်စုအပြန်အလှန် (F (1, 10) = 4.2) ။ ဤသည်ကော်ဖီဆိုင်-ကျွေးမွေးကြွက်အပတ်တိုင်းသူတို့ရဲ့ Chow-အောင်ကျွေးများထက်ပိုပြီးစားများနှင့်ခြားနားချက်၏အရွယ်အစားတစ်ခုလုံးကိုလေ့လာမှုကိုဖြတ်ပြီးထိန်းသိမ်းထားခဲ့သည်ကြောင်းကိုပြသထားတယ်။ အလားတူပင်, စွမ်းအင်စားသုံးမှု၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအဆိုပါအုပ်စုများအကြားသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားမှုရှိကြ၏အတည်ပြု, F (1, 10) = 375.1, အချိန်မရှိအကျိုးသက်ရောက်မှု, F (1, 10) = 2.99 နှင့်အချိန်နှင့်အုပ်စုများအကြားမျှသိသာအပြန်အလှန်, F<1, အုပ်စုများအကြားစွမ်းအင်စားသုံးမှုအတွက်ကွဲပြားခြားနားမှုစမ်းသပ်မှုရဲ့အဆုံးမှာ start မှာနည်းတူကြီးမြတ်ဖြစ်ကြောင်းညွှန်ပြ။ Group Cafeteria တွင် Chow ထက်ကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာကြီးကြောင်းလေ့လာမှုကအတည်ပြုခဲ့သည်။ F (1, 22) = 42.36, အချိန်ကိုဖြတ်ပြီးနှစ်ဦးစလုံးအုပ်စုများအတွက်တိုးလာ F (1, 22) = 906.38 လျက်, Chow ထက်ကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်၌ သာ. အလျှင်အမြန်တိုးလာ F (1, 22) 85.09 = ။
ပုံ 2A ပရိုတိန်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီစားသုံးမှု (အသီးသီးလက်ဝဲ, စင်တာနှင့်ညာဘက်ပြား,) 16 ရက်သတ္တပတ်ကျော်ကတခါတစ်ပတ်ကိုတိုင်းတာပြသထားတယ်။ ဒါဟာ Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင် Chow ကြွက်များထက်ကဤ macronutrients ပိုမိုစားသုံးခြင်းနှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်၏သူတို့ရဲ့စားသုံးမှုအကြားခြားနားချက်များအချိန်ကိုဖြတ်ပြီးလျော့နည်းသွားပေမယ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီ၏အမှု၌ဆက်ရှိနေကြောင်းကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစာရင်းအင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ, ပရိုတိန်းဓာတ်များ Group မှ Chow ထက် Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်ထဲမှာကြီးကအတည်ပြု F (1, 10) 18.32 = ။ စားသုံးမှုအပေါ်အချိန်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ F <1, ဒါပေမယ့်သိသာထင်ရှားသောအချိန်×အုပ်စုတစ်စုအပြန်အလှန်ရှိ၏ F (1, 10) သည်အုပ်စုများအကြားပရိုတိန်းစားသုံးမှုအတွက်ခြားနားချက်၏အရွယ်အစားအချိန်ကိုဖြတ်ပြီးလျော့နည်းသွားကြောင်းညွှန်ပြ, 19.14 = ။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှု၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအုပ်စုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုထင်ရှား, F (1, 10) = 57.72 တစ်ဦးကျိုးနွံ linear လမ်းကြောင်းသစ်, F (1, 10) = 5.46, နှင့်အချိန်အပြန်အလှန်×အဘယ်သူမျှမအုပ်စု, F<1, Group Cafeteria သည် Group Chow ထက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုများများစားမိကြောင်းအတည်ပြုသည်။ linear လမ်းကြောင်းအတွက်အထောက်အထားတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအပတ် 9 အတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှု၏မမျှော်လင့်ဘဲကျဆင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ခဲ့သည်အဆီစားသုံးမှု၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဘိုဟိုက်ဒရိတ်အဘို့အအလားတူရလဒ်များကိုထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။ Group Cafeteria သည် Chow ထက်သိသိသာသာပိုမိုများပြားစွာစားသုံးခဲ့သည်။ F , (1, 10) 777.95 = နှင့်အချိန်သို့မဟုတ်အချိန်အဘယ်သူမျှမကစာရင်းအင်းသိသာထင်ရှားသောဆိုးကျိုးများအုပ်စုတစ်စုအပြန်အလှန်×ရှိခဲ့သည် Fs <1, အုပ်စုကော်ဖီဆိုင်ထဲမှာသာ။ ကြီးမြတ်အဆီစားသုံးမှုအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဆက်လက်တည်ရှိကြောင်းဖေါ်ပြခြင်း။
ပုံ 2B (အသီးသီးလက်ဝဲ, စင်တာနှင့်ညာဘက်ပြား,) ပရိုတိန်း, ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်ချိန်ညှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီစားသုံးမှုကိုပြသထားတယ်။ အဆိုပါကိန်းဂဏန်း၏စစ်ဆေးရေးပရိုတိန်းနဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကိုပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ဖြတ်ပြီး Chow ထက် Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်ထဲမှာကြီးပေမယ့်ဒီခြားနားချက် concomitantly နှစ်ဦးစလုံးအုပ်စုများအတွက်လျော့နည်းသွားစားသုံးမှုနှင့်အတူနောက်ဆက်တွဲရက်သတ္တပတ်ဖြတ်ပြီးလျော့နည်းသွားကြောင်းကိုအကြံပြုထားသည်။ အဆီစားသုံးမှု Chow ထက် Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်များတွင်သိသိသာသာ သာ. ကြီးမြတ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီခြားနားချက်၏အရွယ်အစား Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်တစ်ဦးကျဆင်းခြင်းနှင့် Group မှ Chow အတွက်အဆီတစ်ဆွေမျိုးအနိမ့်ပေမယ့်တည်ငြိမ်စားသုံးမှုထင်ဟပ်, အချိန်ကိုဖြတ်ပြီးလျော့နည်းသွားသည်။ အဆိုပါစာရင်းအင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသောဤဆွဲဆောင်မှုထောက်ခံခဲ့ကြသည်။ ခြုံငုံပရိုတိန်းဓာတ်များအကြားမျှသိသာထင်ရှားသောကွဲပြားခြားနားမှုရှိခဲ့သည်, F<1.0, ဒါပေမယ့်အချိန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့သည် F (1, 10) = 80.90, ထိုစားသုံးမှုအတည်ပြု, အုပ်စုတစ်စုအပြန်အလှန်×ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာနှင့်သိသိသာသာအချိန်အဖြစ်လျော့နည်းသွား F (1, 10) Group ကကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်နှင့် Group မှ Chow အတွက်အဆင့်အထိအချိန်ကိုဖြတ်ပြီးဒီစားသုံးမှုအတွက်ကျဆင်းခြင်းအတွက် သာ. ကြီးမြတ်ကနဦးစားသုံးမှုကိုထင်ဟပ်စေ 473.96, = ။ analysis, Group မှ Chow ထက် Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်များတွင်သိသိသာသာ သာ. ကြီးမြတ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုထင်ရှား F (1, 10) = 16.91 နှင့်အချိန်သိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှု, F ခန္ဓာကိုယ်အလေးတိုးမြှင့်အဖြစ် (1, 10) = 176.46, ထိုစားသုံးမှုအတည်ပြုနှစ်ဦးစလုံးအုပ်စုများအတွက်လျော့နည်းသွားသည်။ အုပ်စုတစ်စုအပြန်အလှန်×သိသိသာသာအချိန်မှာလည်းရှိခဲ့သည်, F (1, 10) ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာအဖြစ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုအကြားခြားနားချက်၏အရွယ်အစားလျော့နည်းသွားကြောင်းအတည်ပြု, 26.59 = ။ အဆီစားသုံးမှု၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း, Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင် Group မှ Chow ထက်ပိုမိုစားသုံးကြောင်းပြသ F (1, 10) 946.59 = ။ အဆီစားသုံးမှုအချိန်ကိုဖြတ်ပြီးလျော့နည်းသွား, F , (1, 10) 528.81 = နှင့်အုပ်စုတစ်စုအပြန်အလှန်×သိသိသာသာအချိန်ရှိ၏ F (1, 10) Group ကကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်နှင့် Group မှ Chow အတွက်အတော်လေးတည်ငြိမ်စားသုံးမှုအတွက်အချိန်ဖြတ်ပြီးလျော့နည်းသွားစားသုံးမှုထင်ဟပ်ထားတဲ့ 349.01, = ။
