စိတ်ကိုအခြေခံသည့်ကုထုံးသည်ထပ်တလဲလဲစိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူ“ လူသန်းပေါင်းများစွာအတွက်ရွေးချယ်မှုအသစ်” ကိုပေးနိုင်သည်ဟု Lancet အစီရင်ခံစာတွင်ဖော်ပြထားသည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များ relapse ၏အန္တရာယ်မှာလူများအတွက် Anti-စိတ်ကျရောဂါဆေးပြားဆန့်ကျင်ပါကစမ်းသပ်ပြီးကြောင့်နည်းတူကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ခဲ့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
အဆိုပါကုထုံးကိုသူတို့စိတ်ထဲတွင်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်အပျက်သဘောအတှေးအလာနှင့်အသွားရစေခြင်းငှါနားလည်ရန်လူတွေကိုလေ့။
အင်္ဂလန်နှင့်ဝေလနယ်များတွင် ဆရာဝန်တွေပြီးသားပူဇော်ရန်တိုက်တွန်းထားပါသည်။
မှုများထပ်တလဲလဲလက်တွေ့စိတ်ကျရောဂါခဲ့ကြသူလူနာများကိုမကြာခဏထပ်မံဖြစ်စဉ်များကိုတားဆီးကူညီဖို့ရေရှည် Anti-စိတ်ကျရောဂါမူးယစ်ဆေးဝါးများသတ်မှတ်သည်။
နှင့်ကျွမ်းကျင်သူများကမူးယစ်ဆေးကုထုံးအများအပြားများအတွက်နေဆဲမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကြောင်းအလေးပေး။
ဂရုတစိုက်၎င်းတို့၏ဆေးဝါးလျှော့ချစဉ်ကဤလေ့လာမှု၌, ဗြိတိန်သိပ္ပံပညာရှင်တွေသတိ-based သိမြင်မှုကုထုံးတစ်ခုသင်တန်းအပေါ်ထပ်မံစိတ်ကျရောဂါ၏အန္တရာယ်မှာရှိနသောသူ 212 ကလူ (MBCT) စာရင်းသွင်း။
လူနာတွေသူတို့လမ်းညွှန်မှုဘာဝနာနှင့်သတိသမ္ကျွမ်းကျင်မှုသင်ယူရှိရာအုပ်စုတစ်စုအစည်းအဝေးများအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူခဲ့ပါတယ်။
လူတွေကပစ္စုပ္ပန်ကိုအာရုံစိုက်ကူညီဖို့စိတ်ကျရောဂါမဆိုကြိုတင်သတိပေးဆိုင်းဘုတ်များအသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်နောက်ထပ် reoccurrences ဖြစ်ပေါ်မနည်းလမ်းတွေနဲ့သူတို့ကိုတုံ့ပြန်ရန်ရည်ရွယ်အဆိုပါကုထုံး။
သုတေသီများနှစ်နှစ်ကျော်ဆေးဝါး၏အပြည့်အဝသင်တန်းယူဆက်လက်သူကို 212 လူတွေကိုဤရလဒ်များကိုနှိုင်းယှဉ်။
လေ့လာမှု၏အဆုံးအားဖြင့်, လူများသည်တစ်ဦးနှင့်ဆင်တူအချိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးအုပ်စုများအတွက်ပြန်ရောက်သွားတယ်ခဲ့သည်။ ထိုအခါ MBCT အုပ်စုအများအပြားကသူတို့ဆေးချွတ် tapered ခဲ့သညျ။
ဤအတွေ့ရှိချက် MBCT သို့မဟုတ်ရေရှည်မူးယစ်ဆေးဝါးများယူရန်ဆန္ဒရှိကြဘူးလို့မရပါဘူးသူကလူများအတွက်တစ်အများကြီးလိုအပ်နေသောအခြားရွေးချယ်စရာပေးနိုင်ကြောင်းအကြံပြုသိပ္ပံပညာရှင်တွေကပြောကြပါတယ်။
