Porn အပ်သူကားအဘယ်သူယောက်ျားတွေ: လိင်နှင့် Romance (2012) တွင်

porn သည်လူသား၏တွဲဖက်မှုအစီအစဉ်ကိုခေါ်ဆိုနေသလား။

နိဒါန္း

ယနေ့ခေတ်မီဒီယာသည်လိင်အပြုသဘောကိုအော်ဂဇင်အတွက်စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်တူညီသည်။ ဒီပုံသေနည်းအရ၊ အော်ဂဇင်တွေများများတောင်းဆိုလေလေ၊ ရယူလေလေဖြစ်တယ်။ ၎င်းသည်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်လိင်ကစားစရာများဖြစ်စေပြီးသူတို့၏လူ့အသိုက်အ ၀ န်းတွင်အများဆုံး“ လိင် - အပြုသဘောဆောင်သော” တီထွင်မှုများကြောင့်မဟုတ်လျှင်ကျွန်ုပ်တို့၏အော်ဂဲနစ်ကိုအများအားဖြင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျင့်ပျက်ခြစားမှုများကိုကျော်လွှားနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဒါမှမဟုတ်လား။

ဤ "လိင်အပြုသဘော" ဟူသောအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည်အလွန်ပြင်းထန်သောနှိုးဆွနိုင်စွမ်းကိုနားလည်မှုလွဲခြင်းအပေါ်တွင်မူတည်သည် အပျော်အပါးတုံ့ပြန်မှုထုံ လူ့ဦးနှောက်၏။ ဒါဟာအစ flirty ဖလှယ်မှုများ၏လက်ဆောင်တွေ discounts, လူ့ထိတွေ့တစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချရသောအိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူဖလှယ်ဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်။ ချစ်ခင် touch နှင့်မွဲဆက်ဆံရေးယေဘုယျအားဖြင့်အပြုသဘောပိုမိုသာယာဝပြောရေးနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသောပေးထားသောဤပျက်ကွက်အထူးသဖြင့်ကံဆိုးဖြစ်ကြသည်။

အဆိုပါမှာအိပ်ကြောင်းအကြောင်းပြချက်များအတွက် အီဗိုလူးရှင်းနှလုံးကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်ယနေ့အလွန်စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသောအစားအစာနှင့်လိင်အမျိုးအစားဖြစ်သော junk food နှင့် Internet erotica တို့ကိုအလွန်တုံ့ပြန်သည်။ အို၊ နောက်ထပ် မဖြစ် ပိုကောင်း တချို့ဦးနှောက်သည် ဖြစ်. , က သူတို့ကို desensitizes။ ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောအဝလွန်နေကြသည်နှင့် / သို့မဟုတ်ဟုန်းဟုန်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ fertilizing ဖန်သားပြင်-သေးယခင်ကထက်ပိုပြီးမကျေနပ်ခံစားရဘယ်ကြောင့်ဒီဖြစ်ပါသည်။ ပြန်လည်ထူထောင် porn အသုံးပြုသူများအ desensitization နှင့်အတူ၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများကိုဖော်ပြရန်:

အကယ်၍ သင်သည်အစွန်းရောက် rollercoaster တစ်ခုကို ၁၀ နှစ်ကြာနေခဲ့လျှင်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက်သင်သည် rollercoaster မှ ထွက်၍ ကလေးကစားကွင်းရှိအပွောငျးအလဲမြားကိုလုပျဆောငျရမညျ။ ၁၀ နှစ်အကြာအလွန်အမင်း rollercoaster စီးနင်းပြီးသည့်နောက်သင်သည်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းလွှဲပြောင်းခြင်းများမှမည်သည့် buzz မျိုးကိုမှရရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သငျသညျ desensitized ဖြစ်လာကြပါပြီ porn သည်ကျွန်ုပ်၏တန်ဖိုးထားလေးစားမှုနှင့်ပုံမှန်လိင်မှုကိစ္စပြုမူမှုများကိုတုန့်ပြန်မှုများကိုပျက်စီးစေပြီး porn မှတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကကျွန်ုပ်၏လိင်တံ၏ sensitivity ကိုပျက်ပြားစေခဲ့သည်။ သူကလက်ကိုင်အိတ်နဲ့ထိုးနှက်ခံရတာဒါကြောင့်အမွေးအမွေးတွေနဲ့ရလာတဲ့အခါငါတောင်မှသတိမထားမိခဲ့ဘူး။ ငါအရမ်းခက်ခဲပြီးလေးလံသောအရာတစ်ခုခုခံစားခဲ့ရသည်မဟုတ်လျှင်, သူကမှတ်ပုံတင်မထားဘူး။

ငါချိန်းတွေ့ခဲ့သည့်မိန်းကလေးတိုင်းကိုအလွန်စိတ်လှုပ်ရှားစွာခံစားမိခြင်းကကျွန်ုပ်ကိုလည်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုသံသယဖြစ်စေခဲ့သည်။ အဲဒါကငါ့ကိုလိင်တူချစ်သူလို့သံသယဝင်စေတယ်။ ငါမဟုတ်ဘူး။ ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ကရောဂါပျောက်ကင်းသွားတာနဲ့မိန်းကလေးအားလုံးကိုပိုပြီးစိတ်ဝင်စားလာတယ်။

ဇီဝဗေဒမဟုတ်စာရိတ္တ

Long ကအင်တာနက်ကိုမပြုမီ, ခေတ်မီ sexology ၏ဖခင် desensitization ၏သတိပေးခဲ့သည်။ အဲဖရက် C. Kinsey ကသူ၏သတိပေး ဓာတ်ပုံဆရာ Clarence Tripp “ နေ့တိုင်းလိင်ကိုဓာတ်ပုံရိုက်ပြီးလက်ျာ၊ ဘယ်၊ အလယ်ကိုအာရုံစိုက်ပြီးတာနဲ့မကြာခင်မှာဘာမှသင့်ကိုမဖွင့်နိုင်တော့ပါ၊ inရိယာထဲမှာဘာမှမမြင်ရပါ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲဒီလိုစိတ်ရှုပ်စရာတွေအားလုံးကိုသင်ဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မယ်။

ထပ်တူအကြောင်းပြချက်ကြောင့် Kinsey ကသူ၏ ၀ န်ထမ်းများအား“လူ့ခန္ဓာကိုယ်လျင်မြန်စွာညှိဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ sadomasochism နှင့်အတူသတိထား Be, ဒါကြောင့်နာကျင်မှုအဆင့်ဆင့်လျင်မြန်စွာမြင့်လာနိုင်ပါတယ်။ " [ဂျိမ်းစ်အိပ်ချ်ဂျုံးစ်၊ အဲဖရက် C. Kinsey, WW Norton & Company (၁၉၉၇) - ၆၁၀] ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ယနေ့ကျွမ်းကျင်သူများသည်သူ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံပေါ်အခြေခံသောကင်န်စီ၏သတိပေးချက်များကိုမေ့သွားကြသည်။ သူတို့ကသာ“ အကယ်၍သာ ကောင်းမယ်ဆိုရင်ထပ်လုပ်ပါ ဦး” ဟုသာသင်ကြားသည်။

တကယ်တော့သို့သော် desensitization ယနေ့အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ Cyber ​​erotica ကိုလူအများမှီခိုလေလေအထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရန်“ လိုအပ်သည်” ဟုခံစားရလေလေ၊ အလုပ်ပြီးမြောက်ရန်သူတို့မကြာခဏလိုအပ်လေလေဖြစ်သည်။ လူများစွာအတွက် စိုက်ထူလည်းအားနည်းကြီးထွား။ စက်လှေကားနဲ့နုပျို erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုမကြာခဏတစ်စုံတစ်ဦးကအမှတ်တမဲ့သိမ်မွေ့အပျော်အပါးမှဦးနှောက် numbing ကြောင်းလက်မှတ်ထိုးဖြစ်ကြသည်။

ငါ 10 နှစ်ကျော်အဘို့အင်တာနက်ပေါ်ရှိညစ်ညမ်းရောင်းချခဲ့သည်။ ဒါဟာဆက်ဆံရေးပျက်စီးခြင်းနှင့်မိုးသည်းထန်စွာအသုံးပြုမှုမှောင်မိုက်လမ်းငါ့ကိုချဦးဆောင်ခဲ့သည်။ ငါလုံးဝ desensitized ဖြစ်လာခဲ့သည်။ အချို့သောလုပ်ရပ်များမညီကြောင်းသို့မဟုတ်အနည်းဆုံး Non-ခေတ်ရေစီးကြောင်းခဲ့ကြသည်သောအခါငါမှတ်မိသေးတယ်။ ဤရွေ့ကားလုပ်ရပ်များယခုအများဆုံးခေတ်ရေစီးကြောင်းဘဏ်ဍာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

Desensitization dopamine sensitivity ကိုတစ်ဦးတစ်စက်နှင့်ဆက်စပ်သောတစ်ခုစွဲဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Nora Volkow MD, NIDA ၏ညွှန်ကြားရေးမှူးကရှင်းပြသည်:

ဦး နှောက်သည် dopamine နှင့်ထိတွေ့မှုနည်းသွားသည်နှင့်တပြိုင်နက်“ မိတ်ဆွေတစ် ဦး နှင့်တွေ့ရခြင်း၊ ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်းသို့မဟုတ်စူးစမ်းလေ့လာခြင်းကိုဖြစ်စေသောသိလိုစိတ်” ကဲ့သို့သော“ သဘာဝအားဖြည့်ဆေးများနှင့်မထိရောက်သောအရာ” ဖြစ်လာသည်။

ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာကသည်ယခု-လျော့နည်း-ပျော်စရာအပျော်အပါးမကြာခဏလူ့ touch နှင့်နီးစပ်, ယုံကြည်စိတ်ချရအဖော်၏အကြိုးခံစားခကျြမြားပါဝငျသညျ။ ဤသည်လှုံ့ဆော်မှုသွယ်ဝိုက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပင်တစ်စုံ-Bond မကျေနပ်သမဂ္ဂများသဘောထားတွေကိုဖြစ်စေတဲ့နှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်ပုံကိုအစွန်းရောက်သည်။

ညစ်ညမ်းမှုကိုအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကြောင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးတွင်မငြိမ်မသက်ဖြစ်ခြင်းသည်ဇာတ်ကောင်ချို့တဲ့ခြင်းမဟုတ်ပါ။ များလွန်းဆွအကြောင်းတရားများကြောင့်ဖြစ်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သင့်ဦးနှောက်ထဲမှာအပြောင်းအလဲများကို။ ဤရွေ့ကားတဖြည်းဖြည်းဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်တချို့အဘို့, highspeed porn ၏နိဒါန်းအစွန်းရောက် desensitization များအတွက်အလှညျ့အပွောငျးဖြစ်ပါသည်:

အမြန်နှုန်းမြင့်ရုပ်ပုံကပြောင်းလဲသွားသည်။ ငါတစ်ရက်ထက်ပိုပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစတင်ခဲ့တယ်။ ငါကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုမခံစားရဘူး၊ ဒါပေမယ့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေချင်တယ်ဒါမှမဟုတ်အိပ်ချင်တယ်ဆိုရင်၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာကငါ့ကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ်။ ကျွန်မဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုမီညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းမှာသူမသည်ကျွန်ုပ်အတွက်တော့မလုပ်ပေးနိုင်တော့သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နှောင့်နှေးကြန့်ကြာမှုသည်ကြီးမားသောပြwasနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ပါးစပ်ဖြင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှအော်ဂဇင်မဖြစ်တော့ဘဲတစ်ခါတစ်ရံယောနိထဲ၌အော်ဂဇင်ကိုအခက်အခဲရှိခဲ့သည်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဟာအခြားလမ်းတစ်လမ်းမှမစွန့်လွှတ်နိုင်ဘဲတစ်ခါတစ်ရံတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းတောင်မှအလုပ်မလုပ်သောကြောင့်၊ ငါ (မလွယ်ကူသောအရာ) ကိုညီမျှခြင်းကနေ porn ဖယ်ရှားပြီးတာနဲ့, ငါ့တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကြိမ်နှုန်းကျဆင်းသွားခြင်းနှင့်ငါ့လိင်ဘဝတိုးတက်လာခဲ့သည်။

သတင်းကောင်းမှာယခင်သုံးစွဲသူများသည်ဤ desensitization ကိုပြောင်းလဲပစ်နိုင်သည်။ မကြာခဏလိင်စိတ်နှိုးဆွခြင်း (လိင်စိတ်ကူးယဉ်ခြင်း၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၊ အော်ဂဇင်) မှညစ်ညမ်းခြင်းကိုရှောင်ရှားပြီးသူတို့၏ ဦး နှောက်ကိုအနားပေးသည်။ အဲဒါအကြမ်းခံပါတယ်။ မသက်မသာယာယီအများစုအတွေ့အကြုံရက်သတ္တပတ် ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေထိုကဲ့သို့သောစိတျအပွောငျးအလဲ (ယားယံခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ပျက်အားငယ်, စျြလြူရှုမှု, နာမငြိမ်), အိပ်မပျော်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အလွန်မကြာခဏဆီးသွားခြင်း, ပြင်းထန်သောမတရားသောသို့မဟုတ်ပြားချပ်ချပ်လိင်စိတ်, etc အဖြစ်တယောက် မိမိအအတက်အကျမည့်အကြောင်းအားတက်သရောပြောခဲ့သည်.

ဝမ်းသာစရာပြန်လည်ထူထောင်အသုံးပြုသူများသည်မကြာခဏပင်ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေမတိုင်မီအပျြောအပါးမှပိုပြီးတုံ့ပြန်မှုဖြစ်လာနှင့် porn တွေကိုမှ hypersensitivity ရပ်:

၃၄ ရက်ပြီးတဲ့နောက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစမ်းသပ်ခဲ့တယ် ငါ့ဘဝရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ဘာမှမတွေးဘဲအော်ဂဇင်ကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေနိုင်ခဲ့တယ်။ ထိုအခါစိုက်ထူပိုပြီးမကြာခဏနှင့်ပိုမိုအားကောင်းလာ၏။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျွန်ုပ်သည်ဤဖြစ်စဉ်သည်မပြီးဆုံးသေးပါကြောင်းအကြွင်းမဲ့သေချာစွာသိခဲ့သည်။

အဘယ်အရာကိုဆုတ်ခွာအဆင်မပြေ၏အခြားဘက်ခြမ်းတွင်တည်ရှိသည်? သူတို့ရဲ့ ဦး နှောက်ဟာသာယာကြည်နူးမှုကိုပုံမှန်ခံစားသိရှိနိုင်တဲ့အချိန်မှာပြန်လာတဲ့အခါယောက်ျားတွေရဲ့တင်ပြချက်ကဒီမှာပါ။

[သူ့အသက် ၃၀ မှာလူပျိုတစ်ယောက်] ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကပြန်ကောင်းလာတာနဲ့အမျှလိင်ဟာသူမထက်နှစ်ဆပိုနေတယ်။ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုသည်တဖြည်းဖြည်းချင်းအလွန်များပြားလာခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံမှုတစ်ခုလုံးဆုံးရှုံးသွားသည်ကိုသတိမပြုမိဘဲရယ်မိသည်။ ခံစားချက် ပြန်လာပြီ

အသက် ၄၃ နှစ် - ကျွန်ုပ်၏ဇနီး၏ထိတွေ့မှုသည် 'ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်လက်နှင့်မလောက်အောင်' ဖြစ်မည့်အစားအထူးဖြစ်ပြီးအလွန်နှိုးဆွသည်။ စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာပြissuesနာများမရှိတော့ပါ

မနေ့ကငါချိန်းတွေ့တဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နဲ့သွားတွေ့တယ်။ သူမကိုတွေ့တော့ငါဘာမှမရှိဘူး” WOW! ဒီမိန်းမကငါမြင်ဖူးသမျှထဲမှာအလှဆုံးပါ။ ငါသူမကိုအမှန်တကယ်ဆွဲဆောင်ခဲ့သည်။ သူသည် skimpy အဝတ်အစားများ ၀ တ်ဆင်ထားခြင်းလည်းမရှိ၊

သူမသည်မဂ္ဂဇင်းများနှင့်ညစ်ညမ်းဝက်ဘ်ဆိုက်များမှသင်မြင်တွေ့ရသောအမျိုးသမီးများနှင့်မတူပါ။ လွန်ခဲ့သော ၁၂ လကကျွန်ုပ်အားသူမကိုဆွဲဆောင်မှုရှိလိမ့်မည်ဟုမထင်ပါ။ Abstinence and purity ကသင့်ကိုပြောင်းလဲစေပြီး၊ မိန်းမများအားလုံးအတွက်စစ်မှန်သောဆွဲဆောင်မှုကိုသင်တွေ့မြင်စေသည် သူမသည်လှပသောခဲ့သည်

ဒါကသင် fapstronauts အားလုံးရဲ့ဆက်ဆံရေးဒါမှမဟုတ်အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာထွက်ပေါ်လာတာပါ။ သင်၏အမျိုးသမီးကိုအလိုရှိသည်ဟုခံစားရစေရန်သင်လုပ်နိုင်သောအကောင်းဆုံးအရာမှာအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှု၏နက်နဲသောအမှောင်ထုတွင်းမှရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ဝေးဝေးနေခြင်းနှင့်သူမအနေဖြင့်သူမအားကြည့်ရှုရန်။

သူမမဖြစ်နိုင်သည့်ပြိုင်ဆိုင်မှုပြိုင်ပွဲတွင်သူမတိုက်ခိုက်နေခြင်းမဟုတ်ပါ။ အဆုံးမဲ့အသစ်စက်စက်အပေါင်းတို့နှင့် kinks နှင့်ပွေီးမှ။ သူမသည်နောက်တဖန်စစ်မှန်သောကမ္ဘာ၌ယှဉ်ပြိုင်နေသည်။ သင်တစ် ဦး ပွတ်တ ဦး တည်းထွက်စိတ်ကူးယဉ်မြေယာမှတော့ဘူးတော့ဘူး။ သင်အဲဒါကိုလုပ်ရမယ်။ မင်းသူ့ကိုဘယ်လောက်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုတာသူ့ကိုပြပါ။ သူမ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာခံစားရပါစေ။ တဖန်သင်တို့ပြုလိမ့်မည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူမဟာနည်းလမ်းတိုင်းမှာအံ့သြဖွယ်ကောင်းအောင်လုပ်ပေးလို့ပါ အကြှနျုပျ၏မိန်းကလေးပူဒီတော့ fuck ဆိုတဲ့ဖြစ်ပါသည်

[အိမ်ထောင်သည်၊ အသက် ၅၀] ကျွန်တော့်မှာ ED ရှိတယ်လို့ဘယ်တော့မှမထင်ခဲ့ဘူး။ ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ ငါအမှားပဲ။ ကျွန်ုပ်ပြန်လည်နာလန်ထူလာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်၏စိုက်ထူမှုများသည်ပိုမိုကြီးမားလာသည်။ ကျွန်တော့်ဇနီးကအချိန်တိုင်းမှတ်ချက်ပေးတယ်။ ငါသည်လည်းအော်ဂဇင်ပြီးနောက်တောင်မှစိုက်ထူနိုင်ဆဲဖြစ်ပြီး၊ အကြှနျုပျ၏နံနက်သစ်သားလည်းပိုကြီးပြီးပြည့်ဝ၏။ ငါတကယ် ED မှာရှိတယ်ဆိုတာသိပြီးငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုကိုလည်းနားလည်သဘောပေါက်ဖို့မနက်တိုင်းမနက်ခင်းတိုင်းရယ်ပြီးရယ်လိုက်တယ်။ ကျွန်ုပ်အသက် ၅၀ ရှိကြောင်းသတိရပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏အသက်နှင့်သန့်ရှင်းသောနေထိုင်မှုအတွက်ကောင်းမွန်သောပုံသဏ္inာန်ရှိသည်။ သင်၏လိင်တံ၏ sensitivity ကိုအားလုံးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်အရေဖျားလှီးခြင်းခံခဲ့သည် (ကျွန်ုပ်မခံလိုလျှင်) ။ ဒီ sensitivity ဟာငါမှတ်မိသမျှထက်အများကြီးပိုကောင်းတယ် ကျွန်တော့်ဇနီးရဲ့အလင်းရောင်ကအရမ်းထိမိတယ်။ အခုတော့ porn မှတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့် ၆၈ ရက်ကြာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်၏စိုက်ထူမှုများသည်ကျွန်ုပ်၏ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်တူသည်!

[အမြင်ဆိုင်းလွန်းဘုံရှိပါတယ်။ ] ငါထဲကငါ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူညစာရှိခြင်းနဲ့ကျွန်မအနှစ်စုံတွဲတစ်တွဲလွန်ခဲ့တဲ့တက္ကသိုလ်ကနေသိတယ်မိန်းကလေးတစ်ဦး၏ဗီဒီယိုတစ်ကားကိုအဓိကညစ်ညမ်းဆိုဒ် (ထိပ်တန်း 3, ဒါပေမယ့်အတိအကျမလိုအပ်မှ posted တယ်ထွက်ရှာတွေ့ခဲ့သည် ) ။ ကျနော်တို့အနီးကပ်မဟုတ်ကြပေမယ့်ကျွန်မသူ့ကိုအကြိမ်အနည်းငယ်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ ဒါဟာသူမကိုသူက upload တင်မပြုခဲ့အလေးအနက်ဆိုသည်ပေမယ်မည်သူမဆိုတကယ်ပြုသူကိုသိရန်အဘို့အလမ်းမရှိမယ့်သူကိုသူမ၏ရည်းစားဟောင်းနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။

သူမ၏ဘဝပျက်ပြီဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းကဗီဒီယိုနဲ့ပတ်သက်တဲ့သိတယ်ကြောင့်ပြီးသားကျော်သန်းအမြင်များရှိပါတယ်။ ဤလောက်မရှိတဲ့အဖျက်က်ဘ်ဆိုက်များ၏တန်ခိုးသည်။ လူများအပေါင်းတို့သည်ဖြစ်သောကြောင့်ယင်း၏တည်ရှိမှု၏ညစဉ်ညတိုင်းအိပ်သူ့ကိုယ်သူကြွေးကြော်တဲ့သူမိန်းကလေးတစ်ဦး၏ဒီဗီဒီယိုက jerking ဆိုပါစို့။

မတရားဟောငျး, ငါ့ကိုဖြစ်ကောင်းပင်အိပ်ရမယ့်, မက PMO'd ကြလိမ့်မယ်။ သို့သော်ဤ 3 ရက်သတ္တပတ် Streak ပေါ်ကပဲအတွေးငါ့ကို disgusts ။ သူမလုံးဝပြုလုပ်အပ်လုဒ်လုပ်ထားပေမယ့်တပြင်လုံးကို fuck ဆိုတဲ့ကမ္ဘာကြီးမယ့်မည်သူမဆိုအားဖြင့်ချိုးဖောက်လာပြီးကျွန်မတို့အကြောင်းကိုလုပျနိုငျဘာမှမရှိဘူးရဲ့စဉ်းစားရန်။

NoFap စွဲနှင့်ပြဌာန်းခွင့်ကုသ, အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေ Self-အကူအညီနဲ့ထက် ပို. ပင်ဖြစ်ပါသည်။ လူ့အဖွဲ့အစည်း porn မလိုအပ်ပါဘူး။ ကျနော်တို့ (လိုလိုလားလားသို့မဟုတ် unwillingly ရှိမရှိ) ရင်ဆိုင်ဖို့ရှိသည်အလွဲသုံးစားမှုပပျောက်ကူညီပေးနေနှင့်ဤညစ်ညမ်းသောဗီဒီယိုများရှိလူခံစားနေရပြီးနေကြသည်။ သငျသညျ relapsing စဉ်းစားနောက်တစ်ကြိမ်သင်ပယ် jerking နေမိန်းကလေးတစ်ဦးဖြစ်သောကြောင့်သင်တို့သည်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်၏ 10 မိနစ်အသုံးပြုနေသည်အလွန်ဗီဒီယိုမိမိကိုယ်ကိုသတ်ပစ်ချင်ပေလိမ့်မည်ကိုမည်သို့စဉ်းစားပါ။ တစ်ခုခုကယ့်ကိုတက် fucked ယနေ့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။

[စာမျက်နှာ ၂၆] ၂၆ လွန်ခဲ့သည့်ညကကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်နှစ်ကြိမ်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပြီးနှစ်ကြိမ်လုံးအထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ခဲ့သည်။ နေ့ (၂၈) ရက်နေ့ကစပြီး [porn / masturbation မရှိ] တကယ့်ကိုရွှင်လန်းမှုခံစားခဲ့ရတယ်။ ငါတို့အချင်းချင်းနမ်းတာနဲ့ထိမိတာနဲ့သူမကိုထိုးဖောက်ဖို့ကျွန်မရဲ့တွန့်ဆုတ်မှုကိုမတွန့်ဆုတ်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ဒါဟာအရမ်းသဘာဝခံစားရတယ်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်တံ၏ sensitivity သည်ကျိန်းသေပြန်လာသည်။ ထို့အပြင်လာစရာများစွာရှိသေးသည်ဟုကျွန်ုပ်ခံစားမိသည်။

[၂၁] အသက် ၂၁ နှစ်မှယနေ့တွင်လိင်မှုကိစ္စသည်ပြpornနာများအမှန်ဖြစ်နေသည်ကိုကျွန်ုပ်ရိုးသားစွာပြောနိုင်သည်။ ငါ့ရည်းစားနှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုမှာတစ်လကျော်ကြာသော်လည်းအချိန်ကုန်မြန်ခြင်းကြောင့်ပျံသန်းခြင်းကိုနှစ်သက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုကိုင်ထားတာကအရင်ကငါစိတ်မပျော်ဘူး။ သင်သည်နေ့စဉ်ညစ်ညမ်းမှုကိုဖြစ်စေ၊ porn ၌ဖြစ်စေ၊ မဖြစ်စေ၊ သင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အခါဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ရှင်နှင့်ဆက်သွယ်နိုင်သည့်သင်၏ပင်ကိုစွမ်းရည်ကိုအမှန်တကယ်လက်မခံပါ။ ငါယခုဤ 21% သေချာဖြစ်၏။ ငါရက် ၁၀၀ မသွားမီငါ၌ porn ကိုစွန့်လွှတ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

လိင်ဆက်ဆံတာနဲ့အမျှသူမနဲ့လိင်ဆက်ဆံသင့်သလား၊ ပြီးတော့သူမကကျွန်မကိုဂရုစိုက်တဲ့အတွက်သူမစောင့်ချင်နေတယ်ဆိုတာလည်းသိလိုက်ရတယ်။ သဘာဝကျကျငါကဖြည်းဖြည်းချင်းယူ။ , ငါတို့ကဆုံးဖြတ်ရန်မတိုင်မီကျနော်တို့အချိန်ကြာမြင့်စွာတစ် ဦး ချင်းစီကတခြားကိုင်ပြီးခဲ့ကြသည်။ ဒီမှာလူတိုင်းဟာအောင်မြင်တဲ့လိင်သာမကဘဲတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ဂရုစိုက်တဲ့လူနှစ် ဦး အကြားအသည်းအသန်ဖလှယ်ခွင့်ရစေချင်တယ်။ ငါတို့ (၂) ကြိမ်လုံးလုံးလုပ်ပြီးတဲ့နောက်ငါတို့တောင်မှဆက်ပြီးရှုပ်နေခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ် ပို၍ ပျော်မွေ့နိုင်ခဲ့ပါ။

[အိမ်ထောင်သည်, 52] ငါ (ဒါကြောင့်စကားပြောဆိုရန်) ငါ၏အခါးပတ်အောက်မှာညစ်ညမ်းအများအပြားဆယ်စုနှစ်ရှိသည်။ ငါမဆို porn ကြည့်ရှုသို့မဟုတ်နီးပါး 4 ပတ် masturbated, ငါပြောနိုင်ရှိသမျှသောပြောင်းလဲမှုသိသိသာသာဖြစ်ပါတယ်ကြပြီမဟုတ်။ ယနေ့နံနက်ကျွန်မအစဉ်အဆက်ခဲ့ကြအရှိဆုံးပြင်းထန်သောစိုက်ထူ၏တဦးတည်းအတူတက်နိုး။ ကြှနျတေျာ့ဇနီးသတိပြုမိအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, 7 လေးမှီ, ငါ့ကိုအံ့သြစရာ BJ ပေးဖို့လုံလောက်တဲ့ကောင်းတဲ့ပဲ! ဒီမတိုင်ခင်ကငါဆယ်ကျော်သက်တုန်းက မှလွဲ. ဤကဲ့သို့သောနှိုးထအစဉ်အဆက်မအောက်မေ့နိုင်ပါ။ Plus အား, ခံစားချက်ငါမှတ်မိမည်သည့်ညစ်ညမ်းလွှတ်ပေးရန်ထက်အများကြီးပိုကောင်းအလွန်ပြင်းထန်သောဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသည်ဤအံ့သြဖွယ်သောဆုကြေးဇူးကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်နေစဉ်, မဟုတ်တဦးတည်းညစ်ညမ်းပုံရိပ်သည်ငါ့ရှေ့မှာရောက်ကြပါ၏!

ငါသူမကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်အာရုံစိုက်ခဲ့တယ်၊ ဒါကငါခဏတာခံစားခဲ့ရတဲ့ပျော်ရွှင်စရာအကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ ငါထပြီးနေပြီ ဒါက porn ကိုဘယ်တော့မှပြန်ကြည့်လို့မရတော့ဘူးဆိုတဲ့ငါ့ရဲ့ယုံကြည်မှုကိုပိုခိုင်မာစေတယ်။ နောက်ဆုံးတော့ကျွန်တော့်ရဲ့ ED ပြproblemနာကမှတ်ဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်လာတော့မယ်။ နောက်ထပ် ၃ လမှ ၄ လအတွင်းကျွန်ုပ်မည်သည့်နေရာသို့သွားမည်ကိုပင်စိတ်ကူး။ မရနိုင်ပါ။ သို့သော်၎င်းသည် "Pornoland" ထက် ပို၍ ကောင်းမွန်သောနေရာတစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၃၀ ရှိပါပြီ၊ ကျွန်ုပ်သည်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ချစ်မြတ်နိုးခြင်းခံရသည်။ ငါ pmo နှင့်တိုက်ခိုက်နေသည်တစ်နှစ်နီးပါးငါ၏အ streaks ကောင်းပါတယ်ငါနောက်ဆုံးတော့ငါ့အသက်ကိုနှင့်အတူ sth လုပ်ဖို့စတင်။ ငါ၏အအရွယ်ရောက်ပြီးသူအသက်တာ၌ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့မေတ္တာ၌ပြိုလဲ။

ဆိုးကျိုးများနှင့် ပတ်သက်၍ အမျိုးသမီးများအပေါ်ကျွန်ုပ်၏အမြင်မှာများစွာတိုးတက်လာသည်။ ငါဟာအမြဲတမ်းအမြဲတမ်းလိင်အကြောင်းမစဉ်းစားဘဲဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နဲ့ဘယ်တော့မှမကြည့်နိုင်၊ မဆက်ဆံနိုင်ဘူး။ မကြာခဏဆိုသလိုငါသူတို့စိတ်ထဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေနိုင်ပြီးဒီ 'အမျိုးသမီးများသည်လိင်ဆိုင်ရာအရာဝတ္ထုများ' ပြproblemနာကိုပိုမိုခိုင်မာလာစေသည်။ ယခုသူတို့ကိုသာမန်လူများအဖြစ်သတ်မှတ်ရန် ပို၍ လွယ်ကူလာသည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာငါမဆိုအမျိုးမျိုးသောမီဒီယာနှင့်အတူမည်သည့်မီဒီယာကအရမ်းစိတ်ဆိုးဖြစ်လာလိမ့်မယ်သော်လည်း။ ကြော်ငြာများ၊ ရုပ်ရှင်နှင့်တီဗီဇာတ်လမ်းများ၊ လိင်မလွန်ကျူးသောမိန်းမဇာတ်ကောင်များပါသည့်ဗီဒီယိုဂိမ်းများပင်။ အစစ်အမှန်ဘဝတွင်စိတ်တို။ လိုက်စားသောအဝတ်အစားများပါသောမိန်းမများပင်ကျွန်ုပ်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည် ငါထိန်းချုပ်ခံရခြင်းသို့မဟုတ်ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲတိကျတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုအတင်းအကျပ်ခံစားခိုင်းခံရခြင်းခံရတဲ့ခံစားမှုကိုမုန်းတီးခဲ့တယ်။ ငါအရမ်းဒေါသမထွက်စေခြင်းငှါရှောင်လွှဲရန်သို့မဟုတ်ပိတ်ထားရန်ရှိသည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ဒေါသကတဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းလာတယ်၊ အခုတော့ငါဟာစိတ်ပျက်စရာလိင်စိတ်ကူးယဉ်တွေထဲမ ၀ င်ဘဲလှပမှုအနည်းငယ်သို့မဟုတ်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းတဲ့ခံစားမှုအနည်းငယ်ကိုခံစားနိုင်ပြီးကြည့်ရတာစိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောအရာတစ်ခုကိုခံစားကြည့်ပါ။ လင့်ခ်

[စာမျက်နှာ ၂၄] အသက် ၂၄ အသည်းအသန်ညစ်ညမ်းခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးငါးပတ်အကြာတွင်သူငယ်ချင်းတယောက်နှင့်ကျွန်ုပ်အိပ်ခဲ့သည်။ အရက်မူးတညဉ့်ရပ်တည်ချက်။ ရိုက်နှက်ခြင်းခံရသော်လည်းလိင်နှင့်လုံးဝမတူပါ။ ငါအများကြီးပိုပြီးအသည်းအသန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ပိုလို့တောင်သက်သာလာတယ်။ ငါဟာအမြဲတမ်းအကြီးအကျယ်စိုးရိမ်ပူပန်ခဲ့တဲ့စွမ်းဆောင်ရည်နဲ့ပတ်သက်ပြီးပိုပြီးစိတ်မ ၀ င်စားဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခံစားခဲ့သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ကျွန်ုပ်ကွန်ဒုံးဝတ်ရန်သွားသောအခါကျွန်ုပ်သည်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားသော်လည်းဤတစ်ကြိမ်တွင်ပြ,နာမဟုတ်ခဲ့ပါ။

မြင် လိင်ဘဝလမ်းပိုကောင်း.

[အိမ်ထောင်သည်၊ ၄၂] သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်အားကိုယ်ထိလက်ရောက်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုလိုသည့်အခါသင့်ကိုယ်ကိုယ်မထောက်ပံ့နိုင်ခြင်းသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုမယုံကြည်နိုင်ခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆိုးဝါးစေသည်။ ကြိုးစားအားထုတ်မှုမပါဘဲသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကတုံ့ပြန်မှုကိုထပ်မံခံစားရရန်မိမိကိုယ်ကိုပြောဆိုခြင်းနှင့်သံသယများကိုဖယ်ရှားပြီးသင်ချစ်မြတ်နိုးသူကိုအာရုံစိုက်ရန်သင့်အားလွတ်မြောက်စေသည်။ ငါ့အတွက်ဒီအဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ဆက်သွယ်မှုကလိင်တူချစ်သူနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာထက်ကျော်လွန်သွားစေတယ် ကျွန်တော့်ရဲ့အရေပြားကကျွန်တော့်ဇနီးရဲ့ထိတွေ့မှုကနေတာရှည်ခံဖို့ထက်ကျွန်တော့်ကိုအများကြီးထည့်သွင်းပေးနေပါတယ်။ အော်ဂဇင်သည်လည်းများစွာပိုမိုအားကောင်းလာသည်။ သူတို့ကပိုကောင်းတယ်။ လိင်ကိစ္စသည်ကျွန်ုပ်၏ညစ်ညမ်းသောနှစ်များအတွင်းကျွန်ုပ်ဆုံးရှုံးခဲ့သောကျန်းမာရေး၊ ပုံမှန်နှင့်သဘာဝကျသည့်ပျော်ရွှင်မှုလမ်းကြောင်းကိုပြန်လည်ပရိုဂရမ်တင်နေသည်။ ကျွန်ုပ်၏ဇနီးကိုကိုင်တွယ်ခြင်းနှင့်ကိုင်တွယ်ခြင်းဖြင့်စိုက်ထူခြင်းကိုပိုမိုရရှိခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းနိုင်လေလေ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပတ်သက်၍ သံသယများပိုမိုလေလေ၊ ကျွန်ုပ်၏ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုသည် ပို၍ မြန်ဆန်လေလေဖြစ်သည်။

[ခင်ပွန်းသည်၊ ၃၇] ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံမရှိသော ၄ လအတွက်ဆုလာဘ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ၁၅ နှစ်နီးပါးအတူတကွပေါင်းသင်းပြီးနောက်၎င်းသည်ကြီးမားသောဆုလာဘ်ဖြစ်သည်။ "vanilla" လိင်များအတွက် Hurray ။ ငါအရင်ကထက်ပိုပြီးခံစားမိပုံရသည်။ သူမယောနိသို့မဟုတ်ပါးစပ်ထဲ၌ရှိနေခြင်းမှကာယအာရုံခံစားမှုပိုမိုခံစားရသည်။ ယခင်ကငါ BJ မှလာခဲသည်။ နှောင့်နှေးသုတ်သင်ပယ်ရှင်းခြင်းတော့ဘူးပြaနာမဟုတ်ပါဘူး။ နှင့်အချိန်မတန်မီသုတ်ရည်လွှတ်မှုကျေးဇူးတင်စရာ, ကအစားထိုးမထားပါဘူး။ ငါလိင်စိတ်နည်းခြင်းနှင့်အခြားလိင်အင်္ဂါချို့တဲ့ခြင်းများခံစားခဲ့ရသည့်အချိန်ကထက်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏နှိုးဆော်ခြင်းနှင့်အော်ဂဇင်ကိုပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီဖြစ်သည်။ စိုးရိမ်စိတ်ဟောင်းကိုကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်မကြာခဏအောင်မြင်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့်စတင်ခံစားလာရသည်။

ငါခပ်သိမ်းသောအချိန် fap အခါအော်ဂဇင်စို့သောကြောင့်, ဒါဟာလွှတ်ပေးရန်ပဲ။ ငါ [တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုရသေးသော] စစ်မှန်သောလိင်ကိုကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့သောအော်ဂဇင်များသည်မယုံနိုင်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ စစ်မှန်တဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုကိုဘယ်လိုခံစားရမယ်ဆိုတာငါမေ့လိုက်တယ်။

(နေ့ 125) ငါရေရှည်ဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်၏, ငါကျွန်တော်တို့ရဲ့လိင်ဘဝကကူညီပေးခဲ့ဖြတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုများအတွက် မှနေ. ၎င်းတို့ကိုထောက်ခံပေးရမည်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကအများကြီး။ ကျနော်တို့ကိုပြု၏ မဟုတ် ED သို့မဟုတ် PE (သို့) အခြားလိင်ဆက်ဆံမှုဆိုင်ရာပြသနာများကိုစတင်ရန်ရှိသော်လည်းယခုကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့နေရသောအရာများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကကျွန်ုပ် fapping နေစဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်တို့၏လိင်မှုဘ ၀ သည်… မှိုင်း။ အခုတော့မှိုင်းနေပြီ၊ ငါနှင့်ကျွန်ုပ် gf နှစ် ဦး စလုံးသည်ယခင်ကထက်ပိုမိုလွတ်လပ်သော libidos များရှိနေသည်။ ကျွန်ုပ်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုကျွန်ုပ်အတိအကျမသိပါ ဒီမှာ လိင်စိတ်, ဒါပေမယ့်သူမသေချာသည်ယခုအခါပိုပြီးလိင်ကိုစိတ်ဝင်စားဖြစ်ပါတယ် :) ။

[၅၀] အသက် ၅၀ နှစ်များတစ်လျှောက်ကျွန်ုပ်သည်မိန်းမအားညစ်ညမ်းသောပုံပြင်များနှင့်မတူသောလုပ်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကိုအကြံပြုခဲ့သည်။ သူမသည်သူတို့ထဲမှအချို့နှင့်အဆင်ပြေသော်လည်း၎င်းသည်လုံးဝမကျေနပ်ပါ။ ကျွန်မတို့ရဲ့အသက်အရွယ်ကလူအများစုနဲ့သင့်တင့်လျောက်ပတ်တဲ့လိင်မှုဘ ၀ ရှိခဲ့ပေမယ့်ညစ်ညမ်းတဲ့ဇာတ်လမ်းတွေကိုကျွန်တော့်အစစ်အမှန်ဘဝ၊ ဇနီးမောင်နှံတွေနဲ့အမြဲတမ်းနှိုင်းယှဉ်ပြီးမကျေနပ်မှုခံစားခဲ့ရတယ်။ အခုအခြေအနေတွေကပြောင်းလဲနေပြီ။ ပြီးခဲ့သည့်ညကလိင်ဆက်ဆံစဉ်ကကျွန်ုပ်သည်ရုတ်တရက်အလွန်ရင်းနှီးသော၊ နီးကပ်စွာကြောက်ရွံ့မှုနှင့်ရင်းနှီးသော၊ ကျွန်တော့်ကိုတုန်လှုပ်သွားစေခဲ့တယ် ကျွန်တော်မဖော်ပြနိုင်သည့်နည်းဖြင့်၎င်းသည်အံ့သြဖွယ်ရာဖြစ်သော်လည်း၎င်းကိုကျွန်ုပ်အလွန်အံ့အားသင့်မိသည်။ အံ့သြစရာကောင်းတယ်

မိတ်ဖက်မပါဘဲသူများသည်လည်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုသတိထားမိ:

[အသက် ၂၀ - တစ်ခုခု] - ငါက staနောက်တဖန်မိန်းမများအဘို့အလိုဆန္ဒနှင့်အကျိုးစီးပွား၏စစ်မှန်သောခံစားချက်ရှိသည်ဖို့ rting ။ ခဏလောက်ငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမေးခွန်းထုတ်ခဲ့သည် ငါဟာယောက်ျားတွေကိုစိတ်ဝင်စားတာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါဟာမိန်းမတွေကိုစိတ်ဝင်စားတာမဟုတ်ဘူး။ ငါအမျိုးသမီးတွေရဲ့ဆွဲဆောင်မှုစွမ်းရည်တွေကိုပိုပြီးသတိပြုမိလာတယ်။ သူတို့ကိုငါနမ်းရန်ပင်ဆန္ဒရှိသည်။ ဒါကငါ့အတွက်အရမ်းအသစ်ပဲ ငါနှစ်အတွင်းကခံစားခဲ့ရကြပြီမဟုတ်။ ကျောင်းသားတစ်ယောက်နဲ့ခေတ္တစကားပြောနေတာသူမမှာအရမ်းကောင်းတဲ့မျက်လုံးတွေရှိတယ်ဆိုတာသတိပြုမိခဲ့တယ်။ porn ကိုသုံးနေတုန်းအဲဒီအရာတွေကိုကျွန်တော်သတိမပြုမိခဲ့ဘူး။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်သည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအိမ်ထောင်ဖက်များသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်သိသောမိန်းမများအား“ သရုပ်ဆောင်” သည့်ညစ်ညမ်းဇာတ်လမ်းများအကြောင်းကိုစိတ်ကူး။ မရတော့ပါ။ ငါစိတ်ကူးယဉ်ဖို့မကြိုးစားပေမယ့်တ ဦး တည်းဝင်လာသောအခါ, ယခုအားလုံးပထမ ဦး ဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး -on-one နှင့် kinky သို့မဟုတ်ထူးဆန်းဘာမျှမ။ လန်းဆန်းစေ

[၁၉ နှစ်၊ လိင်တူချစ်သူ] ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်ငါသည်လူကိုမကြာခဏ“ မကြိုက်” သည်၊ အနည်းဆုံး ၃ ပတ်ထက် ကျော်လွန်၍ ကျွန်ုပ်၏စိတ်ဝင်စားမှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သူမှာအလွန်နည်းသည်။ ဒါကထူးဆန်းပုံရပေမဲ့ငါ porn ကိုကြည့်နေပေမဲ့လည်းငါတကယ်လိင်ဆက်ဆံချင်တယ်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ကျွန်ုပ်၏စိတ်ဝင်စားမှုကိုထိန်းသိမ်း။ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည့်ယောက်ျားနှစ် ဦး ရှိသည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်သည် porn / တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ကျွန်ုပ်နှင့်အတူရှိလိုသောဆန္ဒကိုဖိနှိပ်နေသည်ဟုထင်ပါသည်။ ပြီးခဲ့သည့်ညကရုတ်တရက်ကျွန်ုပ်သည်ထိုသူနှစ်ယောက်ကိုအလွန်ကြိုက်ကြောင်းဤပြင်းပြင်းထန်ထန်သဘောပေါက်လိုက်သည်။ ကျွန်ုပ်နှင့်လည်းချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုရှိခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်လုံးဝပျော်ရွှင်သည်ကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။ ရုတ်တရက်ခံစားရတယ် ... ငါ့နှလုံးသူတို့အဘို့အထွက်ရောက်ရှိနေခဲ့သည်။ Idk, ကလိုက်တယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်များအစား“ ဒီအဖြစ်အပျက်ကိုအစစ်အမှန်ဘဝမှာဖြစ်အောင်လုပ်ကြပါစို့” ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ငါတကယ်နားမလည်ဘူး၊ ဒါပေမဲ့ဒါကောင်းတယ်ဆိုတာသေချာတယ် ရုတ်တရက်အားလုံးဟာဒီထူးဆန်းတဲ့ဆွဲဆောင်မှုစွမ်းအင်တစ်ခုကြောင့်ကျွန်တော့်အပေါ်လွှမ်းမိုးလာတယ်ဆိုတာရုတ်တရက်သိလိုက်ရတယ်။ [သူကမကြာမီသူတို့ထဲကတ ဦး တည်းနှင့်အတူဆက်ဆံရေးစတင်ခဲ့သည်။ ]

[အသက် ၂၀၊ နေ့ ၆၇ တွင်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများမရှိပါ] ကျွန်ုပ်သည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုလိုချင်ခဲ့သော်လည်းတစ်ခါမျှအမှန်တကယ်လိုအပ်ခြင်းမရှိသောအမြဲတမ်းယောက်ျားလေးအမျိုးအစားဖြစ်ခဲ့ဖူးသည်။ သို့သော်မည်သည့်အကြောင်းပြချက်ကြောင့်မဆိုကျွန်ုပ်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ငါတကယ်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်လုံးဝဆက်နွယ်မှုရှိနိုင်မည်လားမသေချာသော်လည်း၊ ငါနှင့်ပေါင်းသင်းရန်လိုအပ်သည်ကိုမူမခံစားရပါ။ တကယ်တော့မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းမဟုတ်ဘဲအနည်းဆုံးသူနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ခြင်းမရှိဟုဆိုလျှင်ပင် ... ကစားခြင်း၊ နမ်းခြင်း၊ ပြက်လုံးများအက်ခြင်း၊ ပြုံးခြင်း၊ နက်ရှိုင်းသောသူမ၏မျက်လုံးများကိုကြည့်ကြည့်ခြင်း၊ သူမနားတွင်တိုးတိုးလေးပြောခြင်း၊ လည်ပင်းနှင့်ကစားခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ f * cking ကို ဦး ဆောင်ရန်မလိုပါ။ ညစ်ညမ်းတဲ့ခံစားချက်တွေကိုအခုထိငါမတောင့်တတော့တဲ့အထိ porn ဟာငါ့ကိုစိတ်ပျက်စေတယ်လို့ဘယ်တော့မှမစဉ်းစားခဲ့ဘူး။

(နေ့ ၃၁) ကျွန်တော့်ဇနီးကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမကစိတ်လှုပ်ရှားမှုပိုင်းမှာပါ ပို၍ စွဲဆောင်မှုမရှိခဲ့ပါ။ ငါသာသူမပတ်ပတ်လည်၌ဖြစ်ခြင်း၏လုံလောက်သောမရနိုင်ပါ, သူမဤနေရာတွင်မရှိသည့်အခါသူမ၏လွဲချော် - သူမ၏ပျက်ကွက်ခံစားထံမှကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုကြောင့်ငါ PMO လွတ်လွတ်လပ်လပ်နိုင်ကြောင်းဆိုလိုသည် - တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ငါဘို့လိုအပ်ကြောင်းမခံစားရ သူမခွင့်ပြုချက်ကိုမပေးတော့ပါ။ ၎င်းကိုရှင်းပြရန်ခက်ခဲသော်လည်းအခြေခံအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်အတွက်လုပ်နိုင်သည့်အရာများမဟုတ်ဟုခံစားခဲ့ရခြင်းမရှိပါ။ ကျွန်ုပ်အမြဲစဉ်းစားနေလိမ့်မည် 'Mr NMRN ကလိုလားသည်။ 'သူမရှာတွေ့လိမ့်မယ်။ ယခုတွင်ငါသည်ကိုယ်အဘို့အပစ္စည်းပစ္စယလုပ်ပါ။ ငါကပိုပြီးလွတ်လပ်ပြီးအခိုင်အမာပြောတတ်သူပါ၊ သူမကသူမပြောခဲ့ပေမဲ့သူမကြိုက်တာကိုပြောနိုင်တယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါတို့အများကြီးပိုကောင်းလာပြီ။

(၁၇ နှစ်) ငါက ၁၃ နှစ်အရွယ်မှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာ၊ ဘယ်တော့မှပြန်လှည့်မကြည့်ဘူး။ လွန်ခဲ့တဲ့ (၄) နှစ်တာကာလအတွင်းတစ်နေ့အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်အဖြစ်မှန်ကိုကျွန်တော်ခံစားခဲ့ရတယ်။ အဲဒါကကျွန်တော့်ကိုချစ်ခြင်း၊ စိတ်ရှည်ခြင်း၊ ပျော်ရွှင်ခြင်းခံစားချက်တွေနဲ့ခံစားချက်တစ်ခုလုံးပျောက်ကွယ်သွားစေတယ်။ ယခုတွင်ငါသည်လွယ်ကူစွာမိန်းကလေးများနှင့်စကားပြောနိုင်ပြီးအထွေထွေအမျိုးသမီးများနှင့်စွဲလမ်းနေသည်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလုံးဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲဆိုတာကိုသဘောပေါက်လာတယ်။ အရင်တုန်းကငါ SO လိုချင်တဲ့ဆန္ဒမရှိခဲ့ဘူး။

ငါ PMO အဘယ်သူမျှမဆက်ဆံရေးများအတွက်အံ့ဘွယ်သောအမှုပါဘူး, ပြောရမှာဖြစ်ပါတယ်။ gf နဲ့နေ့တိုင်းငါဟာ ၁.၅ နှစ်လောက်အတူတူရှိခဲ့ဖူးပြီး၊ nofap ကိုစကတည်းကငါစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုသည်ဘယ်တော့မှပိုကောင်းလာသည်မဟုတ်ပါ။ ငါအရင်ကတစ်ခါမှမရှိခဲ့ဖူးသလိုငါသူမနားလည်သည်။ သူမကကျွန်မကိုပိုပြီးချစ်ခင်တွယ်တာပြီးနေ့စဉ်ဘ ၀ မှာပိုပြီးချစ်ခင်တွယ်တာတတ်သူပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်သူမသည်ကျွန်ုပ်အားပိုမိုဆွဲဆောင်နိုင်သကဲ့သို့ခံစားမှုလည်းပိုမြင့်မားသောကြောင့်မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားခြင်း၊ ပူပြင်းတဲ့ရည်းစား (နေ့ 50) နဲ့ Nofap

[ခေတ် 30] အဆိုပါ reboot တကယ်ကျနော်တို့လူသားမြားသညျလူမှုရေးသတ္တဝါဖြစ်ကြောင်းကိုငါ့ထံသို့နေအိမ်မောင်းနှင်လျက်ရှိသည်။ porn သငျသညျအစဉ်အမြဲအထီးထီးနေခြင်းအတွက်အကြောင်းအရာဖြစ်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်သို့သငျသညျအရူးနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်ပါတယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံထဲကဖြစ်တဲ့အခါ, သင်ကဲ့သို့ဝေးမျှစိတ်ကူးယဉ်အဖြစ်သွားရအထူးသဖြင့်လျှင်, သင် madly အစစ်အမှန်မိန်းမနှင့်ဆက်သွယ်မှုအောင်မောင်းနှင်ပါလိမ့်မည်။

အကြှနျုပျ၏ပုံပြင်: Porn-မေတ္တာ, လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်မုန်းတီးမှု

ငါနofapမစခင်ကတည်းကမိန်းကလေးများနှင့်လိင်ဆက်ဆံချင်နေဆဲဖြစ်သည်၊ ၎င်းထက် ပို၍ ပင်။ ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ၊ ဒီဆန္ဒကငါပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှလိုချင်တဲ့အရာအားလုံးရဲ့သေးငယ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ မိန်းကလေးများကိုလိင်ဆိုင်ရာအရာဝတ္ထုများအဖြစ်ရှုမြင်ရန်ကျွန်ုပ်ယခုကျွန်ုပ်တွေ့မြင်နေရသောအရာသည်သင့်အားအနည်းငယ်သာလိုချင်သည်။ မင်းရဲ့စိတ်ကူးတွေကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းအားဖြင့်သူတို့ထဲကများများစားစားမတောင်းဆိုဘဲသင်ကနည်းနည်းလေးသာမေးသည်။ ဘဝကလိင်ထက်အများကြီးပိုကြီးတယ်၊ မိန်းကလေးတွေကသင့်ကိုယောနိထက်သင်ကိုယ်တိုင်ပိုပေးနိုင်သည်။ သင်သည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုသာလိုလားခြင်းကဘဝ၏အကြီးမားဆုံးသောအတွေ့အကြုံများမှမိမိကိုယ်ကိုလိမ်လည်ခြင်းနှင့်တူသည်။

ဒါကြောင့်မနေ့ညမှာငါပြောတဲ့သွေးဆောင်မှုအကြောင်းရေးသားထားတဲ့ညဥ့်နက်ပိုင်းစာကိုငါရေးခဲ့တယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါအရှုံးမပေးဘဲအိပ်ပျော်သွားခဲ့တယ်။ အသေးစိတ်မပြောချင်ဘူး၊ ညသန်းခေါင်ယံမှာကျွန်တော့်ဇနီးကငါ့ကိုနမ်းရှုပ်ပြီးစတင်နမ်းတယ်။ ငါသူမကိုချစ်မြတ်နိုးမှုအလွန်ခံစားခဲ့ရပြီးအရင်ကမခံစားခဲ့ရဖူးပါ။ သူမသာသူမလိင်သည်မည်သည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ကူးမထားခဲ့ပါ။ ထို့နောက်ငါအဆင်မပြေသို့မဟုတ်ငါသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရတယ်လိုမျိုး (fap အလေ့အထ) ကိုခံစားမယ့်အစားကျနော်တို့အဲဒီမှာတင်။ စကားပြော ကျွန်တော့်ဇနီးဟာလိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဖို့အမြဲတမ်းခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်ပြီးခဲ့သည့်ညကသူမနှင့်ကျွန်ုပ်သိခဲ့ဖူးသမျှထက်ပိုပြီးသိခဲ့ရသည်။ မဟုတ်ပါ။ အရူးအမူးစွဲလမ်းစရာ၊ နာရီပေါင်းများစွာ F * ပွဲတော်သည်အပြစ်ကင်းစင်ပြီးကျေနပ်စရာကောင်းသည်။ ဒါကြောင့်မင်းတို့လက်ထပ်ထားတဲ့ယောက်ျားမိန်းမတွေအတွက်တော့အရာရာကပိုကောင်းလာမယ်။ တစ် ဦး တည်းသောသို့မဟုတ်ချိန်းတွေ့ဘို့, အောက်ခံခြေ၏လိင်ယူ။ ဖြစ်နိုင်သည်သင်၏တန်ဖိုးနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအမှန်တကယ်မြင့်တက်လိမ့်မည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့လူတိုင်းအတွက် - လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခု၏စွမ်းအားသည်လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဖော်ထုတ်လိုက်သည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းတွင်၎င်း၏စွမ်းအားမရှိတော့ပါ။ ၎င်းသည်ထိခိုက်စေနိုင်သည်၊ သို့သော်သင်၏ရန်သူ၏တိုက်ခိုက်မှုကိုသေစေလောက်သောဒဏ်ရာတစ်ခုသင်ပြုသည်။ သင်တို့ရှိသမျှသည်ထိုအချက်ကိုမမြင်ရလျှင်ပင်လှပသောလူများဖြစ်ကြသည်။ ငါ၏အလက်ထပ်ထိမ်းမြား၏အကောင်းဆုံးလိင်

အသက် 30+ လက်ရှိဆက်ဆံရေးအတွက် ... ။ အတိတ်ကာလ၌လိင်သည်စိတ်ခံစားမှုမဟုတ်ခဲ့ပါ၊ အကြောင်းတစ်စုံတစ်ရာကြောင့် (စိတ်ကူးယဉ်ခြင်း၊ DE ကိစ္စရပ်များစသည်ဖြင့်) သင်၏ခေါင်းတွင်တချိန်လုံးရှိနေသောကြောင့်အခြားအဆင့်တွင်အခြားသူမရှိသူနှင့်တူသည်။ ကျွန်တော့်အသက် ၂၀ ကျော် ၃၀ ပြည့်လွန်နှစ်အစောပိုင်းမိန်းကလေးများသည်မည်မျှပင်ကောင်းမွန်ပါစေမြန်ဆန်သောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်နီးစပ်ရာမည်သည့်နေရာတွင်မှမပေါ်ပေါက်ခဲ့ပါ။ ငါဒီအရာတွေအကြောင်းကိုအဲ့ဒီအချိန်မှာမသိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့် YBOP ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒီခရီးစတင်ကတည်းကလွန်ခဲ့တဲ့ ၄ လလောက်ကစပြီးအဆက်မပြတ်ဖယ်ရှားလိုက်ရင်မင်းရည်းစားနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာဘယ်လောက်ကောင်းတယ်ဆိုတာကိုကျွန်တော်ရိုးရိုးသားသားပြောနိုင်တယ်၊ PMO ၏တည်ငြိမ်ပုံစံ။ ငါအရာအားလုံးကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ပုံစံ brokethe တစ်ချိန်ကကြာမြင့်စွာမယူ။ ငါလိင်ဆက်ဆံနေစဉ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ခေါင်းမထောင်ပါ။ တကယ်တော့ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားနှင့်သူမအားဆွဲဆောင်မှုရှိသောအရာအားလုံးကိုသာအာရုံစိုက်နိုင်သည်။ ငါတင်လိုက်တာကငယ်ရွယ်တဲ့ကောင်လေးတွေအတွက်ပဲ။ ငါအသက် ၂၀ ကျော်တုန်းကဒီအကြောင်းကိုသိမှသာအကျိုးရှိမယ်ဆိုရင်အခုဘာတွေကွာခြားမလဲဆိုတာဘယ်သူသိနိုင်မှာလဲ။

၃၂ ရက် - နေ့တိုင်းနာရီပေါင်းများစွာ misogyny ကိုမြင်ယောင်ကြည့်မိလျှင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏မျက်စိကိုမကြည့်နိုင်ပါ။

ကျွန်ုပ်မှာစိတ်တည်ငြိမ်မှုမရှိတော့ဘူး။ ငါဖုံးကွယ်ဖို့လိုအပ်ဘာမှမရှိဘူးနှင့်ဤတော်တော်လေးကောင်းသောခံစားရပါတယ်။ ငါရည်းစားနဲ့အတူအချိန်ဖြုန်းနေတဲ့အချိန်မှာ၊ သူမနမ်းနေစဉ်ကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်အကျိုးကိုထပ်မံရနိုင်သည် ဒါကအံ့သြစရာကောင်းတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါတို့လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်ကစုရုံးခဲ့တဲ့အချိန်ကစပြီးမဖြစ်ခဲ့ပါဘူး ငါခံစားချက်ရှိသည်၊ နောက်ဆုံးတွင်သူမအားသူမချစ်မြတ်နိုးထိုက်သည့်နည်းအတိုင်းသူမကိုချစ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

(ရက်ပေါင်း ၂၀၀) ကျွန်ုပ်သည်မငြင်းနိုင်သောလိင်ဆိုင်ရာ drive တစ်ခုရှိသည်။ ကျွန်တော့်ဇနီးကိုအရင်ကထက်ပိုလိုချင်ပါတယ် အချိန်ကြာမြင့်စွာလိင်မပါဘဲကုန်လွန်သွားပါက၊ ဤအရာသည် '' လိင်မှုဆိုင်ရာတင်းမာမှု '' ဟုခေါ်သည့်အရာသည်တကယ့်အရာဖြစ်သည်။

nofap နဲ့ပတ်သက်တဲ့ငါ့အတွေ့အကြုံမှာနောက်ဆုံးတော့တစ်လ (ဒုတိယအကြိမ်) ရပြီးစိန်ခေါ်မှုတွေနဲ့ရင်ဆိုင်နေရပြီ။ လွန်ခဲ့သောအပတ်ကကျွန်ုပ်သည်စစ်မှန်သော (အလွန်လှပသော) အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ အဲဒါကကျွန်မအတွင်းကလိင်ဆန္ဒပြင်းပြမှုများစွာကိုနှိုးဆွပေးခဲ့ပြီးနောက်ငါ porn ကိုပြန်ကြည့်မိတယ်။ fapping မရှိပေမယ့် porn ။ ငါပထမ ဦး ဆုံးအထင်ဖြင့်အဆောတလျင်, တပ်မက်သောစိတ်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒ၏ခံစားချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါနောက်တဖန်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူရိုက်လာပြီခဲ့သည်။ ကျွန်တော် fap မလုပ်ခဲ့ပါဘူး ကွန်ပျူတာကိုငါပိတ်ပြီးအိပ်လိုက်တယ်။ ငါဒီညမနက်အိပ်ရာကထပြီးနောက်တစ်ခါပြန်လုပ်လိုက်တယ်။ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာပါ။ မနေ့ညက၊ ငါအလုအယက်ခံစားခဲ့ရပြီးအလွန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှိုးဆွသောအခါ, ယနေ့နံနက်ငါနှိုးဆော်ခြင်းမရှိသလောက်ဖြစ်သည်။ ငါကပိတ်ထား, ငါ့နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသွားသကဲ့သို့, ငါတစ်ခုခုသတိပြုမိ: တဖန်ပြန်အတွင်း၌အနည်းငယ်သေပြီခံစားရတယ်။ ငါ့နေ့တစ်လျှောက်လမ်းလျှောက်ရင်းကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိမိန်းမများ (ဆွဲအားအလွန်များနေပြီးမိန်းကလေးများသည်စကတ်များ၊ တင့်ကားများနှင့် ၀ တ်စားဆင်ယင်မှုများ) ကိုဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့သည်ဟုခံစားမိရသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်အလွန်ထူးဆန်း။ လူမဆန်သောအရည်အသွေးကိုသတိပြုမိခဲ့သည်။ ဒါကကျွန်မကိုထိမိခဲ့တယ်၊ ခြားနားချက်ပါ။ ၂၉ ရက်ကြာ porn သို့မဟုတ် fapping ကိုမကြည့်ပြီးနောက်ငါအစစ်အမှန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နဲ့အတူအိပ်ခဲ့တုန်းကကျွန်မဟာသူမကိုအမှန်တကယ်နှိုးခဲ့ပါတယ်။ အခုတော့ငါဟာညစ်ညမ်းတဲ့မီးငွေ့ထဲမှာမီးခိုးထိုးခံရပြီးနောက်မှာပဲငါနိုးထလာတယ်။ dopamine ကနေထွက်လာတယ်၊ ပုံမှန်အမျိုးသမီးတွေရဲ့မျက်လုံးတွေကိုသူကြည့်လိုက်တော့သူမကျွန်တော့်ကိုပြန်ကြည့်တဲ့အခါမှာမျက်နှာပြင်ပေါ်လာလိမ့်မယ်။ ကျွန်မရဲ့မျှော်လင့်ချက်ကအမျိုးသမီးတွေဟာဒါကိုခံစားလို့ရတယ်၊ ဒါကသူကအရမ်းကောင်းတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်လိုသူတွေတောင်ယောက်ျားတစ်ယောက်ကနေခံစားနေရတာတွေအကြောင်းပြောတဲ့ "တကယ်ကိုကြောက်စရာကောင်းသော" အရည်အသွေးပဲလို့ငါထင်တယ်။ တစ်ခုခုပြတ်တောက်သွားပြီးသူတို့လက်ချောင်းကိုအတော်လေးမတင်နိုင်ကြဘူး (သေချာတယ်သေချာပါတယ်) ။ ပြီးတော့အဆက်ပြတ်နေတယ်။ မျှော်လင့်ချက်သို့မဟုတ်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်စိတ် ၀ င်စားနေသူနှစ် ဦး သည်ပုံမှန်အားဖြင့်အလားတူဟော်မုန်းများလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုကြုံတွေ့ရသောအခါ၊ မျှော်လင့်ခြင်းနှင့်မှန်အာရုံခံဆဲလ်များကိုပစ်ခတ်ခြင်းတို့သည်ယခုလူတစ် ဦး ကိုပစ်ခတ်ခြင်းမပြုပါ။ ၎င်းသည်မျက်စိကန်းသောယူဆချက်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်သည်အမှန်တကယ်ကျွန်ုပ်အတွက်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောခံစားမှုခံစားနေရသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုကျွန်ုပ်မည်မျှအကြိမ်မည်မျှကြည့်နေသနည်းဟုတွေးမိသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်ထံမှပြန်လာခြင်းနှင့်မကိုက်ညီသောအရာတစ်ခုကိုခံစားမိသည်။ ။ ငါဒီထက်ပိုပြီး creepier ဘာမှစိတ်ကူးလို့မရပါဘူး။ မူရင်းပို့စ်

မနေ့ကငါအွန်လိုင်းမှာစကားပြောနေတာဒီမိန်းကလေးနှင့်အတူပထမ ဦး ဆုံးနေ့စွဲသွား၏။ ကျွန်မတို့မှာတူညီတဲ့အရာများစွာရှိခဲ့တယ်၊ တစ်တန်ကိုရယ်၊ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ရယ်စရာပုံပြင်တွေကိုပြောပြခဲ့တယ်၊ ငါအချိန်လုံးဝပျောက်ဆုံးသွားတယ်။ ကျနော်တို့ကအချိုရည်အနည်းငယ်ရပြီးပန်းခြံကိုသွားပြီးခုံတန်းရှည်ပေါ်မှာနေဝင်ချိန်ကိုကြည့်ကြတယ်။ မဆိုင်းမတွဘဲကျွန်တော်စကားပြောနေစဉ်သူမလက်ကိုဖက်ပြီးသူမငါ့ကိုဆန့်ကျင်ဖက်ထားလိုက်သည်။ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်သူမသည်သူမ၏မျက်လုံးများကိုကြည့်။ ပြုံးလိုက်ပြီးသူမကိုနမ်းခဲ့သည်။ dopamine အမြောက်အများကငါ့ကိုအူတွင်းမှာထိုးနှက်လိုက်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ဘောင်းဘီထဲ၌ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းသည်သူ၏ ၂၃ ရက်အိပ်စက်ခြင်းမှနှိုးထခဲ့သည်။ သူမသူမကိုချန်ထားလိုက်ပြီးနောက်သူမနှင့်ထပ်မံတွေ့ဆုံရန်ကျွန်ုပ်မစောင့်နိုင်တော့ကြောင်းသဘောပေါက်ခဲ့သည်။

အိမ်မှာ Walking ငါရှိသောကြောင့် NoFap ငါစစ်မှန်စွာပိုကောင်းသူမ၏သိရန်ရမယ့်ငါ့အဆုံးသည်အပေါ်လိင်သို့မဟုတ်အော်ဂဇင်မဆိုမျှော်လင့်ခြင်းမရှိဘဲသူမ၏နှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းချင်သဘောပေါက်လာတယ်။

ကျွန်မအလယ်တန်းကျောင်းအတွက် fapping စတင်ခဲ့ကတည်းကငါ့ကိုယ် dopamine မှ desensitized ခဲ့ပြီးနဲ့ကျွန်မအကြောင်းကိုတစ်စုံတစ်ဦးကိုရှေ့တော်၌ဤနည်းခံစားခဲ့ရဘယ်တော့မှအဘယ်ကြောင့်ကြောင်းကြောင်းကိုစိတ်ကူးလိမ့်မယ်။ ဒါဟာကြင်နာ၏ဤဤမျှလောက်များစွာသောလူများရှေ့မှာကြုံတွေ့ခဲ့ကြတဲ့သာမန်ခံစားမှုကြောင်း, ငါ၏စိတ်ကိုမှုတ်, ဒါပေမယ့်ငါလုပ်ခဲ့တယ်ဘူး။ မဟုတ်တော့ပါဘူး! ကိုယ်အကြောင်းကိုဤသည်သဘောပေါက်ငါကဲ့သို့သောခံစားရစေသည် ဤ.

(၁ နှစ်ကြိုးစားအားထုတ်မှု - နေ့ ၉၀)

ကျွန်မတည်ငြိမ်ဆက်ဆံရေးအတွက်ဒီမြေတပြင်လုံးအချိန်ဖြစ်ရပြီငါကျွန်တော်တို့ရဲ့ရင်းနှီးအချိန်ချဉ်းကပ်ပုံကိုအတွက်ကြီးမားတဲ့အသွင်ပြောင်းမြင်ကြပြီ။ အဲဒီအချိန်, ငါ့အဘို့လောက်တဦးတည်းအမှုအရာဖြစ်ဖို့အသုံးပြု: ရိုးရှင်းစွာအကြှနျုပျ၏ကျောက်ဆောင်ချွတ်ရတဲ့။ ၏သင်တန်းကပျော်စရာကြီးပေမယ့်သူ့ကိုငါနှင့်အတူသို့မဟုတ်ကိုယ်ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုလုပ်နေခဲ့လျှင်ကြီးလျှင်ခံစားမယ်လို့ဘယ်လောက်အကြားခြားနားခြင်းအလျှင်းမရှိခဲ့သညျ။ ဒါဟာလွှတ်ပေးရန်နှင့်အတူကြွလာသောဓာတုခံစားမှုအကြောင်းကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ သူမကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအဘို့အကြှနျုပျ၏သာထွက်ပေါက်ဖြစ်သောကြောင့်ယခု, ဒါကြောင့်အရာအားလုံးပြောင်းလဲသွားပြီ။ အတွေ့အကြုံမြားတှငျပါဝငျခွငျးသူမ၏အကြောင်းကိုပိုမိုဖြစ်လာနဲ့ကျွန်မအတူတူအချိန်ဖြုန်းခဲ့သည်။ သာသူမနဲ့ကျွန်မလုပျနိုငျသောအရာတစ်ခုခုလုပ်နေတာ။ ဒါဟာပိုပြီးပြင်းထန်ပိုပြီးကာမဂုဏ်ဖြစ်လာများနှင့်အများကြီးပိုပြီးပျော်စရာသိရသည်။

(နေ့ 90) အမျိုးသမီးတွေအတွက်အလှအပ ကျွန်ုပ်၏ nofap စိန်ခေါ်မှုကိုစတင်သောအခါကျွန်ုပ်သတိပြုမိသောပထမအချက်မှာအမျိုးသမီးများ၏လှပမှုကိုသာတွေ့မြင်ခြင်းအကျင့်သည်အလွန်လက်ခံခြင်းခံရပြီးကျွန်ုပ်တွေ့ခဲ့ဖူးသည့်မည်သည့်အမျိုးသမီးကိုမဆိုပွင့်လင်းစွာဆက်ဆံခြင်းဖြစ်သည်။ အခုငါထွက်သွားပြီးငါ့အတွက်အိမ်ထောင်ဖက်ရှာချင်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်ဆန္ဒသည်ဘယ်သောအခါမျှမြင့်မားသည်မဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးကောင်းသောမိန်းကလေးများနှင့်နောက်ဆုံးတွင်ကောင်းသောမိခင်များဖြစ်လာနိုင်သည့်အမျိုးသမီးများအပေါ် ပို၍ သတိပြုမိလာသည်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့အလှအပအကြောင်းလုံးဝတော့မဟုတ်ပါဘူး။

ကျွန်တော့်ဇနီးကိုအစဉ်ချစ်မြတ်နိုးပေမယ့်ကျွန်မတို့ ၈ နှစ်အတူတူနေခဲ့တုန်းက PMO'ed ပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးသည်အလွန်ခိုင်မာပြီး၎င်းကိုဆက်လက်ရှင်သန်ရန်လုံလောက်သည်၊ သို့သော်ယခုကျွန်ုပ်တို့စပ်ကြားအံ့သြစရာကောင်းသည်။ အရာအားလုံး steroids အပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/8e2u7/you_know_whats_nice_about_abstaining_from_pmo/cjwvs17b

ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကသင့်အား“ ဘဝရှိအရာအားလုံးသည်မလွယ်ကူကြောင်းသတိပြုမိစေသည်” အမှန်မှာ၊ ဘဝတွင်အရေးကြီးဆုံးသောအရာများသည်အမှန်ပင်အလွန်ခက်ခဲသည်၊ သို့သော် အကယ်၍ သင့်အနေဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုဆုံးမပဲ့ပြင်ပါကအခြားအရာများကိုလည်းကိုင်တွယ်နိုင်ကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သည်။

ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံသည်ပြtheနာဖြစ်သည်ကိုမသိမီကျွန်ုပ်သည်ပိုမိုကျန်းမာသောစိတ်ကူးယဉ်မှုများရရှိရန်လိုအပ်သည်ဟုထင်ခဲ့ဖူးသည်။ အခုတော့ညစ်ညမ်းရုပ်ထွက်ပြီး ၈ လအကြာမှာငါအရင်တုန်းကကြုံခဲ့ရတဲ့စိတ်ကူးယဉ်မှုတွေဟာငါ့ကိုလုံးဝမကြိုက်ဘူးဆိုတာကိုရှာဖွေနေပါတယ်။ တကယ်တော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသူတို့စိတ်ကူးဖြင့်ရွံရှာနေသည်ဟုကျွန်ုပ်ခံစားရသည်။ ငါထွက်လာပြီဆိုတော့ကျန်းကျန်းမာမာစိတ်ကူးယဉ်စရာမလို၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်ကူးယဉ်မှုများရှိရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ SO နှင့်မျှဝေရန်နှင့်အတူတကွလုပ်ဆောင်ရန်အားပေးသည့်ယဉ်ကျေးမှုတွင်ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သည်။ သို့သော်လည်းကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်မှာကျွန်ုပ်ဇနီးမောင်နှံနှစ် ဦး စလုံးစိတ်ကူးယဉ်မှုများမပါ ၀ င်သည့်အတွက်လိင်ကိုပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်။ ယခုအချိန်တွင်အတွက်ကျွန်တော်တို့နှစ်ယောက်။ ယခုတွင်ငါသည်သူမကို Erectile ပြissuesနာမရှိဘဲ၊ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းနှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ သူမကကျွန်တော့်ကိုသူနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်ယခင်ကထက်ဝေးကွာလွန်းသည်ဟုပြောခဲ့သည်။ ငါတို့ Karezza Way မှာအတူတကွဖြစ်ဖို့သင်ယူနေတယ်၊ ​​အဲဒါကအများကြီးအထောက်အကူပြုတယ်။ ဒါကကျွန်မဘယ်တော့မှအောင်မြင်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ထင်ခဲ့တဲ့အရာပဲ၊ အဲဒါတွေအားလုံးဟာကျွန်တော့် ဦး နှောက်ကိုအပိုလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုမှကင်းဝေးဖို့ပဲ။ ၎င်းကိုကာကွယ်ရန် ... ကျွန်ုပ်၏ဇနီးအတွက်သာကျွန်ုပ်၏နှိုးဆွမှုကိုတုံ့ပြန်သည်။ အဲဒါကျိုးနပ်ပါတယ်။

သူမသည်လှပခဲ့သည်

မနေ့ကငါချိန်းတွေ့တဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နဲ့သွားတွေ့တယ်။ သူမကိုတွေ့တော့ငါဘာမှမရှိဘူး” WOW! ဒီမိန်းမကငါမြင်ဖူးသမျှထဲမှာအလှဆုံးပဲ” ငါသူမကိုအမှန်တကယ်ဆွဲဆောင်ခဲ့သည်၊ သူသည် skimpy အဝတ်အစားများ ၀ တ်ဆင်ထားခြင်းလည်းမရှိ၊

သူမသည်မဂ္ဂဇင်းများနှင့်ညစ်ညမ်းဝက်ဘ်ဆိုက်များမှသင်မြင်တွေ့ရသောအမျိုးသမီးများနှင့်မတူပါ။ လွန်ခဲ့သော ၁၂ လကကျွန်ုပ်အားသူမကိုဆွဲဆောင်မှုရှိလိမ့်မည်ဟုမထင်ပါ။ Abstinence and purity သည်သင့်အားပြောင်းလဲစေပြီးမိန်းမတိုင်းတွင်စစ်မှန်သောဆွဲဆောင်မှုကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်

သင်ဒီမှာပုံမှန်တွေ့မြင်နေရတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေအပြင်အပြင်သင်ပုံမှန်တွေ့တဲ့မိန်းကလေးတွေဟာပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိပြီးလှပတာကိုတွေ့ရပါတယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်နေစဉ် (ကျွန်ုပ်သည်ဓာတ်ပုံများ၊ ဗီဒီယိုများ / အစစ်အမှန်ဘဝများအပါအ ၀ င်) တွေ့ရသောပျမ်းမျှမိန်းကလေးတစ်နေ့တာတွင်တွေ့ရမည့်မိန်းကလေးများထက်များစွာပိုပူသည်။ ဒီတော့ ၁-၁၀ ကဘယ်လောက်ပြင်းထန်တယ်ဆိုတာကျွန်တော့်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ကအခုဘာနဲ့တူသလဲ။ ညစ်ညမ်းကြယ်ပွင့်တွေတောင်မှမအောင်မြင်ခဲ့တဲ့စံချိန်စံညွှန်းတွေကိုမိန်းကလေးတွေမထားတော့ဘူး။ ယခုတွင်ငါသည်ပိုပြီးလက်တွေ့ကျကျစံချိန်စံညွှန်းများရှိသည်။ ပုံမှန်မိန်းကလေးများပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိခြင်းသည်ငါနှင့်နေ့စဉ်အပြန်အလှန်ပြုမူဆက်ဆံနေသည့်မိန်းကလေးအရေအတွက်တိုးလာစေသည်။ ဒါကငါ့ကိုယုံကြည်မှုပိုရှိစေတယ်။ မိန်းကလေးတွေရဲ့လှပတဲ့အရာကိုသင်ပိုမိုကျယ်ပြန့်ပြီးအမှန်တကယ်မြင်နိုင်သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်နေစဉ်သင်ရှာဖွေသည့်ဘားသို့တစ်ခုခုထည့်သောအခါသင်ရှာဖွေနေသည့်အတိအကျကိုရနိုင်သည်။ သို့သော်ဤအရာသည်သင်နှစ်သက်သောအရာဖြစ်သောကြောင့်မကြာခဏထပ်ခါထပ်ခါအတူတူပါပဲဖြစ်သည်။ ဤသည်အမျိုးသမီးများအတွက်အလွန်ကျဉ်းမြောင်းတဲ့အရသာအကွာအဝေးအားဖြည့်။ ငါမြည်းများနှင့် tits များအပြင်ရုံလှပသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး အကြောင်းကိုကွဲပြားခြားနားသောအရာများစွာကိုရှာဖွေစတင်ပါပြီ။ နူးညံ့သောအသားအရေ၊ TL; DR: စစ်မှန်တဲ့အမျိုးသမီးတွေကပိုပြီးလှတယ်။

(ရက်ပေါင်း ၃၀) အမျိုးသမီးများကိုပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိခြင်းနှင့်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများအပေါ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံစူးစိုက်မှုနည်းပါးခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဲဒီအစားငါသူတို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသူတို့ဇာတ်လမ်းကဘာလဲဆိုတာသူတို့သိချင်လာသည်။ သူတို့ဘာသဘောကျသလဲ၊ မကြိုက်ကြသနည်း။ သူတို့သိချင်လာသည်ကိုငါရှာဖွေနေသည်။ သူတို့ကိုလင်းနို့ပေါ်မှကန့်ကွက်ခြင်းနှင့် backburner အပေါ်လိင်ချပြီး။ အရင်တုန်းကအမျိုးသမီးအများစုကိုခွဲခြားပြီးသူတို့ရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုပဲအာရုံစိုက်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမဲ့ဒီနေ့ငါ၌ကျွန်ုပ်တို့၌အားနည်းချက်များရှိသည်၊ ၎င်းတို့သည်သူတို့နှင့်အတူတူတွေ့မြင်နိုင်သည်။

ငါ 7 nofap နေ့ရောက်ပြီ၊ ငါပြုဖူးသမျှအရှည်ဆုံး၊ piss အဖြစ်ခုန်ပေါက်ပြီးငါ့ရဲ့ fuck ဆိုတဲ့သူငယ်ချင်းတွေအားလုံးကုန်သွားပြီ။ ကျနော်တို့လိင်ဆက်ဆံစတင်နှင့်ငါပဲ။ ငါမလိုချင်ခဲ့ဘူး ကျွန်ုပ်သည်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်လိုချင်သောအရာကိုကျွန်ုပ်မသိပါ။ သို့သော်ကျွန်ုပ်မလိုချင်သောအရာနှင့်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်သင်ယူနေပါသည်။ ဒါဟာအစပဲ။

ဒီမှာယောက်ျားလေး။ ရက် ၃၀ အတွင်းပြီးစီးပါကရလဒ်များကိုနှစ်သက်သည်။

ပထမဦးစွာအချို့သောနောက်ခံ။ ငါနေသမျှကာလပတ်လုံးငါမှတ်မိနိုင်ပါတယ်အဖြစ် fapper ခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မလေးလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းလက်ထပ်သောအခါ, ငါ porn အဘို့အကြှနျုပျ၏လိုအပ်ချက်မရှိတော့ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ထားပါတယ်။ သို့သော် Nope ။ အဲဒါက ... ဖြစ်တယ်။ ငါ porn ကိုငါ့အိမ်ထောင်ကိုနာကျင်မခံခဲ့ရကိုယ့်ကိုယ်ကိုကပြောကြားခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှကျွန်မရဲ့ဇနီးနှင့်ဝသကဲ့သို့အများအပြားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုးတက်လာအောင်တော့ဘူး။ ထိုအခါငါလုပ်ခဲ့တယ်သောရှားပါးကြိမ်, သူမသည်လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်အဘို့, ကျနော်တို့ပဲတစ်ကြိမ် 2 ရက်သတ္တပတ်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်ပျမ်းမျှပြောပါလိမ့်မယ်, uninterested.So သလိုပဲ။ ထိုအခါငါနဲ့ OK ကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ porn ငါ့ကို emasculated ခဲ့သည်။ , r / nofap ပေါ်သို့ထိ မိ. လဲစရာကတော့ youtube ကဗီဒီယိုတွေကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်စာရေးတံနှင့်သင့်ပုံပြင်တွေအများကြီးဖတ်ပြီးနောက်, ငါသည်ဤတစ်သွားလာရင်းပေးနဲ့ဖြစ်ပျက်ကိုမြင်ရဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။

အခုတော့ငါမိန်းကလေးများစဉ်းစားပုံကိုလုံးဝကွဲပြားခြားနားသည်။ ငါမိန်းကလေး ၁၈၀ နဲ့ပတ်သက်ပြီးစဉ်းစားပြီးကျန်းမာခြင်းနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ကြည့်ခြင်းအားဖြင့်၊ အခုဆိုရင် porn ဟာလုံးဝကွဲပြားခြားနားနေပါတယ်။ Porn ကငါ့အတွက်တော့မလုပ်ပေးဘူး။ porn ယခုလိုက်တယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါအခုလိင်အကြောင်းမစဉ်းစားတော့ဘူး။ ယခုငါမိန်းကလေးများကိုမည်သို့စိတ်ကူး။ တွေးတောသည်ဆိုသည်မှာထိုစဉ်ကလမ်းနှင့်ကွဲပြားသည်။ ပြီးတော့ဒါကငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုကိုအကြီးအကျယ်အထောက်အကူပြုတယ်ထင်တယ်။ ကိုယ့်ဟာအလွန်ကွဲပြားခြားနားတဲ့လမ်းအတွက်လိင်ကိုကြည့်။

ရလဒ်ယခုအချိန်အထိငါ့အလိုရှိသမျှမျှော်လင့်ချက်တွေလွပါပြီ။ တစ်ရက် 7 န်းကျင်, ငါသည်အချို့သောအဓိကပြောင်းလဲမှုများကိုသတိပြုမိသည်။

  • ကျွန်တော့်ဇနီးအဘို့အကြှနျုပျ၏ horniness အဆင့်ဆင့်ခေါင်မိုးရှောက်သွားလေ၏။
  • ငါ့အရေကအစဉ်အဆက်ခဲ့ထက်ထွန်းလင်းဖြစ်လာခဲ့သည်။ နီးပါးတောက်ပ။ (ငါ့ထံသို့လိုက်တယ်သလိုပဲ) ကိုသူငယ်ချင်းများကိုငါ့အရေပေါ်မှာငါ့ကိုချီးမွမ်းကြပါပြီရှိရာအမှတ်
  • ငါကပိုစွမ်းအင်ရှိခြင်းနှင့်တစ်နေ့တာအတွင်းအဖြစ်နှေးကွေး feeling မဟုတ်စတင်ခဲ့သည်။
  • ကျွန်မအလုပ်မှာကုန်ထုတ်စွမ်းအားတစ်ခုတိုးသတိပြုမိ
  • ငါ၏အလေ့ကျင့်ခန်းပိုကောင်းသလိုခံစားရတယ်ငါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဓိကထိုးဖောက်အောင်ခဲ့ပါတယ်တူခံစားဖို့စတင်ခဲ့တယ်။

ဤအကြိုးခံစားခှငျ့ရက်ပေါင်း 20-28 အကြား, ဆက်လက်သကဲ့သို့ငါသည်နောက်တဖန် porn ကိုကြည့်ဖို့ပြင်းပြတဲ့ဆန္ဒခံစားရတော့တယ်။ ငါကမှာနောက်တဖန်ကြည့်ဖို့ OK ကိုပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါ "ကကျော်ဆည်းပူး" ဖူးနဲ့တူခံစားမိလာတယ်။ ဦးနှောက်သူကပြောတယ်။ ပြန်ကျသွားမှငါ့ကိုစောင့်ရှောက်သောတစ်ခုတည်းသောအရာနေ့ 30 သို့ရောက်ရှိနှင့်ဤအသိုင်းအဝိုင်းအကြောင်းပို့စ်တင်၏မျှော်လင့်ချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ထိုအကောင်လေးငါလုပ်ခဲ့တယ်ငါဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိ၏။

ဤတွင်နေ့ 30 ရောက်ရှိဖို့အထူးများ၏အနည်းငယ်နေသောခေါင်းစဉ်:

  • နောက်ဆုံးညဥ့်, ငါသည်အစဉ်အမြဲငါရှိခဲ့ပါတယ်ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူ STEAMIEST လိင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ယခုတွင်ငါသည်သူ၏အချွတ်ငါ့လက်ကိုမစောငျ့နိုငျသညျ။ ကျွန်မအလုပ်ကနေအိမ်ပြန်ရောက်သဖြင့်စာသားသူမ၏တက်ခူးနှင့်ငါတို့အိပ်ရာပေါ်သို့သူမ၏ပစ်ချနှင့်အရူး, စိတ်ကို-မှုတ်လိင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏အသစ်ရှာတွေ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျူးကျော်အရူးနဲ့တူသူမ၏အပေါ်လှည့်!
  • ဒါ့အပြင်သူမအကြှနျုပျ၏ကိုယျခန်ဓာယခုတစ်ခုအတွက်မည်သို့အံ့သြဖွယ်များနှင့် sexy ဟုစောင့်ရှောက်။ လက်ထပ်ထိမ်းမြား၏လေးနှစ်တွင်, သူမရှေ့မှာငါ့ကိုရန်ဤဆိုပါတယ်ဘယ်တော့မှသိရသည်။ ကျွန်မရှေ့မှာအတူတူလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်နေတာခဲ့တာတောင်မှငါ r / nofap စတင်အစဉ်အဆက်ကတည်းက, ငါစက်ကဲ့သို့အဆီဥနှင့်အဆောက်အအုံကြွက်သားသွန်းခဲ့ကြရတယ်။ ဤသူကားငါ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ငါ့တစ်ခုလုံးကိုအသက်တာ၌ခံစားခဲ့ရသည့်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
  • ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ပိုမိုအဆင်ပြေဖြစ်လာတာနဲ့ကျွန်မရှိသည်ဖို့အသုံးပြုတဲ့လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်တွေအများကြီးသွားပြီဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ယခုယုံကြည်မှုနှင့်လင်းမြင်သာမှုတစ်ခု aura ပရောဂျက်များကဲ့သို့ငါခံစားရတယ်။ ထိုသို့အကြီးခံစားရပါတယ်။

ဒါကြောင့်အဲဒီမှာသင်ရှိသည်! ငါကဒီ Streak ဆက်လက်ပြန်သွားကြသည်ရန်သွေးဆောင်မှုကိုလည်းပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုရန်လွယ်ကူလိမ့်မည်မဟုတ်ပေသိကြပေမယ့်ယခုအထိငါတကယ်ကြီးမားတဲ့အပြုသဘောသက်ရောက်မှု nofap ဘဝမှာဖန်ဆင်းတော်မူပြီဘယ်သို့သောအားဖြင့်လွင့်တယ်, ငါစိတ်လှုပ်ရှားတယ် ကြောင်းဆက်လက်များအတွက်! ဒီအသိုင်းအဝုိင်းအတွက်လူတိုင်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်, ငါကဒီ post ကိုထွက်ရှိသည်အခြားလက်ထပ် fapstronauts လာအောင်နှိုးဆွကူညီပေးသည်မျှော်လင့်ပါတယ် !!!

