အသက်ရှင်ဖို့အစာစားခြင်းသို့မဟုတ်အစာစားမှအသကျရှငျ? Self-ရိပ်မိအစားအသောက်စွဲလမ်း (2015) ၏ကြောင်းကျိုးဆက်စပ်အရည်အသွေးများ Exploring

ယခင်လေ့လာမှုများအရလူအများတို့သည်မိမိကိုယ်ကိုအစာနှင့်စွဲလမ်းသည်ဟုယူဆကြသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူလူစား ၀ င်သူများအကြား 'အစားအစာစွဲလမ်းခြင်း' ဟူသောအယူအဆကိုမည်သို့အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုထားသည်ကိုအနည်းငယ်သာသိရှိရသည်။ လက်ရှိလေ့လာမှုသည်အစားအစာစွဲခြင်း၏သိမြင်မှုနှင့်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာသရုပ်သကန်များနှင့်ပတ်သက်သောယုံကြည်မှုများကိုဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ ပါ ၀ င်ဖြေဆိုသူများ (N = 210) သည်အင်တာနက်မှပေးပို့သောမေးခွန်းလွှာကိုဖြည့်စွက်ခဲ့ပြီး၎င်းတို့သည်၎င်းတို့သည်အစားအသောက်စွဲလမ်းသူဟုသူတို့ထင်မြင်ခြင်းရှိမရှိပြသခြင်းနှင့်သူတို့၏တုန့်ပြန်မှုအတွက်အတိုချုပ်ရှင်းပြချက်ပေးခဲ့သည်။ သင်တန်းသားများကိုလေးပုံတစ်ပုံကျော် (၂၈%) ကသူတို့ကိုယ်သူတို့အစားအစာစွဲလမ်းသူများအဖြစ်ရှုမြင်ကြပြီး BMI တိုးပွားလာခြင်းနှင့်ငယ်ရွယ်သောအသက်အရွယ်များကသော်လည်းကောင်း၊ Self- ရိပ်မိစားသောစွဲလမ်းသူများနှင့်စွဲလမ်းသူများမဟုတ်သူများ၏ကျိုးကြောင်းဆက်နွယ်မှုကိုလေ့လာရန်အကြောင်းအရာအလိုက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ထူးခြားချက် (၆) ခုကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည် - ၁) ဆုလာဘ်များမှစားသောအစားအစာ (၁) စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစားဇီဝကမ္မအကြောင်းပြချက်များထက်စားသုံးခြင်း၊ ၂) အစားအစာနှင့်အလုပ်လုပ်သော (သို့) စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနေဖြင့်၊ မကြာခဏအစာစားချင်စိတ်၊ ၅) ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်း (သို့) ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအစာများစားခြင်း၊ ၆) တိကျသောအစားအစာအမျိုးအစားတစ်ခုနှင့်ပြAနာတစ်ခု။ ပေါ်ထွက်လာသောအကြောင်းအရာများနှင့်၎င်းတို့အကြိမ်ရေသည်မိမိကိုယ်ကိုထင်မြင်ယူဆသောအစားအစာစွဲသူများနှင့်စွဲလမ်းသူမဟုတ်သူများအကြားကွာခြားမှုမရှိပါ။ သို့သော်မိမိကိုယ်ကိုရှုမြင်သောအစားအစာစွဲသူများနှင့်စွဲလမ်းသူမဟုတ်သူများသည်မတူကွဲပြားသောသိမြင်မှုများ၊ ဒီလေ့လာမှုက Self-ရိပ်မိအစားအသောက်စွဲနှင့် Non-စွဲနှစ်ဦးစလုံးအတွက်အစားအသောက်စွဲလမ်းအကြောင်းကိုယုံကြည်ချက်သို့အရည်အသွေးထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုပထမဦးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါတွေ့ရှိချက်အများအပြား core ကိုအပြုအမူတွေမှတဆင့်သက်သေပြကြောင်းအစားအသောက်စွဲလမ်းတဲ့အမြင်ရောင်ပြန်ဟပ်ဖို့ပေါ်လာပါသည်။