ခန္ဓာကိုယ်အလေးနှစ်ဦးစလုံးအုပ်စုများအတွက်တိုးလာပေမယ့်ပြုပြင်အဆီစားသုံးမှုအတွက်ခြားနားချက်အစားအသောက်များတွင်မှထိတွေ့မှု၏ 16 ရက်သတ္တပတ်ဖြတ်ပြီးတည်မြဲမှုအဖြစ်အစောပိုင်းရက်သတ္တပတ်တလွှားထင်ရှားကြ၏ပြုပြင်ပရိုတိန်းနဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုအတွက်ကွဲပြားခြားနားမှုလျော့နည်းသွားသည်။ ပြုပြင်ပရိုတိန်းနဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အတွက်လျှောက်လျော့နည်းသည့်ကော်ဖီဆိုင်အစားအသောက်များတွင်ထိတွေ့ဖြတ်ပြီးရွေးချယ်ထားသောအစားအစာများပြောင်းလဲမှုများရောင်ပြန်ဟပ်။ ပုံ 3 စွမ်းအင်စားသုံးမှုအကဲဖြတ်သောအခါလကျထကျတစျခုစီပေါ်စုစုပေါင်းစားသုံးမှုမှကီလိုဂျူးလ်အတွက်အစားအသောက်ပစ္စည်းများကိုတစ်ဦးချင်းစီအားဖြင့်လှူဒါန်းခဲ့အချိုးအစားပြသထားတယ်။ အဆိုပါကိန်းဂဏန်းကြွက်ပိုင်းတွင်အခြားအစားအစာများကိုမှဦးစားပေးထဲမှာပရိုတိန်းနဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မြင့်မားနေသောအသား pies, ကိုရွေးချယ်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ ဤသည်ရွေးချယ်ရေးရက်သတ္တပတ် 3 ထံမှ Dim Sims နှင့် Lamingtons တစ်ခုတိုးလာရွေးချယ်ရေးနှင့်အတူ concomitantly လျော့နည်းသွားသည်။ Pie, မှိန်ဆင်းမ်များနှင့် lamington စားသုံးမှုစုစုပေါင်းစားသုံးမှု၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 85% အထောက်အကူပြုကျန်ရှိသောရက်သတ္တပတ်ဖြတ်ပြီးအတော်လေးတည်ငြိမ်နျြရစျ။ ယေဘုယျအားဤအစားအစာများအဖြစ်မြင့်အဆီ-သိပ်သည်းနို့ Chow, အဘယ်သူ၏အဆီအကြောင်းအရာ 32% ဖြစ်ခဲ့သည်စံ Chow အစားအသောက်များတွင်မတူဘဲ, အဆီအဖြစ် 12% စွမ်းအင်ပါရှိသော။ အဆိုပါကော်ဖီဆိုင်အစားအစာအပေါ်ကြွက်များအားဖြင့်စားသုံးသည့်အစားအစာများ၏စာရင်းအင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ (သိသိသာသာကွဲပြားခြားနားမှုရှိကြ၏အတည်ပြုF (1, 5) = 30.7), အချိန်အဘယ်သူမျှမသက်ရောက်မှု (F<1), ဒါပေမယ့်သိသာထင်ရှားသောအစားအစာ×အချိန်အပြန်အလှန် (F အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအရာ, (30, 150) = 5.4), အချိန်တန်ဖြတ်ပြီးအသားပိုင်အတွက်အပြောင်းအလဲမှိန်ဆင်းမ်များနှင့် lamington စားသုံးမှုမှဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဒီအပြန်အလှန်၏အရင်းအမြစ်ကိုအတည်ပြုရန်သီးခြားအထပ်ထပ်အစီအမံ (linear လမ်းကြောင်းသစ်) အချိန်နှင့်အမျှစားသုံးတစ်ခုချင်းစီကိုအစားအစာများ၏ပမာဏအပေါ်ကောက်ယူလေ့လာဆန်းစစ်ပိုင်စားသုံးမှုအတွက်သိသာထင်ရှားသော linear ကျဆင်းခြင်းပြသ F (1, 5) = 20.5, ထိုကိန်းဂဏန်း၏စစ်ဆေးခြင်းကနေအဲဒီနောက်တည်ငြိမ်ကျန်ရှိနေသေးသော, တပတ် 2 ထံမှ 3 မှပိုင်စားသုံးမှုအတွက်ချွန်ထက်လျော့နည်းမှုကြောင့်ခဲ့သော။ ဆနျ့ကငျြ, lamington စားသုံးမှု, 1 ဖို့ရက်သတ္တပတ် 3 ကနေသိသိသာသာ linear တိုးပြသခဲ့သည် F (1, 5) = 8.2, မှိန်ဆင်းမ်များအပါအဝင်အချိန်ကိုဖြတ်ပြီးအခြားအစားအစာများ၏စားသုံးမှုမသိသိသာသာပြောင်းလဲမှု, ရှိခဲ့သည် F (1, 5) = 4.7 (F ဝေဖန် = 6.6) ။
အတူတူခေါ်ဆောင်သွားဤရလဒ်များကို Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်, ဂရမ်တွင်ပိုမိုစားရကြ၏ သာ. ကြီးမြတ်စွမ်းအင်စားသုံးမှုခဲ့ခြင်းနှင့် Group မှ Chow ထက်ပိုမိုမြန်ဆန်မှုနှုန်းမှာအလေးချိန်ရရှိခဲ့ကြောင်းပြသပါ။ ထို့အပွငျ Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင် Group မှ Chow ထက်ပိုပြီးအသားတင်ပရိုတိန်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီလောင်လေ၏။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်ချိန်ညှိတဲ့အခါ, အဆီစားသုံးမှုအတွက်အုပ်စုများအကြားခြားနားချက်တည်မြဲမှု။ Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်အားဖြင့်ရွေးချယ်ထားသောအစားအစာများ၏ analysis ပြုပြင်အဆီစားသုံးမှုအတွက်မလြှော့ကွာခြားချက်ကဒီအစားအစာ, အတော်လေးရိုးရှင်းစွာအဆီမြင့်မားခဲ့သည်ဟူသောအချက်ကိုကြောင့်ခဲ့ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ဒီမြင့်မားတဲ့အဆီဓာတ်စာအတွင်းမှာပဲ Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်သူတို့ပရိုတိန်းအကြောင်းအရာပေါ်အခြေခံပြီးအစားအစာများကိုရွေးချယ်ခြင်းခဲ့ကြခြင်းအလိုငှါအကြံပြုခြင်း, ပရိုတိန်း (ပိုင်နှင့်မှိန်ဆင်းမ်) ၏အချမ်းသာဆုံးသတင်းရင်းမြစ်ပါသောအစားအစာများကိုပိုနှစ်သက်ကြတယ်လို့ထင်ပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်အဘယ်သူ၏ပရိုတိန်းအကြောင်းအရာမြင့်မားသည်, ရွေးရသေးမခံခဲ့ရ Chow ဖို့စဉ်ဆက်မပြတ်ဝင်ရောက်ခွင့်ခဲ့ကြောင်းသတိပြုရပေမည်။ အမှန်စင်စစ် Chow ပရိုတိန်း-ရှာကြံတစ်ဦးတည်းကသူတို့တိုးမြှင့်စားသုံးမှုကိုရှင်းပြမရနိုငျသောအကြံပြုခြင်း, (စုစုပေါင်းစားသုံးမှု၏ 5% တက်အောင်) Group ကကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်မှရရှိနိုင်သောအစားအစာနှစ်သက်အနည်းဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့, (ရက်သတ္တပတ် 1 နှင့် 3 အကြား lamington စားသုံးမှုအတွက်အသားပိုင်နှင့်တိုးအတွက်လျော့နည်း၏ချွင်းချက်နှင့်အတူ) အချိန်ကျော် Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်အားဖြင့်ရွေးချယ်ထားသောအစားအစာများကိုအနည်းငယ်သာပြောင်းလဲမှုရှိခဲ့ဆိုတဲ့အချက်ကိုစုစုပေါင်းစားသုံးမှု၏အချိုးအစားချင်းစီ macronutrient အားဖြင့်လှူဒါန်းခဲ့သည်ဟုဆိုလိုသည် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှမပြတ်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။
ကျွေးမွေး၏ Microstructure
အစားအစာ
ပုံ 4A အစားအစာများ၏ယုတ်အရေအတွက်က (လက်ဝဲ) ပြသထားတယ်, အသီးအသီးမုန့်ညက် (အလယ်) ၏ကြာချိန်ကိုဆိုလိုတာနှင့်ရက်သတ္တပတ် 5, 10 နှင့် 15 တညဥ့်ကိုအုပ်စိုးအဖွဲ့များကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်နှင့် Chow များအတွက်အစားအစာ (ညာ) အကြားကြားကာလကိုဆိုလိုတာ။ အစားအစာများ၏အရေအတွက်ကို၏စာရင်းအင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင် Group မှ Chow ထက်နည်းပါးလာအစားအစာများကိုစားကြ၏အတည်ပြု, F (1, 10) 14.85 = ။ နှစ်ဦးစလုံးအုပ်စုများ (, အချိန်ကိုဖြတ်ပြီးပိုပြီးအစားအစာများကိုစားကြ၏F , (1, 10) 23.85 =) ဒါပေမယ့်အုပ်စုတစ်စုအပြန်အလှန်×အချိန်ကိုသိသိသာသာမဟုတ်ခဲ့ F<1, Group Cafeteria သည် Group Chow ထက်အစားအစာအနည်းငယ်သာစားသုံးကြောင်းပြသသည်။ အစားသောက်အရေအတွက်နှင့်ကွာခြားချက်မှာ Group Chow (အလယ် panel) ထက် Group Cafeteria သည်အစာတစ်ခုစီတွင်အစာစားရန်အချိန်ပိုမိုသုံးစွဲခြင်းကြောင့်မဟုတ်ပါ။ အစားအစာကာလအတွင်းအုပ်စုများအကြားသိသာထင်ရှားသောခြားနားချက် F <1 မရှိပါ။ အချိန်ကာလသည်သိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့သည်။F (၁၊ ၁၀) = ၁၈.၉၀)၊ အချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်းကြာရှည်သည်ကိုအတည်ပြုသော်လည်း၊ စာရင်းအင်းအရသိသာထင်ရှားသောအုပ်စု×အချိန်အပြန်အလှန် (F <1) မရှိပါ။ ညာဘက်အကွက်က Group Cafeteria ရှိကြွက်များသည် Group Chow များထက်အစားအစာများအကြားပိုမိုကြာရှည်စွာစောင့်ဆိုင်းနေသည်ကိုပြသသည်။ F (1, 10) = 17.16 (ညာ) ။ အချိန်ကိုဖြတ်ပြီးတိုးမြှင့်အစားအစာများအကြားကြားကာလ။ ဒီအတိုး (ချဉ်းကပ်ပေမယ့်အရေးပါမှုတစ်ခုသမားရိုးကျအဆင့်ကိုမရောက်နိုင်ဘူးF , (1, 10) 4.54 =, နှင့်အချိန်အပြန်အလှန်×မျှအုပ်စုတစ်စုရှိခဲ့ F<1, အုပ်စုများအကြားအပြန်အလှန်မုန့်ညက်ကြားကာလအတွက်ကွဲပြားခြားနားမှုသုံးအချိန်အချက်များအနှံ့ဆက်လက်တည်ရှိနေကြောင်းပြသခဲ့သည်။
