တုန်ခါမှုနှင့်အခြားအပျြောအပါး: ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းမအောင်မြင်မှုများရတဲ့အခါ (2011)

ငါလိင်ကစားစရာ Tee-ရှပ်အင်္ကျီ Love[ဒါ့အပြင်တွေ့မြင် vibrators နှင့်“ Dead Vagina Syndrome” (သုတေသနနှင့်ပင်မသတင်းစာ)]

သင်သည်လိင်ကစားစရာများ (သို့) အင်တာနက်ခေါ်ဆောင်သွားခြင်းကိုအလယ်အလတ်အဆင့်တွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။ အဖြေသည်သင်၏ ဦး နှောက်ထဲတွင်ရှိသည် - ပြင်ပအကြံဥာဏ်များ၊ ဉာဏ်ပညာသို့မဟုတ်တရားသေအယူဝါဒများတွင်မဟုတ်ပါ။ သင်၏ ဦး နှောက်၏ရှေးဟောင်းအစာစားချင်စိတ်ယန္တရား၊ သင်၏ဆုလာဘ်အခြေအနေ၏အခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်သည်။

သေချာတာပေါ့, သင့်ဦးနှောက်ကို နိုင် အထူးသဖြင့်မျိုးရိုးဗီဇမိတ်ကပ်သို့မဟုတ်အတိတ်ကစိတ်ဒဏ်ရာများကြောင့်ပြင်းထန်သောနှိုးဆွမှုအတွက်အထူးသဖြင့်ထိခိုက်လွယ်သည်။ သင့် ဦး နှောက်ကိုဘယ်လိုလှုံ့ဆော်ပေးလဲဆိုတာလည်းအရေးကြီးတယ်။ ဒီအမျိုးသမီးအတွေ့အကြုံကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ။

တုန်ခါမှုကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုလုံးဝစိတ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကောလိပ်တွင်တ ဦး တည်းကိုစတင်အသုံးပြုခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ခေတ်သစ်လိင်ဆိုင်ရာစွမ်းအားရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ဖြစ်သည်ဟုထင်ကာ၎င်းသည်အလုပ်ကိုမည်မျှထိရောက်စွာအောင်မြင်နိုင်မည်ကိုမယုံနိုင်ခဲ့ပါ။ အရမ်းကောင်းပါတယ် တစ်လအတွင်းမှာကျွန်မရဲ့ရည်းစားနဲ့အော်ဂဇင်မလုပ်နိုင်တော့ဘူး၊ ပြီးတော့လအနည်းငယ်အကြာမှာအဲဒါကိုကိုယ့်လက်နဲ့တောင်မလုပ်နိုင်တော့ဘူး။ တုန်ခါသူသည်အမှိုက်ပုံးထဲရောက်သွားပြီးအပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်၏တုန့်ပြန်မှုသည်ပြန်ပေါ်လာသည်။ ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကြာပြီးတဲ့နောက်အခုတောင်မှငါဟာတစ်ခါတစ်ရံအပြင်းအထန်လှုံ့ဆော်မှုကိုလက်လွတ်သွားတုန်းပဲ။ သို့သျောလညျးငါကျိန်းသေကျောက်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုရှိခြင်းလက်လွတ်မပါဘူး။

တူညီတဲ့အကြောင်းပြချက်နဲ့အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုငါရှောင်ခဲ့တယ် ဒါဟာအရမ်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ်၊ ငါချက်ချင်းချိတ်ဆက်မိမယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ငါတခါမှ masturbating ကြိုးစားခဲ့သည်။ ငါစာသားအလွန်ပြင်းထန်သောကြောင့် (တစ်ချိန်ကအစစ်အမှန်ဘဝကဲ့သို့မဟုတ်!) တစ်မိနစ်ထက်လျော့နည်းလာ၏။ စစ်မှန်သောဘဝလိင်သည်၎င်းကိုမည်သည့်အခါကမျှတိုင်းတာနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ငါခြွင်းချက်ဖြစ်၏, ဒါပေမယ့်ငါကကိုယ့်ကိုကိုယ်ကောင်းစွာငါသိ၏။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုပုံမှန်စတင်အသုံးပြုပါက၎င်းမပါဘဲဖွင့ ်၍ မရနိုင်သောသူများထဲမှတစ် ဦး အဖြစ်သို့ရောက်ရှိသွားလိမ့်မည်။ ရပါတယ်ကျေးဇူးပါ။ ငါသည်ငါ့လိင် - ဘဝအော်ဂဲနစ်စောင့်ရှောက်ပါလိမ့်မယ်။

သဘာဝအနည်းလမ်းများကို အသုံးပြု. orgasm (လက်ချောင်းများနှင့်စိတ်ကူးစိတ်သန်းထင်) ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်ဖွယ်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအစသင့်ဦးနှောက်ကိုင်တွယ်ရန်ပြောင်းလဲကြောင်းကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ဖို့ရပ်တည် အဆိုပါထူးဆန်းမူးရူး။ မဟုတ်သလိုသင့်ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန့်ပြန်လျှော့ဖွယ်ရှိ superstimulating တစ်ခုခုအတွက်ရံဖန်ရံခါအလိုလိုကျလှနျးခွငျးဖွစျသညျ။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, လွန်း supernormal ဆွ အလွယ်တကူကျွန်တော်တို့ကိုအချို့အတွက်အနည်းဆုံးတစ်ဦးမှာပြဿနာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအမှန်တကယ်ဦးနှောက် sensitivity ကိုလျော့ချခြင်း, အရှင်စိတ်ကျေနပ်မှုပေးနိုင်သည်။

ကျွန်မသူမတကယ်သူမ၏ vibrator ကို အသုံးပြု. သို့ရတယ်ဘယ်မှာသူမ၏အသက်တာ၌ကာလရှိခဲ့ပါသည်ကပြောပါတယ်သူတစ်ဦးရည်းစားရှိခဲ့ပါတယ်။ သူမကဒါ desensitized ဖြစ်လာကြသောကြောင့်, ဒါပေမယ့်သူမလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အတူ orgasm မှမိမိကိုယ်ကိုလုံးဝမရခဲ့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူမသည်တုန်ခါဆေးလိပ်ဖြတ်, ငါသူမပြန်ပုံမှန်ရ 6 လခနျ့သူ့ကိုသိမ်းပိုက်ဆိုပါတယ်ထင်ပါတယ်။

အတွက်သင်တန်းသားများကို၏ထက်ဝက်နီးပါး တဦးတည်းလေ့လာမှု သူတို့က vibrator ရဲ့ supernormal stimulation အပေါ်မှီခိုဖြစ်လာနှင့်အတူစိုးရိမ်ပူပန်ခဲ့ဖော်ပြခဲ့သည်။

'Supernormal' သည် ဦး နှောက်၏အကျိုးကျေးဇူးများသော circuit တွင် neurochemicals များစွာကိုထုတ်လွှတ်သောလှုံ့ဆော်မှုကိုရည်ညွှန်းသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများယေဘုယျအားဖြင့်ကြုံခဲ့ရသည့်မည်သည့်အရာထက်မဆိုပိုမိုစိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောအရာတစ်ခုကိုဆုံးဖြတ်သည့်အခါဤသို့ဖြစ်လာသည် ဤအပိုအာရုံကြောဆိုင်ရာဓာတုပစ္စည်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံမှန်မဟုတ်သောလှုံ့ဆော်မှုကိုအလွန်တန်ဖိုးရှိသောအဖြစ်မှတ်ပုံတင်ရန်လှည့်စားသည်။ ငါတို့အလွယ်တကူချိတ်ဆက်ဖြစ်လာနိုင်သည့်အခါပါပဲ။ (ထပ်မံကြည့်ရှုရန်) မူးယစ်အပြုအမူ.)

မည်မျှ coercive superstimuli ဖြစ်နိုင်သည်ကိုနားလည်ရန်ဤအချက်ကိုစဉ်းစားပါ - သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ပုံကြီးချဲ့ထားသောအမှတ်အသားများ (ဥပမာ - အိမ်ထောင်ဖက်၏ဆန္ဒရှိမှုကိုအကဲဖြတ်ရန်အထီးအသုံးပြုသောအချက်ပြမှုများ) ဖြင့်ဒြပ်လိပ်ပြာ "မိတ်လိုက်" များကိုတည်ဆောက်သောအခါ၊

ငွေအ ၀ တ်လျှော်ထားသော fritillary လိပ်ပြာသည်အလျားလိုက်အညိုရောင်အစင်းများပါ ၀ င်သည့်လိပ်ပြာအရွယ်အလှည့်ဆလင်ဒါဖြင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှိုးဆွခြင်းခံရသည်။

ပုံကြီးချဲ့လှုံ့ဆော်မှုများကြောင့်အရူးလုပ်သောအမျိုးသားများသာဖြစ်သည်။ ငှက်မကြီးများသည်ကြီးမားသော၊ အတု ကြက်ဥနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်လျစ်လျူရှု။ Supernormal လှုံ့ဆော်မှု စာရေးသူ Deirdre Barrett ကဲ့သို့သောလှုံ့ဆော်မှုများကိုအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည်“ စရိုက်လက္ခဏာများကိုဆွဲဆောင်ခြင်းနှင့်အစစ်အမှန်အရာများထက်ပိုမိုအားကောင်းသည့်ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်ဟူသောထူးဆန်းသည်။

cam2cam စကားပြောခန်း, ထွက်မဆိုလိင်တံလုပ်ဆောင်ကြောင်း junk အစားအစာ, ဆေးဝါး, လိင်ကစားစရာသွေးဆောင်, ကာစီနိုလောင်းကစားရုံပြောင်, ပိုကြီးတဲ့-ထက်ဘဝဗီဒီယိုဂိမ်း: အခုဒီနေ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်ကိုတက်ပွင့်လင်းသောဒြပ်စိတ်လှုပ်ရှားစရာစဉ်းစားပါ။

အင်တာနက်ကိုယ်နှိုက်က hyperstimulation နှင့်တူသည်။ များစွာသော tabs များဖွင့် / multitasking လုပ်ခြင်း, စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောအရာများကိုပိုက်ကွန်မှဆွဲထုတ်ခြင်း။ ငါ့ ဦး နှောက်ဟာအမြဲတမ်းတစ်ခုခုမှ enter ည့်ခံချင်တယ်လိုပဲ။ စာအုပ်တွေဖတ်တာဟာငါ့အတွက်မလုံလောက်ဘူး။

ဤရွေ့ကားသင်၏ဘိုးဘေးများသင်တတ်နိုင်သမျှလွယ်ကူခြင်းနှင့်အတူလုပ်ကြံလို့မရဘူးသွေးဆောင်မှုဖြစ်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည်ပြောင်းပြန်ခက်ခဲသောစိတ်ရှုပ်ထွေးသော ဦး နှောက်ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အင်တာနက်စွဲလမ်းနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည် မီးခိုးရောင်အမှုလျှော့ချရေး မြီးကောင်ပေါက်များ၏ဦးနှောက်ထဲမှာ။ ရောဂါဗေဒလောင်းကစားဝိုင်း နှင့် ကျော် လွန်း, ဦးနှောက် function ကိုပြောင်းလဲပစ်မှပြသခဲ့ကြသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်ကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်အလွန်အမင်းခန့်မှန်းနိုင်သော်လည်းအစားအစာနှင့်လိင်သည်အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်မတူဘဲနှစ် ဦး စလုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်၏ဆုလာဘ်အစီအစဉ်တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော (ထိပ်တန်း ဦး စားပေး) အဖြစ်စာရင်းသွင်းထားသည်။ ထို့ကြောင့်သုံးစွဲသူများသည်အခြားဆွဲဆောင်စရာများနှင့်ပြproblemsနာမရှိသော်လည်းအစားအစာနှင့်လိင်ဆိုင်ရာဗဟုသုတများစွာနှင့်ချိတ်ဆက်မိနိုင်သည်။ ခုနစ်ဆယ်ကိုးရာခိုင်နှုန်း အမေရိကန်များ၏ယခုအဝလွန်နှင့်တစ်ဝက်အဝလွန်ဖြစ်ကြသည်။ အားဖြင့် အချို့အကောင့်အမေရိကန်ဝန်ကြီးများ၏တစ်ဝက်နှင့်အတူပြဿနာများသတင်းပို့ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင် 2001 အဖြစ်အစောပိုင်းအဖြစ် porn အသုံးပြုခြင်း။

