အဆိုပါညာတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေအကြံဉာဏ် (2010)

အဘယ်သူမျှမအပြစ်ရှိတယ်, ဘယ်သူမျှပြဿနာ?

စွဲလမ်း၏အန္တရာယ်များမကြာသေးမီကလူငယ်တစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်၏ဖိုရမ်တွင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများမေးခဲ့သည်။ ထိုနေ့တွင်ပင်ကျွန်ုပ်စပိန်နိုင်ငံသည်ကလေးငယ်များအားတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုလူသိရှင်ကြားမြှင့်တင်ပေးနေသည်အပျော်အပါးသင့်ကိုယ်ပိုင်လက်၌ရှိ၏"မဲဆွယ်စည်းရုံးရေး။ မကြာသေးမီကဗြိတိန်အမျိုးသားကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနကအလားတူမဲဆွယ်စည်းရုံးရေးအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။တစ်အော်ဂဇင်တဲ့နေ့ကသွားဆရာဝန်စောင့်ရှောက်။ " ကောင်းစွာရည်ရွယ်ထားသော်လည်းထိုသို့သောကြိုးပမ်းမှုများသည်မှန်ပါသလော။

အမှန်မှာအော်ဂဇင်ဆိုင်ရာအပျော်အပါးသည်ကျွန်ုပ်တို့လက်၌မဟုတ်ချေ။ ဒါဟာအဓိကအားဖြင့်ငါတို့၌ရှိသည် ဦးနှောက်neurochemical ပြီးတော့ Activision နေတာများဖွရလဒ်။ သူတို့ကိုမရှိရင်အော်ဂဇင် burping ထက်မပိုအမှတ်ရစရာပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာစံပြတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေအကြံဉာဏ်ကိုရောက်ရှိလာသောများအတွက်အရေးကြီးသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ တစ်ဦးအတွက် အတိတ် post ကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်ကြိမ်နှုန်းကျဆင်းခြင်းသည်မမျှော်လင့်ဘဲယုံကြည်မှု၊ လူမှုရေးစွမ်းရည်နှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာများကိုမည်သို့မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အမျိုးသားများဝေမျှခဲ့သည့်အရာကိုကျွန်ုပ်ပြောပြခဲ့သည်။ ဒီ post မှာတော့လေးလံသောအရှက်ကင်းမဲ့သည့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ဘာကြောင့်များအရှက်တကွဲအကျိုးနည်းသည့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာလဲကဲ့သို့သော ticking ဗုံးတစ်လုံးဖြစ်နိုင်သည်ကိုစဉ်းစားပါလိမ့်မည်။

ကြောင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်အပေါ်သက်ရောက်မှုလမ်း, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကိုအလွယ်တကူသတိမမူဖြစ်ကြောင်းနှစ်ခုအန္တရာယ်များပါဝငျ။

1 ။ စက်လှေကားမထင်မှတ်ဖွယ်အန္တရာယ်

တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်သဘာဝဖြစ်သော်လည်းအော်ဂဇင်ကိုအလွယ်တကူအလျင်အမြန်တိုးပွားစေနိုင်သည်မှာသဘာဝပင်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်၎င်းနှင့်ဆက်စပ်သောနှိုးဆွမှုသည်မကြာခဏသို့မဟုတ်ပြင်းထန်လျှင်၊ ပုံမှန်မဟုတ်သောပြင်းထန်မှု၏ဥပမာများမှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်အတူခြိမ်းခြောက်မှုများသို့မဟုတ်“ ငရဲသို့သွားလိမ့်မည်” သို့မဟုတ်ယနေ့အစွန်းရောက်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းစသည့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်ပုံမှန်ပြင်းထန်မှုသည်ကလေးငယ်တစ် ဦး သည်အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းပတ် ၀ န်းကျင်တွင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရှာဖွေခြင်းသည်အတုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားသွင်းစရာမလိုဘဲရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည် (ဤသည်ကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်အပြစ်မဲ့မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမှမည်သည့်အခါမျှအနိုင်ကျင့်နိုင်မည်မဟုတ်ဟုမဆိုလိုပါ၊ သို့သော်မဖြစ်နိုင်ပါ။ )