သူတို့၏အစီရင်ခံစာတွင်၎င်းသည်“ ထပ်ခါတလဲလဲဆေးညွှန်းအပေါ်ထပ်ခါတလဲလဲစိတ်ကျဝေဒနာခံစားနေရသောလူသန်းပေါင်းများစွာအတွက်ရွေးချယ်မှုအသစ်ဖြစ်နိုင်သည်” ဟုကောက်ချက်ချကြသည်။
လေ့လာမှုတွင်ပါ ၀ င်ခဲ့သူနီဂဲလ်ရိဒ်ကထပ်မံဖြည့်စွက်ပြောကြားသည်မှာ“ သတိရခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အားရေရှည်တွင်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်အသုံးပြုသောကျွမ်းကျင်မှုများကိုပေးသည်။
စိတ်ကျရောဂါဆန့်ကျင်ရေးဆေးများကိုဆက်လက်အသုံးပြုရန်ထက်၊ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အနာဂတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်၊ ကျွန်ုပ်အန risk တရာယ်ရှိသည့်အချိန်တွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နှင့်ကျွန်ုပ်နေရန်လိုအပ်သည့်အပြောင်းအလဲများကိုပြုလုပ်ရန်သတိထားခြင်းကငါ့ကိုတာဝန်ခံစေသည်။
'အရေးကြီးသောတွေ့ရှိချက်များ'
စိတ်ပညာရှင်တော်ဝင်ကောလိပ်မှ Dr. Gwen Adshead ကဤလေ့လာမှုအပေါ်အမှီအခိုကင်းသောမှတ်ချက်ပေးပြောကြားခဲ့သည်မှာ“ ဒီတွေ့ရှိချက်တွေဟာစိတ်ကျဝေဒနာခံစားနေရသူတွေကိုပြန်လည်နာလန်ထူလာအောင်လုပ်ဖို့ကြိုးစားနေသူတွေရဲ့အမြင်အရအရေးကြီးတယ်။
MBCT သည်မူလစောင့်ရှောက်မှုပေးသည့်ဆရာဝန်များသည်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုအနေဖြင့်အလေးအနက်ထားသင့်သည့်ကြား ၀ င်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း၎င်းကသက်သေပြခဲ့သည်။
သို့သော်သူသည်သုတေသန MBCT စိတ်ကျရောဂါအမျိုးအစားအားလုံးကိုများအတွက်အသုံးဝင်သည်အကြံပြုပါဘူးသတိပေးခဲ့သည်; မဟုတ်ကဆေးရုံဆေးကုသမှုလိုအပ်သို့မဟုတ်သတ်သေကြသည်ကြသူပြင်းထန်မမှန်နှင့်အတူလူများအတွက် Anti-စိတ်ကျရောဂါကုသမှုကိုအစားထိုးသင့်ကြောင်း။
နှင့်ကျွမ်းကျင်သူများကလူနာသာဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သူတို့၏ Anti-စိတ်ကျရောဂါဆေးဝါးလျှော့ချသင့်တယ်သတိထား။
ပါမောက္ခ Eduard Vieta, ဘာစီလိုနာ, စပိန်တက္ကသိုလ်မှစိတ်ရောဂါကုသမှုပါမောက္ခ, MBCT ဖြစ်လိမ့်မယ်ဘယ်လိုထိရောက်သောတည်ထောင်ရန်ပိုမိုလေ့လာမှုများဖြစ်အဲဒီမှာလိုအပ်ကဆိုသည်။
သုတေသီများက၎င်းတို့၏လာမယ့်ခြေလှမ်းသတိကုထုံးအတွက်တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်စေခြင်းငှါအဘယျသို့ထွက်မာရ်နတ်ရန်နှင့်အခြားအုပ်စုတစ်စု-based ချဉ်းကပ်ဖို့လိုလိုလားလားနှိုင်းယှဉ်စစ်ဆေးရန်ဖြစ်ပါသည်ဟုဆိုသည်။