Porn အပ်သူကားအဘယ်သူယောက်ျားတွေ: လိင်နှင့် Romance (2012) တွင်

porn သည်လူသား၏တွဲဖက်မှုအစီအစဉ်ကိုခေါ်ဆိုနေသလား။

နိဒါန္း

ယနေ့ခေတ်မီဒီယာသည်လိင်အပြုသဘောကိုအော်ဂဇင်အတွက်စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်တူညီသည်။ ဒီပုံသေနည်းအရ၊ အော်ဂဇင်တွေများများတောင်းဆိုလေလေ၊ ရယူလေလေဖြစ်တယ်။ ၎င်းသည်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်လိင်ကစားစရာများဖြစ်စေပြီးသူတို့၏လူ့အသိုက်အ ၀ န်းတွင်အများဆုံး“ လိင် - အပြုသဘောဆောင်သော” တီထွင်မှုများကြောင့်မဟုတ်လျှင်ကျွန်ုပ်တို့၏အော်ဂဲနစ်ကိုအများအားဖြင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျင့်ပျက်ခြစားမှုများကိုကျော်လွှားနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဒါမှမဟုတ်လား။

ဤ "လိင်အပြုသဘော" ဟူသောအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည်အလွန်ပြင်းထန်သောနှိုးဆွနိုင်စွမ်းကိုနားလည်မှုလွဲခြင်းအပေါ်တွင်မူတည်သည် အပျော်အပါးတုံ့ပြန်မှုထုံ လူ့ဦးနှောက်၏။ ဒါဟာအစ flirty ဖလှယ်မှုများ၏လက်ဆောင်တွေ discounts, လူ့ထိတွေ့တစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချရသောအိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူဖလှယ်ဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်။ ချစ်ခင် touch နှင့်မွဲဆက်ဆံရေးယေဘုယျအားဖြင့်အပြုသဘောပိုမိုသာယာဝပြောရေးနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသောပေးထားသောဤပျက်ကွက်အထူးသဖြင့်ကံဆိုးဖြစ်ကြသည်။

အဆိုပါမှာအိပ်ကြောင်းအကြောင်းပြချက်များအတွက် အီဗိုလူးရှင်းနှလုံးကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်ယနေ့အလွန်စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသောအစားအစာနှင့်လိင်အမျိုးအစားဖြစ်သော junk food နှင့် Internet erotica တို့ကိုအလွန်တုံ့ပြန်သည်။ အို၊ နောက်ထပ် မဖြစ် ပိုကောင်း တချို့ဦးနှောက်သည် ဖြစ်. , က သူတို့ကို desensitizes။ ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောအဝလွန်နေကြသည်နှင့် / သို့မဟုတ်ဟုန်းဟုန်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ fertilizing ဖန်သားပြင်-သေးယခင်ကထက်ပိုပြီးမကျေနပ်ခံစားရဘယ်ကြောင့်ဒီဖြစ်ပါသည်။ ပြန်လည်ထူထောင် porn အသုံးပြုသူများအ desensitization နှင့်အတူ၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများကိုဖော်ပြရန်:

အကယ်၍ သင်သည်အစွန်းရောက် rollercoaster တစ်ခုကို ၁၀ နှစ်ကြာနေခဲ့လျှင်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက်သင်သည် rollercoaster မှ ထွက်၍ ကလေးကစားကွင်းရှိအပွောငျးအလဲမြားကိုလုပျဆောငျရမညျ။ ၁၀ နှစ်အကြာအလွန်အမင်း rollercoaster စီးနင်းပြီးသည့်နောက်သင်သည်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းလွှဲပြောင်းခြင်းများမှမည်သည့် buzz မျိုးကိုမှရရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သငျသညျ desensitized ဖြစ်လာကြပါပြီ porn သည်ကျွန်ုပ်၏တန်ဖိုးထားလေးစားမှုနှင့်ပုံမှန်လိင်မှုကိစ္စပြုမူမှုများကိုတုန့်ပြန်မှုများကိုပျက်စီးစေပြီး porn မှတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကကျွန်ုပ်၏လိင်တံ၏ sensitivity ကိုပျက်ပြားစေခဲ့သည်။ သူကလက်ကိုင်အိတ်နဲ့ထိုးနှက်ခံရတာဒါကြောင့်အမွေးအမွေးတွေနဲ့ရလာတဲ့အခါငါတောင်မှသတိမထားမိခဲ့ဘူး။ ငါအရမ်းခက်ခဲပြီးလေးလံသောအရာတစ်ခုခုခံစားခဲ့ရသည်မဟုတ်လျှင်, သူကမှတ်ပုံတင်မထားဘူး။

ငါချိန်းတွေ့ခဲ့သည့်မိန်းကလေးတိုင်းကိုအလွန်စိတ်လှုပ်ရှားစွာခံစားမိခြင်းကကျွန်ုပ်ကိုလည်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုသံသယဖြစ်စေခဲ့သည်။ အဲဒါကငါ့ကိုလိင်တူချစ်သူလို့သံသယဝင်စေတယ်။ ငါမဟုတ်ဘူး။ ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ကရောဂါပျောက်ကင်းသွားတာနဲ့မိန်းကလေးအားလုံးကိုပိုပြီးစိတ်ဝင်စားလာတယ်။

ဇီဝဗေဒမဟုတ်စာရိတ္တ

Long ကအင်တာနက်ကိုမပြုမီ, ခေတ်မီ sexology ၏ဖခင် desensitization ၏သတိပေးခဲ့သည်။ အဲဖရက် C. Kinsey ကသူ၏သတိပေး ဓာတ်ပုံဆရာ Clarence Tripp “ နေ့တိုင်းလိင်ကိုဓာတ်ပုံရိုက်ပြီးလက်ျာ၊ ဘယ်၊ အလယ်ကိုအာရုံစိုက်ပြီးတာနဲ့မကြာခင်မှာဘာမှသင့်ကိုမဖွင့်နိုင်တော့ပါ၊ inရိယာထဲမှာဘာမှမမြင်ရပါ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲဒီလိုစိတ်ရှုပ်စရာတွေအားလုံးကိုသင်ဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မယ်။

ထပ်တူအကြောင်းပြချက်ကြောင့် Kinsey ကသူ၏ ၀ န်ထမ်းများအား“လူ့ခန္ဓာကိုယ်လျင်မြန်စွာညှိဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ sadomasochism နှင့်အတူသတိထား Be, ဒါကြောင့်နာကျင်မှုအဆင့်ဆင့်လျင်မြန်စွာမြင့်လာနိုင်ပါတယ်။ " [ဂျိမ်းစ်အိပ်ချ်ဂျုံးစ်၊ အဲဖရက် C. Kinsey, WW Norton & Company (၁၉၉၇) - ၆၁၀] ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ယနေ့ကျွမ်းကျင်သူများသည်သူ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံပေါ်အခြေခံသောကင်န်စီ၏သတိပေးချက်များကိုမေ့သွားကြသည်။ သူတို့ကသာ“ အကယ်၍သာ ကောင်းမယ်ဆိုရင်ထပ်လုပ်ပါ ဦး” ဟုသာသင်ကြားသည်။

တကယ်တော့သို့သော် desensitization ယနေ့အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ Cyber ​​erotica ကိုလူအများမှီခိုလေလေအထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရန်“ လိုအပ်သည်” ဟုခံစားရလေလေ၊ အလုပ်ပြီးမြောက်ရန်သူတို့မကြာခဏလိုအပ်လေလေဖြစ်သည်။ လူများစွာအတွက် စိုက်ထူလည်းအားနည်းကြီးထွား။ စက်လှေကားနဲ့နုပျို erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုမကြာခဏတစ်စုံတစ်ဦးကအမှတ်တမဲ့သိမ်မွေ့အပျော်အပါးမှဦးနှောက် numbing ကြောင်းလက်မှတ်ထိုးဖြစ်ကြသည်။

ငါ 10 နှစ်ကျော်အဘို့အင်တာနက်ပေါ်ရှိညစ်ညမ်းရောင်းချခဲ့သည်။ ဒါဟာဆက်ဆံရေးပျက်စီးခြင်းနှင့်မိုးသည်းထန်စွာအသုံးပြုမှုမှောင်မိုက်လမ်းငါ့ကိုချဦးဆောင်ခဲ့သည်။ ငါလုံးဝ desensitized ဖြစ်လာခဲ့သည်။ အချို့သောလုပ်ရပ်များမညီကြောင်းသို့မဟုတ်အနည်းဆုံး Non-ခေတ်ရေစီးကြောင်းခဲ့ကြသည်သောအခါငါမှတ်မိသေးတယ်။ ဤရွေ့ကားလုပ်ရပ်များယခုအများဆုံးခေတ်ရေစီးကြောင်းဘဏ်ဍာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

Desensitization dopamine sensitivity ကိုတစ်ဦးတစ်စက်နှင့်ဆက်စပ်သောတစ်ခုစွဲဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Nora Volkow MD, NIDA ၏ညွှန်ကြားရေးမှူးကရှင်းပြသည်:

ဦး နှောက်သည် dopamine နှင့်ထိတွေ့မှုနည်းသွားသည်နှင့်တပြိုင်နက်“ မိတ်ဆွေတစ် ဦး နှင့်တွေ့ရခြင်း၊ ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်းသို့မဟုတ်စူးစမ်းလေ့လာခြင်းကိုဖြစ်စေသောသိလိုစိတ်” ကဲ့သို့သော“ သဘာဝအားဖြည့်ဆေးများနှင့်မထိရောက်သောအရာ” ဖြစ်လာသည်။

ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာကသည်ယခု-လျော့နည်း-ပျော်စရာအပျော်အပါးမကြာခဏလူ့ touch နှင့်နီးစပ်, ယုံကြည်စိတ်ချရအဖော်၏အကြိုးခံစားခကျြမြားပါဝငျသညျ။ ဤသည်လှုံ့ဆော်မှုသွယ်ဝိုက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပင်တစ်စုံ-Bond မကျေနပ်သမဂ္ဂများသဘောထားတွေကိုဖြစ်စေတဲ့နှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်ပုံကိုအစွန်းရောက်သည်။

ညစ်ညမ်းမှုကိုအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကြောင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးတွင်မငြိမ်မသက်ဖြစ်ခြင်းသည်ဇာတ်ကောင်ချို့တဲ့ခြင်းမဟုတ်ပါ။ များလွန်းဆွအကြောင်းတရားများကြောင့်ဖြစ်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သင့်ဦးနှောက်ထဲမှာအပြောင်းအလဲများကို။ ဤရွေ့ကားတဖြည်းဖြည်းဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်တချို့အဘို့, highspeed porn ၏နိဒါန်းအစွန်းရောက် desensitization များအတွက်အလှညျ့အပွောငျးဖြစ်ပါသည်:

အမြန်နှုန်းမြင့်ရုပ်ပုံကပြောင်းလဲသွားသည်။ ငါတစ်ရက်ထက်ပိုပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစတင်ခဲ့တယ်။ ငါကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုမခံစားရဘူး၊ ဒါပေမယ့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေချင်တယ်ဒါမှမဟုတ်အိပ်ချင်တယ်ဆိုရင်၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာကငါ့ကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ်။ ကျွန်မဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုမီညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းမှာသူမသည်ကျွန်ုပ်အတွက်တော့မလုပ်ပေးနိုင်တော့သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နှောင့်နှေးကြန့်ကြာမှုသည်ကြီးမားသောပြwasနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ပါးစပ်ဖြင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှအော်ဂဇင်မဖြစ်တော့ဘဲတစ်ခါတစ်ရံယောနိထဲ၌အော်ဂဇင်ကိုအခက်အခဲရှိခဲ့သည်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဟာအခြားလမ်းတစ်လမ်းမှမစွန့်လွှတ်နိုင်ဘဲတစ်ခါတစ်ရံတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းတောင်မှအလုပ်မလုပ်သောကြောင့်၊ ငါ (မလွယ်ကူသောအရာ) ကိုညီမျှခြင်းကနေ porn ဖယ်ရှားပြီးတာနဲ့, ငါ့တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကြိမ်နှုန်းကျဆင်းသွားခြင်းနှင့်ငါ့လိင်ဘဝတိုးတက်လာခဲ့သည်။

သတင်းကောင်းမှာယခင်သုံးစွဲသူများသည်ဤ desensitization ကိုပြောင်းလဲပစ်နိုင်သည်။ မကြာခဏလိင်စိတ်နှိုးဆွခြင်း (လိင်စိတ်ကူးယဉ်ခြင်း၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၊ အော်ဂဇင်) မှညစ်ညမ်းခြင်းကိုရှောင်ရှားပြီးသူတို့၏ ဦး နှောက်ကိုအနားပေးသည်။ အဲဒါအကြမ်းခံပါတယ်။ မသက်မသာယာယီအများစုအတွေ့အကြုံရက်သတ္တပတ် ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေထိုကဲ့သို့သောစိတျအပွောငျးအလဲ (ယားယံခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ပျက်အားငယ်, စျြလြူရှုမှု, နာမငြိမ်), အိပ်မပျော်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အလွန်မကြာခဏဆီးသွားခြင်း, ပြင်းထန်သောမတရားသောသို့မဟုတ်ပြားချပ်ချပ်လိင်စိတ်, etc အဖြစ်တယောက် မိမိအအတက်အကျမည့်အကြောင်းအားတက်သရောပြောခဲ့သည်.

ဝမ်းသာစရာပြန်လည်ထူထောင်အသုံးပြုသူများသည်မကြာခဏပင်ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေမတိုင်မီအပျြောအပါးမှပိုပြီးတုံ့ပြန်မှုဖြစ်လာနှင့် porn တွေကိုမှ hypersensitivity ရပ်:

၃၄ ရက်ပြီးတဲ့နောက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစမ်းသပ်ခဲ့တယ် ငါ့ဘဝရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ဘာမှမတွေးဘဲအော်ဂဇင်ကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေနိုင်ခဲ့တယ်။ ထိုအခါစိုက်ထူပိုပြီးမကြာခဏနှင့်ပိုမိုအားကောင်းလာ၏။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျွန်ုပ်သည်ဤဖြစ်စဉ်သည်မပြီးဆုံးသေးပါကြောင်းအကြွင်းမဲ့သေချာစွာသိခဲ့သည်။

အဘယ်အရာကိုဆုတ်ခွာအဆင်မပြေ၏အခြားဘက်ခြမ်းတွင်တည်ရှိသည်? သူတို့ရဲ့ ဦး နှောက်ဟာသာယာကြည်နူးမှုကိုပုံမှန်ခံစားသိရှိနိုင်တဲ့အချိန်မှာပြန်လာတဲ့အခါယောက်ျားတွေရဲ့တင်ပြချက်ကဒီမှာပါ။

[သူ့အသက် ၃၀ မှာလူပျိုတစ်ယောက်] ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကပြန်ကောင်းလာတာနဲ့အမျှလိင်ဟာသူမထက်နှစ်ဆပိုနေတယ်။ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုသည်တဖြည်းဖြည်းချင်းအလွန်များပြားလာခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံမှုတစ်ခုလုံးဆုံးရှုံးသွားသည်ကိုသတိမပြုမိဘဲရယ်မိသည်။ ခံစားချက် ပြန်လာပြီ


အသက် ၄၃ နှစ် - ကျွန်ုပ်၏ဇနီး၏ထိတွေ့မှုသည် 'ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်လက်နှင့်မလောက်အောင်' ဖြစ်မည့်အစားအထူးဖြစ်ပြီးအလွန်နှိုးဆွသည်။ စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာပြissuesနာများမရှိတော့ပါ


မနေ့ကငါချိန်းတွေ့တဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နဲ့သွားတွေ့တယ်။ သူမကိုတွေ့တော့ငါဘာမှမရှိဘူး” WOW! ဒီမိန်းမကငါမြင်ဖူးသမျှထဲမှာအလှဆုံးပါ။ ငါသူမကိုအမှန်တကယ်ဆွဲဆောင်ခဲ့သည်။ သူသည် skimpy အဝတ်အစားများ ၀ တ်ဆင်ထားခြင်းလည်းမရှိ၊

သူမသည်မဂ္ဂဇင်းများနှင့်ညစ်ညမ်းဝက်ဘ်ဆိုက်များမှသင်မြင်တွေ့ရသောအမျိုးသမီးများနှင့်မတူပါ။ လွန်ခဲ့သော ၁၂ လကကျွန်ုပ်အားသူမကိုဆွဲဆောင်မှုရှိလိမ့်မည်ဟုမထင်ပါ။ Abstinence and purity ကသင့်ကိုပြောင်းလဲစေပြီး၊ မိန်းမများအားလုံးအတွက်စစ်မှန်သောဆွဲဆောင်မှုကိုသင်တွေ့မြင်စေသည် သူမသည်လှပသောခဲ့သည်


ဒါကသင် fapstronauts အားလုံးရဲ့ဆက်ဆံရေးဒါမှမဟုတ်အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာထွက်ပေါ်လာတာပါ။ သင်၏အမျိုးသမီးကိုအလိုရှိသည်ဟုခံစားရစေရန်သင်လုပ်နိုင်သောအကောင်းဆုံးအရာမှာအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှု၏နက်နဲသောအမှောင်ထုတွင်းမှရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ဝေးဝေးနေခြင်းနှင့်သူမအနေဖြင့်သူမအားကြည့်ရှုရန်။

သူမမဖြစ်နိုင်သည့်ပြိုင်ဆိုင်မှုပြိုင်ပွဲတွင်သူမတိုက်ခိုက်နေခြင်းမဟုတ်ပါ။ အဆုံးမဲ့အသစ်စက်စက်အပေါင်းတို့နှင့် kinks နှင့်ပွေီးမှ။ သူမသည်နောက်တဖန်စစ်မှန်သောကမ္ဘာ၌ယှဉ်ပြိုင်နေသည်။ သင်တစ် ဦး ပွတ်တ ဦး တည်းထွက်စိတ်ကူးယဉ်မြေယာမှတော့ဘူးတော့ဘူး။ သင်အဲဒါကိုလုပ်ရမယ်။ မင်းသူ့ကိုဘယ်လောက်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုတာသူ့ကိုပြပါ။ သူမ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာခံစားရပါစေ။ တဖန်သင်တို့ပြုလိမ့်မည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူမဟာနည်းလမ်းတိုင်းမှာအံ့သြဖွယ်ကောင်းအောင်လုပ်ပေးလို့ပါ အကြှနျုပျ၏မိန်းကလေးပူဒီတော့ fuck ဆိုတဲ့ဖြစ်ပါသည်


[အိမ်ထောင်သည်၊ အသက် ၅၀] ကျွန်တော့်မှာ ED ရှိတယ်လို့ဘယ်တော့မှမထင်ခဲ့ဘူး။ ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ ငါအမှားပဲ။ ကျွန်ုပ်ပြန်လည်နာလန်ထူလာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်၏စိုက်ထူမှုများသည်ပိုမိုကြီးမားလာသည်။ ကျွန်တော့်ဇနီးကအချိန်တိုင်းမှတ်ချက်ပေးတယ်။ ငါသည်လည်းအော်ဂဇင်ပြီးနောက်တောင်မှစိုက်ထူနိုင်ဆဲဖြစ်ပြီး၊ အကြှနျုပျ၏နံနက်သစ်သားလည်းပိုကြီးပြီးပြည့်ဝ၏။ ငါတကယ် ED မှာရှိတယ်ဆိုတာသိပြီးငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုကိုလည်းနားလည်သဘောပေါက်ဖို့မနက်တိုင်းမနက်ခင်းတိုင်းရယ်ပြီးရယ်လိုက်တယ်။ ကျွန်ုပ်အသက် ၅၀ ရှိကြောင်းသတိရပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏အသက်နှင့်သန့်ရှင်းသောနေထိုင်မှုအတွက်ကောင်းမွန်သောပုံသဏ္inာန်ရှိသည်။ သင်၏လိင်တံ၏ sensitivity ကိုအားလုံးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်အရေဖျားလှီးခြင်းခံခဲ့သည် (ကျွန်ုပ်မခံလိုလျှင်) ။ ဒီ sensitivity ဟာငါမှတ်မိသမျှထက်အများကြီးပိုကောင်းတယ် ကျွန်တော့်ဇနီးရဲ့အလင်းရောင်ကအရမ်းထိမိတယ်။ အခုတော့ porn မှတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့် ၆၈ ရက်ကြာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်၏စိုက်ထူမှုများသည်ကျွန်ုပ်၏ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်တူသည်!


[အမြင်ဆိုင်းလွန်းဘုံရှိပါတယ်။ ] ငါထဲကငါ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူညစာရှိခြင်းနဲ့ကျွန်မအနှစ်စုံတွဲတစ်တွဲလွန်ခဲ့တဲ့တက္ကသိုလ်ကနေသိတယ်မိန်းကလေးတစ်ဦး၏ဗီဒီယိုတစ်ကားကိုအဓိကညစ်ညမ်းဆိုဒ် (ထိပ်တန်း 3, ဒါပေမယ့်အတိအကျမလိုအပ်မှ posted တယ်ထွက်ရှာတွေ့ခဲ့သည် ) ။ ကျနော်တို့အနီးကပ်မဟုတ်ကြပေမယ့်ကျွန်မသူ့ကိုအကြိမ်အနည်းငယ်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ ဒါဟာသူမကိုသူက upload တင်မပြုခဲ့အလေးအနက်ဆိုသည်ပေမယ်မည်သူမဆိုတကယ်ပြုသူကိုသိရန်အဘို့အလမ်းမရှိမယ့်သူကိုသူမ၏ရည်းစားဟောင်းနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။

သူမ၏ဘဝပျက်ပြီဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းကဗီဒီယိုနဲ့ပတ်သက်တဲ့သိတယ်ကြောင့်ပြီးသားကျော်သန်းအမြင်များရှိပါတယ်။ ဤလောက်မရှိတဲ့အဖျက်က်ဘ်ဆိုက်များ၏တန်ခိုးသည်။ လူများအပေါင်းတို့သည်ဖြစ်သောကြောင့်ယင်း၏တည်ရှိမှု၏ညစဉ်ညတိုင်းအိပ်သူ့ကိုယ်သူကြွေးကြော်တဲ့သူမိန်းကလေးတစ်ဦး၏ဒီဗီဒီယိုက jerking ဆိုပါစို့။

မတရားဟောငျး, ငါ့ကိုဖြစ်ကောင်းပင်အိပ်ရမယ့်, မက PMO'd ကြလိမ့်မယ်။ သို့သော်ဤ 3 ရက်သတ္တပတ် Streak ပေါ်ကပဲအတွေးငါ့ကို disgusts ။ သူမလုံးဝပြုလုပ်အပ်လုဒ်လုပ်ထားပေမယ့်တပြင်လုံးကို fuck ဆိုတဲ့ကမ္ဘာကြီးမယ့်မည်သူမဆိုအားဖြင့်ချိုးဖောက်လာပြီးကျွန်မတို့အကြောင်းကိုလုပျနိုငျဘာမှမရှိဘူးရဲ့စဉ်းစားရန်။

NoFap စွဲနှင့်ပြဌာန်းခွင့်ကုသ, အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေ Self-အကူအညီနဲ့ထက် ပို. ပင်ဖြစ်ပါသည်။ လူ့အဖွဲ့အစည်း porn မလိုအပ်ပါဘူး။ ကျနော်တို့ (လိုလိုလားလားသို့မဟုတ် unwillingly ရှိမရှိ) ရင်ဆိုင်ဖို့ရှိသည်အလွဲသုံးစားမှုပပျောက်ကူညီပေးနေနှင့်ဤညစ်ညမ်းသောဗီဒီယိုများရှိလူခံစားနေရပြီးနေကြသည်။ သငျသညျ relapsing စဉ်းစားနောက်တစ်ကြိမ်သင်ပယ် jerking နေမိန်းကလေးတစ်ဦးဖြစ်သောကြောင့်သင်တို့သည်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်၏ 10 မိနစ်အသုံးပြုနေသည်အလွန်ဗီဒီယိုမိမိကိုယ်ကိုသတ်ပစ်ချင်ပေလိမ့်မည်ကိုမည်သို့စဉ်းစားပါ။ တစ်ခုခုကယ့်ကိုတက် fucked ယနေ့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။


[စာမျက်နှာ ၂၆] ၂၆ လွန်ခဲ့သည့်ညကကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်နှစ်ကြိမ်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပြီးနှစ်ကြိမ်လုံးအထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ခဲ့သည်။ နေ့ (၂၈) ရက်နေ့ကစပြီး [porn / masturbation မရှိ] တကယ့်ကိုရွှင်လန်းမှုခံစားခဲ့ရတယ်။ ငါတို့အချင်းချင်းနမ်းတာနဲ့ထိမိတာနဲ့သူမကိုထိုးဖောက်ဖို့ကျွန်မရဲ့တွန့်ဆုတ်မှုကိုမတွန့်ဆုတ်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ဒါဟာအရမ်းသဘာဝခံစားရတယ်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်တံ၏ sensitivity သည်ကျိန်းသေပြန်လာသည်။ ထို့အပြင်လာစရာများစွာရှိသေးသည်ဟုကျွန်ုပ်ခံစားမိသည်။


[၂၁] အသက် ၂၁ နှစ်မှယနေ့တွင်လိင်မှုကိစ္စသည်ပြpornနာများအမှန်ဖြစ်နေသည်ကိုကျွန်ုပ်ရိုးသားစွာပြောနိုင်သည်။ ငါ့ရည်းစားနှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုမှာတစ်လကျော်ကြာသော်လည်းအချိန်ကုန်မြန်ခြင်းကြောင့်ပျံသန်းခြင်းကိုနှစ်သက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုကိုင်ထားတာကအရင်ကငါစိတ်မပျော်ဘူး။ သင်သည်နေ့စဉ်ညစ်ညမ်းမှုကိုဖြစ်စေ၊ porn ၌ဖြစ်စေ၊ မဖြစ်စေ၊ သင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အခါဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ရှင်နှင့်ဆက်သွယ်နိုင်သည့်သင်၏ပင်ကိုစွမ်းရည်ကိုအမှန်တကယ်လက်မခံပါ။ ငါယခုဤ 21% သေချာဖြစ်၏။ ငါရက် ၁၀၀ မသွားမီငါ၌ porn ကိုစွန့်လွှတ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

လိင်ဆက်ဆံတာနဲ့အမျှသူမနဲ့လိင်ဆက်ဆံသင့်သလား၊ ပြီးတော့သူမကကျွန်မကိုဂရုစိုက်တဲ့အတွက်သူမစောင့်ချင်နေတယ်ဆိုတာလည်းသိလိုက်ရတယ်။ သဘာဝကျကျငါကဖြည်းဖြည်းချင်းယူ။ , ငါတို့ကဆုံးဖြတ်ရန်မတိုင်မီကျနော်တို့အချိန်ကြာမြင့်စွာတစ် ဦး ချင်းစီကတခြားကိုင်ပြီးခဲ့ကြသည်။ ဒီမှာလူတိုင်းဟာအောင်မြင်တဲ့လိင်သာမကဘဲတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ဂရုစိုက်တဲ့လူနှစ် ဦး အကြားအသည်းအသန်ဖလှယ်ခွင့်ရစေချင်တယ်။ ငါတို့ (၂) ကြိမ်လုံးလုံးလုပ်ပြီးတဲ့နောက်ငါတို့တောင်မှဆက်ပြီးရှုပ်နေခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ် ပို၍ ပျော်မွေ့နိုင်ခဲ့ပါ။


[အိမ်ထောင်သည်, 52] ငါ (ဒါကြောင့်စကားပြောဆိုရန်) ငါ၏အခါးပတ်အောက်မှာညစ်ညမ်းအများအပြားဆယ်စုနှစ်ရှိသည်။ ငါမဆို porn ကြည့်ရှုသို့မဟုတ်နီးပါး 4 ပတ် masturbated, ငါပြောနိုင်ရှိသမျှသောပြောင်းလဲမှုသိသိသာသာဖြစ်ပါတယ်ကြပြီမဟုတ်။ ယနေ့နံနက်ကျွန်မအစဉ်အဆက်ခဲ့ကြအရှိဆုံးပြင်းထန်သောစိုက်ထူ၏တဦးတည်းအတူတက်နိုး။ ကြှနျတေျာ့ဇနီးသတိပြုမိအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, 7 လေးမှီ, ငါ့ကိုအံ့သြစရာ BJ ပေးဖို့လုံလောက်တဲ့ကောင်းတဲ့ပဲ! ဒီမတိုင်ခင်ကငါဆယ်ကျော်သက်တုန်းက မှလွဲ. ဤကဲ့သို့သောနှိုးထအစဉ်အဆက်မအောက်မေ့နိုင်ပါ။ Plus အား, ခံစားချက်ငါမှတ်မိမည်သည့်ညစ်ညမ်းလွှတ်ပေးရန်ထက်အများကြီးပိုကောင်းအလွန်ပြင်းထန်သောဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသည်ဤအံ့သြဖွယ်သောဆုကြေးဇူးကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်နေစဉ်, မဟုတ်တဦးတည်းညစ်ညမ်းပုံရိပ်သည်ငါ့ရှေ့မှာရောက်ကြပါ၏!

ငါသူမကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်အာရုံစိုက်ခဲ့တယ်၊ ဒါကငါခဏတာခံစားခဲ့ရတဲ့ပျော်ရွှင်စရာအကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ ငါထပြီးနေပြီ ဒါက porn ကိုဘယ်တော့မှပြန်ကြည့်လို့မရတော့ဘူးဆိုတဲ့ငါ့ရဲ့ယုံကြည်မှုကိုပိုခိုင်မာစေတယ်။ နောက်ဆုံးတော့ကျွန်တော့်ရဲ့ ED ပြproblemနာကမှတ်ဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်လာတော့မယ်။ နောက်ထပ် ၃ လမှ ၄ လအတွင်းကျွန်ုပ်မည်သည့်နေရာသို့သွားမည်ကိုပင်စိတ်ကူး။ မရနိုင်ပါ။ သို့သော်၎င်းသည် "Pornoland" ထက် ပို၍ ကောင်းမွန်သောနေရာတစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မည်။


ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၃၀ ရှိပါပြီ၊ ကျွန်ုပ်သည်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ချစ်မြတ်နိုးခြင်းခံရသည်။ ငါ pmo နှင့်တိုက်ခိုက်နေသည်တစ်နှစ်နီးပါးငါ၏အ streaks ကောင်းပါတယ်ငါနောက်ဆုံးတော့ငါ့အသက်ကိုနှင့်အတူ sth လုပ်ဖို့စတင်။ ငါ၏အအရွယ်ရောက်ပြီးသူအသက်တာ၌ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့မေတ္တာ၌ပြိုလဲ။


ဆိုးကျိုးများနှင့် ပတ်သက်၍ အမျိုးသမီးများအပေါ်ကျွန်ုပ်၏အမြင်မှာများစွာတိုးတက်လာသည်။ ငါဟာအမြဲတမ်းအမြဲတမ်းလိင်အကြောင်းမစဉ်းစားဘဲဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နဲ့ဘယ်တော့မှမကြည့်နိုင်၊ မဆက်ဆံနိုင်ဘူး။ မကြာခဏဆိုသလိုငါသူတို့စိတ်ထဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေနိုင်ပြီးဒီ 'အမျိုးသမီးများသည်လိင်ဆိုင်ရာအရာဝတ္ထုများ' ပြproblemနာကိုပိုမိုခိုင်မာလာစေသည်။ ယခုသူတို့ကိုသာမန်လူများအဖြစ်သတ်မှတ်ရန် ပို၍ လွယ်ကူလာသည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာငါမဆိုအမျိုးမျိုးသောမီဒီယာနှင့်အတူမည်သည့်မီဒီယာကအရမ်းစိတ်ဆိုးဖြစ်လာလိမ့်မယ်သော်လည်း။ ကြော်ငြာများ၊ ရုပ်ရှင်နှင့်တီဗီဇာတ်လမ်းများ၊ လိင်မလွန်ကျူးသောမိန်းမဇာတ်ကောင်များပါသည့်ဗီဒီယိုဂိမ်းများပင်။ အစစ်အမှန်ဘဝတွင်စိတ်တို။ လိုက်စားသောအဝတ်အစားများပါသောမိန်းမများပင်ကျွန်ုပ်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည် ငါထိန်းချုပ်ခံရခြင်းသို့မဟုတ်ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲတိကျတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုအတင်းအကျပ်ခံစားခိုင်းခံရခြင်းခံရတဲ့ခံစားမှုကိုမုန်းတီးခဲ့တယ်။ ငါအရမ်းဒေါသမထွက်စေခြင်းငှါရှောင်လွှဲရန်သို့မဟုတ်ပိတ်ထားရန်ရှိသည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ဒေါသကတဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းလာတယ်၊ အခုတော့ငါဟာစိတ်ပျက်စရာလိင်စိတ်ကူးယဉ်တွေထဲမ ၀ င်ဘဲလှပမှုအနည်းငယ်သို့မဟုတ်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းတဲ့ခံစားမှုအနည်းငယ်ကိုခံစားနိုင်ပြီးကြည့်ရတာစိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောအရာတစ်ခုကိုခံစားကြည့်ပါ။ လင့်ခ်


[စာမျက်နှာ ၂၄] အသက် ၂၄ အသည်းအသန်ညစ်ညမ်းခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးငါးပတ်အကြာတွင်သူငယ်ချင်းတယောက်နှင့်ကျွန်ုပ်အိပ်ခဲ့သည်။ အရက်မူးတညဉ့်ရပ်တည်ချက်။ ရိုက်နှက်ခြင်းခံရသော်လည်းလိင်နှင့်လုံးဝမတူပါ။ ငါအများကြီးပိုပြီးအသည်းအသန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ပိုလို့တောင်သက်သာလာတယ်။ ငါဟာအမြဲတမ်းအကြီးအကျယ်စိုးရိမ်ပူပန်ခဲ့တဲ့စွမ်းဆောင်ရည်နဲ့ပတ်သက်ပြီးပိုပြီးစိတ်မ ၀ င်စားဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခံစားခဲ့သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ကျွန်ုပ်ကွန်ဒုံးဝတ်ရန်သွားသောအခါကျွန်ုပ်သည်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားသော်လည်းဤတစ်ကြိမ်တွင်ပြ,နာမဟုတ်ခဲ့ပါ။


မြင် လိင်ဘဝလမ်းပိုကောင်း.

[အိမ်ထောင်သည်၊ ၄၂] သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်အားကိုယ်ထိလက်ရောက်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုလိုသည့်အခါသင့်ကိုယ်ကိုယ်မထောက်ပံ့နိုင်ခြင်းသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုမယုံကြည်နိုင်ခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆိုးဝါးစေသည်။ ကြိုးစားအားထုတ်မှုမပါဘဲသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကတုံ့ပြန်မှုကိုထပ်မံခံစားရရန်မိမိကိုယ်ကိုပြောဆိုခြင်းနှင့်သံသယများကိုဖယ်ရှားပြီးသင်ချစ်မြတ်နိုးသူကိုအာရုံစိုက်ရန်သင့်အားလွတ်မြောက်စေသည်။ ငါ့အတွက်ဒီအဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ဆက်သွယ်မှုကလိင်တူချစ်သူနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာထက်ကျော်လွန်သွားစေတယ် ကျွန်တော့်ရဲ့အရေပြားကကျွန်တော့်ဇနီးရဲ့ထိတွေ့မှုကနေတာရှည်ခံဖို့ထက်ကျွန်တော့်ကိုအများကြီးထည့်သွင်းပေးနေပါတယ်။ အော်ဂဇင်သည်လည်းများစွာပိုမိုအားကောင်းလာသည်။ သူတို့ကပိုကောင်းတယ်။ လိင်ကိစ္စသည်ကျွန်ုပ်၏ညစ်ညမ်းသောနှစ်များအတွင်းကျွန်ုပ်ဆုံးရှုံးခဲ့သောကျန်းမာရေး၊ ပုံမှန်နှင့်သဘာဝကျသည့်ပျော်ရွှင်မှုလမ်းကြောင်းကိုပြန်လည်ပရိုဂရမ်တင်နေသည်။ ကျွန်ုပ်၏ဇနီးကိုကိုင်တွယ်ခြင်းနှင့်ကိုင်တွယ်ခြင်းဖြင့်စိုက်ထူခြင်းကိုပိုမိုရရှိခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းနိုင်လေလေ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပတ်သက်၍ သံသယများပိုမိုလေလေ၊ ကျွန်ုပ်၏ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုသည် ပို၍ မြန်ဆန်လေလေဖြစ်သည်။


[ခင်ပွန်းသည်၊ ၃၇] ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံမရှိသော ၄ လအတွက်ဆုလာဘ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ၁၅ နှစ်နီးပါးအတူတကွပေါင်းသင်းပြီးနောက်၎င်းသည်ကြီးမားသောဆုလာဘ်ဖြစ်သည်။ "vanilla" လိင်များအတွက် Hurray ။ ငါအရင်ကထက်ပိုပြီးခံစားမိပုံရသည်။ သူမယောနိသို့မဟုတ်ပါးစပ်ထဲ၌ရှိနေခြင်းမှကာယအာရုံခံစားမှုပိုမိုခံစားရသည်။ ယခင်ကငါ BJ မှလာခဲသည်။ နှောင့်နှေးသုတ်သင်ပယ်ရှင်းခြင်းတော့ဘူးပြaနာမဟုတ်ပါဘူး။ နှင့်အချိန်မတန်မီသုတ်ရည်လွှတ်မှုကျေးဇူးတင်စရာ, ကအစားထိုးမထားပါဘူး။ ငါလိင်စိတ်နည်းခြင်းနှင့်အခြားလိင်အင်္ဂါချို့တဲ့ခြင်းများခံစားခဲ့ရသည့်အချိန်ကထက်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏နှိုးဆော်ခြင်းနှင့်အော်ဂဇင်ကိုပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီဖြစ်သည်။ စိုးရိမ်စိတ်ဟောင်းကိုကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်မကြာခဏအောင်မြင်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့်စတင်ခံစားလာရသည်။


ငါခပ်သိမ်းသောအချိန် fap အခါအော်ဂဇင်စို့သောကြောင့်, ဒါဟာလွှတ်ပေးရန်ပဲ။ ငါ [တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုရသေးသော] စစ်မှန်သောလိင်ကိုကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့သောအော်ဂဇင်များသည်မယုံနိုင်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ စစ်မှန်တဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုကိုဘယ်လိုခံစားရမယ်ဆိုတာငါမေ့လိုက်တယ်။


(နေ့ 125) ငါရေရှည်ဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်၏, ငါကျွန်တော်တို့ရဲ့လိင်ဘဝကကူညီပေးခဲ့ဖြတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုများအတွက် မှနေ. ၎င်းတို့ကိုထောက်ခံပေးရမည်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကအများကြီး။ ကျနော်တို့ကိုပြု၏ မဟုတ် ED သို့မဟုတ် PE (သို့) အခြားလိင်ဆက်ဆံမှုဆိုင်ရာပြသနာများကိုစတင်ရန်ရှိသော်လည်းယခုကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့နေရသောအရာများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကကျွန်ုပ် fapping နေစဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်တို့၏လိင်မှုဘ ၀ သည်… မှိုင်း။ အခုတော့မှိုင်းနေပြီ၊ ငါနှင့်ကျွန်ုပ် gf နှစ် ဦး စလုံးသည်ယခင်ကထက်ပိုမိုလွတ်လပ်သော libidos များရှိနေသည်။ ကျွန်ုပ်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုကျွန်ုပ်အတိအကျမသိပါ ဒီမှာ လိင်စိတ်, ဒါပေမယ့်သူမသေချာသည်ယခုအခါပိုပြီးလိင်ကိုစိတ်ဝင်စားဖြစ်ပါတယ် :) ။


[၅၀] အသက် ၅၀ နှစ်များတစ်လျှောက်ကျွန်ုပ်သည်မိန်းမအားညစ်ညမ်းသောပုံပြင်များနှင့်မတူသောလုပ်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကိုအကြံပြုခဲ့သည်။ သူမသည်သူတို့ထဲမှအချို့နှင့်အဆင်ပြေသော်လည်း၎င်းသည်လုံးဝမကျေနပ်ပါ။ ကျွန်မတို့ရဲ့အသက်အရွယ်ကလူအများစုနဲ့သင့်တင့်လျောက်ပတ်တဲ့လိင်မှုဘ ၀ ရှိခဲ့ပေမယ့်ညစ်ညမ်းတဲ့ဇာတ်လမ်းတွေကိုကျွန်တော့်အစစ်အမှန်ဘဝ၊ ဇနီးမောင်နှံတွေနဲ့အမြဲတမ်းနှိုင်းယှဉ်ပြီးမကျေနပ်မှုခံစားခဲ့ရတယ်။ အခုအခြေအနေတွေကပြောင်းလဲနေပြီ။ ပြီးခဲ့သည့်ညကလိင်ဆက်ဆံစဉ်ကကျွန်ုပ်သည်ရုတ်တရက်အလွန်ရင်းနှီးသော၊ နီးကပ်စွာကြောက်ရွံ့မှုနှင့်ရင်းနှီးသော၊ ကျွန်တော့်ကိုတုန်လှုပ်သွားစေခဲ့တယ် ကျွန်တော်မဖော်ပြနိုင်သည့်နည်းဖြင့်၎င်းသည်အံ့သြဖွယ်ရာဖြစ်သော်လည်း၎င်းကိုကျွန်ုပ်အလွန်အံ့အားသင့်မိသည်။ အံ့သြစရာကောင်းတယ်


မိတ်ဖက်မပါဘဲသူများသည်လည်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုသတိထားမိ:

[အသက် ၂၀ - တစ်ခုခု] - ငါက staနောက်တဖန်မိန်းမများအဘို့အလိုဆန္ဒနှင့်အကျိုးစီးပွား၏စစ်မှန်သောခံစားချက်ရှိသည်ဖို့ rting ။ ခဏလောက်ငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမေးခွန်းထုတ်ခဲ့သည် ငါဟာယောက်ျားတွေကိုစိတ်ဝင်စားတာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါဟာမိန်းမတွေကိုစိတ်ဝင်စားတာမဟုတ်ဘူး။ ငါအမျိုးသမီးတွေရဲ့ဆွဲဆောင်မှုစွမ်းရည်တွေကိုပိုပြီးသတိပြုမိလာတယ်။ သူတို့ကိုငါနမ်းရန်ပင်ဆန္ဒရှိသည်။ ဒါကငါ့အတွက်အရမ်းအသစ်ပဲ ငါနှစ်အတွင်းကခံစားခဲ့ရကြပြီမဟုတ်။ ကျောင်းသားတစ်ယောက်နဲ့ခေတ္တစကားပြောနေတာသူမမှာအရမ်းကောင်းတဲ့မျက်လုံးတွေရှိတယ်ဆိုတာသတိပြုမိခဲ့တယ်။ porn ကိုသုံးနေတုန်းအဲဒီအရာတွေကိုကျွန်တော်သတိမပြုမိခဲ့ဘူး။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်သည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအိမ်ထောင်ဖက်များသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်သိသောမိန်းမများအား“ သရုပ်ဆောင်” သည့်ညစ်ညမ်းဇာတ်လမ်းများအကြောင်းကိုစိတ်ကူး။ မရတော့ပါ။ ငါစိတ်ကူးယဉ်ဖို့မကြိုးစားပေမယ့်တ ဦး တည်းဝင်လာသောအခါ, ယခုအားလုံးပထမ ဦး ဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး -on-one နှင့် kinky သို့မဟုတ်ထူးဆန်းဘာမျှမ။ လန်းဆန်းစေ


[၁၉ နှစ်၊ လိင်တူချစ်သူ] ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်ငါသည်လူကိုမကြာခဏ“ မကြိုက်” သည်၊ အနည်းဆုံး ၃ ပတ်ထက် ကျော်လွန်၍ ကျွန်ုပ်၏စိတ်ဝင်စားမှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သူမှာအလွန်နည်းသည်။ ဒါကထူးဆန်းပုံရပေမဲ့ငါ porn ကိုကြည့်နေပေမဲ့လည်းငါတကယ်လိင်ဆက်ဆံချင်တယ်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ကျွန်ုပ်၏စိတ်ဝင်စားမှုကိုထိန်းသိမ်း။ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည့်ယောက်ျားနှစ် ဦး ရှိသည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်သည် porn / တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ကျွန်ုပ်နှင့်အတူရှိလိုသောဆန္ဒကိုဖိနှိပ်နေသည်ဟုထင်ပါသည်။ ပြီးခဲ့သည့်ညကရုတ်တရက်ကျွန်ုပ်သည်ထိုသူနှစ်ယောက်ကိုအလွန်ကြိုက်ကြောင်းဤပြင်းပြင်းထန်ထန်သဘောပေါက်လိုက်သည်။ ကျွန်ုပ်နှင့်လည်းချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုရှိခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်လုံးဝပျော်ရွှင်သည်ကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။ ရုတ်တရက်ခံစားရတယ် ... ငါ့နှလုံးသူတို့အဘို့အထွက်ရောက်ရှိနေခဲ့သည်။ Idk, ကလိုက်တယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်များအစား“ ဒီအဖြစ်အပျက်ကိုအစစ်အမှန်ဘဝမှာဖြစ်အောင်လုပ်ကြပါစို့” ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ငါတကယ်နားမလည်ဘူး၊ ဒါပေမဲ့ဒါကောင်းတယ်ဆိုတာသေချာတယ် ရုတ်တရက်အားလုံးဟာဒီထူးဆန်းတဲ့ဆွဲဆောင်မှုစွမ်းအင်တစ်ခုကြောင့်ကျွန်တော့်အပေါ်လွှမ်းမိုးလာတယ်ဆိုတာရုတ်တရက်သိလိုက်ရတယ်။ [သူကမကြာမီသူတို့ထဲကတ ဦး တည်းနှင့်အတူဆက်ဆံရေးစတင်ခဲ့သည်။ ]


[အသက် ၂၀၊ နေ့ ၆၇ တွင်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများမရှိပါ] ကျွန်ုပ်သည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုလိုချင်ခဲ့သော်လည်းတစ်ခါမျှအမှန်တကယ်လိုအပ်ခြင်းမရှိသောအမြဲတမ်းယောက်ျားလေးအမျိုးအစားဖြစ်ခဲ့ဖူးသည်။ သို့သော်မည်သည့်အကြောင်းပြချက်ကြောင့်မဆိုကျွန်ုပ်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ငါတကယ်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်လုံးဝဆက်နွယ်မှုရှိနိုင်မည်လားမသေချာသော်လည်း၊ ငါနှင့်ပေါင်းသင်းရန်လိုအပ်သည်ကိုမူမခံစားရပါ။ တကယ်တော့မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းမဟုတ်ဘဲအနည်းဆုံးသူနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ခြင်းမရှိဟုဆိုလျှင်ပင် ... ကစားခြင်း၊ နမ်းခြင်း၊ ပြက်လုံးများအက်ခြင်း၊ ပြုံးခြင်း၊ နက်ရှိုင်းသောသူမ၏မျက်လုံးများကိုကြည့်ကြည့်ခြင်း၊ သူမနားတွင်တိုးတိုးလေးပြောခြင်း၊ လည်ပင်းနှင့်ကစားခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ f * cking ကို ဦး ဆောင်ရန်မလိုပါ။ ညစ်ညမ်းတဲ့ခံစားချက်တွေကိုအခုထိငါမတောင့်တတော့တဲ့အထိ porn ဟာငါ့ကိုစိတ်ပျက်စေတယ်လို့ဘယ်တော့မှမစဉ်းစားခဲ့ဘူး။


(နေ့ ၃၁) ကျွန်တော့်ဇနီးကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမကစိတ်လှုပ်ရှားမှုပိုင်းမှာပါ ပို၍ စွဲဆောင်မှုမရှိခဲ့ပါ။ ငါသာသူမပတ်ပတ်လည်၌ဖြစ်ခြင်း၏လုံလောက်သောမရနိုင်ပါ, သူမဤနေရာတွင်မရှိသည့်အခါသူမ၏လွဲချော် - သူမ၏ပျက်ကွက်ခံစားထံမှကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုကြောင့်ငါ PMO လွတ်လွတ်လပ်လပ်နိုင်ကြောင်းဆိုလိုသည် - တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ငါဘို့လိုအပ်ကြောင်းမခံစားရ သူမခွင့်ပြုချက်ကိုမပေးတော့ပါ။ ၎င်းကိုရှင်းပြရန်ခက်ခဲသော်လည်းအခြေခံအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်အတွက်လုပ်နိုင်သည့်အရာများမဟုတ်ဟုခံစားခဲ့ရခြင်းမရှိပါ။ ကျွန်ုပ်အမြဲစဉ်းစားနေလိမ့်မည် 'Mr NMRN ကလိုလားသည်။ 'သူမရှာတွေ့လိမ့်မယ်။ ယခုတွင်ငါသည်ကိုယ်အဘို့အပစ္စည်းပစ္စယလုပ်ပါ။ ငါကပိုပြီးလွတ်လပ်ပြီးအခိုင်အမာပြောတတ်သူပါ၊ သူမကသူမပြောခဲ့ပေမဲ့သူမကြိုက်တာကိုပြောနိုင်တယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါတို့အများကြီးပိုကောင်းလာပြီ။


(၁၇ နှစ်) ငါက ၁၃ နှစ်အရွယ်မှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာ၊ ဘယ်တော့မှပြန်လှည့်မကြည့်ဘူး။ လွန်ခဲ့တဲ့ (၄) နှစ်တာကာလအတွင်းတစ်နေ့အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်အဖြစ်မှန်ကိုကျွန်တော်ခံစားခဲ့ရတယ်။ အဲဒါကကျွန်တော့်ကိုချစ်ခြင်း၊ စိတ်ရှည်ခြင်း၊ ပျော်ရွှင်ခြင်းခံစားချက်တွေနဲ့ခံစားချက်တစ်ခုလုံးပျောက်ကွယ်သွားစေတယ်။ ယခုတွင်ငါသည်လွယ်ကူစွာမိန်းကလေးများနှင့်စကားပြောနိုင်ပြီးအထွေထွေအမျိုးသမီးများနှင့်စွဲလမ်းနေသည်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလုံးဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲဆိုတာကိုသဘောပေါက်လာတယ်။ အရင်တုန်းကငါ SO လိုချင်တဲ့ဆန္ဒမရှိခဲ့ဘူး။


ငါ PMO အဘယ်သူမျှမဆက်ဆံရေးများအတွက်အံ့ဘွယ်သောအမှုပါဘူး, ပြောရမှာဖြစ်ပါတယ်။ gf နဲ့နေ့တိုင်းငါဟာ ၁.၅ နှစ်လောက်အတူတူရှိခဲ့ဖူးပြီး၊ nofap ကိုစကတည်းကငါစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုသည်ဘယ်တော့မှပိုကောင်းလာသည်မဟုတ်ပါ။ ငါအရင်ကတစ်ခါမှမရှိခဲ့ဖူးသလိုငါသူမနားလည်သည်။ သူမကကျွန်မကိုပိုပြီးချစ်ခင်တွယ်တာပြီးနေ့စဉ်ဘ ၀ မှာပိုပြီးချစ်ခင်တွယ်တာတတ်သူပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်သူမသည်ကျွန်ုပ်အားပိုမိုဆွဲဆောင်နိုင်သကဲ့သို့ခံစားမှုလည်းပိုမြင့်မားသောကြောင့်မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားခြင်း၊ ပူပြင်းတဲ့ရည်းစား (နေ့ 50) နဲ့ Nofap


[ခေတ် 30] အဆိုပါ reboot တကယ်ကျနော်တို့လူသားမြားသညျလူမှုရေးသတ္တဝါဖြစ်ကြောင်းကိုငါ့ထံသို့နေအိမ်မောင်းနှင်လျက်ရှိသည်။ porn သငျသညျအစဉ်အမြဲအထီးထီးနေခြင်းအတွက်အကြောင်းအရာဖြစ်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်သို့သငျသညျအရူးနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်ပါတယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံထဲကဖြစ်တဲ့အခါ, သင်ကဲ့သို့ဝေးမျှစိတ်ကူးယဉ်အဖြစ်သွားရအထူးသဖြင့်လျှင်, သင် madly အစစ်အမှန်မိန်းမနှင့်ဆက်သွယ်မှုအောင်မောင်းနှင်ပါလိမ့်မည်။


အကြှနျုပျ၏ပုံပြင်: Porn-မေတ္တာ, လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်မုန်းတီးမှု

ငါနofapမစခင်ကတည်းကမိန်းကလေးများနှင့်လိင်ဆက်ဆံချင်နေဆဲဖြစ်သည်၊ ၎င်းထက် ပို၍ ပင်။ ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ၊ ဒီဆန္ဒကငါပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှလိုချင်တဲ့အရာအားလုံးရဲ့သေးငယ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ မိန်းကလေးများကိုလိင်ဆိုင်ရာအရာဝတ္ထုများအဖြစ်ရှုမြင်ရန်ကျွန်ုပ်ယခုကျွန်ုပ်တွေ့မြင်နေရသောအရာသည်သင့်အားအနည်းငယ်သာလိုချင်သည်။ မင်းရဲ့စိတ်ကူးတွေကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းအားဖြင့်သူတို့ထဲကများများစားစားမတောင်းဆိုဘဲသင်ကနည်းနည်းလေးသာမေးသည်။ ဘဝကလိင်ထက်အများကြီးပိုကြီးတယ်၊ မိန်းကလေးတွေကသင့်ကိုယောနိထက်သင်ကိုယ်တိုင်ပိုပေးနိုင်သည်။ သင်သည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုသာလိုလားခြင်းကဘဝ၏အကြီးမားဆုံးသောအတွေ့အကြုံများမှမိမိကိုယ်ကိုလိမ်လည်ခြင်းနှင့်တူသည်။

ဒါကြောင့်မနေ့ညမှာငါပြောတဲ့သွေးဆောင်မှုအကြောင်းရေးသားထားတဲ့ညဥ့်နက်ပိုင်းစာကိုငါရေးခဲ့တယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါအရှုံးမပေးဘဲအိပ်ပျော်သွားခဲ့တယ်။ အသေးစိတ်မပြောချင်ဘူး၊ ညသန်းခေါင်ယံမှာကျွန်တော့်ဇနီးကငါ့ကိုနမ်းရှုပ်ပြီးစတင်နမ်းတယ်။ ငါသူမကိုချစ်မြတ်နိုးမှုအလွန်ခံစားခဲ့ရပြီးအရင်ကမခံစားခဲ့ရဖူးပါ။ သူမသာသူမလိင်သည်မည်သည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ကူးမထားခဲ့ပါ။ ထို့နောက်ငါအဆင်မပြေသို့မဟုတ်ငါသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရတယ်လိုမျိုး (fap အလေ့အထ) ကိုခံစားမယ့်အစားကျနော်တို့အဲဒီမှာတင်။ စကားပြော ကျွန်တော့်ဇနီးဟာလိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဖို့အမြဲတမ်းခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်ပြီးခဲ့သည့်ညကသူမနှင့်ကျွန်ုပ်သိခဲ့ဖူးသမျှထက်ပိုပြီးသိခဲ့ရသည်။ မဟုတ်ပါ။ အရူးအမူးစွဲလမ်းစရာ၊ နာရီပေါင်းများစွာ F * ပွဲတော်သည်အပြစ်ကင်းစင်ပြီးကျေနပ်စရာကောင်းသည်။ ဒါကြောင့်မင်းတို့လက်ထပ်ထားတဲ့ယောက်ျားမိန်းမတွေအတွက်တော့အရာရာကပိုကောင်းလာမယ်။ တစ် ဦး တည်းသောသို့မဟုတ်ချိန်းတွေ့ဘို့, အောက်ခံခြေ၏လိင်ယူ။ ဖြစ်နိုင်သည်သင်၏တန်ဖိုးနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအမှန်တကယ်မြင့်တက်လိမ့်မည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့လူတိုင်းအတွက် - လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခု၏စွမ်းအားသည်လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဖော်ထုတ်လိုက်သည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းတွင်၎င်း၏စွမ်းအားမရှိတော့ပါ။ ၎င်းသည်ထိခိုက်စေနိုင်သည်၊ သို့သော်သင်၏ရန်သူ၏တိုက်ခိုက်မှုကိုသေစေလောက်သောဒဏ်ရာတစ်ခုသင်ပြုသည်။ သင်တို့ရှိသမျှသည်ထိုအချက်ကိုမမြင်ရလျှင်ပင်လှပသောလူများဖြစ်ကြသည်။ ငါ၏အလက်ထပ်ထိမ်းမြား၏အကောင်းဆုံးလိင်

အသက် 30+ လက်ရှိဆက်ဆံရေးအတွက် ... ။ အတိတ်ကာလ၌လိင်သည်စိတ်ခံစားမှုမဟုတ်ခဲ့ပါ၊ အကြောင်းတစ်စုံတစ်ရာကြောင့် (စိတ်ကူးယဉ်ခြင်း၊ DE ကိစ္စရပ်များစသည်ဖြင့်) သင်၏ခေါင်းတွင်တချိန်လုံးရှိနေသောကြောင့်အခြားအဆင့်တွင်အခြားသူမရှိသူနှင့်တူသည်။ ကျွန်တော့်အသက် ၂၀ ကျော် ၃၀ ပြည့်လွန်နှစ်အစောပိုင်းမိန်းကလေးများသည်မည်မျှပင်ကောင်းမွန်ပါစေမြန်ဆန်သောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်နီးစပ်ရာမည်သည့်နေရာတွင်မှမပေါ်ပေါက်ခဲ့ပါ။ ငါဒီအရာတွေအကြောင်းကိုအဲ့ဒီအချိန်မှာမသိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့် YBOP ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒီခရီးစတင်ကတည်းကလွန်ခဲ့တဲ့ ၄ လလောက်ကစပြီးအဆက်မပြတ်ဖယ်ရှားလိုက်ရင်မင်းရည်းစားနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာဘယ်လောက်ကောင်းတယ်ဆိုတာကိုကျွန်တော်ရိုးရိုးသားသားပြောနိုင်တယ်၊ PMO ၏တည်ငြိမ်ပုံစံ။ ငါအရာအားလုံးကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ပုံစံ brokethe တစ်ချိန်ကကြာမြင့်စွာမယူ။ ငါလိင်ဆက်ဆံနေစဉ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ခေါင်းမထောင်ပါ။ တကယ်တော့ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားနှင့်သူမအားဆွဲဆောင်မှုရှိသောအရာအားလုံးကိုသာအာရုံစိုက်နိုင်သည်။ ငါတင်လိုက်တာကငယ်ရွယ်တဲ့ကောင်လေးတွေအတွက်ပဲ။ ငါအသက် ၂၀ ကျော်တုန်းကဒီအကြောင်းကိုသိမှသာအကျိုးရှိမယ်ဆိုရင်အခုဘာတွေကွာခြားမလဲဆိုတာဘယ်သူသိနိုင်မှာလဲ။


၃၂ ရက် - နေ့တိုင်းနာရီပေါင်းများစွာ misogyny ကိုမြင်ယောင်ကြည့်မိလျှင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏မျက်စိကိုမကြည့်နိုင်ပါ။

ကျွန်ုပ်မှာစိတ်တည်ငြိမ်မှုမရှိတော့ဘူး။ ငါဖုံးကွယ်ဖို့လိုအပ်ဘာမှမရှိဘူးနှင့်ဤတော်တော်လေးကောင်းသောခံစားရပါတယ်။ ငါရည်းစားနဲ့အတူအချိန်ဖြုန်းနေတဲ့အချိန်မှာ၊ သူမနမ်းနေစဉ်ကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်အကျိုးကိုထပ်မံရနိုင်သည် ဒါကအံ့သြစရာကောင်းတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါတို့လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်ကစုရုံးခဲ့တဲ့အချိန်ကစပြီးမဖြစ်ခဲ့ပါဘူး ငါခံစားချက်ရှိသည်၊ နောက်ဆုံးတွင်သူမအားသူမချစ်မြတ်နိုးထိုက်သည့်နည်းအတိုင်းသူမကိုချစ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

(ရက်ပေါင်း ၂၀၀) ကျွန်ုပ်သည်မငြင်းနိုင်သောလိင်ဆိုင်ရာ drive တစ်ခုရှိသည်။ ကျွန်တော့်ဇနီးကိုအရင်ကထက်ပိုလိုချင်ပါတယ် အချိန်ကြာမြင့်စွာလိင်မပါဘဲကုန်လွန်သွားပါက၊ ဤအရာသည် '' လိင်မှုဆိုင်ရာတင်းမာမှု '' ဟုခေါ်သည့်အရာသည်တကယ့်အရာဖြစ်သည်။

nofap နဲ့ပတ်သက်တဲ့ငါ့အတွေ့အကြုံမှာနောက်ဆုံးတော့တစ်လ (ဒုတိယအကြိမ်) ရပြီးစိန်ခေါ်မှုတွေနဲ့ရင်ဆိုင်နေရပြီ။ လွန်ခဲ့သောအပတ်ကကျွန်ုပ်သည်စစ်မှန်သော (အလွန်လှပသော) အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ အဲဒါကကျွန်မအတွင်းကလိင်ဆန္ဒပြင်းပြမှုများစွာကိုနှိုးဆွပေးခဲ့ပြီးနောက်ငါ porn ကိုပြန်ကြည့်မိတယ်။ fapping မရှိပေမယ့် porn ။ ငါပထမ ဦး ဆုံးအထင်ဖြင့်အဆောတလျင်, တပ်မက်သောစိတ်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒ၏ခံစားချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါနောက်တဖန်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူရိုက်လာပြီခဲ့သည်။ ကျွန်တော် fap မလုပ်ခဲ့ပါဘူး ကွန်ပျူတာကိုငါပိတ်ပြီးအိပ်လိုက်တယ်။ ငါဒီညမနက်အိပ်ရာကထပြီးနောက်တစ်ခါပြန်လုပ်လိုက်တယ်။ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာပါ။ မနေ့ညက၊ ငါအလုအယက်ခံစားခဲ့ရပြီးအလွန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှိုးဆွသောအခါ, ယနေ့နံနက်ငါနှိုးဆော်ခြင်းမရှိသလောက်ဖြစ်သည်။ ငါကပိတ်ထား, ငါ့နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသွားသကဲ့သို့, ငါတစ်ခုခုသတိပြုမိ: တဖန်ပြန်အတွင်း၌အနည်းငယ်သေပြီခံစားရတယ်။ ငါ့နေ့တစ်လျှောက်လမ်းလျှောက်ရင်းကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိမိန်းမများ (ဆွဲအားအလွန်များနေပြီးမိန်းကလေးများသည်စကတ်များ၊ တင့်ကားများနှင့် ၀ တ်စားဆင်ယင်မှုများ) ကိုဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့သည်ဟုခံစားမိရသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်အလွန်ထူးဆန်း။ လူမဆန်သောအရည်အသွေးကိုသတိပြုမိခဲ့သည်။ ဒါကကျွန်မကိုထိမိခဲ့တယ်၊ ခြားနားချက်ပါ။ ၂၉ ရက်ကြာ porn သို့မဟုတ် fapping ကိုမကြည့်ပြီးနောက်ငါအစစ်အမှန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နဲ့အတူအိပ်ခဲ့တုန်းကကျွန်မဟာသူမကိုအမှန်တကယ်နှိုးခဲ့ပါတယ်။ အခုတော့ငါဟာညစ်ညမ်းတဲ့မီးငွေ့ထဲမှာမီးခိုးထိုးခံရပြီးနောက်မှာပဲငါနိုးထလာတယ်။ dopamine ကနေထွက်လာတယ်၊ ပုံမှန်အမျိုးသမီးတွေရဲ့မျက်လုံးတွေကိုသူကြည့်လိုက်တော့သူမကျွန်တော့်ကိုပြန်ကြည့်တဲ့အခါမှာမျက်နှာပြင်ပေါ်လာလိမ့်မယ်။ ကျွန်မရဲ့မျှော်လင့်ချက်ကအမျိုးသမီးတွေဟာဒါကိုခံစားလို့ရတယ်၊ ဒါကသူကအရမ်းကောင်းတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်လိုသူတွေတောင်ယောက်ျားတစ်ယောက်ကနေခံစားနေရတာတွေအကြောင်းပြောတဲ့ "တကယ်ကိုကြောက်စရာကောင်းသော" အရည်အသွေးပဲလို့ငါထင်တယ်။ တစ်ခုခုပြတ်တောက်သွားပြီးသူတို့လက်ချောင်းကိုအတော်လေးမတင်နိုင်ကြဘူး (သေချာတယ်သေချာပါတယ်) ။ ပြီးတော့အဆက်ပြတ်နေတယ်။ မျှော်လင့်ချက်သို့မဟုတ်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်စိတ် ၀ င်စားနေသူနှစ် ဦး သည်ပုံမှန်အားဖြင့်အလားတူဟော်မုန်းများလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုကြုံတွေ့ရသောအခါ၊ မျှော်လင့်ခြင်းနှင့်မှန်အာရုံခံဆဲလ်များကိုပစ်ခတ်ခြင်းတို့သည်ယခုလူတစ် ဦး ကိုပစ်ခတ်ခြင်းမပြုပါ။ ၎င်းသည်မျက်စိကန်းသောယူဆချက်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်သည်အမှန်တကယ်ကျွန်ုပ်အတွက်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောခံစားမှုခံစားနေရသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုကျွန်ုပ်မည်မျှအကြိမ်မည်မျှကြည့်နေသနည်းဟုတွေးမိသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်ထံမှပြန်လာခြင်းနှင့်မကိုက်ညီသောအရာတစ်ခုကိုခံစားမိသည်။ ။ ငါဒီထက်ပိုပြီး creepier ဘာမှစိတ်ကူးလို့မရပါဘူး။ မူရင်းပို့စ်


မနေ့ကငါအွန်လိုင်းမှာစကားပြောနေတာဒီမိန်းကလေးနှင့်အတူပထမ ဦး ဆုံးနေ့စွဲသွား၏။ ကျွန်မတို့မှာတူညီတဲ့အရာများစွာရှိခဲ့တယ်၊ တစ်တန်ကိုရယ်၊ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ရယ်စရာပုံပြင်တွေကိုပြောပြခဲ့တယ်၊ ငါအချိန်လုံးဝပျောက်ဆုံးသွားတယ်။ ကျနော်တို့ကအချိုရည်အနည်းငယ်ရပြီးပန်းခြံကိုသွားပြီးခုံတန်းရှည်ပေါ်မှာနေဝင်ချိန်ကိုကြည့်ကြတယ်။ မဆိုင်းမတွဘဲကျွန်တော်စကားပြောနေစဉ်သူမလက်ကိုဖက်ပြီးသူမငါ့ကိုဆန့်ကျင်ဖက်ထားလိုက်သည်။ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်သူမသည်သူမ၏မျက်လုံးများကိုကြည့်။ ပြုံးလိုက်ပြီးသူမကိုနမ်းခဲ့သည်။ dopamine အမြောက်အများကငါ့ကိုအူတွင်းမှာထိုးနှက်လိုက်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ဘောင်းဘီထဲ၌ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းသည်သူ၏ ၂၃ ရက်အိပ်စက်ခြင်းမှနှိုးထခဲ့သည်။ သူမသူမကိုချန်ထားလိုက်ပြီးနောက်သူမနှင့်ထပ်မံတွေ့ဆုံရန်ကျွန်ုပ်မစောင့်နိုင်တော့ကြောင်းသဘောပေါက်ခဲ့သည်။

အိမ်မှာ Walking ငါရှိသောကြောင့် NoFap ငါစစ်မှန်စွာပိုကောင်းသူမ၏သိရန်ရမယ့်ငါ့အဆုံးသည်အပေါ်လိင်သို့မဟုတ်အော်ဂဇင်မဆိုမျှော်လင့်ခြင်းမရှိဘဲသူမ၏နှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းချင်သဘောပေါက်လာတယ်။

ကျွန်မအလယ်တန်းကျောင်းအတွက် fapping စတင်ခဲ့ကတည်းကငါ့ကိုယ် dopamine မှ desensitized ခဲ့ပြီးနဲ့ကျွန်မအကြောင်းကိုတစ်စုံတစ်ဦးကိုရှေ့တော်၌ဤနည်းခံစားခဲ့ရဘယ်တော့မှအဘယ်ကြောင့်ကြောင်းကြောင်းကိုစိတ်ကူးလိမ့်မယ်။ ဒါဟာကြင်နာ၏ဤဤမျှလောက်များစွာသောလူများရှေ့မှာကြုံတွေ့ခဲ့ကြတဲ့သာမန်ခံစားမှုကြောင်း, ငါ၏စိတ်ကိုမှုတ်, ဒါပေမယ့်ငါလုပ်ခဲ့တယ်ဘူး။ မဟုတ်တော့ပါဘူး! ကိုယ်အကြောင်းကိုဤသည်သဘောပေါက်ငါကဲ့သို့သောခံစားရစေသည် .


