စှဲလမျးသူ Biol ။ 2009 Sep;14(4):373-83. doi: 10.1111/j.1369-1600.2009.00175.x.
Heyn တစ်ဦးက1, Kiesselbach ကို C, Sahúnငါ, မက်ဒေါ်နယ် J ကို, Gaiffi M က, Dierssen M က, Wolffgramm J ကို.
ြဒပ်မဲ့သော
အဝလွန်ခြင်းနှင့်အစာစားခြင်းရောဂါများဖြစ်ပွားမှုများပြားလာခြင်းကပုံမှန်မဟုတ်သောအပြုအမူများဗေဒကိုနားလည်ရန်ရည်ရွယ်သည့်သုတေသနကိုတိုးမြှင့်ထားသည်။ အပြင်ဇီဝဖြစ်စဉ်အချက်များအပြင်, အဝလွန်ခြင်းကိုအလွန်အကျွံစားကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ လက်တွေ့အစီရင်ခံစာများအရအချို့သောသူများသည်အာဟာရရှိသောအစားအစာများစားသည့်အခါစွဲလမ်းစေသည့်အပြုအမူများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး၊ မူးယစ်ဆေးစွဲမှုတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုသည်အဝလွန်ခြင်းတွင်အလားတူလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။ အဝလွန်ခြင်းအတွက်ကုသမှုနည်းဗျူဟာများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်တိုးတက်မှုမှာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအကန့်အသတ်ရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အစာစားခြင်းအပြုအမူ၏ဇီဝကမ္မနှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းများနှင့်အကျိုးဆက်များကိုရှင်းလင်းစွာနားမလည်နိုင်သည့်အပြင်လူကိုအလွယ်တကူမလေ့လာနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကြွက်များတွင်အတင်းအကျပ်အစာစားခြင်းအပါအဝင်အစာစားခြင်းထိန်းချုပ်မှု၏အစိတ်အပိုင်းများလည်ပတ်မှုကိုရောင်ပြန်ဟပ်သည့်စမ်းသပ်မှုနည်းလမ်းများကျွန်ုပ်တို့တီထွင်ခဲ့သည်။ ပုံမှန် chow နှင့်အရသာ ရှိ၍ ချောကလက်ပါဝင်သော 'Cafeteria Diet' (CD) များအကြားတွင်လွတ်လပ်စွာရွေးချယ်ခွင့်ပေးသောကြွက်များသည်အစောပိုင်းအဆင့်တွင်ပေါ်ပေါက်လာသည့်မတူကွဲပြားသောအစားအစာများစားသုံးခြင်း၏ထူးခြားသောလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ယင်းတို့တွင်အကန့်အသတ်ဖြင့်ဖြစ်စေ၊ ခါးသောအရသာရှိသောစီဒီဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအချိန်တွင်စားသုံးမှုအပြုအမူကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်မလုပ်နိုင်ခြင်း၊ အနားယူနေစဉ်ကာလအတွင်းအစာစားခြင်းဆက်တိုက်စားခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်သောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပြောင်းလဲခြင်း (နို့တိုက်ကျွေးခြင်းအကြိမ်ရေများ၊ ဖြန့်ဖြူးခြင်းနှင့်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း) တို့ပါဝင်သည်။ ဤပုံစံသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သောအစားအစာရှာဖွေခြင်းနှင့်အစာစားခြင်း၏အာရုံကြောဆိုင်ရာဇီဝကမ္မဗေဒကိုဆန်းစစ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဝတ္ထုဆန့်ကျင်သောအ ၀ လွန်မှု၏ဒြပ်ပေါင်းများသည်မစားသောအစားအစာနှင့်အခြားအစားအစာစားသုံးမှုအပြုအမူများအပေါ်သက်ရောက်မှုများကိုလေ့လာရန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ မျိုးရိုးဗီဇပုံစံများကိုနောင်တွင်အသုံးပြုရန်အတွက်ကြွက်သို့ပြောင်းရန်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဆွေးနွေးခဲ့သည်။
PMID:
Doi:
10.1111 / j.1369-1600.2009.00175.x
;