မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်မီဒီယာအသုံးပြုခြင်း - အီတလီကလေးအထူးကုအသင်း (၂၀၁၀၉) ၏အကြံပြုချက်များ။

ကလေးအထူးကု၏အီတလီဂျာနယ် အသံအတိုးအကျယ် 45ဆောင်းပါးနံပါတ် 149 (2019) ဤဆောင်းပါးကိုကိုးကားပါ

ြဒပ်မဲ့သော

နောက်ခံသမိုင်း

စမတ်ဖုန်းနှင့်တက်ဘလက်ကဲ့သို့သောမီဒီယာကိရိယာများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အထူးသဖြင့်အငယ်ဆုံးသောနေရာတွင်တိုးပွားလျက်ရှိသည်။ ဆယ်ကျော်သက်များသည်သူတို့၏စမတ်ဖုန်းများသည်လူမှုရေးမီဒီယာများ၊ အထူးသဖြင့် Facebook၊ Instagram နှင့် Twitter တို့နှင့်တိုင်ပင်။ အချိန်ပိုကုန်သည်။ ဆယ်ကျော်သက်များသည်လူမှုရေးလက္ခဏာတစ်ခုတည်ဆောက်ရန်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုဖော်ပြရန်မီဒီယာကိရိယာတစ်ခုအသုံးပြုရန်လိုအပ်ကြောင်းမကြာခဏခံစားရလေ့ရှိသည်။ အင်တာနက်လုံခြုံရေးကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရကလေးအချို့အတွက်စမတ်ဖုန်းပိုင်ဆိုင်မှုသည် ၇ နှစ်သာရှိသေးသည်။

ပစ္စည်းနှင့်နည်းစနစ်များ

မီဒီယာအသုံးပြုမှုနှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၌ယင်း၏အကျိုးဆက်များကိုသက်သေပြခဲ့သည်။

ရလဒ်များ

စာပေများတွင်စမတ်ဖုန်းနှင့်တက်ဘလက်များအသုံးပြုခြင်းသည်ဆယ်ကျော်သက်များ၏လေ့လာခြင်း၊ အိပ်ခြင်း၊ ထို့အပြင်အဝလွန်ခြင်း၊ အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်း၊ စွဲလမ်းမှု၊ cyberbullism နှင့် Hikikomori ဖြစ်ရပ်များကိုမီဒီယာကိရိယာများကိုမကြာခဏအသုံးပြုသောဆယ်ကျော်သက်များတွင်ဖော်ပြထားသည်။ ဆိုးကျိုးရလဒ်များမှရှောင်ရှားနိုင်ရန်အီတလီနှင့်ကလေးအထူးကုအသင်းမှမိသားစုများနှင့်ဆရာဝန်များအားအရေးယူဆောင်ရွက်မှုကို ဦး တည်သည့်အကြံပြုချက်များပေးသည်။

နိဂုံး

မိဘများနှင့်ဆရာဝန်နှစ် ဦး စလုံးသည်မြီးကောင်ပေါက်များအကြားမီဒီယာကိရိယာအသုံးပြုမှု၏ကျယ်ပြန့်သောဖြစ်စဉ်ကိုသတိပြုသင့်ပြီးအငယ်ဆုံးအပေါ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရူပဗေဒဆိုင်ရာအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားသင့်သည်။

နောက်ခံသမိုင်း

မီဒီယာကိရိယာအသုံးပြုခြင်း၊ အထူးသဖြင့်လူမှုကွန်ယက်နှင့်ဗွီဒီယိုဂိမ်းများအပါအဝင်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်သောအက်ပလီကေးရှင်းများသည်ကလေးဘဝတွင်အကြီးအကျယ်တိုးပွားနေသည်။1].

လူမှုကွန်ယက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားလျှင် Facebook သည်ကမ္ဘာအနှံ့အသုံးပြုသူ ၂.၄ ဘီလီယံနှင့်အတူအများဆုံးအသုံးပြုသောပလက်ဖောင်းဖြစ်ပြီး Instagram နှင့် Twitter တို့နောက်တွင်ရှိသည်။2].

အထူးသဖြင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များအကြားလူမှုကွန်ယက်ကိုကန ဦး အသုံးပြုမှု၏အသက်သည် ၁၂-၁၃ နှစ်သို့ကျဆင်းသွားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်လူမှုရေးလက္ခဏာတစ်ခုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သူတို့ကိုယ်တိုင်ဖော်ပြရန်ဖြစ်သည်။2] [3].

ISTAT ၏အဆိုအရအသက် ၁၁ နှစ်မှ ၁၇ နှစ်အကြားရှိအီတလီမြီးကောင်ပေါက်များ၏ ၈၅.၈% သည်စမတ်ဖုန်းများပုံမှန်သုံးစွဲကြပြီး ၇၂% ကျော်သည်စမတ်ဖုန်းများမှအင်တာနက်ကိုသုံးကြသည်။ မိန်းကလေးများ (၈၅.၇%) ကယောက်ျားလေးများထက်စမတ်ဖုန်းသုံးကြသည်။4] ။ ထို့အပြင်လတ်တလောလေ့လာမှုများကဆယ်ကျော်သက် ၇၆ ရာခိုင်နှုန်းသည်လူမှုရေးကွန်ယက်ကိုအသုံးပြုကြပြီး၊ ၇၁ ရာနှုန်းသည်လူမှုကွန်ယက်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုထက်ပိုပြီးအသုံးပြုကြသည်။5] ။ ဆယ်ကျော်သက်များ၏ထက်ဝက်နီးပါးသည်အွန်လိုင်းတွင်အဆက်မပြတ်ရှိနေသည်။6].

အွန်လိုင်းဆက်သွယ်ရေး၊ ပညာရေးနှင့်ဖျော်ဖြေရေးများသည်အွန်လိုင်းတွင်ပိုမိုတိုးပွားလာသည်။ ဥရောပ၌ Eurostat ၏စစ်တမ်းသည် ၂၀၀၇ ခုနှစ်တွင် ၅၅ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင် ၈၆ ရာခိုင်နှုန်းသို့လည်းကောင်း၊ ၂၀၁၂ ခုနှစ်တွင် ၃၆% မှ ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင် ၅၉% သို့လည်းကောင်းအင်တာနက်အသုံးပြုမှုသည် ၅၅% မှတိုးတက်မှုရှိကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။7, 8].

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးရှိအချက်အလက်များအရ ၂၀၂၀ တွင်စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုသူ ဦး ရေသည် ၂.၈၇ ဘီလီယံအထိရှိလာမည်ဟုခန့်မှန်းရသည်။9].

ထို့အပြင်ပြproblemနာရှိသောအင်တာနက်အသုံးပြုမှုသည်ဆယ်ကျော်သက်များကဲ့သို့သောသီးခြားအုပ်စုများအတွက်အရေးကြီးသောပြည်သူ့ကျန်းမာရေးစိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်တရုတ်နှင့်ဂျပန်လေ့လာမှုများက ၇.၉ မှ ၁၂.၂% သည်အင်တာနက်အသုံးပြုသူများကိုပြproblemနာဖြစ်စေသည်။10, 11] ။ အိန္ဒိယတွင်ပျံ့နှံ့မှုနှုန်းမှာမြင့်မားပြီးအားနည်းချက်ရှိသောအုပ်စုများတွင် ၂၁% အထိရောက်ရှိသည်။12].

အီတလီမှာမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်မှာမီဒီယာအသုံးပြုမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီးအချက်အလက်အနည်းငယ်သာရှိပါတယ်။4, 13, 14].

လေ့လာမှုတစ်ခုအရဆယ်ကျော်သက် ၇၅ ရာခိုင်နှုန်းသည်ကျောင်းလှုပ်ရှားမှုများတွင်စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုကြပြီး ၉၈ ရာခိုင်နှုန်းသည်သန်းခေါင်ယံကာလများတွင်အသုံးပြုကြသည်။ မြီးကောင်ပေါက်များစွာသည်သူတို့၏စမတ်ဖုန်းနှင့်အတူခေါင်းအုံးအောက် (၄၅%) နှင့်အိပ်ချိန်ည (၆၀%) တွင်စမတ်ဖုန်းကိုစစ်ဆေးကြသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့အနက် ၅၇ ရာခိုင်နှုန်းသည်နိုးပြီး ၁၀ မိနစ်အတွင်းစမတ်ဖုန်းကိုအသုံးပြုကြပြီး ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းသည်၎င်းတို့၏စမတ်ဖုန်းကိုအိပ်ပျော်နေကြသည်။14].

ရည်ရွယ်ချက်

လေ့လာမှု၏ရည်ရွယ်ချက်မှာဆယ်ကျော်သက်များကြားမီဒီယာအသုံးပြုမှုနှင့်၎င်း၏အကျိုးဆက်များကိုသက်သေပြရန်ဖြစ်သည်။

ကုန်ကြမ်းနှင့်နည်းစနစ်များ

လေ့လာမှု၏ရည်ရွယ်ချက်အတွက့်ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်များအတွက်မီဒီယာအသုံးပြုမှု၏အပြုသဘောဆောင်ခြင်းနှင့်အနှုတ်လက္ခဏာရလဒ်များကိုလေ့လာခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့်သက်ဆိုင်သောပြproblemsနာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း၊ အသုံးပြုမှုကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်နှင့်ဆိုးကျိုးများကိုလျှော့ချရန်အကြံပြုချက်များပေးခဲ့သည်။ စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် Meta-Analyses (PRISMA) လမ်းညွှန်ချက်များအတွက် ဦး စားပေးအစီရင်ခံတင်ပြခြင်းများကို အသုံးပြု၍ ဇန်နဝါရီ ၂၀၀၀ မှ ၂၀၁၁ ခုနှစ်Aprilပြီလအထိထုတ်ဝေထားသောအကြောင်းအရာအလိုက်သိပ္ပံနည်းကျစာပေကိုစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှုပါဝင်သောရှာဖွေရေးနည်းဗျူဟာ။ MEDLINE / PubMed၊ Cochrane စာကြည့်တိုက်၊ သူနာပြုနှင့်မဟာမိတ်ကျန်းမာရေးစာပေ (CINHAL) ၏အချက်အလက်များအတွက်ပြည့်စုံသောစာပေရှာဖွေမှုကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ရှာဖွေခြင်း algorithm ကိုအောက်ပါဝေါဟာရများပေါင်းစည်းထားခြင်းဖြစ်သည် - မီဒီယာအသုံးပြုခြင်း၊ လူမှုကွန်ယက်၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းများ၊ ကလေးဘဝ၊ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၊ မိသားစု၊ မိဘများ၊ စမတ်ဖုန်း၊ အင်တာနက်၊ သင်ယူခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံ၊ စွဲလမ်းမှု၊ ကြွက်သား၊ အာရုံပြံ့နှံ့မှု၊ ဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှု၊ အပြုသဘောဆောင်သောလက္ခဏာများ၊ ဘာသာစကားကန့်သတ်ချက်မရှိပါ။

ရလဒ်များ

သင်ယူ

လူမှုကွန်ယက်နှင့်စမတ်ဖုန်းများသည်သင်ယူမှုအကျိုးဆက်များနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်။15,16,17].

ပြsmartphoneနာရှိသောစမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှု (PSU) သည်နက်ရှိုင်းသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုထက် ပို၍ သင်ယူခြင်းအပေါ်မျက်နှာပြင်ချဉ်းကပ်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။18] ။ မျက်နှာပြင်ဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှု၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများအနက်အများအားဖြင့်မကြာခဏပါဝင်သည်မှာ - တီထွင်ဖန်တီးမှုအားနည်းခြင်း၊ အဖွဲ့အစည်း၏ကျွမ်းကျင်မှုများ၊19, 20] ။ ထို့အပြင်မျက်နှာပြင်ချဉ်းကပ်နည်းသင်ကြားမှုရှိသောကျောင်းသားများသည်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောသင်ယူသူများထက်ပိုမိုကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်များကိုရောက်ရှိရန်သင်ယူရန်တင်းကြပ်စွာလိုအပ်သောအရာကိုသာလုပ်ဆောင်ရန်ရည်ရွယ်သည်။15, 21,22,23,24].

အိပ်

မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောစာပေသုံးသပ်ချက်အရအိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်မီဒီယာပစ္စည်းများကိုမကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ကလေး ၇၂ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်မြီးကောင်ပေါက်များ၏ ၈၉ ရာခိုင်နှုန်းသည်အိပ်ခန်းထဲတွင်မီဒီယာပစ္စည်းအနည်းဆုံးတစ်ခုရှိသည်။25] ။ pre- အိပ်စက်ခြင်းစမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှုအိပ်ပျော်ခြင်းကြာချိန်နှင့်အရည်အသွေးနှစ်ခုလုံးကိုနှောင့်အယှက်မှသတင်းပို့ခဲ့သည် [26, 27].

ထို့အပြင်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများစွာကိုအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်း။ အရက်သေစာသောက်သုံးခြင်းရောဂါ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ မျက်စိရောဂါလက္ခဏာများ၊ ခန္ဓာကိုယ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊28,29,30,31,32,33].

ဆပ်ကပ်လှိုင်းခတ်သံကိုကြိုတင်အိပ်မက်သောစမတ်ဖုန်းအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ စနေနေ့များတွင် ၆.၅ နာရီခန့်အိပ်မောကျခြင်း၊ အိပ်ချိန်နှေးခြင်း၊34,35,36].

လျှပ်စစ်သံလိုက်ဓါတ်ရောင်ခြည်များနှင့်တောက်ပသောစမတ်ဖုန်းမီးများသည်ကြွက်သားနာကျင်မှုသို့မဟုတ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကဲ့သို့သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်မပြေမှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။37,38,39].

ထို့အပြင်မကြာသေးမီကပြုလုပ်သောသုတေသနများအရအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးမလုံလောက်ခြင်းသို့မဟုတ်အိပ်ချိန်ကြာခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများသို့မဟုတ်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း (သို့) မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးခြင်းစသည့်ဇီဝဖြစ်စဉ်အခြေအနေများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်ဟုအကြံပြုခဲ့သည်။40, 41].

အမျိုးသားအိပ်စက်ခြင်းဖောင်ဒေးရှင်း၏အကြံပြုချက်ထက်အိပ်ချိန်ကြာသောဆယ်ကျော်သက်အရေအတွက်တိုးလာသည်။ အဓိကအားဖြင့်မိန်းကလေးများအကြား (၄၅.၅% နှင့်ယောက်ျားလေးများတွင် ၃၉.၆%) [42].

နောက်ဆုံးအနေဖြင့်နေ့စဉ် ၅ နာရီသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောနာရီကိရိယာများအသုံးပြုမှုသည်တစ်နာရီလျှင် ၁ နာရီအသုံးပြုမှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အိပ်စက်ခြင်းပြproblemsနာများနှင့်ပိုမိုဆက်စပ်မှုရှိသည်။43].

မျက်မှောက်

စမတ်ဖုန်းကိုပိုမိုအသုံးပြုခြင်းကမျက်လုံးရောဂါ (DED)၊ မျက်စိယားယံခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ မီးလောင်ခြင်းခံစားမှု၊ မျက်စိဆေးထိုးခြင်း၊ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှု၊ မျိုးပွားခြင်း၊44, 45].

စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုနေစဉ်အတွင်းမျက်တောင်ခတ်ခြင်းနှင့်နေရာထိုင်ခင်းကိုမြှင့်တင်ပေးသောမျက်တောင်ခတ်နှုန်း ၅ မှ ၆ / မိနစ်သို့ DED သို့ ဦး တည်သွားသည်။46,47,48] ။ ကံကောင်းတာကစမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှုကို ၄ ပတ်ကြာရပ်နားလိုက်ခြင်းသည် DED လူနာများအတွက်လက်တွေ့တိုးတက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။49].

AACE အနေဖြင့်အနီးကပ်ဖတ်သည့်အကွာအဝေးသည် medial rectus ကြွက်သားများကိုတိုးပွားစေပြီး vergence နှင့်နေရာထိုင်ခင်းကိုပြောင်းလဲစေသည်။ DED ကဲ့သို့ပင်လက်တွေ့ရောဂါလက္ခဏာများသည်စမတ်ဖုန်းများမှရှောင်ကြဉ်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။50, 51].

စှဲမွဲမှု

မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်စမတ်ဖုန်းနှင့်အင်တာနက်အသုံးပြုခြင်းတွင်ပြproblemနာအရှိဆုံးသောအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စွဲစွဲလမ်းမှုကိုနေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်သောသတ်သတ်မှတ်မှတ်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုမှစွဲလမ်းသူတစ် ဦး ဦး ကိုရည်ညွှန်းသည်။52].

စမတ်ဖုန်းစွဲနေလျှင်လူများသည်အီးမေးလ်များနှင့်လူမှုရေးအက်ပ်များကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စစ်ဆေးသည်။ တစ်နေ့တာအတွင်းစမတ်ဖုန်းကျွမ်းကျင်မှုကိုအလွယ်တကူလက်လှမ်းမီခြင်းသည်ဤစွဲလမ်းမှုပျံ့နှံ့စေသည်။53] ။ မျက်နှာချင်းဆိုင်ဆက်သွယ်မှုပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်းပင်စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှုမှာတိုးများလာသည်။ ၎င်းကို“ phubbing” ဟုခေါ်သည်။54].

ယခင်လေ့လာမှုများအရစမတ်ဖုန်းစွဲမှုကိုပစ္စည်းသုံးစွဲမှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။55].

၎င်းကိုအစောပိုင်းအသိအမှတ်ပြုမှုလွယ်ကူစေရန်စမတ်ဖုန်းစွဲလမ်းမှုအတွက် Diagnostic စံနှုန်းများကိုအဆိုပြုထားသည်။56].

၂၀၁၆ မှ ၂၀၁၈ ခုနှစ်အတွင်းပြုလုပ်ခဲ့သော Teen စမတ်ဖုန်းစွဲအမျိုးသားအမျိုးသားစစ်တမ်းမေးခွန်းလွှာအရဆယ်ကျော်သက်များ၏မိတ်ဆွေ ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည်သူတို့၏ခန့်မှန်းချက်များအရသူတို့၏ဖုန်းများကိုစွဲစွဲလမ်းကြသည် [57] ။ တကယ်တော့နိုင်ငံအနည်းငယ်ကစွဲလမ်းမှုကိုရောဂါတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤအချက်သည်ကျွန်ုပ်တို့ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင်မီဒီယာပစ္စည်းစွဲခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်အနည်းငယ်သာရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

၂၀၁၂ ခုနှစ်အမျိုးသားသတင်းအချက်အလက်လူ့အဖွဲ့အစည်းမှစစ်တမ်းကောက်ယူချက်အရ Chorea တွင်စမတ်ဖုန်းစွဲမှုသည် ၈.၄% ရှိသည်ဟုသက်သေပြခဲ့သည်။58].

အချို့လေ့လာမှုများကစမတ်ဖုန်းစွဲခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောစရိုက်လက္ခဏာနှင့်လူမှုဗေဒဆိုင်ရာလက္ခဏာများအပြင်မိဘ၏သဘောထားစသည်တို့ကိုအလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအရစိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ သည်းခံစိတ်ကိုထိန်းချုပ်ခြင်း၊ ရုပ်သိမ်းခြင်း၊ မတည်ငြိမ်မှုနှင့်အလိုလိုက်ခြင်းကိုထိန်းချုပ်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ပြုပြင်ခြင်း၊ လိမ်လည်ခြင်း၊ စိတ်ဝင်စားမှုဆုံးရှုံးခြင်းကိုစမတ်ဖုန်းစွဲလမ်းစေသောအန္တရာယ်အချက်များအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။59].

ကျား၊ မရေးရာအချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ ယခင်လေ့လာမှုများအရအမျိုးသမီးများသည်စမတ်ဖုန်းများ၌အချိန်ပိုမိုသုံးစွဲကြပြီးယောက်ျားများထက်စမတ်ဖုန်းစွဲခြင်းအတွက် ၃ ဆနီးပါးပိုမိုများပြားကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။60, 61] ။ ထို့အပြင်အမျိုးသမီးစွဲလမ်းမှုသည်လူမှုဆက်ဆံရေးများပိုမိုလိုလားသောဆန္ဒနှင့်ဆက်စပ်နေနိုင်သည်ဟုအစီရင်ခံခဲ့သည်။62].

စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှုအပေါ်မိဘ၏သဘောထားနှင့် ပတ်သက်၍ မိဘပညာရေးသည်ဆယ်ကျော်သက်များအားစွဲလမ်းမှုနှင့်ဆက်ဆံရန်အရေးကြီးသည်။63, 64] ။ ဤအခြေအနေတွင်မိဘများသည်ဆယ်ကျော်သက်များအကြားစမတ်ဖုန်းစွဲမှုကိုထောက်ပံ့ခြင်းဖြင့်တားဆီးနိုင်သည်။ စင်စစ်အားဖြင့်ကောင်းမွန်သောမိဘ - ဆယ်ကျော်သက်တို့၏ဆက်ဆံရေးသည်လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုလျော့နည်းစေပြီးလုံခြုံရေးနှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။65] ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, မိဘ၏ပူးတွဲမှုနှင့်မလုံခြုံမှုသည်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များတွင်စမတ်ဖုန်းစွဲခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။66].

စိတ်စွဲလမ်းမှုနှင့်ဆက်စပ်သောအဓိကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုနိမ့်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊18, 67].

စမတ်ဖုန်းစွဲလမ်းမှုကြောင့်ဆယ်ကျော်သက်များသည်တာဝန်ဝတ္တရားများကိုလျစ်လျူရှုပြီးအချိန်မပေးနိုင်သောကြောင့်အချိန်ကုန်ခံခြင်းကြောင့်ကျောင်း၏ရလဒ်များမှာလည်းထိခိုက်နိုင်သည်။68, 69].

အင်တာနက်ကိုအပျက်သဘောခံစားချက်များနှင့်အထီးကျန်ခြင်းမှလွတ်မြောက်ရန်၊ မျက်နှာချင်းဆိုင်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကိုရှောင်ကြဉ်ရန်၊ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုတိုးပွားစေရန်၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊70, 71].

စမတ်ဖုန်းစွဲလမ်းမှုသည်ဖြစ်ရပ်နှစ်ခုနှင့်ဆက်စပ်နေသည် - ပျောက်ဆုံးသွားမည်ကိုကြောက်ခြင်း (FOMO) နှင့်ပျင်းခြင်း။

FOMO သည်လွတ်လပ်သောအတွေ့အကြုံများကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်အခြားသူများနှင့်လူမှုရေးအရအဆက်မပြတ်ဆက်ရှိနေရန်ဆန္ဒရှိခြင်းဟုဖော်ပြနိုင်သည်။ သူငယ်ချင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုအမြဲတမ်းသိရှိနိုင်ရန်လူမှုဆက်ဆံရေးအက်ပ်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်ချက်ကို FOMO မှထုတ်ပေးသည်။72].

ပျင်းခြင်းဆိုသည်မှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ၀ င်မှုကင်းမဲ့ခြင်းနှင့်မကျေနပ်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောစိတ် ၀ င်စားမှုတို့နှင့်သက်ဆိုင်သောမနှစ်မြို့ဖွယ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတို့သည်ထပ်မံလှုံ့ဆော်မှုကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်စမတ်ဖုန်းများကိုအတင်းအကျပ်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ပျင်းခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ရန်ကြိုးစားကောင်းကြိုးစားနိုင်သည်။73,74,75].

ပိုမိုအားနည်းသောဆယ်ကျော်သက်များသည်ငြီးငွေ့ခြင်းနှင့်အွန်လိုင်းဆက်သွယ်ရေးဆိုင်ရာအပလီကေးရှင်းများအားအသုံးပြုရန်အန္တရာယ်များသည်။76] ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်၊ စမတ်ဖုန်းစွဲလမ်းမှုကိုဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အဆက်အသွယ်များနှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်တွေ့ခြင်း77].

ကြွက်သားနှင့်အရိုးစု

ကြွက်သားနာကျင်မှု၊ အထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံစသည့်၊ ကာယစွမ်းအင်မရှိခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်းခြင်းတို့နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။78, 79].

အချို့သောတရုတ်သတင်းများအရမြီးကောင်ပေါက်များ၏ ၇၀% သည်လည်ပင်းနာကျင်မှု၊ ၆၅% ပခုံးနာကျင်မှု၊ ၄၆% လက်ကောက်ဝတ်နှင့်လက်ချောင်းများနာကျင်မှုခံစားခဲ့ရကြောင်းဖော်ပြသည်။ စမတ်ဖုန်းများနှင့်သက်ဆိုင်သည့်ကြွက်သားဆိုင်ရာကြွက်သားဆိုင်ရာပြdisနာများသည်စမတ်ဖုန်း၏မျက်နှာပြင်အရွယ်အစား၊ စာသားမက်ဆေ့ခ်ျအရေအတွက်နှင့်စမတ်ဖုန်းများတွင်နေ့စဉ်သုံးစွဲသောနာရီများအပါအဝင်အချက်များစွာ၏လွှမ်းမိုးမှုခံရနိုင်သည်။80, 81].

ထို့အပြင်စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုနေစဉ်အတွင်းဇီဝကမ္မဆိုင်ရာကိုယ်ဟန်အနေအထားသည်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်လည်ပင်းဆန့်ခြင်း (၃၃ မှ ၄၅ ဒီဂရီ) သည်အထူးသဖြင့်လည်ပင်းဒေသ၌ကြွက်သားဆိုင်ရာကြွက်သားဆိုင်ရာအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။82, 83].

အထူးသဖြင့်စာပို့ခြင်းသည်စမတ်ဖုန်းတွင် ၅.၄ ဟက်တာသုံးစွဲသောသူများ၏သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာနှင့်လည်ပင်းနာကျင်မှုအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုအများဆုံးဖြစ်စေသောအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။82, 84].

ရှုပျထှေးစေ

စမတ်ဖုန်းလှုပ်ရှားမှုများသည်ပိုမိုမြင့်မားသောသိမြင်မှုဆိုင်ရာအာရုံနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုရှိကြသည်။85].

ကြီးမားသောစမတ်ဖုန်းဖန်သားပြင်များနှင့်ဂိမ်းကစားခြင်းများတွင်အာရုံအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။86].

သိသာထင်ရှားသောအချက်အလက်များအရယာဉ်တိုက်မှုသည်ကလေးငယ်များဒဏ်ရာရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမေရိကန်သည်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်မော်တော်ယာဉ်သေဆုံးမှု ၅% တိုးခဲ့သည်87, 88] ။ ၎င်းသည် PSU နှင့်သက်ဆိုင်နိုင်သည်။ တကယ်တော့အင်တာနက်နှင့်စမတ်ဖုန်းများအသုံးပြုသောလမ်းသွားလမ်းလာများသည်လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေးကိုအနည်းငယ်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုနည်းပါးသောကြောင့်ယာဉ်တိုက်မှုဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်ထိတွေ့ရန်အန္တရာယ်များသည်။89] ။ အထူးသဖြင့်တေးဂီတနားထောင်သူများသည်အခြေအနေကိုသိရှိနားလည်မှုလျော့နည်းသွားသည်90].

ဤအခြေအနေတွင်မိဘမော်ဒယ်လ်၏အခန်းကဏ္ ad သည်ဆယ်ကျော်သက်များ၏အပြုအမူများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဆဲလ်ဖုန်းနှင့်ဆက်စပ်သောအာရုံထွေပြားသောကားမောင်းခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သောမိဘများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များသည်ဆဲလ်ဖုန်းကိုမိမိတို့ဘာသာမောင်းနှင်နေစဉ် ပို၍ အသုံးပြုရန်ပိုများသည်။ မိဘ (၇၆၀) ဦး အားလေ့လာမှုပြုစဉ်ကလေးသူငယ်များ (၄-၁၀ နှစ်) တွင်မော်တော်ယာဉ်များတွင်မိဘများ၏ ၄၇% သည်လက်ကိုင်ဖုန်းဖြင့်ပြောဆိုကြသည်၊ ၅၂.၂% ကလက်ကိုင်ဖုန်းဖြင့်ပြောဆိုသည်၊ ၃၃.၇% သည်စာတိုပေးပို့ခြင်း၊ ၂၆.၇% ၁၃.၇% သည်ကားမောင်းနေစဉ်စာသားမက်ဆေ့ခ်ျပို့ပြီး91] ။ ၎င်းသည်ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်အနာဂတ်လူကြီးများနှင့်အလွန်အန္တရာယ်ရှိပြီးအမြဲတမ်းတိုးပွားနေသောဖြစ်စဉ်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှုတို့သည်

ဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှုနှုန်းများပြားလာမှုသည်စမတ်ဖုန်းများ၊ အင်တာနက်နှင့်မိုဘိုင်းထုတ်ကုန်များကျယ်ပြန့်စွာရရှိခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ၎င်းကိုလူတစ် ဦး (သို့) အုပ်စုတစ်စုကအီလက်ထရောနစ်နည်းဖြင့်လုပ်ဆောင်သောအနိုင်ကျင့်ခြင်းပုံစံတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်ပြီးသားကောင်အားအဆင်မပြေခြင်း၊ ခြိမ်းခြောက်ခြင်း၊92] ။ စာပေဖြင့်ဖော်ပြသောဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်းပုံစံအမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများ၊ စာသားမက်ဆေ့ခ်ျများ၊ ရုပ်ပုံများ / ဗီဒီယိုကလစ်များ၊ အီးမေးလ်များနှင့်စာပို့ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းများမှာအများဆုံးဖြစ်သည်။93] ။ ၎င်းသည်ကြီးမားသောပြည်သူ့ကျန်းမာရေးပြconcernနာဖြစ်သည်။ အီတလီနိုင်ငံ၊ ၂၀၁၅ ISTAT ၏အချက်အလက်များအရအင်တာနက်သုံးစွဲသူ ၁၁-၁၇ နှစ်၏ ၁၉.၈% သည်ဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှုခံရကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။94,95,96].