(၁ နှစ်ကြိုးစားအားထုတ်မှု - နေ့ ၉၀)

ကျွန်မတည်ငြိမ်ဆက်ဆံရေးအတွက်ဒီမြေတပြင်လုံးအချိန်ဖြစ်ရပြီငါကျွန်တော်တို့ရဲ့ရင်းနှီးအချိန်ချဉ်းကပ်ပုံကိုအတွက်ကြီးမားတဲ့အသွင်ပြောင်းမြင်ကြပြီ။ အဲဒီအချိန်, ငါ့အဘို့လောက်တဦးတည်းအမှုအရာဖြစ်ဖို့အသုံးပြု: ရိုးရှင်းစွာအကြှနျုပျ၏ကျောက်ဆောင်ချွတ်ရတဲ့။ ၏သင်တန်းကပျော်စရာကြီးပေမယ့်သူ့ကိုငါနှင့်အတူသို့မဟုတ်ကိုယ်ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုလုပ်နေခဲ့လျှင်ကြီးလျှင်ခံစားမယ်လို့ဘယ်လောက်အကြားခြားနားခြင်းအလျှင်းမရှိခဲ့သညျ။ ဒါဟာလွှတ်ပေးရန်နှင့်အတူကြွလာသောဓာတုခံစားမှုအကြောင်းကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ သူမကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအဘို့အကြှနျုပျ၏သာထွက်ပေါက်ဖြစ်သောကြောင့်ယခု, ဒါကြောင့်အရာအားလုံးပြောင်းလဲသွားပြီ။ အတွေ့အကြုံမြားတှငျပါဝငျခွငျးသူမ၏အကြောင်းကိုပိုမိုဖြစ်လာနဲ့ကျွန်မအတူတူအချိန်ဖြုန်းခဲ့သည်။ သာသူမနဲ့ကျွန်မလုပျနိုငျသောအရာတစ်ခုခုလုပ်နေတာ။ ဒါဟာပိုပြီးပြင်းထန်ပိုပြီးကာမဂုဏ်ဖြစ်လာများနှင့်အများကြီးပိုပြီးပျော်စရာသိရသည်။

(နေ့ 90) အမျိုးသမီးတွေအတွက်အလှအပ ကျွန်ုပ်၏ nofap စိန်ခေါ်မှုကိုစတင်သောအခါကျွန်ုပ်သတိပြုမိသောပထမအချက်မှာအမျိုးသမီးများ၏လှပမှုကိုသာတွေ့မြင်ခြင်းအကျင့်သည်အလွန်လက်ခံခြင်းခံရပြီးကျွန်ုပ်တွေ့ခဲ့ဖူးသည့်မည်သည့်အမျိုးသမီးကိုမဆိုပွင့်လင်းစွာဆက်ဆံခြင်းဖြစ်သည်။ အခုငါထွက်သွားပြီးငါ့အတွက်အိမ်ထောင်ဖက်ရှာချင်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်ဆန္ဒသည်ဘယ်သောအခါမျှမြင့်မားသည်မဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးကောင်းသောမိန်းကလေးများနှင့်နောက်ဆုံးတွင်ကောင်းသောမိခင်များဖြစ်လာနိုင်သည့်အမျိုးသမီးများအပေါ် ပို၍ သတိပြုမိလာသည်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့အလှအပအကြောင်းလုံးဝတော့မဟုတ်ပါဘူး။

ကျွန်တော့်ဇနီးကိုအစဉ်ချစ်မြတ်နိုးပေမယ့်ကျွန်မတို့ ၈ နှစ်အတူတူနေခဲ့တုန်းက PMO'ed ပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးသည်အလွန်ခိုင်မာပြီး၎င်းကိုဆက်လက်ရှင်သန်ရန်လုံလောက်သည်၊ သို့သော်ယခုကျွန်ုပ်တို့စပ်ကြားအံ့သြစရာကောင်းသည်။ အရာအားလုံး steroids အပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/8e2u7/you_know_whats_nice_about_abstaining_from_pmo/cjwvs17b

ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကသင့်အား“ ဘဝရှိအရာအားလုံးသည်မလွယ်ကူကြောင်းသတိပြုမိစေသည်” အမှန်မှာ၊ ဘဝတွင်အရေးကြီးဆုံးသောအရာများသည်အမှန်ပင်အလွန်ခက်ခဲသည်၊ သို့သော် အကယ်၍ သင့်အနေဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုဆုံးမပဲ့ပြင်ပါကအခြားအရာများကိုလည်းကိုင်တွယ်နိုင်ကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သည်။


ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံသည်ပြtheနာဖြစ်သည်ကိုမသိမီကျွန်ုပ်သည်ပိုမိုကျန်းမာသောစိတ်ကူးယဉ်မှုများရရှိရန်လိုအပ်သည်ဟုထင်ခဲ့ဖူးသည်။ အခုတော့ညစ်ညမ်းရုပ်ထွက်ပြီး ၈ လအကြာမှာငါအရင်တုန်းကကြုံခဲ့ရတဲ့စိတ်ကူးယဉ်မှုတွေဟာငါ့ကိုလုံးဝမကြိုက်ဘူးဆိုတာကိုရှာဖွေနေပါတယ်။ တကယ်တော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသူတို့စိတ်ကူးဖြင့်ရွံရှာနေသည်ဟုကျွန်ုပ်ခံစားရသည်။ ငါထွက်လာပြီဆိုတော့ကျန်းကျန်းမာမာစိတ်ကူးယဉ်စရာမလို၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်ကူးယဉ်မှုများရှိရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ SO နှင့်မျှဝေရန်နှင့်အတူတကွလုပ်ဆောင်ရန်အားပေးသည့်ယဉ်ကျေးမှုတွင်ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သည်။ သို့သော်လည်းကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်မှာကျွန်ုပ်ဇနီးမောင်နှံနှစ် ဦး စလုံးစိတ်ကူးယဉ်မှုများမပါ ၀ င်သည့်အတွက်လိင်ကိုပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်။ ယခုအချိန်တွင်အတွက်ကျွန်တော်တို့နှစ်ယောက်။ ယခုတွင်ငါသည်သူမကို Erectile ပြissuesနာမရှိဘဲ၊ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းနှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ သူမကကျွန်တော့်ကိုသူနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်ယခင်ကထက်ဝေးကွာလွန်းသည်ဟုပြောခဲ့သည်။ ငါတို့ Karezza Way မှာအတူတကွဖြစ်ဖို့သင်ယူနေတယ်၊ ​​အဲဒါကအများကြီးအထောက်အကူပြုတယ်။ ဒါကကျွန်မဘယ်တော့မှအောင်မြင်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ထင်ခဲ့တဲ့အရာပဲ၊ အဲဒါတွေအားလုံးဟာကျွန်တော့် ဦး နှောက်ကိုအပိုလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုမှကင်းဝေးဖို့ပဲ။ ၎င်းကိုကာကွယ်ရန် ... ကျွန်ုပ်၏ဇနီးအတွက်သာကျွန်ုပ်၏နှိုးဆွမှုကိုတုံ့ပြန်သည်။ အဲဒါကျိုးနပ်ပါတယ်။


သူမသည်လှပခဲ့သည်

မနေ့ကငါချိန်းတွေ့တဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နဲ့သွားတွေ့တယ်။ သူမကိုတွေ့တော့ငါဘာမှမရှိဘူး” WOW! ဒီမိန်းမကငါမြင်ဖူးသမျှထဲမှာအလှဆုံးပဲ” ငါသူမကိုအမှန်တကယ်ဆွဲဆောင်ခဲ့သည်၊ သူသည် skimpy အဝတ်အစားများ ၀ တ်ဆင်ထားခြင်းလည်းမရှိ၊

သူမသည်မဂ္ဂဇင်းများနှင့်ညစ်ညမ်းဝက်ဘ်ဆိုက်များမှသင်မြင်တွေ့ရသောအမျိုးသမီးများနှင့်မတူပါ။ လွန်ခဲ့သော ၁၂ လကကျွန်ုပ်အားသူမကိုဆွဲဆောင်မှုရှိလိမ့်မည်ဟုမထင်ပါ။ Abstinence and purity သည်သင့်အားပြောင်းလဲစေပြီးမိန်းမတိုင်းတွင်စစ်မှန်သောဆွဲဆောင်မှုကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်


သင်ဒီမှာပုံမှန်တွေ့မြင်နေရတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေအပြင်အပြင်သင်ပုံမှန်တွေ့တဲ့မိန်းကလေးတွေဟာပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိပြီးလှပတာကိုတွေ့ရပါတယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်နေစဉ် (ကျွန်ုပ်သည်ဓာတ်ပုံများ၊ ဗီဒီယိုများ / အစစ်အမှန်ဘဝများအပါအ ၀ င်) တွေ့ရသောပျမ်းမျှမိန်းကလေးတစ်နေ့တာတွင်တွေ့ရမည့်မိန်းကလေးများထက်များစွာပိုပူသည်။ ဒီတော့ ၁-၁၀ ကဘယ်လောက်ပြင်းထန်တယ်ဆိုတာကျွန်တော့်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ကအခုဘာနဲ့တူသလဲ။ ညစ်ညမ်းကြယ်ပွင့်တွေတောင်မှမအောင်မြင်ခဲ့တဲ့စံချိန်စံညွှန်းတွေကိုမိန်းကလေးတွေမထားတော့ဘူး။ ယခုတွင်ငါသည်ပိုပြီးလက်တွေ့ကျကျစံချိန်စံညွှန်းများရှိသည်။ ပုံမှန်မိန်းကလေးများပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိခြင်းသည်ငါနှင့်နေ့စဉ်အပြန်အလှန်ပြုမူဆက်ဆံနေသည့်မိန်းကလေးအရေအတွက်တိုးလာစေသည်။ ဒါကငါ့ကိုယုံကြည်မှုပိုရှိစေတယ်။ မိန်းကလေးတွေရဲ့လှပတဲ့အရာကိုသင်ပိုမိုကျယ်ပြန့်ပြီးအမှန်တကယ်မြင်နိုင်သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်နေစဉ်သင်ရှာဖွေသည့်ဘားသို့တစ်ခုခုထည့်သောအခါသင်ရှာဖွေနေသည့်အတိအကျကိုရနိုင်သည်။ သို့သော်ဤအရာသည်သင်နှစ်သက်သောအရာဖြစ်သောကြောင့်မကြာခဏထပ်ခါထပ်ခါအတူတူပါပဲဖြစ်သည်။ ဤသည်အမျိုးသမီးများအတွက်အလွန်ကျဉ်းမြောင်းတဲ့အရသာအကွာအဝေးအားဖြည့်။ ငါမြည်းများနှင့် tits များအပြင်ရုံလှပသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး အကြောင်းကိုကွဲပြားခြားနားသောအရာများစွာကိုရှာဖွေစတင်ပါပြီ။ နူးညံ့သောအသားအရေ၊ TL; DR: စစ်မှန်တဲ့အမျိုးသမီးတွေကပိုပြီးလှတယ်။

(ရက်ပေါင်း ၃၀) အမျိုးသမီးများကိုပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိခြင်းနှင့်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများအပေါ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံစူးစိုက်မှုနည်းပါးခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဲဒီအစားငါသူတို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသူတို့ဇာတ်လမ်းကဘာလဲဆိုတာသူတို့သိချင်လာသည်။ သူတို့ဘာသဘောကျသလဲ၊ မကြိုက်ကြသနည်း။ သူတို့သိချင်လာသည်ကိုငါရှာဖွေနေသည်။ သူတို့ကိုလင်းနို့ပေါ်မှကန့်ကွက်ခြင်းနှင့် backburner အပေါ်လိင်ချပြီး။ အရင်တုန်းကအမျိုးသမီးအများစုကိုခွဲခြားပြီးသူတို့ရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုပဲအာရုံစိုက်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမဲ့ဒီနေ့ငါ၌ကျွန်ုပ်တို့၌အားနည်းချက်များရှိသည်၊ ၎င်းတို့သည်သူတို့နှင့်အတူတူတွေ့မြင်နိုင်သည်။

ငါ 7 nofap နေ့ရောက်ပြီ၊ ငါပြုဖူးသမျှအရှည်ဆုံး၊ piss အဖြစ်ခုန်ပေါက်ပြီးငါ့ရဲ့ fuck ဆိုတဲ့သူငယ်ချင်းတွေအားလုံးကုန်သွားပြီ။ ကျနော်တို့လိင်ဆက်ဆံစတင်နှင့်ငါပဲ။ ငါမလိုချင်ခဲ့ဘူး ကျွန်ုပ်သည်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်လိုချင်သောအရာကိုကျွန်ုပ်မသိပါ။ သို့သော်ကျွန်ုပ်မလိုချင်သောအရာနှင့်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်သင်ယူနေပါသည်။ ဒါဟာအစပဲ။


ဒီမှာယောက်ျားလေး။ ရက် ၃၀ အတွင်းပြီးစီးပါကရလဒ်များကိုနှစ်သက်သည်။

ပထမဦးစွာအချို့သောနောက်ခံ။ ငါနေသမျှကာလပတ်လုံးငါမှတ်မိနိုင်ပါတယ်အဖြစ် fapper ခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မလေးလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းလက်ထပ်သောအခါ, ငါ porn အဘို့အကြှနျုပျ၏လိုအပ်ချက်မရှိတော့ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ထားပါတယ်။ သို့သော် Nope ။ အဲဒါက ... ဖြစ်တယ်။ ငါ porn ကိုငါ့အိမ်ထောင်ကိုနာကျင်မခံခဲ့ရကိုယ့်ကိုယ်ကိုကပြောကြားခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှကျွန်မရဲ့ဇနီးနှင့်ဝသကဲ့သို့အများအပြားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုးတက်လာအောင်တော့ဘူး။ ထိုအခါငါလုပ်ခဲ့တယ်သောရှားပါးကြိမ်, သူမသည်လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်အဘို့, ကျနော်တို့ပဲတစ်ကြိမ် 2 ရက်သတ္တပတ်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်ပျမ်းမျှပြောပါလိမ့်မယ်, uninterested.So သလိုပဲ။ ထိုအခါငါနဲ့ OK ကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ porn ငါ့ကို emasculated ခဲ့သည်။ , r / nofap ပေါ်သို့ထိ မိ. လဲစရာကတော့ youtube ကဗီဒီယိုတွေကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်စာရေးတံနှင့်သင့်ပုံပြင်တွေအများကြီးဖတ်ပြီးနောက်, ငါသည်ဤတစ်သွားလာရင်းပေးနဲ့ဖြစ်ပျက်ကိုမြင်ရဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။


အခုတော့ငါမိန်းကလေးများစဉ်းစားပုံကိုလုံးဝကွဲပြားခြားနားသည်။ ငါမိန်းကလေး ၁၈၀ နဲ့ပတ်သက်ပြီးစဉ်းစားပြီးကျန်းမာခြင်းနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ကြည့်ခြင်းအားဖြင့်၊ အခုဆိုရင် porn ဟာလုံးဝကွဲပြားခြားနားနေပါတယ်။ Porn ကငါ့အတွက်တော့မလုပ်ပေးဘူး။ porn ယခုလိုက်တယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါအခုလိင်အကြောင်းမစဉ်းစားတော့ဘူး။ ယခုငါမိန်းကလေးများကိုမည်သို့စိတ်ကူး။ တွေးတောသည်ဆိုသည်မှာထိုစဉ်ကလမ်းနှင့်ကွဲပြားသည်။ ပြီးတော့ဒါကငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုကိုအကြီးအကျယ်အထောက်အကူပြုတယ်ထင်တယ်။ ကိုယ့်ဟာအလွန်ကွဲပြားခြားနားတဲ့လမ်းအတွက်လိင်ကိုကြည့်။


ရလဒ်ယခုအချိန်အထိငါ့အလိုရှိသမျှမျှော်လင့်ချက်တွေလွပါပြီ။ တစ်ရက် 7 န်းကျင်, ငါသည်အချို့သောအဓိကပြောင်းလဲမှုများကိုသတိပြုမိသည်။

  • ကျွန်တော့်ဇနီးအဘို့အကြှနျုပျ၏ horniness အဆင့်ဆင့်ခေါင်မိုးရှောက်သွားလေ၏။
  • ငါ့အရေကအစဉ်အဆက်ခဲ့ထက်ထွန်းလင်းဖြစ်လာခဲ့သည်။ နီးပါးတောက်ပ။ (ငါ့ထံသို့လိုက်တယ်သလိုပဲ) ကိုသူငယ်ချင်းများကိုငါ့အရေပေါ်မှာငါ့ကိုချီးမွမ်းကြပါပြီရှိရာအမှတ်
  • ငါကပိုစွမ်းအင်ရှိခြင်းနှင့်တစ်နေ့တာအတွင်းအဖြစ်နှေးကွေး feeling မဟုတ်စတင်ခဲ့သည်။
  • ကျွန်မအလုပ်မှာကုန်ထုတ်စွမ်းအားတစ်ခုတိုးသတိပြုမိ
  • ငါ၏အလေ့ကျင့်ခန်းပိုကောင်းသလိုခံစားရတယ်ငါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဓိကထိုးဖောက်အောင်ခဲ့ပါတယ်တူခံစားဖို့စတင်ခဲ့တယ်။

ဤအကြိုးခံစားခှငျ့ရက်ပေါင်း 20-28 အကြား, ဆက်လက်သကဲ့သို့ငါသည်နောက်တဖန် porn ကိုကြည့်ဖို့ပြင်းပြတဲ့ဆန္ဒခံစားရတော့တယ်။ ငါကမှာနောက်တဖန်ကြည့်ဖို့ OK ကိုပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါ "ကကျော်ဆည်းပူး" ဖူးနဲ့တူခံစားမိလာတယ်။ ဦးနှောက်သူကပြောတယ်။ ပြန်ကျသွားမှငါ့ကိုစောင့်ရှောက်သောတစ်ခုတည်းသောအရာနေ့ 30 သို့ရောက်ရှိနှင့်ဤအသိုင်းအဝိုင်းအကြောင်းပို့စ်တင်၏မျှော်လင့်ချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ထိုအကောင်လေးငါလုပ်ခဲ့တယ်ငါဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိ၏။

ဤတွင်နေ့ 30 ရောက်ရှိဖို့အထူးများ၏အနည်းငယ်နေသောခေါင်းစဉ်:

  • နောက်ဆုံးညဥ့်, ငါသည်အစဉ်အမြဲငါရှိခဲ့ပါတယ်ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူ STEAMIEST လိင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ယခုတွင်ငါသည်သူ၏အချွတ်ငါ့လက်ကိုမစောငျ့နိုငျသညျ။ ကျွန်မအလုပ်ကနေအိမ်ပြန်ရောက်သဖြင့်စာသားသူမ၏တက်ခူးနှင့်ငါတို့အိပ်ရာပေါ်သို့သူမ၏ပစ်ချနှင့်အရူး, စိတ်ကို-မှုတ်လိင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏အသစ်ရှာတွေ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျူးကျော်အရူးနဲ့တူသူမ၏အပေါ်လှည့်!
  • ဒါ့အပြင်သူမအကြှနျုပျ၏ကိုယျခန်ဓာယခုတစ်ခုအတွက်မည်သို့အံ့သြဖွယ်များနှင့် sexy ဟုစောင့်ရှောက်။ လက်ထပ်ထိမ်းမြား၏လေးနှစ်တွင်, သူမရှေ့မှာငါ့ကိုရန်ဤဆိုပါတယ်ဘယ်တော့မှသိရသည်။ ကျွန်မရှေ့မှာအတူတူလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်နေတာခဲ့တာတောင်မှငါ r / nofap စတင်အစဉ်အဆက်ကတည်းက, ငါစက်ကဲ့သို့အဆီဥနှင့်အဆောက်အအုံကြွက်သားသွန်းခဲ့ကြရတယ်။ ဤသူကားငါ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ငါ့တစ်ခုလုံးကိုအသက်တာ၌ခံစားခဲ့ရသည့်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
  • ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ပိုမိုအဆင်ပြေဖြစ်လာတာနဲ့ကျွန်မရှိသည်ဖို့အသုံးပြုတဲ့လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်တွေအများကြီးသွားပြီဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ယခုယုံကြည်မှုနှင့်လင်းမြင်သာမှုတစ်ခု aura ပရောဂျက်များကဲ့သို့ငါခံစားရတယ်။ ထိုသို့အကြီးခံစားရပါတယ်။

ဒါကြောင့်အဲဒီမှာသင်ရှိသည်! ငါကဒီ Streak ဆက်လက်ပြန်သွားကြသည်ရန်သွေးဆောင်မှုကိုလည်းပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုရန်လွယ်ကူလိမ့်မည်မဟုတ်ပေသိကြပေမယ့်ယခုအထိငါတကယ်ကြီးမားတဲ့အပြုသဘောသက်ရောက်မှု nofap ဘဝမှာဖန်ဆင်းတော်မူပြီဘယ်သို့သောအားဖြင့်လွင့်တယ်, ငါစိတ်လှုပ်ရှားတယ် ကြောင်းဆက်လက်များအတွက်! ဒီအသိုင်းအဝုိင်းအတွက်လူတိုင်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်, ငါကဒီ post ကိုထွက်ရှိသည်အခြားလက်ထပ် fapstronauts လာအောင်နှိုးဆွကူညီပေးသည်မျှော်လင့်ပါတယ် !!!

TL / DR: အိမ်ထောင်သည်သို့သော် PMO'ing ။ nofap ၏ပြီးစီးမှု 30 ရက်။ ဇနီးယခုစိတ်ထဲ-မှုတ်နှင့်အတူလိင်။


သတိပေးခြင်း - ညစ်ညမ်းမှုကိုဖြတ်တောက်ခြင်းသည်လမ်းတစ်လမ်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ဤသူသည်နောက်တဖန်သူသည် porn နှင့်ထပ်မံစမ်းသပ်စဉ်ကတွေ့ရှိခဲ့သောအတိုင်းဖြစ်သည်

ငါမူးယစ်ဆေးဝါးငါမျှော်လင့်ထားသကဲ့သို့ပျော်စရာမဟုတ်ခဲ့ပေ။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ရေယာဉ်မောင်း၏ရှုထောင့်တွင်ရှိနေခြင်းကကျွန်ုပ်အားမှားသည်ဟုခံစားရပြီးစိတ်နာကျင်စေသည်။ ငါသက်တမ်းကြာအသုံးပြုသူဖြစ်ကတည်းကဒါဟာအမြဲငါ့အပုံမှန်ခံစားရတယ် ဤတစ်ကြိမ်တွင်မည်သည့်အခြေအနေနှင့်ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ထူးဆန်းပြီးမကောင်းသောခံစားမှုဖြစ်သည်။ ယခုတွင်ငါသည်လက်တွေ့ဘဝတွင်ထိုသို့ပြုခြင်းကိုစိတ်ကူး။ မရပါ။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး ထိုင်နေရင်းစိတ်လှုပ်ရှားမှုကင်းမဲ့စွာကျွန်ုပ်ရှေ့တွင်သူ၏အပေါက်များကိုဖွင့်ထားသည်။ ပြန်ဖွင့်နေတဲ့အချိန်မှာအမျိုးသမီးတွေအားလုံးကိုပိုပြီးဆွဲဆောင်နိုင်တယ်လို့ခံစားရတယ်။ အခုတော့ငါအော်ဒါအော်ဂဇင်ကိုမိန်းမတစ်ယောက်ကြည့်နေတယ်ဆိုတာကိုမြင်ယောင်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။

ကြားဆက်ဆံရေးသဟဇာတဖြစ်မှု Restoring      

ငါ porn စွဲနေစဉ်အတွင်း, က Romantic ချိတ်ဆက်ဖို့အခြေခံအားဖြင့်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုသင်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ် zaps ကကွာတောက်၏။ ငါ ကျွန်ုပ်သည် reboot ခြောက်ပတ်ရှိပြီဖြစ်ပြီး ၅ နှစ် ၆ နှစ်အတွင်းပထမဆုံးအနေဖြင့်သူကိုယ်တိုင်သူနှင့်စကားပြောသောအခါအမျိုးသမီးနှင့်ဆက်သွယ်လိုသည်ဟုခံစားရသည်။ ငါငယ်ငယ်တုန်းကသတိထားမိခဲ့သမျှအရာအားလုံးကိုသတိပြုမိတယ်။ သူမနဲ့ပိုရင်းနှီးလာအောင်၊ သူမရဲ့မျက်လုံးထဲကိုနက်ရှိုင်းစွာကြည့်ရှုရန်၊ အပြုံးစသည်တို့ကိုယခုငါမသိသောဤခံစားချက်အတွင်း၌ငါအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုမကြည့်နိုင်ခဲ့ပါ။ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်၊ ပြုံးတာကိုစိတ်ထဲဘယ်တော့မှမလုပ်ပါနဲ့! ကောင်းတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်ဆန္ဒကိုကျွန်ုပ်တို့မည်သို့အသုံးပြုပုံသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ pair-bonding ပရိုဂရမ်းမင်းကိုမည်မျှကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကြားရကြောင်းကိုအလွန်သြဇာသက်ရောက်ပုံရသည်။ ငါတို့နှင့်မတူဘဲကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသည်မရေမတွက်နိုင်လောက်အောင်ထူးခြားဆန်းကြယ်သောပုံရိပ်ယောင်များဖြင့်သာတုန်လှုပ်ချောက်ချားသောအထွim်အထိပ်သို့ရောက်သွားသည်။ သူတို့၏ ဦး နှောက်နှင့်အလောင်းများကိုအနားယူရန်နှင့်အသစ်ပြန်လည်ပြုလုပ်ရန်ပိုမိုဖြစ်နိုင်သည်။

ဦး နှောက်ကို homeostasis သို့ပြန်သွားခြင်းသည်စိတ်အားထက်သန်မှုအကြိမ်ကြိမ်အကြားတွင်ဆက်ဆံရေးကိုလိုချင်သူများအတွက်အလွန်ကျန်းမာကောင်းဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဦး နှောက်သည်အပျော်အပါးကိုပိုမိုခံစားသိရှိနိုင်လေလေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးများကိုကျွန်ုပ်တို့ပိုမိုရရှိလာလေဖြစ်သည်။

ငါသူ့ကိုကြည့်လိုက်ပြီးမျက်လုံးများကပိတ်ထားလိုက်သည်။ ထို့နောက်သူမအလွန်နွေးထွေးစွာပြုံးပြလိုက်သည်။ * BOOM * ငါစာသားအရဤဓာတုလှပမှုသည်ကျောရိုးပေါ်သို့ကျ။ ဦး ခေါင်းနောက်ကျောသို့တက်လာသည်။ ငါသင်တန်းပြန်ပြုံးပြသည်။ ခံစားချက်ကအရမ်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ သိသာထင်ရှားမှုရှိလို့ငါ့ကိုတကယ်အံ့အားသင့်စေခဲ့တယ်။ ချက်ချင်းပဲကျွန်တော့်ကိုအရမ်းပျော်ရွှင်ပြီးအကောင်းမြင်တယ်လို့ခံစားရတယ်။ အပြုံးတစ်ချက်ကြောင့်အပြင်းအထန်ထိခိုက်ခံရတာကိုကျွန်တော်မမှတ်မိဘူး။ ဒါဟာအံ့ It's စရာပါ။ အလွန်ညစ်ညမ်းသော၊ ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသောလိင်ဆိုင်ရာပုံရိပ်များကသာကျွန်ုပ်အားတုန့်ပြန်မှုဖြစ်စေရန်၊ ရိုးရှင်းသောအပြုံးနှင့်မျက်လုံး၏ဆုံတွေ့ခြင်းမှအပြုသဘောဆောင်သည့်ခံစားမှုရရှိခြင်းမှ…၎င်းသည်ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကိုတန်ဖိုးရှိစေသည်။ ED သို့မဟုတ်အခြားထိုကဲ့သို့သောပြproblemsနာများကိုကုသခြင်းသည်ထပ်ဆင့်အပိုဆုတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ နောက်တဖန် ALIVE ရှင်သန်ခြင်းသည်အမှန်တကယ်တည်ရှိသည့်နေရာဖြစ်သည်။

အရမ်းမကြာခဏပါလျှင် အော်ဂဇင်ဟာ sensitivity ကိုပွောငျးလဲ ဦး နှောက်ကိုယာယီ (နှင့်အချို့သော ဦး နှောက်များ၌ပြုလုပ်သည်)၊ ထို့နောက်၎င်းကိုအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည် homeostasis သို့ပြန်သွားသည်အထိကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ဖက်သည်အလွန်ပူပြင်းသည့်ပုံမပေါ်ပါ။ ပြmoreနာကဒီနေ့ဖောင်းပွမှုကြောင့် "ပိုပြီးကောင်းတယ်" ဟုမထင်ထားသည့်လေးလံသောညစ်ညမ်းသောအသုံးပြုသူသည်နံရံပေါ်သို့မရောက်မချင်းအဘယ်အရာဖြစ်ပျက်နေသည်ကိုမသိနိုင်တော့ပါ။ ယင်းကရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးကိုအချည်းနှီးဖြစ်စေနိုင်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အမျိုးသားများကအင်တာနက်အပြာများကိုပြင်းထန်စွာနှိုးဆွမှုကိုရပ်တန့်သွားသည်နှင့်အမျှရင်းနှီးသောအပျော်အပါးများသည်တဖြည်းဖြည်းပိုမိုသိသာထင်ရှားလာပြီးကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုတိုးပွားလာသည်။ သူတို့အတွက်“ လိင်အပြုသဘော” သည်ယခုအခါအဓိပ္ပာယ်အသစ်တစ်ခုဖြစ်လာပြီးအချို့သောအမြင်များကိုထင်ဟပ်စေသည်။ သူတို့ထဲမှတစ် ဦး သည်ဗစ်တာဖရန့်ခ်ျ၏အောက်ပါစာပိုဒ်ကိုတင်ခဲ့သည်။အဓိပ်ပာယျအဘို့က Man ရဲ့ရှာရန်":

ပိုနေတဲ့လူကိုနည်းသူတို့အောင်မြင်နိုင်ကြသည်, မိမိလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအာနိသင်သို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အော်ဂဇင်ကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်သူမ၏စွမ်းရည်သရုပ်ပြဖို့ကြိုးစားပါတယ်။ အပျြောအပါးဖြစ်တယ်, ဆက်လက်တည်ရှိရမယ်, တစ်ဦးဘေးထွက်သက်ရောက်မှုသို့မဟုတ် by-product များနှင့်ဖျက်ဆီးခံရပြီးဖြစ်သောကြောင့်သူ့ဟာသူအတွက်ရည်မှန်းချက်ထားရန်ဒီဂရီမှလုယူသည်။

ဖရန့်ခ်ကမှန်နိုင်မလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အားထက်သန်စွာလိင်အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ပျော်ရွှင်မှုကိုပျက်စီးစေနိုင်သလား။ သို့ဆိုလျှင်“ လိင်အပြုသဘော” ကိုအဓိပ္ပာယ်ဖွင့် ဆို၍ ကော အပျြောအပါး နှင့် sensitivity ကို အစားမျှသာအရေအတွက်ထက်?


တစ်ဦးက counterbalance:

ဒီဂိမ်းကိုပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်, ထိုသို့မျိုးယခုယူတာပဲ။

wiseguyhobbes ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်

သတိပေးချက်: ဒီ post တော်တော် rant-ey ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ဒီမှာငါ့ကိုထွက်။ ကျွန်ုပ်၏မကျေနပ်မှုနှင့်ကျွန်ုပ်၏ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုကပြောင်းလဲမှုကိုပိုမိုကြီးမားသောအတိုင်းအတာအထိဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။

ငါထင်တာကပေါင်းစပ်မှုလို့ထင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်လိင်မှုကိစ္စ၊ ချိန်းတွေ့မှုနဲ့ယောက်ျားတစ်ယောက်ရဖို့ဘာဖြစ်နိုင်လဲဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါတို့ယဉ်ကျေးမှုကပြောင်းလဲသွားပြီ။ သင်သတိမထားမိပါကလိင်အများစုသည်ဆက်ဆံမှုအခြေအနေအပြင်ဘက်တွင်ဖြစ်ပွားသည်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးပါပဲ ဆိုလိုသည်မှာမိန်းကလေးများသည်ယောက်ျားနှင့်မဆက်ဆံလိုသောယောက်ျားများအမြဲရှိသည်။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုဖိနှိပ်ဖို့ကပိုခက်တယ်၊ အဲဒါကိုလုပ်ဖို့ဆိုရင်မင်းကတခြား wanna-be alphas တွေနဲ့ယှဉ်ပြိုင်ဖို့အားစိုက်ထုတ်ရမယ်။ သငျသညျသူ့အဘို့အများကြီးသွားနှင့်အတူအရည်အသွေးမြင့်ကောင်လေးတစ်ယောက်တောင်မှလျှင်, လိမ်လည်လှည့်ခံရဖို့လွယ်ကူပါတယ်, သင်မိန်းကလေးများရုံကျူးလွန်ကြသည်မဟုတ်ကြောင်းခံစားရနိုင်ပါတယ်။ နောက်တစ်နည်းပြောရရင်ယောက်ျားတွေဟာလိုချင်တာတော့မဟုတ်ဘူး။ မိန်းကလေးတစ် ဦး ၏စိတ်ကျေနပ်မှုရစေရန်၎င်းတို့သည်ရှုပ်ထွေးသောပြိုင်ဆိုင်မှုစက်များအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန်လိုသည်။ သူတို့က fuck ဆိုတဲ့လိုပဲ၊ မင်းအခုမဟုတ်ရင်မင်းကမင်းကိုတကယ်တမ်းအရှုံးမပေးပါဘူး။ (ဘာလို့တစ်မိနစ်အတွင်းမှာဘာဖြစ်လို့ရှာရတာလဲလို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ )

ငါကအရမ်းကောင်းတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်ပါ၊ ထိပ်တန်းအဆင့်တောင်မှပဲ။ အသိဉာဏ်ရှိပြီးလှပသောလူတစ်ယောက်သည်ကောင်းမွန်သောအလုပ်တစ်ခု၊ လူမှုရေးကွန်ယက်တစ်ခုနှင့်ရည်းစားများနှင့်အချစ်ဇာတ်လမ်းများရှိသည့်အရည်အသွေးပြည့်မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရရှိနိုင်မည့်အချိန်ကိုတောင့်တသည်။ အဆိုပါချိန်းတွေ့ဂိမ်းနှင့်ဖြစ်ခြင်း အမှန်တကယ် လူမှုရေးပြီးဆုံးပြီ ဒါတွေအားလုံးကအမြီးနဲ့လူမှုရေးဆန့်ကျင်ရေးအမှားတွေကိုလိုက်ဖမ်းနေတယ်။ ငါတို့ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုနှိမ့်ချလိုက်ခြင်းနှင့်တူသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်အီတလီကဲ့သို့သောအချစ်ဇာတ်လမ်းနိုင်ငံများရှိယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာတန်ဖိုးများကိုပိုမိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းလိမ့်မည်။ ဒါဟာကာမဂုဏ်နှင့်ရင်းနှီးသောပါပဲ။ သင်အမှန်တကယ်စကားပြောဆိုနိုင်သည် သို့ သင်နှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံချင်သောမိန်းကလေးတစ်ဦး, သူကချစ်သောသူ! အမှန်တရားဖြစ်သော်လည်းသူတို့တော့ဘူးပိုပြီးအမေရိကန်ဖြစ်ပြောင်းလဲနေတဲ့နိုင်ပါသည်။

ဒါ့အပြင်များစွာသောလူတွေဟာဒီစံချိန်စံညွှန်းတွေနဲ့မကိုက်ညီဘူးဆိုတာကိုလည်းကျွန်တော်သဘောပေါက်ပါတယ်။ Reddit တွင်ပျမ်းမျှအားဖြင့် duschy-wanna-be-alphas ရှိသည်။ သို့သော် reddit သည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုမကြာခဏပြုလုပ်သည် (Gone Wild မှအပအခြားမိန်းကလေးများသည်သာမန်အားဖြင့်ပျမ်းမျှ redditor ကိုမသုံးကြပါ) ။

မိန်းကလေးတွေတစ်ဦးကိုရှာဖွေနေဖြစ်ကြောင်းဒီတစ်ခါလည်းတကယ်တော့ သေရော ပထမ ဦး ဆုံးအရာအတွက်ပြtheနာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအကြှနျုပျကိုမေးလျှင်, အစဉ်အဆက်လျှင်, အိတ်၌ပြန်ထားရန်မလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်လျှင်, ဒီသားရဲပေါက်ဖွားသောအရာကိုဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းမှုကိုဘယ်လိုလုပ်ဒီကောမိန်းကလေးတွေကသူတို့ရဲ့လိင်မှုကိစ္စကြောင့်လေးစားမှုရှိတာကိုသင်မြင်ပါသလဲ။ အမျိုးသားများသည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအသိစိတ်ဖြင့်လေးစားကြသည်။ ငါတို့ရတယ် ယုံကြည်စိတ်ချမှု လိင်မှတဆင့်သော်လည်းမချစ်ခင်လေးမြတ်။ မယားဖွစျကွောငျးကိုအစဉ်အဆက်သတိထားမိ အမြဲ လူတ-ပိတ်ဆို့အရေးယူအဖွဲ့အစည်း? သူတို့အလုံအလောက်တိုင်း slut fucking မသွားစေရန်မိမိတို့ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားသောကွောငျ့လူတို့သညျမယားပြဌာန်းခြင်းနှင့်ပစ်စစ်မှန်တဲ့အထီးယောက်ျားအဖြစ်, အရှင်တန်ဖိုးရှိသူတို့ရဲ့အာဏာနှင့်အဓိပ္ပာယ်ထွက်တန်ဖိုးထားနှင့်။

ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တစ်ဦးကြီးစိုး monogamous လူ့အဖွဲ့အစည်းပြန်သွားဖို့လိုသလဲ အဘယ်သူမျှမ fuck ဆိုတဲ့။ သို့သော် IMO ကမ္ဘာကြီးကိုလျှင်ပယ်ဝေးပိုကောင်းပါလိမ့်မယ် လူတိုင်း porn ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း, fuck ဆိုတဲ့ထက်ပိုတစ်ခုခုဂရုစိုက်။ ယောက်ျားတွေဒီဦးဆောင်လမ်းပြရန်လိုအပ်သူများဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဒီတော့လုပ်နေခြင်းဖြင့်ရရှိဖို့တစ်ခုခုနှင့်အတူ၎င်းတို့၏မြား။

TL; DR : မိန်းကလေးအများစုဟာအဓိကအားဖြင့်တော့ fuck ဆိုတဲ့အရသာခံချင်နေတာပဲ။ လိင်သည်ပျော်စရာကောင်းသော်လည်း (ထို့ကြောင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ခြင်း) ယောက်ျားများသည်လိင်ကိုပိုမိုတန်ဖိုးထားတတ်ကြသည်။ တန်ဖိုးများကိုမွေးမြူခြင်းမှရရှိသောအရာတစ်ခုခုနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလူမှုရေးခံစားချက်၊ ကရာတရာအမျိုးသမီးတန်ဖိုး၊ အမျိုးသားများသည်ထိုအဖွဲ့အစည်းကိုကာကွယ်သူများဖြစ်ကြောင်းသတိပြုမိပါသလော။ ကျနော်တို့တင်းကြပ်သော monogamy ကိုပြန်သွင်းရန်မလိုအပ်သော်လည်း၊ ၎င်းနှင့်နီးကပ်သောအရာတစ်စုံတစ်ရာသည်ကျွန်ုပ်တို့ယောက်ျားများအတွက်အကျိုးရှိသည်။



ကိုယ်ပိုင်မှတ်တမ်းများ -

အပေါ်အတွေး ၁၂၂ ခုPorn အပ်သူကားအဘယ်သူယောက်ျားတွေ: လိင်နှင့် Romance (2012) တွင်"

  1. ဒီမှာသက်ဆိုင်တဲ့ဖိုရမ်ပို့စ်တစ်ခုဒီမှာကြည့်ပါ။

    ငါအရင်ကအမျိုးသမီးတွေနဲ့အတူ, သူတို့ကသူတို့နှင့်နီးကပ်လွန်းရဖို့ကိုကြောက်မယ်လို့သတိပြုမိသည်။ ဘာကြောင့်လဲမသိဘူး ငါ၌မိန်းကလေးသည်မည်သည့်အရာနှင့်တူမည်ကိုကြိုတင်ကြံစည်ထားသောအတွေးအခေါ်များရှိခဲ့သည်။ ထိုအရာ၏အဓိကအချက်မှာ၎င်းကိုငါကြောက်ခဲ့သည်။ ယခုမူကားငါမခံစားရဘူး။ ဒီမိန်းကလေးဟာငါနဲ့အတူရှိနေတဲ့ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးမိန်းကလေးမဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့်သူ့ကိုငါအရမ်းစွဲလမ်းတယ်။ ခံစားချက်ကိုသဘောကျတယ် ဒါကသိပ်ကြာကြာမခံပေမဲ့ဒီခံစားချက်ကိုငါနှစ်သက်တယ်။ အခြားနေ့ကလိုပဲငါသူမကိုတွေ့လိုက်တယ်၊ သူမမိတ်ကပ်မဝတ်ဘူး။ ငါနေဆဲသော်လည်းသူမ၏မှဆွဲဆောင်ခံစားရတယ်။ တစ်ခါတလေမလိုအပ်တော့သလိုခံစားရတယ် သူမသည်ဘာမျှပူပြင်းခြင်းသို့မဟုတ်တင်းကျပ်စွာဘာမျှမဝတ်ထားဘူး, ဒါပေမယ့်ငါသူမပြုံးရယ်သို့မဟုတ်ရယ်မောသောအခါ, etc သူမနောက်ဘက်၌နေစဉ်တကယ်ဖွင့်ခံစားရတယ် - တဖန်ဤသည်ဤငါ reboot စတင်ခဲ့ပြီးကတည်းကငါမြင်ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး - သင်သင်နိုင် ဒီတိုးတက်ခဲ့သည်ဘယ်လိုဖတ်ပါ။ အစအ ဦး ၌ငါလိင်အဘို့၌ရှိ၏။ ငါသိပြီးသားငါလုပ်နိုင်ဖို့မစောင့်နိုင်ဘူးဆိုတာသိပြီးကတည်းကသူမအတွက်အဆင်မပြေခဲ့ဘူး။ ယခုမူကားငါသူမ၏ပတ်ပတ်လည် (နှင့်ဟုတ်ကဲ့, လည်းလိင်ဆက်ဆံ) ချင်တယ်။ ငါဟာပူပြင်းတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့မပေါင်းသင်းရလို့အမြဲတမ်းအမြဲတမ်းကြောက်နေခဲ့တယ် (ဟုတ်တယ်၊ ဒါကတိမ်တယ်)၊ ဒါပေမယ့်အခုငါဂရုမစိုက်ဘူး။ ကျွန်တော် ဆက်လက်၍“ ကောင်းပြီ၊ ဒီဟာကိုငါအခုကြိုက်နေပြီ၊ အဲဒါဘာမှားနေတာလဲ”

    ငါမျက်လုံးချင်းထိတွေ့မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်နိုင်သည်ကိုသတိပြုမိပြီးကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိအခြားသူများကို ပို၍ ဂရုပြုမိကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည်မွေးနေ့ပွဲအတွက်အစားအစာအားလုံးကိုချက်ပြုတ်ရန်ကျွန်ုပ်၏မိသားစုအားကူညီခဲ့သည်။ ဒါကငါပုံမှန်အားဖြင့်ဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်တစ်ခုခုပါပဲ။ ငါဒီလိုလုပ်နေတာကိုလူတိုင်းကအံ့အားသင့်မိတယ်ဆိုတာလူတိုင်းကမှတ်ချက်ပေးကြတယ်။ ထိုအခါငါကလုပ်ချင်! လူမှုရေးအရပြောနေတာကို ၁၀၀% မခံစားရသေးပေမဲ့တကယ့်တိုးတက်မှုတွေကိုငါစတင်ခံစားလာရပြီ။

    ငါဒီကနေ့ငါ့ညီနဲ့အတူရှိနေပြီးငါ့ကိုဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့မိန်းကလေးတွေဘယ်လောက်ပူနေတယ်ဆိုတာကိုငါညွှန်ပြတာဟာပုံမှန်မဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုသူမှတ်ချက်ပေးခဲ့တယ်။ ငါစတိုးဆိုင်မှာလမ်းလျှောက်နေပြီးချစ်စရာမိန်းကလေးတွေကိုဒီမှာတွေ့တယ်။ တနည်းကား, ငါသည်သူတို့အပေါ်ခုန်ခြင်းနှင့်စကားပြောကဲ့သို့မခံစားရဘူး, ဒါပေမယ့်ငါယခုသူတို့ကိုပိုမိုဆွဲဆောင်ခံစားရတယ်။

    ဒီမနက်မှာထင်းအချို့ရတယ် - ၇၅% လောက်တော့ရှိတယ်။ ပြီးတော့ငါမြင်တဲ့မိန်းကလေးအကြောင်း - သူမနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာပဲ။ ဒါပေမယ့်စိတ်ကူးကတွန်းထိုးနေတဲ့အရာမဟုတ်ဘူး။

    ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အရာအားလုံးသေး 100% သေးပေမယ့်သူတို့ကအတိအကျအဲဒီမှာလာပြီ။ ထူးဆန်းပေမယ့်နှစ်ရက်လောက်မှာငါခက်ခဲတဲ့အရာတွေကြုံခဲ့ရပြီးဒီမိန်းကလေးဟာငါနဲ့အတူရှိနေချင်မှာကိုတောင်သံသယဝင်မိတယ်။ ဒါပေမဲ့အခုကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ရင်းမှန်နဲ့ရိုးရိုးသားသားပြောနိုင်ပြီလို့ခံစားရတယ်။ ပြီးတော့ငါဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာမသိဘူးဆိုတာလည်းသဘောပေါက်လာတယ်။ တကယ်တော့ဒါကဘာကိုဆိုလိုလဲဆိုတာငါတကယ်လေ့လာနေတာပါ ထိုအခါငါအခမဲ့ခံစားရရန်စတင်တာပါ။

    ကျွန်ုပ်၏တူမများကိုတွေ့သောအခါကျွန်ုပ်သည်ပျော်ရွှင်မှု / ပျော်ရွှင်မှုရရှိကြောင်းကိုလည်းသတိပြုမိသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်တော့သူတို့ကိုလျစ်လျူရှုလိုက်သည်၊ သို့သော်ယခုသူတို့ထိုတွင်ရှိနေခြင်းအတွက်သူတို့၏ပျော်ရွှင်မှုသည်သူတို့၏တန်ဖိုးရှိသောအပြုံးများနှင့်ပစ္စည်းပစ္စယများကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဒီနေ့မွန်းလွဲပိုင်းမှာအမေနဲ့အစ်ကိုတို့နဲ့အတူငါကော်ဖီသွားခဲ့တယ်။ အရင်ကတစ်ခါမှမလုပ်ဖူးဘူး။ ငါပင်ဆာမွတ်ခဲ့သည်! သို့သော်လည်းငါသည်သူတို့နှင့်အတူရှိဖြစ်ခြင်းမှပျော်မွေ့!

     

  2. ဘလော့ဂါတစ်ဦးကဒီရေးသားခဲ့သည်

    လက်ထပ်ခံရခြင်း၏ပထမဦးဆုံးနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းကျွန်မမှန်မှန် Teh Pr0n [porn] မှာအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်ကြည့်ရှုကြ၏။ ငါငွေတောင်းခံကုမ္ပဏီအချက်အလက်ကိုပြသသောငါ၏ခရက်ဒစ်ကဒ်ထုတ်ပြန်ချက်များဝှက်ထား၏။ ကျွန်မလျှို့ဝှက်ချက်ထဲမှာလောင်လေ၏။ ဒါဟာတားမြစ်ထားစိတ်လှုပ်ရှားခဲ့ပါတယ်။

    တစ်နေ့၊ အိပ်ရာထဲမှာအိပ်နေတုန်းသူမနဲ့အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုပြီးတဲ့နောက်မီးမွှေးပြီးမီးမွှေးလိုက်တဲ့အချိန်မှာကျွန်တော်ဟာတဖြည်းဖြည်းနဲ့ရုန်းထွက်နေခဲ့တယ်။ Teh pr0n ဟာတကယ့်အဖြစ်မှန်ကိုကျမခံစားနေတုန်းပဲ။ ဒါဟာကျွန်မရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုပျက်ပြားစေခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်ဘယ်ဟာကိုကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ဘယ်လိုအသစ်အဆန်းမျိုးကိုပဲကြိုးစားကြိုးစားခဲ့တယ်၊ မလုံလောက်သေးဘူး…နောက်ထပ်…နောက်ထပ်… .MORE

    ငါ girly mags ကိုကြည့်သို့မဟုတ်ဗီဒီယိုတိပ်ခွေကိုကြည့်ဖို့အသုံးပြုတဲ့အခါမှာအခုတော့ရှိသမျှတို့ကိုငါမှာငါ့အကိုမှန်ကန်ဘဝကိုဇာတိပကတိလူအတွေ့အကြုံများနှင့်အတူမည်သည့်ပြဿနာမျှသို့မဟုတ်မကျေနပ်မှုများအသိမရှိခဲ့ဘူး။ ငါထိုးထွင်းသိမြင်တဲ့ flash ကိုခဲ့ရသည်။

    Teh Pr0n Insidious ဖြစ်ခဲ့သည်။ Fuckin '' မကောင်းသောအ။

    သိပ်မကြာခင်မှာပဲကျွန်မအအေးကြက်ဆင်နုတ်ထွက်။ ငါသည်ငါ၏စာရင်းပေးသွင်းမှုကိုပယ်ဖျက်နှင့်ထို့နောက်ရုံထွန်းသစ်အခမဲ့က်ဘ်ဆိုက်များသို့သွားရောက်ခြင်းတော့ဘူး။ တစ်ပါတ်ဒါမှမဟုတ်ဒါအတွင်းမှာပဲအိမ်ထောင်ရေးဆက်ဆံရေးနဲ့ငါ့သဘောထားနှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။

    တစ်ခုလုံးကိုအပိုင်းအစ Read

  3. အကျိုးစီးပွားနောက်ထပ် post ကို

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/v6hkf/being_not_in_the_moment_and_my_mistake_to_chase/

     ဒီနရောမှာမဟုတျဘဲ fapping မျှမျှတတလွယ်ကူသည်နှင့် porn sites များနှင့် FAP သွားငါ၏မကောင်းတဲ့အလေ့အထသည်ယခုအခါငါ့ထံသို့နိုင်ငံခြားဖြစ်ပါတယ်။

    အပြည့်အဝစိုက်ထူခြင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံစဉ်ကာလအတွင်းမာကျောခြင်း (ဟုတ်ကဲ့ဟုတ်ကဲ့ဟုတ်ကဲ့) ကိုအောင်မြင်စွာအောင်မြင်စွာပြီးမြောက်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းသာမကယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်ဘဝ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်ပါယုံကြည်စိတ်ချမှုပိုရှိခဲ့သည်။ အခိုင်အမာ။ နောက်ဆုံးည…

    ပြီးခဲ့သည့်ညကကျွန်ုပ်၏ nofap အလေ့အကျင့်တွင်ကြီးမားသောအပေါက်တစ်ပေါက်ကိုသဘောပေါက်ခဲ့သည် - ၎င်းသည်လူ့ဆက်သွယ်မှုဖြစ်သည်။ ငါ ED မရှိတဲ့အတွေးကြောင့်အရမ်းပျော်ခဲ့တယ်၊ ငါလိုချင်တာအားလုံးဟာလိင်ဆက်ဆံမှုပဲ (ငါ့အမှောင်ထဲပြန်ရောက်ခါနီးပြီ) မနေ့ကငါမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ဆုံခဲ့တယ်။ အဲဒီအချိန်မှာသူမနဲ့လိင်ဆက်ဆံချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်သူမတစ်ညလုံးခုခံတွန်းလှန်ခဲ့တယ်။ မကြီးဘူး။ ငါအိပ်ပျော်ဖို့ပြင်ဆင်နေခဲ့သည်။ သို့သော်ထိုညနှောင်းပိုင်းတွင်သူမသည်လိင်ဆက်ဆံချင်သည်။ ထိုအကြောင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်ဘဝအတွက် ပြန်၍ မရနိုင်ပါ။ ကျွန်တော့် ED ပြန်လာတာကိုအနည်းငယ်စိတ်ပျက်မိတယ်။

    ငါဒီမိန်းကလေးကို ED / လိင်မှုကိစ္စပြုခြင်းကြောင့်ရှက်ခြင်းအကြောင်းမပြောချင်ဘူး။ ဒါကြောင့်ငါပြောဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါစကားပြောနေစဉ်အတွင်းသူမမျက်လုံးများကိုကြည့်ရင်းသူမချစ်စရာကောင်းသောအရာများနှင့်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရလျှင်သူမမျက်လုံးအရောင်ကဲ့သို့သတိထားမိလိုက်သည်။ ကျနော်တို့အံ့ ingly စရာကောင်းလောက်အောင်ဆက်သွယ်မှုကိုလုပ်တဲ့အခါငါ့ lil ကောင်လေးပြန်ကစားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအရမ်းရှုပ်ထွေးပေမယ့်ကြီးမားတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုသဘောပေါက်လာတယ်။ ငါယခုအချိန်တွင်ခံစားမခံခဲ့ရပါဘူး။ ငါလိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်လိုက်ဖမ်းခြင်းနှင့်ငါ့အဟောင်းများကိုဖြစ်လာခဲ့သည်။

    ယောက်ျားတွေ, ငါသည်ဤ nofap သန့်စင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်ဖြစ်ရပြီသူတွေကိုသူတို့ရဲ့ SO သို့မဟုတ်ယေဘုယျအားဖြင့်လူတို့အားဆက်သွယ်မှုမှာသူတို့ရဲ့သိသိသာသာတိုးသတိပြုမိကြပြီဒီမှာအများကြီးဖတ်ပါ။ ဒီနည်းကို NOFAP ၏စစ်မှန်သောရည်မှန်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကုသ ED ကြောင့်နှင့်တကွကြွလာမယ့်ဆုကြေးငွေအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ဖြစ်လာတယ်။

    ယခုတွင်ငါသည်သင်တို့သိကြ၏။ ငါအမှားသိကြနှင့်ဤမြေတပြင်လုံးခရီးငါ့ကိုသိပ်ဆုံးမသွန်သင်ထားသည်နှင့်တူငါခံစားရတယ်။ ဤမျှလောက်သင်ယောက်ျားတွေကျေးဇူးတင်ပါတယ်

  4. အမြင်ပြောင်းကုန်ပြီ
    အခြားကောင်လေးအားဖြင့်အစီရင်ခံတင်ပြ:

    ရက်ပေါင်း ၉၀ နီးပါးစဉ်းစားသည်…ငါကကောင်မလေးတစ်ယောက်ရှိပြီးမိသားစုနဲ့တွေ့တဲ့အခါမှာကျွန်မတို့သီးခြားဖြစ်နေတဲ့အချိန်မှာ 90-1 ရက်သတ္တပတ်ကြာမှသာဖြေရှင်းနိုင်မှာပါ။ ငါဆက်လုပ်ချင်တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲဒါကငါ့ဘဝကိုကောင်းကောင်းအကျိုးသက်ရောက်တယ်။ ငါလိင်တူချင်းချစ်ခြင်းအတွက်လိင်စိတ်ကိုစဖွင့်လိုက်တဲ့အခါလုံးဝမရှိသလောက်ဖြစ်နေတယ်။ ကျွန်ုပ်နှင့် GF သည် ၂-၃ လမျှလိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုပါ။ ဆက်ဆံရေးဟာသေလုနီးပါးဖြစ်ခဲ့သည်။ အရာရာဟာမလွယ်ကူလှဘူး၊ ကန ဦး ကာလမှာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဝင်စားမှုအသစ်ပြန်စလာတယ်၊ ဒါပေမဲ့အဲဒီမှာငါအတွက်အတော်လေးရှည်လျားတဲ့ flatline ကာလနောက်မှာပါ။ GF နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်ပိုမိုကျန်းမာပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်တိုးတက်လာသည်။

    ဒါဟာအန္တရာယ်ရှိတဲ့အရာ၊ ညစ်ညမ်းတဲ့အရာဖြစ်ပြီး၊ ငါ ၉ နှစ်အရွယ်ကတည်းကပထမဆုံးအကြိမ်လွတ်မြောက်ခြင်းကိုအခုတွေ့ပြီ။

    ငါမျှော်လင့်မထားတဲ့မျှော်လင့်ချက်အသစ်တစ်ခုကိုအခုပဲဖြတ်သန်းနေပြီ။ ငါကမ္ဘာကိုအမျိုးသမီးရှုထောင့်ကကြည့်နေတယ်။ ငါအခုမှသတိထားမိစပြုနေပြီဆိုတော့порноကငါကိုသတိမထားမိအောင်ကြိုးစားနေတယ်။ ညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများစားသုံးမှုကျယ်ပြန့်စွာနှင့်ကျွန်ုပ်သည်၎င်းသည်အမျိုးသမီးများအပေါ်အွန်လိုင်းရန်လိုမှုတိုးပွားလာစေရန်မည်မျှကြိုးပမ်းနေသည်ကိုကျွန်ုပ်တွေးမိသည်။ အမျိုးသားများသည်အမျိုးသမီးများအပေါ်ထိန်းချုပ်မှုမရှိခြင်းအပေါ်ခံစားရနိုင်သောစိတ်ပျက်စရာများနှင့်ဆက်နွယ်မှုရှိမရှိကျွန်ုပ်တွေးမိသည်။ အင်တာနက်ပေါ်တွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုကျူးလွန်ရန်အလိုရှိသည့်အခါအမျိုးသမီးများအားဆင့်ခေါ်နိုင်သည်။ သို့သော်လက်တွေ့ဘ ၀ မှအမျိုးသမီးများသည်ကွဲပြားခြားနားသည်၊ သူတို့လုပ်ချင်သောအရာနှင့် ပတ်သက်၍ သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးရှိသည်ဟုထင်ရသည်။

  5. နောက်ထပ်ကောင်လေး
    မိမိအရည်းစားနှင့်အတူလိင် rediscovers:

    ကျွန်တော် ၅ ရက်တာအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲမှပြန်လာသည် သာမန်အားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်အချိန်တစ်ခုလုံးကိုရိုက်ခတ်နေလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းတစ်ပတ်ခန့်ကျွန်ုပ်၏ခါးပတ်အောက်တွင်ရှိနေသောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည် PMO နှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ နောက်ကြောင်းပြန်ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ် - လွန်ခဲ့သောတနင်္ဂနွေနေ့ကကျွန်ုပ်သည် ၅ နှစ်ကြာဆက်ဆံရေးရှိခဲ့ပြီးဓာတုဗေဒနွမ်းပါးနေသလားဟုမကြာသေးမီကမှကျွန်ုပ်စတင်တွေးတောမိသည်။ ဒါပေမယ့်ဒါက reboot မလုပ်ခင်ကတည်းကပါ။ ငါမနေ့ကညီလာခံကနေပြန်ရောက်လာတဲ့အခါငါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းမော။ အတိတ်ကကျွန်ုပ်သည်လိင်ကိစ္စကျောခိုင်းသွားခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုပြwasနာဖြစ်သည်ဟုအပြည့်အဝယုံကြည်သည်။ ဒါပေမယ့်ဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့ကျွန်တော်ဘယ်တော့မှမျှော်လင့်မထားတဲ့စွမ်းအင်တစ်ခုအတွင်းပိုင်းသိုလှောင်ကန်တစ်ခုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ လိင်ဟာမယုံနိုင်လောက်အောင်၊ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၀ ရှိသကဲ့သို့တဖန်ခံစားခဲ့ရသည်။ ဤကဲ့သို့သောအချိန်များ၌လိင်ဆက်ဆံရန် ၅ နှစ်“ ငြီးငွေ့လွန်း” ပြီးသည့်နောက်ယခုပြproblemနာသည်ဓာတုဗေဒနွမ်းနယ်မှုမဟုတ်ပါ၊

  6. reddit မှ - NoFap မှရက်ပေါင်း 90

  7. reddit မှ - NoFap
    အိုကေလူသစ်တွေ၊ ဒါတွေလုပ်ဖို့လိုတယ်၊ နားထောင်၊ လူတက်၊

    ဒါမှန်တယ် - သင်အခုထိလုပ်ခဲ့သမျှသောကြိုးစားအားထုတ်မှုများကိုမစွန့်လွှတ်ပါနှင့်။

    သငျသညျအချည်းနှီးသောလူခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ဒီတော့ဗလာ ဒါကြောင့်ဖြုန်းတီး။

    သင့်ကိုကြီးမားတဲ့ရုပ်ပုံလွှာတစ်ခုပေးဖို့တိုက်တွန်းပါရစေ။ ပထမ ၃၀ ရက်ဟာကျနော့်အမြင်အရအခက်ခဲဆုံးဖြစ်ပြီးအထူးသဖြင့် ၁၅ ရက်ပဲဖြစ်တယ်။ အကယ်၍ သင်ဟာနောက်ထပ်ရက်သတ္တပတ်တစ်ပတ်သာသင်ထားနိုင်လျှင်သင်ဤဒုစရိုက်ကိုရိုက်နှက်ရာတွင်အလွန်ကြီးမားသောပထမဆုံးခြေလှမ်းကိုလှမ်းနိုင်လိမ့်မည်။

    FAP-အခမဲ့ယနေ့ပြီးအောင်! သင်သည်နောက်တဖန်အနိုင်ရသောအသိပညာနှင့်အတူယနေ့အဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်။

    ဒါဟာဆင်းအနာဆိုး: သင်ပြုပါ အမှန် သင့်ရဲ့ဒစ်သငျသညျကိုအုပ်စိုးဖို့လိုသလား? သင် ... လုပ်ပါသလား အမှန် အရေပြားနှင့်အားနည်းသောကြွက်သားတို့၏ ၅.၂ လက်မ (အရှည်ကွဲပြားမှု) သည်သင့်အပေါ်လွှမ်းမိုးရန်လိုသလား။ IS နှင့် ISN သည်မည်သည့်အတွက်အရေးကြီးသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်?

    ခင်ဗျားကိုလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုပေးစေချင်တယ်။ fap-free day တစ်ခုစီရဲ့အဆုံးမှာ - မင်းကငါ့ ဦး နှောက်ကငါ့ရဲ့ဒစ်ကိုထိန်းချုပ်တယ်။

    ဒီအကြောင်းကိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ မိန်းမတွေမုန်းတဲ့ပုံစံကယောက်ျား - သူ့ပြproblemနာကဘာလဲ။ "သူကစဉ်းစားအားလုံးသည်လိင်ပါ! သူကငါနဲ့စကားမပြောဘူး သူ cuddle ပါဘူး! လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်အိပ်ပါ။ ” ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီပုံစံဟာ Askew ပါ။ ဒါပေမယ့်နောက်ကွယ်မှာအမှန်တရားအချို့ရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ penises အစေခံသောယောက်ျားဆက်ဆံရေးအတွက်စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သူမရဲ့လိုအပ်ချက်၊ ခံစားချက်၊ သူလိုချင်တာတွေကိုသူတို့မစဉ်းစားကြဘူး။

    ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပါရစေ။ ငါလိင်ကိုချစ်တယ်။ ငါကပိုမကြာခဏငါကရထက်ချင်တယ်။ သို့သော်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေရုပ်ပုံများနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများမရှိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးတွင်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ကိုအသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်အားပြန်လည်လန်းဆန်းစေခဲ့သည်။ နောက်ယောက်ျားတစ်ယောက်လိုပဲငါလိင်လိုချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါဟာငါ့လိင်တံရဲ့မောင်းနှင်မှုကိုမခံတော့ဘူး။ ငါအော်ဂဇင်ဖြစ်တဲ့အခါငါဆုံးဖြတ်ရတယ်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ SO နှင့်ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးကိုပိုမိုသိသာထင်ရှားစေသည်။ သူမငြီးငွေ့လာသောအခါငါနားလည်သည်။ သူမစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်တဲ့အခါငါကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ငါတို့ပြောတယ် ကျနော်တို့ cuddle ။

    ယခုတွင်ငါသည်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်သူမ၏ရှုမြင်ကြသည်။ သူမသည်ငါပွုအဖြစ်နည်းတူအများကြီးလေးစားမှုထိုက်တန်ပါတယ်။

    ဒါဟာဝမ်းနည်းစရာကောင်းတဲ့အဖြစ်မှန်ပါ၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော့်မျိုးဆက်က porn ပေါ်မှာကြီးပြင်းလာတာပါ။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့တတ်နိုင်သမျှကြိုးစားပါ (ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်၎င်းကိုသတ္တိရှိရှိကြိုးပမ်းကြသည်) ကျွန်ုပ်တို့သည်အမျိုးသမီးများနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာရှိသည်။ သူတို့ကိုစကားပြောများသောအဖြစ်များသည့်ရင်သားများ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးတွင်အချိန်နှင့်ပိုက်ဆံဖြုန်းတီးလိုစိတ်ရှိသော်လည်း၎င်းသည်မလိုလားသော်လည်းကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောကြောင့်ဖြစ်သည် တစုံတခု ဆက်ဆံရေးထဲက (ဆိုလိုသည်မှာလိင်ပိုင်းလွှတ်ပေးရန်), နှင့်ပိုမိုမကြာခဏပိုကောင်း!

    ငါသည်ငါ့ SO ကိုချစ်, ဤချစ်ခြင်းမေတ္တာငါ၏အကြီးမြတ်ဆုံးစကားရပ်ငါ့ကိုလက်ထပ်ဖို့သူမ၏တောင်းဆိုနေတာအတွက်မဟုတ်ခဲ့, မကျွန်မလစဉ်ပေးပို့သည့်ပန်းပွင့်ကိုမပွေ့ဖက်, အနမ်းများနှင့်ရယ်မော။ ငါသည်ငါ့ဒစ်နှင့်အတူစဉ်းစားရပ်တန့်, ငါ့စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့တွေးစတင်ခဲ့သည့်အခါငါ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏အကြီးမားဆုံးသောအထောက်အထားဖြစ်ပါတယ်။

    မင်းလိုပဲငါသွားရန်မိုင်များစွာရှိသည်။ ငါလုပ်ဖို့အထိကြီးထွားလာအများကြီးရရှိပါသည်။ ရက်ပေါင်း ၉၀ သည်သင်၏အမှတ်တရများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများအားလုံးပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ဒါကြောင့်ဒီဟာကငါတို့အတူတူပါပဲ။ လူကြီး၊ လူတွေကိုသူတို့ရဲ့အသားအရေ၊ အရိုးတွေ၊ လူလူချင်းတွေ၊ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေရှိတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီလမ်းညွှန်ချက်ကိုခြေလှမ်းလှမ်းဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ PMO ဒုဥက္ကဌရာထူးမှနုတ်ထွက်ခြင်းဖြစ်သည်။

    တဖန်သင်တို့ကလုပ်နေလုပ်နေတယ်။ မင်းကိုဂုဏ်ယူတယ် မရပ်ပါနဲ့

  8. NoFap vs. စုံတွဲများကုထုံး? အဘယ်သူမျှမပြိုင်ပွဲ! ငါ့ကိုရှင်းပြခွင့်ပြုရန်။
    YRON: NoFap အပေါ်သငျ့ဆကျဆံရေး

    ငါရှည်လျား porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေငါ၏အကြားဆက်ဆံရေးမထိခိုက်စေခဲ့လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်သော်လည်းယခုတိုင်အောင်ငါဘယ်လောက်စစ်မှန်တဲ့မျှစိတ်ကူးရှိခဲ့ပါတယ်။ ယခုပငျငါ့ခါးပတ်အောက်မှာ 27 ရက်ပေါင်းနှင့်အတူ, ငါဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ P ကိုနှင့် M ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ပို. ပင်, ငါ့ကြားဆက်ဆံရေးပြဿနာများ၏ 95% ၏အမြစ်မှာဖြစ်ကြောင်း, ငါ၏ငါးနှစ်ဆက်ဆံရေးအတွက်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ပြောနိုင်!

    ဤစမ်းသပ်မှုသို့ ဦး တည်နေစဉ်ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးမှာဆုတ်ယုတ်ခြင်းဖြစ်သည်ဟုထင်ခဲ့သည်။ ဆွဲဆောင်မှုမှာချော်နေပြီ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသည်းအသန်နည်းနေသည်။ ရှက်စရာကောင်းသည်။ ကျွန်ုပ်သည်တစ်ယောက်တည်းသောအရာအားလုံးကိုပြန်လည်ဖယ်ထုတ်နိုင်သည့်အချိန်များကိုကျွန်ုပ်စောင့်မျှော်ခဲ့ရသည်။ ကြိမ်။ porn စိတ်ကူးယဉ်လည်းပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ အတိုချုပ်ပြောရရင်ဘဝရဲ့အကြီးမားဆုံးအပျော်အပါးတစ်ခုကငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဆက်ထိန်းထားရန်တာဝန်ရှိသည်။

    ၃.၅ ပတ်ကြာလျှင်မြန်စွာရှေ့သို့မြန်ဆန်စွာသွားနိုင်သည်။ လိင်ကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျွန်တော်ခံစားခဲ့ရတဲ့စိုးရိမ်မှုအားလုံးပျောက်ကွယ်သွားပြီ။ ငါလိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်းလုံးဝစဉ်းစားတွေးခေါ်ခြင်း၊ NoFap ကိုစကတည်းကငါ "အရမ်းပင်ပန်းနေပြီ" ဒါမှမဟုတ် "ဒီညမဟုတ်ဘူး၊ ပျားရည်" လို့တစ်ခါမှမပြောဖူးဘူး။ ငါ့ကိုနှိုးဆော်ပြီးသည်နောက်၊

    Boot တက်ဖို့၊ အားကစားခန်းမထဲက ၆ လအကြာမှာကျွန်တော့်ရဲ့ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုပြန်ကြည့်မိလာတယ်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးအတွက်အပြုသဘောဆောင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ရှိသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်သည် ပို၍ ယုံကြည်မှုရှိသောကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

    ငါသည်ငါ့ဆက်ဆံရေးအတွက်လိင်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကာလကိုရှောက်သွားတယ်, အထူးသဖြင့်နှစ်၏ပထမစုံတွဲနှင့်ထူးခြားဆန်းပြားသောနေရာများအားလပ်ရက်၌တည်၏။ သို့သော်၎င်းသည်အသစ်အဆန်းသို့မဟုတ်ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုများအပေါ်အခြေမခံသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအတွေ့အကြုံသည်ကျွန်ုပ်၏လိင်ဘဝနှင့်ကျွန်ုပ်၏ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကိုရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲစေနိုင်ကြောင်းကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုကိုအားဖြည့်ပေးပြီးမကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းကျွန်ုပ်သံသယဝင်ခဲ့သည်။

    သင့်ရဲ့ထောက်ခံမှုနှင့်သင့်ရေးသားချက်များအဘို့သင်တို့ရှိသမျှမှကျေးဇူးတင်ပါသည်!

    အဆိုပါ NoFap စိန်ခေါ်မှုနှင့်အတူရှိအတွေ့အကြုံကိုအကြောင်းကိုဆက်ဆံရေးအတွက်အခြားသူများထံမှစကားကိုနားထောငျဖို့ကိုချစ်မလား။ အလားတူအတွေ့အကြုံကိုရှိခြင်းသည်အခြားမည်သူမဆို?

