Preadolescence နဲ့ဆယ်ကျော်သက်အတွက်နည်းပညာအသုံးပြုမှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး (2015)

J ကို Clin အိပ်စက်ခြင်း Med ။ 2015 ဇူလိုင် 24 ။ pii: JC-00082-15 ။

Bruni အို, Sette S က, Fontanesi L ကို, Baiocco R ကို, Laghi က F, Baumgartner E ကို.

ြဒပ်မဲ့သော

ဆန်းစစ်ချက်ရည်ရွယ်ချက်များ:

ဤလေ့လာမှု၏ရည်ရွယ်ချက်မှာနည်းပညာအသုံးပြုမှုအပေါ် preadolescents နှင့်မြီးကောင်ပေါက်အကြားကွဲပြားခြားနားမှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်နှင့်အင်တာနက်နှင့်မိုဘိုင်းဖုန်းကို အသုံးပြု. များ၏အလှူငွေစမ်းသပ်ဖို့နှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးပေါ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက Circadian preference ကိုဖြစ်ခဲ့သည်။

နည်းနာ:

ကျနော်တို့ 850 (364 အထီး) preadolescents နှင့်မြီးကောင်ပေါက်များ၏နမူနာစုဆောင်း။ အိပ်စက်ခြင်းအချိန်ဇယားအကြောင်းကို self-အစီရင်ခံစာမေးခွန်းအိပ်ပျော်နိုးထအပြုအမူပြဿနာများ, ခန္ဓာကိုယ်ထဲက Circadian ဦးစားပေးနှင့်နည်းပညာကိုအသုံးပြုခြင်း (ဥပမာ, အင်တာနက်နှင့်မိုဘိုင်းဖုန်း) အုပ်ချုပ်ခဲ့ကြသည်။ ကျောင်းသားများကျောင်းအိပ်အလေ့အထများစစ်တမ်း, နည်းပညာ၏အသုံးပြုမှုအပေါ်တစ်ဦး Self-အစီရင်ခံစာမေးခွန်းလွှာ, မိုဘိုင်းတယ်လီဖုန်းပါဝင်ပတ်သက်မှုမေးခွန်းလွှာ (MPIQ), နှင့်အရပ်ပုသည့် Promis မေးခွန်းလွှာ (SPQ) ဖြည့်စွက်ဖို့တောင်းခံခဲ့ရသည်။

ရလဒ်:

ဆယ်ကျော်သက်များသည်အိပ်စက်ခြင်းပြ,နာများ၊ ညနေခင်းသို့ ဦး တည်ခြင်းနှင့်အင်တာနက်နှင့်ဖုန်းလှုပ်ရှားမှုများတိုးပွားလာခြင်း၊ လူမှုရေးကွန်ရက်လှုပ်ရှားမှုများပိုမိုများပြားလာသည်ဟုအစီရင်ခံခဲ့သည်။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်များမှာဂိမ်းကစားခြင်းခလုတ်များနှင့်ရုပ်မြင်သံကြားကြည့်ရှုခြင်းများတွင်ပိုမိုပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့သည်။ အသက်အုပ်စုနှစ်စုတွင်သီးခြားစီပြုလုပ်သောဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းမှုဆန်းစစ်ချက်အရအုပ်စုနှစ်ခုလုံးတွင်အိပ်ပျော်ခြင်းအရည်အသွေးသည် circadian preference ကို (ညနေခင်း) တွင်ထိခိုက်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဆယ်ကျော်သက်များ၏မကောင်းသောအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးသည်မိုဘိုင်းဖုန်းအသုံးပြုခြင်းနှင့်အိပ်ခန်းအတွင်းရှိပစ္စည်းအရေအတွက်နှင့်တသမတ်တည်းဆက်နွယ်မှုရှိသည်၊ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မတိုင်မီဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင်၊ အင်တာနက်အသုံးပြုခြင်းနှင့်ပိတ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

နိဂုံးချုပ်:

ညနေပိုင်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက Circadian preference ကို, မိုဘိုင်းဖုန်းနှင့်အင်တာနက်အသုံးပြုမှု, 9 ပြီးနောက်အခြားအလှုပ်ရှားမှုများနံပါတ်များကို: အအိပ်ခန်းထဲမှာ 00 ညနေနှောင်းပိုင်းအချိန်ပိတ်ခြင်းနှင့်ထုတ်ကုန်အရေအတွက် preadolescents နှင့်မြီးကောင်ပေါက်၌အိပ်ပျော်အရည်အသွေးပေါ်ကွဲပြားခြားနားသောအပျက်သဘောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။

အိပ်စက်ခြင်းဆေးပညာ 2015 အမေရိကန်အကယ်ဒမီ©မူပိုင်။ မူပိုင်ခွင့်များရယူပြီး။