အဓိကအချက်မှာပြင်းထန်သော“ သဘာဝ” အပျော်အပါးသည်အန္တရာယ်များသောအလိုလိုကျရောက်ခြင်းသို့ပြောင်းလဲသွားခြင်းပင်ဖြစ်သည် မင်းအတွက် (သို့မဟုတ်သင့်တစျဦးကိုခစျြ)-၎င်းသည်အစောပိုင်းကဘဝတစ်ချိန်ချိန်တွင်အတော်အတန်အပြစ်ကင်းပုံရှိသော်လည်းသင့်သူငယ်ချင်းများအတွက်ပြtroubleနာမရှိဟုထင်ရသော်လည်း ဤပြောင်းလဲမှုသည်သွေးဆောင်မှုနှင့်ပြည့်နှက်နေသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်အတော်အတန်အပြစ်မရှိပါ။ Eskimos သည်တစ်နေ့လုံးတံဆိပ်ခတ်စက်ကိုပြုံးပြုံးလေးဖြင့်စားသည်၊ သို့သော်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည့် MacDonald's Happy Meal ၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုမရရှိပါကအမေရိကန်ကလေးတွေအများစုသည်ငိုနေကြသည်။

အမြိုးသမီးမြား၏ငါးဆယ်-နှစ်ရာခိုင်နှုန်းပြီးသားတစ်ဦးအဆိုအရသိရသည် vibrators အသုံးပြုနေသည် 2009 လေ့လာချက်. သုံးဆယ့်တစ်ရာခိုင်နှုန်း အမျိုးသမီးငယ်များ၏ညစ်ညမ်းအသုံးပြုနေသည်။ သူကိုတဦးတည်းလုလင်ကို ရှည်လျားသောစစ်တိုက်တိုက်သော်လည်း porn ကိုအသုံးပြုခြင်းကနေ recover, သူ၏ဦးနှောက်ကိုပြောင်းလဲခဲ့ပုံကိုအလှနျသဘောပေါက်ရန်, said:

ကျွန်ုပ်၏အသက်အရွယ်အမျိုးသမီး ၃ ဦး တွင် ၁ ဦး သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကြည့်နေသည်။ ချစ်စရာကောင်းတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်လိုက်ရင်အရမ်းအေးတယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်အလေးအနက်ထားရမယ်၊ ဒါကငါ့အတွက်ရောယေဘုယျပါလူတွေရောတကယ်ကောင်းတယ်၊ မကောင်းဘူး။ ကျွန်တော့်အနာဂတ်ဇနီးရဲ့ ဦး နှောက်ကိုညစ်ညမ်းမှုမဖြစ်စေလိုတာသေချာတယ်၊ ဒါကြောင့်သူမရဲ့ဘဝနဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုတွေဟာပျင်းစရာကောင်းပြီးပျင်းစရာကောင်းပုံရတယ်။ Jeez ဒီရွားလှသည်။ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကြောင့်နည်းပညာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်နှင့်မည်မျှဆိုးရွားနေသည်ကိုတွေ့ရသည့်အတွက်ဝမ်းနည်းပါသည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့် ၂၀၁၁ လေ့လာမှုတွင်အမျိုးသမီးများကသူတို့၏တုန်ခါမှုကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သူတို့၏ဆက်ဆံရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်ဟုခံစားခဲ့ရခြင်းထက် ၄ င်းတို့၏ဆက်နွှယ်မှုအပေါ်အပျက်သဘောသက်ရောက်မှုများရှိသည်ဟူသောစိုးရိမ်မှုများကိုတင်ပြခဲ့သည်။ သင်နှင့်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှု (၃ ခု - သင်အကြိုက်ဆုံးကစားစရာများနှင့်ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်နှစ်ခုကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများ) အတွက်သုံးခုဖြင့်ပူးပေါင်းရန်လိုအပ်ပါသလား။ အကယ်၍ သာမန်လိင်မှုနှိုးဆွမှုသည်သင့်အတွက်ဤအရာကိုမပြုလုပ်ပါကသင့် ဦး နှောက်သည်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်မေးခွန်းမှာသင်သည်လူစုလူဝေးကိုဖယ်ရှားပြီးသင်ကိုယ်တိုင်“ reboot” လုပ်လိုပါသလား၊ သို့နှင့်သင်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး လိင်ဆက်ဆံရန်ပျော်မွေ့ပါသလော။

ငါမဖြတ်နိုင်တော့ဘူးလား?

သေချာတာပေါ့။ ဒါပေမယ့်သင်ကွောငျးတှေ့ဆိုပါစို့ မပေးနိုင် ဆုတ်ခွာရောဂါလက္ခဏာတွေကြုံနေရခြင်းမရှိဘဲပြန်ဖြတ်? ယင်းတို့တွင်အောက်ပါတို့ပါ ၀ င်ပေမည်။Chaser အကျိုးသက်ရောက်မှု“) စဉ်ဆက်မပြတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုခံစားမှု၊ ဝတ္ထုမိတ်ဖက်များအားအစွမ်းထက်သောဆွဲဆောင်မှုရှိခြင်း၊ အစွန်းရောက်လှုံ့ဆော်ခြင်း၊ ပိုမိုပြင်းထန်သောသို့မဟုတ်ပိုမိုနာကျင်စေသောလိင်အကျင့်စရိုက်များကိုစိတ်ကူးယဉ်ခြင်း၊ ") ။

ဤရွေ့ကားတစ်ခါတစ်ရံအလုပ်မှာစွဲလုပ်ငန်းစဉ်၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်နိုင်သည်။ ဦး နှောက်၏အစိပ်အပိုင်းသည် ဦး နှောက်အတွင်းသို့လှုံ့ဆော်ပေးသော dopamine အမြောက်အများကိုအလွန်အမင်းအဖိုးတန်သောအရာများအဖြစ်ထုတ်လွှတ်သည့်အရာများနှင့်လုပ်ဆောင်မှုများကို ဦး နှောက်၏မှတ်ဉာဏ်ထဲတွင်မှတ်သားထားပါ။ ၎င်းသည်၎င်းတို့အားစောင့်မျှော်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်အနီးနားကပ်တိုင်းသင့် ဦး နှောက်၏ဆုလာဘ်ကွင်းဆက်သည်ရူးသွပ်နေသောဂျက်ရပ်စယ်လ်ကဲ့သို့ခုန်ကျော်သွားသည်။ ၎င်းကိုလူသိများသည် ာင်း။ သင်တစ်ဦးထိခိုက်လမ်းကြောင်းကိုသက်ဝင်သောအခါ, တောင်းဆိုနေတာမတရားသောစတငျခဲ့သညျ, ခါတိုင်းထက် dopamine တစ်ပိုကြီးပေါက်ကွဲမှုထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။

သို့သော်ရှိပါသည် ကြီးထွားလာသက်သေအထောက်အထား ကြောင်းာင်းအမှန်တကယ်ဖို့မြင့်တက်ပေးသည် desensitization- နှင့်အပျော်အပါးအတွက် numbed တုံ့ပြန်မှု။ ရလဒ်မှာစိတ်ကျေနပ်မှုကိုရှာဖွေရန်နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန့်ပြန်မှုလျော့နည်းသွားရန်လိုအပ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ “ vanilla” တွင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုစွဲစွဲမြဲမြဲကိုင်နေသောသက်ကြီးရွယ်အိုများသည်ပိုမိုပြင်းထန်သောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအသုံးပြုသောအခြားသူများ၊ များသောအားဖြင့်ငယ်ရွယ်သောယောက်ျားများသည် erectile-disfunction ပြproblemsနာများကိုမဖြစ်ပေါ်စေပါ။ ဦး နှောက်ကိုဘယ်လိုကြည့်နိုင်လဲ ဗီဒီယိုဇာတ်လမ်းတွဲများ.

ဝိရောဓိ, ကဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူစေနိုင်ပါတယ် လုံးဝတစ် superstimulus အရှုံးမပေး အလယ်အလတ်၌အသုံးပြုရန်ကြိုးစားရန်ထက်။ (အစပိုင်းမှာတော့မကြာခဏပါပဲ အလွန်မသက်မသာသို့သော်။ ) ဖြည့်ညှင်း Conditions တွေကိုတုန့်ပြန် dopamine ၏အပို jolt မုသာဖြင့်တစ်ဦးထိခိုက်ဦးနှောက်ထုတ်ပျက်ကွက်ဘယ်မှာ abstinence တဲ့ကာလအောင်မြင်နိုင်ပါတယ်အကြောင်းပြချက်။ ပြောင်းလဲကျောပုံမှန်မမူကြောင်းကိုတစ်ဦးနှောက်အတွက်, ဖြည့်ညှင်းအစားစိတ်ကျေနပ်မှု၏မတရားသော reverberating နှင့်အတူ aquiver ထိခိုက်မခံတဲ့လမ်းကြောင်းသတ်မှတ်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင်“ အရာအားလုံးကိုဖြည့်ညှင်းသောအရာအားလုံး” သည်အချို့သောလူများအတွက်သာအချို့သောလှုံ့ဆော်မှုများနှင့်အချို့သောအချိန်များအတွက်အလုပ်လုပ်သည်။ ဝမ်းသာစရာကသင်သည်ရှည်လျားသောအချိန်ကာလတစ်ခုအထိသင့်အားစိတ်ထိခိုက်စေသည့်လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုကိုရှောင်ရှားပါကဆူညံသော ဦး နှောက်လမ်းကြောင်းများတဖြည်းဖြည်းအားနည်းလာပြီးသင်၏အစာစားချင်စိတ်သည်ပုံမှန်အာရုံခံစားမှုဆီသို့ပြန်လှည့်သွားသည်။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုပေးဆောင်။ Mark Hyman, MD သည်အခြား superstimulus အတွက်စွဲလမ်းမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ဤအချက်ကိုပြောကြားသည်။ သကြား:

သကြားနှင့်အတုအချိုမှုန့်များဖယ်ရှားပစ်ပါ။ မင်းရဲ့ ဦး နှောက်ကို reset လုပ်ဖို့အတွက်သင်ကရပ်တန့်ပစ်ရမယ်။ သင်၏အစားအစာမှသန့်စင်သောသကြား၊ ဆိုဒါ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်အတုချိုသောအရည်တို့ကိုဖယ်ရှားပါ။ ဤအရာများသည်တုန်လှုပ်ချောက်ချားစေသောဆေးများဖြစ်သည်။

တူညီသောလိင်ကစားစရာများနှင့် erotica အသုံးပြုမှုမှန်သည်။ ဒါဟာလိုအပ်သောဆုတ်ခွာအီမှတဆင့်သွားကြဖို့ပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်နှင့် သင့်ဦးနှောက် reboot အလယ်အလတ်အသုံးပြုမှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အကြိမ်ကြိမ်ပြင်းထန်သောမတရားသော wrestle ထက်။

"သင်တွင်းထဲကထွက်ချင်တဲ့အခါ ... "

သင်ထင်လျှင်သင်, တစ်လသို့မဟုတ်နှစ်ခုအဘို့လုံးဝရပ်တန့်နှင့်အတူစမ်းသပ်မှု erotica သို့မဟုတ်သင့် vibrator overusing နိုင်ပါသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ပုံမှန် sensitivity ကို (သို့မဟုတ်တိုးလာ sensitivity ကိုမျက်နှာသို့) ဆီသို့ပြန်ရွှေ့ခံစားရနိုင်ပါသလား? သင့်ရဲ့တုန်ခါနှင့်အတူညနေခင်းထက်ပိုပြီးကျေနပ်စရာပရောပရည်၏ညနေခင်းလား? သငျသညျနံနကျစောစောပေါ်ပြန်သွားကြသည်လျှင်, သင်နောက်မှအစွန်းရောက်မတရားသောသတိထားမိသလဲ? သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်စမ်းသပ်ချက်စေသကဲ့သို့, သင်လိုချင်တဲ့ရလဒ်အတွက်ခုတ်မောင်းဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူပေါက်နေသည်။

သင့်ဦးနှောက်ဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးပြန်လည်ရောက်ရှိသကဲ့သို့သင်တို့ကိုပင်မျှော်လင့်မထားတဲ့အကျိုးကျေးဇူးများကိုသတိထားမိနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှစ်ဦးစလုံးဆွေမျိုးလွယ်ကူခြင်းနှင့်အတူသူမ၏ (ကပျက်စီးသွားသော Ovary နှင့်အတူအရေးပေါ်အခန်းခရီးစဉ်အပြီး, နှင့်မတက်ရောက်ဆရာဝန်ကနေသတိပညာအစွန်အဖျား) Magic Wand အပ်သောအခါသူမလည်းဆေးလိပ်သောက်ရပ်တန့်နှင့်သူမ၏အစားအသောက်များတွင်တိုးတက်လာဖို့နိုင်ခဲ့သည်ကြောင်းအစီရင်ခံ ။

