သင့်ရဲ့ reboot ကိုအရှိန်မြှင့်စေခြင်းငှါ hogus '' ဖြည့်စွက် / မူးယစ်ဆေးဝါးစာရင်း
ဤအရာသည်ဆေးကုသမှုခံယူရန်မဟုတ်ကြောင်းနှင့်အသစ်သောအရာများမယူမီသင့်ဆရာဝန်အားမေးမြန်းသင့်ကြောင်းပြောခြင်းဖြင့်ဤအကြောင်းအရာကိုနိဒါန်းတင်ရန်သာလိုတော့သည်။ ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုဟာတရားဝင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရမဟုတ်ပါ။ မင်းကဒီချည်မှာငါပြောသမျှကို bullshit လို့သတ်မှတ်သင့်တယ်။ ဦး နှောက်မှေးမှိန်သွားခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ သို့သော်မကောင်းသောပလပ်စတစ် (စွဲလမ်းမှုကဲ့သို့) နှင့် neurogenesis အချက်များသီအိုရီအရအနုတ်လက္ခဏာဆောင်သောအပြုအမူများကိုအားဖြည့်နိုင်သည်၊ သငျသညျပြီးသားကောင်းသော Streak အပေါ်ဖြစ်သင့်သည်။ ဤရွေ့ကားသူတို့ rewiring ကြိုးပမ်းအားဖြည့်ဖို့ရှာဖွေနေသောသူတို့အဘို့စံပြဖြစ်ကြသည်။ လပေါင်းများစွာ / နှစ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားပြီးပြားချပ်ချပ်ကိုမရောက်ရှိခဲ့သောလူများအတွက်လည်း၎င်းသည်စဉ်းစားစရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆုံးရှုံးဖို့အဘယ်အရာကိုမျှနှင့်။
Uridine + ငါးရေနံ + Choline အရင်းအမြစ် + ဖောလစ်အက်ဆစ်
Uridine သည် RNA ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ RNA သည်ဆဲလ်ပွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်၎င်းသည် ဦး နှောက်ထဲတွင်ပင်လျှင်ဆဲလ်အသစ်များကြီးထွားရန်လိုအပ်သည့်အာဟာရများကိုသင့် ဦး နှောက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ တူညီသောနိယာမ DHA (ငါးဆီတွင်တွေ့ရသော Omega 3 fatty acid) နှင့်သက်ဆိုင်ပြီးလေ့လာမှုများအရ uridine + DHA သည်စိတ်ကျဆေးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့အပြင် dopamine ဖြန့်ချိမှုကို modulate ပြုလုပ်ရန်ပေါင်းစပ်ထားကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ဒါကအပြုသဘောဖြည့်စွက်ခြင်း (ထပ်လောင်းလျှင်အခြေခံတိုးလာခြင်း) သာမကအပျက်သဘောပြောင်းလဲခြင်းကိုပါဆိုလိုတာမဟုတ်ပါ။ ဒါကထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးမှာ dopamine ထုတ်လွှတ်မှုပမာဏကိုကျဆင်းစေခြင်းဖြင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၏ပျက်စီးခြင်းကိုပြင်းထန်စွာလျှော့ချနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့နှိုင်းယှဉ်ကုသမှုကြွက်များ၏တတိယအစု၏အာရုံကြောဓာတုဗေဒခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ uridine striatal dopamine အတွက် amphetamine - သွေးဆောင်တိုးတုံးကြောင်းထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။
မှာဆက်ဖတ်ရန် http://www.longecity.org/forum/topic/51802-gpc-choline-uridine-dha/
ဒီအကျိုးကျေးဇူးများကိုကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည် - 700mg + DHA, 250mg + uridine, 100mg alpha - GPC နှင့် 800ug folate - ဒီကိုစတင်လေ့လာရန်ကျွန်ုပ်မအကြံပြုပါ။
L-tyrosine