  9. တစ်ဖိုရမ်အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးအနေဖြင့် Comment

    LINK

    ငါသည်လည်းငါတနင်္ဂနွေကိုကျော် 2 သို့မဟုတ် 3 ရက်ဆက်တိုက်အပေါ်တစ်ချိန်ကရှိသည်ရင်တောင်ငါ [ငါ့အရည်းစားနှင့်အတူစစ်မှန်သောလိင်] ပြီးနောက်မည်သည့်ဦးနှောက်မြူရှိသည်မဟုတ်ဟန်ကြောင်းပြောသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနှင့်အတူအလွန်ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ခဲ့သည်။

    လိင်မှုကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျွန်တော်အရမ်းပင်ပန်းတယ်လို့မခံစားရပါ။ အဲဒီအစားငါနီးပါးစွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနခံစားရတယ်။ ပြီးတော့လိင်ကနောက်ဆုံးစဉ်းစားချင်တာပဲ။ နောက်ထပ်သတိပြုရမည့်အရာတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်သည်တစ်ကြိမ်လျှင်တစ်ကြိမ်သာအော်ဂဇင်တစ်ခုဖြစ်သည် (၎င်းသည်၎င်းကိုကျွန်ုပ်သိသော session တစ်ခုဟုခေါ်ခြင်းမှာရေနံစိမ်းဖြစ်သည်။ ) ငါကြိုးစားပြီးသည်နှင့်တပြိုင်နက်၊ ထိုအရာအားလုံးကိုပြုလုပ်ရန်ဆန္ဒမှာသုညဖြစ်သည်၊ အနည်းဆုံး ၁၂ နာရီနှင့်တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်အချို့ဖြစ်သည်။

  10. ငါအသက်နှစ်အနည်းငယ်ရှိသေးသည်။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် ~

    LINK - icarusfalls

    ငါအသက်နှစ်အနည်းငယ်ရှိသေးတယ်။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်လောက်ပေါ့။ ငါက ED သို့မဟုတ်အနိမ့်လိင် drive ကိုအတူပြelနာရှိခဲ့ဘယ်တော့မှမ။

    တခြားသူတွေရဲ့အဆိုအရငါကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုမကြာခဏကြည့်တာမဟုတ်ဘဲတခါမှမကြည့်ဖူးဘူး၊ အမျိုးသမီးတွေကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာ ၀ တ္ထုတွေအဖြစ်ရှုမြင်ပြီးသူမကိုတစ်စုံတစ်ယောက် / တစ်စုံတစ်ယောက်အဖြစ်လိုလားနေစဉ် ((ကျွန်ုပ်စဉ်းစားနိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောစကားလုံး) ကိုညံ့ဖျင်းစွာဆက်ဆံခဲ့သည်။

    ဒီမှာ ~ ရက် ၅၀ ပြီးတဲ့နောက်ငါဟာတခြားယောက်ျားတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အခြားအမျိုးသမီးများအပေါ်ကျွန်ုပ်၏သဘောထားပြောင်းလဲသွားသည်။ ငါစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ပျင်းအတူကိုင်တွယ်ရန်ညစ်ညမ်း / မိမိကိုယ်ကိုအပျြောအပါးလိုအပျတူခံစားရတယ်။

    ငါစမ်းကြည့်စမ်းပါ ဦး ။ ဆိုလိုတာက၊ တစ်နေ့တာတစ်ခုသာလျှင် ၇ ရက်ကြာညစ်ညမ်းစာပေရုပ်ပုံများ၊ ဓာတ်ပုံများမကြည့်ပဲနှင့်ခြားနားချက်ရှိမရှိကိုကြည့်ပါ။ ငါ / ဒီမှာရှိတဲ့တခြားသူတွေလိုပဲမင်းဘဝမှာ PMO မလိုအပ်ဘူးဆိုတာကိုသင်တွေ့လိမ့်မယ်။

  11. နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူး: သန့်စင်စိတ်ကူးယဉ်

    နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူး: သန့်စင်စိတ်ကူးယဉ်

    ကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်ကူးစိတ်သန်းအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းဖြစ်ကြောင်းမကြာမီကသတိပြုမိခဲ့သည်။ ငါထက်ပိုပြီးအကြောင်းကိုစိတ်ကူးကြောင်းအပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရလေ့ရှိတယ်။ ငါ porn သို့မဟုတ် Self- တီထွင်မြင်ကွင်းများမှမြင်ကွင်းများ, ရှိသမျှအရူးနှင့် crazier ရာထူးနှင့်အခြေအနေများနှင့်အတူသုံးပါလိမ့်မယ်။

    အခုငါစွဲလမ်းနေတဲ့အရာအားလုံးဟာကျွန်တော့်ဇနီးကိုချစ်ခင်တွယ်တာဖို့ပဲ။ ကောင်းတယ် ငါ့ကိုအများကြီးသန့်စင်ခံစားရစေသည်။

    (အိပ်မပျော်သောအခါငါစိတ်ကူးယဉ်မှုများဖြစ်လေ့ရှိသည်။ သူတို့သည်သတိမရှိသောကြောင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုအနားသို့ဆွဲရန်သွေးဆောင်သည်၊ သို့သော်ကျေးဇူးတင်စရာလည်းမဖြစ်ခဲ့။ )

  12. Reddit ရက် - 27 ရက်အစီရင်ခံစာ

    27 နေ့ကအစီရင်ခံစာ ... အခက်အခဲရှိခြင်း

    အားလုံးဟိုင်း။

    27 days ago, ငါသည်ဤ subreddit သို့လဲ, ကြမ်းပြင်မှငါ့မေးရိုးကိုတက်ခူးနှင့်ညစ်ညမ်းဘဝမှာရှိခြင်းခံခဲ့ရအားလုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုသဘောပေါက်စတင်ခဲ့သည်။

    ငါသဘောပေါက်ခဲ့ရာကျွန်တော့်ဇနီးကပြောကြားခဲ့သည်, ဤခရီးပါသည်။

    ကောင်းပြီ၊ အားလုံးကမကောင်းဘူး၊ မကောင်းဘူး။

    ကောင်းတာကငါကတခြားယောက်ျားတွေပြောတာတွေအများကြီးပါ။ ကျွန်တော့်ဇနီးကကျွန်တော့်ကိုအသစ်ချစ်နေတယ်။ ငါကိုယ်တိုင်နဲ့ပတ်သက်ပြီးအများကြီးပိုကောင်းတယ်။ ငါသည်ငါ့ ဦး ခေါင်းမြင့်မားသောကိုင်နှင့်အတူလမ်းလျှောက်နေပါတယ် နောက်တစ်နေ့တွင်ဆင်းရဲသောကလေး (၂၀ နှစ်အရွယ်) သည်သူနှစ်သက်သောဤမိန်းကလေးနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာအကြာကြီးအတူတကွပေါင်းသင်းခြင်းနှင့်လုပ်ရပ်ပြုလုပ်ရန်အချိန်ရောက်လာသည့်အခါ ED ရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဝမ်းနည်းဖွယ်ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကိုတင်ခဲ့သည်။ သူကသူကြည့်နေတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ပြီးဒီပုဒ်မနဲ့ချိတ်ဆက်ထားလားသူကအဓိကသဘောပေါက်ပြီးငါတို့လှုပ်ရှားမှုမှာပါဝင်မယ်လို့ကတိပေးခဲ့တယ် ငါအရမ်းဂုဏ်ယူတယ်၊ အဲဒါကဒီကလေးအတွက်ဘဝကိုပြောင်းလဲစေလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်တယ်။ ငါဆယ်နှစ်လောက်ငါလုပ်တာထက်စာရင်သူကပိုပြီးသိသွားတယ်။

    အခုမကောင်းဘူး။ ကောင်းပြီ၊ သိပ်များများစားစားမရှိဘူး၊ ကျွန်မမှာအဓိကနံရံ (ပြားချပ်ချပ်) မရှိသေးဘူး။ အစပိုင်းမှာပုံမှန်အားဖြင့်တွန်းအားကိုတွန်းလှန်ဖို့အရမ်းလွယ်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဒါကငါ့အတွက်အရမ်းအဓိပ္ပာယ်ရှိစေတယ်၊ ​​ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ညစ်ညမ်းမှုကကျွန်မကိုလုံးဝကျေနပ်မှုမရှိဘူးဆိုတာ၊ နက်နက်နဲနဲနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းသဘောပေါက်မိလို့ပါ။

    အနီးကပ်ခေါ်ဆိုမှုများမရှိပါ။ ကျွန်ုပ်၏ပုံမှန်သွားလာရင်းအရင်းအမြစ်များကိုအတော်လွယ်ကူစွာဖြင့်ဝေးဝေးရှောင်နိုင်ခဲ့သည်။ သို့သော် ၂၇ ရက်ကြာပြီးနောက်တွင်၎င်းသည် ပို၍ ခက်ခဲလာသည်။ ငါမကြာသေးမီက NSFW ပစ္စည်းအချို့ကိုထိ မိ၍ လဲမိပြီးပြတင်းပေါက်ကိုပိတ်ပြီးကျွန်ုပ်၏စိတ်ထဲမှအတွေးများကိုဖယ်ထုတ်ရန် ပို၍ ခက်ခဲသည်။

    အချို့သော redditors များကဒီ sub သည် BS လို့ထင်ပြီးငါတို့ရှိသမျှသည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနောက်တာပါဟုထင်သော်လည်းငါရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ဒီအသိုင်းအဝိုင်းရှိတယ်ဆိုတာကိုမသိဘဲဆက်သွားနိုင်လိမ့်မည်ဟုမထင်ပါ။ ငါအကြောင်းပြချက်တစ်ခုအတွက်ဒီလုပ်နေတာကိုသိခြင်းဟာဒီလောကကြီးကိုပြောင်းလဲစေပြီးဒီထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းနဲ့စွန့်လွှတ်အနစ်နာခံမှုတွေဟာအရေးကြီးတယ်၊

  13. ဖိုရမ်တစ်ခုတွင် Guy ၏မှတ်ချက်

    နေ့ ၆၀၊ PMO မပါ) နောက်ဆုံးတော့ကျွန်မရဲ့ libido ကိုကြည့်နေမိတယ်။ ငါသည်hornရာမချိုသောခွေးဖြစ်၏။ ဒါဟာကွဲပြားခြားနားသောအရည်အသွေးရှိပါတယ်။ ငါချိုနေတဲ့အချိန်တိုင်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုရန်ကျွန်ုပ်၏ android ဖုန်းဖြင့်ရေချိုးခန်းသို့ခိုးထွက်ခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်၎င်းကိုငါထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန် ၂၄ နှစ်အရွယ်လိင်စိတ်ကုသမှုဖြစ်သည်။ အကြီးအကျယ်ခြားနားချက်။ ကောင်းတယ် ဒါကြောင့်လိုက်တယ်နှင့်ရှက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ယခုငါဂူကဲ့သို့ခံစားရသည်။ အရမ်းအေးတယ် ငါယခုကြက်ရှိသမျှထွက်စစ်ဆေးပါ။ ငါတစ်ယောက်ချင်းစီနဲ့အတူအိပ်ချင်ပေမယ့်သူတို့နဲ့အတူအိပ်ချင်တာမဟုတ်ဘူး။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာပြုပါ။ ရှင်းလင်းသောဂုဏ်ထူး။ ငါကမ်းခြေမှာအိပ်ပြီးတော့သူတို့ကိုစပျစ်သီးကိုကျွေးမွေးချင်တယ်။

    http://www.reuniting.info/blogs/alpha777/day-60-whew

  14. [နေ့ ၃၀ NoFap / နေ့ ၃၀၀ NoPorn] - တိုးတက်မှုအစီရင်ခံစာ

    [နေ့ ၃၀ NoFap / နေ့ ၃၀၀ NoPorn] - တိုးတက်မှုအစီရင်ခံစာ

    ငါ NoFap ရက် ၃၀ ကိုရောက်တာနဲ့ပြန်စစ်ဆေးမယ်လို့ကတိပေးခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးတော့ငါ့ရဲ့ပထမဆုံး NoFap ကြယ်ပွင့်နှင့်အတူအချိန်ရောက်လာပြီ။ ဒီထပ်ဆင့်ခွဲချက်တွင်ဖော်ပြပြီးဖြစ်သောရှိပြီးသားဉာဏ်ပညာ၏တောင်ကိုကျွန်ုပ်ထပ်မံထည့်သွင်းနိုင်မည့်အားတက်ဖွယ်စကားလုံးများကိုကျွန်တော်မသေချာပါ။

    ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်၏အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရည်းစားကထပ်မံလှုံ့ဆော်မှုမပါဘဲဤမှတ်တိုင်သို့မရောက်ရှိနိုင်ကြောင်းအပြည့်အဝဝန်ခံပါသည်။ သူမနှင့်အတူရှိနေခြင်းကကျွန်ုပ်၏ ၀ မ်းနည်းစရာနှင့်သနားစရာအတိတ်ကိုနောက်ကွယ်တွင် ထား၍ ကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်၏အကျင့်များနှင့် ပါတ်သက်၍ ပျော်ရွှင်မှုခံစားရမည့်အနာဂတ်ကိုမျှော်လင့်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ ငါနေ့တိုင်းပြေးတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့သူမကသူမရဲ့ပြေးအတွေ့အကြုံတွေကိုအချိန်တိုင်း (သူမခြေရာခံလေ့ရှိတယ်) ငါပျော့ပျောင်းသောအပိုင်းအစတစ်ခုလိုခံစားခဲ့ရတယ်၊ ဒီနေ့ဟာ ၁၂ ရက်မြောက်နေ့စဉ်မပြတ်ပြေးနေတဲ့ပြေးလမ်းရဲ့အမှတ်အသားဖြစ်တယ်။ ဒီဟာကမှန်ကန်တဲ့လမ်းကြောင်းကိုခြေလှမ်းသေးသေးလေးလို့ကျွန်တော်မထင်ပါဘူး။ ကျွန်တော်ဟာတစ်နေ့ကို ၂.၅ မိုင်လောက်ပဲပြေးပါတယ်၊ ၁၀ မိနစ်အနားယူပြီးခွဲထားတဲ့တန်းတူညီမျှအပိုင်းအစနှစ်ခုမှာ။

    ဒုတိယအချက်မှာငါနောက်ဆုံးတော့ fapping တစ်ခုအပြောင်းအလဲမြန်ပုံစံသို့သက်တမ်းလည်းကုန်ဆုံးသွားပြီပြီးမှနောက်တဖန် NoFap လုပ်နေတာစတင်အဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးကြီးတွေတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကျွန်တော်နောက်ဆုံးတော့လိင်ဆက်ဆံမှုရှိသည်ဖို့စတင်သောအခါငါသူမ၏များအတွက်စိတ်ကျေနပ်စရာအတွေ့အကြုံကိုပေးနိုငျရနျလိုခငျြသောကွောငျ့ဖွစျပါသညျ (အများကြီးရှိရာသို့အလျင်အမြန်ငါ့ထက်ဖြစ်ပျက်ရာ မျှော်လင့်ထားသည့်သို့မဟုတ်ပင်) အတွက်မျှော်လင့်ခဲ့ကြပေသည်။ အဆိုပါ, ငါ့အတွေ့အကြုံကြောင့် ပထမဆုံးအကြိမ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးသည်ပိုမိုခိုင်မြဲလာပြီးပိုမိုကောင်းမွန်စွာအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုလာသည်ဟူသောအချက်ကိုဆိုလိုသည်။ မနေ့ကငါတို့ဒုတိယအကြိမ်အိပ်ရာပေါ်မှာအတူတကွအမှတ်အသားပြုခဲ့တယ်၊ ဒါကကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့အတွေ့အကြုံပဲလို့ငါပြောရမယ်။ တနည်းကား, တှေ့ဆုံထိုးဖောက်ရငျးနှီးလုပ်ရပ်သူ့ဟာသူထို့နောက်ငါ့အဘို့သိသိသာသာပိုပြီးအရေးကြီးသောဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သော်မနေ့ကအထူးပြုလုပ်ခဲ့သည့်အရာမှာ“ ငါချစ်တယ်” ဟူသောအပြန်အလှန်လဲလှယ်မှုသည်မည်သည့်ဆက်နွယ်မှုတွင်မဆိုအရေးကြီးဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။

    NoFap ကိုယ်တိုင်နှင့် ပတ်သက်၍၊ ကျွန်တော်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းယခင်ကထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောလှုံ့ဆော်မှုများရရှိခဲ့သည်မှာအလွန်လွယ်ကူပါသည်။ ငါတော်တော်များများမှာတိုက်တွန်းမှုလုံးဝမရှိခဲ့ဘူး၊ မကြာခင်ဒီပြောင်းလဲမှုကိုမတွေ့ရဘူး။ ကျွန်ုပ်သည်ဤအရာသည်သင့်အတွက်သိသာသောအခြားသူများမရှိဘဲအထူးသဖြင့်အထောက်အကူမပြုနိုင်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်သည် (လွန်ခဲ့သော ၅ ပတ်မတိုင်မီကရှိခဲ့သောအနေအထား)၊ ကျွန်ုပ်သည်အသုံးဝင်သော / လှုံ့ဆော်သောအကြံဥာဏ်များမပေးနိုင်ခြင်းအတွက်စိတ်မကောင်းပါ။ ငါတကယ်ပြောနိုင်တာက“ မင်းရနိုင်ရင်ရည်းစား / ရည်းစားရအောင်” ဆိုတာပါဘဲ။ ဒါကတော်တော်လေးခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ကျွန်မရဲ့အတွေ့အကြုံကသူမကငါ့ကိုအပြာရောင်နဲ့စာပို့ပြီးအဲ့ဒီကနေကျွန်တော်တို့သွားခဲ့တာပါ။

    သင့်ရဲ့ NoFap ကြိုးပမ်းအတွက်လူတိုင်းကံကောင်းပါစေ! 🙂

  15. ငါ့ရဲ့ရည်းစားကိုစိတ်မ ၀ င်စားခြင်း၊

    LINK - ငါကဒီ post ဖို့နေရာရှာနေငါ့ကိုယ်ပိုင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံနှင့်ဒီ Sub-reddit စုံလင်ခဲ့သည်။

    တစ်ပတ်သို့မဟုတ်ထိုထက်မကပုံမရသည့်အခါကျွန်ုပ်သည်မိမိကိုယ်ကိုအမှန်အတိုင်းခံစားရသည်။ ငါကလူတွေကိုစကားပြောတဲ့အခါပိုပြီးယုံကြည်မှုပိုရှိတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ငါနေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများအတွက်အများကြီးပိုပြီးအခိုင်အမာဖြစ်လာသည်, ဒီ၌တည်ငြိမ်အလုပ်ထွက်အချိန်ဇယားကိုစောင့်ရှောက်ရန်, ထနှင့်အချိန်ပေါ်အလုပ်လုပ်ရန်နှင့်ပြီးပြည့်စုံသောအလုပ်များကိုလုပ်ဖို့ယေဘုယျလှုံ့ဆျောမှုစိတ်ဓာတ်ပါဝင်သည်။

    အကြှနျုပျ၏စွမ်းရည်တွေဖြစ်တဲ့အသစ်ဘာသာစကားများကိုသင်ယူ Photoshop မှာငါ့အကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့်အနားသတ်အားဖြင့်စန္ဒရားတိုးကစားခြင်းအဖြစ်သင်ရိုးညွှန်းတမ်းများလှုပ်ရှားမှုများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရန်။

    ငါ့ရဲ့ရည်းစားကိုစိတ်မ ၀ င်စားခြင်းတွေပါဝင်တယ်။ ငါသူမရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုရအောင်တစ်ချိန်ချိန်မှာပဲသူမနဲ့လိင်ဆက်ဆံချင်တယ်၊ ငါကပိုပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုဘယ်တော့ကြည့်နိုင်မလည်းဆိုတာစဉ်းစားနေတယ်။ ဒီတစ်ခါတော့ငါဒီအတိုင်းပဲထားလိုက်မယ်။ မင်းရဲ့ ၂၂,၄၉၂ နဲ့အတူ!

  16. (အထူးသဖြင့်ညစ်ညမ်းနှင့်အတူ) တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ၏ဦးနှောက်အပေါ်သက်ရောက်မှု
    တစ်ခုမှာယောက်ျားတစ်ယောက်သည်သူ၏စမ်းသပ်ချက်ဖော်ပြထား:

    နောက်ဆုံးတော့ကျွန်တော်ပြန်သွားလိုက်တယ်။ ငါအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုသင်တို့အားမငြိုငြင်ပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်သည်။ ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိမ့်ချပြီး PMO ကိုတစ်ရက်လောက်လေးကြိမ်လေးကြိမ်ဆက်သွားတယ်။ ငါ့အတွက်ရူးသွပ်သည့်အရာမှာလိင်ဆက်ဆံခြင်းထက် fapping မှအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်မည်မျှသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားသနည်း။ ငါလိင်ဆက်ဆံသောအခါငါစိတ်ကျေနပ်မှုခံစားရပြီးပျော်ရွှင်မိသော်လည်းကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်အလိုဆန္ဒမှာအလျင်အမြန်ပြန်လာသည်။ ငါနေဆဲ "မီး" ရှိခဲ့ပါတယ်။ PMO ပြီးနောက်ငါသည်လည်း (အမှန်တရားကိုပြောရုံသာ) စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုခံစားခဲ့ရသော်လည်းကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်အလိုဆန္ဒမှာမပြန်ခဲ့ပါ။ ငါ PMO ပိုလိုချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မီးမကုန်တော့ဘူး၊ ငါမှာစွမ်းအင်နည်းတယ်၊ လိင်စိတ်နည်းတာ၊ မိန်းမတွေကိုဆွဲဆောင်တာနည်းတယ်၊ စွမ်းအင်နည်းတယ်။

    အခုတော့တစ်ပတ်လောက်ကြာပြီဖြစ်လို့အရာရာကသူတို့အရင်ကရှိရာဆီကိုကျေးဇူးတင်စရာကောင်းကောင်းနဲ့စတင်ပြန်လာနေပြီ။ PMO နဲ့လိင်ကိစ္စကွာခြားမှုကိုကျွန်တော်တကယ်တွေ့ကြုံခဲ့ရလို့တစ်နည်းပြောရရင်ပြန်သွားမိလို့ဝမ်းသာမိပါတယ်။ PMO ကကျွန်တော့်ကိုတားဆီးနေတယ်ဆိုတာသိတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲ့ဒီအထိမရောက်သေးဘူး၊ ငါခံစားနေရတဲ့ခံစားချက်ကိုငါရင်ဖွင့်နေတုန်းပဲ၊ လက်ခံရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများသည်အော်ဂဇင်အရေအတွက်ကိုလျှော့ချခြင်း၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအမှန်တကယ်လျှော့ချခြင်းမှမဟုတ်ဘဲ၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂ ငါမှားခဲ့ပါတယ်ထွက်လှည့်

    တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကျော်လိင်ဆက်ဆံမှု၏အကျိုးကျေးဇူးများအပေါ်ပိုပြီးအဘို့, ဒီကြည့်ရှု ဂျာနယ်စာတစ်စောင်, အရာသုတေသနတွေအများကြီးဆွေးနွေးထားပါတယ်။

  17. ငါ့ရည်းစားမ PMO နေ့ 2 ၌တည်ရှိ၏။ ဤသည်ကိုအရန်အပေါင်းတို့သည်ငါ့ကိုမှအသစ်ဖြစ်၏

    ငါ့ရည်းစားမ PMO နေ့ 2 ၌တည်ရှိ၏။ ဤသည်ကိုအမှ, ငါ့ကိုအားလုံးကိုအသစ်ဖြစ်၏နဲ့ကျွန်မသူ့ကိုဒီကတဆင့်ရကူညီချင်ပါတယ်။ ငါ့အဘို့မဆိုအကွံဉာဏျ?

    မင်္ဂလာပါ Fapstronauts! PMO သည် ED လိင်ဆက်ဆံမှုနည်းပါးခြင်း၊ စိုးရိမ်ခြင်းနှင့်ဝမ်းနည်းစရာကောင်းခြင်းကြောင့်အကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်၏ရည်းစားနှင့်ငါ (မနေ့ကဆိုလိုသည်) သိခဲ့ရသည်။ ဤကဲ့သို့သောသူကိုမြင်ရခြင်းမှာစိတ်ရှုပ်ထွေးပြီးအရှက်တကွဲဖြစ်ရသည်။ ဒါပေမယ့်သူကသူဘာတွေကြုံတွေ့နေရသလဲဆိုတာကိုလေ့လာချင်တာ၊ လုပ်ချင်တာအတွက်သူအရမ်းဂုဏ်ယူတယ်။

    ကျွန်မတို့လေးနှစ်အတူတူနေခဲ့ကြတာပါ၊ ကျနော်တို့နှစ်ပတ်လည်နေ့ကျင်းပကြသည်မဟုတ်, လက်ဆောင်များသို့မဟုတ်အဘယ်သူမျှမလက်ဆောင်များကောင်းသောဖြစ်ကြပြီးအရေးအကြီးဆုံးကတော့ငါတို့တစ် ဦး ချင်းစီရဲ့အကောင်းဆုံးရည်းစားဖြစ်ကြ၏။ သူ့အသက် ၂၉ နှစ်နဲ့ ၂၃ နှစ်ရှိပါပြီ။ ကျွန်မတို့ရဲ့ပထမ ၃ နှစ်တာကာလမှာစနေ၊ အဓိကအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အလုပ်များသောကြောင့်ရက်များအတွင်းတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး မတွေ့ရခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အလုပ်လုပ်သည်။ ၂၀၁၁ နှစ်လယ်ပိုင်းမှာပင်လယ်ရပ်ခြားမှာအလုပ်လုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၅ လအထိငါတို့အတူတူမသွားခဲ့ဘူး။ တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး နေ့တိုင်းတွေ့မြင်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အရာရာကိုရှုပ်ထွေးစေသည် ပထမ ဦး ဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တွင်ကြီးကျယ်ခမ်းနားခဲ့သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကျွန်ုပ်တို့သည်နောက်ဆုံးတွင်မိမိကိုယ်ကိုတိုက်ခန်းတစ်ခန်းပိုင်ဆိုင်ပြီးကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောအချိန်တိုင်း၌ရင်းနှီးမှုရနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ခဏအကြာတွင်၎င်းသည်ထုံးစံဓလေ့ထုံးစံဖြစ်လာသည် - ၎င်းသည်ခံစားခွင့်“ ခွင့်ပြုလိုက်ရုံမျှဖြင့်” ဖြစ်သည်။ သူဟာသူ့အလုပ်နဲ့ယေဘုယျအားဖြင့်သူ့အသက်တာနဲ့ပတ်သက်ပြီးအချောသပ်တဲ့အပြင်အဆိုးမြင်ဝါဒနဲ့အရည်အချင်းမရှိသူဖြစ်လာခဲ့တယ်။ (အမှားမှားရင်ငါ့ကို ကျေးဇူးပြု၍ ပြင်ပေးပါ။ ) ရင်းနှီးသောအချိန်များအတွင်းသူသည်ကျွန်ုပ်ကိုရပ်တန့်ပြီးစိတ်ဓာတ်မကျ၊ အာရုံစူးစိုက်။ မရကြောင်းပြောလိမ့်မည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ငါစိတ်ရှုပ်ထွေးပြီးနာကျင်ခဲ့တယ်။ ဒါဟာငါ့ကိုစုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ်ကျွန်ုပ်တို့၏အဆင့်အတန်းများကဲ့သို့အမှုအရာတွေအများကြီးမေးခွန်းထုတ်စေခြင်းငှါနှင့်ယခုငါတို့အဘယျသို့သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်စွဲရှိပါက။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်မှုများ၊ လိင်နှင့်ရင်းနှီးမှုဆိုင်ရာကျွန်ုပ်၏ဗဟုသုတများကိုပင်မေးခွန်းထုတ်ခဲ့သည်။ သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်အရွယ်ကွာခြားမှုသည်ပြissueနာဖြစ်လာသည်။ သူဟာသူဟာကျွန်မကိုသိပ်ပြီးဆွဲဆောင်မှုမရှိတော့ဟုသူဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ ယခုကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သောအခြားလှပသောမိန်းကလေးများစွာ၌သာရှိသည်ဟုသူဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ Ouch! ဒါပေမယ့်သူကသူမလိမ်တာမဟုတ်ဘဲတခြားမိန်းကလေးတွေနောက်ကိုမလိုက်ချင်လို့ငါဘာမှပူစရာမလိုဘူးလို့ပြောတယ် (ဒီမှာအိုကေကောင်လေးထည့်ပါ)

    ငါတို့နှစ် ဦး စလုံးဟာအလုပ်တစ်ခုလုပ်ချင်တယ်။ ငါသူနှင့်အတူ porn ကြည့်ဖို့ကမ်းလှမ်းပေမယ့်သူကငါ့အဘို့အလွန်အကျွံဖြစ်အံ့သောငှါကဆိုသည်။ ငါသူတောင်းဆိုနေတာသို့မဟုတ်ဘာမှမဟုတ်ခဲ့ဝမ်းမြောက်မိပါတယ်။ အဲဒီနောက်မှာကျွန်တော်ဟာသက်ကြီးတီဗွီရှိုးကို (ကျွန်တော့်သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ဇုန်အပြင်မှာ) သူနဲ့ကြည့်ဖို့သဘောတူခဲ့ပေမယ့်သူအာရုံမစိုက်နိုင်ခဲ့ဘူး။ နောက်ဆုံးမှာတော့ငါတို့နောင်တရမိတဲ့စကားတွေနဲ့စကားများပြီးတစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ထိခိုက်စေခဲ့တယ်။ Karezza ကိုကျွန်တော်တို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ဒီတော့စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းတယ်! :( လိင်ဆက်ဆံဖို့ပျက်ကွက်ခဲ့တဲ့ ၂ ညမတိုင်ခင်ကသူဟာငါဟာလွန်ခဲ့တဲ့တစ်ပတ်ကစီးပွားရေးလုပ်ငန်းခရီးစဉ်တုန်းက၊ ပြီးခဲ့တဲ့စနေနေ့မှာတောင်ဆရာ ၀ န်ချိန်းဆိုမှုကိုသွားတဲ့အချိန်မှာသူ PMO ကိုပြန်စခဲ့တယ်လို့ဝန်ခံခဲ့တယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ပြီးပြီဟုသူပြောသောအခါသူသည်ကျွန်ုပ်ကိုမည်သို့လုပ်နိုင်မည်နည်း။ အခြားပို့စ်များကိုဖတ်ရှုခြင်းအားဖြင့်ယခုပြန်လည်သက်သာလာသည်ဟုကျွန်ုပ်ခံစားမိသည်။ ကျွန်ုပ်သစ္စာဖောက်ခံရသည်ဟုခံစားရသော်လည်းတစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူအားကျွန်ုပ်စိုးရိမ်မိသည်။ သူရဲ့ ၀ န်ခံချက်ကိုကျွန်တော်နားမလည်နိုင်ခင်အထိဘာတွေဖြစ်ခဲ့သလဲဆိုတာဆွေးနွေးပါ။ အဲဒီညမှာသူဟာသူ့ကိုယ်ပိုင်ဆန္ဒနဲ့ (၆) နှစ်တာကာလအတွင်းမှာသူ့ညစ်ညမ်းမှုစုဆောင်းမှုအားလုံးကိုသူ့ကိုယ်ပိုင်ဆန္ဒနဲ့ဖျက်ခဲ့တယ်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာ redditor နှင့် NoFap သုံးစွဲသူများသည်ယခင်ကအလေးအနက်ထားခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ ယခုသူသည်နေ့ (၂) တွင်ရောက်ရှိနေပြီးသူ့ကိုမစွန့်လွှတ်ရန်နှင့်သူ့ကိုကူညီရန်ပြောခဲ့သည်။ ရိုးရိုးသားသားပြောရလျှင်ကျွန်တော်သူ့ကိုမစွန့်လွှတ်နိုင်ကြောင်းပြောနိုင်သည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုမည်သို့ကူညီနိုင်မည်နည်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အဘယ်အရာကိုပြုလုပ်နိုင်။ မလုပ်နိုင်ပါသနည်း။ ယခုပြknowနာကိုကျွန်ုပ်တို့သိရှိသွားသောအခါသူသည်သူသွားမည်ကိုစိတ်သက်သာရာရပါသည်။ p သူ၏စိတ်အားထက်သန်မှုကင်းမဲ့ခြင်းနှင့်ဆင်ခြေပေးခြင်းနှင့်တစ်ချိန်ကနှင့်အစဉ်မပြတ်ချည်နှောင်ခြင်းကိုရပ်တန့်သွားလိမ့်မည်။ သူကလူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးငါသူ့ကိုချစ်တယ်။ ငါသူ့ကို 2% ထောက်ခံပါတယ်။

    ငါသည်သင်တို့ကိုဤအက်ဆေး -ish post ကိုအတူသင်တို့ကိုဘွားမြင်ခဲ့ပါဘူးမဟုတ်မျှော်လင့်ပါတယ်။ အဲဒါကကျွန်မကိုသတ္တိတွေအများကြီးရေးစေခဲ့တယ်။ ကြိုတင်မဲအတွက်အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

    PS ချစ်သူရည်းစားအားကျွန်ုပ်ကို Reddit နှင့်မိတ်ဆက်ပေးသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ငါသည်ဤသူသည်ငါဖြစ်သည်ထွက်တွက်ဆလိမ့်မယ်ငါသိ၏။ .haha မင်္ဂလာပါ! ငါသည်သင်တို့ကိုသလောက်လုပ်ဖို့ကတိကဝတ်ပြုခဲ့သည်ဟုသင့်အားအာမခံချင်ပါသည် ငါမျှော်လင့်စောင့်ဆိုင်းနေပါလိမ့်မယ် ဆုအပေါ်မျက်စိ! :)

  18. ဖိုရမ်မှတ်ချက်များ

    LINK Guy 1 - မင်းရဲ့ရှေ့မှောက်မှာအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကသူမရဲ့ဘရာစီယာကိုဖယ်ရှားလိုက်တာနဲ့အမျှသင့်နံရိုးလှောင်အိမ်ထဲဖြတ်လျှောက်သွားနေတဲ့အပျော်အပါးနဲ့တူတယ်။ ကွန်ဒုံးကိုကျွန်တော်ဘယ်တော့မှသုံးလို့မရဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူတို့ကကျွန်မကို ED ဆေးပေးတယ်။ ယခုသူတို့သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

    Guy 2 - လှပသောမိန်းကလေးများ၏မျက်လုံးများကိုကြည့်ရုံဖြင့်ပင်ယခုအခါသည်းမခံနိုင်တော့ပါ။ အစဉ်အမြဲငါပြန်မသွားငါ့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်၎င်း၏အလုံအလောက်။

  19. ငါဘာဖြစ်လို့ porn ကိုဖြတ်နေတာလဲ၊ ငါဘယ်လိုဆက်ဆံရေးကောင်းလာတာလဲ။

    ငါဘာဖြစ်လို့ porn ကိုဖြတ်နေတာလဲ၊ ငါဘယ်လိုဆက်ဆံရေးကောင်းလာတာလဲ။

    ဟေးငါဒီ subreddit နှင့်ပတ်သက်။ တွေ့ရှိခဲ့လူတိုင်း။ ဒီမှာနှေးနေပုံရသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်၏အတွေးများ၊ ဇာတ်လမ်းများကိုမျှဝေမည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။

    ငါလက်ထပ်ခဲ့တာ ၄ နှစ်ရှိပြီ၊ ၂၃ နှစ်ပဲရှိသေးပေမယ့်ငါက ၁၄ နှစ်သားအရွယ်ကတည်းကစပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်တယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးစိတ်ပျက်သွားတယ်။ ငါဟာညစ်ညမ်းမှုကိုအန္တရာယ်မပြုနိုင်ဘူး၊ အရာရာတိုင်းဟာအဆင်ပြေတယ်၊ ​​ကျွန်တော့်ဇနီးခေါင်းထဲမှာပြproblemsနာတွေကတစ်ခုတည်းသောပြproblemsနာတွေဖြစ်တယ်ဆိုတာနဲ့ငါဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အားလုံးဖြတ်သန်းခဲ့ရတယ်။

    ရှည်လျားသောဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကိုပြောရန်အတွက်နှစ်ပေါင်းများစွာတိုက်ပွဲများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုထင်ဟပ်ခြင်းပြီးနောက်ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏အမြင်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်လာသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးနဲ့အရေးအကြီးဆုံးပဲ၊ ငါထင်တာပဲ ((စဉ်းစားဖူးတဲ့)) ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ညစ်ညမ်းမှုကငါ့ဇနီးကိုနာကျင်စေတယ်ဆိုတာထင်ရှားတယ်။ ၎င်းသည်သူမအားဆွဲဆောင်မှုနည်းစေပြီးမိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုလျော့နည်းစေသည်။ ငါпорноငါ့ဇနီးဆုံးရှုံးရကျိုးနပ်မဟုတျပါသဘောပေါက်ပါပြီ ငါဘယ်လောက်ပဲငါကြိုးစားရန်ကြိုးစားသည်

    ဒုတိယအချက်မှာငါတောင်မှတစ်ပါတ်အဘို့, ရှောင်ကြဉ်နိုင်စွမ်းဖြစ်၏သောအခါငါနေ့စဉ် porn ကြည့်တဲ့အခါမှာအကြားသိသာကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။ ငါသာအယခု မှစ. ငါသည်မပါဘဲသွားပိုကောင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ရရှိသွားတဲ့ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူပိုပြီးအထိခိုက်မခံခြင်းနှင့်လိင်အရ။ ငါသူမကိုပိုမိုချိတ်ဆက်ခံစားရနိုင်ပြီး, ငါလျော့နည်းအပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဝေးကွာသောသို့မဟုတ်စိတ်ဓာတ်ဖြစ်လျော့နည်း likley ဖြစ်၏။

    နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကျွန်တော့်ဇနီးစာသားသူမတစ်ဦးပုံစံဖြစ်နိုင်ပါတယ်ကဲ့သို့လှပသောဖြစ်ပါတယ်။ သူမသည်နှစ်အနည်းငယ်ငါ့ကိုထို့နောက်အငယ်နှင့်နီးပါးနေရာတိုင်းကျွန်တော်သူမဦးခေါင်းလှည့်နိုင်ပါတယ် go ဖြစ်ပါတယ်။ သူမလည်းအလွန်မြင့်လိင် drive ကိုရှိပါတယ်, ငါ့ကိုပယ်ချခဲ့နီးပါးဘယ်တော့မှသိရသည်။ ဒါကြောင့်ညစ်ညမ်းဖြစ်နိုင်သည်ဘယ်အရာကိုရည်ရွယ်ချက်အစေခံနိုင်မည်နည်း

    ဒီ post ဟာငါလိုချင်တာထက်ပိုရှည်နေပြီလို့ခံစားရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကအထောက်အကူပြုတဲ့နေရာတစ်ခုလို့ထင်ရတယ်။ ဒါ့အပြင်“ လူတိုင်းကညစ်ညမ်းမှုကိုပုံမှန်ကြည့်တာလူတိုင်းကပုံမှန်ဖြစ်နေတာကိုကြည့်တယ်၊ ဘာမှဆိုးတာမဟုတ်ဘူး အားလုံးမှာ။ " reddit အပေါ်ရှင်သန်ကြောင်းစိတ်ဓာတ်။ (ယူနန်ပြည်နယ်၏ဥပမာတစ်ခုအနေဖြင့်“ လူအားလုံးသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုသလား” ဟူသောရှေ့စာမျက်နှာကိုကြည့်ပါ။ )

    * ပြင်ဆင်ရန်: Wow, သုံးပတ်ကြာပြီးပြီဆိုတာကိုမသိခဲ့ပါ။ အဘယ်သူမျှမဒါပြန်လုပ်ပါ! မကြာသေးမီကဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ အတိအကျတိုက်တွန်းခဲ့ကြပေမယ့်ယခုအချိန်အထိသူတို့ကိုမှတဆင့်ရနိုင်ခဲ့ပါပြီ။

  20. သင်၏ SO အပေါ်ထားရှိသော“ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ” ခံစားချက်များကိုသင်ပိုမိုခံစားမိပါသလား

    LINK - သိသာထင်ရှားတဲ့အချိန်ကာလအတွက်ထင်ပေါ်ကျော်ကြားလာတဲ့အချိန်မှာသင်၏ SO အပေါ်ထားတဲ့“ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ” ခံစားချက်တွေပိုများလာသလား။

    မင်္ဂလာပါလူတိုင်း,

    ငါ (ရက်ပေါင်း ၃၀ အရှည်ဆုံး) ရှည်လျားသောမျဉ်းစောင်းလေးများပေါ်သွားပြီးကျွန်တော် SO ကိုချစ်မြတ်နိုးခြင်းနှင့်တောင့်တခြင်းပြန်လာခြင်းကိုသတိပြုမိသည်။ နမ်းခြင်းသည်ပေါက်ကွဲစေနိုင်သည်။ ငါသာငါ့ကိုလားသို့မဟုတ်၎င်း၏ဘုံအရာဟုတ်မဟုတ်ပဲ။ PMO နှင့် hypersexual- နှိုးဆွမှုသည်ကျွန်ုပ်တို့ခဏတာအတူနေခဲ့သောမိတ်ဖက်တစ် ဦး နှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာခံစားရရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းရည်ကိုလျော့နည်းစေသလား။ အကယ်၍ ၎င်းသည်မှန်လျှင်၊ ၎င်းသည်ရေရှည်တွင်လည်းအိမ်ထောင်ရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသလား။

     GUY 2)

    အမှန်တကယ်မေးခွန်းများကိုဖြေရန်, ဟုတ်ကဲ့ကျွန်မ SO ဆီသို့မေတ္တာရှင်ပိုပြီးခံစားရပါဘူး။

    ထိုအဟုတ်, ငါ fapstinent ကျိန်းသေရက်သတ္တပတ်၏စကားလုံးကြောင်းကိုသဘောတူရန်ရှိသည်။

     GUY 3)

    ဒီနေရာတွင်တစ်ခု AMA ဖြစ်ပါသည် တစ်နှစ်အတွက် fap မပြုခဲ့တဲ့ယောက်ျားတစ်ယောက်လုပ်ခဲ့တယ်။ သူကခင်ဗျားရဲ့စေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုနဲ့ပိုပြီးနီးနီးကပ်ကပ်နေဖို့ပြောတယ်။ မင်းရဲ့မေးခွန်းကအဖြေပေးမယ်လို့ငါထင်တယ်။

     GUY 4)

    ငါချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ခံစားချက်များကိုအတွက်သိသိသာသာတိုးပွားလာမြင်ကြပြီမဟုတ်။ သို့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးအပေါ် ၇ နှစ်တာအချစ်များစွာခံစားခဲ့ရသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီဟာက fapstinance ကိုကျွန်တော်ပထမဆုံးကြိုးစားတာပါ၊ ဖြစ်ကောင်းငါတို့အတူတူနေခဲ့ကြတာတစ်နှစ်လုံးမှာ ၁၂ နှစ်ရှိပြီ။ ကျွန်ုပ်၏ ၁၇ ရက်မြောက်နေ့ရက်အပြီး၌ကျွန်ုပ်သတိပြုမိသောအချက်မှာဤတနင်္ဂနွေသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်သည်ထူးခြားသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။

     GUY 5)

    တစ်ဦးသံသယမရှိဘဲ, သင့်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်! ငါထို့နောက်ငါသုံးလအကြာကြီးနှင့်မျှမ FAP / ညစ်ညမ်းအခမဲ့အပေါငျးတို့သအကြွေးထိုက်ယခုတကြိပျနှစျကျြောငါ့ဇနီးနှင့်အတူမေတ္တာ၌ပိုပြီးဖြစ်၏။

     GUY 6)

    အဲဒါကိုဖြစ်ဖို့ထင်လမ်းကိုလုပ်! အဲ့ဒီခံစားချက်တွေနဲ့ကျန်းမာအောင်ငါတို့ဒီဇိုင်းဆွဲထားတယ်။ …။

    .. exex ငါရည်းစားဟောင်းတစ်ယောက်အကြောင်းစိတ်ကူးယဉ်မိတဲ့အခါငါအကြောင်းပြချက်တစ်ခုမှဖယ်ရှားပစ်လိုက်ပြီး ... သူမကိုဖုန်းခေါ်ရန်အလေးအနက်စဉ်းစားသည်။

     GUY 7)

    ကျွန်တော့်အဖြစ်အပျက်ကာလအတွင်းကျွန်ုပ်သည်စေ့စပ်ထားသူနှင့်အမြဲတမ်းရန်ဖြစ်လေ့ရှိပြီးသူမအပေါ်ထားရှိသည့်ခံစားချက်အားလုံးနီးပါးဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ယခု ၁၄ ရက်သာကြာပြီးနောက်သူမမနက်တိုင်းစာပို့ပြီးသူမနှင့်စကားပြောရတာ၊ တောက်ပသောသတ္တုတိုင်၏ဘေးတွင်သံလိုက်ကဲ့သို့ခံစားမိသည်။ ဒါဟာစစ်မှန်တဲ့ bro ပါပဲ!

     GUY 8)

    ကောင်းပြီ၊ သင်သည်အခြားအမျိုးသမီးများနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန်အချိန်ယူပြီး၊ သူတို့နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုကြည့်ခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်သူတို့နှင့်လိင်ဆက်ဆံလိုခြင်းရှိလျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အနည်းဆုံးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖောက်ပြန်မှုကျူးလွန်ခြင်းဖြစ်သည်။ အခြားအမျိုးသမီးများအတွက်စွမ်းအင်တပ်မက်မှုများစွာကိုကျွန်ုပ်တို့ကုန်လွန်သောအခါကျွန်ုပ်တို့၏ SO နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟုမည်သူကမည်သို့စဉ်းစားတွေးတောနိုင်မည်နည်း။ ကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းမှုကြောင့်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးသည်ဝေဒနာခံစားနေရသည်ကိုမြင်ပြီးနောက် pmo သည်သင်၏ဇနီးအပေါ်လိမ်လည်နေသည်ဟုလုံးဝသေချာစွာပြောနိုင်သည်။

     GUY 9)

    ဒါပေါ့! ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်မှာ၎င်းသည်အစက်အပြောက်မဟုတ်ဘဲသင်၏ SO နှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ ပိုမိုထောက်ပံ့မှုစသည်တို့နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

     GUY 10)

    အတိအကျ။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ပိုမိုကောင်းမွန်သောခံစားချက်နှင့်အတူကျွန်ုပ် gf သတိပြုမိသောပထမ ဦး ဆုံးအရာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါသည်လည်းအဖြစ်ကောင်းစွာကထိန်းချုပ်ပိုပြီးခံစားရတယ်။

    GUY 11)

    လူတိုင်းကိုပိုပြီးချစ်ခင်တွယ်တာတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ငါလိုချင်တဲ့သူတွေကတော့ခံစားချက်တွေပိုများလာတယ်။ အဲဒါကောင်းတယ်

    GUY 12)

    ငါသည်ငါ့ SO ပိုမိုမတ်ေတာရှိတဲ့ခံစားရပါဘူး။ ငါ cuddling, အောင်ဖက်အနည်းငယ်သာချိုမြိန်အနမ်းအတွက်ချစ်ခင်အလိုရှိကြသည်။

    ငါ့အဘို့ထိုပြဿနာကိုခဲ့တာ fapping သဘောပေါက်ပြီးနောက်ယခုတွင်ငါသည်ကျွန်မသူမ၏ objectified ပြောကြသောအခါငါ၏အ gf နှစ်အနည်းငယ်ပြန်ဓိပ်ပာယျကိုကြည့်ပါ။ မရှိတော့ပါ။ အစဉ်အဆက် NoFap ကတည်းကကျွန်မပိုပြီးသူမ၏ခစျြနဲ့တူခံစားကြရသည်။ သူ့ကိုငါမပိုသူမ၏အမျိုးသမီး attribute တွေအဘို့ပေမယ့်သူမသည်လူတစ်ဦးအဘို့အလိုခငျြ; ငါအရာအားလုံးများအတွက်သူမ၏ချင်တယ်။

    TL; DR ခံ fapstinent ငါ့ကိုပိုပြီးမတ်ေတာရှိတဲ့စေသည်။

  21. နေ့ 90: အစီရင်ခံစာ

    နေ့ 90: အစီရင်ခံစာ

    ငါနေ့ ၉၀ အမှတ်အသားကိုရောက်ပြီဆိုတာမေ့သွားတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါဟာပုံမှန်သတင်းပို့နေတယ်။

    ကျွန်ုပ်၏နောက်ခံ - ကျွန်ုပ်အသက် ၃၀ ကျော်သည်၊ ကျွန်ုပ်ထင်သည်မှာအသက် ၁၀ နှစ်၊ ၁၁ နှစ်အရွယ်တွင်စတင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ အဲဒီအချိန်တုန်းကမြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်မရှိဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါအများအားဖြင့် VHS နဲ့မဂ္ဂဇင်းတွေကိုသုံးခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်ကိုရတဲ့အခါပိုဆိုးလာတယ်၊ နေ့တိုင်းလိုလိုတခါတရံတစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး fapping ဖြစ်သွားတယ်။ ငါသည်လည်း "အပျော်အပါးမင်းသမီး" သွားရောက်လည်ပတ်စွဲတယ်။ ထိုအခါငါမတော်တဆ NoFap ဖော်ပြခဲ့တဲ့စာမျက်နှာကိုတွေ့သောအခါ, ငါဆက်လက်ဖတ်ရှုခြင်း, ဒါကြောင့်ငါ့ကို noFap ထံသို့ဆောင်ခဲ့ကြ၏။ အစပိုင်းမှာတော့ငါတစ်ပတ်ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ပြီးတော့နည်းနည်းချင်းစီတက်သွားခဲ့တယ်။ အဆုံးမှာတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရွံရှာသလိုခံစားရတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကအထူးသူတစ် ဦး နဲ့တကယ်လိင်ဆက်ဆံချင်လို့ပါ။

    ငါတကယ်အလေးထားချင်တဲ့ noFap မှာအဆင့် ၂ ဆင့်ကိုသွားခဲ့တယ်။ ပထမလမှာကျွန်မဟာ GF နဲ့မပေါင်းခဲ့ဘူး။ အခုလိင်၊ noFap၊ ဘာမှမရှိဘူး။ ဒါဟာခက်ခဲ freaking ခဲ့သည်! လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မရှိဘဲဤလုပ်နေကြသောသူတို့အားကြီးမားသောဂုဏ်ပြုလွှာ! ငါပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုစတင်ပြုလုပ်သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်၎င်းသည်အလွန်လွယ်ကူလာသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည် GF နှင့်အတူရှိနေသရွေ့၎င်းကိုဆက်လက်ထားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

    ပထမ ၇ ရက်မှ ၈ ရက်အတွင်းအချိုမှုတိုးလာတာကိုကျွန်တော်သတိပြုမိခဲ့သည်။ testosterone ဟော်မုန်းမြင့်တက်နေတယ်လို့ထင်ပါတယ် ငါပြောနေတာဒါမှမဟုတ်ပြောနေတာဒါမှမဟုတ်အမြဲတမ်းဖြတ်သန်းသွားတာတောင်ငါမျက်လုံးတွေကိုအမြဲကြည့်နေတယ်၊ ကျပန်းမိန်းကလေးတွေကိုငါပြုံးနေတယ်။ ငါဒီအပြုသဘောဆောင်တဲ့စွမ်းအင်နဲ့ပြည့်နေတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ငါအရင်တုန်းကလူသစ်ဖြစ်လာခဲ့တာနဲ့နှိုင်းယှဉ်တယ်။ ငါများသောအားဖြင့်ငါသွားတွေ့သည့်တွေ့ဆုံပွဲတွင်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အများကြီးရိုက်နေသည်။ သူမသည်နောက်ဆုံးမှာငါ့ကိုထွက်မေးမြန်း! ဒါပေမယ့်မမြင်နိုင်တဲ့အခြေအနေမျိုးအတွက်၊ အဲဒါကိုကျွန်တော်ဖြတ်ခဲ့တယ်။ အကြှနျုပျ၏ယုံကြည်မှုအဆင့်ကမြင့်မားသောပဲ!

    အဲဒီနောက်ကျွန်မရဲ့လက်ရှိ GF နေထိုင်တဲ့မြို့တစ်မြို့ကိုပြောင်းရွှေ့ခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မတို့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ကျွန်မ ED ကိုတွေ့ခဲပါတယ်။ ငါပျောက်ကင်းသွားတဲ့အထိ noFap မှာဆက်နေဖို့ငါ့ကိုလုံးဝသတိပေးခဲ့တယ်။ ငါတတ်နိုင်သလောက်ပိုကောင်းလာပြီ။ သို့သော်၎င်းသည်တိုးတက်မှုနှေးကွေးနေသည်။ ငါ၌နံနက်ထင်းထည်ရှိသောနေ့တိုင်းရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အခြားအရာများထက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုမိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုငါသိသည်။ အကြှနျုပျ၏စွမ်းဆောင်ရည်သော်လည်းပိုကောင်းလာပြီဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ED မမှန်ဖြစ်ပျက်ရုံပါပဲ။ ငါသတိထားမိတာကအချိန်ကြာမြင့်စွာအော်ဂဇင်မဖြစ်ခြင်းမှထွက်လာတဲ့စွမ်းအင်ပါ။ ဒါပေမယ့်ဒါဟာသဘာဝကျပါတယ်။ ငါတစ်ယောက်တည်းလိင်ဆက်ဆံဖို့အလားအလာမရှိတဲ့အချိန်မှာငါဟာမိန်းကလေးတွေကိုဆွဲဆောင်ဖို့အားအင်ပြည့်ဝပြီးအားအင်ပြည့်ဝခဲ့တယ်။ အခုငါ၌ GF တစ်ခုရှိပြီဆိုလျှင်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုလိုက်ရှာရန်မလိုအပ်တော့သည်။

    ကျွန်ုပ် GF နှင့်မည်သို့တွေ့ဆုံခဲ့သည်ကိုသင်စဉ်းစားမိနိုင်သည်။ noFap ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောစူပါပါဝါကြောင့်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ဟာအတိတ်ကချိန်းတွေ့မှုမျိုးဖြစ်ခဲ့တာပါ။

    ငါ NoFap စူပါပါဝါအကြောင်းပြောချင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်သတိထားမိသမျှအားလုံးဟာအပြုသဘောဆောင်တဲ့စွမ်းအင်ဖြစ်ပြီး horniness တိုးလာပါတယ်။ သငျသညျထိုသို့ပြုဘာခြားနားချက်ကိုမှန်ကန်စေသည်! သင့်ကို GF အသစ်မပို့တော့ဘူး။ သင်ထွက်ရပြီးမိန်းကလေးများနှင့်ဆက်ဆံရန်လိုအပ်သည်။

    ငါလေ့လာသိရှိခဲ့တာကတော့အနည်းဆုံးတော့ငါ့အတွက် orgasm ကိုမိတ်ဖက်တစ် ဦး တည်းနှင့်သာအောင်မြင်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏သုက်ပိုးကိုထိန်းထားစဉ်တိုးပွားလာသောစွမ်းအင်ကိုအဘယ်ကြောင့်ဖြုန်းတီးသင့်သနည်း။ လိင်သည် sperms ကိုထုတ်လွှတ်ခြင်းနှင့်အော်ဂဇင်ပြုခြင်းကိုဆိုလိုသည်ထက်ပိုမိုဖြစ်လာပြီးယခုအခါတွင်၎င်းသည်လှပသောရိုးရာဓလေ့တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုအခါငါလိင်အကြောင်းကိုစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရငျးနှီးပျော်မွေ့ဖို့သင်ယူခဲ့တယ်။ စွမ်းအင်ကိုပိုမိုသိရှိလာသည်နှင့်အမျှသူမသည်သူမကိုယ်၌အဝတ်အချည်းစည်းထားခြင်းကိုခံစားလိုသည်၊ လိင်ဆက်ဆံမှုအတွက်နိဒါန်းမဟုတ်ပါ။ ဒါဟာအပို sensitivity ကိုအတူချိတ်ဆက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ရင်းနှီးသောအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုလုံးသည် ပို၍ ၀ ိညာဉ်ရေးရာဖြစ်လာသည်။

    မည်သို့ပင်ဖြစ်စေယခုငါ fapping အားဖြင့်, ငါ၏အော်ဂဇင်ကိုဖြုန်းမအကျိုးအတွက်နားလည်ပါတယ်။ အသက်ရှင်ခြင်းကိုငါအဘို့အ noFap အပေါ်ဖြစ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။

  22. ရီးရဲလ်အမျိုးသမီးများနေ့ သာ. ပူလိုက်ရှာနေကြတယ်

    ရီးရဲလ်အမျိုးသမီးများနေ့ သာ. ပူလိုက်ရှာနေကြတယ်

    ၁၄ ရက်တာလုံး ၀ မသောက်ဘဲနေပြီးနောက်၊ ငါသည်ညစ်ညမ်းသော hypnosis လက္ခဏာစတင်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ ကျွန်ုပ်၏လှပသောအမျိုးသမီးအလှအပစံနှုန်းများသည်ပုံမှန်အဆင့်သို့တဖြည်းဖြည်းပြန်လာနေသည်။ ဒီနေ့မြို့မှာမိန်းမတော်တော်များများ (ကျွန်တော်ကများသောအားဖြင့်လျစ်လျူရှုချင်တဲ့သူ) ကိုဒုတိယအကြိမ်ကြည့်လိုက်တယ်။ ဟေး၊ သူမကြည့်ရတာတော်တော်ပူနေတယ်၊ ​​သူနဲ့တွေ့မယ်။ တစ်လနှစ်လလောက်မှာကျွန်မဟာအလှအပတွေဝိုင်းရံနေတယ်လို့ကျွန်တော်ထင်တယ်။ ကျွန်မထင်ခဲ့တဲ့အမျိုးသမီးတွေဟာဆွဲဆောင်မှုသိပ်မရှိဘူး။ porn ကစိတ်ကိုတကယ်ကိုဖျက်စီးစေတယ်။

    GUY 2)

    ဒါအရမ်းမှန်ပါတယ် ပြောင်းပြန်လည်းပြောင်းပြန်ဖြစ်နေသည်။ ကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးများကိုတွေ့ဖူးပြီးသူတို့နှင့်လိင်ဆက်ဆံဖို့သာစဉ်းစားလေ့ရှိသည်။ ယခုမူကားသူတို့၏ညစ်ညမ်းသောအပြုအမူနှင့်ဆွဲဆောင်မှုမရှိသောစရိုက်များကိုတွေ့မြင်ခဲ့သည်။

    GUY 3)

    ဒါဟာတကယ်ပါဘူး။ ရီးရဲလ်အမျိုးသမီးတွေဖြစ်ကြ လှသောအဆင်း... ပြီးတော့သူတို့နေရာတိုင်းမှာရှိနေတယ်။ ) \ t သင်ဟာကမ္ဘာကိုပြန်ဆင်းလာပြီဆိုတာကိုကြားရတာဝမ်းသာပါတယ်။ ဒီမှာပျော်မွေ့စရာကိုကြည့်ဖို့အများကြီးရှိပါတယ်။ သင်၏တိုးတက်မှုအတွက်ဂုဏ်ယူပါတယ်။

    GUY 4)

    ငါဒီလိုမျိုးသတိထားမိခဲ့ပေမဲ့အရင်ကငါကြိုက်ခဲ့တဲ့မိန်းကလေးတွေနဲ့သူတို့ဟာအခုဆိုရင်ပိုပူလာတယ်၊ ချစ်စရာကောင်းတယ်။ သူတို့ကိုငါမနမ်းချင်ဘူး၊ သူတို့ကိုမထိပဲကြည့်လိုက်၊

    ဒီဆွဲဆောင်မှုကကွဲပြားခြားနားတယ်၊ ငါ PMO မှာစောစောစီးစီးမြင်တာကဒါကကောင်းတဲ့လက္ခဏာပါ

    ပြင်ဆင်ရန်: sry ငါ၏အ english များအတွက်

     

  23. အမျိုးသမီးမှတ်ချက်များ - ညစ်ညမ်းမှုသည်ကျွန်ုပ်အားစိတ်ပျက်အားလျော့စေသည်

    ငါကငြီးငွေ့ခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုစွန့်လွှတ်လိုက်တယ်။ ဒါကြောင့်ငါ့ရည်းစားနဲ့လိင်ကိစ္စပိုမိုပြင်းထန်လာတယ်။ လိင်ကိစ္စသည်မကောင်းသောအရာမဟုတ်၊ ဒါဟာ porn ကငါ့ကို desensitize လေ့ရုံပါပဲ။ ကျွန်တော့်ရည်မှန်းချက်ကသူနဲ့နောက်ဆုံးမှာတော့အော်ဂင်စလုပ်နိုင်ဖို့ပါ။ LINK

  24. ငါမတိုင်မီတော်တော်များများမိန်းကလေးငယ်များကိုဦးတည်နေတဲ့အကြင်နာမဲ့ asshole ခဲ့သည်

    စိတ်ခံစားမှု Feeling? WTF? !!

    ငါ NoFap တွေ့ပြီဘယ်လောက်ကျေးဇူးတင်တယ်ဆိုတာကိုစတင်ဖော်ပြလို့မရပါဘူး။ အဘယ်ကြောင့်? ဒီနေ့အထိကျွန်ုပ်သတိမပြုမိသောလျှို့ဝှက်အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခု - အားလုံး၏အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးဖြစ်နိုင်သည်။ ငါချိန်းတွေ့နေတဲ့မိန်းကလေးအတွက်တကယ်တော့ခိုင်မာတဲ့ခံစားချက်တွေရှိလာပြီ။ ထိုတွင်ရှိလူအများစုကစဉ်းစားနေပုံရသည်။ “ duh …မင်းနဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ပေါင်းသင်းခဲ့တဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုဘာလို့မခံစားရတာလဲ”

    ကောင်းပြီအချင်းလူသား Fapstronaut၊ ငါအရင်ကချိန်းတွေ့ခဲ့ဖူးတဲ့မိန်းကလေးတွေကိုတစ်ခါမှမခံစားဖူးဘူး။ သူတို့ကိုငါလိင်ဆက်ဆံရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်သာရှုမြင်ခဲ့သည်။ (များသောအားဖြင့်တော့ပုံမှန်အားဖြင့်တော့သိပ်မကောင်းဘူး၊ fap ကိုအမြဲတမ်းပျော်စရာကောင်းသည်) ငါဟာသူတို့အနားမှာရှိနေတာကိုဂရုမစိုက်ခဲ့ဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကတခြား၊ ပိုပြီးနှစ်သက်စရာကောင်းတဲ့အရာတွေကိုလုပ်နိုင်လို့ ယခုငါစဉ်းစားမိသောအခါ, အလွန်အမင်းတက် fuck ဆိုတဲ့အသံ။

    ဒီနေ့သော်လည်းအံ့သြဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါမကြာသေးမီကကောက်ယူလိုက်သောမိန်းကလေးအသစ် (ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၄၀ လောက်ဖြစ်လျှင်) အံ့သြစရာတစ်ခုဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ငါတကယ်ဒီမိန်းကလေးအတွက်ခံစားချက်ရှိသည်။ ၎င်းသည်သူမနှင့်လိင်ဆက်ဆံလိုခြင်းမျှသာမဟုတ်ပါ။ ငါသူမနှင့်ဆက်သွယ်မှုခံစားမိသောကြောင့်, ငါသူမနှင့်အတူရှိချင်တယ်။ ကျွန်တော်တစ်ခါမှဒီလိုမဖြစ်ခဲ့ပါဘူး အရမ်းထူးဆန်းတာပဲ။

    TL; DR ငါတော်တော်များများ NoFap မတိုင်မီမိန်းကလေးငယ်ဆီသို့ဦးတည်နေတဲ့အကြင်နာမဲ့ asshole ခဲ့ပေမယ့်ယခုငါတကယ်စိတ်ခံစားမှုရှိသည်။ အားကြီးသောသူချင်း fapstronauts နေဖို့! ငါသညျအမှနျတကယျ NoFap သင်သည်ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ဦးကိုယုံကြည်!

    GUY 2)

    ငါမကြာသေးမီကငါချိန်းတွေ့ခဲ့ကြသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အတူဤခံစားမှုစတင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာစိတ်လှုပ်ရှားမှုဘယ်လောက်ပြင်းထန်သောထူးထူးဆန်းဆန်းဖြစ်ခဲ့သည်။ သူမပြုလုပ်ခဲ့သည့်အရာများ၊ ကြည့်ခြင်း၊ ပြုံးခြင်း၊ ဆံပင်၏လှိုင်းလုံး။ ဤအရာအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အဓိပ္ပါယ်အသစ်ကိုစတင်ရရှိခဲ့သည်။ အံ့ဩစရာပါလား။ ကျွန်ုပ်သည် PMO မပါ ၀ င်သော ၆၉ ရက်နှင့် MOY, FYI ၂၁ ရက်ခန့်ရှိသည်။ ဒီဖြစ်ပျက်ရန်ဤအချိန်ပမာဏကိုယူခဲ့ပါတယ်။ ငါဝန်ခံရမယ်တစ် ဦး ကသာယာသောအံ့သြစရာ။

    GUY 3)

    ဤအရာသည်မိန်းကလေးများနှင့်ကျွန်ုပ်၏ဆွဲဆောင်မှုများတွင်ပျောက်ဆုံးနေသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုဖော်ပြသည်။ ငါထွက်ကျန်ရစ်ခဲ့သည့်အတိုင်းအတာရှိအမြဲခံစားရတယ်။

    GUY 4)

    တစ်စုံတစ် ဦး နှင့်ခိုင်မာသောဆက်သွယ်မှုရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အကောင်းဆုံးအရာမှာ၎င်းသည်လိင်စျေးပေါခြင်းကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ဂရုစိုက်လျှင်လိင်သည်ပါတီနှစ်ခုလုံးအတွက် ပို၍ အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ Fapping သည်ဈေးအပေါဆုံးဖြစ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

    GUY 5)

    ခေါင်းပေါ်မှာလက်သည်း ငါတကယ် fap နိုင်အောင်ငါ့ gf အိပ်ပျော်သွားဖို့စောင့်နေလေ့ရှိတယ်။ ဒါကတော့သောက်သုံးမကျမှုပဲ။

    ငါဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတိတ် 3 နှစ်များအတွက်ရုန်းကန်ခဲ့ကြရတယ်။ ငါသူတို့အတွက်ဘာမှမခံစားရဘူး၊ ပျင်းလာတော့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အမြဲတမ်းသားပေါက်များပြိုကွဲသွားတာပဲ။ ငါဟာကြီးမားတဲ့မြည်းလိုခံစားရတယ်။ လောလောဆယ် nofap ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပေမယ့်တစ်ကိုယ်ရေဖြစ်နေပေမယ့်နောက်လာမည့်စိတ်ခံစားချက်အချို့ကိုကျွန်တော်ပြန်ကောင်းလာမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။

    GUY 6)

    ငါသည်ငါ့မကြာသေးမီရက်သတ္တပတ်ကြာမြင့်စွာ Streak ကနေပြန်လာမယ့်တချို့စိတ်ခံစားမှုရတဲ့စတင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာတကယ်ကို, ငါ့ကိုအံ့အားသင့်အစဉ်မပြတ်ငါပဲသငျသညျအသက်အရွယ်အဖြစ်ခံစားချက်များကိုဖွင့်နည်းသည်ပြင်းထန်သောသလိုပဲထင်ခဲ့သည်။

    ငါလုပျနိုငျဒီအားလုံး Reading ဤအမှုသည်ငါ့နောက်ဆုံး 2 ဆက်ဆံရေးထိခိုက်လမ်းကိုစဉ်းစားသည်။ အဘယ်သို့ငါတကယ်သူတို့နဲ့ပတ်သက်ပြီးခံစားရသလဲ ဒါဟာသူတို့ခစျြတဲ့လူထဲကထိုကဲ့သို့သော ambivalence တွေ့ကြုံခံစားဖို့ရွားလှပါပြီရပါမည်။

  25. ကျွန်မစကားမပြောနိုင်သောတိရိစ္ဆာန်နဲ့တူမတ်ေတာတျော၌ကရြောကျဖို့အသုံးပြု

    ညီအစ်ကိုတို့၊ ဒါကကျွန်မ NoFap ကိုဆွဲဆောင်ရခြင်းရဲ့အကြောင်းအရင်းပဲ။ ကျွန်တော်ဟာဆယ်ကျော်သက်နှောင်းပိုင်းနဲ့ ၂၀ နှစ်အရွယ်တွေမှာစကားမပြောနိုင်သောတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်လိုချစ်မိသွားခဲ့တယ်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်အဆုံးသတ်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်စေသော (အပြင်လူတစ် ဦး ဖြစ်ရန်ကျွန်ုပ်လိုအပ်သောအရာမဟုတ်သောကြောင့်) နှင့်အခြားသူအတွက်အလွန်နာကျင်သောစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်စေသောဆက်ဆံရေးများမှထွက်ခွာသွားပြီဖြစ်သည်။ ငါနှင့်အတူအကြီးအကျယ်အမှားတစ်ခုခုရှိခဲ့စဉ်းစားစတင်ခဲ့သည် noFap ကိုလွန်ခဲ့သည့် ၃ ပတ်ကစတင်ပြီးကတည်းက (အချစ်ကတောက်ကဆ။ ) ငါဟာချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုအတိအကျမသိသေးပေမယ့်ဒေါသများစွာထွက်လာတယ်…ဒီနေ့မနက်ငါလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်ငိုသလိုခံစားရတယ်။ လာမယ့်ဟေးလာမယ့်အရာကိုကြည့်ဖို့ကအတူကပ်ပါ။

  26. အခုငါအထီးကျန်နေပြီ

    အခုငါအထီးကျန်နေပြီ

    ယနေ့ငါနှစ်ပေါင်းများစွာ fap ဖြစ်လေ့မရှိသော်လည်းမွေ့လျော်ခြင်းခံစားခဲ့ရသော်လည်းယခုတွင်ငါသည်ချိုသောဖြစ်ခြင်းကိုနှစ်သက်သည်။ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားအစွမ်းရှိသည်ဟုခံစားရစေသောဤနည်းဖြင့်အမျိုးသမီးများအားကျွန်ုပ် ပို၍ သက်ဆိုင်သည်။ တစ်ခါတလေမင်းကမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုထွက်ခွာသွားတာကိုမလိုချင်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မင်းကပြန်လည်အသက်ဝင်နေပြီ၊

  27. ဒီနေ့ခေတ်မှာငါဟာ porn ထက်အမှန်တကယ်ဘဝကိုပိုပြီးနှိုးဆွခဲ့တယ်

    MO ကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းတစ်ခုကို

    ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိအခြေအနေ၌ ၅၉ ရက်တွင်ရှိနေပြီးလွန်ခဲ့သော ၄ လအတွင်းရက်ပေါင်း ၉၀ ကျော်ထိရောက်ခဲ့သည်။ ငါ PMOing 59 မှာစတင်ခဲ့ပြီးကတည်းကကတည်းကပုံမှန်အသုံးပြုသူဖြစ်ရပြီ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာကနေငါထွက်လာတာဟာအမျိုးသမီးတွေရဲ့ရှုမြင်ပုံကိုပြောင်းလဲစေတာအံ့သြစရာပဲ။

    အခြားနေ့ကကျွန်မရဲ့လိင်ဖြစ်လာခဲ့ပြီးဘယ်လောက်တရားဝင်အကြောင်းကို 2 သောအရာတို့ကိုနားလည်သဘောပေါက်ခဲ့သည်။

    1) ငါ 3rd လူတစ်ဦးအမြင်က coupled ခဲ့သည်။ ကျွန်မအကြောင်းကို fantasize ဘယ်တော့မှ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်အတူသာကသူမ၏စောင့်ကြည့်ဖို့ဘယ်လောက်။

    2) ငါထိန်းချုပ်ခံစားချက်တွေကိုခြင်းဖြင့်နှိုးဆွခဲ့သည်။ အခုတော့ငါကကြီးစိုးဖြစ်ဖို့ပုလ်ဝိသေသလက္ခဏာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ထင်ပေမယ့်ဒီကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ခဲ့သည်။ အာဏာနှင့်အင်အားများအကြားတွင်ခြားနားချက်များရှိပါသည်။ ငါလိင် MY လမ်းလိုချင်, ငါ obdurately မဟုတ်ဘဲငါနှင့်အတူရှိ၏အမျိုးသမီးများ၏လိုအပ်ချက်များကိုတန်ဖိုးထားခြင်းထက်, MY လိုအပ်ချက်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ ငါကရိုးရိုးသားသားချစ်ငါ့နိုင်စွမ်းပျက်စီးထင်ပါတယ်။

    ဒီနေ့ခေတ်မှာငါဟာ porn ထက်အမှန်တကယ်ဘဝကိုပိုပြီးနှိုးဆွခဲ့တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်သွားတာကိုမကြည့်ဘူး ငါပျောက်နေတယ်

    FMO ကိုပြန်လာပါပြီ FMO ကိုလုပ်တဲ့အခါမှာကျွန်တော်ဟာစိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန်စိတ်ကူးယဉ်ဆန်အောင်လုပ်ဖို့ကြိုးစားပြီး၊ ဘဝကိုတကယ့်ဘဝလိုပဲကျွန်တော့်ရှုထောင့်ကကြည့်ပြီးကမ္ဘာကိုမြင်အောင်ကြည့်ပါ ဒါမှမဟုတ်ငါဘဝမှအမျိုးသမီးများအကြောင်းကိုစဉ်းစားပါ။ ငါကိုယ်တိုင် MO ကိုသာလေ့ကျင့်ရန်ကြိုးစားနေသည်၊ မည်သူမဆိုအကြံဥာဏ်သို့မဟုတ်မှတ်ချက်များရှိပါက post ။ ငါပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုထိခိုက်နေသလား။

  28. NoFap, သင်သည်ငါ၏သူရဲကောင်းဖြစ်ကြသည်။

    NoFap, သင်သည်ငါ၏သူရဲကောင်းဖြစ်ကြသည်။

    ငါကတစ်နှစ်ကိုအကြိမ်အနည်းငယ်သာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်တ ဦး တည်းနှင့်ဆက်ဆံမှုဖြစ်သည်၊ သူ၌လိင်နှင့် ပတ်သက်၍ လက်တွေ့ကျသောမျှော်လင့်ချက်များရှိပြီး၎င်းကိုများစွာလိုလားသည်။ သူကအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုစွဲစွဲလမ်းလမ်းမရှိဘူးဆိုတာငါနှစ်သက်တယ်။ အတိတ်ကာလကကျွန်ုပ်၏လိင်ဘဝကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့်အတိတ်ကဆက်ဆံရေးများ၌ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေရုပ်ပုံများနှင့်ဆက်ဆံခြင်းကိုရက်စက်စွာပြုခဲ့ပြီး၎င်းကိုအမြဲတမ်းပုံမှန်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ သငျသညျသူရဲ, sexy ယောက်ျားဖြစ်ကြသည်။ သင်တို့ရှိသမျှကိုငါအရမ်းဂုဏ်ယူတယ်!