ကျွန်တော်တို့ကိုမဆိုတစ်ဦးတစ်ချိန်က-အန္တရာယ်ကင်းပျော်မွေ့နေတဲ့အန္တရာယ်များအလိုလိုကျလှနျးခွငျးသို့ morphed မူကြောင်းကိုလက်ခံဖို့ခဲသည်။ သို့သျောလညျးဖြစ်စေဘဲအပျြောအပါး (အချစ်ဇာတ်လမ်းဝတ္ထု၏အစားဥပမာ, အင်တာနက်ညစ်ညမ်း) ပြောင်းလဲသွားပြီ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်နိုင်, မကြာခဏပြောင်းလဲကြဘူး။ ဆိုလိုသည်မှာသွေးဆောင်မှုတစ်ခုသည်“ မကောင်း”၊ “ ကောင်းသည်”၊ “ ကိုယ်ကျင့်တရား” သို့မဟုတ်“ အကျင့်ယိုယွင်းခြင်း” ဟုတ်မဟုတ်နှင့် ပတ်သက်၍ ငြင်းခုံမှုများမှာအဓိကကျသည်။ ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ မင်းအပေါ်မှာ ဒါထွက်သင့်ရဲ့အရသာဆိုးရွားလာခဲ့သည်ပါပြီဘယ်လောက်, ပြောင်းလဲသွားတယ်နှင့်သိရပါတယ်ရှိမရှိ, သင့်ဦးနှောက်၏ sensitivity ကိုပေါ် မူတည်. အဘယ်အရာကိစ္စ, သင်၏မိုင်အကွာအဝေးအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်ပါမည်ဖြစ်ကြသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကအကျိုးရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်သည်ယနေ့ခေတ်ဖန်တီးထားသော superstimuli နှင့်သင်၏ပျော်ရွှင်မှုကိုတုန့်ပြန်ရန်မလိုပါ။ ဤတွင်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများ၏ပထမ ဦး ဆုံးသောအမြင်များကိုဖော်ပြထားသည်။

porn သည်ယောက်ျားနှင့်ပြaနာတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အခါကျွန်ုပ်သည်သဘာဝစီးဆင်းနေသောအရည်အားလုံးဆုံးရှုံးသွားသည်။ သူသည်၎င်းအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်သောအခါငါမဟုတ်ပါ။ သူက LUBE ကိုရူးသွပ်နေသလိုမျိုးငါထပ်မံလျှောက်ထားရန်သူမငါနှင့်အတူမကျေမနပ်ဖြစ်နေသည်။ ပြင်ပမှာရှိတဲ့ချောဆီတွေအားလုံးကိုတောင်မှကြည့်ရင်၊ ငါဟာညစ်ညမ်းတာနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာထက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ချင်တာကိုတွေးနေမိလို့စိတ်မသက်မသာဖြစ်လာပြီးပျော်စရာလည်းနည်းလာတယ်။ ဒါမှမဟုတ်သူကငြီးငွေ့ခဲ့, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ porn ကြောင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေနေတဲ့အချိန်မှာခြောက်သွေ့တော့မယ်ဆိုတာသူအမြဲသိတယ်။

အကယ်၍ သင်သည်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုသင့်တင့်မျှတစွာ အသုံးပြု၍ ရနိုင်လျှင်၊ မင်းကိုပိုပြီးစွမ်းအား သို့သော် အကယ်၍ သင်မဟုတ်လျှင်သင်မပါလျှင်သင်လုံးဝရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သည်။ ငါ "တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်" ဂတိတော်ကြိုးစားခဲ့; အဲဒါဘယ်တော့မှမ ငါလုံးဝရပ်တန့်ခဲ့ရသည်

အချိန်ကာလတစ်ခုအထိညစ်ညမ်းမှုကိုစွန့်လွှတ်ပြီးနောက်၊ ငါဟာအဝတ်အထည်များနဲ့ sexy မိန်းကလေးများကိုကြည့်ခြင်းဟာအသည်းအသန်ညစ်ညမ်းတဲ့အထိနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းထွက်ခွာသွားတာထက်အများကြီးပိုသည်ကိုသတိပြုမိသည်။ ကျွန်တော်ထင်တာကတော့ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ကပြန်လည်လည်ပတ်နေတဲ့လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုများအတွက်ပုံမှန်အထိခိုက်မခံမှုကိုပြန်လည်ရရှိခဲ့သည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် "သင်အပေါက်တစ်ပေါက်ထဲကိုတက်ချင်တယ်ဆိုရင်၊ အရင်တူးပါတော့မယ်" လုံးဝ။ ဟန်ချက်ညီရန်ပြန်သွားရန်သင့် ဦး နှောက်ကိုအချိန်ပေးပါ။ နောက်ဆုံးတွင်သိမ်မွေ့သောအပျော်အပါးသည်နောက်တဖန်အရသာအဖြစ်မှတ်ပုံတင်လိမ့်မည်။ သင့် ဦး နှောက်ကအများကြီးပြောင်းလဲသွားပြီဆိုရင်၊ လပေါင်းများစွာကြာနိုင် နှင့်မသက်မသာဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကျိုးနပ်ပါတယ်



မှတ်စု: YBOP သင်တို့အဘို့ဆိုးရွားကြောင်းတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဟုမပေးပါ။ ကိုယ့်ဒါခေါ်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ၏များစွာသောအမှတ်အောင် ပြောဆိုထားသည် အော်ဂဇင်သို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနဲ့ဆက်စပ်ခံရဖို့တကယ်တော့အခြားလူသားမဟုတျဘဲအော်ဂဇင် / တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနှင့်အတူအနီးကပ်ထိတွေ့နဲ့ဆက်စပ်နေကြသည်။ ပိုများသောအထူးအနည်းငယ်အထီးကျန်ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများနှင့်အော်ဂဇင် (မှန်လျှင်) အကြားဆက်စပ်မှုဖြစ်ကောင်းသဘာဝကျကျပိုပြီးလိင်နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံကြောင်းကျန်းမာသန်စွမ်းလူဦးရေကနေဖြစ်ပေါ်လာမယ့်ဆက်စပ်မှုရှိပါတယ်ပြောဆိုထားသည်။ သူတို့ကကြောင်းကျိုးဆက်စပ်ကြသည်မဟုတ်။ သက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများ:

ကွဲပြားခြားနားသောလိင်လှုပ်ရှားမှုများ၏ဆွေမျိုးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ (2010) တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေမဟုတ်ခဲ့စဉ်လိင်ဆက်ဆံခြင်း, အပြုသဘောသက်ရောက်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောခဲ့သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအဆိုးဆက်စပ်ခဲ့ - ကိုပိုမိုတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဆင်းရဲတဲ့ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းဆက်နွယ်နေကြောင်းအဓိပ္ပာယ်။ ပြန်လည်သုံးသပ်၏နိဂုံး:

"နည်းစနစ်နမူနာများနှင့်အစီအမံများကျယ်ပြန့်အကွာအဝေးအပျေါမှာအခြေခံပြီး, သုတေသနတွေ့ရှိချက်များကိုတဦးတည်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု (penile-vaginal လိင်ဆက်ဆံမှုကြောင့်ရန် orgasm တုံ့ပြန်မှု) နဲ့ဆက်စပ်နှင့်အချို့ကိစ္စများတွင်ဆက်နွယ်ဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကြောင်းသရုပ်ပြအတွက်သိသိသာသာတသမတ်တည်းများမှာ ပိုကောင်းတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာနှင့်အတူ။ "

"(penile-vaginal လိင်ဆက်ဆံမှုကွာ penile-အင်္ဂါဇာတ်အာရုံထဲကနေကွန်ဒုံးသို့မဟုတ်အာရုံနှင့်ဝသကဲ့သို့, ချို့ယွင်းအခါအပါအဝင်) အခြားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူတွေကို unassociated ဖြစ်ကြောင်း, သို့မဟုတ် (ထိုကဲ့သို့သောတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့်စအိုလိင်ဆက်ဆံကဲ့သို့) အချို့ကိစ္စများတွင်ပြောင်းပြန်ပိုကောင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာတွေနဲ့ဆက်စပ် ။ "

"လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးပညာ, လိင်ပညာရေး, လိင်ကုထုံးနှင့်လိင်သုတေသနအထူးသ penile-vaginal လိင်ဆက်ဆံမှု၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအသေးစိတ်ဖြန့်ဖြူးခြင်း, လည်းသူတို့ရဲ့သက်ဆိုင်ရာအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုအလေ့အကျင့်အတွက်အများကြီးပိုပြီးတိကျတဲ့ဖြစ်လာသင့်ပါတယ်။ "

ဒါ့အပြင်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်း၏ဤတိုတောင်းသောပြန်လည်သုံးသပ်ကြည့်ရှု: တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ Psychopathology နှင့် Prostate အလုပ်မဖြစ်မှ Related ဖြစ်ပါတယ်: Quinsey အပေါ် (2012) Comment

တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကနှစ် ဦး စလုံးလိင်နှစ်မျိုးစလုံးတွင်တွေ့ရှိမှုများနှင့်စိတ်ခံစားမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်ဟူသောထင်မြင်ချက်ကိုပြန်လည်ပေါင်းစပ်ရန်ခက်ခဲသည်။ ပိုမိုစိတ်ဓာတ်ကျစေသည့်လက္ခဏာများနှင့်ပိုမိုဆက်စပ်မှုရှိသည် (Cyranowski et al, 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), ပျော်ရွှင်မှုလျော့နည်းခြင်း (Das စိတ်ရောဂါကာကွယ်ရေးယန္တရားများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုအပေါ်သွေးပေါင်ချိန်ဓာတ်တိုးခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်မကျေနပ်မှုများပါ ၀ င်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးညွန်းကိန်းများ (Costa & Brody, 2007)၊ သုံးသပ်မှုအတွက် Brody, 2011 ကိုကြည့်ပါ။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်လိင်စိတ်ကိုမည်သို့ဖွံ့ဖြိုးစေကြောင်းကြည့်ရှုရန်တူညီစွာပင်ခက်ခဲသည်။ ပို၍ ကြီးသောတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကြိမ်နှုန်းသည်အမျိုးသားများရှိလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့်မကြာခဏဆက်စပ်လေ့ရှိသောအခါ (Brody & Costa, 2010; Das, Parish, & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & ဂျွန်ဆင်, 2009; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2008; Nutter & Condron, 2005) နှင့်အမျိုးသမီးများ (Brody & Costa, 1985; Das et al, 2009; Gerressu et al ။ , 2009; Lau, Cheng, Wang, & Yang, 2008; Shaeer, Shaeer, & Shaeer, 2006; Weiss & Brody, 2012) ။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကြိမ်နှုန်းသည်မိတ်ဖက်များကိုမကျေနပ်မှုများနှင့်မိတ်ဖက်များအပေါ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာလျော့နည်းခြင်းနှင့်လည်းဆက်စပ်သည် (Brody, 2009; Brody & Costa, 2010) ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် PVI သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သည့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပိုမိုတသမတ်တည်းဆက်စပ်သည် (Brody, 2009; Brody & Costa, 2010; Brody & Weiss, 2009; Costa & Brody, 2011, 2011), ပိုမိုကောင်းမွန်သောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု (Brody & Costa, 2012; Brody & Weiss, 2009; Nutter & Condron, 2011, 1983; Weiss & Brody, 1985) နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးအရည်အသွေး (Brody, 2009; Brody & Costa, 2010; Brody & Weiss, 2009) ။