Tyrosine သည် L-DOPA ၏ရှေ့ပြေးပုံစံဖြစ်ပြီး catecholamines (dopamine, norepinephrine, epinephrine) ၏ရှေ့ပြေးဖြစ်သည်။ ဤဘုတ်အဖွဲ့တွင်၎င်းကိုကူညီသည်ဖြစ်စေအချို့သဘောထားကွဲလွဲမှုများရှိသည်။ ဒါဟာဖြည့်စွက်ကန ဦး ရုပ်သိမ်းဘို့သာအသုံးဝင်သည်ဖြစ်နိုင်သည်။
အကြံပြုထိုး: 500mg / နေ့
tyrosine ဖြည့်စွက်မှုလျော့နည်းစေသောအရာများ (B-complex, selenium, l-cysteine, l-tryptophan) နှင့်လည်းဖြည့်စွက်သင့်သည်။ ဒါကြောင့်ငါရေရှည်ကုသမှုကိုမအကြံပြု; ငါတို့နေဆဲ အမှန် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ monoamine ရှေ့ပြေးဖြည့်စွက်အကြောင်းကိုအများကြီးကိုငါသိ၏။
L-theanine
လက်ဖက်စိမ်းတွင်တွေ့ရသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအမိုင်နိုအက်ဆစ်သည် GABA နှင့် serotonin (dopamine gas pedal ရှိသည့်ဘရိတ်များ) ကိုအဆင့်ဆင့်ပြောင်းလဲစေသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရကျွန်ုပ်သည်၎င်းသည်ရေရှည်တွင်အမြန် reboot လုပ်ရန်အသုံးမပြုကြောင်းတွေ့ရှိသော်လည်း၎င်းသည်ခက်ခဲရှုပ်ထွေးသော flatline သို့ရောက်ရှိရန်ကူညီနိုင်သည်။ ဒါဟာသည်းခံစိတ်ပေမယ့်ရုပ်သိမ်းရေးသို့မဟုတ်မှီခိုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအတွက်ဂျပန်အတွက်အတည်ပြုခဲ့သည် န့်အသတ် အစာအပြင် - အလွန်လုံခြုံသည် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေအသုံးပြုသူတုန့်ပြန်မှုသည်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်။
အကြံပြုထားတဲ့ဆေး - တုန်ခါမှုတွေရတဲ့အခါ 200mg ။ theanine အမှတ်အသားပြုထားသော suntheanine ကိုဝယ်ပါ။ အမှန်တကယ်တွင် theanine အမျိုးအစား ၂ ခုရှိသည်။ l-theanine နှင့် d-theanine ။ L-theanine သည် d ထက်များစွာအသုံးဝင်သည်၊ သို့သော်ဘုံခွဲခြားဆက်ဆံမှုနည်းစနစ်များ (HLPC စသည်) သည်သူတို့ကို ၁၀၀% L- အာမခံနိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
Noopept
Noopept သည် peptide (အမိုင်နိုအက်ဆစ်အတိုချိန်းကွင်းဆက်) သည် ဦး နှောက်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးအာရုံကြောကြီးထွားစေသောအချက် (NGF) နှင့် ဦး နှောက်မှထုတ်လုပ်သော neurotrophic growth factor (BDNF) ကိုထုတ်လွှတ်သည်။ peptide အဖြစ်တော့အဲဒါတကယ်မရှိပါဘူး do ဘာမှမကိုယ်တိုင်ကတိုက်ရိုက်ဒါပေမယ့်တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်အချက်ပြလိုက်ခြင်း။ NGF နှင့် BDNF နှစ်ဦးစလုံး neurotrophins ပါ၏ ပွား, ရှင်သန်မှုနှင့်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကာလအတွင်းသင့်လျော်သောဆဲလ်အမျိုးအစားကွဲပြားခြားနားသေချာကြောင်းအာရုံခံ Genesis များတွင်အသုံးပြုထားသည့်ပရိုတိန်း။