  29. 150 ရက်ပတ်လုံး
    အခြားဖိုရမ်ကနေ

    ပြီးခဲ့သည့်ရက်ပေါင်း ၃၀ သည် ၉၀ မှ ၁၂၀ ကြားကွာခြားမှုများစွာရှိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်များသောအားဖြင့်တစ်ချိန်လုံး horniness အစဉ်အမြဲရှိသည်ဟုထင်ရသည်။ စွမ်းအင်ကိုအလုပ်နှင့်အခြားအပြုသဘောဆောင်သည့်ကြိုးပမ်းမှုများသို့ပို့ဆောင်ရာတွင်ကျွန်ုပ်အလွန်အောင်မြင်ခဲ့သည်။ ငါကဗီတာမင်တွေ၊ ဖြည့်စွက်ဆေးတွေကိုသုံးပြီးနည်းနည်းပိုပြီးပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်တာကြောင့်လို့ထင်တယ်။ ငါ့ကိုစိတ်ရှုပ်စရာဖြစ်စေသည့်အရာတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်သည် DTF ဖြစ်မည့်သူနှင့်မဆုံနိုင်ဘဲအလွယ်တကူမတွေ့ဆုံနိုင်ခြင်း၊ ငါမကွာသေးသေးဘူး တရားဝင်ဖြစ်စဉ်ကိုအချိန်ယူပါတယ်။ အခုငါလုပ်နိုင်တာကစိတ်ရှည်ဖို့လိုတယ်။ အလုပ်နဲ့တခြားပန်းတိုင်တွေပဲ။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုနေ့တိုင်းအနီးကပ်ကြည့်နေတုန်းကြည့်လျှင်ကျွန်ုပ်သည်လုံးဝပျက်ပြားသွားလိမ့်မည်ဟုအလွယ်တကူပြောနိုင်သည်။

    ဤအချက်ကိုမရသေးသောသူအားမည်သို့မျှော်လင့်ရမည်ကိုကျွန်ုပ်ပြောရန်ခဲယဉ်းပါသည်။ ငါတစ်နှစ်ခန့်လိင်ဆက်ဆံကြဘူးကတည်းကငါပုံမှန်အားဖြင့်ခက်ခဲ mode ကိုအပေါ်။ လိင်ကိုမစဉ်းစားရန်အလွန်ခက်ခဲသောနေ့များရှိသည်။ အလျင်အမြန် incognito ၀ င်းဒိုးကိုဖွင့်ပစ်ရန်တိုက်တွန်းခြင်းသည်ခက်ခဲသည်။ ဒါပေမယ့်ဒီရက်တွေတုန်းကကျွန်တော်ဟာညစ်ညမ်းတဲ့အရာတွေကိုကြည့်ဖို့တောင်စိတ်မ ၀ င်စားဘူး၊ ငါစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေချင်ဘူး၊ ငါဟာတကယ့်လူသားတစ်ယောက်နဲ့ရင်းရင်းနှီးနှီးချိတ်ဆက်ချင်တယ်။ တစ်ချို့ရက်တွေကဒီအကြောင်းကိုတွေးမိရင်ငါ့နှလုံးသားကိုနာကျင်စေတယ်။ တစ်ခုခုလိုချင်ခြင်းအပေါ်အလေးအနက်ထားခြင်းသည်မကောင်းသောအပြုအမူပုံစံဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်ပြုပြင်တာကိုလုပ်နေသည်။

    နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုကတော့သင်၏ crotchal inရိယာ၌နှိုးဆွမှုကိုသာမကသင်ခံစားချက်ကိုလည်းသင်၏နှလုံးသား၌စတင်ခံစားသိရရုံသာမက (အနည်းဆုံးကျွန်ုပ်ပြုသည်) ။ အီတလီဆပ်ပြာအော်ပရာတစ်ခုမှာယင်ကောင်တစ်ကောင်လိုမြင်ကွင်းတစ်ခုထွက်လာသည်။ နောက်တစ်ခါလိင်ဆက်ဆံလျှင်ငါနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ပြီးနောက် Octamom ကိုတစ်ပြိုင်တည်းဖန်တီးလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းအားပြောခဲ့သည်။

    ဤစိန်ခေါ်မှုသည်လူတိုင်းအတွက်ကွဲပြားသည်။ ဒါပေမယ့်ဒီထက်ပိုပြီးလက်တွေ့မကျတဲ့လက်တွေ့ကျမှတ်စုတစ်ခုအနေဖြင့်၊ ကျွန်တော်ဟာဒီပုဒ်မရဲ့အခြားအဖွဲ့ဝင်များထက်အခြားဘာမှမလုပ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်၏အစားအစာတွင်သကြားဓာတ်ရှိသောအစာများမပါ ၀ င်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်အလယ်အလတ်မှမကြာခဏလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း (THC အပါအ ၀ င်) ကိုရှောင်ပါ။ နေ့တိုင်း (အလုပ် ... အလုပ်အများကြီးနာရီ) ဆီသို့ ဦး တည်တွန်းအားပေး။ ဒါပေမယ့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့တစ်ရက်ကိုတစ်ရက်ပဲယူပါ။ Willpower, Self- စည်းကမ်း, ဦး တည်ချက်။

    TL; DR: တက်ဆင်းပြီးနှင့်ဖတ်ပါ။

  30. အခြားဖိုရမ်ကနေ
    တစ်ဦးကယောက်ျားတစ်ယောက်ကတင်ပြထားပါတယ်:

    အခြေခံအားဖြင့်တော့မိန်းမတွေဟာအရာဝတ္ထုတွေလို့မမြင်ချင်တော့ဘူး။ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိသူတို့ကိုယ်သူတို့တင်ပြသူတွေကိုတောင်မှမကြည့်ချင်တော့ဘူး။ ဤသည် sociopathic အသံလိမ့်မယ် (ငါတကယ်ကထင်သည်) ဒါပေမယ့်ငါဆီသို့ ဦး တည်သရုပ်ဆောင်နှင့် ... သင်သိ ... ပုဂ္ဂိုလ်များအဖြစ်စဉ်းစားရန်ခဲယဉ်းခဲ့ပါတယ်။ Porn နှင့်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးယဉ်မှုများကသူတို့ကိုစိတ်ခံစားမှုများနှင့်သတ္တဝါများ၊ စိတ်ရင်းမှန်နှင့်ချစ်ခင်တွယ်တာမှုနှင့်အတူ (လူသားတိုင်းနှင့်အတူ) အလွန်လေးစားမှုကိုလိုအပ်သောဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိဖြင့်ဖမ်းဆီးနိုင်စွမ်းကိုဖျက်ဆီးပစ်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးယဉ်မှုများသည် ငါပုံမှန် porn အသုံးပြုသူဘယ်တော့မှဖြစ်သကဲ့သို့ porn ထက်ပိုမိုထိခိုက်စေ။

    အနည်းဆုံး ၁၀ နှစ်လောက်ကြာအောင် fapping ကိုဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်က r / nofap မှာ ၀ င်ပြီးအဲဒါကငါ့ကိုအများကြီးကူညီပေးနေတယ်။

  31. အခြားဖိုရမ်တစ်ခုမှ - လိင်တူဆက်ဆံသူဟောင်းသည် -
    Ex-autosexual ရေးသားခဲ့သည်:

    ငါနှစ်အတော်ကြာများအတွက်လိင်တူဆက်ဆံသူအဖြစ်ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ ငါထင်တာအတိုင်းပဲထင်ခဲ့တယ် PMO ၁၅ နှစ်ကြာပြီးနောက်မိန်းကလေးစစ်စစ်များနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်မလုပ်ခဲ့ပါ။ ငါ့ဘဝတစ်ချိန်ကငါ တတျနိုငျသ မိန်းကလေးများနှင့်အတူလိင်ရှိသည်။ ထို့နောက်ပညာရေးစွမ်းဆောင်ရည်စိုးရိမ်စိတ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ထား။ ကျွန်မအစဉ်အဆက်ကိုထပ်အခြားသူတစ်ဦးနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံဘယ်တော့မှမယ်လို့ထင်ကြတယ်။ fuck ဆိုတဲ့အဖြစ်စိတ်ပျက်စရာ။

    တစ်ချို့သောအဖြစ်အပျက်များဖြစ်ခဲ့ပြီးတစ်နေ့ကျွန်တော်နိုးလာပြီး "ဟင့်အင်း၊ ငါနှင့်မိတ်ဖက်လုပ်ချင်သည်။ ကျွန်ုပ်ချစ်သောအမျိုးသမီးနှင့်ကျွန်ုပ်၏သားသမီးများမွေးဖွားလာမည်" အဲဒီအချိန်မှာငါ nofap စလုပ်ပြီး ED ဆေးတွေအတွက် script တစ်ခုရခဲ့တယ်။ ငါမရှိသေးဘူးဆေးတွေကိုသုံးနေတုန်းပဲ၊ ဒါပေမယ့်ငါမှာ SO (သိသာထင်ရှားတဲ့အခြား) တစ်ယောက်ရှိသေးတယ်။ ငါ့အသက်ကလွန်ခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်ကထက်အဆ ၁၀၀၀ ပိုကောင်းတယ်။ အသက် ၄၀ လည်းရှိသေးသည်ကိုသတိပြုပါ။

  32. အခြားဖိုရမ်ကနေ
    ဦးနှောက်ပြန်လည်ချိန်ညှိအဖြစ်အမြင်ပြောင်းကုန်ပြီပြသထားတယ်:

    ဒီညငါကြာမြင့်စွာအတွက်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်တစ်ဦးညစ်ညမ်း site ပေါ်တွင်တက်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ဤအချက်မှာငါနီးပါးကဒီအခြား relapse ဖြစ်သွားခဲ့သည်ဟူသောအချက်ကိုတင်ပြခဲ့ကြောင်းနေစဉ်, ငါသညျဤအချိန်နာရီညစ်ညမ်းခဲ့ခံစားချက်တွေကိုငါမ-FAP စတင်ရှေ့မှလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါပစ္စည်းပစ္စယများ၏သက်သက် visceral ပြင်းထန်မှုငါညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးဘဝကိုဦးဆောင်သင့်ရဲ့ desensitised အာရုံကြောတစ်ဦးစံအဆင့်ကိုပြန်သွားဖို့ကိုစတင်ရန်, ဒါကြောင့်ငါနီးပါးရုတ်တရက်ကပြန်လာအပေါ်သို့ငါ့စိတျထဲမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုစီခံစားရနိုင်တယ်လို့ဆိုပါစို့, တုန်လှုပ်ဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုမှတပါး, ကိုယ့်အမျိုးသမီးနှင့်လိင်၏ပုံဖော်ရိုက်ကူးမှုလျော့နည်းသွားစေနိုင်သည်, ထိုကဲ့သို့သောအံ့ဩ, Bottom-Of-The-စည်စောင့်ကြည့်ခံရဖို့အရမ်းညစ်ပတ်သလိုခံစားရတယ်။ ငါသိပ်အတိတ်၌ဤခံစားခဲ့ရသော်လည်းအဆိုပါ PMO ပြုသောသူခဲ့ပြီးနောက်အရေးကြီးပါတယ်အမြဲတမ်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤအချိန်သော်လည်း, ထိုဝိညာဏ်ရှေ့ဦးစွာ မှစ. ဖြောင့်ရှိ၏။

  33. တစ်ဦးကခင်ပွန်းအစီရင်ခံစာများ
    သူ၏ နေ့ 91 မှာကောက်ချက်:

    ကိုယ့် ၉၁ ရက်ပဲကျန်တော့တယ်။ ၉၁ ရက်သည်ရုပ်ပုံများနှင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကင်းမဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်ရည်မှန်းချက်ကမပြီးသေးဘူး၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော့်ရည်မှန်းချက်ကဘယ်တော့မှတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့ဒါမှမဟုတ်နောက်တစ်ခါပြန်ကြည့်ဖို့ဖြစ်တယ်။ ကိုယ့်ကိုပြန်လည်စတင်ပြီလို့မခံစားရဘူး၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကငါ့ကိုမပတ်သက်ဘူး ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ငါ့ဆက်ဆံရေးဟာလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်လောက်ကထက်တန်တယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်နှစ်ခုလုံးတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ရက်ပေါင်း ၉၀ ပြီးဆုံးသွားသောအခါကျွန်ုပ်၏အသိဥာဏ်သည်ကျွန်ုပ်အားပေးအပ်သောတာဝန်ဖြစ်သည်။

    အဆိုပါအင်အားကြီးနိုင်ငံတွေထဲကနေလာဘယ်မှာနားလည်ပါသည်။

    ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့သူတို့ဟာတကယ့်စူပါအင်အားကြီးမဟုတ်ဘူး။ သင်ရုံသင်ကိုယ်တိုင်ပိုကောင်းတဲ့ဗားရှင်းဖြစ်ခြင်းပါပဲ။ ဒုတိယအချက်ကဒီစူပါအင်အားကြီး nofap ကလာတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာနားလည်ထားပါ။ သင်၏လိင်တံကိုမထိဘဲသင်၏အိပ်ရာပေါ်တွင်ထိုင်ခြင်းသည်သင်၏ဘဝကိုပြောင်းလဲစေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ nofap ကကျွန်ုပ်တို့အား porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်ရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုဖြုန်းတီးနေသောအချိန်နှင့်ခွန်အားအားလုံးကိုယူပြီးမိမိကိုယ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်အသုံးချရန်ဖြစ်သည်။ PMO ကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းမှရရှိသောအချိန်နှင့်ခွန်အားကိုကျွန်ုပ်တို့ရယူပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အသုံးပြုသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားဆုံးမပဲ့ပြင်ခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာပုံရိပ်တို့ကိုတိုးတက်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုတိုးပွားစေသည်။

    ကျနော်တို့ nofap နှင့်အတူဆက်လက်အဖြစ်ကျွန်တော်တို့ဟာနောက်ထပ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုတိုးမြှင်ကျနော်တို့ကတကယ်တော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝတွေကိုကျော်တချို့ထိန်းချုပ်မှုရရှိနိုငျတူသောကျွန်တော်ခံစားမိရာပန်းတိုင်ကိုသတ်မှတ်, ပြီးမြောက်နိုင်သည်ကိုလေ့လာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၏တဦးတည်းရှုထောင့်များတွင်ထိန်းချုပ်မှုရှိခြင်းကြောင့်ကျွန်တော်တို့ဟာပိုကောင်းဘို့ငါတို့ဘဝတွေကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ပါဝါရှိသည်နားလည်သဘောပေါက်အလုပ်အကိုင်များသို့မဟုတ်ကျောင်းသို့မဟုတ်ဆက်ဆံရေးနှင့်အတူဖြစ်စေ, ကျွန်တော်တို့ကတခြားရှုထောင့်များတွင်ထိန်းချုပ်မှုကိုပြန်ယူပေးဖို့အလိုဆန္ဒပေးသည်။

    ဆက်လက်၍ ကျွန်ုပ်တို့အမျိုးသမီးများနှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုဆက်လက်လေ့လာခြင်းအားဖြင့် 'သာမန်' အမျိုးသမီးများသို့စတင်ပြောင်းလဲလာသည်မှာကျွန်ုပ်တို့၏ရိုးရှင်းသောပြိုကွဲခြင်းနှင့်လိင်အင်္ဂါမှေးမှိန်ခြင်းတို့မဟုတ်တော့ဘဲချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုနှင့်လေးစားမှုခံထိုက်သောအမှန်တကယ်ပြည့်ဝသောလူများဖြစ်လာသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်မိမိကိုယ်ကိုစုစုပေါင်း douche အိတ်များထက် ကျော်လွန်၍ တိုးတက်ပြောင်းလဲခွင့်ပြုပါကအဓိပ္ပာယ်မဲ့သောကျပန်းလိင်ဆန္ဒကိုကျွန်ုပ်တို့၏အလိုဆန္ဒကိုတကယ့်အဖော်နှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောဆက်ဆံမှုတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲပစ်လိုက်သည်။ ငါတို့ယုံကြည်စိတ်ချပြီးအဆက်အသွယ်လုပ်နိုင်တဲ့သူဟာငါတို့အရင်ကရရှိခဲ့တာထက်

    ငါတို့ရှိသမျှသည်အသစ်ကတွေ့ရှိခဲ့အချိန် ယူ. , စွမ်းအင်, နှင့်စည်းကမ်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၌ကအခြားအကျိုးစီးပွားမွေးမြူဖို့ကိုစတင်ပါ။ ကျွန်တော်ဂစ်တာကစားကဲ့သို့ဝါသနာတက်ယူ, ဒါမှမဟုတ်သစ်သား, သို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာပရိုဂရမ်နဲ့အလုပ်လုပ်။ ဤအအသစ်များကိုလှုပ်ရှားမှုများ, ကျွန်တော်တို့ကိုပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့အမှန်တကယ်ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ဆွဲဆောင်ကိုရှာဖွေတဲ့စကားပြောဆိုမှုအဘယ်သူကိုမှထည့်သွင်းဖို့တစ်ခုခုရှိသူတစ်စုံတစ်ဦးကပါစေ။ ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ကိုလည်းသူတို့မျက်စိထဲမှာရှာနေမယ့်အစားသူတို့ရဲ့ရင်သားမှာစိုက်ကြည့်, ကျွန်တော်တို့ကိုပိုပြီးယုံကြည်မှုနည်း pervy တွေ့။ သူတို့ကဒီကိုကြိုက်ပြီးပိုကျွန်တော်တို့ကိုသိရန်ရချင်တယ်။ ငါတို့သည်ငါတို့၏ basest ဗီဇအတိုင်းမှကေိုမခံမရှိတော့, အပြည့်အဝ actualized လူသားတွေဖြစ်လာပေမယ့်ကိုယျ့ကိုယျကို၏သခင်။

     

  34. ငါ fap လုပ်ရင်လမ်းညွှန်တချို့ကိုငါသေချာချထားတယ်

    ငါကဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ masturbating မပါဘဲ 365 ရက်။

    ထိုအခါငါလုံးဝနီးပါးမေ့လျော့ကြ၏။ ဟဲ။

    ငါ fap လုပ်ရင်လမ်းညွှန်တချို့ကိုငါသေချာချထားတယ်။ ဤအရာနှင့် ပတ်သက်၍ သင်နှင့်ကျွန်ုပ်သည်သဘောမတူကောင်းဖြစ်ကောင်းဖြစ်မည်။ ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ထင်မြင်ချက်ဖြစ်သည်။

    1. တစ်နေ့တာ၏ညအချိန် / အဆုံးတွင်သာ fap သာဖြစ်သည်။ မနက်ခင်း / တစ်နေ့တာအတွင်းအော်ဂဇင်သည်သင့်အားတစ်နေ့တာအတွက်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်စေပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာမလိုဘဲဖြစ်စေသည်။ အိပ်ယာမ ၀ င်ခင်မှာအရာခပ်သိမ်းကိုလမ်းထဲကနေထွက်ပြီးအနားယူနိုင်ပြီဆိုတာနဲ့အခုငါ့အတွက်ပိုပြီးအဓိပ္ပာယ်ရှိတယ်။
    2. သငျသညျ FAP အဆပမာဏကိုလျှော့ချပါ။ 2-3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ထိပ်။ ဒါကြောင့်ပြဿနာများနှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ရရှိသွားတဲ့ဘယ်မှာအကွိမျမြားစှာကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။
    3. porn ကိုကန့်သတ်။ ဒါကခက်ခဲတဲ့တစ်ခုပါ။ ဦး နှောက်ဟာယောက်ျားလေးတွေကိုအလွန်ချစ်စရာကောင်းတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်လိုကြည့်ရှုခြင်းထက်ဘာမှမပိုဘူး။ ငါတို့ရှိသမျှသည်အတိုင်းအဖြစ်မပါဘဲငါမတိုင်မီ fapped ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါတို့သိသည်အတိုင်းဒါဟာအမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုမရှိခြင်းအများကြီးပိုပျင်းစရာကောင်းပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာယောက်ျားတွေပါ၊ ကျွန်တော်တို့ဟာအရမ်းကိုအမြင်အာရုံရှိတဲ့သတ္တဝါတွေပါ။ အကယ်၍ ၎င်းကိုဖြတ်တောက်ခြင်းမပြုပါကအနည်းဆုံးယင်း၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုလျှော့ချပါ။ ဒါဟာခက်ခဲတဲ့အရာတစ်ခုပါ၊ ပြီးတော့သင်ရှည်လျားလှတဲ့တောင်ကုန်းကိုကျော်ပြီးသင်အသုံးပြုခဲ့တဲ့ယုန်တွင်းထဲကိုပြန်ရောက်စေနိုင်တဲ့အတွက်သင်အရမ်းသတိထားရမယ်။
    4. porn ကြည့်နေစဉ်သင့်ရဲ့အတွေးအခေါ်ကိုပြောင်းလဲခြင်း။ သင် (ငါကဲ့သို့သော) ဆက်ဆံရေးမျိုးရှိပါကမည်သည့်လိင်သည်အဘယ်သို့ဖြစ်သင့်သည်၊ သို့မဟုတ်သင်၏မိန်းကလေး / ရည်းစားကမည်သို့ပြုမူသင့်သည်စသည်တို့အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောမျှော်လင့်ချက်များကိုဖော်ထုတ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ညစ်ညမ်းသောမိန်းကလေးများသည်သူတို့၏ရုပ်သွင်ပေါ် မူတည်၍ အမြဲတမ်းရွေးချယ်လေ့ရှိပြီးအများစုမှာအလွန်ကောင်းမွန်လှသည်။ သင်ကြည့်နေသည့်ရုပ်ပုံပေါ် မူတည်၍ ကြည့်ခြင်းသို့မဟုတ်စွမ်းဆောင်ခြင်းရှိခြင်းသည်သင်၏သိသာသောအခြားတစ်ခုကိုမကျေနပ်မှုဖြစ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံသည် 'စိတ်ကူးယဉ်ခြင်း' မျှသာဖြစ်သည်ကိုသတိရပါ၊ ၎င်းတို့သည်လိင်ဆက်ဆံရန်နှင့်လှလှပပကြည့်ရှုရန်ငွေရခြင်းဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းတဲ့နေရာမှာမဟုတ်ဘူး၊ နေရာတိုင်းမှာ။ ကြော်ငြာ၊ ရုပ်ရှင်၊ ရုပ်မြင်သံကြား၊ အင်တာနက်၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ပြီးခံစားကြည့်ပါ၊ သို့သော်သင်၏ SO ၏လှပမှုသို့မဟုတ်သင့်ကိုသူတို့နှင့်ချစ်ခင်စေသည့်အရာများကိုဘယ်တော့မှမျက်ခြည်မပြတ်ပါနှင့်။ အစစ်အမှန်ကမ္ဘာ၌သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုစောင့်ရှောက်လော့။
    5. Multi- အော်ဂဇင်တစ်ခုဖြစ်လာသို့မဟုတ်သုတ်ရည်လွှတ်ခြင်းမရှိဘဲအော်ဂဇင်လေ့လာပါ။ ဟုတ်တယ်၊ ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ရှေးခေတ်တရုတ်တွေဟာအမျိုးသားတွေရဲ့သုတ်ရည်ကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့သူတို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသီအိုရီ / အလေ့အကျင့်တွေကိုအခြေပြုခဲ့တယ်။ အဆင့် 1: ပိုပြီး kegels!
    6. တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုလိင်ကိစ္စထက်ဘယ်တော့မှမထားပါနှင့်။ သင်တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ရက်အတွင်းချထားမည်ဟုသင်သိလျှင်ထိုနေ့ရက်များအတွက် fap မလုပ်ပါနှင့်။ အကယ်၍ သင်စောင့်ဆိုင်းပြီးအခြားသူကိုစိတ်လှုပ်ရှားရန်ပိုကောင်းသည်၊ ၎င်းသည်သင့်အတွက်များစွာအကျိုးရှိလိမ့်မည်။
  35. Nofap နှင့် noporn ဈလိင်ရှိခဲ့လမ်းကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့ပါတယ်။

    Nofap နှင့် noporn ဈလိင်ရှိခဲ့လမ်းကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့ပါတယ်။ 

    ကျွန်ုပ်၏ ၆၅ ရက်အတွင်းလိင်ဆက်ဆံမှု ၃ ကြိမ်ရှိခဲ့ပြီးမနေ့ကမှနောက် ၁၀ အထိကျွန်ုပ်သည်နေ့စဉ်လိင်ဆက်ဆံမှုပြုလိမ့်မည်။ မနေ့ကငါသူလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုအပျိုစင်လိုခံစားခဲ့ရတယ်။ သူဟာအရမ်းတကယ့်ကိုအသည်းအသန်ခံစားခဲ့ရပြီး၊ ကျွန်မရဲ့ ၃ နှစ်တာကာလတာဘဝမှာမရှိခဲ့ဘူး။ ကိုယ့်ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးမှာတစ်ခါမှမကြုံဖူးသောအရာများသည်စင်ကြယ်သော Ecstasy ဖြစ်ပြီး၊ ခဏ

    ငါ ejaculate ခဲ့ဘယ်သူကိုနှင့်အတူဘောဇဉ် fucking ငါနဲ့တူလိင်ခဲ့ဖို့အသုံးပြုမပြုမီ, မေတ္တာနှင့်စိတ်အားထက်သန်မှု၏ခံစားချက်ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ခဲ့သည်။

    Tl; ဒေါက်တာ : - လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်အတွင်းစိတ်ဓာတ်ပြင်းပြခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, ပိုပြီးသနားခြင်းကရုဏာစိတ်သူမ၏နှင့်ပိုမိုချိတ်ဆက်ငါ၏အ gf အဘို့သွန်းလောင်း။

  36. နေ့ 78 ။ ငါ၏အရည်းစားမှအဆိုပြုထားသော။

    နေ့ 78 ။ ငါ၏အရည်းစားမှအဆိုပြုထားသော။ နွားမသန့်ရှင်းသောဘုရား, သူမသည်ဟုတ်ကဲ့ဟု, (self.NoFap)

    နေပြည်တော် fokerpace200079 ရက်ပတ်လုံး

    လွန်ခဲ့သော ၇၈ ရက်ကကျွန်ုပ်သည်ရှက်တတ်သူဖြစ်သည်။ ငါဆက်ဆံရေးပျက်ကွက်ခဲ့သည် ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘူး ငါ့ဘဝအတူတူနေဖို့ nofap ကိုစခဲ့တယ်။ ယခုငါခံစားရတယ်! ငါအမြဲတမ်းစုစုပေါင်းခံစားရတယ်၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါ့ကောင်မလေးကငါ့ကိုအခွင့်အရေးတစ်ခုပေးခဲ့တယ်။ ငါဒီမှာရှိနေပြီ! သူမကဟုတ်တယ်လို့ပြောတယ် ငါ့ကိုအနာဂတ်ပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

    - တောင်းပန်ပါတယ်၊ ကျွန်တော်ပြောစရာမလိုပါဘူး။ :)

  37. အခြားဖိုရမ်ကနေ
    တစ်ဦးကကောင်လေး wrote:

    ကျွန်မအင်္ကျီကိုယူတော့မယ်ဆိုရင်ကောင်မလေးတစ်ယောက်လမ်းလျှောက်ရင်းကောင်မလေးကကောင်မလေးကိုလမ်းလျှောက်ရင်းသူမက "သဘာဝကငါ့ကိုခွင့်လွတ်ပါ" လို့ပြောပြီးသူမကိုဘေးဖယ်ဖို့ငါ့လက်ကိုတင်လိုက်တယ်။ သူမရဲ့ဆံပင်တွေကရှည်လျားလွန်းလို့ကျွန်တော့်ကိုယ်ဟန်အမူအရာမှာမတော်တဆသူမရဲ့ဆံပင်ကိုမွှေနှောက်လိုက်တယ်။

    ဝိုး။

    ဒါဟာကိုယ့်ငါ့ကိုဒဏ်ခတ် သူမရဲ့ဆံပင်ကအရမ်းပျော့ပျောင်းတယ်။ မွေးကင်းစကလေးရဲ့အပြစ်မဲ့တဲ့လက်တွေလိုလက်ချောင်းတွေကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာဆုပ်ကိုင်ထားတယ်။ ငါရှည်လျားသောကာလ၌တ ဦး တည်းထိတွေ့ထံမှထိုကဲ့သို့သောအံ့သြကြပြီမဟုတ်, ဒါမှမဟုတ်ထိုအချိန်အထိဘယ်တော့မှခဲ့ကြပေလိမ့်မည်။

    အဆိုပါအတွေးအဆိုပြုထား: နှိုးဆော်သံ cleavage သို့မဟုတ်တင်းကျပ်စွာမြည်းကိုမြင်လျှင်သို့မဟုတ်ရုံ banging ၏စဉ်းစားခြင်းအနေဖြင့်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ နှိုးဆွထို့နောက်ကြောင်းဖို့အများကြီးပိုပြီးနက်ရှိုင်းရှိပါတယ်။ အခြားသူတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုသာသိရန်ရင့်ရင့်ရင့်ရင့်များသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအပြင်ဘက်တွင်များစွာဝေးကွာသွားသည်။

    အခုဆိုရင်ငါအွန်လိုင်း (အမျိုးသမီးဝတ်လစ်စလစ်မဟုတ်) အမျိုးသမီးများ၏ဓာတ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်စဉ်းစား: "သူမအဝတ်အချည်းစည်းတွေ့မြင်နိုင်လျှင်, ဒါကြောင့်တကယ့်အမျိုးသမီးများ၏ရှေ့မှောက်တွင်နှင့်ထိတွေ့ငါ့ကိုပေးတော်မူသောသာယာသောအေးဆေးခံစားချက်ရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ” နောက်လာမယ့်အချစ်ဇာတ်လမ်းကိုရတဲ့အခါငါနင်ကနုတ်ထွက်မှုကြောင့်အလင်းအသစ်တစ်ခုလုံးကိုတွေ့ကြုံခံစားရလိမ့်မယ်။

     

  38. ကျနော်တို့မေ့အဆိုပါအပိုင်း

    ကျနော်တို့မေ့အဆိုပါအပိုင်း 

    David_Coron ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်80 ရက်ပတ်လုံး

    မနေ့ညကငါပါတီပွဲတစ်ခုတက်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းကအရက်အလွန်အကျွံသောက်ပြီးသူနဲ့သူမနဲ့အခြားသူငယ်ချင်းကိုထွက်ခွာသွားတော့တယ်။ ကျွန်မအင်္ကျီကိုယူတော့မယ်ဆိုရင်ကောင်မလေးတစ်ယောက်လမ်းလျှောက်ရင်းကောင်မလေးကကောင်မလေးကိုလမ်းလျှောက်ရင်းသူမက "သဘာဝကငါ့ကိုခွင့်လွတ်ပါ" လို့ပြောပြီးသူမကိုဘေးဖယ်ဖို့ငါ့လက်ကိုတင်လိုက်တယ်။ သူမရဲ့ဆံပင်တွေကရှည်လျားလွန်းလို့ကျွန်တော့်ကိုယ်ဟန်အမူအရာမှာမတော်တဆသူမရဲ့ဆံပင်ကိုမွှေနှောက်လိုက်တယ်။

    ဝိုး။

    ဒါဟာကိုယ့်ငါ့ကိုဒဏ်ခတ် သူမရဲ့ဆံပင်ကအရမ်းပျော့ပျောင်းတယ်။ မွေးကင်းစကလေးရဲ့အပြစ်မဲ့တဲ့လက်တွေလိုလက်ချောင်းတွေကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာဆုပ်ကိုင်ထားတယ်။ ငါရှည်လျားသောကာလ၌တ ဦး တည်းထိတွေ့ထံမှထိုကဲ့သို့သောအံ့သြကြပြီမဟုတ်, ဒါမှမဟုတ်ထိုအချိန်အထိဘယ်တော့မှခဲ့ကြပေလိမ့်မည်။

    အဆိုပါအတွေးအဆိုပြုထား: နှိုးဆော်သံ cleavage သို့မဟုတ်တင်းကျပ်စွာမြည်းကိုမြင်လျှင်သို့မဟုတ်ရုံ banging ၏စဉ်းစားခြင်းအနေဖြင့်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ နှိုးဆွထို့နောက်ကြောင်းဖို့အများကြီးပိုပြီးနက်ရှိုင်းရှိပါတယ်။ အခြားသူတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုသာသိရန်ရင့်ရင့်ရင့်ရင့်များသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအပြင်ဘက်တွင်များစွာဝေးကွာသွားသည်။

    အခုဆိုရင်ငါအွန်လိုင်း (အမျိုးသမီးဝတ်လစ်စလစ်မဟုတ်) အမျိုးသမီးများ၏ဓာတ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်စဉ်းစား: "သူမအဝတ်အချည်းစည်းတွေ့မြင်နိုင်လျှင်, ဒါကြောင့်တကယ့်အမျိုးသမီးများ၏ရှေ့မှောက်တွင်နှင့်ထိတွေ့ငါ့ကိုပေးတော်မူသောသာယာသောအေးဆေးခံစားချက်ရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ” နောက်လာမယ့်အချစ်ဇာတ်လမ်းကိုရတဲ့အခါငါနင်ကနုတ်ထွက်မှုကြောင့်အလင်းအသစ်တစ်ခုလုံးကိုတွေ့ကြုံခံစားရလိမ့်မယ်။

  39. အမြဲတမ်းငါ nofap စတင်ခဲ့ချိန်အထိငါအနိမ့်လိင် drive ကိုရှိခဲ့တယ်ထင်

    အမြဲတမ်းငါ nofap စတင်ခဲ့ချိန်အထိငါအနိမ့်လိင် drive ကိုရှိခဲ့တယ်ထင်

    ငါလိင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုတက်ကြွစွာမရှာသောအကြောင်းရင်းမှာကျွန်ုပ်သည်လိင်အသည်းအသန်နည်းသောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်သည်လိင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုရှာဖွေရန်လှုံ့ဆော်မှုနည်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်လိင်အနိမ့်အမြင့်မောင်းနှင်မှုရှိပါကကျွန်ုပ်သည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်း fapping ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

    ငါက ၇ ရက်ပဲရှိသေးတယ်၊ ငါဟာမိန်းကလေးတွေနဲ့စာတိုပို့နေတယ်၊ ​​တကယ်ကိုချိတ်ဖို့ကြိုးစားနေတယ်။ ရယ်စရာကလွယ်လွယ်ကူကူနဲ့၊ ဝါကြွားဖို့မကြိုးစားဘူး၊ အားကစားတည်ဆောက်ခြင်း၊ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများကိုအပျိုစင်ဖြစ်ပါကသူတို့ကကျွန်ုပ်ကိုမယုံတော့ဟုအာမခံသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ပျင်းလွန်း။ ဆုံးရှုံးရန်ကြိုးစားခြင်း မှလွဲ၍ အခြားအပျိုကညာဖြစ်ရန်အကြောင်းပြချက်လုံးဝမရှိပါ။ သိပ်ရှက်တတ်တယ်၊ မလုံလောက်ဘူး။

    ကျွန်ုပ်ဆိုလိုသည်မှာငါ၌လိင်မှုပြုရန်မိန်းကလေးများအားကျွန်ုပ်နှင့်တွေ့ဆုံရန်ကမ်းလှမ်းထားပြီးဖြစ်သည်။ သို့သော်အချို့သောအခြေအနေများကြောင့်ငါမသွားလိုသောကြောင့်သို့မဟုတ်ဆန္ဒရှိသောမိန်းကလေးများနှင့်ကျွန်ုပ်သွားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကကျွန်မကိုလိင်အပျော်အပါးမပေးလိုတဲ့မျှတတဲ့အကွာအဝေးကိုဖြတ်သန်းစေချင်တယ်၊ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းအကွာအဝေးကရထားပေါ်မှာတစ်နာရီလိုချင်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်။

    ငါကနေ့တိုင်းမိန်းကလေးတွေကိုအယောင်ဆောင်နေရင်ငါပြောနေတာကငါနဲ့ငါ့အိမ်ကထောင့်နားမှာနေရင်တောင်ငါဟာစိတ်မ ၀ င်စားဘူး။

  40. 40 ရက်နှင့်ရေတွက် ..

    40 ရက်နှင့်ရေတွက် ..

    NoFap တွင်ပထမဆုံး post ။ ဒီဟာကျွန်တော်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာအရှည်ဆုံးဖြစ်ခဲ့တာပါ။ အထူးသဖြင့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာဝန်ခံရလိမ့်မယ်။ ရံဖန်ရံခါကျွန်ုပ်သည် Reddit ၌အချိန်များစွာကုန်ဆုံးပြီး၊ browse / wtf ကိုအဆုံးသတ်ပါမည်၊ NSFW အမျိုးမျိုးသောပစ္စည်းများကိုတွေ့မြင်ရပါမည်၊ ဒါပေမယ့်ငါမလုပ်ဘူး အဘယ်ကြောင့်? ငါစတင်ကတည်းကရက်ပေါင်း 40, ငါ fapping နှင့်ညစ်ညမ်းကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်အချိန်၌ငါလုံးဝ fap ရန်မလိုအပ်သောဖြစ်စေခြင်းငှါအံ့သြဖွယ်အမျိုးသမီးခြောက်ယောက်သို့မဟုတ်ခုနစ်ခုနဲ့တူတွေ့ဆုံခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့အမြင်ကပြောင်းလဲသွားပြီ။ လူမှုရေးနှင့်ချစ်စရာကောင်းအောင်လုပ်ခြင်းထက်လူမှုရေးနှင့်စေးကပ်သော၊ ဒီတော့ကျေးဇူးတင်ပါတယ် / nofap ။ သငျသညျလူကို da ။

  41. လိင် 6 နှစ်ပေါင်းတက်ကြွ, ဒါပေမယ့်ငါယခုတိုင်အောင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုဖန်ဆင်းခဲ့ပါဘူး။

    တစ်လ - ကျွန်ုပ်မပြောသေးသောအောင်မြင်မှုတစ်ခု

    by StolenCamaro26 ရက်ပတ်လုံး

    ကောင်းပြီ၊ နည်းပညာပိုင်းအရ ၂၆ ရက်ပဲရှိသေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒီ site ကိုကျွန်တော်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တဲ့ရက်အနည်းငယ်မှာ ... စတင်ခဲ့တယ်။ ဘယ်အချိန်မှာမဆို ...

    ကျွန်ုပ်မိသားစုသည်ကျွန်ုပ် ၁၄ နှစ်အရွယ်တွင်ကွန်ပျူတာကိုပထမဆုံးစတင်ချိန် မှစ၍ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၈ နှစ်မှစ၍ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုပြုလုပ်သောကြောင့် PMO လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်နှင့်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးရှိခြင်းနှင့်ခိုင်မာသောခံစားချက်များသည်အမြဲတမ်းအသည်းအသန်လိင်ဆက်ဆံမှုကင်းမဲ့ပုံရသည်။ ဒါပေမယ့်ငါဂရုမစိုက်တဲ့မိန်းကလေးတွေနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာပိုကောင်းတယ်။ စိုးရိမ်စရာမရှိ၊ ED မရှိဘူး။ ငါထင်တာကအမြဲတမ်းနောက်ကွယ်မှာအမြဲတမ်းရှိနေတယ်ထင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်တုန်းကလောက်ပဲငါလိင်ဆက်ဆံခြင်းဟာငါ့အတွက်နှစ် ဦး နှစ်ဖက်သီးသန့်အရာတွေဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုယ့်ကိုယ်ကိုဝန်ခံလိုက်တယ်။ ငါချစ်သောမိန်းကလေးများနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရရှိနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်များသောအားဖြင့်အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောဆက်နွယ်မှုများကိုရှုပ်ထွေးစေခဲ့သည်။ လိင်မှုကိစ္စကိုမလိုချင်တဲ့ဆက်ဆံရေးကိုကျွန်မတကယ်လိုချင်တဲ့အထိဖြစ်လာတယ်၊ အဲဒါကအမြဲတမ်းငါ့ရဲ့ပြdownနာပါ။

    ငါ nofap လုပ်တဲ့အချိန်တုန်းကမိန်းကလေးသစ်တစ် ဦး ကိုတွေ့လိုက်တယ်။ ဒူးခေါင်းမှာခေါင်းငိုက်စိုက်ချထားတဲ့ချိုမြိန်ပြီးဂရုစိုက်တတ်တဲ့ကြင်နာမှုပါ။ ငါတို့တွေတော်တော်လေးဖြည်းဖြည်းချင်းလုပ်နေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့်လိင်မှုကိစ္စတွေစတင်ဖြစ်ပျက်လာတယ်၊ ငါကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုသတိထားမိပြီ။ လိင်ရှိရင်၊ ဒါကတကယ့်ဘ ၀ မှာငါ့အတွက်ကစားပေးမယ့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံမဟုတ်ဘူး၊ အဲဒါကကျွန်တော့်ချစ်ခင်မှုအားလုံးကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်နွယ်မှုနဲ့ပေါင်းစည်းစေတဲ့အသည်းအသန်ကြိုးပမ်းမှုပဲ။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်မဖြစ်မှီကကျွန်ုပ်၌ရှိသောမည်သည့်လိင်အမျိုးအစားမဆိုလုံးဝကွဲပြားခြားနားသည်ဟုခံစားရပြီး၊ ကျွန်ုပ်အပေါ်၌ရှိသောညစ်ညမ်းသောဆိုးကျိုးများကြောင့်ကျွန်ုပ်အလွန်အံ့အားသင့်မိပါသည်။ ငါဟာအခြားပြissuesနာတွေအများကြီးနဲ့ဆက်ပြီးသွားရမယ့်လမ်းတွေအများကြီးရှိနေသေးတယ်၊ ဒါပေမဲ့ဒီကြီးမားတဲ့ခုန်ကျော်မှုကငါ့အတွက်မယုံနိုင်စရာအဓိပ္ပာယ်ရှိခဲ့တယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်လိင်ဆိုင်ရာခွဲခြားဆက်ဆံမှုကိုပြုလုပ်သောအခြားမည်သူမဆိုဤအရာကိုဖတ်ပြီးမျှော်လင့်ချက်ရှိလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။

    TL; DR- ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ၆ နှစ်တာ ၀ န်ထမ်းဆောင်ခဲ့သော်လည်းယခုအချိန်အထိမည်သည့်အခါမျှချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုမကျင့်သုံးခဲ့ပါ။ ၎င်းသည် nofap ၏အခြားအကျိုးကျေးဇူးများထက်ပိုမိုမြန်ဆန်သည်ဟုထင်ရပြီးနောက်လာမည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်အားအမှန်တကယ်အကောင်းမြင်စေသည်။

    ဒီမှာသူကိုပို့စ်များကိုလူတိုင်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်, ဒီကယ့်ကိုမျှော်လင့်သူကနှင့်ဆက်ဆံရာအဘယ်သူသည်လူတိုင်းအတွက်တူညီတဲ့အလုပ်ဖြစ်တယ်နှင့်မငါ့အဘို့အသက်ပြောင်းလဲနေတဲ့အရာဖြစ်ခဲ့သည်။

    [-]LactoseGalaxy121 ရက်ပတ်လုံး 

    ဟုတ်ကဲ့, ဒီလည်းငါ၏အတှေ့အကွုံမြားခဲ့သည်။ ငါအရမ်း 30 ရက်ပေါင်းမှာထင်, ငါကအကြောင်း posted သည့်အခါ.

    ဤသုတ်ရည်လွှတ်မှုစက္ကန့်အနည်းငယ် မှလွဲ၍ NoFap သည်သင့်အားအရာရာ / အရာအားလုံးကိုစဉ်းစားရန်သင့်အားလှုံ့ဆော်သည်။ အာရုံသည်သန္ဓေတည်ခြင်းမဟုတ်တော့ - ၎င်းသည်အခြားလူသားတစ် ဦး နှင့်အတူချစ်စရာကောင်းသောအရာတစ်ခုကိုတွေ့ကြုံခံစားနေပြီး၎င်းသည်ရင်းနှီးသောခံစားချက်များကိုမျှဝေခြင်းနှင့်အခြားသူတစ် ဦး ၏ဘ ၀ တွင်ပျက်ကွက်မှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

    [-]zoolionsobersup5 ရက်ပတ်လုံး

    ဒီဟာကလူတိုင်းအတွက်မဟုတ်ဘူးဆိုတာကျွန်တော်သိတယ်။ လူအချို့ဟာပေါ့ပေါ့တန်တန်လိင်ဆက်ဆံတာကိုတွေ့ရတယ်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ရဲ့အတွေ့အကြုံကိုခိုင်မာအောင်နဲ့တိုးချဲ့ဖို့ခုန်ချင်တယ်။

    သင်မှန်ပါတယ်။ ငါအဆင့်အားလုံးရှိကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ၁၀၀ ရာနှုန်းနီးပါးချိတ်ဆက်မိသောအခါလိင်သည်ကျွန်ုပ်အတွက် (SOOOOOO) ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ ပြီးတော့မင်းဘာသိလဲ ယခု ၁၅ နှစ်ခန့်ကြာမြင့်သောလိင်ဆက်ဆံမှု၌ပင်ထိုသို့ပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏အတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်မိတ်ဖက်အသစ်၏“ အသစ်အဆန်း” မျှသာမဟုတ်ကြောင်းကျွန်ုပ်အတည်ပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည်စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ရင်းနှီးမှု၊ အမှန်တကယ်ဆက်သွယ်မှုနှင့်ကျွန်ုပ်သည်ယခင်ကပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့ခြင်းအတွက်အပြစ်ရှိသည်ဟူသောရေတိမ်ပိုင်း“ live action porn” မျှသာမဟုတ်ပါ။

    လာပိုပြီးလုံးဝဝမ်းမြောက်စေပြီးလိင်အဘို့အသင်နှင့်သင့်အသစ်များကိုမိန်းကလေးဖို့အကောင်းဆုံး!

     

  42. အခြားချည် မှစ.
    nofap ကြောင့်ငါလေ့လာခဲ့တဲ့အရူးဆုံးအရာတစ်ခုကတော့မကြာသေးမီအချိန်အထိငါ misogynist တစ်ယောက်ပါ။ ငါသူတို့ဆွဲဆောင်မှုခဲ့ကြသည်ထင်ဖြစ်စေမအပေါ်အခြေခံပြီးငါထိရောက်စွာစစ်ကြောစီရင် gils ။ ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျး, ငါသည်ဤအကြောင်းကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိ။ ငါဟာအခြေခံအားဖြင့်ငါ့အတွက်အရမ်းရင်းနှီးတဲ့မိတ်ဆွေဖြစ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့သူတစ်ယောက်ကိုငါသူမကိုဆွဲဆောင်ခြင်းမပြုခဲ့သောကြောင့်လျစ်လျူရှုခဲ့သည်။ ငါ့ကိုမမှားပါနဲ့၊ ငါယဉ်ကျေးခဲ့ပေမဲ့သူမထိုက်တန်သောအချိန်သို့မဟုတ်လေးစားမှုကိုငါမပေးခဲ့ဘူး။ ဒါကကျွန်တော့်ဘဝမှာသိသိသာသာပြောင်းလဲမှုတစ်ခုပဲ။ အခုဆိုရင်ငါမိန်းမတွေကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွင့်အလမ်းတွေထက်လူတွေလိုဆက်ဆံတယ်။ သငျသညျသိသာမဟုတ်ရင်ရင်တောင်ငါသူတို့ကဒီကိုသိထင်ပါတယ်။ ငါ့အတွက်thingရာမအရာ

  43. အောင်မြင်မှုသော့ပွင့်။

    မဟာ Porn စမ်းသပ်မှု * တရားဝင်ဗားရှင်း 2 *

    အောင်မြင်မှုအသုံးပြုပုံသော့ပွင့် spaghettilegs 

    ငါငယ်ငယ်တုန်းကမိန်းကလေးတွေရလာတာနဲ့အမျှအခက်အခဲတွေအများကြီးကြုံခဲ့ရတယ်။ တစ်ချိန်ချိန်တွင်သူသည်စွဲလမ်းမှုဖြစ်လာသည်၊ သို့မှသာကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံးအစစ်အမှန်ဆက်ဆံရေးများသည်သူတို့စိတ်ကျေနပ်မှုမရနိုင်သကဲ့သို့ကျွန်ုပ်သည်ဤဆုံးဖြတ်ချက်ကိုမချမှတ်ခဲ့ပါက၎င်းသည်မည်မျှကြီးမားသောပြproblemနာဖြစ်ကြောင်းမည်သည့်အခါကမျှမသိခဲ့ပါ။

    ငါသည်ငါ့ဇနီးနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့သောအခါ, လိင်အစဉ်အဆက်ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ ကြှနျတေျာ့စိတျထဲတှငျခြော။

    ကျနော်တို့တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးမကြာခင်ကျနော်တို့အတူတူတစ်လကြာမြင့်စွာအားလပ်ရက်ခဲ့ခြင်းနှင့်လိင်လွန်မိပြီနှင့်မကြာခဏကြီးနှင့်ငါကထက်ပိုကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်ယုံကြည်ဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်။

    သို့သော်လည်းငါသည်အဘယ်သူမျှမ -fap မှတ်တိုင်ရောက်ရှိခဲ့သည်။

    ပြီးခဲ့သည့်သုံးရက်အတွင်းလိင်မှုကိစ္စသည်တန်ဖိုးကြီးသောဤကမ္ဘာမှထွက်လာသည်။ ဝေးလံခေါင်ဖျားသောငါတို့၏ပထမဆုံးအားလပ်ရက်ဖြစ်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည် ထိုအခါငါကဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာမသေချာပေမယ့်သူမအတူတူခံစားရတယ်။ ငါတို့အရာအားလုံးကိုပိုမိုမြင့်မားသောအဆင့်တွင်သာခံစားနေပြီး၎င်းသည်မည်သို့ဖြစ်ပျက်မည်ကိုကျွန်ုပ်၏အရှိဆုံးမျှော်လင့်ချက်များထက်ကျော်လွန်နေသည်။

    ငါကတွန်းအားတွေကိုကိုယ်ခံနိုင်တယ်လို့ပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး။

    ငါအချိန်ကြာမြင့်စွာနေတဲ့ fapbeast ခဲ့ပေမယ့်ယခုငါသည်ဤမှတ်တိုင်ရောက်ရှိပြီ, ငါ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကနေအထွက်နှုန်းယခုအချိန်အထိဆက်လက်ရန်လုံလောက်သောလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်ပါတယ်။

    fap fog ဖယ်ထားသလိုပဲ၊ ကျွန်တော်ကလေကိုအခမဲ့ရှူနိုင်တယ်။

    အမှုအရာတိုးတက်စေရန်ဆက်လက်လျှင်, ငါပဲအပျြောအပါးသေစေနိုင်သည်။

    လူတိုင်းလည်းအလားတူအောင်မြင်မှုရနိုင်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါလှုံ့ဆော်လိမ့်မည်အခွင့်အလမ်းအပေါ်မျှဝေချင်ပါတယ်ထင်ခဲ့တယ်။

    ခိုင်မာတဲ့ညီအစ်ကိုတွေကနေပါ။

  44. ဗီဇအတိုင်းကျော် ယူ. , တစ်ဦး Unkown နူးညံ့သောသော့ပွင့်
    ဗီဇအတိုင်းကျော် ယူ. , တစ်ဦး Unkown နူးညံ့သောသော့ပွင့်

     by Yamochao14 ရက်ပတ်လုံး

    2 pm တွင်နှင်း-crusted Wisconsin ပြည်နယ်ဂေါက်ကွင်း။ ကျနော်တို့ caddy လာပြီးအတူတူနေနေကြပါတယ်နောက်ကွယ်မှထွက် snuck နှင့်တစ်ဦးသစ်ပင်၌ထိုင်တော်မူ၏။ သူမသည်သူမ၏ bubbler နှုတ်ဆောင်ခဲ့ကျနော်တို့ bubbly တယ်။

    ကျွန်ုပ်တို့သည်အထက်တန်းကျောင်းကတည်းကသူငယ်ချင်းများဖြစ်ခဲ့ဖူးသည်။ ယခုလေးနှစ်သို့မဟုတ်ဒီတော့။ သူကကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ချိန်းတွေ့ခဲ့တယ်၊

    ငါတို့တွေမူးနေပြီ၊ အိပ်ရာအတူတူအိပ်ကြ၊ လျှို့ဝှက်ချက်များကိုပြောပြပါ၊ အမြဲတမ်းသူမ၏ပဒေသာကြိုက်တယ်။ သူမအကြောင်းကိုအမြဲတမ်းစဉ်းစားနေပြီး၊

    ငါဘာမှမအကြောင်းကိုသူမပြောပြနိုင်ဘူး။ စာအုပ်တွေအကြောင်းငါအရေးအသားစဉ်းစားပေမယ့်ထိုင်ဘူး။ ငါ NoFap အကြောင်းကိုသူမ၏သို့ပြောသည်။ ငါ၏အစိုးရိမ်မှုတွေအကြောင်း။ ဓားဖြင့်ထိုးတဲ့အကြောင်း။ ငါ၏အပျက်ကြအကွောငျး, emasculated လာပြီးကျွန်မတို့အကြောင်းကို။

    ဒါပေမယ့်သူမအပေါ်ငါဘယ်လိုခံစားခဲ့ရသလဲဆိုတာသူ့ကိုဘယ်တော့မှမပြောဘူး။ ကျွန်တော်မှာမရှိသေးဘူး။ ပြီးခဲ့သည့်ညကသူမကိုပြသခဲ့သည်။

    အဆိုပါပန်းကန်ကိုလက်စသတ်ခဲ့သည်။ သူမသည်ထရပ်ငါထရပ်နေ၏။ ကျွန်မသည် non-နှုတ်ဖြင့်ဆက်သွယ်: တစ်ခုခုရှေ့မှာငါ့ကိုမှဖြစ်ပျက်တစ်ခါမျှကြောင်းဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။

    ငါလုပ်နေတယ်ဆိုတာတောင်မှမသိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်သူမငါ့ရှေ့မှာတစ်ခါမှမမြင်ဖူးတဲ့ပုံကိုကြည့်လိုက်တယ်။ သူမ၏ရယ်စရာအပြုံးထိတ်လန့်သို့ကျဆင်းသွားသည်။ သူမသည်ငါသူမ၏တိုက်ခိုက်ရန်အကြောင်းကိုဖြစ်သကဲ့သို့ကြည့်ရှုကြ၏။ ငါမျိုးဖြစ်ခဲ့သည်။

    ငါဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသုံးဆယ်စက္ကန့်များအတွက်သူမ၏မှာငေးကြည့်။ ဒါဟာသုံးဆယ်မိနစ်နဲ့တူသလိုပဲ။ ငါ့ဦးခေါင်း၌မတစ်ဦးအတွေး။

    ထိုအခါငါထွက်ရောက်ရှိနှင့်သူမ၏မျက်နှာကိုဒါသဘာဝကျကျကြောင့်စင်မြင့် ဦး တည်ချက်ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ လေဖြတ်မှုသည်သူမလည်ပင်း၏နောက်သို့ချောမွေ့စွာရွေ့လျားသွားသည်။ ငါသူမ၏ဆံပင်လက်တဆုပ်စာဆွဲထုတ်ခြင်းနှင့်သူမ၏ဆွဲထုတ်။

    မိနစ်နှစ်ဆယ်လောက်ချမ်းသာပြီးနောက်ငါတို့ဂေါက်ကွင်းကိုလှည့်ပတ်ပြီးနောက်ဖက်ကိုနမ်းလိုက်သည်။ သူမတစ်နည်းနည်းနဲ့ပြောင်းလဲသွားမယ်လို့ပြောခဲ့တယ် ငါရှိခဲ့တယ်သိတယ် နေရောင်ထွက်လာပြီးနိုးနေတဲ့ကမ္ဘာရဲ့တေးသွားကိုနမ်းလိုက်တာကိုကျွန်ုပ်တို့ကြည့်ခဲ့ရတယ်။

    ယခုတွင်ငါသည်ကောလိပ်၌အချည်းနှီးသောချိတ်ဆက် ups ၏ငါ့ဝေစုရှိခဲ့ပါတယ်။ အတင်းအဓမ္မ, မကျေနပ်မှု, အော်ဂဇင်န်းကျင်ဗဟိုပြု။ ဒီလိုနူးညံ့ကြင်နာမှုမျိုးကကျွန်မနဲ့လုံးဝကင်းကွာပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၊

    NoFap ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒါကစိန်ခေါ်မှုကြီးနှစ်ပတ်ပဲ။

  45. Porn ကငါ့ကိုမဖွင့်ဘူး

    Porn ကငါ့ကိုမဖွင့်ဘူး 

     by ParaIlax130 ရက်ပတ်လုံး

    ၎င်းသည်ရက်ပေါင်း ၁၃၀ အပြည့် (Hard Mode (ကောင်းပြီ၊ အပိုခက်ခဲသော mode ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် ၁၇ နှစ်၊ လက်ထပ်ပွဲကိုစောင့်ဆိုင်းနေသည်)) ။ Reddit ဝန်းကျင်မှာငါ NSFW ပို့စ်များကိုနှိပ်ပါ။ ၎င်းသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများဖြစ်သည့်တိုင်အချိန်အကြာကြီးကြည့်ပြီးသည့်တိုင်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားမဖွင့်တော့ပါ။ အခုစက်ဆုပ်စရာပဲ ကျွန်မမှာ (အခု ၂ လကျော်ကျော်) ကျွန်ုပ်ဘဝ၏ပထမဆုံးရည်းစားရှိပြီးညစ်ညမ်းသည်သူမနှင့်ပေါင်းသင်းခြင်းနှင့်မနှိုင်းယှဉ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာများစွာကိုမပြုလုပ်လျှင်ပင်၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံသည်အခွင့်အရေးမပေးနိုင်ပါ။

    အဆိုပါတံဆိပ်ပေါ်နေတုန်းပဲအနိမ့်နေသောသူတို့အား, လွယ်ကူရရှိသွားတဲ့။ ကျွန်တော့်ကိုယုံကြည်ပါ။ ခိုင်မာတဲ့ညီအစ်ကိုတို့နေပါ။

  46. သင်၏မယားစဉ်းစား porn ၏ဓာတ်ပုံများကိုမှန်သလော

    သင်၏မယားစဉ်းစား porn ၏ဓာတ်ပုံများကိုမှန်သလော 

    by Notsofap28 ရက်ပတ်လုံး

    သူချင်း Fapstronauts မင်္ဂလာပါ!

    ငါ PMO ဖြတ်ကတည်းက 22 ရက်ပေါင်းခဲ့။ ငါက porn ကိုကြည့်၏ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုဟောင်းအလေ့အထကိုချိုးဖျက်ဖို့အခက်ခဲဆုံးရှာတွေ့ပါ၏။ ဒီတော့ဝေးရလဒ်များကိုစိတ်ကူးရှိပါတယ်။ ငါဒါအများကြီးပိုယခုကျွန်တော့်ဇနီးတန်ဖိုးထားတယ်။ အဆိုပါလိင်ပိုပြီးကျေနပ်စရာနှင့်ကြာရှည်ခံသည်။

    သို့သော်လည်းငါသည်ထိုအအံ့သြဖွယ်မတရားသော porn ကိုကြည့်ရ။ ငါသည်ငါ့စုဆောင်းခြင်းကိုဖျက်လိုက်ပါနဲ့မဟုတ်တော့တဲ့ကွန်ရက်စာမျက်နှာတွေသွားရောက်ကြည့်ရှုပြီးကတည်းကရှိသည်။

  47. အခြားဖိုရမ်ကနေ
    တစ်နှစ်ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်စတင်ခြင်း - အကျိုးကျေးဇူးများစွာခံစားခဲ့ရသေးသည်

    အမျိုးသမီးများနှင့် ပတ်သက်၍ မတူကွဲပြားစွာခံစားရခြင်း - ဖြစ်နိုင်သည်မှာကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများ၏ဂုဏ်သိက္ခာကိုကျဆင်းစေသောကြောင့်မဟုတ်ဘဲတစ်ပတ်အတွင်းတွင်၊ စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းဖြင့်ပြန်လည်အသက်ဝင်လာလျှင်အန္တရာယ်ရှိသည့်အရာများမဟုတ်တော့ဘဲစိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောအခြေအနေများနှင့်ပိုမိုသက်ဆိုင်သည်။ ငါစိတ်ဝိညာဉ်ဆက်သွယ်မှုကိုပိုခံစားချင်တယ်။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ခေါင်းကိုငါ့ရင်ခွင်ထဲသို့ချိမ့်ချိမ့်ချင်တယ်။ …ငါစိတ်ပညာလမ်းစဉ်မဟုတ်တဲ့အတွက်ဒါဟာပြောင်းလဲမှုကြီးတစ်ခုပဲ။

  48. ပထမဦးစွာစူပါပါဝါမှီ

    ပထမဦးစွာစူပါပါဝါမှီ 

    ဒီနေ့ဟာနေ့ ၃ ရက်ဖြစ်ပါတယ်။ တ ဦး တည်း O အစစ်အမှန်လိင်ကိစ္စမှလွန်ခဲ့သော 3 ရက်က, ဒါပေမယ့်အဖြစ်မှန်၌ငါကဖယ်ထုတ်ပြီးနေ့ 3 ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ငါစွမ်းအင်ခံစားရဖို့စတင်နေပြီ။ နက်ရှိုင်းသောစွမ်းအင်မဟုတ်ပါ၊ redbull အမျိုးအစားအတုမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်သူ၏ဘောလုံးများပါသည့်နွားမတစ်ကောင်ကဲ့သို့စစ်မှန်သောနွားနှင့်တူသည်။ ငါအရမ်းစိတ်တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ခံစားနေရတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော့်ဇနီးကို ၁၅ နှစ်အရွယ်သံကြိုးနဲ့ဘရာစီယာမှာတွေ့ရလို့ကျွန်တော်အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားမိတယ်။ ငါသည်ဤစွမ်းအင်ကိုယူ။ ငါ့ကလေးများနှင့်အတူဆီးနှင်း၌ကစားသွားကြဖို့အလိုဆန္ဒသို့ကူးပြောင်းကျနော်တို့ကြမ်းတမ်းသောမြေပြင်အနေအထားအတွက် Epic နှင်းကျတောင်တက်ကိုပြု၏။ ကောင်းသောနေ့။ ငါ nofap ဂုဏျတငျ

  49. အခြားဖိုရမ်ကနေ

    GUY 1) ဒါဟာ porn ကျွန်တော်တို့ကို desensitized ထားပြီးဘယ်လောက်အံ့သြစရာပါပဲ။ အကြှနျုပျ၏အစွန်းရောက် porn စွဲ 19 န်းကျင်တော့တာပဲ။ သို့သော် 14-19 ၏အသက်အရွယ်အကြား, ငါသည်ခပ်သိမ်းသောမိန်းမတို့သည်အမျိုးအစား, ဂျပိန်, busty ပျမ်းမျှအားဖြင့်နီးပါးစိုက်ထူရဖို့ကိုအသုံးပြုပါ။ Heck ငါ 17 အခါကျောင်းတွင်ငါ၏အဆရာမတစ်ချိန်ကအချို့ cleavage ပြသခဲ့သည်နဲ့ကျွန်မ 2 နာရီတစ်ခုစိုက်ထူခဲ့ခြင်းနှင့်ပင်အဟောင်းအမြိုးသမီးမြားကိုတခါတရံအကြှနျုပျအပျေါလှည့်။ ငါ 19 ကတည်းကစစ်မှန်သောအသက်တာ၌အမျိုးသမီးတစ်ဦးတို့ကစိတ်လှုပ်ရှားခဲ့ကြပြီမဟုတ်နဲ့ကျွန်မယခု 23 ဖြစ်၏။ ငါသည်နောက်တဖန်ကြောင်းခံစားမှုရနိုင်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ် LINK

    GUY 2) ဒီမှာလဲတူတူပဲ။ ငါတို့ကဖွင့်ဖို့အသုံးပြုတဲ့အမှုအရာသည်၎င်း၏ Hilary ။ ဥပမာသူတို့ရဲ့ရှပ်အင်္ကျီကတဆင့်ဖေါ်ပြခြင်းနို့သီးခေါငျးအတူပျမ်းမျှရှာဖွေနေ 40 နှစ်အရွယ်အမျိုးသမီးတွေ။

    ယခုတွင်ငါသည်ငါ့အကြိုက်ဆုံးမိန်းကလေးတင်းပါး - အဝတ်အချည်းစည်းငါ့ကိုငါ့ကိုထိခြင်းနှင့်လှည့်မရနိုင်ဘူး။ ဒါကစိတ်ပျက်စရာကောင်းတာကရယ်စရာပါပဲ။

    GUY 3) ဤသည်။ အဘယ်သူမျှမညစ်ညမ်းမဟုတ်နိမ့်စံချိန်စံညွှန်းများ, ဒါပေမယ့်ပတ်ပတ်လည်ဆန့်ကျင်ဘက်လမ်းမရှိပါဘူး။ (အလွန်အကျွံ) porn အကဲခတ်ခြင်းမရှိပုံမှန်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသင်တစ်ဦးပြောင်းရွှေ့စေရန်အတွက်လုံလောက်သောအကောင်းသောရလာဒ်များအဖြစ်နှင့်သင်၏စံတိုးပွားစေပါသည်။

    GUY 4) reboot မလုပ်မီအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကပူနိုင်ပေမယ့်မပြည့်စုံတဲ့အသွင်အပြင်တစ်ခုကသူမကို“ မပူပါဘူး” လို့ပြောဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ reboot လုပ်တဲ့အချိန်မှာမိန်းမတစ်ယောက်မှာမစုံလင်တဲ့အင်္ဂါရပ်ရှိမယ်၊ ဒါပေမဲ့ကောင်းတဲ့မြည်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၊ ထိန်သိမ်း / အပြုံး / မျက်နှာ၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစသည်တို့ကိုတွေ့နိုင်တယ်။ အဆိုပါမစုံလင်မှုထွက်သုတ်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။

    အမျိုးသမီးများသည်ယခင်ကထက် ပို၍ ဆွဲဆောင်မှုရှိကြောင်းနှင့်ထွက်ခွာသွားပြီးနားလည်သဘောပေါက်ရန်ကျွန်ုပ်သည်အကြိုက်ဆုံးဖြစ်သည်။ သင်၏ဘောလုံးများကိုအချည်းနှီးမဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းသည်မသိသောမျိုးစိတ်အလွှာတစ်ခုကိုအမျိုးသမီးများ၏မျက်နှာပေါ်တွင်ထွန်းလိုက်ခြင်းကသူတို့ကိုတောက်ပစေသည်။

    GUY 5) porn ကိုကြည့်မရပြန်အဖြစ်မှန်ရန်သင့်အားတတ်၏။ ကျွန်တော်တို့ကိုအဘယ်သူအားမျှပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ကြပြီးကျွန်တော်တို့ကိုအပေါငျးတို့သရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအမှားရှိသည်။ ညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲ Going ကျွန်တော်တို့ကိုပိုပြီးသူအပေါငျးတို့မစုံလင်၏လက်ခံခြင်းနှင့်လူအဖြစ်ကိုပိုမိုအကြောင်းအရာထက်အစစ်အမှန်လောကရှိမရှိုသောစုံလငျခွငျးလိုက်ဖမ်းစေသည်။

    GUY 6) ဒါကြောင့် ... ငါအတွေ့အကြုံရှိခဲ့ပါတယ်၊ ငါ porn မသုံးဘဲကြာကြာနေလေလေ၊ ငါမစဉ်းစားဖူးသေးတဲ့အမျိုးသမီးတွေကိုသတိပြုမိလေပဲ။

  50. အခြားဖိုရမ်ကနေ
    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/15tg0z/ed_gone_after_12_days_girlfriend_is_real_again/

    ငါဟာအမြဲတမ်းမိန်းမတွေ၊ အတော်အသင့်လူမှုရေး၊ ပျော်ရွှင်တဲ့လူတစ်ယောက်နဲ့အမြဲတမ်းအဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် porn နဲ့ငါ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာပုံပြင်ကအရမ်းကြီးလွန်းပြီး၊ နေ့စဉ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၊ တခါတရံ ၅ ကြိမ်အထိတက်ဘလက်များစွာ၊ ငါ၏ဒစ်သည်မရှိခြင်းနှင့်ငါ့ ဦး နှောက်သည်အရူးကဲ့သို့သောအချိန်အထိနာရီပေါင်းများစွာတက်သည်။

    ငါတစ်ကိုယ်ရေလား မဟုတ်ပါ။ မိန်းကလေးကအမြဲတမ်းလိင်မှုကိစ္စကိုတောင်းဆိုနေတာဖြစ်ပေမဲ့သူမသွားတဲ့အချိန်မှာ porn နဲ့တကယ့်“ အလျင်အမြန်” ရဖို့အတွက်ငါသာ orgasm အတုလုပ်လိမ့်မယ်။ တစ်ကြိမ်တွင်သူမနှင့်အိုတစ်လုံးရှိခဲ့သည်မှာကျေနပ်မှုအပြည့်ရှိသော်လည်းတစ်နာရီအကြာတွင်သူမအိမ်မှထွက်သွားပြီးနောက် PMO ကိုမတွန်းလှန်နိုင်ခဲ့ပါ။ ထို့နောက်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည် - ကျွန်ုပ်ရည်းစားပျောက်ဆုံးခြင်းနှင့်တူသည်။ အိပ်ရာထဲတွင်သူမမြူပုံနှင့်တူသည်၊ ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်သည်အခြားပုံရိပ်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ fuck ဆိုတဲ့အနေဖြင့်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုကျွန်ုပ်စဉ်းစားမိသည်။ ငါ့ထံမှ, ဒါသဘာဝကျကျ, ED hit ။

    Denial ကငါ့ရဲ့အချစ်ဆုံးဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်၊ ငါ့အရှည်ဆုံးကိစ္စကိုမရပ်ချင်ဘူး! ဒါကြောင့်သူမကြိုးစားရင်းနဲ့စိတ်ကူးယဉ်နေတုန်းကျွန်မရဲ့ချစ်စရာကောင်းတဲ့ကောင်မလေးဟာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတဲ့ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့တယ်။ ငါစိတ်မကောင်းဖြစ်သွားတယ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျတယ်၊ စိတ်တိုလာတယ်၊ ငါဟာပူဖောင်းတစ်မျိုးမျိုးမှာနေတယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ်။ ED ကပိုဆိုးလာတယ်၊ စိတ်ကူးယဉ်တောင်မှမလုံလောက်သေးဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါအင်တာနက်ပေါ်မှာအဖြေရှာဖို့ YBOP ကိုရှာခဲ့တယ်။

    ခရီးစတင်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည် ကြီးမားတဲ့လိုင်းကြီးတွေထက် ၂ ရက်လုံးလုံးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းလောက်အောင်ခံစားခဲ့ရတယ်၊ တစ်နေ့လုံးအိပ်ပျော်နေတယ်၊ ​​အသေကောင်အစိပ်စသည်။ ဒါပေမယ့်ငါကပန်းတိုင်ရည်မှန်းချက်နဲ့ငါ့မိန်းကလေးနဲ့စကားပြောခဲ့တယ်။ တစ်ပါတ်အကြာတွင်, ငါ့ရည်းစားကိုနောက်တဖန်အမှန်တကယ်ကြည့်ဖို့စတင်သူမကငါ့ကို resensitization ကူညီပေးသည်အနှိပ်ပေးခဲ့တယ်။ ငါဟာရက်၊ ပတ်၊ ဒါပေမယ့်မနေ့ကကျွန်တော်တို့ရုပ်ရှင်ကြည့်နေတုန်းအိပ်ရာပေါ်မှာသူထိုင်နေတာ။ သူမငါ့ကိုစနမ်းလာတယ်၊ ငါအရမ်းခက်တယ်၊ ဒါကမတူညီတဲ့စိုက်ထူမှု၊ စိုက်ထူမှုဟောင်း၊ ကျန်းမာတဲ့နိုးနိုးကြားကြားတစ်ခု၊ ကျွန်မတို့ဟာ ED မပါဘဲ၊ စိတ်ကူးယဉ်စရာမလိုဘဲချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြုလုပ်ခဲ့ကြတာပါ။ သူမကကျွန်မရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တဲ့လူသစ်တစ်ယောက်လိုခံစားခဲ့ရတယ်။ လိင်သည်မြူခိုးမဟုတ်တော့၊ အိုကပင် ၀ မ်းနည်းဖွယ်ကောင်းသောကျန်းမာရေးစိတ်ကျေနပ်မှုကိုခံစားရသည်မဟုတ်။

  51. အခြားဖိုရမ်ကနေ

    ငါ PMO ကိုစပြီးရှောင်တိမ်းတဲ့အခါငါနောက်ဆုံးတော့ငါမခံစားရနိုင်တဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကိုခံစားနိုင်ခဲ့တယ်။ အဲဒါကြောင့်ငါကစစ်မှန်တဲ့လိင်နဲ့ပိုပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်နွှယ်ခဲ့တယ်။ ၎င်းကို 'rewiring' ဟုခေါ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်မသိပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်အမှု၌ကျွန်ုပ်သည်မှန်ကန်စွာကြိုးကြိုးတပ်ဆင်ခြင်းလုံးဝမရှိခဲ့ပါ၊ ယခုတစ်ပါတ်တွင်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေနိုင်ပြီးလိင်ဆက်ဆံနိုင်ခြင်းကိုကျွန်ုပ်သိရှိပြီဖြစ်သည် ( ကျိန်းသေအကြံပေး) မဟုတ်။

    ဒါကြောင့်မို့အရင်ကငယ်ရွယ်ပြီးတကယ့်ကိုပျော်စရာကောင်းတဲ့လိင်မခံစားဖူးတဲ့သူတွေအတွက် (ဒါကြောင့်မလိုအပ်ဘူးအပျိုတွေမဟုတ်ခဲ့ရင်) အနားယူပါ။ သင် reboot လုပ်နေစဉ်သင်၏လိင်တံ၏အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်ပြီးအကြောက်လွန်ရောဂါမဖြစ်စေရပါ။ PIED (porn-induced ED) ကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်အနိုင်ယူနိုင်လျှင်ယုံကြည်မှုရှိပါက PMO ကိုမလုပ်ပါနှင့်။ အကယ်၍ သင်မှတ်ဉာဏ်ထဲ၌ရှိနေပြီးသင်မှတ်ဥာဏ်ထဲ၌ရှိနေပြီး၎င်းသည်ဆန့်ကျင်သောလက်နက်ကြီးတစ်ခုဖြစ်လာမည့်စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အာရုံခံစားမှုများကိုတန်ဖိုးထားလိမ့်မည်။ PIED ။

    ထို့ကြောင့်သင်၏မိတ်ဆွေအချို့ PMO နှင့်သူတို့၏ပြproblemsနာများသည်သင်ကဲ့သို့မကောင်းသကဲ့သို့သူတို့သည်စစ်မှန်သောလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုခံကြရသည်။ သင်မဟုတ်ပါ။

    အခုတစ်ခါတလေငါမမှန်ကန်တဲ့ပုံသဏ္whenာန်မရှိတဲ့အချိန်မှာငါခံစားခဲ့ရတာတွေကိုမှတ်မိဖို့ကြိုးစားတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒါကအရမ်းထူးဆန်းပြီးသဘာဝမဟုတ်တော့ဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါက gf နဲ့အမြဲတမ်းဆွေးနွေးလာတယ်။ မင်းတွေ့ရလိမ့်မယ်၊

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=2743.msg42141#msg42141

  52. စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု = ကျွန်ုပ်၏အရှည်ဆုံး NoFap Streak ... အဘယ်ကြောင့်နည်း။

    စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု = ကျွန်ုပ်၏အရှည်ဆုံး NoFap Streak ... အဘယ်ကြောင့်နည်း။ 

     က4 ရက်ပတ်လုံး

    စစ်တပ်နဲ့ပတ်သက်ပြီးမှော်ဆန်တာဘာမှမရှိဘူးလို့မထင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် PMO ထဲကိုပြန်ဝင်လာတဲ့အကောင်းဆုံးမုန်တိုင်းဒါမှမဟုတ် MO ကိုနှစ်မျိုးလုံးဖယ်ရှားပစ်လိုက်တယ်။

    1) အခမဲ့အချိန် 2) ကိုယ်ရေး

    Boot Camp နဲ့ဆင်တူတဲ့ငါ့လေ့ကျင့်ရေးကာလမှာငါတစ်ခါမှမထိတ်လန့်ခဲ့ဘူး၊ အဘယ်ကြောင့်? ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့မှာအချိန်မရှိဘူး၊ ဘယ်တော့မှတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။ ဒါကတကယ့်ကိုကြောက်စရာကောင်းပုံရပေမယ့်ဒီသင်တန်းကိုကျွန်တော်တကယ်သဘောကျခဲ့တယ်။ အဲဒါခက်ခဲတယ်၊ ဒါပေမဲ့ဒီ ၃၁ ရက်အတွင်းမှာငါဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာပိုပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းတာမရှိခဲ့ဘူး။ သင်ဟာအကျိုးဖြစ်ထွန်းပြီးအောင်မြင်မှုများစွာရပြီးသင်၏အချိန်ကိုမဖြုန်းတီးပါကသင်၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုသည်ခေါင်မိုးပေါ်မှတက်လာသည်။ ငါလေ့ကျင့်ရေးတစ်လျှောက်လုံးစူပါမင်းကဲ့သို့ခံစားရတယ်။ စိတ်ရှုပ်ထွေးရသည့်တွန်းအားကိုကျွန်ုပ်တစ်ခါမျှမခံစားရသော်လည်းကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိအမျိုးသမီးများအတွက်အလွန်စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသည်။ သူတို့ကိုငါအမှိုက်သရိုက်အိတ်များကဲ့သို့ fit နှင့်လည်ပင်းကနေလုံးဝဖုံးလွှမ်းသောစစ်တပ်ယူနီဖောင်း၌သူတို့ကိုငါအစဉ်အဆက်သော်လည်း, ထိုမိန်းကလေးများအချို့လုံးဝ GORGEOUS ခဲ့ကြသည်စဉ်းစားသတိရပါ။ တစ်ချိန်ကကျွန်တော့်ကိုလက်ကောက်ဝတ်ကောင်းတစ်ချောင်းတွေ့ခဲ့ကောင်းထင်သည်။ မနက် ၄ း ၃၀ တွင်နိုးထနေသောနိုးထမှုနှင့်နှုတ်ဆိတ်နေသည့်စာကြည့်တိုက်မှူး၏စာကြည့်တိုက်မှဆံပင်ပုံမလိမ်းတော့ပါ။ သူတို့သည်ငါ့ကိုပေးကြပြီ နှလုံးရင်တုန်။ ဟာသမဟုတ်ဘူး။ ငါအဲ့တာကိုကြိုက်ခဲ့ဖူးတယ်။ ကျွန်တော့်ဘက်မှာတည်ဆောက်ထားသည့်စွမ်းအင်များစွာ၊ ကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်၏ desktop ပေါ်တွင်လုံးလုံးလျားလျားမလွှတ်ထုတ်ပေးခဲ့ပါ။ ၎င်းသည်အခြားအရာများအတွက်အသုံးချခံနေရပြီး ပို၍ သက်ရှိထင်ရှားခံစားခဲ့ရသည်။

    ဇာတ်လမ်း၏ကိုယ်ကျင့်တရား ... ငါတို့အများစုသည်သာစစ်တပ်သို့စာရင်းသွင်းခြင်းနှင့်သင်္ဘောသို့တင်ပို့ခြင်းမပြုနိုင်ကြသော်လည်းအန္တရာယ်အရှိဆုံးအချက်နှစ်ချက်ကိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါ။ အခမဲ့အချိန်နှင့်တစ်ဦးတည်းဖြစ်ခြင်း။ သင်၏တစ်နေ့တာကိုလုပ်ရန်ပစ္စည်းများကိုဖြည့်ပါ။ တစ်နေ့တာလုံးအခြားသူများနှင့်အရာရာကိုအချိန်ဇယားဆွဲပါ။ သင်၌“ လေ့လာရန်” သို့မဟုတ်“ အလုပ်” လုပ်ရန်များစွာရှိသည်ဟုထင်သော်လည်း၊ သင်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သင့်ရဲ့ကွန်ပျူတာကိုထိုင်တစ်ချိန်ကသင်အချိန်တစည်းမှုတ်တော့မည်ကိုငါသိ၏။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမကြည့်ပါနဲ့

    TL; DR အခမဲ့အချိန်နှင့် privacy ကိုဖယ်ရှားပစ် = အာမခံ NoFap လည်းပင်စစ်တပ်အမြိုးသမီးမြားကိုကွညျ့ပါလိမ့်မယ် ငရဲအဖြစ် sexy!