သွားရည်စား
ပုံ 4B မုန်၏ယုတ်အရေအတွက်က (လက်ဝဲ) ပြသထားတယ်, မုန် (အလယ်) ၏ကြာချိန်ကိုဆိုလိုတာနှင့်ရက်သတ္တပတ် 5, 10 နှင့် 15 မှာမုန်အကြားကြားကာလ (ညာ) ကိုဆိုလိုတာ။ အဆိုပါကိန်းဂဏန်းများ၏စစ်ဆေးရေးအတွက် 5 တပတ်အချိန်အမှတ် Group မှာကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင် Group မှ Chow ထက်ပို snacked ပေမယ်အုပ်စုများအကြားကဒီခြားနားချက် 10 နှင့် 15 ရက်သတ္တပတ်မှာပျက်ကွက်ခဲ့ကြောင်း။ အကြံပြု ယင်းအုပ်စုနှစ်စုစားမုန်၏နံပါတ်အကြားခြားနားချက်ကိုချဉ်းကပ်ပေမယ့်အရေးပါမှုတစ်ခုသမားရိုးကျအဆင့်ကိုမရောက်နိုင်ဘူး, F , (1, 10) 4.84 =, နှင့်အချိန်အဘယ်သူမျှမသက်ရောက်ရှိခဲ့ F<1 ။ သို့သော်သိသာထင်ရှားသောအချိန်×အုပ်စုအပြန်အလှန်ရှိခဲ့သည်, F အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအရာ (1, 10) = 8.53, Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်များတွင်ကြွက်များရက်သတ္တပတ် 5 မှာ Group မှ Chow အတွက်သူများထက်ပိုမိုမုန်စားရကြ၏ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်ပါသည် F (1, 10), ရက်သတ္တပတ် 21.30 နှင့် 10 မှာ 15 = ပေမယ့်မရ Fs <1 ။ ရေခဲမုန့်များ၏ကြာချိန်တွင်အုပ်စုများအကြားခြားနားချက်မရှိပါ။F<2), အချိန်နှင့်အချိန်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိအုပ်စု×အပြန်အလှန် (Fs <2) ။ Group Cafeteria သည်မုန့်များအကြားတွင် Group Chow ထက် ၅ ပတ်ကြာသော်လည်းနောက်ပိုင်းအချိန်ကာလများ၌အချိန်ကာလတိုတောင်းသည်။ သို့သော်စာရင်းအင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုသည်အုပ်စုများအကြားသိသာထင်ရှားသောခြားနားချက်၊ အချိန်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်×အချိန်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုတို့ကိုထုတ်ဖေါ်နိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ပါ။Fs <2.5; ညာဘက်။
စုစုပေါငျးစားအချိန်
ပုံ 5 သုံးစွဲစုစုပေါင်းအချိန်အဖွဲ့များကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်နှင့် Chow များအတွက်သုံးအချိန်မှတ်၏တစ်ဦးချင်းစီမှာအစာစားပြသထားတယ်။ ဤအချိန် Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်ထဲမှာရက်သတ္တပတ် 5, 10 နှင့် 15 ဖြတ်ပြီးအတော်လေးတည်ငြိမ်ခဲ့ပေမယ့်အုပ်စု Chow တွင်ဤအကဲဖြတ်ဖြတ်ပြီးတိုးတက်လာခဲ့သည်။ အဆိုပါစာရင်းအင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည့်အဖွဲ့များအကြားတစ်ဦးစုစုပေါင်းခြားနားချက်ထုတ်ဖေါ်ဖို့ပျက်ကွက်, F<1 ။ သို့သော်အချိန်သည်သိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ F (1, 10) = 8.89 နှင့်အုပ်စုတစ်စုအပြန်အလှန်×သိသိသာသာအချိန်, F (1, 10) 6.42 = ။ post-hoc ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်းရိုးရှင်းသောသက်ရောက်မှုများ (အကြီးဆုံးဘယ်အချိန်မဆိုအမှတ်မှာအုပ်စုများအကြားသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားမှု detect လုပ်ဖို့ပျက်ကွက် F (1, 10) = 5.93) ။ ဤအုပ်စုနှင့်အချိန်နှစ်ဦးစလုံးအတွက်ကှဲလှဲသောဤအချက်များအကြားအပြန်အလှန်ဖို့လှူဒါန်းခဲ့ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။
အတူတူခေါ်ဆောင်သွားဤရလဒ်များကို Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်တသမတ်တည်းကအနည်းဆုံးကနဦး, အုပ်စု Chow ထက်နည်းပါးလာအစားအစာများကိုစားကြ၏ပေမယ့်ပိုပြီးမုန်စားပြပါ။ စားရအစားအစာများနှင့်မုန်၏နံပါတ်များတွင်ဤကွဲပြားခြားနားမှုမစားသုံးစွဲအချိန်ပမာဏသာရှိကွဲပြားခြားနားမှုကြောင့်ကြဘူး။ ယင်းအစား Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်အစားအစာများအကြားကြာကြာစောင့်ကြည့်နေကြတယ်။ 5 ရက်သတ္တပတ်မှာအစားအစာအကြားကြာကြာစောင့်ဆိုင်းအချိန်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်ပိုပြီး snacked ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှင်းပြခဲ့နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင် Group မှ Chow အဖြစ်အလားတူရေစာအပြုအမူသော်လည်း 10 နှင့် 15 အချိန်အချက်များမှာအစားအစာအကြားကြာကြာစောင့်ဆိုင်းခဲ့ပါသည်။ ထို့ကြောင့် Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်အချက်များကအခြားအချက်တွေကြောင့်သူဖြစ်ရမည်နောက်ပိုင်းအချိန်တွင် Group မှ Chow ထက်အစားအစာများအကြားကြာကြာစောင့်ဆိုင်းဆက်လက်ဆိုတဲ့အချက်ကို။
အစားအသောက်နှင့်မုန်၏တိကျသောပာ၏ဆွေမျိုးအကြိမ်ရေ
နို့တိုက်ကျွေးရေးအကြိမ်ကြိမ်အကြားစောင့်ဆိုင်းကြိမ်မှတ်သို့ခွဲခြားခဲ့ 5, 10 နှင့် 15 တပတ်အချိန်ကအဖွဲ့များ Chow နှင့်ကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်များအတွက်ကြိုတင်တိုက်ကျွေးဇာတ်လမ်းတွဲ (ဆိုလိုသည်မှာ, တကန့်ညက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ရေစာဖြစ်ခဲ့သည်ရှိမရှိ), မုန့်ညက်နှင့်ရေစာဒေတာနှင့်ဆက်စပ်သောခဲ့ကြသည်ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ရန် တစ်ရေစာ (SS) ကနောက်တော်သို့လိုက်ကာရေစာအတွက်ပါဝင်သည်ကြောင်းပာ, ရေစာအစာစား (SM), တစ်ရေစာ (MS) ကနောက်တော်သို့လိုက်နေတဲ့မုန့်ညက်, တစ်မုန့်ညက် (MM) ကနောက်တော်သို့လိုက်နေတဲ့မုန့်ညက်အားဖြင့်နောက်သို့လိုက်ကြ၏။ ပုံ 6A အဖွဲ့များ Chow နှင့်ကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်ထဲမှာ 5 (လက်ဝဲ), 10 (အလယ်) နှင့် 15 မှာတစ်ခုချင်းစီကို sequence ကို၏ဆွေမျိုးကြိမ်နှုန်း (ညာ) ပတ်ကပြသထားတယ်။ အဆိုပါကိန်းဂဏန်းအကြံပြုအဆိုပါ 5 တပတ်အချိန်အမှတ် (လက်ဝဲ panel က) မှာ Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင် Group မှ Chow ထက်အက်စ်အက်စ်ပာ၏ပိုကြီးတဲ့အချိုးအစားရှိခဲ့ပါတယ်သော။ ဆနျ့ကငျြ, Group မှ Chow Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်ထက်ဟာ MM ပာ၏ပိုကြီးတဲ့အချိုးအစားရှိသည်ထင်ရှား။ , ဤရွေ့ကားကွဲပြားခြားနားမှုနောက်ပိုင်းအချိန်အချက်များမှာလျော့နည်းသွားသည်။ အဆိုပါ chi-နှစ်ထပ် GOF စမ်းသပ်အက်စ်အက်စ်ပာ၏ဆွေမျိုးအကြိမ်ရေအတွက်ကစာရင်းအင်းသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားမှု (χအတည်ပြုခဲ့သည်2 (1) = 52.2, p<0.0001) နှင့် MM ပာ (χ2 (1) = 36.9, p<0.0001) Group Chow နှင့် Group Cafeteria အကြား 5 ပတ်အချိန်အမှတ်။ SM နှင့် MS ပာာအုပ်စုများအကြားစာရင်းအင်းသိသာထင်ရှားသောကွာခြားချက်များမရှိပါ။ အစာကျွေးခြင်းအစီအစဉ်၏အကြိမ်အရေအတွက်ပြောင်းလဲမှုဤသီအိုရီများကိုလည်းရက်သတ္တပတ် ၁၀ နှင့် ၁၅ ရက်တို့တွင်တွေ့ရသော်လည်းမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအုပ်စုနှစ်ခုအကြားစာရင်းအင်းသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားမှုမရှိပါ။2 (1) = 0.6, p> 0.05) ။
တစ်ဦး sequence ကိုအတွင်းအဆစောင့်ဆိုင်းဆိုလို