ကံမကောင်းစွာဖြင့်စွဲလမ်းမှုအတွက် noopept အသုံးပြုခြင်းတွင်သုံးစွဲသူအတွေ့အကြုံများစွာမရှိသော်လည်း၎င်းကို nootropic (“ brain steroid”) အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့ပြီးလူတို့အနေဖြင့်စိတ်ကျဆေးများသောက်သုံးမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖော်ပြခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏အကြံပြုချက်မှာနေ့စဉ် ၁၀ ဂရမ် (သင်လျှာအောက်တွင်ဖျက်သိမ်းသည်အထိ) ဘာသာဗေဒဘာသာစကားဖြစ်သည်။ သင်တစ်နည်းနည်းဖြင့်ပြုလုပ်သောကြောင့်၎င်းကိုသံသရာလည်နိုင်သည်၊ သည်းခံစိတ် (TrkB downregulation) ကိုဖြစ်ပေါ်စေသော်လည်းတစ်နေ့ ၁၀ мгတွင်လူများသည်နှုတ်ထွက်မှုကိုအကြောင်းကြားရန်မလိုပါ။ သငျသညျကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုများချွတ်ဟောင်းနွမ်းသည်ဟုခံစားရလျှင်နေဆဲ (ကန ဦး Euphoria - ကျော်လွန် - "ငါကမြင့်မားသောဖြစ်ကြောင်းကို?!"), အချိန်အနည်းငယ်ယူ, ဒါပေမယ့်ဒါဟာအလေးအနက်ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။
တစ်ဦးဆက်စပ်မှတ်ချက် SSRIs တွင်, SNRIs, DRIs စသည်တို့သူတို့ကိုယ်သူတို့အတွက် (serotonin စသည်တို့ dopamine,) monoamine အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်မရလုပ်ကိုင်ဖို့တွေးဆပေမယ့်နောက်ဆုံးမှာ BDNF တိုး inducing အားဖြင့်နေကြသည်။ Big ဆေးဝါးအလေးအနက်ထားအဲဒီမှာအထဲက lucked ။
Ketamine
သင့်တွင်စွဲလမ်းသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိပါက (နောက်ထပ်မြင့်မားသောအရာများကိုလိုက်ဖမ်းခြင်း) သည်ညစ်ညမ်းမှုအပြင်ဘက်တွင်မနေပါနှင့်။ သင်ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုပြproblemsနာများရှိခဲ့လျှင်, shit မထိကြဘူး။ ပြီးတော့သင်ရှိနေတဲ့နေရာမှာတရားမ ၀ င်တာလည်းဖြစ်နိုင်တယ်။ အိန္ဒိယမှာနေရင်စာမဖတ်ပါနဲ့။
K သည် NMDA ရန်သူဖြစ်သည်။ အချိုမှုန့် ၂ ခုသည် NMDA နှင့် AMPA ဖြစ်သည်၊ NMDA ကိုပိတ်ဆို့ခြင်း၊ အချိုမှုပြင်းအားမြင့်တက်ခြင်းနှင့် AMPA ၏စည်းနှောင်မှုတိုးလာသည် (ဖြစ်နိုင်သည် kainate နှင့် mGluR တို့နှင့်အတူဖြစ်သော်လည်းမည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်မျှ၎င်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ မည်သူမျှမသိ) ။ ဤသည် BDNF အတွက် huuuuge တိုးနှင့်ပလပ်စတစ်စေပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေခြင်းသည်သူတို့၏လမ်းကြောင်းများ၌ရက်အနည်းငယ်မှအပတ်အနည်းငယ်အထိရပ်တန့်ရန်လုံလောက်သည်။
တစ်ပတ်ကို 10mg သောက်တဲ့သူတစ်ယောက်ကိုငါကြားဖူးပေမယ့်ငါဟာဘယ်ဆေးကိုမှအကြံမပြုခဲ့ဘူး။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သုတေသနပြုခြင်းနှင့်အထူးသတိထားပါ။ Ketamine အလွဲသုံးစားမှုသည် neurotoxicity, hepatoxicity, ဆီးအိမ်နှင့်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ သို့သော်၎င်းသည်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သော 10mg / week တွင်အလွန်မဖြစ်နိုင်ပါ။
စူပါမြင့်မားသောအန္တရာယ်, မြင့်မားသောဆုလာဘ် ...
ငါ bremelanotide / pt-141 အပေါ်တစ်ခုခုတင်ပို့တော့ပေမယ့်ငါ့ကိုတကယ်အများကြီးမကူညီခဲ့ပါဘူး ၎င်းသည်စိုက်ထူရန်အနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၌မစင်ကြယ်သောအရာများဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ယောက်ယောက်မှာအတွေ့အကြုံရှိရင်ဒီမှာငါထပ်ထည့်ပါမယ်။
;