  53. wow, အကျိုးခံစားခွင့်အကျိုးခံစားခွင့်အကျိုး

    wow, အကျိုးခံစားခွင့်အကျိုးခံစားခွင့်အကျိုး 

    by yroj6 ရက်ပတ်လုံး

    ok ဒါဆိုငါ Nofap ငါ၏ 7th နေ့၌လက်ရှိဖြစ်၏။ မဆိုလမ်း, ဒါကြောင့်များစွာသောမိန်းကလေးငယ်များငါ့ကိုစကားပြော, ငါ့ပတ်ပတ်လည်ထိုင်လျက်ပါပြီ။ ငါကြီးမြတ်ခံစားရသောသူတို့အားပြန်စကားပြောရန်ပေးနိုင်ပါတယ်ရာအသစ်တစ်ခုကိုယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိသည်။ ငါမှာအများကြီးပိုရှာဖွေနေမိန်းကလေးများသတိပြုမိပါပွီ။

    ငါ Nofap စတင်ခင်မှာငါသည်ဤမေ့မေ့လျော့လျော့ကြီးနှင့်ယခုငါတော်တော်များများအားလုံးသူတို့ထဲကခံစားမိကြသည်သူတို့သညျငါ့ကိုစိတ်ဝင်စားမထင်!

    ငါသိပ်ပိုပြီးစွမ်းအင်ရှိသည်။ ငါ lethargic 24 / 7 ခံစားခဲ့ရခြင်းမပြုမီ။ ကျွန်မစာမေးပွဲလာမယ့်သီတင်းပတ်အတွင်းဖွင့်လာမယ့်ငါ 4 နာရီတစ်ရက်န်းကျင်ထိုသူတို့အဘို့ကိုလေ့လာခဲ့ကြရှိသည်။ Nofap ခင်မှာကိုယ်ကမိနစ်တစ်ရက် 20 ပေးပြီလို့အာရုံစူးစိုက်မှုရှုံးနိမ့်ခြင်းနှင့်ဖွင့်ပေးတော်မူ၏။

    အရာရာတိုင်းဟာအများကြီးပိုကောင်းတယ်။ ငါကစပြီးကတည်းကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုမစဉ်းစားခဲ့ဘူး။ ငါနင့်ကိုစိတ်အားထက်သန်မှုအနည်းငယ်သာပေးဖို့ငါ့ရဲ့အတွေ့အကြုံအားလုံးကိုမင်းနဲ့မျှဝေချင်တယ်။ အဲဒါကိုကပ်လိုက်ပါ 🙂

  54. ၆ လအတွက် fap မရှိဘူး၊ ဒါကဗုံးပါပဲ

    ၆ လအတွက် fap မရှိဘူး၊ ဒါကဗုံးပါပဲ 

     by josh_jd

    ၆ လကြာအောင်မကြိုးပမ်းပါ။ ပြီးတော့အဲဒါဟာအကောင်းဆုံး၊ ပိုမိုခိုင်မာတောင့်တင်းပြီးကျွန်တော့်ဘဝရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာအရပိုပြီးကြီးမားလာတယ်။ ဒါကလူတွေကိုလှုပ်ခတ်မှုကိုရပ်တန့်သွားအောင်လှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ သင်၏လိင်ဘဝသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပိုကောင်းလာလိမ့်မည်။

    ညလူတွေပေါ်မှာမဖြစ်ပါဘူး သို့သော်ထိုသို့ဖြစ်ပျက်လာသည်။ ငါ fap ရှိမယ်လို့ထင်ခဲ့တဲ့အချိန်တွေရှိခဲ့ဖူးတယ်၊ လူများလာကြ။ နိုင်ငံတကာ fap လ။ ဟားဟား

  55. အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူ Fapstronauts ထံမှလိုအပ်နေအကြံဉာဏ်ကို။

    အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူ Fapstronauts ထံမှလိုအပ်နေအကြံဉာဏ်ကို။

    Pornfree နှင့် NoFap ့တစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်, ငါ့ဇနီးနဲ့ကျွန်မအံ့သြဖွယ်လိင်နှစ်ခုအကြိမ်ကြိမ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤသည်လနှင့်ပညာရေး၏လအကြာဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ဇနီး, ငါ့ NofAp နှင့် Pornfree စိန်ခေါ်မှုအကြောင်းကိုသိတယ်, သူငါကျွန်တော်တို့ရဲ့လိင်ဘဝတိုးတက်ကောင်းမွန်ဖို့ကစတငျခဲ့သိတယ်။

    ပြီးခဲ့တဲ့ညမှာစိတ်ပျက်မိပြီးစိတ်ပျက်မိတယ်၊ ဒါကိုအပျက်သဘောဆောင်တဲ့ပုလင်းထဲထည့်မိမှာကိုငါစိုးရိမ်တယ်။ ညစ်ညမ်းမှုမရှိဘဲဆက်လုပ်သင့်လား။ NoFap ကိုဆက်လုပ်နေတာကငါ့ကို Valhalla ထဲကိုတစ်နည်းနည်းနဲ့ခေါ်ဆောင်လာမှာလား။ တစ် ဦး quickie အဘို့အဇနီးဇောတိကသနားစရာပုံရသည်, ဒါမှမဟုတ်သူမတန်ဖိုးထားလိမ့်မည်နည်း ပြီးခဲ့သည့်ညကသူ၏အသွင်အပြင်နှင့်သူမ၏မျက်နှာက“ ကောင်းပြီ၊ သူဟာအချိန်ကုန်ခံပြီးပြန်လာပြီးငါဟာလိင်တူချင်းဆက်ဆံသူတစ်ယောက်ပါ။ ”

  56. ငါမျှော်လင့်မထားတဲ့ရလဒ်ကောင်းတွေရခဲ့တယ်။

    / pornfree နှင့်အတူစမ်းသပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်, ငါမမျှော်လင့်သော (ကောင်းသော) ရလဒ်များကိုအချို့ရှိခဲ့ပါတယ်။

    by CounterKitten10 ရက်ပတ်လုံး

    ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းမှုကိုစွန့်ပစ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်စမ်းသပ်မှုကိုမျှဝေလိုသောကြောင့်ပုန်းခိုရန်ကျွန်ုပ်၏ကန ဦး ရည်ရွယ်ချက်မှာပျက်စီးသွားပုံရသည်။

    DR, ဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာငါပါဝင်ခဲ့ကြရေတိုကာလ၌ကြုံတွေ့ခဲ့ကြခြင်းအရာတို့ကိုတချို့ရှိနေပါတယ်; ဒါဟာနည်းနည်း TL ဖြစ်နိုင်သည်။

    ပထမဦးစွာပယ်, ငါသည်အညစ်ညမ်းဖြတ်၏ကွဲပြားခြားနားသောဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေအကြောင်းအများကြီးဖတ်ပါနှင့်သူတို့အတော်လေးကျယ်ပြန့်ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကျွန်မ (ကိုသင်တို့အားငါသင်္ချာပြုယခု 9 ဖြစ်ကြောင်းကို) 24 နှစ်ပေါင်းသည်အခြားနေ့ကအင်တာနက်ညစ်ညမ်းသုံးပြီးရှိနေသော်လည်းထိုအအကျိုးသက်ရောက်မှုများအဘယ်သူအားမျှခံစားခဲ့ရပါပြီ။ ဒီအနည်းငယ်အကြောင်းပြချက်ဖွယ်ရှိရှိပါတယ်, ငါသည်အကြီးဆုံးဖြစ် attribute တစ်ခုငါသည်ငါ့အလေ့အထနှင့်ပတ်သက်ပြီးအပြစ်ရှိကြောင်းမခံစားရဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြပြီဖြစ်ပါတယ်။ ငါကသုံးစွဲဖို့တစ်ခုမှားနှင့်အဖျက်ဆုံးဖြတ်ချက်ခဲ့တာကိုလက်ခံပေမယ့်အဲဒီအကြောင်းအပြစ်ရှိတယ်လို့ခံစားသာခက်ခဲစေမည်။ ငါတကယ်ကူညီပေးခဲ့တယ်ယုံကြည်ဒုတိယတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းငါလိင်တက်ကြွဖြစ်ကြောင်းကိုဖြစ်တယ်, အဲဒီဒေသမှာသက်ရောက်မှု၏၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ခင်းကျင်းခဲ့သည်။

    ငါ၏အလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုအခြားအချိန်နှင့် subreddit များအတွက်ပုံပြင်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ခေါင်းစဉ်များ၏ဘို့အလိုငှါငါအနည်းငယ်မိန်းမနှင့်လက်ရှိလိင်တက်ကြွဖြစ်ကြောင်းကိုဝေမျှပါလိမ့်မယ်။ ရေတိုကာလ၌ငါ၏အတွေ့ဆုံအတွက်ငါပြီးသားအချို့ကွဲပြားခြားနားမှုကိုသတိပြုမိကြပါပြီ porn ရပ်တန့်ခဲ့ကြပြီးကတည်းက။ ပထမဦးစွာနဲ့ဗွေဆော်ငါနှင့်အတူဖြစ်ကြောင်းကို၎င်းမိတ်ဖက်နဲ့ငါ့အပြန်အလှန်ဖြစ်ပါတယ်။

    တောင်မှပဲသူတို့ကိုငါနှင့်အတူပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားမှုဆောင်ရွက်နေခံစားခဲ့ကြသူတို့ကိုကဲ့သို့တူညီသောခန်း၌ဖြစ်ခြင်း။ အမှုအရာသည်သူတို့အဘို့အကြှနျုပျ၏တပ်မက် intimate get စတင်သောအခါအထံတော်မှတစ်ဦးလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်တွင်ဖြစ်၏။ အမှုအရာများလွန်းအသေးစိတ်ရတဲ့မရှိဘဲတိုးသကဲ့သို့ငါရိုးရှင်းစွာလုပ်နိုင် ခံစား သူတို့ကိုပိုကောင်း။ ဒါဟာအများကြီးပိုပျော်စရာအတွေ့အကြုံကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆင်မပြေတာကငါနောက်ဆုံး (သိသိသာသာကြာရှည်ခဲ့တဲ့) အချိန်သိသိသာသာကျဆင်းသွားတာကိုသတိပြုမိခဲ့တာပါ။ ဒါပေမယ့်အဲဒါဟာစနစ်အတွက်ဒီလိုမထိတ်လန့်စရာမဟုတ်ရင်ဒါကပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်လို့ခန့်မှန်းနေတယ်။

    ငါသည်လည်းလိင်ပြင်ပအချို့သောလက်ငင်းအကျိုးခံစားခွင့်ကိုသတိပြုမိပါပွီ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာငါစွမ်းအင်တစ်ခုပြင်းထန်မရှိခြင်း, အာရုံစူးစိုက်မှုကို span မရှိခြင်းအပါအဝင်အများအပြားဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်အတူဆက်ဆံခဲ့ကြ, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဦးနှောက်ကိုမြူအဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်။ ကျွန်မအနေဖြင့်အဘို့ဤအဘို့ဆေးခဲ့ကြခြင်းနှင့်ဆေးဝါးတကယ်ငါ့ကို normalish အဆင့်တွင်ဖြစ်ကူညီပေးခဲ့တယ်။ porn ဖြတ်ပြီးနောက်ထို့နောက်ထိုနောက်ငါစွမ်းအင်ပျော်ရွှင်ဖွယ်ငွေပမာဏကိုခံစားစတင်များသောအားဖြင့်အကြောင်းတစ်ပတ်အဖြစ်အတူတူပင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ drive ကိုကျော်ထဲမှာရုတ်တရက်ခဲ့တူသောဒါဟာခံစားရတယ်။ ထိုအချိန်မှစ. အကြှနျုပျ၏စွမ်းအင်အဆင့်ကိုအများကြီးပိုမြင့်ပါပြီ, ငါ့အာရုံနည်းနည်းပိုကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်, နှင့်ပိုပြီးထူးခြားတဲ့အကြှနျုပျ၏စိတျတွေအများကြီး သာ. ကောင်း၏။ ငါသည်လည်းသူစိမ်းငါ့ထံသို့တုံ့ပြန်ပုံကိုပြီးပြည့်စုံနေတဲ့ခြားနားချက်ကိုသတိပြုမိပါပွီ။ အစဉ်မပြတ်ငါငါသိသိသာသာငါ့ကိုကြည့်ပေးခြင်းအများကြီးပိုကျပန်းလူတွေရတဲ့ပြီဒီအတိတ်အပတ်ကငါမဟုတ်ဘဲအရပ်ရှည်ရှည်နှင့်အားကစားကောလိပ်ကျောင်းသားဖြစ်ကြောင်းကိုအဖြစ်အချို့သောအာရုံကိုရန်အသုံးပြုပေမယ့်ပါပြီ။ တစ်နေ့မှာငါ့အမျိုးသမီးမိတ်ဆွေတဦးတည်းကပေါ် commented ကြောင့်လုံလောက်စွာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါစာသားသေး၏အဖြစ်ဘဝမှာဘာမှပြောင်းလဲပြီဖြစ်သောကြောင့်ဖြတ် porn, ငါ၏စိတ်တွင်ပြောင်းလဲသွားပြီဘယ်အရာကိုထက်အခြားဤ attribute မှအခြားဘာမျှမရှိသည်။

    ကြီးမားတဲ့ပို့စ်အတွက်ဝမ်းနည်းပါတယ်, ငါအခုထိငါ့အတှေ့အကွုံကိုမျှဝေခံစားရတယ်။ TL; DR ငါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအများကြီးမခံစားရဘူး, ငါ့လိင်ဘဝကပိုကောင်းတယ်၊ ဒါကဆေးကုသမှုအချို့ကိုကူညီပေးတယ်။ ဒီနေရာမှာငါ porn ပြန်သွားချင်တဲ့ဆန္ဒမရှိဘူး။

  57. သင်တစ်ဦးဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်ကြောင်းနှင့် NoFap ကြောင့်ထိခိုက်ခဲ့သလဲ
    သင်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဆက်သွယ်မှုရှိပါသလား။ NoFap မှာသူတို့လုပ်နေတဲ့ဇာတ်လမ်းအတွက်နိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာထုတ်ဝေမှုကြီးကြီးမားမားကမင်းကိုအင်တာဗျူးချင်တယ်။ တွေ့ဆုံမေးမြန်းသူများသည်အမည်မသိသူများဖြစ်ကြသည်။

    kk87

    ဟုတ်ကဲ့, ကရှိပါတယ်။ ငါဖြစ်ကောင်းအိပ်ရာအတွက်ပိုကောင်း 3x ဖျော်ဖြေနှင့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါ့အကြားဆက်ဆံရေးသည်နောက်ဆုံးမှအနည်းငယ်ပိုအချိန်ပေးပြီနိုင် PMO မှပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့ဖူးဘူး။ ပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး, ကျွန်မဒါသုန်မှုန်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ငါတောင်သာ 1 ရက်သတ္တပတ်ခဲ့သောငါ၏အရှည်ဆုံး Streak အတွက် cuz ငါပြီးသားငါကွဲပြားခြားနားသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကဲ့သို့ခံစားဖို့စတင်ခဲ့ကြောင်းခံစားရနိုင်တယ်လို့ပြောနိုင်ပါတယ်။ PS ။ သငျသညျအဆက်အသွယ်အင်ဖို၏အဘယျသို့သောလိုအပ်သလဲ? 
    The-fapstronaut

    ဟုတ်တယ် ညစ်ညမ်းသော ED ရောဂါခံစားနေရပြီးနောက် NoFap & YBoP သည်ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးကိုသိသိသာသာကယ်တင်နိုင်ခဲ့သည်။ နှစ် ဦး နှစ်ဖက်စလုံးတွင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်စိုးရိမ်မှုများနှင့်မလုံခြုံမှုများရှိ ED ကိုခံစားနေရသောလူငယ်တစ် ဦး ထက်ဆက်ဆံရေးကိုပိုမိုထိခိုက်စေသည့်အရာမရှိပါ။ ၎င်းသည်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောတိုက်ပွဲများအတွက်ဓာတ်ကူပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးမည်သူမျှလိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုလိုကြပါ။

    NoFap သည်ကျွန်ုပ်၏ libido & virility ကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ရရှိခဲ့သည်။ ခြားနားချက်ကိုအမှန်တကယ်သတိပြုမိရန်မှာ ၇ ရက်ခန့်သာကြာသည်။

    utahlake

    ကျွန်ုပ်နှင့် ပတ်သက်၍“ မင်းမှာကွဲပြားတဲ့အရာတစ်ခုရှိတယ်” နှင့်“ သင်ပိုပြီးပစ္စုပ္ပန်ပုံရသည်” ဟုအကြိမ်ပေါင်းများစွာဖော်ပြခဲ့သည်။ ကျွန်တော်သူမကိုမပြောပါဘူး ငါသူမကုမ္ပဏီကိုပိုပြီးနှစ်သက်တယ်။ ကောင်းတဲ့အပြောင်းအလဲ ငါလုပ်ခဲ့တာကြာပြီဆိုရင်ငါမသိခဲ့ဘူး။

    neilapan
    NoFap သည်ကျွန်ုပ်၏ SO နှင့်ငါ့ဆက်ဆံရေးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်ခဲ့သည်။ nofap မတိုင်မီကကျွန်ုပ်သည်ငါလိုချင်သကဲ့သို့မချိုမြိန်သကဲ့သို့ငါဖြစ်ချင်ခဲ့သကဲ့သို့ဂရုစိုက်တတ်သူလည်းမဟုတ်ခဲ့ပါ။ တစ်နေ့လုံးကျွန်ုပ်အဓိကအာရုံစိုက်နေသည့်အရာမှာသူမနားလည်သေးသောအရာများကိုပြီးမြောက်အောင်ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းမှုနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုဖြတ်တောက်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်ဤအဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောအရာတစ်ခုကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်ကိုတွေ့ရသည်။ မိနစ် ၂၀ ကြာတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေဟာကုန်ထုတ်စွမ်းအားကနေခေတ္တနားပြီးသားဖြစ်ပေမယ့်ငါ့ရည်းစားကငါ့ရဲ့စိတ်ငြိမ်သက်မှုပါ။ သူသည်တဖြည်းဖြည်းစိတ်ဖိစီးမှု၊ အလုပ်နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ဘဝမှကျွန်ုပ်အားကယ်တင်ရှင်ဖြစ်လာသည်။ တစ်နေ့လုံးသူမအတွက်ကျွန်ုပ်စဉ်းစားနေသည်။ အိမ်ပြန်ရောက်သောအခါသူမ၏ညစာချက်ပြုတ်ပြီးအနှိပ်ခံချင်သည်။ ငါကပိုပြီးချိုလွန်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကသူမရဲ့ကျန်းမာရေးကိုပိုပြီးအာရုံစိုက်တတ်တယ်။
    SlapYourFap
    သန့်ရှင်းသော shit ဟုတ်ကဲ့။ ငါ့ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကိုထပ်မံဖတ်ရှုရန်ကျွန်ုပ်၏မှတ်ချက်သမိုင်းကိုလျှောက်နိုင်သည်။ အခြေခံအားဖြင့် NoFap ကသူမကိုမရေမတွက်နိုင်အောင်သို့မဟုတ်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြီးအောင်မလုပ်နိုင်သောမိန်းကလေးများနှင့်မရေမတွက်နိုင်သောတွေ့ဆုံမှုများမှငါ့ကိုကယ်တင်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော်တို့ဟာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအလွန်ခံရသူများဖြစ်ကြပြီး၊ သင်ခဏတာ fap ဖြစ်ခဲ့ရင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကလိင်ကိစ္စနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်၊ ဒါကဘယ်လိုတုံ့ပြန်သင့်လဲဆိုတာကိုယူဆလိမ့်မယ်။ တယ်လီဖုန်းဖြင့်တွေ့ဆုံမေးမြန်းခြင်းသို့မဟုတ်သင်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုပြုလုပ်လိုစိတ်လုံးဝမရှိသော NoFap သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။   
    mostly_idiot
    ကျွန်မရဲ့အပြာစွဲစွဲမှုကကျွန်မရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပြီးခဲ့သည့်လကအဆုံးသတ်တဲ့အထိထိရောက်စေခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သော ၄ နှစ်က nofap ကိုကျွန်ုပ်သိလိုခဲ့သည်။
    Thevik

    ဒါဟာငါ့အသက်ကို, အမတ်ငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်သောအကောင်းဆုံးအရာပါပဲ။

    Goblin_Guts

    fapping ကိုစွန့်လွှတ်ပြီးသည့်နောက်ကျွန်ုပ်၏မောင်းနှင်မှု၊ ယုံကြည်မှု၊ အဆင့်၊ ဘဝအပေါ်ရှုမြင်ပုံနှင့်အမျိုးသမီးများနှင့်အောင်မြင်မှုသည်ချက်ချင်းတိုးတက်လာခဲ့သည်။ ကျွန်တော်ဘယ်တော့မှမကြည့်ဘူး။ ငါဟာအံ့ woman စရာကောင်းတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နဲ့လက်ရှိဆက်ဆံရေးရှိပြီး၊ ဘ ၀ ဟာဘယ်တော့မှမတိုးတက်ဘူး ငါမ ၀ င်ခင်အချိန်မှာ NoFap ကိုခဏလောက်စောင့်ခဲ့ဖူးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ့ရဲ့အောင်မြင်မှုကိုဒီနေရာမှာလူတိုင်းကိုမျှဝေပေးနိုင်သလိုခံစားရတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မင်းအတွက်မဟုတ်ခဲ့ရင်ငါပြီးခဲ့တဲ့နှစ်ကလုပ်ခဲ့တဲ့လုပ်ရပ်တချို့ကိုငါမလုပ်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ယောက်ျားများနှင့်သင်၏အမြင်ပို့စ်များ။

    ThePrankster

    ငါ 77 နေ့ရက်ကာလအဘို့ nofap နှင့်အတူပါဝင်ခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါတာဝန်ခံ, အသိုင်းအဝိုင်း, နှင့်အရင်းအမြစ်များငါ့ကိုထို့နောက်အစဉ်အမြဲငါတိုရှည်အဘို့အဖြတ်ကူညီပေးခဲ့တယ်။

    ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ငါ့ကြားဆက်ဆံရေးသိသိသာသာတိုးတက်ခဲ့သည်။ ယခု မှစ. ငါသည်အပြစ်ရှိခံစားရနှင့်ငါတကယ်ငါ၏အအရှက်ကွဲခြင်းနှင့်ငါ့အတိတ်၏ချည်နှောင်ခြင်းမှအခမဲ့ခံစားရသည်။

    ကျနော်တို့ချစ်ခြင်းမေတ္တာစေသောအခါငါသိပ်တဖန်ငါ့ဇနီးမှဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာပိုပြီးပျော်စရာပါပဲ။ ကျွန်မသူ့ကိုချစ်ရနိုင်ပါဖြစ်ကြောင်းကိုကျနော်တို့ငါ့ဦးခေါင်း၏အတွင်းပိုင်းဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဆန့်ကျင်ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုကိုချစ်။ ငါကသူ့ကိုငါ့ဦးခေါင်း၌ဖြစ်ချင်သောအရာကိုဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့်ငါလုံးဝကြောင့်နှင့်သူမ၏ခစျြအဖြစ်အမှန်တကယ်သူမ၏အာရုံစိုက်နိုင်ပါ၏။

    ERRYDAYIMSTRUGGLING

    ဟုတ်ကဲ့! NoFap ကိုစကတည်းကကျွန်တော့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအဝေးကြီးလာပါပြီ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်မချန်ထားခြင်းဖြင့်တည်ဆောက်ခဲ့သောယုံကြည်မှုသည်ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားကိုမေးမြန်းရန်နောက်ဆုံးသော့ချက်ဖြစ်သည်။ အဲဒါကရုန်းကန်နေတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့်ငါရဲရဲရင့်ရင့်ကိုပြန်ပြောပြဖို့ NoFap ကတဆင့်ငါလုပ်ခဲ့တာလို့ခံစားရတယ်။

    etcomro

    NoFap ကကျွန်တော့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအများကြီးတိုးတက်စေခဲ့ပါတယ်။ ငါသူမကိုပိုပြီးတန်ဖိုးထားပါတယ်။ သူမရဲ့ sexy ကိုဘယ်တော့မှမတွေ့တော့ဘူး၊ သူမအတွက်တကယ်မြတ်နိုးတဲ့အရည်အသွေးတွေကိုငါတွေ့ပြီ။ NoFap မတိုင်မီကသူမနှင့်လိင်မှုကိစ္စများစွာနှင့်ဆက်ဆံမှု၏ရှုထောင့်ကိုအာရုံစိုက်လိမ့်မည်။ အရင်တုန်းကဒီဟာကငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအများကြီးသေစေခဲ့ပေမယ့်ဒီ ၂၇ နှစ်မှာငါ့ရဲ့ခိုင်မာဆုံးဆက်ဆံရေးကငါ့အတွက် NoFap ပါလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပြproblemနာများစွာကိုသူ့ဟာသူပျောက်ကင်းစေသောမလိုအပ်သောအော်ဂဇင်ကိုရှောင်ကြဉ်သည့်အခါကျွန်ုပ်သည် cranky နည်းသွားသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုကျွန်ုပ်ခံစားနိုင်သည့်အထိကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အကောင်းဆုံးမိမိကိုယ်ကိုဖြစ်နိုင်ပြီးသူမထိုက်တန်သည့်နည်းလမ်းဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ SO ကိုပံ့ပိုးပေးသည်။

    rebuildingMyself {ဒီအကောင့်ကိုမရနိုင်ပါ]

    NoFap ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွန်းအားပေးပြီးကျွန်ုပ်၏ SO နှင့်လက်ရှိဆက်ဆံရေးကိုစတင်ခဲ့သည်။ သူမမှာမြင့်မားတဲ့ libido ရောဂါရှိနေပြီ။ အခုငါ PMO ကင်းလွတ်ပြီဆိုရင်ငါ့လိင်စိတ်ကသူမနဲ့လိုက်ဖက်တယ်။ ငါကညစ်ညမ်းတဲ့အကျင့်ကိုကျင့်နေတုန်းပဲ၊ ငါလိင်အကြောင်းစိတ်မ ၀ င်စားဘူး။

    cwanda

    ဟုတ်ပါတယ်, NoFap နှင့် NoPorn တို့သည်ဆက်ဆံရေးအတွက်ကြီးမားသောကောင်းကျိုးများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ပျော်ရွှင်မှုအဆင့်သည်ပိုမိုမြင့်မားပြီးပိုမိုကျန်းမာသည်ဟုခံစားရသည်။ 2 နာရီတိုင်း tums နဲ့ Aspirin ကိုယူတာလို - ပွတ်တိုက်မှုကိုလျော့နည်းစေတယ်။ ဒေါသထွက်သွားသောအခါသို့မဟုတ်တစ် ဦး တစ်ယောက်သည်ရငျးနှီးမှုရရနျ“ အလုပ်ခွင်” ကိုရှာတွေ့သည်။

    ဒါဟာနည်းနည်းကဖိန်းဓာတ်ကိုတက်ပေးခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ဦးနှောက်ကိုလျော့နည်းထုံရရှိသွားတဲ့။ အမှန်တကယ်ရငျးနှီးဖြစ်ပျက်သောအခါ, တစ်ဦးထက်ပိုလေးနက်တဲ့ (အမှတ်ရစရာ) သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

    တစ်ဦး NoF နှင့် NoP စစ်အစိုးရမှ Keeping ဒါကျေးဇူးပြု၏လုပ်ရပ်နှင့်တူခံစားရ၏။

    စေတနာအလျောက်ဖြစ်တယ်, ဒါ MyFitnessPal ၌ငါ့ကိုအားဖြင့်အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့အောင်မြင်ခြင်း, (အတူကစားရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ဦးအပိုဆောင်း 10 ကယ်လိုရီပေး) ။

    ဒါဟာလူပေါင်းကောင်းသောထွက်-မယ်တစ်ဦး NoF နှင့် NoP ချဉ်းကပ်မှုယူပြီးတဲ့အခါမှာပေါ့ပေါ့အသိအကျွမ်းဖြစ်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူသည်။ စိတ်ကို / စိတ်ခံစားမှု / ခံစားချက်တွေကိုပိုပြီးဆောင်ရွက်နေခြင်းနှင့်ပေးတဲ့ dialog / ဖော်ရွေအပြန်အလှန်ဖွင့်လှစ်ရန်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းကိုယူဖို့အဆင်သင့်ရှိပါတယ်။ ပိုမိုလွယ်ကူ creepy လတ်ဆတ်နှင့်ပျော်စရာဖြစ်မဖြစ် (သို့မဟုတ်ပေါ်လာ) ဖို့မဟုတ်ပါဘူး။

    ၎င်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်တူသည်။ ၎င်းသည်စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်ပြီးနေ့တစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့ကုန်သွားပြီးတစ် ဦး ကို NoF နှင့် NoP နေ့ကိုစီမံနိုင်ခဲ့သည်ကထိုအချက်သည် (ကျွန်ုပ်၏ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်) ၆ အတွက်ထိုနေ့ကိုစက်လှေပေါ်တွင်ရောက်ရန်အရေးကြီးသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ မိုင်သို့မဟုတ်ဒီဂရီ။

     

    buckdawg

    ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိဆက်ဆံရေး၌အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိ၍ ကျွန်ုပ်၏ယခင်ဆက်ဆံရေးနှင့်မတူသည်မှာ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

    ကျွန်ုပ်သည်အသက် (၄၀) အရွယ်ကွာရှင်းပြတ်စဲသူဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်၏ဇနီးဟောင်းအားလန်းဆန်းစေပါသည်။ ကျွန်တော့်အိမ်ထောင်ရေးမှာတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခဲ့တယ် သူမထွက်ခွာသွားသောအခါကျွန်ုပ်သည်ခြေတစ်လှမ်းပြန်လှမ်းလိုက်သည်နှင့်မည်သည့်နေရာတွင်ကျွန်ုပ်ပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်မည်ကိုအကဲဖြတ်ခဲ့သည်။ အရာတစ်စုံတစ်ရာတကယ်ပဲထွက်မှီဝဲ။

    ပထမဦးစွာပါမယ်သင်စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့ချစ်ကြလူတစ်ဦးနှင့်အတူဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိထိခိုက်စေနှငျ့သငျအစဉ်အဆက်ကိုပြန် ယူ. မသွားနိုင်ကြောင်းကိုအမှုအရာလို့ပြောသို့မဟုတ်လုပ်ဖို့ OK ကိုဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။ ခဲအမာရွတ်များကွာထိုကဲ့သို့သောအမှုအရာထဲကနေသွားရပါဘူး။ သူတို့ကအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှစုပြုံနဲ့နောက်ဆုံးမှာသင့်ရဲ့ပျက်စီးခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။

    ဒုတိယအချက်အသင်သည်ထိုသူတို့ကိုချစ်ပြီးသူတို့ကိုရန်အကြောင်းပြချက်များအဘယ်ကြောင့်ထွက်ထောက်ပြကြောင်း, တိုင်း goddamn နေ့ကသင့်ရဲ့ SO အကြိမ်ပေါင်းများစွာသတိပေးတယ်။ ဒါဟာညာဘက်လုပ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်ဖြစ်သင့်သလဲ

    ဒီတော့ဒီညီမျှခြင်းရဲ့ဘေးထွက်ရှိတယ်၊ ငါတို့ရဲ့စိတ်လှုပ်ရှားမှုပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်သလဲ။ ယခုအရာ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြမ်းသည်။

    ငါ NoFap ကြောင့် ED ကြောင့်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအရွယ်ရောက်ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ဖြစ်သောကြောင့်အိပ်ခန်းထဲ၌ကျွန်ုပ်မတည်မငြိမ်ဖြစ်မှုသည်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ၈၁ ရက်ကျော်ပြီးတဲ့နောက်မှာတော့တိုးတက်မှုရှိတယ်လို့ပြောလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီထက်ပိုပြီးပြေးနိုင်အောင်နံရံ - alpha-male-hulk-smash အမျိုးအစားမျိုးတော့မရှိပါဘူး။ ငါ့အိပ်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်ပိုကောင်းလာပြီရုံ။ ကျွန်ုပ်၌ပြissuesနာများရှိနေဆဲဖြစ်သော်လည်း ၅/၉၅ နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ယခု ၅၀/၅၀ ခန့်ရှိသည်။ ကံကောင်းတာကကျွန်တော့် GF ကကျွန်တော့်ကိုအရမ်းစိတ်ရှည်တယ်။

    ကွဲပြားခြားနားတာကငါဟာငါ doting type နဲ့ပိုတူတယ်လို့ခံစားမိတာပဲ။ သူမသည်လက်သည်းများကိုအရောင် တင်၍ နှိပ်နယ်ပေးခြင်း၊ သူမပြောသောအရာများကိုဂရုပြုခြင်းနှင့်သူမ၏ဘဝကိုပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ကြိုးစားသည်။ ဒီအရာတွေကိုကျိုးနပ်အောင်လုပ်ပေးတာကသူမအရမ်းကိုကျေးဇူးတင်လေးမြတ်ပြီးကျွန်မတို့မှာကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးရှိတယ်လို့ခံစားရတယ်။

    NoFap ကြောင့်ဘယ်လောက်လဲ၊ ငါ့ကိုဒီလိုမျိုး asshole မဖြစ်ဖို့ငါကြိုးစားတာကြောင့်လား။ ငါသေချာမသိဘူးဒါပေမယ့်ဖြစ်ကောင်းနှစ်ခုလုံး၏အနည်းငယ်ဖြစ်နိုင်သည်။

    ကျွန်ုပ်၏ NoFap အတွေ့အကြုံမှကျွန်ုပ်၏အကြီးမားဆုံးသောထုတ်ယူမှုမှာကျွန်ုပ်၏ဘဝတွင်၎င်းကိုမလိုအပ်ပါ။ ငါမျှော်လင့်တောင့်တနေတယ်၊ ​​အစည်းအဝေးတစ်ခုကိုမ ၀ င်ဝံ့၊ မခိုးဘူး၊ အဲဒါကငါ့ကိုစွမ်းအားမရှိတော့ဘူး။ ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကိုယ်ကျင့်တရားမကျင့်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါမရှိရင်ငါ့ဘဝပိုကောင်းလာတယ်လို့ငါခံစားရတယ်။

    TL; DR ယခုဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးမဟုတ်ဤမျှလောက်တစ်ဦး asshole ဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ NoFap ကကူညီပေးခဲ့ကြပေမည်။

     

    RiseAboveIt

    NoFap ဟာကျွန်ုပ်အတွက်အဓိကအချက်များထဲကတစ်ခုလို့ခံစားရတယ်၊ ငါဟာအခုလက်ရှိငါနဲ့အတူရှိနေတဲ့အမျိုးသမီးတွေကိုတကယ်ရစေတာ။ အပိုစွမ်းအင်နှင့်အပြုသဘောသည်ကျွန်ုပ်၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးတွင်ပေါင်းစည်းသွားပြီး၎င်းကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

    m0rl3y 

    ဟုတ်ကဲ့နှင့်ဟုတ်တယ်, ကောငျးကြိုးအတှကျ။ ပင်ဗီရိုထဲမှာအပေါငျးတို့သအရိုးစုအကြောင်းကိုသန့်ရှင်းတဲ့လာမယ့်များ၏အမှတ်ရတယ်။

    peppyyy

    100% ဟုတ်တယ် တိုတိုပြောရရင် PMO နဲ့ ၂/၃ နှစ်လုံးလုံးရုန်းကန်ခဲ့ရတာ၊ တစ်နှစ်ခွဲလောက်မှာရည်းစားတစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့နီးစပ်တဲ့ဘာမှမရှိခဲ့ဘူး။ မကြာသေးမီကခရစ်စမတ်ကာလအတွင်း (၁၆ ရက်) ၏ကျွန်ုပ်၏အရှည်ဆုံးပြေးပွဲတွင်နောက်ဆုံးတွင်ငါနှင့်အဆက်အသွယ်ပြုခဲ့သူဤမိန်းကလေးအားယုံကြည်စိတ်ချမှုအပြည့်အဝရရှိခဲ့သည်။ အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးပြန်ရသွားပြီ၊ ဒါပေမယ့်အခုဆိုရင်အရင်ကထက်ပိုမိုအားကောင်းလာတယ် (၁ လ !? Jeez) ... ဒါ့အပြင်ငါကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုလိင်နှင့်အစားထိုးလိုက်ရုံနဲ့မလုံလောက်သေးဘူး၊ ဝေးကွာသောဆွေမျိုးဖြစ်ပြီးသူမကိုရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်မတွေ့ခဲ့ပါ။ ဤနေရာတွင်လူတိုင်း၏ပံ့ပိုးမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်

    spawngbawb 

    ကျွန်ုပ်သည်ယခုအချိန်တွင်ရှည်လျားသောအကွာအဝေးတွင်ရှိနေပြီး NoFap သည်၎င်းကို 10x ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ငါတို့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ဝေးကွာသွားတဲ့အခါကျွန်မရဲ့လိင်မှုကိစ္စကိုအရင်ကပေးစွမ်းနိုင်တဲ့လိုအပ်တဲ့အတိုင်းတစ်နေ့မှာအကြိမ်များစွာ fap လုပ်ချင်ခဲ့တယ်။ သူမသည်သူမဖြစ်သင့်သည်ထက် ပို၍ စိတ်သောကရောက်စရာမရှိဘဲဖြစ်ခြင်းကိုပြုလုပ်ခဲ့ပြီး၎င်းခွဲကိုတွေ့ရှိပြီးနောက်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ပြproblemsနာများ၏ရင်းမြစ်ဖြစ်ကြောင်းသိလိုက်သည်။ တစ်လနီးပါးကြာပြီးတဲ့နောက်ငါကောင်းကောင်းလုပ်နေတယ်။ 🙂

    lord_jimmie 

    ဟုတ်ပါတယ်။ ငါတကယ်လိင်ခံစားတစ်ခါမျှ, ကစီ၏ကိုယ့်လမ်းထဲကရတဲ့ခံခဲ့ရသည်နဲ့တူသလိုခံစားရတယ်။ အခုတော့အမှုအရာကိုတက်အပူစတင်အခါတိုင်းကျွန်မအချို့အရူးလိင်နဂါးသို့လှည့်။ NoFap ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်

     amalehuman  

    အပြုသဘောနှင့်အပျက်သဘောနှစ်ဦးစလုံးအပေါ်သက်ရောက်မှုများ။

    အပြုသဘော - ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာတစ်ခုတည်းကငါ့ကိုမနှိုးဆွသော်လည်းငါ့ရည်းစားကငါ့ကိုအရင်ကထက်ပိုပြီးလှည့်စားခဲ့သည်။ သူမနောက်ဆုံးတွေ့ရတဲ့အချိန်ကတည်းက (၉ ရက်လောက်) သူမကကျွန်မကိုပိုကောင်းတယ်။ ငါသူ့ကိုအကြောင်းသူ့ကိုမေးသော်, ဒါကြောင့်တိုက်ဆိုင်မှုဖြစ်နိုင်သည်။

    အနုတ်လက္ခဏာ - ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သာတွေ့မြင်ရသည့်အတွက်ကျွန်ုပ်၏အတွေးများကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သူမအကြောင်းပိုမိုတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အလုပ်နှင့်အလုပ်များနေပြီးကျွန်ုပ်အကြောင်းမတွေးသည့်အခါကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုအထောက်အကူမပြုပါ။

     ustintsn

    NoFap ငါသည်ငါ့ရည်းစားကိုဆွဲဆောင်ဖို့စီမံဘယ်လိုအတွက်ကြီးမားတဲ့အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုစွမ်းအင်ကြှနျုပျမရောမနှောနတေတျသောမိမိကိုယ်ကိုခြိုးဖကျြနှငျ့အခွားသူမြားမှထှကျရောက်ရှိစေ၏။ ဒါဟာငါအံ့သြဖွယ်မိန်းကလေးတွေ့ရှိခဲ့နှင့်သူမ၏ငါ၏အရည်းစားဖြစ်တယ်ရှိ၏။

    အစပိုင်းတွင်ဆက်ဆံရေးသည်စွမ်းအင်နှင့်မီးပွားများစွာရှိသည်။ ဒါပေမယ့်လတွေကြာလာတာနဲ့အမျှအကြိမ်ပေါင်းများစွာထပ်ခါတလဲလဲပြန်ဖြစ်လာတာနဲ့အမျှစွမ်းအင်အကြီးအကျယ်ကျဆင်းသွားတာကိုသတိပြုမိခဲ့တယ်။ ကျနော်တို့နေဆဲချိန်းတွေ့နှင့်အံ့သြဖွယ်အချိန်ရှိသေးပေမယ့် NoFap အပေါ်နှင့် off ဖြစ်ခြင်းငါ၏အဆက်ဆံရေးနှင့်အတူကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့သည်။

    thewildwildwill

    ငါသည်ဤ post ကိုတာရှည်ဖြစ်သွားနဲ့ကျွန်မစိတ်မကောင်းပါဘူးငါသိ၏။ ငါအမျိုးမျိုးသောအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ဖွင့်အောက်မှာလေးနှစ်အကြာတွင်အဆုံးသတ်တဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်ခဲ့သည်။

    ငါတစ်နှစ်ကျော်တစ်ကိုယ်ရေဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ NoFap b / c ကိုစခဲ့တယ်။ PMO နဲ့ ၇ နှစ်နီးပါးစွဲလမ်းပြီးတဲ့နောက်ငါ့ဘဝမှာငါထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာတစ်ခုခုလိုချင်တယ်၊ ဒါကငါပြောင်းလဲဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါမကြာသေးမီအချိန်အထိအဲဒါကိုတကယ်မသိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့် NoFap ကြောင့်ငါဟာငါ့ရဲ့ယခင်ဘဝအကြောင်းကိုလုံးဝမစဉ်းစားဘဲလအနည်းငယ်ကြာပျော်ရွှင်စွာပေါင်းသင်းနိုင်ခဲ့တယ်။

    ငါ၏အတန်ပြန်အားဖြင့်ညွှန်ပြ, ငါပြန်ရောက်သွားတယ်, ဒါပေမယ့် NoFap 2013 နှင့်ခိုင်ခံ့သောပါပြီ။ ငါ NoFap ၏အချိန်မှာဆက်ဆံရေးအတွက်မဟုတ်ခဲ့ပေမယ့်ဒါကြောင့်ငါကကျိန်းသေသာငါ၏အဖြစ်သူကိုကျော်လာပြီမကူညီပေးခဲ့သည်ထင်, ဒါပေမယ့်လည်း ထွက်. တကယ်အသစ်ကဆက်ဆံရေးသို့ဝငျကြိုးစားရန်ယုံကြည်မှုရရှိရန်။ NoFap ငါ့အသက်ကို့အကြောင်းကိုတိုင်းရှုထောင့်များတွင်ကူညီပေးခဲ့တယ်။

    ငါ NoFap ခဏအကြောင်းပြချက်တစ်ခုအကြောင်းပြချက်နဲ့တကယ်ပြန်ပြောင်းလိုက်တာ။ ငါ Reddit တွေ့ရှိခဲ့ NoFap အပေါ်ထိမိ။ လဲ။ စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုလို့ထင်ခဲ့တယ်။ ဒါနဲ့ငါပူးပေါင်းခဲ့တယ်။ ငါပြောခဲ့သလိုပဲငါဟာစွဲလမ်းနေတယ်။ (ဆဲဆဲစစ်ပွဲတစ်ခုဖြစ်လို့ PMO ကအခြားစွဲလမ်းမှုတွေနဲ့ဆင်တူတယ်။ NoFap ပြင်ပကလူတွေအသိအမှတ်ပြုဖို့ဝန်မခံချင်ဘူးဆိုရင်တောင်အဲ့ဒီ့ကိုငါပြောနေတယ်) ၇ နှစ်လောက် PMO ကိုပေးခဲ့တယ်။

    ငါဒီဟာကငါ့ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှု၊ လိုအင်ဆန္ဒ၊ စွမ်းအင်နဲ့ကျောင်းစာကိုတကယ်အကျိုးသက်ရောက်လာပြီဆိုတာသတိပြုမိတယ်။ ငါပြောခဲ့သကဲ့သို့ငါဒီ B / c, ငါဘဝပြောင်းလဲမှုလိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ ငါရက်ပေါင်း ၉၀ မှတ်တမ်းများကိုကျွန်တော်ဖတ်ပြီးပါပြီ။ ရိုးသားမှုအရသူတို့ဟာတော်တော်လေးကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါထင်တဲ့လူအများစုကတော့ရလဒ်တစ်ခုက NoFap ကိုစတင်ခဲ့တာနဲ့သူတို့မှာရှိတယ်လို့“ စွမ်းအင်” လူတွေပြောတာပါ။ NoFap တွင်ပါဝင်ခြင်းသည်သင်အားစွမ်းအင်၊ လိုအင်ဆန္ဒများကိုပေးသည်မဟုတ်ပါ။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းသင် NoFap ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်အမှန်တကယ်စတင်မြင်တွေ့ရသည့်ရက်သတ္တပတ်များနှင့်လများစွာကြာသည်။

    ဒါပေမယ့်ဒီအကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်တွေ့ကြုံခံစားရပြီးတဲ့နောက်သင်ဘယ်တော့မှပြန်သွားချင်မှာမဟုတ်ဘူး။ PMO စွဲသူများနားလည်ရန်လိုအပ်သောအကြီးမြတ်ဆုံးလျှို့ဝှက်ချက်များအနက်တစ်ခုမှာကျွန်ုပ်အတွက်ဖြစ်သည်။ Fapping မပါဘဲသင်၏ဘ ၀ သည် ပို၍ ကောင်းမွန်ပြီး၎င်းသည်“ oh ၎င်း၏ပိုကောင်းသည့်” အရာမဟုတ်ပါ။ မင်း ခံစား better- ဤသည်၌သင့်ကိုငါဘဝမှာအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအသှငျအပွငျထိန်းချုပ်မှုများနှင့်အရာခပ်သိမ်းအောက်မှာပိုပြီးရုံတိုးတက်အောင်စတင်သည်ခံစားရဆိုလို။

    NoFap မှပြောင်းလဲမှုများကိုသင်သတိပြုမိသည်။ သင်၏ပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုစတင်ရန်တစ်ရက်၊ နှစ်ရက်မဟုတ်ပါ၊ သင်၏ဘ ၀ တွင် NoFap ၏အကျိုးကျေးဇူးများအမှန်တကယ်ထွန်းလင်း။ Fapstronauts မှနားလည်ရန်လိုသည်။

    ထို့ကြောင့်သင်သည် NoFap နှင့်ပြန်လည်ပတ်နေသည်ဆိုပါက ကျေးဇူးပြု၍ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအဆုံးစီရင်ရန်ကြိုးစားပါ၊ သင့်အားကူညီရန်နှင့်သင့်အားကူညီရန်စကားပြောနိုင်သည့်သူငယ်ချင်းများရှိပါက ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ ကြိုးစားပါ။ ဝါသနာရှိသော်လည်း NoFap ကိုကြိုးစားကြိုးစားရန် ကျေးဇူးပြု၍ ကြိုးစားပါ။ မင်း NoFap ကိုရက် ၃၀ လုပ်ပြီးမင်းရဲ့ဘဝတိုးတက်မှုမရှိဘဲလုပ်ခဲ့မယ်ဆိုရင် PM နဲ့ငါမင်းကိုကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျယူမယ်။

    TL; DR: NO, ဒီဖတ်ပါ။ ငါအောင်မြင်ဖို့ရန်သင့်လာအောင်နှိုးဆွခြင်းနှင့် PMO ကနေအပေါ်ကိုရွှေ့နိုင်ပါတယ်မျှော်လင့်ပါတယ်! သဒ်ဒါအတှကျ Edit ကို [ဖြစ်ကောင်းပိုရှိပါတယ်]

  58. ဟာသတစ်နည်းနည်း
    ရုတ်တရက်သဘောပေါက် porn ကြည့်ရှုနေစဉ် (self.NoFap)

    ပြီးခဲ့သည့်ညကကျွန်ုပ်၏လက်ပ်တော့ပ်ပေါ်ရှိကျွန်ုပ်၏ k9 ဝက်ဘ်ကာကွယ်မှုကိုလည်ပတ်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ကျွန်ုပ်၏ဖုန်းပေါ်ရှိညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုခဏစောင့်ကြည့်ခဲ့သည်၊ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်စမတ်ဖုန်းကိုခဏဖယ်ပစ်တော့မည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါ ၁၄ ရက်ကြာပြီးနောက်မှာ porn ကိုကြည့်ရတာထူးဆန်းတဲ့အတွေ့အကြုံပဲလို့မျှဝေချင်ခဲ့တယ်။ ငါလှည့်ထက်ဝမ်းနည်းနှင့်သနားစရာခံစားရတယ်။

    ငါမြင်ကွင်းတစ်ခုကိုကြည့်နေရင်းရုတ်တရက်ငါ့ကိုထိမိသည်။ “ ငါဒီမှာထိုင်နေမယ်၊ ငါဘယ်တော့မှမတွေ့တော့မယ့်အမျိုးသမီးတစ်ယောက်မှာသုတ်ရည်ထွက်ဖို့မသိတဲ့ယောက်ျားတစ်ယောက်ကိုစောင့်နေတယ်၊ ”

    ကောင်လေးသာ Semi-စိုက်ထူခဲ့ ejaculate မှအသက်အရွယ်မရွေးတာခံခဲ့ရသည်။

    ငါ့ခေါင်းကိုဖြတ်သန်းသွားတဲ့အရာအားလုံးက“ သူလိုအပ်တာကိုသူလိုချင်တယ်။ သူက ED ရရှိပုံရတယ် "

  59. ငါ့အသက်ကိုရဲ့အကောင်းဆုံးလိင် NoFap ကျေးဇူးတင်ခဲ့

    ငါ့အသက်ကိုရဲ့အကောင်းဆုံးလိင် NoFap ကျေးဇူးတင်ခဲ့ 

    ဟေးလူတိုင်း။ ငါ၌တစ်နှစ်ခန့်ချစ်သူရည်းစားရှိပြီးဖြစ်ပျက်နေပြီ။ ငါ NoFap ငါစကတည်းကငါတို့လိင်ဟာမယုံနိုင်လောက်အောင်ဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်၊ ငါလိင်မှုကိစ္စတစ်သက်တာအဘို့အလိင်ကုန်သွယ်မှုမဟုတ်ဘူး။

    ခိုင်ခံ့နေဖို့, ဂုဏ်ယူနေဖို့။

  60. ကျွန်တော်တို့ရဲ့အထီး nofappers ရေးသားချက်များသူတို့သညျလူသားတို့အဖြစ်အမျိုးသမီးကိုမြင်ရပြီဟု

    သငျသညျခိုငျမာ nofappers သည်။ ဘယ်လို nofap လိင်ပေါ်တွင်သင်၏အတွေးထိခိုက်ခဲ့သလဲ

    ANGRYjooj ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်6 ရက်ပတ်လုံး

    ဒီတော့အခြေခံအားဖြင့်သင့်ရဲ့အာရုံကိုအာရုံစိုကျဖို့ relapse နှင့်သင်ရှိသည်စွဲကိုရှောင်ကြဉ်ရန် ကွာ porn, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်တွေသို့မဟုတ်ဘာမှမသင်သွားရမှ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အထီး nofappers အားဖြင့်အားလုံးနီးပါးတိုင်အခုသူတို့သူတို့ nofap စတင်မတိုင်မီမိန်းကလေးငယ်ခဲ့ကြသည်ထင်လိင်ကစားစရာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်လူသားများအဖြစ်အမျိုးသမီးတွေတွေ့မြင်ပြောပါတယ်။

    အခုတော့ငါ့ကိုတွေးမိစေသည်။ သငျသညျ သာ. လိင်ကစားစရာထက်လူသားများကဲ့သို့သူတို့ကိုကြည့်ရှုလျှင်, သင်နေတုန်းပဲသငျသညျ (သင်ကသင်၏စကားမှန်တဦးတည်းသို့မဟုတ်မတှေ့ရမတိုင်မီ) မိန်းမအားအမျိုးသမီးတစ်ဦးအနေဖြင့်ခုန်ချင်ခံစားရသို့မဟုတ်သင်အထူးတဦးတည်းကိုရှာဖွေချင်ကဲ့သို့သင်တို့ခံစားရသလဲ

    ယောက်ျားတွေကိုလိင်ကစားစရာအဖြစ်တွေ့မြင်သောအမျိုးသမီး nofapper ကိုတစ်ခါမှမမြင်ခဲ့ဖူးဘူး၊

    TL; ဒေါက်တာ။ သင် nofap စတင်နေ့နှင့်ယနေ့နှိုငျးယှဉျလိင်ပေါ်တွင်သင်၏အမြင်ကဘာလဲ? သငျသညျမျိုးစုံမိတ်ဖက် (မမှာတစ်ချိန်က) ကြိုက်တတ်တဲ့သို့မဟုတ်သင့်တစျဦးကစစ်မှန်တဲ့မေတ္တာကိုရှာသလား?

    GUY 1)

    မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ! ယခု 4 ပတ်အပေါ်တက်လာမယ့်။ ငါဒီစစ်မှုထမ်းစဉ်အတွင်းတစ်ချိန်ကလိင်ဆက်ဆံခဲ့ပြီးပျော်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ NoFap ကိုစတင်ပြီးတဲ့နောက်လိင်နဲ့ပတ်သက်တဲ့သင့်ရဲ့မျှော်လင့်ချက်ကပိုပြီးလက်တွေ့ကျလာလိမ့်မယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများအရအော်ဟစ်ငိုကြွေးသောသို့မဟုတ်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအရာများပါရှိသောဘင်ဘိုအချို့ကိုရှာဖွေရန်မဟုတ်ပါ။ သင်နှင့်အတူတူညီမှုများစွာရှိသောသူနှင့်လိင်ဆက်ဆံသူကိုရှာဖွေခြင်းသည်သင်လုပ်သမျှအတိုင်းအတာအထိကျသည်။ သို့သော်အဓိကအချက်မှာ၎င်းတို့သည်တူညီသောအရာများစွာကိုမျှဝေခြင်းဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုကိုသာကြည့်သူတစ် ဦး ကိုသင်မရှာတော့ပါ။ သို့သော်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကိုအလေးအနက်ထားပြီးကစားခြင်းနှင့်အမျိုးသမီးများသည်သင်သူတို့ကို၎င်းကဲ့သို့တန်ဖိုးထားကြောင်းသတိပြုမိသည်။

    GUY 2)

    တန်ဖိုးမဆင်း doggystyle ချတာ .. လမ်းဖွင့်, တက်ကပိုအသားအရေအဆက်အသွယ်။

    GUY 3)

    ငါရှိခဲ့နှောင်းပိုင်းတွင် - ဂိမ်းအတွေ့အကြုံများပြန်ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ ဘစ်ကီနီတွင်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုတွေ့ရသောစိတ်လှုပ်ရှားမှုသည်ယခင်ကထက် ပို၍ ပြင်းထန်သော်လည်း fap ကိုလိုချင်သောဆန္ဒလုံးဝလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပြီဟုငါပြောနိုင်သည်။ ငါနေဆဲအချို့အတိုင်းအတာအထိ, အမျိုးသမီးတစ် ဦး တုံ့ပြန်မှုအဖြစ် objectify နေဆဲထင်ပါတယ်။ သွေးပူအထီးဖြစ်ခြင်းရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်နီးနေခြင်းကကျွန်ုပ်၏နှလုံးသားကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ လိင်သည်ကျွန်ုပ်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။

    ထို့ကြောင့်သင်၏မေးခွန်းအတွက်အတိုချုပ်ဖြစ်လိမ့်မည် - ကျွန်ုပ်ချစ်သောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး နှင့်ကျွန်ုပ်အလွန်ကျေနပ်မိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အခြားမိန်းကလေးများကိုသတိမပြုမိဘဲနေနိုင်သည်။ လှည့်စားရန်အဘယ်သူမျှမချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ရှိပါတယ်။

    ငါရှိခဲ့နှောင်းပိုင်းတွင် - ဂိမ်းအတွေ့အကြုံများပြန်ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ ဘစ်ကီနီတွင်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုတွေ့ရသောစိတ်လှုပ်ရှားမှုသည်ယခင်ကထက် ပို၍ ပြင်းထန်သော်လည်း fap ကိုလိုချင်သောဆန္ဒလုံးဝလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပြီဟုငါပြောနိုင်သည်။ ငါနေဆဲအချို့အတိုင်းအတာအထိ, အမျိုးသမီးတစ် ဦး တုံ့ပြန်မှုအဖြစ် objectify နေဆဲထင်ပါတယ်။ သွေးပူအထီးဖြစ်ခြင်းရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်နီးနေခြင်းကကျွန်ုပ်၏နှလုံးသားကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ လိင်သည်ကျွန်ုပ်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။

    ထို့ကြောင့်သင်၏မေးခွန်းအတွက်အတိုချုပ်ဖြစ်လိမ့်မည် - ကျွန်ုပ်ချစ်သောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး နှင့်ကျွန်ုပ်အလွန်ကျေနပ်မိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အခြားမိန်းကလေးများကိုသတိမပြုမိဘဲနေနိုင်သည်။ လှည့်စားရန်အဘယ်သူမျှမချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ရှိပါတယ်။

    GUY 4)

    လိင်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏အမြင်သည်ထူးထူးခြားခြားပြောင်းလဲမှုမရှိသေးပါ၊ အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်သည် (ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ) မကြာမီအချိန်တွင်ငါမလာတော့မည့်အရာအဖြစ်လိင်ကိုရှုမြင်ဆဲဖြစ်သည်။

    သို့သျောလညျး, ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာထုံးစံ၌အမျိုးသမီးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်ချင်သောရှာပါ။ ကျွန်တော့်ကွန်ပျူတာရှေ့မှာထိုင်ရတာဟာပျော်စရာကောင်းတာကမိန်းကလေးတွေနဲ့စကားစမြည်ပြောဆိုခဲ့တာ၊ ပစ်ဇယ်တွေကဲ့ရဲ့ခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမုန်းခြင်းစတာတွေထက်ပိုပြီးကျေနပ်စရာကောင်းပါတယ်။

     
  61. ငါပိုပြီးမကြာခဏပြုံးနေပြီးများသောအားဖြင့်ထက်သာ။ ကောင်း၏ ...

    ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ nofap တစ် wuss သို့ဖွင့်? 

    by abjtxba46 ရက်ပတ်လုံး

    အားလုံးဟိုင်း,

    ကျွန်ုပ်သည်နေ့ ၄၆ တွင်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏အမူအကျင့်ပြောင်းလဲမှုအချို့ကိုသတိပြုမိသည်။ ငါပြန်လာပြီငါ့လိင် drive နှင့်စိုက်ထူပိုမိုအားကောင်းလာကြသည်။ ငါသည်လည်းငါအများကြီးရန်လိုခြင်းနှင့်ပုလ်လျော့နည်းသတိထားမိခဲ့သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရဆယ်ကျော်သက်ကောင်လေးတစ်ယောက် (ငါက ၂၉ နှစ်ရှိပြီ) လို့ခံစားနေရတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဟာစိတ် ၀ င်စားတဲ့အမျိုးသမီးတွေကိုအခုကြည့်နေတယ်။ ငါမကြာခဏပြုံးပြီးငါသာယာတာထက်ပိုကောင်းတယ်။ ဒီဟာကိုကောင်းကောင်းမမှတ်မိဘူး၊ ဒါပေမယ့်တစ်ခုခုတော့ပြောင်းလဲသွားပြီ၊ အဲဒါကိုငါသိပ်သဘောမကျဘူး…

    ထို့အပြင်ငါတကယ်ကောင်းတဲ့နှင့်စမတ်အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နှင့်စတင်ချိန်းတွေ့ခဲ့သည်။ ကျနော်တို့စာသားမက်ဆေ့ခ်ျတွေဖလှယ်တဲ့အခါ၊ တွေ့တဲ့အခါငါခြိမ်းခြောက်နေတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့်သူမအရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာမလိုဘူး။ ငါ့ရဲ့ဟော်မုန်းတွေကငါ့ရဲ့အပြုအမူကိုပြောင်းလဲပစ်တော့မယ်။ (အကောင်းမြင်စွာပြောရရင်!) ငါ့ရဲ့ဟော်မုန်းတွေကငါ့ရဲ့အပြုအမူကိုပြန်ပြောင်းတော့မယ်။ ငါကပိုပြီးစိတ်တိုလွယ်တယ်၊ စိတ်ညှိုးငယ်ရပြီးရန်လိုတတ်တယ်၊ ယေဘူယျအားဖြင့်သည်းခံနိုင်ဖို့ခက်လိမ့်မယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူသူမနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုမလိုချင်ပါ။

    ဒါကြောင့်ကာလရှည်အဘို့ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုသင်ကဲ့သို့ကောင်းစွာကြောင်းအရပါသလဲ? သငျသညျအကွောငျးကိုဘယ်လိုထင်သလဲ

    ကျွန်မအကြောင်းကို 15minutes နေ့စဉ်ထွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ (pushups, dumbbells ရုတ်သိမ်းရေး) ။ သီအိုရီ၌ဤလိုအပ်သောဒီဂရီမှ testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကူညီသင့်ပါတယ်။

  62. ငါ porn ထံမှရရှိခဲ့သောအလုအယက်မရှိနိုင်တော့ပါ။

    ငါဒီမှာနောက်ဆုံးရောက်နေတာရက် ၅၀ လောက်ရှိပြီ။ ဘဝပြောင်းလဲခြင်းမရှိ၊ ဒါပေမယ့်ငါပြောစရာရှိသေးတယ် 

    by Cygnus_X153 ရက်ပတ်လုံး

    ငါနေ့စဉ်နီးပါး fap လေ့ရှိတယ်။ nofap ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးနောက်ဆုံး၌တစ်ပါတ်နှစ်ပတ်အထိလျှော့ချနိုင်ခဲ့သည်။ အခုကျွန်တော်တစ်လကျော်သွားပြီ။ ၀ န်ခံရမယ်၊ ငါမှာယုံကြည်မှုပြissuesနာမရှိဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါဟာ alpha အထီးလိုလမ်းလျှောက်နိုင်တာလည်းမရှိခဲ့ဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါနဲ့ဘယ်သူ့ကိုမှစကားပြောစရာအကြောင်းမရှိဘူး။

    ပြောင်းလဲသွားတာတစ်ခုပဲရှိတယ်။ မျှော်လင့်ချက်။ ငါချစ်သောသူနှင့်အိပ်ရာ ၀ င်သောအခါညစ်ညမ်းမှုမှအလျင်အမြန်ထွက်ခွာသွားရန်မလိုအပ်တော့ပါ။ ဒါကဟောင်ကောင်မှာလုပ်တဲ့ Rolex ထက်ဒါကပိုပြီးလုပ်ရမယ်ဆိုတာသဘောပေါက်ခဲ့တယ်။ ငါလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောခံစားမှုရရှိသည်။ လိင်ကိုအထွတ်အထိပ်သို့ရောက်အောင်လုပ်မည့်အစားချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြသရာကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့ခံစားခဲ့ရသည် နှင့် သူမ။ ကောင်းတယ်။ ငါသည်ဤ subreddit တွေ့ရှိခဲ့အလွန်ဝမ်းမြောက်မိပါတယ်။ ငါ (ငါသူမ၏ထွက်ပေါက်အဖြစ်ရှိသော်လည်း ... သူမအတော်လေးအစာစားချင်စိတ်ရှိပါတယ်ပေမယ့်) ကတည်းကကတည်းကတိုက်တွန်းခဲ့ကြပြီမဟုတ်။

    ကိုသတိရပါ - အချို့အတွက်အလုပ်လုပ်သောအရာသည်အခြားသူများအတွက်အလုပ်မလုပ်နိုင်ပါ။ ကျွန်တော့်ကိုလန့်နိုးသွားစေဖို့အတွက်ကောင်တာကို ၆ လစီပြန်လည်ချိန်ညှိခဲ့တယ်။ တစ်စုံတစ် ဦး သည်အအေးကြက်ဆင်သွားရန်လွယ်ကူသောကြောင့်၎င်းသည်သင့်အတွက်အလုပ်လုပ်လိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပြီး၎င်းတို့ဆီသို့ ဦး တည်ပါ။ နောက်ဆုံးသင်ရလိမ့်မယ်

  63. အောင်မြင်မှုများ; arousal နှင့်အမျိုးသမီးကိုသတိပွုမိ။

    အောင်မြင်မှုများ; arousal နှင့်အမျိုးသမီးကိုသတိပွုမိ။

    လွန်ခဲ့သောရက်အနည်းငယ်အတွင်း၊ ကျွန်ုပ်၏လှပသော / sexy အမျိုးသမီးများအားသတိပြုမိရန်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ကရုတ်တရက်ဆုံးဖြတ်လိုက်သည်။ ငါ non-plussed နှင့် MAJOR RADAR ကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းမှအမျိုးသမီးတစ် ဦး sexy နှင့်ဆွဲဆောင်မှုစေသည်သောကွဲပြားခြားနားသောဒြပ်စင်အပြည့်အဝတန်ဖိုးထားတယ်ငါအနည်းငယ်အစွဲအလမ်း (သို့သော်ကောင်းသောလမ်းအတွက်) ခံစားရငါပျော်မွေ့။

    ယနေ့ငါသည်လည်းဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အလွန်ပရောပရည်လုပ်နေသည်။ အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အချို့သောအချက်များတွင်တည်မြဲသောမျက်လုံးချင်းဖွင့်သည့်အခါကျွန်ုပ်သည်ကျပန်း semi-ons များရခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်အလွန်ကောင်းသောတိုးတက်မှုကိုပြုလုပ်နေသည်။ ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာတိုင်းတာနိုင်သည်။ နှစ်ရှည်လများရှောင်ကြဉ်ပြီးသည့်တိုင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကြိုးပမ်းမှုများအတွက်ပြသရန်အချက်အချာကျသောနေရာများမရှိသည့်အခါငါတို့ယောက်ျားများထွက်ခွာသွားကြသည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်ရေရှည်အကျိုးကျေးဇူးများကိုရေရှည်ရရှိရန်အတွက်၎င်းကိုအမြဲတမ်းရှာဖွေရန်လိုသည်။ (၁၂ ပတ်ခန့်ကြာသောကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံး noPMO အတွေ့အကြုံမှ) စိုက်ထူမှုများတိုးတက်လာသည်၊ တိုးတက်လာသည်ကိုသင်သတိပြုမိပြီးနောက် snowball ကိုစတင်ခဲ့သည်။

    အမျိုးသမီးတွေအများကြီးပိုကိုသတိပွုမိမည်သူမဆိုအလားတူအတွေ့အကြုံများ,?