ကျနော်တို့ယုတ်တစ်ဦးရေစာဖို့အချိန်စောင့်ဆိုင်းခြင်းရှိမရှိဆန်းစစ်သို့မဟုတ်တစ်မုန့်ညက်ယခင်နို့တိုက်ကျွေးရေးရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်း၏ဝိသေသလက္ခဏာနှင့်ဆက်စပ်သောခဲ့ပါတယ်နှင့်ရှိမရှိကဒီအစားအသောက်အကြားအဆစောင့်ဆိုင်းအတွက်ယခင်ကဖော်ပြထားအုပ်စုသည်ကွဲပြားခြားနားမှုမှလှူဒါန်းခဲ့သည်။ အဆိုပါ 5, 10 မှာတစ်ခုချင်းစီကို sequence ကိုအတွင်းအဆစောင့်ဆိုင်းဆိုလိုနှင့် 15 တပတ်အချိန်အချက်များမှာပြနေကြသည် ပုံ 6B။ အဆိုပါကိန်းဂဏန်း၏စစ်ဆေးရေးရှေ့ရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းအတွက်ထောက်ပံ့, တကသရေစာကြီးလျှင်ထက်တစ်မုန့်ညက်ခဲ့လျှင်အချိန်ကိုမှတ်၏တစ်ဦးချင်းစီမှာတစ်တိုက်ကျွေးရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်း (မသက်ဆိုင်ကန့်ညက်သို့မဟုတ်ရေစာကြီးရှိမရှိ၏) မှပျမ်းမျှအားစောင့်ဆိုင်းကြိမ်ပိုရှည်ခဲ့ကြကြောင်းအကြံပြု , မွတ်မပြေနိုင်သောထုတ်လုပ်သည့်နို့တိုက်ကျွေးရေးရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းသောမုန့်ညက်, အဖြစ်တိုက်ကျွေးရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းကိုသိရှိနိုင်ဖို့အမူအကျင့်မွတ်မပြေနိုင်သော sequence ကိုအသုံးပြုခြင်း။ အဆိုပါ 5 တပတ်အချိန်အချက်မှာ, တစ်ရေစာရှိခဲ့ပွီးလြှငျ, Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင် Group မှ Chow ထက်လာမယ့်သရေစာမှတိုတောင်းစောင့်ဆိုင်းကြိမ်ရှိသည်ဖို့တော်မှာ; သို့သော်အစာစားခဲ့ပြီးမှ, Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင် Group မှ Chow ထက်လာမယ့်မုန့်ညက်ဖို့ပိုရှည်စောင့်ဆိုင်းရန်တော်မှာ။ တစ်နို့တိုက်ကျွေးရေး sequence ကို၏ဒြပ်စင်အကြားစောင့်ဆိုင်းကြိမ်တွင်ဤကွဲပြားခြားနားမှုအဆိုပါ 10 နှင့် 15 တပတ်အချိန်အချက်များမှာလျော့နည်းသွားရှိသည်ဟုထင်ရှား။ , တစ်ဦးက 4-လမ်း [အုပ်စုတစ်စု၏အကြောင်းရင်းများ, လက်ရှိရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်း (မုန့်ညက်သို့မဟုတ်ရေစာ), ယခင်ရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်း (မုန့်ညက်သို့မဟုတ်ရေစာ) နှင့်အချိန် (5, 10 နှင့် 15 ရက်သတ္တပတ်) နဲ့] ANOVA (ယခင်ရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်း၏သိသာထင်ရှားသောအဓိကသက်ရောက်မှုထင်ရှားF (1, 22) = 14.0) နှင့်အချိန် (F (2, 44) = 6.9), စောင့်ဆိုင်းနေအဆပိုရှည်တဲ့ရေစာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အစာစားအောက်ပါခဲ့ကြသည်, ထိုပျှမ်းမျှတစ်ဦး sequence ကို၏ဒြပ်စင်အကြားအဆစောင့်ဆိုင်းနေကြောင်းအတည်ပြုသုံးခုအချိန်မှတ်ကျော်လျော့နည်းသွားသည်။ အချိန်×ယခင်ရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်း×လက်ရှိရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်း×အုပ်စုတစ်စုအကြားသိသာထင်ရှားသော interaction က (ရှိခဲ့သည်F (2, 44) = 7.1), အချိန်×လက်ရှိရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းအုပ်စုတစ်စု× (F (2, 44) = 6.7), ယခင်ရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်း×အုပ်စုသည် (က F (2, 44) = 8.0), လက်ရှိရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်း×အချိန်×ယခင်ရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းအချိန်× (F (2, 44) = 12.0), အချိန်×လက်ရှိရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်း (F (2, 44) = 3.6) နှင့်အချိန်×ယခင်ရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်း (F (2, 44) = 11.6; ps ကို <0.05) ။
ဤအ interaction ကများ၏ရင်းမြစ်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်, ကျနော်တို့တိုက်ကျွေးပာ၏တစ်ဦးချင်းစီအတွက်အချိန်ကျော်လေ့လာဆန်းစစ်သီးခြားအထပ်ထပ်အစီအမံပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဘောဇဉ် (က MS) ပေးထားတဲ့ရေစာ (SM) ပေးထားတဲ့မုန့်ညက်ဖို့နဲ့တစ်ဦးရေစာမှပျှမ်းမျှစောင့်ဆိုင်းအကြိမ် analysis (အဓိကအုပ်စုတစ်စုနှင့်အချိန်၏သက်ရောက်မှုအဖြစ်၎င်းတို့၏အပြန်အလှန်သိသိသာသာမဟုတ်ကြကြောင်းပြသFs <4) ။ ရေစာ (SS) ပေးသောသရေစာအတွက်စောင့်စားခြင်း၏ပျမ်းမျှစောင့်ဆိုင်းချိန်ကိုလေ့လာခြင်းကအုပ်စုနှင့်အချိန်၏အဓိကသက်ရောက်မှုများသည်သိသာမှုမရှိကြောင်းပြသခဲ့သည်။Fs <1) ။ သို့သော်အုပ်စု×အချိန်အပြန်အလှန်သည်အရေးပါမှုကိုချဉ်းကပ်ခဲ့သည် (F (1, 22) = 4.2), အအုပ်စုများထို့နောက်အဆိုပါ 5 တပတ်အချိန်အမှတ်မှာကွဲပြားပေမယ့်မအကြံပြုခြင်း။ ဆနျ့ကငျြတဲ့မုန့်ညက် (MM) ပေးထားတဲ့မုန့်ညက်ဖို့ပျှမ်းမျှစောင့်ဆိုင်းအကြိမ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ (အဖွဲ့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသက်ရောက်မှုထင်ရှားF (1, 22) = 13.8) နှင့်အချိန် (F (1, 22) = 15.9), အဖြစ်ကဤအချက်များအကြားတစ်ဦးအပြန်အလှန် (F (1, 22) = 14.3) ။ တနည်းကား, ဒီအပြန်အလှန်နောက်ပိုင်းအချိန်အချက်များမှာလျော့နည်းသွားရာ 5 ရက်သတ္တပတ်မှာအုပ်စုများအကြားရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ခြားနားချက်တွေကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ (F ဝေဖန် = 4.3) ။
ဤရွေ့ကားရလဒ်များ 5 တပတ်အချိန်အမှတ်မှာနို့တိုက်ကျွေးရေးအကြိမ်ကြိမ်၏ပာကြွက်များ၏အုပ်စုနှစ်စုအကြားကွဲပြားကြောင်းပြသပါ။ Group မှ Chow အခြားမုန့်ညက်ခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်နေတဲ့မုန့်ညက်ရှိသည်ဖို့ကပိုဖွယ်ရှိခဲ့သော်လည်းအုပ်စုကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်, Group မှ Chow ဖြစ်ခဲ့သည်ထက်အခြားရေစာအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်နေတဲ့ရေစာရှိသည်ဖို့ ပို. ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါ 5 တပတ်အချိန်အမှတ်မှာအုပ်စုများလည်း Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်ဆက်တိုက်မုန်အကြားတိုတောင်းစောင့်ဆိုင်းကြိမ်ရှိသည်ဖို့ထိန်းပေမယ့်ကြာကြာဆက်တိုက်အစားအစာများအကြားအဆစောင့်ဆိုင်းနှင့်အတူဆက်တိုက်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်ကြောင်းမုန်နှင့်အစားအစာများအကြားစောင့်ဆိုင်းကာလ၌ကွဲပြားပါတယ်။ ပာအစာကျွေးခြင်းနှင့် sequence ကိုဒြပ်စင်အကြားအဆစောင့်ဆိုင်းအတွက်အဖွဲ့များကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်နှင့် Chow အကြားခြားနားချက်များကိုသိသိသာသာနောက်ပိုင်းတွင်အချိန်အချက်များမှာလျော့ပေးခဲ့သည်။
အရေးကြီးအစားအစာများသို့မဟုတ်မုန်ဖြစ်စေအဖြစ်တိုက်ကျွေးအကြိမ်ကြိမ်ခွဲခြားဖို့အတွက်အမူအကျင့်မွတ်မပြေနိုင်သော sequence ကိုအသုံးပြုခြင်းဟာ sequence ကို၏ဒြပ်စင်အကြားအဆစောင့်ဆိုင်း၏စာမေးပွဲမှတဆင့်အတည်ပြုခဲ့ပါတယ်။ တစ်ရေစာဆန့်ကျင်ကြောင်းရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းအစာစားခြင်းဖြင့်ရှေ့ပြေးအခါအထူးသကော်ဖီဆိုင်များနှင့်တိုက်ကျွေးကြွက် Chow နှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်း (မုန့်ညက်သို့မဟုတ်ရေစာ) ကိုတစ်ဦးပိုရှည်ပျှမ်းမျှစောင့်ဆိုင်းအချိန်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကမုန်ထံမှကွဲပြားအဖြစ်တစ်ဦးပြည့်စုံအမူအကျင့်မွတ်မပြေနိုင်သော sequence ကိုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာနို့တိုက်ကျွေးမှုအကြိမ်ကြိမ်မွတ်မပြေနိုင်သော (ဆိုလိုသည်မှာအစားအစာများ) ကိုဦးဆောင်လမ်းပြသောသူတို့ကိုခဲ့ကြသည်, ထို။ အယူအဆနှင့်ကိုက်ညီဖြစ်ပါသည် ကျနော်တို့နှစ်ဦးကိုအစာစားခြင်းအကြိမ်ကြိမ်အကြားထက်နည်း 30 စက္ကန့်တစ်ခုကြားကာလတစ်ခုတည်းရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းအဖြစ်ခွဲခြားခံခဲ့ရသော်လည်းနှစ်ခုကွဲပြားစားအကြိမ်ကြိမ်သိရှိနိုင်ဖို့ 