Hikikomori

တစ်လူမှုရေးဖြစ်ရပ်ဆန်းကိုခေါ် Shakaiteki hikikomori (လူမှုရေးဆုတ်ခွာခြင်း) သည်နိုင်ငံအတော်များများတွင်ပိုမိုအသိအမှတ်ပြုလာကြသည်97] ။ ယနေ့အချိန်အထိခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်လူငယ်လူရွယ်များ၏ ၁-၂% သည်အာရှနိုင်ငံများတွင် hikikomori များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှအများစုသည်ယောက်ျားများဖြစ်ပြီးလူမှုရေး ၀ န်ဆောင်မှုကို ၁ နှစ်မှ ၄ နှစ်အထိခံစားကြရသည်။98,99,100,101,102,103,104] ။ သူတို့ဟာသူတို့မိသားစုနှင့်ဆက်သွယ်ဖို့ငြင်းဆန်သည်၊ အင်တာနက်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုသည်။ သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်သာကြိုးစားသည်။

hikikomori အမြောက်အများသည်တစ်နေ့လျှင် ၁၂ ဟက်တာကျော်အထိဖန်သားပြင်ရှေ့တွင်သုံးစွဲလေ့ရှိပြီးအင်တာနက်စွဲလမ်းမှုနှုန်းမြင့်မားသည်။105,106,107].

အကောင်းမြင်ရှုထောင့်များ

စမတ်ဖုန်းနှင့်အင်တာနက်သည်လူမှုဆက်သွယ်မှုများ၊ ဆက်သွယ်ရေး၊ ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်စိတ်ပညာဆိုင်ရာလက္ခဏာများနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အပြုသဘောဆောင်သည့်ရှုထောင့်များစွာနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။

ဆယ်ကျော်သက်များသည်ချုပ်တည်းမှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်၊ ထင်မြင်ချက်များကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်သည်။108].

အထီးကျန်ပြီးစိတ်ဓာတ်ကျသည်ဟုခံစားရသောမြီးကောင်ပေါက်များသည်အခြားသူများကသူတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်ကိုမည်သို့အကဲဖြတ်သည်၊ စိတ်ဓာတ်ကျသည့်စိတ်ဓာတ်ကိုတိုးတက်စေပြီးမိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနှင့်ရွယ်တူချင်းလက်ခံမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုရရှိရန်အကြောင်းများမရှိဘဲဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်နိုင်သည်။109,110,111,112,113].

ရလဒ်များကိုဇယားထဲမှာအကျဉ်းချုံးထားပါသည် 1.

ဇယား ၁ အဓိကပြန်လည်သုံးသပ်သည့်ဆောင်းပါးများနှင့်၎င်းတို့၏အဓိကလက္ခဏာများ
အပြည့်အဝအရွယ်အစားစားပွဲပေါ်မှာ

ဆွေးနွေးမှု

အကြံ

မိဘများကို

စာပေအစီရင်ခံစာများအရမိဘများအနေဖြင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်စမတ်ဖုန်းနှင့်မီဒီယာပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း၏အပြုသဘောနှင့်ဆိုးကျိုးများကိုသတိထားသင့်သည်။ အကျိုးဆက်အားမိသားစုများအတွက်အရေးယူဆောင်ရွက်မှုကိုအခြေခံသည့်အကြံပြုချက်များတွင် -

  • ဆက်သွယ်ရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ မီဒီယာကိရိယာပေါ်တွင်သူတို့သုံးစွဲခဲ့သည့်အချိန်နှင့်သူတို့အသုံးပြုသောလူမှုရေးဆိုင်ရာ app အကြောင်းဝေဖန်ဆွေးနွေးရန်ဆယ်ကျော်သက်များအားဖိတ်ခေါ်ပါ။ သူတို့အော့ဖ်လိုင်းနှင့်အွန်လိုင်းကြုံတွေ့ရနိုင်သောပြproblemsနာများကိုမျှဝေရန်သူတို့ကိုအားပေးပါ။ သူတို့ကိုအွန်လိုင်းအကြောင်းအရာနှင့်အွန်လိုင်း privacy အပေါ်သူတို့ကိုသတိပြုပါ။
  • စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း - အွန်လိုင်းမှာသုံးတဲ့အချိန်နဲ့အကြောင်းအရာတွေကိုစစ်ဆေးပါ။ မီဒီယာကိရိယာအသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်၍ တက်ကြွသောဆွေးနွေးမှုများကိုမြှင့်တင်ရန်၊ Co- အမြင်နှင့် Co- ကစားအကြံပြုသည်။
  • ရှင်းလင်းသောမူဝါဒများနှင့်စည်းမျဉ်းများကိုသတ်မှတ်ပါ: အစားအစာ၊ အိမ်စာနှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်တို့တွင်မီဒီယာကိရိယာအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
  • ဥပမာပေးပါ - မိသားစုအစည်းအဝေးမှာ၊ လမ်းဖြတ်ကူးတဲ့အခါနဲ့အစာစားချိန်မှာစမတ်ဖုန်းသုံးတဲ့အချိန်ကိုလျှော့ချပါ။
  • ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း - ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အင်တာနက်နှင့်စမတ်ဖုန်းမမှန်များကိုသတိပြုမိစေရန်ကလေးအထူးကုများ၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူများနှင့်ကွန်ယက်တစ်ခုဖန်တီးပါ။

Clinician ရန်

စာပေအစီရင်ခံစာများအရ Clinician နှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူများအတွက်အကြံပြုချက်များမှာ -

  • မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်နှင့်မိဘများနှင့်ဆက်သွယ်ခြင်း - မီဒီယာကိရိယာအသုံးပြုခြင်း၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများအကြောင်းဆယ်ကျော်သက်များအားအသိပေးပါ။ စွဲလမ်းမှု၊ အာရုံပျံ့လွင့်မှု၊ ပညာရေးဆိုင်ရာရလဒ်များ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးဆက်များ၊ မြီးကောင်ပေါက်များနှင့်သူတို့၏စမတ်ဖုန်းများနှင့်လူမှုရေးကွန်ရက်အသုံးပြုမှုအကြောင်းဆွေးနွေးခြင်း၊ ၎င်းကိုပိုမိုသတိ ရှိ၍ အသိပေးရန်နည်းလမ်းဖြင့်ချဉ်းကပ်ပါ။ ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်မိဘများနှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းများသည်ပညာရေးဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်မည်သို့ဆက်စပ်ပုံနှင့်မိဘများသည်မိမိတို့ကလေးများအတွက်အရေးကြီးသောစံနမူနာနှင့်မည်သို့ဆက်စပ်နေသည်ကိုပြန်လည်စဉ်းစားပါ။
  • လူမှုကွန်ယက်များနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောလက္ခဏာများ - အထီးကျန်မှုကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုတိုးပွားစေရန်အတွက်ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်များအားလူမှုကွန်ယက်နှင့်စမတ်ဖုန်းများအားအသုံးပြုခြင်းကိုတားဆီးပါ။ သူငယ်ချင်းများနှင့်ဆက်သွယ်ရန်နှင့်အကြောင်းအရာများကိုမျှဝေရန်မီဒီယာကိုဘေးကင်းလုံခြုံစွာအသုံးပြုရန်မြှင့်တင်ပါ။
  • ကျောင်းသား - ကျောင်းသား၏ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေခြင်း - ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်မိသားစုနှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်ဆက်သွယ်မှုကိုမြှင့်တင်ပါ။
  • ကျန်းမာရေးနှင့်လူမှုရေးအပြုအမူအပြောင်းအလဲများကိုအသိအမှတ်ပြုပါ။ စမတ်ဖုန်းစွဲခြင်းနှင့်ချက်ချင်းကူးယူနိုင်ခြင်းနှင့်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလျော့နည်းစေရန်ဆရာဝန်များသည်မမှန်ကန်သောမီဒီယာကိရိယာအသုံးပြုခြင်းအတွက်အလေးချိန်တိုးခြင်း၊ ဆုံးရှုံးခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းစသည့်လက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများကိုအသိအမှတ်ပြုသင့်သည်။ / မျက်စိအနှောက်အယှက်များစသည်တို့
  • ပညာရေး - ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အပြုအမူများသို့မဟုတ်စွဲလမ်းမှုပြproblemsနာများတွင်ပါ ၀ င်နေသောဆယ်ကျော်သက်များကိုဖော်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်ဗီဒီယိုဂိမ်းအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှုဆိုင်ရာမေးခွန်းများအပါအ ၀ င်ကလေး၏အွန်လိုင်းဘဝအကြောင်းကိုအထွေထွေကလေးအထူးကုလည်ပတ်မှုသို့စိစစ်ခြင်းမေးခွန်းများကိုမိတ်ဆက်ပေးပါ။

    အကြံဥာဏ်များကိုဇယားတွင်အကျဉ်းချုံးထားသည် 2.

ဇယား ၂ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်မီဒီယာအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မိဘများနှင့်ဆရာ ၀ န်များအတွက်အကြံဥာဏ်များ
အပြည့်အဝအရွယ်အစားစားပွဲပေါ်မှာ

ကောက်ချက်

စမတ်ဖုန်းနှင့်လူမှုရေးကွန်ယက်သည်ဆယ်ကျော်သက်ဘဝ၏လူတစ် ဦး ၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင်သြဇာလွှမ်းမိုးမှု၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ စမတ်ဖုန်းစွဲခြင်းကဲ့သို့သောဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုကာကွယ်နိုင်ရန်မိဘများနှင့်ဆရာဝန်များ / ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူများကနှစ်မျိုးလုံးအတွက်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည့်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များကိုနားလည်သင့်သည်။ ဆရာ ၀ န်များရောမိဘများပါဆယ်ကျော်သက်လူငယ်များ၏အွန်လိုင်းလှုပ်ရှားမှုများကိုပိုမိုနားလည်ရန်၊ စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုခြင်းအကြောင်းနှင့်ဆိုးရွားသောအဖြစ်အပျက်များကိုကာကွယ်ရန်ကြိုးစားသင့်သည်။

ကိုးကား

  1. 1.

    Bozzola E၊ Spina G၊ Ruggiero M, Memo L, Agostiniani R, Bozzola M, Corsello G, Villani A. မီလီမီတာကိရိယာများသည်မူလတန်းကြိုကလေးများအတွက် - အီတလီကလေးလူအဖွဲ့အစည်း၏အကြံပြုချက်များ။ Ital J ကိုကလေးအထူးကု။ 2018; 44: 69 ။

  2. 2.

    စာရင်းအင်းပေါ်တယ်။ 2018 www.statista.com ဖြစ်သည်

  3. 3.

