comments: ပြဿနာအင်တာနက်အသုံးပြုသူများကပိုပြီးထကြွလွယ်သောလုပ် 15 မိနစ်အင်တာနက်အသုံးပြုခြင်း။
Volume ကို 49သြဂုတ်လ 2015, စာမျက်နှာများ 512-516
ဖီး ရိဒ်a, ,Lisa ကိုအေ Osborneb, Michela Romanoc, ရောဘတ် Truzolic
အထူးများ
- အဆိုပါ Impulse အပေါ်အင်တာနက်ထိတွေ့မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုစူးစမ်းခဲ့သည်။
- သင်တန်းသားများကိုအင်တာနက် session ကိုမီနှင့်အပြီးတစ်ဦးရှေးခယျြမှုအကဲဖြတ်ထိတွေ့ခဲ့သည်။
- နမူနာ၏ 10-20% အင်တာနက်စွဲလမ်းပြဿနာများရှိခဲ့သည်။
- မြင့်မားသောအင်တာနက်အသုံးပြုသူများသည်အင်တာနက်ပြီးနောက် သာ. ကြီးမြတ် Impulse ပြသ။
ြဒပ်မဲ့သော
လက်ရှိလေ့လာမှုသည်အင်တာနက်ထိတွေ့မှု၏သက်ရောက်မှုကိုစူးစမ်းလေ့လာသူများ၏မြင့်မားသောသို့မဟုတ်အောက်ပိုင်းပြproblemနာရှိသောအင်တာနက်အမူအကျင့်များတင်ပြခြင်း လူ ၆၀ တွင်ပြaticနာရှိသည့်အင်တာနက်သုံးစွဲမှုအဆင့်ကိုအင်တာနက်စွဲမှုစမ်းသပ်ခြင်းကို အသုံးပြု၍ တိုင်းတာသည်။ ပါ ၀ င်ဖြေဆိုသူများသည်ရွေးချယ်မှုအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်ထိတွေ့မှုရှိခြင်း၊ ၎င်းတို့သည်၎င်းတို့သည်ချက်ချင်းပေးပို့ရလဒ် (ထကြွလွယ်သော)၊ အလယ်အလတ်နှောင့်နှေးမှု (အမြင့်ဆုံး) နှင့်အလယ်အလတ်ရလာဒ်များနှင့်ပိုမိုရှည်လျားသောနှောင့်နှေးနေသောရလဒ် (Self-control) တို့အကြားရွေးချယ်နိုင်သည်။ သူတို့ကို ၁၅ မိနစ်အင်တာနက် ၀ င်ရောက်ခွင့်ပေးခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးတွင်ရွေးချယ်မှုစမ်းသပ်မှုထပ်မံပြုလုပ်ခဲ့သည်။ နမူနာတွင် ၂၈% (၁၇/၆၀) တွင်အင်တာနက်ပြproblemsနာများရှိခဲ့ပြီးပြmaleနာရှိသည့်အင်တာနက်အသုံးပြုမှုနှုန်းသည်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးကြားခြားနားချက်ကိုမတွေ့ရပါ။ အင်တာနက်-ပြဿနာများပိုမိုမြင့်မားအဆင့်ဆင့်သတင်းပို့သူများသည်နည်းပါးလာပြဿနာများကိုသတင်းပို့များထက်ကြိုတင်အင်တာနက်ထိတွေ့ရန်မ သာ. ကြီးမြတ်ထကြွလွယ်သောအပြုအမူ, ပြသ။ အင်တာနက်ထိတွေ့ပြီးနောက်, Higher-ပြဿနာအသုံးပြုသူများကိုထကြွလွယ်သောရွေးချယ်မှုမှ Self-ထိန်းချုပ်နေတဲ့အပြောင်းအရွေ့များကရောင်ပြန်ဟပ်, သာ. ကြီးမြတ် Impulse ပြသ။ ဤရွေ့ကားတွေ့ရှိချက်အင်တာနက်-related ပြဿနာများကိုသတင်းပို့တစ်ဦးချင်းစီအင်တာနက်ထိတွေ့မှုအပြီးတွင်ပိုပြီးထကြွလွယ်သောဖြစ်လာကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။
keywords
- ပြဿနာအင်တာနက်အသုံးပြုခြင်း,
- Impulse;
- ရှေးခယျြခွငျး
;