(L) သဘာဝတရားတီထွင်ဖန်တီးမှုရှိအောင်ကူညီပေးနေ: တောင်တက်ရန် (2012) ဖြုတ်ထားလေးရက်အကြာမှာစမ်းသပ်မှုအပေါ်မှုတ်သွင်း

စိတ်ပညာ & စိတ်ရောဂါကုသမှုအတွက်ဒီဇင်ဘာလ 12, 2012 တွင်

သဘာဝတရားတီထွင်ဖန်တီးမှုရှိအောင်ကူညီပေးနေ

စိတ်ပညာပါမောက္ခဒေးဗစ် Strayer, Utah တက္ကသိုလ်, တောင်ပိုင်း Utah ရဲ့ Grand Gulch အတွက်တောင်တက်ခရီးစဉ်အတွင်းဒီနေရာမှာပြအီလက်ထရွန်နစ်ပစ္စည်းတွေနဲ့အဆက်ပြတ်တော၌လေးရက်ခရီးသွားလာပြီးနောက်လူများတီထွင်ဖန်တီးမှုစမ်းသပ်မှုအပေါ်ပိုကောင်းတဲ့ဂိုးသွင်းကြောင်းပြသလေ့လာမှုအသစ်လုပ်ဆောင်သွားရန်ကူညီပေးခဲ့သည်။ အကြွေး - is လိရှဗက် Kwak-Hefferan ။

(ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ Xpress) -Backpackers Utah နှင့် Kansas ပြည်နယ်၏တက္ကသိုလ် University မှစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးလေ့လာမှုအရသိရသည်အီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းတွေကနေအဆက်ပြတ်သဘာဝလေးရက်ဖြုန်းပြီးနောက်ဖန်တီးမှုစမ်းသပ်မှုအပေါ်ပိုကောင်း 50 ရာခိုင်နှုန်းကိုသွင်းယူခဲ့ကြပါတယ်။

"ဒီသဘောသဘာဝနဲ့အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအမှန်တကယ်တိုင်းတာနိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများရှိကြောင်းပြသတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည် လေ့လာမှုကိုပူးတွဲရေးသားသူနှင့် Utah တက္ကသိုလ်စိတ်ပညာပါမောက္ခဒေးဗစ်စထရာယာကပြောကြားခဲ့သည်မှာ - ဤအရာသည်ယခင်ကတရားဝင်ပြသခြင်းမရှိသေးသောဖြေရှင်းခြင်းဖြစ်သည်။

ကမ္ဘာပေါ်တွင်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်ရန်ကောင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားခြင်းသည်ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးကွန်ပျူတာ ၂၄/၇ ရှေ့တွင်သင်ကိုယ်တိုင်မြှုပ်နှံခြင်းသည်သဘာဝတရားကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်ကုစားမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။

Kansas ပြည်နယ်၏ Strayer နှင့်တက္ကသိုလ်ကလေ့လာမှုကိုရုသအမ်း Atchley နှင့်ပေါလု Atchley အတွက်ထုတ်ဝေဒီဇင်ဘာ 12 ဘို့စီစဉ်ထားခဲ့ပါတယ် psychologists သိပ္ပံများ၏ပြည်သူ့စာကြည့်တိုက်ကထုတ်ဝေတဲ့အွန်လိုင်းမှဂျာနယ်။

ရလဒ်သိသာမထင်ထားဘူးလား

“ သဘာဝတရားနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ခြင်းသည်အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးကြောင်းရာစုနှစ်များစွာစာရေးဆရာများကပြောကြသည်။ သိပ္ပံနည်းကျရှုထောင့်ကနေဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေရတယ်ဆိုတာကျွန်တော်တို့ကောင်းကောင်းသိတယ်လို့မထင်ပါဘူး။

56 ပျမ်းမျှအသက်အရွယ်နှင့်အတူ - 30 ယောက်ျားနဲ့ 26 အမျိုးသမီးတွေ - အဆိုပါလေ့လာမှု 28 လူတွေပါဝင်ပတ်သက်။ သူတို့က Alaska, ကော်လိုရာဒို, မိန်းနှင့်ဝါရှင်တန်ပြည်နယ်အတွက်အပြင်ခညျြနှောငျလေ့လာရေးခရီးကျောင်းမှာကစီစဉ်ခြောက်လုံးနေ့တောအရပ်တောင်တက်ခရီးစဉ်မှ four- ပါဝင်ခဲ့။ အဘယ်သူမျှမ အဆိုပါခရီးစဉ်အပေါ်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။