    Oberst U, Renau V, Chamarro A, Carbonell X. ဖေ့စ်ဘုတ်တွင်ကျား၊ မရေးရာပုံစံများ - အမျိုးသမီးများသည်အွန်လိုင်းတွင်ပိုမိုအမျိုးသမီးများဖြစ်ပါသလား။ ကွန်ပျူတာ Hum Behav ။ 2016; 60: 559-64 ။

  4. 4.

    Conoscitiva သည် bullismo နှင့် cyberbullismo ဖြစ်သည်။ ကော်မရှင်သည် parlamentare infanzia e adolescenza ။ 27 marzo 2019 www.istat.it

  5. 5.

    Bagot KS, Milin R, Kaminer Y. မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်အစားကိုဆေးခြောက်သုံးစွဲခြင်းနှင့်အစောပိုင်းစတင်ခြင်းစိတ်ပညာ။ အလွဲသုံးစားမှု။ 2015; 36 (4): 524-33 ။

  6. 6.

    ဆယ်ကျော်သက်, လူမှုမီဒီယာ & နည်းပညာ 2018. Pew Reserch စင်တာ, မေလ 2018 ။ www.pewinternet.org/2018/05/31/teens-social-media-technology-2018/

  7. 7.

    ကျွန်ုပ်တို့သည်လူမှုရေး Hootsuite များဖြစ်သည်။ 2019 ခုနှစ်တွင်ဒစ်ဂျစ်တယ် www.wearesocial.com

  8. 8.

    အင်တာနက်အသုံးပြုမှုနှင့်လှုပ်ရှားမှုများ။ ယူရို။ 2017 www ။ec.europa.eu/eurostat

  9. 9.

    ၂၀၁၄ မှ ၂၀၂၀ အတွင်းကမ္ဘာတစ်ဝန်းရှိစမတ်ဖုန်းအသုံးပြုသူအရေအတွက် (ဘီလီယံနှင့်ချီ။ ) ။ စာရင်းအင်း 2014 ။ www.statista.com ဖြစ်သည်

  10. 10 ။

    Li Y, Zhang X, Lu F, Zhang Q, Wang Y. တရုတ်နိုင်ငံရှိမူလတန်းနှင့်အလယ်တန်းကျောင်းသားများအကြားအင်တာနက်စွဲလမ်းမှု - တစ်နိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်ကိုယ်စားပြုသောနမူနာလေ့လာမှု။ Cyberpsychol Behav Soc Netw ။ 2014; 17: 111-6 ။

  11. 11 ။

    Mihara S, Osaki Y, Nakayama H, Sakuma H, Ikeda M, Itani O, Kaneita Y, et al ။ ဂျပန်နိုင်ငံရှိဆယ်ကျော်သက်များအကြားအင်တာနက်အသုံးပြုခြင်းနှင့်ပြproblemနာရှိသောအင်တာနက်အသုံးပြုခြင်း - တစ်နိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာကိုယ်စားလှယ်စစ်တမ်း။ စှဲလမျးသူ Behav ကိုယ်စားလှယ် 2016; 4 (။ Suppl; ကို C): 58-64 ။

  12. 12 ။

    Sanjeev D, Davey A, Singh J ။ အိန္ဒိယဆယ်ကျော်သက်များကြားတွင်ပြproblemနာရှိသောအင်တာနက်အသုံးပြုမှုပေါ်ပေါက်လာခြင်း - နည်းလမ်းစုံလေ့လာမှု။ ကလေးမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ကျန်းမာရေး။ 2016; 12: 60-78 ။

  13. 13 ။

    https://www.adolescienza.it/osservatorio/adolescenti-iperconnessi-like-addiction-vamping-e-challenge-sono-le-nuove-patologie/

  14. 14 ။

    Rapporto Censis sulla situazione sociale del Paese ။ 2018: 465-470 ။

  15. 15 ။

    Rogaten J, Moneta GB, Spada MM ။ လေ့လာမှုနှင့်အကျိုးသက်ရောက်ရန်ချဉ်းကပ်မှု၏ function တစ်ခုအဖြစ်ပညာရေးစွမ်းဆောင်ရည်။ J ကို Happiness လုံး။ 2013; 14: 1751-63 ။

  16. 16 ။

    Kirschner PA ဆိုပြီး၊ Karpinski AC ။ Facebook နှင့်ပညာရေးစွမ်းဆောင်ရည်။ ကွန်ပျူတာ Hum Behav ။ 2010; 26: 1237-45 ။

  17. 17 ။

    Dewitte S, Schouwenburg HC ။ အချိန်ဆွဲခြင်း, သွေးဆောင်ခြင်းနှင့်မက်လုံး: အခြိနျပိုငျးအခွားသူမြားနှငျ့ပစ္စုပ္ပန်နှင့်အနာဂတ်အကြားရုန်းကန်မှု။ Eur J ပုဂ္ဂိုလ်ရေး။ 2002; 16: 469-89 ။

  18. 18 ။

    Lopez-Fernandez အို၊ Kuss DJ၊ Romo L၊ Morvan Y၊ Kern L၊ Graziani P၊ Rousseau A, Rumpf HJ, Bischof A, Gässler AK, et al ။ ငယ်ရွယ်သောလူကြီးများတွင်မိုဘိုင်းဖုန်းများမှကိုယ်တိုင်အစီရင်ခံတင်ပြခြင်း - ဥရောပယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာပင်ကိုယ်မူလစစ်တမ်း။ J ကို Behav စွဲ။ 2017; 6: 168-77 ။

  19. 19 ။

    Warburton K. ရေရှည်တည်တံ့မှုအတွက်နက်ရှိုင်းသောသင်ယူမှုနှင့်ပညာရေး။ Int J ကိုမြင့်မားသောပညာရေးရေရှည်တည်တံ့။ 2003; 4: 44-56 ။

  20. 20 ။

    ချင်းကို C, ဘရောင်း DE ။ သိပ္ပံပညာတွင်သင်ယူခြင်း - နက်ရှိုင်းမှုနှင့်မျက်နှာပြင်ဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှုနှိုင်းယှဉ်ခြင်း။ JRes သိပ္ပံသင်ပေး။ 2000; 37: 109-38 ။

  21. 21 ။

    Hoeksema LH ။ အဖွဲ့အစည်းများအတွက်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအောင်မြင်မှုတစ်ခုလမ်းညွှန်အဖြစ်သင်ယူမဟာဗျူဟာ။ Leiden တက္ကသိုလ်: နယ်သာလန်။ DSWO စာနယ်ဇင်း, 1995 ။

  22. 22 ။

    Arquero JL, Fernández-Polvillo ကို C, Hassall T, Joyce J. Vocation, လှုံ့ဆျောမှုနှင့်သင်ယူမှုမှချဉ်းကပ်မှု: နှိုင်းယှဉ်လေ့လာမှု။ Educ ရထား။ 2015; 57: 13-30 ။

  23. 23 ။

    Gynnild V, Myrhaug D. ပြန်လည်လည်ပတ်ခြင်းသည်သိပ္ပံနှင့်အင်ဂျင်နီယာပညာလေ့လာသင်ယူရန်ချဉ်းကပ်ခြင်း - ဖြစ်ရပ်မှန်လေ့လာမှု။ Eur J Eng ပညာရေး။ 2012; 37: 458-70 ။

  24. 24 ။

    Rozgonjuk: D, Saal K, Täht K. ပြaticနာများသောစမတ်ဖုန်းအသုံးပြုခြင်း၊ လေ့လာခြင်းအတွက်နက်ရှိုင်းသောနှင့်မျက်နှာပြင်ချဉ်းကပ်မှုနှင့်ပို့ချချက်များတွင်ဆိုရှယ်မီဒီယာကိုအသုံးပြုခြင်း။ Int J Environ Res ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး။ 2018; 15: 92 ။

  25. 25 ။

    Carter B၊ Rees P၊ Hale L၊ Bhattacharjee: Paradkar MS ။ သယ်ဆောင်ရလွယ်သောမျက်နှာပြင်အခြေပြုမီဒီယာကိရိယာကိုအသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ်အသုံးပြုခြင်းနှင့်အိပ်ခြင်းအကြားဆက်သွယ်မှုသည်စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် meta-analysis သည်ရလဒ်များထွက်ပေါ်လာသည်။ JAMA ကလေးအထူးကု။ 2016; 170 (12): 1202-8 ။

  26. 26 ။

    Lanaj K ကိုဂျွန်ဆင် RE, Barnes CM ။ အလုပ်ခွင်မှစပြီးပြီ၊ ညဥ့်နက်သောစမတ်ဖုန်းအသုံးပြုခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်း၏အကျိုးဆက်များ။ အပြုအမူ Behav Hum Decis လုပ်ငန်းစဉ်။ 2014; 124 (1): 11-23 ။

  27. 27 ။

    Lemola S, Perkinson-Gloor N, Brand S, Dewald-Kaufmann JF, Grob A. ဆယ်ကျော်သက်များ၏အီလက်ထရောနစ်မီဒီယာကိုညအချိန်တွင်အသုံးပြုခြင်း၊ အိပ်ချိန်နှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့်စမတ်ဖုန်းခေတ်တွင်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကိုအသုံးပြုခြင်း။ လူငယ်နှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၏ဂျာနယ်။ 2015; 44 (2): 405-18 ။

  28. 28 ။

    Park S, Cho MJ, Chang SM, Bae JN, Jeon HJ, Cho SJ, Kim BS, et al ။ ကိုရီးယားအရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၏လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းနမူနာတွင်လူမှုရေးမှတ်တမ်းနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အချက်များ၊ စိတ်ရောဂါနှင့်အိပ်စက်ခြင်းပြwithနာများနှင့်အိပ်ချိန်ကြာချိန်ဆက်နွယ်မှု။ J အိပ်စက်ခြင်း Res ။ 2010; 19 (4): 567-77 ။

  29. 29 ။

    Bao Z, Chen C, Zhang W, Jiang Y, Zhu J, Lai X. ကျောင်းဆက်နွှယ်မှုနှင့်တရုတ်ဆယ်ကျော်သက်များ၏အိပ်စက်ခြင်းပြproblemsနာများ - အကွာအဝေးများပြားသော panel analysis ။ J Sch ကျန်းမာရေး 2018; 88 (4): 315-21 ။