TL / DR: အိမ်ထောင်သည်သို့သော် PMO'ing ။ nofap ၏ပြီးစီးမှု 30 ရက်။ ဇနီးယခုစိတ်ထဲ-မှုတ်နှင့်အတူလိင်။

သတိပေးခြင်း - ညစ်ညမ်းမှုကိုဖြတ်တောက်ခြင်းသည်လမ်းတစ်လမ်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ဤသူသည်နောက်တဖန်သူသည် porn နှင့်ထပ်မံစမ်းသပ်စဉ်ကတွေ့ရှိခဲ့သောအတိုင်းဖြစ်သည်

ငါမူးယစ်ဆေးဝါးငါမျှော်လင့်ထားသကဲ့သို့ပျော်စရာမဟုတ်ခဲ့ပေ။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ရေယာဉ်မောင်း၏ရှုထောင့်တွင်ရှိနေခြင်းကကျွန်ုပ်အားမှားသည်ဟုခံစားရပြီးစိတ်နာကျင်စေသည်။ ငါသက်တမ်းကြာအသုံးပြုသူဖြစ်ကတည်းကဒါဟာအမြဲငါ့အပုံမှန်ခံစားရတယ် ဤတစ်ကြိမ်တွင်မည်သည့်အခြေအနေနှင့်ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ထူးဆန်းပြီးမကောင်းသောခံစားမှုဖြစ်သည်။ ယခုတွင်ငါသည်လက်တွေ့ဘဝတွင်ထိုသို့ပြုခြင်းကိုစိတ်ကူး။ မရပါ။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး ထိုင်နေရင်းစိတ်လှုပ်ရှားမှုကင်းမဲ့စွာကျွန်ုပ်ရှေ့တွင်သူ၏အပေါက်များကိုဖွင့်ထားသည်။ ပြန်ဖွင့်နေတဲ့အချိန်မှာအမျိုးသမီးတွေအားလုံးကိုပိုပြီးဆွဲဆောင်နိုင်တယ်လို့ခံစားရတယ်။ အခုတော့ငါအော်ဒါအော်ဂဇင်ကိုမိန်းမတစ်ယောက်ကြည့်နေတယ်ဆိုတာကိုမြင်ယောင်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။

ကြားဆက်ဆံရေးသဟဇာတဖြစ်မှု Restoring      

ငါ porn စွဲနေစဉ်အတွင်း, က Romantic ချိတ်ဆက်ဖို့အခြေခံအားဖြင့်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုသင်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ် zaps ကကွာတောက်၏။ ငါ ကျွန်ုပ်သည် reboot ခြောက်ပတ်ရှိပြီဖြစ်ပြီး ၅ နှစ် ၆ နှစ်အတွင်းပထမဆုံးအနေဖြင့်သူကိုယ်တိုင်သူနှင့်စကားပြောသောအခါအမျိုးသမီးနှင့်ဆက်သွယ်လိုသည်ဟုခံစားရသည်။ ငါငယ်ငယ်တုန်းကသတိထားမိခဲ့သမျှအရာအားလုံးကိုသတိပြုမိတယ်။ သူမနဲ့ပိုရင်းနှီးလာအောင်၊ သူမရဲ့မျက်လုံးထဲကိုနက်ရှိုင်းစွာကြည့်ရှုရန်၊ အပြုံးစသည်တို့ကိုယခုငါမသိသောဤခံစားချက်အတွင်း၌ငါအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုမကြည့်နိုင်ခဲ့ပါ။ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်၊ ပြုံးတာကိုစိတ်ထဲဘယ်တော့မှမလုပ်ပါနဲ့! ကောင်းတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်ဆန္ဒကိုကျွန်ုပ်တို့မည်သို့အသုံးပြုပုံသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ pair-bonding ပရိုဂရမ်းမင်းကိုမည်မျှကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကြားရကြောင်းကိုအလွန်သြဇာသက်ရောက်ပုံရသည်။ ငါတို့နှင့်မတူဘဲကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသည်မရေမတွက်နိုင်လောက်အောင်ထူးခြားဆန်းကြယ်သောပုံရိပ်ယောင်များဖြင့်သာတုန်လှုပ်ချောက်ချားသောအထွim်အထိပ်သို့ရောက်သွားသည်။ သူတို့၏ ဦး နှောက်နှင့်အလောင်းများကိုအနားယူရန်နှင့်အသစ်ပြန်လည်ပြုလုပ်ရန်ပိုမိုဖြစ်နိုင်သည်။

ဦး နှောက်ကို homeostasis သို့ပြန်သွားခြင်းသည်စိတ်အားထက်သန်မှုအကြိမ်ကြိမ်အကြားတွင်ဆက်ဆံရေးကိုလိုချင်သူများအတွက်အလွန်ကျန်းမာကောင်းဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဦး နှောက်သည်အပျော်အပါးကိုပိုမိုခံစားသိရှိနိုင်လေလေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးများကိုကျွန်ုပ်တို့ပိုမိုရရှိလာလေဖြစ်သည်။

ငါသူ့ကိုကြည့်လိုက်ပြီးမျက်လုံးများကပိတ်ထားလိုက်သည်။ ထို့နောက်သူမအလွန်နွေးထွေးစွာပြုံးပြလိုက်သည်။ * BOOM * ငါစာသားအရဤဓာတုလှပမှုသည်ကျောရိုးပေါ်သို့ကျ။ ဦး ခေါင်းနောက်ကျောသို့တက်လာသည်။ ငါသင်တန်းပြန်ပြုံးပြသည်။ ခံစားချက်ကအရမ်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ သိသာထင်ရှားမှုရှိလို့ငါ့ကိုတကယ်အံ့အားသင့်စေခဲ့တယ်။ ချက်ချင်းပဲကျွန်တော့်ကိုအရမ်းပျော်ရွှင်ပြီးအကောင်းမြင်တယ်လို့ခံစားရတယ်။ အပြုံးတစ်ချက်ကြောင့်အပြင်းအထန်ထိခိုက်ခံရတာကိုကျွန်တော်မမှတ်မိဘူး။ ဒါဟာအံ့ It's စရာပါ။ အလွန်ညစ်ညမ်းသော၊ ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသောလိင်ဆိုင်ရာပုံရိပ်များကသာကျွန်ုပ်အားတုန့်ပြန်မှုဖြစ်စေရန်၊ ရိုးရှင်းသောအပြုံးနှင့်မျက်လုံး၏ဆုံတွေ့ခြင်းမှအပြုသဘောဆောင်သည့်ခံစားမှုရရှိခြင်းမှ…၎င်းသည်ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကိုတန်ဖိုးရှိစေသည်။ ED သို့မဟုတ်အခြားထိုကဲ့သို့သောပြproblemsနာများကိုကုသခြင်းသည်ထပ်ဆင့်အပိုဆုတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ နောက်တဖန် ALIVE ရှင်သန်ခြင်းသည်အမှန်တကယ်တည်ရှိသည့်နေရာဖြစ်သည်။

အရမ်းမကြာခဏပါလျှင် အော်ဂဇင်ဟာ sensitivity ကိုပွောငျးလဲ ဦး နှောက်ကိုယာယီ (နှင့်အချို့သော ဦး နှောက်များ၌ပြုလုပ်သည်)၊ ထို့နောက်၎င်းကိုအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည် homeostasis သို့ပြန်သွားသည်အထိကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ဖက်သည်အလွန်ပူပြင်းသည့်ပုံမပေါ်ပါ။ ပြmoreနာကဒီနေ့ဖောင်းပွမှုကြောင့် "ပိုပြီးကောင်းတယ်" ဟုမထင်ထားသည့်လေးလံသောညစ်ညမ်းသောအသုံးပြုသူသည်နံရံပေါ်သို့မရောက်မချင်းအဘယ်အရာဖြစ်ပျက်နေသည်ကိုမသိနိုင်တော့ပါ။ ယင်းကရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးကိုအချည်းနှီးဖြစ်စေနိုင်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အမျိုးသားများကအင်တာနက်အပြာများကိုပြင်းထန်စွာနှိုးဆွမှုကိုရပ်တန့်သွားသည်နှင့်အမျှရင်းနှီးသောအပျော်အပါးများသည်တဖြည်းဖြည်းပိုမိုသိသာထင်ရှားလာပြီးကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုတိုးပွားလာသည်။ သူတို့အတွက်“ လိင်အပြုသဘော” သည်ယခုအခါအဓိပ္ပာယ်အသစ်တစ်ခုဖြစ်လာပြီးအချို့သောအမြင်များကိုထင်ဟပ်စေသည်။ သူတို့ထဲမှတစ် ဦး သည်ဗစ်တာဖရန့်ခ်ျ၏အောက်ပါစာပိုဒ်ကိုတင်ခဲ့သည်။အဓိပ်ပာယျအဘို့က Man ရဲ့ရှာရန်":

ပိုနေတဲ့လူကိုနည်းသူတို့အောင်မြင်နိုင်ကြသည်, မိမိလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအာနိသင်သို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အော်ဂဇင်ကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်သူမ၏စွမ်းရည်သရုပ်ပြဖို့ကြိုးစားပါတယ်။ အပျြောအပါးဖြစ်တယ်, ဆက်လက်တည်ရှိရမယ်, တစ်ဦးဘေးထွက်သက်ရောက်မှုသို့မဟုတ် by-product များနှင့်ဖျက်ဆီးခံရပြီးဖြစ်သောကြောင့်သူ့ဟာသူအတွက်ရည်မှန်းချက်ထားရန်ဒီဂရီမှလုယူသည်။

ဖရန့်ခ်ကမှန်နိုင်မလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အားထက်သန်စွာလိင်အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ပျော်ရွှင်မှုကိုပျက်စီးစေနိုင်သလား။ သို့ဆိုလျှင်“ လိင်အပြုသဘော” ကိုအဓိပ္ပာယ်ဖွင့် ဆို၍ ကော အပျြောအပါး နှင့် sensitivity ကို အစားမျှသာအရေအတွက်ထက်?

တစ်ဦးက counterbalance:

ဒီဂိမ်းကိုပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်, ထိုသို့မျိုးယခုယူတာပဲ။

wiseguyhobbes ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်

သတိပေးချက်: ဒီ post တော်တော် rant-ey ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ဒီမှာငါ့ကိုထွက်။ ကျွန်ုပ်၏မကျေနပ်မှုနှင့်ကျွန်ုပ်၏ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုကပြောင်းလဲမှုကိုပိုမိုကြီးမားသောအတိုင်းအတာအထိဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။

ငါထင်တာကပေါင်းစပ်မှုလို့ထင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်လိင်မှုကိစ္စ၊ ချိန်းတွေ့မှုနဲ့ယောက်ျားတစ်ယောက်ရဖို့ဘာဖြစ်နိုင်လဲဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါတို့ယဉ်ကျေးမှုကပြောင်းလဲသွားပြီ။ သင်သတိမထားမိပါကလိင်အများစုသည်ဆက်ဆံမှုအခြေအနေအပြင်ဘက်တွင်ဖြစ်ပွားသည်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးပါပဲ ဆိုလိုသည်မှာမိန်းကလေးများသည်ယောက်ျားနှင့်မဆက်ဆံလိုသောယောက်ျားများအမြဲရှိသည်။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုဖိနှိပ်ဖို့ကပိုခက်တယ်၊ အဲဒါကိုလုပ်ဖို့ဆိုရင်မင်းကတခြား wanna-be alphas တွေနဲ့ယှဉ်ပြိုင်ဖို့အားစိုက်ထုတ်ရမယ်။ သငျသညျသူ့အဘို့အများကြီးသွားနှင့်အတူအရည်အသွေးမြင့်ကောင်လေးတစ်ယောက်တောင်မှလျှင်, လိမ်လည်လှည့်ခံရဖို့လွယ်ကူပါတယ်, သင်မိန်းကလေးများရုံကျူးလွန်ကြသည်မဟုတ်ကြောင်းခံစားရနိုင်ပါတယ်။ နောက်တစ်နည်းပြောရရင်ယောက်ျားတွေဟာလိုချင်တာတော့မဟုတ်ဘူး။ မိန်းကလေးတစ် ဦး ၏စိတ်ကျေနပ်မှုရစေရန်၎င်းတို့သည်ရှုပ်ထွေးသောပြိုင်ဆိုင်မှုစက်များအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန်လိုသည်။ သူတို့က fuck ဆိုတဲ့လိုပဲ၊ မင်းအခုမဟုတ်ရင်မင်းကမင်းကိုတကယ်တမ်းအရှုံးမပေးပါဘူး။ (ဘာလို့တစ်မိနစ်အတွင်းမှာဘာဖြစ်လို့ရှာရတာလဲလို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ )

ငါကအရမ်းကောင်းတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်ပါ၊ ထိပ်တန်းအဆင့်တောင်မှပဲ။ အသိဉာဏ်ရှိပြီးလှပသောလူတစ်ယောက်သည်ကောင်းမွန်သောအလုပ်တစ်ခု၊ လူမှုရေးကွန်ယက်တစ်ခုနှင့်ရည်းစားများနှင့်အချစ်ဇာတ်လမ်းများရှိသည့်အရည်အသွေးပြည့်မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရရှိနိုင်မည့်အချိန်ကိုတောင့်တသည်။ အဆိုပါချိန်းတွေ့ဂိမ်းနှင့်ဖြစ်ခြင်း အမှန်တကယ် လူမှုရေးပြီးဆုံးပြီ ဒါတွေအားလုံးကအမြီးနဲ့လူမှုရေးဆန့်ကျင်ရေးအမှားတွေကိုလိုက်ဖမ်းနေတယ်။ ငါတို့ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုနှိမ့်ချလိုက်ခြင်းနှင့်တူသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်အီတလီကဲ့သို့သောအချစ်ဇာတ်လမ်းနိုင်ငံများရှိယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာတန်ဖိုးများကိုပိုမိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းလိမ့်မည်။ ဒါဟာကာမဂုဏ်နှင့်ရင်းနှီးသောပါပဲ။ သင်အမှန်တကယ်စကားပြောဆိုနိုင်သည် သို့ သင်နှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံချင်သောမိန်းကလေးတစ်ဦး, သူကချစ်သောသူ! အမှန်တရားဖြစ်သော်လည်းသူတို့တော့ဘူးပိုပြီးအမေရိကန်ဖြစ်ပြောင်းလဲနေတဲ့နိုင်ပါသည်။

ဒါ့အပြင်များစွာသောလူတွေဟာဒီစံချိန်စံညွှန်းတွေနဲ့မကိုက်ညီဘူးဆိုတာကိုလည်းကျွန်တော်သဘောပေါက်ပါတယ်။ Reddit တွင်ပျမ်းမျှအားဖြင့် duschy-wanna-be-alphas ရှိသည်။ သို့သော် reddit သည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုမကြာခဏပြုလုပ်သည် (Gone Wild မှအပအခြားမိန်းကလေးများသည်သာမန်အားဖြင့်ပျမ်းမျှ redditor ကိုမသုံးကြပါ) ။

မိန်းကလေးတွေတစ်ဦးကိုရှာဖွေနေဖြစ်ကြောင်းဒီတစ်ခါလည်းတကယ်တော့ သေရော ပထမ ဦး ဆုံးအရာအတွက်ပြtheနာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအကြှနျုပျကိုမေးလျှင်, အစဉ်အဆက်လျှင်, အိတ်၌ပြန်ထားရန်မလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်လျှင်, ဒီသားရဲပေါက်ဖွားသောအရာကိုဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းမှုကိုဘယ်လိုလုပ်ဒီကောမိန်းကလေးတွေကသူတို့ရဲ့လိင်မှုကိစ္စကြောင့်လေးစားမှုရှိတာကိုသင်မြင်ပါသလဲ။ အမျိုးသားများသည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအသိစိတ်ဖြင့်လေးစားကြသည်။ ငါတို့ရတယ် ယုံကြည်စိတ်ချမှု လိင်မှတဆင့်သော်လည်းမချစ်ခင်လေးမြတ်။ မယားဖွစျကွောငျးကိုအစဉ်အဆက်သတိထားမိ အမြဲ လူတ-ပိတ်ဆို့အရေးယူအဖွဲ့အစည်း? သူတို့အလုံအလောက်တိုင်း slut fucking မသွားစေရန်မိမိတို့ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားသောကွောငျ့လူတို့သညျမယားပြဌာန်းခြင်းနှင့်ပစ်စစ်မှန်တဲ့အထီးယောက်ျားအဖြစ်, အရှင်တန်ဖိုးရှိသူတို့ရဲ့အာဏာနှင့်အဓိပ္ပာယ်ထွက်တန်ဖိုးထားနှင့်။

ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တစ်ဦးကြီးစိုး monogamous လူ့အဖွဲ့အစည်းပြန်သွားဖို့လိုသလဲ အဘယ်သူမျှမ fuck ဆိုတဲ့။ သို့သော် IMO ကမ္ဘာကြီးကိုလျှင်ပယ်ဝေးပိုကောင်းပါလိမ့်မယ် လူတိုင်း porn ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း, fuck ဆိုတဲ့ထက်ပိုတစ်ခုခုဂရုစိုက်။ ယောက်ျားတွေဒီဦးဆောင်လမ်းပြရန်လိုအပ်သူများဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဒီတော့လုပ်နေခြင်းဖြင့်ရရှိဖို့တစ်ခုခုနှင့်အတူ၎င်းတို့၏မြား။

TL; DR : မိန်းကလေးအများစုဟာအဓိကအားဖြင့်တော့ fuck ဆိုတဲ့အရသာခံချင်နေတာပဲ။ လိင်သည်ပျော်စရာကောင်းသော်လည်း (ထို့ကြောင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ခြင်း) ယောက်ျားများသည်လိင်ကိုပိုမိုတန်ဖိုးထားတတ်ကြသည်။ တန်ဖိုးများကိုမွေးမြူခြင်းမှရရှိသောအရာတစ်ခုခုနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလူမှုရေးခံစားချက်၊ ကရာတရာအမျိုးသမီးတန်ဖိုး၊ အမျိုးသားများသည်ထိုအဖွဲ့အစည်းကိုကာကွယ်သူများဖြစ်ကြောင်းသတိပြုမိပါသလော။ ကျနော်တို့တင်းကြပ်သော monogamy ကိုပြန်သွင်းရန်မလိုအပ်သော်လည်း၊ ၎င်းနှင့်နီးကပ်သောအရာတစ်စုံတစ်ရာသည်ကျွန်ုပ်တို့ယောက်ျားများအတွက်အကျိုးရှိသည်။

ကိုယ်ပိုင်မှတ်တမ်းများ -

အပေါ်အတွေး ၁၂၂ ခုPorn အပ်သူကားအဘယ်သူယောက်ျားတွေ: လိင်နှင့် Romance (2012) တွင်"

  1. ဒီမှာသက်ဆိုင်တဲ့ဖိုရမ်ပို့စ်တစ်ခုဒီမှာကြည့်ပါ။

    ငါအရင်ကအမျိုးသမီးတွေနဲ့အတူ, သူတို့ကသူတို့နှင့်နီးကပ်လွန်းရဖို့ကိုကြောက်မယ်လို့သတိပြုမိသည်။ ဘာကြောင့်လဲမသိဘူး ငါ၌မိန်းကလေးသည်မည်သည့်အရာနှင့်တူမည်ကိုကြိုတင်ကြံစည်ထားသောအတွေးအခေါ်များရှိခဲ့သည်။ ထိုအရာ၏အဓိကအချက်မှာ၎င်းကိုငါကြောက်ခဲ့သည်။ ယခုမူကားငါမခံစားရဘူး။ ဒီမိန်းကလေးဟာငါနဲ့အတူရှိနေတဲ့ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးမိန်းကလေးမဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့်သူ့ကိုငါအရမ်းစွဲလမ်းတယ်။ ခံစားချက်ကိုသဘောကျတယ် ဒါကသိပ်ကြာကြာမခံပေမဲ့ဒီခံစားချက်ကိုငါနှစ်သက်တယ်။ အခြားနေ့ကလိုပဲငါသူမကိုတွေ့လိုက်တယ်၊ သူမမိတ်ကပ်မဝတ်ဘူး။ ငါနေဆဲသော်လည်းသူမ၏မှဆွဲဆောင်ခံစားရတယ်။ တစ်ခါတလေမလိုအပ်တော့သလိုခံစားရတယ် သူမသည်ဘာမျှပူပြင်းခြင်းသို့မဟုတ်တင်းကျပ်စွာဘာမျှမဝတ်ထားဘူး, ဒါပေမယ့်ငါသူမပြုံးရယ်သို့မဟုတ်ရယ်မောသောအခါ, etc သူမနောက်ဘက်၌နေစဉ်တကယ်ဖွင့်ခံစားရတယ် - တဖန်ဤသည်ဤငါ reboot စတင်ခဲ့ပြီးကတည်းကငါမြင်ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး - သင်သင်နိုင် ဒီတိုးတက်ခဲ့သည်ဘယ်လိုဖတ်ပါ။ အစအ ဦး ၌ငါလိင်အဘို့၌ရှိ၏။ ငါသိပြီးသားငါလုပ်နိုင်ဖို့မစောင့်နိုင်ဘူးဆိုတာသိပြီးကတည်းကသူမအတွက်အဆင်မပြေခဲ့ဘူး။ ယခုမူကားငါသူမ၏ပတ်ပတ်လည် (နှင့်ဟုတ်ကဲ့, လည်းလိင်ဆက်ဆံ) ချင်တယ်။ ငါဟာပူပြင်းတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့မပေါင်းသင်းရလို့အမြဲတမ်းအမြဲတမ်းကြောက်နေခဲ့တယ် (ဟုတ်တယ်၊ ဒါကတိမ်တယ်)၊ ဒါပေမယ့်အခုငါဂရုမစိုက်ဘူး။ ကျွန်တော် ဆက်လက်၍“ ကောင်းပြီ၊ ဒီဟာကိုငါအခုကြိုက်နေပြီ၊ အဲဒါဘာမှားနေတာလဲ”

    ငါမျက်လုံးချင်းထိတွေ့မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်နိုင်သည်ကိုသတိပြုမိပြီးကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိအခြားသူများကို ပို၍ ဂရုပြုမိကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည်မွေးနေ့ပွဲအတွက်အစားအစာအားလုံးကိုချက်ပြုတ်ရန်ကျွန်ုပ်၏မိသားစုအားကူညီခဲ့သည်။ ဒါကငါပုံမှန်အားဖြင့်ဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်တစ်ခုခုပါပဲ။ ငါဒီလိုလုပ်နေတာကိုလူတိုင်းကအံ့အားသင့်မိတယ်ဆိုတာလူတိုင်းကမှတ်ချက်ပေးကြတယ်။ ထိုအခါငါကလုပ်ချင်! လူမှုရေးအရပြောနေတာကို ၁၀၀% မခံစားရသေးပေမဲ့တကယ့်တိုးတက်မှုတွေကိုငါစတင်ခံစားလာရပြီ။

    ငါဒီကနေ့ငါ့ညီနဲ့အတူရှိနေပြီးငါ့ကိုဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့မိန်းကလေးတွေဘယ်လောက်ပူနေတယ်ဆိုတာကိုငါညွှန်ပြတာဟာပုံမှန်မဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုသူမှတ်ချက်ပေးခဲ့တယ်။ ငါစတိုးဆိုင်မှာလမ်းလျှောက်နေပြီးချစ်စရာမိန်းကလေးတွေကိုဒီမှာတွေ့တယ်။ တနည်းကား, ငါသည်သူတို့အပေါ်ခုန်ခြင်းနှင့်စကားပြောကဲ့သို့မခံစားရဘူး, ဒါပေမယ့်ငါယခုသူတို့ကိုပိုမိုဆွဲဆောင်ခံစားရတယ်။

    ဒီမနက်မှာထင်းအချို့ရတယ် - ၇၅% လောက်တော့ရှိတယ်။ ပြီးတော့ငါမြင်တဲ့မိန်းကလေးအကြောင်း - သူမနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာပဲ။ ဒါပေမယ့်စိတ်ကူးကတွန်းထိုးနေတဲ့အရာမဟုတ်ဘူး။

    ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အရာအားလုံးသေး 100% သေးပေမယ့်သူတို့ကအတိအကျအဲဒီမှာလာပြီ။ ထူးဆန်းပေမယ့်နှစ်ရက်လောက်မှာငါခက်ခဲတဲ့အရာတွေကြုံခဲ့ရပြီးဒီမိန်းကလေးဟာငါနဲ့အတူရှိနေချင်မှာကိုတောင်သံသယဝင်မိတယ်။ ဒါပေမဲ့အခုကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ရင်းမှန်နဲ့ရိုးရိုးသားသားပြောနိုင်ပြီလို့ခံစားရတယ်။ ပြီးတော့ငါဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာမသိဘူးဆိုတာလည်းသဘောပေါက်လာတယ်။ တကယ်တော့ဒါကဘာကိုဆိုလိုလဲဆိုတာငါတကယ်လေ့လာနေတာပါ ထိုအခါငါအခမဲ့ခံစားရရန်စတင်တာပါ။

    ကျွန်ုပ်၏တူမများကိုတွေ့သောအခါကျွန်ုပ်သည်ပျော်ရွှင်မှု / ပျော်ရွှင်မှုရရှိကြောင်းကိုလည်းသတိပြုမိသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်တော့သူတို့ကိုလျစ်လျူရှုလိုက်သည်၊ သို့သော်ယခုသူတို့ထိုတွင်ရှိနေခြင်းအတွက်သူတို့၏ပျော်ရွှင်မှုသည်သူတို့၏တန်ဖိုးရှိသောအပြုံးများနှင့်ပစ္စည်းပစ္စယများကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဒီနေ့မွန်းလွဲပိုင်းမှာအမေနဲ့အစ်ကိုတို့နဲ့အတူငါကော်ဖီသွားခဲ့တယ်။ အရင်ကတစ်ခါမှမလုပ်ဖူးဘူး။ ငါပင်ဆာမွတ်ခဲ့သည်! သို့သော်လည်းငါသည်သူတို့နှင့်အတူရှိဖြစ်ခြင်းမှပျော်မွေ့!

     

  2. ဘလော့ဂါတစ်ဦးကဒီရေးသားခဲ့သည်

    လက်ထပ်ခံရခြင်း၏ပထမဦးဆုံးနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းကျွန်မမှန်မှန် Teh Pr0n [porn] မှာအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်ကြည့်ရှုကြ၏။ ငါငွေတောင်းခံကုမ္ပဏီအချက်အလက်ကိုပြသသောငါ၏ခရက်ဒစ်ကဒ်ထုတ်ပြန်ချက်များဝှက်ထား၏။ ကျွန်မလျှို့ဝှက်ချက်ထဲမှာလောင်လေ၏။ ဒါဟာတားမြစ်ထားစိတ်လှုပ်ရှားခဲ့ပါတယ်။

    တစ်နေ့၊ အိပ်ရာထဲမှာအိပ်နေတုန်းသူမနဲ့အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုပြီးတဲ့နောက်မီးမွှေးပြီးမီးမွှေးလိုက်တဲ့အချိန်မှာကျွန်တော်ဟာတဖြည်းဖြည်းနဲ့ရုန်းထွက်နေခဲ့တယ်။ Teh pr0n ဟာတကယ့်အဖြစ်မှန်ကိုကျမခံစားနေတုန်းပဲ။ ဒါဟာကျွန်မရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုပျက်ပြားစေခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်ဘယ်ဟာကိုကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ဘယ်လိုအသစ်အဆန်းမျိုးကိုပဲကြိုးစားကြိုးစားခဲ့တယ်၊ မလုံလောက်သေးဘူး…နောက်ထပ်…နောက်ထပ်… .MORE

    ငါ girly mags ကိုကြည့်သို့မဟုတ်ဗီဒီယိုတိပ်ခွေကိုကြည့်ဖို့အသုံးပြုတဲ့အခါမှာအခုတော့ရှိသမျှတို့ကိုငါမှာငါ့အကိုမှန်ကန်ဘဝကိုဇာတိပကတိလူအတွေ့အကြုံများနှင့်အတူမည်သည့်ပြဿနာမျှသို့မဟုတ်မကျေနပ်မှုများအသိမရှိခဲ့ဘူး။ ငါထိုးထွင်းသိမြင်တဲ့ flash ကိုခဲ့ရသည်။

    Teh Pr0n Insidious ဖြစ်ခဲ့သည်။ Fuckin '' မကောင်းသောအ။

    သိပ်မကြာခင်မှာပဲကျွန်မအအေးကြက်ဆင်နုတ်ထွက်။ ငါသည်ငါ၏စာရင်းပေးသွင်းမှုကိုပယ်ဖျက်နှင့်ထို့နောက်ရုံထွန်းသစ်အခမဲ့က်ဘ်ဆိုက်များသို့သွားရောက်ခြင်းတော့ဘူး။ တစ်ပါတ်ဒါမှမဟုတ်ဒါအတွင်းမှာပဲအိမ်ထောင်ရေးဆက်ဆံရေးနဲ့ငါ့သဘောထားနှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။

    တစ်ခုလုံးကိုအပိုင်းအစ Read

  3. အကျိုးစီးပွားနောက်ထပ် post ကို

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/v6hkf/being_not_in_the_moment_and_my_mistake_to_chase/

     ဒီနရောမှာမဟုတျဘဲ fapping မျှမျှတတလွယ်ကူသည်နှင့် porn sites များနှင့် FAP သွားငါ၏မကောင်းတဲ့အလေ့အထသည်ယခုအခါငါ့ထံသို့နိုင်ငံခြားဖြစ်ပါတယ်။

    အပြည့်အဝစိုက်ထူခြင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံစဉ်ကာလအတွင်းမာကျောခြင်း (ဟုတ်ကဲ့ဟုတ်ကဲ့ဟုတ်ကဲ့) ကိုအောင်မြင်စွာအောင်မြင်စွာပြီးမြောက်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းသာမကယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်ဘဝ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်ပါယုံကြည်စိတ်ချမှုပိုရှိခဲ့သည်။ အခိုင်အမာ။ နောက်ဆုံးည…

    ပြီးခဲ့သည့်ညကကျွန်ုပ်၏ nofap အလေ့အကျင့်တွင်ကြီးမားသောအပေါက်တစ်ပေါက်ကိုသဘောပေါက်ခဲ့သည် - ၎င်းသည်လူ့ဆက်သွယ်မှုဖြစ်သည်။ ငါ ED မရှိတဲ့အတွေးကြောင့်အရမ်းပျော်ခဲ့တယ်၊ ငါလိုချင်တာအားလုံးဟာလိင်ဆက်ဆံမှုပဲ (ငါ့အမှောင်ထဲပြန်ရောက်ခါနီးပြီ) မနေ့ကငါမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ဆုံခဲ့တယ်။ အဲဒီအချိန်မှာသူမနဲ့လိင်ဆက်ဆံချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်သူမတစ်ညလုံးခုခံတွန်းလှန်ခဲ့တယ်။ မကြီးဘူး။ ငါအိပ်ပျော်ဖို့ပြင်ဆင်နေခဲ့သည်။ သို့သော်ထိုညနှောင်းပိုင်းတွင်သူမသည်လိင်ဆက်ဆံချင်သည်။ ထိုအကြောင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်ဘဝအတွက် ပြန်၍ မရနိုင်ပါ။ ကျွန်တော့် ED ပြန်လာတာကိုအနည်းငယ်စိတ်ပျက်မိတယ်။

    ငါဒီမိန်းကလေးကို ED / လိင်မှုကိစ္စပြုခြင်းကြောင့်ရှက်ခြင်းအကြောင်းမပြောချင်ဘူး။ ဒါကြောင့်ငါပြောဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါစကားပြောနေစဉ်အတွင်းသူမမျက်လုံးများကိုကြည့်ရင်းသူမချစ်စရာကောင်းသောအရာများနှင့်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရလျှင်သူမမျက်လုံးအရောင်ကဲ့သို့သတိထားမိလိုက်သည်။ ကျနော်တို့အံ့ ingly စရာကောင်းလောက်အောင်ဆက်သွယ်မှုကိုလုပ်တဲ့အခါငါ့ lil ကောင်လေးပြန်ကစားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအရမ်းရှုပ်ထွေးပေမယ့်ကြီးမားတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုသဘောပေါက်လာတယ်။ ငါယခုအချိန်တွင်ခံစားမခံခဲ့ရပါဘူး။ ငါလိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်လိုက်ဖမ်းခြင်းနှင့်ငါ့အဟောင်းများကိုဖြစ်လာခဲ့သည်။

    ယောက်ျားတွေ, ငါသည်ဤ nofap သန့်စင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်ဖြစ်ရပြီသူတွေကိုသူတို့ရဲ့ SO သို့မဟုတ်ယေဘုယျအားဖြင့်လူတို့အားဆက်သွယ်မှုမှာသူတို့ရဲ့သိသိသာသာတိုးသတိပြုမိကြပြီဒီမှာအများကြီးဖတ်ပါ။ ဒီနည်းကို NOFAP ၏စစ်မှန်သောရည်မှန်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကုသ ED ကြောင့်နှင့်တကွကြွလာမယ့်ဆုကြေးငွေအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ဖြစ်လာတယ်။

    ယခုတွင်ငါသည်သင်တို့သိကြ၏။ ငါအမှားသိကြနှင့်ဤမြေတပြင်လုံးခရီးငါ့ကိုသိပ်ဆုံးမသွန်သင်ထားသည်နှင့်တူငါခံစားရတယ်။ ဤမျှလောက်သင်ယောက်ျားတွေကျေးဇူးတင်ပါတယ်

  4. အမြင်ပြောင်းကုန်ပြီ
    အခြားကောင်လေးအားဖြင့်အစီရင်ခံတင်ပြ:

    ရက်ပေါင်း ၉၀ နီးပါးစဉ်းစားသည်…ငါကကောင်မလေးတစ်ယောက်ရှိပြီးမိသားစုနဲ့တွေ့တဲ့အခါမှာကျွန်မတို့သီးခြားဖြစ်နေတဲ့အချိန်မှာ 90-1 ရက်သတ္တပတ်ကြာမှသာဖြေရှင်းနိုင်မှာပါ။ ငါဆက်လုပ်ချင်တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲဒါကငါ့ဘဝကိုကောင်းကောင်းအကျိုးသက်ရောက်တယ်။ ငါလိင်တူချင်းချစ်ခြင်းအတွက်လိင်စိတ်ကိုစဖွင့်လိုက်တဲ့အခါလုံးဝမရှိသလောက်ဖြစ်နေတယ်။ ကျွန်ုပ်နှင့် GF သည် ၂-၃ လမျှလိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုပါ။ ဆက်ဆံရေးဟာသေလုနီးပါးဖြစ်ခဲ့သည်။ အရာရာဟာမလွယ်ကူလှဘူး၊ ကန ဦး ကာလမှာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဝင်စားမှုအသစ်ပြန်စလာတယ်၊ ဒါပေမဲ့အဲဒီမှာငါအတွက်အတော်လေးရှည်လျားတဲ့ flatline ကာလနောက်မှာပါ။ GF နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်ပိုမိုကျန်းမာပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်တိုးတက်လာသည်။

    ဒါဟာအန္တရာယ်ရှိတဲ့အရာ၊ ညစ်ညမ်းတဲ့အရာဖြစ်ပြီး၊ ငါ ၉ နှစ်အရွယ်ကတည်းကပထမဆုံးအကြိမ်လွတ်မြောက်ခြင်းကိုအခုတွေ့ပြီ။

    ငါမျှော်လင့်မထားတဲ့မျှော်လင့်ချက်အသစ်တစ်ခုကိုအခုပဲဖြတ်သန်းနေပြီ။ ငါကမ္ဘာကိုအမျိုးသမီးရှုထောင့်ကကြည့်နေတယ်။ ငါအခုမှသတိထားမိစပြုနေပြီဆိုတော့порноကငါကိုသတိမထားမိအောင်ကြိုးစားနေတယ်။ ညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများစားသုံးမှုကျယ်ပြန့်စွာနှင့်ကျွန်ုပ်သည်၎င်းသည်အမျိုးသမီးများအပေါ်အွန်လိုင်းရန်လိုမှုတိုးပွားလာစေရန်မည်မျှကြိုးပမ်းနေသည်ကိုကျွန်ုပ်တွေးမိသည်။ အမျိုးသားများသည်အမျိုးသမီးများအပေါ်ထိန်းချုပ်မှုမရှိခြင်းအပေါ်ခံစားရနိုင်သောစိတ်ပျက်စရာများနှင့်ဆက်နွယ်မှုရှိမရှိကျွန်ုပ်တွေးမိသည်။ အင်တာနက်ပေါ်တွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုကျူးလွန်ရန်အလိုရှိသည့်အခါအမျိုးသမီးများအားဆင့်ခေါ်နိုင်သည်။ သို့သော်လက်တွေ့ဘ ၀ မှအမျိုးသမီးများသည်ကွဲပြားခြားနားသည်၊ သူတို့လုပ်ချင်သောအရာနှင့် ပတ်သက်၍ သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးရှိသည်ဟုထင်ရသည်။

  5. နောက်ထပ်ကောင်လေး
    မိမိအရည်းစားနှင့်အတူလိင် rediscovers:

    ကျွန်တော် ၅ ရက်တာအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲမှပြန်လာသည် သာမန်အားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်အချိန်တစ်ခုလုံးကိုရိုက်ခတ်နေလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းတစ်ပတ်ခန့်ကျွန်ုပ်၏ခါးပတ်အောက်တွင်ရှိနေသောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည် PMO နှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ နောက်ကြောင်းပြန်ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ် - လွန်ခဲ့သောတနင်္ဂနွေနေ့ကကျွန်ုပ်သည် ၅ နှစ်ကြာဆက်ဆံရေးရှိခဲ့ပြီးဓာတုဗေဒနွမ်းပါးနေသလားဟုမကြာသေးမီကမှကျွန်ုပ်စတင်တွေးတောမိသည်။ ဒါပေမယ့်ဒါက reboot မလုပ်ခင်ကတည်းကပါ။ ငါမနေ့ကညီလာခံကနေပြန်ရောက်လာတဲ့အခါငါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းမော။ အတိတ်ကကျွန်ုပ်သည်လိင်ကိစ္စကျောခိုင်းသွားခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုပြwasနာဖြစ်သည်ဟုအပြည့်အဝယုံကြည်သည်။ ဒါပေမယ့်ဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့ကျွန်တော်ဘယ်တော့မှမျှော်လင့်မထားတဲ့စွမ်းအင်တစ်ခုအတွင်းပိုင်းသိုလှောင်ကန်တစ်ခုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ လိင်ဟာမယုံနိုင်လောက်အောင်၊ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၀ ရှိသကဲ့သို့တဖန်ခံစားခဲ့ရသည်။ ဤကဲ့သို့သောအချိန်များ၌လိင်ဆက်ဆံရန် ၅ နှစ်“ ငြီးငွေ့လွန်း” ပြီးသည့်နောက်ယခုပြproblemနာသည်ဓာတုဗေဒနွမ်းနယ်မှုမဟုတ်ပါ၊

  6. reddit မှ - NoFap မှရက်ပေါင်း 90

  7. reddit မှ - NoFap
    အိုကေလူသစ်တွေ၊ ဒါတွေလုပ်ဖို့လိုတယ်၊ နားထောင်၊ လူတက်၊

    ဒါမှန်တယ် - သင်အခုထိလုပ်ခဲ့သမျှသောကြိုးစားအားထုတ်မှုများကိုမစွန့်လွှတ်ပါနှင့်။

    သငျသညျအချည်းနှီးသောလူခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ဒီတော့ဗလာ ဒါကြောင့်ဖြုန်းတီး။

    သင့်ကိုကြီးမားတဲ့ရုပ်ပုံလွှာတစ်ခုပေးဖို့တိုက်တွန်းပါရစေ။ ပထမ ၃၀ ရက်ဟာကျနော့်အမြင်အရအခက်ခဲဆုံးဖြစ်ပြီးအထူးသဖြင့် ၁၅ ရက်ပဲဖြစ်တယ်။ အကယ်၍ သင်ဟာနောက်ထပ်ရက်သတ္တပတ်တစ်ပတ်သာသင်ထားနိုင်လျှင်သင်ဤဒုစရိုက်ကိုရိုက်နှက်ရာတွင်အလွန်ကြီးမားသောပထမဆုံးခြေလှမ်းကိုလှမ်းနိုင်လိမ့်မည်။

    FAP-အခမဲ့ယနေ့ပြီးအောင်! သင်သည်နောက်တဖန်အနိုင်ရသောအသိပညာနှင့်အတူယနေ့အဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်။

    ဒါဟာဆင်းအနာဆိုး: သင်ပြုပါ အမှန် သင့်ရဲ့ဒစ်သငျသညျကိုအုပ်စိုးဖို့လိုသလား? သင် ... လုပ်ပါသလား အမှန် အရေပြားနှင့်အားနည်းသောကြွက်သားတို့၏ ၅.၂ လက်မ (အရှည်ကွဲပြားမှု) သည်သင့်အပေါ်လွှမ်းမိုးရန်လိုသလား။ IS နှင့် ISN သည်မည်သည့်အတွက်အရေးကြီးသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်?

    ခင်ဗျားကိုလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုပေးစေချင်တယ်။ fap-free day တစ်ခုစီရဲ့အဆုံးမှာ - မင်းကငါ့ ဦး နှောက်ကငါ့ရဲ့ဒစ်ကိုထိန်းချုပ်တယ်။

    ဒီအကြောင်းကိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ မိန်းမတွေမုန်းတဲ့ပုံစံကယောက်ျား - သူ့ပြproblemနာကဘာလဲ။ "သူကစဉ်းစားအားလုံးသည်လိင်ပါ! သူကငါနဲ့စကားမပြောဘူး သူ cuddle ပါဘူး! လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်အိပ်ပါ။ ” ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီပုံစံဟာ Askew ပါ။ ဒါပေမယ့်နောက်ကွယ်မှာအမှန်တရားအချို့ရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ penises အစေခံသောယောက်ျားဆက်ဆံရေးအတွက်စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သူမရဲ့လိုအပ်ချက်၊ ခံစားချက်၊ သူလိုချင်တာတွေကိုသူတို့မစဉ်းစားကြဘူး။

    ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပါရစေ။ ငါလိင်ကိုချစ်တယ်။ ငါကပိုမကြာခဏငါကရထက်ချင်တယ်။ သို့သော်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေရုပ်ပုံများနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများမရှိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးတွင်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ကိုအသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်အားပြန်လည်လန်းဆန်းစေခဲ့သည်။ နောက်ယောက်ျားတစ်ယောက်လိုပဲငါလိင်လိုချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါဟာငါ့လိင်တံရဲ့မောင်းနှင်မှုကိုမခံတော့ဘူး။ ငါအော်ဂဇင်ဖြစ်တဲ့အခါငါဆုံးဖြတ်ရတယ်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ SO နှင့်ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးကိုပိုမိုသိသာထင်ရှားစေသည်။ သူမငြီးငွေ့လာသောအခါငါနားလည်သည်။ သူမစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်တဲ့အခါငါကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ငါတို့ပြောတယ် ကျနော်တို့ cuddle ။

    ယခုတွင်ငါသည်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်သူမ၏ရှုမြင်ကြသည်။ သူမသည်ငါပွုအဖြစ်နည်းတူအများကြီးလေးစားမှုထိုက်တန်ပါတယ်။

    ဒါဟာဝမ်းနည်းစရာကောင်းတဲ့အဖြစ်မှန်ပါ၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော့်မျိုးဆက်က porn ပေါ်မှာကြီးပြင်းလာတာပါ။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့တတ်နိုင်သမျှကြိုးစားပါ (ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်၎င်းကိုသတ္တိရှိရှိကြိုးပမ်းကြသည်) ကျွန်ုပ်တို့သည်အမျိုးသမီးများနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာရှိသည်။ သူတို့ကိုစကားပြောများသောအဖြစ်များသည့်ရင်သားများ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးတွင်အချိန်နှင့်ပိုက်ဆံဖြုန်းတီးလိုစိတ်ရှိသော်လည်း၎င်းသည်မလိုလားသော်လည်းကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောကြောင့်ဖြစ်သည် တစုံတခု ဆက်ဆံရေးထဲက (ဆိုလိုသည်မှာလိင်ပိုင်းလွှတ်ပေးရန်), နှင့်ပိုမိုမကြာခဏပိုကောင်း!

    ငါသည်ငါ့ SO ကိုချစ်, ဤချစ်ခြင်းမေတ္တာငါ၏အကြီးမြတ်ဆုံးစကားရပ်ငါ့ကိုလက်ထပ်ဖို့သူမ၏တောင်းဆိုနေတာအတွက်မဟုတ်ခဲ့, မကျွန်မလစဉ်ပေးပို့သည့်ပန်းပွင့်ကိုမပွေ့ဖက်, အနမ်းများနှင့်ရယ်မော။ ငါသည်ငါ့ဒစ်နှင့်အတူစဉ်းစားရပ်တန့်, ငါ့စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့တွေးစတင်ခဲ့သည့်အခါငါ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏အကြီးမားဆုံးသောအထောက်အထားဖြစ်ပါတယ်။

    မင်းလိုပဲငါသွားရန်မိုင်များစွာရှိသည်။ ငါလုပ်ဖို့အထိကြီးထွားလာအများကြီးရရှိပါသည်။ ရက်ပေါင်း ၉၀ သည်သင်၏အမှတ်တရများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများအားလုံးပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ဒါကြောင့်ဒီဟာကငါတို့အတူတူပါပဲ။ လူကြီး၊ လူတွေကိုသူတို့ရဲ့အသားအရေ၊ အရိုးတွေ၊ လူလူချင်းတွေ၊ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေရှိတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီလမ်းညွှန်ချက်ကိုခြေလှမ်းလှမ်းဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ PMO ဒုဥက္ကဌရာထူးမှနုတ်ထွက်ခြင်းဖြစ်သည်။

    တဖန်သင်တို့ကလုပ်နေလုပ်နေတယ်။ မင်းကိုဂုဏ်ယူတယ် မရပ်ပါနဲ့

  8. NoFap vs. စုံတွဲများကုထုံး? အဘယ်သူမျှမပြိုင်ပွဲ! ငါ့ကိုရှင်းပြခွင့်ပြုရန်။
    YRON: NoFap အပေါ်သငျ့ဆကျဆံရေး

    ငါရှည်လျား porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေငါ၏အကြားဆက်ဆံရေးမထိခိုက်စေခဲ့လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်သော်လည်းယခုတိုင်အောင်ငါဘယ်လောက်စစ်မှန်တဲ့မျှစိတ်ကူးရှိခဲ့ပါတယ်။ ယခုပငျငါ့ခါးပတ်အောက်မှာ 27 ရက်ပေါင်းနှင့်အတူ, ငါဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ P ကိုနှင့် M ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ပို. ပင်, ငါ့ကြားဆက်ဆံရေးပြဿနာများ၏ 95% ၏အမြစ်မှာဖြစ်ကြောင်း, ငါ၏ငါးနှစ်ဆက်ဆံရေးအတွက်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ပြောနိုင်!

    ဤစမ်းသပ်မှုသို့ ဦး တည်နေစဉ်ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးမှာဆုတ်ယုတ်ခြင်းဖြစ်သည်ဟုထင်ခဲ့သည်။ ဆွဲဆောင်မှုမှာချော်နေပြီ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသည်းအသန်နည်းနေသည်။ ရှက်စရာကောင်းသည်။ ကျွန်ုပ်သည်တစ်ယောက်တည်းသောအရာအားလုံးကိုပြန်လည်ဖယ်ထုတ်နိုင်သည့်အချိန်များကိုကျွန်ုပ်စောင့်မျှော်ခဲ့ရသည်။ ကြိမ်။ porn စိတ်ကူးယဉ်လည်းပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ အတိုချုပ်ပြောရရင်ဘဝရဲ့အကြီးမားဆုံးအပျော်အပါးတစ်ခုကငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဆက်ထိန်းထားရန်တာဝန်ရှိသည်။

    ၃.၅ ပတ်ကြာလျှင်မြန်စွာရှေ့သို့မြန်ဆန်စွာသွားနိုင်သည်။ လိင်ကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျွန်တော်ခံစားခဲ့ရတဲ့စိုးရိမ်မှုအားလုံးပျောက်ကွယ်သွားပြီ။ ငါလိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်းလုံးဝစဉ်းစားတွေးခေါ်ခြင်း၊ NoFap ကိုစကတည်းကငါ "အရမ်းပင်ပန်းနေပြီ" ဒါမှမဟုတ် "ဒီညမဟုတ်ဘူး၊ ပျားရည်" လို့တစ်ခါမှမပြောဖူးဘူး။ ငါ့ကိုနှိုးဆော်ပြီးသည်နောက်၊

    Boot တက်ဖို့၊ အားကစားခန်းမထဲက ၆ လအကြာမှာကျွန်တော့်ရဲ့ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုပြန်ကြည့်မိလာတယ်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးအတွက်အပြုသဘောဆောင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ရှိသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်သည် ပို၍ ယုံကြည်မှုရှိသောကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

    ငါသည်ငါ့ဆက်ဆံရေးအတွက်လိင်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကာလကိုရှောက်သွားတယ်, အထူးသဖြင့်နှစ်၏ပထမစုံတွဲနှင့်ထူးခြားဆန်းပြားသောနေရာများအားလပ်ရက်၌တည်၏။ သို့သော်၎င်းသည်အသစ်အဆန်းသို့မဟုတ်ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုများအပေါ်အခြေမခံသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအတွေ့အကြုံသည်ကျွန်ုပ်၏လိင်ဘဝနှင့်ကျွန်ုပ်၏ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကိုရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲစေနိုင်ကြောင်းကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုကိုအားဖြည့်ပေးပြီးမကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းကျွန်ုပ်သံသယဝင်ခဲ့သည်။

    သင့်ရဲ့ထောက်ခံမှုနှင့်သင့်ရေးသားချက်များအဘို့သင်တို့ရှိသမျှမှကျေးဇူးတင်ပါသည်!

    အဆိုပါ NoFap စိန်ခေါ်မှုနှင့်အတူရှိအတွေ့အကြုံကိုအကြောင်းကိုဆက်ဆံရေးအတွက်အခြားသူများထံမှစကားကိုနားထောငျဖို့ကိုချစ်မလား။ အလားတူအတွေ့အကြုံကိုရှိခြင်းသည်အခြားမည်သူမဆို?

  9. တစ်ဖိုရမ်အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးအနေဖြင့် Comment

    LINK

    ငါသည်လည်းငါတနင်္ဂနွေကိုကျော် 2 သို့မဟုတ် 3 ရက်ဆက်တိုက်အပေါ်တစ်ချိန်ကရှိသည်ရင်တောင်ငါ [ငါ့အရည်းစားနှင့်အတူစစ်မှန်သောလိင်] ပြီးနောက်မည်သည့်ဦးနှောက်မြူရှိသည်မဟုတ်ဟန်ကြောင်းပြောသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနှင့်အတူအလွန်ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ခဲ့သည်။

    လိင်မှုကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျွန်တော်အရမ်းပင်ပန်းတယ်လို့မခံစားရပါ။ အဲဒီအစားငါနီးပါးစွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနခံစားရတယ်။ ပြီးတော့လိင်ကနောက်ဆုံးစဉ်းစားချင်တာပဲ။ နောက်ထပ်သတိပြုရမည့်အရာတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်သည်တစ်ကြိမ်လျှင်တစ်ကြိမ်သာအော်ဂဇင်တစ်ခုဖြစ်သည် (၎င်းသည်၎င်းကိုကျွန်ုပ်သိသော session တစ်ခုဟုခေါ်ခြင်းမှာရေနံစိမ်းဖြစ်သည်။ ) ငါကြိုးစားပြီးသည်နှင့်တပြိုင်နက်၊ ထိုအရာအားလုံးကိုပြုလုပ်ရန်ဆန္ဒမှာသုညဖြစ်သည်၊ အနည်းဆုံး ၁၂ နာရီနှင့်တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်အချို့ဖြစ်သည်။

  10. ငါအသက်နှစ်အနည်းငယ်ရှိသေးသည်။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် ~

    LINK - icarusfalls

    ငါအသက်နှစ်အနည်းငယ်ရှိသေးတယ်။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်လောက်ပေါ့။ ငါက ED သို့မဟုတ်အနိမ့်လိင် drive ကိုအတူပြelနာရှိခဲ့ဘယ်တော့မှမ။

    တခြားသူတွေရဲ့အဆိုအရငါကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုမကြာခဏကြည့်တာမဟုတ်ဘဲတခါမှမကြည့်ဖူးဘူး၊ အမျိုးသမီးတွေကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာ ၀ တ္ထုတွေအဖြစ်ရှုမြင်ပြီးသူမကိုတစ်စုံတစ်ယောက် / တစ်စုံတစ်ယောက်အဖြစ်လိုလားနေစဉ် ((ကျွန်ုပ်စဉ်းစားနိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောစကားလုံး) ကိုညံ့ဖျင်းစွာဆက်ဆံခဲ့သည်။

    ဒီမှာ ~ ရက် ၅၀ ပြီးတဲ့နောက်ငါဟာတခြားယောက်ျားတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အခြားအမျိုးသမီးများအပေါ်ကျွန်ုပ်၏သဘောထားပြောင်းလဲသွားသည်။ ငါစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ပျင်းအတူကိုင်တွယ်ရန်ညစ်ညမ်း / မိမိကိုယ်ကိုအပျြောအပါးလိုအပျတူခံစားရတယ်။

    ငါစမ်းကြည့်စမ်းပါ ဦး ။ ဆိုလိုတာက၊ တစ်နေ့တာတစ်ခုသာလျှင် ၇ ရက်ကြာညစ်ညမ်းစာပေရုပ်ပုံများ၊ ဓာတ်ပုံများမကြည့်ပဲနှင့်ခြားနားချက်ရှိမရှိကိုကြည့်ပါ။ ငါ / ဒီမှာရှိတဲ့တခြားသူတွေလိုပဲမင်းဘဝမှာ PMO မလိုအပ်ဘူးဆိုတာကိုသင်တွေ့လိမ့်မယ်။

  11. နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူး: သန့်စင်စိတ်ကူးယဉ်

    နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူး: သန့်စင်စိတ်ကူးယဉ်

    ကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်ကူးစိတ်သန်းအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းဖြစ်ကြောင်းမကြာမီကသတိပြုမိခဲ့သည်။ ငါထက်ပိုပြီးအကြောင်းကိုစိတ်ကူးကြောင်းအပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရလေ့ရှိတယ်။ ငါ porn သို့မဟုတ် Self- တီထွင်မြင်ကွင်းများမှမြင်ကွင်းများ, ရှိသမျှအရူးနှင့် crazier ရာထူးနှင့်အခြေအနေများနှင့်အတူသုံးပါလိမ့်မယ်။

    အခုငါစွဲလမ်းနေတဲ့အရာအားလုံးဟာကျွန်တော့်ဇနီးကိုချစ်ခင်တွယ်တာဖို့ပဲ။ ကောင်းတယ် ငါ့ကိုအများကြီးသန့်စင်ခံစားရစေသည်။

    (အိပ်မပျော်သောအခါငါစိတ်ကူးယဉ်မှုများဖြစ်လေ့ရှိသည်။ သူတို့သည်သတိမရှိသောကြောင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုအနားသို့ဆွဲရန်သွေးဆောင်သည်၊ သို့သော်ကျေးဇူးတင်စရာလည်းမဖြစ်ခဲ့။ )

  12. Reddit ရက် - 27 ရက်အစီရင်ခံစာ

    27 နေ့ကအစီရင်ခံစာ ... အခက်အခဲရှိခြင်း

    အားလုံးဟိုင်း။

    27 days ago, ငါသည်ဤ subreddit သို့လဲ, ကြမ်းပြင်မှငါ့မေးရိုးကိုတက်ခူးနှင့်ညစ်ညမ်းဘဝမှာရှိခြင်းခံခဲ့ရအားလုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုသဘောပေါက်စတင်ခဲ့သည်။

    ငါသဘောပေါက်ခဲ့ရာကျွန်တော့်ဇနီးကပြောကြားခဲ့သည်, ဤခရီးပါသည်။

    ကောင်းပြီ၊ အားလုံးကမကောင်းဘူး၊ မကောင်းဘူး။

    ကောင်းတာကငါကတခြားယောက်ျားတွေပြောတာတွေအများကြီးပါ။ ကျွန်တော့်ဇနီးကကျွန်တော့်ကိုအသစ်ချစ်နေတယ်။ ငါကိုယ်တိုင်နဲ့ပတ်သက်ပြီးအများကြီးပိုကောင်းတယ်။ ငါသည်ငါ့ ဦး ခေါင်းမြင့်မားသောကိုင်နှင့်အတူလမ်းလျှောက်နေပါတယ် နောက်တစ်နေ့တွင်ဆင်းရဲသောကလေး (၂၀ နှစ်အရွယ်) သည်သူနှစ်သက်သောဤမိန်းကလေးနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာအကြာကြီးအတူတကွပေါင်းသင်းခြင်းနှင့်လုပ်ရပ်ပြုလုပ်ရန်အချိန်ရောက်လာသည့်အခါ ED ရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဝမ်းနည်းဖွယ်ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကိုတင်ခဲ့သည်။ သူကသူကြည့်နေတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ပြီးဒီပုဒ်မနဲ့ချိတ်ဆက်ထားလားသူကအဓိကသဘောပေါက်ပြီးငါတို့လှုပ်ရှားမှုမှာပါဝင်မယ်လို့ကတိပေးခဲ့တယ် ငါအရမ်းဂုဏ်ယူတယ်၊ အဲဒါကဒီကလေးအတွက်ဘဝကိုပြောင်းလဲစေလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်တယ်။ ငါဆယ်နှစ်လောက်ငါလုပ်တာထက်စာရင်သူကပိုပြီးသိသွားတယ်။

    အခုမကောင်းဘူး။ ကောင်းပြီ၊ သိပ်များများစားစားမရှိဘူး၊ ကျွန်မမှာအဓိကနံရံ (ပြားချပ်ချပ်) မရှိသေးဘူး။ အစပိုင်းမှာပုံမှန်အားဖြင့်တွန်းအားကိုတွန်းလှန်ဖို့အရမ်းလွယ်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဒါကငါ့အတွက်အရမ်းအဓိပ္ပာယ်ရှိစေတယ်၊ ​​ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ညစ်ညမ်းမှုကကျွန်မကိုလုံးဝကျေနပ်မှုမရှိဘူးဆိုတာ၊ နက်နက်နဲနဲနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းသဘောပေါက်မိလို့ပါ။

    အနီးကပ်ခေါ်ဆိုမှုများမရှိပါ။ ကျွန်ုပ်၏ပုံမှန်သွားလာရင်းအရင်းအမြစ်များကိုအတော်လွယ်ကူစွာဖြင့်ဝေးဝေးရှောင်နိုင်ခဲ့သည်။ သို့သော် ၂၇ ရက်ကြာပြီးနောက်တွင်၎င်းသည် ပို၍ ခက်ခဲလာသည်။ ငါမကြာသေးမီက NSFW ပစ္စည်းအချို့ကိုထိ မိ၍ လဲမိပြီးပြတင်းပေါက်ကိုပိတ်ပြီးကျွန်ုပ်၏စိတ်ထဲမှအတွေးများကိုဖယ်ထုတ်ရန် ပို၍ ခက်ခဲသည်။

    အချို့သော redditors များကဒီ sub သည် BS လို့ထင်ပြီးငါတို့ရှိသမျှသည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနောက်တာပါဟုထင်သော်လည်းငါရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ဒီအသိုင်းအဝိုင်းရှိတယ်ဆိုတာကိုမသိဘဲဆက်သွားနိုင်လိမ့်မည်ဟုမထင်ပါ။ ငါအကြောင်းပြချက်တစ်ခုအတွက်ဒီလုပ်နေတာကိုသိခြင်းဟာဒီလောကကြီးကိုပြောင်းလဲစေပြီးဒီထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းနဲ့စွန့်လွှတ်အနစ်နာခံမှုတွေဟာအရေးကြီးတယ်၊

  13. ဖိုရမ်တစ်ခုတွင် Guy ၏မှတ်ချက်

    နေ့ ၆၀၊ PMO မပါ) နောက်ဆုံးတော့ကျွန်မရဲ့ libido ကိုကြည့်နေမိတယ်။ ငါသည်hornရာမချိုသောခွေးဖြစ်၏။ ဒါဟာကွဲပြားခြားနားသောအရည်အသွေးရှိပါတယ်။ ငါချိုနေတဲ့အချိန်တိုင်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုရန်ကျွန်ုပ်၏ android ဖုန်းဖြင့်ရေချိုးခန်းသို့ခိုးထွက်ခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်၎င်းကိုငါထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန် ၂၄ နှစ်အရွယ်လိင်စိတ်ကုသမှုဖြစ်သည်။ အကြီးအကျယ်ခြားနားချက်။ ကောင်းတယ် ဒါကြောင့်လိုက်တယ်နှင့်ရှက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ယခုငါဂူကဲ့သို့ခံစားရသည်။ အရမ်းအေးတယ် ငါယခုကြက်ရှိသမျှထွက်စစ်ဆေးပါ။ ငါတစ်ယောက်ချင်းစီနဲ့အတူအိပ်ချင်ပေမယ့်သူတို့နဲ့အတူအိပ်ချင်တာမဟုတ်ဘူး။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာပြုပါ။ ရှင်းလင်းသောဂုဏ်ထူး။ ငါကမ်းခြေမှာအိပ်ပြီးတော့သူတို့ကိုစပျစ်သီးကိုကျွေးမွေးချင်တယ်။

    https://web.archive.org/web/20210419100053/http://www.reuniting.info/blogs/alpha777/day-60-whew

  14. [နေ့ ၃၀ NoFap / နေ့ ၃၀၀ NoPorn] - တိုးတက်မှုအစီရင်ခံစာ

    [နေ့ ၃၀ NoFap / နေ့ ၃၀၀ NoPorn] - တိုးတက်မှုအစီရင်ခံစာ

    ငါ NoFap ရက် ၃၀ ကိုရောက်တာနဲ့ပြန်စစ်ဆေးမယ်လို့ကတိပေးခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးတော့ငါ့ရဲ့ပထမဆုံး NoFap ကြယ်ပွင့်နှင့်အတူအချိန်ရောက်လာပြီ။ ဒီထပ်ဆင့်ခွဲချက်တွင်ဖော်ပြပြီးဖြစ်သောရှိပြီးသားဉာဏ်ပညာ၏တောင်ကိုကျွန်ုပ်ထပ်မံထည့်သွင်းနိုင်မည့်အားတက်ဖွယ်စကားလုံးများကိုကျွန်တော်မသေချာပါ။

    ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်၏အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရည်းစားကထပ်မံလှုံ့ဆော်မှုမပါဘဲဤမှတ်တိုင်သို့မရောက်ရှိနိုင်ကြောင်းအပြည့်အဝဝန်ခံပါသည်။ သူမနှင့်အတူရှိနေခြင်းကကျွန်ုပ်၏ ၀ မ်းနည်းစရာနှင့်သနားစရာအတိတ်ကိုနောက်ကွယ်တွင် ထား၍ ကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်၏အကျင့်များနှင့် ပါတ်သက်၍ ပျော်ရွှင်မှုခံစားရမည့်အနာဂတ်ကိုမျှော်လင့်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ ငါနေ့တိုင်းပြေးတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့သူမကသူမရဲ့ပြေးအတွေ့အကြုံတွေကိုအချိန်တိုင်း (သူမခြေရာခံလေ့ရှိတယ်) ငါပျော့ပျောင်းသောအပိုင်းအစတစ်ခုလိုခံစားခဲ့ရတယ်၊ ဒီနေ့ဟာ ၁၂ ရက်မြောက်နေ့စဉ်မပြတ်ပြေးနေတဲ့ပြေးလမ်းရဲ့အမှတ်အသားဖြစ်တယ်။ ဒီဟာကမှန်ကန်တဲ့လမ်းကြောင်းကိုခြေလှမ်းသေးသေးလေးလို့ကျွန်တော်မထင်ပါဘူး။ ကျွန်တော်ဟာတစ်နေ့ကို ၂.၅ မိုင်လောက်ပဲပြေးပါတယ်၊ ၁၀ မိနစ်အနားယူပြီးခွဲထားတဲ့တန်းတူညီမျှအပိုင်းအစနှစ်ခုမှာ။

    ဒုတိယအချက်မှာငါနောက်ဆုံးတော့ fapping တစ်ခုအပြောင်းအလဲမြန်ပုံစံသို့သက်တမ်းလည်းကုန်ဆုံးသွားပြီပြီးမှနောက်တဖန် NoFap လုပ်နေတာစတင်အဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးကြီးတွေတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကျွန်တော်နောက်ဆုံးတော့လိင်ဆက်ဆံမှုရှိသည်ဖို့စတင်သောအခါငါသူမ၏များအတွက်စိတ်ကျေနပ်စရာအတွေ့အကြုံကိုပေးနိုငျရနျလိုခငျြသောကွောငျ့ဖွစျပါသညျ (အများကြီးရှိရာသို့အလျင်အမြန်ငါ့ထက်ဖြစ်ပျက်ရာ မျှော်လင့်ထားသည့်သို့မဟုတ်ပင်) အတွက်မျှော်လင့်ခဲ့ကြပေသည်။ အဆိုပါ, ငါ့အတွေ့အကြုံကြောင့် ပထမဆုံးအကြိမ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးသည်ပိုမိုခိုင်မြဲလာပြီးပိုမိုကောင်းမွန်စွာအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုလာသည်ဟူသောအချက်ကိုဆိုလိုသည်။ မနေ့ကငါတို့ဒုတိယအကြိမ်အိပ်ရာပေါ်မှာအတူတကွအမှတ်အသားပြုခဲ့တယ်၊ ဒါကကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့အတွေ့အကြုံပဲလို့ငါပြောရမယ်။ တနည်းကား, တှေ့ဆုံထိုးဖောက်ရငျးနှီးလုပ်ရပ်သူ့ဟာသူထို့နောက်ငါ့အဘို့သိသိသာသာပိုပြီးအရေးကြီးသောဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သော်မနေ့ကအထူးပြုလုပ်ခဲ့သည့်အရာမှာ“ ငါချစ်တယ်” ဟူသောအပြန်အလှန်လဲလှယ်မှုသည်မည်သည့်ဆက်နွယ်မှုတွင်မဆိုအရေးကြီးဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။

    NoFap ကိုယ်တိုင်နှင့် ပတ်သက်၍၊ ကျွန်တော်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းယခင်ကထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောလှုံ့ဆော်မှုများရရှိခဲ့သည်မှာအလွန်လွယ်ကူပါသည်။ ငါတော်တော်များများမှာတိုက်တွန်းမှုလုံးဝမရှိခဲ့ဘူး၊ မကြာခင်ဒီပြောင်းလဲမှုကိုမတွေ့ရဘူး။ ကျွန်ုပ်သည်ဤအရာသည်သင့်အတွက်သိသာသောအခြားသူများမရှိဘဲအထူးသဖြင့်အထောက်အကူမပြုနိုင်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်သည် (လွန်ခဲ့သော ၅ ပတ်မတိုင်မီကရှိခဲ့သောအနေအထား)၊ ကျွန်ုပ်သည်အသုံးဝင်သော / လှုံ့ဆော်သောအကြံဥာဏ်များမပေးနိုင်ခြင်းအတွက်စိတ်မကောင်းပါ။ ငါတကယ်ပြောနိုင်တာက“ မင်းရနိုင်ရင်ရည်းစား / ရည်းစားရအောင်” ဆိုတာပါဘဲ။ ဒါကတော်တော်လေးခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ကျွန်မရဲ့အတွေ့အကြုံကသူမကငါ့ကိုအပြာရောင်နဲ့စာပို့ပြီးအဲ့ဒီကနေကျွန်တော်တို့သွားခဲ့တာပါ။

    သင့်ရဲ့ NoFap ကြိုးပမ်းအတွက်လူတိုင်းကံကောင်းပါစေ! 🙂

  15. ငါ့ရဲ့ရည်းစားကိုစိတ်မ ၀ င်စားခြင်း၊

    LINK - ငါကဒီ post ဖို့နေရာရှာနေငါ့ကိုယ်ပိုင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံနှင့်ဒီ Sub-reddit စုံလင်ခဲ့သည်။

    တစ်ပတ်သို့မဟုတ်ထိုထက်မကပုံမရသည့်အခါကျွန်ုပ်သည်မိမိကိုယ်ကိုအမှန်အတိုင်းခံစားရသည်။ ငါကလူတွေကိုစကားပြောတဲ့အခါပိုပြီးယုံကြည်မှုပိုရှိတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ငါနေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများအတွက်အများကြီးပိုပြီးအခိုင်အမာဖြစ်လာသည်, ဒီ၌တည်ငြိမ်အလုပ်ထွက်အချိန်ဇယားကိုစောင့်ရှောက်ရန်, ထနှင့်အချိန်ပေါ်အလုပ်လုပ်ရန်နှင့်ပြီးပြည့်စုံသောအလုပ်များကိုလုပ်ဖို့ယေဘုယျလှုံ့ဆျောမှုစိတ်ဓာတ်ပါဝင်သည်။

    အကြှနျုပျ၏စွမ်းရည်တွေဖြစ်တဲ့အသစ်ဘာသာစကားများကိုသင်ယူ Photoshop မှာငါ့အကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့်အနားသတ်အားဖြင့်စန္ဒရားတိုးကစားခြင်းအဖြစ်သင်ရိုးညွှန်းတမ်းများလှုပ်ရှားမှုများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရန်။

    ငါ့ရဲ့ရည်းစားကိုစိတ်မ ၀ င်စားခြင်းတွေပါဝင်တယ်။ ငါသူမရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုရအောင်တစ်ချိန်ချိန်မှာပဲသူမနဲ့လိင်ဆက်ဆံချင်တယ်၊ ငါကပိုပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုဘယ်တော့ကြည့်နိုင်မလည်းဆိုတာစဉ်းစားနေတယ်။ ဒီတစ်ခါတော့ငါဒီအတိုင်းပဲထားလိုက်မယ်။ မင်းရဲ့ ၂၂,၄၉၂ နဲ့အတူ!

  16. (အထူးသဖြင့်ညစ်ညမ်းနှင့်အတူ) တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ၏ဦးနှောက်အပေါ်သက်ရောက်မှု
    တစ်ခုမှာယောက်ျားတစ်ယောက်သည်သူ၏စမ်းသပ်ချက်ဖော်ပြထား:

    နောက်ဆုံးတော့ကျွန်တော်ပြန်သွားလိုက်တယ်။ ငါအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုသင်တို့အားမငြိုငြင်ပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်သည်။ ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိမ့်ချပြီး PMO ကိုတစ်ရက်လောက်လေးကြိမ်လေးကြိမ်ဆက်သွားတယ်။ ငါ့အတွက်ရူးသွပ်သည့်အရာမှာလိင်ဆက်ဆံခြင်းထက် fapping မှအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်မည်မျှသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားသနည်း။ ငါလိင်ဆက်ဆံသောအခါငါစိတ်ကျေနပ်မှုခံစားရပြီးပျော်ရွှင်မိသော်လည်းကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်အလိုဆန္ဒမှာအလျင်အမြန်ပြန်လာသည်။ ငါနေဆဲ "မီး" ရှိခဲ့ပါတယ်။ PMO ပြီးနောက်ငါသည်လည်း (အမှန်တရားကိုပြောရုံသာ) စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုခံစားခဲ့ရသော်လည်းကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်အလိုဆန္ဒမှာမပြန်ခဲ့ပါ။ ငါ PMO ပိုလိုချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မီးမကုန်တော့ဘူး၊ ငါမှာစွမ်းအင်နည်းတယ်၊ လိင်စိတ်နည်းတာ၊ မိန်းမတွေကိုဆွဲဆောင်တာနည်းတယ်၊ စွမ်းအင်နည်းတယ်။

    အခုတော့တစ်ပတ်လောက်ကြာပြီဖြစ်လို့အရာရာကသူတို့အရင်ကရှိရာဆီကိုကျေးဇူးတင်စရာကောင်းကောင်းနဲ့စတင်ပြန်လာနေပြီ။ PMO နဲ့လိင်ကိစ္စကွာခြားမှုကိုကျွန်တော်တကယ်တွေ့ကြုံခဲ့ရလို့တစ်နည်းပြောရရင်ပြန်သွားမိလို့ဝမ်းသာမိပါတယ်။ PMO ကကျွန်တော့်ကိုတားဆီးနေတယ်ဆိုတာသိတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲ့ဒီအထိမရောက်သေးဘူး၊ ငါခံစားနေရတဲ့ခံစားချက်ကိုငါရင်ဖွင့်နေတုန်းပဲ၊ လက်ခံရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများသည်အော်ဂဇင်အရေအတွက်ကိုလျှော့ချခြင်း၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအမှန်တကယ်လျှော့ချခြင်းမှမဟုတ်ဘဲ၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂ ငါမှားခဲ့ပါတယ်ထွက်လှည့်

    တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကျော်လိင်ဆက်ဆံမှု၏အကျိုးကျေးဇူးများအပေါ်ပိုပြီးအဘို့, ဒီကြည့်ရှု ဂျာနယ်စာတစ်စောင်, အရာသုတေသနတွေအများကြီးဆွေးနွေးထားပါတယ်။

  17. ငါ့ရည်းစားမ PMO နေ့ 2 ၌တည်ရှိ၏။ ဤသည်ကိုအရန်အပေါင်းတို့သည်ငါ့ကိုမှအသစ်ဖြစ်၏

    ငါ့ရည်းစားမ PMO နေ့ 2 ၌တည်ရှိ၏။ ဤသည်ကိုအမှ, ငါ့ကိုအားလုံးကိုအသစ်ဖြစ်၏နဲ့ကျွန်မသူ့ကိုဒီကတဆင့်ရကူညီချင်ပါတယ်။ ငါ့အဘို့မဆိုအကွံဉာဏျ?

    မင်္ဂလာပါ Fapstronauts! PMO သည် ED လိင်ဆက်ဆံမှုနည်းပါးခြင်း၊ စိုးရိမ်ခြင်းနှင့်ဝမ်းနည်းစရာကောင်းခြင်းကြောင့်အကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်၏ရည်းစားနှင့်ငါ (မနေ့ကဆိုလိုသည်) သိခဲ့ရသည်။ ဤကဲ့သို့သောသူကိုမြင်ရခြင်းမှာစိတ်ရှုပ်ထွေးပြီးအရှက်တကွဲဖြစ်ရသည်။ ဒါပေမယ့်သူကသူဘာတွေကြုံတွေ့နေရသလဲဆိုတာကိုလေ့လာချင်တာ၊ လုပ်ချင်တာအတွက်သူအရမ်းဂုဏ်ယူတယ်။

    ကျွန်မတို့လေးနှစ်အတူတူနေခဲ့ကြတာပါ၊ ကျနော်တို့နှစ်ပတ်လည်နေ့ကျင်းပကြသည်မဟုတ်, လက်ဆောင်များသို့မဟုတ်အဘယ်သူမျှမလက်ဆောင်များကောင်းသောဖြစ်ကြပြီးအရေးအကြီးဆုံးကတော့ငါတို့တစ် ဦး ချင်းစီရဲ့အကောင်းဆုံးရည်းစားဖြစ်ကြ၏။ သူ့အသက် ၂၉ နှစ်နဲ့ ၂၃ နှစ်ရှိပါပြီ။ ကျွန်မတို့ရဲ့ပထမ ၃ နှစ်တာကာလမှာစနေ၊ အဓိကအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အလုပ်များသောကြောင့်ရက်များအတွင်းတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး မတွေ့ရခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အလုပ်လုပ်သည်။ ၂၀၁၁ နှစ်လယ်ပိုင်းမှာပင်လယ်ရပ်ခြားမှာအလုပ်လုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၅ လအထိငါတို့အတူတူမသွားခဲ့ဘူး။ တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး နေ့တိုင်းတွေ့မြင်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အရာရာကိုရှုပ်ထွေးစေသည် ပထမ ဦး ဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တွင်ကြီးကျယ်ခမ်းနားခဲ့သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကျွန်ုပ်တို့သည်နောက်ဆုံးတွင်မိမိကိုယ်ကိုတိုက်ခန်းတစ်ခန်းပိုင်ဆိုင်ပြီးကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောအချိန်တိုင်း၌ရင်းနှီးမှုရနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ခဏအကြာတွင်၎င်းသည်ထုံးစံဓလေ့ထုံးစံဖြစ်လာသည် - ၎င်းသည်ခံစားခွင့်“ ခွင့်ပြုလိုက်ရုံမျှဖြင့်” ဖြစ်သည်။ သူဟာသူ့အလုပ်နဲ့ယေဘုယျအားဖြင့်သူ့အသက်တာနဲ့ပတ်သက်ပြီးအချောသပ်တဲ့အပြင်အဆိုးမြင်ဝါဒနဲ့အရည်အချင်းမရှိသူဖြစ်လာခဲ့တယ်။ (အမှားမှားရင်ငါ့ကို ကျေးဇူးပြု၍ ပြင်ပေးပါ။ ) ရင်းနှီးသောအချိန်များအတွင်းသူသည်ကျွန်ုပ်ကိုရပ်တန့်ပြီးစိတ်ဓာတ်မကျ၊ အာရုံစူးစိုက်။ မရကြောင်းပြောလိမ့်မည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ငါစိတ်ရှုပ်ထွေးပြီးနာကျင်ခဲ့တယ်။ ဒါဟာငါ့ကိုစုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ်ကျွန်ုပ်တို့၏အဆင့်အတန်းများကဲ့သို့အမှုအရာတွေအများကြီးမေးခွန်းထုတ်စေခြင်းငှါနှင့်ယခုငါတို့အဘယျသို့သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်စွဲရှိပါက။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်မှုများ၊ လိင်နှင့်ရင်းနှီးမှုဆိုင်ရာကျွန်ုပ်၏ဗဟုသုတများကိုပင်မေးခွန်းထုတ်ခဲ့သည်။ သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်အရွယ်ကွာခြားမှုသည်ပြissueနာဖြစ်လာသည်။ သူဟာသူဟာကျွန်မကိုသိပ်ပြီးဆွဲဆောင်မှုမရှိတော့ဟုသူဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ ယခုကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သောအခြားလှပသောမိန်းကလေးများစွာ၌သာရှိသည်ဟုသူဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ Ouch! ဒါပေမယ့်သူကသူမလိမ်တာမဟုတ်ဘဲတခြားမိန်းကလေးတွေနောက်ကိုမလိုက်ချင်လို့ငါဘာမှပူစရာမလိုဘူးလို့ပြောတယ် (ဒီမှာအိုကေကောင်လေးထည့်ပါ)

    ငါတို့နှစ် ဦး စလုံးဟာအလုပ်တစ်ခုလုပ်ချင်တယ်။ ငါသူနှင့်အတူ porn ကြည့်ဖို့ကမ်းလှမ်းပေမယ့်သူကငါ့အဘို့အလွန်အကျွံဖြစ်အံ့သောငှါကဆိုသည်။ ငါသူတောင်းဆိုနေတာသို့မဟုတ်ဘာမှမဟုတ်ခဲ့ဝမ်းမြောက်မိပါတယ်။ အဲဒီနောက်မှာကျွန်တော်ဟာသက်ကြီးတီဗွီရှိုးကို (ကျွန်တော့်သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ဇုန်အပြင်မှာ) သူနဲ့ကြည့်ဖို့သဘောတူခဲ့ပေမယ့်သူအာရုံမစိုက်နိုင်ခဲ့ဘူး။ နောက်ဆုံးမှာတော့ငါတို့နောင်တရမိတဲ့စကားတွေနဲ့စကားများပြီးတစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ထိခိုက်စေခဲ့တယ်။ Karezza ကိုကျွန်တော်တို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ဒီတော့စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းတယ်! :( လိင်ဆက်ဆံဖို့ပျက်ကွက်ခဲ့တဲ့ ၂ ညမတိုင်ခင်ကသူဟာငါဟာလွန်ခဲ့တဲ့တစ်ပတ်ကစီးပွားရေးလုပ်ငန်းခရီးစဉ်တုန်းက၊ ပြီးခဲ့တဲ့စနေနေ့မှာတောင်ဆရာ ၀ န်ချိန်းဆိုမှုကိုသွားတဲ့အချိန်မှာသူ PMO ကိုပြန်စခဲ့တယ်လို့ဝန်ခံခဲ့တယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ပြီးပြီဟုသူပြောသောအခါသူသည်ကျွန်ုပ်ကိုမည်သို့လုပ်နိုင်မည်နည်း။ အခြားပို့စ်များကိုဖတ်ရှုခြင်းအားဖြင့်ယခုပြန်လည်သက်သာလာသည်ဟုကျွန်ုပ်ခံစားမိသည်။ ကျွန်ုပ်သစ္စာဖောက်ခံရသည်ဟုခံစားရသော်လည်းတစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူအားကျွန်ုပ်စိုးရိမ်မိသည်။ သူရဲ့ ၀ န်ခံချက်ကိုကျွန်တော်နားမလည်နိုင်ခင်အထိဘာတွေဖြစ်ခဲ့သလဲဆိုတာဆွေးနွေးပါ။ အဲဒီညမှာသူဟာသူ့ကိုယ်ပိုင်ဆန္ဒနဲ့ (၆) နှစ်တာကာလအတွင်းမှာသူ့ညစ်ညမ်းမှုစုဆောင်းမှုအားလုံးကိုသူ့ကိုယ်ပိုင်ဆန္ဒနဲ့ဖျက်ခဲ့တယ်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာ redditor နှင့် NoFap သုံးစွဲသူများသည်ယခင်ကအလေးအနက်ထားခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ ယခုသူသည်နေ့ (၂) တွင်ရောက်ရှိနေပြီးသူ့ကိုမစွန့်လွှတ်ရန်နှင့်သူ့ကိုကူညီရန်ပြောခဲ့သည်။ ရိုးရိုးသားသားပြောရလျှင်ကျွန်တော်သူ့ကိုမစွန့်လွှတ်နိုင်ကြောင်းပြောနိုင်သည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုမည်သို့ကူညီနိုင်မည်နည်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အဘယ်အရာကိုပြုလုပ်နိုင်။ မလုပ်နိုင်ပါသနည်း။ ယခုပြknowနာကိုကျွန်ုပ်တို့သိရှိသွားသောအခါသူသည်သူသွားမည်ကိုစိတ်သက်သာရာရပါသည်။ p သူ၏စိတ်အားထက်သန်မှုကင်းမဲ့ခြင်းနှင့်ဆင်ခြေပေးခြင်းနှင့်တစ်ချိန်ကနှင့်အစဉ်မပြတ်ချည်နှောင်ခြင်းကိုရပ်တန့်သွားလိမ့်မည်။ သူကလူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးငါသူ့ကိုချစ်တယ်။ ငါသူ့ကို 2% ထောက်ခံပါတယ်။

    ငါသည်သင်တို့ကိုဤအက်ဆေး -ish post ကိုအတူသင်တို့ကိုဘွားမြင်ခဲ့ပါဘူးမဟုတ်မျှော်လင့်ပါတယ်။ အဲဒါကကျွန်မကိုသတ္တိတွေအများကြီးရေးစေခဲ့တယ်။ ကြိုတင်မဲအတွက်အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

    PS ချစ်သူရည်းစားအားကျွန်ုပ်ကို Reddit နှင့်မိတ်ဆက်ပေးသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ငါသည်ဤသူသည်ငါဖြစ်သည်ထွက်တွက်ဆလိမ့်မယ်ငါသိ၏။ .haha မင်္ဂလာပါ! ငါသည်သင်တို့ကိုသလောက်လုပ်ဖို့ကတိကဝတ်ပြုခဲ့သည်ဟုသင့်အားအာမခံချင်ပါသည် ငါမျှော်လင့်စောင့်ဆိုင်းနေပါလိမ့်မယ် ဆုအပေါ်မျက်စိ! :)

  18. ဖိုရမ်မှတ်ချက်များ

    LINK Guy 1 - မင်းရဲ့ရှေ့မှောက်မှာအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကသူမရဲ့ဘရာစီယာကိုဖယ်ရှားလိုက်တာနဲ့အမျှသင့်နံရိုးလှောင်အိမ်ထဲဖြတ်လျှောက်သွားနေတဲ့အပျော်အပါးနဲ့တူတယ်။ ကွန်ဒုံးကိုကျွန်တော်ဘယ်တော့မှသုံးလို့မရဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူတို့ကကျွန်မကို ED ဆေးပေးတယ်။ ယခုသူတို့သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

    Guy 2 - လှပသောမိန်းကလေးများ၏မျက်လုံးများကိုကြည့်ရုံဖြင့်ပင်ယခုအခါသည်းမခံနိုင်တော့ပါ။ အစဉ်အမြဲငါပြန်မသွားငါ့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်၎င်း၏အလုံအလောက်။

  19. ငါဘာဖြစ်လို့ porn ကိုဖြတ်နေတာလဲ၊ ငါဘယ်လိုဆက်ဆံရေးကောင်းလာတာလဲ။

    ငါဘာဖြစ်လို့ porn ကိုဖြတ်နေတာလဲ၊ ငါဘယ်လိုဆက်ဆံရေးကောင်းလာတာလဲ။

    ဟေးငါဒီ subreddit နှင့်ပတ်သက်။ တွေ့ရှိခဲ့လူတိုင်း။ ဒီမှာနှေးနေပုံရသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်၏အတွေးများ၊ ဇာတ်လမ်းများကိုမျှဝေမည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။

    ငါလက်ထပ်ခဲ့တာ ၄ နှစ်ရှိပြီ၊ ၂၃ နှစ်ပဲရှိသေးပေမယ့်ငါက ၁၄ နှစ်သားအရွယ်ကတည်းကစပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်တယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးစိတ်ပျက်သွားတယ်။ ငါဟာညစ်ညမ်းမှုကိုအန္တရာယ်မပြုနိုင်ဘူး၊ အရာရာတိုင်းဟာအဆင်ပြေတယ်၊ ​​ကျွန်တော့်ဇနီးခေါင်းထဲမှာပြproblemsနာတွေကတစ်ခုတည်းသောပြproblemsနာတွေဖြစ်တယ်ဆိုတာနဲ့ငါဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အားလုံးဖြတ်သန်းခဲ့ရတယ်။

    ရှည်လျားသောဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကိုပြောရန်အတွက်နှစ်ပေါင်းများစွာတိုက်ပွဲများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုထင်ဟပ်ခြင်းပြီးနောက်ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏အမြင်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်လာသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးနဲ့အရေးအကြီးဆုံးပဲ၊ ငါထင်တာပဲ ((စဉ်းစားဖူးတဲ့)) ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ညစ်ညမ်းမှုကငါ့ဇနီးကိုနာကျင်စေတယ်ဆိုတာထင်ရှားတယ်။ ၎င်းသည်သူမအားဆွဲဆောင်မှုနည်းစေပြီးမိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုလျော့နည်းစေသည်။ ငါпорноငါ့ဇနီးဆုံးရှုံးရကျိုးနပ်မဟုတျပါသဘောပေါက်ပါပြီ ငါဘယ်လောက်ပဲငါကြိုးစားရန်ကြိုးစားသည်

    ဒုတိယအချက်မှာငါတောင်မှတစ်ပါတ်အဘို့, ရှောင်ကြဉ်နိုင်စွမ်းဖြစ်၏သောအခါငါနေ့စဉ် porn ကြည့်တဲ့အခါမှာအကြားသိသာကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။ ငါသာအယခု မှစ. ငါသည်မပါဘဲသွားပိုကောင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ရရှိသွားတဲ့ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူပိုပြီးအထိခိုက်မခံခြင်းနှင့်လိင်အရ။ ငါသူမကိုပိုမိုချိတ်ဆက်ခံစားရနိုင်ပြီး, ငါလျော့နည်းအပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဝေးကွာသောသို့မဟုတ်စိတ်ဓာတ်ဖြစ်လျော့နည်း likley ဖြစ်၏။

    နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကျွန်တော့်ဇနီးစာသားသူမတစ်ဦးပုံစံဖြစ်နိုင်ပါတယ်ကဲ့သို့လှပသောဖြစ်ပါတယ်။ သူမသည်နှစ်အနည်းငယ်ငါ့ကိုထို့နောက်အငယ်နှင့်နီးပါးနေရာတိုင်းကျွန်တော်သူမဦးခေါင်းလှည့်နိုင်ပါတယ် go ဖြစ်ပါတယ်။ သူမလည်းအလွန်မြင့်လိင် drive ကိုရှိပါတယ်, ငါ့ကိုပယ်ချခဲ့နီးပါးဘယ်တော့မှသိရသည်။ ဒါကြောင့်ညစ်ညမ်းဖြစ်နိုင်သည်ဘယ်အရာကိုရည်ရွယ်ချက်အစေခံနိုင်မည်နည်း

    ဒီ post ဟာငါလိုချင်တာထက်ပိုရှည်နေပြီလို့ခံစားရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကအထောက်အကူပြုတဲ့နေရာတစ်ခုလို့ထင်ရတယ်။ ဒါ့အပြင်“ လူတိုင်းကညစ်ညမ်းမှုကိုပုံမှန်ကြည့်တာလူတိုင်းကပုံမှန်ဖြစ်နေတာကိုကြည့်တယ်၊ ဘာမှဆိုးတာမဟုတ်ဘူး အားလုံးမှာ။ " reddit အပေါ်ရှင်သန်ကြောင်းစိတ်ဓာတ်။ (ယူနန်ပြည်နယ်၏ဥပမာတစ်ခုအနေဖြင့်“ လူအားလုံးသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုသလား” ဟူသောရှေ့စာမျက်နှာကိုကြည့်ပါ။ )

    * ပြင်ဆင်ရန်: Wow, သုံးပတ်ကြာပြီးပြီဆိုတာကိုမသိခဲ့ပါ။ အဘယ်သူမျှမဒါပြန်လုပ်ပါ! မကြာသေးမီကဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ အတိအကျတိုက်တွန်းခဲ့ကြပေမယ့်ယခုအချိန်အထိသူတို့ကိုမှတဆင့်ရနိုင်ခဲ့ပါပြီ။

  20. သင်၏ SO အပေါ်ထားရှိသော“ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ” ခံစားချက်များကိုသင်ပိုမိုခံစားမိပါသလား

    LINK - သိသာထင်ရှားတဲ့အချိန်ကာလအတွက်ထင်ပေါ်ကျော်ကြားလာတဲ့အချိန်မှာသင်၏ SO အပေါ်ထားတဲ့“ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ” ခံစားချက်တွေပိုများလာသလား။

    မင်္ဂလာပါလူတိုင်း,

    ငါ (ရက်ပေါင်း ၃၀ အရှည်ဆုံး) ရှည်လျားသောမျဉ်းစောင်းလေးများပေါ်သွားပြီးကျွန်တော် SO ကိုချစ်မြတ်နိုးခြင်းနှင့်တောင့်တခြင်းပြန်လာခြင်းကိုသတိပြုမိသည်။ နမ်းခြင်းသည်ပေါက်ကွဲစေနိုင်သည်။ ငါသာငါ့ကိုလားသို့မဟုတ်၎င်း၏ဘုံအရာဟုတ်မဟုတ်ပဲ။ PMO နှင့် hypersexual- နှိုးဆွမှုသည်ကျွန်ုပ်တို့ခဏတာအတူနေခဲ့သောမိတ်ဖက်တစ် ဦး နှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာခံစားရရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းရည်ကိုလျော့နည်းစေသလား။ အကယ်၍ ၎င်းသည်မှန်လျှင်၊ ၎င်းသည်ရေရှည်တွင်လည်းအိမ်ထောင်ရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသလား။

     GUY 2)

    အမှန်တကယ်မေးခွန်းများကိုဖြေရန်, ဟုတ်ကဲ့ကျွန်မ SO ဆီသို့မေတ္တာရှင်ပိုပြီးခံစားရပါဘူး။

    ထိုအဟုတ်, ငါ fapstinent ကျိန်းသေရက်သတ္တပတ်၏စကားလုံးကြောင်းကိုသဘောတူရန်ရှိသည်။

     GUY 3)

    ဒီနေရာတွင်တစ်ခု AMA ဖြစ်ပါသည် တစ်နှစ်အတွက် fap မပြုခဲ့တဲ့ယောက်ျားတစ်ယောက်လုပ်ခဲ့တယ်။ သူကခင်ဗျားရဲ့စေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုနဲ့ပိုပြီးနီးနီးကပ်ကပ်နေဖို့ပြောတယ်။ မင်းရဲ့မေးခွန်းကအဖြေပေးမယ်လို့ငါထင်တယ်။

     GUY 4)

    ငါချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ခံစားချက်များကိုအတွက်သိသိသာသာတိုးပွားလာမြင်ကြပြီမဟုတ်။ သို့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးအပေါ် ၇ နှစ်တာအချစ်များစွာခံစားခဲ့ရသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီဟာက fapstinance ကိုကျွန်တော်ပထမဆုံးကြိုးစားတာပါ၊ ဖြစ်ကောင်းငါတို့အတူတူနေခဲ့ကြတာတစ်နှစ်လုံးမှာ ၁၂ နှစ်ရှိပြီ။ ကျွန်ုပ်၏ ၁၇ ရက်မြောက်နေ့ရက်အပြီး၌ကျွန်ုပ်သတိပြုမိသောအချက်မှာဤတနင်္ဂနွေသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်သည်ထူးခြားသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။

     GUY 5)

    တစ်ဦးသံသယမရှိဘဲ, သင့်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်! ငါထို့နောက်ငါသုံးလအကြာကြီးနှင့်မျှမ FAP / ညစ်ညမ်းအခမဲ့အပေါငျးတို့သအကြွေးထိုက်ယခုတကြိပျနှစျကျြောငါ့ဇနီးနှင့်အတူမေတ္တာ၌ပိုပြီးဖြစ်၏။

     GUY 6)

    အဲဒါကိုဖြစ်ဖို့ထင်လမ်းကိုလုပ်! အဲ့ဒီခံစားချက်တွေနဲ့ကျန်းမာအောင်ငါတို့ဒီဇိုင်းဆွဲထားတယ်။ …။

    .. exex ငါရည်းစားဟောင်းတစ်ယောက်အကြောင်းစိတ်ကူးယဉ်မိတဲ့အခါငါအကြောင်းပြချက်တစ်ခုမှဖယ်ရှားပစ်လိုက်ပြီး ... သူမကိုဖုန်းခေါ်ရန်အလေးအနက်စဉ်းစားသည်။

     GUY 7)

    ကျွန်တော့်အဖြစ်အပျက်ကာလအတွင်းကျွန်ုပ်သည်စေ့စပ်ထားသူနှင့်အမြဲတမ်းရန်ဖြစ်လေ့ရှိပြီးသူမအပေါ်ထားရှိသည့်ခံစားချက်အားလုံးနီးပါးဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ယခု ၁၄ ရက်သာကြာပြီးနောက်သူမမနက်တိုင်းစာပို့ပြီးသူမနှင့်စကားပြောရတာ၊ တောက်ပသောသတ္တုတိုင်၏ဘေးတွင်သံလိုက်ကဲ့သို့ခံစားမိသည်။ ဒါဟာစစ်မှန်တဲ့ bro ပါပဲ!

