အမေရိကန်ကလေးတွေ, အသက်အရွယ် 8 မှ 11, သူတို့ရဲ့ဒစ်ဂျစ်တယ်ကိရိယာများပေါ်တွင်ကစား 3.6 နာရီတစ်ရက်ပျမ်းမျှ
စက်တင်ဘာလ 26, 2018
ခဏပွဲရပ်ခြင်း ဖန်သားပြင်တွင်တစ်နေ့လျှင်နှစ်နာရီခန့်အချိန်ကြာသောကလေးများသည်ဖန်သားပြင်ကိုပိုမိုအသုံးပြုသောကလေးများထက်မှတ်ဉာဏ်၊ တွေးခေါ်မှုနှင့်ဘာသာစကားစစ်ဆေးမှုတို့တွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်ဟုလေ့လာမှုတစ်ခုကဆိုသည်။
နီးပါးနှစ်ခုသုံးခုထဲကအမေရိကန်ကလေးတွေဖန်သားပြင်မှာရှာဖွေနေထက်ပိုနှစ်နာရီတစ်ရက်ဖြုန်း, လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ဆင့်၏အသစ်တစ်ခုကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတွေ့။ ထိုကလေးများ, မှတ်ဉာဏ်, ဘာသာစကားနှင့်စက်ကိရိယာများ၏ရှေ့မှောက်၌လျော့နည်းအချိန်ဖြုန်းတဲ့သူကလေးတွေထက်စဉ်းစားစမ်းသပ်မှုအပေါ် 4,500 နှစ်အရွယ်ပြပွဲကူး 8 11- ၏လေ့လာမှုပိုဆိုးလုပ်ဆောင်။
တွင်အွန်လိုင်းစက်တင်ဘာလ 26 ထုတ်ဝေအဆိုပါတွေ့ရှိချက်, Lancet ကလေးနှင့်ဆယ်ကျော်သက်ကျန်းမာရေး, စမတ်ဖုန်း၏လေးလံသောအသုံးပြုမှုကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုများမရင်း, တက်ဘလက်သို့မဟုတ်ရုပ်မြင်သံကြားကြီးထွားလာစိတ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်လေ့လာမှုကာလ၌တစ်ခုတည်းလျှပ်တစ်ပြက်ဖမ်းယူသောကွောငျ့, ကနေဆဲလွန်းမျက်နှာပြင်အချိန်ကတကယ်တော့ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်ရှိမရှိမသိရမယ့်, ကျွမ်းကျင်သူများသတိထား။
သုတေသီများပိုကြီးတဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်စုဆောင်း, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းနေ့စဉ်မျက်နှာပြင်အချိန်ပေါ်ကလေးနှင့်မိဘစစ်တမ်းများကိုကောက်ယူစုဆောင်းဒေတာအသုံးပြုတဲ့ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ဦးနှောက်သိမှုဖွံ့ဖြိုးရေးလေ့လာမှုတောင်းဆိုခဲ့သည်။ သိမှုစွမ်းရည်လည်းပိုကြီးလေ့လာမှုမှာစမျးသပျခဲ့သညျ။ အဆိုပါလေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုအခြေခံစံနှုန်းအတိုင်း, သုတေသီများကြောင်း 2016 အတွက်သတ်မှတ်ထားကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်ချက်များကိုအသုံးပြု အဘယ်သူမျှမကပိုထက်နှစ်နာရီအကြံပြု အပန်းဖြေမျက်နှာပြင်အချိန်တစ်နေ့၏, တစ်နာရီလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ညအချိန်အိပ်ပျော်ရာကိုး 11 နာရီအကြား။
ယေဘုယျအားရလဒ်ကိုရည်မှတ်နေကြတယ်, လေ့လာမှု coauthor ဂျယ်ရမီ Walsh, လေ့လာမှု၏ထိုအချိန်က Ottawa, ကနေဒါအရှေ့ပိုင်းအွန်သုတေသနအင်စတီကျု၏ကလေးဆေးရုံမှာသူလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု physiologist ကပြောပါတယ်။ အမြိုးသားတို့သာလျှင် 5 ရာခိုင်နှုန်းကိုမျက်နှာပြင်အချိန်, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းပေါ်မှာရှိသမျှသုံးလမ်းညွှန်ချက်များတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးယင်းစစ်တမ်းဖော်ပြခဲ့တယ်။ အမြိုးသားနှစ်ဆယ်ကိုးရာခိုင်နှုန်းဟာသူတို့ပိုရှည်သည်ထက်နှစ်နာရီအဘို့မိမိတို့ဖန်သားပြင်ပေါ်မှာဆိုရင်, အိပ်ပျော်ရာထက်နည်းကိုးနာရီဆိုတော့နေနှင့်သူတို့ကိုယ်ထိလက်ရောက်တက်ကြွဖြစ်ခြင်းမဟုတ်ပါဘူး "အဲဒီအဓိပ္ပာယ်လမ်းညွှန်မဆိုတွေ့ဆုံမည်ဘူး "Walsh ကပြောပါတယ်။ "ဒီတစ်အလံပေါ်ပေါက်။ "