ထိုမှတပါး, ဆီးကျိတ်ကင်ဆာပေမယ့်ဒီထက်အန္တရာယ် (အလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ၏သတ်မှတ်ချက်မပါဘဲ) သုက်ပိုမိုအရေအတွက်ကိုနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည် (Giles et al ။ , 2003) [ကွဲလွဲနေသောသက်သေအထောက်အထားကိုသတိပြုပါ -ဆီးကျိတ်ကင်ဆာလိင်ဟော်မုန်းချိတ်ဆက်စေခြင်းငှါသူတို့ 20s နှင့် 30s ပိုမိုလိင်တက်ကြွနေသောအမျိုးသားများဆီးကျိတ်ကင်ဆာတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ် run စေခြင်းငှါ, သုတေသနအကြံပြု။ "], ၎င်းသည်အန္တရာယ်လျှော့ချရေးနှင့်အထူးဆက်စပ်သော PVI ကြိမ်နှုန်းဖြစ်ပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကြိမ်နှုန်းသည်ပိုမိုမြင့်မားသောအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်နေသည် (ထိုအကြောင်းအရာကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတွက် Brody, 2010 တွင်ကြည့်ပါ) ။ ဤကိစ်စနှငျ့ ပတျသကျ၍ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည်ဆီးကျိတ်၏အခြားပြproblemsနာများ (ပိုမိုမြင့်မားသောဆီးကျိတ်ကင်ဆာအဆင့်အမြင့်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်နူးညံ့သောဆီးကျိတ်) နှင့်လည်းဆက်စပ်ကြောင်းသတိပြုရန်မှာစိတ်ဝင်စားစရာဖြစ်သည်။ PVI မှရရှိသောသုက်လွှတ်ခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမှရရှိသောသုက်လွှတ်မှုသည် ဆင်းရဲသောဆီးကြိတ်လုပ်ငန်းနှင့်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်း (Brody, 2010) ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်နွယ်သောတစ်ခုတည်းသောလိင်အပြုအမူသည် PVI ဖြစ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ပိုမိုဆင်းရဲသောကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများနှင့်ဆက်နွယ်သည် (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012) ။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဇီဝကမ္မဗေဒယန္တရားများစွာရှိသည်။ သဘာဝရွေးချယ်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကိုမျက်နှာသာပေးသည့်အကြောင်းအရင်းနှင့် / သို့မဟုတ်အကျိုးဆက်အဖြစ် PVI ကိုရရှိရန်နှင့်ပျော်မွေ့ရန်စွမ်းရည်ရရှိခြင်း၏အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအတွက်စိတ်အားထက်သန်စွာအကျိုးပြုသည့်စိတ်ဓာတ်ရေးရာဆိုင်ရာယန္တရားများကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် PVI မှကာကွယ်မှုကိုစိတ်မ ၀ င်စားခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုကုန်ကျစရိတ်များကြောင့်ဖြစ်နိုင်ခြေမရှိပါ (Brody, 2010) ။ ပို၍ ဖြစ်နိုင်သည်မှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်လိင်ဆိုင်ရာမောင်းနှင်အားနှင့်ရင်းနှီးသောဆက်နွယ်မှုတို့၏ယန္တရားအချို့ကိုပြတ်ပြတ်သားသားဖော်ပြသည်၊ သို့သော်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသော်လည်း၎င်းသည် PVI ကိုလက်လှမ်းမီခြင်းနှင့်အတူတကွတည်ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ ပို၍ ကြီးသောတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်ကြိမ်နှုန်းသည် PVI အကြိမ်ရေ (Brody & Costa, 2009) နှင့်မသက်ဆိုင်ဘဲဘဝ၏ကဏ္ aspects အတော်များများနှင့်မကျေနပ်မှုများနှင့်ဆက်စပ်နေပြီး PVI ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလျော့နည်းသွားစေသည်ဟုမှတ်သားထိုက်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ဒီ PDF ကိုတွေ့မြင် - လူမှုရေး, စိတ်ခံစားမှုများနှင့်လူငယ်လူရွယ် (2014) အနက်လတ်တလောတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေပုံစံများအတွက် Relational ကွဲပြား

“ ဒါကြောင့်မကြာသေးမီကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတဲ့သူတွေနဲ့မနှိုင်းယှဉ်ရင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတဲ့သူတွေကဘယ်လောက်ပျော်ကြမလဲ ပုံ (၅) တွင်ဖော်ပြထားသည်မှာယနေ့ခေတ်သူတို့၏ဘဝနှင့် ပတ်သက်၍“ အလွန်မပျော်မရွှင်” ဖြစ်ခဲ့ကြသောဖြေကြားသူများအနက် ၆၈ ရာနှုန်းသောအမျိုးသားနှင့် ၈၄ ရာခိုင်နှုန်းသည်လွန်ခဲ့သောအပတ်ကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခဲ့ကြခြင်းဖြစ်သည်ဟုဖော်ပြခဲ့သည်။ မပျော်ရွှင်မှုနှင့်ကျိုးနွံစွာပေါင်းသင်းခြင်းသည်အမျိုးသားများကြားတွင်တန်းတူညီမျှဖြစ်သော်လည်းအမျိုးသမီးများမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အချက်မှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်လူတို့အားမပျော်စေကြောင်းဖော်ပြရန်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်အချက်အလက်များ၏အပြန်အလှန်သဘာ ၀ ကျသောသဘောသဘာဝကကျွန်ုပ်တို့အားဤအကဲဖြတ်ခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ။ သို့သော်ပျော်ရွှင်သည်ဟုဆိုကြသောအမျိုးသားများသည်မပျော်မရွှင်သောယောက်ျားများထက်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုအစီရင်ခံရန်နည်းနည်းပင်နည်းသည်ဟုဆိုခြင်းသည်လက်တွေ့ကျမှန်ကန်မှုရှိသည်။

“ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အရည်အချင်းမရှိဟုခံစားရခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ဆက်ဆံရေးတွင်ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်နှင့်အတိတ်သီတင်းပတ်များကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုအစီရင်ခံခြင်းမရှိသောဖြေဆိုသူများထက်လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်နှင့်အတိတ်ရက်သတ္တပတ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသူများသည်အလွန်အမင်းဆက်ဆံမှုကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုစကေးရမှတ်များပြသသည်။ လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်နှင့်အတိတ်သီတင်းပတ်များကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုအစီရင်ခံခြင်းမရှိသောဖြေဆိုသူများထက်လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်နှင့်အတိတ်ကာလတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသူများသည်ဆက်ဆံရေး၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုပမာဏသိသိသာသာမြင့်မားသည်။ ”

အပေါ်အတွေး ၁၂၂ ခုတုန်ခါမှုနှင့်အခြားအပျြောအပါး: ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းမအောင်မြင်မှုများရတဲ့အခါ (2011)"

  1. ဒီအပိုင်း၏ "စိတ်ပညာယနေ့" ဗားရှင်းအပေါ်တင်ခဲ့သည်မှတ်ချက်
    အမျိုးသမီးတစ် ဦး (အမျိုးသမီးများရေးသားခဲ့သည် (ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးက“ အမျိုးသမီးများအားသူတို့၏လိင်မှုကိုကြောက်ရွံ့စေရန်” ကြိုးစားနေသည်ဟုဆိုသူအားတုံ့ပြန်မှု)

    လိင်မှုဆိုင်ရာအပြုသဘောဆောင်သောပြောဆိုမှုများအားလုံးကကျွန်ုပ်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်မှာတုန်ခါမှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုငြင်းလိုခြင်းဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့လက်ဖြင့်ဒဏ်ရာရနိုင်သည်ကိုလက်ခံနိုင်ကြောင်းဂျက်တူသည်ဟုဆိုနိုင်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့ကပြင်းထန်သည့်ငြင်းပယ်မှုကိုလိုချင်သည်။ ပြောရမယ်ဆိုရင်ပူပြင်းတဲ့သူတုန်ခါမှုကကောင်းမွန်တယ်လို့ခံစားရပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကကျွန်တော့်ကိုတဖြည်းဖြည်းပျော့ပျောင်းလွန်းလို့ငါ့ကိုမေ့သွားစေတယ်၊ ​​အဲဒါကအချိန်နဲ့အမျှနူးညံ့တဲ့ထိတွေ့မှုကိုခံစားဖို့မဖြစ်နိုင်လောက်အောင်ဖြစ်လာတယ်၊

    သတ္တုတွင်းကဲ့သို့သော ၀ င်ခွင့်နှင့်ဤကဲ့သို့သောဆောင်းပါးများသည်ခြိမ်းခြောက်မှုမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘက်စူးစမ်းလေ့လာမှုအတွက်ရှက်ကြောက်ခြင်း၊ သတင်းအချက်အလက်များကိုကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချခြင်းနှင့်စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းကိုကန့်သတ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အားရှက်စေလိုသူတစ် ဦး ချင်း၏လက်ထဲတွင်ရှိသည်။ လိင်အကြောင်းပိုမိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောလေလေ၊

  2. အမျိုးသမီးတစ်ဦးကို Yahoo ပေါ်မှာဤ posted

    ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသားများနှင့်လိင်တူဆက်ဆံသူများကိုလိင်စိတ်မဆန်ဆန်လုပ်ခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းအားဖြင့်အမှန်တကယ်လိင်ဆက်ဆံရန်ဆန္ဒရှိကြောင်းသေချာပါသည် အဲဒါဟာလူတွေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေတဲ့ဖြစ်စဉ်တစ်ခုလို့ကျွန်တော်မထင်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုမခံစားရသော်လည်း၎င်းတို့သည် ၀ န်ခံရန်လိုသည်ထက်အမျိုးသမီးများသည်ဤရောဂါကြောင့်ပိုမိုထိခိုက်သည်။ ငါပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရအစစ်အမှန်အရာများအတွက် libido အတွက်သိသိသာသာဆုံးရှုံးမှုရှိသည်, ငါအလွန်အကျွံ porn စောင့်ကြည့်ဖို့ကြောင်း attribute ။ ယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့လိင်အင်္ဂါကိုစစ်မှန်သောဘ ၀ တွင်တွေ့ရခြင်းသည်စိတ်လှုပ်ရှားစရာမကောင်းခဲ့ပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ရှင်ကိုကြည့်ရှုခြင်းမှလှုံ့ဆော်မှုမရှိပါ။ ဒါဟာညစဉ်ညတိုင်းသတင်းကြည့်ရှုတာနဲ့တူတူပဲ။

  3. အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ယနေ့တွင်စိတ်ပညာပေါ်မှာဤ posted
    porn-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုအကြောင်းကိုဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်အောက်မှာ:

    ကျွန်ုပ်တွင်လိင်တံမရှိသော မှလွဲ၍ ကျွန်ုပ်၌ဤပြproblemနာအတိအကျရှိသည်။

    ငါဖတ်ပြီးတဲ့အခါဒါကငါခံစားနေရတာပဲဆိုတာသဘောပေါက်လာတယ်။ Porn ဟာငါ့ပြproblemနာဖြစ်တယ်ဆိုတာမသိခဲ့ဘူး ငါအရမ်းကြည့်ကောင်းတယ်၊ အရမ်းငယ်တဲ့အချိန်ကစပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်နေတယ်။ ကျွန်ုပ်အသက် ၂၄ နှစ်သာရှိသေးပြီးကျွန်ုပ်၏အချစ်ဆုံးဘ ၀ သည်အကောင်းဆုံးရုန်းကန်မှုဖြစ်သည်။ ကျွန်မခင်ပွန်းကအတော်လေးနားလည်ပေမယ့်အဲ့ဒါဘာကိုမှငါလုံးဝမပြောနိုင်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မရဲ့စွဲလမ်းမှုအကြောင်းသူ့ကိုမပြောပြခဲ့လို့ပါ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်တဲ့အချိန်မှာ Mine ကပုံမှန်ဖြစ်လာတယ်။ စက္ကူတွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းကျွန်ုပ်ကြည့်ရှုသည့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံသည်“ ကြမ်းတမ်းခြင်း” တိုးပွားလာသည်။ အရင်တုန်းကအဝတ်အချည်းစည်းကိုလှည့်လာပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ထားကိုစိုးရိမ်မိတဲ့အဆင့်ရောက်နေပြီ။

    ငါခက်ခဲအချိန် clitoral ဆွနှင့်ငါ့စိတျအပိုငျးအပေါ်အချို့သောခက်ခဲအတွေးအပြောင်းအလဲနဲ့မပါဘဲအော်ဂဇင်မဆိုအမျိုးအစားရရှိရှိသည်။ ကျွန်မလိင်ဆက်ဆံနိုင်ဖြစ်ခြင်းလက်လွတ်ကြောင့်အများကြီးကြိုးစားအားထုတ်မှုမပါဘဲကောင်းသောခံစားရတယ်။

    ငါ porn ကိုအချိန်အကြာကြီးမကြည့်ခဲ့ဘူး၊ နောက်တစ်ဖန်ပြန်စတယ်၊ အချိန်ကငါ့လိင်စိတ်ကိုမတိုးစေခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါဘာကြောင့်လိင်စိတ်မရှိရတာလဲဆိုတာကိုရှင်းပြပါလိမ့်မယ်။ အရင်ကအရမ်းပြင်းထန်လွန်းတဲ့လိင်စိတ်တွန်းလှန်နိုင်ခဲ့ပြီးထိန်းချုပ်နိုင်ခဲတယ်။ အခုတော့ကျွန်မမထိချင်တော့ဘူး။

    ငါ porn နှင့်အမြင်အာရုံအကူအညီအထောက်အပံ့များကိုတက်ပေးခြင်းခက်ခဲများနှင့်ကြာမြင့်စွာခရီးဖြစ်လိမ့်မယ်, ငါ့အမှု၌စဉ်းစားပါ။ လျှင်ငါ, ငါ၏ sensitivity ကိုပြန်လာလိမ့်မယ်ရှေ့မှာနှစ်ပေါင်းဖြစ်လိမ့်မယ်တဲ့ခံစားချက်ရှိသည်။ ဤတွင်မျှော်လင့်များအတွက်ပါ! ဒီရေးသားခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်နှင့်ငါ့အာရုံကိုဒါပေမယ့်တခြားသူတွေလည်းမသာဤဆောင်ကြဉ်း!

    စာရေးသူများအနေဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများနှင့်အတူတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအတွက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအသုံးပြုတတ်ကြောင်းနားလည်ထားသည်။ လျှို့ဝှက်လျှို့ဝှက်ထားသည်မှာအမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများအသုံးပြုသောပမာဏနှင့်ပြင်းထန်မှုနှင့်နီးကပ်နေပြီးမည်သည့်အရာကိုမဆိုအောင်မြင်ရန်အချို့သောအမျိုးသမီးများသည်လှုံ့ဆော်မှုအချို့လိုအပ်သည်။ တုန်ခါမှုသည်မာရ်နတ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်မိုင်းကိုဖယ်ရှားပစ်တော့မည်မှာသေချာသည်။

  4. desensitization ကြုံနေရနောက်ထပ်အမျိုးသမီးတစ်ဦး
    တစ်ဖိုရမ်အဖွဲ့ဝင်များကလှူဒါန်းခဲ့သည်:

    ငါ့မှာသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိတယ်။ သူမသည်နှစ်ပေါင်းများစွာဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးလိပ်သောက်နေသူဖြစ်ပြီးသူမသည်ဆေးလိပ်မသောက်ပါကပေါင်းပင်ဆေးလိပ်မသောက်ပါကသူမမှာကောင်းသောအော်ဂဇင်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ သူမလည်းအလွန်အမင်းညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုနေသူဖြစ်ပြီးအရှုံးမပေးလိုပါ။

  5. Reddit အပေါ်တစ်ဦးကမိန်းကလေးတစ်ဦး

    ထင်ရသောအဘယ်သူမျှမလိင် drive ကို, ဒါပေမယ့်မကြာခဏ porn နှင့် mastubate စောင့်နေကြလော့။ ဒီပြောင်းလဲပစ်ရန်မည်သည့်လမ်း? 19yo ကညာများနှင့်ပထမဦးဆုံးပို့စ်, ဒါကြောင့်အားလုံးမှတော်တော်လေးအသစ်များကို။

    ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၆ နှစ်ကတည်းကလိင်ဆက်ဆံရန်နေရာရှိခဲ့သည်၊ သို့သော် ၁၁ နာရီတွင်အချိန်တိုင်းကြက်ဥမှထွက်သည်။ ငါလိင်ဆက်ဆံရန်ဖိအားပေးခံရသည်နှင့်အငြင်းပွားနေသောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၌ရှိသောဆက်ဆံရေး (၃) ခုသည်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ခဏတာ (လအနည်းငယ်၊ ထိပ်များ) ဖြစ်ခဲ့သည်။

    ဒါဟာအားလုံးတော်တော်လေးယဉ်ခဲ့ပေမယ့်အဖြစ်မကြာမီကြောင့် (ငါသို့လုံးဝဘယ်တော့မှခဲ့ပြီးသော) ခြောက်သွေ့သောဘို့ထံမှ handjobs ဖို့ဒါမှမဟုတ်ငါထွက် freaked နှင့်ချက်ချင်းကောင်လေးမှဆွဲဆောင်မခံခဲ့ရကျော်လွန်ပြောင်းရွှေ့အဖြစ်။

    ထိုအတောအတွင်းလွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ် (တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ဖြစ်နိုင်သည်) နှင့် porn (တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ခန့်) ကိုမှတ်မိနိုင်သည့်အတွက်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခဲ့ရသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တကယ်တမ်းကျတော့ကောင်လေးတစ်ယောက်ကငါ့ကိုမဖွင့်လို့မရဘူး အဲဒီမှာ ငါ့ကိုနှစ်သက်သောရန်စိတ်အားထက်သန်?

    အခြားမည်သူမဆိုသူတို့ porn ကိုခံစားခြင်းနှင့်လိင်ထက်အများကြီးပို masturbating ရှိရာအလားတူအတွေ့အကြုံကိုခဲ့ကြပြီလော

  6. Reddit အပေါ်တစ်ဦးကအမျိုးသမီးတစ်ဦး
    wrote:

    အရင်က SO နှင့်ငါဝေးလံသောဆက်ဆံရေးရှိခဲ့သည်, ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့် porn သို့စတင်လာသောအခါပါပဲ။ တစ်ခါတစ်ရံတစ်လချင်းစီတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး မတွေ့ရသောကြောင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုတစ်နေ့သုံးကြိမ်နီးပါးငါကြည့်ရှုလေ့လာခဲ့သည်။ ကျွန်မတို့ရဲ့ပထမနှစ်အတွင်းကျွန်မလိင်ဆက်ဆံတာကမှိန်နေပြီးလိင်ကိစ္စကနေလုံးဝမထွက်နိုင်တာကိုကျွန်မတွေ့ခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်သူလုပ်ပြီးတာနဲ့တကယ်အစွန်းရောက်တဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုအဆုံးစီရင်လိုက်တယ်။ နှစ်များကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှညစ်ညမ်းမှုမှာပိုမိုပြင်းထန်လာခဲ့ပြီးကျွန်ုပ် SO နှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုမှာပိုမိုဆိုးရွားလာခဲ့သည်။

    ငါ့မှာ SO အသစ်ရှိတယ်၊ ငါတို့အချင်းချင်းတစ်နှစ်ကျော်ကြာတွေ့ခဲ့ကြတာပဲ။ ကျွန်မတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးအစမှာသူကကျွန်မတို့ကိုလိင်ဆက်ဆံချိန်မှာ၊ ကျွန်မရဲ့စိတ်ဟာတခြားနေရာမှာရှိနေပြီးသူနဲ့လုံးဝအဆက်အသွယ်မရှိဘူးလို့ပြောခဲ့တယ်။ တခါတလေလိင်အလယ်မှာငါကသူ့ကိုမဟုတ်ဘဲမကြာသေးမီကကျွန်ုပ်မြင်တွေ့ခဲ့ဖူးသမျှသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်ဖတ်ဖူးသည့်အရာတစ်ခုကိုစဉ်းစားမိသည်။ ငါဒီစိန်ခေါ်မှုကိုယူ။ r / kareeza အပေါ်အနည်းငယ်ဖတ်ရန်ဆုံးဖြတ်ပြီးနောက် .. အမှုအရာငါတို့အကြားအများကြီးပိုကောင်းဖြစ်ကြသည်။ ငါစွမ်းရည်မြင့်ဆက်သွယ်မှုကိုခံစားရတယ်, ငါ့စိတ်ကိုလုံးဝမှာမျောမထားဘူး။ လိင်ကပိုကောင်းတယ်၊ ငါ့ SO နဲ့အတူနေခြင်းကပိုကောင်းတယ်။ အခုဆိုရင်ငါတစ်ယောက်တည်းနဲ့ပဲအော်ဂဇင်ကိုလွယ်လွယ်ကူကူလုပ်နိုင်တယ်။ Plus အား orgasms သည် PVO ထက်သာသည်။

     

  7. ယနေ့တွင်စိတ်ပညာကနေ

    ကင်မ်က“ ညစ်ညမ်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုကြီးထွားလာတဲ့ပြIsနာတစ်ခုဖြစ်တယ်”

    အကြောင်းအရာ: ဤသည်မှာယောက်ျားများနှင့်သက်ဆိုင်ခြင်းမဟုတ်ပါ။

    မိန်းမများအနေဖြင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုလိုအပ်သည်ကိုနားမလည်ဟုပြောခြင်းသည်ရယ်စရာဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သည့်လေ့လာမှုများကအမျိုးသမီးအများစုသည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်မကြာခဏတွန်းလှန်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ဘယ်သူမှသူတို့ကိုမ ၀ ယ်ဘူးဆိုရင်အမျိုးသမီးလိင်ကစားစရာတွေဘာဖြစ်လို့ရှိရတာလဲ။

    ဤဆောင်းပါးနှင့်စပ်လျဉ်း။ ကျွန်ုပ်သည်ဤအထူးကိစ္စနှင့်လည်းရုန်းကန်နေရပြီးကျွန်ုပ်သည်ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ငါကရက်အနည်းငယ်တခါတလေတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်တယ်။ ငါက porn ကိုသုံးတယ်။ သို့သော်၊ ယင်းသည်အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရှိရန်ပိုမိုခက်ခဲလာသည်နှင့်နှစ်များတစ်လျှောက်ကျွန်ုပ်ကြည့်ရှုသည့်ညစ်ညမ်းမှုသည်တူညီသောစိတ်လှုပ်ရှားမှုရရှိရန် ပို၍ အစွန်းရောက် / ပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်လာသည်။ ငါ့ရည်းစားနဲ့လည်းအထွတ်အထိပ်မဖြစ်နိုင်ဘူး ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံသည်သင့်အားအရိပ်လက္ခဏာမဖြစ်စေခြင်းမှာအလွန်မှန်ကန်သည်၊ သို့သော်၎င်းမပါဘဲသင်အော်ဂဇင်မဖြစ်နိုင်ပါကစွန့်လွှတ်ရန်ခက်ခဲသည်။

     

  8. reddit အပေါ်အမြိုးသမီးတ
    ဒီ posted:

    ငါ kinky porn (အများအားဖြင့်လူဆိုးဂိုဏ်း) မှတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အခါမှသာလာနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ SO သည်ထိုအရာနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံမှုကကျွန်ုပ်ကိုလာရန်အတွက်ဘယ်သောအခါမျှငါ့ကိုလှည့်မသွားမည်ကိုကျွန်ုပ်စိုးရိမ်သည်။ ငါစိုးရိမ်သင့်သလား ?? ဒီဟာကိုငါဘယ်လိုဖြတ်ပစ်မလဲ။

  9. ငါတုန်ခါမှုနှင့်အတူကောင်းသောအတှေ့အကွုံရှိသည်မဟုတ်ကြောင်းဝမ်းမြောက်ခြင်း
    ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၄၀ အရွယ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့်သမိုင်းကြောင်းများစွာရှိသည်။ ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်လိင်ကစားစရာများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံသည်အပျက်သဘောဆောင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လွန်ခဲ့သောသုံးနှစ်ခန့်ကကျွန်ုပ်သည် vibrator တစ်လုံး ၀ ယ်ခဲ့သည် (အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကျွန်ုပ်၏ clitoris ၏ဒစ်ဂျစ်တယ်လှုံ့ဆော်မှု၊ ခေါင်းအုံးကြီးများစသည်တို့သည်ကျွန်ုပ်ကိုတကယ်ကျေနပ်မှုမရှိသောကြောင့်)၊ သို့သော်ဤပလပ်စတစ်လိင်တံသည်ကျွန်ုပ်၏အင်္ဂါဇာတ်အတွက်အလွန်ကြီးလွန်းသဖြင့် ' ရိုက်ထည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တုန်ခါနေသောဤစက်ကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုကျွန်ုပ်မသိပါ။ ခဏကြာတော့ကျွန်မရဲ့သြတ္တပ္ပစိတ်ကမကောင်းဘူး၊ နောက်ပိုင်းမှာသေးငယ်တဲ့ပစ္စည်းအကြောင်းငါကြားခဲ့ရတယ်၊ အဲဒါကိုရယူဖို့သွေးဆောင်ခံခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ကံကောင်းထောက်မစွာတော့ငါမလုပ်ခဲ့ဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသောအရာကိုသာအလေးပေးနိုင်:

    ဦး နှောက်ကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့အလွန်ခန့်မှန်းနိုင်သော်လည်းအစားအစာနှင့်လိင်သည်အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။