     GUY 8)

    ကောင်းပြီ၊ သင်သည်အခြားအမျိုးသမီးများနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန်အချိန်ယူပြီး၊ သူတို့နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုကြည့်ခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်သူတို့နှင့်လိင်ဆက်ဆံလိုခြင်းရှိလျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အနည်းဆုံးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖောက်ပြန်မှုကျူးလွန်ခြင်းဖြစ်သည်။ အခြားအမျိုးသမီးများအတွက်စွမ်းအင်တပ်မက်မှုများစွာကိုကျွန်ုပ်တို့ကုန်လွန်သောအခါကျွန်ုပ်တို့၏ SO နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟုမည်သူကမည်သို့စဉ်းစားတွေးတောနိုင်မည်နည်း။ ကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းမှုကြောင့်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးသည်ဝေဒနာခံစားနေရသည်ကိုမြင်ပြီးနောက် pmo သည်သင်၏ဇနီးအပေါ်လိမ်လည်နေသည်ဟုလုံးဝသေချာစွာပြောနိုင်သည်။

     GUY 9)

    ဒါပေါ့! ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်မှာ၎င်းသည်အစက်အပြောက်မဟုတ်ဘဲသင်၏ SO နှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ ပိုမိုထောက်ပံ့မှုစသည်တို့နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

     GUY 10)

    အတိအကျ။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ပိုမိုကောင်းမွန်သောခံစားချက်နှင့်အတူကျွန်ုပ် gf သတိပြုမိသောပထမ ဦး ဆုံးအရာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါသည်လည်းအဖြစ်ကောင်းစွာကထိန်းချုပ်ပိုပြီးခံစားရတယ်။

    GUY 11)

    လူတိုင်းကိုပိုပြီးချစ်ခင်တွယ်တာတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ငါလိုချင်တဲ့သူတွေကတော့ခံစားချက်တွေပိုများလာတယ်။ အဲဒါကောင်းတယ်

    GUY 12)

    ငါသည်ငါ့ SO ပိုမိုမတ်ေတာရှိတဲ့ခံစားရပါဘူး။ ငါ cuddling, အောင်ဖက်အနည်းငယ်သာချိုမြိန်အနမ်းအတွက်ချစ်ခင်အလိုရှိကြသည်။

    ငါ့အဘို့ထိုပြဿနာကိုခဲ့တာ fapping သဘောပေါက်ပြီးနောက်ယခုတွင်ငါသည်ကျွန်မသူမ၏ objectified ပြောကြသောအခါငါ၏အ gf နှစ်အနည်းငယ်ပြန်ဓိပ်ပာယျကိုကြည့်ပါ။ မရှိတော့ပါ။ အစဉ်အဆက် NoFap ကတည်းကကျွန်မပိုပြီးသူမ၏ခစျြနဲ့တူခံစားကြရသည်။ သူ့ကိုငါမပိုသူမ၏အမျိုးသမီး attribute တွေအဘို့ပေမယ့်သူမသည်လူတစ်ဦးအဘို့အလိုခငျြ; ငါအရာအားလုံးများအတွက်သူမ၏ချင်တယ်။

    TL; DR ခံ fapstinent ငါ့ကိုပိုပြီးမတ်ေတာရှိတဲ့စေသည်။

  21. နေ့ 90: အစီရင်ခံစာ

    နေ့ 90: အစီရင်ခံစာ

    ငါနေ့ ၉၀ အမှတ်အသားကိုရောက်ပြီဆိုတာမေ့သွားတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါဟာပုံမှန်သတင်းပို့နေတယ်။

    ကျွန်ုပ်၏နောက်ခံ - ကျွန်ုပ်အသက် ၃၀ ကျော်သည်၊ ကျွန်ုပ်ထင်သည်မှာအသက် ၁၀ နှစ်၊ ၁၁ နှစ်အရွယ်တွင်စတင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ အဲဒီအချိန်တုန်းကမြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်မရှိဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါအများအားဖြင့် VHS နဲ့မဂ္ဂဇင်းတွေကိုသုံးခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်ကိုရတဲ့အခါပိုဆိုးလာတယ်၊ နေ့တိုင်းလိုလိုတခါတရံတစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး fapping ဖြစ်သွားတယ်။ ငါသည်လည်း "အပျော်အပါးမင်းသမီး" သွားရောက်လည်ပတ်စွဲတယ်။ ထိုအခါငါမတော်တဆ NoFap ဖော်ပြခဲ့တဲ့စာမျက်နှာကိုတွေ့သောအခါ, ငါဆက်လက်ဖတ်ရှုခြင်း, ဒါကြောင့်ငါ့ကို noFap ထံသို့ဆောင်ခဲ့ကြ၏။ အစပိုင်းမှာတော့ငါတစ်ပတ်ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ပြီးတော့နည်းနည်းချင်းစီတက်သွားခဲ့တယ်။ အဆုံးမှာတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရွံရှာသလိုခံစားရတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကအထူးသူတစ် ဦး နဲ့တကယ်လိင်ဆက်ဆံချင်လို့ပါ။

    ငါတကယ်အလေးထားချင်တဲ့ noFap မှာအဆင့် ၂ ဆင့်ကိုသွားခဲ့တယ်။ ပထမလမှာကျွန်မဟာ GF နဲ့မပေါင်းခဲ့ဘူး။ အခုလိင်၊ noFap၊ ဘာမှမရှိဘူး။ ဒါဟာခက်ခဲ freaking ခဲ့သည်! လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မရှိဘဲဤလုပ်နေကြသောသူတို့အားကြီးမားသောဂုဏ်ပြုလွှာ! ငါပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုစတင်ပြုလုပ်သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်၎င်းသည်အလွန်လွယ်ကူလာသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည် GF နှင့်အတူရှိနေသရွေ့၎င်းကိုဆက်လက်ထားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

    ပထမ ၇ ရက်မှ ၈ ရက်အတွင်းအချိုမှုတိုးလာတာကိုကျွန်တော်သတိပြုမိခဲ့သည်။ testosterone ဟော်မုန်းမြင့်တက်နေတယ်လို့ထင်ပါတယ် ငါပြောနေတာဒါမှမဟုတ်ပြောနေတာဒါမှမဟုတ်အမြဲတမ်းဖြတ်သန်းသွားတာတောင်ငါမျက်လုံးတွေကိုအမြဲကြည့်နေတယ်၊ ကျပန်းမိန်းကလေးတွေကိုငါပြုံးနေတယ်။ ငါဒီအပြုသဘောဆောင်တဲ့စွမ်းအင်နဲ့ပြည့်နေတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ငါအရင်တုန်းကလူသစ်ဖြစ်လာခဲ့တာနဲ့နှိုင်းယှဉ်တယ်။ ငါများသောအားဖြင့်ငါသွားတွေ့သည့်တွေ့ဆုံပွဲတွင်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အများကြီးရိုက်နေသည်။ သူမသည်နောက်ဆုံးမှာငါ့ကိုထွက်မေးမြန်း! ဒါပေမယ့်မမြင်နိုင်တဲ့အခြေအနေမျိုးအတွက်၊ အဲဒါကိုကျွန်တော်ဖြတ်ခဲ့တယ်။ အကြှနျုပျ၏ယုံကြည်မှုအဆင့်ကမြင့်မားသောပဲ!

    အဲဒီနောက်ကျွန်မရဲ့လက်ရှိ GF နေထိုင်တဲ့မြို့တစ်မြို့ကိုပြောင်းရွှေ့ခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မတို့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ကျွန်မ ED ကိုတွေ့ခဲပါတယ်။ ငါပျောက်ကင်းသွားတဲ့အထိ noFap မှာဆက်နေဖို့ငါ့ကိုလုံးဝသတိပေးခဲ့တယ်။ ငါတတ်နိုင်သလောက်ပိုကောင်းလာပြီ။ သို့သော်၎င်းသည်တိုးတက်မှုနှေးကွေးနေသည်။ ငါ၌နံနက်ထင်းထည်ရှိသောနေ့တိုင်းရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အခြားအရာများထက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုမိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုငါသိသည်။ အကြှနျုပျ၏စွမ်းဆောင်ရည်သော်လည်းပိုကောင်းလာပြီဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ED မမှန်ဖြစ်ပျက်ရုံပါပဲ။ ငါသတိထားမိတာကအချိန်ကြာမြင့်စွာအော်ဂဇင်မဖြစ်ခြင်းမှထွက်လာတဲ့စွမ်းအင်ပါ။ ဒါပေမယ့်ဒါဟာသဘာဝကျပါတယ်။ ငါတစ်ယောက်တည်းလိင်ဆက်ဆံဖို့အလားအလာမရှိတဲ့အချိန်မှာငါဟာမိန်းကလေးတွေကိုဆွဲဆောင်ဖို့အားအင်ပြည့်ဝပြီးအားအင်ပြည့်ဝခဲ့တယ်။ အခုငါ၌ GF တစ်ခုရှိပြီဆိုလျှင်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုလိုက်ရှာရန်မလိုအပ်တော့သည်။

    ကျွန်ုပ် GF နှင့်မည်သို့တွေ့ဆုံခဲ့သည်ကိုသင်စဉ်းစားမိနိုင်သည်။ noFap ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောစူပါပါဝါကြောင့်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ဟာအတိတ်ကချိန်းတွေ့မှုမျိုးဖြစ်ခဲ့တာပါ။

    ငါ NoFap စူပါပါဝါအကြောင်းပြောချင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်သတိထားမိသမျှအားလုံးဟာအပြုသဘောဆောင်တဲ့စွမ်းအင်ဖြစ်ပြီး horniness တိုးလာပါတယ်။ သငျသညျထိုသို့ပြုဘာခြားနားချက်ကိုမှန်ကန်စေသည်! သင့်ကို GF အသစ်မပို့တော့ဘူး။ သင်ထွက်ရပြီးမိန်းကလေးများနှင့်ဆက်ဆံရန်လိုအပ်သည်။

    ငါလေ့လာသိရှိခဲ့တာကတော့အနည်းဆုံးတော့ငါ့အတွက် orgasm ကိုမိတ်ဖက်တစ် ဦး တည်းနှင့်သာအောင်မြင်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏သုက်ပိုးကိုထိန်းထားစဉ်တိုးပွားလာသောစွမ်းအင်ကိုအဘယ်ကြောင့်ဖြုန်းတီးသင့်သနည်း။ လိင်သည် sperms ကိုထုတ်လွှတ်ခြင်းနှင့်အော်ဂဇင်ပြုခြင်းကိုဆိုလိုသည်ထက်ပိုမိုဖြစ်လာပြီးယခုအခါတွင်၎င်းသည်လှပသောရိုးရာဓလေ့တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုအခါငါလိင်အကြောင်းကိုစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရငျးနှီးပျော်မွေ့ဖို့သင်ယူခဲ့တယ်။ စွမ်းအင်ကိုပိုမိုသိရှိလာသည်နှင့်အမျှသူမသည်သူမကိုယ်၌အဝတ်အချည်းစည်းထားခြင်းကိုခံစားလိုသည်၊ လိင်ဆက်ဆံမှုအတွက်နိဒါန်းမဟုတ်ပါ။ ဒါဟာအပို sensitivity ကိုအတူချိတ်ဆက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ရင်းနှီးသောအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုလုံးသည် ပို၍ ၀ ိညာဉ်ရေးရာဖြစ်လာသည်။

    မည်သို့ပင်ဖြစ်စေယခုငါ fapping အားဖြင့်, ငါ၏အော်ဂဇင်ကိုဖြုန်းမအကျိုးအတွက်နားလည်ပါတယ်။ အသက်ရှင်ခြင်းကိုငါအဘို့အ noFap အပေါ်ဖြစ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။

  22. ရီးရဲလ်အမျိုးသမီးများနေ့ သာ. ပူလိုက်ရှာနေကြတယ်

    ရီးရဲလ်အမျိုးသမီးများနေ့ သာ. ပူလိုက်ရှာနေကြတယ်

    ၁၄ ရက်တာလုံး ၀ မသောက်ဘဲနေပြီးနောက်၊ ငါသည်ညစ်ညမ်းသော hypnosis လက္ခဏာစတင်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ ကျွန်ုပ်၏လှပသောအမျိုးသမီးအလှအပစံနှုန်းများသည်ပုံမှန်အဆင့်သို့တဖြည်းဖြည်းပြန်လာနေသည်။ ဒီနေ့မြို့မှာမိန်းမတော်တော်များများ (ကျွန်တော်ကများသောအားဖြင့်လျစ်လျူရှုချင်တဲ့သူ) ကိုဒုတိယအကြိမ်ကြည့်လိုက်တယ်။ ဟေး၊ သူမကြည့်ရတာတော်တော်ပူနေတယ်၊ ​​သူနဲ့တွေ့မယ်။ တစ်လနှစ်လလောက်မှာကျွန်မဟာအလှအပတွေဝိုင်းရံနေတယ်လို့ကျွန်တော်ထင်တယ်။ ကျွန်မထင်ခဲ့တဲ့အမျိုးသမီးတွေဟာဆွဲဆောင်မှုသိပ်မရှိဘူး။ porn ကစိတ်ကိုတကယ်ကိုဖျက်စီးစေတယ်။

    GUY 2)

    ဒါအရမ်းမှန်ပါတယ် ပြောင်းပြန်လည်းပြောင်းပြန်ဖြစ်နေသည်။ ကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးများကိုတွေ့ဖူးပြီးသူတို့နှင့်လိင်ဆက်ဆံဖို့သာစဉ်းစားလေ့ရှိသည်။ ယခုမူကားသူတို့၏ညစ်ညမ်းသောအပြုအမူနှင့်ဆွဲဆောင်မှုမရှိသောစရိုက်များကိုတွေ့မြင်ခဲ့သည်။

    GUY 3)

    ဒါဟာတကယ်ပါဘူး။ ရီးရဲလ်အမျိုးသမီးတွေဖြစ်ကြ လှသောအဆင်း... ပြီးတော့သူတို့နေရာတိုင်းမှာရှိနေတယ်။ ) \ t သင်ဟာကမ္ဘာကိုပြန်ဆင်းလာပြီဆိုတာကိုကြားရတာဝမ်းသာပါတယ်။ ဒီမှာပျော်မွေ့စရာကိုကြည့်ဖို့အများကြီးရှိပါတယ်။ သင်၏တိုးတက်မှုအတွက်ဂုဏ်ယူပါတယ်။

    GUY 4)

    ငါဒီလိုမျိုးသတိထားမိခဲ့ပေမဲ့အရင်ကငါကြိုက်ခဲ့တဲ့မိန်းကလေးတွေနဲ့သူတို့ဟာအခုဆိုရင်ပိုပူလာတယ်၊ ချစ်စရာကောင်းတယ်။ သူတို့ကိုငါမနမ်းချင်ဘူး၊ သူတို့ကိုမထိပဲကြည့်လိုက်၊

    ဒီဆွဲဆောင်မှုကကွဲပြားခြားနားတယ်၊ ငါ PMO မှာစောစောစီးစီးမြင်တာကဒါကကောင်းတဲ့လက္ခဏာပါ

    ပြင်ဆင်ရန်: sry ငါ၏အ english များအတွက်

     

  23. အမျိုးသမီးမှတ်ချက်များ - ညစ်ညမ်းမှုသည်ကျွန်ုပ်အားစိတ်ပျက်အားလျော့စေသည်

    ငါကငြီးငွေ့ခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုစွန့်လွှတ်လိုက်တယ်။ ဒါကြောင့်ငါ့ရည်းစားနဲ့လိင်ကိစ္စပိုမိုပြင်းထန်လာတယ်။ လိင်ကိစ္စသည်မကောင်းသောအရာမဟုတ်၊ ဒါဟာ porn ကငါ့ကို desensitize လေ့ရုံပါပဲ။ ကျွန်တော့်ရည်မှန်းချက်ကသူနဲ့နောက်ဆုံးမှာတော့အော်ဂင်စလုပ်နိုင်ဖို့ပါ။ LINK

  24. ငါမတိုင်မီတော်တော်များများမိန်းကလေးငယ်များကိုဦးတည်နေတဲ့အကြင်နာမဲ့ asshole ခဲ့သည်

    စိတ်ခံစားမှု Feeling? WTF? !!

    ငါ NoFap တွေ့ပြီဘယ်လောက်ကျေးဇူးတင်တယ်ဆိုတာကိုစတင်ဖော်ပြလို့မရပါဘူး။ အဘယ်ကြောင့်? ဒီနေ့အထိကျွန်ုပ်သတိမပြုမိသောလျှို့ဝှက်အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခု - အားလုံး၏အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးဖြစ်နိုင်သည်။ ငါချိန်းတွေ့နေတဲ့မိန်းကလေးအတွက်တကယ်တော့ခိုင်မာတဲ့ခံစားချက်တွေရှိလာပြီ။ ထိုတွင်ရှိလူအများစုကစဉ်းစားနေပုံရသည်။ “ duh …မင်းနဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ပေါင်းသင်းခဲ့တဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုဘာလို့မခံစားရတာလဲ”

    ကောင်းပြီအချင်းလူသား Fapstronaut၊ ငါအရင်ကချိန်းတွေ့ခဲ့ဖူးတဲ့မိန်းကလေးတွေကိုတစ်ခါမှမခံစားဖူးဘူး။ သူတို့ကိုငါလိင်ဆက်ဆံရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်သာရှုမြင်ခဲ့သည်။ (များသောအားဖြင့်တော့ပုံမှန်အားဖြင့်တော့သိပ်မကောင်းဘူး၊ fap ကိုအမြဲတမ်းပျော်စရာကောင်းသည်) ငါဟာသူတို့အနားမှာရှိနေတာကိုဂရုမစိုက်ခဲ့ဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကတခြား၊ ပိုပြီးနှစ်သက်စရာကောင်းတဲ့အရာတွေကိုလုပ်နိုင်လို့ ယခုငါစဉ်းစားမိသောအခါ, အလွန်အမင်းတက် fuck ဆိုတဲ့အသံ။

    ဒီနေ့သော်လည်းအံ့သြဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါမကြာသေးမီကကောက်ယူလိုက်သောမိန်းကလေးအသစ် (ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၄၀ လောက်ဖြစ်လျှင်) အံ့သြစရာတစ်ခုဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ငါတကယ်ဒီမိန်းကလေးအတွက်ခံစားချက်ရှိသည်။ ၎င်းသည်သူမနှင့်လိင်ဆက်ဆံလိုခြင်းမျှသာမဟုတ်ပါ။ ငါသူမနှင့်ဆက်သွယ်မှုခံစားမိသောကြောင့်, ငါသူမနှင့်အတူရှိချင်တယ်။ ကျွန်တော်တစ်ခါမှဒီလိုမဖြစ်ခဲ့ပါဘူး အရမ်းထူးဆန်းတာပဲ။

    TL; DR ငါတော်တော်များများ NoFap မတိုင်မီမိန်းကလေးငယ်ဆီသို့ဦးတည်နေတဲ့အကြင်နာမဲ့ asshole ခဲ့ပေမယ့်ယခုငါတကယ်စိတ်ခံစားမှုရှိသည်။ အားကြီးသောသူချင်း fapstronauts နေဖို့! ငါသညျအမှနျတကယျ NoFap သင်သည်ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ဦးကိုယုံကြည်!

    GUY 2)

    ငါမကြာသေးမီကငါချိန်းတွေ့ခဲ့ကြသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အတူဤခံစားမှုစတင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာစိတ်လှုပ်ရှားမှုဘယ်လောက်ပြင်းထန်သောထူးထူးဆန်းဆန်းဖြစ်ခဲ့သည်။ သူမပြုလုပ်ခဲ့သည့်အရာများ၊ ကြည့်ခြင်း၊ ပြုံးခြင်း၊ ဆံပင်၏လှိုင်းလုံး။ ဤအရာအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အဓိပ္ပါယ်အသစ်ကိုစတင်ရရှိခဲ့သည်။ အံ့ဩစရာပါလား။ ကျွန်ုပ်သည် PMO မပါ ၀ င်သော ၆၉ ရက်နှင့် MOY, FYI ၂၁ ရက်ခန့်ရှိသည်။ ဒီဖြစ်ပျက်ရန်ဤအချိန်ပမာဏကိုယူခဲ့ပါတယ်။ ငါဝန်ခံရမယ်တစ် ဦး ကသာယာသောအံ့သြစရာ။

    GUY 3)

    ဤအရာသည်မိန်းကလေးများနှင့်ကျွန်ုပ်၏ဆွဲဆောင်မှုများတွင်ပျောက်ဆုံးနေသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုဖော်ပြသည်။ ငါထွက်ကျန်ရစ်ခဲ့သည့်အတိုင်းအတာရှိအမြဲခံစားရတယ်။

    GUY 4)

    တစ်စုံတစ် ဦး နှင့်ခိုင်မာသောဆက်သွယ်မှုရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အကောင်းဆုံးအရာမှာ၎င်းသည်လိင်စျေးပေါခြင်းကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ဂရုစိုက်လျှင်လိင်သည်ပါတီနှစ်ခုလုံးအတွက် ပို၍ အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ Fapping သည်ဈေးအပေါဆုံးဖြစ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

    GUY 5)

    ခေါင်းပေါ်မှာလက်သည်း ငါတကယ် fap နိုင်အောင်ငါ့ gf အိပ်ပျော်သွားဖို့စောင့်နေလေ့ရှိတယ်။ ဒါကတော့သောက်သုံးမကျမှုပဲ။

    ငါဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတိတ် 3 နှစ်များအတွက်ရုန်းကန်ခဲ့ကြရတယ်။ ငါသူတို့အတွက်ဘာမှမခံစားရဘူး၊ ပျင်းလာတော့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အမြဲတမ်းသားပေါက်များပြိုကွဲသွားတာပဲ။ ငါဟာကြီးမားတဲ့မြည်းလိုခံစားရတယ်။ လောလောဆယ် nofap ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပေမယ့်တစ်ကိုယ်ရေဖြစ်နေပေမယ့်နောက်လာမည့်စိတ်ခံစားချက်အချို့ကိုကျွန်တော်ပြန်ကောင်းလာမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။

    GUY 6)

    ငါသည်ငါ့မကြာသေးမီရက်သတ္တပတ်ကြာမြင့်စွာ Streak ကနေပြန်လာမယ့်တချို့စိတ်ခံစားမှုရတဲ့စတင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာတကယ်ကို, ငါ့ကိုအံ့အားသင့်အစဉ်မပြတ်ငါပဲသငျသညျအသက်အရွယ်အဖြစ်ခံစားချက်များကိုဖွင့်နည်းသည်ပြင်းထန်သောသလိုပဲထင်ခဲ့သည်။

    ငါလုပျနိုငျဒီအားလုံး Reading ဤအမှုသည်ငါ့နောက်ဆုံး 2 ဆက်ဆံရေးထိခိုက်လမ်းကိုစဉ်းစားသည်။ အဘယ်သို့ငါတကယ်သူတို့နဲ့ပတ်သက်ပြီးခံစားရသလဲ ဒါဟာသူတို့ခစျြတဲ့လူထဲကထိုကဲ့သို့သော ambivalence တွေ့ကြုံခံစားဖို့ရွားလှပါပြီရပါမည်။

  25. ကျွန်မစကားမပြောနိုင်သောတိရိစ္ဆာန်နဲ့တူမတ်ေတာတျော၌ကရြောကျဖို့အသုံးပြု

    ညီအစ်ကိုတို့၊ ဒါကကျွန်မ NoFap ကိုဆွဲဆောင်ရခြင်းရဲ့အကြောင်းအရင်းပဲ။ ကျွန်တော်ဟာဆယ်ကျော်သက်နှောင်းပိုင်းနဲ့ ၂၀ နှစ်အရွယ်တွေမှာစကားမပြောနိုင်သောတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်လိုချစ်မိသွားခဲ့တယ်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်အဆုံးသတ်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်စေသော (အပြင်လူတစ် ဦး ဖြစ်ရန်ကျွန်ုပ်လိုအပ်သောအရာမဟုတ်သောကြောင့်) နှင့်အခြားသူအတွက်အလွန်နာကျင်သောစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်စေသောဆက်ဆံရေးများမှထွက်ခွာသွားပြီဖြစ်သည်။ ငါနှင့်အတူအကြီးအကျယ်အမှားတစ်ခုခုရှိခဲ့စဉ်းစားစတင်ခဲ့သည် noFap ကိုလွန်ခဲ့သည့် ၃ ပတ်ကစတင်ပြီးကတည်းက (အချစ်ကတောက်ကဆ။ ) ငါဟာချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုအတိအကျမသိသေးပေမယ့်ဒေါသများစွာထွက်လာတယ်…ဒီနေ့မနက်ငါလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်ငိုသလိုခံစားရတယ်။ လာမယ့်ဟေးလာမယ့်အရာကိုကြည့်ဖို့ကအတူကပ်ပါ။

  26. အခုငါအထီးကျန်နေပြီ

    အခုငါအထီးကျန်နေပြီ

    ယနေ့ငါနှစ်ပေါင်းများစွာ fap ဖြစ်လေ့မရှိသော်လည်းမွေ့လျော်ခြင်းခံစားခဲ့ရသော်လည်းယခုတွင်ငါသည်ချိုသောဖြစ်ခြင်းကိုနှစ်သက်သည်။ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားအစွမ်းရှိသည်ဟုခံစားရစေသောဤနည်းဖြင့်အမျိုးသမီးများအားကျွန်ုပ် ပို၍ သက်ဆိုင်သည်။ တစ်ခါတလေမင်းကမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုထွက်ခွာသွားတာကိုမလိုချင်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မင်းကပြန်လည်အသက်ဝင်နေပြီ၊

  27. ဒီနေ့ခေတ်မှာငါဟာ porn ထက်အမှန်တကယ်ဘဝကိုပိုပြီးနှိုးဆွခဲ့တယ်

    MO ကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းတစ်ခုကို

    ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိအခြေအနေ၌ ၅၉ ရက်တွင်ရှိနေပြီးလွန်ခဲ့သော ၄ လအတွင်းရက်ပေါင်း ၉၀ ကျော်ထိရောက်ခဲ့သည်။ ငါ PMOing 59 မှာစတင်ခဲ့ပြီးကတည်းကကတည်းကပုံမှန်အသုံးပြုသူဖြစ်ရပြီ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာကနေငါထွက်လာတာဟာအမျိုးသမီးတွေရဲ့ရှုမြင်ပုံကိုပြောင်းလဲစေတာအံ့သြစရာပဲ။

    အခြားနေ့ကကျွန်မရဲ့လိင်ဖြစ်လာခဲ့ပြီးဘယ်လောက်တရားဝင်အကြောင်းကို 2 သောအရာတို့ကိုနားလည်သဘောပေါက်ခဲ့သည်။

    1) ငါ 3rd လူတစ်ဦးအမြင်က coupled ခဲ့သည်။ ကျွန်မအကြောင်းကို fantasize ဘယ်တော့မှ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်အတူသာကသူမ၏စောင့်ကြည့်ဖို့ဘယ်လောက်။

    2) ငါထိန်းချုပ်ခံစားချက်တွေကိုခြင်းဖြင့်နှိုးဆွခဲ့သည်။ အခုတော့ငါကကြီးစိုးဖြစ်ဖို့ပုလ်ဝိသေသလက္ခဏာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ထင်ပေမယ့်ဒီကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ခဲ့သည်။ အာဏာနှင့်အင်အားများအကြားတွင်ခြားနားချက်များရှိပါသည်။ ငါလိင် MY လမ်းလိုချင်, ငါ obdurately မဟုတ်ဘဲငါနှင့်အတူရှိ၏အမျိုးသမီးများ၏လိုအပ်ချက်များကိုတန်ဖိုးထားခြင်းထက်, MY လိုအပ်ချက်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ ငါကရိုးရိုးသားသားချစ်ငါ့နိုင်စွမ်းပျက်စီးထင်ပါတယ်။

    ဒီနေ့ခေတ်မှာငါဟာ porn ထက်အမှန်တကယ်ဘဝကိုပိုပြီးနှိုးဆွခဲ့တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်သွားတာကိုမကြည့်ဘူး ငါပျောက်နေတယ်

    FMO ကိုပြန်လာပါပြီ FMO ကိုလုပ်တဲ့အခါမှာကျွန်တော်ဟာစိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန်စိတ်ကူးယဉ်ဆန်အောင်လုပ်ဖို့ကြိုးစားပြီး၊ ဘဝကိုတကယ့်ဘဝလိုပဲကျွန်တော့်ရှုထောင့်ကကြည့်ပြီးကမ္ဘာကိုမြင်အောင်ကြည့်ပါ ဒါမှမဟုတ်ငါဘဝမှအမျိုးသမီးများအကြောင်းကိုစဉ်းစားပါ။ ငါကိုယ်တိုင် MO ကိုသာလေ့ကျင့်ရန်ကြိုးစားနေသည်၊ မည်သူမဆိုအကြံဥာဏ်သို့မဟုတ်မှတ်ချက်များရှိပါက post ။ ငါပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုထိခိုက်နေသလား။

  28. NoFap, သင်သည်ငါ၏သူရဲကောင်းဖြစ်ကြသည်။

    NoFap, သင်သည်ငါ၏သူရဲကောင်းဖြစ်ကြသည်။

    ငါကတစ်နှစ်ကိုအကြိမ်အနည်းငယ်သာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်တ ဦး တည်းနှင့်ဆက်ဆံမှုဖြစ်သည်၊ သူ၌လိင်နှင့် ပတ်သက်၍ လက်တွေ့ကျသောမျှော်လင့်ချက်များရှိပြီး၎င်းကိုများစွာလိုလားသည်။ သူကအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုစွဲစွဲလမ်းလမ်းမရှိဘူးဆိုတာငါနှစ်သက်တယ်။ အတိတ်ကာလကကျွန်ုပ်၏လိင်ဘဝကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့်အတိတ်ကဆက်ဆံရေးများ၌ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေရုပ်ပုံများနှင့်ဆက်ဆံခြင်းကိုရက်စက်စွာပြုခဲ့ပြီး၎င်းကိုအမြဲတမ်းပုံမှန်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ သငျသညျသူရဲ, sexy ယောက်ျားဖြစ်ကြသည်။ သင်တို့ရှိသမျှကိုငါအရမ်းဂုဏ်ယူတယ်!

  29. 150 ရက်ပတ်လုံး
    အခြားဖိုရမ်ကနေ

    ပြီးခဲ့သည့်ရက်ပေါင်း ၃၀ သည် ၉၀ မှ ၁၂၀ ကြားကွာခြားမှုများစွာရှိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်များသောအားဖြင့်တစ်ချိန်လုံး horniness အစဉ်အမြဲရှိသည်ဟုထင်ရသည်။ စွမ်းအင်ကိုအလုပ်နှင့်အခြားအပြုသဘောဆောင်သည့်ကြိုးပမ်းမှုများသို့ပို့ဆောင်ရာတွင်ကျွန်ုပ်အလွန်အောင်မြင်ခဲ့သည်။ ငါကဗီတာမင်တွေ၊ ဖြည့်စွက်ဆေးတွေကိုသုံးပြီးနည်းနည်းပိုပြီးပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်တာကြောင့်လို့ထင်တယ်။ ငါ့ကိုစိတ်ရှုပ်စရာဖြစ်စေသည့်အရာတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်သည် DTF ဖြစ်မည့်သူနှင့်မဆုံနိုင်ဘဲအလွယ်တကူမတွေ့ဆုံနိုင်ခြင်း၊ ငါမကွာသေးသေးဘူး တရားဝင်ဖြစ်စဉ်ကိုအချိန်ယူပါတယ်။ အခုငါလုပ်နိုင်တာကစိတ်ရှည်ဖို့လိုတယ်။ အလုပ်နဲ့တခြားပန်းတိုင်တွေပဲ။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုနေ့တိုင်းအနီးကပ်ကြည့်နေတုန်းကြည့်လျှင်ကျွန်ုပ်သည်လုံးဝပျက်ပြားသွားလိမ့်မည်ဟုအလွယ်တကူပြောနိုင်သည်။

    ဤအချက်ကိုမရသေးသောသူအားမည်သို့မျှော်လင့်ရမည်ကိုကျွန်ုပ်ပြောရန်ခဲယဉ်းပါသည်။ ငါတစ်နှစ်ခန့်လိင်ဆက်ဆံကြဘူးကတည်းကငါပုံမှန်အားဖြင့်ခက်ခဲ mode ကိုအပေါ်။ လိင်ကိုမစဉ်းစားရန်အလွန်ခက်ခဲသောနေ့များရှိသည်။ အလျင်အမြန် incognito ၀ င်းဒိုးကိုဖွင့်ပစ်ရန်တိုက်တွန်းခြင်းသည်ခက်ခဲသည်။ ဒါပေမယ့်ဒီရက်တွေတုန်းကကျွန်တော်ဟာညစ်ညမ်းတဲ့အရာတွေကိုကြည့်ဖို့တောင်စိတ်မ ၀ င်စားဘူး၊ ငါစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေချင်ဘူး၊ ငါဟာတကယ့်လူသားတစ်ယောက်နဲ့ရင်းရင်းနှီးနှီးချိတ်ဆက်ချင်တယ်။ တစ်ချို့ရက်တွေကဒီအကြောင်းကိုတွေးမိရင်ငါ့နှလုံးသားကိုနာကျင်စေတယ်။ တစ်ခုခုလိုချင်ခြင်းအပေါ်အလေးအနက်ထားခြင်းသည်မကောင်းသောအပြုအမူပုံစံဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်ပြုပြင်တာကိုလုပ်နေသည်။

    နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုကတော့သင်၏ crotchal inရိယာ၌နှိုးဆွမှုကိုသာမကသင်ခံစားချက်ကိုလည်းသင်၏နှလုံးသား၌စတင်ခံစားသိရရုံသာမက (အနည်းဆုံးကျွန်ုပ်ပြုသည်) ။ အီတလီဆပ်ပြာအော်ပရာတစ်ခုမှာယင်ကောင်တစ်ကောင်လိုမြင်ကွင်းတစ်ခုထွက်လာသည်။ နောက်တစ်ခါလိင်ဆက်ဆံလျှင်ငါနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ပြီးနောက် Octamom ကိုတစ်ပြိုင်တည်းဖန်တီးလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းအားပြောခဲ့သည်။

    ဤစိန်ခေါ်မှုသည်လူတိုင်းအတွက်ကွဲပြားသည်။ ဒါပေမယ့်ဒီထက်ပိုပြီးလက်တွေ့မကျတဲ့လက်တွေ့ကျမှတ်စုတစ်ခုအနေဖြင့်၊ ကျွန်တော်ဟာဒီပုဒ်မရဲ့အခြားအဖွဲ့ဝင်များထက်အခြားဘာမှမလုပ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်၏အစားအစာတွင်သကြားဓာတ်ရှိသောအစာများမပါ ၀ င်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်အလယ်အလတ်မှမကြာခဏလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း (THC အပါအ ၀ င်) ကိုရှောင်ပါ။ နေ့တိုင်း (အလုပ် ... အလုပ်အများကြီးနာရီ) ဆီသို့ ဦး တည်တွန်းအားပေး။ ဒါပေမယ့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့တစ်ရက်ကိုတစ်ရက်ပဲယူပါ။ Willpower, Self- စည်းကမ်း, ဦး တည်ချက်။

    TL; DR: တက်ဆင်းပြီးနှင့်ဖတ်ပါ။

  30. အခြားဖိုရမ်ကနေ
    တစ်ဦးကယောက်ျားတစ်ယောက်ကတင်ပြထားပါတယ်:

    အခြေခံအားဖြင့်တော့မိန်းမတွေဟာအရာဝတ္ထုတွေလို့မမြင်ချင်တော့ဘူး။ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိသူတို့ကိုယ်သူတို့တင်ပြသူတွေကိုတောင်မှမကြည့်ချင်တော့ဘူး။ ဤသည် sociopathic အသံလိမ့်မယ် (ငါတကယ်ကထင်သည်) ဒါပေမယ့်ငါဆီသို့ ဦး တည်သရုပ်ဆောင်နှင့် ... သင်သိ ... ပုဂ္ဂိုလ်များအဖြစ်စဉ်းစားရန်ခဲယဉ်းခဲ့ပါတယ်။ Porn နှင့်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးယဉ်မှုများကသူတို့ကိုစိတ်ခံစားမှုများနှင့်သတ္တဝါများ၊ စိတ်ရင်းမှန်နှင့်ချစ်ခင်တွယ်တာမှုနှင့်အတူ (လူသားတိုင်းနှင့်အတူ) အလွန်လေးစားမှုကိုလိုအပ်သောဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိဖြင့်ဖမ်းဆီးနိုင်စွမ်းကိုဖျက်ဆီးပစ်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးယဉ်မှုများသည် ငါပုံမှန် porn အသုံးပြုသူဘယ်တော့မှဖြစ်သကဲ့သို့ porn ထက်ပိုမိုထိခိုက်စေ။

    အနည်းဆုံး ၁၀ နှစ်လောက်ကြာအောင် fapping ကိုဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်က r / nofap မှာ ၀ င်ပြီးအဲဒါကငါ့ကိုအများကြီးကူညီပေးနေတယ်။

  31. အခြားဖိုရမ်တစ်ခုမှ - လိင်တူဆက်ဆံသူဟောင်းသည် -
    Ex-autosexual ရေးသားခဲ့သည်:

    ငါနှစ်အတော်ကြာများအတွက်လိင်တူဆက်ဆံသူအဖြစ်ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ ငါထင်တာအတိုင်းပဲထင်ခဲ့တယ် PMO ၁၅ နှစ်ကြာပြီးနောက်မိန်းကလေးစစ်စစ်များနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်မလုပ်ခဲ့ပါ။ ငါ့ဘဝတစ်ချိန်ကငါ တတျနိုငျသ မိန်းကလေးများနှင့်အတူလိင်ရှိသည်။ ထို့နောက်ပညာရေးစွမ်းဆောင်ရည်စိုးရိမ်စိတ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ထား။ ကျွန်မအစဉ်အဆက်ကိုထပ်အခြားသူတစ်ဦးနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံဘယ်တော့မှမယ်လို့ထင်ကြတယ်။ fuck ဆိုတဲ့အဖြစ်စိတ်ပျက်စရာ။

    တစ်ချို့သောအဖြစ်အပျက်များဖြစ်ခဲ့ပြီးတစ်နေ့ကျွန်တော်နိုးလာပြီး "ဟင့်အင်း၊ ငါနှင့်မိတ်ဖက်လုပ်ချင်သည်။ ကျွန်ုပ်ချစ်သောအမျိုးသမီးနှင့်ကျွန်ုပ်၏သားသမီးများမွေးဖွားလာမည်" အဲဒီအချိန်မှာငါ nofap စလုပ်ပြီး ED ဆေးတွေအတွက် script တစ်ခုရခဲ့တယ်။ ငါမရှိသေးဘူးဆေးတွေကိုသုံးနေတုန်းပဲ၊ ဒါပေမယ့်ငါမှာ SO (သိသာထင်ရှားတဲ့အခြား) တစ်ယောက်ရှိသေးတယ်။ ငါ့အသက်ကလွန်ခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်ကထက်အဆ ၁၀၀၀ ပိုကောင်းတယ်။ အသက် ၄၀ လည်းရှိသေးသည်ကိုသတိပြုပါ။

  32. အခြားဖိုရမ်ကနေ
    ဦးနှောက်ပြန်လည်ချိန်ညှိအဖြစ်အမြင်ပြောင်းကုန်ပြီပြသထားတယ်:

    ဒီညငါကြာမြင့်စွာအတွက်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်တစ်ဦးညစ်ညမ်း site ပေါ်တွင်တက်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ဤအချက်မှာငါနီးပါးကဒီအခြား relapse ဖြစ်သွားခဲ့သည်ဟူသောအချက်ကိုတင်ပြခဲ့ကြောင်းနေစဉ်, ငါသညျဤအချိန်နာရီညစ်ညမ်းခဲ့ခံစားချက်တွေကိုငါမ-FAP စတင်ရှေ့မှလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါပစ္စည်းပစ္စယများ၏သက်သက် visceral ပြင်းထန်မှုငါညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးဘဝကိုဦးဆောင်သင့်ရဲ့ desensitised အာရုံကြောတစ်ဦးစံအဆင့်ကိုပြန်သွားဖို့ကိုစတင်ရန်, ဒါကြောင့်ငါနီးပါးရုတ်တရက်ကပြန်လာအပေါ်သို့ငါ့စိတျထဲမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုစီခံစားရနိုင်တယ်လို့ဆိုပါစို့, တုန်လှုပ်ဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုမှတပါး, ကိုယ့်အမျိုးသမီးနှင့်လိင်၏ပုံဖော်ရိုက်ကူးမှုလျော့နည်းသွားစေနိုင်သည်, ထိုကဲ့သို့သောအံ့ဩ, Bottom-Of-The-စည်စောင့်ကြည့်ခံရဖို့အရမ်းညစ်ပတ်သလိုခံစားရတယ်။ ငါသိပ်အတိတ်၌ဤခံစားခဲ့ရသော်လည်းအဆိုပါ PMO ပြုသောသူခဲ့ပြီးနောက်အရေးကြီးပါတယ်အမြဲတမ်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤအချိန်သော်လည်း, ထိုဝိညာဏ်ရှေ့ဦးစွာ မှစ. ဖြောင့်ရှိ၏။

  33. တစ်ဦးကခင်ပွန်းအစီရင်ခံစာများ
    သူ၏ နေ့ 91 မှာကောက်ချက်:

    ကိုယ့် ၉၁ ရက်ပဲကျန်တော့တယ်။ ၉၁ ရက်သည်ရုပ်ပုံများနှင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကင်းမဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်ရည်မှန်းချက်ကမပြီးသေးဘူး၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော့်ရည်မှန်းချက်ကဘယ်တော့မှတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့ဒါမှမဟုတ်နောက်တစ်ခါပြန်ကြည့်ဖို့ဖြစ်တယ်။ ကိုယ့်ကိုပြန်လည်စတင်ပြီလို့မခံစားရဘူး၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကငါ့ကိုမပတ်သက်ဘူး ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ငါ့ဆက်ဆံရေးဟာလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်လောက်ကထက်တန်တယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်နှစ်ခုလုံးတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ရက်ပေါင်း ၉၀ ပြီးဆုံးသွားသောအခါကျွန်ုပ်၏အသိဥာဏ်သည်ကျွန်ုပ်အားပေးအပ်သောတာဝန်ဖြစ်သည်။

    အဆိုပါအင်အားကြီးနိုင်ငံတွေထဲကနေလာဘယ်မှာနားလည်ပါသည်။

    ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့သူတို့ဟာတကယ့်စူပါအင်အားကြီးမဟုတ်ဘူး။ သင်ရုံသင်ကိုယ်တိုင်ပိုကောင်းတဲ့ဗားရှင်းဖြစ်ခြင်းပါပဲ။ ဒုတိယအချက်ကဒီစူပါအင်အားကြီး nofap ကလာတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာနားလည်ထားပါ။ သင်၏လိင်တံကိုမထိဘဲသင်၏အိပ်ရာပေါ်တွင်ထိုင်ခြင်းသည်သင်၏ဘဝကိုပြောင်းလဲစေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ nofap ကကျွန်ုပ်တို့အား porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်ရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုဖြုန်းတီးနေသောအချိန်နှင့်ခွန်အားအားလုံးကိုယူပြီးမိမိကိုယ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်အသုံးချရန်ဖြစ်သည်။ PMO ကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းမှရရှိသောအချိန်နှင့်ခွန်အားကိုကျွန်ုပ်တို့ရယူပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အသုံးပြုသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားဆုံးမပဲ့ပြင်ခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာပုံရိပ်တို့ကိုတိုးတက်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုတိုးပွားစေသည်။

    ကျနော်တို့ nofap နှင့်အတူဆက်လက်အဖြစ်ကျွန်တော်တို့ဟာနောက်ထပ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုတိုးမြှင်ကျနော်တို့ကတကယ်တော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝတွေကိုကျော်တချို့ထိန်းချုပ်မှုရရှိနိုငျတူသောကျွန်တော်ခံစားမိရာပန်းတိုင်ကိုသတ်မှတ်, ပြီးမြောက်နိုင်သည်ကိုလေ့လာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၏တဦးတည်းရှုထောင့်များတွင်ထိန်းချုပ်မှုရှိခြင်းကြောင့်ကျွန်တော်တို့ဟာပိုကောင်းဘို့ငါတို့ဘဝတွေကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ပါဝါရှိသည်နားလည်သဘောပေါက်အလုပ်အကိုင်များသို့မဟုတ်ကျောင်းသို့မဟုတ်ဆက်ဆံရေးနှင့်အတူဖြစ်စေ, ကျွန်တော်တို့ကတခြားရှုထောင့်များတွင်ထိန်းချုပ်မှုကိုပြန်ယူပေးဖို့အလိုဆန္ဒပေးသည်။

    ဆက်လက်၍ ကျွန်ုပ်တို့အမျိုးသမီးများနှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုဆက်လက်လေ့လာခြင်းအားဖြင့် 'သာမန်' အမျိုးသမီးများသို့စတင်ပြောင်းလဲလာသည်မှာကျွန်ုပ်တို့၏ရိုးရှင်းသောပြိုကွဲခြင်းနှင့်လိင်အင်္ဂါမှေးမှိန်ခြင်းတို့မဟုတ်တော့ဘဲချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုနှင့်လေးစားမှုခံထိုက်သောအမှန်တကယ်ပြည့်ဝသောလူများဖြစ်လာသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်မိမိကိုယ်ကိုစုစုပေါင်း douche အိတ်များထက် ကျော်လွန်၍ တိုးတက်ပြောင်းလဲခွင့်ပြုပါကအဓိပ္ပာယ်မဲ့သောကျပန်းလိင်ဆန္ဒကိုကျွန်ုပ်တို့၏အလိုဆန္ဒကိုတကယ့်အဖော်နှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောဆက်ဆံမှုတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲပစ်လိုက်သည်။ ငါတို့ယုံကြည်စိတ်ချပြီးအဆက်အသွယ်လုပ်နိုင်တဲ့သူဟာငါတို့အရင်ကရရှိခဲ့တာထက်

    ငါတို့ရှိသမျှသည်အသစ်ကတွေ့ရှိခဲ့အချိန် ယူ. , စွမ်းအင်, နှင့်စည်းကမ်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၌ကအခြားအကျိုးစီးပွားမွေးမြူဖို့ကိုစတင်ပါ။ ကျွန်တော်ဂစ်တာကစားကဲ့သို့ဝါသနာတက်ယူ, ဒါမှမဟုတ်သစ်သား, သို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာပရိုဂရမ်နဲ့အလုပ်လုပ်။ ဤအအသစ်များကိုလှုပ်ရှားမှုများ, ကျွန်တော်တို့ကိုပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့အမှန်တကယ်ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ဆွဲဆောင်ကိုရှာဖွေတဲ့စကားပြောဆိုမှုအဘယ်သူကိုမှထည့်သွင်းဖို့တစ်ခုခုရှိသူတစ်စုံတစ်ဦးကပါစေ။ ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ကိုလည်းသူတို့မျက်စိထဲမှာရှာနေမယ့်အစားသူတို့ရဲ့ရင်သားမှာစိုက်ကြည့်, ကျွန်တော်တို့ကိုပိုပြီးယုံကြည်မှုနည်း pervy တွေ့။ သူတို့ကဒီကိုကြိုက်ပြီးပိုကျွန်တော်တို့ကိုသိရန်ရချင်တယ်။ ငါတို့သည်ငါတို့၏ basest ဗီဇအတိုင်းမှကေိုမခံမရှိတော့, အပြည့်အဝ actualized လူသားတွေဖြစ်လာပေမယ့်ကိုယျ့ကိုယျကို၏သခင်။

     

  34. ငါ fap လုပ်ရင်လမ်းညွှန်တချို့ကိုငါသေချာချထားတယ်

    ငါကဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ masturbating မပါဘဲ 365 ရက်။

    ထိုအခါငါလုံးဝနီးပါးမေ့လျော့ကြ၏။ ဟဲ။

    ငါ fap လုပ်ရင်လမ်းညွှန်တချို့ကိုငါသေချာချထားတယ်။ ဤအရာနှင့် ပတ်သက်၍ သင်နှင့်ကျွန်ုပ်သည်သဘောမတူကောင်းဖြစ်ကောင်းဖြစ်မည်။ ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ထင်မြင်ချက်ဖြစ်သည်။

    1. တစ်နေ့တာ၏ညအချိန် / အဆုံးတွင်သာ fap သာဖြစ်သည်။ မနက်ခင်း / တစ်နေ့တာအတွင်းအော်ဂဇင်သည်သင့်အားတစ်နေ့တာအတွက်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်စေပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာမလိုဘဲဖြစ်စေသည်။ အိပ်ယာမ ၀ င်ခင်မှာအရာခပ်သိမ်းကိုလမ်းထဲကနေထွက်ပြီးအနားယူနိုင်ပြီဆိုတာနဲ့အခုငါ့အတွက်ပိုပြီးအဓိပ္ပာယ်ရှိတယ်။
    2. သငျသညျ FAP အဆပမာဏကိုလျှော့ချပါ။ 2-3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ထိပ်။ ဒါကြောင့်ပြဿနာများနှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ရရှိသွားတဲ့ဘယ်မှာအကွိမျမြားစှာကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။
    3. porn ကိုကန့်သတ်။ ဒါကခက်ခဲတဲ့တစ်ခုပါ။ ဦး နှောက်ဟာယောက်ျားလေးတွေကိုအလွန်ချစ်စရာကောင်းတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်လိုကြည့်ရှုခြင်းထက်ဘာမှမပိုဘူး။ ငါတို့ရှိသမျှသည်အတိုင်းအဖြစ်မပါဘဲငါမတိုင်မီ fapped ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါတို့သိသည်အတိုင်းဒါဟာအမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုမရှိခြင်းအများကြီးပိုပျင်းစရာကောင်းပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာယောက်ျားတွေပါ၊ ကျွန်တော်တို့ဟာအရမ်းကိုအမြင်အာရုံရှိတဲ့သတ္တဝါတွေပါ။ အကယ်၍ ၎င်းကိုဖြတ်တောက်ခြင်းမပြုပါကအနည်းဆုံးယင်း၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုလျှော့ချပါ။ ဒါဟာခက်ခဲတဲ့အရာတစ်ခုပါ၊ ပြီးတော့သင်ရှည်လျားလှတဲ့တောင်ကုန်းကိုကျော်ပြီးသင်အသုံးပြုခဲ့တဲ့ယုန်တွင်းထဲကိုပြန်ရောက်စေနိုင်တဲ့အတွက်သင်အရမ်းသတိထားရမယ်။
    4. porn ကြည့်နေစဉ်သင့်ရဲ့အတွေးအခေါ်ကိုပြောင်းလဲခြင်း။ သင် (ငါကဲ့သို့သော) ဆက်ဆံရေးမျိုးရှိပါကမည်သည့်လိင်သည်အဘယ်သို့ဖြစ်သင့်သည်၊ သို့မဟုတ်သင်၏မိန်းကလေး / ရည်းစားကမည်သို့ပြုမူသင့်သည်စသည်တို့အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောမျှော်လင့်ချက်များကိုဖော်ထုတ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ညစ်ညမ်းသောမိန်းကလေးများသည်သူတို့၏ရုပ်သွင်ပေါ် မူတည်၍ အမြဲတမ်းရွေးချယ်လေ့ရှိပြီးအများစုမှာအလွန်ကောင်းမွန်လှသည်။ သင်ကြည့်နေသည့်ရုပ်ပုံပေါ် မူတည်၍ ကြည့်ခြင်းသို့မဟုတ်စွမ်းဆောင်ခြင်းရှိခြင်းသည်သင်၏သိသာသောအခြားတစ်ခုကိုမကျေနပ်မှုဖြစ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံသည် 'စိတ်ကူးယဉ်ခြင်း' မျှသာဖြစ်သည်ကိုသတိရပါ၊ ၎င်းတို့သည်လိင်ဆက်ဆံရန်နှင့်လှလှပပကြည့်ရှုရန်ငွေရခြင်းဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းတဲ့နေရာမှာမဟုတ်ဘူး၊ နေရာတိုင်းမှာ။ ကြော်ငြာ၊ ရုပ်ရှင်၊ ရုပ်မြင်သံကြား၊ အင်တာနက်၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ပြီးခံစားကြည့်ပါ၊ သို့သော်သင်၏ SO ၏လှပမှုသို့မဟုတ်သင့်ကိုသူတို့နှင့်ချစ်ခင်စေသည့်အရာများကိုဘယ်တော့မှမျက်ခြည်မပြတ်ပါနှင့်။ အစစ်အမှန်ကမ္ဘာ၌သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုစောင့်ရှောက်လော့။
    5. Multi- အော်ဂဇင်တစ်ခုဖြစ်လာသို့မဟုတ်သုတ်ရည်လွှတ်ခြင်းမရှိဘဲအော်ဂဇင်လေ့လာပါ။ ဟုတ်တယ်၊ ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ရှေးခေတ်တရုတ်တွေဟာအမျိုးသားတွေရဲ့သုတ်ရည်ကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့သူတို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသီအိုရီ / အလေ့အကျင့်တွေကိုအခြေပြုခဲ့တယ်။ အဆင့် 1: ပိုပြီး kegels!
    6. တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုလိင်ကိစ္စထက်ဘယ်တော့မှမထားပါနှင့်။ သင်တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ရက်အတွင်းချထားမည်ဟုသင်သိလျှင်ထိုနေ့ရက်များအတွက် fap မလုပ်ပါနှင့်။ အကယ်၍ သင်စောင့်ဆိုင်းပြီးအခြားသူကိုစိတ်လှုပ်ရှားရန်ပိုကောင်းသည်၊ ၎င်းသည်သင့်အတွက်များစွာအကျိုးရှိလိမ့်မည်။

  35. Nofap နှင့် noporn ဈလိင်ရှိခဲ့လမ်းကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့ပါတယ်။

    Nofap နှင့် noporn ဈလိင်ရှိခဲ့လမ်းကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့ပါတယ်။ 

    ကျွန်ုပ်၏ ၆၅ ရက်အတွင်းလိင်ဆက်ဆံမှု ၃ ကြိမ်ရှိခဲ့ပြီးမနေ့ကမှနောက် ၁၀ အထိကျွန်ုပ်သည်နေ့စဉ်လိင်ဆက်ဆံမှုပြုလိမ့်မည်။ မနေ့ကငါသူလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုအပျိုစင်လိုခံစားခဲ့ရတယ်။ သူဟာအရမ်းတကယ့်ကိုအသည်းအသန်ခံစားခဲ့ရပြီး၊ ကျွန်မရဲ့ ၃ နှစ်တာကာလတာဘဝမှာမရှိခဲ့ဘူး။ ကိုယ့်ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးမှာတစ်ခါမှမကြုံဖူးသောအရာများသည်စင်ကြယ်သော Ecstasy ဖြစ်ပြီး၊ ခဏ

    ငါ ejaculate ခဲ့ဘယ်သူကိုနှင့်အတူဘောဇဉ် fucking ငါနဲ့တူလိင်ခဲ့ဖို့အသုံးပြုမပြုမီ, မေတ္တာနှင့်စိတ်အားထက်သန်မှု၏ခံစားချက်ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ခဲ့သည်။

    Tl; ဒေါက်တာ : - လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်အတွင်းစိတ်ဓာတ်ပြင်းပြခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, ပိုပြီးသနားခြင်းကရုဏာစိတ်သူမ၏နှင့်ပိုမိုချိတ်ဆက်ငါ၏အ gf အဘို့သွန်းလောင်း။

  36. နေ့ 78 ။ ငါ၏အရည်းစားမှအဆိုပြုထားသော။

    နေ့ 78 ။ ငါ၏အရည်းစားမှအဆိုပြုထားသော။ နွားမသန့်ရှင်းသောဘုရား, သူမသည်ဟုတ်ကဲ့ဟု, (self.NoFap)

    နေပြည်တော် fokerpace200079 ရက်ပတ်လုံး

    လွန်ခဲ့သော ၇၈ ရက်ကကျွန်ုပ်သည်ရှက်တတ်သူဖြစ်သည်။ ငါဆက်ဆံရေးပျက်ကွက်ခဲ့သည် ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘူး ငါ့ဘဝအတူတူနေဖို့ nofap ကိုစခဲ့တယ်။ ယခုငါခံစားရတယ်! ငါအမြဲတမ်းစုစုပေါင်းခံစားရတယ်၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါ့ကောင်မလေးကငါ့ကိုအခွင့်အရေးတစ်ခုပေးခဲ့တယ်။ ငါဒီမှာရှိနေပြီ! သူမကဟုတ်တယ်လို့ပြောတယ် ငါ့ကိုအနာဂတ်ပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

    - တောင်းပန်ပါတယ်၊ ကျွန်တော်ပြောစရာမလိုပါဘူး။ :)

  37. အခြားဖိုရမ်ကနေ
    တစ်ဦးကကောင်လေး wrote:

    ကျွန်မအင်္ကျီကိုယူတော့မယ်ဆိုရင်ကောင်မလေးတစ်ယောက်လမ်းလျှောက်ရင်းကောင်မလေးကကောင်မလေးကိုလမ်းလျှောက်ရင်းသူမက "သဘာဝကငါ့ကိုခွင့်လွတ်ပါ" လို့ပြောပြီးသူမကိုဘေးဖယ်ဖို့ငါ့လက်ကိုတင်လိုက်တယ်။ သူမရဲ့ဆံပင်တွေကရှည်လျားလွန်းလို့ကျွန်တော့်ကိုယ်ဟန်အမူအရာမှာမတော်တဆသူမရဲ့ဆံပင်ကိုမွှေနှောက်လိုက်တယ်။

    ဝိုး။

    ဒါဟာကိုယ့်ငါ့ကိုဒဏ်ခတ် သူမရဲ့ဆံပင်ကအရမ်းပျော့ပျောင်းတယ်။ မွေးကင်းစကလေးရဲ့အပြစ်မဲ့တဲ့လက်တွေလိုလက်ချောင်းတွေကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာဆုပ်ကိုင်ထားတယ်။ ငါရှည်လျားသောကာလ၌တ ဦး တည်းထိတွေ့ထံမှထိုကဲ့သို့သောအံ့သြကြပြီမဟုတ်, ဒါမှမဟုတ်ထိုအချိန်အထိဘယ်တော့မှခဲ့ကြပေလိမ့်မည်။

    အဆိုပါအတွေးအဆိုပြုထား: နှိုးဆော်သံ cleavage သို့မဟုတ်တင်းကျပ်စွာမြည်းကိုမြင်လျှင်သို့မဟုတ်ရုံ banging ၏စဉ်းစားခြင်းအနေဖြင့်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ နှိုးဆွထို့နောက်ကြောင်းဖို့အများကြီးပိုပြီးနက်ရှိုင်းရှိပါတယ်။ အခြားသူတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုသာသိရန်ရင့်ရင့်ရင့်ရင့်များသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအပြင်ဘက်တွင်များစွာဝေးကွာသွားသည်။

    အခုဆိုရင်ငါအွန်လိုင်း (အမျိုးသမီးဝတ်လစ်စလစ်မဟုတ်) အမျိုးသမီးများ၏ဓာတ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်စဉ်းစား: "သူမအဝတ်အချည်းစည်းတွေ့မြင်နိုင်လျှင်, ဒါကြောင့်တကယ့်အမျိုးသမီးများ၏ရှေ့မှောက်တွင်နှင့်ထိတွေ့ငါ့ကိုပေးတော်မူသောသာယာသောအေးဆေးခံစားချက်ရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ” နောက်လာမယ့်အချစ်ဇာတ်လမ်းကိုရတဲ့အခါငါနင်ကနုတ်ထွက်မှုကြောင့်အလင်းအသစ်တစ်ခုလုံးကိုတွေ့ကြုံခံစားရလိမ့်မယ်။

     

  38. ကျနော်တို့မေ့အဆိုပါအပိုင်း

    ကျနော်တို့မေ့အဆိုပါအပိုင်း 

    David_Coron ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်80 ရက်ပတ်လုံး

    မနေ့ညကငါပါတီပွဲတစ်ခုတက်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းကအရက်အလွန်အကျွံသောက်ပြီးသူနဲ့သူမနဲ့အခြားသူငယ်ချင်းကိုထွက်ခွာသွားတော့တယ်။ ကျွန်မအင်္ကျီကိုယူတော့မယ်ဆိုရင်ကောင်မလေးတစ်ယောက်လမ်းလျှောက်ရင်းကောင်မလေးကကောင်မလေးကိုလမ်းလျှောက်ရင်းသူမက "သဘာဝကငါ့ကိုခွင့်လွတ်ပါ" လို့ပြောပြီးသူမကိုဘေးဖယ်ဖို့ငါ့လက်ကိုတင်လိုက်တယ်။ သူမရဲ့ဆံပင်တွေကရှည်လျားလွန်းလို့ကျွန်တော့်ကိုယ်ဟန်အမူအရာမှာမတော်တဆသူမရဲ့ဆံပင်ကိုမွှေနှောက်လိုက်တယ်။

    ဝိုး။

    ဒါဟာကိုယ့်ငါ့ကိုဒဏ်ခတ် သူမရဲ့ဆံပင်ကအရမ်းပျော့ပျောင်းတယ်။ မွေးကင်းစကလေးရဲ့အပြစ်မဲ့တဲ့လက်တွေလိုလက်ချောင်းတွေကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာဆုပ်ကိုင်ထားတယ်။ ငါရှည်လျားသောကာလ၌တ ဦး တည်းထိတွေ့ထံမှထိုကဲ့သို့သောအံ့သြကြပြီမဟုတ်, ဒါမှမဟုတ်ထိုအချိန်အထိဘယ်တော့မှခဲ့ကြပေလိမ့်မည်။

    အဆိုပါအတွေးအဆိုပြုထား: နှိုးဆော်သံ cleavage သို့မဟုတ်တင်းကျပ်စွာမြည်းကိုမြင်လျှင်သို့မဟုတ်ရုံ banging ၏စဉ်းစားခြင်းအနေဖြင့်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ နှိုးဆွထို့နောက်ကြောင်းဖို့အများကြီးပိုပြီးနက်ရှိုင်းရှိပါတယ်။ အခြားသူတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုသာသိရန်ရင့်ရင့်ရင့်ရင့်များသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအပြင်ဘက်တွင်များစွာဝေးကွာသွားသည်။

    အခုဆိုရင်ငါအွန်လိုင်း (အမျိုးသမီးဝတ်လစ်စလစ်မဟုတ်) အမျိုးသမီးများ၏ဓာတ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်စဉ်းစား: "သူမအဝတ်အချည်းစည်းတွေ့မြင်နိုင်လျှင်, ဒါကြောင့်တကယ့်အမျိုးသမီးများ၏ရှေ့မှောက်တွင်နှင့်ထိတွေ့ငါ့ကိုပေးတော်မူသောသာယာသောအေးဆေးခံစားချက်ရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ” နောက်လာမယ့်အချစ်ဇာတ်လမ်းကိုရတဲ့အခါငါနင်ကနုတ်ထွက်မှုကြောင့်အလင်းအသစ်တစ်ခုလုံးကိုတွေ့ကြုံခံစားရလိမ့်မယ်။

  39. အမြဲတမ်းငါ nofap စတင်ခဲ့ချိန်အထိငါအနိမ့်လိင် drive ကိုရှိခဲ့တယ်ထင်

    အမြဲတမ်းငါ nofap စတင်ခဲ့ချိန်အထိငါအနိမ့်လိင် drive ကိုရှိခဲ့တယ်ထင်

    ငါလိင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုတက်ကြွစွာမရှာသောအကြောင်းရင်းမှာကျွန်ုပ်သည်လိင်အသည်းအသန်နည်းသောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်သည်လိင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုရှာဖွေရန်လှုံ့ဆော်မှုနည်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်လိင်အနိမ့်အမြင့်မောင်းနှင်မှုရှိပါကကျွန်ုပ်သည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်း fapping ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

    ငါက ၇ ရက်ပဲရှိသေးတယ်၊ ငါဟာမိန်းကလေးတွေနဲ့စာတိုပို့နေတယ်၊ ​​တကယ်ကိုချိတ်ဖို့ကြိုးစားနေတယ်။ ရယ်စရာကလွယ်လွယ်ကူကူနဲ့၊ ဝါကြွားဖို့မကြိုးစားဘူး၊ အားကစားတည်ဆောက်ခြင်း၊ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများကိုအပျိုစင်ဖြစ်ပါကသူတို့ကကျွန်ုပ်ကိုမယုံတော့ဟုအာမခံသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ပျင်းလွန်း။ ဆုံးရှုံးရန်ကြိုးစားခြင်း မှလွဲ၍ အခြားအပျိုကညာဖြစ်ရန်အကြောင်းပြချက်လုံးဝမရှိပါ။ သိပ်ရှက်တတ်တယ်၊ မလုံလောက်ဘူး။

    ကျွန်ုပ်ဆိုလိုသည်မှာငါ၌လိင်မှုပြုရန်မိန်းကလေးများအားကျွန်ုပ်နှင့်တွေ့ဆုံရန်ကမ်းလှမ်းထားပြီးဖြစ်သည်။ သို့သော်အချို့သောအခြေအနေများကြောင့်ငါမသွားလိုသောကြောင့်သို့မဟုတ်ဆန္ဒရှိသောမိန်းကလေးများနှင့်ကျွန်ုပ်သွားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကကျွန်မကိုလိင်အပျော်အပါးမပေးလိုတဲ့မျှတတဲ့အကွာအဝေးကိုဖြတ်သန်းစေချင်တယ်၊ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းအကွာအဝေးကရထားပေါ်မှာတစ်နာရီလိုချင်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်။

    ငါကနေ့တိုင်းမိန်းကလေးတွေကိုအယောင်ဆောင်နေရင်ငါပြောနေတာကငါနဲ့ငါ့အိမ်ကထောင့်နားမှာနေရင်တောင်ငါဟာစိတ်မ ၀ င်စားဘူး။

  40. 40 ရက်နှင့်ရေတွက် ..

    40 ရက်နှင့်ရေတွက် ..

    NoFap တွင်ပထမဆုံး post ။ ဒီဟာကျွန်တော်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာအရှည်ဆုံးဖြစ်ခဲ့တာပါ။ အထူးသဖြင့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာဝန်ခံရလိမ့်မယ်။ ရံဖန်ရံခါကျွန်ုပ်သည် Reddit ၌အချိန်များစွာကုန်ဆုံးပြီး၊ browse / wtf ကိုအဆုံးသတ်ပါမည်၊ NSFW အမျိုးမျိုးသောပစ္စည်းများကိုတွေ့မြင်ရပါမည်၊ ဒါပေမယ့်ငါမလုပ်ဘူး အဘယ်ကြောင့်? ငါစတင်ကတည်းကရက်ပေါင်း 40, ငါ fapping နှင့်ညစ်ညမ်းကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်အချိန်၌ငါလုံးဝ fap ရန်မလိုအပ်သောဖြစ်စေခြင်းငှါအံ့သြဖွယ်အမျိုးသမီးခြောက်ယောက်သို့မဟုတ်ခုနစ်ခုနဲ့တူတွေ့ဆုံခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့အမြင်ကပြောင်းလဲသွားပြီ။ လူမှုရေးနှင့်ချစ်စရာကောင်းအောင်လုပ်ခြင်းထက်လူမှုရေးနှင့်စေးကပ်သော၊ ဒီတော့ကျေးဇူးတင်ပါတယ် / nofap ။ သငျသညျလူကို da ။

  41. လိင် 6 နှစ်ပေါင်းတက်ကြွ, ဒါပေမယ့်ငါယခုတိုင်အောင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုဖန်ဆင်းခဲ့ပါဘူး။

    တစ်လ - ကျွန်ုပ်မပြောသေးသောအောင်မြင်မှုတစ်ခု

    by StolenCamaro26 ရက်ပတ်လုံး

    ကောင်းပြီ၊ နည်းပညာပိုင်းအရ ၂၆ ရက်ပဲရှိသေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒီ site ကိုကျွန်တော်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တဲ့ရက်အနည်းငယ်မှာ ... စတင်ခဲ့တယ်။ ဘယ်အချိန်မှာမဆို ...

    ကျွန်ုပ်မိသားစုသည်ကျွန်ုပ် ၁၄ နှစ်အရွယ်တွင်ကွန်ပျူတာကိုပထမဆုံးစတင်ချိန် မှစ၍ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၈ နှစ်မှစ၍ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုပြုလုပ်သောကြောင့် PMO လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်နှင့်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးရှိခြင်းနှင့်ခိုင်မာသောခံစားချက်များသည်အမြဲတမ်းအသည်းအသန်လိင်ဆက်ဆံမှုကင်းမဲ့ပုံရသည်။ ဒါပေမယ့်ငါဂရုမစိုက်တဲ့မိန်းကလေးတွေနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာပိုကောင်းတယ်။ စိုးရိမ်စရာမရှိ၊ ED မရှိဘူး။ ငါထင်တာကအမြဲတမ်းနောက်ကွယ်မှာအမြဲတမ်းရှိနေတယ်ထင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်တုန်းကလောက်ပဲငါလိင်ဆက်ဆံခြင်းဟာငါ့အတွက်နှစ် ဦး နှစ်ဖက်သီးသန့်အရာတွေဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုယ့်ကိုယ်ကိုဝန်ခံလိုက်တယ်။ ငါချစ်သောမိန်းကလေးများနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရရှိနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်များသောအားဖြင့်အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောဆက်နွယ်မှုများကိုရှုပ်ထွေးစေခဲ့သည်။ လိင်မှုကိစ္စကိုမလိုချင်တဲ့ဆက်ဆံရေးကိုကျွန်မတကယ်လိုချင်တဲ့အထိဖြစ်လာတယ်၊ အဲဒါကအမြဲတမ်းငါ့ရဲ့ပြdownနာပါ။

    ငါ nofap လုပ်တဲ့အချိန်တုန်းကမိန်းကလေးသစ်တစ် ဦး ကိုတွေ့လိုက်တယ်။ ဒူးခေါင်းမှာခေါင်းငိုက်စိုက်ချထားတဲ့ချိုမြိန်ပြီးဂရုစိုက်တတ်တဲ့ကြင်နာမှုပါ။ ငါတို့တွေတော်တော်လေးဖြည်းဖြည်းချင်းလုပ်နေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့်လိင်မှုကိစ္စတွေစတင်ဖြစ်ပျက်လာတယ်၊ ငါကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုသတိထားမိပြီ။ လိင်ရှိရင်၊ ဒါကတကယ့်ဘ ၀ မှာငါ့အတွက်ကစားပေးမယ့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံမဟုတ်ဘူး၊ အဲဒါကကျွန်တော့်ချစ်ခင်မှုအားလုံးကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်နွယ်မှုနဲ့ပေါင်းစည်းစေတဲ့အသည်းအသန်ကြိုးပမ်းမှုပဲ။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်မဖြစ်မှီကကျွန်ုပ်၌ရှိသောမည်သည့်လိင်အမျိုးအစားမဆိုလုံးဝကွဲပြားခြားနားသည်ဟုခံစားရပြီး၊ ကျွန်ုပ်အပေါ်၌ရှိသောညစ်ညမ်းသောဆိုးကျိုးများကြောင့်ကျွန်ုပ်အလွန်အံ့အားသင့်မိပါသည်။ ငါဟာအခြားပြissuesနာတွေအများကြီးနဲ့ဆက်ပြီးသွားရမယ့်လမ်းတွေအများကြီးရှိနေသေးတယ်၊ ဒါပေမဲ့ဒီကြီးမားတဲ့ခုန်ကျော်မှုကငါ့အတွက်မယုံနိုင်စရာအဓိပ္ပာယ်ရှိခဲ့တယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်လိင်ဆိုင်ရာခွဲခြားဆက်ဆံမှုကိုပြုလုပ်သောအခြားမည်သူမဆိုဤအရာကိုဖတ်ပြီးမျှော်လင့်ချက်ရှိလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။

    TL; DR- ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ၆ နှစ်တာ ၀ န်ထမ်းဆောင်ခဲ့သော်လည်းယခုအချိန်အထိမည်သည့်အခါမျှချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုမကျင့်သုံးခဲ့ပါ။ ၎င်းသည် nofap ၏အခြားအကျိုးကျေးဇူးများထက်ပိုမိုမြန်ဆန်သည်ဟုထင်ရပြီးနောက်လာမည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်အားအမှန်တကယ်အကောင်းမြင်စေသည်။

    ဒီမှာသူကိုပို့စ်များကိုလူတိုင်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်, ဒီကယ့်ကိုမျှော်လင့်သူကနှင့်ဆက်ဆံရာအဘယ်သူသည်လူတိုင်းအတွက်တူညီတဲ့အလုပ်ဖြစ်တယ်နှင့်မငါ့အဘို့အသက်ပြောင်းလဲနေတဲ့အရာဖြစ်ခဲ့သည်။

    [-]LactoseGalaxy121 ရက်ပတ်လုံး 

    ဟုတ်ကဲ့, ဒီလည်းငါ၏အတှေ့အကွုံမြားခဲ့သည်။ ငါအရမ်း 30 ရက်ပေါင်းမှာထင်, ငါကအကြောင်း posted သည့်အခါ.

    ဤသုတ်ရည်လွှတ်မှုစက္ကန့်အနည်းငယ် မှလွဲ၍ NoFap သည်သင့်အားအရာရာ / အရာအားလုံးကိုစဉ်းစားရန်သင့်အားလှုံ့ဆော်သည်။ အာရုံသည်သန္ဓေတည်ခြင်းမဟုတ်တော့ - ၎င်းသည်အခြားလူသားတစ် ဦး နှင့်အတူချစ်စရာကောင်းသောအရာတစ်ခုကိုတွေ့ကြုံခံစားနေပြီး၎င်းသည်ရင်းနှီးသောခံစားချက်များကိုမျှဝေခြင်းနှင့်အခြားသူတစ် ဦး ၏ဘ ၀ တွင်ပျက်ကွက်မှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

    NoFap ငါ့ကိုလိင်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားစစ်ချီပွတ်နယ်ဤမျှလောက်နှစ်ယောက်ထက်ပိုအလောင်းတွေကြောင်းကိုတွေ့မြင်ကူညီပေးခဲ့သည်။

    [-]zoolionsobersup5 ရက်ပတ်လုံး

    ဒီဟာကလူတိုင်းအတွက်မဟုတ်ဘူးဆိုတာကျွန်တော်သိတယ်။ လူအချို့ဟာပေါ့ပေါ့တန်တန်လိင်ဆက်ဆံတာကိုတွေ့ရတယ်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ရဲ့အတွေ့အကြုံကိုခိုင်မာအောင်နဲ့တိုးချဲ့ဖို့ခုန်ချင်တယ်။

    သင်မှန်ပါတယ်။ ငါအဆင့်အားလုံးရှိကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ၁၀၀ ရာနှုန်းနီးပါးချိတ်ဆက်မိသောအခါလိင်သည်ကျွန်ုပ်အတွက် (SOOOOOO) ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ ပြီးတော့မင်းဘာသိလဲ ယခု ၁၅ နှစ်ခန့်ကြာမြင့်သောလိင်ဆက်ဆံမှု၌ပင်ထိုသို့ပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏အတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်မိတ်ဖက်အသစ်၏“ အသစ်အဆန်း” မျှသာမဟုတ်ကြောင်းကျွန်ုပ်အတည်ပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည်စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ရင်းနှီးမှု၊ အမှန်တကယ်ဆက်သွယ်မှုနှင့်ကျွန်ုပ်သည်ယခင်ကပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့ခြင်းအတွက်အပြစ်ရှိသည်ဟူသောရေတိမ်ပိုင်း“ live action porn” မျှသာမဟုတ်ပါ။

    လာပိုပြီးလုံးဝဝမ်းမြောက်စေပြီးလိင်အဘို့အသင်နှင့်သင့်အသစ်များကိုမိန်းကလေးဖို့အကောင်းဆုံး!