orgasm မယ့်တစ်ဦးထုတ်လုပ်နိုင်သည် မူးယစ်ဆေးကဲ့သို့မြင့်မားတဲ့ဒါပေမယ့်လည်း neurochemical ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလ ဦးနှောက် homeostasis ပြန်လည်ရောက်ရှိအဖြစ်။ ဦးနှောက်ကိုပြန်လည်သက်သာအဖြစ်နိမ်အောက်ပိုင်း, အော်ဂဇင်စဉ်အတွင်း neurochemical စိတ်လှုပ်ရှားမှုများ၏ပေါက်ကွဲမှုပိုမိုအစွမ်းထက်။ ကျွန်တော်တို့ကိုအချို့ခုနှစ်တွင်ပြန်လည်နာလန်ထူ၏ပုံစံကိုယူစေခြင်းငှါ တစ်ဦးထုံအပျြောအပါးတုံ့ပြန်မှုကြောင့်ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်မတရားသော ဦးနှောက်အတွက်, (ပျော့သို့မဟုတ်ပြင်းထန်သော) lethargy, စိတ်ကျရောဂါ, စိုးရိမ်ပူပန်သို့မဟုတ် (တစ်ကြမ်းတမ်းဘုရားပေါ်သို့ရောက်သောစီမံကိန်းကြောင့်), ဖိနှိပ်သည့်လိင်အတွက်နောင်တ။ အဆိုပါရလဒ်မကြာခဏနဲ့အတူ Self-စေရန်ဆေးတစ်ဦးအလိုဆန္ဒဖြစ်ပါသည် နောက်ထပ် တစ်ကိုယ်တည်းရာဂ များစွာသောသူတို့သည်အရှိန်အဟုန်မြှင့်သည့်စိတ်သဘောထားကိုကာလအတန်ကြာအထိအော်ဂဇင်ကင်းလွတ်သည်အထိမရိပ်မိကြပါ။

ယနေ့ခေတ်တွင်“ လုပ်လေလေ၊ သင်လုပ်လေလေ၊ ပိုမိုကျန်းမာလေလေ” အတွက်ယေဘုယျအားဖြင့်မှားသည်။ သို့သော်၎င်းသည်အစားအစာကိုနှစ်သိမ့်ရန်ပိုမိုနီးကပ်စွာဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုသဘာဝကျသောကြောင့်၎င်းအား၎င်း၏အကျိုးဆက်များအားစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်အတွက်သာဖြစ်သည်ဟုမှတ်ချက်ပြုပါ။ မိဘများနှင့်ကလေးများအားမဖြစ်မနေအစာစားခြင်းသို့မဟုတ်ဗွီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းတို့၏အန္တရာယ်များအကြောင်းသတိပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့် ဦး နှောက်ယန္တရားသည်အတင်းအကျပ်များအားလုံးကိုလောင်ကျွမ်းစေသည့်တိုင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုအသင့်အတင့်မပြုလုပ်လိုပါ။

ကလေးငယ်များကိုသူတို့၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်ပြောခြင်းကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်းမာမှုများကိုသက်သာစေနိုင်သည်ဟုရှင်းပြခြင်းထက်ပိုမိုလွယ်ကူသော်လည်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ မိသားစုဆွေးနွေးမှုများသည် ဦး နှောက်၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဆုလာဘ်အစီအစဉ်နှင့်၎င်းသည် 'ဟုတ်ကဲ့' အချက်ပြမှုများကိုမည်သို့တောက်ပစေနိုင်ပုံအပေါ်မူတည်သင့်သည်။ သူတို့ကိုသတိရပါ ကြိုးဖြစ်ကြောင်းကြွက်များ ဒါကြောင့်သူတို့အကျိုးကို circuitry (မအနေနဲ့အော်ဂဇင်သလောက်) လှုံ့ဆော်ရန်လီဗာနှိပ်နိုင်မည်နည်း သူတို့ကျဆင်းသွားသည်အထိသူတို့ကလီဗာကိုနှိပ်ပါ။

Freud ကျောင်းသား, Rudolf von မြို့ပြ (လိင်စုံလင်အိမ်ထောင်ရေးအကယ်၍ ကလေးများသည်“ တင်းမာမှုတိုးပွားလာခြင်း” (လိင်မှုကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ဘယ်သောအခါမျှရှက်ရွံ့ခြင်းမရှိပါ) ကိုသတိထားမိပါက၎င်းတို့သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အကောင်းဆုံးပမာဏကိုရှာဖွေရန်စိန်ခေါ်မှုကိုဖြေရှင်းလိမ့်မည်ဟုအကြံပေးသည်။ အမှန်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့လူသားများသည်လိင်မှုကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍“ ပဉ္စမ” နှင့်“ ကြားနေ” ထက်ဂီယာပိုများသည်။ ကလေးများသည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်ကြားကာလတိုးပွားလာခြင်း၊ စိုစွတ်သောအိပ်မက်များကိုသူတို့၏လမ်းကြောင်းပေါ်သို့မသွားစေခြင်းသို့မဟုတ်ပိုမိုအားကောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်သို့မဟုတ်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ် ဦး ကိုရှာဖွေရန်မိမိကိုယ်ကိုစည်းကမ်းကြွက်သားများကိုဆွဲဆောင်နိုင်သည်။ (လက်ကိုကိုင်ခြင်း၊ တစ်စုံတစ် ဦး ကိုကိုးကွယ်ခြင်းနှင့်အတူတကွတွဲလုပ်ခြင်းတို့သည်အလွန်ဖြစ်သည် pair တစုံ-bonder ဦးနှောက်အဘို့အပြော့ ငါတို့ကဲ့သို့ပင်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမဟုတ်လျှင်တောင်မှ။ )

