ကြာသပတေးနေ့, ဇူလိုင်လ 21, 2011
ပုံမှန်စာဖတ်သူတွေခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အပေါ်ပုံမှန်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြီးအကျယ်အတွက်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုများကထက်ကိုမီးရှို့ကယ်လိုရီများ၏အရေအတွက်ကကမကထပြုခဲ့သောအယူအဆအပေါ်မှာငါ့မကြာသေးမီကပို့စ်များကိုမှတ်မိပါလိမ့်မယ်။
ဒါဟာအယူအဆပင်အရေးပါတယ်လို့အစားအစာများ၏ 'ဆုလာဘ်' 'တုန့်ပြန်လျှော့ချအသုံးပြုပုံဖြစ်ကောင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချစိတ်ဓါတ်များတိုးတက်အောင်နှင့်နေဖြင့်အပြုအမူအစာစားခြင်း Module ကငျြ့သုံးသောစိတ်ကူးအပေါ်အခြေခံသည်။
အဆုံးစွန်သောယူဆချက်, Tennessee ပြည်နယ် PLoS ထုတ်ဝေ, ဗန်ဒါဘစ်လ်တက္ကသိုလ်, Nashville ထံမှ Maciej Buchowski နှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များကမကြာသေးမီလုံးကထောက်ခံသည်။
အဆိုပါလေ့လာမှု 12 အတွက်အထိုင်များကောက်ယူသို့မဟုတ် 10 တက်ရောက်ခဲ့ကြသောဆေးခြောက်-မှီခိုလူကြီးများ, ရှာကြံအနည်းဆုံးတက်ကြွ Non-ကုသမှု 30 ရက်သတ္တပတ်ကျော်ကနှလုံးခုန်နှုန်း (HR) စောင့်ကြည့်လေ့လာရေး (60-70% HR အရံ) ကို အသုံးပြု. စံ 2-မိပြေးစက်လေ့ကျင့်ခန်းအစည်းအဝေးများကြီးကြပ်ခဲ့သည်။
self-အစီရင်ခံမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု 6 လေ့ကျင့်ခန်းဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုကာလအတွင်းတစ်ရက်လျှင် joints နှင့် 3 ရက်သတ္တပတ်လေ့လာမှု၏အဆုံးအပြီးတစ်နေ့လျှင် 4 အဆစ်မှာကျန်ရစ်ထက်လျော့နည်းဖို့တစ်နေ့လျှင်အကြောင်းကို 2 အဆစ်အနေဖြင့်လျှော့ချ။
ပျမ်းမျှအဆိုပါအကျူးနဲ့ post-လေ့ကျင့်ခန်းတဏှာအကဲဖြတ်ဘို့ဆေးခြောက်သုံးခြင်းတဏှာမေးခွန်းလွှာအချက်ရမှတ်များသည်လည်းသိသိသာသာ compulsive, စိတ်လှုပ်ရှားမှု, မျှော်မှန်းနှင့်ရည်ရွယ်ချက်တို့အတွက်လျှော့ချခဲ့သည်။
စာရေးသူဆွေးနွေးရန်အဖြစ်:
"သင်တန်းသားများအားဖြင့်ဖော်ပြခဲ့သည်ဆေးခြောက်သုံးစွဲခြင်းအတွက်အပြောင်းအလဲများနှင့်အတူညီဆေးခြောက်တွေကိုအားဖြင့်ရူးနှမ်းပုဂ္ဂလဒိဋ္မတရားသောလည်းသိသိသာသာလေ့ကျင့်ခန်းများ၏အလားအလာကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု cue-သွေးဆောင်တဏှာတာဝန်ရှိသည်ဦးနှောက်ယန္တရားများမှတဆင့်ကမကထပြုခဲ့စေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်ခြေအကြံပြုခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းများကလျှော့ချခဲ့သည်။
ဤရွေ့ကားအတူတူပင်ဦးနှောက်ယန္တရားများကျော်နှင့်အဝလွန်ခြင်း, ပြဿနာ hypersexuality နှင့်ရောဂါဗေဒလောင်းကစားဝိုင်းအတွက်စောင့်ကြည့်လေ့လာအတိုင်း, Non-မူးယစ်ဆေးဆုလာဘ်နှငျ့ပတျသကျသောအမူအကျင့်စွဲလမ်းအတွက်မဖြစ်၏ပါပြီ။ analog, ကစွဲလမ်းမူးယစ်ဆေးဝါးများအားဖြင့် activated နေကြသည်အဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်းအတူတူပင်ဆုလာဘ်လမ်းကြောင်းအချို့ကိုမြှင့်လုပ်ဆောင်ကြောင်းအစီရင်ခံခဲ့သည်။ ဥပမာ, လေ့ကျင့်ခန်းတိုးအလယ်ပိုင်း dopamine ပြင်းအားနှင့်နာတာရှည်လေ့ကျင့်ခန်း၏စူးရှသောအကြိမ်ကြိမ်ဆုချမှသက်ဆိုင်ရာဦးနှောက်ဒေသများတွင်ပရိုတိန်း binding dopamine အတွက် dopamine ပြင်းအားနှင့်အစားထိုးပြောင်းလဲအတွက်ကြံ့ကြံ့ခိုင်ရပ်တည်တိုးစေပါတယ်။ "
ရဟန်းတို့ဤသို့လျှင်ဤမဟုတ်ဘဲအသေးစားလေ့လာမှုကနေတွေ့ရှိချက်ဆေးခြောက်စွဲများအတွက်ကုသမှုအဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်းများအသုံးပြုမှုအပေါ်တစ်ဦးအများကြီးပိုကြီးပြီးရေရှည်အံမှုကငျြးအတှကျအခွခေံပေးပါသည်။
ထိုကဲ့သို့သောလေ့လာမှုလည်းအလွန်အမင်းအရေးပါတယ်လို့အစားအစာ overconsumption အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုပြလျှင်အခြားတစ်ဖက်တွင်, ယူစားနပ်ရိက္ခာများအတွက်ဦးနှောက်ရဲ့ဆုလာဘ် circuitry ၏အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍပေးထားသောကြောင့်မျှော်လင့်ထားမည်မဟုတ်ပါ။
AMS
Dushesnay မှာ Quebec
Buchowski က MS, Meade NN, Charboneau E, Park S, Dietrich MS, Cowan RL, & Martin PR (2011) ။ အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ PloS တ ဦး တည်း, 6 (3) PMID: 21408154
;
