Rodda ရှိမုန် N. , က Natalia Booth မိုက်ကယ် Vacaru, Brenna Knaebe, ဒါဝိဒ် Hodgins ။
လူ့အပြုအမူအတွက်ကွန်ပျူတာများ (2018) ။
https://doi.org/10.1016/j.chb.2018.03.021
အထူးများ
- အင်တာနက်အသုံးပြုမှုအတွက်အပြုအမူပြောင်းလဲမှုမဟာဗျူဟာ၏ကျယ်ပြန့်အကွာအဝေးအွန်လိုင်းရာထူးတိုးနေကြသည်။
- အင်တာနက်အသုံးပြုမှုအတွက်မဟာဗျူဟာများအများဆုံးမကြာခဏအပြုအမူကန့်သတ်အာရုံစိုက်နေကြသည်။
- စီမံကိန်းနှင့်အကဲဖြတ်ကွာခဏအင်တာနက်အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်ဘို့မဟာဗျူဟာများအသုံးပြုကြသည်။
- ကြားဝင်ဖြန်ဖြေရေးအကြောင်းအရာအင်တာနက်, ဂိမ်းနှင့်ညစ်ညမ်းများအတွက်တိကျသောဖြစ်သင့်သည်။
ြဒပ်မဲ့သော
အင်တာနက်ကိုစွဲလမ်းမှု (အိုဝါ) အပါအဝင်အင်တာနက်-related အပြုအမူတွေနဲ့သူတို့ရဲ့ဆက်စပ်ပြဿနာများအပေါ်စာပေ၏ကြီးထွားလာသောခန္ဓာကိုယ်ရှိပါသည်။ သက်သေအထောက်အထားလူအများစု Self-အားရစရာအကြံပြုသော်လည်း, နည်းနည်းသူတို့အကောင်အထည်ဖေါ်သည့်နည်းလမ်းများအမျိုးအစား, ဒါမှမဟုတ်ထိရောက်မှုအကြောင်းလူသိများသည်။ လက်ရှိလေ့လာမှု (အင်တာနက်ဂိမ်းနှင့်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းအပါအဝင်) အိုဝါကန့်သတ်ရန်သို့မဟုတ်လျှော့ချဖို့အသုံးပြုတဲ့ပြောင်းလဲမှုမဟာဗျူဟာများဖော်ထုတ်ဖော်ပြရန်ရှာ၏။ အဆိုပါလေ့လာမှုကိုကျွမ်းကျင်သူများနှင့်စားသုံးသူများကထောက်ပံ့ပေးအပြုအမူပြောင်းလဲမှုကိုအကွံဉာဏျ် 79 က်ဘ်ဆိုက်များတွင်ပါဝင်သောအကြောင်းအရာများကိုစူးစမ်းလေ့လာခဲ့ပါတယ်။ 4459 ပြောင်းလဲမှုမဟာဗျူဟာ၏တစ်ဦးစုစုပေါင်းဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်။ လက်တွေ့အကြောင်းအရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှတဆင့်သူတို့ 19 အမျိုးအစားသို့ခွဲခြားခဲ့ကြသည်နှင့်ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်မှုလေးအဆင့်သို့စည်းရုံး။ တစ်ခုလုံးကိုနမူနာကိုဖြတ်ပြီး, အများဆုံးမကြာခဏရာထူးတိုးသို့မဟုတ်ဆှေးနှေးခဲ့ပြောင်းလဲမှုမဟာဗျူဟာ (20%) ပြောင်းပေးဖို့အသငျ့နှင့်အင်တာနက်အသုံးပြုမှု (10%) ၏အစပျိုးခြင်း၏ရှောင်ရှားခြင်းထိန်းသိမ်းခြင်းအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်အင်တာနက်အသုံးပြုမှု (စုစုပေါင်းမဟာဗျူဟာ၏ 10%), ရန်အခြားနည်းလမ်းရှာကြံခဲ့ပါတယ်။ ကျနော်တို့ 17 ပြောင်းလဲမှုမဟာဗျူဟာများထဲကအကြိမ်ရေနှင့် 19 ၏အကြောင်းအရာအင်တာနက်ပြဿနာ (ဆိုလိုသည်မှာ, ယေဘုယျ, ဂိမ်း, ဒါမှမဟုတ်ညစ်ညမ်း) ၏အမျိုးအစားနှင့်အညီမတူတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာသုတေသနအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်တဲ့ကြားဝင်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်အသေးစိတ်သတင်းအချက်အလက်ကိုပေးပါသည်။ ဒါဟာအိုဝါများအတွက်ကြားဝင်ပြောင်းလဲမှုမဟာဗျူဟာ၏တူညီသောအမျိုးအစားများဆံ့နိုင်ကြောင်းညွှန်ပြပေမယ့်မဟာဗျူဟာရဲ့တိကျတဲ့အသေးစိတ်အင်တာနက်ပြဿနာများ၏တိကျသောပုံစံသို့ဦးတည်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်တဲ့ခံရဖို့လိုအပ်ကြောင်းပါ။
keywords
- အင်တာနက်စွဲ;
- နည်းဗျူဟာကိုပြောင်းလဲ;
- Self-အကူအညီနဲ့;
- ကုသမှု;
- သဘာဝကပြန်လည်နာလန်ထူ;
- Rubikon မော်ဒယ်
;