သို့သော်တဦးတည်းကပေါ်ပေါက်တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်လောင်ကျွမ်းဖို့ကြိုးစားပါတယ်သောအခါအမြင့်လာနိုငျပုံကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပျက်အကြောင်းသတင်းအချက်အလက်မပါဘဲလေးတွေထိန်းချုပ်မှုမပါဘဲပြေးစက်ပေါ်ကိုပစ်ချနိုင်ပါသည်။ သူတို့မလှူသို့ချော်ပြုလျှင်, သူတို့ကချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်, သို့မဟုတ်တူသောအဘယ်အရာကိုပြန်လည်နာလန်ထူပါလိမ့်မည်ကိုမည်သို့ကြောင့်ဖြစ်ပျက်အဘယ်ကြောင့်အဘယ်သူမျှမစိတ်ကူးရှိသည်။ တကယ်တော့သူတို့ကပင်သူတို့၏အမူအကျင့်ကိုမသိစေခြင်းငှါ is လွန်မိပြီဆိုပါကအတင်းအကျပ်ပြုတတ်သော, မကြာခဏတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကသူတို့မိတ်ဆွေတွေနဲ့တို့တွင်စံဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကီနှင့်ချစ်ပ်တိုင်းစားနေတယ်ဆိုရင်သင့်ရဲ့မိတ်ဆွေတွေကိုလည်းဖြစ်သောကြောင့်, သင်သကြားနဲ့အဆီအဘို့သင့်မတရားသောဒါပြင်းထန်သောဖြစ်ကြောင်းအဘယ်ကြောင့်မေးရန်မစဉ်းစားပေလိမ့်မည်။

ဒါကအသေးအဖွဲအချက်မဟုတ်ပါဘူး။ ဖြတ်တောက်ရန်ရွေးချယ်သောအကြီးစားညစ်ညမ်းသူများသည်မကြာခဏအလွန်အမင်းမသက်မသာရုပ်သိမ်းခြင်းလက္ခဏာများကိုခံစားကြရသည်။ သူတို့ကထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ကြောင်းနားမလည်ကြဘူး သာမန်။ ဦး နှောက်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန် (equilibrium restore) အချိန်အတော်အတန်လိုအပ်ကြောင်းကိုလည်းသူတို့မသိပါ။

, အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကိုသူတို့လိင်ဖိနှိပ်နေအိမ်များမှာကြီးပြင်းခြင်းနှင့် masturbating အကြောင်းကိုမရှက်မခံစားရခဲ့ကြသည်လျှင်ပင်အချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှု, အနတ္တ, ယားယံခြင်း, ဦးနှောက်မြူ, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ပြင်းထန်သောမတရားသောကဲ့သို့ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေကောက်ချက်ချ, ဒါကြောင့်ထွက်တစ်နည်းနည်းနဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိနှိပ်မှုများ၏လုပ်ခများမှာ မဟုတ်ဘဲ၎င်း၏တစ်ဦးကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းရလဒ်ထက် ဆန့်ကျင်ဘက်။ အဝိဇ္ဇာဖြတ်တောက်စေသည်ပြန်အန္တရာယ်များတဲ့သင်တန်းနှင့်တူပုံရသည်, ဒါကြောင့်တင်းမာမှုတစ်ခုတည်းသောရွေးချယ်စရာပုံရသည်။

