အလုပ်မှာစိတ်ဆိုး client ကိုအတူတစ်ဦးကစိန်ခေါ်မှုနံနက်အစည်းအဝေးသို့မဟုတ်တစ်ဦးအပြန်အလှန်ကျွန်တော်နေ့လယ်စာမှာအပိုချောကလက်ဘားအဘို့အသွားဟုတ်မဟုတ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သြဂုတ်လ 5 ပေါ်ထွန်းလေ့လာမှုတစ်ခုမှာတော့ အာရုံခံဆဲလျသုတေသီများကစိတ်စေတနာစိတ်ထားအားဖြင့်စေတနာ့ဝန်ထမ်းများအားအလားတူစားနပ်ရိက္ခာရွေးချယ်မှုအခြေအနေတွင်ထားရှိခြင်းဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုသည် ဦး နှောက်ကိုမည်သို့ပြောင်းလဲစေနိုင်ကြောင်း၊
"ကျွန်တော်တို့ရဲ့တွေ့ရှိချက်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ချုပ်တည်းခြင်းအကြားအပြန်အလှန်နားလည်ရန် ဦး တည်အရေးပါသောခြေလှမ်းဖြစ်သည် လူ့ဦးနှောက်ကို, နှင့် စိတ်ဖိစီးမှု၏ဆိုးကျိုးများ လူမှုရေးနှင့်အာရုံကြောစနစ်များသုတေသနတက္ကသိုလ်၊ ဇူးရစ်တက္ကသိုလ်မှ ဦး ဆောင်ရေးသားသူ Silvia Maier ကပြောကြားသည်။ "Self-control စွမ်းရည်သည်ဤကွန်ယက်အတွင်းရှိအချက်များအများအပြားတွင်အယောင်ဆောင်ခြင်းများကိုအကင်းပါးပါးသိရှိနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံး Self-control သည်ရိုးရှင်းသော on / off switch ထက် ဦး နှောက်ဒေသများစွာမှတိကျသောသွင်းအားစုကိုလိုအပ်သည်။ " သူမကအလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်မှာသို့သော်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအပြည့်အဝနားလည်နိုင်ရန်အလုပ်များစွာကျန်ရှိနေသေးသည်။
လေ့လာမှုမှာတော့ 29 သင်တန်းသားများကိုသူတို့နှစ်ဦးကိုအစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများအကြားရှေးခယျြဖို့တောင်းခဲ့ကြခြင်းမပြုမီဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာအလယ်အလတ်စိတ်ဖိစီးမှုသွေးဆောင်လူသိများနေတဲ့ကုသမှုခံယူ။ တစ်ဦးအပိုဆောင်း 22 သင်တန်းသားများကိုအစားအစာရွေးချယ်မှုများအကြားရွေးချယ်ရာတွင်မတိုင်မီ 3 မိနစ်ရေခဲရေရေချိုးအတွက်လက်ဗတ္တိဇံနေစဉ်စမ်းသပ်နေဖြင့်လေ့လာတွေ့ရှိခြင်းနှင့်အကဲဖြတ်ခံရပါဝင်ပတ်သက်သောကုသမှုကိုခံယူကြဘူး။
လေ့လာမှုအဘို့ကိုရှေးခယျြခဲ့ကြသူသင်တန်းသားများကိုအားလုံးကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကြိုးပမ်းရာတွင်ခဲ့ကြသည်, ဒါကြောင့်လေ့လာမှုဟာအလွန်အရသာရှိတဲ့ပေမယ့်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ပစ္စည်းကိုကျန်းမာပေမယ့်ဒီထက်အရသာရှိတဲ့ကြောင်းကိုတဦးတည်းအစာစားခြင်းအကြားပဋိပက္ခနှင့်အတူသူတို့ကိုပေးအပ်သည်။
အဆိုပါသိပ္ပံပညာရှင်များတစ်ဦးချင်းစီကွဲပြားခြားနားသောအကြားရှေးခယျြခဲ့သညျ့အခါတွေ့ရှိခဲ့ အစားအစာရွေးချယ်မှုများ အဆိုပါစိတ်ဖိစီးမှုရေခဲရေချိုးကုသမှုကြုံတွေ့ပြီးမှ, သူတို့အစာကိုအရသာ attribute တွေ overweighed နှင့်တစ်ဦးရွေးချယ်ဖို့ကပိုဖွယ်ရှိခဲ့ကြသည် ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစာ အလေးပေးကြသည်မဟုတ်သူတွေကိုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။
စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလည်း ဦး နှောက်ထဲမှာမြင်နိုင်ခဲ့ကြသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုခံစားခဲ့ရသူများ၏ ဦး နှောက်သည် amygdala, striatum နှင့် dorsolateral အပါအဝင်ဒေသများအကြားဆက်သွယ်မှုပုံစံများကိုပြောင်းလဲခဲ့သည်။ ventromedial prefrontal cortexတစ် ဦး ချင်းအနေနှင့်မိမိကိုယ်ကိုချုပ်တည်းနိုင်စွမ်းကိုလျော့နည်းစေသည် အစာ ရွေးချယ်မှုများ။ အချို့သာလျှင်ဤပြောင်းလဲ၏, cortisol နှင့်အတူလေ့စိတ်ဖိစီးမှုဆက်စပ်တဲ့ဟော်မုန်းဆက်စပ်ခဲ့ကြသည်။
စုံစမ်းစစ်ဆေးသူများကပြောကြားသည်မှာလေ့လာမှုအရအလယ်အလတ်စိတ်ဖိစီးမှုများပင်စိတ်ဖိစီးမှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ အကြီးတန်းစာရေးဆရာ Todd Hare က "ဒါကအလယ်အလတ်စိတ်ဖိစီးမှုကိုပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များထက်ပိုမိုများပြားသောကြောင့်မိမိကိုယ်ကိုချုပ်တည်းခြင်းရွေးချယ်မှုများကို ပိုမို၍ လူအများစုအတွက်အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သောကြောင့်၎င်းသည်အရေးကြီးသည်" ဟုပြောကြားခဲ့သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်လူမှုရေးအထောက်အပံ့စသည့်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုများဖြစ်ပေါ်ပြီးနောက်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ ဦး နှောက်ပြောင်းလဲမှုများကိုကာကွယ်ရန်ပြသထားသောအချက်များသည်ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းအပေါ်အလယ်အလတ်စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်အနာဂတ်သုတေသနအတွက်စိတ်ဝင်စားစရာနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
အပြောင်းအလဲ၏အကောင်းတစ်ဦးသဘောတူညီချက်အရာဖို့ဒီဂရီလည်းရှိခဲ့သည် စိတ်ဖိစီးမှု အချို့လူတွေအခြားသူတွေထက်ပိုဒဏ်ခံဖြစ်ကြောင်းအဘယ်ကြောင့်စုံစမ်းစစ်ဆေးရန်ရန်အရေးကြီးပါသည်ဖြစ်လိမ့်မည်ဒါလေ့လာမှုအတွက်တစ်ဦးချင်းစီကိုထိခိုက်။
နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များ: အာရုံခံဆဲလျ, Maier et al .:“ ဦး နှောက်၏ဆုံးဖြတ်ချက်ဆားကစ်များအတွင်း Functional Connections များစွာကိုပြောင်းလဲခြင်းအားဖြင့်ရည်မှန်းချက်ရွေးချယ်မှုတွင်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေခြင်း။ dx.doi.org/10.1016/j.neuron.2015.07.005
;
