စိတ်ပညာ & စိတ်ရောဂါကုသမှုအတွက်သြဂုတ်လ 20, 2013 တွင်
(Medical Xpress) - စတန်းဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်နှင့်ဇူးရစ်တက္ကသိုလ်မှသုတေသီများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသောအဖွဲ့သည် willpower ကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ကုန်ခန်းသွားခြင်းသို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ်ဖြင့်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်းမရှိကြောင်းအထောက်အထားများတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အမျိုးသားသိပ္ပံအကယ်ဒမီ၏ Proceedings တွင်ထုတ်ဝေသောသူတို့၏စာတမ်းတွင်သုတေသီများသည်သူတို့၏စွမ်းအားများကုန်ခန်းသွားနိုင်သည်ဟူသောလူတစ် ဦး ၏ယုံကြည်ချက်သည်သူတို့၏စွမ်းအားအပေါ်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အမြင်အပေါ် ပို၍ သက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုဖော်ပြသောသူတို့၏စမ်းသပ်ချက်များကိုဖော်ပြခဲ့သည်။
လူတို့အဘို့, willpower ယေဘုယျအားဖြင့်တပ်မက်လိုချင်သောအရာတစ်ခုခုကိုမလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်း, သို့မဟုတ်သာ။ ကြီးမြတ်အကျိုးစီးပွားများအတွက်မလိုချင်သောအရာတစ်ခုခုကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအဖြစ်မှတ်ယူသည်။ ဦး နှောက်ကိုလေ့လာခြင်းမပြုမီ ဦး နှောက်စားစရာ (ဂလူးကို့စ်) ကို ဦး နှောက်တွင်မထည့်သွင်းပါက ဦး နှောက်အလုပ်လုပ်ရန်လိုအပ်သောကြောင့်၊ ဤကြိုးပမ်းမှုအသစ်တွင်သုတေသီများကထိုသီအိုရီကိုဆန့်ကျင်။ လူတစ် ဦး ၏ ဦး နှောက်အားဖြည့်ခြင်းမရရှိပါက ၄ င်းတို့၏စွမ်းအားကိုလျှော့ချနိုင်မလားဟူသောယုံကြည်ချက်သည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားအဆင့်နှင့်ပိုမိုသက်ဆိုင်သည်ဟုအကြံပြုသည်။
အဆိုပါသုတေသီများသုံးစမ်းသပ်ချက်သို့ပွေးလေ၏။ ပထမဦးဆုံး၌, စေတနာ့ဝန်ထမ်းအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့မတိုင်မီစမ်းသပ်မှုမှအစာစားခြင်းသို့မဟုတ်နှစ်ခုနာရီသောက်သုံးစှနျ့လှတျဖို့တောင်းခံခဲ့ရသည်။ အဆိုပါစမ်းသပ်မှု၏ပထမဦးဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု willpower အကြောင်းကိုသူတို့ရဲ့ယုံကြည်ချက်အပေါ်စေတနာ့ဝန်ထမ်း quizzing ပါဝင်ပတ်သက်။ ဆိုလိုသည်မှာတစ်ဦးဒူအဖျော်ယမကာ-တစ်ဝက်သကြားနဲ့သောက်လက်ခံရရှိသောစေတနာ့ဝန်ထမ်းအားလုံးပေးခြင်းအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်နှင့်တစ်ဝက်တစ်သကြားအစားထိုးအတူသောက်လက်ခံရရှိခဲ့သည်။ ကြောင်းအောက်ပါတို့သည်စေတနာ့ဝန်ထမ်းတစ်ဦးချင်းစီ Self-ထိန်းချုပ်မှုနှင့်ဦးနှောက်တွေလိုပဲတိုင်းတာကြောင်းစမ်းသပ်မှုယူဖို့တောင်းခံခဲ့ရသည်။ ရလဒ်ခွဲခြားစိတ်ဖြာတွင်, သုတေသီများတစ်ခုသူတွေဟာဒူသောက်-သူတို့အား willpower မသက်ဆိုင်ကိုလောင်သည့်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်၏ညီတူညီမျှကောင်းစွာဖျော်ဖြေန့်အသတ်ခဲ့ယုံကြည်သောသူပေးထားမယ်ဆိုရင်သူတို့ willpower ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့တစ်သကြားသောက်စရာလိုအပ်ယုံကြည်သောသူတို့သည်စေတနာ့ဝန်ထမ်းညံ့ဖျင်းဖျော်ဖြေကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဒုတိယစမ်းသပ်ချက်မှာသုတေသီများ volunteers39 နေစဉ်ရန်ကြိုးစားခဲ့; ကြိုတင်အတူတူလေ့ကျင့်ခန်းထပ်ဖို့မေးခွန်းလွှာကြိုးကိုင်နေဖြင့် willpower အကြောင်းကိုအမြင်များ။ ပတ်ပတ်လည်ဤအချိန်, သုတေသီ willpower ယုံကြည်ဖို့ဦးဆောင်ခဲ့သောသူတို့အားစေတနာ့ဝန်ထမ်း rejuvenation လိုအပ်သည်ကိုတွေ့ကြသူတွေဟာဒူသောက်စားသုံးလျှင်သူတို့အားအဘယ်သူမျှမပြန်လည်နုပျိုခြင်းမလိုအပ်ခဲ့သောစဉ်အခါ, စမ်းသပ်မှု၏ဒုတိယအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ်ညံ့ဖျင်းလုပ်ဖို့တော်မှာ။