30 စက္ကန့်ထက်တစ်ကြားကာလညီမျှသို့မဟုတ် သာ. ကွီးမွတျကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ တစ်ရေစာနှင့်နောက်လာမည့်နို့တိုက်ကျွေးရေးရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်း (မသက်ဆိုင်ကရေစာသို့မဟုတ်မုန့်ညက်ခဲ့ရှိမရှိ၏) အကြားကြားကာလ 30 စက္ကန့်ထက်သာအနည်းငယ်ကြီးလျှင်ထို့ကြောင့်ကြောင့်အကြိမ်ကြိမ်ဆက်တိုက်မုန် (SS) သို့မဟုတ်တစ်ဦးအဖြစ်ခွဲခြားမရသင့်ကြောင်းစောဒကတက်နိုင် ရေစာမဟုတ်ဘဲတစ်ခုတည်းရေစာသို့မဟုတ်မုန့်ညက်အဖြစ်တစ်မုန့်ညက် (SM) ကနောက်သို့လိုက်ကြ၏။ သို့သော်ဤငြင်းခုံဆန့်ကျင်နေတဲ့သရေစာနဲ့လာမယ့်နို့တိုက်ကျွေးရေးရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းအကြားပျမ်းမျှစောင့်ဆိုင်းအကြိမ်စစ်ဆေးရေးမုနှစ်ဦးစလုံးအုပ်စုများအတွက်ဆွေမျိုးအထီးကျန်မှုတွေအတွက်ပေါ်ပေါက်ဖို့တော်မှာကြောင်းအကြံပြုခဲ့သည်။ အားလုံးအချိန်မှတ်ဖြတ်ပြီးတစ်ဦးရေစာနှင့်နောက်လာမည့်နို့တိုက်ကျွေးရေးရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းအကြားနိမ့်ဆုံးပျမ်းမျှအားကြားကာလ Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်များအတွက် Group မှ Chow (အပတ်က 17.0 အတွက် SM ကြားကာလ) နှင့် 10 မိနစ် (အပတ်က 17.6 အတွက် SM ကြားကာလ) အတွက် 10 မိနစ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအဆိုပါလေ့လာတွေ့ရှိ - ထို့ပြင်ဤကြားကာလမိနစ်တစ်စကေးအပေါ်ဖြစ်ကြသည်ဆိုတဲ့အချက်ကို (စက္ကန့်မှဆန့်ကျင်ကဲ့သို့) လာမယ့်အနေဖြင့်တဦးတည်းတိုက်ကျွေးရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းကိုသိရှိနိုင်ဖို့ 30 စက္ကန့်စံချိန်, စံညွှန်းများအသုံးပြုမှုကို differential အဖွဲ့များ Chow နှင့်ကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်ထိခိုက်ရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းကိုဆိုလိုသည် ယင်းအုပ်စုနှစ်စုအကြားမုန်နှင့်အစားအစာများအတွက်ကွဲပြားခြားနားမှုသီးခြားနို့တိုက်ကျွေးရေးအကြိမ်ကြိမ်များ၏ခွဲခြားအတွက်အသုံးပြုတဲ့ 30 စက္ကန့်စံချိန်, စံညွှန်းတစ်ခုရှေးဟောင်းပစ္စည်းမရှိကြပေ။
ရေစာနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အကြားဆက်ဆံရေး
အစားအသောက်များတွင်ထိတွေ့မှု၏အစောပိုင်းအဆင့်စဉ်အတွင်းအုပ်စုနှစ်စုအကြား snacking အတွက်ကွာခြားချက်များသူတို့ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်ကွဲပြားမှုမှလှူဒါန်းခဲ့ကြပေမည်။ တဦးတည်းဖြစ်နိုင်ခြေရေစာကိုတိုက်ရိုက်အုပ်စုသည်ဖြစ်စေများတွင်ကြွက်များထက်ပိုလျှင်မြန်စွာပိုပြီးရရှိခဲ့အလေးချိန် snacked သူထိုကဲ့သို့သောကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ဆက်စပ်သောကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ တနည်းအားဖြင့်ပိုမို snacked သူကိုကြွက်များအားဖြင့်ပိုပြီးတဖြည်းဖြည်းအလေးချိန်ရရှိမှုသည်နံပါတ်နှင့် / သို့မဟုတ်စားသုံးအစားအစာများ၏ကြာချိန်ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်လျော်ကြေးငွေကြပေမည်။ ဘေးဒဏ်သင့်ကိုယ်အလေးချိန် snacking ဘယ်လိုဆန်းစစ်ခင်မှာကျနော်တို့ပထမအုပ်စုတစ်ခုခုအတွက်ကြွက်တကယ်တော့ရေစာမှတဆင့်ရရှိသောစွမ်းအင်များအတွက်လျော်ကြေးပေးနိုင်ခဲ့ကြတယ်ရှိမရှိဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ ကျနော်တို့အထူးကိုသူတို့စားရကြ၏ပေးသောအစားအစာများများ၏အရေအတွက်ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်လျော်ကြေးငွေမုန်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကစားသောသူကြွက်ရှိမရှိမေးခဲ့တယ်။ ကြွက်တကယ်တော့အစားအသောက်များ၏အရေအတွက်ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်လျော်ကြေးပေးခဲ့ပါလျှင်ဤသူတို့ကိုလောင်ကြောင်းမုန်၏နံပါတ်များနှင့်တစ်ဦးရေစာအဖြစ်ခွဲခြားအကြိမ်ကြိမ်၏ရာခိုင်နှုန်းအကြားဆက်ဆံရေးအတွက်ရောင်ပြန်ဟပ်လိမ့်မည်ဟု (ဆိုလိုသည်မှာ, စားသောက်အရေအတွက်လျှော့ချရာခိုင်နှုန်းတစ်ခုတိုးဆိုလိုရမယ် ရေစာ) ။
ပုံ 7A သက်ဆိုင်ရာအစားအစာအပေါ် 5 (လက်ဝဲ), 10 (အလယ်) နှင့် 15 ရက်သတ္တပတ် (ညာ) ပြီးနောက်အဖွဲ့များ Chow နှင့်ကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်များတွင်မုန်၏နံပါတ်များနှင့်ရာခိုင်နှုန်းရေစာများအကြားဆက်ဆံရေးကိုပြသထားတယ်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင် 5 ရက်သတ္တပတ်မှာ Group မှ Chow ထက် (နံပါတ်နှင့်ရာခိုင်နှုန်းနှစ်ဦးစလုံးအသုံးအနှုန်းများအတွက်) ပိုပြီး snacked, ဒါပေမယ့်မရအဲဒီနောက်။ ထိုမှတပါး, ရေစာနံပါတ်နှင့်ရေစာရာခိုင်နှုန်းအကြားဆက်ဆံရေး 5 ရက်သတ္တပတ်မှာအုပ်စုနှစ်စုအကြားကွဲပြားပေမယ့်မပေးအဲဒီနောက်။ ဒါကစာရင်းအင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအတည်ပြုခဲ့ပါတယ်။ 5 ရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်ရေစာအရေအတွက်ကသိသိသာသာနှစ်ဦးစလုံးအုပ်စုများအတွက်ရာခိုင်နှုန်းရေစာ (r ကိုဆက်နွယ်နေကြောင်းခဲ့သည်2 အသီးသီးအုပ်စုများ Chow နှင့်ကော်ဖီဆိုင်များအတွက် 0.93 နှင့် 0.36, ps <0.05), နှစ် ဦး စလုံးအုပ်စုများဟာသူတို့ရဲ့ snacking အပြုအမူများအတွက်လျော်ကြေးငွေအချို့ဒီဂရီပြသခဲ့သည်ကိုညွှန်ပြ။ ကော်ဖီဆိုင်နှင့်ချွေးတိုက်ကျွေးသည့်ကြွက်များအတွက်ဆက်စပ်မှုကိန်းများအကြားခြားနားချက်၏အရေးပါမှုကို Fisher r-to-z အသွင်ပြောင်းမှုကို အသုံးပြု၍ အကဲဖြတ်ခဲ့သည်။ အရေးကြီးသည်မှာ Group Chow တွင် snack နံပါတ်နှင့်ရာခိုင်နှုန်း snacking ကြားရှိဆက်နွယ်မှုမှာသိသိသာသာပိုမိုခိုင်မာကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။z = 2.78, p<0.01), ဤကြွက် Group ကကော်ဖီဆိုင်ထဲမှာရှိသူများထက်သူတို့၏ရေစာများအတွက်ပိုမိုထိရောက်စွာလျော်ကြေးပေးကြောင်းအကြံပြုသည်။ ရက်သတ္တပတ် ၁၀ နှင့် ၁၅ ပတ်ကြာပြီးနောက်တွင်၊ ရေစာအရေအတွက်သည်အုပ်စုနှစ်စုလုံးတွင်ရာခိုင်နှုန်းအစာစားခြင်းနှင့်သိသိသာသာဆက်နွယ်နေဆဲဖြစ်သည်။2 = 0.31 p<0.06 နှင့် 0.68 p<0.01, အုပ်စုများ Chow နှင့်ကော်ဖီဆိုင်များအတွက်အသီးသီး; 15 ပတ်, r2 အသီးသီးအုပ်စုများ Chow နှင့်ကော်ဖီဆိုင်များအတွက် = 0.73 နှင့် 0.54; ps <0.01 :) ။ အရေးကြီးသည်မှာအုပ်စုနှစ်ခုအကြားဤဆက်နွယ်မှု၏အားသာချက်သည်အစောပိုင်းခြားနားချက်ကိုမတွေ့ရပါ z = 1.15, p> 0.05) ။
ဘယ်လို terminal ကိုခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် 5, 10 နှင့် 15 ရက်သတ္တပတ်မှာရေစာဆက်စပ်သလဲ,