     

  42. အခြားချည် မှစ.
    nofap ကြောင့်ငါလေ့လာခဲ့တဲ့အရူးဆုံးအရာတစ်ခုကတော့မကြာသေးမီအချိန်အထိငါ misogynist တစ်ယောက်ပါ။ ငါသူတို့ဆွဲဆောင်မှုခဲ့ကြသည်ထင်ဖြစ်စေမအပေါ်အခြေခံပြီးငါထိရောက်စွာစစ်ကြောစီရင် gils ။ ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျး, ငါသည်ဤအကြောင်းကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိ။ ငါဟာအခြေခံအားဖြင့်ငါ့အတွက်အရမ်းရင်းနှီးတဲ့မိတ်ဆွေဖြစ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့သူတစ်ယောက်ကိုငါသူမကိုဆွဲဆောင်ခြင်းမပြုခဲ့သောကြောင့်လျစ်လျူရှုခဲ့သည်။ ငါ့ကိုမမှားပါနဲ့၊ ငါယဉ်ကျေးခဲ့ပေမဲ့သူမထိုက်တန်သောအချိန်သို့မဟုတ်လေးစားမှုကိုငါမပေးခဲ့ဘူး။ ဒါကကျွန်တော့်ဘဝမှာသိသိသာသာပြောင်းလဲမှုတစ်ခုပဲ။ အခုဆိုရင်ငါမိန်းမတွေကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွင့်အလမ်းတွေထက်လူတွေလိုဆက်ဆံတယ်။ သငျသညျသိသာမဟုတ်ရင်ရင်တောင်ငါသူတို့ကဒီကိုသိထင်ပါတယ်။ ငါ့အတွက်thingရာမအရာ

  43. အောင်မြင်မှုသော့ပွင့်။

    မဟာ Porn စမ်းသပ်မှု * တရားဝင်ဗားရှင်း 2 *

    အောင်မြင်မှုအသုံးပြုပုံသော့ပွင့် spaghettilegs 

    ငါငယ်ငယ်တုန်းကမိန်းကလေးတွေရလာတာနဲ့အမျှအခက်အခဲတွေအများကြီးကြုံခဲ့ရတယ်။ တစ်ချိန်ချိန်တွင်သူသည်စွဲလမ်းမှုဖြစ်လာသည်၊ သို့မှသာကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံးအစစ်အမှန်ဆက်ဆံရေးများသည်သူတို့စိတ်ကျေနပ်မှုမရနိုင်သကဲ့သို့ကျွန်ုပ်သည်ဤဆုံးဖြတ်ချက်ကိုမချမှတ်ခဲ့ပါက၎င်းသည်မည်မျှကြီးမားသောပြproblemနာဖြစ်ကြောင်းမည်သည့်အခါကမျှမသိခဲ့ပါ။

    ငါသည်ငါ့ဇနီးနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့သောအခါ, လိင်အစဉ်အဆက်ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ ကြှနျတေျာ့စိတျထဲတှငျခြော။

    ကျနော်တို့တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးမကြာခင်ကျနော်တို့အတူတူတစ်လကြာမြင့်စွာအားလပ်ရက်ခဲ့ခြင်းနှင့်လိင်လွန်မိပြီနှင့်မကြာခဏကြီးနှင့်ငါကထက်ပိုကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်ယုံကြည်ဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်။

    သို့သော်လည်းငါသည်အဘယ်သူမျှမ -fap မှတ်တိုင်ရောက်ရှိခဲ့သည်။

    ပြီးခဲ့သည့်သုံးရက်အတွင်းလိင်မှုကိစ္စသည်တန်ဖိုးကြီးသောဤကမ္ဘာမှထွက်လာသည်။ ဝေးလံခေါင်ဖျားသောငါတို့၏ပထမဆုံးအားလပ်ရက်ဖြစ်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည် ထိုအခါငါကဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာမသေချာပေမယ့်သူမအတူတူခံစားရတယ်။ ငါတို့အရာအားလုံးကိုပိုမိုမြင့်မားသောအဆင့်တွင်သာခံစားနေပြီး၎င်းသည်မည်သို့ဖြစ်ပျက်မည်ကိုကျွန်ုပ်၏အရှိဆုံးမျှော်လင့်ချက်များထက်ကျော်လွန်နေသည်။

    ငါကတွန်းအားတွေကိုကိုယ်ခံနိုင်တယ်လို့ပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး။

    ငါအချိန်ကြာမြင့်စွာနေတဲ့ fapbeast ခဲ့ပေမယ့်ယခုငါသည်ဤမှတ်တိုင်ရောက်ရှိပြီ, ငါ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကနေအထွက်နှုန်းယခုအချိန်အထိဆက်လက်ရန်လုံလောက်သောလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်ပါတယ်။

    fap fog ဖယ်ထားသလိုပဲ၊ ကျွန်တော်ကလေကိုအခမဲ့ရှူနိုင်တယ်။

    အမှုအရာတိုးတက်စေရန်ဆက်လက်လျှင်, ငါပဲအပျြောအပါးသေစေနိုင်သည်။

    လူတိုင်းလည်းအလားတူအောင်မြင်မှုရနိုင်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါလှုံ့ဆော်လိမ့်မည်အခွင့်အလမ်းအပေါ်မျှဝေချင်ပါတယ်ထင်ခဲ့တယ်။

    ခိုင်မာတဲ့ညီအစ်ကိုတွေကနေပါ။

  44. ဗီဇအတိုင်းကျော် ယူ. , တစ်ဦး Unkown နူးညံ့သောသော့ပွင့်
    ဗီဇအတိုင်းကျော် ယူ. , တစ်ဦး Unkown နူးညံ့သောသော့ပွင့်

     by Yamochao14 ရက်ပတ်လုံး

    2 pm တွင်နှင်း-crusted Wisconsin ပြည်နယ်ဂေါက်ကွင်း။ ကျနော်တို့ caddy လာပြီးအတူတူနေနေကြပါတယ်နောက်ကွယ်မှထွက် snuck နှင့်တစ်ဦးသစ်ပင်၌ထိုင်တော်မူ၏။ သူမသည်သူမ၏ bubbler နှုတ်ဆောင်ခဲ့ကျနော်တို့ bubbly တယ်။

    ကျွန်ုပ်တို့သည်အထက်တန်းကျောင်းကတည်းကသူငယ်ချင်းများဖြစ်ခဲ့ဖူးသည်။ ယခုလေးနှစ်သို့မဟုတ်ဒီတော့။ သူကကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ချိန်းတွေ့ခဲ့တယ်၊

    ငါတို့တွေမူးနေပြီ၊ အိပ်ရာအတူတူအိပ်ကြ၊ လျှို့ဝှက်ချက်များကိုပြောပြပါ၊ အမြဲတမ်းသူမ၏ပဒေသာကြိုက်တယ်။ သူမအကြောင်းကိုအမြဲတမ်းစဉ်းစားနေပြီး၊

    ငါဘာမှမအကြောင်းကိုသူမပြောပြနိုင်ဘူး။ စာအုပ်တွေအကြောင်းငါအရေးအသားစဉ်းစားပေမယ့်ထိုင်ဘူး။ ငါ NoFap အကြောင်းကိုသူမ၏သို့ပြောသည်။ ငါ၏အစိုးရိမ်မှုတွေအကြောင်း။ ဓားဖြင့်ထိုးတဲ့အကြောင်း။ ငါ၏အပျက်ကြအကွောငျး, emasculated လာပြီးကျွန်မတို့အကြောင်းကို။

    ဒါပေမယ့်သူမအပေါ်ငါဘယ်လိုခံစားခဲ့ရသလဲဆိုတာသူ့ကိုဘယ်တော့မှမပြောဘူး။ ကျွန်တော်မှာမရှိသေးဘူး။ ပြီးခဲ့သည့်ညကသူမကိုပြသခဲ့သည်။

    အဆိုပါပန်းကန်ကိုလက်စသတ်ခဲ့သည်။ သူမသည်ထရပ်ငါထရပ်နေ၏။ ကျွန်မသည် non-နှုတ်ဖြင့်ဆက်သွယ်: တစ်ခုခုရှေ့မှာငါ့ကိုမှဖြစ်ပျက်တစ်ခါမျှကြောင်းဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။

    ငါလုပ်နေတယ်ဆိုတာတောင်မှမသိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်သူမငါ့ရှေ့မှာတစ်ခါမှမမြင်ဖူးတဲ့ပုံကိုကြည့်လိုက်တယ်။ သူမ၏ရယ်စရာအပြုံးထိတ်လန့်သို့ကျဆင်းသွားသည်။ သူမသည်ငါသူမ၏တိုက်ခိုက်ရန်အကြောင်းကိုဖြစ်သကဲ့သို့ကြည့်ရှုကြ၏။ ငါမျိုးဖြစ်ခဲ့သည်။

    ငါဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသုံးဆယ်စက္ကန့်များအတွက်သူမ၏မှာငေးကြည့်။ ဒါဟာသုံးဆယ်မိနစ်နဲ့တူသလိုပဲ။ ငါ့ဦးခေါင်း၌မတစ်ဦးအတွေး။

    ထိုအခါငါထွက်ရောက်ရှိနှင့်သူမ၏မျက်နှာကိုဒါသဘာဝကျကျကြောင့်စင်မြင့် ဦး တည်ချက်ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ လေဖြတ်မှုသည်သူမလည်ပင်း၏နောက်သို့ချောမွေ့စွာရွေ့လျားသွားသည်။ ငါသူမ၏ဆံပင်လက်တဆုပ်စာဆွဲထုတ်ခြင်းနှင့်သူမ၏ဆွဲထုတ်။

    မိနစ်နှစ်ဆယ်လောက်ချမ်းသာပြီးနောက်ငါတို့ဂေါက်ကွင်းကိုလှည့်ပတ်ပြီးနောက်ဖက်ကိုနမ်းလိုက်သည်။ သူမတစ်နည်းနည်းနဲ့ပြောင်းလဲသွားမယ်လို့ပြောခဲ့တယ် ငါရှိခဲ့တယ်သိတယ် နေရောင်ထွက်လာပြီးနိုးနေတဲ့ကမ္ဘာရဲ့တေးသွားကိုနမ်းလိုက်တာကိုကျွန်ုပ်တို့ကြည့်ခဲ့ရတယ်။

    ယခုတွင်ငါသည်ကောလိပ်၌အချည်းနှီးသောချိတ်ဆက် ups ၏ငါ့ဝေစုရှိခဲ့ပါတယ်။ အတင်းအဓမ္မ, မကျေနပ်မှု, အော်ဂဇင်န်းကျင်ဗဟိုပြု။ ဒီလိုနူးညံ့ကြင်နာမှုမျိုးကကျွန်မနဲ့လုံးဝကင်းကွာပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၊

    NoFap ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒါကစိန်ခေါ်မှုကြီးနှစ်ပတ်ပဲ။

  45. Porn ကငါ့ကိုမဖွင့်ဘူး

    Porn ကငါ့ကိုမဖွင့်ဘူး 

     by ParaIlax130 ရက်ပတ်လုံး

    ၎င်းသည်ရက်ပေါင်း ၁၃၀ အပြည့် (Hard Mode (ကောင်းပြီ၊ အပိုခက်ခဲသော mode ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် ၁၇ နှစ်၊ လက်ထပ်ပွဲကိုစောင့်ဆိုင်းနေသည်)) ။ Reddit ဝန်းကျင်မှာငါ NSFW ပို့စ်များကိုနှိပ်ပါ။ ၎င်းသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများဖြစ်သည့်တိုင်အချိန်အကြာကြီးကြည့်ပြီးသည့်တိုင်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားမဖွင့်တော့ပါ။ အခုစက်ဆုပ်စရာပဲ ကျွန်မမှာ (အခု ၂ လကျော်ကျော်) ကျွန်ုပ်ဘဝ၏ပထမဆုံးရည်းစားရှိပြီးညစ်ညမ်းသည်သူမနှင့်ပေါင်းသင်းခြင်းနှင့်မနှိုင်းယှဉ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာများစွာကိုမပြုလုပ်လျှင်ပင်၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံသည်အခွင့်အရေးမပေးနိုင်ပါ။

    အဆိုပါတံဆိပ်ပေါ်နေတုန်းပဲအနိမ့်နေသောသူတို့အား, လွယ်ကူရရှိသွားတဲ့။ ကျွန်တော့်ကိုယုံကြည်ပါ။ ခိုင်မာတဲ့ညီအစ်ကိုတို့နေပါ။

  46. သင်၏မယားစဉ်းစား porn ၏ဓာတ်ပုံများကိုမှန်သလော

    သင်၏မယားစဉ်းစား porn ၏ဓာတ်ပုံများကိုမှန်သလော 

    by Notsofap28 ရက်ပတ်လုံး

    သူချင်း Fapstronauts မင်္ဂလာပါ!

    ငါ PMO ဖြတ်ကတည်းက 22 ရက်ပေါင်းခဲ့။ ငါက porn ကိုကြည့်၏ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုဟောင်းအလေ့အထကိုချိုးဖျက်ဖို့အခက်ခဲဆုံးရှာတွေ့ပါ၏။ ဒီတော့ဝေးရလဒ်များကိုစိတ်ကူးရှိပါတယ်။ ငါဒါအများကြီးပိုယခုကျွန်တော့်ဇနီးတန်ဖိုးထားတယ်။ အဆိုပါလိင်ပိုပြီးကျေနပ်စရာနှင့်ကြာရှည်ခံသည်။

    သို့သော်လည်းငါသည်ထိုအအံ့သြဖွယ်မတရားသော porn ကိုကြည့်ရ။ ငါသည်ငါ့စုဆောင်းခြင်းကိုဖျက်လိုက်ပါနဲ့မဟုတ်တော့တဲ့ကွန်ရက်စာမျက်နှာတွေသွားရောက်ကြည့်ရှုပြီးကတည်းကရှိသည်။

  47. အခြားဖိုရမ်ကနေ
    တစ်နှစ်ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်စတင်ခြင်း - အကျိုးကျေးဇူးများစွာခံစားခဲ့ရသေးသည်

    အမျိုးသမီးများနှင့် ပတ်သက်၍ မတူကွဲပြားစွာခံစားရခြင်း - ဖြစ်နိုင်သည်မှာကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများ၏ဂုဏ်သိက္ခာကိုကျဆင်းစေသောကြောင့်မဟုတ်ဘဲတစ်ပတ်အတွင်းတွင်၊ စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းဖြင့်ပြန်လည်အသက်ဝင်လာလျှင်အန္တရာယ်ရှိသည့်အရာများမဟုတ်တော့ဘဲစိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောအခြေအနေများနှင့်ပိုမိုသက်ဆိုင်သည်။ ငါစိတ်ဝိညာဉ်ဆက်သွယ်မှုကိုပိုခံစားချင်တယ်။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ခေါင်းကိုငါ့ရင်ခွင်ထဲသို့ချိမ့်ချိမ့်ချင်တယ်။ …ငါစိတ်ပညာလမ်းစဉ်မဟုတ်တဲ့အတွက်ဒါဟာပြောင်းလဲမှုကြီးတစ်ခုပဲ။

  48. ပထမဦးစွာစူပါပါဝါမှီ

    ပထမဦးစွာစူပါပါဝါမှီ 

    ဒီနေ့ဟာနေ့ ၃ ရက်ဖြစ်ပါတယ်။ တ ဦး တည်း O အစစ်အမှန်လိင်ကိစ္စမှလွန်ခဲ့သော 3 ရက်က, ဒါပေမယ့်အဖြစ်မှန်၌ငါကဖယ်ထုတ်ပြီးနေ့ 3 ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ငါစွမ်းအင်ခံစားရဖို့စတင်နေပြီ။ နက်ရှိုင်းသောစွမ်းအင်မဟုတ်ပါ၊ redbull အမျိုးအစားအတုမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်သူ၏ဘောလုံးများပါသည့်နွားမတစ်ကောင်ကဲ့သို့စစ်မှန်သောနွားနှင့်တူသည်။ ငါအရမ်းစိတ်တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ခံစားနေရတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော့်ဇနီးကို ၁၅ နှစ်အရွယ်သံကြိုးနဲ့ဘရာစီယာမှာတွေ့ရလို့ကျွန်တော်အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားမိတယ်။ ငါသည်ဤစွမ်းအင်ကိုယူ။ ငါ့ကလေးများနှင့်အတူဆီးနှင်း၌ကစားသွားကြဖို့အလိုဆန္ဒသို့ကူးပြောင်းကျနော်တို့ကြမ်းတမ်းသောမြေပြင်အနေအထားအတွက် Epic နှင်းကျတောင်တက်ကိုပြု၏။ ကောင်းသောနေ့။ ငါ nofap ဂုဏျတငျ

  49. အခြားဖိုရမ်ကနေ

    GUY 1) ဒါဟာ porn ကျွန်တော်တို့ကို desensitized ထားပြီးဘယ်လောက်အံ့သြစရာပါပဲ။ အကြှနျုပျ၏အစွန်းရောက် porn စွဲ 19 န်းကျင်တော့တာပဲ။ သို့သော် 14-19 ၏အသက်အရွယ်အကြား, ငါသည်ခပ်သိမ်းသောမိန်းမတို့သည်အမျိုးအစား, ဂျပိန်, busty ပျမ်းမျှအားဖြင့်နီးပါးစိုက်ထူရဖို့ကိုအသုံးပြုပါ။ Heck ငါ 17 အခါကျောင်းတွင်ငါ၏အဆရာမတစ်ချိန်ကအချို့ cleavage ပြသခဲ့သည်နဲ့ကျွန်မ 2 နာရီတစ်ခုစိုက်ထူခဲ့ခြင်းနှင့်ပင်အဟောင်းအမြိုးသမီးမြားကိုတခါတရံအကြှနျုပျအပျေါလှည့်။ ငါ 19 ကတည်းကစစ်မှန်သောအသက်တာ၌အမျိုးသမီးတစ်ဦးတို့ကစိတ်လှုပ်ရှားခဲ့ကြပြီမဟုတ်နဲ့ကျွန်မယခု 23 ဖြစ်၏။ ငါသည်နောက်တဖန်ကြောင်းခံစားမှုရနိုင်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ် LINK

    GUY 2) ဒီမှာလဲတူတူပဲ။ ငါတို့ကဖွင့်ဖို့အသုံးပြုတဲ့အမှုအရာသည်၎င်း၏ Hilary ။ ဥပမာသူတို့ရဲ့ရှပ်အင်္ကျီကတဆင့်ဖေါ်ပြခြင်းနို့သီးခေါငျးအတူပျမ်းမျှရှာဖွေနေ 40 နှစ်အရွယ်အမျိုးသမီးတွေ။

    ယခုတွင်ငါသည်ငါ့အကြိုက်ဆုံးမိန်းကလေးတင်းပါး - အဝတ်အချည်းစည်းငါ့ကိုငါ့ကိုထိခြင်းနှင့်လှည့်မရနိုင်ဘူး။ ဒါကစိတ်ပျက်စရာကောင်းတာကရယ်စရာပါပဲ။

    GUY 3) ဤသည်။ အဘယ်သူမျှမညစ်ညမ်းမဟုတ်နိမ့်စံချိန်စံညွှန်းများ, ဒါပေမယ့်ပတ်ပတ်လည်ဆန့်ကျင်ဘက်လမ်းမရှိပါဘူး။ (အလွန်အကျွံ) porn အကဲခတ်ခြင်းမရှိပုံမှန်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသင်တစ်ဦးပြောင်းရွှေ့စေရန်အတွက်လုံလောက်သောအကောင်းသောရလာဒ်များအဖြစ်နှင့်သင်၏စံတိုးပွားစေပါသည်။

    GUY 4) reboot မလုပ်မီအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကပူနိုင်ပေမယ့်မပြည့်စုံတဲ့အသွင်အပြင်တစ်ခုကသူမကို“ မပူပါဘူး” လို့ပြောဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ reboot လုပ်တဲ့အချိန်မှာမိန်းမတစ်ယောက်မှာမစုံလင်တဲ့အင်္ဂါရပ်ရှိမယ်၊ ဒါပေမဲ့ကောင်းတဲ့မြည်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၊ ထိန်သိမ်း / အပြုံး / မျက်နှာ၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစသည်တို့ကိုတွေ့နိုင်တယ်။ အဆိုပါမစုံလင်မှုထွက်သုတ်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။

    အမျိုးသမီးများသည်ယခင်ကထက် ပို၍ ဆွဲဆောင်မှုရှိကြောင်းနှင့်ထွက်ခွာသွားပြီးနားလည်သဘောပေါက်ရန်ကျွန်ုပ်သည်အကြိုက်ဆုံးဖြစ်သည်။ သင်၏ဘောလုံးများကိုအချည်းနှီးမဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းသည်မသိသောမျိုးစိတ်အလွှာတစ်ခုကိုအမျိုးသမီးများ၏မျက်နှာပေါ်တွင်ထွန်းလိုက်ခြင်းကသူတို့ကိုတောက်ပစေသည်။

    GUY 5) porn ကိုကြည့်မရပြန်အဖြစ်မှန်ရန်သင့်အားတတ်၏။ ကျွန်တော်တို့ကိုအဘယ်သူအားမျှပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ကြပြီးကျွန်တော်တို့ကိုအပေါငျးတို့သရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအမှားရှိသည်။ ညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲ Going ကျွန်တော်တို့ကိုပိုပြီးသူအပေါငျးတို့မစုံလင်၏လက်ခံခြင်းနှင့်လူအဖြစ်ကိုပိုမိုအကြောင်းအရာထက်အစစ်အမှန်လောကရှိမရှိုသောစုံလငျခွငျးလိုက်ဖမ်းစေသည်။

    GUY 6) ဒါကြောင့် ... ငါအတွေ့အကြုံရှိခဲ့ပါတယ်၊ ငါ porn မသုံးဘဲကြာကြာနေလေလေ၊ ငါမစဉ်းစားဖူးသေးတဲ့အမျိုးသမီးတွေကိုသတိပြုမိလေပဲ။

  50. အခြားဖိုရမ်ကနေ
    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/15tg0z/ed_gone_after_12_days_girlfriend_is_real_again/

    ငါဟာအမြဲတမ်းမိန်းမတွေ၊ အတော်အသင့်လူမှုရေး၊ ပျော်ရွှင်တဲ့လူတစ်ယောက်နဲ့အမြဲတမ်းအဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် porn နဲ့ငါ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာပုံပြင်ကအရမ်းကြီးလွန်းပြီး၊ နေ့စဉ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၊ တခါတရံ ၅ ကြိမ်အထိတက်ဘလက်များစွာ၊ ငါ၏ဒစ်သည်မရှိခြင်းနှင့်ငါ့ ဦး နှောက်သည်အရူးကဲ့သို့သောအချိန်အထိနာရီပေါင်းများစွာတက်သည်။

    ငါတစ်ကိုယ်ရေလား မဟုတ်ပါ။ မိန်းကလေးကအမြဲတမ်းလိင်မှုကိစ္စကိုတောင်းဆိုနေတာဖြစ်ပေမဲ့သူမသွားတဲ့အချိန်မှာ porn နဲ့တကယ့်“ အလျင်အမြန်” ရဖို့အတွက်ငါသာ orgasm အတုလုပ်လိမ့်မယ်။ တစ်ကြိမ်တွင်သူမနှင့်အိုတစ်လုံးရှိခဲ့သည်မှာကျေနပ်မှုအပြည့်ရှိသော်လည်းတစ်နာရီအကြာတွင်သူမအိမ်မှထွက်သွားပြီးနောက် PMO ကိုမတွန်းလှန်နိုင်ခဲ့ပါ။ ထို့နောက်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည် - ကျွန်ုပ်ရည်းစားပျောက်ဆုံးခြင်းနှင့်တူသည်။ အိပ်ရာထဲတွင်သူမမြူပုံနှင့်တူသည်၊ ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်သည်အခြားပုံရိပ်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ fuck ဆိုတဲ့အနေဖြင့်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုကျွန်ုပ်စဉ်းစားမိသည်။ ငါ့ထံမှ, ဒါသဘာဝကျကျ, ED hit ။

    Denial ကငါ့ရဲ့အချစ်ဆုံးဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်၊ ငါ့အရှည်ဆုံးကိစ္စကိုမရပ်ချင်ဘူး! ဒါကြောင့်သူမကြိုးစားရင်းနဲ့စိတ်ကူးယဉ်နေတုန်းကျွန်မရဲ့ချစ်စရာကောင်းတဲ့ကောင်မလေးဟာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတဲ့ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့တယ်။ ငါစိတ်မကောင်းဖြစ်သွားတယ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျတယ်၊ စိတ်တိုလာတယ်၊ ငါဟာပူဖောင်းတစ်မျိုးမျိုးမှာနေတယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ်။ ED ကပိုဆိုးလာတယ်၊ စိတ်ကူးယဉ်တောင်မှမလုံလောက်သေးဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါအင်တာနက်ပေါ်မှာအဖြေရှာဖို့ YBOP ကိုရှာခဲ့တယ်။

    ခရီးစတင်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည် ကြီးမားတဲ့လိုင်းကြီးတွေထက် ၂ ရက်လုံးလုံးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းလောက်အောင်ခံစားခဲ့ရတယ်၊ တစ်နေ့လုံးအိပ်ပျော်နေတယ်၊ ​​အသေကောင်အစိပ်စသည်။ ဒါပေမယ့်ငါကပန်းတိုင်ရည်မှန်းချက်နဲ့ငါ့မိန်းကလေးနဲ့စကားပြောခဲ့တယ်။ တစ်ပါတ်အကြာတွင်, ငါ့ရည်းစားကိုနောက်တဖန်အမှန်တကယ်ကြည့်ဖို့စတင်သူမကငါ့ကို resensitization ကူညီပေးသည်အနှိပ်ပေးခဲ့တယ်။ ငါဟာရက်၊ ပတ်၊ ဒါပေမယ့်မနေ့ကကျွန်တော်တို့ရုပ်ရှင်ကြည့်နေတုန်းအိပ်ရာပေါ်မှာသူထိုင်နေတာ။ သူမငါ့ကိုစနမ်းလာတယ်၊ ငါအရမ်းခက်တယ်၊ ဒါကမတူညီတဲ့စိုက်ထူမှု၊ စိုက်ထူမှုဟောင်း၊ ကျန်းမာတဲ့နိုးနိုးကြားကြားတစ်ခု၊ ကျွန်မတို့ဟာ ED မပါဘဲ၊ စိတ်ကူးယဉ်စရာမလိုဘဲချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြုလုပ်ခဲ့ကြတာပါ။ သူမကကျွန်မရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တဲ့လူသစ်တစ်ယောက်လိုခံစားခဲ့ရတယ်။ လိင်သည်မြူခိုးမဟုတ်တော့၊ အိုကပင် ၀ မ်းနည်းဖွယ်ကောင်းသောကျန်းမာရေးစိတ်ကျေနပ်မှုကိုခံစားရသည်မဟုတ်။

  51. အခြားဖိုရမ်ကနေ

    ငါ PMO ကိုစပြီးရှောင်တိမ်းတဲ့အခါငါနောက်ဆုံးတော့ငါမခံစားရနိုင်တဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကိုခံစားနိုင်ခဲ့တယ်။ အဲဒါကြောင့်ငါကစစ်မှန်တဲ့လိင်နဲ့ပိုပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်နွှယ်ခဲ့တယ်။ ၎င်းကို 'rewiring' ဟုခေါ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်မသိပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်အမှု၌ကျွန်ုပ်သည်မှန်ကန်စွာကြိုးကြိုးတပ်ဆင်ခြင်းလုံးဝမရှိခဲ့ပါ၊ ယခုတစ်ပါတ်တွင်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေနိုင်ပြီးလိင်ဆက်ဆံနိုင်ခြင်းကိုကျွန်ုပ်သိရှိပြီဖြစ်သည် ( ကျိန်းသေအကြံပေး) မဟုတ်။

    ဒါကြောင့်မို့အရင်ကငယ်ရွယ်ပြီးတကယ့်ကိုပျော်စရာကောင်းတဲ့လိင်မခံစားဖူးတဲ့သူတွေအတွက် (ဒါကြောင့်မလိုအပ်ဘူးအပျိုတွေမဟုတ်ခဲ့ရင်) အနားယူပါ။ သင် reboot လုပ်နေစဉ်သင်၏လိင်တံ၏အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်ပြီးအကြောက်လွန်ရောဂါမဖြစ်စေရပါ။ PIED (porn-induced ED) ကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်အနိုင်ယူနိုင်လျှင်ယုံကြည်မှုရှိပါက PMO ကိုမလုပ်ပါနှင့်။ အကယ်၍ သင်မှတ်ဉာဏ်ထဲ၌ရှိနေပြီးသင်မှတ်ဥာဏ်ထဲ၌ရှိနေပြီး၎င်းသည်ဆန့်ကျင်သောလက်နက်ကြီးတစ်ခုဖြစ်လာမည့်စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အာရုံခံစားမှုများကိုတန်ဖိုးထားလိမ့်မည်။ PIED ။

    ထို့ကြောင့်သင်၏မိတ်ဆွေအချို့ PMO နှင့်သူတို့၏ပြproblemsနာများသည်သင်ကဲ့သို့မကောင်းသကဲ့သို့သူတို့သည်စစ်မှန်သောလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုခံကြရသည်။ သင်မဟုတ်ပါ။

    အခုတစ်ခါတလေငါမမှန်ကန်တဲ့ပုံသဏ္whenာန်မရှိတဲ့အချိန်မှာငါခံစားခဲ့ရတာတွေကိုမှတ်မိဖို့ကြိုးစားတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒါကအရမ်းထူးဆန်းပြီးသဘာဝမဟုတ်တော့ဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါက gf နဲ့အမြဲတမ်းဆွေးနွေးလာတယ်။ မင်းတွေ့ရလိမ့်မယ်၊

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=2743.msg42141#msg42141

  52. စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု = ကျွန်ုပ်၏အရှည်ဆုံး NoFap Streak ... အဘယ်ကြောင့်နည်း။

    စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု = ကျွန်ုပ်၏အရှည်ဆုံး NoFap Streak ... အဘယ်ကြောင့်နည်း။ 

     က4 ရက်ပတ်လုံး

    စစ်တပ်နဲ့ပတ်သက်ပြီးမှော်ဆန်တာဘာမှမရှိဘူးလို့မထင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် PMO ထဲကိုပြန်ဝင်လာတဲ့အကောင်းဆုံးမုန်တိုင်းဒါမှမဟုတ် MO ကိုနှစ်မျိုးလုံးဖယ်ရှားပစ်လိုက်တယ်။

    1) အခမဲ့အချိန် 2) ကိုယ်ရေး

    Boot Camp နဲ့ဆင်တူတဲ့ငါ့လေ့ကျင့်ရေးကာလမှာငါတစ်ခါမှမထိတ်လန့်ခဲ့ဘူး၊ အဘယ်ကြောင့်? ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့မှာအချိန်မရှိဘူး၊ ဘယ်တော့မှတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။ ဒါကတကယ့်ကိုကြောက်စရာကောင်းပုံရပေမယ့်ဒီသင်တန်းကိုကျွန်တော်တကယ်သဘောကျခဲ့တယ်။ အဲဒါခက်ခဲတယ်၊ ဒါပေမဲ့ဒီ ၃၁ ရက်အတွင်းမှာငါဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာပိုပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းတာမရှိခဲ့ဘူး။ သင်ဟာအကျိုးဖြစ်ထွန်းပြီးအောင်မြင်မှုများစွာရပြီးသင်၏အချိန်ကိုမဖြုန်းတီးပါကသင်၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုသည်ခေါင်မိုးပေါ်မှတက်လာသည်။ ငါလေ့ကျင့်ရေးတစ်လျှောက်လုံးစူပါမင်းကဲ့သို့ခံစားရတယ်။ စိတ်ရှုပ်ထွေးရသည့်တွန်းအားကိုကျွန်ုပ်တစ်ခါမျှမခံစားရသော်လည်းကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိအမျိုးသမီးများအတွက်အလွန်စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသည်။ သူတို့ကိုငါအမှိုက်သရိုက်အိတ်များကဲ့သို့ fit နှင့်လည်ပင်းကနေလုံးဝဖုံးလွှမ်းသောစစ်တပ်ယူနီဖောင်း၌သူတို့ကိုငါအစဉ်အဆက်သော်လည်း, ထိုမိန်းကလေးများအချို့လုံးဝ GORGEOUS ခဲ့ကြသည်စဉ်းစားသတိရပါ။ တစ်ချိန်ကကျွန်တော့်ကိုလက်ကောက်ဝတ်ကောင်းတစ်ချောင်းတွေ့ခဲ့ကောင်းထင်သည်။ မနက် ၄ း ၃၀ တွင်နိုးထနေသောနိုးထမှုနှင့်နှုတ်ဆိတ်နေသည့်စာကြည့်တိုက်မှူး၏စာကြည့်တိုက်မှဆံပင်ပုံမလိမ်းတော့ပါ။ သူတို့သည်ငါ့ကိုပေးကြပြီ နှလုံးရင်တုန်။ ဟာသမဟုတ်ဘူး။ ငါအဲ့တာကိုကြိုက်ခဲ့ဖူးတယ်။ ကျွန်တော့်ဘက်မှာတည်ဆောက်ထားသည့်စွမ်းအင်များစွာ၊ ကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်၏ desktop ပေါ်တွင်လုံးလုံးလျားလျားမလွှတ်ထုတ်ပေးခဲ့ပါ။ ၎င်းသည်အခြားအရာများအတွက်အသုံးချခံနေရပြီး ပို၍ သက်ရှိထင်ရှားခံစားခဲ့ရသည်။

    ဇာတ်လမ်း၏ကိုယ်ကျင့်တရား ... ငါတို့အများစုသည်သာစစ်တပ်သို့စာရင်းသွင်းခြင်းနှင့်သင်္ဘောသို့တင်ပို့ခြင်းမပြုနိုင်ကြသော်လည်းအန္တရာယ်အရှိဆုံးအချက်နှစ်ချက်ကိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါ။ အခမဲ့အချိန်နှင့်တစ်ဦးတည်းဖြစ်ခြင်း။ သင်၏တစ်နေ့တာကိုလုပ်ရန်ပစ္စည်းများကိုဖြည့်ပါ။ တစ်နေ့တာလုံးအခြားသူများနှင့်အရာရာကိုအချိန်ဇယားဆွဲပါ။ သင်၌“ လေ့လာရန်” သို့မဟုတ်“ အလုပ်” လုပ်ရန်များစွာရှိသည်ဟုထင်သော်လည်း၊ သင်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သင့်ရဲ့ကွန်ပျူတာကိုထိုင်တစ်ချိန်ကသင်အချိန်တစည်းမှုတ်တော့မည်ကိုငါသိ၏။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမကြည့်ပါနဲ့

    TL; DR အခမဲ့အချိန်နှင့် privacy ကိုဖယ်ရှားပစ် = အာမခံ NoFap လည်းပင်စစ်တပ်အမြိုးသမီးမြားကိုကွညျ့ပါလိမ့်မယ် ငရဲအဖြစ် sexy!

  53. wow, အကျိုးခံစားခွင့်အကျိုးခံစားခွင့်အကျိုး

    wow, အကျိုးခံစားခွင့်အကျိုးခံစားခွင့်အကျိုး 

    by yroj6 ရက်ပတ်လုံး

    ok ဒါဆိုငါ Nofap ငါ၏ 7th နေ့၌လက်ရှိဖြစ်၏။ မဆိုလမ်း, ဒါကြောင့်များစွာသောမိန်းကလေးငယ်များငါ့ကိုစကားပြော, ငါ့ပတ်ပတ်လည်ထိုင်လျက်ပါပြီ။ ငါကြီးမြတ်ခံစားရသောသူတို့အားပြန်စကားပြောရန်ပေးနိုင်ပါတယ်ရာအသစ်တစ်ခုကိုယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိသည်။ ငါမှာအများကြီးပိုရှာဖွေနေမိန်းကလေးများသတိပြုမိပါပွီ။

    ငါ Nofap စတင်ခင်မှာငါသည်ဤမေ့မေ့လျော့လျော့ကြီးနှင့်ယခုငါတော်တော်များများအားလုံးသူတို့ထဲကခံစားမိကြသည်သူတို့သညျငါ့ကိုစိတ်ဝင်စားမထင်!

    ငါသိပ်ပိုပြီးစွမ်းအင်ရှိသည်။ ငါ lethargic 24 / 7 ခံစားခဲ့ရခြင်းမပြုမီ။ ကျွန်မစာမေးပွဲလာမယ့်သီတင်းပတ်အတွင်းဖွင့်လာမယ့်ငါ 4 နာရီတစ်ရက်န်းကျင်ထိုသူတို့အဘို့ကိုလေ့လာခဲ့ကြရှိသည်။ Nofap ခင်မှာကိုယ်ကမိနစ်တစ်ရက် 20 ပေးပြီလို့အာရုံစူးစိုက်မှုရှုံးနိမ့်ခြင်းနှင့်ဖွင့်ပေးတော်မူ၏။

    အရာရာတိုင်းဟာအများကြီးပိုကောင်းတယ်။ ငါကစပြီးကတည်းကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုမစဉ်းစားခဲ့ဘူး။ ငါနင့်ကိုစိတ်အားထက်သန်မှုအနည်းငယ်သာပေးဖို့ငါ့ရဲ့အတွေ့အကြုံအားလုံးကိုမင်းနဲ့မျှဝေချင်တယ်။ အဲဒါကိုကပ်လိုက်ပါ 🙂

  54. ၆ လအတွက် fap မရှိဘူး၊ ဒါကဗုံးပါပဲ

    ၆ လအတွက် fap မရှိဘူး၊ ဒါကဗုံးပါပဲ 

     by josh_jd

    ၆ လကြာအောင်မကြိုးပမ်းပါ။ ပြီးတော့အဲဒါဟာအကောင်းဆုံး၊ ပိုမိုခိုင်မာတောင့်တင်းပြီးကျွန်တော့်ဘဝရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာအရပိုပြီးကြီးမားလာတယ်။ ဒါကလူတွေကိုလှုပ်ခတ်မှုကိုရပ်တန့်သွားအောင်လှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ သင်၏လိင်ဘဝသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပိုကောင်းလာလိမ့်မည်။

    ညလူတွေပေါ်မှာမဖြစ်ပါဘူး သို့သော်ထိုသို့ဖြစ်ပျက်လာသည်။ ငါ fap ရှိမယ်လို့ထင်ခဲ့တဲ့အချိန်တွေရှိခဲ့ဖူးတယ်၊ လူများလာကြ။ နိုင်ငံတကာ fap လ။ ဟားဟား

  55. အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူ Fapstronauts ထံမှလိုအပ်နေအကြံဉာဏ်ကို။

    အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူ Fapstronauts ထံမှလိုအပ်နေအကြံဉာဏ်ကို။

    Pornfree နှင့် NoFap ့တစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်, ငါ့ဇနီးနဲ့ကျွန်မအံ့သြဖွယ်လိင်နှစ်ခုအကြိမ်ကြိမ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤသည်လနှင့်ပညာရေး၏လအကြာဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ဇနီး, ငါ့ NofAp နှင့် Pornfree စိန်ခေါ်မှုအကြောင်းကိုသိတယ်, သူငါကျွန်တော်တို့ရဲ့လိင်ဘဝတိုးတက်ကောင်းမွန်ဖို့ကစတငျခဲ့သိတယ်။

    ပြီးခဲ့တဲ့ညမှာစိတ်ပျက်မိပြီးစိတ်ပျက်မိတယ်၊ ဒါကိုအပျက်သဘောဆောင်တဲ့ပုလင်းထဲထည့်မိမှာကိုငါစိုးရိမ်တယ်။ ညစ်ညမ်းမှုမရှိဘဲဆက်လုပ်သင့်လား။ NoFap ကိုဆက်လုပ်နေတာကငါ့ကို Valhalla ထဲကိုတစ်နည်းနည်းနဲ့ခေါ်ဆောင်လာမှာလား။ တစ် ဦး quickie အဘို့အဇနီးဇောတိကသနားစရာပုံရသည်, ဒါမှမဟုတ်သူမတန်ဖိုးထားလိမ့်မည်နည်း ပြီးခဲ့သည့်ညကသူ၏အသွင်အပြင်နှင့်သူမ၏မျက်နှာက“ ကောင်းပြီ၊ သူဟာအချိန်ကုန်ခံပြီးပြန်လာပြီးငါဟာလိင်တူချင်းဆက်ဆံသူတစ်ယောက်ပါ။ ”

  56. ငါမျှော်လင့်မထားတဲ့ရလဒ်ကောင်းတွေရခဲ့တယ်။

    / pornfree နှင့်အတူစမ်းသပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်, ငါမမျှော်လင့်သော (ကောင်းသော) ရလဒ်များကိုအချို့ရှိခဲ့ပါတယ်။

    by CounterKitten10 ရက်ပတ်လုံး

    ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းမှုကိုစွန့်ပစ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်စမ်းသပ်မှုကိုမျှဝေလိုသောကြောင့်ပုန်းခိုရန်ကျွန်ုပ်၏ကန ဦး ရည်ရွယ်ချက်မှာပျက်စီးသွားပုံရသည်။

    DR, ဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာငါပါဝင်ခဲ့ကြရေတိုကာလ၌ကြုံတွေ့ခဲ့ကြခြင်းအရာတို့ကိုတချို့ရှိနေပါတယ်; ဒါဟာနည်းနည်း TL ဖြစ်နိုင်သည်။

    ပထမဦးစွာပယ်, ငါသည်အညစ်ညမ်းဖြတ်၏ကွဲပြားခြားနားသောဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေအကြောင်းအများကြီးဖတ်ပါနှင့်သူတို့အတော်လေးကျယ်ပြန့်ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကျွန်မ (ကိုသင်တို့အားငါသင်္ချာပြုယခု 9 ဖြစ်ကြောင်းကို) 24 နှစ်ပေါင်းသည်အခြားနေ့ကအင်တာနက်ညစ်ညမ်းသုံးပြီးရှိနေသော်လည်းထိုအအကျိုးသက်ရောက်မှုများအဘယ်သူအားမျှခံစားခဲ့ရပါပြီ။ ဒီအနည်းငယ်အကြောင်းပြချက်ဖွယ်ရှိရှိပါတယ်, ငါသည်အကြီးဆုံးဖြစ် attribute တစ်ခုငါသည်ငါ့အလေ့အထနှင့်ပတ်သက်ပြီးအပြစ်ရှိကြောင်းမခံစားရဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြပြီဖြစ်ပါတယ်။ ငါကသုံးစွဲဖို့တစ်ခုမှားနှင့်အဖျက်ဆုံးဖြတ်ချက်ခဲ့တာကိုလက်ခံပေမယ့်အဲဒီအကြောင်းအပြစ်ရှိတယ်လို့ခံစားသာခက်ခဲစေမည်။ ငါတကယ်ကူညီပေးခဲ့တယ်ယုံကြည်ဒုတိယတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းငါလိင်တက်ကြွဖြစ်ကြောင်းကိုဖြစ်တယ်, အဲဒီဒေသမှာသက်ရောက်မှု၏၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ခင်းကျင်းခဲ့သည်။

    ငါ၏အလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုအခြားအချိန်နှင့် subreddit များအတွက်ပုံပြင်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ခေါင်းစဉ်များ၏ဘို့အလိုငှါငါအနည်းငယ်မိန်းမနှင့်လက်ရှိလိင်တက်ကြွဖြစ်ကြောင်းကိုဝေမျှပါလိမ့်မယ်။ ရေတိုကာလ၌ငါ၏အတွေ့ဆုံအတွက်ငါပြီးသားအချို့ကွဲပြားခြားနားမှုကိုသတိပြုမိကြပါပြီ porn ရပ်တန့်ခဲ့ကြပြီးကတည်းက။ ပထမဦးစွာနဲ့ဗွေဆော်ငါနှင့်အတူဖြစ်ကြောင်းကို၎င်းမိတ်ဖက်နဲ့ငါ့အပြန်အလှန်ဖြစ်ပါတယ်။

    တောင်မှပဲသူတို့ကိုငါနှင့်အတူပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားမှုဆောင်ရွက်နေခံစားခဲ့ကြသူတို့ကိုကဲ့သို့တူညီသောခန်း၌ဖြစ်ခြင်း။ အမှုအရာသည်သူတို့အဘို့အကြှနျုပျ၏တပ်မက် intimate get စတင်သောအခါအထံတော်မှတစ်ဦးလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်တွင်ဖြစ်၏။ အမှုအရာများလွန်းအသေးစိတ်ရတဲ့မရှိဘဲတိုးသကဲ့သို့ငါရိုးရှင်းစွာလုပ်နိုင် ခံစား သူတို့ကိုပိုကောင်း။ ဒါဟာအများကြီးပိုပျော်စရာအတွေ့အကြုံကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆင်မပြေတာကငါနောက်ဆုံး (သိသိသာသာကြာရှည်ခဲ့တဲ့) အချိန်သိသိသာသာကျဆင်းသွားတာကိုသတိပြုမိခဲ့တာပါ။ ဒါပေမယ့်အဲဒါဟာစနစ်အတွက်ဒီလိုမထိတ်လန့်စရာမဟုတ်ရင်ဒါကပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်လို့ခန့်မှန်းနေတယ်။

    ငါသည်လည်းလိင်ပြင်ပအချို့သောလက်ငင်းအကျိုးခံစားခွင့်ကိုသတိပြုမိပါပွီ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာငါစွမ်းအင်တစ်ခုပြင်းထန်မရှိခြင်း, အာရုံစူးစိုက်မှုကို span မရှိခြင်းအပါအဝင်အများအပြားဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်အတူဆက်ဆံခဲ့ကြ, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဦးနှောက်ကိုမြူအဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်။ ကျွန်မအနေဖြင့်အဘို့ဤအဘို့ဆေးခဲ့ကြခြင်းနှင့်ဆေးဝါးတကယ်ငါ့ကို normalish အဆင့်တွင်ဖြစ်ကူညီပေးခဲ့တယ်။ porn ဖြတ်ပြီးနောက်ထို့နောက်ထိုနောက်ငါစွမ်းအင်ပျော်ရွှင်ဖွယ်ငွေပမာဏကိုခံစားစတင်များသောအားဖြင့်အကြောင်းတစ်ပတ်အဖြစ်အတူတူပင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ drive ကိုကျော်ထဲမှာရုတ်တရက်ခဲ့တူသောဒါဟာခံစားရတယ်။ ထိုအချိန်မှစ. အကြှနျုပျ၏စွမ်းအင်အဆင့်ကိုအများကြီးပိုမြင့်ပါပြီ, ငါ့အာရုံနည်းနည်းပိုကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်, နှင့်ပိုပြီးထူးခြားတဲ့အကြှနျုပျ၏စိတျတွေအများကြီး သာ. ကောင်း၏။ ငါသည်လည်းသူစိမ်းငါ့ထံသို့တုံ့ပြန်ပုံကိုပြီးပြည့်စုံနေတဲ့ခြားနားချက်ကိုသတိပြုမိပါပွီ။ အစဉ်မပြတ်ငါငါသိသိသာသာငါ့ကိုကြည့်ပေးခြင်းအများကြီးပိုကျပန်းလူတွေရတဲ့ပြီဒီအတိတ်အပတ်ကငါမဟုတ်ဘဲအရပ်ရှည်ရှည်နှင့်အားကစားကောလိပ်ကျောင်းသားဖြစ်ကြောင်းကိုအဖြစ်အချို့သောအာရုံကိုရန်အသုံးပြုပေမယ့်ပါပြီ။ တစ်နေ့မှာငါ့အမျိုးသမီးမိတ်ဆွေတဦးတည်းကပေါ် commented ကြောင့်လုံလောက်စွာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါစာသားသေး၏အဖြစ်ဘဝမှာဘာမှပြောင်းလဲပြီဖြစ်သောကြောင့်ဖြတ် porn, ငါ၏စိတ်တွင်ပြောင်းလဲသွားပြီဘယ်အရာကိုထက်အခြားဤ attribute မှအခြားဘာမျှမရှိသည်။

    ကြီးမားတဲ့ပို့စ်အတွက်ဝမ်းနည်းပါတယ်, ငါအခုထိငါ့အတှေ့အကွုံကိုမျှဝေခံစားရတယ်။ TL; DR ငါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအများကြီးမခံစားရဘူး, ငါ့လိင်ဘဝကပိုကောင်းတယ်၊ ဒါကဆေးကုသမှုအချို့ကိုကူညီပေးတယ်။ ဒီနေရာမှာငါ porn ပြန်သွားချင်တဲ့ဆန္ဒမရှိဘူး။

  57. သင်တစ်ဦးဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်ကြောင်းနှင့် NoFap ကြောင့်ထိခိုက်ခဲ့သလဲ
    သင်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဆက်သွယ်မှုရှိပါသလား။ NoFap မှာသူတို့လုပ်နေတဲ့ဇာတ်လမ်းအတွက်နိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာထုတ်ဝေမှုကြီးကြီးမားမားကမင်းကိုအင်တာဗျူးချင်တယ်။ တွေ့ဆုံမေးမြန်းသူများသည်အမည်မသိသူများဖြစ်ကြသည်။

    kk87

    ဟုတ်ကဲ့, ကရှိပါတယ်။ ငါဖြစ်ကောင်းအိပ်ရာအတွက်ပိုကောင်း 3x ဖျော်ဖြေနှင့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါ့အကြားဆက်ဆံရေးသည်နောက်ဆုံးမှအနည်းငယ်ပိုအချိန်ပေးပြီနိုင် PMO မှပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့ဖူးဘူး။ ပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး, ကျွန်မဒါသုန်မှုန်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ငါတောင်သာ 1 ရက်သတ္တပတ်ခဲ့သောငါ၏အရှည်ဆုံး Streak အတွက် cuz ငါပြီးသားငါကွဲပြားခြားနားသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကဲ့သို့ခံစားဖို့စတင်ခဲ့ကြောင်းခံစားရနိုင်တယ်လို့ပြောနိုင်ပါတယ်။ PS ။ သငျသညျအဆက်အသွယ်အင်ဖို၏အဘယျသို့သောလိုအပ်သလဲ? 
    The-fapstronaut

    ဟုတ်တယ် ညစ်ညမ်းသော ED ရောဂါခံစားနေရပြီးနောက် NoFap & YBoP သည်ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးကိုသိသိသာသာကယ်တင်နိုင်ခဲ့သည်။ နှစ် ဦး နှစ်ဖက်စလုံးတွင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်စိုးရိမ်မှုများနှင့်မလုံခြုံမှုများရှိ ED ကိုခံစားနေရသောလူငယ်တစ် ဦး ထက်ဆက်ဆံရေးကိုပိုမိုထိခိုက်စေသည့်အရာမရှိပါ။ ၎င်းသည်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောတိုက်ပွဲများအတွက်ဓာတ်ကူပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးမည်သူမျှလိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုလိုကြပါ။

    NoFap သည်ကျွန်ုပ်၏ libido & virility ကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ရရှိခဲ့သည်။ ခြားနားချက်ကိုအမှန်တကယ်သတိပြုမိရန်မှာ ၇ ရက်ခန့်သာကြာသည်။

    utahlake

    ကျွန်ုပ်နှင့် ပတ်သက်၍“ မင်းမှာကွဲပြားတဲ့အရာတစ်ခုရှိတယ်” နှင့်“ သင်ပိုပြီးပစ္စုပ္ပန်ပုံရသည်” ဟုအကြိမ်ပေါင်းများစွာဖော်ပြခဲ့သည်။ ကျွန်တော်သူမကိုမပြောပါဘူး ငါသူမကုမ္ပဏီကိုပိုပြီးနှစ်သက်တယ်။ ကောင်းတဲ့အပြောင်းအလဲ ငါလုပ်ခဲ့တာကြာပြီဆိုရင်ငါမသိခဲ့ဘူး။

    neilapan
    NoFap သည်ကျွန်ုပ်၏ SO နှင့်ငါ့ဆက်ဆံရေးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်ခဲ့သည်။ nofap မတိုင်မီကကျွန်ုပ်သည်ငါလိုချင်သကဲ့သို့မချိုမြိန်သကဲ့သို့ငါဖြစ်ချင်ခဲ့သကဲ့သို့ဂရုစိုက်တတ်သူလည်းမဟုတ်ခဲ့ပါ။ တစ်နေ့လုံးကျွန်ုပ်အဓိကအာရုံစိုက်နေသည့်အရာမှာသူမနားလည်သေးသောအရာများကိုပြီးမြောက်အောင်ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းမှုနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုဖြတ်တောက်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်ဤအဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောအရာတစ်ခုကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်ကိုတွေ့ရသည်။ မိနစ် ၂၀ ကြာတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေဟာကုန်ထုတ်စွမ်းအားကနေခေတ္တနားပြီးသားဖြစ်ပေမယ့်ငါ့ရည်းစားကငါ့ရဲ့စိတ်ငြိမ်သက်မှုပါ။ သူသည်တဖြည်းဖြည်းစိတ်ဖိစီးမှု၊ အလုပ်နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ဘဝမှကျွန်ုပ်အားကယ်တင်ရှင်ဖြစ်လာသည်။ တစ်နေ့လုံးသူမအတွက်ကျွန်ုပ်စဉ်းစားနေသည်။ အိမ်ပြန်ရောက်သောအခါသူမ၏ညစာချက်ပြုတ်ပြီးအနှိပ်ခံချင်သည်။ ငါကပိုပြီးချိုလွန်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကသူမရဲ့ကျန်းမာရေးကိုပိုပြီးအာရုံစိုက်တတ်တယ်။
    SlapYourFap
    သန့်ရှင်းသော shit ဟုတ်ကဲ့။ ငါ့ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကိုထပ်မံဖတ်ရှုရန်ကျွန်ုပ်၏မှတ်ချက်သမိုင်းကိုလျှောက်နိုင်သည်။ အခြေခံအားဖြင့် NoFap ကသူမကိုမရေမတွက်နိုင်အောင်သို့မဟုတ်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြီးအောင်မလုပ်နိုင်သောမိန်းကလေးများနှင့်မရေမတွက်နိုင်သောတွေ့ဆုံမှုများမှငါ့ကိုကယ်တင်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော်တို့ဟာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအလွန်ခံရသူများဖြစ်ကြပြီး၊ သင်ခဏတာ fap ဖြစ်ခဲ့ရင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကလိင်ကိစ္စနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်၊ ဒါကဘယ်လိုတုံ့ပြန်သင့်လဲဆိုတာကိုယူဆလိမ့်မယ်။ တယ်လီဖုန်းဖြင့်တွေ့ဆုံမေးမြန်းခြင်းသို့မဟုတ်သင်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုပြုလုပ်လိုစိတ်လုံးဝမရှိသော NoFap သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။   
    mostly_idiot
    ကျွန်မရဲ့အပြာစွဲစွဲမှုကကျွန်မရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပြီးခဲ့သည့်လကအဆုံးသတ်တဲ့အထိထိရောက်စေခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သော ၄ နှစ်က nofap ကိုကျွန်ုပ်သိလိုခဲ့သည်။
    Thevik

    ဒါဟာငါ့အသက်ကို, အမတ်ငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်သောအကောင်းဆုံးအရာပါပဲ။

    Goblin_Guts

    fapping ကိုစွန့်လွှတ်ပြီးသည့်နောက်ကျွန်ုပ်၏မောင်းနှင်မှု၊ ယုံကြည်မှု၊ အဆင့်၊ ဘဝအပေါ်ရှုမြင်ပုံနှင့်အမျိုးသမီးများနှင့်အောင်မြင်မှုသည်ချက်ချင်းတိုးတက်လာခဲ့သည်။ ကျွန်တော်ဘယ်တော့မှမကြည့်ဘူး။ ငါဟာအံ့ woman စရာကောင်းတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နဲ့လက်ရှိဆက်ဆံရေးရှိပြီး၊ ဘ ၀ ဟာဘယ်တော့မှမတိုးတက်ဘူး ငါမ ၀ င်ခင်အချိန်မှာ NoFap ကိုခဏလောက်စောင့်ခဲ့ဖူးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ့ရဲ့အောင်မြင်မှုကိုဒီနေရာမှာလူတိုင်းကိုမျှဝေပေးနိုင်သလိုခံစားရတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မင်းအတွက်မဟုတ်ခဲ့ရင်ငါပြီးခဲ့တဲ့နှစ်ကလုပ်ခဲ့တဲ့လုပ်ရပ်တချို့ကိုငါမလုပ်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ယောက်ျားများနှင့်သင်၏အမြင်ပို့စ်များ။

    ThePrankster

    ငါ 77 နေ့ရက်ကာလအဘို့ nofap နှင့်အတူပါဝင်ခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါတာဝန်ခံ, အသိုင်းအဝိုင်း, နှင့်အရင်းအမြစ်များငါ့ကိုထို့နောက်အစဉ်အမြဲငါတိုရှည်အဘို့အဖြတ်ကူညီပေးခဲ့တယ်။

    ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ငါ့ကြားဆက်ဆံရေးသိသိသာသာတိုးတက်ခဲ့သည်။ ယခု မှစ. ငါသည်အပြစ်ရှိခံစားရနှင့်ငါတကယ်ငါ၏အအရှက်ကွဲခြင်းနှင့်ငါ့အတိတ်၏ချည်နှောင်ခြင်းမှအခမဲ့ခံစားရသည်။

    ကျနော်တို့ချစ်ခြင်းမေတ္တာစေသောအခါငါသိပ်တဖန်ငါ့ဇနီးမှဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာပိုပြီးပျော်စရာပါပဲ။ ကျွန်မသူ့ကိုချစ်ရနိုင်ပါဖြစ်ကြောင်းကိုကျနော်တို့ငါ့ဦးခေါင်း၏အတွင်းပိုင်းဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဆန့်ကျင်ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုကိုချစ်။ ငါကသူ့ကိုငါ့ဦးခေါင်း၌ဖြစ်ချင်သောအရာကိုဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့်ငါလုံးဝကြောင့်နှင့်သူမ၏ခစျြအဖြစ်အမှန်တကယ်သူမ၏အာရုံစိုက်နိုင်ပါ၏။

    ERRYDAYIMSTRUGGLING

    ဟုတ်ကဲ့! NoFap ကိုစကတည်းကကျွန်တော့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအဝေးကြီးလာပါပြီ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်မချန်ထားခြင်းဖြင့်တည်ဆောက်ခဲ့သောယုံကြည်မှုသည်ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားကိုမေးမြန်းရန်နောက်ဆုံးသော့ချက်ဖြစ်သည်။ အဲဒါကရုန်းကန်နေတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့်ငါရဲရဲရင့်ရင့်ကိုပြန်ပြောပြဖို့ NoFap ကတဆင့်ငါလုပ်ခဲ့တာလို့ခံစားရတယ်။

    etcomro

    NoFap ကကျွန်တော့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအများကြီးတိုးတက်စေခဲ့ပါတယ်။ ငါသူမကိုပိုပြီးတန်ဖိုးထားပါတယ်။ သူမရဲ့ sexy ကိုဘယ်တော့မှမတွေ့တော့ဘူး၊ သူမအတွက်တကယ်မြတ်နိုးတဲ့အရည်အသွေးတွေကိုငါတွေ့ပြီ။ NoFap မတိုင်မီကသူမနှင့်လိင်မှုကိစ္စများစွာနှင့်ဆက်ဆံမှု၏ရှုထောင့်ကိုအာရုံစိုက်လိမ့်မည်။ အရင်တုန်းကဒီဟာကငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအများကြီးသေစေခဲ့ပေမယ့်ဒီ ၂၇ နှစ်မှာငါ့ရဲ့ခိုင်မာဆုံးဆက်ဆံရေးကငါ့အတွက် NoFap ပါလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပြproblemနာများစွာကိုသူ့ဟာသူပျောက်ကင်းစေသောမလိုအပ်သောအော်ဂဇင်ကိုရှောင်ကြဉ်သည့်အခါကျွန်ုပ်သည် cranky နည်းသွားသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုကျွန်ုပ်ခံစားနိုင်သည့်အထိကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အကောင်းဆုံးမိမိကိုယ်ကိုဖြစ်နိုင်ပြီးသူမထိုက်တန်သည့်နည်းလမ်းဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ SO ကိုပံ့ပိုးပေးသည်။

    rebuildingMyself {ဒီအကောင့်ကိုမရနိုင်ပါ]

    NoFap ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွန်းအားပေးပြီးကျွန်ုပ်၏ SO နှင့်လက်ရှိဆက်ဆံရေးကိုစတင်ခဲ့သည်။ သူမမှာမြင့်မားတဲ့ libido ရောဂါရှိနေပြီ။ အခုငါ PMO ကင်းလွတ်ပြီဆိုရင်ငါ့လိင်စိတ်ကသူမနဲ့လိုက်ဖက်တယ်။ ငါကညစ်ညမ်းတဲ့အကျင့်ကိုကျင့်နေတုန်းပဲ၊ ငါလိင်အကြောင်းစိတ်မ ၀ င်စားဘူး။

    cwanda

    ဟုတ်ပါတယ်, NoFap နှင့် NoPorn တို့သည်ဆက်ဆံရေးအတွက်ကြီးမားသောကောင်းကျိုးများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ပျော်ရွှင်မှုအဆင့်သည်ပိုမိုမြင့်မားပြီးပိုမိုကျန်းမာသည်ဟုခံစားရသည်။ 2 နာရီတိုင်း tums နဲ့ Aspirin ကိုယူတာလို - ပွတ်တိုက်မှုကိုလျော့နည်းစေတယ်။ ဒေါသထွက်သွားသောအခါသို့မဟုတ်တစ် ဦး တစ်ယောက်သည်ရငျးနှီးမှုရရနျ“ အလုပ်ခွင်” ကိုရှာတွေ့သည်။

    ဒါဟာနည်းနည်းကဖိန်းဓာတ်ကိုတက်ပေးခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ဦးနှောက်ကိုလျော့နည်းထုံရရှိသွားတဲ့။ အမှန်တကယ်ရငျးနှီးဖြစ်ပျက်သောအခါ, တစ်ဦးထက်ပိုလေးနက်တဲ့ (အမှတ်ရစရာ) သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

    တစ်ဦး NoF နှင့် NoP စစ်အစိုးရမှ Keeping ဒါကျေးဇူးပြု၏လုပ်ရပ်နှင့်တူခံစားရ၏။

    စေတနာအလျောက်ဖြစ်တယ်, ဒါ MyFitnessPal ၌ငါ့ကိုအားဖြင့်အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့အောင်မြင်ခြင်း, (အတူကစားရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ဦးအပိုဆောင်း 10 ကယ်လိုရီပေး) ။

    ဒါဟာလူပေါင်းကောင်းသောထွက်-မယ်တစ်ဦး NoF နှင့် NoP ချဉ်းကပ်မှုယူပြီးတဲ့အခါမှာပေါ့ပေါ့အသိအကျွမ်းဖြစ်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူသည်။ စိတ်ကို / စိတ်ခံစားမှု / ခံစားချက်တွေကိုပိုပြီးဆောင်ရွက်နေခြင်းနှင့်ပေးတဲ့ dialog / ဖော်ရွေအပြန်အလှန်ဖွင့်လှစ်ရန်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းကိုယူဖို့အဆင်သင့်ရှိပါတယ်။ ပိုမိုလွယ်ကူ creepy လတ်ဆတ်နှင့်ပျော်စရာဖြစ်မဖြစ် (သို့မဟုတ်ပေါ်လာ) ဖို့မဟုတ်ပါဘူး။

    ၎င်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်တူသည်။ ၎င်းသည်စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်ပြီးနေ့တစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့ကုန်သွားပြီးတစ် ဦး ကို NoF နှင့် NoP နေ့ကိုစီမံနိုင်ခဲ့သည်ကထိုအချက်သည် (ကျွန်ုပ်၏ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်) ၆ အတွက်ထိုနေ့ကိုစက်လှေပေါ်တွင်ရောက်ရန်အရေးကြီးသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ မိုင်သို့မဟုတ်ဒီဂရီ။

     

    buckdawg

    ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိဆက်ဆံရေး၌အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိ၍ ကျွန်ုပ်၏ယခင်ဆက်ဆံရေးနှင့်မတူသည်မှာ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

    ကျွန်ုပ်သည်အသက် (၄၀) အရွယ်ကွာရှင်းပြတ်စဲသူဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်၏ဇနီးဟောင်းအားလန်းဆန်းစေပါသည်။ ကျွန်တော့်အိမ်ထောင်ရေးမှာတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခဲ့တယ် သူမထွက်ခွာသွားသောအခါကျွန်ုပ်သည်ခြေတစ်လှမ်းပြန်လှမ်းလိုက်သည်နှင့်မည်သည့်နေရာတွင်ကျွန်ုပ်ပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်မည်ကိုအကဲဖြတ်ခဲ့သည်။ အရာတစ်စုံတစ်ရာတကယ်ပဲထွက်မှီဝဲ။

    ပထမဦးစွာပါမယ်သင်စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့ချစ်ကြလူတစ်ဦးနှင့်အတူဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိထိခိုက်စေနှငျ့သငျအစဉ်အဆက်ကိုပြန် ယူ. မသွားနိုင်ကြောင်းကိုအမှုအရာလို့ပြောသို့မဟုတ်လုပ်ဖို့ OK ကိုဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။ ခဲအမာရွတ်များကွာထိုကဲ့သို့သောအမှုအရာထဲကနေသွားရပါဘူး။ သူတို့ကအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှစုပြုံနဲ့နောက်ဆုံးမှာသင့်ရဲ့ပျက်စီးခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။

    ဒုတိယအချက်အသင်သည်ထိုသူတို့ကိုချစ်ပြီးသူတို့ကိုရန်အကြောင်းပြချက်များအဘယ်ကြောင့်ထွက်ထောက်ပြကြောင်း, တိုင်း goddamn နေ့ကသင့်ရဲ့ SO အကြိမ်ပေါင်းများစွာသတိပေးတယ်။ ဒါဟာညာဘက်လုပ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်ဖြစ်သင့်သလဲ

    ဒီတော့ဒီညီမျှခြင်းရဲ့ဘေးထွက်ရှိတယ်၊ ငါတို့ရဲ့စိတ်လှုပ်ရှားမှုပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်သလဲ။ ယခုအရာ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြမ်းသည်။

    ငါ NoFap ကြောင့် ED ကြောင့်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအရွယ်ရောက်ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ဖြစ်သောကြောင့်အိပ်ခန်းထဲ၌ကျွန်ုပ်မတည်မငြိမ်ဖြစ်မှုသည်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ၈၁ ရက်ကျော်ပြီးတဲ့နောက်မှာတော့တိုးတက်မှုရှိတယ်လို့ပြောလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီထက်ပိုပြီးပြေးနိုင်အောင်နံရံ - alpha-male-hulk-smash အမျိုးအစားမျိုးတော့မရှိပါဘူး။ ငါ့အိပ်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်ပိုကောင်းလာပြီရုံ။ ကျွန်ုပ်၌ပြissuesနာများရှိနေဆဲဖြစ်သော်လည်း ၅/၉၅ နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ယခု ၅၀/၅၀ ခန့်ရှိသည်။ ကံကောင်းတာကကျွန်တော့် GF ကကျွန်တော့်ကိုအရမ်းစိတ်ရှည်တယ်။

    ကွဲပြားခြားနားတာကငါဟာငါ doting type နဲ့ပိုတူတယ်လို့ခံစားမိတာပဲ။ သူမသည်လက်သည်းများကိုအရောင် တင်၍ နှိပ်နယ်ပေးခြင်း၊ သူမပြောသောအရာများကိုဂရုပြုခြင်းနှင့်သူမ၏ဘဝကိုပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ကြိုးစားသည်။ ဒီအရာတွေကိုကျိုးနပ်အောင်လုပ်ပေးတာကသူမအရမ်းကိုကျေးဇူးတင်လေးမြတ်ပြီးကျွန်မတို့မှာကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးရှိတယ်လို့ခံစားရတယ်။

    NoFap ကြောင့်ဘယ်လောက်လဲ၊ ငါ့ကိုဒီလိုမျိုး asshole မဖြစ်ဖို့ငါကြိုးစားတာကြောင့်လား။ ငါသေချာမသိဘူးဒါပေမယ့်ဖြစ်ကောင်းနှစ်ခုလုံး၏အနည်းငယ်ဖြစ်နိုင်သည်။

    ကျွန်ုပ်၏ NoFap အတွေ့အကြုံမှကျွန်ုပ်၏အကြီးမားဆုံးသောထုတ်ယူမှုမှာကျွန်ုပ်၏ဘဝတွင်၎င်းကိုမလိုအပ်ပါ။ ငါမျှော်လင့်တောင့်တနေတယ်၊ ​​အစည်းအဝေးတစ်ခုကိုမ ၀ င်ဝံ့၊ မခိုးဘူး၊ အဲဒါကငါ့ကိုစွမ်းအားမရှိတော့ဘူး။ ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကိုယ်ကျင့်တရားမကျင့်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါမရှိရင်ငါ့ဘဝပိုကောင်းလာတယ်လို့ငါခံစားရတယ်။

    TL; DR ယခုဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးမဟုတ်ဤမျှလောက်တစ်ဦး asshole ဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ NoFap ကကူညီပေးခဲ့ကြပေမည်။

     

    RiseAboveIt

    NoFap ဟာကျွန်ုပ်အတွက်အဓိကအချက်များထဲကတစ်ခုလို့ခံစားရတယ်၊ ငါဟာအခုလက်ရှိငါနဲ့အတူရှိနေတဲ့အမျိုးသမီးတွေကိုတကယ်ရစေတာ။ အပိုစွမ်းအင်နှင့်အပြုသဘောသည်ကျွန်ုပ်၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးတွင်ပေါင်းစည်းသွားပြီး၎င်းကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

    m0rl3y 

    ဟုတ်ကဲ့နှင့်ဟုတ်တယ်, ကောငျးကြိုးအတှကျ။ ပင်ဗီရိုထဲမှာအပေါငျးတို့သအရိုးစုအကြောင်းကိုသန့်ရှင်းတဲ့လာမယ့်များ၏အမှတ်ရတယ်။

    peppyyy

    100% ဟုတ်တယ် တိုတိုပြောရရင် PMO နဲ့ ၂/၃ နှစ်လုံးလုံးရုန်းကန်ခဲ့ရတာ၊ တစ်နှစ်ခွဲလောက်မှာရည်းစားတစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့နီးစပ်တဲ့ဘာမှမရှိခဲ့ဘူး။ မကြာသေးမီကခရစ်စမတ်ကာလအတွင်း (၁၆ ရက်) ၏ကျွန်ုပ်၏အရှည်ဆုံးပြေးပွဲတွင်နောက်ဆုံးတွင်ငါနှင့်အဆက်အသွယ်ပြုခဲ့သူဤမိန်းကလေးအားယုံကြည်စိတ်ချမှုအပြည့်အဝရရှိခဲ့သည်။ အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးပြန်ရသွားပြီ၊ ဒါပေမယ့်အခုဆိုရင်အရင်ကထက်ပိုမိုအားကောင်းလာတယ် (၁ လ !? Jeez) ... ဒါ့အပြင်ငါကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုလိင်နှင့်အစားထိုးလိုက်ရုံနဲ့မလုံလောက်သေးဘူး၊ ဝေးကွာသောဆွေမျိုးဖြစ်ပြီးသူမကိုရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်မတွေ့ခဲ့ပါ။ ဤနေရာတွင်လူတိုင်း၏ပံ့ပိုးမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်

    spawngbawb 

    ကျွန်ုပ်သည်ယခုအချိန်တွင်ရှည်လျားသောအကွာအဝေးတွင်ရှိနေပြီး NoFap သည်၎င်းကို 10x ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ငါတို့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ဝေးကွာသွားတဲ့အခါကျွန်မရဲ့လိင်မှုကိစ္စကိုအရင်ကပေးစွမ်းနိုင်တဲ့လိုအပ်တဲ့အတိုင်းတစ်နေ့မှာအကြိမ်များစွာ fap လုပ်ချင်ခဲ့တယ်။ သူမသည်သူမဖြစ်သင့်သည်ထက် ပို၍ စိတ်သောကရောက်စရာမရှိဘဲဖြစ်ခြင်းကိုပြုလုပ်ခဲ့ပြီး၎င်းခွဲကိုတွေ့ရှိပြီးနောက်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ပြproblemsနာများ၏ရင်းမြစ်ဖြစ်ကြောင်းသိလိုက်သည်။ တစ်လနီးပါးကြာပြီးတဲ့နောက်ငါကောင်းကောင်းလုပ်နေတယ်။ 🙂

    lord_jimmie 

    ဟုတ်ပါတယ်။ ငါတကယ်လိင်ခံစားတစ်ခါမျှ, ကစီ၏ကိုယ့်လမ်းထဲကရတဲ့ခံခဲ့ရသည်နဲ့တူသလိုခံစားရတယ်။ အခုတော့အမှုအရာကိုတက်အပူစတင်အခါတိုင်းကျွန်မအချို့အရူးလိင်နဂါးသို့လှည့်။ NoFap ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်

     amalehuman  

    အပြုသဘောနှင့်အပျက်သဘောနှစ်ဦးစလုံးအပေါ်သက်ရောက်မှုများ။

    အပြုသဘော - ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာတစ်ခုတည်းကငါ့ကိုမနှိုးဆွသော်လည်းငါ့ရည်းစားကငါ့ကိုအရင်ကထက်ပိုပြီးလှည့်စားခဲ့သည်။ သူမနောက်ဆုံးတွေ့ရတဲ့အချိန်ကတည်းက (၉ ရက်လောက်) သူမကကျွန်မကိုပိုကောင်းတယ်။ ငါသူ့ကိုအကြောင်းသူ့ကိုမေးသော်, ဒါကြောင့်တိုက်ဆိုင်မှုဖြစ်နိုင်သည်။

    အနုတ်လက္ခဏာ - ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သာတွေ့မြင်ရသည့်အတွက်ကျွန်ုပ်၏အတွေးများကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သူမအကြောင်းပိုမိုတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အလုပ်နှင့်အလုပ်များနေပြီးကျွန်ုပ်အကြောင်းမတွေးသည့်အခါကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုအထောက်အကူမပြုပါ။

     ustintsn

    NoFap ငါသည်ငါ့ရည်းစားကိုဆွဲဆောင်ဖို့စီမံဘယ်လိုအတွက်ကြီးမားတဲ့အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုစွမ်းအင်ကြှနျုပျမရောမနှောနတေတျသောမိမိကိုယ်ကိုခြိုးဖကျြနှငျ့အခွားသူမြားမှထှကျရောက်ရှိစေ၏။ ဒါဟာငါအံ့သြဖွယ်မိန်းကလေးတွေ့ရှိခဲ့နှင့်သူမ၏ငါ၏အရည်းစားဖြစ်တယ်ရှိ၏။

    အစပိုင်းတွင်ဆက်ဆံရေးသည်စွမ်းအင်နှင့်မီးပွားများစွာရှိသည်။ ဒါပေမယ့်လတွေကြာလာတာနဲ့အမျှအကြိမ်ပေါင်းများစွာထပ်ခါတလဲလဲပြန်ဖြစ်လာတာနဲ့အမျှစွမ်းအင်အကြီးအကျယ်ကျဆင်းသွားတာကိုသတိပြုမိခဲ့တယ်။ ကျနော်တို့နေဆဲချိန်းတွေ့နှင့်အံ့သြဖွယ်အချိန်ရှိသေးပေမယ့် NoFap အပေါ်နှင့် off ဖြစ်ခြင်းငါ၏အဆက်ဆံရေးနှင့်အတူကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့သည်။

    thewildwildwill

    ငါသည်ဤ post ကိုတာရှည်ဖြစ်သွားနဲ့ကျွန်မစိတ်မကောင်းပါဘူးငါသိ၏။ ငါအမျိုးမျိုးသောအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ဖွင့်အောက်မှာလေးနှစ်အကြာတွင်အဆုံးသတ်တဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်ခဲ့သည်။

    ငါတစ်နှစ်ကျော်တစ်ကိုယ်ရေဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ NoFap b / c ကိုစခဲ့တယ်။ PMO နဲ့ ၇ နှစ်နီးပါးစွဲလမ်းပြီးတဲ့နောက်ငါ့ဘဝမှာငါထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာတစ်ခုခုလိုချင်တယ်၊ ဒါကငါပြောင်းလဲဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါမကြာသေးမီအချိန်အထိအဲဒါကိုတကယ်မသိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့် NoFap ကြောင့်ငါဟာငါ့ရဲ့ယခင်ဘဝအကြောင်းကိုလုံးဝမစဉ်းစားဘဲလအနည်းငယ်ကြာပျော်ရွှင်စွာပေါင်းသင်းနိုင်ခဲ့တယ်။

    ငါ၏အတန်ပြန်အားဖြင့်ညွှန်ပြ, ငါပြန်ရောက်သွားတယ်, ဒါပေမယ့် NoFap 2013 နှင့်ခိုင်ခံ့သောပါပြီ။ ငါ NoFap ၏အချိန်မှာဆက်ဆံရေးအတွက်မဟုတ်ခဲ့ပေမယ့်ဒါကြောင့်ငါကကျိန်းသေသာငါ၏အဖြစ်သူကိုကျော်လာပြီမကူညီပေးခဲ့သည်ထင်, ဒါပေမယ့်လည်း ထွက်. တကယ်အသစ်ကဆက်ဆံရေးသို့ဝငျကြိုးစားရန်ယုံကြည်မှုရရှိရန်။ NoFap ငါ့အသက်ကို့အကြောင်းကိုတိုင်းရှုထောင့်များတွင်ကူညီပေးခဲ့တယ်။

    ငါ NoFap ခဏအကြောင်းပြချက်တစ်ခုအကြောင်းပြချက်နဲ့တကယ်ပြန်ပြောင်းလိုက်တာ။ ငါ Reddit တွေ့ရှိခဲ့ NoFap အပေါ်ထိမိ။ လဲ။ စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုလို့ထင်ခဲ့တယ်။ ဒါနဲ့ငါပူးပေါင်းခဲ့တယ်။ ငါပြောခဲ့သလိုပဲငါဟာစွဲလမ်းနေတယ်။ (ဆဲဆဲစစ်ပွဲတစ်ခုဖြစ်လို့ PMO ကအခြားစွဲလမ်းမှုတွေနဲ့ဆင်တူတယ်။ NoFap ပြင်ပကလူတွေအသိအမှတ်ပြုဖို့ဝန်မခံချင်ဘူးဆိုရင်တောင်အဲ့ဒီ့ကိုငါပြောနေတယ်) ၇ နှစ်လောက် PMO ကိုပေးခဲ့တယ်။

    ငါဒီဟာကငါ့ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှု၊ လိုအင်ဆန္ဒ၊ စွမ်းအင်နဲ့ကျောင်းစာကိုတကယ်အကျိုးသက်ရောက်လာပြီဆိုတာသတိပြုမိတယ်။ ငါပြောခဲ့သကဲ့သို့ငါဒီ B / c, ငါဘဝပြောင်းလဲမှုလိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ ငါရက်ပေါင်း ၉၀ မှတ်တမ်းများကိုကျွန်တော်ဖတ်ပြီးပါပြီ။ ရိုးသားမှုအရသူတို့ဟာတော်တော်လေးကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါထင်တဲ့လူအများစုကတော့ရလဒ်တစ်ခုက NoFap ကိုစတင်ခဲ့တာနဲ့သူတို့မှာရှိတယ်လို့“ စွမ်းအင်” လူတွေပြောတာပါ။ NoFap တွင်ပါဝင်ခြင်းသည်သင်အားစွမ်းအင်၊ လိုအင်ဆန္ဒများကိုပေးသည်မဟုတ်ပါ။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းသင် NoFap ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်အမှန်တကယ်စတင်မြင်တွေ့ရသည့်ရက်သတ္တပတ်များနှင့်လများစွာကြာသည်။

    ဒါပေမယ့်ဒီအကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်တွေ့ကြုံခံစားရပြီးတဲ့နောက်သင်ဘယ်တော့မှပြန်သွားချင်မှာမဟုတ်ဘူး။ PMO စွဲသူများနားလည်ရန်လိုအပ်သောအကြီးမြတ်ဆုံးလျှို့ဝှက်ချက်များအနက်တစ်ခုမှာကျွန်ုပ်အတွက်ဖြစ်သည်။ Fapping မပါဘဲသင်၏ဘ ၀ သည် ပို၍ ကောင်းမွန်ပြီး၎င်းသည်“ oh ၎င်း၏ပိုကောင်းသည့်” အရာမဟုတ်ပါ။ မင်း ခံစား better- ဤသည်၌သင့်ကိုငါဘဝမှာအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအသှငျအပွငျထိန်းချုပ်မှုများနှင့်အရာခပ်သိမ်းအောက်မှာပိုပြီးရုံတိုးတက်အောင်စတင်သည်ခံစားရဆိုလို။

    NoFap မှပြောင်းလဲမှုများကိုသင်သတိပြုမိသည်။ သင်၏ပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုစတင်ရန်တစ်ရက်၊ နှစ်ရက်မဟုတ်ပါ၊ သင်၏ဘ ၀ တွင် NoFap ၏အကျိုးကျေးဇူးများအမှန်တကယ်ထွန်းလင်း။ Fapstronauts မှနားလည်ရန်လိုသည်။

    ထို့ကြောင့်သင်သည် NoFap နှင့်ပြန်လည်ပတ်နေသည်ဆိုပါက ကျေးဇူးပြု၍ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအဆုံးစီရင်ရန်ကြိုးစားပါ၊ သင့်အားကူညီရန်နှင့်သင့်အားကူညီရန်စကားပြောနိုင်သည့်သူငယ်ချင်းများရှိပါက ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ ကြိုးစားပါ။ ဝါသနာရှိသော်လည်း NoFap ကိုကြိုးစားကြိုးစားရန် ကျေးဇူးပြု၍ ကြိုးစားပါ။ မင်း NoFap ကိုရက် ၃၀ လုပ်ပြီးမင်းရဲ့ဘဝတိုးတက်မှုမရှိဘဲလုပ်ခဲ့မယ်ဆိုရင် PM နဲ့ငါမင်းကိုကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျယူမယ်။

    TL; DR: NO, ဒီဖတ်ပါ။ ငါအောင်မြင်ဖို့ရန်သင့်လာအောင်နှိုးဆွခြင်းနှင့် PMO ကနေအပေါ်ကိုရွှေ့နိုင်ပါတယ်မျှော်လင့်ပါတယ်! သဒ်ဒါအတှကျ Edit ကို [ဖြစ်ကောင်းပိုရှိပါတယ်]

  58. ဟာသတစ်နည်းနည်း
    ရုတ်တရက်သဘောပေါက် porn ကြည့်ရှုနေစဉ် (self.NoFap)

    ပြီးခဲ့သည့်ညကကျွန်ုပ်၏လက်ပ်တော့ပ်ပေါ်ရှိကျွန်ုပ်၏ k9 ဝက်ဘ်ကာကွယ်မှုကိုလည်ပတ်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ကျွန်ုပ်၏ဖုန်းပေါ်ရှိညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုခဏစောင့်ကြည့်ခဲ့သည်၊ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်စမတ်ဖုန်းကိုခဏဖယ်ပစ်တော့မည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါ ၁၄ ရက်ကြာပြီးနောက်မှာ porn ကိုကြည့်ရတာထူးဆန်းတဲ့အတွေ့အကြုံပဲလို့မျှဝေချင်ခဲ့တယ်။ ငါလှည့်ထက်ဝမ်းနည်းနှင့်သနားစရာခံစားရတယ်။

    ငါမြင်ကွင်းတစ်ခုကိုကြည့်နေရင်းရုတ်တရက်ငါ့ကိုထိမိသည်။ “ ငါဒီမှာထိုင်နေမယ်၊ ငါဘယ်တော့မှမတွေ့တော့မယ့်အမျိုးသမီးတစ်ယောက်မှာသုတ်ရည်ထွက်ဖို့မသိတဲ့ယောက်ျားတစ်ယောက်ကိုစောင့်နေတယ်၊ ”

    ကောင်လေးသာ Semi-စိုက်ထူခဲ့ ejaculate မှအသက်အရွယ်မရွေးတာခံခဲ့ရသည်။

    ငါ့ခေါင်းကိုဖြတ်သန်းသွားတဲ့အရာအားလုံးက“ သူလိုအပ်တာကိုသူလိုချင်တယ်။ သူက ED ရရှိပုံရတယ် "

  59. ငါ့အသက်ကိုရဲ့အကောင်းဆုံးလိင် NoFap ကျေးဇူးတင်ခဲ့

    ငါ့အသက်ကိုရဲ့အကောင်းဆုံးလိင် NoFap ကျေးဇူးတင်ခဲ့ 

    ဟေးလူတိုင်း။ ငါ၌တစ်နှစ်ခန့်ချစ်သူရည်းစားရှိပြီးဖြစ်ပျက်နေပြီ။ ငါ NoFap ငါစကတည်းကငါတို့လိင်ဟာမယုံနိုင်လောက်အောင်ဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်၊ ငါလိင်မှုကိစ္စတစ်သက်တာအဘို့အလိင်ကုန်သွယ်မှုမဟုတ်ဘူး။

    ခိုင်ခံ့နေဖို့, ဂုဏ်ယူနေဖို့။

  60. ကျွန်တော်တို့ရဲ့အထီး nofappers ရေးသားချက်များသူတို့သညျလူသားတို့အဖြစ်အမျိုးသမီးကိုမြင်ရပြီဟု

    သငျသညျခိုငျမာ nofappers သည်။ ဘယ်လို nofap လိင်ပေါ်တွင်သင်၏အတွေးထိခိုက်ခဲ့သလဲ

    ANGRYjooj ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်6 ရက်ပတ်လုံး

    ဒီတော့အခြေခံအားဖြင့်သင့်ရဲ့အာရုံကိုအာရုံစိုကျဖို့ relapse နှင့်သင်ရှိသည်စွဲကိုရှောင်ကြဉ်ရန် ကွာ porn, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်တွေသို့မဟုတ်ဘာမှမသင်သွားရမှ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အထီး nofappers အားဖြင့်အားလုံးနီးပါးတိုင်အခုသူတို့သူတို့ nofap စတင်မတိုင်မီမိန်းကလေးငယ်ခဲ့ကြသည်ထင်လိင်ကစားစရာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်လူသားများအဖြစ်အမျိုးသမီးတွေတွေ့မြင်ပြောပါတယ်။

    အခုတော့ငါ့ကိုတွေးမိစေသည်။ သငျသညျ သာ. လိင်ကစားစရာထက်လူသားများကဲ့သို့သူတို့ကိုကြည့်ရှုလျှင်, သင်နေတုန်းပဲသငျသညျ (သင်ကသင်၏စကားမှန်တဦးတည်းသို့မဟုတ်မတှေ့ရမတိုင်မီ) မိန်းမအားအမျိုးသမီးတစ်ဦးအနေဖြင့်ခုန်ချင်ခံစားရသို့မဟုတ်သင်အထူးတဦးတည်းကိုရှာဖွေချင်ကဲ့သို့သင်တို့ခံစားရသလဲ

    ယောက်ျားတွေကိုလိင်ကစားစရာအဖြစ်တွေ့မြင်သောအမျိုးသမီး nofapper ကိုတစ်ခါမှမမြင်ခဲ့ဖူးဘူး၊

    TL; ဒေါက်တာ။ သင် nofap စတင်နေ့နှင့်ယနေ့နှိုငျးယှဉျလိင်ပေါ်တွင်သင်၏အမြင်ကဘာလဲ? သငျသညျမျိုးစုံမိတ်ဖက် (မမှာတစ်ချိန်က) ကြိုက်တတ်တဲ့သို့မဟုတ်သင့်တစျဦးကစစ်မှန်တဲ့မေတ္တာကိုရှာသလား?

