ဤသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ကူးယဉ် disengaging များအတွက်အသုံးဝင်သောပြင်ဆင်မှုဖြစ်ပါတယ်။
- ရှစ်မိနစ်များအတွက် timer နေရာမှာသတ်မှတ်မည်။
- တစ်ဦးခေါငျးအုံးတစ်ခုသို့မဟုတ်ကုလားထိုင်ပေါ်မှာထိုင်ဖြစ်စေတစ်ဦးအဆင်ပြေဖြောင့်မတ်အနေအထားကိုယူပါ။
- သင်၏မျက်စိပိတ်လိုက်ပါ။
- အပန်းဖြေဖို့အသက်ပြင်းပြင်းရှူ၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုယူပါ။
- အတွတ် timer ကိုစတင်ပါ။
- သင့်ရဲ့အသက်ရှူအာရုံစိုက်ပါ။
- တစ်ဦးအတွေးသင့်ရဲ့သတိဝင်ပါလိမ့်မယ်မတိုင်မီဒါဟာတာရှည်ယူလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အဆင်ပြေပါတယ်။ ဒီမှာအရေးကြီးတဲ့ခြေလှမ်းသင်အခုတစ်ဦးအတွေးကြုံနေရဖြစ်ကြောင်းအသိပေးစာ consciously ရန်ဖြစ်ပါသည်။
- ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကြောင့်အတွေးထဲမှာကိုယ့်ကိုကိုယ်ဆုံးရှုံးဖို့ခွင့်ပြုမထားပါနဲ့။ ရုံစိတ်ပိုင်း "အဘယ်သူမျှမကျေးဇူးတင်ပါတယ်" ဟုပြောနှင့်သင့်အသက်ရှူအပေါ်ပြန် refocus ။
- အခြားအတွေးသင့်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုရချင်ပါလိမ့်မယ်မတိုင်မီဒါဟာတာရှည်ယူလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ရုံခြေလှမ်း 7 နှင့် 8 ထပ်ခါတလဲလဲ။
- အတွတ် timer ကိုပယ်တတ်၏သည်အထိကြောင်းလုပ်ပါ။
ဒါပဲ။ ဒါကြောင့်ယူအားလုံးပါပဲ။ ရှစ်မိနစ်နေ့အဘို့့လုပ်နေတာ။ အတှေးအနေ့တိုင်းအသက်တာ၌မိမိတို့၏အာရုံကိုရယူလိုတဲ့အခါမကြာခင်မှာပဲသင်ရုံတူညီတဲ့ technique ကိုသုံးပါသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ "ကျေးဇူးတင်ပါတယ်အဘယ်သူမျှမ" ဟုပြောပါနှင့်သင်တို့ရှေ့မှလုပ်နေခဲ့ကြသမျှအပေါ် refocus ။
တစ်ကြွက်သားတွေနဲ့လိုပဲ, အတှေးအအာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်ပျော်ဖို့သင့်စွမ်းရည်ကိုအချိန်ကျော်တိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာပထမဦးဆုံးမှာခက်ခဲပါလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်ရက်ပေါင်း၏စုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်သင်ကပိုမိုလွယ်ကူရရှိသွားတဲ့ကြောင်းသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာကပ်နှငျ့သငျရက်သတ္တပတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲ၌ကြီးသောတိုးတက်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။ [မှ SexGod စီမံကိန်း]
;