    REPLY

    လူများရှိသည်ထင်ရဆုံးလမ်းကြောင်းမှာ Hyper-Arousal -> Flatline -> Natural Arousal ဖြစ်သည်။ အဆုံး၌သဘာဝအရကျန်းမာသန်စွမ်းသောအမျိုးသမီးများအပေါ်ဆွဲဆောင်ခြင်း၊ ယခုတွင်ဤအချက်နှင့် ပတ်သက်၍ ကွဲပြားမှုအနည်းငယ်ရှိသည်။ သို့သော် Flatline မှထွက်ခွာခြင်းအပေါ်ကျေနပ်မိသည်။

  64. နောက်ထပ်ကောင်လေး

    ငါ PMOing ခဲ့တဲ့အခါ, ကိုယ်ကအခြားသူတွေကိုချစ်ဖေါ်ပြခြင်းနဲ့ချစ်ခင်ပြန်လာဆီသို့ရောက် လာ. , အထူးသဖြင့်လာသောအခါထိုကဲ့သို့သောအအေးမိပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်မအနေနဲ့လက်နက်အရှည်မှာတောင်မှငါ့အအရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းပျောက်ငါ့ကိုရန်နီးစပ်ခဲ့ကြသူတွေကိုတွန်းအားပေးလူတိုင်းကိုစောင့်ရှောက်တဲ့အလေ့အထရှိခဲ့သည်။

     အခုငါမတူတဲ့လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်နေပြီ၊ ငါ porn မပါဘဲကြာကြာမနေရတော့ဘူး၊ အချစ်နဲ့ရင်းနှီးမှုကိုငါပိုတောင့်တင်းလာလေပဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဒီအအေးနှင့်အထီးကျန်အဖြစ်မှန်ကို ၁၀ နှစ်နီးပါးအသက်ရှင်ရန်ခွင့်ပြုသည်ကိုမယုံနိုင်ဘူး…

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=6517.msg100868#msg100868

  65. ကြီးမြတ်လိင်အတွက် 11 နေ့ရက်များနှင့်အတူ

    ကြီးမြတ်လိင်အတွက် 11 နေ့ရက်များဇနီးနှင့်အတူ 

    Joshgeneral ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်12 ရက်ပတ်လုံး

    ဒါကြောင့်မနေ့ညကကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ဟာ Netflix ရှိပန်းခြံအချို့နှင့်အပန်းဖြေမှုများကိုကြည့်ရင်းတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အချိန်နည်းနည်းအဆက်အသွယ်ရှိကြသည်။ ကျွန်တော့်လက်မောင်းကိုခြေထောက်ပေါ်တင်လိုက်တာဘယ်လောက်ကောင်းလိုက်သလဲဆိုတာသူမကကျွန်မကိုပြောပြတယ်။ တစ်ခုကအခြားတစ်ခုဆီသို့ ဦး တည်သွားသည်။

    ဒါကြောင့်နောက်ပိုင်းမှာငါတို့အိပ်ခန်းထဲမှာရှိနေပြီးငါချက်ချင်းဆုမတောင်းတော့ဘူး။ တကယ်တော့ဖြစ်ပျက်လာတဲ့အခါအဲဒါဟာအထင်ကြီးစရာကောင်းဆုံး၊ အထိခိုက်မခံဆုံးဖြစ်ခဲ့တာမဟုတ်ပါ။

    ကြှနျတေျာ့တည်တံ့၏ရလဒ်အဖြစ်ကိုယ်ကနှေးကွေးကို ယူ. ငါ့အဇနီးတကယ်ပျော်မွေ့ခဲ့သည်။ သူမသည်ပြောတယ်။ ငါပယ်ရတဲ့အကြောင်းကိုဒီထက်စိုးရိမ်ကြီးနှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ခံစားနှင့်သူမ၏ကိုယ်ကိုခံစားပိုမိုစိုးရိမ်ပူပန်။ ဒါကအနည်းငယ်အရာကဲ့သို့ထင်ရစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ငါ့အဘို့တကယ်ကောင်းတဲ့နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ခဲ့သည်။

    လူတွေပြောနေတဲ့သိသာထင်ရှားတဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုတွေဖြစ်တဲ့ raging boners စတာတွေကြာပြီလို့ကျွန်တော်မထင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ပြီးခဲ့တဲ့ညမှာကျွန်တော်တို့အချိန်ရဲ့ရင်းနှီးမှုတိုးတက်မှုအချို့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် NoFap ။

  66. ငါ၏အ SO ဆီသို့ဦးတည်တဖန်ငါ့ဦးခေါင်း၌ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ပိုပြီးစျြခွငျးမတ်ေတာ။

    ရက်ပေါင်း ၉၀ …ပြီးတော့ငါခံစားရတယ်၊ ဘာလို့ဒီမှာရပ်နေတာလဲ။ 

    by mik4el90 ရက်ပတ်လုံး

    ကျွန်ုပ်၏ခရီးကိုကူညီရန်ဤနေရာတွင်ရှိနေခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ငါတို့မျိုးဆက်တိုင်းယောက်ျားလေးတိုင်းသည်သင်၏ ဦး နှောက်ကိုညစ်ညမ်းစေသည့်အရာများနှင့် ပတ်သက်၍ ရှုထောင့်အချို့လိုအပ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ ကြောင်းရှုထောင့်ရရှိရန်မျက်စိဖွင့်ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့ ဦး ခေါင်း၌ပိုမိုရှင်းလင်းပြတ်သားစွာခံစားရနှင့်ငါ့ SO ဆီသို့ ဦး တည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ။ ရက် ၉၀ မှာရပ်စရာအကြောင်းမရှိဘူး သို့သော်အခြား fapstronauts ပုံပြင်များတွင်ဖော်ပြထားသော "စူပါအင်အားကြီး" များသည်ကျွန်ုပ်အားသတိရစေခြင်း၊ ကျွန်ုပ်၏ SO ကိုပိုမိုချစ်မြတ်နိုးခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုခံစားခဲ့ရသည်ဟုမပြောနိုင်ပါ။ ငါမညစ်ညမ်းသောသို့မဟုတ်နည်းနည်းဖြင့်ဘဝကိုလှုံ့ဆော်ရန်ကျွန်ုပ်သည်ထိုတစ်ခုတည်းအတွက်လုံလောက်သည်။

  67. ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ NoFap ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊

    , NoFap -Sincerely, ကျေနပ်မှုရည်းစားကျေးဇူးတင်ပါသည် 

     by theothergirlonreddit

    အမျိုးသမီးတစ် ဦး အနေဖြင့်၊ ကြိုက်ခဲ့ ကျနော့်ကောင်မလေးက porn ကိုစိတ်ကူးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါလက်ခံရမယ့်အရာပဲလို့ငါထင်ခဲ့တယ် သူဟာတခြားလူတွေလိုပဲတကယ်ကိုသူမမြင်ဖူးခဲ့ဘူး၊ ငါဒီဂရီအထိငါပြောနိုင်ပေမယ့်သူကပုံမှန်တစ်ဝက်မှန်မှန်ကြည့်ခဲ့တယ်။

    လွန်ခဲ့သော ၄ ပတ်ခန့်ကသူသည်ဤထပ်ဆင့်ခွဲခြားမှုအကြောင်းပြောပြပြီးသူသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုမကြည့်တော့၊ ငါသူ့ကိုအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ပြောလိုက်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းကမင်းမလုပ်နိုင်ရင်မင်းမလုပ်နိုင်ရင်မကောင်းဘူးလို့မခံစားရဘူး။

    ကောင်းပြီ၊ ၂၁ ရက်ပဲရှိသေးတယ်၊ မင်းကိုပြောခွင့်ပြုပါ၊ လိင်ကအံ့သြစရာကောင်းတယ်။ သူကအရမ်းယုံကြည်မှုရှိပြီး sexy ကြီးထွားလာသည်။ ငါသူ့ကိုငါ့ရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်အာလဖအထီးလို့ခေါ်တယ် အရင်တုန်းကသူဟာသူမထက်လိင်မှုကိစ္စပိုမြင့်မားတယ်လို့ပြောချင်ပါတယ်။ ယခုသူသည်တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်နှင့်တူသည်။ Foreplay အံ့သြဖွယ်ပါပဲ။ သူကကျွန်တော့်အကြိုက်ဆုံးအခန်းကပါ။ သူဟာဖွင့်ပြီးငါ့ကိုလှည့်ရတာကိုနှစ်သက်တယ် ငါသိပ်ဂရုမစိုက်ခဲ့ဘူး! သူကနည်းနည်းပိုပြီးအထွက်ဆည်းပူးပါတယ်။

    ကျွန်တော်တို့ဟာညတိုင်းနီးပါးလိင်ဆက်ဆံခဲ့ပြီးသူကသူနဲ့ပိုပြီးဖန်တီးမှုရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကသူ့ဆုံးဖြတ်ချက်ပါ။ သူ့ကိုငါမထိုးခဲ့ဘူး။ ဒီအရာက…ငါသူ့ကိုမိန်းကလေးတွေပိုပြီးစစ်ဆေးနေတာကိုသတိပြုမိတယ်။ ငါ့ကိုသူနဲ့အတူရှိနေရတာကိုဂုဏ်ယူစေသည်။ သူကကျွန်မကိုပိုပြီးအာရုံစိုက်တယ်။ သူကကျွန်တော့်ကိုလိုလိုလားလားမွမ်းမံထားတယ်၊

    ဒါကြောင့်, ငါ၏အသက်တာ၏အကောင်းဆုံးလိင်အဘို့အသငျသညျ Fapstronaunts ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

  68. porn လိင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဖြစ်ပါသည်

    porn သင် (အဆင့်အတန်း Update ကို) မှအပြည့်အဝမရနိုငျသောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဖြစ်ပါသည်

    Fappy မှန်သည် Porn နှင့် sex drive သည်ဇီဝဗေဒနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရဆက်စပ်မှုမရှိသလောက်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အမူအကျင့်တွင်သူတို့လုပ်လေ့ရှိပြီးလူအများအပြားကညစ်ညမ်းစိတ်ကူးများကိုအိပ်ခန်းထဲသို့ယူလာရန်စီစဉ်ထားသည်။ အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများသည်မြေမြှုပ်မိုင်းများမှတဆင့်ပြေးနိုင်မည်ဟုမျှော်လင့်ခြင်းမရှိကြပေ။ ယောက်ျားများသည်ကြိုးများကဲ့သို့သောလူဆိုးများကိုပုံထားကြသည်။ သို့သော်ယောက်ျားများသည်သူတို့၏ဇနီးများသည်ကွန်ပြူတာပေါ်ရှိကာတွန်းရုပ်ပြဗီဒီယိုကဲ့သို့ဖြစ်ပုံရသည်။
     
    သငျသညျထောက်ပြသကဲ့သို့, သင်တန်း, ငါတို့တကယ်မကျင့်။ ငါအကြောင်းပြချက်အတော်များများအတွက်ဒီလုပ်နေတယ်, ဒါပေမယ့်အဓိကတစ်ခုကငါ့ဇနီးပိုကောင်းထိုက်သည်။ ညစ်ညမ်းတဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းကိုအိပ်ခန်းထဲယူဆောင်ဖို့ဘယ်တော့မှမကြိုးစားခဲ့ဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါ့ဇနီးအတွက်ငါ့ရဲ့ဆန္ဒကသူမဘယ်လောက် sexy လဲ၊ သူမငါ့ကိုဘယ်လောက်ဆွဲဆောင်တယ်ဆိုတာကိုငါတန်ဖိုးထားလေးမြတ်လာတာနဲ့အမျှတဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာတယ်ဆိုတာကိုငါရှာတွေ့ခဲ့တယ်။ သူမ၏အာရုံစူးစိုက်မှု၏တစ်ခုတည်းသောအရာဝတ္ထုအောင်အကြောင်းကိုအလေးအနက်။ သူမထိုက်တန်ဘူးလား။ သူမတကယ်ပဲလုပ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါလည်းလုပ်တယ်။
  69. နေ့ ၃၉ တွင်ပထမဆုံး“ Super Power”

    နေ့ ၃၉ တွင်ပထမဆုံး“ Super Power” 

    by audiomodder40 ရက်ပတ်လုံး

    ယောက်ျားတွေနဲ့ gals ဟေ့,

    ငါ PM မရှိဘဲယခုရက်ပေါင်း 40 သွားပြီ (လက်ထပ်, ဒါကြောင့်အော်ဂဇင် on အပေါ်နေဆဲဖြစ်သည်) ။ သောကြာနေ့ညမှာမင်းတို့ယောက်ျားတွေဟာစူပါပါဝါလို့စဉ်းစားမိလိမ့်မယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ ငါသည်လည်း backstory အနည်းငယ်မျှဝေမယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။

    ဒါကြောင့် starters တွေအတွက်ငါ ၁၂ နှစ်အရွယ်မှာပုံမှန် PMO နဲ့စတင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးတွေ့ရှိချက်ကအသက် ၁၀ နှစ်လောက်ပါ။ ဒါကဘီယာအတွက်ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ပါ။ ဒါကြောင့်ငါမလေ့လာခဲ့ဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါနက်ရှိုင်းစွာနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းစတင်ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီး၊ ၁၅ ဒါမှမဟုတ် ၁၅ ဒီတော့နေ့စဉ်ဖြစ်ခဲ့တယ်၊ ၁၈ နှစ်ကနေ့တိုင်းအကြိမ်များစွာလုပ်ခဲ့တယ်။ ရှေ့ကိုအမြန်သွားပါ၊ ယခုကျွန်ုပ်အသက် ၃၁ နှစ်ရှိပါပြီ။ မည်သူမျှမမြင်သင့်သောအရာများကိုကျွန်ုပ်မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်ကမှကြုံတွေ့သင့်သည်ထက်လိင်မှုကိစ္စပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အရာများကိုတွေ့ကြုံခဲ့ရသည်။ အရင်တုန်းကလိုမဆိုးခဲ့ပေမဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ကိုကြည့်တဲ့အခါတိုင်းကျွန်တော့်ဇနီးကိုလှည့်စားနေသလိုခံစားရတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာကျွန်တော်ပြီးပြီလို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုကျွန်တော့်ဇနီးကိုအသိပေးခဲ့တယ် (သူမကပျက်စီးသွားသောကုန်ပစ္စည်းများနှင့်လက်ထပ်သည်ကိုသူသိသည်။ အရာအားလုံးကိုတကယ့်ကိုအထောက်အပံ့ဖြစ်စေသည်) သူမသည်တစ်နေ့တာမှငါ့နောက်သို့လိုက်နေသည်။

    ဒါကြောင့်သောကြာနေ့မှာကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ဟာချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုခံစားခဲ့ရပြီးပထမဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့ "OH MY GOD" အော်ဂဇင်တစ်ခုရရှိခဲ့ပါတယ်။ အသေးစိတ်ကိုတော့မပြောတော့ပါ၊ ဒါပေမယ့်သောကြာနေ့အထိ ... အော်ငိုခြင်းနှင့်ရေတိမ်ပိုင်းအထိပြင်းထန်သောအော်ဂဇင်ကိုငါဘယ်တုန်းကမှမကြုံခဲ့ရဘူး။ အကယ်၍ ၎င်းသည် nofap ယူဆောင်လာပါကသန့်ရှင်းသော shit သည်ကျိုးနပ်ပါသည်။ ငါရောင်းလိုက်ပြီ၊ ငါသေတဲ့အချိန်အထိ nofap ကိုမထွက်ပါဘူး

    ဤသူသည်သင်တို့ယောက်ျားတွေမှအားပေးအားမြှောက်ဖြစ်ပါတယ်မျှော်လင့်ပါတယ်။ အိုင်တီ။ IS ။ တန်သည်။

  70. ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူပိုပြီးပြင်းထန် lovemaking မှတဆင့်အပြုသဘောသက်ရောက်မှု။

    30 နေ့ကအစီရင်ခံစာ (self.pornfree)

    EB7237 ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်31 ရက်ပတ်လုံး

    ဒါနဲ့လွန်ခဲ့တဲ့ရက် ၃၀ တုန်းကငါဟာ porn ကိုနောက်ဆုံးကြည့်ခဲ့တယ် ငါ ၂၇ ရက်ကြာ nofap သွားခဲ့တာ ဘဝ၏ဤအပိုင်းကိုတိုးတက်ခဲ့သည်။ သို့သော်စိန်ခေါ်မှုများရှိခဲ့သည်။ ဒါဟာကျိန်းသေကျိုးနပ်ပါတယ်။

    ကျွန်ုပ်သည်အသက် 38 နှစ်ရှိပြီ၊ အိမ်ထောင်သည် ၁၀ နှစ်ပါ။ ၂၄ နှစ်လုံးလုံးအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကို ၁၉၉၇ ခုနှစ်ကတည်းကအမှန်တကယ်ခံခဲ့ရသည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်အကြိမ်များစွာကြိုးစားခဲ့ဖူးသော်လည်းတစ်ခါမျှဤမျှလောက်ကြာအောင်မသွားခဲ့ပါ။

    ကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်ပိုမိုချစ်ခင်မြတ်နိုးခြင်းအားဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုသတိပြုမိသည်။ ပြီးတော့ငါ testosterone ဟော်မုန်းကိုပိုခံစားရတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါဟာပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိတယ်လို့ခံစားရပြီးအမျိုးသမီးတွေ (အားကစားပွဲများ၊ စားသောက်ဆိုင်များမှာစားပွဲထိုးများစသဖြင့်) ကိုပိုမိုအာရုံစိုက်လာပြီးပုံပန်းသဏ္ဌာန်မကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကို“ စင်ကြယ်စေရန်” ကြိုးစားနေသည်။ ငါ့ဇနီးထက်အခြားအမျိုးသမီးများ။ ဒါကစိန်ခေါ်မှုပဲ!

    အကြီးမားဆုံးသောစိတ်ကျေနပ်မှုမှာ porn အတွက်အချိန်နှင့်ဖြုန်းတီးရန်အချိန်များစွာဖြုန်းတီးခြင်းမဟုတ်ပါ။ ငါစာလုံးအလှရေးနည်းကိုဝါသနာပါသည့်အရာအဖြစ်ယူမှတ်သည်။

    သငျသညျမှအသစ်ကလျှင် / r / pornfree သို့မဟုတ် / r / nofap နှင့်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များရှိမလားကိုစဉ်းစားနေသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှုရှိရုံနဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်။ ကံကောင်းပါစေညီအစ်ကိုတို့

  71. မိန်းကလေးများသည်မလုံလောက်လောက်သောကြောင့်မဟုတ်ပါ။ အဲဒါကျွန်တော့်ပြissueနာပါ

    wow ငါ nofap နှင့်အတူသာ 22 ရက်, ငါရသွားခဲ့သက်ရောက်မှုမရှိစိတ်ကူးခဲ့! (self.NoFap)

     by Kazum0

    ငါတစ်နှစ်ခွဲတစ် ဦး ရက်စွဲအပေါ်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်။ ငါစဉ်းစားမိသောအခါ, ထိုနေ့စွဲကိုစုံတွဲတစ်တွဲရက်သတ္တပတ်အဘို့အညစ်ညမ်းမှုမရှိဘဲအားလပ်ရက်ပြီးနောက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ငါ ၁၄ နှစ်အရွယ်ကတည်းကနေ့တိုင်းလိုလိုညစ်ညမ်းမှုကိုကြည့်နေတယ်၊ ​​ငါစိတ် ၀ င်စားစရာမကောင်းတဲ့မိန်းကလေးတွေနဲ့ချိတ်ဆက်မိတယ်။ သို့သော်ယခုအချိန်တွင်မိန်းကလေးများသည်မလုံလောက်လောက်သောကြောင့်မဟုတ်ကြောင်းသဘောပေါက်လိုက်သည်။ ငါပြissueနာပဲနောက်ဆုံးတော့ငါဖယ်ရှားပစ်တော့မယ်။

    မနေ့ကဒီအိမ်မှာချစ်စရာကောင်းတဲ့ကောင်မလေးရှိနေတယ်။ စနေနေ့မှာသူနဲ့တွေ့ခဲ့ရတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်တွေတုန်းကလိုပဲသူမနဲ့တွေ့ပြီးနောက်တစ်နေ့မှာမိန်းကလေးကိုကျွန်တော်စိတ်မ ၀ င်စားတော့ဘူး။ ယခုမူကား, ငါသူ့ကိုဆွဲဆောင်ခံစားရတယ်နှင့်သူမ၏ထွက်မေးမြန်းချင်တယ်။ ဒါကမသာပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကလုပ်နေတာအကြောင်းကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်နှင့်ယုံကြည်မှုခံစားရသည်။ အခုထိ ၂၂ ရက်သာကျန်တော့တာ။

    ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပိုကောင်းလာတယ်လို့ခံစားမိရုံသာမကကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်နည်းနည်းနဲ့ပိုပြီးပျော်ရွှင်စေတယ်။ ငါစတိုးဆိုင်ကနေအိမ်ပြန်လာတဲ့အချိန်မှာ၊ ငါဟာအပြောင်းအလဲတွေကိုသဘောပေါက်မိတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီနှစ်တွေအတွင်းမှာမိန်းကလေးတွေနဲ့ဘာကြောင့်ပြproblemsနာတွေရှိနေရတာလဲ။

  72. အစဉ်အမြဲငါထက်ကျွန်တော့်ဇနီးကပိုချင်တယ်။ ယခုတွင်ငါသည်တစ်ဦးငြင်းလိင် driv ရှိ

    ရက်ပေါင်း ၂၀၀ တက်လာလိမ့်မည်။

    by Betterdad199 ရက်ပတ်လုံး

    ယခုတွင်ငါသည်တစ်ဦးငြင်းလိင် drive ကိုရှိသည်။

    ကျွန်တော့်ဇနီးကိုအရင်ကထက်ပိုလိုချင်ပါတယ် အချိန်ကြာမြင့်စွာလိင်မပါဘဲကုန်လွန်သွားပါက၊ ဤအရာသည် '' လိင်မှုဆိုင်ရာတင်းမာမှု '' ဟုခေါ်သည့်အရာသည်တကယ့်အရာဖြစ်သည်။

    သင်တစ် ဦး တည်းသောယောက်ျားများအတွက် ... အကယ်၍ သင်ဤအရာကိုဝေးကွာအောင်ပြုလုပ်ပါကသင်သည်အမျိုးသမီးများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရန်ယုံကြည်မှုရှိလိမ့်မည်။ သင်အရင်ကသတိမပြုမိသောအရာများကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။ ဆံပင်ပစ်တာ၊ မြန်မြန်ကြည့်တာ၊ အသက်ရှူတာပုံစံ၊ ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကား…ဒါဟာကွဲပြားခြားနားတဲ့ကမ္ဘာကြီးတစ်ခုပါ။ သင့်ကိုပြောပြပါမယ်။ သင်ဤအချက်သို့ရောက်သော်သင်လုပ်နိုင်သည်တစ်ခုတည်းသောသင်စူပါတိကျတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုသင်ဂရုမစိုက်ပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ WOMAN (ဒါမှမဟုတ်လူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်) ဆိုတဲ့စကားလုံးကသင့်ကိုအားပေးနေတာပါ။

    တစ်နည်းပြောရရင်ဒါဟာပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ပုံစံပုံစံဆယ်ကျော်သက်တစ်ယောက်လိုပါပဲ။ ကျွန်တော့်ဇနီးကသူမကိုဘယ်လောက်ထိနှိပ်စက်ခဲ့တယ်ဆိုတာမှတ်ချက်ပေးထားပါတယ်။ ထိုအခါငါသူမ၏အများကြီးရိုက်ခဲ့ကြရတယ်။ ထိုသို့အလုပ်လုပ်သောအခါအလွန်တကယ့်ကိုကောင်းလိုက်ပြီ။ 6, 8, 10 တကိုယ်လုံးတက်ကြွနှင့်အတူအစွမ်းထက်သုတ်ရည်လွှတ် XNUMX ။ သင် Rosy Palms ဆီမှဘယ်တော့မှရလိမ့်မည်မဟုတ် pmo နဲ့ငါအစဉ်အဆက်ရရှိခဲ့တဲ့အရာတစ်ခုကတော့အလယ်အလတ်အဆင့်တစ်ခုဖြစ်ပြီးနာကျင်မှုဝေဒနာနီးပါးဖြစ်ခဲ့တယ်။ သင့်ကို ဦး နှောက်ကသင်ရောက်လာသောအခါမြက်ပင်ကဲ့သို့ဖြစ်သောကြောင့်လှုံ့ဆော်သူမဟုတ်သူနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောစရာများစွာရှိသည်။ အခြားတစ်ယောက်ယောက်ကသင့်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သို့မဟုတ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှထွက်ခွာသွားသည်။ Wow၊ အလွန်ကွဲပြားခြားနားပြီးသင်အမှန်တကယ်ပင်ထိုအချက်သို့ရောက်ရှိရန် PMO ကိုရှောင်ရမည်။

    ဘဝကောင်းလှ၏။

    GUY 2

    thekefentse62 ရက်ပတ်လုံး

    ဒါကကျွန်တော်ဆက်လုပ်ဖို့လိုအပ်တဲ့အထောက်အထားအားလုံးပါ။ ကျွန်တော့်အတွက် ၆၂ ရက်ပဲရှိပါသေးတယ်။ ကျွန်တော်လည်းသတိပြုမိလာကြပါပြီ။ တချက်ကြည့်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျဲခြင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားစတာတွေအများကြီးကိုသတိပြုမိလာတယ်။ အဲဒါကိုမှာထားနှင့်သူမ၏မှာစောင့်ရှောက်လော့။

    GUY 3

    abjtxba34 ရက်ပတ်လုံး

    ငါသည်လူကိုနေတုန်းပဲသူ့ဇနီးအပေါ်နှိပ်နေသည်ဟူသောအချက်ကိုနှစ်ခုနှင့်တစ်ဦးတည်းကဒီအကြောင်းပြချက်ကဆက်ဆံရေးအတွက်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမအဘို့အ nofap လုပ်ဖို့ကျိုးနပ်သည်အကြားအလွန်ဆကျဆံရေးကောငျး၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်ကြောင်းထင်ပါတယ်။ လျစ်လျူခြင်းနှင့်ခွင့်ပြုဘို့အမှုအရာယူပြီးထက်ဆက်ဆံရေးအတွက်အဘယ်သူမျှမဆိုးရွားအရာကသူတို့ရဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

    ငါအရင်ဆက်ဆံရေးမှာမှားသွားပြီလို့ငါထင်တယ်။ ငါလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုအလွန်အသုံးဝင်သောကြောင့် gf မလိုချင်သောအခါငါဒေါသထွက်ပြီးဒေါသထွက်ခဲ့သည်။ အခုငါဒီခံစားချက်ကိုလက်ခံတယ်၊ ပြီးတော့ငါ့ရဲ့ gf အသစ်ကိုအထူးနည်းနဲ့ပြုမူတဲ့အတွက်စောင့်နေတယ်။

    GUY 4

    အာမင်ကဒီရန်, အစ်ကို!

    ငါနောက်ဆုံးတော့အဲဒီမှာရှိတယ်။ သာစစ်မှန်သောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမိတ်ဖက်ဖို့ကြိုး။ ဒါဟာတကယ်ကိုကျေနပ်စရာကောင်းပါတယ်။ သင်ပြောသည့်အတိုင်းဒုတိယမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်နှင့်မတူပါ။ PMO အစစ်အမှန်အရာများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောဆင်းရဲသားကိုအစားထိုးပါ!

  73. ၎င်း၏ငယ်အောင်ပွဲ

    ၎င်း၏ငယ်အောင်ပွဲ
    ဒီတော့ငါဇန်နဝါရီလကတည်းက rebooting ခဲ့ကြရတယ်။ ငါရုန်းကန်နေတယ်ဆိုတာမသိတဲ့ကောင်မလေးရှိတယ်။ ငါလိင်ဆက်ဆံဖို့ cialas ကိုသုံးပြီးပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းနံနက်သစ်သားနဲ့နိုးလာတယ်။ flatline ထဲကနှင့်ထွက်အကြိမ်အနည်းငယ်။ ယခုအချိန်အထိကျွန်ုပ်သတိပြုမိခဲ့သောထူးခြားသောတိုးတက်မှုနှစ်ခုမှာ -
     
    #1 ငါအတွေးတွေအများကြီးပိုပြီးစွမ်းအင်နှင့်ရှင်းလင်းပြတ်သားရှိသည်။
     
    #2 နှင့်ဖြစ်ကောင်းအရေးအပါဆုံး, ငါ့ orgasm ခွန်အားတိုးပွါးဖြစ်လာရသည်။
     
    အကျိုးကျေးဇူးအနည်းငယ်သာရှိသောကြောင့်သူတို့ခံစားခဲ့ရကြောင်းအတုလုနီးပါးဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဒါပေမယ့်ငါ nofap ကိုစတင်ခဲ့ခြင်းနဲ့သေခြင်းတရားကိုအဆက်မပြတ်မသေချာသောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်းသည် ပို၍ ထိခိုက်လွယ်လာသည်။ ငါ ထပ်မံ၍“ အတု” လုပ်ရန်မလိုတော့ပါ၊ ငါယခုထိတ်လန့်သွားသောအခါ“ ဘုရားရေ” ဟုစိတ်ရင်းမှန်ဖြင့်ပြောနေသည်။ ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းရဲ့အဆုံးမှာအလင်းရောင်ရှိတယ်။

  74. “ ငါဟာယောက်ျားတစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်”

    အရင်တုန်းကကျွန်တော်ဟာမင်းရဲ့ ၂၀ နှစ်အရွယ်ယောက်ျားလေးရဲ့လိင်စိတ်ကိုရှိခဲ့တယ်။ ဖွင့်လှစ်ကြောင်းမဆိုအခွင့်အလမ်း, ငါကအပေါ်ခုန်ချင်ပါတယ်။ တစ်နှစ်အကြာရည်းစားဖြစ်ပြီးနောက်မှခွဲထွက် (လွန်ခဲ့သော ၂ လခန့်က) ငါရူးသွားပြီ။ 20 ရက်အကြာ, ငါဒီ subreddit တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တစ်ခုမှဤအရာကိုလုပ်ရန်ကျွန်ုပ်လှုံ့ဆော်ခံရမည်ကိုမည်သူသိလိမ့်မည်နည်း။ !

    ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကောင်းပြီ၊ ငါဒါကိုမြန်အောင်လုပ်မယ် သောကြာနေ့ညမှာမိန်းကလေးတစ်ယောက်ရောက်လာပြီးသူမညနေ ၅ နာရီမှာအလုပ်လုပ်ခဲ့ပြီးသူမအလုပ်ကိုပိုပြီးနီးကပ်စွာနေထိုင်ခဲ့လို့ညတွေနေခဲ့ရသည်။ ကျနော်တို့ cuddled နှင့် flirted ။ သူမသည်အမှန်တကယ်ပြောင်းရွှေ့ရန်ကြိုးစားခဲ့ပြီးသူမကိုရပ်ရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ရှိသည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်ခေါင်းတွင်“ ခဏစောင့်ပါ၊ မင်းကဒီမိန်းကလေးနဲ့ချိန်းတွေ့တာမဟုတ်ဘူး၊ မင်းစိတ်မ ၀ င်စားသေးဘူး…ဒါကိုမလုပ်နဲ့…” လို့စဉ်းစားမိသည်။ သင်ဤသည်စကားမပြောနိုင်သောအယူအဆဖြစ်သည်ဟုသင်ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မည်။ (ငါ့ကိုယုံကြည်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည် NoFap နှင့်အတူငရဲသို့သွားနေသည်)

    ဒါပေမယ့်ငါခံစားချက်ခံစားနေရတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ခံစားချက်ကိုတွေ့ကြုံခံစားချင်တယ်၊ သူမကငါ့ကိုသိတယ်ဆိုတာသိလာတယ်။ အဲဒီညမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအော်ဟစ်ခြင်း၊

    နောက်တစ်နေ့မနက်မှာငါတို့နိုးလာတယ်၊ သူမငါ့ကိုကြည့်ပြီး“ မနေ့ညအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ” သူမသည်ကျွန်တော်တို့ကိုရပ်တန့်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သာဆက်လုပ်ပါကထိုအကြောင်းပြချက် (များ) ကြောင့်သူမကိုယ်တိုင်သူမနှင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုသူမကပြောကြားခဲ့သည်။

    ဒါကြောင့် NoFap ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ငါမလိုအပ်တဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုတားဆီးနိုင်ပြီ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1eouvh/i_used_to_be_a_man_whore/

  75. တစ်ဦးချင်းစီအဖြစ်အမျိုးသမီးကိုမြင်လျှင်

    ကိုယ့်ကိုပြု၏ပထမဦးဆုံးအရာတစ်ဦးချိန်းတွေ့မျှဆိုင်းငံ့ထားသွားဖို့ပဲ။ ရက်စွဲများမရှိပရောပတစ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းအတွက်အမျိုးသမီးများကိုကြည့်ရှုရန်မစစ်မှန်သောဆန္ဒမရှိပါ။

    ဒါဟာကောင်းသောလောကကိုပြု၏။ ငါဟာအမြဲတမ်းမိန်းကလေးတွေနဲ့အမြဲတမ်းအဆင်ပြေပါတယ်။ ငါကတကယ်တော့ပိုပြီးစစ်မှန်ခြင်းနှင့်ဖြေလျော့ပေးခြင်းအဖြစ်ဖြတ်ပြီးလာမကြိုးစားငါ၏ပေါင်းစပ်ခဲ့ပုံပါဘဲ။ ငါနေ့စွဲများခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ငါပိုမိုထိတွေ့ဆက်ဆံမှုပျော်မွေ့ခဲ့သည်, လူတစ် ဦး ချင်းစီအဖြစ်လူတွေကိုသိကျွမ်းလာပြီ, ငါနှင့်အတူအိပ်ချင်သောသူများမသာ။ အဘယ်သူမျှမရငျးနှီးသို့လှည့်, ဒါပေမယ့်ငါသူမကြိုက်နှစ်သက်မိန်းကလေးများနှင့်အတူအဆုံးသတ်ခဲ့သည်နှင့်ငါ၏ရလဒ်ကိုမှီခိုဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။

    ထို့နောက်ပြီးခဲ့သည့်စနေနေ့၊ ကျွန်ုပ်သည်လွန်ခဲ့သော ၈ လကတည်းကပထမဆုံးအကြိမ်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်ရင်းနှီးခဲ့သည်။ ဒါဟာမယုံနိုင်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ သစ်သားကိုအလွယ်တကူသယ်ဆောင်နိုင်ခဲ့ပြီးကျွန်တော်မြင်ယောင်ကြည့်ရမည့်အစားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံခံစားမှုများကိုခံစားနိုင်ခဲ့သည်။ ငါလုံးဝအခြေအနေကိုရောက်နေပြီ၊ အဲဒါဟာလုပ်သင့်သလိုခံစားရတယ်၊ ငါအို့ဒ်မှာငါကောင်းကင်ကိုသွားမယ်လို့ထင်ခဲ့တယ် ငါမဟုတ်ဘဲသူတို့ထဲက 8 PMO 1 ထက်ရှိသည်လိမ့်မယ်။

    အသက်အရွယ် 27 ED, 8 လအတွင်း

  76. အမျိုးသမီးများသည်လိင်ဆိုင်ရာအရာ ၀ တ္ထုများ - လိင်စိတ်လျော့ပါးခြင်းမရှိ

    အမျိုးသမီးတွေကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာ ၀ တ္ထုအဖြစ်သာရှုမြင်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးအမြဲတမ်းပြသနာတွေရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကအများကြီးကူညီပေးခဲ့တာပါ လိင်မှုကိစ္စနှင့်ပတ်သက်သောအတွေးများကိုဖယ်ထုတ်ရန်မကြိုးစားသည့်အခါသင်နှစ်သက်သောလိင်နှင့်ဆက်ဆံရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ထိုအတွေးများသည်မပျောက်ကွယ်သွားပါ၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုလျော့နည်းပြီးအလွယ်တကူပင်ငြင်းပယ်ခံရနိုင်သည်။

    ငါကြားဖူးတယ်၊ ဒါပေမယ့် nofap ကိုမလုပ်မချင်းဘယ်တော့မှ“ မသိ” တဲ့သင့်ရဲ့စိတ်ကိုညစ်ညမ်းစေတဲ့သိမ်မွေ့တဲ့အရာလည်းရှိတယ်။ ကျွန်တော်ဟာကျွန်တော့်ဇနီးကိုဘယ်လောက်အထိကျေနပ်နှစ်သက်ခဲ့သလဲဆိုတာကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယောက်ျားတစ်ယောက်အဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းခံရပါတယ်။ လိင်မှုကိစ္စကိုလှပပြီးအပြန်အလှန်ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖော်ပြမှု မှနေ၍ ကျွန်ုပ်သည်လူတစ် ဦး အဖြစ်ကျွန်ုပ်၏အဆင့်အတန်းကိုသတ်မှတ်ပေးသောအလုပ်တစ်ခုသို့ရွှေ့ပြောင်းခဲ့သည် ၎င်းမှထွက်ခွာခြင်းသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။

    ရက်ပေါင်း ၉၀ - လက်ထပ်သည်

  77. porn လုယူသင့်ရဲ့လိင်သင်မည်။

    porn လုယူသင့်ရဲ့လိင်သင်မည်။ 

     by Winslowa12153 ရက်ပတ်လုံး

    ငါ nofap မစခင်မှာကျွန်မမှာမိန်းကလေးအနည်းငယ်ရှိခဲ့တယ်။ သူတို့အားလုံးဟာကျွန်မကိုတကယ်စစ်မှန်တဲ့စိတ် ၀ င်စားတဲ့အမျိုးသမီးတွေပါ။ သူတို့နဲ့လိင်မဆက်ဆံချင်ဘူး။ ထိုအချိန်ကကျွန်ုပ်သည်အပျိုစင်ဖြစ်ခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများအားလုံးကကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုဖျက်သိမ်းရန်ပြောခဲ့သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်မလိုချင်ပါ။ သူမကကျွန်မနဲ့လိင်ဆက်ဆံချင်လို့ကျွန်မရဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုတောင်မှပစ်လိုက်တယ်။ ကျနော့်အမြင်မှာသူမဟာငါထက်ဆက်ဆံရေးကိုပိုပြီးရင်းနှီးမြှုပ်နှံခဲ့တဲ့လက္ခဏာပါ။

    ငါ nofap စသည့်အချိန်တွင်ဤအရာကိုကျွန်ုပ်မမှတ်မိပါ။ သို့သော်သေချာသည့်လင့်ခ်တစ်ခုရှိနေသည်ကိုသတိပြုပါ။ လအနည်းငယ်အကြာမှာ (ရက်ပေါင်း ၉၀ လောက်မှာ) အစကတည်းကမိန်းကလေးအသစ်တစ်ယောက်နဲ့ငါစပြီးချိတ်ခဲ့တယ်။ ကျွန်မတို့နမ်းခဲ့တဲ့ပထမဆုံးအကြိမ်ကစပြီးသူမကိုဆွဲဆောင်နိုင်စွမ်းရှိကြောင်းပြောပြနိုင်ခဲ့တယ်။ ငါအရင်ကအဲဒီလိုခံစားခဲ့ရဖူးဘူး။ ဒါဟာမယုံနိုင်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ဆွဲဆောင်မှု၏ဤအဆင့်သစ်သည်ညှိုးနွမ်းရသေး၏။

    ငါ့ရဲ့သီအိုရီအရ porn ဟာငါ့ရဲ့ ဦး နှောက်ကိုစစ်မှန်တဲ့မိန်းမတွေထက် 2D pornstars ကိုဆွဲဆောင်ဖို့စီစဉ်တယ်။ ငါ့ရဲ့စိတ်ထဲမှာလိင်မှုနဲ့အချစ်ဇာတ်လမ်းဟာလုံးဝမသက်ဆိုင်တဲ့အယူအဆတွေပဲ။ ငါ pornstar နှင့်အတူစိတ်ကူးယဉ်မဖြစ်နိုင်ဘူးနှင့်ငါအစစ်အမှန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အတူလိင်ဘယ်တော့မှမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ထိုအချိန်ကအဓိပ္ပာယ်ရှိခဲ့သည်။

    အခုငါ nofap လုပ်နေတာတစ်နှစ်နီးပါးရှိပြီဆိုတော့ငါ့ရဲ့အမြင်ကအတော်လေးပြောင်းလဲသွားပြီ။ ကျွန်ုပ်သည် pornstar နှင့်ပတ်သက်သောစိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောသို့မဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက်မရှိပါ။ ကျွန်ုပ်နှစ် ဦး စလုံးတွင်အချစ်ရှိသည် နှင့် ငါ၏အရည်းစားများအတွက်လိင်ကိစ္စခံစားချက်များကို။

    ဒါဟာတကယ့်ကိုအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ခံစားမှုပါ။ နေ့စဉ်အတွက်ကျွန်တော်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင် nofap ကတန်ဖိုးရှိလားမသေချာသေးဘူးဆိုရင်ငါ့ကိုယုံကြည်ပါ၊

  78. porn လုယူသင့်ရဲ့လိင်သင်မည်။

    “ ငါ nofap မစတင်ခင်မှာကျွန်မမှာကောင်မလေးအနည်းငယ်ရှိခဲ့တယ်။ သူတို့အားလုံးဟာကျွန်မကိုအမှန်တကယ်စိတ်ဝင်စားတဲ့အမျိုးသမီးတွေပါ။ ငါသူတို့နှင့်လိင်ဆက်ဆံချင်ဘူး။ ထိုအချိန်ကကျွန်ုပ်သည်အပျိုစင်ဖြစ်ခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများအားလုံးကကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုဖျက်သိမ်းရန်ပြောခဲ့သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်မလိုချင်ပါ။ သူမကကျွန်မနဲ့လိင်ဆက်ဆံချင်လို့ကျွန်မရဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုတောင်မှပစ်လိုက်တယ်။ ကျနော့်အမြင်မှာတော့သူဟာငါထက်ရင်းနှီးတဲ့ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုကိုပိုပြီးရရှိခဲ့တယ်ဆိုတာကိုပြတဲ့လက္ခဏာပါ။

    ငါ nofap စသည့်အချိန်တွင်ဤအရာကိုကျွန်ုပ်မမှတ်မိပါ။ သို့သော်သေချာသည့်လင့်ခ်တစ်ခုရှိနေသည်ကိုသတိပြုပါ။ လအနည်းငယ်အကြာမှာ (ရက်ပေါင်း ၉၀ လောက်မှာ) အစကတည်းကမိန်းကလေးအသစ်တစ်ယောက်နဲ့ငါစပြီးချိတ်ခဲ့တယ်။ ကျွန်မတို့နမ်းခဲ့တဲ့ပထမဆုံးအကြိမ်ကစပြီးသူမကိုဆွဲဆောင်နိုင်စွမ်းရှိကြောင်းပြောပြနိုင်ခဲ့တယ်။ ငါအရင်ကအဲဒီလိုခံစားခဲ့ရဖူးဘူး။ ဒါဟာမယုံနိုင်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ဆွဲဆောင်မှု၏ဤအဆင့်သစ်သည်ညှိုးနွမ်းရသေး၏။

    ငါ့ရဲ့သီအိုရီအရ porn ဟာငါ့ရဲ့ ဦး နှောက်ကိုစစ်မှန်တဲ့မိန်းမတွေထက် 2D pornstars ကိုဆွဲဆောင်ဖို့စီစဉ်တယ်။ ငါ့ရဲ့စိတ်ထဲမှာလိင်မှုနဲ့အချစ်ဇာတ်လမ်းဟာလုံးဝမသက်ဆိုင်တဲ့အယူအဆတွေပဲ။ ငါ pornstar နှင့်အတူစိတ်ကူးယဉ်မဖြစ်နိုင်ဘူးနှင့်ငါအစစ်အမှန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အတူလိင်ဘယ်တော့မှမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ထိုအချိန်ကအဓိပ္ပာယ်ရှိခဲ့သည်။

    အခုငါ nofap လုပ်နေတာတစ်နှစ်နီးပါးရှိပြီဆိုတော့ငါ့ရဲ့အမြင်ကအတော်လေးပြောင်းလဲသွားပြီ။ ကျွန်ုပ်သည် pornstar နှင့်ပတ်သက်သောစိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောသို့မဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက်မရှိပါ။ ကျွန်ုပ်နှစ် ဦး စလုံးတွင်အချစ်ရှိသည် နှင့် ငါ၏အရည်းစားများအတွက်လိင်ကိစ္စခံစားချက်များကို။

    ဒါဟာတကယ့်ကိုအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ခံစားမှုပါ။ နေ့စဉ်အတွက်ကျွန်တော်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ တကယ်လို့ nofap ကမတန်ဘူးလားဆိုတာကိုသင်မေးခွန်းထုတ်မယ်ဆိုရင်ငါ့ကိုယုံပါ၊

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1gor2k/porn_will_rob_you_of_your_sexuality/

  79. ဘဝအဘို့အအဆုံးမဲ့ Enthusiasm နဲ့

    စိတ်အားထက်သန်: ငါသည်ငါ့စွမ်းအင်အဆင့်ဆင့်ဘဝတခုတခုအပေါ်မှာခြုံငုံအပြုသဘောအလားအလာဆက်နွယ်နေကြောင်းဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ ငါမရှိတော့နာတာရှည်စိတ်ဓာတ်, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းသို့မဟုတ်ပင်ပန်းဖြစ်၏။ ငါ့ကိုလှည့်ပတ်လူတိုင်းအတွက်အမှန်တကယ်စိတ်ဝင်စားမိပါတယ်။ ငါသည်သူတို့၏စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများနဲ့ငါ့အကူအညီနဲ့ထွက်ရှာကျွန်မရဲ့မိဘတွေဒီတော့စိတ်အားထက်သန်ပုံရသည်ဖူးဘူးအဖြစ်ဤသည်စိတ်အားထက်သန်ကူးစက်တတ်ပေမည်။ အမြိုးသမီးမြားအဘို့အကြှနျုပျ၏နျဖိုးထားလည်းကြီးထွားလာ / ပြောင်းလဲနေပါတယ်။ မရသာငါအမျိုးသမီးများ၏ပိုကြီးတဲ့အမျိုးမျိုးကိုပိုဆွဲဆောင်မှုရှာဖွေတာငါ, ဒါပေမယ့်ငါလိင်အများကြီးလျော့နည်းသူတို့ကို objectifying နှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ငါဖြည့်ဆည်းမိန်းမများအကြောင်းကိုလေ့လာရန်လိုကိုရှာဖွေနေပါတယ်။ 

    VIBE: ဒီဟာကရှင်းလင်းဖို့ခက်ပါတယ်။ ငါပြောတာကငါဟာပိုပြီးချစ်စရာကောင်းပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ဉာဏ်ရည်သည်မြန်ဆန်သည်။ အမျိုးသမီးများသည်ပြုံး။ စကားပြောနေကြသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ချိတ်တွဲကြိုးပမ်းမှု ၂ ခုကြိုးစားခဲ့သည်။ သို့ရာတွင်ကျွန်ုပ်သည်ဤအရာကိုမှန်ကန်စွာပြုလုပ်လိုပြီး၊ ၁၈ လ PMO မှပြန်လည်ထူထောင်ရန်တစ်လနီးပါးမလုံလောက်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း / ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းသည်ပိုမိုကြာရှည်လေ ပို၍ ကောင်းလေလေဖြစ်သည်။

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1go20q/endless_enthusiasm_for_life_bizarre_dreams_the/

  80. ကွဲပြားခြားနားသောမိန်းမတို့ကုသ

    ကျွန်တော့်အတွက်တော့ခင်ဗျားဟာအမြဲတမ်းခင်မင်ရင်းနှီးသူတစ်ယောက်ပါ။ Vibe ကိုခံစားခဲ့ရရင်ဒီစိန်ခေါ်မှုကကျွန်တော့်ကိုပိုပြီးရင်းနှီးကျွမ်း ၀ င်မှု၊ သို့သော်ယေဘူယျအားဖြင့်သင်သည်အမျိုးသမီးများအားလူများအဖြစ်ဆက်ဆံခြင်း၊ နားထောင်ခြင်းနှင့်တစ်စုံတစ်ရာအတွက်ကောင်လေးတစ်ယောက်အဖြစ်မဟုတ်ဘဲ၎င်းတို့ကိုအမှန်တကယ်စိတ်ဝင်စားသောလူတစ် ဦး နှင့်သူတို့ပြောသင့်သည့်အရာအဖြစ်တုံ့ပြန်ခြင်းကိုသင်ပိုမိုသဘောပေါက်လာသည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်သင်ရလိုခြင်းသည်အဆင်ပြေပါသည်။ သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်သည်လူတစ် ဦး အနေနှင့်သင်နှင့်သင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူအားလုံးနှင့်သင်မည်သို့ဆက်ဆံသည်ကိုသာအာရုံစိုက်သင့်သည်။ ထိုအခါသင်သည်ယောက်ျား၊ မိန်းမနှစ်မျိုးစလုံးကိုသင့်ကိုဆွဲဆောင်လိမ့်မည်၊ အရာရာသည်နေရာကျလိမ့်မည်။ ငါ့အတွက်၊ ဒီအချိန် (hardcore mode) မှာဘာမှမရှာဘူး၊ ဒါပေမဲ့ငါဟာမိန်းမတွေကိုပိုပြီးစွဲလမ်းစေခဲ့တယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ်၊ နောက်ဆုံးမှာတော့ hardcore mode ကိုမကြာခဏလိင်ဆက်ဆံခြင်းဖြင့်တစ်နေ့တာမှာစတင်ဖောက်ပြန်ခြင်း 75

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1gp5oj/88_day_report/

  81. ကျွန်တော့်ဇနီးအလုံအလောက်မရနိုင်ပါ
    ..this ငါအရှင်ဝေးသတိပြုမိကြပါပြီဘာလဲ:

    ၁) ကျွန်တော့်ဆင်းရဲတဲ့ဇနီး။ ငါသူမလုံလုံလောက်လောက်မရနိုင်ပါ! ကျွန်တော့်ဇနီးကလိင်မှုကိစ္စစတင်ခဲ့တယ်၊ နောက်ပိုင်းမှာဖြစ်ပျက်မှုဖြစ်မှသာမိုက်မဲတဲ့ဆင်ခြေပေးပြီးသူမကိုငြင်းလိုက်တယ်။ NoFap ကသူမနှင့်အတူစာရွက်များကိုလှိမ့်မည်ဟူသောအတွေးသည်စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းသွားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ ဒီနေ့မနက်မှာသူမငြီးငြူနေသောကြောင့်ကျွန်ုပ်ကိုတကယ်ငြင်းပယ်ခဲ့သည်။ များသောအားဖြင့်တော့လိင်ကိစ္စကိုငြင်းပယ်တာဟာမကောင်းဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒီကိစ္စမှာဝါကြွားဖို့ကောင်းတယ်။

    2) ဘေးထွက် Boob ဘေးထွက် Boob ရုံကအရမ်းလှတယ်! အဲ့ဒီတုန်းကလမ်းပေါ်မှာကျက်စားနေတဲ့ကြက်တစ်ကောင်ကိုသတိထားမိတဲ့အခါသူမကိုခေါင်းထဲမှာချက်ချင်းအဝတ်အစားချွတ်ပြီးမုန်းတီးမှုကိုကျူးလွန်မိတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့မြင်ကွင်းတစ်ခုမှာထားလိုက်တယ်။ အခုငါထိုင်လိုက်ပြီးဘေးဘားကိုဘာဖြစ်လို့လဲလို့အရမ်းသဘောကျတယ်။ မြည်းကောင်းတစ်ကောင်သည်မြည်းကောင်းတစ်ကောင်သာဖြစ်သည်။ ကြီးစွာသောထိန်သိမ်းရုံ fuck ဆိုတဲ့ကြီးမြတ်ထိန်သိမ်းဖြစ်ပါတယ်။ လမ်းပေါ်ရှိကျပန်းမိန်းကလေးများသည်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကူးယဉ်ဒုတိယစက္ကန့် ၃၀ ကြာသောကြယ်များမဟုတ်တော့ပါ။

    3) ငါရိုးရှင်းတဲ့လေပြေယခုငါ့ကိုခဲယဉ်းရရှိသွားတဲ့ကျိန်ဆို။ ငါကမရွှေ့ဖို့ပင်မှ porn ၏အရင်ဖျော်ဖြေခြင်းနှင့်အရင်ဖျော်ဖြေ browse ဖို့ရှိသည်လေ့ရှိတယ်။ အခုတော့ဘေးထွက် Boob ၏မျှသာအတွေး (နံပါတ် 2 ကိုကြည့်ပါ) ဒါကြောင့်ငါ့အစစ်သားတစ်ယောက်အာရုံကိုမှာမတ်တပ်ရပ်ရယူအားလုံးပါပဲ။

    4) ငါနောက်တဖန်လိင်မျှော်လင့်နေပါတယ်။ အသက် ၁၈ နှစ်ရှိပြီလား၊ သူ့မိဘများအိမ်ပြန်မလာမီသင်၏ gf ၏အိမ်သို့ရောက်ရန်မျှော်လင့်နေသလား။ ငါဘတ်စ်ကားစီးတဲ့အထိဒေါ်လာထောင်ပေါင်းများစွာအကုန်အကျခံပြီးဘတ်စ်ကားစီးဖို့စောင့်နေလို့မရဘူး။ ကောင်းပြီ၊ ဒါကငါ့အတွက်ထပ်တူပါပဲ အိမ်ပြန်ရောက်ပြီးကျွန်တော့်ဇနီးရဲ့အဝတ်တွေကိုဆုတ်ဖြဲဖို့အလုပ်ကိုပြီးအောင်မစောင့်နိုင်ဘူး။ ငါအရှိန်မြှင့်ဖို့ဘယ်တော့မှမ ငါဟာ 18Km / H အောက်မှာမနေနိုင်တော့ဘူး၊ ငါ့ဆီလောင်စာဆီတွေစီးကျလာပြီ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါထပ်မံထားရန်မျှော်လင့်နေသောကြောင့်!

    ကျေးဇူးတင်ပါသည် NoFap ။ သငျသညျအနာဂတျတဲ့ Viagra ဆေးညွှန်းထဲကငါ့ကိုကယ်တင်ပြီနှင့်မျှမတို့သံသယရေရှည်၌ငါ့အိမ်ထောင်ကိုကယ်တင်ပြီ။

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1gpp1j/success_story_after_nearly_40_days_of_nofap/

  82. 4 လအစီရင်ခံစာ

    မနက်ဖြန်ငါလေးလထိလိမ့်မယ် ဤတွင်ကျွန်ုပ်မကြာသေးမီကမြင်တွေ့ခဲ့ရသောပြောင်းလဲမှုအသစ်များဖြစ်သည်။

    1. ငါအာရုံအသစ်ရှိသည်ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ကမ္ဘာကြီးကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလျော့ပါးစေတာကိုမြင်ရမယ့်အစား၊ ငါဟာအစစ်အမှန်ကိုပထမဆုံးအကြိမ်မြင်တာနဲ့တူတယ်။ အမြိုးသမီးမြားနှငျ့အကြှနျုပျ၏အပြန်အလှန်အများဆုံးပြောင်းလဲသွားခဲ့သည်။ ငါသူတို့ရဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအသစ်အဆင့်ဆင့်ကြည့်ပါ။
    2. ငါမည်သူမဆိုစကားပြောနိုင်သည် အလေးအနက်ထားပြောရရင်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်မျိုးမျိုးနဲ့နေခဲ့ရတာကိုငါမယုံနိုင်ဘူး။ ငါဘယ်သူ့ကိုမှစကားစပြောနိုင်တယ်။
    3. ကျွန်တော့်ဇနီး, ငါ့အိပ်မက်ထဲမှာတက်ပြခဲ့သည်! ငါစတာတွေကတခြားအမျိုးသမီးများ, porn ကြယ်အကြောင်းကိုအိပ်မက်ရှိသည်ဖို့အသုံးပြုကိုယ်အကြောင်းကိုတော်တော်လေးဆိုးရွားခံစားနှိုး။ အခုတော့ကျွန်တော့်ဇနီးသီးသန့်ငါ၏အအိပ်မက်၌တည်ရှိ၏နှင့်ငါတို့ရှိသမျှသည်, ဤချိုမြိန် Adventures အပေါ်သွားပါ။ တော်တော်ကြောက်မက်ဘွယ်, ကိုယ်ရောစိတ်ပါပြောကြပါတယ်။ သူမသည်စာသားငါ၏အအိပ်မက်မိန်းကလေးဖြစ်ပါတယ်။

    Nofap …အလုပ်လုပ်တယ်။ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1h6lu5/4_months_3_new_developments/

  83. ထိုမိန်းမကကျွန်တော်အစဉ်အဆက်ရှိခဲ့ပါတယ်ခဲ့သောအကောင်းဆုံးကိုလိင်ဖြစ်ခဲ့သည်ဟုဆိုသည်။

    ရက်သတ္တပတ်သုံးပတ်ကြာ noFap ကိုသုံးပြီး၊ ငါ့ကောင်မလေးနဲ့တနင်္ဂနွေနေခဲ့ရတယ်။ 

     by killforjoy 21 ရက်ပတ်လုံး

    ပြီးတော့သူမကကျွန်တော်တို့မှာအကောင်းဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုဖြစ်တယ်လို့ပြောခဲ့တယ်။ သူမ၏အဆိုအရ "ခဏဆုံးရှုံးခဲ့ရသောစိတ်အားထက်သန်မှုရှိခဲ့သည်။ မင်းကကျူးကျော်မှုနဲ့အတူအစားထိုးဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ဒါကအတူတူပဲလို့ထင်ပေမယ့်မဟုတ်ဘူး” NoFap ဟာအတော်လေးခရီးဝေးခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ဝေးရာသို့မရောက်သေးသော်လည်းဒီအသိုင်းအ ၀ ိုင်းသည်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းလောက်အောင်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသောအဖြစ်အပျက်များကိုမျှဝေရန် ၀ မ်းသာပါသည်။

    ဒါ့အပြင်သူမငါကွဲပြားခြားနားသောအနံ့ကိုခံယူ။ ဆိုပါတယ်။ ဒါဖြစ်နိုင်ရင်ဒီလေထုဟာမင်လား။ အမျိုးသမီးများအတွက်ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိသော pheremones များတီထွင်ခြင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းအားဖိတ်ကြားခြင်းကိုပိုမိုလက်ခံလာစေရန်ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်သည်ရေးသားချက်များကိုဖတ်ခဲ့ပြီး၊ ။ ငါမသိဘူး .. ဒါပေမယ့်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါဒီစတင်ခဲ့အရမ်းဝမ်းသာတယ်! classy သူချင်း Fapstranauts ထားပါ။

  84. NoFap အမျိုးသမီးတွေပိုပြီးလှပစေသည်,
    NoFap အမျိုးသမီးတွေပိုပြီးလှပစေသည်, ဒါပေမယ့်။ ။ ။ 

    ... တစ်အများကြီးနက်ရှိုင်းအဓိပ္ပာယ်ကိုအတွက်လှပသော။ ငါကပိုရှင်းပါတယ်အမျိုးသမီးများဖြစ်ကြသည်။ သင်ကသင်နှင့်လိင်ဆက်ဆံလိုသည့်အရာထက် ပို၍ စဉ်းစားပါကသူတို့သည် ပို၍ လှပသည်။ သူတို့၏မျက်နှာများနှင့်နှုတ်ဖြင့်မဟုတ်သောနည်းလမ်းများစွာဖြင့်သင့်အားသူတို့နှင့်ဆက်သွယ်ရန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောနည်းလမ်းများကိုကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏အာရုံအားလုံးကိုအမျိုးသမီးများကမီးထွန်းပေးသည်။ သူတို့သည်ကျွန်ုပ်၏ရှက်ရွံ့။ စိုးရိမ်ပူပန်သောဘဝ၌ကျွန်ုပ်မပြည့်စုံသောဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်သည်။ Porn သည်အလွန်ကောင်းမွန်ပြီးလှပသောမိန်းမများမည်မျှရှိသည်ကိုများစွာ ပို၍ မှားသည်။

    လှပသောအမျိုးသမီးများကိုကြည့်ပါ၊ သူတို့နှင့်စကားပြောပါ၊ ရယ်မောပါ၊ သူတို့ဘယ်သူလဲဆိုတာနားလည်ပါ။ သူတို့သည်မည်မျှလှပကြောင်းသင်သိသောအခါသင်မပါဘဲမနေထိုင်နိုင်သူကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ သင်၌တစ်ယောက်ရှိလျှင်၊ သူ့ကိုလက်ထပ်ပါစေ။ သငျသညျသူမ၏နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဘယ်လောက်သူမ၏ပြောပြပါ။

    ငါ၌ငါ့တ ဦး တည်း ရှိ၍၊ ချစ်စရာကောင်းသောသမီးသုံးယောက်တို့ကိုငါတို့အဘို့ငါပြုစု၏။ ဒီနေ့ခေတ်အမျိုးသမီးတွေဟာငါအတွက်တော့ပိုပြီးလှပလာကြတာပါပဲ၊ သူကကျွန်တော့်ဘဝကိုနည်းအမျိုးမျိုးနဲ့မီးထွန်းလိုက်တယ်၊ ပြီးတော့သူ့ကိုအိမ်ပြန်ရောက်ဖို့ကျွန်မမစောင့်နိုင်ဘူး။ Porn သည်စိတ်ပျက်စရာကောင်းသည်။ ကျွန်ုပ်၏ဇနီးကကျွန်ုပ်၏ဆန္ဒများကိုအဆင့်များသို့ဆက်လက်တိုးချဲ့နေစဉ်ကျွန်ုပ်လွန်ခဲ့သောတစ်လကကျွန်ုပ်မသိခဲ့ပါ။ လိင်သာမကဘဲအခြားစကားများဖြင့်လည်းလိုချင်သည်။

  85. ငါသည်ငါ့ခင်ပွန်း၏ရူးသွပ်ဂုဏ်ယူပါတယ်!

    ငါသည်ငါ့ခင်ပွန်း၏ရူးသွပ်ဂုဏ်ယူပါတယ်!

    kellzbellz555 ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်

    နှင့်ဤလုပ်နေဘို့သင်တို့ရှိသမျှ !!

    ၎င်းသည်အလွန်ထူးဆန်းသောခရီး (ရက်ပေါင်း ၅၀ နီးပါး !!) ၏ဖွင့်ဟချက်များ၊ ရက်စက်စွာရိုးသားမှု၊ မျက်ရည်၊ နာကျင်မှု၊ ငါတို့အိပ်ရာပေါ်မှာငါတို့နှစ်ယောက်သာရှိလျှင်၊

    ကိုယ့် Fapstronauts ROCK ON ပြောချင်ပါတယ် သငျသညျလူအစုအဝေးအထက်တစ်ဖြတ်ဖြစ်ကြသည်။ ခင်ဗျားဟာယောကျာ်းနောက်အဆင့်မှာရှိနေတယ်။ မင်းကပုလ်ရဲ့အနာဂတ်ပဲ။ No Fap ရဲ့ဒyနဟာကမ္ဘာတစ် ၀ န်းလုံးမှာပျံ့နှံ့သွားတယ်။ ဒါကြောင့်ဆက်ဆံရေးကိုငြိမ်းစေနိုင်မယ်၊ အမျိုးသားတွေကယောက်ျားတွေပြန်ဖြစ်နိုင်တယ်၊ အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုအာရုံစိုက်နိုင်၊ ခင်ပွန်းသည် / ရည်းစားများ။

    (Oops! dont မိန်းကလေးငယ်များအပေါ် femstronauts! ရော့ခ်မေ့လျော့ချင် !!)

    chrispy_bacon26 ရက်ပေါင်း

    သငျသညျအမှုအရာသင်နှင့်သင့်ခင်ပွန်းဘို့တိုးတက်ရှိသည်ဟုကိုဘယ်လိုပြောချင်ပါသလဲ

    [-] kellzbellz555 [S ကို]

    ပထမ ဦး စွာသူပျော်ရွှင်သည်။ သူဘာကြောင့်ဒီလောက်စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းတဲ့မြည်းလဲဆိုတာဘယ်တော့မှမသိခဲ့ဘူး။ သူသည်အပြာနှင့် fap ပြaboutနာနှင့် ပတ်သက်၍ ပွင့်လင်းရိုးသားစွာပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ သူကကျွန်တော့်ကိုနားမလည်နိုင်လောက်အောင်ဆွဲဆောင်နိုင်စွမ်းရှိတယ်။ သူသည်ယခုသူ၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်နေပါသည်။ သူသည်ကျွန်ုပ်ကိုသာမကအခြားသူများကိုပုံဖော်ပုံကိုဂရုစိုက်သောကြောင့်သူသည်အခြားနေ့တိုင်းရိတ်သည်။ သူဟာငါကိုယ်တိုင်ချစ်တဲ့အတွက်ဂုဏ်ယူတယ်။

    လိင်ကိစ္စကအများကြီးပိုကောင်းတယ်။ အဲဒါကိုငါကနောက်ထပ်တစ်ခုတည်းသောအရာ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ကငါ့ထံမှဖယ်ထုတ်ပစ်ရမည့်အရာတစ်ခုအဖြစ်မရှုမြင်တော့ဘူး။ အခွင့်အရေးရတိုင်းငါပါ ၀ င်ချင်တယ်။ "meh ... ok ။ " ငါကလုပ်နေတာနဲ့တူမခံစားခဲ့ရ ... ငါသူ့ကိုလှည့်ဘယ်တော့မှမ, ငါချစ်ခြင်းမေတ္တာလုပ်ဖို့လုံးဝလုံးဝမှုတ်သွင်းခြင်းခံခဲ့ရသည်။ အခုတော့သူကကျွန်တော့်ကိုလိုက်ဖမ်းတယ်၊ ငါသူ့ကိုလိုက်ဖမ်းတယ်၊ သူကပျော်စရာ၊ ပျော်စရာကောင်းတယ်၊ ရိုးသားတယ်၊ ငါတို့အိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်ရုံသာမကသူကိုယ်တိုင်တိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်တာကိုငါတကယ်လေးစားတယ်! Thats HOT!

    ကျနော်တို့အနီးဆုံးပါပဲ, အောက်ခြေလိုင်းပါပဲ။ ၁၂ နှစ်တာကာလအတွင်းငါ (ညစ်ညမ်းမှုကြောင့်) ငါကြားမှာထားခဲ့တဲ့တိုက်ပွဲတွေနဲ့နံရံတွေကိုငါကိုင်တွယ်ခဲ့တယ်။ သူ့ကိုဖမ်းမိခြင်း၊ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာအေးဆေးတိတ်ဆိတ်စွာငြင်းခုံခြင်းများနှင့်ပြည့်နှက်နေသော (မကြာမီကျိုးပဲ့သွားလိမ့်မည်ဟု) ကတိတော်များသည်နောက်ဆုံးတွင်မတည်ငြိမ်သော၊ တကယ်တော့ဘဝမှာရဖို့နည်းလမ်းမရှိ၊ ပျော်ရွှင်သောအိမ်ထောင်ရေးအတွက်နည်းလမ်းမရှိပါ။

    သူဟာဒီအရာအားလုံးကိုဉာဏ်ရည်မြင့်မားပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်မှာရရှိထားတယ်ဆိုတာကိုသိရလို့ကျွန်တော်ပိုခံစားရတယ်။ နောက်ဆုံးသူ့ကိုယုံကြည်မှုစပြီးငါစတင်လာပြီ။ များသောအားဖြင့်သူသည်သိသာထင်ရှားသည့်အကြောင်းပြချက်များအားလုံးအတွက်ကောင်းမွန်သည် (fap အကျိုးခံစားခွင့်မရှိပါ) ။ ငါတို့သာ ... ပိုကောင်းတယ်! ဟားဟား

    ငါစစ်တိုက်မပြီးဆုံးဘူးဆိုတာသိပေမယ့်ကွာခြားချက်ကသူကငါ့ကိုသူနဲ့စစ်တိုက်ခွင့်ပေးတာပဲ။ ငါသည်သူ၏ပြန်လည်နာလန်ထူ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းကိုနှင့်သင်တို့ရှိသမျှသည်များမှာ! FAP ကျေးဇူးတင်ပါတယ် !!

    [-] kellzbellz555 [S ကို]

    ကျနော်တို့နောက်ဆုံးညဥ့်ရက်စွဲတစ်ခုညဥ့်ခဲ့ add ချင်တယ်။ သူ့မိခင်အရမ်းရယ်ရတယ်သည်သူ၏ဟောင်းနွမ်းအိပ်ခန်းထဲမှာအကြိမ်ပေါင်းများစွာကိုချစ်, ငါတို့ပြောဆိုသောနှင့်ရယ်နှင့်ရှိခဲ့ပါတယ်တချို့အချိုရည်နှင့်အမှတ်တံဆိပ်အသစ်ကအခါကကြားဆက်ဆံရေးကဲ့သို့ဖြစ်၏, ကျော် လာ. လေးတွေကြည့်ပြီးကျွန်တော်သူမကိုအိမ်သူအိမ်သား (သူ၏ဟောင်းအိမ်သူအိမ်သား) ကိုကျော် သွား. လုပ် ဟားဟား။ ဒါဟာအံ့သြဖွယ် fucking ခဲ့သည်။ 😀မလေးတွေကြားဖြတ်နှင့်စုံတွဲတစ်တွဲဖြစ်ဖို့အချိန်နဲ့အတူကိုယျ့ကိုယျကိုမှအခန်းတခန်းနှင့်အိပ်ရာရှိသည်ဖို့ထိုကဲ့သို့သောကြီးမားအားရစရာပဲ!

  86. ကြှနျတေျာ့ဇနီးအျောဟစျသံကိုဖန်ဆင်း

    ကြှနျတေျာ့ဇနီးအျောဟစျသံကိုဖန်ဆင်း

    eliazar007 ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်

    ငါကြီးစွာသောနေ့ကရှိခဲ့ပါတယ်! ကျွန်တော့်ဇနီးကိုချစ်ခင်တွယ်တာပြီးအဆောင်မှူးများကသူသည်တစ်လနီးပါးခန့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမပြုခဲ့ဟုပြောခဲ့သည်။ သူမသည်ပျော်ရွှင်ခဲ့ပါတယ်။ စျေး ၀ ယ်ထွက်ပြီးလိင်စွမ်းအင် / chaser သည်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုထင်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်လှပသောအမျိုးသမီးများစွာကိုတစ်ခါမျှမတွေ့ဖူးပါ။ အိမ်ပြန်ရပြီ၊ ငါစွမ်းအင်နဲ့တစ်ခုခုလုပ်ရတော့မယ်၊ ငါအားကစားရုံကို nofap ကတည်းကပိုနှစ်သက်တယ်။ ငါမျက်စိထဲမှာလူတွေကိုကြည့်ရှုနိုင်ပြီးငါထွက်အလုပ်လုပ်သောအခါငါ da BEAST ကဲ့သို့ခံစားရတယ်။

    အိမ်ပြန်လာပြီးဆော်လမွန်ငါးလုပ်တယ်။ အေးသွားအောင်စောင့်နေတုန်းကျွန်တော့်ဇနီးအတွက်ကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုလုပ်ချင်တယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကလေးရေနံရတယ်သူ့ကိုခြေထောက်အနှိပ်ပေး၏။ သူမငိုတော့သူတို့မျက်ရည်ကျနေပြီလို့ထင်တယ်။ ၎င်းသည်ဇီဝကမ္မဖြစ်စေ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်စေ၊ Nofap ကငါ့ဘဝကိုပြောင်းလဲနေပြီးအဲဒါကိုငါနှစ်သက်တယ်။ တကယ့်လူတစ်ယောက်လိုခံစားဖို့ကောင်းတယ် ... အရင်ကလိုဒီလိုမျိုးခံစားဖူးတာမျိုး ...kewl

  87. porn သည်ပုံမှန်အမျိုးသမီးအလှအပကိုကျွန်ုပ်တန်ဖိုးထားလေးစားမှုကိုပျက်စီးစေခဲ့သည်

    porn သည်ပုံမှန်အမျိုးသမီးအလှတရားအပေါ်ကျွန်ုပ်၏တန်ဖိုးထားလေးစားမှုကိုပျက်စီးစေသည်။ တကယ်ကဒါဟာတစ် ဦး အရှက်ကွဲခြင်း။ ယခုတွင်ငါသည်ဤမိန်းကလေးများအပေါ်နေ့တိုင်းပို။ ပို။ လှပသောကြည့်ရှုပါ! သင်၏ရုံ tits နှင့် ** ကိုသာကြည့်လိုသောဆန္ဒသည်ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည် (ကျွန်ုပ်တို့လုံးဝမဟုတ်ပါ။ haha!) သို့သော် porn သည်စူပါအရွယ်အစား ၁၀၀၀% ထက်မပိုသောအရာအားလုံးကိုသင်သဘောကျမည်။ သငျသညျအဘယျသို့သောရေတွက်ရှိရာမိန်းကလေးများကြည့်ရှုချင်ပါလိမ့်မယ် - သင်ကသူတို့ကိုထွက်မေးမြန်းစဉ်မျက်စိ!