Next ကိုကျနော်တို့လျော်ကြေးအတွက်မူကွဲစုစုပေါင်းအလေးချိန်အမြတ်နှင့်ဆက်စပ်သောဘယ်လိုဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ ပုံ 7B 5 (လက်ဝဲ), 10 (အလယ်) နှင့် 15 (ညာ) ရက်သတ္တပတ်မှာ terminal ကိုခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အရာခိုင်နှုန်းရေစာများအကြားဆက်ဆံရေးကိုပြသထားတယ်။ Group မှ Chow မှာအချိန်မှတ်မဆိုမှာရာခိုင်နှုန်းရေစာနှင့် terminal ကိုခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်များအကြားအဘယ်သူမျှမကြားဆက်ဆံရေးရှိပုံပေါ်ပါတယ်။ ဆနျ့ကငျြ, Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်ထဲမှာ, ပုံ၏စစ်ဆေးခြင်းတစ် 5 ရက်သတ္တပတ်မှာရာခိုင်နှုန်းရေစာများအကြားဆက်ဆံရေးဟာနဲ့ terminal ကိုခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တကယ်တော့ရှိကွောငျးကိုအကြံပြုပေမယ့်မပေးအဲဒီနောက်။ အဘယ်အရာကိုပုံများတွင်သိသာဖြစ်ပါသည်သို့သော်ထိုအုပ်စုထဲတွင်ပေါ့ပါးဆုံးကြွက်ကိုယ်စားပြုကြောင်းသုံး data တွေကိုမှတ်၏စပျစ်သီးပြွတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသုံးပါးကြွက် (ထိုမြေပေါ်တွင်သူတို့အုပ်စုတွင်အခြားကြွက်များကဲ့သို့တူညီသောထုံးစံ၌အလေးချိန်ရဖို့မပြုခဲ့) ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှဖယ်ထုတ်လိုက်သောအခါ, ဒီအုပ်စုတွင်ရာခိုင်နှုန်းရေစာနှင့် terminal ကိုခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အကြားရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ linear ဆက်ဆံရေးမျိုးရှိပါတယ်။ အဆိုပါစာရင်းအင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ terminal ကိုခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် Group မှ Chow အတွက်မဆိုအချိန်နေရာ (အကြီးဆုံး r ကိုမှာရာခိုင်နှုန်းရေစာနှင့်အတူမပတျသကျဘူးကြောင်းပြသ2 = 0.17, p> 0.05) ။ Group Cafeteria တွင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏အလေးချိန်သည် ၅ ပတ် (ရာခိုင်နှုန်း) တွင် snack ရာခိုင်နှုန်းနှင့်အပြုသဘောဆောင်သော linear ဆက်စပ်မှုကိုပြသခဲ့သည်2 = 0.82, p<0.01); ဒါပေမယ့်မည်သည့်အခြားအချိန် (ပိုကြီးတဲ့ r ကို) ရာခိုင်နှုန်း snacking နှင့်အတူမပတျသကျဘူး2 = 0.35, p> 0.05) ။
အားလုံးကြွက် snacked ။ အားလုံးကြွက်မုန့်ညက်အရေအတွက်ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ဒီရေစာများအတွက်လျော်ကြေးငွေအချို့ဒီဂရီပြသခဲ့သည်။ 5 ရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက် Group မှ Chow Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်ထက် snacking များအတွက်လျော်ကြေးပေးအပ်မှာကိုပိုမိုထိရောက်သောခဲ့သည်။ အဆိုပါအုပ်စုနှစ်စု 10 နှင့် 15 ရက်သတ္တပတ်အကြာတွင်တိုးလာရေစာများအတွက်အလားတူလျော်ကြေးပြသသည်။ အရေးကြီးသည် Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင်ထဲမှာ 5 ရက်သတ္တပတ်အကြာတွင် terminal ကိုခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အရာခိုင်နှုန်းရေစာများအကြားရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ဆက်ဆံရေးမျိုးရှိခဲ့ပါသည်: (ရာခိုင်နှုန်းအသုံးအနှုန်းများအတွက်) အများဆုံး snacked သူများသည်ကြွက်အရှင်, ဒီအုပ်စု snacking သိသိသာသာနဲ့ဆက်စပ်ခဲ့ပါတယ်, ဒီအုပ်စုထဲမှာအပြင်းထန်ဆုံးတို့ အလေးချိန်တိုးလာသည်။
ဆွေးနွေးမှု
ဒါဟာစမ်းသပ်မှုဓာတ်ခွဲခန်းကြွက်, စံ Chow မှ preference ကိုအတွက်လူများကစားရစွမ်းအင်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာများကို select ပိုလျှံဤအစားအစာများကိုစားခြင်းနှင့်အဝလွန်ဖြစ်လာကြောင်းအတည်ပြုလိုက်ပါတယ်။ ဒီကော်ဖီဆိုင်အစားအသောက်များတွင်ထိတွေ့ကြွက်, သူတို့ရဲ့သက်ဆိုင်ရာအစားအစာပေါ်လေးပတ်ပြီးနောက်သူတို့အားကျွေး Chow ထက်သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုပိုမိုတိုးမြှင့်ပိုမြန် Chow ကျွေးမွေးကြွက်များထက်မိမိတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးတိုးမြှင့်ဖို့ဆက်လက်လျက်, အပေါ် 270 ရက်သတ္တပတ်အကြာတွင်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 16% တို့ကသူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခဲ့သော Chow ကျွေးမွေးကြွက်များအားဖြင့် 170% များ၏အမြတ်မှအစားအသောက်များတွင်ဆွေမျိုး။ အဆိုပါကော်ဖီဆိုင်အစားအစာပေါ်ကြွက်ကနဦးထက်ပိုသောပရိုတိန်းနဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရရှိသောနှင့်ဇွဲကောင်းကောင်းနဲ့ပိုပြီးအဆီ, နှစ်ဦးစလုံးအသားတင်နှင့်ဂရမ်နှုန်းခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလောင်သည် Chow အစားအစာပေါ်ကြွက်၏နှစ်ဆစွမ်းအင်ရရှိခဲ့သည်။ အဆီများ၏ကနဦးအဆင့်မြင့်စားသုံးမှုယူဆရသည်၎င်း၏အာခေါင်ကိုရောင်ပြန်ဟပ်။ စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်ထက်ကျော်လွန်နေသည်လျှင်ပင် - - သို့သော်ဇွဲမြင့်မားတဲ့အဆီစားသုံးမှုသည်အခြားအချက်တွေကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အစားအသောက်အဆီပါးစပ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းနှစ်ခုလုံးအာဟာရ sensing ချို့ယွင်း [17], [18], [19], အင်ဆူလင်အာရုံမခံစားနိုင်သောမှဦးဆောင်အလွန်အကျွံအဆီစားသုံးမှု၏ထောက်လှမ်းမှုကိုလျှော့ချလို [20]။ ထို့ကွောငျ့အကြွက်များကိုရှေးခယျြခံရဖွယ်ရှိ (စုစုပေါင်းစားသုံးမှု၏ 5%) မသက်ဆိုင်လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်၏မြင့်အဆီပါတဲ့အစားအစာအလွန်အကျွံပမာဏစားရန်ဆက်လက်နှင့် Chow ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ရရှိနိုင်မှုရှိနေသော်လည်း macronutrient လိုအပ်ချက်များကိုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော, သေးအနည်းဆုံးကြပေမည်။ ကော်ဖီဆိုင်-အောင်ကျွေးကြွက်ကအနည်းဆုံးကနဦးပရိုတိန်းအတွက်အစားအစာများအချမ်းသာဆုံးရှေးခယျြထားသောသူအချို့သက်သေအထောက်အထားရှိခဲ့သည်။ ပရိုတိန်း (အသား pies) ၏အချမ်းသာဆုံးအရင်းအမြစ်စွမ်းအင်စားသုံးမှု data တွေကိုရှင်းလင်းဖယ်ရှားပြီးသောအခါအမှန်စင်စစ်ယင်းအုပ်စုများအကြားခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ချိန်ညှိပရိုတိန်းစားသုံးမှုတွင်တွေ့မြင် (4 ရက်သတ္တပတ်) အစောပိုင်းကွဲပြားခြားနားမှု (မပြ Data) ပျောက်ကွယ်သွား။ ဒီအာဟာရဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီထက် postprandial မွတ်မပြေနိုင်သောထုတ်လုပ်ပိုမိုထိရောက်သောကြောင့်ပရိုတိန်းကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ခဲ့ကြပေမည် [21], [22]။ ကြွက် Chow ကို select ခဲ့ပါဘူးဘာဖြစ်လို့သို့သော်အစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်းဤကော်ဖီဆိုင်စတိုင်အစားအစာများကိုမှဆွေမျိုးပရိုတိန်းကြွယ်ဝ, ရှင်းပြမထားဘူး။
အဆိုပါကော်ဖီဆိုင်အစားအသောက်များတွင်အစားအသောက်များတွင်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုပိုမိုစွမ်းအင်သိပ်သည်းဖြစ်ကြောင်းရိုးရှင်းစွာသောကွောငျ့အလွန်အကျွံအလေးချိန်အမြတ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်။ တနည်းအားဖြင့်, ထိုအစားအစာကိုပိုမိုမကြာခဏစား, ပိုကြီးတဲ့ဝေမျှ၏စား, သို့မဟုတ်ဤအချက်များအချို့ကိုပေါင်းစပ်အားပေးနိုင်ပါတယ်။ ရလဒ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိကြ၏။ ကော်ဖီဆိုင်-အောင်ကျွေးကြွက် Chow-အောင်ကျွေးကြွက်များထက်ပိုပြီးစားရကြ၏, သူတို့စားရသောအစားအစာများကိုပိုမိုစွမ်းအင်သိပ်သည်းခဲ့ကြသောကြောင့်, သူတို့ကအလွန်အကျွံအလေးချိန်ရရှိခဲ့သည်။ ဤရွေ့ကားစုစုပေါင်းကိုစားပမာဏသာရှိကွဲပြားမှုနှင့်စွမ်းအင်စားသုံးမှုစားပုံစံများအတွက်သိသိသာသာကွဲပြားခြားနားမှုဖြင့်လိုက်ပါသွားခဲ့ကြသည်။ ကျွန်တော်တစ်ဦးရေစာအဖြစ်စားခြင်းနှင့်အပြည့်အဝ sequence ကို၏မရှိခြင်းအဖြစ်စားရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းကိုသိရှိနိုင်ဖို့အမူအကျင့်မွတ်မပြေနိုင်သော sequence ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒီခွဲခြားအသုံးပြုခြင်း, ငါတို့ကြောင်းကော်ဖီဆိုင်-အောင်ကျွေးကြွက်အစောပိုင်း (အပတ်က 5) စဉ်အတွင်းပိုပြီးမကြာခဏ Chow-အောင်ကျွေးကြွက်များထက် snacked ပေမယ့်အစားအသောက်မအကြာတွင် (ရက်သတ္တပတ် 10 နှင့် 15) အဆင့်ဆင့်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကော်ဖီဆိုင်-ကျွေးမွေးကြွက်များတွင်အစောပိုင်းရေစာ snacked တော်မူပြီးမှ, ထိုကြွက်များကိုထပ် ပို. ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရေစာမှ ရှိ. , အတော်လေးနည်းနည်းအချိန်ကြာပြီးမှအဲဒီလိုလုပ်ဖို့, ဆိုတဲ့အချက်ကိုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာခဲ့သည်။ ဆနျ့ကငျြ, ကော်ဖီဆိုင်-အောင်ကျွေးကြွက်လေ့လာမှုအားလုံးကိုအချိန်မှတ်ဖြတ်ပြီး Chow-ကျွေးမွေးကြွက်များထက်နည်းပါးလာအစားအစာများကိုစားကြ၏။