    GUY 1)

    မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ! ယခု 4 ပတ်အပေါ်တက်လာမယ့်။ ငါဒီစစ်မှုထမ်းစဉ်အတွင်းတစ်ချိန်ကလိင်ဆက်ဆံခဲ့ပြီးပျော်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ NoFap ကိုစတင်ပြီးတဲ့နောက်လိင်နဲ့ပတ်သက်တဲ့သင့်ရဲ့မျှော်လင့်ချက်ကပိုပြီးလက်တွေ့ကျလာလိမ့်မယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများအရအော်ဟစ်ငိုကြွေးသောသို့မဟုတ်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအရာများပါရှိသောဘင်ဘိုအချို့ကိုရှာဖွေရန်မဟုတ်ပါ။ သင်နှင့်အတူတူညီမှုများစွာရှိသောသူနှင့်လိင်ဆက်ဆံသူကိုရှာဖွေခြင်းသည်သင်လုပ်သမျှအတိုင်းအတာအထိကျသည်။ သို့သော်အဓိကအချက်မှာ၎င်းတို့သည်တူညီသောအရာများစွာကိုမျှဝေခြင်းဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုကိုသာကြည့်သူတစ် ဦး ကိုသင်မရှာတော့ပါ။ သို့သော်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကိုအလေးအနက်ထားပြီးကစားခြင်းနှင့်အမျိုးသမီးများသည်သင်သူတို့ကို၎င်းကဲ့သို့တန်ဖိုးထားကြောင်းသတိပြုမိသည်။

    GUY 2)

    တန်ဖိုးမဆင်း doggystyle ချတာ .. လမ်းဖွင့်, တက်ကပိုအသားအရေအဆက်အသွယ်။

    GUY 3)

    ငါရှိခဲ့နှောင်းပိုင်းတွင် - ဂိမ်းအတွေ့အကြုံများပြန်ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ ဘစ်ကီနီတွင်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုတွေ့ရသောစိတ်လှုပ်ရှားမှုသည်ယခင်ကထက် ပို၍ ပြင်းထန်သော်လည်း fap ကိုလိုချင်သောဆန္ဒလုံးဝလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပြီဟုငါပြောနိုင်သည်။ ငါနေဆဲအချို့အတိုင်းအတာအထိ, အမျိုးသမီးတစ် ဦး တုံ့ပြန်မှုအဖြစ် objectify နေဆဲထင်ပါတယ်။ သွေးပူအထီးဖြစ်ခြင်းရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်နီးနေခြင်းကကျွန်ုပ်၏နှလုံးသားကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ လိင်သည်ကျွန်ုပ်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။

    ထို့ကြောင့်သင်၏မေးခွန်းအတွက်အတိုချုပ်ဖြစ်လိမ့်မည် - ကျွန်ုပ်ချစ်သောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး နှင့်ကျွန်ုပ်အလွန်ကျေနပ်မိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အခြားမိန်းကလေးများကိုသတိမပြုမိဘဲနေနိုင်သည်။ လှည့်စားရန်အဘယ်သူမျှမချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ရှိပါတယ်။

    ငါရှိခဲ့နှောင်းပိုင်းတွင် - ဂိမ်းအတွေ့အကြုံများပြန်ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ ဘစ်ကီနီတွင်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုတွေ့ရသောစိတ်လှုပ်ရှားမှုသည်ယခင်ကထက် ပို၍ ပြင်းထန်သော်လည်း fap ကိုလိုချင်သောဆန္ဒလုံးဝလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပြီဟုငါပြောနိုင်သည်။ ငါနေဆဲအချို့အတိုင်းအတာအထိ, အမျိုးသမီးတစ် ဦး တုံ့ပြန်မှုအဖြစ် objectify နေဆဲထင်ပါတယ်။ သွေးပူအထီးဖြစ်ခြင်းရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်နီးနေခြင်းကကျွန်ုပ်၏နှလုံးသားကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ လိင်သည်ကျွန်ုပ်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။

    ထို့ကြောင့်သင်၏မေးခွန်းအတွက်အတိုချုပ်ဖြစ်လိမ့်မည် - ကျွန်ုပ်ချစ်သောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး နှင့်ကျွန်ုပ်အလွန်ကျေနပ်မိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အခြားမိန်းကလေးများကိုသတိမပြုမိဘဲနေနိုင်သည်။ လှည့်စားရန်အဘယ်သူမျှမချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ရှိပါတယ်။

    GUY 4)

    လိင်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏အမြင်သည်ထူးထူးခြားခြားပြောင်းလဲမှုမရှိသေးပါ၊ အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်သည် (ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ) မကြာမီအချိန်တွင်ငါမလာတော့မည့်အရာအဖြစ်လိင်ကိုရှုမြင်ဆဲဖြစ်သည်။

    သို့သျောလညျး, ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာထုံးစံ၌အမျိုးသမီးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်ချင်သောရှာပါ။ ကျွန်တော့်ကွန်ပျူတာရှေ့မှာထိုင်ရတာဟာပျော်စရာကောင်းတာကမိန်းကလေးတွေနဲ့စကားစမြည်ပြောဆိုခဲ့တာ၊ ပစ်ဇယ်တွေကဲ့ရဲ့ခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမုန်းခြင်းစတာတွေထက်ပိုပြီးကျေနပ်စရာကောင်းပါတယ်။

     

  61. ငါပိုပြီးမကြာခဏပြုံးနေပြီးများသောအားဖြင့်ထက်သာ။ ကောင်း၏ ...

    ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ nofap တစ် wuss သို့ဖွင့်? 

    by abjtxba46 ရက်ပတ်လုံး

    အားလုံးဟိုင်း,

    ကျွန်ုပ်သည်နေ့ ၄၆ တွင်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏အမူအကျင့်ပြောင်းလဲမှုအချို့ကိုသတိပြုမိသည်။ ငါပြန်လာပြီငါ့လိင် drive နှင့်စိုက်ထူပိုမိုအားကောင်းလာကြသည်။ ငါသည်လည်းငါအများကြီးရန်လိုခြင်းနှင့်ပုလ်လျော့နည်းသတိထားမိခဲ့သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရဆယ်ကျော်သက်ကောင်လေးတစ်ယောက် (ငါက ၂၉ နှစ်ရှိပြီ) လို့ခံစားနေရတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဟာစိတ် ၀ င်စားတဲ့အမျိုးသမီးတွေကိုအခုကြည့်နေတယ်။ ငါမကြာခဏပြုံးပြီးငါသာယာတာထက်ပိုကောင်းတယ်။ ဒီဟာကိုကောင်းကောင်းမမှတ်မိဘူး၊ ဒါပေမယ့်တစ်ခုခုတော့ပြောင်းလဲသွားပြီ၊ အဲဒါကိုငါသိပ်သဘောမကျဘူး…

    ထို့အပြင်ငါတကယ်ကောင်းတဲ့နှင့်စမတ်အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နှင့်စတင်ချိန်းတွေ့ခဲ့သည်။ ကျနော်တို့စာသားမက်ဆေ့ခ်ျတွေဖလှယ်တဲ့အခါ၊ တွေ့တဲ့အခါငါခြိမ်းခြောက်နေတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့်သူမအရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာမလိုဘူး။ ငါ့ရဲ့ဟော်မုန်းတွေကငါ့ရဲ့အပြုအမူကိုပြောင်းလဲပစ်တော့မယ်။ (အကောင်းမြင်စွာပြောရရင်!) ငါ့ရဲ့ဟော်မုန်းတွေကငါ့ရဲ့အပြုအမူကိုပြန်ပြောင်းတော့မယ်။ ငါကပိုပြီးစိတ်တိုလွယ်တယ်၊ စိတ်ညှိုးငယ်ရပြီးရန်လိုတတ်တယ်၊ ယေဘူယျအားဖြင့်သည်းခံနိုင်ဖို့ခက်လိမ့်မယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူသူမနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုမလိုချင်ပါ။

    ဒါကြောင့်ကာလရှည်အဘို့ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုသင်ကဲ့သို့ကောင်းစွာကြောင်းအရပါသလဲ? သငျသညျအကွောငျးကိုဘယ်လိုထင်သလဲ

    ကျွန်မအကြောင်းကို 15minutes နေ့စဉ်ထွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ (pushups, dumbbells ရုတ်သိမ်းရေး) ။ သီအိုရီ၌ဤလိုအပ်သောဒီဂရီမှ testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကူညီသင့်ပါတယ်။

  62. ငါ porn ထံမှရရှိခဲ့သောအလုအယက်မရှိနိုင်တော့ပါ။

    ငါဒီမှာနောက်ဆုံးရောက်နေတာရက် ၅၀ လောက်ရှိပြီ။ ဘဝပြောင်းလဲခြင်းမရှိ၊ ဒါပေမယ့်ငါပြောစရာရှိသေးတယ် 

    by Cygnus_X153 ရက်ပတ်လုံး

    ငါနေ့စဉ်နီးပါး fap လေ့ရှိတယ်။ nofap ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးနောက်ဆုံး၌တစ်ပါတ်နှစ်ပတ်အထိလျှော့ချနိုင်ခဲ့သည်။ အခုကျွန်တော်တစ်လကျော်သွားပြီ။ ၀ န်ခံရမယ်၊ ငါမှာယုံကြည်မှုပြissuesနာမရှိဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါဟာ alpha အထီးလိုလမ်းလျှောက်နိုင်တာလည်းမရှိခဲ့ဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါနဲ့ဘယ်သူ့ကိုမှစကားပြောစရာအကြောင်းမရှိဘူး။

    ပြောင်းလဲသွားတာတစ်ခုပဲရှိတယ်။ မျှော်လင့်ချက်။ ငါချစ်သောသူနှင့်အိပ်ရာ ၀ င်သောအခါညစ်ညမ်းမှုမှအလျင်အမြန်ထွက်ခွာသွားရန်မလိုအပ်တော့ပါ။ ဒါကဟောင်ကောင်မှာလုပ်တဲ့ Rolex ထက်ဒါကပိုပြီးလုပ်ရမယ်ဆိုတာသဘောပေါက်ခဲ့တယ်။ ငါလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောခံစားမှုရရှိသည်။ လိင်ကိုအထွတ်အထိပ်သို့ရောက်အောင်လုပ်မည့်အစားချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြသရာကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့ခံစားခဲ့ရသည် နှင့် သူမ။ ကောင်းတယ်။ ငါသည်ဤ subreddit တွေ့ရှိခဲ့အလွန်ဝမ်းမြောက်မိပါတယ်။ ငါ (ငါသူမ၏ထွက်ပေါက်အဖြစ်ရှိသော်လည်း ... သူမအတော်လေးအစာစားချင်စိတ်ရှိပါတယ်ပေမယ့်) ကတည်းကကတည်းကတိုက်တွန်းခဲ့ကြပြီမဟုတ်။

    ကိုသတိရပါ - အချို့အတွက်အလုပ်လုပ်သောအရာသည်အခြားသူများအတွက်အလုပ်မလုပ်နိုင်ပါ။ ကျွန်တော့်ကိုလန့်နိုးသွားစေဖို့အတွက်ကောင်တာကို ၆ လစီပြန်လည်ချိန်ညှိခဲ့တယ်။ တစ်စုံတစ် ဦး သည်အအေးကြက်ဆင်သွားရန်လွယ်ကူသောကြောင့်၎င်းသည်သင့်အတွက်အလုပ်လုပ်လိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပြီး၎င်းတို့ဆီသို့ ဦး တည်ပါ။ နောက်ဆုံးသင်ရလိမ့်မယ်

  63. အောင်မြင်မှုများ; arousal နှင့်အမျိုးသမီးကိုသတိပွုမိ။

    အောင်မြင်မှုများ; arousal နှင့်အမျိုးသမီးကိုသတိပွုမိ။

    လွန်ခဲ့သောရက်အနည်းငယ်အတွင်း၊ ကျွန်ုပ်၏လှပသော / sexy အမျိုးသမီးများအားသတိပြုမိရန်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ကရုတ်တရက်ဆုံးဖြတ်လိုက်သည်။ ငါ non-plussed နှင့် MAJOR RADAR ကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းမှအမျိုးသမီးတစ် ဦး sexy နှင့်ဆွဲဆောင်မှုစေသည်သောကွဲပြားခြားနားသောဒြပ်စင်အပြည့်အဝတန်ဖိုးထားတယ်ငါအနည်းငယ်အစွဲအလမ်း (သို့သော်ကောင်းသောလမ်းအတွက်) ခံစားရငါပျော်မွေ့။

    ယနေ့ငါသည်လည်းဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အလွန်ပရောပရည်လုပ်နေသည်။ အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အချို့သောအချက်များတွင်တည်မြဲသောမျက်လုံးချင်းဖွင့်သည့်အခါကျွန်ုပ်သည်ကျပန်း semi-ons များရခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်အလွန်ကောင်းသောတိုးတက်မှုကိုပြုလုပ်နေသည်။ ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာတိုင်းတာနိုင်သည်။ နှစ်ရှည်လများရှောင်ကြဉ်ပြီးသည့်တိုင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကြိုးပမ်းမှုများအတွက်ပြသရန်အချက်အချာကျသောနေရာများမရှိသည့်အခါငါတို့ယောက်ျားများထွက်ခွာသွားကြသည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်ရေရှည်အကျိုးကျေးဇူးများကိုရေရှည်ရရှိရန်အတွက်၎င်းကိုအမြဲတမ်းရှာဖွေရန်လိုသည်။ (၁၂ ပတ်ခန့်ကြာသောကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံး noPMO အတွေ့အကြုံမှ) စိုက်ထူမှုများတိုးတက်လာသည်၊ တိုးတက်လာသည်ကိုသင်သတိပြုမိပြီးနောက် snowball ကိုစတင်ခဲ့သည်။

    အမျိုးသမီးတွေအများကြီးပိုကိုသတိပွုမိမည်သူမဆိုအလားတူအတွေ့အကြုံများ,?

    REPLY

    လူများရှိသည်ထင်ရဆုံးလမ်းကြောင်းမှာ Hyper-Arousal -> Flatline -> Natural Arousal ဖြစ်သည်။ အဆုံး၌သဘာဝအရကျန်းမာသန်စွမ်းသောအမျိုးသမီးများအပေါ်ဆွဲဆောင်ခြင်း၊ ယခုတွင်ဤအချက်နှင့် ပတ်သက်၍ ကွဲပြားမှုအနည်းငယ်ရှိသည်။ သို့သော် Flatline မှထွက်ခွာခြင်းအပေါ်ကျေနပ်မိသည်။

  64. နောက်ထပ်ကောင်လေး

    ငါ PMOing ခဲ့တဲ့အခါ, ကိုယ်ကအခြားသူတွေကိုချစ်ဖေါ်ပြခြင်းနဲ့ချစ်ခင်ပြန်လာဆီသို့ရောက် လာ. , အထူးသဖြင့်လာသောအခါထိုကဲ့သို့သောအအေးမိပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်မအနေနဲ့လက်နက်အရှည်မှာတောင်မှငါ့အအရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းပျောက်ငါ့ကိုရန်နီးစပ်ခဲ့ကြသူတွေကိုတွန်းအားပေးလူတိုင်းကိုစောင့်ရှောက်တဲ့အလေ့အထရှိခဲ့သည်။

     အခုငါမတူတဲ့လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်နေပြီ၊ ငါ porn မပါဘဲကြာကြာမနေရတော့ဘူး၊ အချစ်နဲ့ရင်းနှီးမှုကိုငါပိုတောင့်တင်းလာလေပဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဒီအအေးနှင့်အထီးကျန်အဖြစ်မှန်ကို ၁၀ နှစ်နီးပါးအသက်ရှင်ရန်ခွင့်ပြုသည်ကိုမယုံနိုင်ဘူး…

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=6517.msg100868#msg100868

  65. ကြီးမြတ်လိင်အတွက် 11 နေ့ရက်များနှင့်အတူ

    ကြီးမြတ်လိင်အတွက် 11 နေ့ရက်များဇနီးနှင့်အတူ 

    Joshgeneral ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်12 ရက်ပတ်လုံး

    ဒါကြောင့်မနေ့ညကကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ဟာ Netflix ရှိပန်းခြံအချို့နှင့်အပန်းဖြေမှုများကိုကြည့်ရင်းတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အချိန်နည်းနည်းအဆက်အသွယ်ရှိကြသည်။ ကျွန်တော့်လက်မောင်းကိုခြေထောက်ပေါ်တင်လိုက်တာဘယ်လောက်ကောင်းလိုက်သလဲဆိုတာသူမကကျွန်မကိုပြောပြတယ်။ တစ်ခုကအခြားတစ်ခုဆီသို့ ဦး တည်သွားသည်။

    ဒါကြောင့်နောက်ပိုင်းမှာငါတို့အိပ်ခန်းထဲမှာရှိနေပြီးငါချက်ချင်းဆုမတောင်းတော့ဘူး။ တကယ်တော့ဖြစ်ပျက်လာတဲ့အခါအဲဒါဟာအထင်ကြီးစရာကောင်းဆုံး၊ အထိခိုက်မခံဆုံးဖြစ်ခဲ့တာမဟုတ်ပါ။

    ကြှနျတေျာ့တည်တံ့၏ရလဒ်အဖြစ်ကိုယ်ကနှေးကွေးကို ယူ. ငါ့အဇနီးတကယ်ပျော်မွေ့ခဲ့သည်။ သူမသည်ပြောတယ်။ ငါပယ်ရတဲ့အကြောင်းကိုဒီထက်စိုးရိမ်ကြီးနှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ခံစားနှင့်သူမ၏ကိုယ်ကိုခံစားပိုမိုစိုးရိမ်ပူပန်။ ဒါကအနည်းငယ်အရာကဲ့သို့ထင်ရစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ငါ့အဘို့တကယ်ကောင်းတဲ့နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ခဲ့သည်။

    လူတွေပြောနေတဲ့သိသာထင်ရှားတဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုတွေဖြစ်တဲ့ raging boners စတာတွေကြာပြီလို့ကျွန်တော်မထင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ပြီးခဲ့တဲ့ညမှာကျွန်တော်တို့အချိန်ရဲ့ရင်းနှီးမှုတိုးတက်မှုအချို့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် NoFap ။

  66. ငါ၏အ SO ဆီသို့ဦးတည်တဖန်ငါ့ဦးခေါင်း၌ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ပိုပြီးစျြခွငျးမတ်ေတာ။

    ရက်ပေါင်း ၉၀ …ပြီးတော့ငါခံစားရတယ်၊ ဘာလို့ဒီမှာရပ်နေတာလဲ။ 

    by mik4el90 ရက်ပတ်လုံး

    ကျွန်ုပ်၏ခရီးကိုကူညီရန်ဤနေရာတွင်ရှိနေခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ငါတို့မျိုးဆက်တိုင်းယောက်ျားလေးတိုင်းသည်သင်၏ ဦး နှောက်ကိုညစ်ညမ်းစေသည့်အရာများနှင့် ပတ်သက်၍ ရှုထောင့်အချို့လိုအပ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ ကြောင်းရှုထောင့်ရရှိရန်မျက်စိဖွင့်ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့ ဦး ခေါင်း၌ပိုမိုရှင်းလင်းပြတ်သားစွာခံစားရနှင့်ငါ့ SO ဆီသို့ ဦး တည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ။ ရက် ၉၀ မှာရပ်စရာအကြောင်းမရှိဘူး သို့သော်အခြား fapstronauts ပုံပြင်များတွင်ဖော်ပြထားသော "စူပါအင်အားကြီး" များသည်ကျွန်ုပ်အားသတိရစေခြင်း၊ ကျွန်ုပ်၏ SO ကိုပိုမိုချစ်မြတ်နိုးခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုခံစားခဲ့ရသည်ဟုမပြောနိုင်ပါ။ ငါမညစ်ညမ်းသောသို့မဟုတ်နည်းနည်းဖြင့်ဘဝကိုလှုံ့ဆော်ရန်ကျွန်ုပ်သည်ထိုတစ်ခုတည်းအတွက်လုံလောက်သည်။

  67. ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ NoFap ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊

    , NoFap -Sincerely, ကျေနပ်မှုရည်းစားကျေးဇူးတင်ပါသည် 

     by theothergirlonreddit

    အမျိုးသမီးတစ် ဦး အနေဖြင့်၊ ကြိုက်ခဲ့ ကျနော့်ကောင်မလေးက porn ကိုစိတ်ကူးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါလက်ခံရမယ့်အရာပဲလို့ငါထင်ခဲ့တယ် သူဟာတခြားလူတွေလိုပဲတကယ်ကိုသူမမြင်ဖူးခဲ့ဘူး၊ ငါဒီဂရီအထိငါပြောနိုင်ပေမယ့်သူကပုံမှန်တစ်ဝက်မှန်မှန်ကြည့်ခဲ့တယ်။

    လွန်ခဲ့သော ၄ ပတ်ခန့်ကသူသည်ဤထပ်ဆင့်ခွဲခြားမှုအကြောင်းပြောပြပြီးသူသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုမကြည့်တော့၊ ငါသူ့ကိုအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ပြောလိုက်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းကမင်းမလုပ်နိုင်ရင်မင်းမလုပ်နိုင်ရင်မကောင်းဘူးလို့မခံစားရဘူး။

    ကောင်းပြီ၊ ၂၁ ရက်ပဲရှိသေးတယ်၊ မင်းကိုပြောခွင့်ပြုပါ၊ လိင်ကအံ့သြစရာကောင်းတယ်။ သူကအရမ်းယုံကြည်မှုရှိပြီး sexy ကြီးထွားလာသည်။ ငါသူ့ကိုငါ့ရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်အာလဖအထီးလို့ခေါ်တယ် အရင်တုန်းကသူဟာသူမထက်လိင်မှုကိစ္စပိုမြင့်မားတယ်လို့ပြောချင်ပါတယ်။ ယခုသူသည်တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်နှင့်တူသည်။ Foreplay အံ့သြဖွယ်ပါပဲ။ သူကကျွန်တော့်အကြိုက်ဆုံးအခန်းကပါ။ သူဟာဖွင့်ပြီးငါ့ကိုလှည့်ရတာကိုနှစ်သက်တယ် ငါသိပ်ဂရုမစိုက်ခဲ့ဘူး! သူကနည်းနည်းပိုပြီးအထွက်ဆည်းပူးပါတယ်။

    ကျွန်တော်တို့ဟာညတိုင်းနီးပါးလိင်ဆက်ဆံခဲ့ပြီးသူကသူနဲ့ပိုပြီးဖန်တီးမှုရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကသူ့ဆုံးဖြတ်ချက်ပါ။ သူ့ကိုငါမထိုးခဲ့ဘူး။ ဒီအရာက…ငါသူ့ကိုမိန်းကလေးတွေပိုပြီးစစ်ဆေးနေတာကိုသတိပြုမိတယ်။ ငါ့ကိုသူနဲ့အတူရှိနေရတာကိုဂုဏ်ယူစေသည်။ သူကကျွန်မကိုပိုပြီးအာရုံစိုက်တယ်။ သူကကျွန်တော့်ကိုလိုလိုလားလားမွမ်းမံထားတယ်၊

    ဒါကြောင့်, ငါ၏အသက်တာ၏အကောင်းဆုံးလိင်အဘို့အသငျသညျ Fapstronaunts ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

  68. porn လိင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဖြစ်ပါသည်

    porn သင် (အဆင့်အတန်း Update ကို) မှအပြည့်အဝမရနိုငျသောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဖြစ်ပါသည်

    Fappy မှန်သည် Porn နှင့် sex drive သည်ဇီဝဗေဒနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရဆက်စပ်မှုမရှိသလောက်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အမူအကျင့်တွင်သူတို့လုပ်လေ့ရှိပြီးလူအများအပြားကညစ်ညမ်းစိတ်ကူးများကိုအိပ်ခန်းထဲသို့ယူလာရန်စီစဉ်ထားသည်။ အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများသည်မြေမြှုပ်မိုင်းများမှတဆင့်ပြေးနိုင်မည်ဟုမျှော်လင့်ခြင်းမရှိကြပေ။ ယောက်ျားများသည်ကြိုးများကဲ့သို့သောလူဆိုးများကိုပုံထားကြသည်။ သို့သော်ယောက်ျားများသည်သူတို့၏ဇနီးများသည်ကွန်ပြူတာပေါ်ရှိကာတွန်းရုပ်ပြဗီဒီယိုကဲ့သို့ဖြစ်ပုံရသည်။
     
    သငျသညျထောက်ပြသကဲ့သို့, သင်တန်း, ငါတို့တကယ်မကျင့်။ ငါအကြောင်းပြချက်အတော်များများအတွက်ဒီလုပ်နေတယ်, ဒါပေမယ့်အဓိကတစ်ခုကငါ့ဇနီးပိုကောင်းထိုက်သည်။ ညစ်ညမ်းတဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းကိုအိပ်ခန်းထဲယူဆောင်ဖို့ဘယ်တော့မှမကြိုးစားခဲ့ဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါ့ဇနီးအတွက်ငါ့ရဲ့ဆန္ဒကသူမဘယ်လောက် sexy လဲ၊ သူမငါ့ကိုဘယ်လောက်ဆွဲဆောင်တယ်ဆိုတာကိုငါတန်ဖိုးထားလေးမြတ်လာတာနဲ့အမျှတဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာတယ်ဆိုတာကိုငါရှာတွေ့ခဲ့တယ်။ သူမ၏အာရုံစူးစိုက်မှု၏တစ်ခုတည်းသောအရာဝတ္ထုအောင်အကြောင်းကိုအလေးအနက်။ သူမထိုက်တန်ဘူးလား။ သူမတကယ်ပဲလုပ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါလည်းလုပ်တယ်။

  69. နေ့ ၃၉ တွင်ပထမဆုံး“ Super Power”

    နေ့ ၃၉ တွင်ပထမဆုံး“ Super Power” 

    by audiomodder40 ရက်ပတ်လုံး

    ယောက်ျားတွေနဲ့ gals ဟေ့,

    ငါ PM မရှိဘဲယခုရက်ပေါင်း 40 သွားပြီ (လက်ထပ်, ဒါကြောင့်အော်ဂဇင် on အပေါ်နေဆဲဖြစ်သည်) ။ သောကြာနေ့ညမှာမင်းတို့ယောက်ျားတွေဟာစူပါပါဝါလို့စဉ်းစားမိလိမ့်မယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ ငါသည်လည်း backstory အနည်းငယ်မျှဝေမယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။

    ဒါကြောင့် starters တွေအတွက်ငါ ၁၂ နှစ်အရွယ်မှာပုံမှန် PMO နဲ့စတင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးတွေ့ရှိချက်ကအသက် ၁၀ နှစ်လောက်ပါ။ ဒါကဘီယာအတွက်ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ပါ။ ဒါကြောင့်ငါမလေ့လာခဲ့ဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါနက်ရှိုင်းစွာနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းစတင်ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီး၊ ၁၅ ဒါမှမဟုတ် ၁၅ ဒီတော့နေ့စဉ်ဖြစ်ခဲ့တယ်၊ ၁၈ နှစ်ကနေ့တိုင်းအကြိမ်များစွာလုပ်ခဲ့တယ်။ ရှေ့ကိုအမြန်သွားပါ၊ ယခုကျွန်ုပ်အသက် ၃၁ နှစ်ရှိပါပြီ။ မည်သူမျှမမြင်သင့်သောအရာများကိုကျွန်ုပ်မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်ကမှကြုံတွေ့သင့်သည်ထက်လိင်မှုကိစ္စပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အရာများကိုတွေ့ကြုံခဲ့ရသည်။ အရင်တုန်းကလိုမဆိုးခဲ့ပေမဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ကိုကြည့်တဲ့အခါတိုင်းကျွန်တော့်ဇနီးကိုလှည့်စားနေသလိုခံစားရတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာကျွန်တော်ပြီးပြီလို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုကျွန်တော့်ဇနီးကိုအသိပေးခဲ့တယ် (သူမကပျက်စီးသွားသောကုန်ပစ္စည်းများနှင့်လက်ထပ်သည်ကိုသူသိသည်။ အရာအားလုံးကိုတကယ့်ကိုအထောက်အပံ့ဖြစ်စေသည်) သူမသည်တစ်နေ့တာမှငါ့နောက်သို့လိုက်နေသည်။

    ဒါကြောင့်သောကြာနေ့မှာကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ဟာချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုခံစားခဲ့ရပြီးပထမဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့ "OH MY GOD" အော်ဂဇင်တစ်ခုရရှိခဲ့ပါတယ်။ အသေးစိတ်ကိုတော့မပြောတော့ပါ၊ ဒါပေမယ့်သောကြာနေ့အထိ ... အော်ငိုခြင်းနှင့်ရေတိမ်ပိုင်းအထိပြင်းထန်သောအော်ဂဇင်ကိုငါဘယ်တုန်းကမှမကြုံခဲ့ရဘူး။ အကယ်၍ ၎င်းသည် nofap ယူဆောင်လာပါကသန့်ရှင်းသော shit သည်ကျိုးနပ်ပါသည်။ ငါရောင်းလိုက်ပြီ၊ ငါသေတဲ့အချိန်အထိ nofap ကိုမထွက်ပါဘူး

    ဤသူသည်သင်တို့ယောက်ျားတွေမှအားပေးအားမြှောက်ဖြစ်ပါတယ်မျှော်လင့်ပါတယ်။ အိုင်တီ။ IS ။ တန်သည်။

  70. ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူပိုပြီးပြင်းထန် lovemaking မှတဆင့်အပြုသဘောသက်ရောက်မှု။

    30 နေ့ကအစီရင်ခံစာ (self.pornfree)

    EB7237 ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်31 ရက်ပတ်လုံး

    ဒါနဲ့လွန်ခဲ့တဲ့ရက် ၃၀ တုန်းကငါဟာ porn ကိုနောက်ဆုံးကြည့်ခဲ့တယ် ငါ ၂၇ ရက်ကြာ nofap သွားခဲ့တာ ဘဝ၏ဤအပိုင်းကိုတိုးတက်ခဲ့သည်။ သို့သော်စိန်ခေါ်မှုများရှိခဲ့သည်။ ဒါဟာကျိန်းသေကျိုးနပ်ပါတယ်။

    ကျွန်ုပ်သည်အသက် 38 နှစ်ရှိပြီ၊ အိမ်ထောင်သည် ၁၀ နှစ်ပါ။ ၂၄ နှစ်လုံးလုံးအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကို ၁၉၉၇ ခုနှစ်ကတည်းကအမှန်တကယ်ခံခဲ့ရသည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်အကြိမ်များစွာကြိုးစားခဲ့ဖူးသော်လည်းတစ်ခါမျှဤမျှလောက်ကြာအောင်မသွားခဲ့ပါ။

    ကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်ပိုမိုချစ်ခင်မြတ်နိုးခြင်းအားဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုသတိပြုမိသည်။ ပြီးတော့ငါ testosterone ဟော်မုန်းကိုပိုခံစားရတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါဟာပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိတယ်လို့ခံစားရပြီးအမျိုးသမီးတွေ (အားကစားပွဲများ၊ စားသောက်ဆိုင်များမှာစားပွဲထိုးများစသဖြင့်) ကိုပိုမိုအာရုံစိုက်လာပြီးပုံပန်းသဏ္ဌာန်မကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကို“ စင်ကြယ်စေရန်” ကြိုးစားနေသည်။ ငါ့ဇနီးထက်အခြားအမျိုးသမီးများ။ ဒါကစိန်ခေါ်မှုပဲ!

    အကြီးမားဆုံးသောစိတ်ကျေနပ်မှုမှာ porn အတွက်အချိန်နှင့်ဖြုန်းတီးရန်အချိန်များစွာဖြုန်းတီးခြင်းမဟုတ်ပါ။ ငါစာလုံးအလှရေးနည်းကိုဝါသနာပါသည့်အရာအဖြစ်ယူမှတ်သည်။

    သငျသညျမှအသစ်ကလျှင် / r / pornfree သို့မဟုတ် / r / nofap နှင့်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များရှိမလားကိုစဉ်းစားနေသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှုရှိရုံနဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်။ ကံကောင်းပါစေညီအစ်ကိုတို့

  71. မိန်းကလေးများသည်မလုံလောက်လောက်သောကြောင့်မဟုတ်ပါ။ အဲဒါကျွန်တော့်ပြissueနာပါ

    wow ငါ nofap နှင့်အတူသာ 22 ရက်, ငါရသွားခဲ့သက်ရောက်မှုမရှိစိတ်ကူးခဲ့! (self.NoFap)

     by Kazum0

    ငါတစ်နှစ်ခွဲတစ် ဦး ရက်စွဲအပေါ်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်။ ငါစဉ်းစားမိသောအခါ, ထိုနေ့စွဲကိုစုံတွဲတစ်တွဲရက်သတ္တပတ်အဘို့အညစ်ညမ်းမှုမရှိဘဲအားလပ်ရက်ပြီးနောက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ငါ ၁၄ နှစ်အရွယ်ကတည်းကနေ့တိုင်းလိုလိုညစ်ညမ်းမှုကိုကြည့်နေတယ်၊ ​​ငါစိတ် ၀ င်စားစရာမကောင်းတဲ့မိန်းကလေးတွေနဲ့ချိတ်ဆက်မိတယ်။ သို့သော်ယခုအချိန်တွင်မိန်းကလေးများသည်မလုံလောက်လောက်သောကြောင့်မဟုတ်ကြောင်းသဘောပေါက်လိုက်သည်။ ငါပြissueနာပဲနောက်ဆုံးတော့ငါဖယ်ရှားပစ်တော့မယ်။

    မနေ့ကဒီအိမ်မှာချစ်စရာကောင်းတဲ့ကောင်မလေးရှိနေတယ်။ စနေနေ့မှာသူနဲ့တွေ့ခဲ့ရတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်တွေတုန်းကလိုပဲသူမနဲ့တွေ့ပြီးနောက်တစ်နေ့မှာမိန်းကလေးကိုကျွန်တော်စိတ်မ ၀ င်စားတော့ဘူး။ ယခုမူကား, ငါသူ့ကိုဆွဲဆောင်ခံစားရတယ်နှင့်သူမ၏ထွက်မေးမြန်းချင်တယ်။ ဒါကမသာပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကလုပ်နေတာအကြောင်းကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်နှင့်ယုံကြည်မှုခံစားရသည်။ အခုထိ ၂၂ ရက်သာကျန်တော့တာ။

    ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပိုကောင်းလာတယ်လို့ခံစားမိရုံသာမကကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်နည်းနည်းနဲ့ပိုပြီးပျော်ရွှင်စေတယ်။ ငါစတိုးဆိုင်ကနေအိမ်ပြန်လာတဲ့အချိန်မှာ၊ ငါဟာအပြောင်းအလဲတွေကိုသဘောပေါက်မိတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီနှစ်တွေအတွင်းမှာမိန်းကလေးတွေနဲ့ဘာကြောင့်ပြproblemsနာတွေရှိနေရတာလဲ။

  72. အစဉ်အမြဲငါထက်ကျွန်တော့်ဇနီးကပိုချင်တယ်။ ယခုတွင်ငါသည်တစ်ဦးငြင်းလိင် driv ရှိ

    ရက်ပေါင်း ၂၀၀ တက်လာလိမ့်မည်။

    by Betterdad199 ရက်ပတ်လုံး

    ယခုတွင်ငါသည်တစ်ဦးငြင်းလိင် drive ကိုရှိသည်။

    ကျွန်တော့်ဇနီးကိုအရင်ကထက်ပိုလိုချင်ပါတယ် အချိန်ကြာမြင့်စွာလိင်မပါဘဲကုန်လွန်သွားပါက၊ ဤအရာသည် '' လိင်မှုဆိုင်ရာတင်းမာမှု '' ဟုခေါ်သည့်အရာသည်တကယ့်အရာဖြစ်သည်။

    သင်တစ် ဦး တည်းသောယောက်ျားများအတွက် ... အကယ်၍ သင်ဤအရာကိုဝေးကွာအောင်ပြုလုပ်ပါကသင်သည်အမျိုးသမီးများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရန်ယုံကြည်မှုရှိလိမ့်မည်။ သင်အရင်ကသတိမပြုမိသောအရာများကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။ ဆံပင်ပစ်တာ၊ မြန်မြန်ကြည့်တာ၊ အသက်ရှူတာပုံစံ၊ ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကား…ဒါဟာကွဲပြားခြားနားတဲ့ကမ္ဘာကြီးတစ်ခုပါ။ သင့်ကိုပြောပြပါမယ်။ သင်ဤအချက်သို့ရောက်သော်သင်လုပ်နိုင်သည်တစ်ခုတည်းသောသင်စူပါတိကျတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုသင်ဂရုမစိုက်ပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ WOMAN (ဒါမှမဟုတ်လူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်) ဆိုတဲ့စကားလုံးကသင့်ကိုအားပေးနေတာပါ။

    တစ်နည်းပြောရရင်ဒါဟာပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ပုံစံပုံစံဆယ်ကျော်သက်တစ်ယောက်လိုပါပဲ။ ကျွန်တော့်ဇနီးကသူမကိုဘယ်လောက်ထိနှိပ်စက်ခဲ့တယ်ဆိုတာမှတ်ချက်ပေးထားပါတယ်။ ထိုအခါငါသူမ၏အများကြီးရိုက်ခဲ့ကြရတယ်။ ထိုသို့အလုပ်လုပ်သောအခါအလွန်တကယ့်ကိုကောင်းလိုက်ပြီ။ 6, 8, 10 တကိုယ်လုံးတက်ကြွနှင့်အတူအစွမ်းထက်သုတ်ရည်လွှတ် XNUMX ။ သင် Rosy Palms ဆီမှဘယ်တော့မှရလိမ့်မည်မဟုတ် pmo နဲ့ငါအစဉ်အဆက်ရရှိခဲ့တဲ့အရာတစ်ခုကတော့အလယ်အလတ်အဆင့်တစ်ခုဖြစ်ပြီးနာကျင်မှုဝေဒနာနီးပါးဖြစ်ခဲ့တယ်။ သင့်ကို ဦး နှောက်ကသင်ရောက်လာသောအခါမြက်ပင်ကဲ့သို့ဖြစ်သောကြောင့်လှုံ့ဆော်သူမဟုတ်သူနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောစရာများစွာရှိသည်။ အခြားတစ်ယောက်ယောက်ကသင့်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သို့မဟုတ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှထွက်ခွာသွားသည်။ Wow၊ အလွန်ကွဲပြားခြားနားပြီးသင်အမှန်တကယ်ပင်ထိုအချက်သို့ရောက်ရှိရန် PMO ကိုရှောင်ရမည်။

    ဘဝကောင်းလှ၏။

    GUY 2

    thekefentse62 ရက်ပတ်လုံး

    ဒါကကျွန်တော်ဆက်လုပ်ဖို့လိုအပ်တဲ့အထောက်အထားအားလုံးပါ။ ကျွန်တော့်အတွက် ၆၂ ရက်ပဲရှိပါသေးတယ်။ ကျွန်တော်လည်းသတိပြုမိလာကြပါပြီ။ တချက်ကြည့်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျဲခြင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားစတာတွေအများကြီးကိုသတိပြုမိလာတယ်။ အဲဒါကိုမှာထားနှင့်သူမ၏မှာစောင့်ရှောက်လော့။

    GUY 3

    abjtxba34 ရက်ပတ်လုံး

    ငါသည်လူကိုနေတုန်းပဲသူ့ဇနီးအပေါ်နှိပ်နေသည်ဟူသောအချက်ကိုနှစ်ခုနှင့်တစ်ဦးတည်းကဒီအကြောင်းပြချက်ကဆက်ဆံရေးအတွက်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမအဘို့အ nofap လုပ်ဖို့ကျိုးနပ်သည်အကြားအလွန်ဆကျဆံရေးကောငျး၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်ကြောင်းထင်ပါတယ်။ လျစ်လျူခြင်းနှင့်ခွင့်ပြုဘို့အမှုအရာယူပြီးထက်ဆက်ဆံရေးအတွက်အဘယ်သူမျှမဆိုးရွားအရာကသူတို့ရဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

    ငါအရင်ဆက်ဆံရေးမှာမှားသွားပြီလို့ငါထင်တယ်။ ငါလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုအလွန်အသုံးဝင်သောကြောင့် gf မလိုချင်သောအခါငါဒေါသထွက်ပြီးဒေါသထွက်ခဲ့သည်။ အခုငါဒီခံစားချက်ကိုလက်ခံတယ်၊ ပြီးတော့ငါ့ရဲ့ gf အသစ်ကိုအထူးနည်းနဲ့ပြုမူတဲ့အတွက်စောင့်နေတယ်။

    GUY 4

    အာမင်ကဒီရန်, အစ်ကို!

    ငါနောက်ဆုံးတော့အဲဒီမှာရှိတယ်။ သာစစ်မှန်သောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမိတ်ဖက်ဖို့ကြိုး။ ဒါဟာတကယ်ကိုကျေနပ်စရာကောင်းပါတယ်။ သင်ပြောသည့်အတိုင်းဒုတိယမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်နှင့်မတူပါ။ PMO အစစ်အမှန်အရာများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောဆင်းရဲသားကိုအစားထိုးပါ!

  73. ၎င်း၏ငယ်အောင်ပွဲ

    ၎င်း၏ငယ်အောင်ပွဲ
    ဒီတော့ငါဇန်နဝါရီလကတည်းက rebooting ခဲ့ကြရတယ်။ ငါရုန်းကန်နေတယ်ဆိုတာမသိတဲ့ကောင်မလေးရှိတယ်။ ငါလိင်ဆက်ဆံဖို့ cialas ကိုသုံးပြီးပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းနံနက်သစ်သားနဲ့နိုးလာတယ်။ flatline ထဲကနှင့်ထွက်အကြိမ်အနည်းငယ်။ ယခုအချိန်အထိကျွန်ုပ်သတိပြုမိခဲ့သောထူးခြားသောတိုးတက်မှုနှစ်ခုမှာ -
     
    #1 ငါအတွေးတွေအများကြီးပိုပြီးစွမ်းအင်နှင့်ရှင်းလင်းပြတ်သားရှိသည်။
     
    #2 နှင့်ဖြစ်ကောင်းအရေးအပါဆုံး, ငါ့ orgasm ခွန်အားတိုးပွါးဖြစ်လာရသည်။
     
    အကျိုးကျေးဇူးအနည်းငယ်သာရှိသောကြောင့်သူတို့ခံစားခဲ့ရကြောင်းအတုလုနီးပါးဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဒါပေမယ့်ငါ nofap ကိုစတင်ခဲ့ခြင်းနဲ့သေခြင်းတရားကိုအဆက်မပြတ်မသေချာသောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်းသည် ပို၍ ထိခိုက်လွယ်လာသည်။ ငါ ထပ်မံ၍“ အတု” လုပ်ရန်မလိုတော့ပါ၊ ငါယခုထိတ်လန့်သွားသောအခါ“ ဘုရားရေ” ဟုစိတ်ရင်းမှန်ဖြင့်ပြောနေသည်။ ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းရဲ့အဆုံးမှာအလင်းရောင်ရှိတယ်။

  74. "ကျွန်တော်က ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ဖြစ်ဖူးတယ်"

    အရင်တုန်းကကျွန်တော်ဟာမင်းရဲ့ ၂၀ နှစ်အရွယ်ယောက်ျားလေးရဲ့လိင်စိတ်ကိုရှိခဲ့တယ်။ ဖွင့်လှစ်ကြောင်းမဆိုအခွင့်အလမ်း, ငါကအပေါ်ခုန်ချင်ပါတယ်။ တစ်နှစ်အကြာရည်းစားဖြစ်ပြီးနောက်မှခွဲထွက် (လွန်ခဲ့သော ၂ လခန့်က) ငါရူးသွားပြီ။ 20 ရက်အကြာ, ငါဒီ subreddit တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တစ်ခုမှဤအရာကိုလုပ်ရန်ကျွန်ုပ်လှုံ့ဆော်ခံရမည်ကိုမည်သူသိလိမ့်မည်နည်း။ !

    ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကောင်းပြီ၊ ငါဒါကိုမြန်အောင်လုပ်မယ် သောကြာနေ့ညမှာမိန်းကလေးတစ်ယောက်ရောက်လာပြီးသူမညနေ ၅ နာရီမှာအလုပ်လုပ်ခဲ့ပြီးသူမအလုပ်ကိုပိုပြီးနီးကပ်စွာနေထိုင်ခဲ့လို့ညတွေနေခဲ့ရသည်။ ကျနော်တို့ cuddled နှင့် flirted ။ သူမသည်အမှန်တကယ်ပြောင်းရွှေ့ရန်ကြိုးစားခဲ့ပြီးသူမကိုရပ်ရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ရှိသည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်ခေါင်းတွင်“ ခဏစောင့်ပါ၊ မင်းကဒီမိန်းကလေးနဲ့ချိန်းတွေ့တာမဟုတ်ဘူး၊ မင်းစိတ်မ ၀ င်စားသေးဘူး…ဒါကိုမလုပ်နဲ့…” လို့စဉ်းစားမိသည်။ သင်ဤသည်စကားမပြောနိုင်သောအယူအဆဖြစ်သည်ဟုသင်ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မည်။ (ငါ့ကိုယုံကြည်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည် NoFap နှင့်အတူငရဲသို့သွားနေသည်)

    ဒါပေမယ့်ငါခံစားချက်ခံစားနေရတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ခံစားချက်ကိုတွေ့ကြုံခံစားချင်တယ်၊ သူမကငါ့ကိုသိတယ်ဆိုတာသိလာတယ်။ အဲဒီညမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအော်ဟစ်ခြင်း၊

    နောက်တစ်နေ့မနက်မှာငါတို့နိုးလာတယ်၊ သူမငါ့ကိုကြည့်ပြီး“ မနေ့ညအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ” သူမသည်ကျွန်တော်တို့ကိုရပ်တန့်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သာဆက်လုပ်ပါကထိုအကြောင်းပြချက် (များ) ကြောင့်သူမကိုယ်တိုင်သူမနှင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုသူမကပြောကြားခဲ့သည်။

    ဒါကြောင့် NoFap ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ငါမလိုအပ်တဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုတားဆီးနိုင်ပြီ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1eouvh/i_used_to_be_a_man_whore/

  75. တစ်ဦးချင်းစီအဖြစ်အမျိုးသမီးကိုမြင်လျှင်

    ကိုယ့်ကိုပြု၏ပထမဦးဆုံးအရာတစ်ဦးချိန်းတွေ့မျှဆိုင်းငံ့ထားသွားဖို့ပဲ။ ရက်စွဲများမရှိပရောပတစ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းအတွက်အမျိုးသမီးများကိုကြည့်ရှုရန်မစစ်မှန်သောဆန္ဒမရှိပါ။

    ဒါဟာကောင်းသောလောကကိုပြု၏။ ငါဟာအမြဲတမ်းမိန်းကလေးတွေနဲ့အမြဲတမ်းအဆင်ပြေပါတယ်။ ငါကတကယ်တော့ပိုပြီးစစ်မှန်ခြင်းနှင့်ဖြေလျော့ပေးခြင်းအဖြစ်ဖြတ်ပြီးလာမကြိုးစားငါ၏ပေါင်းစပ်ခဲ့ပုံပါဘဲ။ ငါနေ့စွဲများခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ငါပိုမိုထိတွေ့ဆက်ဆံမှုပျော်မွေ့ခဲ့သည်, လူတစ် ဦး ချင်းစီအဖြစ်လူတွေကိုသိကျွမ်းလာပြီ, ငါနှင့်အတူအိပ်ချင်သောသူများမသာ။ အဘယ်သူမျှမရငျးနှီးသို့လှည့်, ဒါပေမယ့်ငါသူမကြိုက်နှစ်သက်မိန်းကလေးများနှင့်အတူအဆုံးသတ်ခဲ့သည်နှင့်ငါ၏ရလဒ်ကိုမှီခိုဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။

    ထို့နောက်ပြီးခဲ့သည့်စနေနေ့၊ ကျွန်ုပ်သည်လွန်ခဲ့သော ၈ လကတည်းကပထမဆုံးအကြိမ်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်ရင်းနှီးခဲ့သည်။ ဒါဟာမယုံနိုင်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ သစ်သားကိုအလွယ်တကူသယ်ဆောင်နိုင်ခဲ့ပြီးကျွန်တော်မြင်ယောင်ကြည့်ရမည့်အစားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံခံစားမှုများကိုခံစားနိုင်ခဲ့သည်။ ငါလုံးဝအခြေအနေကိုရောက်နေပြီ၊ အဲဒါဟာလုပ်သင့်သလိုခံစားရတယ်၊ ငါအို့ဒ်မှာငါကောင်းကင်ကိုသွားမယ်လို့ထင်ခဲ့တယ် ငါမဟုတ်ဘဲသူတို့ထဲက 8 PMO 1 ထက်ရှိသည်လိမ့်မယ်။

    အသက်အရွယ် 27 ED, 8 လအတွင်း

  76. အမျိုးသမီးများသည်လိင်ဆိုင်ရာအရာ ၀ တ္ထုများ - လိင်စိတ်လျော့ပါးခြင်းမရှိ

    အမျိုးသမီးတွေကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာ ၀ တ္ထုအဖြစ်သာရှုမြင်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးအမြဲတမ်းပြသနာတွေရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကအများကြီးကူညီပေးခဲ့တာပါ လိင်မှုကိစ္စနှင့်ပတ်သက်သောအတွေးများကိုဖယ်ထုတ်ရန်မကြိုးစားသည့်အခါသင်နှစ်သက်သောလိင်နှင့်ဆက်ဆံရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ထိုအတွေးများသည်မပျောက်ကွယ်သွားပါ၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုလျော့နည်းပြီးအလွယ်တကူပင်ငြင်းပယ်ခံရနိုင်သည်။

    ငါကြားဖူးတယ်၊ ဒါပေမယ့် nofap ကိုမလုပ်မချင်းဘယ်တော့မှ“ မသိ” တဲ့သင့်ရဲ့စိတ်ကိုညစ်ညမ်းစေတဲ့သိမ်မွေ့တဲ့အရာလည်းရှိတယ်။ ကျွန်တော်ဟာကျွန်တော့်ဇနီးကိုဘယ်လောက်အထိကျေနပ်နှစ်သက်ခဲ့သလဲဆိုတာကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယောက်ျားတစ်ယောက်အဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းခံရပါတယ်။ လိင်မှုကိစ္စကိုလှပပြီးအပြန်အလှန်ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖော်ပြမှု မှနေ၍ ကျွန်ုပ်သည်လူတစ် ဦး အဖြစ်ကျွန်ုပ်၏အဆင့်အတန်းကိုသတ်မှတ်ပေးသောအလုပ်တစ်ခုသို့ရွှေ့ပြောင်းခဲ့သည် ၎င်းမှထွက်ခွာခြင်းသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။

    ရက်ပေါင်း ၉၀ - လက်ထပ်သည်

  77. porn လုယူသင့်ရဲ့လိင်သင်မည်။

    porn လုယူသင့်ရဲ့လိင်သင်မည်။ 

     by Winslowa12153 ရက်ပတ်လုံး

    ငါ nofap မစခင်မှာကျွန်မမှာမိန်းကလေးအနည်းငယ်ရှိခဲ့တယ်။ သူတို့အားလုံးဟာကျွန်မကိုတကယ်စစ်မှန်တဲ့စိတ် ၀ င်စားတဲ့အမျိုးသမီးတွေပါ။ သူတို့နဲ့လိင်မဆက်ဆံချင်ဘူး။ ထိုအချိန်ကကျွန်ုပ်သည်အပျိုစင်ဖြစ်ခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများအားလုံးကကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုဖျက်သိမ်းရန်ပြောခဲ့သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်မလိုချင်ပါ။ သူမကကျွန်မနဲ့လိင်ဆက်ဆံချင်လို့ကျွန်မရဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုတောင်မှပစ်လိုက်တယ်။ ကျနော့်အမြင်မှာသူမဟာငါထက်ဆက်ဆံရေးကိုပိုပြီးရင်းနှီးမြှုပ်နှံခဲ့တဲ့လက္ခဏာပါ။

    ငါ nofap စသည့်အချိန်တွင်ဤအရာကိုကျွန်ုပ်မမှတ်မိပါ။ သို့သော်သေချာသည့်လင့်ခ်တစ်ခုရှိနေသည်ကိုသတိပြုပါ။ လအနည်းငယ်အကြာမှာ (ရက်ပေါင်း ၉၀ လောက်မှာ) အစကတည်းကမိန်းကလေးအသစ်တစ်ယောက်နဲ့ငါစပြီးချိတ်ခဲ့တယ်။ ကျွန်မတို့နမ်းခဲ့တဲ့ပထမဆုံးအကြိမ်ကစပြီးသူမကိုဆွဲဆောင်နိုင်စွမ်းရှိကြောင်းပြောပြနိုင်ခဲ့တယ်။ ငါအရင်ကအဲဒီလိုခံစားခဲ့ရဖူးဘူး။ ဒါဟာမယုံနိုင်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ဆွဲဆောင်မှု၏ဤအဆင့်သစ်သည်ညှိုးနွမ်းရသေး၏။

    ငါ့ရဲ့သီအိုရီအရ porn ဟာငါ့ရဲ့ ဦး နှောက်ကိုစစ်မှန်တဲ့မိန်းမတွေထက် 2D pornstars ကိုဆွဲဆောင်ဖို့စီစဉ်တယ်။ ငါ့ရဲ့စိတ်ထဲမှာလိင်မှုနဲ့အချစ်ဇာတ်လမ်းဟာလုံးဝမသက်ဆိုင်တဲ့အယူအဆတွေပဲ။ ငါ pornstar နှင့်အတူစိတ်ကူးယဉ်မဖြစ်နိုင်ဘူးနှင့်ငါအစစ်အမှန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အတူလိင်ဘယ်တော့မှမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ထိုအချိန်ကအဓိပ္ပာယ်ရှိခဲ့သည်။

    အခုငါ nofap လုပ်နေတာတစ်နှစ်နီးပါးရှိပြီဆိုတော့ငါ့ရဲ့အမြင်ကအတော်လေးပြောင်းလဲသွားပြီ။ ကျွန်ုပ်သည် pornstar နှင့်ပတ်သက်သောစိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောသို့မဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက်မရှိပါ။ ကျွန်ုပ်နှစ် ဦး စလုံးတွင်အချစ်ရှိသည် နှင့် ငါ၏အရည်းစားများအတွက်လိင်ကိစ္စခံစားချက်များကို။

    ဒါဟာတကယ့်ကိုအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ခံစားမှုပါ။ နေ့စဉ်အတွက်ကျွန်တော်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင် nofap ကတန်ဖိုးရှိလားမသေချာသေးဘူးဆိုရင်ငါ့ကိုယုံကြည်ပါ၊

  78. porn လုယူသင့်ရဲ့လိင်သင်မည်။

    “ ငါ nofap မစတင်ခင်မှာကျွန်မမှာကောင်မလေးအနည်းငယ်ရှိခဲ့တယ်။ သူတို့အားလုံးဟာကျွန်မကိုအမှန်တကယ်စိတ်ဝင်စားတဲ့အမျိုးသမီးတွေပါ။ ငါသူတို့နှင့်လိင်ဆက်ဆံချင်ဘူး။ ထိုအချိန်ကကျွန်ုပ်သည်အပျိုစင်ဖြစ်ခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများအားလုံးကကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုဖျက်သိမ်းရန်ပြောခဲ့သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်မလိုချင်ပါ။ သူမကကျွန်မနဲ့လိင်ဆက်ဆံချင်လို့ကျွန်မရဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုတောင်မှပစ်လိုက်တယ်။ ကျနော့်အမြင်မှာတော့သူဟာငါထက်ရင်းနှီးတဲ့ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုကိုပိုပြီးရရှိခဲ့တယ်ဆိုတာကိုပြတဲ့လက္ခဏာပါ။

    ငါ nofap စသည့်အချိန်တွင်ဤအရာကိုကျွန်ုပ်မမှတ်မိပါ။ သို့သော်သေချာသည့်လင့်ခ်တစ်ခုရှိနေသည်ကိုသတိပြုပါ။ လအနည်းငယ်အကြာမှာ (ရက်ပေါင်း ၉၀ လောက်မှာ) အစကတည်းကမိန်းကလေးအသစ်တစ်ယောက်နဲ့ငါစပြီးချိတ်ခဲ့တယ်။ ကျွန်မတို့နမ်းခဲ့တဲ့ပထမဆုံးအကြိမ်ကစပြီးသူမကိုဆွဲဆောင်နိုင်စွမ်းရှိကြောင်းပြောပြနိုင်ခဲ့တယ်။ ငါအရင်ကအဲဒီလိုခံစားခဲ့ရဖူးဘူး။ ဒါဟာမယုံနိုင်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ဆွဲဆောင်မှု၏ဤအဆင့်သစ်သည်ညှိုးနွမ်းရသေး၏။

    ငါ့ရဲ့သီအိုရီအရ porn ဟာငါ့ရဲ့ ဦး နှောက်ကိုစစ်မှန်တဲ့မိန်းမတွေထက် 2D pornstars ကိုဆွဲဆောင်ဖို့စီစဉ်တယ်။ ငါ့ရဲ့စိတ်ထဲမှာလိင်မှုနဲ့အချစ်ဇာတ်လမ်းဟာလုံးဝမသက်ဆိုင်တဲ့အယူအဆတွေပဲ။ ငါ pornstar နှင့်အတူစိတ်ကူးယဉ်မဖြစ်နိုင်ဘူးနှင့်ငါအစစ်အမှန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အတူလိင်ဘယ်တော့မှမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ထိုအချိန်ကအဓိပ္ပာယ်ရှိခဲ့သည်။

    အခုငါ nofap လုပ်နေတာတစ်နှစ်နီးပါးရှိပြီဆိုတော့ငါ့ရဲ့အမြင်ကအတော်လေးပြောင်းလဲသွားပြီ။ ကျွန်ုပ်သည် pornstar နှင့်ပတ်သက်သောစိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောသို့မဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက်မရှိပါ။ ကျွန်ုပ်နှစ် ဦး စလုံးတွင်အချစ်ရှိသည် နှင့် ငါ၏အရည်းစားများအတွက်လိင်ကိစ္စခံစားချက်များကို။

    ဒါဟာတကယ့်ကိုအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ခံစားမှုပါ။ နေ့စဉ်အတွက်ကျွန်တော်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ တကယ်လို့ nofap ကမတန်ဘူးလားဆိုတာကိုသင်မေးခွန်းထုတ်မယ်ဆိုရင်ငါ့ကိုယုံပါ၊

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1gor2k/porn_will_rob_you_of_your_sexuality/

  79. ဘဝအဘို့အအဆုံးမဲ့ Enthusiasm နဲ့

    စိတ်အားထက်သန်: ငါသည်ငါ့စွမ်းအင်အဆင့်ဆင့်ဘဝတခုတခုအပေါ်မှာခြုံငုံအပြုသဘောအလားအလာဆက်နွယ်နေကြောင်းဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ ငါမရှိတော့နာတာရှည်စိတ်ဓာတ်, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းသို့မဟုတ်ပင်ပန်းဖြစ်၏။ ငါ့ကိုလှည့်ပတ်လူတိုင်းအတွက်အမှန်တကယ်စိတ်ဝင်စားမိပါတယ်။ ငါသည်သူတို့၏စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများနဲ့ငါ့အကူအညီနဲ့ထွက်ရှာကျွန်မရဲ့မိဘတွေဒီတော့စိတ်အားထက်သန်ပုံရသည်ဖူးဘူးအဖြစ်ဤသည်စိတ်အားထက်သန်ကူးစက်တတ်ပေမည်။ အမြိုးသမီးမြားအဘို့အကြှနျုပျ၏နျဖိုးထားလည်းကြီးထွားလာ / ပြောင်းလဲနေပါတယ်။ မရသာငါအမျိုးသမီးများ၏ပိုကြီးတဲ့အမျိုးမျိုးကိုပိုဆွဲဆောင်မှုရှာဖွေတာငါ, ဒါပေမယ့်ငါလိင်အများကြီးလျော့နည်းသူတို့ကို objectifying နှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ငါဖြည့်ဆည်းမိန်းမများအကြောင်းကိုလေ့လာရန်လိုကိုရှာဖွေနေပါတယ်။ 

    VIBE: ဒီဟာကရှင်းလင်းဖို့ခက်ပါတယ်။ ငါပြောတာကငါဟာပိုပြီးချစ်စရာကောင်းပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ဉာဏ်ရည်သည်မြန်ဆန်သည်။ အမျိုးသမီးများသည်ပြုံး။ စကားပြောနေကြသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ချိတ်တွဲကြိုးပမ်းမှု ၂ ခုကြိုးစားခဲ့သည်။ သို့ရာတွင်ကျွန်ုပ်သည်ဤအရာကိုမှန်ကန်စွာပြုလုပ်လိုပြီး၊ ၁၈ လ PMO မှပြန်လည်ထူထောင်ရန်တစ်လနီးပါးမလုံလောက်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း / ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းသည်ပိုမိုကြာရှည်လေ ပို၍ ကောင်းလေလေဖြစ်သည်။

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1go20q/endless_enthusiasm_for_life_bizarre_dreams_the/

  80. ကွဲပြားခြားနားသောမိန်းမတို့ကုသ

    ကျွန်တော့်အတွက်တော့ခင်ဗျားဟာအမြဲတမ်းခင်မင်ရင်းနှီးသူတစ်ယောက်ပါ။ Vibe ကိုခံစားခဲ့ရရင်ဒီစိန်ခေါ်မှုကကျွန်တော့်ကိုပိုပြီးရင်းနှီးကျွမ်း ၀ င်မှု၊ သို့သော်ယေဘူယျအားဖြင့်သင်သည်အမျိုးသမီးများအားလူများအဖြစ်ဆက်ဆံခြင်း၊ နားထောင်ခြင်းနှင့်တစ်စုံတစ်ရာအတွက်ကောင်လေးတစ်ယောက်အဖြစ်မဟုတ်ဘဲ၎င်းတို့ကိုအမှန်တကယ်စိတ်ဝင်စားသောလူတစ် ဦး နှင့်သူတို့ပြောသင့်သည့်အရာအဖြစ်တုံ့ပြန်ခြင်းကိုသင်ပိုမိုသဘောပေါက်လာသည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်သင်ရလိုခြင်းသည်အဆင်ပြေပါသည်။ သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်သည်လူတစ် ဦး အနေနှင့်သင်နှင့်သင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူအားလုံးနှင့်သင်မည်သို့ဆက်ဆံသည်ကိုသာအာရုံစိုက်သင့်သည်။ ထိုအခါသင်သည်ယောက်ျား၊ မိန်းမနှစ်မျိုးစလုံးကိုသင့်ကိုဆွဲဆောင်လိမ့်မည်၊ အရာရာသည်နေရာကျလိမ့်မည်။ ငါ့အတွက်၊ ဒီအချိန် (hardcore mode) မှာဘာမှမရှာဘူး၊ ဒါပေမဲ့ငါဟာမိန်းမတွေကိုပိုပြီးစွဲလမ်းစေခဲ့တယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ်၊ နောက်ဆုံးမှာတော့ hardcore mode ကိုမကြာခဏလိင်ဆက်ဆံခြင်းဖြင့်တစ်နေ့တာမှာစတင်ဖောက်ပြန်ခြင်း 75

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1gp5oj/88_day_report/

  81. ကျွန်တော့်ဇနီးအလုံအလောက်မရနိုင်ပါ
    ..this ငါအရှင်ဝေးသတိပြုမိကြပါပြီဘာလဲ:

    ၁) ကျွန်တော့်ဆင်းရဲတဲ့ဇနီး။ ငါသူမလုံလုံလောက်လောက်မရနိုင်ပါ! ကျွန်တော့်ဇနီးကလိင်မှုကိစ္စစတင်ခဲ့တယ်၊ နောက်ပိုင်းမှာဖြစ်ပျက်မှုဖြစ်မှသာမိုက်မဲတဲ့ဆင်ခြေပေးပြီးသူမကိုငြင်းလိုက်တယ်။ NoFap ကသူမနှင့်အတူစာရွက်များကိုလှိမ့်မည်ဟူသောအတွေးသည်စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းသွားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ ဒီနေ့မနက်မှာသူမငြီးငြူနေသောကြောင့်ကျွန်ုပ်ကိုတကယ်ငြင်းပယ်ခဲ့သည်။ များသောအားဖြင့်တော့လိင်ကိစ္စကိုငြင်းပယ်တာဟာမကောင်းဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒီကိစ္စမှာဝါကြွားဖို့ကောင်းတယ်။

    2) ဘေးထွက် Boob ဘေးထွက် Boob ရုံကအရမ်းလှတယ်! အဲ့ဒီတုန်းကလမ်းပေါ်မှာကျက်စားနေတဲ့ကြက်တစ်ကောင်ကိုသတိထားမိတဲ့အခါသူမကိုခေါင်းထဲမှာချက်ချင်းအဝတ်အစားချွတ်ပြီးမုန်းတီးမှုကိုကျူးလွန်မိတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့မြင်ကွင်းတစ်ခုမှာထားလိုက်တယ်။ အခုငါထိုင်လိုက်ပြီးဘေးဘားကိုဘာဖြစ်လို့လဲလို့အရမ်းသဘောကျတယ်။ မြည်းကောင်းတစ်ကောင်သည်မြည်းကောင်းတစ်ကောင်သာဖြစ်သည်။ ကြီးစွာသောထိန်သိမ်းရုံ fuck ဆိုတဲ့ကြီးမြတ်ထိန်သိမ်းဖြစ်ပါတယ်။ လမ်းပေါ်ရှိကျပန်းမိန်းကလေးများသည်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကူးယဉ်ဒုတိယစက္ကန့် ၃၀ ကြာသောကြယ်များမဟုတ်တော့ပါ။

    3) ငါရိုးရှင်းတဲ့လေပြေယခုငါ့ကိုခဲယဉ်းရရှိသွားတဲ့ကျိန်ဆို။ ငါကမရွှေ့ဖို့ပင်မှ porn ၏အရင်ဖျော်ဖြေခြင်းနှင့်အရင်ဖျော်ဖြေ browse ဖို့ရှိသည်လေ့ရှိတယ်။ အခုတော့ဘေးထွက် Boob ၏မျှသာအတွေး (နံပါတ် 2 ကိုကြည့်ပါ) ဒါကြောင့်ငါ့အစစ်သားတစ်ယောက်အာရုံကိုမှာမတ်တပ်ရပ်ရယူအားလုံးပါပဲ။

    4) ငါနောက်တဖန်လိင်မျှော်လင့်နေပါတယ်။ အသက် ၁၈ နှစ်ရှိပြီလား၊ သူ့မိဘများအိမ်ပြန်မလာမီသင်၏ gf ၏အိမ်သို့ရောက်ရန်မျှော်လင့်နေသလား။ ငါဘတ်စ်ကားစီးတဲ့အထိဒေါ်လာထောင်ပေါင်းများစွာအကုန်အကျခံပြီးဘတ်စ်ကားစီးဖို့စောင့်နေလို့မရဘူး။ ကောင်းပြီ၊ ဒါကငါ့အတွက်ထပ်တူပါပဲ အိမ်ပြန်ရောက်ပြီးကျွန်တော့်ဇနီးရဲ့အဝတ်တွေကိုဆုတ်ဖြဲဖို့အလုပ်ကိုပြီးအောင်မစောင့်နိုင်ဘူး။ ငါအရှိန်မြှင့်ဖို့ဘယ်တော့မှမ ငါဟာ 18Km / H အောက်မှာမနေနိုင်တော့ဘူး၊ ငါ့ဆီလောင်စာဆီတွေစီးကျလာပြီ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါထပ်မံထားရန်မျှော်လင့်နေသောကြောင့်!

    ကျေးဇူးတင်ပါသည် NoFap ။ သငျသညျအနာဂတျတဲ့ Viagra ဆေးညွှန်းထဲကငါ့ကိုကယ်တင်ပြီနှင့်မျှမတို့သံသယရေရှည်၌ငါ့အိမ်ထောင်ကိုကယ်တင်ပြီ။

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1gpp1j/success_story_after_nearly_40_days_of_nofap/

  82. 4 လအစီရင်ခံစာ

    မနက်ဖြန်ငါလေးလထိလိမ့်မယ် ဤတွင်ကျွန်ုပ်မကြာသေးမီကမြင်တွေ့ခဲ့ရသောပြောင်းလဲမှုအသစ်များဖြစ်သည်။

    1. ငါအာရုံအသစ်ရှိသည်ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ကမ္ဘာကြီးကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလျော့ပါးစေတာကိုမြင်ရမယ့်အစား၊ ငါဟာအစစ်အမှန်ကိုပထမဆုံးအကြိမ်မြင်တာနဲ့တူတယ်။ အမြိုးသမီးမြားနှငျ့အကြှနျုပျ၏အပြန်အလှန်အများဆုံးပြောင်းလဲသွားခဲ့သည်။ ငါသူတို့ရဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအသစ်အဆင့်ဆင့်ကြည့်ပါ။
    2. ငါမည်သူမဆိုစကားပြောနိုင်သည် အလေးအနက်ထားပြောရရင်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်မျိုးမျိုးနဲ့နေခဲ့ရတာကိုငါမယုံနိုင်ဘူး။ ငါဘယ်သူ့ကိုမှစကားစပြောနိုင်တယ်။
    3. ကျွန်တော့်ဇနီး, ငါ့အိပ်မက်ထဲမှာတက်ပြခဲ့သည်! ငါစတာတွေကတခြားအမျိုးသမီးများ, porn ကြယ်အကြောင်းကိုအိပ်မက်ရှိသည်ဖို့အသုံးပြုကိုယ်အကြောင်းကိုတော်တော်လေးဆိုးရွားခံစားနှိုး။ အခုတော့ကျွန်တော့်ဇနီးသီးသန့်ငါ၏အအိပ်မက်၌တည်ရှိ၏နှင့်ငါတို့ရှိသမျှသည်, ဤချိုမြိန် Adventures အပေါ်သွားပါ။ တော်တော်ကြောက်မက်ဘွယ်, ကိုယ်ရောစိတ်ပါပြောကြပါတယ်။ သူမသည်စာသားငါ၏အအိပ်မက်မိန်းကလေးဖြစ်ပါတယ်။

    Nofap …အလုပ်လုပ်တယ်။ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1h6lu5/4_months_3_new_developments/

  83. ထိုမိန်းမကကျွန်တော်အစဉ်အဆက်ရှိခဲ့ပါတယ်ခဲ့သောအကောင်းဆုံးကိုလိင်ဖြစ်ခဲ့သည်ဟုဆိုသည်။

    ရက်သတ္တပတ်သုံးပတ်ကြာ noFap ကိုသုံးပြီး၊ ငါ့ကောင်မလေးနဲ့တနင်္ဂနွေနေခဲ့ရတယ်။ 

     by killforjoy 21 ရက်ပတ်လုံး

    ပြီးတော့သူမကကျွန်တော်တို့မှာအကောင်းဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုဖြစ်တယ်လို့ပြောခဲ့တယ်။ သူမ၏အဆိုအရ "ခဏဆုံးရှုံးခဲ့ရသောစိတ်အားထက်သန်မှုရှိခဲ့သည်။ မင်းကကျူးကျော်မှုနဲ့အတူအစားထိုးဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ဒါကအတူတူပဲလို့ထင်ပေမယ့်မဟုတ်ဘူး” NoFap ဟာအတော်လေးခရီးဝေးခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ဝေးရာသို့မရောက်သေးသော်လည်းဒီအသိုင်းအ ၀ ိုင်းသည်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းလောက်အောင်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသောအဖြစ်အပျက်များကိုမျှဝေရန် ၀ မ်းသာပါသည်။

    ဒါ့အပြင်သူမငါကွဲပြားခြားနားသောအနံ့ကိုခံယူ။ ဆိုပါတယ်။ ဒါဖြစ်နိုင်ရင်ဒီလေထုဟာမင်လား။ အမျိုးသမီးများအတွက်ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိသော pheremones များတီထွင်ခြင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းအားဖိတ်ကြားခြင်းကိုပိုမိုလက်ခံလာစေရန်ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်သည်ရေးသားချက်များကိုဖတ်ခဲ့ပြီး၊ ။ ငါမသိဘူး .. ဒါပေမယ့်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါဒီစတင်ခဲ့အရမ်းဝမ်းသာတယ်! classy သူချင်း Fapstranauts ထားပါ။

  84. NoFap အမျိုးသမီးတွေပိုပြီးလှပစေသည်,
    NoFap အမျိုးသမီးတွေပိုပြီးလှပစေသည်, ဒါပေမယ့်။ ။ ။ 

    ... တစ်အများကြီးနက်ရှိုင်းအဓိပ္ပာယ်ကိုအတွက်လှပသော။ ငါကပိုရှင်းပါတယ်အမျိုးသမီးများဖြစ်ကြသည်။ သင်ကသင်နှင့်လိင်ဆက်ဆံလိုသည့်အရာထက် ပို၍ စဉ်းစားပါကသူတို့သည် ပို၍ လှပသည်။ သူတို့၏မျက်နှာများနှင့်နှုတ်ဖြင့်မဟုတ်သောနည်းလမ်းများစွာဖြင့်သင့်အားသူတို့နှင့်ဆက်သွယ်ရန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောနည်းလမ်းများကိုကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏အာရုံအားလုံးကိုအမျိုးသမီးများကမီးထွန်းပေးသည်။ သူတို့သည်ကျွန်ုပ်၏ရှက်ရွံ့။ စိုးရိမ်ပူပန်သောဘဝ၌ကျွန်ုပ်မပြည့်စုံသောဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်သည်။ Porn သည်အလွန်ကောင်းမွန်ပြီးလှပသောမိန်းမများမည်မျှရှိသည်ကိုများစွာ ပို၍ မှားသည်။

    လှပသောအမျိုးသမီးများကိုကြည့်ပါ၊ သူတို့နှင့်စကားပြောပါ၊ ရယ်မောပါ၊ သူတို့ဘယ်သူလဲဆိုတာနားလည်ပါ။ သူတို့သည်မည်မျှလှပကြောင်းသင်သိသောအခါသင်မပါဘဲမနေထိုင်နိုင်သူကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ သင်၌တစ်ယောက်ရှိလျှင်၊ သူ့ကိုလက်ထပ်ပါစေ။ သငျသညျသူမ၏နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဘယ်လောက်သူမ၏ပြောပြပါ။

    ငါ၌ငါ့တ ဦး တည်း ရှိ၍၊ ချစ်စရာကောင်းသောသမီးသုံးယောက်တို့ကိုငါတို့အဘို့ငါပြုစု၏။ ဒီနေ့ခေတ်အမျိုးသမီးတွေဟာငါအတွက်တော့ပိုပြီးလှပလာကြတာပါပဲ၊ သူကကျွန်တော့်ဘဝကိုနည်းအမျိုးမျိုးနဲ့မီးထွန်းလိုက်တယ်၊ ပြီးတော့သူ့ကိုအိမ်ပြန်ရောက်ဖို့ကျွန်မမစောင့်နိုင်ဘူး။ Porn သည်စိတ်ပျက်စရာကောင်းသည်။ ကျွန်ုပ်၏ဇနီးကကျွန်ုပ်၏ဆန္ဒများကိုအဆင့်များသို့ဆက်လက်တိုးချဲ့နေစဉ်ကျွန်ုပ်လွန်ခဲ့သောတစ်လကကျွန်ုပ်မသိခဲ့ပါ။ လိင်သာမကဘဲအခြားစကားများဖြင့်လည်းလိုချင်သည်။

  85. ငါသည်ငါ့ခင်ပွန်း၏ရူးသွပ်ဂုဏ်ယူပါတယ်!

    ငါသည်ငါ့ခင်ပွန်း၏ရူးသွပ်ဂုဏ်ယူပါတယ်!

    kellzbellz555 ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်

    နှင့်ဤလုပ်နေဘို့သင်တို့ရှိသမျှ !!

    ၎င်းသည်အလွန်ထူးဆန်းသောခရီး (ရက်ပေါင်း ၅၀ နီးပါး !!) ၏ဖွင့်ဟချက်များ၊ ရက်စက်စွာရိုးသားမှု၊ မျက်ရည်၊ နာကျင်မှု၊ ငါတို့အိပ်ရာပေါ်မှာငါတို့နှစ်ယောက်သာရှိလျှင်၊

    ကိုယ့် Fapstronauts ROCK ON ပြောချင်ပါတယ် သငျသညျလူအစုအဝေးအထက်တစ်ဖြတ်ဖြစ်ကြသည်။ ခင်ဗျားဟာယောကျာ်းနောက်အဆင့်မှာရှိနေတယ်။ မင်းကပုလ်ရဲ့အနာဂတ်ပဲ။ No Fap ရဲ့ဒyနဟာကမ္ဘာတစ် ၀ န်းလုံးမှာပျံ့နှံ့သွားတယ်။ ဒါကြောင့်ဆက်ဆံရေးကိုငြိမ်းစေနိုင်မယ်၊ အမျိုးသားတွေကယောက်ျားတွေပြန်ဖြစ်နိုင်တယ်၊ အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုအာရုံစိုက်နိုင်၊ ခင်ပွန်းသည် / ရည်းစားများ။

    (Oops! dont မိန်းကလေးငယ်များအပေါ် femstronauts! ရော့ခ်မေ့လျော့ချင် !!)

    chrispy_bacon26 ရက်ပေါင်း

    သငျသညျအမှုအရာသင်နှင့်သင့်ခင်ပွန်းဘို့တိုးတက်ရှိသည်ဟုကိုဘယ်လိုပြောချင်ပါသလဲ

    [-] kellzbellz555 [S ကို]

    ပထမ ဦး စွာသူပျော်ရွှင်သည်။ သူဘာကြောင့်ဒီလောက်စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းတဲ့မြည်းလဲဆိုတာဘယ်တော့မှမသိခဲ့ဘူး။ သူသည်အပြာနှင့် fap ပြaboutနာနှင့် ပတ်သက်၍ ပွင့်လင်းရိုးသားစွာပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ သူကကျွန်တော့်ကိုနားမလည်နိုင်လောက်အောင်ဆွဲဆောင်နိုင်စွမ်းရှိတယ်။ သူသည်ယခုသူ၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်နေပါသည်။ သူသည်ကျွန်ုပ်ကိုသာမကအခြားသူများကိုပုံဖော်ပုံကိုဂရုစိုက်သောကြောင့်သူသည်အခြားနေ့တိုင်းရိတ်သည်။ သူဟာငါကိုယ်တိုင်ချစ်တဲ့အတွက်ဂုဏ်ယူတယ်။

    လိင်ကိစ္စကအများကြီးပိုကောင်းတယ်။ အဲဒါကိုငါကနောက်ထပ်တစ်ခုတည်းသောအရာ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ကငါ့ထံမှဖယ်ထုတ်ပစ်ရမည့်အရာတစ်ခုအဖြစ်မရှုမြင်တော့ဘူး။ အခွင့်အရေးရတိုင်းငါပါ ၀ င်ချင်တယ်။ "meh ... ok ။ " ငါကလုပ်နေတာနဲ့တူမခံစားခဲ့ရ ... ငါသူ့ကိုလှည့်ဘယ်တော့မှမ, ငါချစ်ခြင်းမေတ္တာလုပ်ဖို့လုံးဝလုံးဝမှုတ်သွင်းခြင်းခံခဲ့ရသည်။ အခုတော့သူကကျွန်တော့်ကိုလိုက်ဖမ်းတယ်၊ ငါသူ့ကိုလိုက်ဖမ်းတယ်၊ သူကပျော်စရာ၊ ပျော်စရာကောင်းတယ်၊ ရိုးသားတယ်၊ ငါတို့အိမ်ထောင်ရေးကိုကယ်တင်ရုံသာမကသူကိုယ်တိုင်တိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်တာကိုငါတကယ်လေးစားတယ်! Thats HOT!

    ကျနော်တို့အနီးဆုံးပါပဲ, အောက်ခြေလိုင်းပါပဲ။ ၁၂ နှစ်တာကာလအတွင်းငါ (ညစ်ညမ်းမှုကြောင့်) ငါကြားမှာထားခဲ့တဲ့တိုက်ပွဲတွေနဲ့နံရံတွေကိုငါကိုင်တွယ်ခဲ့တယ်။ သူ့ကိုဖမ်းမိခြင်း၊ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာအေးဆေးတိတ်ဆိတ်စွာငြင်းခုံခြင်းများနှင့်ပြည့်နှက်နေသော (မကြာမီကျိုးပဲ့သွားလိမ့်မည်ဟု) ကတိတော်များသည်နောက်ဆုံးတွင်မတည်ငြိမ်သော၊ တကယ်တော့ဘဝမှာရဖို့နည်းလမ်းမရှိ၊ ပျော်ရွှင်သောအိမ်ထောင်ရေးအတွက်နည်းလမ်းမရှိပါ။

    သူဟာဒီအရာအားလုံးကိုဉာဏ်ရည်မြင့်မားပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်မှာရရှိထားတယ်ဆိုတာကိုသိရလို့ကျွန်တော်ပိုခံစားရတယ်။ နောက်ဆုံးသူ့ကိုယုံကြည်မှုစပြီးငါစတင်လာပြီ။ များသောအားဖြင့်သူသည်သိသာထင်ရှားသည့်အကြောင်းပြချက်များအားလုံးအတွက်ကောင်းမွန်သည် (fap အကျိုးခံစားခွင့်မရှိပါ) ။ ငါတို့သာ ... ပိုကောင်းတယ်! ဟားဟား

    ငါစစ်တိုက်မပြီးဆုံးဘူးဆိုတာသိပေမယ့်ကွာခြားချက်ကသူကငါ့ကိုသူနဲ့စစ်တိုက်ခွင့်ပေးတာပဲ။ ငါသည်သူ၏ပြန်လည်နာလန်ထူ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းကိုနှင့်သင်တို့ရှိသမျှသည်များမှာ! FAP ကျေးဇူးတင်ပါတယ် !!

    [-] kellzbellz555 [S ကို]

    ကျနော်တို့နောက်ဆုံးညဥ့်ရက်စွဲတစ်ခုညဥ့်ခဲ့ add ချင်တယ်။ သူ့မိခင်အရမ်းရယ်ရတယ်သည်သူ၏ဟောင်းနွမ်းအိပ်ခန်းထဲမှာအကြိမ်ပေါင်းများစွာကိုချစ်, ငါတို့ပြောဆိုသောနှင့်ရယ်နှင့်ရှိခဲ့ပါတယ်တချို့အချိုရည်နှင့်အမှတ်တံဆိပ်အသစ်ကအခါကကြားဆက်ဆံရေးကဲ့သို့ဖြစ်၏, ကျော် လာ. လေးတွေကြည့်ပြီးကျွန်တော်သူမကိုအိမ်သူအိမ်သား (သူ၏ဟောင်းအိမ်သူအိမ်သား) ကိုကျော် သွား. လုပ် ဟားဟား။ ဒါဟာအံ့သြဖွယ် fucking ခဲ့သည်။ 😀မလေးတွေကြားဖြတ်နှင့်စုံတွဲတစ်တွဲဖြစ်ဖို့အချိန်နဲ့အတူကိုယျ့ကိုယျကိုမှအခန်းတခန်းနှင့်အိပ်ရာရှိသည်ဖို့ထိုကဲ့သို့သောကြီးမားအားရစရာပဲ!

  86. ကြှနျတေျာ့ဇနီးအျောဟစျသံကိုဖန်ဆင်း

    ကြှနျတေျာ့ဇနီးအျောဟစျသံကိုဖန်ဆင်း

    eliazar007 ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်

    ငါကြီးစွာသောနေ့ကရှိခဲ့ပါတယ်! ကျွန်တော့်ဇနီးကိုချစ်ခင်တွယ်တာပြီးအဆောင်မှူးများကသူသည်တစ်လနီးပါးခန့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမပြုခဲ့ဟုပြောခဲ့သည်။ သူမသည်ပျော်ရွှင်ခဲ့ပါတယ်။ စျေး ၀ ယ်ထွက်ပြီးလိင်စွမ်းအင် / chaser သည်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုထင်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်လှပသောအမျိုးသမီးများစွာကိုတစ်ခါမျှမတွေ့ဖူးပါ။ အိမ်ပြန်ရပြီ၊ ငါစွမ်းအင်နဲ့တစ်ခုခုလုပ်ရတော့မယ်၊ ငါအားကစားရုံကို nofap ကတည်းကပိုနှစ်သက်တယ်။ ငါမျက်စိထဲမှာလူတွေကိုကြည့်ရှုနိုင်ပြီးငါထွက်အလုပ်လုပ်သောအခါငါ da BEAST ကဲ့သို့ခံစားရတယ်။

    အိမ်ပြန်လာပြီးဆော်လမွန်ငါးလုပ်တယ်။ အေးသွားအောင်စောင့်နေတုန်းကျွန်တော့်ဇနီးအတွက်ကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုလုပ်ချင်တယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကလေးရေနံရတယ်သူ့ကိုခြေထောက်အနှိပ်ပေး၏။ သူမငိုတော့သူတို့မျက်ရည်ကျနေပြီလို့ထင်တယ်။ ၎င်းသည်ဇီဝကမ္မဖြစ်စေ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်စေ၊ Nofap ကငါ့ဘဝကိုပြောင်းလဲနေပြီးအဲဒါကိုငါနှစ်သက်တယ်။ တကယ့်လူတစ်ယောက်လိုခံစားဖို့ကောင်းတယ် ... အရင်ကလိုဒီလိုမျိုးခံစားဖူးတာမျိုး ...kewl

  87. porn သည်ပုံမှန်အမျိုးသမီးအလှအပကိုကျွန်ုပ်တန်ဖိုးထားလေးစားမှုကိုပျက်စီးစေခဲ့သည်

    porn သည်ပုံမှန်အမျိုးသမီးအလှတရားအပေါ်ကျွန်ုပ်၏တန်ဖိုးထားလေးစားမှုကိုပျက်စီးစေသည်။ တကယ်ကဒါဟာတစ် ဦး အရှက်ကွဲခြင်း။ ယခုတွင်ငါသည်ဤမိန်းကလေးများအပေါ်နေ့တိုင်းပို။ ပို။ လှပသောကြည့်ရှုပါ! သင်၏ရုံ tits နှင့် ** ကိုသာကြည့်လိုသောဆန္ဒသည်ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည် (ကျွန်ုပ်တို့လုံးဝမဟုတ်ပါ။ haha!) သို့သော် porn သည်စူပါအရွယ်အစား ၁၀၀၀% ထက်မပိုသောအရာအားလုံးကိုသင်သဘောကျမည်။ သငျသညျအဘယျသို့သောရေတွက်ရှိရာမိန်းကလေးများကြည့်ရှုချင်ပါလိမ့်မယ် - သင်ကသူတို့ကိုထွက်မေးမြန်းစဉ်မျက်စိ!