တတိယစမ်းသပ်မှုတွင်သုတေသီများသည်ပထမစမ်းသပ်မှုနှင့်အတူတူပင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခဲ့ကြသော်လည်းစေတနာ့ ၀ န်ထမ်းများအားစမ်းသပ်မှုမတိုင်မီအစာရှောင်ရန်မတောင်းဆိုခဲ့ပါ။ စေတနာ့ဝန်ထမ်းတွေကိုသူတို့သောက်တဲ့အချိုအရသာချိုမြိန်စေမလားလိမ်တယ်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလေ့လာမှုအရ willpower ကိုယုံကြည်သူများသည်၎င်းတို့ရရှိသောအရာများကိုမသိရှိသော်လည်းမည်သို့ပင်ဖြစ်စေအနံ့အရသာရှိသောသောက်စရာများပေးလျှင်ပြန်လည်နုပျိုရန်လိုအပ်ကြောင်းယုံကြည်သူများသည်
ဤရွေ့ကားစမ်းသပ်ချက်သုတေသီသတင်းပို့, ပြကြောင်း willpower တစ်ခု individual39 အပေါ်မှီခိုလျက်ရှိ၏ s ကိုဂလူးကို့စပြန်လည်နုပျိုခြင်းဘို့မိမိတို့လိုအပ်ချက်အတွက်ယုံကြည်ချက်ထက်အားကြီးသောသူတို့၏ willpower စောင့်ရှောက်ဖို့ဦးနှောက်ကိုပိုမိုအစာကျွေးမယ့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ပါဘူး။
နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များ: willpower အကြောင်းကိုယုံကြည်ချက် Self-ထိန်းချုပ်မှုအပေါ်ဂလူးကို့စများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်, PNAS, ပုံနှိပ်သြဂုတ်လ 19, 2013, Doi မတိုင်မီအွန်လိုင်း Published: 10.1073 / pnas.1313475110
ြဒပ်မဲ့သော
အတိတ်ကသုတေသနပြုချက်များအရဂလူးကို့စ်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုစားသုံးခြင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းကိုမြင့်တက်စေသည်။ အခြေခံအကျဆုံးဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များသည်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှု၏အခြေခံဖြစ်သည်ဟုကျယ်ပြန့်စွာယူဆထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဂလူးကို့စ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်လူတို့၏စွမ်းအားနှင့်ပတ်သက်သောသီအိုရီများပေါ်တွင်လည်းမူတည်သည်ဟုယူဆခဲ့သည်။ စမ်းသပ်မှုသုံးခု (စမ်းသပ်မှု ၁) နှင့် willpower နှင့်ပတ်သက်သော (စမ်းသပ်မှု ၂ နှင့် ၃) သီအိုရီများကိုကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်ခြင်းကအားစိုက်သောစွမ်းအားကိုအကန့်အသတ်နှင့်အလွယ်တကူပျောက်ကွယ်သွားသည် (အကန့်အသတ်ရှိသောအရင်းအမြစ်သီအိုရီ) အနေဖြင့်စွမ်းအားအားအကန့်အသတ်ဖြင့်သာမြင်သောလူများသာပြေလည်သွားသည်။ သကြားစားသုံးမှုပြီးနောက်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် willpower ကိုအကန့်အသတ်ရှိသော (အကန့်အသတ်မရှိသောသယံဇာတသီအိုရီ) ဟုရှုမြင်သူများသည်ဂလူးကို့စ်မှအကျိုးကျေးဇူးများကိုမပြခဲ့ကြပါ။ သကြားဓာတ်တိုးခြင်းနှင့်ဖြစ်စေ၊ ထို့အပြင်ဂလူးကို့စ်သောက်သုံးခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောယုံကြည်ချက်များ (စမ်းသပ်မှု -၃) တွင်ကန့်သတ်ထားသောအရင်းအမြစ်သီအိုရီရှိသောသူများအတွက်ဂလူးကို့စ်ကိုစားသုံးခြင်းနှင့်အတူတူပင်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ စွမ်းအားအကန့်အသတ်ရှိသည်ဟူသောယုံကြည်ချက်သည်လူများအား၎င်းတို့၏ရရှိနိုင်သည့်အရင်းအမြစ်များကိုဇီဝြဖစ်စဉ်များအပါအ ၀ င်မြင့်မားသောချုပ်တည်းမှုစွမ်းဆောင်ရည်အတွက်ဂလူးကို့စ်တိုးမြှင့်မှုအပေါ်မှီခိုအားထားစေသည်ကိုအသိပေးသည်။
© 2013 ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ Xpress
"လေ့လာမှုကအသုံးပြုမှုအားဖြင့်ကုန်ခမ်းခြင်းမရှိသို့မဟုတ်အစာအားဖြင့်ဖြည့်မပါလိမ့်မယ်စွမ်းအားကိုပြသသည်။ " ၂၀၁၃ ခုနှစ်၊ သြဂုတ် ၂၀ ရက်။ http://medicalxpress.com/news/20-2013-willpower-depleted-replenished-food.html
;