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=11413.0

     

  88. ပိုများသောဆင်ခြင်တုံတရား standards-
     ငါနှိမ့်ချမှုအဘို့ငါပဲပျမ်းမျှအားဖြင့်ကြည့်ရှုကောင်လေးဖြစ်ကြောင်းပြောပါလိမ့်မယ်။ YBOP မတိုင်မီကကျွန်ုပ်၏စံနှုန်းများသည်အလွန်ဆိုးရွားသည်။ ဆန္ဒရှိပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့အမျိုးသမီး ၂-၃ ကိုငါငြင်းပယ်လိမ့်မယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူတို့ကကျွန်မရဲ့ pornstar စံနှုန်းတွေနဲ့မကိုက်ညီဘူး။ နောက်ဆုံးတော့ငါနဲ့အတူအိပ်နေတဲ့တစ်ခုတည်းသောအမျိုးသမီးတွေဟာသိပ်ပြီးအင်္ကျီတွေ၊ မြည်းတွေ၊ အဲဒီအချိန်မှာတောင်ငါစိုက်ထူဖို့ဆေးတွေလိုလိမ့်မယ်။ အခုတော့ငါအမေနှင့်အဖေအိမ်ပြန်ယူဆောင်စိတ်ထဲမဟုတ်ဘူးငါမိန်းမတို့နှင့်အတူအမှန်တကယ်ဆက်ဆံရေးဖွံ့ဖြိုး။

    အသက် ၂၅ - ED ပျောက်ကင်းသွားသည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ပိုမိုအာရုံစိုက်။ မောင်းနှင်ပါ

  89. အကြှနျုပျ၏တဏှာယခုအစစ်အမှန်အမျိုးသမီးများနှင့်အစစ်အမှန်လိင်အဘို့ဖြစ်၏။

    1. သင်လုပ်ရန်တစ်ခုခုရှာရန်လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဤအရာကိုလုံလောက်စွာမဖိနိုင်၊ သင်၏စိတ်ကိုသိမ်းပိုက်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ဘာသာစကားအသစ်တစ်ခုကိုလေ့လာခြင်း၊ စာအုပ်များဖတ်ခြင်း၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်း၊ အားကစားခန်းမကိုစတက်ခြင်း၊ ငါ့အဘို့ငါကငါ့ဒီဂရီပြီးမြောက်ရန်ကျောင်းသို့ပြန်လာခဲ့ပါသည်။ ဒါကငါ့ကိုအာရုံစူးစိုက်နေရန်အဘို့အအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ခဲ့သည်။ 

    ၂။ အခုငါ့မှာ ZERO စွဲလမ်းမှုရှိသည်။ အခုကျွန်မရဲ့တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုကအစစ်အမှန်အမျိုးသမီးများနှင့်စစ်မှန်သောလိင်များအတွက်ဖြစ်သည်။

    3 ။ ယခုရိုးရှင်းစွာလိင်ဆက်ဆံမှုကြောင့်ထားရန်အံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ် !!
    ငါခံစားချက်ကိုငါပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းမပြုမီကထက်စိုက်ထူခြင်းရဖို့ရုန်းကန်နေရတာထက်အဆပေါင်းများစွာပိုများတယ်။ ယခုငါအော်ဂဇင်ဖြစ်သည့်အခါအာရုံများသည် ပို၍ ပြင်းထန်ပြီး dopamine အလုအယက်သည် grrrrrreeeeeeeeeeat ကိုခံစားရသည်။

    ပြောရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ သင်၏စိတ်သည်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်လှည့်ကွက်များကိုကစားလိမ့်မည်။

    ငါပုံတစ်ပုံကိုသာကြည့်မည်။ တစ်နေ့လျှင် ၅ မိနစ်သာကြည့်မည်။ အော်ဂဇင်ကိုသာကြည့်မည်မဟုတ်။

    ငါကြည့်ပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်နောက်ဆုံးမြင်ကွင်းကတော့မလုံလောက်သေးကြောင်းငါ့စိတ်ထဲမှာမီးရှို့သည်။ ငါစိတ်ထဲ ၀ င်လာတဲ့အခါငါဘယ်တော့မှပျောက်ကွယ်သွားမှာမဟုတ်ဘူးလို့ထင်ခဲ့တယ်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းသည်မှုန်ဝါးသွားသည်အထိပျောက်ကွယ်သွားသည်။

    http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list

  90. porn vs. ရီးရဲလ်လိင်
    ဒါကြောင့်ပြင်သစ်မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကကျွန်တော့်မိသားစုနဲ့အတူအမေရိကန်မှာနေတယ်၊ ​​ဒီအချိန်အတောအတွင်းငါတို့အချင်းချင်းတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ကောင်းကောင်းသိကျွမ်းလာခဲ့တယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ညအနည်းငယ်ကငါတို့အတူတူအိပ်ခဲ့ကြတာပါ။ လိင်မှုကိစ္စကိုလိင်ကိစ္စပျက်ပြားစေသည့်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်ရင်းနှီးမှုသိပ်မများသော်လည်းလိင်မှုဆိုင်ရာအမှန်နှင့်ရိုးသားခြင်းဖြင့်သင်၏လိင်တံကိုမိန်းကလေးအင်္ဂါဇာတ်ထဲသို့ထည့်ခြင်းနှင့်လာခြင်းထက်မကရှိသည်။ သူမနှင့်တစ်ညလုံးအိပ်ယာ ၀ တ်ခြင်း၊ အဝတ်အချည်းစည်းမရှိဘဲစကားပြောခြင်းမဟုတ်ဘဲတစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်ကိုင်ပြီးနောက်တွင်ဤအရာကိုကျွန်ုပ်သဘောပေါက်ခဲ့သည်။ ဤအရာသည်ငါနှစ်ပေါင်းများစွာနားမလည်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1j2xde/real_sex_vs_porn/

  91. NoFap လူ့လိင်တစ်ဦးထွေးပွေ့ဖြစ်ပါသည်

    NoFap လူ့လိင်တစ်ဦးထွေးပွေ့ဖြစ်ပါသည် (self.NoFap)

    BonaRes ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်8 ရက်ပတ်လုံး

    ဒီကနေ့ပဲငါ့ကိုဝင်တိုက်လိုက်တယ် ငါအိပ်ရာဝင်တိုင်းညတိုင်းနီးပါးမှာအလွန်ပြင်းထန်သောလိင်ဆိုင်ရာအတွေးများရှိသည်ကိုကျွန်ုပ်စိုးရိမ်ခဲ့သည်။ ငါသူတို့ကိုမကြာခဏလုပ်ကြပေမယ့်ငါများသောအားဖြင့်စိုက်ထူရပေမယ့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဘူး။ ငါ NoFap ကိုစကတည်းက porn ကိုမကြည့်ခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါသတိပြုမိတာကငါကြည့်ခဲ့တဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကလွှမ်းမိုးမှုအချို့။

    ဒါပေမယ့်၊ ငါ့အတွေးတွေနဲ့ porn အကြားခြားနားချက်ရှိတယ်။ ပထမ ဦး စွာငါစိတ်ကူးယဉ်ကောင်လေးပါ၊ ငါကအခြား dude ချွတ်ကြည့်စောင့်ကြည့်မဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ငါမူကားချွတ်တဲ့။ ဒုတိယအချက်မှာမိန်းကလေးသည်ဘယ်သောအခါမျှညစ်ညမ်းသောကြယ်တစ်ပွင့်မဟုတ်သော်လည်းရည်းစားဟောင်းဖြစ်သူသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်သိသောမိန်းကလေးတစ် ဦး ဖြစ်သည်။

    ဒီအကြောင်းကိုစဉ်းစားလိုက်ရင်ကျွန်မကိုထိခိုက်ခဲ့တယ် - NoFap ကငါတို့ရဲ့လိင်ကိုလက်ခံတယ်။ ငါထင်တာကတော့လူအချို့ကဒီဟာကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာငြင်းပယ်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် NoFap ကိုဆန့်ကျင်တဲ့သူတွေလို့ယူမှတ်ကြတယ်။ သူတို့ကပိုပြီးမှားနိုင်ဘူး! တစ်ပတ်လောက်ပဲကြာပြီးတဲ့နောက် NoFap ကကျွန်မကိုပိုပြီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရည်မှန်းချက်ကို ဦး တည်တဲ့ဖြစ်တည်မှုကိုဖန်တီးပေးပြီးသားပါ။ ၎င်းသည်တစ်ခါတစ်ရံစိတ်ပျက်စရာဖြစ်သော်လည်းအများစုမှာမယုံနိုင်စရာဖြစ်သည်။

    ငါသည်အခြားသောသူတို့အားဖြစ်ကောင်းဒီလေ့လာတွေ့ရှိကြသိကြပေမယ့်တကယ်ကယနေ့ငါ့ထံသို့အသိဖန်ဆင်းတော်မူ၏။

    ငါတို့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်, fapstronauts လက်ခံကြပါစို့ ကျနော်တို့ရဖို့ဆုံးရှုံးဖို့ဘာမျှပေမယ် PMO ဖို့စွဲ, နှင့် (လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်မဟုတ်ရင်) အရာခပ်သိမ်းရှိသည်!

    TL; DR - NoFap သည်လိင်မှုကိုငြင်းပယ်မည့်အစား၎င်းကိုလက်ခံသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားအခြားသူများအားလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုကြည့်ခြင်းမှသည်ပန်းတိုင်ကိုပြီးမြောက်စေသည်။
     

  92. porn ၏အဆိပ်အပြင်းသဘာဝတရား၏ပထမဦးဆုံးလက်အတွေ့အကြုံကို

    porn ၏အဆိပ်အပြင်းသဘာဝတရား၏ပထမဦးဆုံးလက်အတွေ့အကြုံကို

     by Innyouty

    နောက်ခံအနည်းငယ် - လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းမိမိကိုယ်ကိုကတိကဝတ်ပြissuesနာများရှိသည်ဟုကျွန်ုပ်စဉ်းစားမိသည်။ ငါဟာကြီးကျယ်တဲ့မိန်းကလေးအနည်းငယ်နှင့်အတူနေခဲ့ဖူးတယ်၊ ဒါပေမယ့်သူကပိုပြီးကြည့်ကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်နဲ့တွေ့မယ်ဆိုတာကိုအမြဲတမ်းစိုးရိမ်ခဲ့တယ်၊ ကောင်မလေးကိုနာကျင်အောင်မုန်းတီးခြင်း၊ ဒီဟာကအလွန်အံ sc စရာကောင်းတဲ့သဘောထားဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုသဘောပေါက်လိုက်ပြီးမုန်းတီးလိုက်ပြီး၊ ထိခိုက်ပျက်စီးမှုမတိုင်ခင်မိန်းကလေးတွေကိုဝေးဝေးတွန်းပို့လိုက်တယ်။

    မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်သည်ကြောက်မက်ဘွယ်သောမိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုတွေ့မြင်ခဲ့သည်။ သူကရယ်စရာကောင်းပြီးချစ်စရာကောင်းပြီးကျွန်တော့်ကိုတကယ်စိတ်ဝင်စားတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျနော့်ရဲ့ကတိကဝတ်ပြissuesနာတွေကနောက်တစ်ဖန်ပြန်ပေါ်လာတယ်။ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘူး။ အချိန်ကြာမြင့်စွာစဉ်းစားပြီးနောက်ငါညစ်ညမ်းငါ့အဘို့လက်တွေ့မမျှော်မှန်းချက်ဖန်တီးဒီအကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်

    ဒါနဲ့ pornofree နဲ့ Nofap ကိုစခဲ့တယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ခက်ခဲခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကတစ်ပတ်လောက်လုပ်နိုင်ခဲ့တယ်။ ငါမြင်နေတဲ့မိန်းကလေးနဲ့စကားပြောနေတုန်းသူမဘယ်လောက်လှတယ်ဆိုတာသူမသတိပြုမိလာပြီးသူမကကျွန်မအတွက်ဘယ်လောက်တော်တယ်ဆိုတာစဉ်းစားမိတယ်။ ငါသူမနှင့်အတူရှိနေခြင်းကယ့်ကိုပျော်ရွှင်မိတယ်။

    ထို့နောက်အားနည်းချက်တစ်ခုအနေဖြင့်ဒုစရိုက်ဟောင်းကိုလှည့်ပြီးဗီဒီယိုအနည်းငယ်ကြည့်ခဲ့သည်။ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမလုပ်ခဲ့ပေမဲ့ချက်ချင်းပဲငါ့ရဲ့အတွေးအဟောင်းကိုပြန်ရောက်လာတယ်။ သူမကိုနာကျင်အောင်မလုပ်မိအောင်ငါအဆုံးသတ်သင့်သလားဆိုတာကိုစပြီးစဉ်းစားမိသည်။ အိပ်ယာထဲတွင်ပူနွေးစူးနူးနူးညံ့။ အညစ်အကြေးရှိသောမိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုကျွန်ုပ်မည်သို့ရှာတွေ့နိုင်သည်ကိုစဉ်းစားမိသည်။ ဒီအတွေးတွေကြောင့်ကျွန်တော့်ကိုစိတ်ပူပြီးစိတ်ဆင်းရဲစေခဲ့တယ်။

    ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ပျော်ရွှင်ခြင်းကိုတားဆီးရုံသာမကကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ဆိုးရွားလှသည့်စက်ဆုပ်ဖွယ်ကောင်းသောရှုထောင့်အချို့ကိုထုတ်ဖော်ပြ သ၍ ကျွန်ုပ်မုန်းသောကောင်မျိုးအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်ကိုတွေ့မြင်ရခြင်းသည်အလွန်တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ကောင်းသည်။ ငါသည်ဤပထမ ဦး ဆုံးလက်အတွေ့အကြုံကိုကောင်းသောအဘို့ဤလည်ချောင်းနာအလေ့အထကိုဖြတ်ဖို့လိုအပ်တဲ့မြည်းကိုတက်ကန်ပဲထင်ပါတယ်။

    အခြားမည်သူမဆိုအလားတူပုံပြင်များရှိပါသလား ငါဒီဟာတစ်ယောက်ယောက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်…
     

  93. ရီးရဲလ်လိင်ပိုကောင်း 3x ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ကျေးဇူးတင်ပါသည် nofap

    အနည်းငယ် relapses နှင့်ပြန်လည်စတင်ပြီးနောက်ငါသည်ငါ့အိမ်မှာလှပသောဆံပင်ရွှေရောင်အဘို့အသားကင်ချက်ပြုတ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကဆင်းစီးပွားရေးလုပ်ငန်းရောက်တဲ့အခါကျွန်မစောစောပိုင်း 20s ကတည်းကမတွေ့မမြင်ဖူးကြောင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအလှည့်လည် expectedly အမြန်သွား၏။ သို့သျောလညျးအကြှနျုပျသညျညဦးယံကျော်ခဲ့မတိုင်မီစိတ်ကိုမှုတ်လိင်၏ 2 ပိုပြီးကျည်အဘို့ကိုဝိုင်းရံကြဖို့ရန် ale ဖြစ်ခဲ့သည်။
    ငါသည်ငါ့ဟောင်းနွမ်းမိမိကိုယ်ကိုခဲ့လျှင်။ ငါအများဆုံးဖွယ်ရှိထိုနေ့အစောပိုင်းအနည်းဆုံး 2-3 ချိတ်ဆက် fapped ကြလိမ့်မယ်။ တစ် ဦး ထိုက်တန်မိတ်ဖက်များအတွက်အကြံပေးအဖွဲ့ထဲမှာဘာမျှမချန်ထား။ ဒါကြောင့်ဒီမနက်ခင်းအိပ်ရာထဲလဲနေပြီ၊ ငါဒီရေတက်လာတာမှစွမ်းအင်ရှိတုန်းပဲ၊ ဒါပေမယ့်လွှတ်ပေးတာကိုအားရကျေနပ်နေတုန်းပဲ။

    ဒါဟာကောင်းတဲ့ခံစားမှုပါ။ သင်ကူညီမှုအားလုံးနှင့်လမ်းညွှန်မှုများအတွက်သင် faspstaunots အားလုံးအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

    ရီးရဲလ်လိင်ပိုကောင်း 3x ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ကျေးဇူးတင်ပါသည် nofap ။ (self.NoFap)

     by jaspersurfer

  94. nofap စတင်ကတည်းကလိင်ဘဝသည်အမှန်တိုးတက်ခဲ့သည်။ ငါ t ကိုရေးတာပါ

    nofap စတင်ကတည်းကလိင်ဘဝသည်တိုးတက်လာခဲ့သည်။ အဲဒါကိုလိုအပ်တဲ့လူတိုင်းကိုအားပေးမှုတစ်ခုအနေနဲ့ရေးတာပါ။

    Nonremovable ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်31 ရက်ပတ်လုံး

    ငါ nofap ၃၁ ရက်ကစပြီးစတင်ခဲ့တယ်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံးကြိုးပမ်းမှုဖြစ်ပြီး၊

    ကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်လက်ထပ်သောယောကျာ်းတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး PMO သည်ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေခဲ့သည်ကိုသတိပြုမိလာသည်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံလိုစိတ်မရှိခဲ့ပါ၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်အလွန်ခဲယဉ်းသောကြောင့် (များသောအားဖြင့်သူမအတွက်နာကျင်မှုခံစားရလေ့ရှိပြီးများစွာသောအလုပ်များတွင်စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ) ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းသောလိင်မှုကိစ္စနှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုရှိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်သူမအတွက်အလွန်ပျင်းရိသည်။

    ကျွန်ုပ်ဇနီးနှင့်လိင်ကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာအဖြစ်ရှုမြင်ခဲ့သည်။ ငါလက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုအတွက်ဖြစ်နိုင်သမျှစစ်မှန်သောရငျးနှီးကိုစွန့်ပစ်ခဲ့သည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းမရှိသော "ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသူမနှင့်လိင်ဆက်ဆံပါကသူမပျော်ရွှင်လိမ့်မည်။ " ငါလက်ထပ်ခဲ့တာခြောက်နှစ်ရှိပြီ။ လိင်ကိစ္စကအမြဲတမ်းဒီလိုပဲ။

    nofap ၏ပထမဦးဆုံး 25 ရက်ပေါင်းအကြောင်းကိုအဘို့, ကိုယ့် flatlined ခဲ့သည်။ ငါမဆိုကြင်နာမရှိရမ္မက်ခဲ့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာအဘယ်သူမျှမပြဿနာ fapping မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ငါဧရိယာ၌သေလွန်သောသူတို့သည်ခံစားရတယ်။ ထိုအခါနေ့၌ 27 တစ် lightswitch အပေါ် flicked ခဲ့သည်တူသောကြောင့်ဖြစ်ခဲ့သည်, ငါ့လိင် drive ကိုတစ်ဦးအမျက်တော်ပြေခြင်းနှင့်အတူပြန်ဟောက်လေ၏။

    တစ်ညလုံးအရမ်းဆိုးလို့အိပ်မပျော်ဘူး။ ငါစဉ်းစားနိုင်သမျှသည်လိင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ငါ M ကိုငြင်းခဲ့တယ် နောက်တစ်နေ့မနက်မှာအရမ်းဆိုးလိုက်တာ၊ ကလေးကတခြားအခန်းထဲမှာအိပ်နေတုန်းသူမမိဘများအိမ်ရှိရေချိုးခန်းကြမ်းပြင်ပေါ်မှာလုပ်နေတာပဲ။ ဒါဟာလတွေ၊ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့နှစ်တွေအတွင်းမှာငါလုပ်ခဲ့တဲ့အံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုဖြစ်တယ်။ ပြီးတော့ကျေနပ်လောက်အောင်ဘာမှမလုပ်ခဲ့ဘူး နောက်တစ်ညတွင်ကျွန်ုပ်အလွန်အင်မတန်ပြင်းထန်သောကြောင့်မနက် ၁ း ၃၀ နာရီတွင်ကျွန်ုပ်တို့အဆုံးသတ်ခဲ့သည် (ပုံမှန်အိပ်ရာဝင်ချိန်ညနေ ၉ နာရီ) ။ အရူးပဲ နောက်တဖန်မနေ့ည။

    နောက်ဆုံးသုံးညအိပ်ပြီးတဲ့နောက်ငါညှစ်လိုက်တယ်။ အံ့သြစရာပါပဲ ငါကဲ့သို့သောခင်ပွန်းဖြစ်သူများအနေဖြင့်သင် fapping ကိုရပ်တန့်လိုက်လျှင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောမိန်းမဇနီးမယားဖြစ်နိုင်ကြောင်းသိစေချင်သည်။

    သို့သော်လိင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းတဘက်, ငါသည်ငါ့ဇနီးနဲ့ငါ့ကြားဆက်ဆံရေးသည်လွန်ခဲ့သော 31 ရက်အတွင်းသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်ဟုဆိုရရန်ရှိသည်။ သူမသည်နောက်ပိုင်းတွင်ဒီ post ကိုဖတျရှုပါလိမ့်မည်, ငါသူမသည်ငါနှင့်အတူသဘောတူလိမ့်မည်ဟုသင်ကကတိပေးနိုင်ပါတယ်။ Nofap ငါ့အသက်ကိုပြောင်းလဲသွားပြီ, ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုတခြားဒေသများပြောင်းလဲပစ်ရန်ခွန်အားနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိသည်ကဲ့သို့ယခုငါခံစားရတယ်။

    ဒါကြောင့်ကျွန်မဒီ post ကိုတစ်စုံတစ်ယောက်ကူညီပေးသည်မျှော်လင့်ပါတယ်။
     

  95. ဖိုရမ် post ကိုအပေါ် Comment

    ကျွန်ုပ်၏စိတ် ၀ င်စားမှု [rebooting တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ] ကျွန်ုပ်သည်စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောညစ်ညမ်းသောအကျိုးစီးပွားများနှင့်ငါ့ကိုစိတ်ပူစေသောမဖြစ်နိုင်သည့်စံချိန်စံညွှန်းများအစားကျွန်ုပ်၏အသက်နှင့် ပတ်သက်၍ အမျိုးသမီးများဖြစ်လာနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိရသောကြောင့်ကျေးဇူးတင်မိပါသည်။

  96. စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းလဲလှယ်
    ငါအတော်လေးခဏအတွင်းမည်သည့် porn ကိုကြည့်ဘူး။ ပြီးတော့ငါရည်းစားနေသွားတုန်းပဲ။ ငါမလုပ်သင့်ဘူး၊ သူမပြန်ရောက်လာသောအခါသူမအပေါ်ကျွန်ုပ်၏ခံစားချက်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းကိုသတိပြုမိသည်။ ဒါဟာစိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီးမငြိမ်မသက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အရင်ကကဲ့သို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သကဲ့သို့၎င်းသည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအသုံးပြုပြီးရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်အရာများပြန်လာနိုင်သည်။

    တော်တော်ရူးဘယ်လောက်တူပါကသက်ရောက်မှုကိုငါ့သဘောထားအမြင်။

    http://www.reuniting.info/comment/90429#comment-90429

    __

    အခြားဖိုရမ်အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦး၏တုံ့ပြန်မှု:

    သင့်ရဲ့ကြိုတင်ခံစားချက်တွေကိုပြန်လာကြလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်မကောင်းတဲ့သက်ရောက်မှုအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာငွေပမာဏကိုကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ငါသူတို့ကသင့်ဦးနှောက်အတွက်အမှတ်တရများဖြစ်ပေါ်နှင့်ဤအမှတ်တရများနက်ရှိုင်းစွာလူတိုင်းအလယ်၌သွားလာလမ်းကြောင်းကိုဖွင့်အလယ်၌နက်ရှိုင်းသောဝတ်ဆင်ရရှိရာလမ်းကြောင်းအတွက်နက်ရှိုင်းသော groove တူသောခြစ်ရာမပေါ်နေကြသည်အထူးသဖြင့်ဘာလို့လဲဆိုတော့ထင်ပါတယ်။

    သင်ဤအရာကိုလေ့လာပြီးသတိပြုမိခြင်းသည်အလွန်ကောင်းပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကြောင့်သင်ရှောင်ရှားနိုင်သည်။

    သငျသညျမြို့ပတ်လည်သို့မဟုတ်ကမ်းခြေမှာလှပသောမိန်းကလေးများကိုမြင်သောအခါထိုသို့မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာလုံးဝမှာအတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်သည်ရေကူးဝတ်စုံဖြင့်ငယ်ရွယ်သောအရာ၏အလှအပကိုသောက်သုံးနိုင်ပြီးကျွန်ုပ်၏ဇနီးအတွက်မယုံနိုင်လောက်အောင်နှိုးဆွပေးနိုင်သည်။

    ဒါကြောင့်ငါလှပသော (အစစ်အမှန်) မိန်းကလေးများကိုမကြည့်ဘဲရှောင်ရှားမည့်အစား၊ ညစ်ညမ်းသောသို့မဟုတ်လိင်စိတ်နှိုးဆွစေသောအစပျိုးခြင်းများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ဟုငါဆိုသည်။

     

  97. အိမ်ထောင်သည် NoFap, 1 တစ်နှစ်အစီရင်ခံစာ
    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1mi916/married_nofap_1_year_report_a_few_days_early/

    ငါ r / nofap တည်ရှိပြီးလွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်တုန်းကတွေ့ခဲ့တဲ့အတွက်ငါအရမ်းဝမ်းသာတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုတဆယ်သုံးနှစ်ကျော်ပြီးတစ်နှစ်ပြီးတစ်နှစ် ၂ နှစ်ကြာလက်ထပ်ခဲ့သည်။ တစ်ကိုယ်ရေလူအဖြစ် fap လုပ်ဖို့လိုတာကိုငါဘယ်တော့မှမပျော်ခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အိမ်ထောင်တစ်ခုလိုမုန်းတယ်။ ကျွန်မတို့ဟာကြင်စ ဦး ဇနီးမောင်နှံဖြစ်တုန်းပဲဖြစ်ပေမဲ့ကျွန်မတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုထိခိုက်ခဲ့တယ်လို့ယုံကြည်တယ်။ တစ်ခါတလေငါကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေနိုင်အောင်ကျွန်တော့်ဇနီးအိပ်ပျော်သွားတဲ့အခါဒါမှမဟုတ်စတိုးဆိုင်ကိုသွားဖို့စောင့်နေတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်လိင်ကိုလိုချင်။ မရရှိလျှင်မည်သည့်အချိန်၌မဆိုကျွန်ုပ်ကို ၀ န်ဆောင်မှုပေးရန်ကွက်လပ်တစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်မည်။ ၎င်းသည်တစ်စုံတစ် ဦး ကိုကုသရန်အလွန်ဆိုးရွားသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းသင်၏ကိုယ်ပိုင်လိင်ဆန္ဒကိုချဉ်းကပ်ရန်အမှန်တကယ်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်နည်းလမ်းလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မပြောနိုင်သောအရာဖြစ်သည်။ သင်သည်ဤဆုကျေးဇူးကိုသင်ဂရုစိုက်သည်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းသည်သင်၏ဆက်ဆံရေး၏ရင်းနှီးသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်ကိုဆီပြောင်းလဲမှုအဆင့်အထိလျှော့ချပေးသည်။ ငါဆိုင်သို့ယူသွားသည်ဖြစ်စေ၊ ငါ၏လမ်းမပေါ်တွင်ဖြစ်စေငါဖြစ်စေ၊ ရလဒ်သည်အတူတူပင်ဖြစ်သည် (ငါတကယ်တန်ဖိုးရှိသည့်ဥပစာစကားတစ်ခုဆွဲချင်သည်)

    ငါတစ်ပတ်လောက်တစ်ပတ်လောက်တစ်ယောက်တည်းခရီးသွားနေချိန်မှာညအမှောင်ထုကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်တယ်။ ငါငြီးငွေ့လာပြီးမပျော်ဘူး၊ ငါဒီနေရာကိုပြေးထွက်ပြီးသုတေသနပြုတဲ့အခါ reddit ပေါ်မှညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရှာဖွေနေတာဖြစ်နိုင်တယ်။ ဗီဒီယိုတချို့ကြည့်ပြီး (အရေးအကြီးဆုံးကတော့) လူတွေရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကိုဖတ်ပြပြီးတဲ့နောက်ကျွန်တော့်ကိုအလုပ်ထုတ်ပစ်လိုက်ပြီးပါဝင်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကကျွန်တော်သတိပြုမိသောအရာ

    - ကျွန်တော့်ဇနီးကိုပြောတဲ့အခါကိစ္စတွေကပိုပြီးလွယ်ကူလာတယ်။ ပထမဆုံးလဒါမှမဟုတ်ဒါငါဟာကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ပဲနေတယ်၊ ငါဆက်လုပ်နိုင်မယ်လို့ယုံကြည်စိတ်ချသည်အထိသူမကိုမပြောချင်ခဲ့ပါ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူမကထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းအကြောင်းကိုသူမပြောပြချင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်းငါသည်အစအ ဦး ၌သူမ၏မှဖွင့်လှစ်ကြောင့်အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူစေလိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်။ သူမသည်အလွန်အထောက်အကူပြုပြီးရံဖန်ရံခါသူမ၏အခြေအနေကိုမေးမြန်းပြီးသူမအပေါ်မည်မျှစိတ်စွဲမှတ်သွားသည်ကိုမေးမြန်းခဲ့သည်။

    ဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်မှာငါ့ဇနီး -With ငါအလွန်အစွမ်းထက် Anti-relapse လက်နက်ခဲ့: ကိုယ့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေပြီးနောက်နောက်နေ့စိတ်ကူးမယ်လို့: ငါကျရှုံးသည်ကိုမသိနှိုးထငါ၏အတံဆိပ်ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်း, သူမ၏ဖို့ကဝန်ခံ။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်တော်တော်လေးမြန်မြန်ဆန်ဆန်သင့် browser ပေါ်မှာသူတို့အား tabs များပိတ်လိုက်ရလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦး SO ရှိမရှိသို့မဟုတ်မဒီကြိုးစားနိုင်ပါ။ nofap အပေါ် post မှတက်သင့်ရဲ့ relapse ရေးသားခြင်း, လာမယ့်နေ့၏သမ္မာသတိရှိကြလော့အလင်း၌ကိုယ့်ကိုကိုယ်မြင်ယောင်။

    - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်း / ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအပြောင်းအလဲများရှိသော် - ကျွန်ုပ်သည်လူများသည် nofap ဟုသတ်မှတ်ထားသောအရာများသည်အမှန်ပင်ရလဒ်များအရရလဒ်ရလဒ်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်မရှင်းပြနိုင်သောအရာများကိုသတိပြုမိသည်။ အစဉ်မပြတ်ငါချိုသောသူဖြစ်၏, ဒါပေမယ့်မနှစ်မြို့ဖွယ်လမ်းအတွက်မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်၏စိတ်သည်မည်သည့်အချိန်၌မဆိုလိုချင်သောစိတ်ဆန္ဒကိုလွှတ်ပေးရန်မျှော်လင့်ထားသော်လည်း၊ တဖြည်းဖြည်းငါမပြီးဆုံးသေးသောနှိုးဆွမှုနှင့်အတူ (အတော်လေး) အဆင်ပြေနိုင်သည့်အထိရောက်ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည်သင့်ဘဝ၏အခြားရှုထောင့်များ (လက်ရှိကျောင်းကဲ့သို့) အတွက်အသုံးချနိုင်သောစွမ်းအင်ကိုအမှန်တကယ်ပေးသည်။

    -Sex ပိုမကြာခဏပိုရှည်နှင့်ပိုကောင်းသည်။ ပထမတော့ငါထင်တာကငါနဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့အထောက်အကူပြုယန္တရားတစ်ခု (သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို nofap အကြောင်းပြောပြခြင်းရဲ့နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူး) တစ်ခုအနေနဲ့ကျွန်တော့်ဇနီးကသတိရှိရှိကြိုးပမ်းခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့နှစ်ယောက်စလုံးဟာအခုပိုပြီးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ပိုပြီးစိတ် ၀ င်စားလာတယ်လို့ငါထင်တယ်။ အပြင်းအထန်လိုချင်တပ်မက်မှုကိုတုံ့ပြန်သောအမျိုးသမီးများတွင်တစ်ခုခုရှိသည်။ သူမရရှိခဲ့သည့်“ ရေနံပြောင်းလဲမှု” ကိုတောင်းပန်ရန်မလိုတော့ဘဲယခုသူမမှာယောက်ျားလေးသည်အမြဲတမ်းလိင်ဆက်ဆံမှုပြုသည့်ယောက်ျားလေးတစ် ဦး ၏လိင်ဆက်ဆံမှုကိုခံယူနေပြီး၊ ငါကပိုပြီးပုလ်ဖြစ်လာတယ်၊ သူမလည်းပိုပြီးအမျိုးသမီး become ဖြစ်လာတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါတို့နှစ် ဦး စလုံးကိုအခြားဆွဲဆောင်မှုပိုဖြစ်စေတယ်။

    - ကျွန်ုပ်ယခုရေးသားခဲ့သောအရာများသည်အလွန်ကောင်းမွန်ကြောင်းကျွန်ုပ်နားလည်ပါသည်။ သို့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်လွန်ခဲ့သော ၃ လကထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ခဲ့ဖူးသည်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာအွန်လိုင်းပေါ်မှာရုပ်ပုံတစ်ခု၊ တီဗွီအစီအစဉ်တစ်ခုမှာကျွန်တော် (ဒီအကြောင်းပြချက်ကြောင့် Thrones ဂိမ်းကိုမကြည့်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်) ဒါမှမဟုတ်ယောဂဘောင်းဘီထဲကမိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုဖြတ်သွားရင်တောင်ငါ့ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်တက်လာသလိုမျိုး။ 3 မှတ်။ Nofap သည်များစွာသောအရာများကိုပြုလုပ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်သင့်ကိုသွေးဆောင်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ငါထင်သည်တစ်ခုတည်းသောလူအများစုကဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်တိကျစွာ nofap လုပ်ကြသော်လည်း၊

    ကံကောင်းပါစေ, ညီအစ်ကို, ညီအစ်မ။

     

  98. အမျိုးသမီးတွေကိုငါဘယ်လိုရှုမြင်သလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာကျွန်တော့်အမြင်အကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲသွားတယ်။

    အပြောင်းအလဲများသင်ထင်ထက်လိမ္မာသည် ဖြစ်. များမှာ

     by DistantIdentity 29 ရက်ပတ်လုံး

    မိန်းကလေးသူငယ်ချင်းများ။ မိန်းကလေးသူငယ်ချင်းမဟုတ်။ သူတို့ကိုငါရှိမယ်လို့မထင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါအခုလုပ်နေတယ်၊

    သေချာတာပေါ့၊ သင့် ဦး နှောက်ပြန်လည်သတ်မှတ်တဲ့အခါရင်သားနှင့်ယောနိနှင့်အတူအရာအားလုံးသည်သင်၏မျက်စိနှင့်တပ်မက်မှုအတွက်သံလိုက်ဖြစ်လာသည်။ အရာအားလုံးကိုသွေးခုန်နှုန်းဖြင့်တိုးမြှင့်လိုခြင်းထက်ဆက်ဆံရေးပိုမိုရှိကြောင်းသင်သဘောပေါက်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက်သင်သာလျှင်လွတ်လပ်ခွင့်ရလိမ့်မည်။

    ငါဒီမှာတစ်လဖြစ်ခဲ့ဘူးပါတယ်, ဒါကြောင့်ငါအမျိုးသမီးများအပေါ်ဘယ်လိုရှုမြင်အပေါ်ငါ့အမြင်အကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲသွားတယ်။ ယခုငါသူတို့ကိုလိင်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုအမြဲတမ်းမစဉ်းစားဘဲရင်းနှီးဖော်ရွေစွာစကားပြောနိုင်သည်၊ ပိုကောင်းသောအရာမှာသင်သည်အချက်တစ်ချက်အပြီးတွင်သင်သည်မိန်းကလေးများနှင့်အဆင်ပြေချောမွေ့ပြီးလိင်နှင့်ချစ်ခြင်းအကြောင်းသူတို့အားပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုနိုင်သည့်နေရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် bro-talk ထက် ပို၍ ရင်းနှီးသည်၊ သို့သော်သင့်အားနည်းလမ်းများစွာဖြင့်သင်လွတ်မြောက်စေသည်။ ပလေတိုမိန်းကလေးသူငယ်ချင်းတစ် ဦး ကသူမ၏ဆက်ဆံရေးပြသနာများကိုသင့်အားယုံကြည်သည်ဟုသိခြင်းသည်သင့်ကိုအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောနည်းဖြင့်လွှတ်ပေးလိုက်သည်။ သင်၏စကားနှင့်ထင်မြင်ချက်များသည်အရေးကြီးသည်ဟုခံစားရစေသည်။

    ယနေ့ငါအလွန်အမင်းယုံကြည်မှုရှိခြင်းနှင့်နိုးနိုးကြားကြားရှိခြင်း၊ မိန်းကလေးများကိုယင်ကောင်များကဲ့သို့ရွေ့လျားခြင်းမဖြစ်စေနိုင်သော်လည်းသူတို့နှင့်စကားပြောရန်မှာပိုမိုလွယ်ကူရုံသာမကအဆင်မပြေမှုနည်းပါးသည်။ ဒါ့အပြင်စိတ် ၀ င်စားတဲ့မိန်းကလေးတွေမှာမင်းရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်တွေထက်ငါ့ကိုပိုသက်ရောက်စေတဲ့သွင်ပြင်အသစ်တွေရှိတယ်။ လွန်ခဲ့သောအပတ်ကကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြေငြာသော“ မြည်းကောင်” မဟုတ်ကြောင်းကျွန်ုပ်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါမျက်စိ - ကောင်လေးပါ Yup။ မိန်းကလေးတွေရဲ့မျက်စိကိုကြည့်ပြီးသူတို့မှာပျောက်ဆုံးတာထက်ငါ့အတွက်ဘာမှမရှိဘူး။ porn သည်သင့်ကိုမလုပ်နိုင်ပါ။ (အနည်းဆုံး၊ ကျွန်ုပ်ကြည့်လေ့ရှိသည့် P မဟုတ်)

    အချိန်ပေးပါ။ ပြောင်းလဲမှုသည်မလွယ်ကူပါ၊ မမြန်ပါ၊ သို့သော်သင်ထင်မြင်သည်ဖြစ်စေ၊ မထင်သည်ဖြစ်စေထိုတွင်ရှိနေသည်။

  99. ကြာကြာသင်သွားပါ, ပိုငျသညျကဘယ်လိုစကားမပြောနိုင်သောနားလည်သဘောပေါက်။

    ထုံနေသောညစ်ညမ်းသော ဦး နှောက်သည်သင့်အားစည်းရုံးရန်ကြိုးစားသည်။ သင်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းနှင့်အတူမနေထိုင်နိုင်ပါ။ သို့သော်ရယ်စရာကောင်းသည်မှာ - သင်ကြာကြာလေလေ၊ မင်းကတောက်ပနေတဲ့ချစ်စရာမိန်းကလေးရဲ့မျက်လုံးတွေကိုစူးစိုက်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါသူမရှေ့ကိုနွေးလိုက်ပြီးအနည်းငယ်စိတ်လှုပ်ရှားစွာညည်းတွားလိုက်ပြီးနှုတ်ခမ်းကိုနမ်းလိုက်ပြီးသင့်နောက်ကျောကိုတုန်ခါနေတဲ့အသံကိုကြားလိုက်ရတဲ့အချိန်မှာ၊ သင်ဟာ porn ဟာမိုက်မဲတဲ့အရာဖြစ်တယ်ဆိုတာသတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။ တည်ရှိမှုအတွက်; မင်းသာစောစောစီးစီးထွက်သွားတာကိုနောင်တရလိမ့်မယ်။

    Extreme စွဲ။ အကူအညီလိုတယ်။

  100. လိင်နှင့်မိန်းကလေးငယ်များအပေါ်အကြှနျုပျ၏သစ်ကိုရှုထောင့်

    လိင်နှင့်မိန်းကလေးငယ်များအပေါ်အကြှနျုပျ၏သစ်ကိုရှုထောင့်

    by Nofaphawaii

    သူချင်း NoFappers ဟေ့! ယနေ့တွင်ငါ၏အ 59th နေ့, ငါလက်ရှိ FAP ဆန္ဒလုံးဝမရှိပေ, ဒါမှမဟုတ် porn စောင့်နေကြလော့။ ဒါပေမယ့်ငါ Chase မှဖြတ်နှငျ့သငျတစျခုလုံးမှတ်တမ်းရုပ်ရှင်ကိုဖတ်ရှုခြင်း၏နာကျင်မှုကယ်တင်ချင်တယ်။

    ငါခက်ခဲတဲ့ mode ကိုလုပ်ဖို့မဆုံးဖြတ်ခဲ့ဘူး၊ လိင်ကိစ္စမရှိဘဲပထမ ၅၅ ရက်ကိုသွားခဲ့ရတယ်၊ အများအားဖြင့်ပြည်နယ်သစ်ကိုပြောင်းရွှေ့လာခြင်း၊ ဘယ်သူ့ကိုမှမသိခြင်း၊ အစအဆင့်များရဲ့အတက်အကျများ NoFap ။ သို့သော်တစ်လခန့်ကြာပြီးနောက်ပြောင်းလဲမှုများစတင်ခဲ့သည်။

    အလုပ်မှာဒီမိန်းကလေးရှိတယ်၊ သူငယ်ချင်းအသစ်တွေနဲ့ငါပုံမှန်တွေ့ဆုံလေ့ရှိတယ်။ သူမသည်အလွန်အေးအေးဆေးဆေးပါပဲ။ ယောက်ျားတွေနဲ့အတူတွဲလုပ်နိုင်တယ်၊ မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်သူမနှင့်အတူတစ်တွဲလုံးလိင်ဆက်ဆံရန်စဉ်းစားရန်မလွယ်ကူခဲ့ပါ။ ဒါကအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ခံစားမှုပါ။ ဒါပေမယ့်ငါထင်တာကတော့လိင်ဓာတုဗေဒလုပ်ဖို့ကြိုးစားတာကိုအာရုံမစိုက်တဲ့အတွက်သဘာဝဖြစ်ပျက်ခဲ့တယ်။

    ည ၅၆ တွင်ကျွန်မတို့နှစ် ဦး နှစ်ဖက်အပြန်အလှန်ဆွဲဆောင်နိုင်မှုကိုအခွင့်ကောင်းယူပြီးလိင်သည်ရွေးချယ်စရာဖြစ်ကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောကြားခဲ့သည်။ SFW နှင့်အစပျိုးမှုမရှိခြင်းကိုကျွန်ုပ်တို့ထိန်းသိမ်းရန်ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံပြီးအသေးစိတ်ကိုချန်လှပ်ထားခြင်းသာဖြစ်သည်။ ကျွန်မတို့လိင်ဆက်ဆံတာကပျော်စရာကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကသိပ်ကွဲပြားတာပဲ။

    ငါသူမအတွက်ခံစားချက်မရှိဘူးဆိုတာသိတယ်။ အရင်တုန်းကငါနဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတဲ့မိန်းကလေးအများစုအတွက်တစ်ခါမှမခံစားခဲ့ဖူးဘူး။ ဒီဟာကကျွန်ုပ်ကိုအခုထိမထိခိုက်စေဘူး porn ကငါတွေ့တဲ့အမျိုးသမီးတိုင်းကိုလိင်ဆိုင်ရာပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲပစ်လိုက်သည်။ ငါ့အတိတ်ကိုပြန်ပြောင်းကြည့်တဲ့အခါငါက porn ကိုစကြည့်တဲ့အချိန်ကစပြီးမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုခင်မင်ရင်းနှီးနိုင်တဲ့အခွင့်အရေးကိုကြည့်ပြီးကတည်းကမိန်းကလေးမရှိခဲ့ဘူး။ ငါသူမနှင့်နောက်တဖန်လိင်ဆက်ဆံဖို့မစီစဉ်ပါဘူး, ငါနှင့်တကယ်ဖြစ်ချင်တဲ့မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုစောင့်ဆိုင်းဖို့စီစဉ်ထားတယ်။

    ကျွန်ုပ်သည်သင်၏ရှည်လျားသောအတွေးအခေါ်များကိုသင့်ကိုမငြီးငြူစေချင်ပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သင်ယူခဲ့ပြီးသောသင်နှင့်မျှဝေချင်သောအဓိကအချက်များကားဤတွင်ပါ။

    1. Porn သည်မိန်းမများနှင့်မှားယွင်းသောရည်ရွယ်ချက်များကိုပေးသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်သူတို့ကိုကျွန်ုပ်တို့ချစ်သည်ဟုထင်စေသည့်အရာများကိုလုပ်ရန်သာဖြစ်သည်။ (ငါတို့အားလုံးမဟုတ်ပေမယ့်ငါကျိန်းသေလုပ်ခဲ့ပြီးပြီ၊ အခုသတိထားမိလာပြီ။ ) မိန်းကလေး၏နှလုံးသားကိုမချိုးနှောက်ပါစေနှင့်!
    2. မိန်းကလေးများသည်ချစ်သူများသာမကသူငယ်ချင်းများဖြစ်နိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများသည်လုံးဝကွဲပြားသောရှုထောင့်ရှိသည်။ တစ်ချိန်ကမဖြစ်နိုင်ပုံရသောကောင်းသောစကားလက်ဆုံပြောဆိုခြင်း၏ရိုးရှင်းသည့်အယူအဆသည်ကျွန်ုပ်ခေတ်၏အပျော်ရွှင်ဆုံးအပိုင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သငျသညျစကားပြောမိန်းကလေးအဝတ်အချည်းနှီးသောပုံပေါ်အာရုံစူးစိုက်မရသောအခါသဘာဝချစ်ကြည်ရေးဓာတုဗေဒစီးဆင်းခွင့်ပြုရန်အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူသည်။
    3. သင်ထင်တာထက်ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ပါ။ သင်၏ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုသို့မဟုတ်မိန်းကလေးများအပေါ်ပြုမူဆက်ဆံပုံကိုသင်သတိပြုမိပါက၊ သင်မဟုတ်ဘူး။ ဒါဟာသင့်ကိုကျော်လွန်ပြီးတစ်ခုခုကိုပြင်ဆင်လို့ရပါတယ်။
    4. NoFap ကတန်ဖိုးရှိဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ပိုမိုလွယ်ကူရရှိသွားတဲ့။ အရွုံးမပေးနဲ့။
    5. သူတို့ရဲ့နဖူးမှာရေးထားတဲ့“ ငါ့ကိုမင်းနဲ့လိင်ဆက်ဆံခွင့်ပြုပါ” တဲ့သူတစ်ယောက်ကိုမိန်းမတွေကပိုကောင်းတယ်။

    ရက်ပေါင်း ၉၀ မှာသင်တို့အားလုံးကိုတွေ့ဖို့ငါမျှော်လင့်တယ်။

    ချစ်ခြင်းမေတ္တာများစွာရှိပြီးမင်းမှာရှိခဲ့ရင်ငါ့ခရီးနဲ့ပတ်သက်ပြီးမေးခွန်းတွေဖြေဖို့ငါပျော်ရွှင်လိမ့်မယ်

    အညွန့်, ရိုင်ယန်

  101. ရက် ၃၀ တွင်အရူးစွဲသူမဟုတ်သူတစ် ဦး အနေဖြင့်၎င်းသည်ခြားနားစေသည်

    တစ်ဦးစပ်စုသည် non-စှဲလမျးသူအဖြစ်တစ်ရက် 30 တွင်

    by batwingsuit 29 ရက်ပတ်လုံး

    ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာကသူ့ porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနှင့်အတူဤသို့လာသောသူတစ်ဦးဦးနှင့်အမျှကျွန်မတောင်မှငါမြင်သောသတင်းပို့နှင့်သိသိသာသာတိုးတက်မှုခံစားရရန်ဝမ်းသာတယ်!

    နုပျိုသောအသက် ၁၅ နှစ်အရွယ်၌ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုအတွေ့အကြုံမှ စ၍ အခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင်ကျွန်ုပ်၏စိုက်ထူမှုကိုထိန်းသိမ်းထားသောပြproblemsနာများရှိသည်။ အထူးသဖြင့်ကွန်ဒုံးပါ ၀ င်သည့်အခါ။ ကွန်ဒုံးကို ၀ တ်နေစဉ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုကျွန်ုပ်မလုပ်နိုင်ပါ။

    အခုဆိုရင်လေးနှစ်နီးပါးရှိနေပါပြီ။ အဲ့ဒီအချိန်ကာလတော်တော်များများမှာငါ့ကောင်မလေးဟာမွေးကင်းစကလေးငယ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်လွန်ခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်ကမှဆက်မသောက်တော့ဘူးလို့ဆုံးဖြတ်ချက်ချလိုက်တယ်။ သူမအပြစ်တင်လို့မရဘူး - အမြဲတမ်းကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီလားလို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှည့်စားချင်တယ်ဆိုတာမသေချာဘူး။

    ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါကွန်ဒုံးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ငါ့ရဲ့ပြearlyနာကိုသူမစောစောစီးစီးသိလိုက်ပြီးသူကအေးဆေးအေးဆေးနေတယ်။ ငါစိတ်ကူးကိုအတိအကျထိုးဖောက်မခံခဲ့ရပေမယ့်ငါသူမကိုထောက်ခံဖြစ်နှင့်ခဏတာကျော်တာဝန်ယူမှုယူချင်တယ်, ဒါကြောင့်ငါအကောင်းဆုံးကြိုးစားခဲ့ဟုဆိုသည်။

    သိပ်မကြာခင်မှာပဲကျွန်တော် NoFap ကိုစတင်ခဲ့ပါတယ်။ ဤသည်အတိတ်တနင်္ဂနွေ absa-fucking- အတော်လေးအံ့သြဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါရရှိခဲ့သောအကောင်းဆုံး blowjob မှလာသည်။ ငါမယုံနိုင်လောက်အောင် handjob မှလာသည်။ ကွန်ဒုံးကို ၀ တ်ပြီးကောင်လေးကိုဖြည်းဖြည်းလေးနမ်းပြီး“ ညင်ညင်သာသာ” ဖြင့်နမ်းနေစဉ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်အလွန်ခက်ခဲသောအပြင်းအထန်ခံစားခဲ့ရသည်။ အရင်ကအရာ ဤကဲ့သို့သောလှုံ့ဆျောမှုနှင့်အတူကရုံလှည့်ကနေစောင့်ရှောက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူခြင်းနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူရရှိသွားတဲ့နှင့် porn တစ် fuck ဆိုတဲ့ဖြစ်ခဲ့ပြီဖြစ်ပါတယ်။

    ဒါကြောင့်လှုံ့ဆျောမှုနှင့်ထောက်ခံမှုအဘို့အသငျသညျ NoFap ကျေးဇူးတင်ပါတယ်! ငါဆိုးရွားအခြေအနေမှာစတင်သင်သည်သူတို့ကကပ်နှင့်သင့်ဘဝတစ်ဝှမ်းလှည့်ပါလိမ့်မယ်မျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်စိတ်အားထက်သန်စွာဒီစိန်ခေါ်မှု၏ကျန်ဆောင်ခဲ့ဦးမည်အဘယ်အရာကိုမျှော်လင့်နေပါတယ်!

     

  102. ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူအံ့သြစရာများနှင့်မှော်အတွေ့အကြုံကို

    ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူအံ့သြစရာများနှင့်မှော်အတွေ့အကြုံကို

    by dcprime

    ဒါကြောင့်ငါ 4 ပတ် porn / fap အခမဲ့သွားတယ် (အွန်လိုင်းမှာငါ့တံဆိပ်ကိုမမြင်ရပေမယ့်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာကိုဘယ်သူ့ကိုမှမသိဘူး) ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ညကကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ဟာငါကတည်းကပထမဆုံးအကြိမ်အိပ်ရာထဲမှာလှည့်စားနေကြတယ် NoFap ကိုစတင်ခဲ့သည် (ထိုမတိုင်မီရက်သတ္တပတ်များစွာအတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်) နှင့်ကျွန်ုပ်သည်ဤအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူအတွေ့အကြုံနှင့် ပတ်သက်၍ မျှဝေခဲ့ရသည်။

    ပထမ၊ ငါ ၇ နှစ်ခွဲအိမ်ထောင်ရေးကာလကိုကျွန်ုပ်ဇနီးမောင်နှံကကျွန်ုပ်နှင့်အတူအပြာနှင့်အခြားအမျိုးသမီးများနှင့်အိပ်ရာထဲမ ၀ င်ခင်ရင်းနှီးမှုရချိန်ကိုမမှတ်မိပါ။ ငါအရမ်းကြောက်တယ်၊ ဒါပေမဲ့အထွတ်အထိပ်ကိုရောက်ဖို့ကျွန်တော့်အတွက်အရေးကြီးတယ်၊ ဇနီးဖြစ်သူကဘာမှမမှားဘူးဆိုတာကိုလည်းဇနီးကဆက်ပြီးပြောဖို့၊ ကလေးတွေရဖို့၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့ယောက်ျားကစိုက်စရာမလိုဘဲဖြစ်မလာတာတွေကအရေးကြီးတယ်။ မျိုးစေ့၊

    ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ညကကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ပုပ်စပ်နေတဲ့အချိန်မှာငါဟာသူမရဲ့အာရုံကိုအာရုံစိုက်ပြီးအခြားအမျိုးသမီး / ရုပ်ပုံများကိုငါ့စိတ်ထဲ ၀ င်ခွင့်မပေးဖို့၊ ငါနှင့်သူမနှင့်အဆက်အသွယ်တစ်ခုလုံးကိုတစ်ချိန်လုံးထိန်းသိမ်းရန်သေချာအောင်ပြုလုပ်ခဲ့သည် (ယခင်ကကျွန်ုပ်သည်လိင်မှတစ်ဆင့်ညစ်ညမ်းသောစိတ်ကူးယဉ်မှုများကိုပြန်ဖွင့်ရန်ကြိုးစားခြင်းကိုတားဆီးသောကြောင့်ကျွန်ုပ်ဇနီးသည်သည်အမှန်တကယ်လွဲမှားသောအသံဖြစ်သည်။ ) ။

    တကယ်တော့ကျွန်တော့်ဇနီးရဲ့မျက်လုံးကိုတစ်ချိန်လုံးကြည့်ပြီးသူနှင့်စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာချိတ်ဆက်ရန်အားထုတ်ကြိုးပမ်းမှု၏ရလဒ်ကတော့ကျွန်မတို့ဖူးတွေ့ဖူးသမျှထဲမှာအံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုတစ်ခုပါပဲ။ ငါ့ဘဝမှာပထမဆုံးအကြိမ်ငါလိင်ဆက်ဆံစဉ်ကသူမအားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုခံစားခဲ့ရသည်။ အဲ့ဒီအချိန်တွေအတွင်းမှာပဲသူမကိုကျွန်တော်ပထမဆုံးအကြိမ်ချိန်းတွေ့စဉ်ကပြန်ကြည့်ခဲ့သလိုခံစားခဲ့ရတယ်၊ တကယ်တော့လှပပြီးအခြားလောကကမ္ဘာနှင့်အလွန်လွန်ကဲသော၊ မိမိကိုယ်ပိုင်နေရာတွင်ကျွန်ုပ်ကိုခွင့်ပြုခဲ့သော Out-of-my-League ကဲ့သို့သော၊ ကိုယ့်ကိုငါတို့နှစ်ခုအဘို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။

    ဤအချက်များအပြင်၊ အမှန်တကယ်မှာကျွန်ုပ်သည်ယခင်ကရှိခဲ့ဖူးသောအခြားအတွေ့အကြုံများ (တစ်ယောက်တည်းဖြစ်စေ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်စေ) နှင့်ခြားနားစွာရုပ်ပိုင်းအရခံစားခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ၄ ​​ပတ်နီးပါးကြာအောင်မပုံမနေရခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းသည်တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ကောင်းသောအရာများကြောင့်မည်မျှခံစားခဲ့ရသည်ကိုကျွန်ုပ်မသိပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်အပူရှိန်ကဲ့သို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပူပြင်းသည့်ကဲ့သို့ခံစားမှုသည်ပိုမိုပြင်းထန်ပြီးပူပြင်းသည်။

    ငါထင်တာကဒီအာရုံဟာတအားတုန်နေလားဟုတ်မဟုတ်သိဖို့ထပ်ကြိုးစားကြည့်ရ ဦး မယ်။ ဒါပေမယ့်ငါပြန်လည်ထူထောင်ရေးဟာအရေးကြီးတဲ့အရာဖြစ်ပြီးအရာဝတ္ထုတွေကိုစနစ်တကျပြန်လည်စတင်ပြီးတာနဲ့ငါတို့မှာအချိန်တွေအားလုံးရှိနေတယ်။ ငါတို့လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုအစောပိုင်းကမှပျောက်ဆုံးသွားသောရင်းနှီးမှုအတွက်ကမ္ဘာကြီးကိုဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။

    ပြောရမယ်ဆိုရင် NoFap ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေဟာ REAL ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာမှော်ဆန်ဆန် (ပုံဆောငျသဘောအရ) ခံစားရတယ်။ အခြားပြန်လည်ထူထောင်ရေးစုံတွဲတွေလည်းရှိရင်မင်းငါ့မှာလည်းအလားတူအတွေ့အကြုံမျိုးရှိရင်ငါသိချင်တယ်။

  103. ဖိုရမ်ပေါ်မှာ Comment

    ထာဝရပုံသဏ္whatာန်ကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်အမျိုးသမီးတွေဟာအလုပ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုစတာတွေမှလွတ်မြောက်ခြင်းလို့ကျွန်တော်ရှုမြင်ပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကကျွန်မကိုနာကျင်စေတယ်၊ ​​ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲဒါဟာစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ပထမ ဦး ဆုံးအဆင့်ကိုရနိုင်ပါတယ်၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ပျင်းဖို့၊ စိတ်ပျက်ဖို့လွယ်ကူတဲ့သူတစ် ဦး ကိုတစ်ခြားကွဲပြားတဲ့သဘောနဲ့ပြောတာပါ။

    သူမဆက်ဆံရေးကိုပိုမိုလေးနက်စေချင်သည်ကိုကျွန်တော်စိတ်ဆိုးမိသည်။ ထိုအခါငါနက်ရှိုင်းအပေါ်လွဲချော်ခြင်းနှင့်ရေရှည်ဆက်ဆံရေး၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာ simmering ။ ငါမှာတစ်နှစ် ၁-၂ နှစ်လုံးလုံးမိန်းကလေးတစ်ယောက်ရှိခဲ့ဖူးတယ်၊ ဒါပေမဲ့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်စိတ်ပျက်စရာတွေနဲ့အဆုံးသတ်ကြလေ့ရှိတယ်။

    ယခုတွင်ငါသည်ငါထင်သောမိန်းမစိတ်ကိုအသက်မှမိတ်ဖက်အစားဘဝမှလွတ်မြောက်ခြင်းအဖြစ်ရှုမြင်ခြင်းသည်ဤပြproblemနာ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ကြောင်းစိတ်ဓာတ်နှင့် PMO အကြား link ကိုတော်တော်လေးသိသာသည်မဟုတ်လော ၎င်းသည်မည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်၏ဘဝကိုပြောင်းလဲစေသည့်အရာအချို့မဟုတ်သော်လည်းပြန်လည်စဉ်းစားရမည့်နောက်ထပ်တစ်ခုသောအပိုင်းအစတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

    အမျိုးသမီး FAP သွေးဆောင်အထငျမှား (34M) သဘောပေါက် (self.NoFap)

    အားဖြင့် 9 နာရီအကြာကတင်သွင်း Turnround19 ရက်ပတ်လုံး

  104. အမျိုးသမီး: လူနှစ်ယောက်တစ်ဦးပုံပြင်

    အောက်ပါပို့စ် pornfree / reddit နေ

    တစ်ဦးကတစ်ဦးအမျိုးသမီးထံမှအားပေးမှုစကားလုံးပေါင်းဆက်ဆံရေးဟာအကွံဉာဏျရှာကြံ။

    သငျသညျယောက်ျားတွေမင်္ဂလာပါ

    ငါ reddit- ရှာဖွေ "လူအပေါင်းတို့သည် porn ကြည့်ရှုကြဘူး" နှင့်ဤခွဲတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အမှန်တရားကတော့ဒီမေးခွန်းရဲ့အဖြေကိုကျွန်တော်သိပြီးသားပါ။ ဒါပေမယ့်ဒီနေရာကိုရှာဖို့မျှော်လင့်ခဲ့တယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့ဘဝမှာဘယ်သူမှမရှိဘူးလို့ခံစားရတယ်၊ အခုဒီအကြောင်းငါအခုပြောနိုင်တယ်။

    ဒီမေးခွန်းရဲ့အဖြေကိုငါသိပြီးသားအကြောင်းပြချက်ကတော့ငါ porn မကြည့်တဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်နဲ့အရင်ချိန်းတွေ့ခဲ့လို့ပါ။ ကောင်းပြီ၊ သူသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရှားရှားပါးပါးကြည့်ရှုခဲ့သည်၊ တစ်နှစ်လျှင်စုံတွဲတစ်တွဲဖြစ်နိုင်သည်။ (ငါသည်ဤပုံပြင်ကိုထပ်ဆင့်လွှင်အခါ, များသောအားဖြင့်လူတွေကသူလဲလျောင်းခဲ့ငါ့ကိုပြောပြပါ။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ (လက်တွေ့) ကိုသင်ငါသတိထားမိမယ်လို့ထင်လိမ့်မယ်။ 98 နှစ်ပေါင်းကျွန်ုပ်တို့၏သောနေရာများထဲကတစ်ခုမှာရက်ပေါင်းနှင့်ည၏ 3% ဖြုန်းအတူတကွနေထိုင်ခဲ့သည်။ )

    သူ့ကိုချိန်းတွေ့ခြင်းမပြုမီငါကိုယ်တိုင် porn ကိုကြည့်ခဲ့တယ်။ ငါတော်တော်လေးမကြာခဏ 'horny' ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါလွတ်လာတပ်မက် ဒါပေမယ့်ဒီညစ်ညမ်းတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်မှာချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့လုံးဝကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းရှိခဲ့တယ်။ တစ်ခါတလေသူကအလယ်ကိုရပ်ပြီးတစ်ညခေါ်တယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့သူကကျွန်မရဲ့ ဦး ခေါင်းကို 'တစ်နေရာရာတခြားနေရာ' လို့ပြောလို့ရပါတယ်။ သို့သော်လည်းငါသည်ညစ်ပတ်သောစိတ်ကူးယဉ်မှုများသာမန်မဟုတ်ဘဲ၊ ၎င်းကိုမည်သို့ရနိုင်မည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ ဒါငါ့ရဲ့ ဦး နှောက်ကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခဲ့တယ်။

    သူ့ကိုမချိန်းတွေ့ခင်မှာ၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းဆိုတာငါမသိခဲ့ဘူး၊ ပြီးတော့ငါဟာတကယ်တော့လိင်မှုကိစ္စမပြုဘဲချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်အောင်လုပ်တာလို့ဆိုလိုတာပါ။ သဘာဝအတိုင်းဖြစ်သော ဆိုတော့ လက်ဆောင်။ ငါတကယ်ဆိုလို။

    အဲဒီအချိန်ကစပြီးကျွန်တော်သဘာဝအရ၊ ဤသည်အခြားဖြစ်ခြင်း၏လမ်းကိုမြင်လျှင်ပြီးနောက်, ငါ့ကိုယ်ပိုင် libido နှင့်ချစ်သောသူနှင့်အတူရှိနိုင်အခြားဆက်ဆံရေးမျိုးငါပဲ ... ကပိတ်ထားတယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာငါနေဆဲမှငါ့အကြိုက်ဆုံး '' လည်ချောင်းနာ ​​'' ဖြစ်နိုင်ချေစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်, တခါတရံငါလုပ်ဆဲရိုးသားဖို့။ သို့သော်၎င်းသည်အလွန်ရှားပါးပြီးရှားပါးလာသည်။ ငါသာချစ်သူဟောင်းလိုတစ်နှစ်ကိုတစ်ကြိမ်လောက်သာပေးတယ်။ ငါကျင့်သောအခါ, ငါပဲ ... စုစုပေါင်းခံစားရတယ်။ ကျွန်ုပ်ဘာသာရေး၊ ရုံသိ အခြားလမ်း ငါနင့်တွင်းထဲကိုပြန်ကျသွားတဲ့အခါကိုယ့်ကိုယ်ကိုလိမ်တာလို့ခံစားရတယ်။

    ဒါပေမယ့်ဒီမှာပါ။ ငါကအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ပါ၊ မင်းအများစုကမဟုတ်ကြဘူး၊ ဒါကြောင့်ကျွန်မတို့ရဲ့ဇာတ်လမ်းတွေကမတူကြဘူးလို့ငါထင်တယ်။ (ဒီနေရာမှာဘေးဘားရှိစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ 'porn on brain' စီးရီးများကမကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့တဲ့သုတေသနတွေကအမျိုးသားတွေဟာအမျိုးသမီးတွေထက်ပိုပြီးအရူးအမူးစွဲလမ်းတာဖြစ်တယ်လို့ငြင်းဆိုပါတယ်။ ) ဒါပေမယ့်ကျနော့်ဆိုလိုတာက "ဟေ့မင်းဒါမင်းလုပ်သင့်တာပဲ" လို့မပြောဖို့မကြိုးစားပါဘူး

    ငါပြောရန်ကြိုးစားနေသည်ကားဤအချက်သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဤအမျိုးအစားနှစ်မျိုး၏ခြားနားချက်ကိုအမှန်တကယ်ခံစားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် 'စွမ်းဆောင်ရည်' နှင့်စပ်လျဉ်း။ သင်တို့ထဲ၌ရှိသောသူများအတွက်၊ (သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ထိုစကားလုံးကိုအသုံးပြုရန်တွန့်ဆုတ်နေသောကြောင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာချမှတ်ခြင်း၏အထူးရင်းနှီးသောစတိုင်သည်ထို Vibe နှင့်မကိုက်ညီပါ - လက်ခံမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ဖြစ်သည်။ )

    ငါသည်ဤရှည်လျား - winded ပုံပြင်တစ်စုံတစ် ဦး ကအားပေးတယ်မျှော်လင့်ပါတယ်! ကံကောင်းပါစေခင်ဗျာ! အဆုံး၌ခံထိုက်သည်။

    -

    (ချောင်းဆိုး) အခုတော့တစ်ယောက်ယောက်ကအကြံဥာဏ်ပေးဖို့ဂရုပြုမယ်ဆိုရင်ငါကသဘောမတူတော့ဘူး။ ဆက်ဆံရေးအကြံဥာဏ်တွေရှိတယ်ဆိုတာသိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒီလူအုပ်စုကိုငါယုံကြည်တယ်။ ဒါပေမယ့် ကျေးဇူးပြု၍ အောက်ပါစာသားကိုဖတ်ရန်တာဝန်ရှိသည်ဟုမခံစားရပါ။ ငါ၏အ post ကို၏အချက်အထက်ဖြစ်ခဲ့သည်အရာဖြစ်တယ်။

    ငါ "လူအားလုံးညစ်ညမ်းမှုကိုကြည့်ရှုကြ 'ပါ" ဟုရှာဖွေခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာယခုအခါထူးဆန်းသောညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းနေသောယောက်ျားလေးနှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါလည်းတကယ်ပဲသူ့ကိုချစ်တယ် ပထမဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့ m-word ကိုအလေးအနက်စဉ်းစားနေတယ်။

    ဒီကောင်လေးကိုငါနင်းမိတယ် လိင် မှလွဲ၍ မည်သည့်နေရာ၌မဆိုသူသည်ဤပုံအရစုံလင်သောရည်းစားဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းလည်းဖြစ်သည်။ အိပ်ခန်းထဲကကျွန်တော်တစ် ဦး မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ရငျးနှီးမျှဝေပါ။

    ဒါပေမယ့်အိတ်ထဲမှာ…သူကထွက်ဖို့ကြိုးစားနေသလိုပဲ။ များသောအားဖြင့်သူဟာငါလိုပဲအခြားတစ်နေရာရာမှာသူလိုခံစားရတယ် သူကသူ့သန္ဓေသားထဲကိုပါ ၀ င်လာတယ်။ ငါ ၃ နှစ်လောက်ကြိုးစားနေပေမယ့်ဝတ်စုံတွေ၊ လိုင်းတွေ ၀ င်မလာနိုင်ဘူး။ ဇာတ်ညွှန်း ယခုတွင်ငါသည်သန့်ရှင်းသောများ၏ကြင်နာအဖြစ်ကိုင်ထားပေးသော sexy အချိန်သို့။

    ဒီတော့အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ... နောက်ကြောင်းပြန်ကြည့်ရင်ခန့်မှန်းရခက်တယ်၊ ငါ့လိင်စိတ်ကျဆင်းသွားတယ်။ အဆိုပါဆန္ဒယခုတော်တော်လေးခဏခဏမဖြစ်ပျက်သည်။ ဘယ်ဟာနာတာလဲ သူ၏ ခံစားချက်များကို။ ယခုမှာသူကပြောပါတယ် ရှိပါတယ် သူကခဲအစဉ်အဆက်သည်ငါနှင့်အတူတတ်နိုင်သမျှဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ချွတ်ရနိုင်ရန်အတွက်ညစ်ညမ်းအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့။

    … .so … သငျသညျယောက်ျားတွေအခြေအနေကိုဘယ်လိုထင်သလဲ အိုးဒီသင်တန်းတွေကိုသူနဲ့ကျွန်တော်စကားပြောခဲ့တယ်။ ငါလိုပဲ, ငါတို့တော်တော်လေးနီးစပ်။ ဒါပေမယ့်သူကပိုကောင်းလာပြီလားမသိဘူး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ပြီးခဲ့သည့်ညကသူသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ပြီးလူရှုပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အေးစက်နေသောအချိန်မှသူ့ကိုယ်သူဆင်ခြေပေးခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်သူကကျွန်တော့်ကိုစိတ်ကျေနပ်အောင်လုပ်ပေးမယ်လို့ပြောတယ်၊ သူဟာတစ်ပါတ်လောက်မလုပ်နိုင်ဘူးလို့ပြောခဲ့တယ်။ ငါထင်တာကသူ့အတွက်ကြီးမားတဲ့သဘောတူညီချက်ပါ။ ငါထင်တာကသူငါ့ကိုရှာနေတာပဲ။

    ကျွန်တော် .... လို့ထင်ပါတယ်။

    (ဒီကိစ္စက ... သူ့အတွက်သူလုပ်ပေးတာမလုပ်ချင်ဘူး။ ဖြစ်နိုင်တာပဲ။ အခုသူမြင်တဲ့အတိုင်းပဲသူမြင်ရလိမ့်မယ်။ စုစုပေါင်းအနေနှင့်။ အကယ်၍ သူသည်ကျွန်ုပ်ကိုကြဉ်ရှောင်လျှင်၎င်းသည်အလွန်ချိုသည်။ သူကအရမ်းကြင်နာတတ်တဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်ပါ။ ငါသဘောကျတယ်။ ငါထင်တယ်ဒါပေမယ့်ငါ့ရဲ့ပြproblemနာကိုမဖြေရှင်းနိုင်ဘူး။ )

    ဒါပေမယ့်နေဆဲသူရေချိုးခန်း၌မိမိကိုမိမိသော့ခတ်သောအခါငါပဲ .. ငါမနိုင်။ ငါဖြိုဖျက်ပြီ အခုငါငိုနေသလိုပဲ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့အမှန်တရားကအလုပ်များနေပြီးဖိစီးမှုနဲ့ဖိအားပေးမှုတွေကြုံရပေမဲ့သူကငါ့ကိုသွေးဆောင်ဖြားယောင်းဖို့အချိန်ယူမယ်ဆိုရင်သူ့ကိုငါနောက်ဆုံးည (သို့) အခြားညတစ်ညမှာ fuck ဆိုတဲ့လိမ့်မယ်။ ပစ္စုပ္ပန်လမ်း။ ငါမထိုက်တန်ဘူးလို့ခံစားရစေတယ်။

    သင်ဘယ်လိုထင်ပါလဲ?