ပျမ်းမျှအားတွင်, လေ့လာမှုမှာအမြိုးသားအဗီဒီယိုဂိမ်း, ဗွီဒီယိုများနှင့်အခြားပျော်စရာအဘို့အဖန်သားပြင်ကိုသုံးပြီး 3.6 နာရီတစ်ရက်နေခဲ့ရသည်။ ဖန်သားပြင်ပေါ်ထက်နည်းနှစ်နာရီသုံးစွဲခဲ့သူကလေးများမျက်နှာပြင်, လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်အိပ်ပျော်ခြင်းလမ်းညွှန်ချက်များမဆိုတွေ့ဆုံမည်မပြုခဲ့သူလေးတွေထက်စဉ်းစားတွေးခေါ်-related စမ်းသပ်မှုတစ်ခုဘက်ထရီအပေါ်ပျမ်းမျှခန့် 4 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ပိုမိုမြင့်မားသွင်းယူခြင်း, သုတေသီများတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
"ကလေးတွေဟာတကယ်တော့သူတို့ရဲ့ဖန်သားပြင်နှင့်အတူလုပ်နေကြအရာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားမရှိရင်ကျနော်တို့နှစ်ခုနာရီအမှတ်အသားအမှန်တကယ်သိမှတ်ခံစားမှုအကျိုးအမြတ်ဘို့အကောင်းတစ်ထောက်ခံချက်ဖြစ်ဟန်ကြောင်းကိုမြင်လျှင်ပါတယ်," Okanagan အတွက်ဗြိတိသျှကိုလံဘီယာတက္ကသိုလ်မှယခုသူသည် Walsh ကဆိုပါတယ်။
မျက်နှာပြင်အချိန်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းနှစ်မျိုးစလုံးအတွက်အကြံပြုချက်များတွေ့ဆုံခဲ့သူကိုကလေးများအဖြစ်ကောင်းစွာပိုကောင်းစမ်းသပ်စစ်ဆေးပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည့်အခါ, အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုစမ်းသပ်မှုရလဒ်များသည်သြဇာလွှမ်းမိုးဖို့မထင်ခဲ့ပေ။
သို့မဟုတ်အခြားလှုပ်ရှားမှု၏ရလဒ်မရှိခြင်း - - ကလေးများအတွက်ကျွမ်းကျင်မှုတွေးလျှော့ချအဆိုပါလေ့လာမှုမျက်နှာပြင်အချိန်ရှိမရှိမပြောနိုင်ပါဘူး။ "သင်ကြက်သားဖြစ်သောနဲ့ဒီမှာကြက်ဥအရာမသိရပါဘူး," ဘော်စတွန်ကလေးဆေးရုံ၏ကလေးအထူးကုမိုက်ကယ် Rich ကသတိပေးထားပါတယ်။ ဒါဟာစမတ်ကလေးတွေဖန်သားပြင်ပေါ်မှာအချိန်အများကြီးဖြုန်းဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်ကြောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်, သူကပြောပါတယ်။
ရှင်းရှင်းလင်းလင်း-ဖြတ်အပြစ်တင်ရှာဖွေနေတဲ့တစ်နည်းနည်းက "အနီရောင် herring," Rich ကပြောပါတယ်။ ရိုးရှင်းသောအကြောင်းမရှိ-and effect ကိုဆက်ဆံရေးကိုမကြာခဏလူ့အပြုအမူနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးအတွက်မတည်ရှိပါဘူး။ အဲဒီအစားစောင်ကွညော၏, "ကျွန်တော်တို့ဟာတစ်ဦးချင်းစီကလေးတွေမှသိပ္ပံပညာထဲကနေလေ့လာသင်ယူသောအရာကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ "
ပေါင်းစပ်အပြုအမူတွေကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ရလဒ်သားသမီးရဲ့ကျန်းမာရေးမှာပြည့်စုံကြည့်, မိန်းမောလိုအပ်ရဲ့တဦးတည်းပူဇော်, Eduardo Esteban Bustamante ချီကာဂိုမှာအီလီနွိုက်တက္ကသိုလ်မှ kinesiologist ကပြောပါတယ်။ "ကျနော်တို့ကဤအပြုအမူလေးတွေ '' သိမြင်မှုဖှံ့ဖွိုးတိုးတသြဇာလွှမ်းမိုးဖို့အချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်နှင့်အတူအပြန်အလှန်ဘယ်လိုသေးအများကြီးမသိရပါဘူး" ဟုသူကပြောပါတယ်။
အဆိုပါဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ဦးနှောက်သိမှုဖွံ့ဖြိုးရေးလေ့လာမှု 2028 သည်အထိဤအမိသားစုများအနေဖြင့်အလားတူဒေတာစုဆောင်းဆက်လက်စီစဉ်ထားသည်။ "ငါသည်သုတေသန၏ဤလိုင်းဝင်ဘယ်မှာကြည့်ဖို့ကယ့်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားမိပါတယ်," Bustamante ကပြောပါတယ်။
;