    အမှန်စင်စစ်ကျွန်ုပ်သည်များသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ယခင်ကစွဲစွဲလမ်းလမ်းစွဲခဲ့သောစွဲလမ်းမှုနှစ်ခုအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစားအစာသည်ကျွန်ုပ်၏ပြproblemနာမဟုတ်ပါက၎င်းသည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း (တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်နှစ်မျိုးစလုံးပင်) ဖြစ်သည် - ကျွန်ုပ်သည်စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းအပြင်၊ ကျွန်ုပ်ကိုဖွင့်နိုင်သောမသင့်လျော်သောစာဖတ်ခြင်းအကြောင်းအရာ (တစ်ခါတစ်ရံတွင်ညင်သာပျော့ပျောင်းသော) လည်းဖြစ်သည်။ ထိုအခါငါကျိန်းသေနညျးလမျးမြားစှာအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကို overstimulated ပါပြီ။ ကံမကောင်းစွာပဲကျွန်မဟာတစ်ကိုယ်ရေဘဝနဲ့ရှိနေသေးပြီးလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကကျွန်တော့်ရဲ့နောက်ဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုကိုတွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါကခရစ်ယာန်တစ်ယောက်ပါ။ လက်မထပ်မီလိင်ဆက်ဆံမှုကိုမယုံဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါဘာမှမလုပ်ဘဲစောင့်နေတယ်။

  10. အမျိုးသမီး၏စွဲလမ်းမှု
    ExistenceTheorem7 ရက်ပတ်လုံး 21 အချက်များ 2 နာရီ agoOh, ငါ့ကိုယုံကြည်အချို့သောမိန်းမတို့သည်အဘယ်သူမျှမ FAP လိုအပ်ပါတယ်။

    ငါသိသောလူအများစုထက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်လေ့ရှိတယ်။ ၅ မိနစ်ကနေတစ်နာရီလောက်ကြာအောင်ကြိုးစားပြီးမှရနိုင်မယ့်ဗွီဒီယိုကိုရှာဖွေရတာအဆင်ပြေပါတယ်။ ငယ်ငယ်ကတည်းကပျော့ပျောင်းတဲ့ပစ္စည်းတွေနဲ့ငါစခဲ့ပြီးအဲဒါဟာငါရှာတွေ့နိုင်သမျှအကျော်ကြားဆုံးအရာတွေဖြစ်လာခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့် PC မှာ GB အကွာအဝေးမှာရှိတဲ့ folder တစ်ခုရှိခဲ့တယ်။ ကွန်ပြူတာနားမှာမဖွင့်နိုင်တဲ့အချိန်မှာဖိုင်တွေကိုဖုန်းနဲ့ mp3 / video player တွေမှာထားတယ်။ ညစ်ညမ်းသောဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တွင်ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုအကောင့်တစ်ခုရခဲ့တယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါ့ကိုအရမ်းဖွင့်ပေးလိုက်တဲ့အတွက်ကောင်မလေးကဘယ်သူလဲဆိုတာကိုသိရတော့သည်။

    နောက်အပိုင်းကတော့ပိုပြီးအသေးစိတ်ဂရပ်ဖစ်ပါတယ်။ ဒီအရာအားလုံးကလိင်နဲ့ပတ်သက်ပြီးကျနော့်အမြင်ကိုဘယ်လိုပြောင်းလဲစေတယ်ဆိုတာအသေးစိတ်ပါ။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်ဆက်ပြီးသွားမှာပါ။ NSFW ကဒီထက်ပိုပြီးလုံခြုံမှုရှိစေပါ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြည်းဖြည်းချင်းလုပ်ခြင်း၏စိတ်ကူးသည်ကျွန်ုပ်အတွက်စိတ်မဝင်စားပုံရသည်။ ငါကယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့ PIV လိင်ဆက်ဆံတာပါ၊ သူက PMO ကြောင့် ED ရှိတာကြောင့်အဲဒါကိုပြုပြင်ဖို့ကြိုးစားတာကြောင့်ဒါကိုစုပ်နေတယ်။ သို့သော်အခြားယောက်ျားများနှင့်ကျွန်ုပ်အခြားအရာများပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အစဉ်မပြတ်ငါသူတို့ကိုမှုတ်ချင်နှင့်သူတို့ထံမှကနေရတဲ့ထက်ပိုပြီးငါ့ကိုလှည့်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ တကယ်တော့ငါဘယ်သူ့ကိုမှမသွားစေချင်ဘူး၊ ငါသူမကိုဆင်းလာပြီးနောက်ကမ်းလှမ်းတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်တောင်မှ။ ယောက်ျားတွေငါ့ကိုအလွယ်တကူလက်ချောင်းနိုင်ဘူး; အရာအားလုံးငါ့အဘို့ rougher ခဲ့ကြရသည်။ ငါခွေးနှင့်ပြည်တန်ဆာလို့ခေါ်ချင်တယ်။ ရိုက်နှက်ခံရဖို့တောင်းပန်ခဲ့တယ်၊ ယောက်ျားအများစုကမလုပ်နိုင်ကြဘူး။ လိင်ကိစ္စဟာအခြေခံအားဖြင့်တော့ငါ့အတွက်ချစ်ပေမယ့် ကျွန်မရဲ့လိင်မှုဘ ၀ မှာပျောက်ဆုံးနေတဲ့အရာအားလုံးဟာကင်မရာနဲ့လခလောက်ပဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းစဉ်းစားမိသော်လည်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်ဆက်ဆံမှုတွင်ကျွန်ုပ်ကိုယ်ကိုဘယ်သောအခါမျှမမြင်နိုင်ပါ။ အခြေခံအားဖြင့်တော့ငါမိန်းမတွေနဲ့လုပ်ချင်တာကသူတို့ကိုစားပြီးသူတို့ကိုကြိုးနဲ့ချည်တယ်။ ဒါကြောင့်ငါကကိုယ့်ကိုယ်ကို objectifying မဟုတ်ရုံငါသည်လည်းသူတို့ကို objectifying ခဲ့သည်။ အခြားသူများနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်အဆင်ပြေသည်ဟုခံစားခဲ့ရသော်လည်းကျွန်ုပ်အတွက်မည်သည့်အရာကမျှမလုပ်ဆောင်ခဲ့ပါ။ ငါဘယ်လိုခံစားခဲ့ရတယ်ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးလိမ်တယ်။ အဆုံးသတ်ဖို့အတွက်အော်ဂဇင်တုတွေကိုငါအတုလုပ်ခဲ့တယ်။ အဲဒါကမှားနေတယ်၊ ​​ညစ်ပတ်တယ်၊ ငါတစ်ယောက်တည်းနေချင်ခဲ့တယ်။ porn နဲ့လား ငါမှာအပြင်းထန်ဆုံးအော်ဂဇင်ရှိတယ်၊ အဲ့ဒါကိုတစ်နေ့ကနေငါးကြိမ်လောက်လုပ်တယ်။

    ငါတော်တော်လေးရှုပ်ထွေးနေပြီးငါ့ PMO ပြproblemsနာတွေကယောက်ျားတွေနဲ့ ED တို့ရဲ့ပြသနာကိုဒီရှုထောင့်ကဘယ်တော့မှမပြဘူးဆိုတော့ဘယ်သူမှမသိဘူး။ သို့သော်လိင်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနှင့်ဆက်ဆံရေးများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်အားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်နစ်နာစေမှုမှာအလွန်ထင်ရှားသည်။ ဒါ့အပြင်သူကကျွန်တော့်ကိုယောက်ျားတွေနဲ့အတူပရောပရည်လုပ်ချင်တာကိုအများကြီးနည်းသွားစေတယ်။ ဒီချစ်စရာကောင်လေးကိုငါဘာကြောင့်စကားပြောဖို့လိုတာလဲ။ သူကိုယ်တိုင်ကကျွန်ုပ်ခံစားရသောခံစားမှုနှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုသူဘယ်တော့မျှပြုလုပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ” ငါအွန်လိုင်းမှယောက်ျားတစ်ယောက်နှင့်စကားစမြည်ပြောနေတာပဲ၊ ထပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့အတွက်ကွန်ပျူတာကနေလမ်းလျှောက်ထွက်သွားတယ်။ ငါ quickie PMO session တစ်ခုရရန်လိုအပ်သောကြောင့်ငါအတန်းသို့မဟုတ်အလုပ်နောက်ကျလိမ့်မယ်။ ငါသနားစရာကြီးနှင့်ငါကပြောင်းလဲချင်တယ်။ မကြာသေးမီအချိန်ကမှကျွန်ုပ်သည်ဤပြောင်းလဲမှုမှကျွန်ုပ်ပြောင်းလဲခဲ့သောနည်းလမ်းများအားလုံးနှင့်သဘောတူညီမှုရရှိခဲ့သည်။ ငါ PMO ကင်းတာ ၇ ရက်ရှိပြီ။ အဲဒီမှာအားလုံးပေါ့။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေ၊ ငါ့ခေါင်းကိုတခါတရံမှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်နဲ့၊ ငါ့အိမ်ရှေ့လမ်းလျှောက်သွားတဲ့ပထမဆုံးလူကိုဖမ်းချင်တယ်လို့ခံစားရတယ်။ ကိုယ့်ကသူ့ ဦး နှောက်ကိုထုတ် fuck ဆိုတဲ့။

    ဒီတော့ yeah, မင်းသမီးကျိန်းသေဒီအားလုံးကြောင့်ထိခိုက်ရ။

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/17xrb8/i_want_to_hear_from_the_women_on_this_site/c89v2u6

  11. အခြား site မှ
    တစ်ဦးကမိန်းမငယ်ကသတင်းပေးပို့ထားပါတယ်:

    ဤသည်ကိုဖတ်ရှုဖို့ဒီတော့သက်သာရာဖြစ်ပါတယ်။ ငါကအသက် ၂၀ အရွယ်မိန်းကလေးပါ။ ဒါကငါ့ပြproblemနာပါ။ ဤပြproblemနာရှိကြောင်းအစီရင်ခံတင်ပြသည့်အခြားအမျိုးသမီးများကိုလည်းကျွန်ုပ်ရှာမရသေးပါ။ ကြည့်ရသည်မှာ၎င်းတို့သည် porn ကိုမကြည့်ကြပါ။ ငါမည်သူမဆိုနှင့်အတူတစ်နှစ်နှင့်အတူမရှိခဲ့ပါနှင့်ငါအမြဲငါမည်သူမဆိုဖြစ်ဖြစ်နိုင်သည်အထိဆွဲဆောင်ခဲ့သည်ကိုသိသောငါ့ရည်းစားအသစ်အဘို့အနှိုးဆော်ခြင်းကိုမရနိုငျသောအခါငါအကြီးအကျယ်ရှုပ်ထွေးခဲ့သည်။ ငါထင်တာကငါဟာကိုယ့်ကိုကိုယ်သတိရှိခြင်းပဲ (တကယ်တော့စိုးရိမ်စရာမရှိခဲ့ရင်တောင်) ဒါမှမဟုတ်ငါ့ရဲ့ဟော်မုန်းတွေထွက်လာတယ်။

    ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆိုင်ရာတက်ကြွသောရွယ်တူချင်းများကြားတွင်ကျွန်ုပ်သည်တောက်ပသောကျန်းမာရေးမီးပွင့်နှင့်တူသည်။ ကျွန်ုပ်၏အားကစားဝါဒသည်ကျွန်ုပ်၏ testosterone ဟော်မုန်းကိုမြှင့်တင်ပြီးကျွန်ုပ်အားအစွမ်းကုန်ပေးသင့်သည်ဆိုပါက။

    ယနေ့ငါ porn နှင့်အနိုင်နိုင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပယ်ရှားနိုင်သည်ကိုသဘောပေါက်ခြင်းနှင့်ငါ့ Os နောက်ဆုံးအကြိမ်အနည်းငယ်တူဘူး ငါ့ရည်းစားတောင်မှနိုင်ခဲ့တယ်ဆိုတာအံ့သြမိတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကိုယ့်ဒီအကြောင်းဒီနေ့ရှာတွေ့ ငါတွေ့သမျှအချက်အလက်အားလုံးသည်အမျိုးသားများနှင့်သက်ဆိုင်သော်လည်း၎င်းနှင့်ဆင်တူချက်များစွာရှိသည်။ တကယ်တော့ M မတိုင်ခင်နှိုးဆော်ခြင်းမခံရခြင်း၊ P အစစ်အမှန်ဘဝနှင့်မကိုက်ညီသောအရာများပါ ၀ င်သည့်အစွန်းရောက် P ကိုကြည့်ခြင်းစသည်တို့မပါ ၀ င်နိုင်ခြင်း (P) မပါဘဲထွက်ပေါက်မရှိခြင်းသို့မဟုတ်နှိုးဆွခြင်းမရှိကြပါ။