2 ။ မလိုချင်တဲ့သင်ယူ

ကျွန်တော်တို့ရဲ့မျိုးဗီဇကျွန်တော်တို့ကိုမှတ်မိဖို့လိုခငျြသောကွောငျ့ an orgasm ပေါက်ကွဲမှုတစ်ခုအစွမ်းထက်သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံ အားလုံး ကလေးမွေးခြင်းနှင့်ပင်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်အတူချိတ်ဆက်။ ယနေ့ဝက်ဘ်ပေါ်ရှိကလေးငယ်တစ် ဦး သည်အလွန်အားတက်ကြွစေသောလိင်မှုကိစ္စများစွာတွင်မွန်းလွဲပိုင်းတွင်သူ၏ကိုယ်ပိုင်၊ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏မုဆိုးစုဆောင်းသည့် ဦး နှောက်သည်မိတ်ဖက်တစ် ဦး နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုသည်ရှားရှားပါးပါးမျိုးရိုးဗီဇအရဖြစ်တည်လာသောအခါဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ဆွနှင့် ဆက်စပ်. အတွက်ပိုပြီးတန်ဖိုးအားဖြန့်ချိပို dopamine ဦးနှောက်ဖြစ်ရပ် (s) ကိုသတ်မှတ်ပေးထားတဲ့နှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာဦးနှောက်ကို ဝါယာကြိုးများအတွေ့အကြုံ။ သိသာထင်ရှားတဲ့ဆိတ်တွေနဲ့လိင်မှုကိစ္စကိုကြည့်ခြင်းဟာတန်ဖိုးရှိတဲ့အတွေ့အကြုံအဖြစ်မှတ်တမ်းတင်ခံရဖို့မလွယ်ကူပါဘူး။ ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ခြေလက် ဦး နှောက်ကိုပြောပြဖို့ကြိုးစားပါ။

ကလေးသူငယ်ဆေးလိပ်သောက်ဤသည်အတူတူပင်သင်ယူခြင်း / ဝါယာကြိုးလုပ်ငန်းစဉ်သည်ဆိတ် flashbacks ထက်ဆိုးဝါးသောဂယက်ရိုက်ခတ်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်“ တားမြစ်ထားသော” နှင့်“ အပြစ်ရှိသော” (ဆိုလိုသည်မှာအန္တရာယ်များသော) လိင်သည်ဒို့မင် (“ gotta get!”) နှင့် adrenaline (ကြောက်ရွံ့ခြင်း) နှစ်ခုလုံးနှင့် ဦး နှောက်ကိုလှုပ်ခတ်သည်။ ဤသည်မှာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိနှိပ်မှုသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောသာမန်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုအမှတ်ရစရာမူးယစ်ဆေးဝါးကဲ့သို့သောအူရားဖြင့်သွေးဆောင်နိုင်သည်။ “ အန္တရာယ်များသော” မည်မျှခံစားရသည်ကိုနားလည်ရန်ဖတ်ပါ ရေချိုးခန်းလိင်ပူအဘယ်ကြောင့်သူကပြောင်းလဲပြည်နယ်များအတွက်ညျကွောငျ့, သောယောက်ျားသည်ဗီရိုထဲကဖြစ်ခြင်းညည်းတွား။

ဒီနေ့အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုက ဦး နှောက်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးနိုင်တယ်။ အစွန်းရောက် porn သည် neurochemical wallop ကိုထုတ်လုပ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အမြဲတမ်းဝတ္ထုဖြစ်သည်။ သုတေသနအရ ၀ ယ်လိုအားအသစ်သည်အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီးအလေ့အထကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ (၎င်းသည် slot machine နှင့်အင်တာနက်စွဲလမ်းမှုများ၏နောက်ကွယ်တွင်လည်းရှိသည်။ ) အကျိုးရလဒ်မှာကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိကွန်ပျူတာအသုံးပြုသူများသည်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်ကောင်းသောလိင်ဆိုင်ရာပြုမူမှုများအားတွန်းလှန်နေရသောယခု neurochemical supranormal မျိုးကိုတွေ့ကြုံခံစားနေရသည်။ ယခင်ကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိနှိပ်ချုပ်ခြယ်သောအိမ်ထောင်စုများမှရှေးရှေးသူများအတွက်သိုလှောင်ထားခြင်းနှင့်ပြန်လည်နာလန်ထူလာခြင်း။

သောမတ်စ်နာကျင်မှုတစ်ချိန်ကလေ့လာတွေ့ရှိသည့်အတိုင်း

တစ်ဦးအရာကမှားစဉ်းစားမတစ်ဦးကရှည်လျားအလေ့အထကညာဘက်ဖြစ်ခြင်း၏အပေါ်ယံအသွင်အပြင်ကိုပေးသည်နှင့်ပထမဦးဆုံးမှာထုံးစံ၏ကာကွယ်ရေးအတွက်ကြောက်မက်ဖွယ်အော်ဟစ်ပေါ်ပေါက်။