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=11413.0

     

  88. ပိုများသောဆင်ခြင်တုံတရား standards-
     ငါနှိမ့်ချမှုအဘို့ငါပဲပျမ်းမျှအားဖြင့်ကြည့်ရှုကောင်လေးဖြစ်ကြောင်းပြောပါလိမ့်မယ်။ YBOP မတိုင်မီကကျွန်ုပ်၏စံနှုန်းများသည်အလွန်ဆိုးရွားသည်။ ဆန္ဒရှိပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့အမျိုးသမီး ၂-၃ ကိုငါငြင်းပယ်လိမ့်မယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူတို့ကကျွန်မရဲ့ pornstar စံနှုန်းတွေနဲ့မကိုက်ညီဘူး။ နောက်ဆုံးတော့ငါနဲ့အတူအိပ်နေတဲ့တစ်ခုတည်းသောအမျိုးသမီးတွေဟာသိပ်ပြီးအင်္ကျီတွေ၊ မြည်းတွေ၊ အဲဒီအချိန်မှာတောင်ငါစိုက်ထူဖို့ဆေးတွေလိုလိမ့်မယ်။ အခုတော့ငါအမေနှင့်အဖေအိမ်ပြန်ယူဆောင်စိတ်ထဲမဟုတ်ဘူးငါမိန်းမတို့နှင့်အတူအမှန်တကယ်ဆက်ဆံရေးဖွံ့ဖြိုး။

    အသက် ၂၅ - ED ပျောက်ကင်းသွားသည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ပိုမိုအာရုံစိုက်။ မောင်းနှင်ပါ

  89. အကြှနျုပျ၏တဏှာယခုအစစ်အမှန်အမျိုးသမီးများနှင့်အစစ်အမှန်လိင်အဘို့ဖြစ်၏။

    1. သင်လုပ်ရန်တစ်ခုခုရှာရန်လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဤအရာကိုလုံလောက်စွာမဖိနိုင်၊ သင်၏စိတ်ကိုသိမ်းပိုက်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ဘာသာစကားအသစ်တစ်ခုကိုလေ့လာခြင်း၊ စာအုပ်များဖတ်ခြင်း၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်း၊ အားကစားခန်းမကိုစတက်ခြင်း၊ ငါ့အဘို့ငါကငါ့ဒီဂရီပြီးမြောက်ရန်ကျောင်းသို့ပြန်လာခဲ့ပါသည်။ ဒါကငါ့ကိုအာရုံစူးစိုက်နေရန်အဘို့အအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ခဲ့သည်။ 

    ၂။ အခုငါ့မှာ ZERO စွဲလမ်းမှုရှိသည်။ အခုကျွန်မရဲ့တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုကအစစ်အမှန်အမျိုးသမီးများနှင့်စစ်မှန်သောလိင်များအတွက်ဖြစ်သည်။

    3 ။ ယခုရိုးရှင်းစွာလိင်ဆက်ဆံမှုကြောင့်ထားရန်အံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ် !!
    ငါခံစားချက်ကိုငါပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းမပြုမီကထက်စိုက်ထူခြင်းရဖို့ရုန်းကန်နေရတာထက်အဆပေါင်းများစွာပိုများတယ်။ ယခုငါအော်ဂဇင်ဖြစ်သည့်အခါအာရုံများသည် ပို၍ ပြင်းထန်ပြီး dopamine အလုအယက်သည် grrrrrreeeeeeeeeeat ကိုခံစားရသည်။

    ပြောရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ သင်၏စိတ်သည်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်လှည့်ကွက်များကိုကစားလိမ့်မည်။

    ငါပုံတစ်ပုံကိုသာကြည့်မည်။ တစ်နေ့လျှင် ၅ မိနစ်သာကြည့်မည်။ အော်ဂဇင်ကိုသာကြည့်မည်မဟုတ်။

    ငါကြည့်ပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်နောက်ဆုံးမြင်ကွင်းကတော့မလုံလောက်သေးကြောင်းငါ့စိတ်ထဲမှာမီးရှို့သည်။ ငါစိတ်ထဲ ၀ င်လာတဲ့အခါငါဘယ်တော့မှပျောက်ကွယ်သွားမှာမဟုတ်ဘူးလို့ထင်ခဲ့တယ်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းသည်မှုန်ဝါးသွားသည်အထိပျောက်ကွယ်သွားသည်။

    http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list

  90. porn vs. ရီးရဲလ်လိင်
    ဒါကြောင့်ပြင်သစ်မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကကျွန်တော့်မိသားစုနဲ့အတူအမေရိကန်မှာနေတယ်၊ ​​ဒီအချိန်အတောအတွင်းငါတို့အချင်းချင်းတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ကောင်းကောင်းသိကျွမ်းလာခဲ့တယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ညအနည်းငယ်ကငါတို့အတူတူအိပ်ခဲ့ကြတာပါ။ လိင်မှုကိစ္စကိုလိင်ကိစ္စပျက်ပြားစေသည့်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်ရင်းနှီးမှုသိပ်မများသော်လည်းလိင်မှုဆိုင်ရာအမှန်နှင့်ရိုးသားခြင်းဖြင့်သင်၏လိင်တံကိုမိန်းကလေးအင်္ဂါဇာတ်ထဲသို့ထည့်ခြင်းနှင့်လာခြင်းထက်မကရှိသည်။ သူမနှင့်တစ်ညလုံးအိပ်ယာ ၀ တ်ခြင်း၊ အဝတ်အချည်းစည်းမရှိဘဲစကားပြောခြင်းမဟုတ်ဘဲတစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်ကိုင်ပြီးနောက်တွင်ဤအရာကိုကျွန်ုပ်သဘောပေါက်ခဲ့သည်။ ဤအရာသည်ငါနှစ်ပေါင်းများစွာနားမလည်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1j2xde/real_sex_vs_porn/

  91. NoFap လူ့လိင်တစ်ဦးထွေးပွေ့ဖြစ်ပါသည်

    NoFap လူ့လိင်တစ်ဦးထွေးပွေ့ဖြစ်ပါသည် (self.NoFap)

    BonaRes ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်8 ရက်ပတ်လုံး

    ဒီကနေ့ပဲငါ့ကိုဝင်တိုက်လိုက်တယ် ငါအိပ်ရာဝင်တိုင်းညတိုင်းနီးပါးမှာအလွန်ပြင်းထန်သောလိင်ဆိုင်ရာအတွေးများရှိသည်ကိုကျွန်ုပ်စိုးရိမ်ခဲ့သည်။ ငါသူတို့ကိုမကြာခဏလုပ်ကြပေမယ့်ငါများသောအားဖြင့်စိုက်ထူရပေမယ့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဘူး။ ငါ NoFap ကိုစကတည်းက porn ကိုမကြည့်ခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါသတိပြုမိတာကငါကြည့်ခဲ့တဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကလွှမ်းမိုးမှုအချို့။

    ဒါပေမယ့်၊ ငါ့အတွေးတွေနဲ့ porn အကြားခြားနားချက်ရှိတယ်။ ပထမ ဦး စွာငါစိတ်ကူးယဉ်ကောင်လေးပါ၊ ငါကအခြား dude ချွတ်ကြည့်စောင့်ကြည့်မဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ငါမူကားချွတ်တဲ့။ ဒုတိယအချက်မှာမိန်းကလေးသည်ဘယ်သောအခါမျှညစ်ညမ်းသောကြယ်တစ်ပွင့်မဟုတ်သော်လည်းရည်းစားဟောင်းဖြစ်သူသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်သိသောမိန်းကလေးတစ် ဦး ဖြစ်သည်။

    ဒီအကြောင်းကိုစဉ်းစားလိုက်ရင်ကျွန်မကိုထိခိုက်ခဲ့တယ် - NoFap ကငါတို့ရဲ့လိင်ကိုလက်ခံတယ်။ ငါထင်တာကတော့လူအချို့ကဒီဟာကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာငြင်းပယ်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် NoFap ကိုဆန့်ကျင်တဲ့သူတွေလို့ယူမှတ်ကြတယ်။ သူတို့ကပိုပြီးမှားနိုင်ဘူး! တစ်ပတ်လောက်ပဲကြာပြီးတဲ့နောက် NoFap ကကျွန်မကိုပိုပြီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရည်မှန်းချက်ကို ဦး တည်တဲ့ဖြစ်တည်မှုကိုဖန်တီးပေးပြီးသားပါ။ ၎င်းသည်တစ်ခါတစ်ရံစိတ်ပျက်စရာဖြစ်သော်လည်းအများစုမှာမယုံနိုင်စရာဖြစ်သည်။

    ငါသည်အခြားသောသူတို့အားဖြစ်ကောင်းဒီလေ့လာတွေ့ရှိကြသိကြပေမယ့်တကယ်ကယနေ့ငါ့ထံသို့အသိဖန်ဆင်းတော်မူ၏။

    ငါတို့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်, fapstronauts လက်ခံကြပါစို့ ကျနော်တို့ရဖို့ဆုံးရှုံးဖို့ဘာမျှပေမယ် PMO ဖို့စွဲ, နှင့် (လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်မဟုတ်ရင်) အရာခပ်သိမ်းရှိသည်!

    TL; DR - NoFap သည်လိင်မှုကိုငြင်းပယ်မည့်အစား၎င်းကိုလက်ခံသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားအခြားသူများအားလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုကြည့်ခြင်းမှသည်ပန်းတိုင်ကိုပြီးမြောက်စေသည်။
     

  92. porn ၏အဆိပ်အပြင်းသဘာဝတရား၏ပထမဦးဆုံးလက်အတွေ့အကြုံကို

    porn ၏အဆိပ်အပြင်းသဘာဝတရား၏ပထမဦးဆုံးလက်အတွေ့အကြုံကို

     by Innyouty

    နောက်ခံအနည်းငယ် - လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းမိမိကိုယ်ကိုကတိကဝတ်ပြissuesနာများရှိသည်ဟုကျွန်ုပ်စဉ်းစားမိသည်။ ငါဟာကြီးကျယ်တဲ့မိန်းကလေးအနည်းငယ်နှင့်အတူနေခဲ့ဖူးတယ်၊ ဒါပေမယ့်သူကပိုပြီးကြည့်ကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်နဲ့တွေ့မယ်ဆိုတာကိုအမြဲတမ်းစိုးရိမ်ခဲ့တယ်၊ ကောင်မလေးကိုနာကျင်အောင်မုန်းတီးခြင်း၊ ဒီဟာကအလွန်အံ sc စရာကောင်းတဲ့သဘောထားဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုသဘောပေါက်လိုက်ပြီးမုန်းတီးလိုက်ပြီး၊ ထိခိုက်ပျက်စီးမှုမတိုင်ခင်မိန်းကလေးတွေကိုဝေးဝေးတွန်းပို့လိုက်တယ်။

    မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်သည်ကြောက်မက်ဘွယ်သောမိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုတွေ့မြင်ခဲ့သည်။ သူကရယ်စရာကောင်းပြီးချစ်စရာကောင်းပြီးကျွန်တော့်ကိုတကယ်စိတ်ဝင်စားတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျနော့်ရဲ့ကတိကဝတ်ပြissuesနာတွေကနောက်တစ်ဖန်ပြန်ပေါ်လာတယ်။ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘူး။ အချိန်ကြာမြင့်စွာစဉ်းစားပြီးနောက်ငါညစ်ညမ်းငါ့အဘို့လက်တွေ့မမျှော်မှန်းချက်ဖန်တီးဒီအကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်

    ဒါနဲ့ pornofree နဲ့ Nofap ကိုစခဲ့တယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ခက်ခဲခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကတစ်ပတ်လောက်လုပ်နိုင်ခဲ့တယ်။ ငါမြင်နေတဲ့မိန်းကလေးနဲ့စကားပြောနေတုန်းသူမဘယ်လောက်လှတယ်ဆိုတာသူမသတိပြုမိလာပြီးသူမကကျွန်မအတွက်ဘယ်လောက်တော်တယ်ဆိုတာစဉ်းစားမိတယ်။ ငါသူမနှင့်အတူရှိနေခြင်းကယ့်ကိုပျော်ရွှင်မိတယ်။

    ထို့နောက်အားနည်းချက်တစ်ခုအနေဖြင့်ဒုစရိုက်ဟောင်းကိုလှည့်ပြီးဗီဒီယိုအနည်းငယ်ကြည့်ခဲ့သည်။ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမလုပ်ခဲ့ပေမဲ့ချက်ချင်းပဲငါ့ရဲ့အတွေးအဟောင်းကိုပြန်ရောက်လာတယ်။ သူမကိုနာကျင်အောင်မလုပ်မိအောင်ငါအဆုံးသတ်သင့်သလားဆိုတာကိုစပြီးစဉ်းစားမိသည်။ အိပ်ယာထဲတွင်ပူနွေးစူးနူးနူးညံ့။ အညစ်အကြေးရှိသောမိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုကျွန်ုပ်မည်သို့ရှာတွေ့နိုင်သည်ကိုစဉ်းစားမိသည်။ ဒီအတွေးတွေကြောင့်ကျွန်တော့်ကိုစိတ်ပူပြီးစိတ်ဆင်းရဲစေခဲ့တယ်။

    ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ပျော်ရွှင်ခြင်းကိုတားဆီးရုံသာမကကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ဆိုးရွားလှသည့်စက်ဆုပ်ဖွယ်ကောင်းသောရှုထောင့်အချို့ကိုထုတ်ဖော်ပြ သ၍ ကျွန်ုပ်မုန်းသောကောင်မျိုးအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်ကိုတွေ့မြင်ရခြင်းသည်အလွန်တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ကောင်းသည်။ ငါသည်ဤပထမ ဦး ဆုံးလက်အတွေ့အကြုံကိုကောင်းသောအဘို့ဤလည်ချောင်းနာအလေ့အထကိုဖြတ်ဖို့လိုအပ်တဲ့မြည်းကိုတက်ကန်ပဲထင်ပါတယ်။

    အခြားမည်သူမဆိုအလားတူပုံပြင်များရှိပါသလား ငါဒီဟာတစ်ယောက်ယောက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်…
     

  93. ရီးရဲလ်လိင်ပိုကောင်း 3x ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ကျေးဇူးတင်ပါသည် nofap

    အနည်းငယ် relapses နှင့်ပြန်လည်စတင်ပြီးနောက်ငါသည်ငါ့အိမ်မှာလှပသောဆံပင်ရွှေရောင်အဘို့အသားကင်ချက်ပြုတ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကဆင်းစီးပွားရေးလုပ်ငန်းရောက်တဲ့အခါကျွန်မစောစောပိုင်း 20s ကတည်းကမတွေ့မမြင်ဖူးကြောင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအလှည့်လည် expectedly အမြန်သွား၏။ သို့သျောလညျးအကြှနျုပျသညျညဦးယံကျော်ခဲ့မတိုင်မီစိတ်ကိုမှုတ်လိင်၏ 2 ပိုပြီးကျည်အဘို့ကိုဝိုင်းရံကြဖို့ရန် ale ဖြစ်ခဲ့သည်။
    ငါသည်ငါ့ဟောင်းနွမ်းမိမိကိုယ်ကိုခဲ့လျှင်။ ငါအများဆုံးဖွယ်ရှိထိုနေ့အစောပိုင်းအနည်းဆုံး 2-3 ချိတ်ဆက် fapped ကြလိမ့်မယ်။ တစ် ဦး ထိုက်တန်မိတ်ဖက်များအတွက်အကြံပေးအဖွဲ့ထဲမှာဘာမျှမချန်ထား။ ဒါကြောင့်ဒီမနက်ခင်းအိပ်ရာထဲလဲနေပြီ၊ ငါဒီရေတက်လာတာမှစွမ်းအင်ရှိတုန်းပဲ၊ ဒါပေမယ့်လွှတ်ပေးတာကိုအားရကျေနပ်နေတုန်းပဲ။

    ဒါဟာကောင်းတဲ့ခံစားမှုပါ။ သင်ကူညီမှုအားလုံးနှင့်လမ်းညွှန်မှုများအတွက်သင် faspstaunots အားလုံးအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

    ရီးရဲလ်လိင်ပိုကောင်း 3x ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ကျေးဇူးတင်ပါသည် nofap ။ (self.NoFap)

     by jaspersurfer

  94. nofap စတင်ကတည်းကလိင်ဘဝသည်အမှန်တိုးတက်ခဲ့သည်။ ငါ t ကိုရေးတာပါ

    nofap စတင်ကတည်းကလိင်ဘဝသည်တိုးတက်လာခဲ့သည်။ အဲဒါကိုလိုအပ်တဲ့လူတိုင်းကိုအားပေးမှုတစ်ခုအနေနဲ့ရေးတာပါ။

    Nonremovable ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်31 ရက်ပတ်လုံး

    ငါ nofap ၃၁ ရက်ကစပြီးစတင်ခဲ့တယ်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံးကြိုးပမ်းမှုဖြစ်ပြီး၊

    ကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်လက်ထပ်သောယောကျာ်းတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး PMO သည်ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေခဲ့သည်ကိုသတိပြုမိလာသည်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံလိုစိတ်မရှိခဲ့ပါ၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်အလွန်ခဲယဉ်းသောကြောင့် (များသောအားဖြင့်သူမအတွက်နာကျင်မှုခံစားရလေ့ရှိပြီးများစွာသောအလုပ်များတွင်စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ) ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းသောလိင်မှုကိစ္စနှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုရှိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်သူမအတွက်အလွန်ပျင်းရိသည်။

    ကျွန်ုပ်ဇနီးနှင့်လိင်ကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာအဖြစ်ရှုမြင်ခဲ့သည်။ ငါလက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုအတွက်ဖြစ်နိုင်သမျှစစ်မှန်သောရငျးနှီးကိုစွန့်ပစ်ခဲ့သည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းမရှိသော "ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသူမနှင့်လိင်ဆက်ဆံပါကသူမပျော်ရွှင်လိမ့်မည်။ " ငါလက်ထပ်ခဲ့တာခြောက်နှစ်ရှိပြီ။ လိင်ကိစ္စကအမြဲတမ်းဒီလိုပဲ။

    nofap ၏ပထမဦးဆုံး 25 ရက်ပေါင်းအကြောင်းကိုအဘို့, ကိုယ့် flatlined ခဲ့သည်။ ငါမဆိုကြင်နာမရှိရမ္မက်ခဲ့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာအဘယ်သူမျှမပြဿနာ fapping မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ငါဧရိယာ၌သေလွန်သောသူတို့သည်ခံစားရတယ်။ ထိုအခါနေ့၌ 27 တစ် lightswitch အပေါ် flicked ခဲ့သည်တူသောကြောင့်ဖြစ်ခဲ့သည်, ငါ့လိင် drive ကိုတစ်ဦးအမျက်တော်ပြေခြင်းနှင့်အတူပြန်ဟောက်လေ၏။

    တစ်ညလုံးအရမ်းဆိုးလို့အိပ်မပျော်ဘူး။ ငါစဉ်းစားနိုင်သမျှသည်လိင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ငါ M ကိုငြင်းခဲ့တယ် နောက်တစ်နေ့မနက်မှာအရမ်းဆိုးလိုက်တာ၊ ကလေးကတခြားအခန်းထဲမှာအိပ်နေတုန်းသူမမိဘများအိမ်ရှိရေချိုးခန်းကြမ်းပြင်ပေါ်မှာလုပ်နေတာပဲ။ ဒါဟာလတွေ၊ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့နှစ်တွေအတွင်းမှာငါလုပ်ခဲ့တဲ့အံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုဖြစ်တယ်။ ပြီးတော့ကျေနပ်လောက်အောင်ဘာမှမလုပ်ခဲ့ဘူး နောက်တစ်ညတွင်ကျွန်ုပ်အလွန်အင်မတန်ပြင်းထန်သောကြောင့်မနက် ၁ း ၃၀ နာရီတွင်ကျွန်ုပ်တို့အဆုံးသတ်ခဲ့သည် (ပုံမှန်အိပ်ရာဝင်ချိန်ညနေ ၉ နာရီ) ။ အရူးပဲ နောက်တဖန်မနေ့ည။

    နောက်ဆုံးသုံးညအိပ်ပြီးတဲ့နောက်ငါညှစ်လိုက်တယ်။ အံ့သြစရာပါပဲ ငါကဲ့သို့သောခင်ပွန်းဖြစ်သူများအနေဖြင့်သင် fapping ကိုရပ်တန့်လိုက်လျှင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောမိန်းမဇနီးမယားဖြစ်နိုင်ကြောင်းသိစေချင်သည်။

    သို့သော်လိင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းတဘက်, ငါသည်ငါ့ဇနီးနဲ့ငါ့ကြားဆက်ဆံရေးသည်လွန်ခဲ့သော 31 ရက်အတွင်းသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်ဟုဆိုရရန်ရှိသည်။ သူမသည်နောက်ပိုင်းတွင်ဒီ post ကိုဖတျရှုပါလိမ့်မည်, ငါသူမသည်ငါနှင့်အတူသဘောတူလိမ့်မည်ဟုသင်ကကတိပေးနိုင်ပါတယ်။ Nofap ငါ့အသက်ကိုပြောင်းလဲသွားပြီ, ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုတခြားဒေသများပြောင်းလဲပစ်ရန်ခွန်အားနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိသည်ကဲ့သို့ယခုငါခံစားရတယ်။

    ဒါကြောင့်ကျွန်မဒီ post ကိုတစ်စုံတစ်ယောက်ကူညီပေးသည်မျှော်လင့်ပါတယ်။
     

  95. ဖိုရမ် post ကိုအပေါ် Comment

    ကျွန်ုပ်၏စိတ် ၀ င်စားမှု [rebooting တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ] ကျွန်ုပ်သည်စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောညစ်ညမ်းသောအကျိုးစီးပွားများနှင့်ငါ့ကိုစိတ်ပူစေသောမဖြစ်နိုင်သည့်စံချိန်စံညွှန်းများအစားကျွန်ုပ်၏အသက်နှင့် ပတ်သက်၍ အမျိုးသမီးများဖြစ်လာနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိရသောကြောင့်ကျေးဇူးတင်မိပါသည်။

  96. စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းလဲလှယ်
    ငါအတော်လေးခဏအတွင်းမည်သည့် porn ကိုကြည့်ဘူး။ ပြီးတော့ငါရည်းစားနေသွားတုန်းပဲ။ ငါမလုပ်သင့်ဘူး၊ သူမပြန်ရောက်လာသောအခါသူမအပေါ်ကျွန်ုပ်၏ခံစားချက်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းကိုသတိပြုမိသည်။ ဒါဟာစိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီးမငြိမ်မသက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အရင်ကကဲ့သို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သကဲ့သို့၎င်းသည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအသုံးပြုပြီးရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်အရာများပြန်လာနိုင်သည်။

    တော်တော်ရူးဘယ်လောက်တူပါကသက်ရောက်မှုကိုငါ့သဘောထားအမြင်။

    https://web.archive.org/web/20210419085231/http://www.reuniting.info/comment/90429

    __

    အခြားဖိုရမ်အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦး၏တုံ့ပြန်မှု:

    သင့်ရဲ့ကြိုတင်ခံစားချက်တွေကိုပြန်လာကြလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်မကောင်းတဲ့သက်ရောက်မှုအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာငွေပမာဏကိုကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ငါသူတို့ကသင့်ဦးနှောက်အတွက်အမှတ်တရများဖြစ်ပေါ်နှင့်ဤအမှတ်တရများနက်ရှိုင်းစွာလူတိုင်းအလယ်၌သွားလာလမ်းကြောင်းကိုဖွင့်အလယ်၌နက်ရှိုင်းသောဝတ်ဆင်ရရှိရာလမ်းကြောင်းအတွက်နက်ရှိုင်းသော groove တူသောခြစ်ရာမပေါ်နေကြသည်အထူးသဖြင့်ဘာလို့လဲဆိုတော့ထင်ပါတယ်။

    သင်ဤအရာကိုလေ့လာပြီးသတိပြုမိခြင်းသည်အလွန်ကောင်းပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကြောင့်သင်ရှောင်ရှားနိုင်သည်။

    သငျသညျမြို့ပတ်လည်သို့မဟုတ်ကမ်းခြေမှာလှပသောမိန်းကလေးများကိုမြင်သောအခါထိုသို့မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာလုံးဝမှာအတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်သည်ရေကူးဝတ်စုံဖြင့်ငယ်ရွယ်သောအရာ၏အလှအပကိုသောက်သုံးနိုင်ပြီးကျွန်ုပ်၏ဇနီးအတွက်မယုံနိုင်လောက်အောင်နှိုးဆွပေးနိုင်သည်။

    ဒါကြောင့်ငါလှပသော (အစစ်အမှန်) မိန်းကလေးများကိုမကြည့်ဘဲရှောင်ရှားမည့်အစား၊ ညစ်ညမ်းသောသို့မဟုတ်လိင်စိတ်နှိုးဆွစေသောအစပျိုးခြင်းများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ဟုငါဆိုသည်။

     

  97. အိမ်ထောင်သည် NoFap, 1 တစ်နှစ်အစီရင်ခံစာ
    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1mi916/married_nofap_1_year_report_a_few_days_early/

    ငါ r / nofap တည်ရှိပြီးလွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်တုန်းကတွေ့ခဲ့တဲ့အတွက်ငါအရမ်းဝမ်းသာတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုတဆယ်သုံးနှစ်ကျော်ပြီးတစ်နှစ်ပြီးတစ်နှစ် ၂ နှစ်ကြာလက်ထပ်ခဲ့သည်။ တစ်ကိုယ်ရေလူအဖြစ် fap လုပ်ဖို့လိုတာကိုငါဘယ်တော့မှမပျော်ခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အိမ်ထောင်တစ်ခုလိုမုန်းတယ်။ ကျွန်မတို့ဟာကြင်စ ဦး ဇနီးမောင်နှံဖြစ်တုန်းပဲဖြစ်ပေမဲ့ကျွန်မတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုထိခိုက်ခဲ့တယ်လို့ယုံကြည်တယ်။ တစ်ခါတလေငါကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေနိုင်အောင်ကျွန်တော့်ဇနီးအိပ်ပျော်သွားတဲ့အခါဒါမှမဟုတ်စတိုးဆိုင်ကိုသွားဖို့စောင့်နေတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်လိင်ကိုလိုချင်။ မရရှိလျှင်မည်သည့်အချိန်၌မဆိုကျွန်ုပ်ကို ၀ န်ဆောင်မှုပေးရန်ကွက်လပ်တစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်မည်။ ၎င်းသည်တစ်စုံတစ် ဦး ကိုကုသရန်အလွန်ဆိုးရွားသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းသင်၏ကိုယ်ပိုင်လိင်ဆန္ဒကိုချဉ်းကပ်ရန်အမှန်တကယ်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်နည်းလမ်းလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မပြောနိုင်သောအရာဖြစ်သည်။ သင်သည်ဤဆုကျေးဇူးကိုသင်ဂရုစိုက်သည်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းသည်သင်၏ဆက်ဆံရေး၏ရင်းနှီးသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်ကိုဆီပြောင်းလဲမှုအဆင့်အထိလျှော့ချပေးသည်။ ငါဆိုင်သို့ယူသွားသည်ဖြစ်စေ၊ ငါ၏လမ်းမပေါ်တွင်ဖြစ်စေငါဖြစ်စေ၊ ရလဒ်သည်အတူတူပင်ဖြစ်သည် (ငါတကယ်တန်ဖိုးရှိသည့်ဥပစာစကားတစ်ခုဆွဲချင်သည်)

    ငါတစ်ပတ်လောက်တစ်ပတ်လောက်တစ်ယောက်တည်းခရီးသွားနေချိန်မှာညအမှောင်ထုကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်တယ်။ ငါငြီးငွေ့လာပြီးမပျော်ဘူး၊ ငါဒီနေရာကိုပြေးထွက်ပြီးသုတေသနပြုတဲ့အခါ reddit ပေါ်မှညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရှာဖွေနေတာဖြစ်နိုင်တယ်။ ဗီဒီယိုတချို့ကြည့်ပြီး (အရေးအကြီးဆုံးကတော့) လူတွေရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကိုဖတ်ပြပြီးတဲ့နောက်ကျွန်တော့်ကိုအလုပ်ထုတ်ပစ်လိုက်ပြီးပါဝင်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကကျွန်တော်သတိပြုမိသောအရာ

    - ကျွန်တော့်ဇနီးကိုပြောတဲ့အခါကိစ္စတွေကပိုပြီးလွယ်ကူလာတယ်။ ပထမဆုံးလဒါမှမဟုတ်ဒါငါဟာကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ပဲနေတယ်၊ ငါဆက်လုပ်နိုင်မယ်လို့ယုံကြည်စိတ်ချသည်အထိသူမကိုမပြောချင်ခဲ့ပါ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူမကထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းအကြောင်းကိုသူမပြောပြချင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်းငါသည်အစအ ဦး ၌သူမ၏မှဖွင့်လှစ်ကြောင့်အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူစေလိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်။ သူမသည်အလွန်အထောက်အကူပြုပြီးရံဖန်ရံခါသူမ၏အခြေအနေကိုမေးမြန်းပြီးသူမအပေါ်မည်မျှစိတ်စွဲမှတ်သွားသည်ကိုမေးမြန်းခဲ့သည်။

    ဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်မှာငါ့ဇနီး -With ငါအလွန်အစွမ်းထက် Anti-relapse လက်နက်ခဲ့: ကိုယ့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေပြီးနောက်နောက်နေ့စိတ်ကူးမယ်လို့: ငါကျရှုံးသည်ကိုမသိနှိုးထငါ၏အတံဆိပ်ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်း, သူမ၏ဖို့ကဝန်ခံ။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်တော်တော်လေးမြန်မြန်ဆန်ဆန်သင့် browser ပေါ်မှာသူတို့အား tabs များပိတ်လိုက်ရလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦး SO ရှိမရှိသို့မဟုတ်မဒီကြိုးစားနိုင်ပါ။ nofap အပေါ် post မှတက်သင့်ရဲ့ relapse ရေးသားခြင်း, လာမယ့်နေ့၏သမ္မာသတိရှိကြလော့အလင်း၌ကိုယ့်ကိုကိုယ်မြင်ယောင်။

    - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်း / ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအပြောင်းအလဲများရှိသော် - ကျွန်ုပ်သည်လူများသည် nofap ဟုသတ်မှတ်ထားသောအရာများသည်အမှန်ပင်ရလဒ်များအရရလဒ်ရလဒ်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်မရှင်းပြနိုင်သောအရာများကိုသတိပြုမိသည်။ အစဉ်မပြတ်ငါချိုသောသူဖြစ်၏, ဒါပေမယ့်မနှစ်မြို့ဖွယ်လမ်းအတွက်မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်၏စိတ်သည်မည်သည့်အချိန်၌မဆိုလိုချင်သောစိတ်ဆန္ဒကိုလွှတ်ပေးရန်မျှော်လင့်ထားသော်လည်း၊ တဖြည်းဖြည်းငါမပြီးဆုံးသေးသောနှိုးဆွမှုနှင့်အတူ (အတော်လေး) အဆင်ပြေနိုင်သည့်အထိရောက်ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည်သင့်ဘဝ၏အခြားရှုထောင့်များ (လက်ရှိကျောင်းကဲ့သို့) အတွက်အသုံးချနိုင်သောစွမ်းအင်ကိုအမှန်တကယ်ပေးသည်။

    -Sex ပိုမကြာခဏပိုရှည်နှင့်ပိုကောင်းသည်။ ပထမတော့ငါထင်တာကငါနဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့အထောက်အကူပြုယန္တရားတစ်ခု (သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို nofap အကြောင်းပြောပြခြင်းရဲ့နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူး) တစ်ခုအနေနဲ့ကျွန်တော့်ဇနီးကသတိရှိရှိကြိုးပမ်းခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့နှစ်ယောက်စလုံးဟာအခုပိုပြီးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ပိုပြီးစိတ် ၀ င်စားလာတယ်လို့ငါထင်တယ်။ အပြင်းအထန်လိုချင်တပ်မက်မှုကိုတုံ့ပြန်သောအမျိုးသမီးများတွင်တစ်ခုခုရှိသည်။ သူမရရှိခဲ့သည့်“ ရေနံပြောင်းလဲမှု” ကိုတောင်းပန်ရန်မလိုတော့ဘဲယခုသူမမှာယောက်ျားလေးသည်အမြဲတမ်းလိင်ဆက်ဆံမှုပြုသည့်ယောက်ျားလေးတစ် ဦး ၏လိင်ဆက်ဆံမှုကိုခံယူနေပြီး၊ ငါကပိုပြီးပုလ်ဖြစ်လာတယ်၊ သူမလည်းပိုပြီးအမျိုးသမီး become ဖြစ်လာတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါတို့နှစ် ဦး စလုံးကိုအခြားဆွဲဆောင်မှုပိုဖြစ်စေတယ်။

    - ကျွန်ုပ်ယခုရေးသားခဲ့သောအရာများသည်အလွန်ကောင်းမွန်ကြောင်းကျွန်ုပ်နားလည်ပါသည်။ သို့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်လွန်ခဲ့သော ၃ လကထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ခဲ့ဖူးသည်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာအွန်လိုင်းပေါ်မှာရုပ်ပုံတစ်ခု၊ တီဗွီအစီအစဉ်တစ်ခုမှာကျွန်တော် (ဒီအကြောင်းပြချက်ကြောင့် Thrones ဂိမ်းကိုမကြည့်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်) ဒါမှမဟုတ်ယောဂဘောင်းဘီထဲကမိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုဖြတ်သွားရင်တောင်ငါ့ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်တက်လာသလိုမျိုး။ 3 မှတ်။ Nofap သည်များစွာသောအရာများကိုပြုလုပ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်သင့်ကိုသွေးဆောင်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ငါထင်သည်တစ်ခုတည်းသောလူအများစုကဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်တိကျစွာ nofap လုပ်ကြသော်လည်း၊

    ကံကောင်းပါစေ, ညီအစ်ကို, ညီအစ်မ။

     

  98. အမျိုးသမီးတွေကိုငါဘယ်လိုရှုမြင်သလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာကျွန်တော့်အမြင်အကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲသွားတယ်။

    အပြောင်းအလဲများသင်ထင်ထက်လိမ္မာသည် ဖြစ်. များမှာ

     by DistantIdentity 29 ရက်ပတ်လုံး

    မိန်းကလေးသူငယ်ချင်းများ။ မိန်းကလေးသူငယ်ချင်းမဟုတ်။ သူတို့ကိုငါရှိမယ်လို့မထင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါအခုလုပ်နေတယ်၊

    သေချာတာပေါ့၊ သင့် ဦး နှောက်ပြန်လည်သတ်မှတ်တဲ့အခါရင်သားနှင့်ယောနိနှင့်အတူအရာအားလုံးသည်သင်၏မျက်စိနှင့်တပ်မက်မှုအတွက်သံလိုက်ဖြစ်လာသည်။ အရာအားလုံးကိုသွေးခုန်နှုန်းဖြင့်တိုးမြှင့်လိုခြင်းထက်ဆက်ဆံရေးပိုမိုရှိကြောင်းသင်သဘောပေါက်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက်သင်သာလျှင်လွတ်လပ်ခွင့်ရလိမ့်မည်။

    ငါဒီမှာတစ်လဖြစ်ခဲ့ဘူးပါတယ်, ဒါကြောင့်ငါအမျိုးသမီးများအပေါ်ဘယ်လိုရှုမြင်အပေါ်ငါ့အမြင်အကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲသွားတယ်။ ယခုငါသူတို့ကိုလိင်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုအမြဲတမ်းမစဉ်းစားဘဲရင်းနှီးဖော်ရွေစွာစကားပြောနိုင်သည်၊ ပိုကောင်းသောအရာမှာသင်သည်အချက်တစ်ချက်အပြီးတွင်သင်သည်မိန်းကလေးများနှင့်အဆင်ပြေချောမွေ့ပြီးလိင်နှင့်ချစ်ခြင်းအကြောင်းသူတို့အားပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုနိုင်သည့်နေရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် bro-talk ထက် ပို၍ ရင်းနှီးသည်၊ သို့သော်သင့်အားနည်းလမ်းများစွာဖြင့်သင်လွတ်မြောက်စေသည်။ ပလေတိုမိန်းကလေးသူငယ်ချင်းတစ် ဦး ကသူမ၏ဆက်ဆံရေးပြသနာများကိုသင့်အားယုံကြည်သည်ဟုသိခြင်းသည်သင့်ကိုအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောနည်းဖြင့်လွှတ်ပေးလိုက်သည်။ သင်၏စကားနှင့်ထင်မြင်ချက်များသည်အရေးကြီးသည်ဟုခံစားရစေသည်။

    ယနေ့ငါအလွန်အမင်းယုံကြည်မှုရှိခြင်းနှင့်နိုးနိုးကြားကြားရှိခြင်း၊ မိန်းကလေးများကိုယင်ကောင်များကဲ့သို့ရွေ့လျားခြင်းမဖြစ်စေနိုင်သော်လည်းသူတို့နှင့်စကားပြောရန်မှာပိုမိုလွယ်ကူရုံသာမကအဆင်မပြေမှုနည်းပါးသည်။ ဒါ့အပြင်စိတ် ၀ င်စားတဲ့မိန်းကလေးတွေမှာမင်းရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်တွေထက်ငါ့ကိုပိုသက်ရောက်စေတဲ့သွင်ပြင်အသစ်တွေရှိတယ်။ လွန်ခဲ့သောအပတ်ကကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြေငြာသော“ မြည်းကောင်” မဟုတ်ကြောင်းကျွန်ုပ်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါမျက်စိ - ကောင်လေးပါ Yup။ မိန်းကလေးတွေရဲ့မျက်စိကိုကြည့်ပြီးသူတို့မှာပျောက်ဆုံးတာထက်ငါ့အတွက်ဘာမှမရှိဘူး။ porn သည်သင့်ကိုမလုပ်နိုင်ပါ။ (အနည်းဆုံး၊ ကျွန်ုပ်ကြည့်လေ့ရှိသည့် P မဟုတ်)

    အချိန်ပေးပါ။ ပြောင်းလဲမှုသည်မလွယ်ကူပါ၊ မမြန်ပါ၊ သို့သော်သင်ထင်မြင်သည်ဖြစ်စေ၊ မထင်သည်ဖြစ်စေထိုတွင်ရှိနေသည်။

  99. ကြာကြာသင်သွားပါ, ပိုငျသညျကဘယ်လိုစကားမပြောနိုင်သောနားလည်သဘောပေါက်။

    ထုံနေသောညစ်ညမ်းသော ဦး နှောက်သည်သင့်အားစည်းရုံးရန်ကြိုးစားသည်။ သင်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းနှင့်အတူမနေထိုင်နိုင်ပါ။ သို့သော်ရယ်စရာကောင်းသည်မှာ - သင်ကြာကြာလေလေ၊ မင်းကတောက်ပနေတဲ့ချစ်စရာမိန်းကလေးရဲ့မျက်လုံးတွေကိုစူးစိုက်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါသူမရှေ့ကိုနွေးလိုက်ပြီးအနည်းငယ်စိတ်လှုပ်ရှားစွာညည်းတွားလိုက်ပြီးနှုတ်ခမ်းကိုနမ်းလိုက်ပြီးသင့်နောက်ကျောကိုတုန်ခါနေတဲ့အသံကိုကြားလိုက်ရတဲ့အချိန်မှာ၊ သင်ဟာ porn ဟာမိုက်မဲတဲ့အရာဖြစ်တယ်ဆိုတာသတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။ တည်ရှိမှုအတွက်; မင်းသာစောစောစီးစီးထွက်သွားတာကိုနောင်တရလိမ့်မယ်။

    Extreme စွဲ။ အကူအညီလိုတယ်။

  100. လိင်နှင့်မိန်းကလေးငယ်များအပေါ်အကြှနျုပျ၏သစ်ကိုရှုထောင့်

    လိင်နှင့်မိန်းကလေးငယ်များအပေါ်အကြှနျုပျ၏သစ်ကိုရှုထောင့်

    by Nofaphawaii

    သူချင်း NoFappers ဟေ့! ယနေ့တွင်ငါ၏အ 59th နေ့, ငါလက်ရှိ FAP ဆန္ဒလုံးဝမရှိပေ, ဒါမှမဟုတ် porn စောင့်နေကြလော့။ ဒါပေမယ့်ငါ Chase မှဖြတ်နှငျ့သငျတစျခုလုံးမှတ်တမ်းရုပ်ရှင်ကိုဖတ်ရှုခြင်း၏နာကျင်မှုကယ်တင်ချင်တယ်။

    ငါခက်ခဲတဲ့ mode ကိုလုပ်ဖို့မဆုံးဖြတ်ခဲ့ဘူး၊ လိင်ကိစ္စမရှိဘဲပထမ ၅၅ ရက်ကိုသွားခဲ့ရတယ်၊ အများအားဖြင့်ပြည်နယ်သစ်ကိုပြောင်းရွှေ့လာခြင်း၊ ဘယ်သူ့ကိုမှမသိခြင်း၊ အစအဆင့်များရဲ့အတက်အကျများ NoFap ။ သို့သော်တစ်လခန့်ကြာပြီးနောက်ပြောင်းလဲမှုများစတင်ခဲ့သည်။

    အလုပ်မှာဒီမိန်းကလေးရှိတယ်၊ သူငယ်ချင်းအသစ်တွေနဲ့ငါပုံမှန်တွေ့ဆုံလေ့ရှိတယ်။ သူမသည်အလွန်အေးအေးဆေးဆေးပါပဲ။ ယောက်ျားတွေနဲ့အတူတွဲလုပ်နိုင်တယ်၊ မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်သူမနှင့်အတူတစ်တွဲလုံးလိင်ဆက်ဆံရန်စဉ်းစားရန်မလွယ်ကူခဲ့ပါ။ ဒါကအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ခံစားမှုပါ။ ဒါပေမယ့်ငါထင်တာကတော့လိင်ဓာတုဗေဒလုပ်ဖို့ကြိုးစားတာကိုအာရုံမစိုက်တဲ့အတွက်သဘာဝဖြစ်ပျက်ခဲ့တယ်။

    ည ၅၆ တွင်ကျွန်မတို့နှစ် ဦး နှစ်ဖက်အပြန်အလှန်ဆွဲဆောင်နိုင်မှုကိုအခွင့်ကောင်းယူပြီးလိင်သည်ရွေးချယ်စရာဖြစ်ကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောကြားခဲ့သည်။ SFW နှင့်အစပျိုးမှုမရှိခြင်းကိုကျွန်ုပ်တို့ထိန်းသိမ်းရန်ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံပြီးအသေးစိတ်ကိုချန်လှပ်ထားခြင်းသာဖြစ်သည်။ ကျွန်မတို့လိင်ဆက်ဆံတာကပျော်စရာကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကသိပ်ကွဲပြားတာပဲ။

    ငါသူမအတွက်ခံစားချက်မရှိဘူးဆိုတာသိတယ်။ အရင်တုန်းကငါနဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတဲ့မိန်းကလေးအများစုအတွက်တစ်ခါမှမခံစားခဲ့ဖူးဘူး။ ဒီဟာကကျွန်ုပ်ကိုအခုထိမထိခိုက်စေဘူး porn ကငါတွေ့တဲ့အမျိုးသမီးတိုင်းကိုလိင်ဆိုင်ရာပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲပစ်လိုက်သည်။ ငါ့အတိတ်ကိုပြန်ပြောင်းကြည့်တဲ့အခါငါက porn ကိုစကြည့်တဲ့အချိန်ကစပြီးမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုခင်မင်ရင်းနှီးနိုင်တဲ့အခွင့်အရေးကိုကြည့်ပြီးကတည်းကမိန်းကလေးမရှိခဲ့ဘူး။ ငါသူမနှင့်နောက်တဖန်လိင်ဆက်ဆံဖို့မစီစဉ်ပါဘူး, ငါနှင့်တကယ်ဖြစ်ချင်တဲ့မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုစောင့်ဆိုင်းဖို့စီစဉ်ထားတယ်။

    ကျွန်ုပ်သည်သင်၏ရှည်လျားသောအတွေးအခေါ်များကိုသင့်ကိုမငြီးငြူစေချင်ပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သင်ယူခဲ့ပြီးသောသင်နှင့်မျှဝေချင်သောအဓိကအချက်များကားဤတွင်ပါ။

    1. Porn သည်မိန်းမများနှင့်မှားယွင်းသောရည်ရွယ်ချက်များကိုပေးသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်သူတို့ကိုကျွန်ုပ်တို့ချစ်သည်ဟုထင်စေသည့်အရာများကိုလုပ်ရန်သာဖြစ်သည်။ (ငါတို့အားလုံးမဟုတ်ပေမယ့်ငါကျိန်းသေလုပ်ခဲ့ပြီးပြီ၊ အခုသတိထားမိလာပြီ။ ) မိန်းကလေး၏နှလုံးသားကိုမချိုးနှောက်ပါစေနှင့်!
    2. မိန်းကလေးများသည်ချစ်သူများသာမကသူငယ်ချင်းများဖြစ်နိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများသည်လုံးဝကွဲပြားသောရှုထောင့်ရှိသည်။ တစ်ချိန်ကမဖြစ်နိုင်ပုံရသောကောင်းသောစကားလက်ဆုံပြောဆိုခြင်း၏ရိုးရှင်းသည့်အယူအဆသည်ကျွန်ုပ်ခေတ်၏အပျော်ရွှင်ဆုံးအပိုင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သငျသညျစကားပြောမိန်းကလေးအဝတ်အချည်းနှီးသောပုံပေါ်အာရုံစူးစိုက်မရသောအခါသဘာဝချစ်ကြည်ရေးဓာတုဗေဒစီးဆင်းခွင့်ပြုရန်အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူသည်။
    3. သင်ထင်တာထက်ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ပါ။ သင်၏ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုသို့မဟုတ်မိန်းကလေးများအပေါ်ပြုမူဆက်ဆံပုံကိုသင်သတိပြုမိပါက၊ သင်မဟုတ်ဘူး။ ဒါဟာသင့်ကိုကျော်လွန်ပြီးတစ်ခုခုကိုပြင်ဆင်လို့ရပါတယ်။
    4. NoFap ကတန်ဖိုးရှိဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ပိုမိုလွယ်ကူရရှိသွားတဲ့။ အရွုံးမပေးနဲ့။
    5. သူတို့ရဲ့နဖူးမှာရေးထားတဲ့“ ငါ့ကိုမင်းနဲ့လိင်ဆက်ဆံခွင့်ပြုပါ” တဲ့သူတစ်ယောက်ကိုမိန်းမတွေကပိုကောင်းတယ်။

    ရက်ပေါင်း ၉၀ မှာသင်တို့အားလုံးကိုတွေ့ဖို့ငါမျှော်လင့်တယ်။

    ချစ်ခြင်းမေတ္တာများစွာရှိပြီးမင်းမှာရှိခဲ့ရင်ငါ့ခရီးနဲ့ပတ်သက်ပြီးမေးခွန်းတွေဖြေဖို့ငါပျော်ရွှင်လိမ့်မယ်

    အညွန့်, ရိုင်ယန်

  101. ရက် ၃၀ တွင်အရူးစွဲသူမဟုတ်သူတစ် ဦး အနေဖြင့်၎င်းသည်ခြားနားစေသည်

    တစ်ဦးစပ်စုသည် non-စှဲလမျးသူအဖြစ်တစ်ရက် 30 တွင်

    by batwingsuit 29 ရက်ပတ်လုံး

    ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာကသူ့ porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနှင့်အတူဤသို့လာသောသူတစ်ဦးဦးနှင့်အမျှကျွန်မတောင်မှငါမြင်သောသတင်းပို့နှင့်သိသိသာသာတိုးတက်မှုခံစားရရန်ဝမ်းသာတယ်!

    နုပျိုသောအသက် ၁၅ နှစ်အရွယ်၌ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုအတွေ့အကြုံမှ စ၍ အခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင်ကျွန်ုပ်၏စိုက်ထူမှုကိုထိန်းသိမ်းထားသောပြproblemsနာများရှိသည်။ အထူးသဖြင့်ကွန်ဒုံးပါ ၀ င်သည့်အခါ။ ကွန်ဒုံးကို ၀ တ်နေစဉ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုကျွန်ုပ်မလုပ်နိုင်ပါ။

    အခုဆိုရင်လေးနှစ်နီးပါးရှိနေပါပြီ။ အဲ့ဒီအချိန်ကာလတော်တော်များများမှာငါ့ကောင်မလေးဟာမွေးကင်းစကလေးငယ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်လွန်ခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်ကမှဆက်မသောက်တော့ဘူးလို့ဆုံးဖြတ်ချက်ချလိုက်တယ်။ သူမအပြစ်တင်လို့မရဘူး - အမြဲတမ်းကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီလားလို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှည့်စားချင်တယ်ဆိုတာမသေချာဘူး။

    ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါကွန်ဒုံးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ငါ့ရဲ့ပြearlyနာကိုသူမစောစောစီးစီးသိလိုက်ပြီးသူကအေးဆေးအေးဆေးနေတယ်။ ငါစိတ်ကူးကိုအတိအကျထိုးဖောက်မခံခဲ့ရပေမယ့်ငါသူမကိုထောက်ခံဖြစ်နှင့်ခဏတာကျော်တာဝန်ယူမှုယူချင်တယ်, ဒါကြောင့်ငါအကောင်းဆုံးကြိုးစားခဲ့ဟုဆိုသည်။

    သိပ်မကြာခင်မှာပဲကျွန်တော် NoFap ကိုစတင်ခဲ့ပါတယ်။ ဤသည်အတိတ်တနင်္ဂနွေ absa-fucking- အတော်လေးအံ့သြဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါရရှိခဲ့သောအကောင်းဆုံး blowjob မှလာသည်။ ငါမယုံနိုင်လောက်အောင် handjob မှလာသည်။ ကွန်ဒုံးကို ၀ တ်ပြီးကောင်လေးကိုဖြည်းဖြည်းလေးနမ်းပြီး“ ညင်ညင်သာသာ” ဖြင့်နမ်းနေစဉ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်အလွန်ခက်ခဲသောအပြင်းအထန်ခံစားခဲ့ရသည်။ အရင်ကအရာ ဤကဲ့သို့သောလှုံ့ဆျောမှုနှင့်အတူကရုံလှည့်ကနေစောင့်ရှောက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူခြင်းနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူရရှိသွားတဲ့နှင့် porn တစ် fuck ဆိုတဲ့ဖြစ်ခဲ့ပြီဖြစ်ပါတယ်။

    ဒါကြောင့်လှုံ့ဆျောမှုနှင့်ထောက်ခံမှုအဘို့အသငျသညျ NoFap ကျေးဇူးတင်ပါတယ်! ငါဆိုးရွားအခြေအနေမှာစတင်သင်သည်သူတို့ကကပ်နှင့်သင့်ဘဝတစ်ဝှမ်းလှည့်ပါလိမ့်မယ်မျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်စိတ်အားထက်သန်စွာဒီစိန်ခေါ်မှု၏ကျန်ဆောင်ခဲ့ဦးမည်အဘယ်အရာကိုမျှော်လင့်နေပါတယ်!

     

  102. ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူအံ့သြစရာများနှင့်မှော်အတွေ့အကြုံကို

    ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူအံ့သြစရာများနှင့်မှော်အတွေ့အကြုံကို

    by dcprime

    ဒါကြောင့်ငါ 4 ပတ် porn / fap အခမဲ့သွားတယ် (အွန်လိုင်းမှာငါ့တံဆိပ်ကိုမမြင်ရပေမယ့်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာကိုဘယ်သူ့ကိုမှမသိဘူး) ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ညကကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ဟာငါကတည်းကပထမဆုံးအကြိမ်အိပ်ရာထဲမှာလှည့်စားနေကြတယ် NoFap ကိုစတင်ခဲ့သည် (ထိုမတိုင်မီရက်သတ္တပတ်များစွာအတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်) နှင့်ကျွန်ုပ်သည်ဤအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူအတွေ့အကြုံနှင့် ပတ်သက်၍ မျှဝေခဲ့ရသည်။

    ပထမ၊ ငါ ၇ နှစ်ခွဲအိမ်ထောင်ရေးကာလကိုကျွန်ုပ်ဇနီးမောင်နှံကကျွန်ုပ်နှင့်အတူအပြာနှင့်အခြားအမျိုးသမီးများနှင့်အိပ်ရာထဲမ ၀ င်ခင်ရင်းနှီးမှုရချိန်ကိုမမှတ်မိပါ။ ငါအရမ်းကြောက်တယ်၊ ဒါပေမဲ့အထွတ်အထိပ်ကိုရောက်ဖို့ကျွန်တော့်အတွက်အရေးကြီးတယ်၊ ဇနီးဖြစ်သူကဘာမှမမှားဘူးဆိုတာကိုလည်းဇနီးကဆက်ပြီးပြောဖို့၊ ကလေးတွေရဖို့၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့ယောက်ျားကစိုက်စရာမလိုဘဲဖြစ်မလာတာတွေကအရေးကြီးတယ်။ မျိုးစေ့၊

    ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ညကကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ပုပ်စပ်နေတဲ့အချိန်မှာငါဟာသူမရဲ့အာရုံကိုအာရုံစိုက်ပြီးအခြားအမျိုးသမီး / ရုပ်ပုံများကိုငါ့စိတ်ထဲ ၀ င်ခွင့်မပေးဖို့၊ ငါနှင့်သူမနှင့်အဆက်အသွယ်တစ်ခုလုံးကိုတစ်ချိန်လုံးထိန်းသိမ်းရန်သေချာအောင်ပြုလုပ်ခဲ့သည် (ယခင်ကကျွန်ုပ်သည်လိင်မှတစ်ဆင့်ညစ်ညမ်းသောစိတ်ကူးယဉ်မှုများကိုပြန်ဖွင့်ရန်ကြိုးစားခြင်းကိုတားဆီးသောကြောင့်ကျွန်ုပ်ဇနီးသည်သည်အမှန်တကယ်လွဲမှားသောအသံဖြစ်သည်။ ) ။

    တကယ်တော့ကျွန်တော့်ဇနီးရဲ့မျက်လုံးကိုတစ်ချိန်လုံးကြည့်ပြီးသူနှင့်စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာချိတ်ဆက်ရန်အားထုတ်ကြိုးပမ်းမှု၏ရလဒ်ကတော့ကျွန်မတို့ဖူးတွေ့ဖူးသမျှထဲမှာအံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုတစ်ခုပါပဲ။ ငါ့ဘဝမှာပထမဆုံးအကြိမ်ငါလိင်ဆက်ဆံစဉ်ကသူမအားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုခံစားခဲ့ရသည်။ အဲ့ဒီအချိန်တွေအတွင်းမှာပဲသူမကိုကျွန်တော်ပထမဆုံးအကြိမ်ချိန်းတွေ့စဉ်ကပြန်ကြည့်ခဲ့သလိုခံစားခဲ့ရတယ်၊ တကယ်တော့လှပပြီးအခြားလောကကမ္ဘာနှင့်အလွန်လွန်ကဲသော၊ မိမိကိုယ်ပိုင်နေရာတွင်ကျွန်ုပ်ကိုခွင့်ပြုခဲ့သော Out-of-my-League ကဲ့သို့သော၊ ကိုယ့်ကိုငါတို့နှစ်ခုအဘို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။

    ဤအချက်များအပြင်၊ အမှန်တကယ်မှာကျွန်ုပ်သည်ယခင်ကရှိခဲ့ဖူးသောအခြားအတွေ့အကြုံများ (တစ်ယောက်တည်းဖြစ်စေ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်စေ) နှင့်ခြားနားစွာရုပ်ပိုင်းအရခံစားခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ၄ ​​ပတ်နီးပါးကြာအောင်မပုံမနေရခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းသည်တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ကောင်းသောအရာများကြောင့်မည်မျှခံစားခဲ့ရသည်ကိုကျွန်ုပ်မသိပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်အပူရှိန်ကဲ့သို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပူပြင်းသည့်ကဲ့သို့ခံစားမှုသည်ပိုမိုပြင်းထန်ပြီးပူပြင်းသည်။

    ငါထင်တာကဒီအာရုံဟာတအားတုန်နေလားဟုတ်မဟုတ်သိဖို့ထပ်ကြိုးစားကြည့်ရ ဦး မယ်။ ဒါပေမယ့်ငါပြန်လည်ထူထောင်ရေးဟာအရေးကြီးတဲ့အရာဖြစ်ပြီးအရာဝတ္ထုတွေကိုစနစ်တကျပြန်လည်စတင်ပြီးတာနဲ့ငါတို့မှာအချိန်တွေအားလုံးရှိနေတယ်။ ငါတို့လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုအစောပိုင်းကမှပျောက်ဆုံးသွားသောရင်းနှီးမှုအတွက်ကမ္ဘာကြီးကိုဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။

    ပြောရမယ်ဆိုရင် NoFap ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေဟာ REAL ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာမှော်ဆန်ဆန် (ပုံဆောငျသဘောအရ) ခံစားရတယ်။ အခြားပြန်လည်ထူထောင်ရေးစုံတွဲတွေလည်းရှိရင်မင်းငါ့မှာလည်းအလားတူအတွေ့အကြုံမျိုးရှိရင်ငါသိချင်တယ်။

  103. ဖိုရမ်ပေါ်မှာ Comment

    ထာဝရပုံသဏ္whatာန်ကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်အမျိုးသမီးတွေဟာအလုပ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုစတာတွေမှလွတ်မြောက်ခြင်းလို့ကျွန်တော်ရှုမြင်ပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကကျွန်မကိုနာကျင်စေတယ်၊ ​​ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲဒါဟာစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ပထမ ဦး ဆုံးအဆင့်ကိုရနိုင်ပါတယ်၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ပျင်းဖို့၊ စိတ်ပျက်ဖို့လွယ်ကူတဲ့သူတစ် ဦး ကိုတစ်ခြားကွဲပြားတဲ့သဘောနဲ့ပြောတာပါ။

    သူမဆက်ဆံရေးကိုပိုမိုလေးနက်စေချင်သည်ကိုကျွန်တော်စိတ်ဆိုးမိသည်။ ထိုအခါငါနက်ရှိုင်းအပေါ်လွဲချော်ခြင်းနှင့်ရေရှည်ဆက်ဆံရေး၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာ simmering ။ ငါမှာတစ်နှစ် ၁-၂ နှစ်လုံးလုံးမိန်းကလေးတစ်ယောက်ရှိခဲ့ဖူးတယ်၊ ဒါပေမဲ့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်စိတ်ပျက်စရာတွေနဲ့အဆုံးသတ်ကြလေ့ရှိတယ်။

    ယခုတွင်ငါသည်ငါထင်သောမိန်းမစိတ်ကိုအသက်မှမိတ်ဖက်အစားဘဝမှလွတ်မြောက်ခြင်းအဖြစ်ရှုမြင်ခြင်းသည်ဤပြproblemနာ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ကြောင်းစိတ်ဓာတ်နှင့် PMO အကြား link ကိုတော်တော်လေးသိသာသည်မဟုတ်လော ၎င်းသည်မည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်၏ဘဝကိုပြောင်းလဲစေသည့်အရာအချို့မဟုတ်သော်လည်းပြန်လည်စဉ်းစားရမည့်နောက်ထပ်တစ်ခုသောအပိုင်းအစတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

    အမျိုးသမီး FAP သွေးဆောင်အထငျမှား (34M) သဘောပေါက် (self.NoFap)

    အားဖြင့် 9 နာရီအကြာကတင်သွင်း Turnround19 ရက်ပတ်လုံး

  104. အမျိုးသမီး: လူနှစ်ယောက်တစ်ဦးပုံပြင်

    အောက်ပါပို့စ် pornfree / reddit နေ

    တစ်ဦးကတစ်ဦးအမျိုးသမီးထံမှအားပေးမှုစကားလုံးပေါင်းဆက်ဆံရေးဟာအကွံဉာဏျရှာကြံ။

    သငျသညျယောက်ျားတွေမင်္ဂလာပါ

    ငါ reddit- ရှာဖွေ "လူအပေါင်းတို့သည် porn ကြည့်ရှုကြဘူး" နှင့်ဤခွဲတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အမှန်တရားကတော့ဒီမေးခွန်းရဲ့အဖြေကိုကျွန်တော်သိပြီးသားပါ။ ဒါပေမယ့်ဒီနေရာကိုရှာဖို့မျှော်လင့်ခဲ့တယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့ဘဝမှာဘယ်သူမှမရှိဘူးလို့ခံစားရတယ်၊ အခုဒီအကြောင်းငါအခုပြောနိုင်တယ်။

    ဒီမေးခွန်းရဲ့အဖြေကိုငါသိပြီးသားအကြောင်းပြချက်ကတော့ငါ porn မကြည့်တဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်နဲ့အရင်ချိန်းတွေ့ခဲ့လို့ပါ။ ကောင်းပြီ၊ သူသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရှားရှားပါးပါးကြည့်ရှုခဲ့သည်၊ တစ်နှစ်လျှင်စုံတွဲတစ်တွဲဖြစ်နိုင်သည်။ (ငါသည်ဤပုံပြင်ကိုထပ်ဆင့်လွှင်အခါ, များသောအားဖြင့်လူတွေကသူလဲလျောင်းခဲ့ငါ့ကိုပြောပြပါ။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ (လက်တွေ့) ကိုသင်ငါသတိထားမိမယ်လို့ထင်လိမ့်မယ်။ 98 နှစ်ပေါင်းကျွန်ုပ်တို့၏သောနေရာများထဲကတစ်ခုမှာရက်ပေါင်းနှင့်ည၏ 3% ဖြုန်းအတူတကွနေထိုင်ခဲ့သည်။ )

    သူ့ကိုချိန်းတွေ့ခြင်းမပြုမီငါကိုယ်တိုင် porn ကိုကြည့်ခဲ့တယ်။ ငါတော်တော်လေးမကြာခဏ 'horny' ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါလွတ်လာတပ်မက် ဒါပေမယ့်ဒီညစ်ညမ်းတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်မှာချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့လုံးဝကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းရှိခဲ့တယ်။ တစ်ခါတလေသူကအလယ်ကိုရပ်ပြီးတစ်ညခေါ်တယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့သူကကျွန်မရဲ့ ဦး ခေါင်းကို 'တစ်နေရာရာတခြားနေရာ' လို့ပြောလို့ရပါတယ်။ သို့သော်လည်းငါသည်ညစ်ပတ်သောစိတ်ကူးယဉ်မှုများသာမန်မဟုတ်ဘဲ၊ ၎င်းကိုမည်သို့ရနိုင်မည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ ဒါငါ့ရဲ့ ဦး နှောက်ကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခဲ့တယ်။

    သူ့ကိုမချိန်းတွေ့ခင်မှာ၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းဆိုတာငါမသိခဲ့ဘူး၊ ပြီးတော့ငါဟာတကယ်တော့လိင်မှုကိစ္စမပြုဘဲချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်အောင်လုပ်တာလို့ဆိုလိုတာပါ။ သဘာဝအတိုင်းဖြစ်သော ဆိုတော့ လက်ဆောင်။ ငါတကယ်ဆိုလို။

    အဲဒီအချိန်ကစပြီးကျွန်တော်သဘာဝအရ၊ ဤသည်အခြားဖြစ်ခြင်း၏လမ်းကိုမြင်လျှင်ပြီးနောက်, ငါ့ကိုယ်ပိုင် libido နှင့်ချစ်သောသူနှင့်အတူရှိနိုင်အခြားဆက်ဆံရေးမျိုးငါပဲ ... ကပိတ်ထားတယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာငါနေဆဲမှငါ့အကြိုက်ဆုံး '' လည်ချောင်းနာ ​​'' ဖြစ်နိုင်ချေစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်, တခါတရံငါလုပ်ဆဲရိုးသားဖို့။ သို့သော်၎င်းသည်အလွန်ရှားပါးပြီးရှားပါးလာသည်။ ငါသာချစ်သူဟောင်းလိုတစ်နှစ်ကိုတစ်ကြိမ်လောက်သာပေးတယ်။ ငါကျင့်သောအခါ, ငါပဲ ... စုစုပေါင်းခံစားရတယ်။ ကျွန်ုပ်ဘာသာရေး၊ ရုံသိ အခြားလမ်း ငါနင့်တွင်းထဲကိုပြန်ကျသွားတဲ့အခါကိုယ့်ကိုယ်ကိုလိမ်တာလို့ခံစားရတယ်။

    ဒါပေမယ့်ဒီမှာပါ။ ငါကအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ပါ၊ မင်းအများစုကမဟုတ်ကြဘူး၊ ဒါကြောင့်ကျွန်မတို့ရဲ့ဇာတ်လမ်းတွေကမတူကြဘူးလို့ငါထင်တယ်။ (ဒီနေရာမှာဘေးဘားရှိစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ 'porn on brain' စီးရီးများကမကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့တဲ့သုတေသနတွေကအမျိုးသားတွေဟာအမျိုးသမီးတွေထက်ပိုပြီးအရူးအမူးစွဲလမ်းတာဖြစ်တယ်လို့ငြင်းဆိုပါတယ်။ ) ဒါပေမယ့်ကျနော့်ဆိုလိုတာက "ဟေ့မင်းဒါမင်းလုပ်သင့်တာပဲ" လို့မပြောဖို့မကြိုးစားပါဘူး

    ငါပြောရန်ကြိုးစားနေသည်ကားဤအချက်သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဤအမျိုးအစားနှစ်မျိုး၏ခြားနားချက်ကိုအမှန်တကယ်ခံစားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် 'စွမ်းဆောင်ရည်' နှင့်စပ်လျဉ်း။ သင်တို့ထဲ၌ရှိသောသူများအတွက်၊ (သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ထိုစကားလုံးကိုအသုံးပြုရန်တွန့်ဆုတ်နေသောကြောင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာချမှတ်ခြင်း၏အထူးရင်းနှီးသောစတိုင်သည်ထို Vibe နှင့်မကိုက်ညီပါ - လက်ခံမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ဖြစ်သည်။ )

    ငါသည်ဤရှည်လျား - winded ပုံပြင်တစ်စုံတစ် ဦး ကအားပေးတယ်မျှော်လင့်ပါတယ်! ကံကောင်းပါစေခင်ဗျာ! အဆုံး၌ခံထိုက်သည်။

    -

    (ချောင်းဆိုး) အခုတော့တစ်ယောက်ယောက်ကအကြံဥာဏ်ပေးဖို့ဂရုပြုမယ်ဆိုရင်ငါကသဘောမတူတော့ဘူး။ ဆက်ဆံရေးအကြံဥာဏ်တွေရှိတယ်ဆိုတာသိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒီလူအုပ်စုကိုငါယုံကြည်တယ်။ ဒါပေမယ့် ကျေးဇူးပြု၍ အောက်ပါစာသားကိုဖတ်ရန်တာဝန်ရှိသည်ဟုမခံစားရပါ။ ငါ၏အ post ကို၏အချက်အထက်ဖြစ်ခဲ့သည်အရာဖြစ်တယ်။

    ငါ "လူအားလုံးညစ်ညမ်းမှုကိုကြည့်ရှုကြ 'ပါ" ဟုရှာဖွေခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာယခုအခါထူးဆန်းသောညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းနေသောယောက်ျားလေးနှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါလည်းတကယ်ပဲသူ့ကိုချစ်တယ် ပထမဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့ m-word ကိုအလေးအနက်စဉ်းစားနေတယ်။

    ဒီကောင်လေးကိုငါနင်းမိတယ် လိင် မှလွဲ၍ မည်သည့်နေရာ၌မဆိုသူသည်ဤပုံအရစုံလင်သောရည်းစားဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းလည်းဖြစ်သည်။ အိပ်ခန်းထဲကကျွန်တော်တစ် ဦး မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ရငျးနှီးမျှဝေပါ။

    ဒါပေမယ့်အိတ်ထဲမှာ…သူကထွက်ဖို့ကြိုးစားနေသလိုပဲ။ များသောအားဖြင့်သူဟာငါလိုပဲအခြားတစ်နေရာရာမှာသူလိုခံစားရတယ် သူကသူ့သန္ဓေသားထဲကိုပါ ၀ င်လာတယ်။ ငါ ၃ နှစ်လောက်ကြိုးစားနေပေမယ့်ဝတ်စုံတွေ၊ လိုင်းတွေ ၀ င်မလာနိုင်ဘူး။ ဇာတ်ညွှန်း ယခုတွင်ငါသည်သန့်ရှင်းသောများ၏ကြင်နာအဖြစ်ကိုင်ထားပေးသော sexy အချိန်သို့။

    ဒီတော့အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ... နောက်ကြောင်းပြန်ကြည့်ရင်ခန့်မှန်းရခက်တယ်၊ ငါ့လိင်စိတ်ကျဆင်းသွားတယ်။ အဆိုပါဆန္ဒယခုတော်တော်လေးခဏခဏမဖြစ်ပျက်သည်။ ဘယ်ဟာနာတာလဲ သူ၏ ခံစားချက်များကို။ ယခုမှာသူကပြောပါတယ် ရှိပါတယ် သူကခဲအစဉ်အဆက်သည်ငါနှင့်အတူတတ်နိုင်သမျှဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ချွတ်ရနိုင်ရန်အတွက်ညစ်ညမ်းအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့။

    … .so … သငျသညျယောက်ျားတွေအခြေအနေကိုဘယ်လိုထင်သလဲ အိုးဒီသင်တန်းတွေကိုသူနဲ့ကျွန်တော်စကားပြောခဲ့တယ်။ ငါလိုပဲ, ငါတို့တော်တော်လေးနီးစပ်။ ဒါပေမယ့်သူကပိုကောင်းလာပြီလားမသိဘူး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ပြီးခဲ့သည့်ညကသူသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ပြီးလူရှုပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အေးစက်နေသောအချိန်မှသူ့ကိုယ်သူဆင်ခြေပေးခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်သူကကျွန်တော့်ကိုစိတ်ကျေနပ်အောင်လုပ်ပေးမယ်လို့ပြောတယ်၊ သူဟာတစ်ပါတ်လောက်မလုပ်နိုင်ဘူးလို့ပြောခဲ့တယ်။ ငါထင်တာကသူ့အတွက်ကြီးမားတဲ့သဘောတူညီချက်ပါ။ ငါထင်တာကသူငါ့ကိုရှာနေတာပဲ။

    ကျွန်တော် .... လို့ထင်ပါတယ်။

    (ဒီကိစ္စက ... သူ့အတွက်သူလုပ်ပေးတာမလုပ်ချင်ဘူး။ ဖြစ်နိုင်တာပဲ။ အခုသူမြင်တဲ့အတိုင်းပဲသူမြင်ရလိမ့်မယ်။ စုစုပေါင်းအနေနှင့်။ အကယ်၍ သူသည်ကျွန်ုပ်ကိုကြဉ်ရှောင်လျှင်၎င်းသည်အလွန်ချိုသည်။ သူကအရမ်းကြင်နာတတ်တဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်ပါ။ ငါသဘောကျတယ်။ ငါထင်တယ်ဒါပေမယ့်ငါ့ရဲ့ပြproblemနာကိုမဖြေရှင်းနိုင်ဘူး။ )

    ဒါပေမယ့်နေဆဲသူရေချိုးခန်း၌မိမိကိုမိမိသော့ခတ်သောအခါငါပဲ .. ငါမနိုင်။ ငါဖြိုဖျက်ပြီ အခုငါငိုနေသလိုပဲ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့အမှန်တရားကအလုပ်များနေပြီးဖိစီးမှုနဲ့ဖိအားပေးမှုတွေကြုံရပေမဲ့သူကငါ့ကိုသွေးဆောင်ဖြားယောင်းဖို့အချိန်ယူမယ်ဆိုရင်သူ့ကိုငါနောက်ဆုံးည (သို့) အခြားညတစ်ညမှာ fuck ဆိုတဲ့လိမ့်မယ်။ ပစ္စုပ္ပန်လမ်း။ ငါမထိုက်တန်ဘူးလို့ခံစားရစေတယ်။

    သင်ဘယ်လိုထင်ပါလဲ?

    (တာ ၀ န်ခံမှုဆိုင်ရာငြင်းခုံမှု - လူတွေက 'မင်းသူ့ကိုစကားပြောဖို့လိုတယ်'၊ Umm ကိုဘယ်လိုတုံ့ပြန်သလဲဆိုတာအကြိမ်များစွာတင်ပို့တယ်။ ငါဘယ်သူ့ကိုမှမဖြုန်းတီးဖို့ကြိုးစားနေတာပါ။ ဟုတ်တာပေါ့၊ ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူနဲ့ကျွန်တော်စကားပြောဖြစ်ခဲ့တယ်။ ဒီမှာသူဘာမှမရှိဘူး။ အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်သောသင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုကျွန်ုပ်ရှာဖွေနေသည်။ အင်တာနက်လူစိမ်းတစ်ယောက်နှင့်ဆက်သွယ်မှုသည်မည်မျှအရေးကြီးကြောင်းအကြံဥာဏ်များမဟုတ်ပါ။ 😉)

  105. ကျွန်မလွန်ခဲ့တဲ့သူမ၏ဒီတော့နှစ်ပေါင်းများစွာခံစားခဲ့ရစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာများနှင့်အလုအယက်ခံစားမိ

    သူမသည်အဝတ်အချည်းစည်း, ကြီးမားတဲ့သဘောတူညီချက်ပါပဲ ...

    by toiletseeder

    သူမကအဝတ်အချည်းစည်းရှိတယ်၊ ငါမနိုးဘူး၊ ဒါကကျွန်တော့် ဦး နှောက်နဲ့ကျွန်မရဲ့လိင်တံကကျွန်တော့်ဇနီးဘယ်အချိန်မှာသူမရဲ့အဝတ်အစားတွေကိုချွတ်လိုက်မလဲဆိုတာကိုပြောခဲ့တယ်။ သူမအရမ်းလှတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ပါ၊ ငါစိတ်လှုပ်ရှားစရာ၊ နှိုးဆွပြီးသူမအတွက်အရမ်းအဆင်သင့်ဖြစ်ချင်လို့ပါ။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ကသူမကိုတုံ့ပြန်မှာမဟုတ်ဘူး။

    ငါ shemale porn ကိုကြည့်နေတုန်းမှာငါ့ကိုအစကအဆောတလျင်ကြီးကြီးပေးခဲ့ပေမယ့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာတော့သူလည်းအိုမင်းလာပြီး၊ ငါ့ ဦး နှောက်ကိုစွမ်းအင်ဖြုန်းဖို့မလိုအပ်ဘူးဆိုတာကိုသွန်သင်နေတဲ့ deflated လိင်တံနဲ့အတူ \ t အော်ဂဇင်နိုင်ရန်အတွက်တက်သည်။

    တစ်ရက် ၄၂ ရက်ကြာပေါင်းပြီးနောက်တစ်ကြိမ်အကြာတွင်အပြာပုံတစ်ပုံသာရှိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ပတ်ပေရေမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုကျွန်ုပ်ရောက်ရှိနေသည့်အမှောင်ထုအထီးကျန်နေရာမှထွက်လာသည်။

    အခုတော့ကျွန်တော့်ဇနီးကပိုခက်လာရင်၊ သူ့ကိုတွေ့ပြီးသူနဲ့ထိတွေ့ရင်၊ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာကသူမအတွက်ကျွန်တော်ခံစားခဲ့ရတဲ့စိတ်လှုပ်ရှားမှုနဲ့အလျင်အမြန်ကိုတွေ့ခဲ့ရင်၊ သူမတွေ့တဲ့အခါကွာခြားချက်ကိုသတိပြုမိရင်၊ ငါတို့အိပ်ရာထဲမှာနမ်းနေတုန်းပဲ၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ထိုးဖောက် ၀ င်မလာဘဲလူသားတွေမတူကြဘူး။

    အခုတော့ကျွန်မရဲ့ ED ပျောက်ကွယ်သွားပြီ။ သူမငါ့ကိုမရူးတော့ဘူး၊ ကွာရှင်းပြတ်စဲချင်တော့တယ်၊ ရက်ပေါင်း ၉၀ မတိုင်ခင်အထိကျွန်မဟာခက်ခဲတဲ့အခြေအနေမှာရှိနေဖို့အားပေးတယ်၊ အဲဒါကရုန်းကန်နေတုန်းပဲ။ ကျွန်မဟာ ၃ ပတ်လောက်လမ်းမှန်မှန်သွားခဲ့ရတယ်။ လူတိုင်းကိုညစ်ညမ်းမှုနဲ့ဝေးဝေးနေဖို့၊ မင်းရဲ့ဘဝကိုထိန်းချုပ်ဖို့အားလုံးကိုတိုက်တွန်းပါတယ်။

    ငါအသက် ၃၈ နှစ်ရှိပါပြီ။ PMO ကိုကျွန်တော်မစခဲ့ရင်၊ ကျွန်တော့်ဇနီးဘာဖြစ်လို့ကျွန်တော်နဲ့အတူနေခဲ့ရတာလဲမသိဘူး။ ဒါကြောင့်သူမကိုပိုပြီးချစ်တယ်။

     

  106. porn ငါ့ကိုငါသာပြီးပြည့်စုံထင်တဲ့လမ်းအတွက်မိန်းကလေးငယ်များကိုမြင်ရလုပ်

    porn ငါ့ကိုငါသာစူပါစတား porn ကြယ်များကဲ့သို့စုံလင်သောတဆယ်ကိုမှန်ကန်အသက်တာ၌ပူခဲ့ကြသည်ထင်တဲ့လမ်းအတွက်မိန်းကလေးငယ်များကိုမြင်ရဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ငါနောက်ဆုံးအချိန်ပြန်ရောက်သွားတယ်ခင်မှာကျွန်မအများကြီးတခြားမိန်းကလေးတွေဟာအလွန်ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်ကြပြီးကျွန်မအမျိုးသမီးတစ်ဦးမှပိုပြီးရှိဇီဇာတဲ့အခါမှာဒါဆိုငါသူတို့ပူဖြစ်လိုကြည့်ရှုခဲ့ကြရသည်ထင်သောအရာကိုတူသောရှာဖွေနေကြောင်းဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကိုဒါ pissed ခဲ့သိမြင်လာတယ်။

    ငါဒါကိုဖယ်ရှားပစ်ရတာဝမ်းသာတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့အခုငါဟာမိန်းမအမျိုးမျိုးကိုပျော်မွေ့နိုင်ပြီးလိင်ဆိုင်ရာနည်းနဲ့သာဆိုလိုတာမဟုတ်ဘူး။ မင်းရဲ့ဆိုလိုရင်းကိုငါနားလည်တယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အခုဆိုရင်မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကများများစားစားရှိလိမ့်မယ်၊ ငါအရမ်းပူမယ်လို့တောင်မထင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အဲဒီမှာလိင်စိတ်ကိုဆွဲဆောင်နိုင်တဲ့အားရှိတယ်။ ဒါကတကယ်တော့အမြင်အာရုံမဟုတ်ပေမယ့်ခံစားချက်၊ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ဆွဲဆောင်မှုနဲ့တူတယ်၊ မင်းလိုမင်းကပုံမှန်စူပါမော်ဒယ် / ညစ်ညမ်းကြယ်ပွင့်မဟုတ်တဲ့မိန်းကလေးတွေဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ ဒါပေမဲ့ဖော်ပြဖို့ခက်တယ်။ သူတို့လိုပဲငါဟာခံစားချက်တွေပိုခံစားရပြီးသူတို့နဲ့အတူအချိန်ဖြုန်းနိုင်ရုံသာမကသူတို့ရဲ့ကုမ္ပဏီကိုပျော်မွေ့နိူင်တယ်။ သူကသာယာလှပတဲ့မိန်းမတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာဝတ္ထုအဖြစ်ရှုမြင်ချင်တဲ့နေရာမှာရှိနေတဲ့ဖလားဇနီးတစ်ယောက်နဲ့နှိုင်းယှဉ်လိုက်တယ်။

    ရယ်စရာကောင်းတဲ့ကြက်တစ်ကောင်ဟာထပ်တူထပ်မျှဂရုစိုက်တတ်တဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုမနှောက်ယှက်နိုင်ဘူးလို့ပြောဖို့မလိုပါဘူး။ ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကင်းမဲ့သည့်စိတ်ကိုထားရှိခြင်းနှင့်ဘဝကိုရှင်းလင်းသောသဘာဝရှုထောင့်မှကြည့်ရှုခြင်းကအလွန်ကောင်းသည်။ ကံကောင်းပါစေလူ

    Re: အလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဦးစားပေး

  107. တပ်မက်၏ကုလားကာနောက်ကွယ်တည်ရှိသည်ဘယ်အရာကိုမှာအံ့အားသင့်စရာ

    တပ်မက်၏ကုလားကာနောက်ကွယ်တည်ရှိသည်ဘယ်အရာကိုမှာအံ့အားသင့်စရာ

    the_lonely_monk အားဖွငျ့ဖွစျသညျ

    ဤနေရာတွင်ဖတ်ရှုဖို့ပို့စ်များကိုငါ့အကြိုက်ဆုံးမျိုးတပိုစတာအမျိုးသမီးတွေဆီသို့တပ်မက်သောစိတ်ထက်အခြားအရာတစ်ခုခုခံစားမှာ bafflement ဖော်ပြရသောသူများဖြစ်ကြသည်။ ကဲ့သို့

    • "သာမန်၊ လေမဟုတ်သောအပျိုစင်လေးတစ်ကောင်သည်မည်မျှဆွဲဆောင်မှုရှိနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်လုံးဝသတိမပြုမိပါ။ "
    • “ သူမမျက်နှာပေါ်ကနေနောက်တဖန်မထချင်တော့ဘူး!”
    • "ငါတကယ်ပြောချင်တာကသူမနဲ့သိကျွမ်းချင်တယ်၊ ပြီးတော့သူ့ကိုမော့ရုံမကပဲ!"