  30. 30 ။

    Cain N၊ Gradisar M. အီလက်ထရောနစ်မီဒီယာသည်ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်အိပ်စက်ခြင်း - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ Med အိပ်ပါ။ 2010; 11 (8): 735-42 ။

  31. 31 ။

    Prather AA, Puterman E, Epel ES, Dhabhar FS ။ ညံ့ဖျင်းသောအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးသည်သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါမြင့်မားသော posmenopausal အမျိုးသမီးများအတွက်စိတ်ဖိစီးမှု - cytokine ဓာတ်ပြုမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဦး နှောက် Behav Immun ။ 2014; 35 (1): 155-62 ။

  32. 32 ။

    Nagane M, Suge R, Watanabe SI အချိန်သို့မဟုတ်အနားယူခြင်းနှင့်အိပ်ခြင်းအရည်အသွေးသည်ကျောင်းသားများ၏ပညာရေးစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ Biol ရစ်သမ် Res ။ 2016; 47 (2): 329-37 ။

  33. 33 ။

    Waller EA, Bendel RE, Kaplan J. အိပ်စက်ခြင်းရောဂါနှင့်မျက်စိ။ Mayo Clin proc ။ 2008; 83 (11): 1251-61 ။

  34. 34 ။

    Ivarsson M, Anderson M, stkerstedt T, Lindblad F. အကြမ်းဖက်ရုပ်မြင်သံကြားဂိမ်းကစားခြင်းသည်နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ Acta Paediatr ။ 2009; 98 (1): 166-72 ။

  35. 35 ။

    ဆယ်ကျော်သက်များကြားတွင် Hysing M, Pallesen S, Stormark KM, Lundervold AJ, Sivertsen B. အိပ်စက်ခြင်းပုံစံနှင့်အိပ်မပျော်ခြင်း - လူ ဦး ရေအခြေပြုလေ့လာမှု။ J အိပ်စက်ခြင်း Res ။ 2013; 22: 549-56 ။

  36. 36 ။

    Li S, Jin X, Wu S, Jiang F, Yan C, Shen X. တရုတ်နိုင်ငံရှိကျောင်းနေအရွယ်ကလေးငယ်များအကြားအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းရောဂါများအပေါ်မီဒီယာအသုံးပြုမှု၏သက်ရောက်မှု။ အိပ်ပါ 2007; 30 (3): 361-7 ။

  37. 37 ။

    Cain N၊ Gradisar M. အီလက်ထရောနစ်မီဒီယာသည်ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်အိပ်စက်ခြင်း - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ Med အိပ်ပါ။ 2010; 11: 735-42 ။

  38. 38 ။

    Weaver E, Gradisar M, Dohnt H, Lovato N, Douglas P. ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အိပ်ပျော်ခြင်းအပေါ်ကစားခြင်းအတွက်ကြိုတင်အိပ်ထားသည့်ဗီဒီယိုဂိမ်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ J Clin Sleep Med ။ 2010; 6: 184-9 ။

  39. 39 ။

    Thomee S, Dellve L, Harenstam A, Hagberg M. လူငယ်များအကြားသတင်းအချက်အလက်နှင့်ဆက်သွယ်ရေးနည်းပညာအသုံးပြုမှုနှင့်စိတ်ရောဂါလက္ခဏာများအကြားဆက်သွယ်မှု - အရည်အသွေးဆိုင်ရာလေ့လာမှုတစ်ခု။ BMC ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး 2010; 10: 66 ။

  40. 40 ။

    Altman NG, Izci-Balserak B, Schopfer E, Jackson N, Rattanaumpawan P, Gehrman PR, Patel NP, et al ။ cardiometabolic ကျန်းမာရေးရလဒ်များကိုခန့်မှန်းသူအဖြစ်အိပ်စက်ခြင်းသည်အိပ်ချိန်မလုံလောက်ခြင်းနှင့် Med အိပ်ပါ။ 2012; 13 (10): 1261-70 ။

  41. 41 ။

    Bixler အီးအိပ်စက်ခြင်းနှင့်လူ့အဖွဲ့အစည်း - ရောဂါဗေဒရှုထောင့်။ Med အိပ်ပါ။ 2009; 10 (1) ။

  42. 42 ။

    Owen J ။ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်နှင့်လူကြီးများတွင်အိပ်မပျော်ခြင်း - အကြောင်းရင်းများနှင့်အကျိုးဆက်များအကြောင်းမွမ်းမံခြင်း။ ကလေးအထူးကု။ 2015; 134 (3): 921-32 ။

  43. 43 ။

    Continente X၊ Pérez A၊ Espelt A၊ Lopez MJ ။ မြို့ပြinရိယာအတွင်းရှိဆယ်ကျော်သက်များကြားတွင်မီဒီယာပစ္စည်းများ၊ မိသားစုဆက်ဆံရေးနှင့်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများ။ Med အိပ်ပါ။ 2017; 32: 28-35 ။

  44. 44 ။

    Smick K. အန္တရာယ်ရှိသောအလင်းရောင်မှသင်၏လူနာ၏မျက်စိကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းအပိုင်း - ပညာရေး၏အရေးကြီးမှု။ Rev Optom ။ 2014; 151: 26-8 ။

  45. 45 ။

    Bergqvist UO, Knave BG ။ မျက်လုံးအဆင်မပြေမှုနှင့်အမြင်အာရုံ display terminal နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကြသည် Scand J ကိုအလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကနျြးမာရေး။ 1994; 20: 27-33 ။

  46. 46 ။

    ကျန်းမာစေတနာ့ဝန်ထမ်းအတွက်ဗီဒီယို display ကို terminal ကိုအသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း Freudenthaler N ကို, Neuf H ကို, Kadner, G, Schlote T. ဝိသေသလက္ခဏာမျက်ခမ်းလှုပ်ရှားမှု၏ဝိသေသလက္ခဏာများ။ Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol ။ 2003; 241: 914-20 ။

  47. 47 ။

    Fenga C, Aragona P, Di Nola C, Spinella R. Ocular မျက်နှာပြင်ရောဂါအညွှန်းနှင့်မျက်ရည် osmolarity ဗီဒီယို terminal ကို display ကိုလုပ်သားများအတွက်အမှတ်အသားများအဖြစ်နှိုင်းယှဉ်။ နံနက် J ကို Ophthalmol ။ 2014; 158: 41-8 ။

  48. 48 ။

    မွန်း JH, Lee က MY, မွန်း NJ ။ ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများအတွက်ဗီဒီယို display terminal နှင့်အသုံးပြုမှုခြောက်သွေ့သောမျက်စိရောဂါအကြားဆက်စပ်မှု။ J ကိုကလေးအထူးကု Ophthalmol Strabismus ။ 2014; 51 (2): 87-92 ။

  49. 49 ။

    မွန်း JH, ကင်မ် KW, မွန်း NJ ။ စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှုသည်ဒေသနှင့်အသက်အရကလေးခြောက်သွေ့သောမျက်စိရောဂါအတွက်အန္တရာယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ BMC Ophthalmol 2016; 16: 188 ။

  50. 50 ။

    Clark က AC၊ Nelson LB၊ Simon JW, Wagner R, Rubin SE ။ akut comitant esotropia ဝယ်ယူခဲ့သည်။ Br J ကို Ophthalmol ။ 1989; 73: 636-8 ။

  51. 51 ။

    Lee HS, Park SW, Heo H. Acute သည်စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်သောစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းကျိုးများကိုရရှိခဲ့သည်။ BMC Ophthalmol 2016; 16: 37 ။

  52. 52 ။

    Kwon M၊ Kim DJ၊ Cho H၊ Yang S. စမတ်ဖုန်းစွဲလမ်းမှု - ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်ဗားရှင်းအတိုကိုပြုစုခြင်းနှင့်အတည်ပြုခြင်း။ PLOS ONE ။ ၂၀၁၃ ခုနှစ်၊ ၈ (၁၂) ။

  53. 53 ။

    Choi SW၊ Kim DJ၊ Choi JS၊ Ah H၊ Choi EJ, Song WY, Kim S, et al ။ စမတ်ဖုန်းစွဲခြင်းနှင့်အင်တာနက်စွဲခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအန္တရာယ်နှင့်အကာအကွယ်အချက်များကိုနှိုင်းယှဉ်ခြင်း။ J ကို Behav စွဲ။ 2015; 4 (4): 308-14 ။

  54. 54 ။

    Chotpitayasunondh V ကို, ဒေါက်ဂလပ် KM ။ စမတ်ဖုန်းမှတစ်ဆင့် snubbing ၏ antecedents နှင့်အကျိုးဆက်များ -“ phubbing” သည်ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။ ကွန်ပျူတာ Hum Behav ။ 2016; 63: 9-18 ။

  55. 55 ။

    Wegmann E, Brand M. အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုပြorderနာ - ၎င်းသည်လူမှုရေးရှုထောင့်များ၊ ရှေ့စိတ်ပညာ။ 2016; 7 (1747): 1-14 ။

  56. 56 ။

    Lin YH၊ Chiang CL၊ Lin PH၊ Chang LR၊ ကို CH၊ လီယဟ၊ လင်း SH ။ စမတ်ဖုန်းစွဲလမ်းမှုအတွက်ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရေးစံသတ်မှတ်ချက်များ။ PLOS ONE ။ 2016; 11 ။

  57. 57 ။

    ဆယ်ကျော်သက်စမတ်ဖုန်းစွဲအမျိုးသားစစ်တမ်းမေးခွန်းလွှာ။ www.screeneducation.org မှာ

  58. 58 ။

    အမျိုးသားသတင်းအချက်အလက်အသင်းအေဂျင်စီ။ အင်တာနက်စွဲချက်စစ်တမ်း ၂၀၁၁ ။ ဆိုးလ် - အမျိုးသားသတင်းအချက်အလက်လူ့အဖွဲ့အစည်း။ 2011 ခုနှစ်: 2012-118 ။

  59. 59 ။

    Bae SM ။ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၏စမတ်ဖုန်းစွဲလမ်းမှု၊ J ကိုကိုရီးယား Med သိပ္ပံ။ 2017; 32: 1563-4 ။

  60. 60 ။

    Choi SW၊ Kim DJ၊ Choi JS၊ Ah H၊ Choi EJ, Song WY, Kim S, et al ။ စမတ်ဖုန်းစွဲခြင်းနှင့်အင်တာနက်စွဲခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအန္တရာယ်နှင့်အကာအကွယ်အချက်များကိုနှိုင်းယှဉ်ခြင်း။ J ကို Behav စွဲ။ 2015; 4 (4): 308-14 ။