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကိုယ်တိုင်ကမမှားပေမယ့်ဦးနှောက်ကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်မည်သို့လည်းရေတိမ်ပိုင်းအနေနဲ့နားလည်မှုမျှသေးငယ်တဲ့ကြီးကြပ်ဖြစ်ဖို့သက်သေပြလိမ့်မည်။ ကျွန်တော်တို့ဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက် Wired ဘယ်လိုအကြောင်းကိုအနည်းငယ်မျှသာသိလျှင်ကျွန်တော်အရှက်ကွဲခြင်းတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေတဲ့ Self-အနိုင်ယူပြီးစွဲအောင်၏တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ခဲ့သည်နှင့် supranormal လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှိုးဆွအဖြစ်နေရာအနှံ့-ထို့ကြောင့် Over-ဆွလျော့နည်းအမြားအမရအခါယုံကြည်သည်တဲ့အခါဒီအမှား, နားလည်ခဲ့ (Pre-အင်တာနက်က) ။

သို့သော်ယနေ့တွင်“ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်မရှက်ပါနှင့်” သည်အဖြေများရှာဖွေသောကလေးများအတွက်လုံလောက်သောသတင်းအချက်အလက်မျှသာမဟုတ်ပါ။ အပြစ်မဲ့ဝယ်ယူခဲ့သည် အလေ့အထများကိုလမျး၌ရနိုင် ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဖွဲ့စည်း၏။ ကဘေးဖယ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပြဌာန်းယူဆချက် set နှင့်မှန်သောချိန်ခွင်၏အရေးပါမှုကိုတခုတခုအပေါ်မှာအလေးထားနှင့်အတူတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေပညာရေးနှင့် ပတ်သက်. ဆွေးနွေးမှုပြန်ဖွင့်ဖို့အချိန်လား?

nofap ထံမှ Comment

ထားသောပုဝါအတွက်ပစ်ပေမယ့် (nsfw) ငါ့ကိုထွက်ကိုနားထောငျ

အောင်မြင်မှုပုံပြင်များကမှန်ပါသည်။ မနေ့ကငါအိပ်ရာမှာမိန်းမတစ်ယောက်ရှိခဲ့တယ်၊ ဒီခွဲကိန်းထည့်မှုကြောင့်ဒီဟာကနည်းနည်းလေးမှမရှိဘူးလို့ငါထင်တယ်။ လူတိုင်းကညစ်ညမ်းရုပ်မြင်သံကြားကြည့်တာကိုမရပ်တော့ဘဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့ကြိုးစားသင့်တယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီဟာကကြီးမားပေမယ့်ရက် ၉၀ ကိုငါလုပ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းမရှိဘူး။ ငါကြိုးစားပြီးစဉ်ဆက်မပြတ်ပျက်ကွက်ပြီးနောက်ယခုငါသိ၏။ porn မပါဘဲရက်ပေါင်းကိုးဆယ်, သေချာပေါက်, ဖြစ်ကောင်း, ဒီအစား - သင်၏အသက်တာ၏ကျန်သောအဘို့အစဉ်အဆက်နောက်တဖန်အဘယ်သူမျှမ porn ပိုပြီးအဓိပ္ပာယ်ရှိပါတယ်, အဲဒီလိုပြီးသားပြု၏။ သို့သော်ရက်ပေါင်း ၉၀ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများမရှိသလော။ အိုကေ၊ မင်းမှာ ED ရှိရင် အကယ်၍ သင်သည်တကယ့်ကိုလေးနက်သောညစ်ညမ်းသောအသုံးပြုသူတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်တစ်ပတ်လျှင်ခုနစ်ရက်တစ်ရက်လျှင်နှစ်ကြိမ်လမ်းလျှောက်သည်။ အအေးကြက်ဆင်ကိုရက် ၉၀ ကြာဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။

ဒါပေမယ့်ငါသာဆိုရင်မင်းငါ့ကိုရက်ငါးရက်အကြာမှာဘာတွေဖြစ်လာမလဲဆိုတာငါပြောပြမယ် .. ငါဟာအမြဲတမ်းစိုက်ထူမှုတစ်ခုနဲ့အတူသွားပြီးအလွန်အမင်းပင်ပန်းတယ်လို့ခံစားရတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့ရဲ့ ဦး နှောက်ထဲမှာသွေးနည်းလွန်းလို့၊ ငါဘတ်စ်ကားပေါ်မှာထိုင်ပြီးနောက်ကွယ်မှာထိုင်နေတဲ့ sexy အသံတစ်ခု (အသံတစ်ခုပဲ!) ကြားလိုက်ရပြီးရုတ်တရက်အရမ်းပြင်းထန်လာတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်ကသတိထားမိမှာကိုစိုးရိမ်တာ၊ အကြှနျုပျ၏ဘောင်းဘီ precum နှင့်ပြည့်ဝရ။ ကျွန်တော့်ဘောလုံးများထိခိုက် ဒီဟာကအလွန်ကောင်းတဲ့ subreddit လို့ကျွန်တော်ထင်တယ်၊ ဒါပေမဲ့ပြaနာတစ်ခုရှိသေးတယ်။ ဒီနေရာမှာစံပြ - ရက် ၉၀ ကိုဖြတ်လိုက်တာဟာလူတိုင်းအတွက်မဟုတ်ဘူး။ ငါပြောခဲ့သလိုပဲဖြတ်တောက်ခြင်းကသင့်ကိုလူတစ်ယောက်အနေနဲ။ လူတိုင်းသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုလုံးဝစွန့်ခွာပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်နိုင်သည့်အတိုင်းအတာများသတ်မှတ်ထားသင့်သည်။ (စတုတ္ထနေ့ရက်တိုင်းသာငါ့အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်မယ်ထင်တယ်)

