လေ့လာမှု: စဉ်အွန်လိုင်း Are ဘယ်သူကပြည်သူ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုတိုးနိုင်သလား
Charlotte (ဖြစ်သော CBS Charlotte) - ကွန်ပျူတာကိုပိတ်ထားရယူပါ။ တစ်ဦးကလေ့လာမှုအသစ်အဆက်မပြတ်အွန်လိုင်းဖြစ်ခြင်းသည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုတွေ့။
ဂိုတက္ကသိုလ်မှသုတေသီများသည်မကြာသေးမီကတစ်နှစ် 4,100 နှင့် 20 ၏အသက်အရွယ်အကြား 24 ဆွီဒင်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများထက်ပိုမိုလေ့လာအဆက်မပြတ်ကွန်ပျူတာနှင့်မိုဘိုင်းဖုန်းများကိုအသုံးပြုဖို့သူတို့တစ်အများစုမမှန်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါအိပ်ပျော်နေသော, စိတ်ဖိစီးမှုဖွံ့ဖြိုးနိုင်မတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
Sara Thomee, လေ့လာမှု၏ဦးဆောင်ရေးသားသူ, ကွန်ပျူတာနှင့်စိတ်ရောဂါများအကြားတစ်ဦး "ဗဟို link ကို" အဲဒီမှာကပြောပါတယ်။
မြင့်မားသောအရေအတွက်အသုံးပြုမှုကိုထိုလူငယ်လူကြီးများအားဖြင့်ဖော်ပြထားကွန်ပျူတာအသုံးပြုခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု, အိပ်ပျော်ခြင်းနှောင့်အယှက်များနှင့်စိတ်ကျရောဂါများအကြားတစ်ဦးအလယ်ပိုင်း link ကိုခဲ့ပါတယ်, "Thomee လေ့လာမှုကပြောသည်။ "ဒါဟာကွန်ပျူတာ (ဥပမာ, အလုပ်လုပ်ကိုင်, ဂိမ်း, ဒါမှမဟုတ် chatting) မှာစီစဉ်ထားထက်ပိုပြီးအချိန်ဖြုန်းဖို့လွယ်ကူခဲ့တယ်, ဤအချိန်ဖိအားအခြားလှုပ်ရှားမှုများကိုလျစ်လျူရှုနှင့်ထိုကဲ့သို့သောလူမှုရေးအပြန်အလှန်အဖြစ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလိုအပ်ချက်များ (အိပ်ပျော်ခြင်း, ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြရန်တော်မှာ ), အဖြစ်မကောင်းတဲ့ Ergonomics နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Overload ။ "
အဆိုပါလေ့လာမှုစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်အမြဲတမ်းဖုန်းပေါ်မှာမရရှိနိုင်ပါလျှက်အကြားဆက်စပ်မှုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ရရှိနိုင်ဘို့တောင်းဆိုချက်များကိုအလုပ်နှင့်လူမှုကွန်ယက်ကနေ, ဒါပေမယ့်လည်းတစ်ဦးချင်းစီ၏ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်သို့မဟုတ်အလိုဆန္ဒများကနေမသာဝေါဟာရဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်လာသောအခါအလုပ်ရှုပ်သို့မဟုတ်ငြိမ်ဝပ်ရာ, နှောင့်အယှက်အတွက်အခမဲ့ဖြစ်ခြင်းဘယ်တော့မှ၏ခံစားချက်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း, အလုပ်နှင့်ပုဂ္ဂလိကဘဝကိုခွဲထုတ်အခက်အခဲများ, "Thomee လေ့လာမှုမှာရှင်းပြတယ်။ "Unreturned ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုသို့မဟုတ်မက်ဆေ့ခ်ျဝန်နှင့်အပြစ်ခံစားချက်များကိုမှဦးဆောင်။ "
ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားသူကိုလူတွေတောင်မှအွန်လိုင်းစိတ်ကျရောဂါခံစားနေရ၏ကြီးမြတ်သောအန္တရာယ်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။
"1-2 နာရီ Daily သတင်းစာကကွန်ပျူတာဂိမ်းကစားမိန်းမတို့အတွက်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်အဓိပ်ပာယျ" ဟုအဆိုပါလေ့လာမှုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ "မကြာခဏ 48 ညအချိန်တွင်နှောင်းပိုင်းတွင်ကွန်ပျူတာကို အသုံးပြု. (နှင့်အကျိုးဆက်အိပ်ပျော်ခြင်းဆုံးရှုံး) နှစ်ဦးစလုံးလေ့လာခြင်းအတွက်စွမ်းဆောင်ရည်လျှော့ချအပါအဝင်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်တစ်ခုအလားအလာအန္တရာယ်အချက်ပါပဲ။ "
Thomee လူတွေကကွန်ပျူတာနှင့်ဆဲလ်ဖုန်းအသုံးပြုမှုအပေါ်ကန့်သတ်သတ်မှတ်ထားခြင်းနှင့်စိတ်ရောဂါဤပုံစံများမှမခံစားအဖြစ်၎င်းတို့၏ရရှိနိုင်မှုအပေါ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်တောင်းဆိုချက်တွေကန့်သတ်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းသုံးသပ်ခဲ့သည်။
;