  61. 61 ။

    Weiser အီး။ အင်တာနက်အသုံးပြုမှုပုံစံများနှင့်အင်တာနက်အသုံးချမှု ဦး စားပေးမှုများတွင်ကျား၊ မကွဲပြားမှုများ - နမူနာနှစ်ခုနှိုင်းယှဉ်ခြင်း။ CyberPsychol Behav ။ 2004; 3: 167-78 ။

  62. 62 ။

    Long SB၊ Liu TQ, Liao YH, Qi C, He HY, Chen SB, Billieux J. Prevalence နှင့်ပြunderနာများသောစမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှုနှင့်တရုတ်ဘွဲ့ကြိုကျောင်းသားများအတွက်ကျပန်းနမူနာများ။ BMC စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2016; 16: 408 ။

  63. 63 ။

    Lee H၊ Kim JW၊ Choi TY ။ ကိုရီးယားမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များတွင်စမတ်ဖုန်းစွဲခြင်းအတွက်အန္တရာယ်အချက်များ - စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှုပုံစံ။ J ကိုကိုရီးယား Med သိပ္ပံ။ 2017; 32: 1674-9 ။

  64. 64 ။

    မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်အကြားအင်တာနက်စွဲလမ်းမှုနှင့်သက်ဆိုင်သည့် Lam LT, Peng ZW, Mai JC၊ Jing J. အချက်များ။ Cyberpsychol Behav ။ 2009; 12 (5): 551-5 ။

  65. 65 ။

    Jia R ကို, Jia နာရီ။ သင်၏မိဘများကိုမိဘများနှင့်ချိတ်ဆက်ထားခြင်း၊ လိင်နှင့်ပြ,နာရှိသောအင်တာနက်အသုံးပြုခြင်းကိုသင်အပြစ်တင်သင့်သည်။ J ကို Behav စွဲ။ 2016; 5 (3): 524-8 ။

  66. 66 ။

    Bhagat S. ဖေ့စ်ဘွတ်သည်အထီးကျန်သူများ၏ကမ္ဘာဂြိုဟ်လား။ စာပေ၏ပြန်လည်သုံးသပ်။ အိန္ဒိယစိတ်ပညာ၏ Interrnational ဂျာနယ်။ 2015; 3 (1): 5-9 ။

  67. 67 ။

    Liu M, Wu L, Yao S.S.Dose-response Association ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာတို့၌အချိန်ပေါ်အခြေခံပြီးအထိုင်များသည့်အပြုအမူများ - စူးစမ်းလေ့လာမှုများကို meta-analysis လုပ်သည်။ Br J အားကစား Med ။ 2016; 50 (20): 1252-8 ။

  68. 68 ။

    Ihm J. ကလေးများ၏စမတ်ဖုန်းစွဲလမ်းမှု၏လူမှုရေးဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ - ပံ့ပိုးပေးသောကွန်ယက်များ၏အခန်းကဏ္ and နှင့်လူမှုရေးဆိုင်ရာထိတွေ့ဆက်ဆံမှု။ J ကို Behav စွဲ။ 2018; 7 (2): 473-81 ။

  69. 69 ။

    Wegmann E၊ Stodt B, Brand M. လူမှုဆက်သွယ်ရေးကွန်ရက်များကိုစွဲလမ်းစေခြင်းအားအင်တာနက်အသုံးပြုမှုသက်တမ်း၊ အင်တာနက်စာတတ်မြောက်မှုနှင့်စိတ်ပညာဆိုင်ရာလက္ခဏာများအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုအားဖြင့်ရှင်းပြနိုင်သည်။ J ကို Behav စွဲ။ 2015; 4 (3): 155-62 ။

  70. 70 ။

    Lin LY, Sidani JE, Shensa A, Radovic A, Miller E, Colditz JB, Primack BA ။ လူမှုရေးမီဒီယာအသုံးပြုမှုနှင့်အမေရိကန်လူငယ်များအကြားစိတ်ကျရောဂါအကြားဆက်စပ်မှု။ စိုးရိမ်စိတ်စိတ်ကျရောဂါ။ 2016; 33 (4): 323-31 ။

  71. 71 ။

    ကိုချင်, ယန်ဂျီ, ချန် CS, Yeh YC, ယန်း CF. မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များတွင်အင်တာနက်စွဲလမ်းမှုအတွက်စိတ်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ခန့်မှန်းတန်ဖိုးများ - ၂ နှစ်တာလေ့လာမှု။ Arch ကလေးအထူးကု Adolesc Med ။ 2; 2009 (163): 10-937 ။

  72. 72 ။

    ပျောက်ဆုံးသွားမှာကိုစိုးရိမ်သော Przybylski AK, Murayama K၊ DeHaan CR, Gladwell V. စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကွန်ပျူတာ Hum Behav ။ 2013; 29: 1841-8 ။

  73. 73 ။

    Biolcati R, Mancini, G, Trombini E. ပျို့အန်ခြင်းနှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်လွတ်မြောက်ချိန်တွင်အပြုအမူများကိုအန္တရာယ်ပြုခြင်း။ Psychol ကိုယ်စားလှယ် 2017: ။ 1-21 ။

  74. 74 ။

    Brissett: D, နှင်း RP ။ ပျင်းခြင်း - အနာဂတ်မရှိသည့်နေရာ။ Symb Interact ။ 1993; 16 (3): 237-56 ။

  75. 75 ။

    Harris က MB ။ ပျင်းခြင်းနှင့်ပျင်းခြင်း၏ဆက်စပ်မှုနှင့်ဝိသေသလက္ခဏာများ။ J ကို Apple က Soc Psychol ။ 2000; 30 (3): 576-98 ။

  76. 76 ။

    ပျင်းခြင်းမှလွတ်မြောက်ရန်အင်တာနက်ဆက်သွယ်ရေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကျိုးရှိပါသလား။ ပျင်းသောအသံသည်အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုပြorderနာ၏လက္ခဏာများကိုရှင်းပြရာ၌ cue- သွေးဆောင်မှုတွန်းအားနှင့်ရှောင်ရန်မျှော်လင့်ချက်များနှင့်ဆက်သွယ်သည်။ PLOS ONE ။ 2017; 13 (4) ။

  77. 77 ။

    Wang P၊ Zhao M၊ Wang X, Xie X, Wang Y, Lei L. Peer ဆက်ဆံရေးနှင့်ဆယ်ကျော်သက်စမတ်ဖုန်းစွဲစွဲလမ်းမှု - မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှု၏ဖြန်ဖြေပေးသည့်အခန်းကဏ္ and နှင့်ပိုင်ရန်လိုအပ်သည်။ J ကို Behav စွဲ။ 2017; 6 (4): 708-17 ။

  78. 78 ။

    ကိုကို, ကင်မ် HS, Woo JH ။ စမတ်ဖုန်းထဲသို့စာသားထည့်သွင်းခြင်းမှကြွက်သားပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ကြွက်သားကြွက်သားစနစ်စနစ်မမှန်ခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုလေ့လာခြင်း။ ကိုရီးယား၏ Ergonomics Society ၏ဂျာနယ်။ 2013; 32 (3): 273-8 ။

  79. 79 ။

    တရုတ်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်များတွင် Cao H၊ Sun Y၊ Wan Y, Hao J, Tao F. ပြသနာများအင်တာနက်အသုံးပြုခြင်းနှင့်၎င်းသည် psychosomatic လက္ခဏာများနှင့်ဘဝကျေနပ်မှုတို့နှင့်စပ်လျဉ်းသည်။ BMC ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး 2011 ခုနှစ်, 11 (1): 802 ။

  80. 80 ။

    Kim HJ၊ Kim JS ။ စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှုနှင့်ပုဂ္ဂလဒိmus္ကြွက်သားဆိုင်ရာကြွက်သားလက္ခဏာများနှင့်တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားများအကြားဆက်နွယ်မှု။ J ကို Phys Ther သိပ္ပံ။ 2015; 27: 575-9 ။

  81. 81 ။

    Lee က JH, Seo KC ။ စမတ်ဖုန်းစွဲအဆင့်များအရသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာနေရာချထားခြင်းအမှားများကိုနှိုင်းယှဉ်ခြင်း။ J ကို Phys Ther သိပ္ပံ။ 2014; 26 (4): 595-8 ။

  82. 82 ။

    စမတ်ဖုန်းကိုသုံးစဉ် Lee SJ, Kang H, Shin G. Head ၏ flexion angle ။ Ergonomics ။ 2015; 58 (2): 220-6 ။

  83. 83 ။

    Kang JH၊ Park RY၊ Lee SJ၊ Kim JY၊ Yoon SR၊ Jung KI အချိန်ကြာမြင့်စွာကွန်ပျူတာအခြေစိုက်အလုပ်သမားအတွက်ကိုယ်ဟန်အနေအထားဟန်ချက်အပေါ်ရှေ့ခေါင်းကိုယ်ဟန်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ အမ်း Rehabil Med ။ 2012; 36 (1): 98-104 ။

  84. 84 ။

    Park JH၊ Kim JH၊ Kim JG၊ Kim KH, Kim NK, ChoiI W, Lee S, et al ။ လည်ပင်းကြွက်သားများနာကျင်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုအပေါ်စမတ်ဖုန်းလေးလံစွာအသုံးပြုခြင်း၏ဆိုးကျိုးများ။ အဆင့်မြင့်သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာပေးစာများ။ 2015; 91: 12-7 ။

  85. 85 ။

    Ning XP, Huang YP, Hu BY, Nimbarte အေဒီ။ မိုဘိုင်းကိရိယာလည်ပတ်စဉ်လည်ပင်း kinematics နှင့်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှု။ Int J ကို Ind Ergon ။ 2015; 48: 10-5 ။

  86. 86 ။

    ဟောင်ဂျီ၊ လီဒီယာ၊ ယုဂျဟ၊ ကင်မ် YY၊ ဂျိုယဂျ၊ Park MH၊ Seo D. လက်ကောက်ဝတ်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုအပေါ်ကီးဘုတ်နှင့်စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ J ကို convergence အင်ဖို Technol ။ 2013; 8 (14): 472-5 ။