လေ့လာမှုဘာသာရပ် ၅၆ ခုတွင် ၂၄ ခုသည် ၁၀ ပုဒ်တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုကိုနံနက်စောစောမထမှီသူတို့၏ကျောပိုးအိတ်ခရီးစဉ်ကိုစတင်ခဲ့ပြီး ၃၂ ခုသည်စတုတ္ထနေ့နံနက်ပိုင်းတွင်ဖြစ်သည်။

ရလဒ်: လေးရက် backpacking ခဲ့သူတွေကိုသေးတဲ့ကျောပိုးအိတ်ခရီးထွက်ခရီးစဉ်စတင်မရခဲ့တဲ့လူတို့အဘို့ 6.08 ပျမ်းမျှရမှတ်တွေနဲ့နှိုင်းယှဉ်လျှင်မှန်ကန်သောပု 10 မေးခွန်းတွေ 4.14 ပျမ်းမျှတယ်။

သုတေသီများက“ လေးရက်ကြာသဘာဝတွင်နှစ်မြှုပ်ခြင်းနှင့်မာလ်တီမီဒီယာနှင့်နည်းပညာတို့မှအဆက်ပြတ်မှုသည်တီထွင်ဖန်တီးမှုစွမ်းဆောင်ရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးပြtaskနာဖြေရှင်းရေးလုပ်ငန်းကို ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းပြည့်စေသည်” ဟုသုတေသီများကကောက်ချက်ချသည်။

သို့သော်သူတို့သည်လေ့လာမှုကို“ အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည်သဘာဝနှင့်ထိတွေ့မှုတိုးလာခြင်း၊ နည်းပညာထိတွေ့မှုလျော့နည်းခြင်းသို့မဟုတ်ဤအချက်နှစ်ချက်၏ပေါင်းစပ်လွှမ်းမိုးမှုကြောင့်လားဆိုသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်” ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားခြင်းမဟုတ်ကြောင်းသူတို့သတိပြုမိသည်။

အစောပိုင်းသုတေသနကသဘာဝတရားသည်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်ဟုပြသသော်လည်း“ အကျိုးအမြတ်နှင့်ဆက်နွှယ်သော ၀ စ်၏အဆုံးသတ်ကိုမ multitasking လုပ်ရန်မလွယ်ကူပါ” ဟု Strayer ကပြောကြားခဲ့သည်။

နောက်ကျောကျောပိုးအိတ်ခရီးစဉ်မတိုင်မီနှင့်စဉ်အတွင်းစမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ခဲ့သောအုပ်စုများအကြားအသက်ကွာခြားမှုကိုရလဒ်များကိုထိန်းချုပ်ထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်“ သင်အရွယ်ရောက်လာသည်နှင့်အမျှပိုမိုကောင်းမွန်သောနှုတ်စွမ်းရည်များရှိသည်” ဟု Strayer ကဆိုသည်။

သဘာဝ၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း

အဆိုပါသုတေသီများကလေးများသည်ယနေ့ပြင်ပကစားများနှင့်အားကစားအတွက်နေ့စဉ်မိနစ် 15 သာ 25 ဖြုန်းကြောင်းညွှန်ပြအစောပိုင်းကလေ့လာမှုများကိုးကားသောသဘာဝ-based အပန်းဖြေ 30 နှစ်ပေါင်းငြင်းဆန်ခဲ့သည်နှင့်အဖို့ပျှမ်းမျှ 8- 18 နှစ်အရွယ် 7.5 နာရီထက်ပိုမိုသုံးစွဲကြောင်း ထိုကဲ့သို့သောတီဗီ, cell phones နဲ့ကွန်ပျူတာများအဖြစ်မီဒီယာကိုသုံးပြီးနေ့ဖြစ်၏။

သူတို့ကအစောပိုင်းက“ အာရုံစူးစိုက်မှုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းသီအိုရီ” နှင့်ပတ်သက်သည့်အလုပ်ကို ကိုးကား၍ ခေတ်သစ်နည်းပညာနှင့်အလုပ်များစွာတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်အမှုဆောင်အာရုံစူးစိုက်မှု - အလုပ်များအကြားပြောင်းလဲခြင်း၊ အလုပ်ကိုဆက်လုပ်ခြင်းနှင့်အာရုံပျံ့လွင့်စေသည့်လုပ်ရပ်များနှင့်အတွေးများကိုတားဆီးနိုင်ခြင်းစသည်တို့ကိုတောင်းဆိုထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောစွမ်းရည် replenishing ၌တည်၏။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခေတ်သစ်လူ့ဘောင်အဖွဲ့အစည်းသည်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဟန့်တားစေသောရုတ်တရက်ဖြစ်ရပ်များ (ဥ ns များ၊ ဦး ချိုများ၊ ဖုန်းမြည်သံများ၊ နှိုးစက်များ၊ ရုပ်မြင်သံကြားစသည်) နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ရေးသားခဲ့သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်သည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနူးညံ့သိမ်မွေ့မှုနှင့်ဆက်စပ်နေပြီးအမှုဆောင်အာရုံစူးစိုက်မှုစနစ်အားပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်စေသည်။