    ဒီအပြောင်းအလဲတွေကိုမြင်ရတာတော်တော်အံ့သြဖို့ကောင်းတယ်၊ ဒါပေမဲ့ဒီလူတွေတော်တော်များများကအဲဒါကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲဆိုတာကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားတာကိုတွေ့ရတာဝမ်းနည်းစရာပါပဲ။ သူတို့ဘာတွေကြုံတွေ့နေရတယ်ဆိုတာကိုတောင်နားလည်ပုံမရဘူး။

    ဒါပေမယ့်သင်တန်းမဟုတျဘဲလူတိုင်းကိုဒီကတဆင့်တတ်၏။ မလွှဲမရှောင်အလေးပေးကြောင်းအနည်းငယ်မှတ်ချက်များသို့မဟုတ်ရေးသားချက်များရှိပါတယ်:

    • အမျိုးသမီးတွေကိုဘယ်လိုလေးစားရမလဲဆိုတာကိုလေ့လာဖို့ကျွန်မဒီမှာမရှိဘူး။
    • "ဒါ nofap အပေါ်ကိုယ်ကျင့်တရား၏နေမကောင်း။ ငါတင်ချင်ရင်ဒါဘာလဲ”
    • လူတွေကိုသူတို့ရဲ့လိင်မှုကိစ္စကိုရှက်ဖို့မကြိုးစားပါနဲ့။ ယောက်ျားတစ်ယောက် (လိုချင်တဲ့လိင်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်ကိုဒီမှာထည့်ပါ) လိုချင်ရင်ဘယ်သူမှားလဲလို့သင်ဘယ်သူပြောမလဲ။

    ငါခြားနားချက်ကိုအနည်းငယ်စိတ်ဝင်စားတယ်။ အခြေခံကျကျကွဲပြားခြားနားတဲ့လူနှစ်ယောက်ပဲရှိမယ်ဆိုတာငါစဉ်းစားရလိမ့်မယ်။

    တဖက်တွင်တပ်မက်မှုနောက်ကွယ်ရှိအမှန်တရားရှိကြောင်းတွေ့မြင်နိုင်သူများရှိပါသည်။ တချို့ကဒါကိုအားလုံးသိပြီး nofap ကိုသူတို့သွားချင်တဲ့နေရာသိတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့တွေဟာသူတို့ရဲ့ nofap ခရီးကိုစတင်မရောက်မချင်းသူတို့သိကြပုံရသည်။ သူတို့တွေ့တာကိုသူတို့အံ့သြကြတယ်။

    ထိုအခါမူကားဤအဖြစ်မှန်ကိုငြင်းပယ်သောသူတို့သည်ဘာပဲအကြောင်းပြချက်ရှိသည်။ သူတို့ကမတူတာလား။ ဒါမှမဟုတ်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းမြှုပ်နှံထားသောအခြားအဖြစ်မှန်၊ ၎င်းတို့သည်၎င်းကိုရောက်ရှိရန် nofap လုပ်ခြင်းသည်မလုံလောက်သေးသလော။

    အချို့လူများကသူတို့ကို“ စီစစ်ခြင်း” အတွက်ကျွန်ုပ်စိတ်ပျက်မိလိမ့်မည်။ အဲဒါသူတို့လုပ်တဲ့အရာပဲ။ ငါသည်လည်းသူတို့၏ခုခံကာကွယ်မှုသည်အမှန်တကယ်တည်ရှိသည်ကိုနက်နက်နဲနဲသိထားသည့်အချက်နှင့်ဆက်စပ်မှုရှိသလားစသည်ဖြင့်တွေးမိသည်။ ပြီးတော့သူတို့ကိုခေါ်နေတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကဖုန်းခေါ်တာကိုမလိုချင်ဘူး၊ ဂရုမစိုက်နိုင်သေးဘူး၊ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုသတိပေးတဲ့သူကိုဒေါသထွက်ကြတယ်။
     

  108. relationship အသိအ
    relationship အသိအ

    by kipp1117

    ငါ nofap ဆက်ဆံရေးများအတွက်အလေ့အကျင့်ကဲ့သို့ဖြစ်၏သဘောပေါက်လာတယ် ကျန်းမာသောယုံကြည်ကိုးစားသောဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ရန်သင်နှေးနှေးကွေးသာလုပ်ဆောင်ရမည်။ လိင်ဆက်ဆံတာနောက်ကျသွားတယ်။ ငါတို့ကမိန်းကလေးတွေနဲ့အားသန်လွန်းတယ်ထင်တယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းမှာမင်းရည်းစားရပြီဆိုလို့ရှိရင်၊ မင်းကလိင်ဆက်ဆံလိမ့်မယ်။ တီဗွီနှင့်ရုပ်ရှင်များတွင်ဖော်ပြသည့်အရာနှင့်ဆန့်ကျင်။ လူအများစုတို့သည်သူတို့သာတွေ့ဆုံခဲ့သူနှင့်လိင်ဆက်ဆံလိုကြသည်။ ၎င်းကိုသင်စောင့်ဆိုင်းနိုင်ရမည်၊ ၎င်းတို့ကိုသင်လိုချင်သည်ထက် ပို၍ လိုချင်စေရမည်။

    Nofap အားလုံးစည်းကမ်းအကြောင်းပါ။ သငျသညျစည်းကမ်းကိုသင်မှတက်ကြောင်းကိုဘယ်လိုအသုံးပြုသလဲ။

    Mailanka

    fapping နှင့်ဆက်ဆံရေးနှင့် ပတ်သက်၍ အခြားအရာတစ်ခုခုကိုဖြည်းဖြည်းချင်းနားလည်သဘောပေါက်လာသည်။ Fapping ကကျွန်ုပ်တို့ကိုတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူအဖြစ်သင်ပေးသည်။ fapping ၏အချက်, သင်တန်း, Self- ကျေနပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အဆုံးမှာငွေပမာဏကိုရပြီ။ ဒီဟာနဲ့အကျွမ်းတဝင်ရှိအောင်လုပ်ပါ၊ လိင်ကိစ္စကိုလည်းအတူတူပဲစတင်မြင်လာရတယ်။ ဒါပေမယ့်လိင်ကဒီထက်အများကြီးပိုပါတယ်။ လူနှစ် ဦး အကြားရင်းနှီးမှုတည်ဆောက်ခြင်း၊ ၎င်းသည်သူမအားသူမနှစ်သက်သလိုသင်နှစ်သက်သလိုသင်နှစ်သက်ရာကိုသင်ယူရန်ခွင့်ပြုခြင်းလည်းဖြစ်နိုင်သည်။

    Fapping ကသင့်ကိုမသင်ပေးနိုင်ပါ။ ဒါဟာသင်ပင်ကြောင်းဝေးအခြေအနေများ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်အခြားအကြောင်းပြချက်တစ်ခုသင်လိုအပ်ပါက။
     

     

  109. ငါသည်ငါ့ဇနီးထံမှစာတစ်စောင်ကိုရှာယနေ့နံနက်နိုး
    ငါ့ရဲ့ဇနီးကငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုကိုဘာမှမသိဘူး။ အဓိကအားဖြင့်သူမမှာအကြမ်းဖျင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရာဇ ၀ င်ရှိပြီးသူမအကြောင်းဒီကိစ္စကိုစိတ်မ ၀ င်စားချင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ငါဟာအပြစ်ရှိတယ်လို့ခံစားမိပြီးရှက်မိလို့သူ့ကိုမပြောခဲ့ဘူး။ ငါ PMO ပပျောက်ရေးငါ၏အမစ်ရှင်၏ 10 ရက်တွင်ဖြစ်၏။ ငါအရင်က ၂ ရက်ကျော်သွားဖူးပြီး ၁၂ နှစ်လုံးလုံးစွဲလမ်းနေတယ်။ လွန်ခဲ့သောရက်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်သည် PMO အမှတ်တရများကိုပြန်လည်ရောင်ပြန်ဟပ်ပြီး၊ မယုံနိုင်လောက်အောင်ပြင်းထန်သောတိုက်တွန်းမှုများနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းလှိုင်းများကိုခံစားခဲ့ရသည်။ ငါအဆင့်တိုင်းမှာဆေးလိပ်ဖြတ်ချင်တယ်

    ငါသည်ငါ၏မယားကိုမှငါ့တယောကိစ္စတွင်ကြီးမားသောလက်ရေးအက္ခရာအထိနိုး။ အထဲတွင်သူမသည်ငါဒီအတိတ်ရက်သတ္တပတ်ပါပြီဘယ်လောက်ထောက်ခံသူမ၏၏အရေးအကြီးဆုံးကတော့အိမျတျောကိုလှည့်ပတ်ကူညီပေးနေပေမယ့်ပြီဘယ်လောက်မှာခဲ့ပုံကိုအံ့သြဖော်ပြသည်။ (သူမကငါသည်ဤလုပ်နေတာငါမသိကိုသတိရပါ) သူမသည်တနင်္လာနေ့ကစတင်သူမကငါ့အလုပ်ရပ်များချစ်မြတ်နိုးခံစားခဲ့ရပုံကိုအပေါ်တစ်ခုချင်းစီကိုတစ်ဦးချင်းစီနေ့ကအကြောင်းကိုအလွန်အထူးသရေးသားခဲ့သည်။ သူမသည်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အချိန်ကြာမြင့်စွာအတွက်သူမအမှန်တကယ်သူမ၏ယောက်ျားသည်ကထောက်ခံခံစားခဲ့ရပုံကိုဖော်ပြခဲ့တယ်။

    အစဉ်မပြတ်ငါငါ့ဇနီးချစ်ပြီးသေချာငါသူမ၏နှင့်အတူဖြုန်းတိုင်းမိနစ်ကောင်းစွာနေထိုင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်စေရန်ဤလိုပါပြီ။ nofap ဤစာကြောင့်ဖြစ်ခဲ့သည်ထိရောက်သောကျော်လွန်ခဲ့ကြောင်းအစဉ်အမြဲငါလိုအပ်သက်သေပြပါ။ နောက်တဖန်သူမငါသည်ဤလုပ်နေတာငါအဘယ်သူမျှမစိတ်ကူးရှိပါတယ်။ အဆိုပါ nofap အသိုင်းအဝိုင်းမယုံနိုင်စရာပါပဲ။ သောကြောင့်သင်၏ငါ၏ပိုကောင်းတဲ့ဗားရှင်းသို့ပြောင်းလဲနေတဲ့ငါခံစားရတယ်။

    သင်သက်ရောက်မှုမှုမရှိခြင်းကိုဖြစ်ကြောင်းသံသယရှိသည်ဆိုလျှင်သင်တို့ကိုငါကသူတို့ကိုမမြင်ရစေခြင်းငှါ, သင်တို့မူကားတစ်ဝှမ်းသူတို့အားလိမ့်မည်ဟုပြောသည့်အခါထို့နောက်ငါ့စကားကိုနားထောင်ကြလော့။

    ငါသည်သင်တို့ကိုယောက်ျားတွေဟာဘီယာကြွေး။

    အားဖြင့် 15 နာရီအကြာကတင်သွင်း wildviolinist10 ရက်ပတ်လုံး

  110. 'အပူ' ဟုမယူသောမိန်းကလေးများပင်ကျွန်ုပ်ကြည့်။ b

    ငါအသက် ၁၆ နှစ်ထပ်နေပြီလို့ခံစားရတယ်:]

    ကမ္ဘာကြီးကိုကောင်းတဲ့အပြုံးများ, မျက်လုံးနဲ့ပြုံးရယ်နှင့်အတူဤအရာအလုံးစုံလှပသောအမျိုးသမီးများရုတ်တရက်ပြည့်ဝ၏။

    'အပူ' ဟုမယူသောမိန်းကလေးများပင်ကျွန်ုပ်ကြည့်။ လှသောလူများကိုကြည့်ကြသည်။

    ငါသိတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက် (အတန်းဖော် - မနီးဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့ခဏခဏစကားပြောနေမိတယ်) ငါ့မျက်လုံးကိုစူးစိုက်နေတယ်။ သူမရယ်တဲ့အခါသူမခြေထောက်ပေါ်ဘယ်လိုလျှောက်လှမ်းနေသလဲ။ သူမသည်သူမပြောပြအပြုံးနှင့်ရယ်စရာပုံပြင်များ။

    ကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်းပတ်ပတ်လည်၌ယုတ္တိမတန်သောအကြားအမြင်များဖြစ်ပေါ်နေသည်ကိုဘုရားသခင်နှစ်သက်တော်မူသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ၂၁ နှစ်ဖြစ်ပါပြီးနှစ်များတွင်ဤကဲ့သို့သောခံစားမှုမျိုးမရှိပါ။

    ဒီနည်းကိုဘဝကို IS 😀

  111. အဆိုပါနဲအရာသည်ငါ့အိမ်ထောင်မှာဖြစ်ပျက်ခဲ့

    လွန်ခဲ့သော ၂ ပတ်ခန့်ကဤအမှုကိုစတင်ကတည်းကကျွန်ုပ်ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုအကြိမ်ရေများပြားလာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ချစ်ခဲ့ကြသည်။ ပထမ ၂ ရက်အကြာတွင်သူသည်လိင်ပိုမိုစိတ်ဝင်စားလာသည်။ ကျနော်တို့ကတည်းကအခြားနေ့ကလိင်ဆက်ဆံပါတယ်။ ဒါမယုံနိုင်စရာပဲ

    ငါလက်ထပ်ထိမ်းမြားစဉ်ကထက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုအပြည့်အဝရှိခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်ပိုမိုစိတ်မကောင်းဖြစ်စရာမလိုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်အစဉ်မပြတ်ငါတောင့်တသောဘဝ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ရင်းနှီးမှုရပြီ

    သူကကျွန်တော့် PMO အကြောင်းမသိခဲ့ဘူး၊ သူနofapအကြောင်းလည်းမသိသေးဘူး။ သူမကကျွန်တော့်အပြောင်းအလဲကိုမသိဘဲမသိဘဲသူမရှင်းပြလို့မရပါဘူး ငါကပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိတယ်လို့ခံစားရပြီးသူမအပေါ်ကြီးမားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်။

    ၅ နှစ်တာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်၏ဘဝရွှင်လန်းမှုပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ပြန်ရောက်လာပြီးဖြစ်သောကြောင့်ယခုအာရုံစိုက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ ငါကချစ်တယ်

    အဆိုပါနဲအရာသည်ငါ့အိမ်ထောင်မှာဖြစ်ပျက်ခဲ့ (self.NoFap)

    by Mans လူ

  112. NoFap ငါ့ကိုပေါ်မှာလေးနက်တဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်
    ညစ်ညမ်းသင်သည်လိင်, မေတ္တာနှင့်အမျိုးသမီးကိုကြည့်နညျးလမျးလှဲ။ ဒါဟာအစသင်တစ်ဦး wimp စေသည်။

    POST အောက်မှတ်ချက်များ

    -]TMA-3

    NoFap သည်ကျွန်ုပ်အပေါ်များစွာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပြီးသင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးတွေကိုငါကြည့်တဲ့ပုံစံကလုံးဝပြောင်းလဲသွားပြီ။ သူတို့ကိုတော့လိင်မှုကိစ္စအဖြစ်မမြင်တော့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်သာမန်လူတွေလို - အခုသူတို့ကငါ့မျက်လုံးထဲမှာပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်။ လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်လောက်ကကျွန်ုပ်အားစောင့်ကြည့်နိုင်မည်ဟုစဉ်း စား၍ ညစ်ညမ်းမှုကင်းစင်သည့်အတွေးအခေါ်ကိုမွေးစားမည်ဟုကျွန်ုပ်တစ်ခါမျှမစဉ်းစားမိခဲ့ပါ။ သို့သော်ကျွန်ုပ်အလေးအနက်ထား - ကျွန်ုပ်၏အသက်အရွယ်သည်ညစ်ညမ်းသောနေ့စဉ်ကျန်းမာရေးကိုငြီးငွေ့နေသောယောက်ျားလေးများအတွက် ၀ မ်းနည်းမိသည်။ "နှင့်" ပုံမှန်။ " ကြောင်း shit fuck ဆိုတဲ့။ ဘယ်သူမှအဲဒီအတွက်အချိန်မရခဲ့ဘူး။

    trying_to_quit

    , စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ရှုထောင့်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါတကယ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးငါကဲ့သို့သောသူတစ်ဦးဦးနှင့်အတူလုပ်ဖို့လိုဘာတခါတရံပြောင်းလဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတွက်အတွေးအခေါ်နှင့်မထိုက်တန်ဟုခံစားရကြောင်းကိုကြည့်ပါ။ ဒါဟာတကယ်ကိုမိုက်မဲဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အတွေးအခေါ်တွေနဲ့အတူကိုယ့်ကိုယ်ကို၎င်း၏မျိုးဖြည့်ဆည်း။

    fancyPantsOne

    wow, သင်တော်တော်များများကရိုက်။ ကျွန်ုပ်၏ nofap ရှာပုံတော်ဖွင့်စဉ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြန်အလှန်အကျိုးပြုမှုများစွာပြန်လည်ရရှိခြင်းအပြင်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးကိုယခုမည်မျှကွဲပြားခြားနားစွာကြည့်ရှုနေသည်ကိုကျွန်ုပ်အလွန်အံ့အားသင့်မိပါသည်။ ငါလက်ထပ်ပြီးကတည်းကဖြစ်ကောင်းငါထက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး အဖြစ်သူမ၏သို့အမှန်တကယ်ဖြစ်၏။

    sfumato1002

    ငါပြောနိုင်တာကဒီ post ဟာအမှန်တရားပဲ။ ငါအတွေ့အကြုံကနေစကားပြော ... porn သင်တစ် ဦး shit လူကိုတစ်ပါတ်နှင့်သင့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးမရှိသောဗားရှင်းဖြစ်စေမည်။ ကျေးဇူးပြု၍ ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများနှင့်ဝေးဝေးနေပါ။ အကယ်၍ သင်အမှန်တကယ်တကယ်ဖြစ်ခဲ့လျှင် ... ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ဖြစ်ရန်ဆန္ဒရှိသည်။ ၄ ယောက်ျားတစ်ယောက်ဖြစ်လိုသည်၊ ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများနှင့်ဝေးဝေးနေပါ။ ငါ့ဘဝသည် shit ဖြစ်သော်လည်းယခုငါငရဲနိုးလာသည်။ ခိုင်ခံ့ Fapstronauts နေပါ၊ ဒီဟာကဘဝမှာအကောင်းဆုံးစိန်ခေါ်မှုပါ။

    Donotdoit13

    စစ်မှန်သော။ ပိုငျသညျ PMO, (အနှစ်သာရ) ကိုပိုပြီးအမျိုးသမီးသင်သည်ဖြစ်လာသည်။ သင်သည်အမြဲတစေသင်၏အမျိုးအနွယ်ဖိတ်သောအခါ, သင့်ယောကျ်ားဘဝ dwindles ။

    မိန်းကလေးများသည်မင်းကိုရှောင်ကြဉ်သည့်အခါသင့်ကိုဘာကြောင့်မတူညီတာလဲဟုတွေးမိဖူးပါသလား။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်သည့်အခါသူတို့သည်သင့်ကိုသတိမထားမိကြပါ။ အဲဒါကသဘာဝကျကျပြောတာပါ” Hmmm ။ ဤသူသည်အခြားသူများကိုဂရုမစိုက်ပုံမရ၊ မိမိကိုယ်ကိုသာဂရုစိုက်သည်။ ငါသူ့ကိုထံမှအမျိုးသမီးအာရုံကိုပြန်ရုပ်သိမ်းလိမ့်မယ်။ သူသည်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူဖြစ်သောကြောင့်သူ၌နောင်တွင်မိသားစုမရှိတော့ပါ။ သူကမျိုးပွားရန်မထိုက်တန်ပါ။ "

    DWinsRespect

    ငါးကြယ်ပွင့် post ကိုနှင့်ဖိုရမ်မှကြီးမြတ်တဲ့ contribution ။

    ငါသည်လည်းသင်တို့နှင့်သဘောတူပြီးသင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ခြင်းနှင့်သင်သို့မဟုတ်သင်၏အကျိုးစီးပွားအတွက်စဉ်းစားထားသည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ ကမ္ဘာပေါ်တွင်တစ်ခုတည်းသောစောင့်ရှောက်မှုမရှိခြင်း၏အရေးပါမှုကိုနားလည်သည်။ ဒါကတကယ်လူသားပဲ။ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးများအားလုံးလိုချင်သည့်အရာ၊ ချက်ချင်းပင်လိုချင်ခြင်းသို့မဟုတ်သူမအနေဖြင့်ဒေါ်လာ -၄၀၀ ကုန်ကျသည့် macho-man-that-own-a-truck-that- ကုန်ကျစရိတ်မှကလေးနှစ်ယောက်ကိုနှင်ထုတ်ပြီးသည့်နောက်အနာဂတ်တွင်အလိုရှိလိမ့်မည်။ ဖြည့် -up, shitblimp-scumbag- ညစ်ညမ်း - စောင့်ကြည့် - douche ။

    ကျွန်ုပ်သည်ဘားများသို့မဟုတ်ကလပ်များတွင်အမျိုးသမီးများနှင့်မတွေ့ဆုံပါ။ ဒီဟာတွေကဒီလူဆိုးကိုအခုအချိန်မှာလိုချင်ပေမယ့်နောင်အနာဂတ်မှာနောင်တရချင်တဲ့အမျိုးအစားတွေပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ကော်ဖီဆိုင်များ၊ ပျော်စရာပြေးပွဲများ၊ စေတနာ့ ၀ န်ထမ်းပွဲများနှင့်အပန်းဖြေအားကစားပွဲများမှပညာတတ်။ လေးစားခံရပြီးလေးစားတန်ဖိုးထားခံရသည့်ကိုယ်ကျင့်တရားကောင်းမွန်သောအမျိုးသမီးများနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။

     

  113. ညစ်ညမ်းသင်သည်လိင်, မေတ္တာနှင့်အမျိုးသမီးကိုကြည့်နညျးလမျးလှဲ။ ဒါဟာ

    ကျွန်ုပ်သည်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှအသက်ဆယ့်ကိုးနှစ်အရွယ်ယောက်ျားလေးဖြစ်ပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုမကြည့်ခြင်းအားဖြင့်သန့်ရှင်းစွာနေထိုင်ရန်အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားနေသည်။ လွန်ခဲ့သောအချိန်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်တွင်အဓိကအထောက်အထားရှိခဲ့သည် - ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေသည်သင်၊ လိင်၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်အမျိုးသမီးများအပေါ်သင်၏ရှုမြင်ပုံကိုပျက်ပြားစေလိမ့်မည်။ ငါဘယ်လိုသိနိုင်မလည်း ကောင်းပြီ၊ အဲဒါဟာကျွန်ုပ်အပေါ်မှာအလုပ်လုပ်ခဲ့ပြီးတော်တော်ကောင်းပါတယ်။

    နောက်ကျောကိုငါ့ကလေးဘဝ၏အချိန်ကာလအတွင်းကျွန်မသူတို့ချစ်စရာခဲ့ကြသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့အံ့သြဖွယ်သောလူကြောင့်လို့မရအကြိုက်မိန်းကလေးတွေသတိရနိုင်ပါတယ်။ အခုဆိုရင်အစာရှောင်ခြင်းရှေ့ဆက် 2013 ၏အနီးအပါးဆုံးဖို့ငါအမျိုးသမီးတွေကိုန်းကျင်ဖြစ်ခြင်းကိုခံစားဘာဖြစ်လို့တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်တို့ကိုလိင်ဆက်ဆံများ၏အခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

    ဒါကသာမကသင်ကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေတွေကိုကြည့်ပြီးသင်နှင့်အခြားလူများနှင့်အမှန်တကယ်အပြန်အလှန်ပြုသည်ထက်သင်ကပိုဂရုစိုက်မိသောအခါသင်ကသင်၏ဆက်ဆံရေးကိုလမ်းလွဲစေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေရုပ်ပုံများကြောင့်၊ ဆွဲဆောင်မှုဟုယူမှတ်ရန်သင်သည်ပါတီပွဲနှင့်တံတွေးထွေးခြင်း မှလွဲ၍ အခြားဘ ၀ တွင်လမ်းညွှန်မှုမရှိသောဒူးရှ်တစ်ခုဖြစ်ရမည်ဟုယခုငါယုံကြည်သည်။ ကောင်းပြီကျွန်တော်တို့ကိုယောက်ျားလိမ်လည်ခဲ့ကြသည်။ မင်းလမ်းပေါ်ကစုံတွဲများကိုကြည့်လိုက်ရင်၊ ဒီလူကငါအထက်မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့အရာမဟုတ်ဘူး (၁% ကအဲ့ဒါကိုနှစ်သက်တယ်)၊ သူကတကယ်အောင်မြင်ပြီးလေးစားမှုရတယ်။ မင်းကအမျိုးသမီးဖက်ရှင်မဂ္ဂဇင်းကိုဖွင့်လိုက်ရင်၊ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ဆွဲဆောင်မှုရှိဖို့သူမ anorexic ကိုကြည့်ရမယ်၊ ပိုက်ဆံအိတ်တစ်စုံ၊ ဆံပင်ပုံစံတစ်စုံရှိမယ်၊ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်တွေရှိမယ်၊ ယောက်ျားများသည်ထိုအချိန်၏ ၉၈% ကိုဂရုမစိုက်ပါ။ သူမနှင့်သူမတို့၏essတ္ထိအားဖြင့်သာအမှန်တကယ်ဖြစ်သည်။ ကောင်းပြီ၊ တူညီသောအရာသည်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ မင်းတို့မျိုးရိုးဗီဇကိုကူးစက်နိုင်တဲ့အခွင့်အလမ်းတစ်ခုရှိရမယ်။ ဒါကြောင့်ယောက်ျားတွေရဲ့ပလတ်စတစ်ရုပ်တုနဲ့မကိုက်ညီတဲ့အတွက်သူတို့ကိုယ်သူတို့လုံးဝဆုပ်ကိုင်ထားတယ်လို့ခံစားနေရတယ်။ အဖြစ်မှန်၌အမျိုးသမီးများသည်အစစ်အမှန်ပုလ်အနှစ်သာရနှင့်အတူ ဦး ဆောင်လမ်းပြနိုင်သောခိုင်ခံ့သော၊ ယုံကြည်မှုရှိသောအမျိုးသားများကိုဆွဲဆောင်သည်။ ဒါပါပဲ။ ဒီစည်ကိုမင်းရဲ့ခေါင်းထဲထဲထည့်ပြီးအဲဒီမှာအမြဲတမ်းနေပါစေ။ ထိုစက်ဘီးတစ်စီးလုံးပိုင်ဆိုင်သောဒေါ်လာ (၄၀၀) မှကုန်ကျစရိတ် (shitblimp-scumbag-porn-watched-douche) ၏ရုပ်ပုံတစ်ခုလုံးကိုမေ့လိုက်ပါ။

    ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုသင်ကြည့်သောအခါဤအရာသည်သင်ဖြစ်ပျက်လာသည် - သင်မီဒီယာများကသင့်အားအမြဲတစေဗုံးကြဲသည်၊ မင်းကပုလ်အနှစ်သာရကိုဆုံးရှုံးပြီးအခွင့်အလမ်းကိုယူရန်ကြောက်လန့်သောပုံနှင့်မကိုက်ညီသောကြောင့်သင်ထပ်ခါထပ်ခါခံစားရသည်။

    TL; DR - ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေရုပ်ပုံကိုဝေးဝေးရှောင်လိုက်တာ၊ ရေချိုးတာဒါမှမဟုတ်ရေချိုးခန်းသုံးတာမဟုတ်ရင်သင့်အသင်းသားကိုမထိပါနဲ့။ မင်းယောက်ျားလေးအစစ်အစစ်ကိုမင်းပြန်ပေးမှာပါ။

    ညစ်ညမ်းသင်သည်လိင်, မေတ္တာနှင့်အမျိုးသမီးကိုကြည့်နညျးလမျးလှဲ။ ဒါဟာအစသင်တစ်ဦး wimp စေသည်။

  114. ဒီမနက်မှာကျွန်တော့်ဇနီးက 'အနည်းဆုံးကောင်းတစ်ခုရှိခဲ့တယ်

    ငါ nofap ကို ၂၀၁၂ နှစ်ကုန်မှာစတင်ခဲ့တယ်။ ၅ ရက်မှ ၁၀ ရက်ထိ ၂၅ ရက်အကြာမှာပြန်ဖြစ်လေ့ရှိပြီးယခုနှစ်အစပိုင်းကစပြီးအရှည်ဆုံးအဖြစ်အပျက်ကိုကျွန်တော်ခံစားခဲ့ရတယ်။

    ငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝတိုးတက်စေရန် nofap ကိုစတင်ခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ဇနီး၏အဆိုအရ၎င်းသည် (သူ nofap အကြောင်းမသိသော်လည်း) သူအလုပ်လုပ်သည်။ အခြားအကြောင်းပြချက်တွေလည်းရှိတယ်ဆိုတာကိုငါသိတယ်၊ ဒါပေမယ့် nofap ဟာအဲဒါရဲ့အစိတ်အပိုင်းပဲဆိုတာသိသာတယ်။

    သူတို့ရဲ့လိင်ဘဝတွေကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပေးတဲ့တခြား fapstronauts တွေကိုမျှော်လင့်လိမ့်မယ်လို့ကျွန်တော်မျှော်လင့်ပါတယ်။

    ယုံကြည်ချက်ရှိပါ!

    ဒီမနက်မှာကျွန်တော့်ဇနီးက“ ဒီနှစ်မှာငါတို့ဘဝရဲ့အနည်းဆုံးကောင်းသောအရာတစ်ခုရှိတယ်၊ ငါတို့ရဲ့လိင်ဘဝပဲ။ ” ကျေးဇူးတင်ပါတယ် NoFap!

    by nfstabilo 52 ရက်ပတ်လုံး

     

  115. ငါသည်ငါ့ဇနီးချင်သောကြောင့်ကိုချစ်, သူလည်းမရှိပါဘူး။

    ငါနောက်ဆုံးတော့ဖန်ဆင်း! ငါတဖန်ငါ့ဇနီးထက် MO ကို prefering, ငါ့အလိုဆန္ဒများကအုပ်ချုပ်ခံအကြောင်းကိုလွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်ကစတင်ခဲ့နှင့်အချိန် horny အများဆုံးခံစား။ ဒါဟာသို့သှားကွ၏ဘယ်တော့မှမထားတဲ့ဗောက်ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ထိုအခါကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်မ Porn ကဗီဒီယိုတွင်သင့်ဦးနှောက်ကိုစောင့်ကြည့်ကဤကဲ့သို့သောအသက်ရှင်ရန်ရှိသည်မဟုတ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, အခြားသောလမ်းရှိစေခြင်းငှါငါသိမြင်၏။ ကျွန်တော့်ဇနီးကအရမ်းအထောက်အကူဖြစ်ခဲ့ပါတယ်နှင့်အများကြီးကူညီပေးခဲ့တယ်။

    ပထမတော့ရက်အနည်းငယ်၊ နောက်တစ်ပတ်၊ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်၊ တစ်လ၊ ရက်ပေါင်း ၄၀၊ ငါအရင်အတိတ်ကိုရိုက်တဲ့အခါတိုင်းငါနင်းခဲ့တယ်။ ငါပြန်လာတဲ့အခါငါစိတ်အနှောင့်အယှက်မပေးခဲ့ဘူး၊ ငါ့ရည်မှန်းချက်ကတကယ်ကိုမများခဲ့တဲ့အတွက်၊ ကျွန်တော့်ရည်မှန်းချက်ကကျွန်တော့်ဇနီးကိုပျော်မွေ့ဖို့ဖြစ်တယ်၊ ငါလုပ်ခဲ့တဲ့ခြေလှမ်းတိုင်းဟာမှန်ကန်တဲ့လမ်းကြောင်းအတွက်ခြေလှမ်းဖြစ်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်။

    ယခုအချိန်အထိအကျိုးကျေးဇူးများ - ကျွန်ုပ်၌အမြဲတမ်းယားယံနေတာမျိုးမရှိတော့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါအဲဒီစွမ်းအင်ကိုကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ပြန်တွေ့နိုင်မယ့်အထိကောင်းကောင်းသုံးတယ်။ ငါကသုံးပြီးသူမကိုလိုချင်နေစဉ်ကအာရုံစူးစိုက်။ ကျွန်တော့်ဇနီးကိုလိုချင်တာကိုကျွန်တော်ကြိုက်တယ်၊ သူမလည်းလုပ်တယ်။ လိင်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသည်ယခင်ကထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ ၎င်းသည်မှန်ကန်သည်ဟုခံစားရသည်၊ ကျေနပ်အားရဖွယ်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ယားယံခြင်းကိုကြာကြာယူနိုင်သည်။ မနက်တိုင်းလိုလိုအိုငါမလိုအပ်တော့ဘူး၊ ဒါကနာကျင်ရုံသက်သက်၊

    ဤသည်အံ့သြဖွယ်အသိုင်းအဝုိင်းပါ! ငါကလူထိုကဲ့သို့သော, အပြုသဘောအားတက်စရာများနှင့်အထောက်အကူဖြစ်စေစည်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်အောင်ဂုဏ်ယူပါတယ်! ငါနေဆဲထိုကဲ့သို့သောအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အင်တာနက်ပေါ်မှာရှိကွောငျးမယုံနိုငျသညျ။ အားပေးမှု၏နေ့စဉ်စကားလုံးများကိုမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်, ငါသည်ငါ့ post ကိုလည်းတစ်စုံတစ်ဦးကမှထွက်ရှိကူညီပေးသည်မျှော်လင့်ပါတယ်!

    90 နေ့ကအစီရင်ခံစာ (self.NoFap)

    by nsoniat

     

     

  116. လိင်၏ 3 အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

    ဟေ့ကောင်တွေ,

    ငါသည်သင်တို့ကိုတစ်စုံတစ်ခုပြောပြချင်ပါတယ်။ ဒီမြေတပြင်လုံးခေါင်းစဉ်အပေါ်ကို restart ထက်ပို 1.5 တစ်နှစ်အကြာတွင်အကြှနျုပျ၏သီအိုရီ။

    ကောင်းပြီ, မင်းသင်သည်ငါ၏တပြင်လုံးကိုပုံပြင်ပြောပြမည်မဟုတ်, အလွန်အလွန်ကိုသင်ချင်တယ်ဆိုရင်သင်သည်ငါ၏ဂျာနယ်ထဲမှာဖတ်နိုင်ပေမယ့်ကိုယ့် PIED ရှိခဲ့ပါတယ်။
    ဒါကြောင့်အဘယျသို့ဈကနောက်ဆုံး 1,5 တစ်နှစ် Reboot နဲ့ rewiring ထွက်ရှာတွေ့သည်:

    လိင်၏ 3 အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

    1 ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူလိင်
    2 ။ Horny လိင်
    3 ။ ရငျးနှီးလိင်

    ဤနေရာတွင် 1.Obviously မည်သူမဆိုဖြစ်ပါတယ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူအတိအကျအဘယ်အရာကိုလိင်ကိုငါသိ၏။
    ကျနော်တို့ကိုအ horny စေသည်ပေးသောဓာတ်ပုံများကိုရှိပါတယ် porn (သို့မဟုတ်စိတ်ကူးယဉ်) အား masturbate, ကြှနျုပျတို့အနေနဲ့အော်ဂဇင်မရထိုသို့ပြုမှအတိအကျသိ

    2.Horny လိင်ကဒီမှာလည်းယောက်ျားတွေအများစုသိတယ်အဲဒီမှာကအကြောင်းမကောင်းတဲ့အချည်းနှီးဖြစ်၏, ဒါပေမယ့်တူညီတဲ့ယန္တရားပါဝင်ပတ်သက်သောကွောငျ့ PIED နှင့်အတူကိစ္စများသူလူတို့အဘို့ကအန္တရာယ်ဖြစ်လိမ့်မယ်ပေမယ့်, ညစ်ညမ်း-ကူးစက်လိင်ကြောင့်ခေါ်ပါ။

    စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန်
    ကြှနျုပျတို့ဦးခေါင်း၌ကျွန်တော်တို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကူးယဉျနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံလျှင်ပင် .. ဓါတ်ပုံတွေကိုမြင်လျှင်စသည်တို့ကိုဒါဟာကြီးမားတဲ့ tits, ကြီးမားတဲ့မြည်းသည်စသည်တို့ကိုကဲ့သို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပစ္စည်းပစ္စယအကြောင်းအများကြီးဖြစ်ပါတယ်
    ကိုယ့်ပုံမှန်အားပြောခဲ့သကဲ့သို့ရှိကအကြောင်းမကောင်းတဲ့အချည်းနှီးဖြစ်၏, ဒါပေမယ့်ဒါဟာထောင်ချောက်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ ငါကအကြောင်းနောက်ပိုင်းမှာပြောပြလိမ့်မယ်။

    နောက်ဆုံးတွင် Intimate လိင် 3.And ။
    ဒီဟာကယောက်ျားတွေအများစုဒီကိုမသိဘူး။ ဝမ်းနည်းပေမဲ့မှန်ပါတယ်
    ငါ 32 နှစ်အဟောင်းတုန်းက Intimate လိင်သည်အဘယ်အရာကိုထုတ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါ၏အ reboot စဉ်အတွင်း။
    ဒါဟာ horny လိင်ထက်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒါဟာပစ္စုပ္ပန်နှင့်မဦးခေါင်း၌ဖြစ်စေ, စိတ်ကူးယဉ်အတွက်ဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကို, သင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအခြားသူတစ်ဦးနှင့်အတူချိတ်ဆက်ခွင့်အကြောင်းကိုအပေါင်းတို့, ရငျးနှီးအကြောင်းပါ။
    ဒါဟာအလွန်အားကောင်းတဲ့အစွမ်းထက်ဆက်သွယ်မှုဖြစ်ပြီး, အလွန်ကျေနပ်စရာ။

    ဒီတော့ဒီမှာငါ့အသီအိုရီလာသည်။

    ကိုယ့်ကိုကိုယ်, ဒါမှမဟုတ် / နှင့် horny လိင်နှင့်အတူလိင်ဖြစ်စေရှိခြင်း၏ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုနှစ်ကြာပြီးနောက်။ သငျသညျမေ့လျော့ဒါမှမဟုတ်ရင်းနှီးလိင်ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူခဲ့ပေ။
    ထို့နောက်သင်သည် PORN ကိုလုံးဝဖြတ်ပြီးကြီးမားသောပြားချပ်ချပ်ထဲသို့ကျသွားသည်။ ရက်သတ္တပတ်များသို့မဟုတ်လပေါင်းများစွာအကြာတွင်သင်သည်“ သူကပြောတယ်၊ ငါ့မှာ libido မရှိဘူး၊ ငါဟာအစစ်အမှန်အမျိုးသမီးတွေနဲ့မရနိုင်တော့ဘူး။ ”

    သို့သော်၎င်း၏မှားယွင်းတဲ့စဉ်းစားတွေးခေါ်။ သင်ဆဲ horny လိင်ရှာနေသောကြောင့်, ယခုမူကား, အ reboot ပြီးနောက်သင်ရင်းနှီးသောလိင်ရှိသည်ဖို့သင်ယူဖို့စတင်ပါရန်ရှိသည်။
    ၎င်း၏လုံးဝကွဲပြားခြားနားသော, ဒါပေမယ့်ငါ့ကိုမယုံ, ထိုပြည်၌သင်တို့သည်တော့ဘူးမျှ PIED ရပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအကြီးလိင်ရှိသည်ဖို့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အခြားပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့်အတူချိတ်ဆက်ရန်ရှိသည်။

    ငါတကယ်အကြှနျုပျ၏အင်္ဂလိပ်ကိုအကောင်းဆုံးမဖြစ်စေခြင်းငှါ, သင်တို့ကိုငါရေးလိုက်သောအရာကိုနားလည်သဘောပေါက်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကမေးခွန်းများကိုရှိပါကဈဈလုပ်နိုင်အဖြစ်ကောင်းသောအဖြစ်သူတို့စကားကိုနားထောင်ဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

    ငါ PIED ကနေငါ့ GF နဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့သွားခဲ့လို့ငါအောင်မြင်မှုကိုဖိုရမ်မှာရေးခဲ့ရတယ်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်အရင်ကမဟုတ်ဘဲ horny sex ကိုမရှာတော့ဘူး ငါ rewired ကြောင့်ယခုငါရောနှောနိုင်ပြီ! ကျွန်ုပ်သည်ရင်းနှီးသောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုခံနိုင်ပြီး၎င်းအားချိုသောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုထပ်မံထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပို၍ ပင်ပြင်းထန်သည်။ သို့သော်သင်ပထမ ဦး ဆုံးရငျးနှီးသောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုသင်ယူရန်လိုအပ်သည်။

    တစ်ညတည်းခိုတာစတာတွေကိုမကြည့်ပါနဲ့။ မင်းစိတ်ပျက်ရလိမ့်မယ်။
    သင်ကသင့်ရဲ့အသက်တာ၌ကြီးစွာသောအတှေ့အကွုံရှိလိမ့်မည်ရင်းနှီးသောလိင်ရှိသည်ဖို့သင်ယူသောအခါ, တော့ဘူးမျှ PIED ရှိရလိမ့်မည်။

    ကံကောင်းပါစေ

    အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောသီအိုရီ

  117. ဖိုရမ်အပေါ်ထင်မြင်ချက်များ
    ကျွန်တော့်ရည်းစားနဲ့ကျွန်တော်အတူတူလေ့လာနေကြတယ်၊ နားချိန်အနည်းငယ်ယူပြီးတစ်နာရီချင်းစီအနားယူပြီးအနားယူနေကြတယ်။ ထိုအားလပ်ချိန်များထဲမှတစ်ခုသည်ကျွန်ုပ်၏ NoFap ခရီးစဉ်ကိုမည်သို့လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်ကိုသူမမေးမြန်းခဲ့သည်။ ငါသူမကိုလွန်ခဲ့တဲ့ရက်ပေါင်း ၉၀ လောက်လုပ်ပြီးနောက် ၁၆ ရက်အကြာမှာအဆင်မပြေဖြစ်တော့မယ်လို့ပြောလိုက်တယ်။ ငါသူမကိုပြောလိုက်တာကအားလုံးအဆင်ပြေနေပြီ၊ ငါ့ကိုစော်ကားနေတဲ့အလေ့အကျင့်ကနေတစ်ဆင့်အချိန်ကာလအတိုင်းအတာကငါ့ကိုအကျိုးအရှိဆုံးအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုပေးလိုက်ပြီဆိုတာပါပဲ။ အခုတော့လိင်သို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ရာကိုစိတ်ကူးယဉ်ဖို့မဖြစ်နိုင်တော့ဘူး။ ကြောင်းသဘောသဘာဝ၏။ သူမမျက်နှာကိုငါ့ရင်ဘတ်ပေါ်သို့နှစ်မိနစ်ခန့်ချထားခဲ့ပြီးသူမမျှော်ကြည့်သောအခါမျက်ရည်များကျခဲ့သည်။ ငါဘာမှားနေသလဲလို့သူ့ကိုမေးခဲ့တယ်။ သူက“ မင်းကိုပြန်ချစ်နိုင်တာကိုငါအရမ်းပျော်တယ်။ ”

    ယောက်ျားများ, ဒီစိန်ခေါ်မှုမှအကျိုးကျေးဇူးများကိုမရေမတွက်နိုင်အောင်ရှိပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ဘဝကိုအပြည့်အဝထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကသင့်ကိုလိုလားတောင့်တသောတုံ့ပြန်မှုဖြင့်တုံ့ပြန်သည်။ သင်ဤစဉ်ဆက်မပြတ်ထုံးတမ်းစဉ်လာ PMO ၏ဘဝပုံစံ၏နှောင်ကြိုးကိုသယ်ဆောင်လာသောအခါသင်အမှန်တကယ်မည်မျှမျက်စိကန်းနေသည်ကိုနားလည်လာသည်။ အထက်မှာပြောခဲ့သလိုပဲမိန်းကလေးတွေကသူတို့ရဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့စိတ်ဆန္ဒထက်ချစ်ချင်တဲ့ယောက်ျားတွေကိုပိုနှစ်သက်တတ်ကြတယ်။

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1xw9fa/her_reaction/

    • ငါ့ရည်းစားနဲ့ငါအများကြီးပိုလိင်ဆက်ဆံ။ နေ့ကိုအတူတကွသုံးမယ်ဆိုရင်အနည်းဆုံး ၃ ကြိမ်ပဲ။ ကျွန်မတို့ရဲ့လိင်ဟာပိုပြီးကျေနပ်စရာကောင်းတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကကျွန်မကိုသူမလိင်ဆက်ဆံချင်တာကိုမဖြစ်စေခဲ့လို့ငါ့ကိုပိုပြီးချစ်ချင်လာအောင်လို့ပြောလိမ့်မယ်။ ပြီးတော့ငါတို့နှစ် ဦး စလုံးလိင်ဆက်ဆံစဉ်ကချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိကြောင်း၊ ငါဇန်နဝါရီလစတင်ကတည်းကအားလုံးရေတွက်အပေါ်အပြုသဘောဆောင်ခဲ့သည်။ ထိုမိန်းမသည်ငါ့ nofap အကြောင်းကိုသိတယ်။
    • ငါသည်ငါ့ရည်းစားနဲ့မေတ္တာကိုပိုခဲ့ဖူးဘူး။ ငါထုံဖြစ်လာဖို့အသုံးပြုအားလုံးစွမ်းအင်, ငါ့ရည်းစားဖြစ်ဖြစ်ပျက်မူသောငါ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းစွဲလမ်းငါ့ကိုအထဲမှာဆူပွက်နေသည်။ ကိုယ့်ပင်ပန်းနှင့်မီးခိုးရောင်ခဲ့မတိုင်မီငါတကယ်တစ်ဦးနတ်ဘုရားမအဖြစ်သူမ၏ပြုမူဆက်ဆံချင်တယ်။ ယခုငါသရုပ်ြပများနှင့်ရောင်စုံဖြစ်ကြောင်းကို!

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1xwhap/a_girl_who_stumbled_upon_this/

  118. Fapping ငါ့ကိုအသားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းနှင့်တူအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုကြည့်လုပ်

    ငါသူတို့ကပိုအမြိုးသမီးတသူတို့ကိုကြည့်သတိထားမိ 90 ရက်အကြာမှာဟုလူများစာရေးတံ ချ. ဝေနားထောင်ကြလော့။ သူတို့ကိုသင်ပြန်ကြည့်နှင့်ပင်ပြုံးဖို့ယုံကြည်စိတ်ချမှုရပွီလို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မအဝေးရှောင်ဖယ်ခြင်းနှင့်ဖွင့်ကြမ်းပြင်ကိုကြည့်မယ်လို့မပြုမီ, မိန်းကလေးစာရေးတံ ချ. ဝေငါ့ကိုဆွဲဆောင်မှုများနှင့်ချစ်စရာကိုခေါ်ဖူးပေမယ့်အစဉ်မပြတ်ငါရှက်ဖြစ်နဲ့ကွာကြည့်ရှုရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။

    ဖားကန့်ကကျွန်မကိုအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကိုအမဲသားတစ်မျိုးနဲ့ကြည့်စေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့်အခုငါမှာချစ်စရာမိန်းကလေးအုပ်စုတစ်စုကိုတကယ်ချဉ်းကပ်ဖို့ငါ့မှာရှိခဲ့တာမသိဘူး။ ဟုတ်တယ်၊ ငါနှစ်ကြိမ်ငြင်းပယ်ခံခဲ့ရပေမယ့်ငြင်းပယ်ခံရမှုအရေအတွက်ကများလာတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ကစားသမားမဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးများမကစားပါ၊ ရက်သတ္တပတ်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဂဏန်းပေါင်းများစွာနှင့်လိင်ဆက်ဆံပါ။ ယခုတွင်ငါသည်မိန်းမကိုပိုမိုလေးစားမိပြီးသူငယ်ချင်းများကလည်း“ အဘယ်မျှယောက်ျား၊ လွယ်လွယ်ကူကူနံပါတ်များကိုသင်ဘယ်လောက်တောင်းခံနိုင်မည်နည်း” ဟုပြောတတ်ကြသည်။ ၎င်း၏လွယ်လွယ်ကူကူဖြတ်ထားသောနွားထီးလုံးကိုဖြတ်တောက်ပါ၊ ထိုဒေသတွင်သင်မလုပ်ပါကမိန်းကလေးတစ် ဦး တည်းထပ်မံတွေ့ရမည့်အခွင့်အလမ်းများကိုဖယ်ထားပါ။ ငါအပန်းဖြေဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူရှာတွေ့နှင့်ကျပန်းမှာရင်တောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်စကားပြောသည့်အခါချောမွေ့စကားပြောဆိုမှုရှိသည်။ ရထားပေါ်မှာငါ့ကိုပြုံးနေတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုဖမ်းမိတဲ့အခါအိမ်ကိုပြန်သွားပြီး“ ရေကာတာကသူမငါ့ကိုတောင်ပြုံးနေတာလား။ ရေကာတာငါသာသူမဆီသို့ချဉ်းကပ်သင့်သည်။

    ယခုငါနှင့်အတူခံစားချက်တွေကိုမျှဝေအပြန်အလှန်ဖို့ငါ့အသက်ကိုတချို့တစျဦးကိုအထူးတွေ့ပြီ။ ဟုတ်ကဲ့အဆိုပါ fapping ကျော်နှင့်ချစ်ခြင်းအောင်နိုင်အောင်အများကြီးပိုကောင်း fapping ထက်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါလွှတ် fapping ငါ့လက်ျာလက်နှင့်အတူ သို့ဖြစ်. အဘယ်သို့ငါမိန်းကလေးနှင့်အတူအိပ်ရာထဲမှာကြာကြာကြာရှည်။

    ဖြတ်ပစ်ခြင်းအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်ဘဝကိုပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။ အရာရာကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောအဆုံးအဖြစ်ပြောင်းလဲရန်နှင့်သူတို့ထွက်ရန်ခက်ခဲသောသူများအတွက်ကျွန်ုပ်ရွေးချယ်မှုများကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သင်ကထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အချိန်တွင်၎င်းသည်သင်နှင့်ပတ်သက်သောအရာအားလုံးကိုလွတ်မြောက်စေလိမ့်မည်။ အဝေးမှာနေပြီးနောက်ဆုံးမှာတောင်ပံတွေပျံ့သွားတဲ့ငှက်တစ်ကောင်လို။ ကံကောင်းပါစေ fapsttonauts

    ယုံကြည်စိတ်ချမှု

    by KeepOnThePath

  119. ဘယ်လိုညစ်ညမ်းတဲ့ 19 နှစ်အရွယ်အမျိုးသမီးသကဲ့သို့ငါ့ကိုထိခိုက်ခဲ့သည်။

    မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ငါလုံးဝမ porn / ကြည့်ရှုပါ။ ဘယ်တော့မှအမှန်တကယ်မရှိ။ ဤသည်ကွဲပြားခြားနားသောဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်ပါတယ်။

    ပထမဦးစွာပယ်, ဒီခွဲများအံ့သြပါ! ငါသည်ဤပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုကိုချစ်နှင့်မည်သို့ဒါစစ်မှန်တဲ့ porn ၏သက်ရောက်သည်ကိုမြင်စတင်ပါပြီသင်သည်များစွာသော။ ဒါဟာထွက်ရှိပါတယ်မည်မျှသင်တို့အတွက်ငါ့ကိုအံ့သြစေတယ်။ 🙂

    ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါဟာမင်းရဲ့ပျမ်းမျှအသက် ၁၉ နှစ်အရွယ်ကောလိပ်ပထမနှစ်ဖြစ်ပြီးဂိမ်းကစားခြင်းကိုနှစ်သက်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ၅'၉ နှင့် ၁၄၀ ပေါင်ဖြစ်သည်။ (သက်ဆိုင်၊ ဂတိပြုပါ။ ) ကျွန်ုပ်သည်အဆီ / ဖျား၊ တော်တော်လေးပါးလွှာ, ငါထင်လိမ့်မယ်။

    ကောင်းပြီ၊ လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်လောက်ကကောင်လေးတစ်ယောက်နှင့်စတင်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးအထက်တန်းကျောင်းပြီးဆုံးသည်နှင့်တစ်နှစ်လုံးသူ့ကိုစိတ်ထိခိုက်စေခဲ့သည်။ သူသည်ဂိမ်းကစားခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်းကိုနှစ်သက်ခြင်း၊

    အဆင်မပြေမှု - သူကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေတွေကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမျိုးမသုံးခဲ့ပေမဲ့သူကကျွန်တော့်ကိုဘယ်လိုရှုမြင်သလဲဆိုတာကိုမယုံနိုင်အောင်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခဲ့တယ်။ ငါတို့စတင်ချိန်းတွေ့သည့်အချိန်တွင်သူသည်ကျွန်ုပ်ကိုသူဘယ်လောက်နှစ်သက်သည်၊ ကျွန်ုပ်သည်သူမနှင့်အခြားမိန်းမများနှင့်သူ၏ဆက်ဆံရေးကိုဖြည့်စွက်ကြောင်းမကြာခဏပြောလေ့ရှိသည်။ လိင် ... ) ။ သူကကျွန်တော့်အစာအိမ်အပေါ်အဆီသေးသေးလေးကိုညှပ်ပြီးသူမကြိုက်ဘူးလို့ပြောလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော့်ဘရာစီယာကြိုးများကအရေပြားဘယ်လောက်များများထွက်လာတတ်တယ်ဆိုတာသူကထောက်ပြလိမ့်မည်။ သူကကျွန်တော့်ကိုဘယ်လိုအလုပ်လုပ်စေချင်တာလဲ၊ ငါသာနည်းနည်းလေးဖြစ်ရင်ငါဘယ်လောက်ချစ်စရာကောင်းမယ်ဆိုတာငါ့ကိုပြောပြလိမ့်မယ်။ သူပြီးသွားတာခက်ခဲတယ်။

    ငါမစားတော့ဘူး။

    ၁၀ ပေါင်ကျသွားတယ် ငါကအခုဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ထူးခြားမှုတော့မရှိပါဘူး။ ငါပိန်ပြီးသား၊ ဒါကငါ့ကိုယ်လုံးကိုအများကြီးမထိခိုက်ဘူး။

    သူသည်အတိုချုပ်ပြောရလျှင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုလုံးဝမသုံးတော့သောအခါဤအရာအားလုံးပြောင်းလဲသွားသည်။ (ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို“ မကြာခဏ” မသုံးသောသူများပင်ဤအကြောင်းအရာကိုခံယူကြသည်။ ) သူသည်“ စွဲလမ်းခြင်းမရှိသော” ညစ်ညမ်းသောဂြိုလ်သားများနှင့်ဖြစ်လာပြီးငါ့ကိုဆွဲဆောင်ခဲ့သည်။ လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ယောက်အနေနဲ့ငါ့ကိုအထင်ကြီးလေးစားခဲ့တယ်။ သူကငါ့ကို“ နုံ” သူလိုဆက်ဆံတာကိုရပ်လိုက်ပြီးသူ့လမ်းညွှန်မှုကိုလိုတယ်။

    ငါကဒါကိုမှီဝဲခဲ့တဲ့အနည်းငယ်ထဲကတစ်ယောက်ပါ။ ဒီအပြောင်းအလဲဟာတစ်နှစ်တာကာလအတွင်းဖြစ်ခဲ့တာလို့ကျွန်တော်ပြောဖို့လိုတယ်လို့ခံစားမိပေမယ့်မြန်မြန်ဆန်ဆန်တော့မဖြစ်သေးပါဘူး၊ ဒါကဒီအပြောင်းအလဲကကောင်းကျိုးဖြစ်ထွန်းတယ်ဆိုတာကျွန်တော့်ကိုသက်သေပြနေပါတယ်။

    ကျေးဇူးတင်စကား, ဒါကြောင့် / r / pornfreeအဲဒီမှာ porn ဖြတ်ဖို့အစစ်အမှန်ရလဒ်များကိုများမှာ (ကပဲသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးအပျေါကိုတိုးချဲ့) ။ 🙂

    ဘယ်လိုညစ်ညမ်းတဲ့ 19 နှစ်အရွယ်အမျိုးသမီးသကဲ့သို့ငါ့ကိုထိခိုက်ခဲ့သည်။

    by Ch4rm

     

  120. ဘယ်လိုညစ်ညမ်းတဲ့ 19 နှစ်အရွယ်အမျိုးသမီးသကဲ့သို့ငါ့ကိုထိခိုက်ထားပါတယ်

    မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ငါလုံးဝမ porn / ကြည့်ရှုပါ။ ဘယ်တော့မှအမှန်တကယ်မရှိ။ ဤသည်ကွဲပြားခြားနားသောဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်ပါတယ်။

    ပထမဦးစွာပယ်, ဒီခွဲများအံ့သြပါ! ငါသည်ဤပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုကိုချစ်နှင့်မည်သို့ဒါစစ်မှန်တဲ့ porn ၏သက်ရောက်သည်ကိုမြင်စတင်ပါပြီသင်သည်များစွာသော။ ဒါဟာထွက်ရှိပါတယ်မည်မျှသင်တို့အတွက်ငါ့ကိုအံ့သြစေတယ်။ 🙂

    ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါဟာမင်းရဲ့ပျမ်းမျှအသက် ၁၉ နှစ်အရွယ်ကောလိပ်ပထမနှစ်ဖြစ်ပြီးဂိမ်းကစားခြင်းကိုနှစ်သက်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ၅'၉ နှင့် ၁၄၀ ပေါင်ဖြစ်သည်။ (သက်ဆိုင်၊ ဂတိပြုပါ။ ) ကျွန်ုပ်သည်အဆီ / ဖျား၊ တော်တော်လေးပါးလွှာ, ငါထင်လိမ့်မယ်။

    ကောင်းပြီ၊ လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်လောက်ကကောင်လေးတစ်ယောက်နှင့်စတင်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးအထက်တန်းကျောင်းပြီးဆုံးသည်နှင့်တစ်နှစ်လုံးသူ့ကိုစိတ်ထိခိုက်စေခဲ့သည်။ သူသည်ဂိမ်းကစားခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်းကိုနှစ်သက်ခြင်း၊

    အဆင်မပြေမှု - သူကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေတွေကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမျိုးမသုံးခဲ့ပေမဲ့သူကကျွန်တော့်ကိုဘယ်လိုရှုမြင်သလဲဆိုတာကိုမယုံနိုင်အောင်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခဲ့တယ်။ ငါတို့စတင်ချိန်းတွေ့သည့်အချိန်တွင်သူသည်ကျွန်ုပ်ကိုသူဘယ်လောက်နှစ်သက်သည်၊ ကျွန်ုပ်သည်သူမနှင့်အခြားမိန်းမများနှင့်သူ၏ဆက်ဆံရေးကိုဖြည့်စွက်ကြောင်းမကြာခဏပြောလေ့ရှိသည်။ လိင် ... ) ။ သူကကျွန်တော့်အစာအိမ်အပေါ်အဆီသေးသေးလေးကိုညှပ်ပြီးသူမကြိုက်ဘူးလို့ပြောလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော့်ဘရာစီယာကြိုးများကအရေပြားဘယ်လောက်များများထွက်လာတတ်တယ်ဆိုတာသူကထောက်ပြလိမ့်မည်။ သူကကျွန်တော့်ကိုဘယ်လိုအလုပ်လုပ်စေချင်တာလဲ၊ ငါသာနည်းနည်းလေးဖြစ်ရင်ငါဘယ်လောက်ချစ်စရာကောင်းမယ်ဆိုတာငါ့ကိုပြောပြလိမ့်မယ်။ သူပြီးသွားတာခက်ခဲတယ်။

    ငါမစားတော့ဘူး။

    ၁၀ ပေါင်ကျသွားတယ် ငါကအခုဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ထူးခြားမှုတော့မရှိပါဘူး။ ငါပိန်ပြီးသား၊ ဒါကငါ့ကိုယ်လုံးကိုအများကြီးမထိခိုက်ဘူး။

    သူသည်အတိုချုပ်ပြောရလျှင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုလုံးဝမသုံးတော့သောအခါဤအရာအားလုံးပြောင်းလဲသွားသည်။ (ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို“ မကြာခဏ” မသုံးသောသူများပင်ဤအကြောင်းအရာကိုခံယူကြသည်။ ) သူသည်“ စွဲလမ်းခြင်းမရှိသော” ညစ်ညမ်းသောဂြိုလ်သားများနှင့်ဖြစ်လာပြီးငါ့ကိုဆွဲဆောင်ခဲ့သည်။ လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ယောက်အနေနဲ့ငါ့ကိုအထင်ကြီးလေးစားခဲ့တယ်။ သူကငါ့ကို“ နုံ” သူလိုဆက်ဆံတာကိုရပ်လိုက်ပြီးသူ့လမ်းညွှန်မှုကိုလိုတယ်။

    ငါကဒါကိုမှီဝဲခဲ့တဲ့အနည်းငယ်ထဲကတစ်ယောက်ပါ။ ဒီအပြောင်းအလဲဟာတစ်နှစ်တာကာလအတွင်းဖြစ်ခဲ့တာလို့ကျွန်တော်ပြောဖို့လိုတယ်လို့ခံစားမိပေမယ့်မြန်မြန်ဆန်ဆန်တော့မဖြစ်သေးပါဘူး၊ ဒါကဒီအပြောင်းအလဲကကောင်းကျိုးဖြစ်ထွန်းတယ်ဆိုတာကျွန်တော့်ကိုသက်သေပြနေပါတယ်။

    ကျေးဇူးတင်စကား, ဒါကြောင့် / r / pornfreeအဲဒီမှာ porn ဖြတ်ဖို့အစစ်အမှန်ရလဒ်များကိုများမှာ (ကပဲသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးအပျေါကိုတိုးချဲ့) ။ 🙂

    http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/1zhlts/how_porn_has_affected_me_as_a_19yearold_female/

  121. ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတယ်

    စိတ်သက်သာရာရ ကိုယ့်အကြောင်းကိုနှစ်ပတ်အတွင်းငါ့ detox သို့။ porn ကြည့်ဖို့တိုက်တွန်းမှုလျော့နည်းသွားပြီ။ ငါဒီအချိန် edging (နှင့်သို့နာရီပေါင်းများစွာကြလိမ့်မယ်) မှာတက်ဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ detox ၏ပထမရက်သတ္တပတ်ငါထိုကဲ့သို့သောစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီအတိတ်ရက်သတ္တပတ်ကအလုပ်မှာရူးသွပ်စွာအလုပ်ရှုပ်နေတယ် - စောစောထွက်ခွာ၊ နောက်ကျနေတယ်…စဉ်းစားစရာတောင်မရှိဘူး။ ဒီနေ့စနေနေ့မနက်မှာငါနိုးလာတယ်။ ဒါဟာအတော်လေးလွတ်မြောက်ခံစားရ၏။ ငါ့ကိုစောင့်ရှောက်ခွင့်မပေးနိုင်ဘူးဆိုတာငါသိတယ်။ လိုအပ်သမျှအားလုံးသည်တစ်စက္ကန့်မျှသာထိုနေရာတွင်ပြန်ရောက်ရန်ဖြစ်သည်။

    ဒါ့အပြင် - ကျိန်းသေပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် / အားပေးအားမြှောက် - ငါ့အမယားနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံ - ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်စိုက်ထူအတွက်ဆုံးရှုံးမှုမရှိဘဲ - ဆယ်ရက်ကြာ Detox သို့။ ဒါဟာသူမကိုပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ကြည့်ခြင်းနှင့်တူ၏။ သူမသည်အလွန်လှပခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ဇနီးကိုသုတ်သင်နေချိန်မှာကျွန်တော်တကယ် 'wow' လို့ပြောခဲ့တယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအချိန်တိုင်းကြည့်ခြင်း၊ တစ်ပတ်နှင့်တစ် ၀ က်အရေပြားကိုမတွေ့ရတော့သူမသည်ကျွန်ုပ်လိုအပ်သောအရာများဖြစ်သည်။

    တကယ်ကိုအားပေးအားမြှောက်နှင့်မျှော်လင့်ချက်။ သင်တန်းကိုကပ်။ ဒီအလေ့အကျင့်ကို Kicking!

    ကျေးဇူးတင်ပါသည်ယောက်ျားတွေ!

    ဒါကြောင့်အလုပ်လုပ်ကိုင်ခံစားရတယ်

  122. Nofap နှင့်အတူ SEX ကိုပြန်လည်ရှာဖွေပါ (စူပါပါဝါများကိုကျွန်ုပ်မယုံခဲ့ပါ။ )

    ငါလိင်, သင် horny bastards နှင့်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုရခဲ့သလား နောက်တာပါ🙂

    ငါအစောပိုင်းကအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောလိင် - ဇာတ်လမ်းတိုအကြောင်းရေးသားခဲ့သည်။ ၁၀ မိနစ်မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်အထိလိင်သီးခြားကဏ္ sessions ၇ ခုခန့်ရှိသည်။ ဒါဟာကုန်ကြမ်း, အစစ်အမှန်နှင့်ဘဝပြောင်းလဲနေတဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာကျနော့်ရဲ့လိင်မှုကင်းမဲ့တဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထင်မြင်ချက်ကိုလုံးဝဖျက်ဆီးပစ်လိုက်တယ်။ သူကကျွန်မရဲ့အော်ဂဇင်အကြောင်းကိုသိပ်မခံစားရတော့ဘူး၊ သူမပျော်ရွှင်မှုနဲ့ကျွန်မတို့ရဲ့ဆက်သွယ်မှုအကြောင်းပါ။ ငါမစဉ်းစားဘူး၊ အရာရာကိုမဆန်းစစ်ခင်ဘယ်မှာလဲ - ဒီတစ်ခါတော့အရာအားလုံးသဘာဝကျလာတယ်။ ဒါဟာငါအရင်ကရှိခဲ့သည့်မည်သည့်လိင်နှင့်မဆိုလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။ ဒါဟာအံ့သြဖွယ်အသံဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းနှင့်တူသည်။ ဒါဖြစ်ပျက်ကတည်းကငါနှစ်ပေါင်းများစွာခံစားခဲ့ရကဲ့သို့ (မော်ကွန်းအိပ်ပျော်ပြီးနောက်) စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စွမ်းအင်တစ်လှိုင်းခံစားရတယ်။ ငါလများထက်ယနေ့ငါ၏အရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်နှင့်အတူပိုပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းခဲ့သည်။

    ငါ "ခိုင်မာသော mode" (လိင်အဘယ်သူမျှမ) ကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ကြောင်း (ဒါပေမယ့်အစွန်းမရ) သောအခိုင်အမာယုံကြည်သူဖြစ်လာသည်။ ကျူးလွန်ထားသောဆက်ဆံရေးရှိကောင်းသော၊ ကျန်းမာသောလိင်သည် PMO မှကျွန်ုပ်ထွက်ခွာသွားရန်ကြီးမားသောအထောက်အကူတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါမရလာရင်တောင် PMO ဟာငါ့ရဲ့စိတ်နဲ့ဝေးလံတယ်။ ဒါကငါ့ဘ ၀ ရဲ့အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်တော့ဘူး၊ ရွေးချယ်စရာမရှိတော့ဘူး။ ငါစီးကရက်ကိုမသောက်ချင်သလိုပဲ၊ ငါ porn site ကိုမသွားဘူး။ ဒီဟာကတကယ့်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စရာမဖြစ်မီ၊ သင်ဟာဆွေမျိုးမရှိဘူးဆိုရင်မိန်းကလေးတွေကိုရိုက်နှက်ပြီးအရေးယူမှာဖြစ်တယ်လို့ပြောခြင်းဖြင့်နိဂုံးချုပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါကသင့် reboot ကိုမြန်စေပြီးဘဝကိုပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပြီးအဆင့်များစွာမှာသင့်ကိုဆုချပါလိမ့်မယ်။

    မှန်ကန်သောဆက်သွယ်မှုတစ်ခုကိုရှာဖွေရန်နှေးကွေးအောင်မကြိုးစားပါနှင့်၊ မဟုတ်ပါကသင်၏ PMO စွဲမှုသည်လိင်စွဲလမ်းရာသို့အလွယ်တကူကူးစက်သွားနိုင်သည်။

    Nofap နှင့်ပြန်လည်ရှာဖွေပါ (ဤတနင်္ဂနွေမတိုင်မီကျွန်ုပ်သည်စူပါပါဝါများကိုကျွန်ုပ်မယုံပါ)

     

  123. NoFap မှငါ့အကြီးမားဆုံးအကျိုးကျေးဇူး: မိန်းကလေးများဤမျှလောက်ပိုပြီးလှပများမှာ

    ကျွန်ုပ်သည်အထက်တန်းကျောင်းတွင်အငယ်တန်းကျောင်းသူတစ် ဦး ဖြစ်ပြီး၊ ယခုအတိတ်လအနည်းငယ်အတွင်း (ဤသည်မှာရက်ပေါင်း ၁၀၀ ကျော်အထိရည်မှန်းချက်ထားပါသည်။ ) ကျွန်ုပ်သည်လုံးဝစွဲလမ်းမှုလုံးဝမရှိခဲ့ပါ၊ အခြားတစ်နေ့တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ NoFap ကိုလုပ်ခဲ့တုန်းကငါဟာလိင်နဲ့လူမှုရေးကိုပိုပြီးနည်းနည်းခံစားရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါသတိထားမိတဲ့အရာတစ်ခုကတော့ fapping ကိုဘယ်တော့မှပြန်မသွားဖို့မျှော်လင့်ရတဲ့အကြောင်းအရင်းကမိန်းကလေးတွေကိုပိုပြီးဆွဲဆောင်နိုင်တာပေါ့။

    ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်သည့်အခါ၎င်းသည်ပြီးပြည့်စုံသောပလတ်စတစ်နီးပါးမျှသာရှိသောမိန်းကလေးကိုမြင်ယောင်ရန်သာဖြစ်သည်။ မျက်နှာဆံပင်၊ ပြည့်စုံသောအသားအရေ၊ ကြီးမားသောတင်းပါး၊ အစစ်အမှန်ဘဝရှိမိန်းကလေးများသည်ကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်း၌မျှော်လင့်ချက်နှင့်ကိုက်ညီမှုမရှိပါ။ ဒါ့အပြင်မိန်းမတစ်ယောက်နဲ့ဆန့်ကျင်တဲ့ pixel အုပ်စုတစ်စုရဲ့ ၂ ဖက်မြင်အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုပါ။

    NoFap တွင်ကျွန်ုပ်သည်အာရုံခံစားမှုအားလုံးဖြင့်အမျိုးသမီးကိုဆွဲဆောင်သည်။ ငါသည်သူတို့၏femတ္စွမ်းအင်ခံစားရတယ်။ ဒီနေ့မနေ့ကနေ့လယ်စာစားရင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့စကားပြောဖြစ်ခဲ့တယ်။ ဒီမိန်းကလေးတစ်ယောက် (ငါဒီသောကြာနေ့နဲ့သွားတွေ့မယ့်သူ) ကိုကြည့်လိုက်တော့သူမဟာငါ့ကိုအရမ်းထိမိခဲ့တယ်။ သူမကို ၀ င်ပြီးနမ်းခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်ကျွန်ုပ်အတွင်းရှိအရာအားလုံးလိုအပ်သည်။ သူမ၏တကယ့်ဘဝပုံရိပ်ကကျွန်ုပ်မြင်တွေ့ခဲ့ရသည့်မည်သည့်ရှုထောင့် ၂ ခု၏ပုံသဏ္thanန်ထက်မဆိုသာယာလှပစေခဲ့သည်။

    အမျိုးသမီးများယခုမှော်သတ္တဝါများကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏, သူတို့ကပဲအပြုသဘောနှင့်အတူလေကြောင်းရန်ဖြည်ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောဣတ္စွမ်းအင်ရှိသည်ဖို့ပုံရသည်။

    NoFap မှငါ့အကြီးမားဆုံးအကျိုးကျေးဇူး: မိန်းကလေးများယခုဤမျှလောက်ပိုပြီးလှပဖြစ်ကြသည်။

  124. အသက် ၅၀ ကျော် - ED ပျောက်ကင်းသွားတယ်
    nofap မတိုင်ခင်ကျွန်တော်မှာ PIED ရှိခဲ့တယ်၊ အဲဒါကဒီဇင်ဘာ ၁၅ ရက်မှာငါ nofap စတင်ခဲ့တာကအဓိကပြreasonနာပဲ၊ အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးကျွန်တော်က hard mode ကိုနေခဲ့ရတယ်။ ရက်ပေါင်း ၆၀ ခန့်တွင်ကျွန်ုပ်ဇနီးမောင်နှံသည်လိင်ဆက်ဆံမှုအကြိမ်အနည်းငယ် (Valentine Day နှင့်အခြားအရာများ) ...

    <--break-/>” src=”/sites/all/modules/wysiwyg/plugins/break/images/spacer.gif” title=”<--break-->“></p> <p>and my performance was improved, but I wasn’t where I wanted to be mentally and physically, so I went back to hard mode. For me, 60 days hard mode wasn’t enough.</p> <p>I am glad I was patient about this (and that my wife also was patient and supportive). Last night we had the house to ourselves, showered, went to bed early, and just had the best sex we’ve had in years. No PIED — I was able to get hard and stay hard in her, no PE, I was able to relax and <em>enjoy her</em>. She had a great time as well, I don’t need to go into the details, but we were really connected. It was like the old days, and we’ve been married over 25 years.</p> <p><strong>What was really cool is that I wasn’t using any mental tricks to stay hard, such as fantasizing about a porn actress or another woman</strong> while we were fucking. I didn’t have to. I was connected to <em>her</em>. And she didn’t have to tart herself up with makeup and special clothing to excite me. It was just her (don’t get me wrong, I have nothing against my wife making herself ever hotter by wearing something sexy, but before nofap that was <em>necessary</em> in order for me to get excited).</p> <p>This opens up a whole new world of fun and intimacy (which I think had withered during our marriage in large part due to porn), and we are both so happy and pumped about it!</p> <p><strong>TL;DR:</strong> If you have PIED, be patient, let your brain re-wire out of the old PMO patterns. Maybe it will take 30 days, maybe 90, maybe 150. Who knows? But if 90 days without PMO works for a 50+ old guy who has been looking at porn for decades, it could work for you too!</p> <p><strong><a href=၉၂ ရက်အတွက်ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူး - လိင်ကြီးနှင့် PIED မရှိ!

    by nofap490

  125. အသက် ၂၂ - ၎င်းသည်လိင်အသစ်အဆင့်တစ်ခုလုံးနှင့်တူသည်
    ငါဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးကိုပြန်လှည့်ကြည့်မယ်ဆိုတာသူဟာနောက်တစ်ယောက်ကိုပြန်ကြည့်တာနဲ့တူတယ်။ ငါဟာအမြဲတမ်းခြိမ်းခြောက်ခံနေရတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဟာ ED ကိုအမြဲတမ်းခြိမ်းခြောက်နေတာကိုး။ ငါသူမရဲ့တိုးတက်မှုတွေကိုခုခံတွန်းလှန်ခဲ့ဖူးတယ်၊ ငါအဲဒီနေ့မှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးစိတ်ဓာတ်မကျတဲ့အတွက်ငါတို့လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုနိုင်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုဆင်ခြေပေးခဲ့တယ်။ ED ၏အရှက်ကွဲခြင်း, အရှက်နှင့်အမျက်။

    အပြောင်းအလဲအားလုံး ငါလူငယ်တစ် ဦး သည်နောက်တဖန်သငျ့သညျကဲ့သို့ခံစားရတယ်; ငါလိင်ဆက်ဆံတာကိုပြန်ပြီးရလာပြီ။ ED ရဲ့အလားအလာကငါ့စိတ်ကိုတောင်မလွှမ်းမိုးတော့ဘူး။ ငါမထွက်ခွာမီငါလိင်ဆက်ဆံသည့်အခါတိုင်း ED ကိုစိတ်ပူမိသည်။ အခုတော့ဘာမှမ ငါ့စိတ်ထဲမှထိုအလေးချိန်ရှိခြင်းသည်ထိုသို့သောသက်သာမှုဖြစ်သည်။ ငါလူသစ်နှင့်တူခံစားရတယ်

    ဒါဟာရုတ်တရက်လိင်အသစ်အဆင့်တစ်ခုလုံးကိုရှာဖွေတာနဲ့တူတယ်။ မင်းလိုပဲငါဟာညစ်ညမ်းရုပ်မြင်သံကြားကြည့်တာနဲ့ကောင်မလေးနဲ့ပိုပြီးလိင်ဆက်ဆံချင်တယ်လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်ပြောခဲ့တယ်။ သို့သော်သင်လုံးဝညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံလွှာမှထွက်သွားပြီးသူနှင့်လိင်ဆိုင်ရာကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုအတွက်လူတစ် ဦး ကိုသာအာရုံစိုက်ပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်သင်သည်မည်မျှဆုံးရှုံးသွားသည်ကိုနားလည်လာသည်။

    ငါ့အဘို့လိင်ပိုပြီးပြင်းထန်သောဖြစ်လာခဲ့သည်။ ငါဟာချိုချိုသာသာနဲ့လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုမပြုခဲ့ဘူး။ ငါနဲ့ဒီလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး အကြားဆက်ဆံရေး၊ သူတို့ငါ့ကိုနှိုးဆွပေးပုံနဲ့သူတို့ခံစားခဲ့ရတဲ့ခံစားချက်တွေကြောင့်ငါဟာလိင်မှုကိစ္စကျူးလွန်နေတာမဟုတ်လား။

    ငါဘယ်လိုရှင်းပြရမှန်းမသိဘူး သင်ဟာ Man vs. Food (သို့) တီဗွီမှာချက်ပြုတ်တာကိုကြည့်ပြီးသင်တွေ့ဖူးသမျှအကောင်းဆုံးအစာကိုမြင်တွေ့ရသလိုပါပဲ သငျသညျကကျော်တံထွေးနှင့်အစာစားခြင်းအကြောင်းကိုအိပ်မက်မက်, ပြီးတော့သင်၏ရေခဲသေတ္တာထဲကနေအဆင်သင့်မုန့်ညက်အချို့ရှိခြင်းတက်အဆုံးသတ်။ ဟုတ်တယ်၊ မင်းရဲ့ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုကိုင်တွယ်ခဲ့ပေမဲ့၊

    ညစ်ညမ်းမှုကိုလုံးဝဖြတ်ပစ်ခြင်းသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစားအစာကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်တူသည်။ သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ၀ ယ်သည်။ ပြင်ဆင်သည်။ သင်တို့ထိသည်။ ၎င်းသည်သေချာပေါက်ခက်ခဲသောအလုပ်ဖြစ်သော်လည်းသင်ချက်ပြုတ်ရန်ကျေနပ်မှုရရှိသည်။ သင်သည်ထိုပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအနံ့ခံခြင်း၊ ၎င်းတို့အတူတကွလာခြင်းကိုကြည့်ခြင်း၏ကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုကိုရရှိပြီးနောက်ဆုံးတွင်သင်ဖန်တီးထားသောလှပသောပန်းကန်တစ်ခုရှိသည်။ သင်တစ်နေရာရာကိုသင်တွေ့ဖူးပြီးမကြာမီအချိန်မရွေးလက်တွေ့ကျကျမစားတော့မည့်အစာအချို့မဟုတ်ပါ ဒါဟာမင်းရဲ့မီးဖိုချောင်ထဲမှာမင်းရဲ့ပန်းကန်ပါ။ ဒါဟာအရမ်းကျေနပ်စရာကောင်းပါတယ်။

    အသက် ၂၂ - ED ပျောက်ကင်းသွားသည်။ လူငယ်တစ် ဦး သည်နောက်တစ်ကြိမ်ပြန်သင့်သည်ဟုကျွန်ုပ်ခံစားမိသည်

  126. ကြှနျတေျာ့လိင်အသက်တာ၌ပြောင်းလဲမှု။

    ငါဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးတကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်လိင်ရှိသည်ဖို့အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ ကျပန်း hookups သောအရာတို့ကိုအစဉ်အမြဲ freakier နှင့် freakier ရတဲ့ခဲ့ကြသည်။

    nofap တွင်အစောပိုင်းကမိန်းကလေးတစ်ယောက်နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ ယခုသူမ၏ချိန်းတွေ့နေပါတယ်, လိင်မကြာခဏဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ် (အချိန်ဇယားပေါ် မူတည်၍) ၎င်းသည်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ ငါ porn ကိုပြသခဲ့သည်ကဲ့သို့ပြုမူလေ့ရှိတယ် ယခုတွင်၎င်းသည်“ vanilla” နှင့်“ ငြီးငွေ့ဖွယ်” ဖြစ်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်နှင့်သူမရှုထောင့်ကကြည့်လျှင်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ ၏အကောင်းဆုံး၊ စိတ်ခံစားမှုနှင့်အကောင်းဆုံးလိင်ဖြစ်သည်။ အဲဒါကကျွန်မဟာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဆက်နွယ်မှုတစ်ခုနဲ့လူရဲ့အလောင်းတွေရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်နွှယ်မှုတစ်ခုအနေနဲ့ဘယ်လောက်ဆုံးရှုံးနေတယ်ဆိုတာသဘောပေါက်စေတယ်။ သင် porn ၌မြင်ရသည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာများအစား။

    အဲဒါကကျွန်မတို့အားလုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာဖို့ဘာတွေလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုနားလည်စေတယ် ငါ nofap မှတဆင့်ငါ့ကိုတဖဲ့ကိုရခြင်းတွေ့ရှိခဲ့ပြီးဘို့ကျေးဇူးတင်တယ်။ ငါကိုယ်တိုင်နဲ့ပတ်သက်ပြီးများစွာသောအရာတွေကိုသင်ယူနိုင်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။

    နေ့အဘို့ရုံငါ၏အကြံအစည်, ပျြောရှငျတဲ့အီစတာ nofappers !!

    ကြှနျတေျာ့လိင်အသက်တာ၌ပြောင်းလဲမှု။

     

  127. အသက် ၂၀ မှစပြီးကျွန်ုပ်သည်မဟုတ်ခဲ့ပါ
    မှ အသက် ၂၀ - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုမရှိ၊ အရာအားလုံးပြောင်းလဲသွားပြီ။

    ပထမ ဦး စွာကျွန်ုပ်၏လိင်တံခံစားမှု၊ လိင်စိတ်နှင့်နှိုးဆွမှုပုံစံများအတွက်ဤကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုကိုဘာတွေဆွေးနွေးခဲ့လဲ။

    • လိင်တံထိခိုက်လွယ်မှု - တစ်နှစ်လျှင်တစ်ပတ်လျှင် ၅-၁၂ ဆသောညစ်ညမ်းစာပေရုပ်ပုံများကိုဖတ်ရှုပြီးနောက်ကျွန်ုပ်၏လိင်တံသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာသည်။ dopamine ခံစားခဲ့ရပေမယ့်အော်ဂဇင်ဟာအသစ်အဆန်းကိုဆုံးရှုံးခဲ့တယ်။ ငါအာရုံခံစားမှုကြိုးနှင့်တခါတရံမဟုတ်ဘဲဟုန်းဟုန်းတောက်လောင်မှာသွားသေသတ်ခြင်းကိုရှိသည်။ လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများနှင့်တွေ့ဆုံပြီးနောက်တစ်ခါလိင်ဆက်ဆံသောအခါကွန်ဒုံးဝတ်ထားရန်မလွယ်ကူပါ၊ သိသာထင်ရှားတဲ့ဒီရှက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ အဲဒီမှာပွတ်တိုက်အလုံအလောက်မသာပေမယ့် "မှားယွင်းတဲ့" လှုံ့ဆော်မှုအမျိုးအစားနဲ့တူသလိုခံစားရတယ်။ ခြောက်လကြာပြီးတဲ့နောက်မှာကျွန်တော့်မှာစွမ်းဆောင်ရည်ပြissuesနာမရှိဘူး။ လိင်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းထက် ၂၀ ဆပိုမိုကျေနပ်ရောင့်ရဲစေသည်။ ငါအခါခါအခါ fap သောအခါငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုရယ်မောအနည်းငယ်စိတ်ပျက်ကျန်ရစ်နေပါတယ်။
    • လိင် Drive - တစ်ပတ်ကို ၅-၁၂x လောက်ခုန်နေခြင်းဟာငါ့ရဲ့လိင်မှုကိစ္စကိုထိန်းချုပ်မထားဘူးဆိုတာထင်ရှားတယ်။ ငါကပုံမှန်လို့ထင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်အမှန်တရားကတော့ငါ dopamine junkie ပဲ။ ငါအလုပ်မှာ, ကျောင်းမှာ, မိသားစုနှင့်အတူသွားရောက်လည်ပတ်, တခါတရံသူငယ်ချင်းနှင့်အတူအချိန်၌ပင် fap မှခိုးကြောင်ခိုးဝှက်။ ဒါဟာသနားစရာနှင့်အလွန်ဝမ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ လပေါင်းများစွာပြီးနောက် weening ငါကိုယ်တိုင်တစ်ပတ်ကို ၁-၃x အော်ဂဇင်ကိုသာလိုချင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ပတ်လည်၌အခြေအနေများပိုမိုဆိုးရွားလာပါကလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပို၍ ပျော်ရွှင်စွာပြုလုပ်နိုင်ရန်ကျွန်ုပ်ပျော်ရွှင်သည်။ ငါ့ကိုယခုအမြင့်ဆုံးနှိုးဆော်ခြင်းရောက်ရှိဖို့အတှကျကြိုတင်ကြာနှင့်ငါ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုလုံးဝချစ်ကြတယ်။
    • arousal ပုံစံများ - ညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကြည့်ရှုသည့်အတိုင်းကြည့်ရှုနိုင်လေလေ၊ သင်ပိုမိုလိုအပ်လေနှင့်အပြည့်အ ၀ နှိုးဆော်ခြင်းခံရရန်သင်ပိုမိုတင်းကျပ်သောအလိုဆန္ဒများကိုလိုလေဖြစ်သည်။ အဆိုးဆုံးမှာရံဖန်ရံခါအရူးအမူးစွဲမက်ခြင်း၊ မကြာခဏသွေးဆောင်ခြင်းဇာတ်ကွက်များနှင့်အခြားညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုတမ်းတမိခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ အခုအဲဒီအမှိုက်အများစုကိုကျွန်တော်စိတ်မကောင်းဖြစ်မိတယ်။ လိင်အင်္ဂါမှလိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်ဘယ်တော့မှနှိုးဆွခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ ခံတွင်းသို့မဟုတ်အခြားလိင်အင်္ဂါမဟုတ်သောလိင်အမျိုးအစားများဖြစ်သည် လမ်း ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှု။ သူတို့သည်မိန်းမအားအပျော်သဘောသက်သက်သာသာဖြစ်စေသည်။ လပေါင်းများစွာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ detox ဖြစ်ပြီးနောက်သင်အလိုရှိပါက၊ လက်တွေ့ဘ ၀ ပါတနာများအနေဖြင့်၊ အခြားရွေးချယ်စရာလိင်အမျိုးအစားများကိုကျွန်ုပ်မေ့ပျောက်သွားသည်။ ငါတကယ်ယောနိကိုဆွဲဆောင်တယ်။ ရယ်စရာအသံလား၊ ကျွန်ုပ်သည်အခြားလိင်ဆက်ဆံမှုများကိုရံဖန်ရံခါတွင်ပျော်မွေ့နေဆဲဖြစ်သော်လည်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အတွင်းပိုင်းဖြစ်ခြင်းသည်အဘယ်သူမျှမရှိ။ အလေးအနက်ထား, ယခုနည်းလမ်းပိုပြီး sexy ယခုပါပဲ။ ဒါကတကယ့်ဘ ၀ မှာအနိုင်ရတာပေါ့။

  128. ငါဟာလက်တွေ့မကျတဲ့အဆင့်မြင့်တဲ့စံချိန်စံညွှန်းများနဲ့လူသိများတဲ့ကောင်လေးလို့လူသိများတယ်

    ကျွန်ုပ်သည်သူငယ်ချင်းများကြားတွင်လက်တွေ့မကျသည့်အဆင့်မြင့်စံသတ်မှတ်ချက်အရလူဟုလူသိများသော်လည်းကျွန်ုပ်မမှတ်မိပါ

    ရက်ပေါင်း ၄၀ ကြာပြီးနောက်ငါဟာမိန်းကလေးတွေအရင်ကထက်ပိုပြီးချဉ်းကပ်လာသည်၊ တစ်ခုတည်းသောမဟုတ်ဘဲသူတို့၏အသွင်အပြင်၊

    အရင်တုန်းကမိန်းကလေးတွေဟာထူးခြားတာမဟုတ်ဘူး၊ သူတို့ဟာ“ အဆင်ပြေတယ်”၊ ငါ့ ဦး နှောက်ကလက်တွေ့မကျတဲ့ဘယ်သူမဆိုလိုချင်တယ်၊ ငါ့ဘဝကပေးတဲ့အရာတွေကိုကျေနပ်ပျော်ရွှင်နေမယ့်အစားစိတ်ကူးယဉ်ဆွေမျိုးတွေကိုလိုက်ဖမ်းတာနှစ်ပေါင်းဘယ်လောက်ကုန်ပြီဆိုတာကိုအခုငါသဘောပေါက်လိုက်ပြီ။ အမှန်အတိုင်းပြောရရင်ကျွန်တော်တွေ့ဖူးသမျှထဲမှာအကောင်းဆုံးမိန်းကလေးတွေရှိပေမယ့်အသုံးမကျတဲ့ရှာဖွေမှုကိုဆက်လုပ်ဖို့ ... )

    , မိုက်မဲမနေပါနဲ့, fapping ကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်ကမ္ဘာနှင့်သိကျွမ်းရ

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/23jlbf/for_those_skeptical_ones_read_this/cgxocv2
     

  129. အခြားဖိုရမ်ကနေ Comment
    အဘယ်အရာကိုကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်မအတိတ်တစ်နှစ်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြကျွန်တော်တစ်ဦးချင်းစီကိုအခြားသူများလိင်ဘုရား / နတ်ဘုရားမဖြစ်လာတူသော lovemaking စဉ်အတွင်းကျွန်တော်ခံစားမိကြောင်းပါ! ဒါဟာအကြောင်းပြောနေတာရီစရာအသံ, ဒါပေမယ့်ယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်တို့ခံစားမိနှင့်ကျွန်တော်ထိုကဲ့သို့သောတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကိုပြောပြသည်၎င်း၏အဘယျသို့။

    မှာရှာဖွေနေနှင့်မော်ဒယ်စုံလင်သောအမြိုးသမီးမြားအမြားအပွားထောင်ပေါင်းများစွာအကြောင်းကိုကူးယဉျနေချိန်မှာငါ 35 နှစ်နှင့်အတွေ့အကြုံရှိ orgasm အဘို့အညစ်ညမ်းအပေါ်ချိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ ကနှိုင်းယှဉ်ဖို့သဘာဝကတည်းကဒါဟာဆက်ဆက်ကျွန်မရဲ့ဇနီး၏ဂုဏ်အသရေကိုရိပ်မိသည်လမ်းထိခိုက်။ ၏အယူအဆရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးကတည်းက Karezzaငါ porn ကိုငါ့အကျိုးစီးပွားအများစုဆုံးရှုံးခဲ့ရကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ (ငါအများစုပြောချင်တာကငါ့ကိုအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကဒီအကြောင်းကိုသိချင်ပေမယ့်တကယ်ကိုလိုက်ဖို့မလုံလောက်လို့ပါ။ ) အခုတော့ကျွန်တော့်ဇနီးကိုချစ်နေချိန်မှာသူမအသက် ၄၃ နှစ်အရွယ်၊ ခန္ဓာကိုယ် ၃ ခုရဲ့အမေရဲ့စတုရန်းလက်မတိုင်းကိုကျွန်တော်သဘောကျမိတယ်။ မစုံလင်မှုဟုခေါ်သည့်အကျင့်စာရိတ္တအမှတ်အသားများဖြစ်လာသည်။ အပြစ်အနာအဆာများနှင့်အမှုအရာတိုင်းသည်ပျော်စရာကောင်းသည်။ သူ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုဤစိတ်ရင်းမှန်ဖြင့်လက်ခံခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့လွှမ်းခြုံနေသောအံ့သြဖွယ်စွမ်းအင်အဖြစ်သို့ရောက်သွားသည်။

    မကြာခဏအော်ဂဇင်ကိုသူမနှင့်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ဝင်စားမှုကိုဖျက်ဆီးရန်ခွင့်မပြုခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်သည်ပြီးပြည့်စုံသောခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုပြန်လည်အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ပြီးပြည့်စုံမှု၏အဓိပ္ပါယ်သည်သူမအတွက်ထူးခြားသောအရာများဖြစ်ပြီးသူမအား“ အားနည်းချက်များ” အားလုံးအပါအ ၀ င်ဖြစ်သည်။ သူများသည်အမှုအရာကောင်းသောပစ္စည်းပစ္စယများမှာ! ဤတွင် Good Will Hunting ရုပ်ရှင်မှကိုးကားချက်များ -

    quote:

    "Sean: ကျွန်တော့်ဇနီးသူမကဦးနှောက်အာရုံကြောအခါ fart လေ့ရှိတယ်။ သူမသည်အံ့သြစရာနည်းနည်း idiosyncrasies အမျိုးမျိုးရှိခဲ့ပါတယ်။ သူမသည်သူမ၏အိပ်စက်ခြင်းအတွက် fart လေ့ရှိတယ်။ ငါသည်သင်တို့နှင့်အတူဝေမျှချင်ပါတယ်ထင်ခဲ့တယ်။ တစ်ညကခွေးနိုးဒါကျယ်လောင်ခဲ့ပါတယ်။ သူမသည်နိုး သွား. '' ah သင်ခဲ့တာလဲ '' သူ့ကိုငါပြောပြဖို့နှလုံးရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ Oh!
    သူမသည်သူ့ကိုယ်သူနှိုး: လိမ့်မည်နည်း
    Sean: Ah … ဒါပေမယ့် Will, သူမသေဆုံးတာနှစ်နှစ်ရှိပါပြီ။ ဒါကငါမှတ်မိနေတယ်၊ ဒီလိုသေးငယ်တဲ့အရာတွေ။ ဒီအရာတွေကိုငါအလတ်အလန်းလွဲသွားတယ်။ ငါသိသောအလွန်သေးငယ်သောအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ - ထိုအရာကသူမကိုကျွန်တော့်ဇနီးဖြစ်လာခဲ့သည်။ အိုးသူမမှာပစ္စည်းတွေလည်းရှိတယ်၊ လူတွေကဒီအရာတွေကိုမစုံလင်မှုလို့ခေါ်တယ်၊ ဒါပေမဲ့မဟုတ်ဘူး။ အင်း၊ ဒါကောင်းပြီ။

    သင်၏ချစ်သူသည်သင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ရှိနေစဉ်မည်သည့်အလှတရားနှင့်မသက်ဆိုင်သောဟောလိဝုဒ်ပုံစံပုံစံနှင့်မကိုက်ညီသည်။

  130. အသက် ၂၂ - ED သည်ရောဂါပျောက်ကင်းသွားသည်၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပိုမိုကိုက်ညီပြီး ပို၍ ပျော်ရွှင်သည်
    အသက် ၂၂ - ED သည်ရောဂါပျောက်ကင်းသွားသည်၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပိုမိုကိုက်ညီပြီး ပို၍ ပျော်ရွှင်သည်

  131. ရက်ပေါင်း ၁၈၀ - ကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းမှုသည်ကျွန်ုပ်နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝကိုဆက်လက်လွှမ်းမိုးထားဆဲဖြစ်သည်

    နောက်ဆုံး၌ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများမပါဘဲနှင့် SO နှင့်အလွန်ကောင်းသောအလယ်အလတ်မြေပြင်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါနှင့်အမြဲတစေလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုတစ်နေ့လျှင် ၂၀ ကြိမ်ပြုလုပ်လေ့မရှိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်အိတ်ထဲရှိမြန်ဆန်သောနတ်ဆိုးနှင့်နှိုးဆွခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါတစ်မိနစ်ခန့်ကြာမှဖြစ်မည်။ ဘယ်ဟာ

    ငါသူမ၏ပထမ ဦး ဆုံးဂရုစိုက်ဒါကြောင့်လည်းအလွန်ကြောက်မက်ဘွယ်သောမဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ငါပဲငါ့အလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွန်းအဘယ်သူအားမျှချွတ်ခြင်းမှမလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ငါလိင်ဆက်ဆံသည့်အထိဖွင့်လှစ်သည့်အချိန်ကတည်းကပင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုညစ်ညမ်းသောအတွေးအမြင်သို့ကူးပြောင်းသွားသည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။ ဒါကစိတ်ရှုပ်စရာကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါဟာအမျိုးသမီးတွေကို“ အမြဲတမ်းဂိမ်းကစားခြင်း” လို့မှတ်ယူဖို့အစီအစဉ်ရှိသေးတယ်၊ ငါဟာအလုပ်မှာမပါ ၀ င်ဘဲ၊

    ဒါနဲ့နောက်ဆုံးကြည့်ပြီးရက်ပေါင်း ၁၆၀ လောက်၊ ငါ့အကျင့်ဟောင်းတွေဟာငါ့စိတ်ကိုပိုင်ဆိုင်နေတုန်းပဲ။ တိုးတက်မှုတွေကအံ့သြစရာကောင်းတယ်၊ ငါကပိုပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းတယ်၊ ငါလုပ်စရာအများကြီးကျန်သေးတယ်။ အဲဒီမှာတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ဆက်ပြီးထောက်ပံ့နေပါ။ သင့်ကိုသည်းခံပါ။ ဒီလမ်းကရှည်တယ် မင်းနဲ့အတူလမ်းလျှောက်ရတာဂုဏ်ယူတယ်။

    သေး 180 ဆီသို့ထွက်ရှိရယူခြင်းနှင့်, ငါ့စွဲလမ်းနေတုန်းပဲငါနှင့်ငါ့လိင်ဘဝ haunts ။ ဝေးကမိတ်ဆွေများထံမှရယူပါ။ Recovery ကိုရှည်လျားသောလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

  132. “ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့သီးသန့်ဖြစ်ခြင်းဆိုတဲ့စိတ်ကူးကိုတောင်ငါမကြောက်ဘူး”
    O ကိုလုံးဝဖယ်ရှားခြင်း (ကျွန်ုပ်ယုံကြည်သော Hard-mode) သည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်အလုပ်နှင့်လူမှုအသိုင်းအ ၀ န်းနှစ်ခုလုံးမှမိန်းကလေးများနှင့်တွေ့ဆုံခြင်း၊ P ကိုစွန့်ခွာပြီးကတည်းကနှစ်ပေါင်းများစွာအတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်ပြသခြင်း ဒီမိန်းကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာထက်ကျော်လွန်ပြီးစိတ် ၀ င်စားတယ်၊ တကယ်တော့ငါဟာတစ်ယောက်ယောက်နဲ့သီးသန့်ဖြစ်ဖို့စိတ်ကူးတောင်မကြောက်ပါဘူး။ ယခုတွင်ငါသည်အခန်း၌အလှဆုံးမိန်းကလေးရှာတော့ဘူး, ဒါပေမယ့်စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံး, စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံး, ငါတဖြည်းဖြည်းငါ၏အရေတိမ်ပိုင်းအခွံထဲကဆွဲထုတ်ခံရ။

    http://www.yourbrainonporn.com/age-22-proactive-social-energetic-confident-all-my-friends-co-workers-have-noticed

  133. ကွဲပြားခြားနားမိန်းကလေးငယ်များကိုမြင်
    မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်ရည်းစားတစ်ယောက်ရခဲ့ပြီးအစွမ်းထက်သောအင်အားစုများ၊ အအေးခန်းများ၊ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၊ “ စွမ်းအားရှိသောအမျိုးသမီးများ”၊ PUA ဆွေးနွေးမှုနှင့်ဤစာစောင်ငယ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုကျွန်ုပ်အတွက်သိပ်သဘောမကျသည့်သံသယရှိခဲ့သည်။ ငါသိမ်မွေ့စွာဝါကြွားခြင်းတွေအများကြီးပေါ်ပေါက်နေခဲ့သည်ဟုထင်နှင့်ရည်းစားပြwithနာနှင့်အတူတကယ် nofap သို့မရကြဘူး ကျွန်ုပ်သည်ပြောင်းလဲမှုကိုယုံကြည်မှုမြင့်မားခြင်းသို့မဟုတ်ကွဲပြားခြားနားသောအရာအဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းရှိမရှိကိုကျွန်ုပ်မသေချာသော်လည်းကျွန်ုပ်၏အမြင်သည်အမျိုးသမီးများနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှသည်စစ်မှန်သောဆက်ဆံရေးများအဖြစ်ရှုမြင်ခြင်းသို့ပြောင်းလဲသွားသည် (အထက်တွင်ကြည့်ပါ) ။ ၎င်းသည်ခြေဆွံ့သူနှင့် Dr. Phil-esque တို့၏အသံဖြစ်ဟန်ရှိသည်။ သို့သော် ၀ တ်စားဆင်ယင်ခြင်းမရှိဘဲသူမနှင့်တူသည်ဟုထင်ရမည့်အစားသူမအနားတွင်ရှိနေသောအခါသင်ခံစားရသည့်ခံစားချက်ကြောင့်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုကြိုက်သည့်အခါအံ့သြမိသည်။ ၎င်းသည်သိမ်မွေ့သောပြောင်းလဲမှုဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်၏ထင်မြင်ချက်အပေါ်ယုံကြည်မှုပိုမိုမြင့်တက်လာသည့်“ စူပါပါဝါ” ထက်ပိုကောင်းသည်။

    ...