ဤရွေ့ကားမစားခေတ်ရေစီးကြောင်းကြောင်းအစောပိုင်းရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း, ကော်ဖီဆိုင်-ကျွေးမွေးကြွက်များတွင်အလွန်အကျွံစွမ်းအင်စားသုံးမှုကြောင့်ကော်ဖီဆိုင်အစားအစာကိုပိုမိုမကြာခဏရေစာအားပေးခဲ့တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းခဲ့ကြပေမည်အကြံပြုပါသည်။ မှတ်ချက်ချအဖြစ်ဘာမှလျှင်, ကော်ဖီဆိုင်-အောင်ကျွေးကြွက် Chow-အောင်ကျွေးကြွက်များထက်အစာစားနည်းသောအချိန်ကုန်သောအခါ, သို့သော် Over-စားခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံစွမ်းအင်စားသုံးမှုအစားအသောက်များတွင်၏နောက်ပိုင်းတွင်အဆင့်ဆင့်ဖြတ်ပြီးဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါသည်။ ထို့ကြောင့် Over-စားခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံစွမ်းအင်စားသုံးမှုသည်ဤကြွက်များတွင်နောက်ပိုင်းမှာအစားအသောက်ထိတွေ့မှုအတွက်သူတို့ပိုပြီးမကြာခဏစားရကြ၏ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ထို့အပွငျကိုစားပမာဏနှင့်စွမ်းအင်စားသုံးမှုအတွက်အုပ်စုနှစ်စုအကြားကွဲပြားခြားနားမှုအပေါ်-စားခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံစွမ်းအင်စားသုံးမှုကော်ဖီဆိုင်-အောင်ကျွေးကြွက်များတွင်ရိုးရိုးကြောင့်သူတို့ (Data လေးလံမဟုတ်ကြဆိုတဲ့အချက်ကိုမှမဟုတ်ကြကြောင်းအကြံပြု, ခန္ဓာကိုယ်အလေးအဘို့အချိန်ညှိလျှင်ပင်ဆက်ရှိနေ ပြသ) ။ အဲဒီအစား, ဤရလာဒ်များကြောင့်ကော်ဖီဆိုင်-အောင်ကျွေးကြွက်သူတို့အစောပိုင်းအစားအသောက်များတွင်အတွက်အစာစားခြင်းမှနေသားတကျဖြစ်လာခဲ့ပြီးသောအစားအစာများ၏ပိုကြီးဝေမျှစားရကြ၏ဆိုလို; ထို့ကြောင့်၎င်းတို့၏စွမ်းအင်စားသုံးမှုအလွန်အကျွံကျန်ရစ်သူတို့အလွန်အကျွံအလေးချိန်ရရှိခဲ့သည်။ အကြောင်း, ရက်သတ္တပတ်ကိုဖြတ်ပြီး, ကော်ဖီဆိုင်-အောင်ကျွေးကြွက်မစားသုံးစွဲထိုကာလ၏ပမာဏအတွက်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ (ဂရမ်နှင့်ကီလိုဂျူးလ်နှစ်ဦးစလုံးအတွက်) ကိုလောင်စာ၏ပမာဏမအပြောင်းအလဲများရှိခဲ့သည်သို့သော်ဒါဟာသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။ ထို့ကြောင့်, cafeteria- နှင့် Chow-အောင်ကျွေးကြွက်ကွဲပြားခြားနားသောအဘို့ကိုအရွယ်အစားခဲ့သည့်အချက်ကိုယခင်အုပ်စုသောအဘို့ကိုအရွယ်အစားတိုးမှုကြောင့်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ယင်းအစား Chow-ကျွေးမွေးကြွက်များကြောင့်အပိုင်းတစ်ပိုင်းအရွယ်အစားအထူးသညျဤအုပ်စုတွင်လျော့နည်းသွားခဲ့ရသည်, အစားအသောက်များတွင်၏ရက်သတ္တပတ်ဖြတ်ပြီး (ဂရမ်နှင့်ကီလိုဂျူးလ်အတွက်) အစားအစာ၏တူညီသောငွေပမာဏကိုစားသုံးခြင်းထက်ပိုသောအချိန်ကိုဖြတ်သန်းခဲ့ရသည်။ ဤရလဒ်ကတော့ကော်ဖီဆိုင်အစားအသောက်များတွင်၏သဘောသဘာဝကိုသူတို့အလေးချိန်ရရှိခဲ့အဖြစ်ကြွက်သင့်လျော်စွာသောအဘို့ကိုအရွယ်အစားလျော့မပြုခဲ့ကြောင်းထိုကဲ့သို့သောခဲ့ကြောင်းဆိုလို။
ဤအတွေ့ရှိချက်ကနေပေါ်ထွက်လာကြောင်းအဆိုပါခြုံငုံရုပ်ပုံအစောပိုင်းရေစာကော်ဖီဆိုင်-ကျွေးမွေးကြွက်များတွင်ကိုယ်အလေးချိန်၏အရေးပါသောပစ်မှတ်ဖြစ်မည်အကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရေစာမှတဆင့်ရရှိသောစွမ်းအင်များအတွက်လျော်ကြေးငွေအတွက်မုန့်ညက်နံပါတ်များကိုလျှော့ချရန်ပျက်ကွက်ကြောင့်ဤကြွက်များတွင်အစောပိုင်းကိုယ်အလေးချိန်အလွန်အကျွံဖြစ်ခဲ့ပေမည်။ ကျနော်တို့ရေစာမှတဆင့်ရရှိသောစွမ်းအင်များအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်ပျက်ကွက်သည့်ကြွက်မုသူတို့ရဲ့အရေအတွက်ဆွေမျိုးထက်ပိုအစားအစာများရှိသည်မယ်လို့နှင့်ထိုကြောင့်, ရေစာဟာသူတို့ရဲ့စုစုပေါင်းစားအပြုအမူများသေးငယ်တဲ့ရာခိုင်နှုန်းတက်စေမယ်လို့နှီးနှောလေ၏။ ဤအမှု၌, နှစ်ဦးစလုံးအုပ်စုများအတွက်ကြွက်လျော်ကြေးငွေအချို့ဒီဂရီပြသခဲ့သည်။ သို့သော်အစောပိုင်းအချိန်အချက်မှာရေစာနံပါတ်များနှင့်ရာခိုင်နှုန်းရေစာများအကြားဆက်ဆံရေးကြွက်-အောင်ကျွေး Chow နှိုင်းယှဉ်ကော်ဖီဆိုင်-ကျွေးမွေးကြွက်များတွင်ဆီးအတားမရှိဖြစ်ခဲ့သည်။ အစောပိုင်းအချိန်အမှတ်မှာလျော်ကြေးပေးရန်ဤလျှော့နိုင်စွမ်း terminal ကိုခန္ဓာကိုယ်အလေးနှင့်ဆက်စပ်သောခဲ့သည်။ မုန်အပြုအမူအစာစားခြင်း၏ကြီးမားသောရာခိုင်နှုန်းတက်လုပ်ထိုက်သောသူတို့သည်ကြွက်ဟာကော်ဖီဆိုင်-ကျွေးမွေးကြွက်များ၏အပြင်းထန်ဆုံးအကြားခဲ့ကြသည်။ ပြင်းထန်စွာ, နောက်ပိုင်းအချိန်မှတ်ဖြစ်စေမှာရာခိုင်နှုန်းရေစာနှင့် terminal ကိုယျခန်ဓာကိုအလေးအကြားမျှအရေးပါသောဆက်ဆံရေးကကြှမျးနမြင့်မားသောခန္ဓာကိုယ်အလေးဦးဆောင်သည့်လမ်းကြောင်းအပေါ်ကြွက်သတ်မှတ်ထားကြောင်းအထူးသအစောပိုင်းရေစာအပြုအမူခဲ့ကြောင်းအကြံပြုရှိခဲ့သည်။
ဒါဟာကော်ဖီဆိုင်အစားအသောက်များတွင်ပိုင်းတွင်ပိုလျှံမှစားရရှိကြသည့်စွမ်းအင်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာများအပေါ် snacking အားပေးကြောင်းရှင်းပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ကော်ဖီဆိုင်အစားအစာ snacking အားပေးသလဲ? ဒီတစျခုမှာရှင်းပြချက် 5 ရက်သတ္တပတ်မှာကော်ဖီဆိုင်အဖွဲ့ကမုန်အဖြစ်ရွေးချယ်ထားသောအစားအစာများ Chow ထက်မွတ်မပြေဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်ခြေနည်းပါးကြောင်းခဲ့ဖြစ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်အတွင်းကော်ဖီဆိုင်အစားအစာများ၏မြင့်အဆီအကြောင်းအရာ satiation ၏ဤမရှိခြင်းလှူဒါန်းခဲ့ကြပေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, မြင့်မားတဲ့အဆီအစားအစာမကြာခဏဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတိန်းမှဆွေမျိုးတစ်ဦးအစွမ်းထက်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု signal ကိုအဖြစ်ပြုမူရသော ghrelin ၏အောက်ပိုင်း postprandial ဖိနှိပ်မှုအတွက်ရလဒ် [23], [24]။ အဆိုပါကော်ဖီဆိုင်အစားအစာထဲမှာအမျိုးမျိုးကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။ ရရှိနိုင်အစားအစာများ၏အကွာအဝေးအားဖြင့်စားသုံးမှုတိုးပွားလာ, အာရုံခံ-တိကျတဲ့မွတ်မပြေ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချခဲ့ကြလိမ့်မယ် [25], [26]။ အထူးသကြွက်ဟာကော်ဖီဆိုင်အစားအသောက်များတွင်ဆက်တိုက်မုန်၏, သည်, အာခေါင်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ကြွင်းသောအရာ / အိပ်စက်ခြင်းမရှိဘဲဆက်တိုက်အကြိမ်ကြိမ်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးမြှင့်, အစားအစာအကြားအကူးအပြောင်းဖြစ်နိုင်သည်ပူဇော်ကြ၏။ ဆနျ့ကငျြ, Chow အစာစားခြင်းရပ်စဲခြင်းနှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေခဲ့ကြပေမည်ကျွေးမွေးကြွက် / အာရုံခံ-တိကျတဲ့မွတ်မပြေနိုင်သောဖြစ်ပွားခဲ့သည်တစ်ချိန်ကအိပ်ခဲ့ရတယ်။ 5 ရက်သတ္တပတ်မှာကော်ဖီဆိုင်-ကျွေးမွေးကြွက်များတွင်တွေ့မြင်ဆက်တိုက်ရေစာအတွက်တိုး 10 နှင့် 15 ရက်သတ္တပတ်မှာမဟုတ်တော့ထင်ရှားခဲ့သည်အဘယ်ကြောင့်အမျိုးမျိုးမဆိုဤကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသို့သော်ရှင်းပြမထားဘူး။ တင်ပြသည့်အစားအစာများကိုအကျွမ်းတဝင်နှင့် / သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်း hedonically ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်လာခဲ့ပြီးဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိတော့ရှုမြင်ကြသည်။