  87. 87 ။

    ငါယာဉ်မောင်းနေစဉ် Collet C၊ Guillot A၊ Petit C. ဖုန်းဆက်ခြင်း - ရောဂါဗေဒ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ အမူအကျင့်နှင့်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာလေ့လာမှုများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ Ergonomics ။ 2010; 53 (5): 589-601 ။

  88. 88 ။

    Chen က PL, Pai CW ။ လူကူးစမတ်ဖုန်းအလွန်အကျွံသုံးခြင်းနှင့်သတိမထားမိသောမျက်စိကွယ်မှု - ထိုင်ပေတွင်လေ့လာမှုလေ့လာမှု။ ထိုင်ဝမ် BMC ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး။ 2018; 18: 1342 ။

  89. 89 ။

    ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်ရေးစင်တာများ။ သေခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာများ၏ ဦး ဆောင်အကြောင်းတရားများဆယ်ပါး။ 2018 ။ www.cdc.gov

  90. 90 ။

    Stelling-Konczak A၊ van Wee GP, Commandeur JJF, Hagenzieker M. မိုဘိုင်းဖုန်းပြောဆိုမှုများ၊ တေးဂီတကိုနားထောင်ခြင်းနှင့်တိတ်ဆိတ်သော (လျှပ်စစ်) ကားများ - လုံခြုံသောစက်ဘီးစီးခြင်းအတွက်အသွားအလာအသံသည်အရေးကြီးပါသလား။ မတော်တဆထိခိုက်မှုစအို Prev ။ 2017; 106: 10-22 ။

  91. 91 ။

    Byington KW, Schwebel DC ။ မိုဘိုင်းအင်တာနက်အသုံးပြုခြင်း၏ဆိုးကျိုးများသည်ကောလိပ်ကျောင်းသားသွားလမ်းလျှောက်ခြင်းဒဏ်ရာရမှုအပေါ်သက်ရောက်မှု။ မတော်တဆထိခိုက်မှုစအို Prev ။ 2013; 51: 78-83 ။

  92. 92 ။

    Schwebel DC၊ Stavrinos D၊ Byington KW, Davis T, O'Neal EE, De Jong D. အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်သူဘေးကင်းလုံခြုံမှု - ဖုန်းပြောခြင်း၊ စာပို့ခြင်းနှင့်လမ်းပေါ်တွင်ဖြတ်သွားသောတေးဂီတ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနားထောင်ခြင်း။ မတော်တဆထိခိုက်မှုစအို Prev ။ 2012; 445: 266-71 ။

  93. 93 ။

    Bingham CR, Zakrajsek JS, Almani F, Shope JT, Sayer TB ။ ငါပြောသည့်အတိုင်းမလုပ်ပါနှင့် - ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်သူတို့၏မိဘများ၏ကားမောင်းခြင်းကိုအာရုံပျံ့လွင့်စေပါ J Saf Res ။ 2015; 55: 21-9 ။

  94. 94 ။

    Tokunaga RS ။ ကျောင်းမှအိမ်သို့ပြန်လာပြီးနောက် - ဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှုခံရသူကိုအနိုင်ကျင့်ခြင်းနှင့်ပတ်သတ်သောဝေဖန်ဆန်းစစ်မှုနှင့်သုတေသနပြုမှုစုစည်းမှု။ ကွန်ပျူတာ Hum Behav ။ 2010; 26: 277-87 ။

  95. 95 ။

    Smith က PK, Mahdavi J, Carvalho M, Fisher က S, စယ် S, Tippett N. ဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှု: ၎င်း၏သဘောသဘာဝနှင့်အလယ်တန်းကျောင်းကျောင်းသားများအတွက်သက်ရောက်မှု။ J ကိုကလေးစိတ်ရောဂါစိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2008 Aprပြီ; 49 (4): 376-85 ။

  96. 96 ။

    အီတလီနိုင်ငံရှိ bullismo သည်လူ့အခွင့်အရေးချိုးဖောက်မှုများကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ http://www.istat.it

  97. 97 ။

    Kato TA, Kanba S, Teo AR ။ Hikikomori: ဂျပန်တွင်အတွေ့အကြုံနှင့်နိုင်ငံတကာနှင့်သက်ဆိုင်မှု။ ကမ္ဘာ့စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2018; 17 (1): 105 ။

  98. 98 ။

    Maïa F၊ Figueiredo C၊ Pionnié-Dax N, Vellut N. Hikikomori, ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်များအတွက်ပြန်လည်ခေါ်ယူသည်။ ပဲရစ် - အမ်မန် Colin; ၂၀၁၄

  99. 99 ။

    Koyama A၊ Miyake Y၊ Kawakami N၊ Tsuchiya M၊ Tachimori H၊ Takeshima T. တစ်သက်တာပျံ့နှံ့မှု၊ စိတ်ရောဂါဆိုင်ရာရောဂါနှင့်လူ ဦး ရေအချိုးအစားဆက်စပ်မှုမှာဂျပန်နိုင်ငံရှိလူ ဦး ရေတွင်ရှိသည်။ စိတ်ရောဂါကုသမှု Res ။ 2010; 176 (1): 69-74 ။

  100. 100 ။

    Teo AR ။ ဂျပန်တွင်လူမှုရေးဆုတ်ခွာမှုပုံစံအသစ် - hikikomori ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ Int J Soc စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2010; 56 (2): 178-85 ။

  101. 101 ။

    Wong PW, Li TM, Chan M, Law YW, Chau M, Cheng C, et al ။ ဟောင်ကောင်ရှိလူမှုရေးဆုတ်ခွာမှု (hikikomori) ၏ပျံ့နှံ့မှုနှင့်ဆက်စပ်မှုများ - တယ်လီဖုန်းအခြေခံစစ်တမ်းလေ့လာမှု။ Int J Soc စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2015; 61 (4): 330-42 ။

  102. 102 ။

    Kondo N၊ Sakai M၊ Kuroda Y, Kiyota Y, Kitabata Y, Kurosawa M. ဂျပန်နိုင်ငံ၏ hikikomori ၏ယေဘုယျအခြေအနေ (ကာလရှည်လူမှုရေးဆုတ်ခွာခြင်း) - စိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစင်တာများတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါနှင့်ရလဒ်။ Int J Soc စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2013; 59 (1): 79-86 ။

  103. 103 ။

    စပိန်နိုင်ငံရှိ Malagon-Amor A၊ Corcoles-Martinez D, Martin-Lopez LM, Perez-Sola V. Hikikomori: ဖော်ပြရန်လေ့လာမှု။ Int J Soc စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2014; 61 (5): 475-83 ။ https://doi.org/10.1177/0020764014553003.

  104. 104 ။

    Teo AR, Kato TA ။ ဟောင်ကောင်ရှိလူမှုရေးဆုတ်ခွာမှု၏ပျံ့နှံ့မှုနှင့်ဆက်စပ်မှုများ။ Int J Soc စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2015; 61 (1): 102 ။

  105. 105 ။

    Stip, Emmanuel, et al ။ အင်တာနက်စွဲလမ်းမှု၊ hikikomori syndrome ရောဂါနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါ၏အဆင့်များဖြစ်သည်။ Frontiers Psych 7 (2016): ၆ ။

  106. 106 ။

    Lee YS၊ Lee JY, Choi TY, Choi JT ။ ကိုရီးယားတွင်လူမှုရေးအရထွက်ခွာသွားသောလူငယ်များကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်း၊ အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းများအတွက်အိမ်သို့လည်ပတ်ခြင်းအစီအစဉ်။ စိတ်ရောဂါကုသမှု Neurosci ။ 2013; 67 (4): 193-202 ။

  107. 107 ။

    လီ TM, Wong PW ။ လူငယ်များ၏လူမှုရေးဆုတ်ခွာမှုအပြုအမူ (hikikomori) - အရည်အသွေးနှင့်အရေအတွက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများကိုစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ Aust NZJ စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2015; 49 (7): 595-609 ။

  108. 108 ။

    PS Commissariato, လူမှုရေးနှင့်လူမှုရေး https://www.commissariatodips.it/ တင်ခြင်း / မီဒီယာ / Comunicato_stampa_Una_vita_da_social_4__edizione_2017.pdf ။

  109. 109 ။

    Ferrara P, Ianniello F, Cutrona C, Quintarelli F, Vena F, Del Volgo V, Caporale O, et al ။ အီတလီကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များအကြားတွင်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှုနှင့်စာပေပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုအဓိကထားသည်။ Ital J ကိုကလေးအထူးကု။ 2014 ဇူလိုင် 15; 40: 69 ။

  110. 110 ။

    Petry NM, Rehbein F, Gentile DA ။ DSM-5 ချဉ်းကပ်နည်းအသစ်ကို အသုံးပြု၍ အင်တာနက်ဂိမ်းကစားခြင်းပြorderနာကိုအကဲဖြတ်ရန်နိုင်ငံတကာသဘောတူညီမှု စွဲ။ 2014; 109 (9): 1399-406 ။

  111. 111 ။

    Ferrara P, Franceschini G, Corsello G. လောင်းကစားမြီးကောင်ပေါက်အရွယ် - ဤလူမှုရေးပြproblemနာနှင့်၎င်း၏အကျိုးဆက်များအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ဘာသိရသလဲ။ Ital J ကိုကလေးအထူးကု။ 2018; 44: 146 ။

  112. 112 ။

    Baer S, Bogusz E. Green, DA သည်စိတ်ရောဂါကုဆေးခန်းတွင်တွေ့ရသောလူငယ်များတွင်ကွန်ပျူတာနှင့်ဂိမ်းစက်များအသုံးပြုမှုပုံစံများကိုဖန်သားပြင်တွင်ကပ်ထားသည်။ J ကလေးသူငယ်ဆယ်ကျော်သက်စိတ်ရောဂါကုသမှုကို Acad လုပ်နိုင်သည်။ 2011; 20: 86-94 ။

  113. 113 ။

    Griffiths က, MD (2009) ။ A2 အဆင့်စိတ်ပညာအတွက်“ စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူ၏စိတ်ပညာ” eds အမ် Cardwell, အယ်လ် Clark က, C. Meldrum နှင့်အေ Waddely (London: Harper ကို Collins က), 436-471 ။