    (တာ ၀ န်ခံမှုဆိုင်ရာငြင်းခုံမှု - လူတွေက 'မင်းသူ့ကိုစကားပြောဖို့လိုတယ်'၊ Umm ကိုဘယ်လိုတုံ့ပြန်သလဲဆိုတာအကြိမ်များစွာတင်ပို့တယ်။ ငါဘယ်သူ့ကိုမှမဖြုန်းတီးဖို့ကြိုးစားနေတာပါ။ ဟုတ်တာပေါ့၊ ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူနဲ့ကျွန်တော်စကားပြောဖြစ်ခဲ့တယ်။ ဒီမှာသူဘာမှမရှိဘူး။ အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်သောသင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုကျွန်ုပ်ရှာဖွေနေသည်။ အင်တာနက်လူစိမ်းတစ်ယောက်နှင့်ဆက်သွယ်မှုသည်မည်မျှအရေးကြီးကြောင်းအကြံဥာဏ်များမဟုတ်ပါ။ 😉)

  105. ကျွန်မလွန်ခဲ့တဲ့သူမ၏ဒီတော့နှစ်ပေါင်းများစွာခံစားခဲ့ရစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာများနှင့်အလုအယက်ခံစားမိ

    သူမသည်အဝတ်အချည်းစည်း, ကြီးမားတဲ့သဘောတူညီချက်ပါပဲ ...

    by toiletseeder

    သူမကအဝတ်အချည်းစည်းရှိတယ်၊ ငါမနိုးဘူး၊ ဒါကကျွန်တော့် ဦး နှောက်နဲ့ကျွန်မရဲ့လိင်တံကကျွန်တော့်ဇနီးဘယ်အချိန်မှာသူမရဲ့အဝတ်အစားတွေကိုချွတ်လိုက်မလဲဆိုတာကိုပြောခဲ့တယ်။ သူမအရမ်းလှတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ပါ၊ ငါစိတ်လှုပ်ရှားစရာ၊ နှိုးဆွပြီးသူမအတွက်အရမ်းအဆင်သင့်ဖြစ်ချင်လို့ပါ။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ကသူမကိုတုံ့ပြန်မှာမဟုတ်ဘူး။

    ငါ shemale porn ကိုကြည့်နေတုန်းမှာငါ့ကိုအစကအဆောတလျင်ကြီးကြီးပေးခဲ့ပေမယ့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာတော့သူလည်းအိုမင်းလာပြီး၊ ငါ့ ဦး နှောက်ကိုစွမ်းအင်ဖြုန်းဖို့မလိုအပ်ဘူးဆိုတာကိုသွန်သင်နေတဲ့ deflated လိင်တံနဲ့အတူ \ t အော်ဂဇင်နိုင်ရန်အတွက်တက်သည်။

    တစ်ရက် ၄၂ ရက်ကြာပေါင်းပြီးနောက်တစ်ကြိမ်အကြာတွင်အပြာပုံတစ်ပုံသာရှိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ပတ်ပေရေမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုကျွန်ုပ်ရောက်ရှိနေသည့်အမှောင်ထုအထီးကျန်နေရာမှထွက်လာသည်။

    အခုတော့ကျွန်တော့်ဇနီးကပိုခက်လာရင်၊ သူ့ကိုတွေ့ပြီးသူနဲ့ထိတွေ့ရင်၊ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာကသူမအတွက်ကျွန်တော်ခံစားခဲ့ရတဲ့စိတ်လှုပ်ရှားမှုနဲ့အလျင်အမြန်ကိုတွေ့ခဲ့ရင်၊ သူမတွေ့တဲ့အခါကွာခြားချက်ကိုသတိပြုမိရင်၊ ငါတို့အိပ်ရာထဲမှာနမ်းနေတုန်းပဲ၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ထိုးဖောက် ၀ င်မလာဘဲလူသားတွေမတူကြဘူး။

    အခုတော့ကျွန်မရဲ့ ED ပျောက်ကွယ်သွားပြီ။ သူမငါ့ကိုမရူးတော့ဘူး၊ ကွာရှင်းပြတ်စဲချင်တော့တယ်၊ ရက်ပေါင်း ၉၀ မတိုင်ခင်အထိကျွန်မဟာခက်ခဲတဲ့အခြေအနေမှာရှိနေဖို့အားပေးတယ်၊ အဲဒါကရုန်းကန်နေတုန်းပဲ။ ကျွန်မဟာ ၃ ပတ်လောက်လမ်းမှန်မှန်သွားခဲ့ရတယ်။ လူတိုင်းကိုညစ်ညမ်းမှုနဲ့ဝေးဝေးနေဖို့၊ မင်းရဲ့ဘဝကိုထိန်းချုပ်ဖို့အားလုံးကိုတိုက်တွန်းပါတယ်။

    ငါအသက် ၃၈ နှစ်ရှိပါပြီ။ PMO ကိုကျွန်တော်မစခဲ့ရင်၊ ကျွန်တော့်ဇနီးဘာဖြစ်လို့ကျွန်တော်နဲ့အတူနေခဲ့ရတာလဲမသိဘူး။ ဒါကြောင့်သူမကိုပိုပြီးချစ်တယ်။

     

  106. porn ငါ့ကိုငါသာပြီးပြည့်စုံထင်တဲ့လမ်းအတွက်မိန်းကလေးငယ်များကိုမြင်ရလုပ်

    porn ငါ့ကိုငါသာစူပါစတား porn ကြယ်များကဲ့သို့စုံလင်သောတဆယ်ကိုမှန်ကန်အသက်တာ၌ပူခဲ့ကြသည်ထင်တဲ့လမ်းအတွက်မိန်းကလေးငယ်များကိုမြင်ရဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ငါနောက်ဆုံးအချိန်ပြန်ရောက်သွားတယ်ခင်မှာကျွန်မအများကြီးတခြားမိန်းကလေးတွေဟာအလွန်ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်ကြပြီးကျွန်မအမျိုးသမီးတစ်ဦးမှပိုပြီးရှိဇီဇာတဲ့အခါမှာဒါဆိုငါသူတို့ပူဖြစ်လိုကြည့်ရှုခဲ့ကြရသည်ထင်သောအရာကိုတူသောရှာဖွေနေကြောင်းဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကိုဒါ pissed ခဲ့သိမြင်လာတယ်။

    ငါဒါကိုဖယ်ရှားပစ်ရတာဝမ်းသာတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့အခုငါဟာမိန်းမအမျိုးမျိုးကိုပျော်မွေ့နိုင်ပြီးလိင်ဆိုင်ရာနည်းနဲ့သာဆိုလိုတာမဟုတ်ဘူး။ မင်းရဲ့ဆိုလိုရင်းကိုငါနားလည်တယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အခုဆိုရင်မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကများများစားစားရှိလိမ့်မယ်၊ ငါအရမ်းပူမယ်လို့တောင်မထင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အဲဒီမှာလိင်စိတ်ကိုဆွဲဆောင်နိုင်တဲ့အားရှိတယ်။ ဒါကတကယ်တော့အမြင်အာရုံမဟုတ်ပေမယ့်ခံစားချက်၊ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ဆွဲဆောင်မှုနဲ့တူတယ်၊ မင်းလိုမင်းကပုံမှန်စူပါမော်ဒယ် / ညစ်ညမ်းကြယ်ပွင့်မဟုတ်တဲ့မိန်းကလေးတွေဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ ဒါပေမဲ့ဖော်ပြဖို့ခက်တယ်။ သူတို့လိုပဲငါဟာခံစားချက်တွေပိုခံစားရပြီးသူတို့နဲ့အတူအချိန်ဖြုန်းနိုင်ရုံသာမကသူတို့ရဲ့ကုမ္ပဏီကိုပျော်မွေ့နိူင်တယ်။ သူကသာယာလှပတဲ့မိန်းမတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာဝတ္ထုအဖြစ်ရှုမြင်ချင်တဲ့နေရာမှာရှိနေတဲ့ဖလားဇနီးတစ်ယောက်နဲ့နှိုင်းယှဉ်လိုက်တယ်။

    ရယ်စရာကောင်းတဲ့ကြက်တစ်ကောင်ဟာထပ်တူထပ်မျှဂရုစိုက်တတ်တဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုမနှောက်ယှက်နိုင်ဘူးလို့ပြောဖို့မလိုပါဘူး။ ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကင်းမဲ့သည့်စိတ်ကိုထားရှိခြင်းနှင့်ဘဝကိုရှင်းလင်းသောသဘာဝရှုထောင့်မှကြည့်ရှုခြင်းကအလွန်ကောင်းသည်။ ကံကောင်းပါစေလူ

    Re: အလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဦးစားပေး
  107. တပ်မက်၏ကုလားကာနောက်ကွယ်တည်ရှိသည်ဘယ်အရာကိုမှာအံ့အားသင့်စရာ

    တပ်မက်၏ကုလားကာနောက်ကွယ်တည်ရှိသည်ဘယ်အရာကိုမှာအံ့အားသင့်စရာ

    the_lonely_monk အားဖွငျ့ဖွစျသညျ

    ဤနေရာတွင်ဖတ်ရှုဖို့ပို့စ်များကိုငါ့အကြိုက်ဆုံးမျိုးတပိုစတာအမျိုးသမီးတွေဆီသို့တပ်မက်သောစိတ်ထက်အခြားအရာတစ်ခုခုခံစားမှာ bafflement ဖော်ပြရသောသူများဖြစ်ကြသည်။ ကဲ့သို့

    • "သာမန်၊ လေမဟုတ်သောအပျိုစင်လေးတစ်ကောင်သည်မည်မျှဆွဲဆောင်မှုရှိနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်လုံးဝသတိမပြုမိပါ။ "
    • “ သူမမျက်နှာပေါ်ကနေနောက်တဖန်မထချင်တော့ဘူး!”
    • "ငါတကယ်ပြောချင်တာကသူမနဲ့သိကျွမ်းချင်တယ်၊ ပြီးတော့သူ့ကိုမော့ရုံမကပဲ!"

    ဒီအပြောင်းအလဲတွေကိုမြင်ရတာတော်တော်အံ့သြဖို့ကောင်းတယ်၊ ဒါပေမဲ့ဒီလူတွေတော်တော်များများကအဲဒါကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲဆိုတာကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားတာကိုတွေ့ရတာဝမ်းနည်းစရာပါပဲ။ သူတို့ဘာတွေကြုံတွေ့နေရတယ်ဆိုတာကိုတောင်နားလည်ပုံမရဘူး။

    ဒါပေမယ့်သင်တန်းမဟုတျဘဲလူတိုင်းကိုဒီကတဆင့်တတ်၏။ မလွှဲမရှောင်အလေးပေးကြောင်းအနည်းငယ်မှတ်ချက်များသို့မဟုတ်ရေးသားချက်များရှိပါတယ်:

    • အမျိုးသမီးတွေကိုဘယ်လိုလေးစားရမလဲဆိုတာကိုလေ့လာဖို့ကျွန်မဒီမှာမရှိဘူး။
    • "ဒါ nofap အပေါ်ကိုယ်ကျင့်တရား၏နေမကောင်း။ ငါတင်ချင်ရင်ဒါဘာလဲ”
    • လူတွေကိုသူတို့ရဲ့လိင်မှုကိစ္စကိုရှက်ဖို့မကြိုးစားပါနဲ့။ ယောက်ျားတစ်ယောက် (လိုချင်တဲ့လိင်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်ကိုဒီမှာထည့်ပါ) လိုချင်ရင်ဘယ်သူမှားလဲလို့သင်ဘယ်သူပြောမလဲ။

    ငါခြားနားချက်ကိုအနည်းငယ်စိတ်ဝင်စားတယ်။ အခြေခံကျကျကွဲပြားခြားနားတဲ့လူနှစ်ယောက်ပဲရှိမယ်ဆိုတာငါစဉ်းစားရလိမ့်မယ်။

    တဖက်တွင်တပ်မက်မှုနောက်ကွယ်ရှိအမှန်တရားရှိကြောင်းတွေ့မြင်နိုင်သူများရှိပါသည်။ တချို့ကဒါကိုအားလုံးသိပြီး nofap ကိုသူတို့သွားချင်တဲ့နေရာသိတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့တွေဟာသူတို့ရဲ့ nofap ခရီးကိုစတင်မရောက်မချင်းသူတို့သိကြပုံရသည်။ သူတို့တွေ့တာကိုသူတို့အံ့သြကြတယ်။

    ထိုအခါမူကားဤအဖြစ်မှန်ကိုငြင်းပယ်သောသူတို့သည်ဘာပဲအကြောင်းပြချက်ရှိသည်။ သူတို့ကမတူတာလား။ ဒါမှမဟုတ်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းမြှုပ်နှံထားသောအခြားအဖြစ်မှန်၊ ၎င်းတို့သည်၎င်းကိုရောက်ရှိရန် nofap လုပ်ခြင်းသည်မလုံလောက်သေးသလော။

    အချို့လူများကသူတို့ကို“ စီစစ်ခြင်း” အတွက်ကျွန်ုပ်စိတ်ပျက်မိလိမ့်မည်။ အဲဒါသူတို့လုပ်တဲ့အရာပဲ။ ငါသည်လည်းသူတို့၏ခုခံကာကွယ်မှုသည်အမှန်တကယ်တည်ရှိသည်ကိုနက်နက်နဲနဲသိထားသည့်အချက်နှင့်ဆက်စပ်မှုရှိသလားစသည်ဖြင့်တွေးမိသည်။ ပြီးတော့သူတို့ကိုခေါ်နေတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကဖုန်းခေါ်တာကိုမလိုချင်ဘူး၊ ဂရုမစိုက်နိုင်သေးဘူး၊ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုသတိပေးတဲ့သူကိုဒေါသထွက်ကြတယ်။
     

  108. relationship အသိအ
    relationship အသိအ

    by kipp1117

    ငါ nofap ဆက်ဆံရေးများအတွက်အလေ့အကျင့်ကဲ့သို့ဖြစ်၏သဘောပေါက်လာတယ် ကျန်းမာသောယုံကြည်ကိုးစားသောဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ရန်သင်နှေးနှေးကွေးသာလုပ်ဆောင်ရမည်။ လိင်ဆက်ဆံတာနောက်ကျသွားတယ်။ ငါတို့ကမိန်းကလေးတွေနဲ့အားသန်လွန်းတယ်ထင်တယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းမှာမင်းရည်းစားရပြီဆိုလို့ရှိရင်၊ မင်းကလိင်ဆက်ဆံလိမ့်မယ်။ တီဗွီနှင့်ရုပ်ရှင်များတွင်ဖော်ပြသည့်အရာနှင့်ဆန့်ကျင်။ လူအများစုတို့သည်သူတို့သာတွေ့ဆုံခဲ့သူနှင့်လိင်ဆက်ဆံလိုကြသည်။ ၎င်းကိုသင်စောင့်ဆိုင်းနိုင်ရမည်၊ ၎င်းတို့ကိုသင်လိုချင်သည်ထက် ပို၍ လိုချင်စေရမည်။

    Nofap အားလုံးစည်းကမ်းအကြောင်းပါ။ သငျသညျစည်းကမ်းကိုသင်မှတက်ကြောင်းကိုဘယ်လိုအသုံးပြုသလဲ။

    Mailanka

    fapping နှင့်ဆက်ဆံရေးနှင့် ပတ်သက်၍ အခြားအရာတစ်ခုခုကိုဖြည်းဖြည်းချင်းနားလည်သဘောပေါက်လာသည်။ Fapping ကကျွန်ုပ်တို့ကိုတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူအဖြစ်သင်ပေးသည်။ fapping ၏အချက်, သင်တန်း, Self- ကျေနပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အဆုံးမှာငွေပမာဏကိုရပြီ။ ဒီဟာနဲ့အကျွမ်းတဝင်ရှိအောင်လုပ်ပါ၊ လိင်ကိစ္စကိုလည်းအတူတူပဲစတင်မြင်လာရတယ်။ ဒါပေမယ့်လိင်ကဒီထက်အများကြီးပိုပါတယ်။ လူနှစ် ဦး အကြားရင်းနှီးမှုတည်ဆောက်ခြင်း၊ ၎င်းသည်သူမအားသူမနှစ်သက်သလိုသင်နှစ်သက်သလိုသင်နှစ်သက်ရာကိုသင်ယူရန်ခွင့်ပြုခြင်းလည်းဖြစ်နိုင်သည်။

    Fapping ကသင့်ကိုမသင်ပေးနိုင်ပါ။ ဒါဟာသင်ပင်ကြောင်းဝေးအခြေအနေများ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်အခြားအကြောင်းပြချက်တစ်ခုသင်လိုအပ်ပါက။
     

     

  109. ငါသည်ငါ့ဇနီးထံမှစာတစ်စောင်ကိုရှာယနေ့နံနက်နိုး
    ငါ့ရဲ့ဇနီးကငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုကိုဘာမှမသိဘူး။ အဓိကအားဖြင့်သူမမှာအကြမ်းဖျင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရာဇ ၀ င်ရှိပြီးသူမအကြောင်းဒီကိစ္စကိုစိတ်မ ၀ င်စားချင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ငါဟာအပြစ်ရှိတယ်လို့ခံစားမိပြီးရှက်မိလို့သူ့ကိုမပြောခဲ့ဘူး။ ငါ PMO ပပျောက်ရေးငါ၏အမစ်ရှင်၏ 10 ရက်တွင်ဖြစ်၏။ ငါအရင်က ၂ ရက်ကျော်သွားဖူးပြီး ၁၂ နှစ်လုံးလုံးစွဲလမ်းနေတယ်။ လွန်ခဲ့သောရက်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်သည် PMO အမှတ်တရများကိုပြန်လည်ရောင်ပြန်ဟပ်ပြီး၊ မယုံနိုင်လောက်အောင်ပြင်းထန်သောတိုက်တွန်းမှုများနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းလှိုင်းများကိုခံစားခဲ့ရသည်။ ငါအဆင့်တိုင်းမှာဆေးလိပ်ဖြတ်ချင်တယ်

    ငါသည်ငါ၏မယားကိုမှငါ့တယောကိစ္စတွင်ကြီးမားသောလက်ရေးအက္ခရာအထိနိုး။ အထဲတွင်သူမသည်ငါဒီအတိတ်ရက်သတ္တပတ်ပါပြီဘယ်လောက်ထောက်ခံသူမ၏၏အရေးအကြီးဆုံးကတော့အိမျတျောကိုလှည့်ပတ်ကူညီပေးနေပေမယ့်ပြီဘယ်လောက်မှာခဲ့ပုံကိုအံ့သြဖော်ပြသည်။ (သူမကငါသည်ဤလုပ်နေတာငါမသိကိုသတိရပါ) သူမသည်တနင်္လာနေ့ကစတင်သူမကငါ့အလုပ်ရပ်များချစ်မြတ်နိုးခံစားခဲ့ရပုံကိုအပေါ်တစ်ခုချင်းစီကိုတစ်ဦးချင်းစီနေ့ကအကြောင်းကိုအလွန်အထူးသရေးသားခဲ့သည်။ သူမသည်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အချိန်ကြာမြင့်စွာအတွက်သူမအမှန်တကယ်သူမ၏ယောက်ျားသည်ကထောက်ခံခံစားခဲ့ရပုံကိုဖော်ပြခဲ့တယ်။

    အစဉ်မပြတ်ငါငါ့ဇနီးချစ်ပြီးသေချာငါသူမ၏နှင့်အတူဖြုန်းတိုင်းမိနစ်ကောင်းစွာနေထိုင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်စေရန်ဤလိုပါပြီ။ nofap ဤစာကြောင့်ဖြစ်ခဲ့သည်ထိရောက်သောကျော်လွန်ခဲ့ကြောင်းအစဉ်အမြဲငါလိုအပ်သက်သေပြပါ။ နောက်တဖန်သူမငါသည်ဤလုပ်နေတာငါအဘယ်သူမျှမစိတ်ကူးရှိပါတယ်။ အဆိုပါ nofap အသိုင်းအဝိုင်းမယုံနိုင်စရာပါပဲ။ သောကြောင့်သင်၏ငါ၏ပိုကောင်းတဲ့ဗားရှင်းသို့ပြောင်းလဲနေတဲ့ငါခံစားရတယ်။

    သင်သက်ရောက်မှုမှုမရှိခြင်းကိုဖြစ်ကြောင်းသံသယရှိသည်ဆိုလျှင်သင်တို့ကိုငါကသူတို့ကိုမမြင်ရစေခြင်းငှါ, သင်တို့မူကားတစ်ဝှမ်းသူတို့အားလိမ့်မည်ဟုပြောသည့်အခါထို့နောက်ငါ့စကားကိုနားထောင်ကြလော့။

    ငါသည်သင်တို့ကိုယောက်ျားတွေဟာဘီယာကြွေး။

    အားဖြင့် 15 နာရီအကြာကတင်သွင်း wildviolinist10 ရက်ပတ်လုံး

  110. 'အပူ' ဟုမယူသောမိန်းကလေးများပင်ကျွန်ုပ်ကြည့်။ b

    ငါအသက် ၁၆ နှစ်ထပ်နေပြီလို့ခံစားရတယ်:]

    ကမ္ဘာကြီးကိုကောင်းတဲ့အပြုံးများ, မျက်လုံးနဲ့ပြုံးရယ်နှင့်အတူဤအရာအလုံးစုံလှပသောအမျိုးသမီးများရုတ်တရက်ပြည့်ဝ၏။

    'အပူ' ဟုမယူသောမိန်းကလေးများပင်ကျွန်ုပ်ကြည့်။ လှသောလူများကိုကြည့်ကြသည်။

    ငါသိတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက် (အတန်းဖော် - မနီးဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့ခဏခဏစကားပြောနေမိတယ်) ငါ့မျက်လုံးကိုစူးစိုက်နေတယ်။ သူမရယ်တဲ့အခါသူမခြေထောက်ပေါ်ဘယ်လိုလျှောက်လှမ်းနေသလဲ။ သူမသည်သူမပြောပြအပြုံးနှင့်ရယ်စရာပုံပြင်များ။

    ကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်းပတ်ပတ်လည်၌ယုတ္တိမတန်သောအကြားအမြင်များဖြစ်ပေါ်နေသည်ကိုဘုရားသခင်နှစ်သက်တော်မူသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ၂၁ နှစ်ဖြစ်ပါပြီးနှစ်များတွင်ဤကဲ့သို့သောခံစားမှုမျိုးမရှိပါ။

    ဒီနည်းကိုဘဝကို IS 😀

  111. အဆိုပါနဲအရာသည်ငါ့အိမ်ထောင်မှာဖြစ်ပျက်ခဲ့

    လွန်ခဲ့သော ၂ ပတ်ခန့်ကဤအမှုကိုစတင်ကတည်းကကျွန်ုပ်ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုအကြိမ်ရေများပြားလာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ချစ်ခဲ့ကြသည်။ ပထမ ၂ ရက်အကြာတွင်သူသည်လိင်ပိုမိုစိတ်ဝင်စားလာသည်။ ကျနော်တို့ကတည်းကအခြားနေ့ကလိင်ဆက်ဆံပါတယ်။ ဒါမယုံနိုင်စရာပဲ

    ငါလက်ထပ်ထိမ်းမြားစဉ်ကထက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုအပြည့်အဝရှိခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်ပိုမိုစိတ်မကောင်းဖြစ်စရာမလိုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်အစဉ်မပြတ်ငါတောင့်တသောဘဝ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ရင်းနှီးမှုရပြီ

    သူကကျွန်တော့် PMO အကြောင်းမသိခဲ့ဘူး၊ သူနofapအကြောင်းလည်းမသိသေးဘူး။ သူမကကျွန်တော့်အပြောင်းအလဲကိုမသိဘဲမသိဘဲသူမရှင်းပြလို့မရပါဘူး ငါကပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိတယ်လို့ခံစားရပြီးသူမအပေါ်ကြီးမားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်။

    ၅ နှစ်တာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်၏ဘဝရွှင်လန်းမှုပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ပြန်ရောက်လာပြီးဖြစ်သောကြောင့်ယခုအာရုံစိုက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ ငါကချစ်တယ်

    အဆိုပါနဲအရာသည်ငါ့အိမ်ထောင်မှာဖြစ်ပျက်ခဲ့ (self.NoFap)

    by Mans လူ

  112. NoFap ငါ့ကိုပေါ်မှာလေးနက်တဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်
    ညစ်ညမ်းသင်သည်လိင်, မေတ္တာနှင့်အမျိုးသမီးကိုကြည့်နညျးလမျးလှဲ။ ဒါဟာအစသင်တစ်ဦး wimp စေသည်။

    POST အောက်မှတ်ချက်များ

    -]TMA-3

    NoFap သည်ကျွန်ုပ်အပေါ်များစွာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပြီးသင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးတွေကိုငါကြည့်တဲ့ပုံစံကလုံးဝပြောင်းလဲသွားပြီ။ သူတို့ကိုတော့လိင်မှုကိစ္စအဖြစ်မမြင်တော့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်သာမန်လူတွေလို - အခုသူတို့ကငါ့မျက်လုံးထဲမှာပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်။ လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်လောက်ကကျွန်ုပ်အားစောင့်ကြည့်နိုင်မည်ဟုစဉ်း စား၍ ညစ်ညမ်းမှုကင်းစင်သည့်အတွေးအခေါ်ကိုမွေးစားမည်ဟုကျွန်ုပ်တစ်ခါမျှမစဉ်းစားမိခဲ့ပါ။ သို့သော်ကျွန်ုပ်အလေးအနက်ထား - ကျွန်ုပ်၏အသက်အရွယ်သည်ညစ်ညမ်းသောနေ့စဉ်ကျန်းမာရေးကိုငြီးငွေ့နေသောယောက်ျားလေးများအတွက် ၀ မ်းနည်းမိသည်။ "နှင့်" ပုံမှန်။ " ကြောင်း shit fuck ဆိုတဲ့။ ဘယ်သူမှအဲဒီအတွက်အချိန်မရခဲ့ဘူး။

    trying_to_quit

    , စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ရှုထောင့်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါတကယ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးငါကဲ့သို့သောသူတစ်ဦးဦးနှင့်အတူလုပ်ဖို့လိုဘာတခါတရံပြောင်းလဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတွက်အတွေးအခေါ်နှင့်မထိုက်တန်ဟုခံစားရကြောင်းကိုကြည့်ပါ။ ဒါဟာတကယ်ကိုမိုက်မဲဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အတွေးအခေါ်တွေနဲ့အတူကိုယ့်ကိုယ်ကို၎င်း၏မျိုးဖြည့်ဆည်း။

    fancyPantsOne

    wow, သင်တော်တော်များများကရိုက်။ ကျွန်ုပ်၏ nofap ရှာပုံတော်ဖွင့်စဉ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြန်အလှန်အကျိုးပြုမှုများစွာပြန်လည်ရရှိခြင်းအပြင်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးကိုယခုမည်မျှကွဲပြားခြားနားစွာကြည့်ရှုနေသည်ကိုကျွန်ုပ်အလွန်အံ့အားသင့်မိပါသည်။ ငါလက်ထပ်ပြီးကတည်းကဖြစ်ကောင်းငါထက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး အဖြစ်သူမ၏သို့အမှန်တကယ်ဖြစ်၏။

    sfumato1002

    ငါပြောနိုင်တာကဒီ post ဟာအမှန်တရားပဲ။ ငါအတွေ့အကြုံကနေစကားပြော ... porn သင်တစ် ဦး shit လူကိုတစ်ပါတ်နှင့်သင့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးမရှိသောဗားရှင်းဖြစ်စေမည်။ ကျေးဇူးပြု၍ ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများနှင့်ဝေးဝေးနေပါ။ အကယ်၍ သင်အမှန်တကယ်တကယ်ဖြစ်ခဲ့လျှင် ... ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ဖြစ်ရန်ဆန္ဒရှိသည်။ ၄ ယောက်ျားတစ်ယောက်ဖြစ်လိုသည်၊ ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများနှင့်ဝေးဝေးနေပါ။ ငါ့ဘဝသည် shit ဖြစ်သော်လည်းယခုငါငရဲနိုးလာသည်။ ခိုင်ခံ့ Fapstronauts နေပါ၊ ဒီဟာကဘဝမှာအကောင်းဆုံးစိန်ခေါ်မှုပါ။

    Donotdoit13

    စစ်မှန်သော။ ပိုငျသညျ PMO, (အနှစ်သာရ) ကိုပိုပြီးအမျိုးသမီးသင်သည်ဖြစ်လာသည်။ သင်သည်အမြဲတစေသင်၏အမျိုးအနွယ်ဖိတ်သောအခါ, သင့်ယောကျ်ားဘဝ dwindles ။

    မိန်းကလေးများသည်မင်းကိုရှောင်ကြဉ်သည့်အခါသင့်ကိုဘာကြောင့်မတူညီတာလဲဟုတွေးမိဖူးပါသလား။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်သည့်အခါသူတို့သည်သင့်ကိုသတိမထားမိကြပါ။ အဲဒါကသဘာဝကျကျပြောတာပါ” Hmmm ။ ဤသူသည်အခြားသူများကိုဂရုမစိုက်ပုံမရ၊ မိမိကိုယ်ကိုသာဂရုစိုက်သည်။ ငါသူ့ကိုထံမှအမျိုးသမီးအာရုံကိုပြန်ရုပ်သိမ်းလိမ့်မယ်။ သူသည်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူဖြစ်သောကြောင့်သူ၌နောင်တွင်မိသားစုမရှိတော့ပါ။ သူကမျိုးပွားရန်မထိုက်တန်ပါ။ "

    DWinsRespect

    ငါးကြယ်ပွင့် post ကိုနှင့်ဖိုရမ်မှကြီးမြတ်တဲ့ contribution ။

    ငါသည်လည်းသင်တို့နှင့်သဘောတူပြီးသင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ခြင်းနှင့်သင်သို့မဟုတ်သင်၏အကျိုးစီးပွားအတွက်စဉ်းစားထားသည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ ကမ္ဘာပေါ်တွင်တစ်ခုတည်းသောစောင့်ရှောက်မှုမရှိခြင်း၏အရေးပါမှုကိုနားလည်သည်။ ဒါကတကယ်လူသားပဲ။ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးများအားလုံးလိုချင်သည့်အရာ၊ ချက်ချင်းပင်လိုချင်ခြင်းသို့မဟုတ်သူမအနေဖြင့်ဒေါ်လာ -၄၀၀ ကုန်ကျသည့် macho-man-that-own-a-truck-that- ကုန်ကျစရိတ်မှကလေးနှစ်ယောက်ကိုနှင်ထုတ်ပြီးသည့်နောက်အနာဂတ်တွင်အလိုရှိလိမ့်မည်။ ဖြည့် -up, shitblimp-scumbag- ညစ်ညမ်း - စောင့်ကြည့် - douche ။

    ကျွန်ုပ်သည်ဘားများသို့မဟုတ်ကလပ်များတွင်အမျိုးသမီးများနှင့်မတွေ့ဆုံပါ။ ဒီဟာတွေကဒီလူဆိုးကိုအခုအချိန်မှာလိုချင်ပေမယ့်နောင်အနာဂတ်မှာနောင်တရချင်တဲ့အမျိုးအစားတွေပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ကော်ဖီဆိုင်များ၊ ပျော်စရာပြေးပွဲများ၊ စေတနာ့ ၀ န်ထမ်းပွဲများနှင့်အပန်းဖြေအားကစားပွဲများမှပညာတတ်။ လေးစားခံရပြီးလေးစားတန်ဖိုးထားခံရသည့်ကိုယ်ကျင့်တရားကောင်းမွန်သောအမျိုးသမီးများနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။

     

  113. ညစ်ညမ်းသင်သည်လိင်, မေတ္တာနှင့်အမျိုးသမီးကိုကြည့်နညျးလမျးလှဲ။ ဒါဟာ

    ကျွန်ုပ်သည်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှအသက်ဆယ့်ကိုးနှစ်အရွယ်ယောက်ျားလေးဖြစ်ပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုမကြည့်ခြင်းအားဖြင့်သန့်ရှင်းစွာနေထိုင်ရန်အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားနေသည်။ လွန်ခဲ့သောအချိန်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်တွင်အဓိကအထောက်အထားရှိခဲ့သည် - ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေသည်သင်၊ လိင်၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်အမျိုးသမီးများအပေါ်သင်၏ရှုမြင်ပုံကိုပျက်ပြားစေလိမ့်မည်။ ငါဘယ်လိုသိနိုင်မလည်း ကောင်းပြီ၊ အဲဒါဟာကျွန်ုပ်အပေါ်မှာအလုပ်လုပ်ခဲ့ပြီးတော်တော်ကောင်းပါတယ်။

    နောက်ကျောကိုငါ့ကလေးဘဝ၏အချိန်ကာလအတွင်းကျွန်မသူတို့ချစ်စရာခဲ့ကြသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့အံ့သြဖွယ်သောလူကြောင့်လို့မရအကြိုက်မိန်းကလေးတွေသတိရနိုင်ပါတယ်။ အခုဆိုရင်အစာရှောင်ခြင်းရှေ့ဆက် 2013 ၏အနီးအပါးဆုံးဖို့ငါအမျိုးသမီးတွေကိုန်းကျင်ဖြစ်ခြင်းကိုခံစားဘာဖြစ်လို့တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်တို့ကိုလိင်ဆက်ဆံများ၏အခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

    ဒါကသာမကသင်ကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေတွေကိုကြည့်ပြီးသင်နှင့်အခြားလူများနှင့်အမှန်တကယ်အပြန်အလှန်ပြုသည်ထက်သင်ကပိုဂရုစိုက်မိသောအခါသင်ကသင်၏ဆက်ဆံရေးကိုလမ်းလွဲစေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေရုပ်ပုံများကြောင့်၊ ဆွဲဆောင်မှုဟုယူမှတ်ရန်သင်သည်ပါတီပွဲနှင့်တံတွေးထွေးခြင်း မှလွဲ၍ အခြားဘ ၀ တွင်လမ်းညွှန်မှုမရှိသောဒူးရှ်တစ်ခုဖြစ်ရမည်ဟုယခုငါယုံကြည်သည်။ ကောင်းပြီကျွန်တော်တို့ကိုယောက်ျားလိမ်လည်ခဲ့ကြသည်။ မင်းလမ်းပေါ်ကစုံတွဲများကိုကြည့်လိုက်ရင်၊ ဒီလူကငါအထက်မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့အရာမဟုတ်ဘူး (၁% ကအဲ့ဒါကိုနှစ်သက်တယ်)၊ သူကတကယ်အောင်မြင်ပြီးလေးစားမှုရတယ်။ မင်းကအမျိုးသမီးဖက်ရှင်မဂ္ဂဇင်းကိုဖွင့်လိုက်ရင်၊ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ဆွဲဆောင်မှုရှိဖို့သူမ anorexic ကိုကြည့်ရမယ်၊ ပိုက်ဆံအိတ်တစ်စုံ၊ ဆံပင်ပုံစံတစ်စုံရှိမယ်၊ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်တွေရှိမယ်၊ ယောက်ျားများသည်ထိုအချိန်၏ ၉၈% ကိုဂရုမစိုက်ပါ။ သူမနှင့်သူမတို့၏essတ္ထိအားဖြင့်သာအမှန်တကယ်ဖြစ်သည်။ ကောင်းပြီ၊ တူညီသောအရာသည်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ မင်းတို့မျိုးရိုးဗီဇကိုကူးစက်နိုင်တဲ့အခွင့်အလမ်းတစ်ခုရှိရမယ်။ ဒါကြောင့်ယောက်ျားတွေရဲ့ပလတ်စတစ်ရုပ်တုနဲ့မကိုက်ညီတဲ့အတွက်သူတို့ကိုယ်သူတို့လုံးဝဆုပ်ကိုင်ထားတယ်လို့ခံစားနေရတယ်။ အဖြစ်မှန်၌အမျိုးသမီးများသည်အစစ်အမှန်ပုလ်အနှစ်သာရနှင့်အတူ ဦး ဆောင်လမ်းပြနိုင်သောခိုင်ခံ့သော၊ ယုံကြည်မှုရှိသောအမျိုးသားများကိုဆွဲဆောင်သည်။ ဒါပါပဲ။ ဒီစည်ကိုမင်းရဲ့ခေါင်းထဲထဲထည့်ပြီးအဲဒီမှာအမြဲတမ်းနေပါစေ။ ထိုစက်ဘီးတစ်စီးလုံးပိုင်ဆိုင်သောဒေါ်လာ (၄၀၀) မှကုန်ကျစရိတ် (shitblimp-scumbag-porn-watched-douche) ၏ရုပ်ပုံတစ်ခုလုံးကိုမေ့လိုက်ပါ။

    ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုသင်ကြည့်သောအခါဤအရာသည်သင်ဖြစ်ပျက်လာသည် - သင်မီဒီယာများကသင့်အားအမြဲတစေဗုံးကြဲသည်၊ မင်းကပုလ်အနှစ်သာရကိုဆုံးရှုံးပြီးအခွင့်အလမ်းကိုယူရန်ကြောက်လန့်သောပုံနှင့်မကိုက်ညီသောကြောင့်သင်ထပ်ခါထပ်ခါခံစားရသည်။

    TL; DR - ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေရုပ်ပုံကိုဝေးဝေးရှောင်လိုက်တာ၊ ရေချိုးတာဒါမှမဟုတ်ရေချိုးခန်းသုံးတာမဟုတ်ရင်သင့်အသင်းသားကိုမထိပါနဲ့။ မင်းယောက်ျားလေးအစစ်အစစ်ကိုမင်းပြန်ပေးမှာပါ။

    ညစ်ညမ်းသင်သည်လိင်, မေတ္တာနှင့်အမျိုးသမီးကိုကြည့်နညျးလမျးလှဲ။ ဒါဟာအစသင်တစ်ဦး wimp စေသည်။

  114. ဒီမနက်မှာကျွန်တော့်ဇနီးက 'အနည်းဆုံးကောင်းတစ်ခုရှိခဲ့တယ်

    ငါ nofap ကို ၂၀၁၂ နှစ်ကုန်မှာစတင်ခဲ့တယ်။ ၅ ရက်မှ ၁၀ ရက်ထိ ၂၅ ရက်အကြာမှာပြန်ဖြစ်လေ့ရှိပြီးယခုနှစ်အစပိုင်းကစပြီးအရှည်ဆုံးအဖြစ်အပျက်ကိုကျွန်တော်ခံစားခဲ့ရတယ်။

    ငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝတိုးတက်စေရန် nofap ကိုစတင်ခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ဇနီး၏အဆိုအရ၎င်းသည် (သူ nofap အကြောင်းမသိသော်လည်း) သူအလုပ်လုပ်သည်။ အခြားအကြောင်းပြချက်တွေလည်းရှိတယ်ဆိုတာကိုငါသိတယ်၊ ဒါပေမယ့် nofap ဟာအဲဒါရဲ့အစိတ်အပိုင်းပဲဆိုတာသိသာတယ်။

    သူတို့ရဲ့လိင်ဘဝတွေကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပေးတဲ့တခြား fapstronauts တွေကိုမျှော်လင့်လိမ့်မယ်လို့ကျွန်တော်မျှော်လင့်ပါတယ်။

    ယုံကြည်ချက်ရှိပါ!

    ဒီမနက်မှာကျွန်တော့်ဇနီးက“ ဒီနှစ်မှာငါတို့ဘဝရဲ့အနည်းဆုံးကောင်းသောအရာတစ်ခုရှိတယ်၊ ငါတို့ရဲ့လိင်ဘဝပဲ။ ” ကျေးဇူးတင်ပါတယ် NoFap!

    by nfstabilo 52 ရက်ပတ်လုံး

     

  115. ငါသည်ငါ့ဇနီးချင်သောကြောင့်ကိုချစ်, သူလည်းမရှိပါဘူး။

    ငါနောက်ဆုံးတော့ဖန်ဆင်း! ငါတဖန်ငါ့ဇနီးထက် MO ကို prefering, ငါ့အလိုဆန္ဒများကအုပ်ချုပ်ခံအကြောင်းကိုလွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်ကစတင်ခဲ့နှင့်အချိန် horny အများဆုံးခံစား။ ဒါဟာသို့သှားကွ၏ဘယ်တော့မှမထားတဲ့ဗောက်ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ထိုအခါကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်မ Porn ကဗီဒီယိုတွင်သင့်ဦးနှောက်ကိုစောင့်ကြည့်ကဤကဲ့သို့သောအသက်ရှင်ရန်ရှိသည်မဟုတ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, အခြားသောလမ်းရှိစေခြင်းငှါငါသိမြင်၏။ ကျွန်တော့်ဇနီးကအရမ်းအထောက်အကူဖြစ်ခဲ့ပါတယ်နှင့်အများကြီးကူညီပေးခဲ့တယ်။

    ပထမတော့ရက်အနည်းငယ်၊ နောက်တစ်ပတ်၊ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်၊ တစ်လ၊ ရက်ပေါင်း ၄၀၊ ငါအရင်အတိတ်ကိုရိုက်တဲ့အခါတိုင်းငါနင်းခဲ့တယ်။ ငါပြန်လာတဲ့အခါငါစိတ်အနှောင့်အယှက်မပေးခဲ့ဘူး၊ ငါ့ရည်မှန်းချက်ကတကယ်ကိုမများခဲ့တဲ့အတွက်၊ ကျွန်တော့်ရည်မှန်းချက်ကကျွန်တော့်ဇနီးကိုပျော်မွေ့ဖို့ဖြစ်တယ်၊ ငါလုပ်ခဲ့တဲ့ခြေလှမ်းတိုင်းဟာမှန်ကန်တဲ့လမ်းကြောင်းအတွက်ခြေလှမ်းဖြစ်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်။

    ယခုအချိန်အထိအကျိုးကျေးဇူးများ - ကျွန်ုပ်၌အမြဲတမ်းယားယံနေတာမျိုးမရှိတော့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါအဲဒီစွမ်းအင်ကိုကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ပြန်တွေ့နိုင်မယ့်အထိကောင်းကောင်းသုံးတယ်။ ငါကသုံးပြီးသူမကိုလိုချင်နေစဉ်ကအာရုံစူးစိုက်။ ကျွန်တော့်ဇနီးကိုလိုချင်တာကိုကျွန်တော်ကြိုက်တယ်၊ သူမလည်းလုပ်တယ်။ လိင်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသည်ယခင်ကထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ ၎င်းသည်မှန်ကန်သည်ဟုခံစားရသည်၊ ကျေနပ်အားရဖွယ်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ယားယံခြင်းကိုကြာကြာယူနိုင်သည်။ မနက်တိုင်းလိုလိုအိုငါမလိုအပ်တော့ဘူး၊ ဒါကနာကျင်ရုံသက်သက်၊

    ဤသည်အံ့သြဖွယ်အသိုင်းအဝုိင်းပါ! ငါကလူထိုကဲ့သို့သော, အပြုသဘောအားတက်စရာများနှင့်အထောက်အကူဖြစ်စေစည်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်အောင်ဂုဏ်ယူပါတယ်! ငါနေဆဲထိုကဲ့သို့သောအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အင်တာနက်ပေါ်မှာရှိကွောငျးမယုံနိုငျသညျ။ အားပေးမှု၏နေ့စဉ်စကားလုံးများကိုမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်, ငါသည်ငါ့ post ကိုလည်းတစ်စုံတစ်ဦးကမှထွက်ရှိကူညီပေးသည်မျှော်လင့်ပါတယ်!

    90 နေ့ကအစီရင်ခံစာ (self.NoFap)

    by nsoniat

     

     

  116. လိင်၏ 3 အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

    ဟေ့ကောင်တွေ,

    ငါသည်သင်တို့ကိုတစ်စုံတစ်ခုပြောပြချင်ပါတယ်။ ဒီမြေတပြင်လုံးခေါင်းစဉ်အပေါ်ကို restart ထက်ပို 1.5 တစ်နှစ်အကြာတွင်အကြှနျုပျ၏သီအိုရီ။

    ကောင်းပြီ, မင်းသင်သည်ငါ၏တပြင်လုံးကိုပုံပြင်ပြောပြမည်မဟုတ်, အလွန်အလွန်ကိုသင်ချင်တယ်ဆိုရင်သင်သည်ငါ၏ဂျာနယ်ထဲမှာဖတ်နိုင်ပေမယ့်ကိုယ့် PIED ရှိခဲ့ပါတယ်။
    ဒါကြောင့်အဘယျသို့ဈကနောက်ဆုံး 1,5 တစ်နှစ် Reboot နဲ့ rewiring ထွက်ရှာတွေ့သည်:

    လိင်၏ 3 အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

    1 ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူလိင်
    2 ။ Horny လိင်
    3 ။ ရငျးနှီးလိင်

    ဤနေရာတွင် 1.Obviously မည်သူမဆိုဖြစ်ပါတယ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူအတိအကျအဘယ်အရာကိုလိင်ကိုငါသိ၏။
    ကျနော်တို့ကိုအ horny စေသည်ပေးသောဓာတ်ပုံများကိုရှိပါတယ် porn (သို့မဟုတ်စိတ်ကူးယဉ်) အား masturbate, ကြှနျုပျတို့အနေနဲ့အော်ဂဇင်မရထိုသို့ပြုမှအတိအကျသိ

    2.Horny လိင်ကဒီမှာလည်းယောက်ျားတွေအများစုသိတယ်အဲဒီမှာကအကြောင်းမကောင်းတဲ့အချည်းနှီးဖြစ်၏, ဒါပေမယ့်တူညီတဲ့ယန္တရားပါဝင်ပတ်သက်သောကွောငျ့ PIED နှင့်အတူကိစ္စများသူလူတို့အဘို့ကအန္တရာယ်ဖြစ်လိမ့်မယ်ပေမယ့်, ညစ်ညမ်း-ကူးစက်လိင်ကြောင့်ခေါ်ပါ။

    စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန်
    ကြှနျုပျတို့ဦးခေါင်း၌ကျွန်တော်တို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကူးယဉျနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံလျှင်ပင် .. ဓါတ်ပုံတွေကိုမြင်လျှင်စသည်တို့ကိုဒါဟာကြီးမားတဲ့ tits, ကြီးမားတဲ့မြည်းသည်စသည်တို့ကိုကဲ့သို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပစ္စည်းပစ္စယအကြောင်းအများကြီးဖြစ်ပါတယ်
    ကိုယ့်ပုံမှန်အားပြောခဲ့သကဲ့သို့ရှိကအကြောင်းမကောင်းတဲ့အချည်းနှီးဖြစ်၏, ဒါပေမယ့်ဒါဟာထောင်ချောက်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ ငါကအကြောင်းနောက်ပိုင်းမှာပြောပြလိမ့်မယ်။

    နောက်ဆုံးတွင် Intimate လိင် 3.And ။
    ဒီဟာကယောက်ျားတွေအများစုဒီကိုမသိဘူး။ ဝမ်းနည်းပေမဲ့မှန်ပါတယ်
    ငါ 32 နှစ်အဟောင်းတုန်းက Intimate လိင်သည်အဘယ်အရာကိုထုတ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါ၏အ reboot စဉ်အတွင်း။
    ဒါဟာ horny လိင်ထက်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒါဟာပစ္စုပ္ပန်နှင့်မဦးခေါင်း၌ဖြစ်စေ, စိတ်ကူးယဉ်အတွက်ဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကို, သင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအခြားသူတစ်ဦးနှင့်အတူချိတ်ဆက်ခွင့်အကြောင်းကိုအပေါင်းတို့, ရငျးနှီးအကြောင်းပါ။
    ဒါဟာအလွန်အားကောင်းတဲ့အစွမ်းထက်ဆက်သွယ်မှုဖြစ်ပြီး, အလွန်ကျေနပ်စရာ။

    ဒီတော့ဒီမှာငါ့အသီအိုရီလာသည်။

    ကိုယ့်ကိုကိုယ်, ဒါမှမဟုတ် / နှင့် horny လိင်နှင့်အတူလိင်ဖြစ်စေရှိခြင်း၏ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုနှစ်ကြာပြီးနောက်။ သငျသညျမေ့လျော့ဒါမှမဟုတ်ရင်းနှီးလိင်ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူခဲ့ပေ။
    ထို့နောက်သင်သည် PORN ကိုလုံးဝဖြတ်ပြီးကြီးမားသောပြားချပ်ချပ်ထဲသို့ကျသွားသည်။ ရက်သတ္တပတ်များသို့မဟုတ်လပေါင်းများစွာအကြာတွင်သင်သည်“ သူကပြောတယ်၊ ငါ့မှာ libido မရှိဘူး၊ ငါဟာအစစ်အမှန်အမျိုးသမီးတွေနဲ့မရနိုင်တော့ဘူး။ ”

    သို့သော်၎င်း၏မှားယွင်းတဲ့စဉ်းစားတွေးခေါ်။ သင်ဆဲ horny လိင်ရှာနေသောကြောင့်, ယခုမူကား, အ reboot ပြီးနောက်သင်ရင်းနှီးသောလိင်ရှိသည်ဖို့သင်ယူဖို့စတင်ပါရန်ရှိသည်။
    ၎င်း၏လုံးဝကွဲပြားခြားနားသော, ဒါပေမယ့်ငါ့ကိုမယုံ, ထိုပြည်၌သင်တို့သည်တော့ဘူးမျှ PIED ရပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအကြီးလိင်ရှိသည်ဖို့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အခြားပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့်အတူချိတ်ဆက်ရန်ရှိသည်။

    ငါတကယ်အကြှနျုပျ၏အင်္ဂလိပ်ကိုအကောင်းဆုံးမဖြစ်စေခြင်းငှါ, သင်တို့ကိုငါရေးလိုက်သောအရာကိုနားလည်သဘောပေါက်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကမေးခွန်းများကိုရှိပါကဈဈလုပ်နိုင်အဖြစ်ကောင်းသောအဖြစ်သူတို့စကားကိုနားထောင်ဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

    ငါ PIED ကနေငါ့ GF နဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့သွားခဲ့လို့ငါအောင်မြင်မှုကိုဖိုရမ်မှာရေးခဲ့ရတယ်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်အရင်ကမဟုတ်ဘဲ horny sex ကိုမရှာတော့ဘူး ငါ rewired ကြောင့်ယခုငါရောနှောနိုင်ပြီ! ကျွန်ုပ်သည်ရင်းနှီးသောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုခံနိုင်ပြီး၎င်းအားချိုသောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုထပ်မံထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပို၍ ပင်ပြင်းထန်သည်။ သို့သော်သင်ပထမ ဦး ဆုံးရငျးနှီးသောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုသင်ယူရန်လိုအပ်သည်။

    တစ်ညတည်းခိုတာစတာတွေကိုမကြည့်ပါနဲ့။ မင်းစိတ်ပျက်ရလိမ့်မယ်။
    သင်ကသင့်ရဲ့အသက်တာ၌ကြီးစွာသောအတှေ့အကွုံရှိလိမ့်မည်ရင်းနှီးသောလိင်ရှိသည်ဖို့သင်ယူသောအခါ, တော့ဘူးမျှ PIED ရှိရလိမ့်မည်။

    ကံကောင်းပါစေ

    အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောသီအိုရီ
  117. ဖိုရမ်အပေါ်ထင်မြင်ချက်များ
    ကျွန်တော့်ရည်းစားနဲ့ကျွန်တော်အတူတူလေ့လာနေကြတယ်၊ နားချိန်အနည်းငယ်ယူပြီးတစ်နာရီချင်းစီအနားယူပြီးအနားယူနေကြတယ်။ ထိုအားလပ်ချိန်များထဲမှတစ်ခုသည်ကျွန်ုပ်၏ NoFap ခရီးစဉ်ကိုမည်သို့လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်ကိုသူမမေးမြန်းခဲ့သည်။ ငါသူမကိုလွန်ခဲ့တဲ့ရက်ပေါင်း ၉၀ လောက်လုပ်ပြီးနောက် ၁၆ ရက်အကြာမှာအဆင်မပြေဖြစ်တော့မယ်လို့ပြောလိုက်တယ်။ ငါသူမကိုပြောလိုက်တာကအားလုံးအဆင်ပြေနေပြီ၊ ငါ့ကိုစော်ကားနေတဲ့အလေ့အကျင့်ကနေတစ်ဆင့်အချိန်ကာလအတိုင်းအတာကငါ့ကိုအကျိုးအရှိဆုံးအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုပေးလိုက်ပြီဆိုတာပါပဲ။ အခုတော့လိင်သို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ရာကိုစိတ်ကူးယဉ်ဖို့မဖြစ်နိုင်တော့ဘူး။ ကြောင်းသဘောသဘာဝ၏။ သူမမျက်နှာကိုငါ့ရင်ဘတ်ပေါ်သို့နှစ်မိနစ်ခန့်ချထားခဲ့ပြီးသူမမျှော်ကြည့်သောအခါမျက်ရည်များကျခဲ့သည်။ ငါဘာမှားနေသလဲလို့သူ့ကိုမေးခဲ့တယ်။ သူက“ မင်းကိုပြန်ချစ်နိုင်တာကိုငါအရမ်းပျော်တယ်။ ”

    ယောက်ျားများ, ဒီစိန်ခေါ်မှုမှအကျိုးကျေးဇူးများကိုမရေမတွက်နိုင်အောင်ရှိပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ဘဝကိုအပြည့်အဝထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကသင့်ကိုလိုလားတောင့်တသောတုံ့ပြန်မှုဖြင့်တုံ့ပြန်သည်။ သင်ဤစဉ်ဆက်မပြတ်ထုံးတမ်းစဉ်လာ PMO ၏ဘဝပုံစံ၏နှောင်ကြိုးကိုသယ်ဆောင်လာသောအခါသင်အမှန်တကယ်မည်မျှမျက်စိကန်းနေသည်ကိုနားလည်လာသည်။ အထက်မှာပြောခဲ့သလိုပဲမိန်းကလေးတွေကသူတို့ရဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့စိတ်ဆန္ဒထက်ချစ်ချင်တဲ့ယောက်ျားတွေကိုပိုနှစ်သက်တတ်ကြတယ်။

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1xw9fa/her_reaction/

    • ငါ့ရည်းစားနဲ့ငါအများကြီးပိုလိင်ဆက်ဆံ။ နေ့ကိုအတူတကွသုံးမယ်ဆိုရင်အနည်းဆုံး ၃ ကြိမ်ပဲ။ ကျွန်မတို့ရဲ့လိင်ဟာပိုပြီးကျေနပ်စရာကောင်းတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကကျွန်မကိုသူမလိင်ဆက်ဆံချင်တာကိုမဖြစ်စေခဲ့လို့ငါ့ကိုပိုပြီးချစ်ချင်လာအောင်လို့ပြောလိမ့်မယ်။ ပြီးတော့ငါတို့နှစ် ဦး စလုံးလိင်ဆက်ဆံစဉ်ကချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိကြောင်း၊ ငါဇန်နဝါရီလစတင်ကတည်းကအားလုံးရေတွက်အပေါ်အပြုသဘောဆောင်ခဲ့သည်။ ထိုမိန်းမသည်ငါ့ nofap အကြောင်းကိုသိတယ်။
    • ငါသည်ငါ့ရည်းစားနဲ့မေတ္တာကိုပိုခဲ့ဖူးဘူး။ ငါထုံဖြစ်လာဖို့အသုံးပြုအားလုံးစွမ်းအင်, ငါ့ရည်းစားဖြစ်ဖြစ်ပျက်မူသောငါ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းစွဲလမ်းငါ့ကိုအထဲမှာဆူပွက်နေသည်။ ကိုယ့်ပင်ပန်းနှင့်မီးခိုးရောင်ခဲ့မတိုင်မီငါတကယ်တစ်ဦးနတ်ဘုရားမအဖြစ်သူမ၏ပြုမူဆက်ဆံချင်တယ်။ ယခုငါသရုပ်ြပများနှင့်ရောင်စုံဖြစ်ကြောင်းကို!

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1xwhap/a_girl_who_stumbled_upon_this/

  118. Fapping ငါ့ကိုအသားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းနှင့်တူအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုကြည့်လုပ်

    ငါသူတို့ကပိုအမြိုးသမီးတသူတို့ကိုကြည့်သတိထားမိ 90 ရက်အကြာမှာဟုလူများစာရေးတံ ချ. ဝေနားထောင်ကြလော့။ သူတို့ကိုသင်ပြန်ကြည့်နှင့်ပင်ပြုံးဖို့ယုံကြည်စိတ်ချမှုရပွီလို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မအဝေးရှောင်ဖယ်ခြင်းနှင့်ဖွင့်ကြမ်းပြင်ကိုကြည့်မယ်လို့မပြုမီ, မိန်းကလေးစာရေးတံ ချ. ဝေငါ့ကိုဆွဲဆောင်မှုများနှင့်ချစ်စရာကိုခေါ်ဖူးပေမယ့်အစဉ်မပြတ်ငါရှက်ဖြစ်နဲ့ကွာကြည့်ရှုရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။

    ဖားကန့်ကကျွန်မကိုအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကိုအမဲသားတစ်မျိုးနဲ့ကြည့်စေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့်အခုငါမှာချစ်စရာမိန်းကလေးအုပ်စုတစ်စုကိုတကယ်ချဉ်းကပ်ဖို့ငါ့မှာရှိခဲ့တာမသိဘူး။ ဟုတ်တယ်၊ ငါနှစ်ကြိမ်ငြင်းပယ်ခံခဲ့ရပေမယ့်ငြင်းပယ်ခံရမှုအရေအတွက်ကများလာတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ကစားသမားမဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးများမကစားပါ၊ ရက်သတ္တပတ်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဂဏန်းပေါင်းများစွာနှင့်လိင်ဆက်ဆံပါ။ ယခုတွင်ငါသည်မိန်းမကိုပိုမိုလေးစားမိပြီးသူငယ်ချင်းများကလည်း“ အဘယ်မျှယောက်ျား၊ လွယ်လွယ်ကူကူနံပါတ်များကိုသင်ဘယ်လောက်တောင်းခံနိုင်မည်နည်း” ဟုပြောတတ်ကြသည်။ ၎င်း၏လွယ်လွယ်ကူကူဖြတ်ထားသောနွားထီးလုံးကိုဖြတ်တောက်ပါ၊ ထိုဒေသတွင်သင်မလုပ်ပါကမိန်းကလေးတစ် ဦး တည်းထပ်မံတွေ့ရမည့်အခွင့်အလမ်းများကိုဖယ်ထားပါ။ ငါအပန်းဖြေဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူရှာတွေ့နှင့်ကျပန်းမှာရင်တောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်စကားပြောသည့်အခါချောမွေ့စကားပြောဆိုမှုရှိသည်။ ရထားပေါ်မှာငါ့ကိုပြုံးနေတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုဖမ်းမိတဲ့အခါအိမ်ကိုပြန်သွားပြီး“ ရေကာတာကသူမငါ့ကိုတောင်ပြုံးနေတာလား။ ရေကာတာငါသာသူမဆီသို့ချဉ်းကပ်သင့်သည်။

    ယခုငါနှင့်အတူခံစားချက်တွေကိုမျှဝေအပြန်အလှန်ဖို့ငါ့အသက်ကိုတချို့တစျဦးကိုအထူးတွေ့ပြီ။ ဟုတ်ကဲ့အဆိုပါ fapping ကျော်နှင့်ချစ်ခြင်းအောင်နိုင်အောင်အများကြီးပိုကောင်း fapping ထက်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါလွှတ် fapping ငါ့လက်ျာလက်နှင့်အတူ သို့ဖြစ်. အဘယ်သို့ငါမိန်းကလေးနှင့်အတူအိပ်ရာထဲမှာကြာကြာကြာရှည်။

    ဖြတ်ပစ်ခြင်းအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်ဘဝကိုပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။ အရာရာကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောအဆုံးအဖြစ်ပြောင်းလဲရန်နှင့်သူတို့ထွက်ရန်ခက်ခဲသောသူများအတွက်ကျွန်ုပ်ရွေးချယ်မှုများကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သင်ကထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အချိန်တွင်၎င်းသည်သင်နှင့်ပတ်သက်သောအရာအားလုံးကိုလွတ်မြောက်စေလိမ့်မည်။ အဝေးမှာနေပြီးနောက်ဆုံးမှာတောင်ပံတွေပျံ့သွားတဲ့ငှက်တစ်ကောင်လို။ ကံကောင်းပါစေ fapsttonauts

    ယုံကြည်စိတ်ချမှု

    by KeepOnThePath

  119. ဘယ်လိုညစ်ညမ်းတဲ့ 19 နှစ်အရွယ်အမျိုးသမီးသကဲ့သို့ငါ့ကိုထိခိုက်ခဲ့သည်။

    မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ငါလုံးဝမ porn / ကြည့်ရှုပါ။ ဘယ်တော့မှအမှန်တကယ်မရှိ။ ဤသည်ကွဲပြားခြားနားသောဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်ပါတယ်။

    ပထမဦးစွာပယ်, ဒီခွဲများအံ့သြပါ! ငါသည်ဤပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုကိုချစ်နှင့်မည်သို့ဒါစစ်မှန်တဲ့ porn ၏သက်ရောက်သည်ကိုမြင်စတင်ပါပြီသင်သည်များစွာသော။ ဒါဟာထွက်ရှိပါတယ်မည်မျှသင်တို့အတွက်ငါ့ကိုအံ့သြစေတယ်။ 🙂

    ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါဟာမင်းရဲ့ပျမ်းမျှအသက် ၁၉ နှစ်အရွယ်ကောလိပ်ပထမနှစ်ဖြစ်ပြီးဂိမ်းကစားခြင်းကိုနှစ်သက်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ၅'၉ နှင့် ၁၄၀ ပေါင်ဖြစ်သည်။ (သက်ဆိုင်၊ ဂတိပြုပါ။ ) ကျွန်ုပ်သည်အဆီ / ဖျား၊ တော်တော်လေးပါးလွှာ, ငါထင်လိမ့်မယ်။

    ကောင်းပြီ၊ လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်လောက်ကကောင်လေးတစ်ယောက်နှင့်စတင်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးအထက်တန်းကျောင်းပြီးဆုံးသည်နှင့်တစ်နှစ်လုံးသူ့ကိုစိတ်ထိခိုက်စေခဲ့သည်။ သူသည်ဂိမ်းကစားခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်းကိုနှစ်သက်ခြင်း၊

    အဆင်မပြေမှု - သူကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေတွေကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမျိုးမသုံးခဲ့ပေမဲ့သူကကျွန်တော့်ကိုဘယ်လိုရှုမြင်သလဲဆိုတာကိုမယုံနိုင်အောင်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခဲ့တယ်။ ငါတို့စတင်ချိန်းတွေ့သည့်အချိန်တွင်သူသည်ကျွန်ုပ်ကိုသူဘယ်လောက်နှစ်သက်သည်၊ ကျွန်ုပ်သည်သူမနှင့်အခြားမိန်းမများနှင့်သူ၏ဆက်ဆံရေးကိုဖြည့်စွက်ကြောင်းမကြာခဏပြောလေ့ရှိသည်။ လိင် ... ) ။ သူကကျွန်တော့်အစာအိမ်အပေါ်အဆီသေးသေးလေးကိုညှပ်ပြီးသူမကြိုက်ဘူးလို့ပြောလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော့်ဘရာစီယာကြိုးများကအရေပြားဘယ်လောက်များများထွက်လာတတ်တယ်ဆိုတာသူကထောက်ပြလိမ့်မည်။ သူကကျွန်တော့်ကိုဘယ်လိုအလုပ်လုပ်စေချင်တာလဲ၊ ငါသာနည်းနည်းလေးဖြစ်ရင်ငါဘယ်လောက်ချစ်စရာကောင်းမယ်ဆိုတာငါ့ကိုပြောပြလိမ့်မယ်။ သူပြီးသွားတာခက်ခဲတယ်။

    ငါမစားတော့ဘူး။

    ၁၀ ပေါင်ကျသွားတယ် ငါကအခုဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ထူးခြားမှုတော့မရှိပါဘူး။ ငါပိန်ပြီးသား၊ ဒါကငါ့ကိုယ်လုံးကိုအများကြီးမထိခိုက်ဘူး။

    သူသည်အတိုချုပ်ပြောရလျှင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုလုံးဝမသုံးတော့သောအခါဤအရာအားလုံးပြောင်းလဲသွားသည်။ (ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို“ မကြာခဏ” မသုံးသောသူများပင်ဤအကြောင်းအရာကိုခံယူကြသည်။ ) သူသည်“ စွဲလမ်းခြင်းမရှိသော” ညစ်ညမ်းသောဂြိုလ်သားများနှင့်ဖြစ်လာပြီးငါ့ကိုဆွဲဆောင်ခဲ့သည်။ လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ယောက်အနေနဲ့ငါ့ကိုအထင်ကြီးလေးစားခဲ့တယ်။ သူကငါ့ကို“ နုံ” သူလိုဆက်ဆံတာကိုရပ်လိုက်ပြီးသူ့လမ်းညွှန်မှုကိုလိုတယ်။

    ငါကဒါကိုမှီဝဲခဲ့တဲ့အနည်းငယ်ထဲကတစ်ယောက်ပါ။ ဒီအပြောင်းအလဲဟာတစ်နှစ်တာကာလအတွင်းဖြစ်ခဲ့တာလို့ကျွန်တော်ပြောဖို့လိုတယ်လို့ခံစားမိပေမယ့်မြန်မြန်ဆန်ဆန်တော့မဖြစ်သေးပါဘူး၊ ဒါကဒီအပြောင်းအလဲကကောင်းကျိုးဖြစ်ထွန်းတယ်ဆိုတာကျွန်တော့်ကိုသက်သေပြနေပါတယ်။

    ကျေးဇူးတင်စကား, ဒါကြောင့် / r / pornfreeအဲဒီမှာ porn ဖြတ်ဖို့အစစ်အမှန်ရလဒ်များကိုများမှာ (ကပဲသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးအပျေါကိုတိုးချဲ့) ။ 🙂

    ဘယ်လိုညစ်ညမ်းတဲ့ 19 နှစ်အရွယ်အမျိုးသမီးသကဲ့သို့ငါ့ကိုထိခိုက်ခဲ့သည်။

    by Ch4rm

     

  120. ဘယ်လိုညစ်ညမ်းတဲ့ 19 နှစ်အရွယ်အမျိုးသမီးသကဲ့သို့ငါ့ကိုထိခိုက်ထားပါတယ်

    မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ငါလုံးဝမ porn / ကြည့်ရှုပါ။ ဘယ်တော့မှအမှန်တကယ်မရှိ။ ဤသည်ကွဲပြားခြားနားသောဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်ပါတယ်။

    ပထမဦးစွာပယ်, ဒီခွဲများအံ့သြပါ! ငါသည်ဤပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုကိုချစ်နှင့်မည်သို့ဒါစစ်မှန်တဲ့ porn ၏သက်ရောက်သည်ကိုမြင်စတင်ပါပြီသင်သည်များစွာသော။ ဒါဟာထွက်ရှိပါတယ်မည်မျှသင်တို့အတွက်ငါ့ကိုအံ့သြစေတယ်။ 🙂

    ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါဟာမင်းရဲ့ပျမ်းမျှအသက် ၁၉ နှစ်အရွယ်ကောလိပ်ပထမနှစ်ဖြစ်ပြီးဂိမ်းကစားခြင်းကိုနှစ်သက်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ၅'၉ နှင့် ၁၄၀ ပေါင်ဖြစ်သည်။ (သက်ဆိုင်၊ ဂတိပြုပါ။ ) ကျွန်ုပ်သည်အဆီ / ဖျား၊ တော်တော်လေးပါးလွှာ, ငါထင်လိမ့်မယ်။

    ကောင်းပြီ၊ လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်လောက်ကကောင်လေးတစ်ယောက်နှင့်စတင်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးအထက်တန်းကျောင်းပြီးဆုံးသည်နှင့်တစ်နှစ်လုံးသူ့ကိုစိတ်ထိခိုက်စေခဲ့သည်။ သူသည်ဂိမ်းကစားခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်းကိုနှစ်သက်ခြင်း၊

    အဆင်မပြေမှု - သူကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေတွေကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမျိုးမသုံးခဲ့ပေမဲ့သူကကျွန်တော့်ကိုဘယ်လိုရှုမြင်သလဲဆိုတာကိုမယုံနိုင်အောင်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခဲ့တယ်။ ငါတို့စတင်ချိန်းတွေ့သည့်အချိန်တွင်သူသည်ကျွန်ုပ်ကိုသူဘယ်လောက်နှစ်သက်သည်၊ ကျွန်ုပ်သည်သူမနှင့်အခြားမိန်းမများနှင့်သူ၏ဆက်ဆံရေးကိုဖြည့်စွက်ကြောင်းမကြာခဏပြောလေ့ရှိသည်။ လိင် ... ) ။ သူကကျွန်တော့်အစာအိမ်အပေါ်အဆီသေးသေးလေးကိုညှပ်ပြီးသူမကြိုက်ဘူးလို့ပြောလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော့်ဘရာစီယာကြိုးများကအရေပြားဘယ်လောက်များများထွက်လာတတ်တယ်ဆိုတာသူကထောက်ပြလိမ့်မည်။ သူကကျွန်တော့်ကိုဘယ်လိုအလုပ်လုပ်စေချင်တာလဲ၊ ငါသာနည်းနည်းလေးဖြစ်ရင်ငါဘယ်လောက်ချစ်စရာကောင်းမယ်ဆိုတာငါ့ကိုပြောပြလိမ့်မယ်။ သူပြီးသွားတာခက်ခဲတယ်။

    ငါမစားတော့ဘူး။

    ၁၀ ပေါင်ကျသွားတယ် ငါကအခုဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ထူးခြားမှုတော့မရှိပါဘူး။ ငါပိန်ပြီးသား၊ ဒါကငါ့ကိုယ်လုံးကိုအများကြီးမထိခိုက်ဘူး။

    သူသည်အတိုချုပ်ပြောရလျှင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုလုံးဝမသုံးတော့သောအခါဤအရာအားလုံးပြောင်းလဲသွားသည်။ (ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို“ မကြာခဏ” မသုံးသောသူများပင်ဤအကြောင်းအရာကိုခံယူကြသည်။ ) သူသည်“ စွဲလမ်းခြင်းမရှိသော” ညစ်ညမ်းသောဂြိုလ်သားများနှင့်ဖြစ်လာပြီးငါ့ကိုဆွဲဆောင်ခဲ့သည်။ လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ယောက်အနေနဲ့ငါ့ကိုအထင်ကြီးလေးစားခဲ့တယ်။ သူကငါ့ကို“ နုံ” သူလိုဆက်ဆံတာကိုရပ်လိုက်ပြီးသူ့လမ်းညွှန်မှုကိုလိုတယ်။

    ငါကဒါကိုမှီဝဲခဲ့တဲ့အနည်းငယ်ထဲကတစ်ယောက်ပါ။ ဒီအပြောင်းအလဲဟာတစ်နှစ်တာကာလအတွင်းဖြစ်ခဲ့တာလို့ကျွန်တော်ပြောဖို့လိုတယ်လို့ခံစားမိပေမယ့်မြန်မြန်ဆန်ဆန်တော့မဖြစ်သေးပါဘူး၊ ဒါကဒီအပြောင်းအလဲကကောင်းကျိုးဖြစ်ထွန်းတယ်ဆိုတာကျွန်တော့်ကိုသက်သေပြနေပါတယ်။

    ကျေးဇူးတင်စကား, ဒါကြောင့် / r / pornfreeအဲဒီမှာ porn ဖြတ်ဖို့အစစ်အမှန်ရလဒ်များကိုများမှာ (ကပဲသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးအပျေါကိုတိုးချဲ့) ။ 🙂

    http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/1zhlts/how_porn_has_affected_me_as_a_19yearold_female/

  121. ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတယ်

    စိတ်သက်သာရာရ ကိုယ့်အကြောင်းကိုနှစ်ပတ်အတွင်းငါ့ detox သို့။ porn ကြည့်ဖို့တိုက်တွန်းမှုလျော့နည်းသွားပြီ။ ငါဒီအချိန် edging (နှင့်သို့နာရီပေါင်းများစွာကြလိမ့်မယ်) မှာတက်ဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ detox ၏ပထမရက်သတ္တပတ်ငါထိုကဲ့သို့သောစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီအတိတ်ရက်သတ္တပတ်ကအလုပ်မှာရူးသွပ်စွာအလုပ်ရှုပ်နေတယ် - စောစောထွက်ခွာ၊ နောက်ကျနေတယ်…စဉ်းစားစရာတောင်မရှိဘူး။ ဒီနေ့စနေနေ့မနက်မှာငါနိုးလာတယ်။ ဒါဟာအတော်လေးလွတ်မြောက်ခံစားရ၏။ ငါ့ကိုစောင့်ရှောက်ခွင့်မပေးနိုင်ဘူးဆိုတာငါသိတယ်။ လိုအပ်သမျှအားလုံးသည်တစ်စက္ကန့်မျှသာထိုနေရာတွင်ပြန်ရောက်ရန်ဖြစ်သည်။

    ဒါ့အပြင် - ကျိန်းသေပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် / အားပေးအားမြှောက် - ငါ့အမယားနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံ - ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်စိုက်ထူအတွက်ဆုံးရှုံးမှုမရှိဘဲ - ဆယ်ရက်ကြာ Detox သို့။ ဒါဟာသူမကိုပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ကြည့်ခြင်းနှင့်တူ၏။ သူမသည်အလွန်လှပခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ဇနီးကိုသုတ်သင်နေချိန်မှာကျွန်တော်တကယ် 'wow' လို့ပြောခဲ့တယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအချိန်တိုင်းကြည့်ခြင်း၊ တစ်ပတ်နှင့်တစ် ၀ က်အရေပြားကိုမတွေ့ရတော့သူမသည်ကျွန်ုပ်လိုအပ်သောအရာများဖြစ်သည်။

    တကယ်ကိုအားပေးအားမြှောက်နှင့်မျှော်လင့်ချက်။ သင်တန်းကိုကပ်။ ဒီအလေ့အကျင့်ကို Kicking!

    ကျေးဇူးတင်ပါသည်ယောက်ျားတွေ!

    ဒါကြောင့်အလုပ်လုပ်ကိုင်ခံစားရတယ်
  122. Nofap နှင့်အတူ SEX ကိုပြန်လည်ရှာဖွေပါ (စူပါပါဝါများကိုကျွန်ုပ်မယုံခဲ့ပါ။ )

    ငါလိင်, သင် horny bastards နှင့်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုရခဲ့သလား နောက်တာပါ🙂

    ငါအစောပိုင်းကအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောလိင် - ဇာတ်လမ်းတိုအကြောင်းရေးသားခဲ့သည်။ ၁၀ မိနစ်မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်အထိလိင်သီးခြားကဏ္ sessions ၇ ခုခန့်ရှိသည်။ ဒါဟာကုန်ကြမ်း, အစစ်အမှန်နှင့်ဘဝပြောင်းလဲနေတဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာကျနော့်ရဲ့လိင်မှုကင်းမဲ့တဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထင်မြင်ချက်ကိုလုံးဝဖျက်ဆီးပစ်လိုက်တယ်။ သူကကျွန်မရဲ့အော်ဂဇင်အကြောင်းကိုသိပ်မခံစားရတော့ဘူး၊ သူမပျော်ရွှင်မှုနဲ့ကျွန်မတို့ရဲ့ဆက်သွယ်မှုအကြောင်းပါ။ ငါမစဉ်းစားဘူး၊ အရာရာကိုမဆန်းစစ်ခင်ဘယ်မှာလဲ - ဒီတစ်ခါတော့အရာအားလုံးသဘာဝကျလာတယ်။ ဒါဟာငါအရင်ကရှိခဲ့သည့်မည်သည့်လိင်နှင့်မဆိုလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။ ဒါဟာအံ့သြဖွယ်အသံဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းနှင့်တူသည်။ ဒါဖြစ်ပျက်ကတည်းကငါနှစ်ပေါင်းများစွာခံစားခဲ့ရကဲ့သို့ (မော်ကွန်းအိပ်ပျော်ပြီးနောက်) စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စွမ်းအင်တစ်လှိုင်းခံစားရတယ်။ ငါလများထက်ယနေ့ငါ၏အရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်နှင့်အတူပိုပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းခဲ့သည်။

    ငါ "ခိုင်မာသော mode" (လိင်အဘယ်သူမျှမ) ကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ကြောင်း (ဒါပေမယ့်အစွန်းမရ) သောအခိုင်အမာယုံကြည်သူဖြစ်လာသည်။ ကျူးလွန်ထားသောဆက်ဆံရေးရှိကောင်းသော၊ ကျန်းမာသောလိင်သည် PMO မှကျွန်ုပ်ထွက်ခွာသွားရန်ကြီးမားသောအထောက်အကူတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါမရလာရင်တောင် PMO ဟာငါ့ရဲ့စိတ်နဲ့ဝေးလံတယ်။ ဒါကငါ့ဘ ၀ ရဲ့အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်တော့ဘူး၊ ရွေးချယ်စရာမရှိတော့ဘူး။ ငါစီးကရက်ကိုမသောက်ချင်သလိုပဲ၊ ငါ porn site ကိုမသွားဘူး။ ဒီဟာကတကယ့်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စရာမဖြစ်မီ၊ သင်ဟာဆွေမျိုးမရှိဘူးဆိုရင်မိန်းကလေးတွေကိုရိုက်နှက်ပြီးအရေးယူမှာဖြစ်တယ်လို့ပြောခြင်းဖြင့်နိဂုံးချ