ယခင်လေ့လာမှုများတွင်ရော်ဂျာနှင့်ဒဲလ် [11] တစ်ဦးကော်ဖီဆိုင်အစားအသောက်များတွင်ထိတွေ့ကြွက်များတွင်ပုံစံများအစာကျွေးဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ သူတို့ကဤသူကြွက်အစပိုင်းတွင် (ကန့်ညက်စားခြင်းမရှိဘဲကအနည်းဆုံး 1 မိနစ်တစ်ခုကြားကာလအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်စားသုံးခြင်း၏အနည်းဆုံး 15 မိနစ်အဖြစ်ယခင်ကသတ်မှတ်ခံခဲ့ရသည်ရှိရာ) Chow-အောင်ကျွေးကြွက်များထက်ပိုပြီးအစားအစာများကိုစားကြ၏တွေ့ရှိခဲ့ပေမယ့်ဒီခြားနားချက်များ၏သင်တန်းကိုဖြတ်ပြီးငြင်းဆန်ကြောင်း လေ့လာမှု။ ဆနျ့ကငျြဘ၌, ကော်ဖီဆိုင်အစားအစာပေါ်ကြွက်လေ့လာမှုတစ်ခုလုံးကိုကြာချိန်ကိုဖြတ်ပြီး Chow-ကျွေးမွေးကြွက်များထက်ပိုကြီးတဲ့အစားအစာများကိုစားကြ၏။ ဤရွေ့ကားတွေ့ရှိချက်ထင်ရသော Group မှကိုယ်ပိုင်ဝန်ဆောင်မှုစားသောက်ဆိုင် Group မှ Chow ထက်ဇွဲကောင်းကောင်းနဲ့နည်းပါးလာအစားအစာများကိုစားကြ၏ရှိရာလက်ရှိလေ့လာမှုမှာရရှိသောသူတို့အားမတူဘဲရပ်တယ်။ သို့သော်လက်ရှိလေ့လာမှုနှင့်ရော်ဂျာနှင့်ဒဲလ်၏အကြားနှစ်ဦးကိုအရေးကြီးသောကွဲပြားခြားနားမှုရှိပါတယ် [11]။ ဒီနေရာမှာအသုံးပြုတဲ့အစားအစာအစားအစာများကိုတစ်ဦးပိုမိုကျယ်ပြန်အကွာအဝေးပါရှိသောသော်လည်းပထမ, အစောပိုင်းကလေ့လာမှုအတွက်ကော်ဖီဆိုင်အစားအစာ, Chow ၏အဖြူရောင်မုန့်အစအနများနှင့်ချောကလက်အလွှာပါဝင်သည်; ဖွံ့ဖြိုးပြီးတိုင်းပြည်များတွင်အစားအသောက်များတွင်ပေးအမျိုးမျိုးပုံစံရည်ရွယ်အကွာအဝေး။ ဒုတိယအချက်မှာနှစ်ခုလေ့လာမှုများအတွက်မုန့်ညက်ပုံစံများအကြားခြားနားချက်များဖွယ်ရှိမြောကျမတို့ကနောက်တော်သို့လိုက်ကာစားရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းသာရှိပြီးပြည်ပမှမှာအနည်းဆုံး 15 မိနစ်အစာစားခြင်း၏မရှိခြင်းအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်သည်အနည်းဆုံးတစ်မိနစ်၏ရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းအစာစားခြင်း [ဘောဇဉ်သတ်မှတ်မည်သို့အတွင်းကွဲပြားခြားနားမှုဆက်စပ် ] အနားယူ / အိပ်ပျော်နေတဲ့။
ပစ္စုပ္ပန်တွေ့ရှိချက်များအများအပြားရှုထောင့်အဝလွန်ခြင်းတိုးလာရေစာနှစ်မျိုးလုံးနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်ရှိရာလူထင်ဟပ်လျက်ရှိသည် [27], [28] နှင့်တိုးပွားလာသောအဘို့ကိုအရွယ်အစား [29], [30]။ ဤအအချက်များနှစ်ယောက်စလုံးအစားအသောက်များတွင်နှင့်အတူအတွေ့အကြုံအပေါ်မှီခိုတဲ့ထုံးစံ၌ပစ္စုပ္ပန်လေ့လာမှုမှာအဝလွန်ခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုလိုက်ပါသွား: ပိုပြီးစုစုပေါင်းအကြိမ်ကြိမ်အတွက်ရရှိလာတဲ့မကြာခဏရေစာအစောပိုင်းအစားအသောက်များတွင်အတွက်ထင်ရှားခဲ့သည်နှင့်အခြအသုံးပြုပုံပိုကြီးသောအဘို့ကိုအရွယ်အစားထဲမှာနောက်ပိုင်းမှာလောင်ခဲ့သည် အစားအသောက်များတွင်။ အစောပိုင်းနှင့်မကြာခဏရေစာအဝလွန်ခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အထူးသဖြင့်အရေးပါဖြစ်နိုင်သည်။ ပိုလျှံစွမ်းအင်နှင့်ထိုကြောင့်, ကိုယ်အလေးချိန်ကနဦးအနေနဲ့စွမ်းအင်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာမှထိတွေ့မှုနှင့်အစားအသောက်များတွင်အကြာတွင်ထိတွေ့ဖြတ်ပြီးပိုကြီးဝေမျှ၏စားသုံးမှုကိုဖြတ်ပြီး snacking မှတဆင့်ရရှိသောကယ်လိုရီများအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်ပျက်ကွက်ရောင်ပြန်ဟပ်လိမ့်မည်။ သို့သော်အထက်ပါအချက်များသည်နှစ်ဦးစလုံးကြောင့်လူအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုကြောင်းသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ် [31], [32], [33], [34], [35].
ရေစာ, ဒီမှာလေ့လာတွေ့ရှိအစားအစာများအတွက်မြဲလျော့ချရေးအတွက်အစောပိုင်းတိုးမြီးကောင်ပေါက် (ကြိုတင်အဝလွန်ခြင်းမှ) တွင်ပုံစံများအစာစားခြင်း၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ မြီးကောင်ပေါက်သောနေ့ရက်ကာလကိုတစ်လျှောက်လုံးရေစာလေ့, အစားအစာများကိုကျော်သွား [36]နှင့်သရေစာအစာရှောင်ခြင်းအစားအစာအပါအဝင်စွမ်းအင်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာများအပေါ် [37]။ ငယ်ရွယ်လူကြီးများအတွက် Snacking အဝလွန်ခြင်းအတွက်မြင့်တက်နှင့်အတူတစ်ပြိုင်နက်တည်းတိုးမြှင့်လိုက်ပါတယ် [38], စားပုံစံများအတွက်ခေတ်မီတဲ့အစားအစာနှင့်အပြောင်းအလဲများကြားက link ကို supporting ။ ထို့ကြောင့်အစောပိုင်းလူကြီးအလေးချိန်အမြတ်မြှင့်တင်ရန်ကြောင့်အစာစားပုံစံများကိုထူထောင်ထားတဲ့အတွက်အထိခိုက်မခံကာလကိုကိုယ်စားပြုလိမ့်မည်။
ပစ္စုပ္ပန်စမ်းသပ်မှုလူတွေကိုစားစွမ်းအင်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားသုံးဖို့အခမဲ့ကြွက်များ၏စားပုံစံများကိုမှတ်တမ်းတင်ဖို့နှင့်မုန့်ညက်သို့မဟုတ်ရေစာအဖြစ်စားရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းခွဲခြားတစ်လမ်းအဖြစ်အမူအကျင့်မွတ်မပြေနိုင်သော sequence ကိုသုံးစွဲဖို့ပထမဦးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်နှစ်ခုအရိုအသေအတွက်သိသာထင်ရှားသောဖြစ်ကြသည်။ ပထမဦးဆုံးသူတို့ Diet များအတွက်အရေးကြီးသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ လက်ရှိကိုယ်အလေးချိန်ကုသရေရှည်အတွက်သာဆိုနိုင်သည်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ အလွန်အကျွံစားသုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်စားပုံစံများနှင့် ပတ်သက်. အသိပညာကိုယ်အလေးချိန်ကုသမှုအစီအစဉ်များအတွက်အဖြစ်အဝလွန်များအတွက်အန္တရာယ်မှာတစ်ဦးချင်းစီကို detect အတွက်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ဒုတိယ, ကော်ဖီဆိုင်အစားအစာစားသုံးသူတွေကိုအတွက် သာ. ကြီးမြတ် terminal ကိုခန္ဓာကိုယ်အလေးနှင့်ဆက်စပ်သောခဲ့သည်အစောပိုင်းအစားအသောက်များတွင်ကာလအတွင်း snacking တိုးတက်လာခဲ့သည်။ ဤသည်အရေးပါတယ်လို့အစားအစာများ၏အစောပိုင်းနှင့်မကြာခဏစားသုံးမှုမွတ်မပြေနိုင်သောအချက်ပြနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ခြင်း, အရှင်လူကြီးတစ်လျှောက်လုံး overconsumption မြှင့်တင်ရန်ကြောင့်စားပုံစံများကိုသွေးဆောင်ခြင်းအလိုငှါအကြံပြုထားသည်။
ရန်ပုံငွေရှာခြင်းထုတ်ပြန်ချက်
ဒီလေ့လာမှုက MJM နှင့် RFW ဖို့သြစတြေးလျအမျိုးသားကျန်းမာရေးနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနကောင်စီစီမံကိန်းရန်ပုံငွေ #568728 နေဖြင့်ငွေကြေးထောက်ပံ့ခဲ့သည်။ အဆိုပါဒကာလေ့လာမှုဒီဇိုင်း, အချက်အလက်စုဆောင်းခြင်းနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ, ထုတ်ဝေရန်ဆုံးဖြတ်ချက်သို့မဟုတ်လက်ရေးမူများမှာတွေ့နိုင်ပါတယ်၏ပြင်ဆင်မှုမရှိအခန်းကဏ္ဍရှိခဲ့ပါတယ်။
ကိုးကား
;
