စိတ်ပညာ & စိတ်ရောဂါကုသမှုအတွက်ပြီလ 1, 2013 တွင်
သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အများအားဖြင့်ဦးနှောက်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့တရားအားထုတ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအာရုံစိုက်, ဒါပေမယ့်အရှေ့မြောက်ပိုင်းတက္ကသိုလ်ကမကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုပါပြီ
အများအပြားကဘာသာရေးအစဉ်အလာဘာဝနာအဘယ်သူမျှမသိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထား-သည်အထိယခုရှိခဲ့သည့်ပေမယ့်မကြောင်းအကြံပြုခဲ့ကြသည်။
ဤလေ့လာမှု၌, အဘိဓါန် Northeastern တက္ကသိုလ်နှင့်ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်ကနေသုတေသီအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သက်ရောက်မှုဘာဝနာသနားကရုဏာနဲ့သီလအပြုအမူအပေါ်ရှိသည်မယ်လို့ဆန်းစစ်နှင့်ရလဒ်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ခဲ့ကြသည်။
လေ့လာမှု
ဒါဟာတရားအားထုတ်နှစ်မျိုးမှာရှစ်ပတ်ကြာသင်တန်းကိုဖြည့်ဖို့စိတ်နှင့်ဘဝကအင်စတီကျု-ကိုဖိတ်ကြားတက်ရောက်လာသူများကိုအားဖြင့်လေ့လာမှု-ငွေကြေးထောက်ပံ့။ အဆိုပါအစည်းအဝေးများပြီးနောက်သူတို့စမ်းသပ်ဖို့ထားခဲ့ကြသည်။
သုံးကုလားထိုင်နဲ့ဆန္ဒပြစောင့်ဆိုင်းခန်းထဲမှာထိုင်ရင်းနှစ်ခုသရုပ်ဆောင်များကိုခဲ့ကြသည်။ left တဦးတည်းအချည်းနှီးသောကုလားထိုင်နှင့်တကွ, ပါဝင်သူထိုင်ခေါ်ခံရဖို့စောင့်ကြည့်နေကြတယ်။ နောက်ထပ်သရုပ်ဆောင်ချိုင်းထောက်ကို အသုံးပြု. တို့နှင့်ကြီးသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုအတွက်ဖြစ်ဖို့ထင်ရှားကျော်ကြားသော, ထို့နောက်အခန်းထဲသို့ဝင်လိမ့်မယ်။ သူမပြုသကဲ့သို့, ထိုကုလားထိုင်အတွက်သရုပ်ဆောင်များကိုမိမိတို့၏ဖုန်းများနှင့်အတူ fiddling တစ်ခုသို့မဟုတ်စာအုပ်ဖွင့်လှစ်ခြင်းဖြင့်သူမ၏လျစ်လျူရှုလိမ့်မယ်။
DeSteno နှင့်လေ့လာမှုကို ဦး ဆောင်ခဲ့သူ DeSteno ၏ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ဘွဲ့ရကျောင်းသားတစ် ဦး ဖြစ်သော Paul Condon ကသူတို့အဖွဲ့ကဖြေဆိုလိုသည်မှာတရားအားထုတ်ရန်သင်တန်းတွင်ပါ ၀ င်သောသူများသည်နာကျင်မှုဝေဒနာခံစားနေရသူအားကူညီရန်ပိုဖြစ်နိုင်မလားဟူသောမေးခွန်းဖြစ်သည်။ ပင်သူမ၏လျစ်လျူရှုအခြားလူတိုင်း၏မျက်နှာကိုအတွက်။ “ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကလူတစ်ယောက်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှုကိုကောင်းမွန်စေတယ်ဆိုတာငါတို့သိတယ်။ ဒါကတကယ်တမ်းသနားကြင်နာတဲ့အပြုအမူကိုတိုးပွားစေမလားဆိုတာကျွန်တော်တို့သိချင်ခဲ့တယ်။
ဘာဝနာအမှုတော်တို့ကို
တွေးတောဆင်ခြင်မှုမပြုသောပါဝင်သူများအနက် ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သာကူညီရန်ကူညီခဲ့ကြသည်။ သို့သော်တရားထိုင်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သူများအနက်မှ“ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိမြှင့်တင်နိုင်ခဲ့သည်” ဟု DeSteno ကပြောကြားခဲ့သည်။ ဤရလဒ်သည်တရားအားထုတ်ရန်အုပ်စုနှစ်စုလုံးအတွက်မှန်ကန်ပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတရားအားထုတ်ရန်ပုံစံအမျိုးမျိုးတွင်ပြသသည်။ “ ဒီတွေ့ရှိချက်ရဲ့အံ့သြစရာကောင်းတဲ့အချက်ကတရားအားထုတ်ခြင်းဟာလူတွေကိုသီလ ၀ တ်ပြုစေခြင်းအားဖြင့်ဆင်းရဲဒုက္ခခံစားနေရတဲ့သူကိုကူညီဖို့ - ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အခြေအနေမှာတောင်မှ - မလုပ်သင့်ဘူး” ဟု DeSteno ကပြောကြားခဲ့သည်။ နာကျင်မှုသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ကူညီမှုကိုလျှော့ချလေ့ရှိသော 'ကြည့်ရှုသူ - အကျိုးသက်ရောက်မှု' အဖြစ်ဖန်တီးသည်။ လူတွေက 'ငါဘယ်သူ့ကိုမှအကူအညီမပေးရင်ငါဘာလို့ကူညီသင့်တာလဲ' ဟုတွေးမိတတ်ကြသည်။
ဤရလဒ်သည်ဗုဒ္ဓဘာသာဓမ်မပညာရှငျမြားရှည်လျားယုံကြည်သည်-ကြောင်းအရာကိုဘာဝနာအားလုံး sentient သတ္တဝါတွေပိုသနားစုံမက်နှင့်ချစ်ခြင်းတွေ့ကြုံခံစားရန်သင့်အားဦးဆောင်လမ်းပြဖို့ထင်နေသည်သက်သေပြဖို့ပေါ်လာပါသည်။ သို့သော်တောင်ကို non-ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များအဘို့, တွေ့ရှိချက်များကိုတရားထိုင်နည်းစနစ်ဟာကငျြ့ဝတျကိုစိတျ၏ကဲကုလပြောင်းလဲပစ်ရန်အဘို့အသိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားကိုဆက်ကပ်။
အဘိဓါန် Northeastern တက္ကသိုလ်ကပေးအပ်
“ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကသင့်ကိုပိုပြီးသနားကြင်နာတတ်တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်စေနိုင်မလား။ ” ၂၀၁၃ ခုနှစ်၊ Aprilပြီလ ၁ ရက်၊ http://medicalxpress.com/news/2013-04-meditation-compassionate-person.html
;
