သက်ဆိုင်မှုဆိုင်ရာကောက်နုတ်ချက်:
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကြည့်ရှုခြင်းကိုစစ်ဆေးသည့်လေ့လာမှုအရေအတွက်မှာအကန့်အသတ်ရှိခဲ့သည်။n ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ရေတိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးအချို့ရှိနိုင်ကြောင်းသက်သေပြပါ။ အလားတူသုံးပတ်ကြာ Self- ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကို အသုံးပြု၍ လေ့လာမှုနှစ်ခုသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးကတိကဝတ် (Lambert et al ။ , 3) နှင့်လျော့နည်းမှုနောက်ကျခြင်း (Negash et al ။ , 2012) ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤဆိုးကျိုးများသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလျှော့ချပေးသည်ဟုအနက်ဖွင့်ဆိုခဲ့သည်။ လေ့လာမှုနှစ်ခုလုံးတွင်ပါ ၀ င်သူအားလုံးကဤပြန်လည်စည်းကမ်းချက်များကိုအပြည့်အ ၀ လိုက်နာကျင့်သုံးခြင်းမရှိဘဲအချို့သောသူများသည်ထပ်မံဖြစ်ပွားခဲ့ဖွယ်ရှိသည်။ မှတ်သားစရာမှာတတိယလေ့လာမှုမှတွေ့ရှိချက်များ (Fernandez et al ။ , 2017) ကရေတိုသည်မိမိကိုယ်ကိုထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းကာလသည်လူတစ် ဦး တစ်ယောက်၏အပြုအမူပုံစံများကိုမလုပ်မနေလုပ်ခြင်းအကြောင်းကိုထိုးထွင်းသိမြင်စေနိုင်သည်၊ / အခက်အခဲရှောင်ခြင်းသို့မဟုတ်ပြန်လည်အသက်ဝင်လာခြင်း) ။
ြဒပ်မဲ့သော
Clin Psychol ဗျာ 2020 ဖေဖော်ဝါရီ 3; 76: 101828 ။ Doi: 10.1016 / j.cpr.2020.101828 ။
ဖာနန်ဒက်ဇ DP1, Kuss DJ သမား2, Griffiths က MD3.
အလားအလာရှိသောအပြုအမူဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုများကို ဖြတ်၍ ကာလတိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလေ့လာခြင်းသည်စွဲလမ်းမှုနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါလက္ခဏာများ (ရုပ်သိမ်းခြင်း၊ တဏှာနှင့်ပြန်ပေါ်ပေါက်လာခြင်း) သည်ဤအပြုအမူများအပေါ်တွင်မည်သို့ထင်ရှားနိုင်သည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ကာလတို abstinence သည်အမူအကျင့်စွဲလမ်းမှုအတွက်လက်တွေ့ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤပြန်လည်သုံးသပ်မှုသည် (၁) ရုပ်သိမ်းခြင်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၏ထင်ရှားပြခြင်းနှင့် (၂) အကျိုးကျေးဇူးများသို့မဟုတ်ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၏တန်ပြန်အကျိုးဆက်များပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့်အလားအလာရှိသောအမူအကျင့်ဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုများကို ဖြတ်၍ ကာလတိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်ပတ်သက်ပြီးလက်ရှိသုတေသနအထောက်အထားများကိုစုဆောင်းရန်ရည်ရွယ်သည်။ အလေ့အကျင့်၊ လောင်းကစား၊ ဂိမ်းကစားခြင်း၊ မိုဘိုင်းဖုန်းအသုံးပြုခြင်း၊ အပြာစာပေရုပ်ပုံများကြည့်ခြင်း၊ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၏တွေ့ရှိချက်များအရလေ့ကျင့်ခန်းမှအပအပြုအမူဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုနှင့်စပ်လျဉ်း။ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်အလားအလာရှိသောလေ့လာမှုနည်းပါးကြောင်းပြသခဲ့သည်။ အပြုအမူများအားလုံးကိုဖြတ်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းသည်စိတ်ဓာတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောအဓိကအားဖြင့်ရုတ်တရက်ရုပ်သိမ်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောလက္ခဏာများကိုပြသသည်။ ရုပ်သိမ်းခြင်းနှင့်တဏှာကိုမျှတသောအတိုင်းအတာအထိလေ့လာခဲ့စဉ်တွင် abstinence protocols များကို အသုံးပြု၍ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၏လေ့လာမှုကိုအကျင့်စွဲစွဲလမ်းမှုသုတေသနတွင်အသုံးမပြုခဲ့ပါ။ ကာလတိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းကပြpromiseနာအပြုအမူများ၊ အထူးသဖြင့်ဂိမ်းကစားခြင်း၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများကြည့်ခြင်း၊ သို့သော်တားဆီးမှု၏တန်ပြန်အကျိုးဆက်များ (ဥပမာ rebound effect နှင့် compensatory အပြုအမူများ) ကိုလေ့လာမှုများမှလုံလောက်စွာအကဲဖြတ်ခြင်းမပြုခဲ့ပါ။
သော့ချက်များ - ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ အမူအကျင့်စွဲခြင်း၊ တဏှာ ဆင်းရဲချို့တဲ့မှု၊ relapse ထုတ်ယူခြင်း
PMID: 32062303
;