    ကျွန်ုပ်၏ပြproblemနာကိုအမြစ်တွယ်နေသောကြောင့်ကျွန်ုပ်အလွန် ၀ မ်းသာပါသည်။ ငါဘယ်တော့မှ * စွဲစွဲလန်းလန်းမရှိခဲ့ဘူး (ငြီးငွေ့စရာ) မရှိခဲ့ဘူး၊ ငါဟာတစ်နှစ်တောင်ဒါမှမဟုတ်တခြားသူတွေလို desensitizing အပြုအမူတွေကိုမလုပ်ခဲ့ဘူးလို့စဉ်းစားတဲ့အခါမှာမြန်ဆန်ပြီးလွယ်ကူပါတယ်။ မင်းရဲ့ရလဒ်တွေကငါ့ကိုမျှော်လင့်ချက်ဖြစ်စေတယ်။ ရွှင်လန်း! ^ _ ^ =

  12. ငါတုန်ခါမှုနှင့်အတူကောင်းသောအတှေ့အကွုံရှိသည်မဟုတ်ကြောင်းဝမ်းမြောက်ခြင်း
    YBOP အပေါ် Posted

    ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၄၀ အရွယ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့်သမိုင်းကြောင်းများစွာရှိသည်။ ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်လိင်ကစားစရာများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံသည်အပျက်သဘောဆောင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လွန်ခဲ့သောသုံးနှစ်ခန့်ကကျွန်ုပ်သည် vibrator တစ်လုံး ၀ ယ်ခဲ့သည် (အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကျွန်ုပ်၏ clitoris ၏ဒစ်ဂျစ်တယ်လှုံ့ဆော်မှု၊ ခေါင်းအုံးကြီးများစသည်တို့သည်ကျွန်ုပ်ကိုတကယ်ကျေနပ်မှုမရှိသောကြောင့်)၊ သို့သော်ဤပလပ်စတစ်လိင်တံသည်ကျွန်ုပ်၏အင်္ဂါဇာတ်အတွက်အလွန်ကြီးလွန်းသဖြင့် ' ရိုက်ထည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တုန်ခါနေသောဤစက်ကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုကျွန်ုပ်မသိပါ။ ခဏကြာတော့ကျွန်မရဲ့သြတ္တပ္ပစိတ်ကမကောင်းဘူး၊ နောက်ပိုင်းမှာသေးငယ်တဲ့ပစ္စည်းအကြောင်းငါကြားခဲ့ရတယ်၊ အဲဒါကိုရယူဖို့သွေးဆောင်ခံခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ကံကောင်းထောက်မစွာတော့ငါမလုပ်ခဲ့ဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသောအရာကိုသာအလေးပေးနိုင်:

    ဦး နှောက်ကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့အလွန်ခန့်မှန်းနိုင်သော်လည်းအစားအစာနှင့်လိင်သည်အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။

    အမှန်စင်စစ်ကျွန်ုပ်သည်များသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ယခင်ကစွဲစွဲလမ်းလမ်းစွဲခဲ့သောစွဲလမ်းမှုနှစ်ခုအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစားအစာသည်ကျွန်ုပ်၏ပြproblemနာမဟုတ်ပါက၎င်းသည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း (တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်နှစ်မျိုးစလုံးပင်) ဖြစ်သည် - ကျွန်ုပ်သည်စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းအပြင်၊ ကျွန်ုပ်ကိုဖွင့်နိုင်သောမသင့်လျော်သောစာဖတ်ခြင်းအကြောင်းအရာ (တစ်ခါတစ်ရံတွင်ညင်သာပျော့ပျောင်းသော) လည်းဖြစ်သည်။ ထိုအခါငါကျိန်းသေနညျးလမျးမြားစှာအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကို overstimulated ပါပြီ။ ကံမကောင်းစွာပဲကျွန်မဟာတစ်ကိုယ်ရေဘဝနဲ့ရှိနေသေးပြီးလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကကျွန်တော့်ရဲ့နောက်ဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုကိုတွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါကခရစ်ယာန်တစ်ယောက်ပါ။ လက်မထပ်မီလိင်ဆက်ဆံမှုကိုမယုံဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါဘာမှမလုပ်ဘဲစောင့်နေတယ်။

  13. ကျွန်ုပ်၏တုန်ခါမှုမှတဆင့်ကျွန်ုပ်၏အစုတွင်အာရုံခံမှုကိုသိသိသာသာဆုံးရှုံးသွားသည်
    ကျွန်ုပ်၏တုန်ခါမှုမှတဆင့်ကျွန်ုပ်၏အစုတွင်အာရုံခံမှုကိုသိသိသာသာဆုံးရှုံးသွားသည်

    မင်္ဂလာပါ NoFap၊ ကျွန်တော်ခေတ္တခေတ္တစောင့်ဆိုင်းခဲ့ပြီး NoFap regimen ကိုစတင်သင့်မသင့်ကိုဆွေးနွေးငြင်းခုံနေပါတယ်။ ငါ hentai အတော်လေးနည်းနည်းဖတ်ပြီးနေ့စဉ်နီးပါးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်ကိုနားလည်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏တုန်ခါခြင်းမှကျွန်ုပ်၏အစုတွင်သိမ်မွေ့မှုပျောက်ဆုံးသွားသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်သူငယ်ချင်းများကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကန့်ကွက်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ရပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်အလုပ်စီမံကိန်းများတွင်အသုံးစရိတ်များစွာလိုအပ်သောအချိန်များစွာကုန်ဆုံးသွားသည်။

    သို့သော်လည်းကျွန်ုပ်ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်လျှင် Fapstronauts များစွာတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရပြီးကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများကိုကိုယ်ထိလက်ရောက်ဆွဲဆောင်ခံရမည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်ပါသည်။ ငါနှင့်အဝေးတစ်နေရာမှဆက်ဆံရေးတွင်မိတ်ဖက်တစ် ဦး ရှိသည်၊ ကျွန်ုပ်မတော်တဆပေါက်ကွဲခြင်းသို့မဟုတ်မလိုချင်သောအမှတ်အသားများကိုမလိုချင်ပါ။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောရမယ်ဆိုရင်ကျွန်မရဲ့နှုတ်အမူအကျင့်ဟာအလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ပျော်ရွှင်တဲ့ဆက်ဆံရေးရှိကြောင်း၊ အခြားသူတစ် ဦး တစ်ယောက်ကိုမှစိတ်မ ၀ င်စားကြောင်း၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်မမှန်တယ်လို့ပြောတဲ့အပြုအမူမျိုးကိုမဖွံ့ဖြိုးချင်ပါဘူး

  14. တစ်လမျှ porn, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေသို့မဟုတ် vibrators
    တစ်လမျှ porn, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေသို့မဟုတ် vibrators

    ငါ 26 နှစ်အရွယ်အမျိုးသမီးဖြစ်၏။ ငါသည်ပျင်းရိတက်ကောက်ဖို့ porn အသုံးချနိုင်ခဲ့တဲ့တော်တော်ညျြးနှီးရေရှည်ဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဆက်ဆံရေးအဆုံးသတ်ပြီးနောက်ကျနော်ကျိန်းသေနေ့တိုင်းငါ့ porn အသုံးပြုမှုကိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့ယခုစေ့စပ်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးကျနော်တို့တော်တော်လေးမှန်မှန်လိင်ရှိသည်။ ငါလစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်အလုပ်ထုတ်စဉ်အခါသို့သော်ကျွန်မအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက် masturbating ခဲ့သည်။ သူကအိမ်ပြန်ရောက်တော့အချိန်ကိုအသုံးပြုပုံအစဉ်အမြဲငါလိင်ဒါမှမဟုတ်လိင်ရုံကြီးခံစားရမေ့သွားရောရှိခြင်းတူခံစားမေ့သွားရော။

    ငါနောက်ကျောအလုပ်သို့သွားကြ၏သို့သော် porn ကိုအနည်းဆုံး 2-3x တစ်ရက် masturbating နှင့်စောင့်ကြည့်ခဲ့သည်။ ငါသူမရှိသလောက်မိမိလက်နှင့်ပါးစပ် (သူလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ရန်အသုံးပြု!) နှင့်ဘယ်တော့မှတတျနိုငျသနှင့်ငါ့ကိုပယ်ရဖို့နိုင်ခဲ့သည်သဘောပေါက်လာတယ်။

    ဒါဟာလေးပတ်ကြာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း, porn သို့မဟုတ်တုန်ခါခဲ့ပြီးငါပြောင်းလဲနေတဲ့အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်တူခံစား !!! ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်အတူတကွ ပို၍ သီးပွင့်လာပြီးချိတ်ဆက်လာသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုငါ့ခေါင်းပေါ်မှ ဖြတ်၍ မရ။ သူကကျွန်တော့်ကိုပါးစပ်ရောလက်နဲ့ပါအခုလိုလွယ်လွယ်ကူကူလွတ်မြောက်နိုင်ပြီ၊ သူဟာပိုပြီးပြီးပြည့်စုံတဲ့သူလို့ငါခံစားရတယ်။ ငါကသူ့ကိုလိုချင်တောင့်တနေတဲ့ porn တပ်မက်ခြင်းပဲ။ ငါတိုက်တွန်းအားပေးနေတုန်းပဲ။

  15. အမျိုးသမီး - ယောက်ျားနှင့်တစ်ယောက်တည်းအော်ဂဇင်မစွမ်းနိုင်၊ အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်း

    မင်္ဂလာပါ

    ရုံယခုအချိန်အထိငါ၏အတိုးတက်မှုဝေမျှဖို့အားဖြင့်ရုတ်သိမ်း။

    ငါအတိအကျဖြစ်ရန်, 247 ရက်အကြာဇန်နဝါရီလ nofap စတင်ခဲ့သည်။ အကြောင်းပြချက်ငါကြိုက်သလောက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစွန့်ခွာသွားနိုင်သော်လည်းသူတို့လုပ်သမျှ၊ မည်မျှပင်ကြိုးစားခဲ့ပါစေမိတ်ဖက် (မည်သည့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်) နှင့်မှအော်ဂဇင်မဖြစ်နိုင်ပါ။

    ငါအသက် ၁၉ နှစ်တုန်းကငါ့ဘဝမှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမျိုးတစ်ခါမှမလုပ်ဖူးဘူး၊ ငါဟာ PIV လိင်ဆက်ဆံမှုမှသာလျှင်အော်ဂဇင်ကိုလေ့ကျင့်လေ့ရှိတယ် (မိန်းမတော်တော်များများဟာရာသီဥတုကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ်၊ အသက် ၂၀ ပြည့်တဲ့အခါငါအော်ဂဇင်ကိုအတော်လေးအရသာရှိခဲ့တယ်။ တစ်ကိုယ်ရေတစ်ယောက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပျံ့နှံ့နေတဲ့ယုန် - အမှားကြီးကြီးမားမား၊ PIV O ရဲ့ဘယ်တော့မှမတွေ့ဖူးဘူး၊ လာမယ့် ၁၄ နှစ်အတွင်းမှာကျွန်တော်ဟာယုန်ကနေစိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့ (ဒါမှမဟုတ်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုကြည့်ရှုခြင်း) လုပ်နိုင်မှာပါ။ လွန်ခဲ့သော ၆ နှစ်ကယုန်သည်ကျွန်ုပ်၏လက်ကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုလေ့လာခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးတွင် O. အားညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်။ ကြည့်ရှုခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတိအကျတိတိကျကျဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်၊ နှင့် စိတ်ကူးယဉ်ထားတာဒါကြောင့်ငါမရှိခဲ့ဘူး။ ငါနဲ့လည်းငါ့ကြင်ဖော်နဲ့ကိုယ်ထိလက်ရောက်မနှောက်ယှက်နိုင်တော့ဘူး ကျွန်တော်ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုနီးပါးအတူတကွအတူနေခဲ့ပြီးမီးပွားပျောက်သွားလို့ပါ။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ဒါကငါ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လက်နဲ့လက်တွေ့မကျတဲ့စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန်စိတ်ကျေနပ်မှုရစေတဲ့အရင်းအမြစ်တစ်ခုပဲလို့ပဲ။

    ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျေနပ်ရောင့်ရဲနိုင်ရုံသာမကစိတ်ကျေနပ်မှုကိုလည်းကျေနပ်စွာရပြီး nofap ကိုကြိုးစားဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုဖြတ်ပြီးတစ်ကြိမ်ကြည့်ပြီးမကြည့်ခဲ့ဘူး၊ ဒါကတစ်လကိုအကြိမ်အနည်းငယ်ကြည့်ပြီးစွဲလမ်းခဲ့တဲ့အတွက်ပြaနာမဟုတ်ပါဘူး။ ငါကတစ်လအကြိမ်အနည်းငယ်ကြည့်ရုံမက၊ ငါသည်လည်းငါအောင်မြင်စွာအောင်မြင်ခဲ့ပြီးသော MO ကိုစွန့်ခွာရန်ကြိုးစားခဲ့သည်၊ ရှည်လျားသောလမ်းများရှိခြင်းဖြစ်သော်လည်းထို့နောက်ငါနှင့်ဤနေရာတွင်ထူးဆန်းသည့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာလိမ့်မည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့လက်တွေ့မဆန်သောသို့မဟုတ်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်ကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ဤအတွေးများသည်ကျွန်ုပ်၏နှိုးဆွခြင်းနှင့်အော်ဂဇင်ကို ၁၄ နှစ်ကြာအောင်ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုရှုပ်ထွေးစေသောအတွေးများဖြစ်သည်။

    ထွက် sorting လိုအပ်ကြောင်း 2 ကိစ္စများရှိပါသည် ဖြစ်. ,

    • ကိုယ်ထိလက်ရောက် - ငါ၌မိန်းမသေခြင်းချုပ်နှောင်ထားခဲ့သည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်၏အခြေအနေကိုဖိအား၊ ဦး တည်ချက်နှင့်အမြန်နှုန်းဖြင့်ပွတ်သပ်လျှင်အို။ ဒါကြောင့်အခြားသူတစ် ဦး တစ်ယောက်တည်းမှမဟုတ်ဘဲအခြားမည်သည့်ထိတွေ့မှုမျိုးကိုမဆိုငါလုံးဝရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ္တဇဆန်ဆန်ဖြစ်လာတယ်။
    • စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ - ငါမှာ PIED နှစ်ခုစလုံးရဲ့အမျိုးသမီးဗားရှင်းတွေရှိတယ် နှင့် DE ။ ငါသာကိုယ်ထိလက်ရောက်နှိုးဆော်ခြင်းဖြစ်လာသို့မဟုတ်ငါစိတ်ကူးယဉ်ပွညျ၌ပယ်ခဲ့သို့မဟုတ် porn ကိုကြည့်ပါလျှင်အိုရောက်ရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ စစ်မှန်သောအသက်တာ၌ဖြစ်ပျက်သောအဘယ်သူမျှမတဦးတည်းအလျှင်းငါ horny ခဲ့ရင်တောင်ငါ့အဘို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ arousal ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်လိင်အဘို့အ gagging ။ သင်တန်းဒီတော့တနာတစ်ဦးနှင့်အတူအိုမဖြစ်နိုင်ပါဖြစ်ခဲ့သည်။

    ဤသည်ဝေးဝေးသွားပြီရဲ့ပုံဖြစ်၏

    နေ့ 20 + arousal ကိစ္စရပ်များကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာရန်စတင်
    နေ့ 40 + လိင်နှင့်ထိတွေ့ခံစားရရန်စတင် အလွန် ပိုပြီးပျြောမှေ့စ
    Day 47; ပါးစပ်ဖြင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှပထမဆုံးအကြိမ် O ကို - ဖြောင့်မတ်စွာထိုင်ခြင်း - မျက်နှာ - အနေအထားတွင် (ထိန်းချုပ်ထားရန်လိုအပ်မှုရှိနေဆဲဖြစ်သည်) - ထိုအချိန်ကတည်းကထိုအရာများ ဆက်လက်၍ ရှိနေခဲ့သည်။
    clitorally တစ်ဦးတည်းထိတွေ့ကနေပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အကူးယဉျမပါဘဲ MO ကိုနိုင်မယ့် relapse အဆင့်စဉ်အတွင်းနေ့ 70 + ။ ထိုအမဟုတ်ဘဲပြင်းထန်သောတိုက်ရွေ့လျားမှုထက် massaging နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့ထိတွေ့ရာမှအိုနိုင်ကြ။
    လိင် simulating ပထမဦးဆုံးအကြိမ်မိန်းမအင်္ဂါကိုတိုက်ရိုက် clit stim မပါဘဲ MO ကိုပေးနိုင်သည်အခြား relapse အဆင့်စဉ်အတွင်းနေ့ 200 + ။ စှာ လိင်ဆက်ဆံစဉ်ကာလအတွင်းချောဆီအရည်ပျော်လာခြင်း - တခါတရံ gushy level အထိဖြစ်သည်
    နေ့ 246 (မနေ့က!); ငါအိပ်နေစဉ်ပါးစပ်ကနေလိင်ကိစ္စမှာပထမဆုံး O ဖြစ်တယ်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ဒီဟာကကျွန်တော်ဘဝမှာပထမဆုံးသောအော်ဂဇင်တစ်ခုပါဘဲ၊ မဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်တန်းမှုမရှိခဲ့လို့လှုပ်ရှားမှုကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ဒါကြောင့်နည်းပညာပိုင်းအရ၊ ငါ့ဘဝမှာပထမဆုံးအကြိမ်ငါ့ကိုတစ်စုံတစ် ဦး ကငါ့ကိုအော်ဂဇင်ကိုခေါ်ဆောင်သွားစဉ်အနားယူပြီးအနားယူနိုင်ခဲ့တယ်၊

    ငါ 'ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်' အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောနေရာတွင်ကျွန်ုပ်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။

    ဒါကြောင့်ဒီအချက်ကိုရဖို့ကျွန်တော့်ကို ၈ လကြာတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမပြုမီကလေ့ကျင့်ခဲ့သည့် PIV လိင်ဆက်ဆံမှုမှကျွန်ုပ်သည်အိုမတတ်နိူင်သေးပါ။ သို့သော်ဤအရာကိုဆက်လက်ပြုလုပ်ပါကကျွန်ုပ်သည်ယောနိကို MO ရနိုင်သည့်အတွက်ဖြစ်နိုင်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်သည် (ယခင်ကမရှိခဲ့သည့်အချိန်၊ ကျွန်ုပ်သည် PMO'ing နှင့် MO'ing ၏စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောစိတ်ကူးစိတ်သန်းများမဟုတ်ပါ။ ) ၎င်းကိုအမှန်တကယ်လိင်သို့ကူးပြောင်းရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရဖြစ်သည်။ ထွက်သွားပြီ

    ထူးဆန်းသည်မှာကျွန်ုပ်၏ MO'ing သည်ကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်၊ မိတ်ဖက်များနှင့်ကျွန်ုပ်၏ရင်းနှီးမှုအတွက်စွမ်းရည်ကိုဘယ်သောအခါမျှလျှော့ချနိုင်ခြင်းမရှိပါ။ ငါသည်ငါ့ MO ကိုစွဲတစ်လျှောက်လုံးအလွန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ငါရုံနောက်တဖန်စနစ်တကျအလုပ်မလုပ်ဘူး နှင့်အလွန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး အဖြစ်, ဒီငါ့အဘို့အလွန်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။

    မှတ်သားသင့်သည်မှာသေခြင်းချုပ်ခြင်း၊ PIED နှင့် DE အားလုံးသည်ယောက်ျားအတွက်အလွန်သိသာသည်၊ အပြင်ဘက်ရှိလိင်အင်္ဂါများနှင့်အလွန်ထင်ရှားသည်။ ဒါပေမယ့်သပ်သပ်ရပ်ရပ်နဲ့အတွင်းကျကျနေတဲ့မိန်းမအတွက်တော့မင်းမပြောနိုင်ပါဘူး။ အချိန်ကြာမြင့်စွာပြaနာရှိနေတယ်ဆိုတာခင်ဗျားတို့မသိပါဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒါကိုမမြင်နိုင်လို့ပါ။ ထိုအခါယောက်ျားသည် လိုအပ်ချက်များ ကာယပိုင်းကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှိုးဆွရန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ထိုသို့မပြုပါ။ ငါဝမ်းဗိုက်ခံစားတာကိုနှစ်သက်တယ်၊ ဒါပေမယ့် ၁၄ နှစ်လောက်နေခဲ့ရတယ်၊ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကမတုံ့ပြန်တဲ့အတွက်ကြောင့်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သာအမျိုးသားတစ် ဦး ဖြစ်ခဲ့လျှင်၊ ၁၄ နှစ်တာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်၏အလုပ်များသည်စနစ်တကျရပ်တန့်သွားသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ဤအရာကိုဖြေရှင်းရန်သေချာသည်။ အခုကျွန်တော်အသက် ၃၀ ကျော်လာပြီ၊ ကျွန်တော့်အသက် ၂၀ ကျော်တစ်လျှောက်လုံးမှာ MO စွဲလမ်းမှုတွေနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသာတုံ့ပြန်မှုနဲ့အတူနေခဲ့ရသည်။ ပြtheနာအမှန်တကယ်ဖြစ်ခဲ့တာကိုလုံးဝမသိဘဲဖြစ်နေသည်။

    ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်, ငါ့အကြံပေးချက်ကိုဒီဖြစ်ပါတယ်။ ညစ်ညမ်းသောသို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်တစ်စုံတစ်ရာသောလိင်ဆက်ဆံမှုအပေါ်သင်၏ဆန္ဒ၊ အခြားသူတစ် ဦး အပေါ်သင်၏တုန့်ပြန်မှု၊ သင်၏လိင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုသို့မဟုတ်အော်ဂဇင်စွမ်းရည်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါကယခုစတင်လုပ်ဆောင်ရန်အချိန်ရောက်လာပြီဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အချိန်များစွာကြာမြင့်နိုင်ပြီး၊ အချိန်ကြာမြင့်စွာကြာမြင့်နိုင်ပြီး၊ asstination သည်တစ်ခါတစ်ရံမခံနိုင်လောက်အောင်ဖြစ်တတ်ပြီးသင်သည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပြန်လည်နာလန်ထူလာလိမ့်မည်။ တစ်ခါတလေသင်ဟာအဓိပ္ပာယ်မရှိဘူးလို့ခံစားရပြီးအဲဒါဟာအလုပ်မလုပ်ဘူးလို့ခံစားရလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါပဲ လိမ့်မည် အလုပ်လုပ်ပါ အကယ်၍ သင်ကြိုးစားပြီးသည်နှင့်သင်ဖုန်မှုန်ပြီးသင်လဲကျပြီးနောက်ပြန်ပေါ်လာလျှင်ဖြည်းဖြည်းနှင့်သေချာသည်မှန်လျှင်သင့်စိတ်သည်နောက်ခံတွင်ပြန်လည်ချိတ်ဆက်နေပါလိမ့်မည်၊ သင်၏ sensitivity နှင့်တုန့်ပြန်မှုသည်ပြန်လည်စတင်လိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်အတွက်တော့ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ကျွန်ုပ်နှင့်ကစားရန်တစ်ယောက်ယောက်မရှိလျှင်၊ ကျွန်ုပ်၏ပြသနာများကိုသတိပြုမိပြီးကျွန်ုပ်ကိုစိတ်ရှည်သည်းခံ။ ကျွန်ုပ်အားထပ်မံလေ့လာသင်ယူရန်ဆန္ဒရှိသူမည်သူမဆိုကျွန်ုပ်လုပ်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်သည်အလွန်မြင့်မားလွန်းသဖြင့် လိင်မပါဘဲ။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး PA လို့ခေါ်တဲ့ကျွန်တော့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကကျွန်တော့်ကိုအပတ်စဉ်လများစွာနှုတ်ခွန်းဆက်စကားပေးခဲ့တယ်။ အဲဒါကမှအော်ဂဇင်မရှိတော့ဘူးဆိုတာကောင်းကောင်းသဘောပေါက်ပေမဲ့ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်လုပ်ချင်စိတ်ရှိတယ်၊ ငါ့စိတ်ကိုပြန်လည်လေ့လာသင်ယူသည်။ ဒီလိုမျိုးကစားခြင်းနှင့်နားလည်မှုမျိုးလိုအပ်ပါတယ်။

    ရက်ပေါင်း ၉၀ မှာလည်းသိပ်ပြီးမတွဲမိပါစေနဲ့။ ငါဘယ်တော့မှညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုစွဲလမ်းမှုမရှိခဲ့ဘူး၊ ငါနေတဲ့နေရာကိုရောက်ဖို့ငါ့ကိုဒီထက်ပိုပြီးကြာကြာယူထားချင်တယ်။ ၎င်းကိုဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောဘဝလမ်းစဉ်တစ်ခုအဖြစ်၎င်းကိုစိတ်ရှည်စွာထားပါ