အစောပိုင်းကအလုပ်တခုတိုးမြှင့် proofreading တစ်ဦးအခြို့သော optical ထင်ယောင်ထင်မှားနှင့်ဂဏန်းများ၏စာရင်းကိုကြားနာပြီးနောက်နောက်ပြန်ဂဏန်းပြန်လုပ်နိုင်စွမ်းကြည့်ဖို့စွမ်းရည်တိုးတက်စေနိုင်သည်ကိုပြသထားသည်။ သို့သော် Strayer သူတို့အားအစွမ်းအဘယ်သူအားမျှအလုပ်အမှုဆောင်အာရုံစူးစိုက်မှုသို့မဟုတ်တီထွင်ဖန်တီးမှုတစ်ခုစံနှုန်းတိုင်းတာပေးကပြောပါတယ်။

Strayer ကသူနှင့် Atchleys တို့သည် ၂၀၁၀ ခုနှစ်၊ မေလ Utah တောင်ပိုင်း Grand Gulch ရှိငါးရက်ကြာကျောပိုးအိတ်ခရီးစဉ်အတွင်းမိမိတို့ကိုယ်ကိုတီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုအမျိုးမျိုးဖြင့်စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

အဆိုပါသုတေသီများဟာဆယ်စုနှစ်အရွယ်အဝေးထိန်း Associates မှစမ်းသပ်မှုအဖြစ်လူသိများစမ်းသပ်မှု, ဒါမှမဟုတ် RAT အပေါ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်သောဖန်တီးမှုတှေးအချေါနှငျ့ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်ဘို့စံတိုင်းကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ဤရွေ့ကားစွမ်းရည်ကျွန်တော်တို့ရဲ့နည်းပညာပတ်ဝန်းကျင်၌အကြှနျုပျတို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ်အဆက်မပြတ်တောင်းဆိုမှုများကိုဝယ် overtaxed သောဦးနှောက်၏တူညီသော prefrontal cortex ဧရိယာထဲမှာပေါ်ထွန်းယုံကြည်နေကြသည်။

ဒီအချိန်အခါမဟုတ်စမ်းသပ်မှုများတွင်ပါဝင်သူသုံးစကားများ 10 အစုံရ။ အသီးအသီးအစုံအဘို့ထိုသူတို့ကတခြားမှသုံးချည်ထားသောစတုတ္ထစကားလုံးအတူတက်လာရပေမည်။ ဥပမာအားဖြင့်, တူညီတဲ့ / တင်းနစ် / HEAD ဖို့အဖြေတစ်ခု MATCH (ကပွဲစဉ်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်ကြောင့်၎င်း, တင်းနစ်ပွဲစဉ်များနှင့်ပွဲစဉ်ဦးခေါင်း) ဖြစ်လိမ့်မယ်။

ပြင်ပကာလတိုကာလအတွင်းဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ဘာသာရပ်များကိုစမ်းသပ်ခဲ့သည့်အခြားလေ့လာမှုများနှင့်မတူသည်မှာ“ လက်ရှိလေ့လာမှုမှာပါဝင်သူများသည်ရေရှည်တည်တံ့သောကာလအတွင်းသဘာဝနှင့်ထိတွေ့မှုရှိပြီးစမ်းသပ်မှုကာလအတွင်းထိုသဘာဝအခြေအနေ၌ရှိနေဆဲဖြစ်သည်” ဟုသုတေသီများကရေးသည်။

Utah တက္ကသိုလ်ကပေးအပ်

သဘာဝကတီထွင်ဖန်တီးမှုကိုပျိုးထောင်ပေးသည်။ ခရီးသည်များသည် ၄ ​​ရက်ကြာပလပ်ပြီးနောက်စမ်းသပ်မှုများကို ပို၍ စိတ်အားထက်သန်စေသည်။ ဒီဇင်ဘာလ 12, 2012 ။ http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html