မှတ်စု: YBOP သင်တို့အဘို့ဆိုးရွားကြောင်းတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဟုမမူ ပဲဒါခေါ်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ၏များစွာသောအမှတ်အောင် ပြောဆိုထားသည် အော်ဂဇင်သို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနဲ့ဆက်စပ်ခံရဖို့တကယ်တော့အခြားလူသားမဟုတျဘဲအော်ဂဇင် / တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနှင့်အတူအနီးကပ်ထိတွေ့နဲ့ဆက်စပ်နေကြသည်။ ပိုများသောအထူးအနည်းငယ်အထီးကျန်ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများနှင့်အော်ဂဇင် (မှန်လျှင်) အကြားဆက်စပ်မှုဖြစ်ကောင်းသဘာဝကျကျပိုပြီးလိင်နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံကြောင်းကျန်းမာသန်စွမ်းလူဦးရေကနေဖြစ်ပေါ်လာမယ့်ဆက်စပ်မှုရှိပါတယ်ပြောဆိုထားသည်။ သူတို့ကကြောင်းကျိုးဆက်စပ်ကြသည်မဟုတ်။ သက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများ:

ကွဲပြားခြားနားသောလိင်လှုပ်ရှားမှုများ၏ဆွေမျိုးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ (2010) တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေမဟုတ်ခဲ့စဉ်လိင်ဆက်ဆံခြင်း, အပြုသဘောသက်ရောက်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောခဲ့သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအဆိုးဆက်စပ်ခဲ့ - ကိုပိုမိုတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဆင်းရဲတဲ့ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းဆက်နွယ်နေကြောင်းအဓိပ္ပာယ်။ ပြန်လည်သုံးသပ်၏နိဂုံး:

"နည်းစနစ်နမူနာများနှင့်အစီအမံများကျယ်ပြန့်အကွာအဝေးအပျေါမှာအခြေခံပြီး, သုတေသနတွေ့ရှိချက်များကိုတဦးတည်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု (penile-vaginal လိင်ဆက်ဆံမှုကြောင့်ရန် orgasm တုံ့ပြန်မှု) နဲ့ဆက်စပ်နှင့်အချို့ကိစ္စများတွင်ဆက်နွယ်ဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကြောင်းသရုပ်ပြအတွက်သိသိသာသာတသမတ်တည်းများမှာ ပိုကောင်းတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာနှင့်အတူ။ "

"(penile-vaginal လိင်ဆက်ဆံမှုကွာ penile-အင်္ဂါဇာတ်အာရုံထဲကနေကွန်ဒုံးသို့မဟုတ်အာရုံနှင့်ဝသကဲ့သို့, ချို့ယွင်းအခါအပါအဝင်) အခြားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူတွေကို unassociated ဖြစ်ကြောင်း, သို့မဟုတ် (ထိုကဲ့သို့သောတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့်စအိုလိင်ဆက်ဆံကဲ့သို့) အချို့ကိစ္စများတွင်ပြောင်းပြန်ပိုကောင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာတွေနဲ့ဆက်စပ် ။ "

"လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးပညာ, လိင်ပညာရေး, လိင်ကုထုံးနှင့်လိင်သုတေသနအထူးသ penile-vaginal လိင်ဆက်ဆံမှု၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအသေးစိတ်ဖြန့်ဖြူးခြင်း, လည်းသူတို့ရဲ့သက်ဆိုင်ရာအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုအလေ့အကျင့်အတွက်အများကြီးပိုပြီးတိကျတဲ့ဖြစ်လာသင့်ပါတယ်။ "

ဒါ့အပြင်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်း၏ဤတိုတောင်းသောပြန်လည်သုံးသပ်ကြည့်ရှု: တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ Psychopathology နှင့် Prostate အလုပ်မဖြစ်မှ Related ဖြစ်ပါတယ်: Quinsey အပေါ် (2012) Comment

တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကနှစ် ဦး စလုံးလိင်နှစ်မျိုးစလုံးတွင်တွေ့ရှိမှုများနှင့်စိတ်ခံစားမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်ဟူသောထင်မြင်ချက်ကိုပြန်လည်ပေါင်းစပ်ရန်ခက်ခဲသည်။ ပိုမိုစိတ်ဓာတ်ကျစေသည့်လက္ခဏာများနှင့်ပိုမိုဆက်စပ်မှုရှိသည် (Cyranowski et al, 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), ပျော်ရွှင်မှုလျော့နည်းခြင်း (Das စိတ်ရောဂါကာကွယ်ရေးယန္တရားများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုအပေါ်သွေးပေါင်ချိန်ဓာတ်တိုးခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်မကျေနပ်မှုများပါ ၀ င်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးညွန်းကိန်းများ (Costa & Brody, 2007)၊ သုံးသပ်မှုအတွက် Brody, 2011 ကိုကြည့်ပါ။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်လိင်စိတ်ကိုမည်သို့ဖွံ့ဖြိုးစေကြောင်းကြည့်ရှုရန်တူညီစွာပင်ခက်ခဲသည်။ ပို၍ ကြီးသောတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကြိမ်နှုန်းသည်အမျိုးသားများရှိလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့်မကြာခဏဆက်စပ်လေ့ရှိသောအခါ (Brody & Costa, 2010; Das, Parish, & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & ဂျွန်ဆင်, 2009; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2008; Nutter & Condron, 2005) နှင့်အမျိုးသမီးများ (Brody & Costa, 1985; Das et al, 2009; Gerressu et al ။ , 2009; Lau, Cheng, Wang, & Yang, 2008; Shaeer, Shaeer, & Shaeer, 2006; Weiss & Brody, 2012) ။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကြိမ်နှုန်းသည်မိတ်ဖက်များကိုမကျေနပ်မှုများနှင့်မိတ်ဖက်များအပေါ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာလျော့နည်းခြင်းနှင့်လည်းဆက်စပ်သည် (Brody, 2009; Brody & Costa, 2010) ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် PVI သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သည့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပိုမိုတသမတ်တည်းဆက်စပ်သည် (Brody, 2009; Brody & Costa, 2010; Brody & Weiss, 2009; Costa & Brody, 2011, 2011), ပိုမိုကောင်းမွန်သောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု (Brody & Costa, 2012; Brody & Weiss, 2009; Nutter & Condron, 2011, 1983; Weiss & Brody, 1985) နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးအရည်အသွေး (Brody, 2009; Brody & Costa, 2010; Brody & Weiss, 2009) ။

ထိုမှတပါး, ဆီးကျိတ်ကင်ဆာပေမယ့်ဒီထက်အန္တရာယ် (အလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ၏သတ်မှတ်ချက်မပါဘဲ) သုက်ပိုမိုအရေအတွက်ကိုနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည် (Giles et al ။ , 2003) [ကွဲလွဲနေသောသက်သေအထောက်အထားကိုသတိပြုပါ -ဆီးကျိတ်ကင်ဆာလိင်ဟော်မုန်းချိတ်ဆက်စေခြင်းငှါသူတို့ 20s နှင့် 30s ပိုမိုလိင်တက်ကြွနေသောအမျိုးသားများဆီးကျိတ်ကင်ဆာတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ် run စေခြင်းငှါ, သုတေသနအကြံပြု။ "], ၎င်းသည်အန္တရာယ်လျှော့ချရေးနှင့်အထူးဆက်စပ်သော PVI ကြိမ်နှုန်းဖြစ်ပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကြိမ်နှုန်းသည်ပိုမိုမြင့်မားသောအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်နေသည် (ထိုအကြောင်းအရာကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတွက် Brody, 2010 တွင်ကြည့်ပါ) ။ ဤကိစ်စနှငျ့ ပတျသကျ၍ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည်ဆီးကျိတ်၏အခြားပြproblemsနာများ (ပိုမိုမြင့်မားသောဆီးကျိတ်ကင်ဆာအဆင့်အမြင့်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်နူးညံ့သောဆီးကျိတ်) နှင့်လည်းဆက်စပ်ကြောင်းသတိပြုရန်မှာစိတ်ဝင်စားစရာဖြစ်သည်။ PVI မှရရှိသောသုက်လွှတ်ခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမှရရှိသောသုက်လွှတ်မှုသည် ဆင်းရဲသောဆီးကြိတ်လုပ်ငန်းနှင့်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်း (Brody, 2010) ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်နွယ်သောတစ်ခုတည်းသောလိင်အပြုအမူသည် PVI ဖြစ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ပိုမိုဆင်းရဲသောကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများနှင့်ဆက်နွယ်သည် (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012) ။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဇီဝကမ္မဗေဒယန္တရားများစွာရှိသည်။ သဘာဝရွေးချယ်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကိုမျက်နှာသာပေးသည့်အကြောင်းအရင်းနှင့် / သို့မဟုတ်အကျိုးဆက်အဖြစ် PVI ကိုရရှိရန်နှင့်ပျော်မွေ့ရန်စွမ်းရည်ရရှိခြင်း၏အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအတွက်စိတ်အားထက်သန်စွာအကျိုးပြုသည့်စိတ်ဓာတ်ရေးရာဆိုင်ရာယန္တရားများကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် PVI မှကာကွယ်မှုကိုစိတ်မ ၀ င်စားခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုကုန်ကျစရိတ်များကြောင့်ဖြစ်နိုင်ခြေမရှိပါ (Brody, 2010) ။ ပို၍ ဖြစ်နိုင်သည်မှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်လိင်ဆိုင်ရာမောင်းနှင်အားနှင့်ရင်းနှီးသောဆက်နွယ်မှုတို့၏ယန္တရားအချို့ကိုပြတ်ပြတ်သားသားဖော်ပြသည်၊ သို့သော်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသော်လည်း၎င်းသည် PVI ကိုလက်လှမ်းမီခြင်းနှင့်အတူတကွတည်ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ ပို၍ ကြီးသောတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်ကြိမ်နှုန်းသည် PVI အကြိမ်ရေ (Brody & Costa, 2009) နှင့်မသက်ဆိုင်ဘဲဘဝ၏ကဏ္ aspects အတော်များများနှင့်မကျေနပ်မှုများနှင့်ဆက်စပ်နေပြီး PVI ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလျော့နည်းသွားစေသည်ဟုမှတ်သားထိုက်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ဒီ PDF ကိုတွေ့မြင် - လူမှုရေး, စိတ်ခံစားမှုများနှင့်လူငယ်လူရွယ် (2014) အနက်လတ်တလောတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေပုံစံများအတွက် Relational ကွဲပြား

“ ဒါကြောင့်မကြာသေးမီကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတဲ့သူတွေနဲ့မနှိုင်းယှဉ်ရင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတဲ့သူတွေကဘယ်လောက်ပျော်ကြမလဲ ပုံ (၅) တွင်ဖော်ပြထားသည်မှာယနေ့ခေတ်သူတို့၏ဘဝနှင့် ပတ်သက်၍“ အလွန်မပျော်မရွှင်” ဖြစ်ခဲ့ကြသောဖြေကြားသူများအနက် ၆၈ ရာနှုန်းသောအမျိုးသားနှင့် ၈၄ ရာခိုင်နှုန်းသည်လွန်ခဲ့သောအပတ်ကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခဲ့ကြခြင်းဖြစ်သည်ဟုဖော်ပြခဲ့သည်။ မပျော်ရွှင်မှုနှင့်ကျိုးနွံစွာပေါင်းသင်းခြင်းသည်အမျိုးသားများကြားတွင်တန်းတူညီမျှဖြစ်သော်လည်းအမျိုးသမီးများမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အချက်မှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်လူတို့အားမပျော်စေကြောင်းဖော်ပြရန်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်အချက်အလက်များ၏အပြန်အလှန်သဘာ ၀ ကျသောသဘောသဘာဝကကျွန်ုပ်တို့အားဤအကဲဖြတ်ခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ။ သို့သော်ပျော်ရွှင်သည်ဟုဆိုကြသောအမျိုးသားများသည်မပျော်မရွှင်သောယောက်ျားများထက်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုအစီရင်ခံရန်နည်းနည်းပင်နည်းသည်ဟုဆိုခြင်းသည်လက်တွေ့ကျမှန်ကန်မှုရှိသည်။

“ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အရည်အချင်းမရှိဟုခံစားရခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ဆက်ဆံရေးတွင်ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်နှင့်အတိတ်သီတင်းပတ်များကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုအစီရင်ခံခြင်းမရှိသောဖြေဆိုသူများထက်လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်နှင့်အတိတ်ရက်သတ္တပတ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသူများသည်အလွန်အမင်းဆက်ဆံမှုကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုစကေးရမှတ်များပြသသည်။ လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်နှင့်အတိတ်သီတင်းပတ်များကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုအစီရင်ခံခြင်းမရှိသောဖြေဆိုသူများထက်လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်နှင့်အတိတ်ကာလတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသူများသည်ဆက်ဆံရေး၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုပမာဏသိသိသာသာမြင့်မားသည်။ ”