    ယခုတွင်ငါသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျော့နည်းလာသည်။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှာကျောင်းပြီးပြီဖြစ်သော်လည်းငါသည်လည်းအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းမကြာခဏမခံစားရပါ။ အရင်ကငါအထီးကျန်တယ်လို့ခံစားခဲ့ရပြီးငါတစ်ခုခုပျောက်ဆုံးနေခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်အခုငါကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုသဘောသဘာဝပြောင်းလဲသွားပြီ PMO သည်သင်ပိုမိုလျင်မြန်သောမြန်ဆန်သည့်လှပသောမိန်းကလေး၊ ပိုကောင်းသောမြင်ကွင်း၊ သင်အရင်ကမြင်ခဲ့ဖူးသည့်အရာများနှင့်ကွဲပြားသောအရာတစ်ခုခုကိုလိုက်ဖမ်းသည်။ အခုငါ့ဘ ၀ ဟာမပြည့်စုံဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါမရောက်ရှိတော့တဲ့အရာတစ်ခုခုကိုငါရှာနေသလိုမခံစားရဘူး ရှင်းပြဖို့ခဲယဉ်းသော်လည်း PMO သည်သင်လိုက်နေသောအရာကိုအကန့်အသတ်မရှိသဘောပေါက်သည်။ ယခုတွင်ငါသည်ကျွန်ုပ်၏ပန်းတိုင်များကိုလိုက်မီနေပြီဟုခံစားမိသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တတ်နိုင်သမျှသူတို့နှင့်နီးကပ်စွာရောက်ရှိရန်အတတ်နိုင်ဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်လျှင်ကျွန်ုပ်ပျော်ရွှင်သည်။ သူတို့ကိုငါမရောက်နိုင်သေးပေမယ့်အရင်ကမရှိခဲ့ဖူးတဲ့အပြုအမူအတွက်တကယ်ပျော်စရာတစ်ခုခုရှိတယ်လို့ခံစားရတယ်။

    90 နေ့ရက်များ! အတော်များများကမှတ်

  134. porn ဖြတ်ပြီးနောက်လိင်အသက်တာ၌အကြီးအကျယ်တိုးတက်မှု
    [ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကြောင့်ပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်မဟုတ်ဟုကျွမ်းကျင်သူများက] အထူးသဖြင့် PIED ရှိသူများနှင့် PMO ကိုရပ်တန့်လိုက်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းကိုပြောင်းလဲပစ်လိုက်သောသူများအတွက်စိတ်ပျက်စရာ။ သို့သျောကြှနျုပျတို့ဘုံသဘောကိုအသုံးပွုခွငျးနှငျ့ porn သညျကြှနျုပျတို့၏စိုက်ထူမှုပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းအသိအမှတ်မပြုမီတရားဝင်သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုအချို့ကိုစောင့်ဆိုင်းရန်ပုံရသည်။

    ညစ်ညမ်းမှုပြproblemနာကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုလုံးဝအထောက်အကူပြုနိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံကအတည်ပြုသည်။ PMO ကိုစပြီးကတည်းကကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ဟာအကောင်းဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုကိုခံစားခဲ့ရတယ်။ ဒါကအကြီးအကျယ်ကွာခြားချက်ပါ၊ ငါစိတ်ပညာရှင်ရဲ့အကြံဥာဏ်မလိုအပ်ခဲ့သလိုပြaboutနာအကြောင်းကိုဒီလောက်တောင်ပြောဖို့တောင်မလိုပါဘူး။ ငါမိုက်မဲတဲ့စွဲလမ်းမှုကနေစွန့်လွှတ်ခဲ့ရတာပါပဲ

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/29tqz5/i_got_to_talk_about_my_porn_induced_ed_on_tv_then/cioumc7

  136. အမျိုးသမီးများနေ့ဒါဆွဲဆောင်ပုံရသည်

    fap အပေါ်နေ့ 68 ။ ငါသိပ်မကြိုက်ဘူးသောမိန်းကလေးများပင်ယခုတွင်အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ ငါလွန်း horny ခံစားမဟုတ်ပါဘူး။ တချို့ကလှည့်။

    အမျိုးသမီးများနေ့ဒါဆွဲဆောင်ပုံရသည်

  137. ပြန်ဖွင့်တိုးနှောင်ကြိုးငှါအလိုရှိ
    “ ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေအားလုံးကိုကျွန်ုပ်ခံစားခဲ့ရသည့်ဓာတုပစ္စည်းများထဲမှတစ်ခုကတော့ dopamine (သို့) serotonin သာမကပဲ oxytocin ဟာပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်ပုံရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူများနှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကိုအလွယ်တကူတွေ့ရှိခဲ့ပြီး LOVE ၏စိတ်ကူးမှာလည်းဖြစ်ဟန်တူသည်။ အရင်ကထက်ပိုပြီးပစ္စုပ္ပန် .. ဒါမှမဟုတ်ငါအများကြီးနုပျိုကတည်းက။ "

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2h8dfq/152_days_hardmode/

  138. ဇနီးနှင့်အတူ orgasm နိုင်ရန်အတွက်ညစ်ညမ်းစဉ်းစားရန်ရှိသည်ဖို့အသုံးပြု
    ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ရေး (ယခု ၆ နှစ်) တွင်ကျွန်ုပ်သည်ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံမှုရှိခဲ့သော်လည်း၊ လိင်သည်အထူးသဖြင့်သာကောင်းကျိုးမရှိလျှင်ကျွန်ုပ်ဇနီးတွင် O အတွက်အိုဖြစ်ရန် P ကိုစဉ်းစားသင့်ကြောင်းအမြဲတမ်းတွေ့ရှိခဲ့ပြီး၊ ငါလုံးဝပြီးအောင်နိုင်ဘူး။ အခုတော့ဒါကိုလုံး ၀ မစဉ်းစားမိပေမယ့်သူနဲ့အတူပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေပါ။ ဒါဟာလိင်ကိစ္စစတင်လေ့လာခြင်းနှင့်ထပ်မံလေ့လာခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် P. မှမလွှမ်းမိုးသောရှင်းရှင်းလင်းလင်းစိတ်ထားနှင့်ခြားနားနိုင်သည်။

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2j4ih6/first_post_here_but_long_time_benefactor_of_this/

  139. ငါမရှိတော့သူမ၏ ***, f ချင်

    အဲဒီအစားသူမကို LOVE ချင်တယ်။

    NoFap သည် IRL ကိုသိသောမိန်းကလေးများအားကျွန်ုပ်ကြည့်ရှုသည့်ပုံစံကိုပြောင်းလဲခဲ့သည်။ အဲဒါကကျွန်မကိုသူတို့နဲ့စိတ်လှုပ်ရှားမှုပိုင်းမှာအဆက်အသွယ်လုပ်စေချင်တယ်၊ သူတို့နဲ့ပိုသိကျွမ်းလာစေတယ်၊ ​​သူတို့ခံစားရတဲ့ခံစားချက်တွေ၊ ငါခံစားခဲ့ရတဲ့အရာတွေကိုပြောပြချင်တယ်။ “ သူကပြောတယ်၊ f *** သူမကိုဘာမှမပေးတော့ဘူး” ဆိုတာမဟုတ်ဘူး။ အဲဒါထက်ပိုပါတယ်။ NoFap မတိုင်ခင်ကဒီမိန်းကလေးအချို့နှင့်ယခုငါဆက်ဆံစဉ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်အလွန်စိတ်သက်သာရာရသည်။ ကျွန်ုပ်မနှိုင်းယှဉ်ပါ။ ငါထင်တာကတော့မင်းရဲ့မိန်းမအမြင်ကိုပြောင်းလဲပစ်လိုက်တာပဲ။

    ငါမရှိတော့သူမ၏ ***, f ချင်

     

  140. ငါဟာစစ်မှန်တဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာကိုပိုပြီးစွဲမှတ်မိတယ်။

    အဲဒါဟာဝိရောဓိပါပဲ။ ငါဟာစစ်မှန်တဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာကိုပိုပြီးစွဲမှတ်မိတယ်။ အဆိုပါအပြစ်အနာအဆာမရှိတော့အရေးမကြီးဘူး။ ကျွန်မအမျိုးသမီးတွေရဲ့အလှအပကိုအရင်ကထက်အများကြီးပိုတွေ့နေရတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါဟာလူတွေအနေနဲ့အမျိုးသမီးတွေလိုပြုမူဖို့ဘောလုံးတွေတိုးများလာပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းလည်းရှိတယ်။ နောက်တဖန်တိတ်ဆိတ်ယုတ်ညံ့အတွက်ဝေး shirking ။ ငါကပိုပြီးဆွဲဆောင်ခံရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကိုယ်တိုင်လည်းချုပ်တည်းမှုပိုရှိတယ်။ ဒါဟာလှပတဲ့ဝိရောဓိပါပဲ။ ကိုယ်ကြိုက်တယ်။

    လိင်ဆွဲဆောင်မှုသည်ပြောင်းလဲနေသည်…

     

  141. တစ်လမျှမညစ်ညမ်း

    အဲဒါဟာဝိရောဓိပါပဲ။ ငါဟာစစ်မှန်တဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာကိုပိုပြီးစွဲမှတ်မိတယ်။ အဆိုပါအပြစ်အနာအဆာမရှိတော့အရေးမကြီးဘူး။ ကျွန်မအမျိုးသမီးတွေရဲ့အလှအပကိုအရင်ကထက်အများကြီးပိုတွေ့နေရတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါဟာလူတွေအနေနဲ့အမျိုးသမီးတွေလိုပြုမူဖို့ဘောလုံးတွေတိုးများလာပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းလည်းရှိတယ်။ နောက်တဖန်တိတ်ဆိတ်ယုတ်ညံ့အတွက်ဝေး shirking ။ ငါကပိုပြီးဆွဲဆောင်ခံရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကိုယ်တိုင်လည်းချုပ်တည်းမှုပိုရှိတယ်။ ဒါဟာလှပတဲ့ဝိရောဓိပါပဲ။ ကိုယ်ကြိုက်တယ်။

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2kr4pa/sexual_attraction_is_changing/

  142. 26days = အစဉ်အဆက်ကအကောင်းဆုံးလိင်အချို့!

    26days = အစဉ်အဆက်ကအကောင်းဆုံးလိင်အချို့!

    ကျွန်မအသက်အရွယ်အဘို့အချိန်ပဲတစ်ပါတ်သွားပြီးနောက်ယခု 26 ရက်ပေါင်းသွားပြီတော့ကောင်းပြီ, ငါ porn စတိုင်လမ်းအတွက်အံ့သြဖွယ်, 8 လငါ၏အ gf နှင့်အတူအချို့သောအံ့သြဖွယ်လိင်မဟုတ်ခဲ့ပေမယ့်အလွန်စိတ်ခံစားမှုမေတ္တာရှင်တို့နှင့်ကြီးသောခံစားပါတယ်။ ကျနော်တို့ရုံကောင်းသောခံစားခဲ့ရ 4 ပိုပြီးပုံမှန်ခဲ့ကြသည်, သူတို့ထဲက 2 အံ့သြဖွယ်ခဲ့ကြသည်, ယခုသီတင်းပတ်လိင် 2 ကြိမ်ချင်ပါတယ်။ ဒါဟာဘယ်နေရာမှာဟာအံ့သြဖွယ်လိင်ထဲကလာသလိုပဲ။ ဒါပေမယ့်တကယ်ကကျနော်သေချာပါတယ် porn ၏မရှိခြင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ့ကိုသူကမအလွန်ကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့် gf ထင်ခဲ့ဘူးသိချင်ပေမယ့်ရှိသမျှကိုပိုကောင်းစေသည်ဖြစ်သောကြောင့်လည်းအလွန်ကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့်အံ့သြဖွယ်ခဲ့တာ Nope, gf ။ ဒါကြောင့်အခွံမာသီးရှေးရှေးအတွက်ကန် porn ဆက်ကြိုးစားပါ!

  143. ဘဝမှာပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အ v ** INA ဖို့ဆွဲဆောင်တဲ့!
    ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၆ နှစ်ရှိပြီဖြစ်ကာ av * gina ကိုဆွဲဆောင်မှုရှိသောအရာအဖြစ်ဘယ်တော့မှမမြင်နိုင်သောအချိန်ကြာမြင့်စွာကတည်းကဤထူးဆန်းသောသရုပ်ဆောင်များကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းခံစားခဲ့ရသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအမြဲတမ်းမုန်းလို့မရဘူး၊ မထိတာတောင်မှငါ့ကိုမူးနေတာလား၊ တစ်ခုခုလားမသိဘူး။ သဘာဝကျကျ၊ ကျွန်မမှာဘယ်သောအခါမျှလိင်ကောင်းသောဆက်ဆံခြင်းမရှိခဲ့ပါ၊ သို့မဟုတ်ပုံမှန် vanilla အရာများဖြင့်ဖွင့်ထားခြင်းခံရသည်။ ရငျးနှီးလာသောအခါကြှနျုပျ၏အလုပျသမားမညျသို့ခံစားရမညျဆိုပါစို့။

    ရှေ့သို့အမြန်ပြေးလိုက်ပါ။ ငါတစ်နည်းနည်းနဲ့ v-gina ၏ရုပ်ပုံကိုမြင်လျှင်, ဒါကြောင့်အလွန်လှပသောနှင့်ဆွဲဆောင်မှုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဓာတ်ပုံတွေထပ်မရှာတော့ဘူး။ အဲဒီအဖြစ်အပျက်ကိုငါမယုံနိုင်ဘူး၊ ပြီးတော့ SO f * cking ကတော့အခုအချိန်မှာပျော်ရွှင်နေပါပြီ။

    wow ထိုအနည်းငယ်သာသောအရာတို့ကိုလှပသောများမှာ! ရုံလှပသော! ရှိသမျှတို့ကိုငါသည်ဤအနှစ်ဘယ်မှာခဲ့? ပျော်ရွှင်မှု၏မျက်ရည်

    http://www.yourbrainonporn.com/age-26-porn-induced-ed-healed-i-did-not-need-any-fantasies-or-imagination-keep-it

  144. 4 လအတွင်း porn ဖြတ်ပြီးနောက်
    ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူလိင်အံ့သြဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ပိုပြီးပုံမှန်အစည်းအဝေး, ငါ့ရုံသူမ၏နှင့်အတူအနီးကပ်ဖြစ်မဟုတ်ဘဲ cum.but လိုသောအကြောင်းကိုဒီထက်ပိုပြီးရင်းနှီး။

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=25793.msg430620#msg430620

  145. သငျသညျ (ကြောင့်ညစ်ညမ်းမှကွာရှင်း) ပြန်လာနိုငျ

    ဒါကြောင့်ကျွန်မဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးမှာ porn နဲ့ပတ်သက်ပြီးကြီးမားတဲ့ပြbigနာရှိခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းကကျွန်ုပ်ကိုအထက်တန်းကျောင်းတွင်ပြန်လည်မိတ်ဆက်ပေးခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်သည်စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီးစိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသောကလေးငယ်တစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည် 1200 baod modem မှ GIF ကို download လုပ်ရန်နှင့်ငါ့အဖေမှပုန်းရန်နာရီပေါင်းများစွာအချိန်ယူပြီးသတိရနေသည်။ ဘာကြောင့်ဘာလို့အလုပ်မဖြစ်တာလဲဆိုတာကိုရှင်းပြစရာမလိုဘဲကလေးတွေဟာမင်းတို့ထက်ပိုပြီးလိမ္မာပါးနပ်တယ်လို့ယူဆထားဖို့လိုတယ် - အကယ်၍ သူတို့ကသင်မနှစ်သက်တဲ့အရာတစ်ခုခုလုပ်ချင်တယ်ဆိုရင်သူတို့ကလုပ်လိမ့်မယ်)

    ညစ်ညမ်းမှုနှင့်ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးသည်အမျိုးသမီးများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၌ရှိသောမည်သည့်စစ်မှန်သောဆက်ဆံရေးမဆိုကြိုတင်ခန့်မှန်းထားသည် ငါကအမျိုးသမီးတွေရဲ့ပြုမူဆက်ဆံပုံကိုတကယ်မထိခိုက်ခဲ့ပါဘူး အောက်ခြေမှတ်ချက်ကတော့ငါဟာစစ်မှန်တဲ့လိင်ရဲ့အတက်အကျများထက်ဆုံးဖြတ်ချက်မချဘဲ ၀ ယ်လိုအားထက်လိင်ကိုပိုနှစ်သက်တယ်။

    ထို့ကြောင့်ငါလက်မထပ်မီလိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယမရှိသော်လည်း၎င်းသည်မည်မျှဆိုးရွားလှကြောင်းနှင့်ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုချက်ချင်းမည်သို့ပြန်သွားခဲ့သည်ကိုမှတ်မိသေးသည်။ မင်္ဂလာဆောင်ညတွင်လိင်မဆက်ဆံခဲ့ပါ၊ ထို့နောက် (၁၄) နှစ်တာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်၏ (ယခုဖြစ်ခဲ့သောယခင်ဇနီး) နှင့်ကျွန်ုပ်၏အပတ်စဉ်လိင်မှုကိစ္စကိုကြောက်။ ရှောင်ရှားရန်ဆင်ခြေပေးပြီး၊ မှပယ် jack ကိုမှ porn ။

    ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးတွင်၎င်းသည်တစ်ခုတည်းသောပြproblemနာမဟုတ်သော်လည်း၊ နောက်ကွယ်မှကြည့်လျှင်၎င်းသည်ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၉၀% ဖြစ်နိုင်သည်။ လိင်မှုကိစ္စမရှိခြင်းသည်ရင်းနှီးမှုကင်းမဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်ဇနီးကအခု (ဟောင်း) ဇနီးကကွာရှင်းပြတ်စဲဖို့တောင်းဆိုတဲ့အချိန်မှာငါကြမ်းပြင်ပေါ်တင်နေချိန်မှာသူမဘာကြောင့်ဒီလောက်ကြာကြာငိုနေရတာလဲ။ ဘာကြောင့်ငါခွင့်ပြုခဲ့တာလဲ။

    ဒါကြောင့်မို့လို့ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုမှာအိမ်ထောင်ရေးအကြံပေးတစ်ယောက်ကကျွန်မရဲ့ပြissuesနာကိုညစ်ညမ်းတဲ့ရောဂါနဲ့မှန်ကန်စွာရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ အထူးသဖြင့်အနှစ် ၂၀ အတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်တစ်ကိုယ်ရေဘဝရောက်ခါစကတည်းက porn သည်ကျွန်ုပ်ဘဝတစ်သက်တာလုံးသိခဲ့သည့်သက်သောင့်သက်သာရှိသောအရာဖြစ်သည့်အတွက်ကျွန်ုပ်သည်လျစ်လျူရှုထားဆဲဖြစ်သည်။

    ပြီးတော့ငါပြီးပြည့်စုံတဲ့မိန်းကလေးတစ် ဦး နဲ့တွေ့ဆုံခဲ့တယ်၊ ဒါကြောင့်အရမ်းစိတ်ပျက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာနောက်တဖန်ညံ့ဖျင်းသွား၏။ ဒါပေမယ့်ဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့ဒါကအဲဒီလိုမျိုးပဲလို့ငါမယူဆခဲ့ဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်ဟာဇနီးဟောင်းနဲ့အတူ 'မင်းမှာချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိရင်လိင်မှုကိစ္စမလိုအပ်ဘူး' ဒါမှမဟုတ်အဲဒီလိုအရာမျိုးစုံနဲ့လုပ်နေတာလို့ငါထင်ခဲ့လို့ပါ။ ပျော်ရွှင်ပြီးကျေနပ်ရောင့်ရဲသောလိင်ဘဝသည်ရေရှည်ဆက်ဆံရေးအတွက်လိုအပ်ချက်ဖြစ်ကြောင်းယခုငါသိပြီ။

    ငါ nofap နှင့် pornfree ဖိုရမ်များကိုဖြတ်ပြီးငါလိုလူတွေအကြောင်းပုံပြင်တွေကိုဖတ်တဲ့အခါမှာ။ ဒါကရှည်လျားတဲ့လမ်းတစ်လမ်းပါ။ ဒါပေမယ့်ငါကတစ်နှစ်နီးပါးလောက် porn နဲ့ fap ကိုစွန့်လွှတ်ဖို့ကြိုးစားနေတယ်။ လက်ရှိရည်းစားကငါ့ရဲ့ပြproblemနာကိုသိတယ်။

    ငါနှစ် ဦး စလုံးအရှုံးမပေးဖို့ကြိုးစားနေကတည်းကငါအများကြီးပိုကောင်းတဲ့လိင် (လုံးဝမစုံလင်မဟုတ်) နှင့်သူမနှင့်အတူအော်ဂဇင်နိုင်ခဲ့ (ငါ့ဇနီးဟောင်းနှင့်အတူဘယ်တော့မှမ) အတိုဆုံးနှင့်တိုတောင်းသောအချက်မှာကျွန်ုပ်သည် ထပ်မံ၍ စေ့စပ်ညှိနှိုင်းခြင်းဖြစ်သည်၊ ဤအချိန်နှင့်အတူလိင်နှင့်သက်ဆိုင်သောဘ ၀ တစ်ခုဖြစ်သည့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘ ၀ နှင့်ပတ်သက်ပြီးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနှင့်ပါ။

    PM; စွဲစွဲလမ်းမှုကြောင့်နှစ်ပေါင်းနှစ်ဆယ်နီးပါးအတွင်းပထမဆုံးဆက်ဆံရေးသည်အတွင်းမှပုပ်စပ်လျက်ရှိခဲ့ပြီးကွာရှင်းခြင်းသို့ရောက်ခဲ့သည်။ PMO ကိုစွန့်လွှတ်ပြီးနောက်၎င်းကိုလှည့ ်၍ ဆက်ဆံရေးအသစ် (** I'm ENGAGED **) ကိုတည်ဆောက်နိုင်ခဲ့သည်။

    ဒါကြောင့်သင်တို့ကဲ့သို့ခံစားရသူမြားအတှကျအနိမ့်အမှတ်မှာကျွန်တော်တို့ကိုအများကြီးရှိခဲ့ပြီ။ သင်, သင်ဘယ်မှာနေပါစေပတ်လည်လှည့်နိုင်ပါတယ်။

    - သင်ပြန်လာနိုင်သည်။ (porn ကြောင့်ကွာရှင်းသည်)

  146. အမြိုးသမီးမြား၏အကြှနျုပျ၏အမြင်

    ... ငါနောက်ဆုံးသည်အထိအထင်ရှားဆုံးအချက်ကျန်ရစ်ပါပြီ။

    ပထမ ဦး စွာကျွန်ုပ်၏ခေါင်းထဲမှလိင်အရအလွန်အကျွံလိင်ဆက်ဆံသောမိန်းကလေးများအားလုံးနှင့်အတူကျွန်ုပ်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ရှင်းလင်းစွာမြင်နေရသည်။ ငါဆွဲဆောင်မှုရှိသောမိန်းကလေးများကိုစတင်ရှာဖွေခဲ့သည်။ သူတို့၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ပေါ် မူတည်၍ ပြုမူပုံနှင့်သူတို့၏စရိုက်များကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်မည်သည့်အခါကမှရရှိရန်စဉ်းစားမိလေ့မရှိသောအရာများဖြစ်သည်။

    ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမိတ်ဆွေတစ်ဦးမှဒီအကြောင်းပြောနေတာသောအခါသူငါသညျဤဆိုလိုသောအရာကိုအကြှနျုပျကိုမေးခဲ့တယ်, ဒါကြောင့်ငါကဒီ၏လိုင်းများတလျှောက်တွင်တစ်ခုခု replied;

    အကယ်၍ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ဘေးမှာရပ်နေတဲ့မိန်းကလေးနှစ်ယောက်ရှိတယ်၊ သူတို့ကဆယ်ယောက်၊ ခုနစ်ယောက်အဖြစ်သတ်မှတ်ခံရလိမ့်မယ်၊ ဆယ်ယောက်ကမှေးမှိန်နေပြီးခုနစ်ယောက်ကပြုံးနေမယ်ဆိုရင်ငါခုနစ်ယောက်နှင့်စကားပြောရန်၊ တစ်ဆယ်ခဲ့ဘယ်လောက်ဆွဲဆောင်မှု၏။

    ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်ဟာမိန်းကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ပုံသဏ္toာန်ကိုအာရုံမစိုက်တဲ့အတွက်သူတို့ရဲ့အမူအယာတွေနဲ့သဘောထားကိုပိုပြီးအာရုံစိုက်မိလို့ပါ။

    ဒါကမိန်းကလေးတွေနဲ့စကားပြောရတာပိုလွယ်ကူသွားတယ်၊ ငါမှာပြproblemနာအများကြီးမရှိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒီနေ့ခေတ်မှာသူမနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူမနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူမတွေးမိသောအရာများကိုစိတ်ပူစရာမလိုဘဲဘာမှမလုပ်ပဲနှင့်စကားစမြည်စပြောနိုင်သည်။ လိင်ကိစ္စနဲ့ပတ်သက်တဲ့အမည်းစက်အားလုံးပျောက်ကွယ်သွားပြီ။ ငါမိန်းကလေးတွေကိုငါအထင်ကြီးဖို့လိုတဲ့သူတစ်ယောက်ထက်ငါဘာမှမပြောရဲတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်လိုမြင်တယ်။

    အချို့ကကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုမြင့်တက်လာသည်ဟုဆိုကြလိမ့်မည်။ သို့သော်လည်းကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်မှာမိန်းကလေးများနှင့်ပတ်သက်သောအရာအားလုံးကိုအနက်ဖွင့်ခြင်းအပြင်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏အတ္တကိုဖြိုခွဲပြီးပရိုဂရမ်ရေးခြင်းဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်; အံ့သြစရာ …

    https://www.yourbrainonporn.com/porn-induced-sexual-dysfunctions/what-experts-tell-guys-suffering-from-pied-the-good-the-bad/

  147. ဖိုရမ်ပေါ်မှာ Comment

    ငါ NoFap စကတည်းကငါ O ၏ပြင်းထန်မှုများများပြားလာသည်။ ငါ wow ဆိုလို အိပ်ရာပေါ်မှာရင်းနှီးမှုနှင့်ပျော်စရာတွေပိုများလာတယ်။ ငါကွန်ပျူတာဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်လုပ်ရပ်လုပ်ဖို့နေ့စဉ်စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံနေရသည်။ မတန်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သော O ၏အရည်အသွေးသည် PMO နှင့်မလုံလောက်ပါ။

    တစ်ခုတည်းသောအရာမင်းမရှိတော့နေသမျှကာလပတ်လုံးငါဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါ့အ gf နှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုဖို့အသုံးပြုပေမယ့်သူ့ရဲ့မကြာရှည်နိုင်ပါတယ်ဆိုလိုသတည်း။ သူမသည်နေဆဲကြှနျမရရှိသွားတဲ့ငါငါ့ဥစ္စာရ။ သူမသည်အမှန်တကယ်ကပိုနှစ်သက်ပေလိမ့်မည်။

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxadn/day_31_my_benefits_and_experiences/

  148. PIED update: SO -“ မင်းဟာနောက်ဆုံးတော့အနားယူနိုင်ပြီထင်တယ်”

    ကျွန်မပထမဦးဆုံး 10 yrs လွန်ခဲ့တဲ့နဲ့တူလိင်တက်ကြွဖြစ်ခြင်းစတင်ကတည်းကငါ ED အပေါ်နဲ့ off တိုက်ပွဲတွေပါပြီ။ အစဉ်မပြတ်ငါကွန်ဒုံး, အာရုံကြော, စွမ်းဆောင်ရည်စိုးရိမ်စိတ်သို့မဟုတ်သမျှကစွပ်စွဲပေမယ့်နေ့စဉ် PMO ဆက်ပြောသည်။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောဆက်ဆံရေးအပေါ်မျိုးကွဲထားယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကို, ငါ့ SO နှစ်ဦးစလုံးအတှကျအစို့ခဲ့သည်။

    ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါ NoFap စတင်ကတည်းကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရလဒ်ကောင်းအချို့ကိုသတိပြုမိခဲ့ပေမယ့်ရက်ပေါင်း ၈၀ အပြည့်အ ၀ ရက်ပြီးတဲ့နောက်ညမှာသူမအဲဒီစကားတွေပြောနေခြင်းနှင့်အတူပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်။ PMO ကိုစွန့်လွှတ်ပြီးကတည်းကကျွန်ုပ်သည်ယခုအချိန်တွင် ပိုမို၍ ရောက်ရှိနေနိုင်ပြီးမှန်ကန်သော၊ မှားယွင်းနေသောအရာများကိုစိတ်မ ၀ င်စားဘဲအခြားလူသားတစ် ဦး ၏ထိတွေ့မှု၊ နွေးထွေးမှုနှင့်ခံစားမှုတို့ကိုသာတွေ့ကြုံခံစားခံစားရသည်။ ငါ pornhub တွင်တွေ့ရသော "လှုံ့ဆော်မှု" အမျိုးမျိုးနှင့်အစီအစဉ်များအတွက်ကျွန်ုပ်၏မှတ်ဉာဏ်ကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်ယခု၎င်း၏အနေအထားတစ်ခုမှနောက်တစ်ခုသို့သွားရန်အချိန်ရှိမရှိကိုမစဉ်းစားတော့ပါ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများမှာဇာတ်ကောင်တစ် ဦး ၏အခန်းကဏ္ play မှပါဝင်သောစွမ်းဆောင်ရည်များထက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အနား ကပ်၍ လာမည့်လူကိုပျော်မွေ့နိုင်သည်။

    သူချင်း fapstronauts up ပြုလုပ်ထားပါ။ ငါ ED နှင့်အတူရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကိုရဖို့ဒီစတင်ခဲ့ပေမယ့်ကျွန်မ ပို. ပင်အကျိုးဖြစ်ထွန်းခဲ့သောငါ၏စိတ်ဓာတ်အတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုသဘောပေါက်နေပါတယ်။ သင်ကမှာအလုပ်လုပ်စောင့်ရှောက်လျှင်သင်အပြင်းအထန်နေကြသည်ဖြစ်ပါတယ်ဘာပဲပြောင်းလဲမှုဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်။

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2q3o6r/pied_update_so_i_think_you_were_finally_able_to/

  149. Porn ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူလိင်စိတ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

    ငါရေရှည်ဆက်ဆံရေးရှိ ညစ်ညမ်းတဲ့အကျင့်ကိုကျင့်စပြုလာတိုင်းငါရည်းစားနဲ့ပြproblemsနာတက်လာတယ်၊ ထို့နောက်ငါရက်အနည်းငယ်အကြာ၌ငါ porn off အခါ, ဆွဲဆောင်မှုနှင့်လိင်စိတ်ပြန်လာသည်။

    http://www.yourbrainonporn.com/comment/4633#comment-4633

  150. ကောလိပ် sophomore

    ငါသည်လည်းယခုနည်းနည်းကွဲပြားခြားနားအမျိုးသမီးတွေကြည့်ရှုပါ။ ငါမမြင်မီငါမြင်တွေ့ခဲ့သည့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး စီသည်ကျွန်ုပ် ဦး ခေါင်းအတွက်စိတ်ကူးယဉ်အရာဝတ္ထုတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုထင်ခဲ့သော်လည်းယခုကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများအားလူများအဖြစ်၊ ငါသိလို။ ကောင်းသည့်အချိန်ရလိုသူတစ် ဦး အဖြစ်ရှုမြင်ခဲ့သည်။ ငါမိန်းမသစ်သူငယ်ချင်းတွေဖြစ်လာဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါ, ငါယခုသူတို့တစ်တွေတစ်ချိန်ချိန်သူတို့ရဲ့ဘောင်းဘီအတွက်ရဖို့ဒါမှမဟုတ်သူတို့နှင့်ပတ်သက်။ မတရားသောအရာတစ်ခုခုကိုရှာဖွေတာထက်ဒါနဲ့သူတို့နောက်တဖန်မှလူရှုပ်နိုင်ရှာခြင်းငှါအစားသူတို့အဖို့မိတ်ဆွေကောင်းဖြစ်ခြင်းပဲစဉ်းစားပါ။

    ဘုရားသခင်စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသောအပြုအမူကိုသူအပြစ်မတင်။ ၎င်းကိုကျွန်ုပ် ၀ မ်းသာမိသည်။ ငါသည်လည်းလိင်အကြောင်းမစဉ်းစားတော့ပါ။ ကောလိပ်ဒုတိယအဆင့်အနေနဲ့၊ ငါဟာလိင်အကြောင်းထက်ပိုပြီးစဉ်းစားစရာကောင်းတဲ့အရာတွေရှိတယ်။

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2tmlwn/havent_fapped_in_over_a_month_now_heres_what_ive/

  151. နေ့ 130 နှင့်နေဆဲတိုးတက်မှုအောင်

    nofap ၏ 3 လအတွင်းနောက်မှငါနေဆဲသာလိင်ဆက်ဆံရာမှတစ်ဦး blowjob ထံမှဖြစ်ချင်နိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ပေ။ ကောင်းပြီနောက်ဆုံးမှာငါ blowjob ထံမှဖြစ်ချင်နိုင်ခဲ့ပေမယ့်ငါထိုးလုပ်နေတာခဲ့သည်သာလျှင်။ ကိုယ့်နောက်ကျောကို တင်. ပြီးစီးရန် blowjob မရနိုင်ဘူး။ ကောင်းပြီ 4 + ငါ၏အခရီးသို့လပေါင်းများစွာငါနေဆဲအဖြစ်အခုတော့ငါဘာမှလုပ်နေစရာမလိုဘဲတစ်ဦး blowjob ထံမှဖြစ်ချင်နိုင်ပါတယ်တိုးတက်မှုအောင်ငါသင်ပြောပြနိုင်ပါတယ်။

    လွန်ခဲ့သော ၄ လအတွက်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်လောက်ကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အော်ဂဲနစ်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ငါ့အသက်ဟောင်းမှာနေ့တိုင်း PMO လုပ်မယ်။ ငါ့မှာအော်ဂဇင် ၁၂၀ ရှိမယ်။

    အခုငါနဲ့တွဲနေပြီ။ အော်ဂဇင်တစ်ခုက PMO အော်ဂဇင်ပေါင်း ၁၂၀ ထက်ပိုနေတယ်။ လွန်ခဲ့သော ၄ လကဤအော်ဂဇင်တစ်မျိုး (သို့) ၂ ခုကိုကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့သည်။

    နေ့ 130 နှင့်နေဆဲတိုးတက်မှုအောင်။

  152. ကျောတစ်ဦးသည်လူဖြစ်ခြင်းမှနောက်ဆုံးအနေတဲ့လမ်း

    ငါ၏အရည်းစားအိမ်မှာမရောက်မှီဒီတော့တစ်ပါတ်အကြောင်းကိုငါသည်ဤ site ကိုရှာတွေ့ခြင်းနှင့်စတင်ခဲ့သည်။ ငါသာဒီတနင်္ဂနွေတစ်ဝက်တစ် cialis ယူ (အဘယ်သူမျှမအံ့သြဖွယ်များငါထိုသို့ပြုလုပ်ရန်နှစ်ပေါင်း shit chomping ပြီ) နှင့်နီးပါး shagging သူမ၏ထွက်ဝတ်ဆင်။ ငါလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောခံစားရတယ်, အမှန်တကယ်သူမရှိခဲ့သည်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သာ 10 ရက်ပေါင်းနှင့်သူမ၏အဘို့အကြှနျုပျ၏အလိုဆန္ဒမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်တိုးမြှင့်ခဲ့သည်။

    ထွ tranny fetish ကနေလွတ်လပ်မှုကိုတွေ့

  153. ဘယ်လိုမိန်းကလေး 2 နှစ်ပေါင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှု၏လက္ခဏာမပြသနိုင်ပါတယ်

    ငါနှစျနှစျအဘို့အကြှနျုပျ၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်း / housemate အဘို့ခိုင်ခံ့ခံစားချက်တွေကိုခဲ့ရပြီး 99 သူမကလိင်ငါ့ထံသို့ဆွဲဆောင်မခံခဲ့ရသေချာ% ခဲ့ဖူးသူမဟာတကယ်တော့ပြောပါတယ်

    ထိုစကားများမှ“ မင်းကိုငါနဲ့လိင်မဆက်ဆံဘူး။ ]

    ငါတို့မှာခင်မင်ရင်းနှီးမှုအများအပြားရှိသော်လည်းလူတွေကကျွန်တော်တို့ဟာစုံတွဲတစ်တွဲလို့ထင်နေကြတယ်။

    ကျနော်တို့ရက်အနည်းငယ်ထဲကညဉ့်တွင်ခဲ့ကြနှင့်ငါ့အိမ်ထောင်ဖက်သူမပဲသူမငါ့ကို fancies ပြောသည်, ဒါကြောင့်ငါကအပြောင်းအရွေ့ကိုဖန်ဆင်းကျနော်တို့လိင်ဒါပေမယ့်အရာအားလုံးလုပ်နေတာတက်အဆုံးသတ်ကြောင်းပြောပြတယ်။ သူမသည် (သူမလည်းအရက်မူးခဲ့) ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်အခန်းထဲမှာသို့ကြွတော်မူငါနှင့်အတူအိပ်ရန်ကြိုးစား

    ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ချတ်ထဲမှာအရူးအရာငါသူမက 2 ရက်သတ္တပတ်, ငါ့ကိုအကြောင်းကိုဤနည်းစဉ်းစားထားပြီးအဘယ်မျှကာလပတ်လုံးဟုမေးလာမယ့်နေ့ကသူမ၏အကြောင်းပြန်ခဲ့သည်။ ငါ 3 ရက်သတ္တပတ်ကဤအခိုက်အမီ, ဒီ shit နှင့်ဆက်စပ်ရမည်ဖြစ်သည်မျှ FAP စတင်ခဲ့သည်။

    ဘယ်လိုမိန်းကလေး 2 နှစ်ပေါင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှု၏လက္ခဏာမပြသနိုင်ပြီးထို့နောက်ရုတ်တရက်တစ်ပါတ်မျှ FAP စတင်ပြီးနောက်အရာအားလုံးလိုသလား? ဒီလှုပ်ရှားမှုရဲ့နောက်ကွယ်မှာအချို့သောအလေးအနက်သိပ္ပံကရိုးရိုးသားသားနီးပါးမှော်ဖြစ်ပါသည်, အဲဒီမှာပါ!

    ၎င်း၏ကျွန်တော်တို့အတူတကွနေထိုင်, ဒါပေမယ့်ငါကအထူးတစ်ခုခုရှိလည်းမရှိကိုသိရန်စဉ်းစားနှစ်ခုအဘို့အခက်ခဲဖြစ်မယ့်

    Crazy ပေမယ့်မှော်တစ်ခုခုဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်!

  154. “ NoFap ကငါ့အတွက်မဟုတ်ဘူး”

    NoFap အမျိုးသမီးတွေတန်ဖိုးထားဖို့ငါ့အဘသွန်သင်ကဘယ်လောက်ဆင်းရဲဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ကွဲပြားမှုနှင့်လိင်နဲ့ငါ့ကြားဆက်ဆံရေးခဲ့ပုံကိုဒီကျွန်တော်တို့ရဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းတွေအများကြီးလျှောက်လုံးပျံ့နှံ့နေတဲ့ဖြစ်ပါသည်ငါ့မျက်စိဖွင့်လှစ်။

    လိင်ကိစ္စနှင့်ပတ်သက်သောကတိမပါ ၀ င်ပါကကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးချစ်သူဖြစ်လိမ့်မည်ဟုမထင်ပါ။ ဒီကိစ္စအတွက်ကျွန်တော်ကြောက်လန့်တုန်လှုပ်မိတယ်။ အဲဒါကငါတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာပြသနာတွေကိုလုံးလုံးလျားလျားမခန့်မှန်းနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်အပျိုစင်ဘဝနဲ့ဆုံးရှုံးသွားရခြင်းရဲ့ရည်မှန်းချက်ကကျွန်တော်တို့အားလပ်ချိန်အတွင်းမှာငါစဉ်းစားစရာအားလုံးသည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ သူမ၏လိင်ဆက်ဆံလိုသောသို့ရ။ ဒါတွေအားလုံးဟာညစ်ညမ်းတဲ့လူစွမ်းအား၊ အော်ဂဇင်ပြုစေတဲ့ထွန်ယက်မှုကိုရရှိဖို့ရုန်းရင်းဆန်ခတ်ဖြစ်ပြီး၊ သင်က“ ကြီးမြတ်တဲ့လိင်မှုကိစ္စ” ဆိုတာငါ့ကိုပြသတဲ့သင်ခန်းစာဖြစ်တယ်။ သူမထိုနည်းကိုကုသပေးသည့်အတွက်ကျွန်ုပ်ယနေ့အထိစိတ်မကောင်းဖြစ်မိသည်။ ပိုဆိုးတာကတော့ငါဟာကောင်လေးတစ်ယောက် = ငါ့ကိုကောင်မလေးရပြီ၊ လိင်ဆက်ဆံတယ်ဆိုတာကိုငါသဘောပေါက်လိုက်တာနဲ့ပဲငါလုပ်ခဲ့တယ်။

    ထိုအချိန်မှစ. ကျွန်မရှည်လျားသောလမ်းလာကြပြီ။ ငါလိင်နှင့်မရှိဘဲနှစ်ဦးစလုံး, Romantic အများအပြားအခြားလူများနှင့်အတူရှိနေသောနှင့်သူတို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့်နောက်ဆက်တွဲအတွေ့အကြုံများကနေပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်အခွင့်အလမ်းရခဲ့တယ်။

    ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူနေခဲ့ဖူးသည်၊ အရက်သေစာသောက်သည့်အချိန်၌ကျပန်းချိတ်ကိုချိတ်ထားလို။ မယုံနိုင်လောက်အောင်စိတ်လှုပ်ရှားပြီးအလျင်စလိုဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသူ့ကိုရပ်တန့်ကျနော်တို့ကတဆင့်စကားပြောအနည်းငယ်နှေးကွေး။ အတွေ့အကြုံနှင့်သူမ၏တုန့်ပြန်ချက်များအရအခြားယောက်ျားများသိမြင်နားလည်မှုပေါင်းစပ်ထားခြင်းနှင့်သူမယခင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များမရှိခြင်းနှင့်အတူလိင်အကြောင်းပေါ့ပေါ့ဆဆပြောဆိုခြင်းသည်သူမအားစိတ်ဓာတ်မကျစေရန်အလို့ငှာအလျင်စလိုစစ်ဆေးသည့်စာရင်းအဖြစ်ရှုမြင်စေခဲ့သည်။ စကားပြောပြီးနောက်သူမကကျွန်တော့်ကိုကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောပြီးသူမစိတ်သက်သာရာရသွားသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးသက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့လူတွေဟာပိုကောင်းတဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုကိုပြောကြပါစို့။

    အမျိုးသားများကသူမအားပြုမူဆက်ဆံပုံကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမဆက်ဆံသောအခြားသူတစ် ဦး သည်ရှုံးနိမ့်သည်ဟုခံစားရသည်။ သူမသည်မယုံနိုင်လောက်အောင်ဥာဏ်ကောင်းပြီးထိုးထွင်းသိမြင်တတ်သူ၊ ဘဝ၌ပျော်ရွှင်မှုများစွာရှိသည်။ သို့သော်သူမသည်လည်းလှပသည်။ ဒီလိုယောက်ျားတွေကသူမကိုအိပ်ရာထဲ ၀ င်ဖို့ရည်ရွယ်ထားတာကြောင့်မိန်းကလေးတွေဟာယောက်ျားတွေနဲ့ခင်မင်ရင်းနှီးတဲ့အခါတိုင်းသူမရဲ့ယုံကြည်မှုကိုသစ္စာဖောက်ခံရတဲ့အချိန်မှာမိန်းကလေးတွေကအတင်းအဖျင်းပြောတတ်ကြတယ်။

    အမှန်မှာမိန်းကလေးများသည်ခင်မင်ရင်းနှီးမှုအတွက်ဖော်ရွေမှုရှိနိုင်သည်၊ သို့သော်သူတို့သည်လည်း flirty cheeky နှင့်အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သူတို့လိင်ဆက်ဆံချင်တယ်လို့မဆိုလိုပါဘူးဒါမှမဟုတ်သူတို့ဟာတခြားသူတွေအတွက်တောင်လုပ်နေကြတာပေါ့ ငါလိင်ကြိုတင်ကာကွယ်သို့မဟုတ်ကြိုတင်မပါဘဲ, ဖြစ်ပျက်အဖြစ်ယခုအချိန်တွင်တန်ဖိုးထားဖို့သင်ယူဖို့ပါ။

    ဒါကငါ့အတှေ့အကွုံတစ် rant / ပိတ်ဆို့၏နည်းနည်းသျောအဘယျငါယခုအထိသင်ယူကြပါပြီခဲ့:

    • လိင်မှုကိစ္စနှင့်ပတ်သက်ပြီးမဟုတ်ပါ၊
    • ဆက်သွယ်ရေးနှင့်ရိုသေလေးစားမှုမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ချင်စိုးရိမ်မှုတွေ, လိုအပ်ချက်များနှင့်မျှော်လင့်ချက်ရှိသည်သောသတ္တဝါအဖြစ်အမျိုးသမီးဆက်ဆံဖို့သတိရနေတုန်းဖြစ်ပွင့်လင်းပွင့်လင်း, ထိပ်တန်းရှိပါတယ်
    • ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာအတွက်အမျိုးသမီးများနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာသို့ရောက်ရလိမ့်မည်သောသူတို့ပြုမူဆက်ဆံဖို့လိုအပ်

  155. “ မိန်းမတွေကိုမုန်းတယ်၊ ချစ်ရတာကိုငါမုန်းတယ်”

    ငါအမြိုးသမီးမြားကိုမုန်း၏။

    အမျိုးသမီးတွေဟာကစားစရာတွေဖြစ်တယ်ဆိုတာကျွန်တော်ယုံကြည်တယ်။ porn နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။

    ဂိမ်းဘလော့ဂ်တွေအားလုံးကိုကျွန်တော်ဖတ်ခဲ့တယ်။ မှတ်ချက်ကပိုအစွန်းရောက်လေ၊ ငါကြိုက်လေပဲ။

    ငါပြaနာတစ်ခုဖွံ့ဖြိုးဆဲခဲ့သည်သိတယ်။ ပုံမှန်ပစ္စည်းပစ္စယတော့ဘူး။ ငါ rougher porn သို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။ ပိုပြီးစော်ကားသော - ပိုကောင်း။

    ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်ပြောပြသည် -“ အမျိုးသမီးအားလုံးဟာ sluts တွေဖြစ်ကြတယ်။

    အဘယ်သို့ငါငါအမျိုးသမီးတွေစဉ်းစားစစ်မှန်တဲ့ခဲ့ကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းဖို့လိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ကိုငါမုန်းခွင့်ခဲ့တာ။

    “ သူတို့အားလုံးဟာ sluts ပါ။ ဒီမိန်းကလေးဘာလုပ်နေလဲဆိုတာကြည့်ပါ ဦး!”

    သူတို့ကိုငါအနိမ့်ဆုံးမှာကြည့်ဖို့လိုတယ် - တိရိစ္ဆာန်တွေထက်နိမ့်တယ်။

    ငါကကြည့်ဖို့လိုတယျ။

    ငါကတကယ်ကသူတို့ကိုမုန်းဖို့ကြည့်ဖို့လိုတယျ။

    porn လက်မှတ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ porn နှင့်အတူငါလိုအပ်သောအထောက်အထားကိုရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

    ကိုယ့်စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်အကောင်းဆုံးယုံကြည်ချက်တွေကိုထပ်ခါထပ်ခါငါအားဖြည့်ပေးခဲ့တယ်။ ငါ၏အဆိပ်အတောက်များကိုတွေ့မြင်စေ

    ကျော်နှင့်ကိုကျော်။

    နက်ရှိုင်းခြင်းနှင့်မြူသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်း။

    ထိုအခါငါသည်ဤ subreddit ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါသည်သင်တို့ကိုညာဘက်ခဲ့ကြသည်သိတယ်။ ငါစွဲခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်တော်နေမကောင်းဘူး။ ငါ porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေအအေးဖြတ်။

    သုံးပတ်အတွင်း, အမြူရှင်းလင်း။

    အဲဒါကျွန်တော့်ကိုထိလိုက်တယ် ငါအရူးပဲ ငါစိတ်ထဲတွင်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအတွေးများဖြင့်“ အမျိုးသမီးများဟာတန်ဖိုးမရှိသူများ၊ ”“ ဘယ်တော့မှလက်မထပ်ရ”၊ “ pump 'em and dump” နှင့်ပိုဆိုးသည်။ ငါမြူအောက်မှာရှည်လျားလွန်းနေထိုင်ခဲ့သည် ငါစိတ်ပညာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအရမ်းဝေးသွားပြီ ... အရမ်းဝေး ...

    တစ်ညမှာငါပြင်းစွာငိုကြွေးလေ၏။

    သို့သော်ထိုသို့လွတ်မြောက်ခဲ့သည်။

    ငါအောက်ခြေထိတစ်ဦးကရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကျွန်မမိန်းကလေးတစ်ဦးအထဲကမေးလျှင်, ငါတို့သည်ချိန်းတွေ့စတင်ခဲ့သည်။

    ငါသူ့ကိုချစ်တယ်။

    ... သေး, ငါနေဆဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုရွံရှာနေပါတယ်။ မင်းကြည့်ရတာငါမြူအောက်မှာရှိနေတုန်းသူ့ကိုပြန်သိတယ် ငါထို့နောက်သူမ၏ထွက်မမေးခဲ့ပါဘူး။ သူမသည်သူမတကယ့်အစစ်အမှန်ပင်ဟုမယုံကြည်ရန်ငြင်းဆန်ခဲ့သည်။

    သူမသည်ဇာတ်ကြောင်း fit မပေးခဲ့ပါဘူး သူမသည်ကြင်နာတတ်သော၊ စမတ်ကျပြီးမိသားစုတစ်ခုတည်ထောင်ချင်သည်။

    ဒါကအမျိုးသမီးတွေဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာငါမယုံဘူး။

    မိန်းကလေးအားလုံးဟာနာမည်ကြီးတွေနဲ့နောက်ဆုံး iPhone ကိုကိုးကွယ်တဲ့အမှိုက်တွေပါ။ သူတို့ကို em နှင့် dump 'Pump ။ လက်မထပ်ရနဲ့၊ ကွာရှင်းလိုက်ရုံပဲ။ မိန်းမများသည်မည်သူမဆိုနှင့်အတူအိပ်ကြသည်။

    ... ငါရှုံးသည်

    အဆိုပါမြူအတွက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။

    အချင်းလူတို့၊ ဤအမှုကိုသိကြ၏။ မင်းပျော်ရွှင်မှုရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုဖျက်ဆီးနိုင်တယ်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်စွဲလမ်းစေသောအလေ့အထများနှင့်ခါးသီးမှုများသည်သင်၏အဆိပ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

    ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများနှင့်ပတ်သက်ပြီးများပြားလှသောသရုပ်မှန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဆဲဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်မုန်းတီးမှုမှကင်းလွတ်ခွင့်ကိုရရှိသည်။ အခုငါနားလည်ပြီ မြူရှင်းလင်းခဲ့သည်

    အဆိုပါမြူရှင်းလင်းခဲ့သည်။

    မင်းဒီမှာလုပ်နေတာကဘဝတွေကိုပြောင်းလဲတာပဲ။

    ဒါဟာသတ္တုတွင်းပြောင်းလဲသွားတယ်။ ငါအမျိုးသမီးများနေ့မုန်းနဲ့ Porn ချစ်မြတ်နိုးမှုကို

     

  156. ကကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ခဲ့သည် NoFap နှင့်ငရဲပေါ်မှာဖြစ်ခြင်းပြီးနောက်လိင်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ခဲ့ကြတယ်!

    yo အထီး 26 ။ 11 နှစ်ပေါင်း fapping ခဲ့တာ။ သည်အထိအတိအကျယခု မှစ. 30 ရက်ပေါင်းမှီ, ငါ NoFap အပေါ်လဲ။ ငါ၏အရှည်ကြာဆုံး NoFap (23 နေ့ကရှည်လျား) ထိုနေ့တွင်ပင်ကနေ Streak စတင်ရှောက်သွားလေ၏။ porn မှပြန်ရောက်သွားတယ်။ သို့သော်ဘယ်သူမျှမက Bing-relapse ။ မကောင်းတဲ့ခံစားရတယ်။ သော်လည်း shit မကြိုက်ဘူး။ ငါသည်ငါ့အစီရင်ခံစာကဒ်ပြားပေါ်တွင် 23 ရက်ပေါင်းခဲ့🙂

    ယနေ့တွင်ငါ၏အဒုတိယ NoFap ဝင်ရိုက်ချက်များ၏ 7 ရက်အကြာမှာငါလိင်ခဲ့ငါလုပ်နေတာစဉ်မဆိုအမျိုးသမီးတွေရဲ့စဉ်းစားရန်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ အဲဒါကိုလုပ်နေတာနေချိန်မှာငါကွန်နက်ရှင်ခံစားရတယ်။ သူမ၏ထိတွေ့၏ချောအင်တာနက်အပေါ် Photoshop pixels ကိုမြင်နေခြင်းဖြင့်နှိုးဆော်ခြင်းခံရမဆိုခံစားမှုဆန့်ကျင်သူမတူနိုင်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

    အဆိုပါသက်သက်ခံစားမှုဒါဒါပွော့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဝိုး! ငါတဦးတည်းထိုကဲ့သို့သောလိင်ရှိသည်ဖို့ 90 ရက်ပေါင်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအဘို့စောင့်ဆိုင်းနိုင်ပါတယ်။

    NoFap ကိုသင်အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်မယုံနိုင်စရာ။

    ငါရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်ဘယ်လောက်ကိုသင်ယောက်ျားတွေများအတွက်မေးခွန်းတစ်ခုရှိတယ် စစ်မှန်သော fapping ကနေဒါကွဲပြားခြားနားသောလိင်? ငါလိင်အပြီးပင်ပန်းခံစားခဲ့ရပေမယ့်တကယ့်အမြိုးမြိုး၏ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လျှော့ပေါ့ပေးခဲ့သည်။ ငါတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေပြီးနောက် get သောခံစားမှုနှင့်တူဘာမျှမ!

    သင့်ရဲ့ကြိုးပမ်းအတွက်အလွန်အကောင်းဆုံး, သငျသညျအပေါငျးတို့သ fapstronauts ဆန္ဒရှိ!

    ကကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ခဲ့သည် NoFap နှင့်ငရဲပေါ်မှာဖြစ်ခြင်းပြီးနောက်လိင်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ခဲ့ !!!

     

  157. တစ်ဦးကပြန်လည်ကောင်းမွန်ခင်ပွန်းပြောတတ်

    ငါဖမ်းမိသည်အထိငါ porn သည်ပြtheနာဖြစ်ကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုဝန်ခံခြင်းမဟုတ်ပါနှင့်ငါအင်တာနက်ကိုဖြုန်းတီးသောအချိန်နှင့်ငါ့လိင်ဘဝကိုဘယ်တော့မှမဆက်စပ်ဘူး။ ကျွန်တော့်ဇနီးကိုအကြီးအကျယ်စိတ်ထိခိုက်စေတယ်။ သူဖြတ်သွားတာကိုသူမြင်တွေ့ခဲ့ရတဲ့နာကျင်မှုကအရင်ကထက်ငါပိုပြီးစိတ်ရှုပ်ထွေးစေပြီးပြန်သွားပြီးအရာအားလုံးကိုပြုပြင်နိုင်မယ်။ ငါပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းစာနာမှုနှင့်အတူရုန်းကန်နှင့်ယခုငါတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့်ရုန်းကန်။ ငါဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာအသုံးပြုနေတုန်းကထက်အခုပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိလာတယ်၊ ငါ့ရဲ့ဇနီးဟာငါမြင်ဖူးသမျှထဲမှာအလှဆုံးအမျိုးသမီးဖြစ်ပြီးညစ်ညမ်းကြယ်တွေလည်းပါ ၀ င်တယ်။ ထိုထင်မြင်ချက်ကိုမည်သည့်အချိန်တွင်မည်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်ကိုရှင်းပြရန်ခက်ခဲသော်လည်းကျွန်ုပ်ကိုပျော်ရွှင်စေသည်။

    ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းစွဲစွဲလမ်းသူ၏ဇနီးဖြစ်သည်။ သူကသူ၏ ED သည်“ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေ” ဖြစ်ကြောင်းပြောဆိုခဲ့သည်။ ဤသူကားငါ၏ပုံပြင်, အာသာဖြစ်ပါတယ်

  158. ဟေ့ယောက်ျားတွေ, မနေ့ကငါပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့လိင်ပျော်မွေ့!

    ငါတစ်ပါတ်နှင့်တစ်နှစ်ခွဲမျှ fap နှင့် porn မနှင့်ငါမနေ့ကလိင်ပျော်မွေ့! ပုံမှန်အားဖြင့် ၅ မိနစ်လောက်ကြာတယ်။ သို့သော်မနေ့ကကျွန်ုပ်သည်မိနစ် ၃၀ လုံးလုံးတစ်ကိုယ်လုံးပျော်မွေ့ခဲ့သည့်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ပြည့်စုံသောလိင်မှုဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံနှင့်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့အပျော်အပါးပါ။ ရေရှည်အတွက်ငါရောက်နေပြီ၊ ငါပြန်သွားစရာမလိုဘူး။ ကောင်းသောအလုပ်ယောက်ျားတွေတက်ထားပါ! အဲဒါကတန်ဖိုးရှိတယ်၊ ငါပြီးသားပြောပြနိုင်တယ်!

    ဟေ့ယောက်ျားတွေ, မနေ့ကငါပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့လိင်ပျော်မွေ့!

  159. သေံပြောင်းလဲနေတဲ့စိတ်ကူးယဉ်

    ဤနေရာတွင်ဟေ့ယောက်ျားတွေ, နှစ်ပတ်အတွင်းစင်ကြယ်သော။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ပိုမိုယုံကြည်မှုခံစားရတယ်, ငါအမှုတို့ကိုပြုရမယ့် drive ကိုပိုရှိသည်။

    သို့သျောလညျးပဲကျွန်မရဲ့စိတ်ကိုအလုပ်မှာ wanders အခါတိုင်းမှ FAP ဖို့အသုံးပြုလှပသောအမြိုးသမီးမြားအကြောင်းကို fantasize ။ သူတို့ကိုငါနှင့်အတူရိုင်း sex အကြောင်း fantasized ဘယ်မှာမတိုင်မီဆန့်ကျင်သည့်အတိုင်းဤအချိန်ငါသည်ငါ့စိတ်ကူးယဉ်အများစုအဖြစ်ဝေးတစ်ဦးရင်ခုန်စရာနေ့စွဲအဖြစ် go သို့မဟုတ်ရုံနမ်းသတိပြုမိသည်။

    ငါထင်တာကတော့ငါဟာမိန်းမတွေကိုမရိုမသေပြုမူတဲ့သဘောမျိုးမဟုတ်တော့ဘူး၊ အမှန်တကယ်အမျိုးသမီးများနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းကိုကျွန်တော်တကယ်လိုချင်တောင့်တခြင်းကြောင့်ငါ့ကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ထွက်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

    ကျွန်ဖြစ်ခြင်း၏အန္တရာယ်များကိုသတိပြုမိစေရန်လုံလောက်သောလူများကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်။

    စိတ်ကူးယဉ်ပိုပြီးပျော့နှင့်ရင်ခုန်စရာဆည်းပူးခဲ့ကြ

     

  160. ခင်ပွန်းနေ့ကိုကယ်တင်တော်မူ၏

    လွန်ခဲ့သော ၈ လကကျွန်ုပ်တို့၏ပထမဆုံးဆိကိုမွေးဖွားခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သော ၁၂ လအတွင်းကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်ဇနီးသည်သည်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ သူမသည်သူမအတွက်နာကျင်သောခံစားမှုဖြစ်သည်။ ငါစိုက်ထူခြင်းမလုပ်နိုင်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြissueနာကြောင့်လည်းနာကျင်ရခြင်း။ ဒီ post ကိုရေးပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ကျွန်တော်ဟာပုံမှန်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်တာနဲ့သူမနာကျင်မှုပျောက်ကွယ်သွားစေမယ့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြissueနာကိုဖြေရှင်းဖို့အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားသွားမှာပါ။ ငါတို့နှစ် ဦး စလုံးသည်မကြာခဏပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေကြသည် (ကလေးငယ်ကကျွန်ုပ်တို့ကိုနိုးကြားနေစေသဖြင့်ရေလောင်းနေသည်) ရှည်လျားသောအိပ်စက်ခြင်းများမရှိပါ (မည်သည့်အချိန်တွင်မနိုးနိုင်သည်) ။

    အထက်ပါအကြောင်းပြချက်များကလိင်မှုကိစ္စပြုခြင်းကိုခက်ခဲစေသည်။ ထိုအခါငါတို့ကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏ ... ok .. ငါတို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ နောက်မှလမ်းကြောင်းပေါ်ကိုရောက်တော့ငါအဲဒီခံစားချက်ကိုမေ့သွားပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ရှုနိုင်ပြီးတွေးတောစရာမလိုဘဲလုပ်နိုင်တဲ့အခွင့်အလမ်းရလိမ့်မယ်။ နောက်တစ်ခါလိင်ဆက်ဆံရန်ကြိုးစားမည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်သည်၎င်းကို ပိုမို၍ ရနိုင်ခြင်းကိုသံသယဝင်သည်။ ကျွန်တော့် ED သည်နောက်ဆုံး၌အကြိမ်အနည်းငယ်မရှိခဲ့ပါ။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည် ဦး နှောက်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းအချို့ပြုလုပ်ခဲ့ပြီးလပေါင်းများစွာဝါယာကြိုးများပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။

    ငါဒီနေ့ PMOd ငါရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် / လတိုင်းချုံး။ ကျေးဇူးတင်စရာအနေဖြင့်ယနေ့ငါ (၂ ကြိမ်သို့မဟုတ် ၃ ကြိမ်) အရက်မသောက်ဘဲတစ်ခါမှညစ်ညမ်းခြင်းကိုမည်သို့ရှောင်ရမည်နည်း ငါဒီလိုလုပ်တိုင်းငါဇနီးကိုနမ်းတာဒါမှမဟုတ်ငါသူမကိုချစ်တယ်လို့ပြောဖို့အခက်တွေ့တယ် Porn ကကျွန်ုပ်၏အပြစ်ရှိသည်ဟူသောကိုယ်ကိုကိုယ်သိသောစိတ်ကိုကစားရန်နှင့်၎င်းအားလွတ်မြောက်မည်ဟုကတိပေးသည်ကိုနှစ်သက်သည်။

    သံသရာကိုဖြတ်ပြီးကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာကိုပြန်လုပ်ရမယ်။ ၎င်းသည်ညစ်ညမ်းမှုကိုမပြေပြစ်နိုင်ကြောင်းငါသိသည် (အတိတ်ကညတွင်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်နောက်တစ်နေ့တွင် porn ကိုကြည့်ခြင်း) သို့သော်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်ကျွန်ုပ်၏တညီတညွတ်တည်းရှိခြင်းကိုပြသခြင်းဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့ကိုကူညီပါလိမ့်မည်။ အကောင်းတစ်ယူနစ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ငါအရင်ကရခဲ့တဲ့ရင်းနှီးမှုနဲ့သူမကိုသူမရဲ့ခင်ပွန်းအဖြစ်ပေးဆပ်ရမယ့်ရင်းနှီးမှုတွေကိုပြန်ရဖို့တော်တော်လေးစိတ်အားထက်သန်နေပါတယ်။ သူမသည်သူမနှင့်ဝေးကွာသည်ဟုခံစားရသူတစ် ဦး ဦး နှင့်အတူမနေသင့်ပါ။

    မည်သူမဆိုအတှေးသို့မဟုတ်စိတ်ကူးစိတ်သန်းရှိပြီး အကယ်. သူတို့ကိုငါစကားကိုနားထောငျဖို့ကိုချစ်လိမ့်မယ်။ ကြေးဇူးတငျစကား

    ဖိုရမ်ပေါ်မှာအကွံဉာဏျ:

    ဒီ Watch: http://yourbrainonporn.com/erectile-dysfunction-and-porn

    နေ့စဉ်ချစ်ခင်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မည်: http://www.yourbrainonporn.com/the-lazy-way-to-stay-in-love

    Inspiration: http://yourbrainonporn.com/guys-who-gave-porn-sex-and-romance

    [အကြာတွင် 8 ရက်ပေါင်း] မော yiss ။ တစ်ပါတ်အဘို့အဘယ်သူမျှမက P သို့မဟုတ် M က။

    (ကျွန်တော်တစ်ဦးသည်ဆိတ်သငယ်ခဲ့စဉ်ကတည်းကသူကတစ်နှစ်အတွက်နှစ်ကြိမ်ခဲ့မတိုင်မီအရာ) ကိုပြီးခဲ့သည့်သီတင်းပတ်အတွင်းနှစ်ကြိမ်ဇနီးတို့နှင့်အိပ်ပျော်။ ကျနော်တို့ရှေ့မှာဖြစ်ဘူးနဲ့တူကိုမျှမပြုနာကျင်မှုခံစားခဲ့ရသညျ။ အလွယ်တကူခက်နှစ်ဦးစလုံးအဆတယ်, ဒုတိယအကြိမ်ကျွန်မတစ်ခုခုအကြောင်းကိုသူမ၏မေးသော်ကြောင့်နွမ်းစတင်ခဲ့ပေမယ်ထို့နောက်ရုံကျောစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတယ်အပေါင်းတို့နှင့်ကောင်းသောဖြစ်ခဲ့သည်။

    ဇနီးသည်သည် nofap အားလုံးနှင့်ရင်းရင်းနှီးနှီးရှိနေသည်။ တစ်နေ့လုံးပုံမှန်ပွေ့ဖက်ခြင်းနှင့်နမ်းရှုပ်ခြင်းများသည်ကျွန်ုပ်အတွက်တကယ့်ကိုအေးချမ်းသည်။ ကျွန်ုပ်၏ 'ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကား' သည်လုံးဝရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုဖြစ်ခြင်းကြောင့်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာခံစားနိုင်သည်။

    တစ်ပါတ်အကြာအထောက်အကူဖြစ်စေမှတ်ချက်များဖန်ဆင်းတော်မူသောလူမျိုး၏စုံတွဲအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

     

  161. မိန်းကလေးတွေအများစုဟာတစ်နည်းနည်းနဲ့တော်တော်လေးကြည့်ရှု

    မင်းလည်းအဲဒါကိုတွေ့ကြုံဖူးသလား PMO, MO စသည်တို့မရှိဘဲရက်အနည်းငယ်နှင့်မိန်းကလေးအများစုသည်တစ်နည်းနည်းဖြင့်တော်တော်လေးစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီးသူတို့မည်သို့ပုံသဏ္doesn'tာန်ရှိသည်ကိုအရေးမကြီးပါ။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်လအတွင်းကျွန်ုပ်၏ ၅ ကြိမ်မြောက် Nofap ကြိုးပမ်းမှုနှင့်တစ်နည်းနည်းဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ဤကဲ့သို့သောခံစားမှုမျိုးကိုမပျောက်စေချင်ပါ။

    the_goldenpony

    အခုကျွန်မဟာနေ့ ၂၀ ရောက်နေပါပြီ။ မိန်းမတော်တော်များများဟာကျွန်မကိုပိုပြီးဆွဲဆောင်ဖို့ကြိုးစားနေတာကိုသေချာသတိပြုမိကြပါပြီ။ ညစ်ညမ်းသော shit အတုသည်ကျွန်ုပ်၏စနစ်ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းစွန့်ခွာပြီးကျွန်ုပ်အားစစ်မှန်သောအလှတရားကိုမြင်နိုင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

    Turlast

    ဟုတ်တယ်။ ကျွန်တော်မပါဝင်လိုသောမိန်းကလေးများသည်ကျွန်ုပ်ကို ပို၍ ဆွဲဆောင်လာသည်။ မယုံနိုင်စရာပါပဲ

    LellowJack

    ၁၇ ရက်အကြာမှာသူတို့ဟာတကယ်ကိုလှပတယ်လို့ခံစားရတယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမပြောခင်မှာငါဟာအရုပ်ဆိုးမိန်းကလေးတွေကိုသာကယ်တင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါဟာချောမောတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်နဲ့ကောင်မလေးတွေငါ့ကိုထဲဝင်လာတာကိုငါသဘောပေါက်ခဲ့တယ်

    cloudyzack

    အတိအကျ။ သငျသညျဆွဲထုတ်ထွက်သွားသည့်အခါဒါဟာစိတ်ကူးပါတယ်, နေရာတိုင်းယမ်မှာဖြစ်သကဲ့သို့!

    မိန်းကလေးတွေအများစုဟာတစ်နည်းနည်းနဲ့တော်တော်လေးကြည့်ရှု

  162. နယူးကြောက်မက်ဘွယ်အကျိုးအတွက် !!

    သငျသညျ fapstronauts ၏ alot သူတို့ရတဲ့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုမြင်ကြပြီစေခြင်းငှါ
    များသောအားဖြင့်ကသူတို့ 7th နေ့ကဝန်းကျင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအနေဖြင့်ပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်။ ယခုငါပါပြီ
    2 နှစ်ခွဲများအတွက်အားကစားရုံသွားကာတော်တော်ဆည်းပူးခဲ့ကြ
    asethetic ခန္ဓာကိုယ်ယခုနှငျ့ဈဈများအတွက် adverage ကောင်လေးထက်ပိုကြည့်ကောင်းထင်
    ကိုယ့်စွမ်းအင်ကိုအလုပ်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အမြဲရှိတယ်ဒါကြောင့်ရပ်နားထားရခံရသေချာနှင့်
    မိန်းကလေးများအနေဖြင့်ပြူးကြည့်ဆည်းပူးသို့မဟုတ်သူတို့ကိုငါ့ကိုထွက်စစ်ဆေးနေ။ သို့သော်သူကအမြဲခဲ့သည်
    အဆိုပါအများစုချဉ်းကပ်ဖို့နဲ့ကိုယ့်ကိုပြု၏ဆိုပါကကိုယ့်တစ်ဦးလိုက်တယ် Vibe ပရောဂျက်မယ်လို့ခက်
    အချိန်နှင့်ဈဆွဲဆောင်မှုအတွက်ဆုံးရှုံးမှုကိုတွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။
    သို့သော် im အဘယ်သူမျှမများထဲကငါ့ကိုစကားပြောယခုငါ့ကိုချဉ်းကပ်မိန်းကလေးငယ်များလာပြီ
    ဘယ်မှာ, ကိုယ့်အလုပ်မှာဆိုရ wouldnt သမျှသောအချိန်ကိုမြင်ရမယ်လို့မိန်းကလေးငယ်များ
    ဘာမှနှင့်ယခုသူတို့အမြင့်ဆုံးဟုနေကြသည်နှင့်အဖွင့်တဲ့နေရာမှာမတူညီတဲ့ Vibe ဖေါ်ပြခြင်း
    နှင့်၎င်း၏ကြောက်မက်ဘွယ်။

    ငါက "fuck ဆိုတဲ့မပေးတာ" ဆိုတဲ့သဘောထားကိုလည်းကုန်ဆုံးသွားတယ်
    လူတိုင်းအကြောင်းကိုဆွေးနွေးတင်ပြထားပါတယ်။ Ive ကအမြဲလိုခဲ့ပေမယ့်အခုကိုယ့်
    im ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသမျှကိုယ့်ကိုပိုင်ဆိုင်လို့ပြော filterling မဟုတ်တူသောခံစားရတယ်။ ကိုယ့်
    တစ်ခုခုပြောနေဘို့လိုက်တယ်ခံစားရကြောင်းဒါကြောင့်လွတ်မြောက်ဖြစ်ပါတယ်ဘယ်တော့မှ!
    Oh btw ဒီယခုအချိန်အထိငါ၏အ 8th နေ့နှင့် im နေ့တိုင်းမေတ္တာရှင်။ နှိုးထလာနှင့်အတူ
    ပိုပြီးစွမ်းအင်, အဖြစ်အများကြီးအိပ်ပျော်ခြင်းလိုအပ်ပါတယ် dont, စူပါယင်း၏အံ့သြဖွယ် foucsed ။ ငါမျှော်လင့်တယ်
    ဤသတင်းစကားအချို့အပိုလှုံ့ဆျောမှု, ကောင်းသောကံသူချင်းအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်
    fapstronauts 🙂

    နယူးကြောက်မက်ဘွယ်အကျိုးအတွက် !!

  163. အတော်များများက porn လုပ်ရပ်များအစစ်အမှန်အသက်တာ၌အမှန်တကယ်ပျြောမှေ့စမရှိကြပေ။

    ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုစွန့်လွှတ်တာကိုကျွန်တော်စွန့်လွှတ်ပြီးကတည်းကကျွန်တော်နားလည်လာခဲ့တာတွေထဲကတစ်ခုကတော့ကျွန်တော်တို့ porn မှာတွေ့ရတဲ့အပြုအမူတွေဟာ IRL ဘယ်လောက်တောင်မနှစ်မြို့စရာပါလဲ။ ထိုလုပ်ရပ်များ၏တစ်ခုတည်းသောရည်ရွယ်ချက်မှာကြည့်ရှုသူအားထိတ်လန့်စေရန်ဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီကလိင်ဆက်ဆံမှုတွင်ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအလွဲသုံးစားမှုမှတွေ့ခဲ့ရသည့်အရာများကိုစမ်းကြည့်ခဲ့ရာသူတို့နှစ် ဦး စလုံးအတွက်မည်မျှပျော်စရာကောင်းသည်ကိုနောက်ဆုံးတွင်သဘောပေါက်လာသည်။ ငါ porn ကိုမြင်ရတဲ့အခါငါတကယ်စိတ်စွဲမှတ်သွားအောင်လုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေကိုသိလို့ငါ့ကိုပိုချစ်လာတယ်။ ယခုမူကားငါအစစ်အမှန်လိင်နှင့်တူသောအဘယျသို့ရှာဖွေတွေ့ရှိစတင်ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ငါဖြစ်သင့်ထင်သကဲ့သို့ "မတရားသော" မဖြစ်သည့်အခါက၎င်း၏အများကြီးပိုပျော်စရာပြောရတယ်။ တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသာဖြစ်သည်။

    အတော်များများကညစ်ညမ်းမှုလုပ်ရပ်များအမှန်တကယ်ဘဝ၌ပျော်မွေ့ကြသည်မဟုတ်။ စစ်မှန်သောလိင်အပေါ်ညစ်ညမ်းမှု၏လွှမ်းမိုးမှုကိုဖျက်ပစ်ရန်ကြိုးစားခြင်း။

  164. အခြားမည်သူမဆိုအားလုံးမိန်းကလေးတွေပိုပူလာအောင်လုပ်နေတယ်ဖြစ်လာကြောင်းသတိပြုမိပါသလား

    အောင်မြင်ကျော်လွှားသူတစ် ဦး သည်ကာမဂုဏ်ခံစားမှုရရန်အတွက်တိုက်တွန်းချက်များအရကျွန်ုပ်သည် NoFap တွင်လိင်ဆိုင်ရာတွန်းအားအနည်းငယ်သာရှိသည်။ သို့သော်လည်းငါလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည့်မိန်းကလေးများအားလုံးသည်တစ်ခုလုံးအနေဖြင့် ပို၍ ဆွဲဆောင်မှုရှိလာကြသည်။ x / 3 ၏ဆွဲဆောင်မှုအတိုင်းအတာအပေါ် ၃ မှတ်အထိတက်သွားခဲ့သည်။ ငါအရင်ကရုပ်ဆိုးတယ်လို့ထင်ခဲ့တဲ့မိန်းကလေးတွေကအနည်းဆုံးတော့သည်းခံတတ်ကြတယ်။

    နောက်ထပ်လေ့လာတွေ့ရှိချက် - ကျွန်ုပ် PMO စွဲလမ်းစဉ်ကအဝတ်အစားများ (ရှပ်အင်္ကျီသို့မဟုတ်ဘောင်းဘီတိုများ) ၀ တ်ထားသည့်မိန်းကလေးများသည်ကျွန်ုပ်ကိုတောင်မှမအံ့သြခဲ့ကြသော်လည်းယခုကျွန်တော်မကြည့်တော့ပါ။ ငါ့ရဲ့ dopamine လိင်စနစ်ကလိုပဲပိုပြီးထိခိုက်လွယ်တယ်။

    အခြားမည်သူမဆိုအားလုံးမိန်းကလေးတွေပိုပူလာအောင်လုပ်နေတယ် / ပိုပြီးမျက်စိ-ဖမ်း NoFap စဉ်အတွင်းဖြစ်လာကြောင်းသတိပြုမိပါသလား?

  165. ယခုတွင်ငါသည်အချစ်ဇာတ်လမ်းနားလည်ပါတယ်။

    ငါ၏အ reboot စဉ်အတွင်းရယ်စရာအရာဖြစ်ပျက်နေသည်။ ပြီးခဲ့တဲ့ညမှာကျွန်တော်အိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်။ အန္တာတိကက Weddel ပင်လယ်က Earnest Shackleton တဲမှာနေတယ်။ ငါနှင့်ဤလှပသောအညိုရောင်ဆံပင်လေးသည်လက်ကိုင်နေသည်။ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်နေသောဖယောင်းတိုင်ဖယောင်းတိုင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏မတည်ငြိမ်သောအရိပ်များကိုကျွန်ုပ်တို့နောက်ကွယ်ရှိနံရံပေါ်သို့ပစ်ချလိုက်သည်။ ရုတ်တရက်သူမကကျွန်တော့်ကိုထိုးဖောက်ပြီးခေါင်းကိုငါ့ရဲ့ပခုံးပေါ်တင်လိုက်တယ်။ ကျွန်တော့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုလျှပ်စစ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြတ်သန်းသွားသည်။ ဒါဟာလိင်ထက်သာ။ ကောင်း၏။ အချစ်ဇာတ်လမ်းပါ

    အိပ်မက်ကကျွန်ုပ်ကိုတွေးတောစေ၏။ Jane Austen၊ Jayne Eyre ကိုကျွန်တော်ဖတ်ပြီးပါပြီ။ မရေမတွက်နိုင်အောင်စိတ်ကူးယဉ်ထားတဲ့ anime တွေကိုကြည့်ခဲ့ဖူးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တစ်ခါမှနားမလည်ခဲ့ဘူး။ ခိုးယူလိုက်တဲ့တစ်ချက်၊ လက်ချောင်းတစ်ချောင်းဟာဘယ်လောက်ဆွဲဆောင်နိုင်သလဲဆိုတာငါလုံးဝမသိခဲ့ဘူး။ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်း၏တန်ဖိုးကိုကျွန်ုပ်ဘယ်တော့မှနားမလည်ခဲ့ပါ။ ဇာတ်ကောင်တွေဟာသူတို့ချစ်မြတ်နိုးရသူနဲ့သူတို့ရဲ့အနာဂတ်ရဲ့ရှုပ်ထွေးတဲ့အိပ်မက်တွေကိုဖန်တီးပေးမယ်ဆိုတာကိုတော့ငါလုံးဝမသိခဲ့ပါဘူး။ ကျန်မျှော်လင့်ချက်၊ အားအင်ဆုတ်ယုတ်စေသောရှက်ကြောက်ခြင်း၊ ကျန်ရှိသောသင်၏ဘ ၀ တစ်စုံတစ် ဦး နှင့်အတူနေထိုင်လိုခြင်းဟူသောခံစားချက်ကိုကျွန်ုပ်ဘယ်တော့မှနားမလည်ခဲ့ပါ။

    ငါအဘို့အပါဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဆက်ဆံရေးသည်အမြဲတမ်းလိင်အကြောင်းကိုရှိနေသောကြောင့်ငါသည်ဤအမှုအရာခံစားခဲ့ရဘယ်တော့မှမှန်းဆ။ , ပွေ့ဖက်နမ်းရှုပ်အတူတကွလက်တွဲပြီးနှင့်ပစ္စည်းပစ္စယမျိုးအဆုံးစွန်ဆုလာဘ်နှိုင်းယှဉ်မျိုးငြီးငွေ့စရာခဲ့ကြသည်: လိင်။ ဒါကြောင့်အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်အစဉ်မပြတ်ငါအိပ်ရာအတွက်အခြားပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရရှိရန်မည်သို့အကောင်းဆုံးထွက်တွက်ဆဖို့ကြိုးစားနေလူနှစ်ဦးအဖြစ်စိတ်ကူးယဉ်ဇာတ်လမ်းများကိုဘတ်ပါ၏။ သို့သော်ရှိသမျှသောအချိန်တွင်ဆက်ဆံရေး၏ပြီးပြည့်စုံသောပေါင်းလဒ်သည်မဟုတ်။

    မတ်ေတာသညျရငျးနှီးမှုအကြောင်းပါ။ ဒါဟာအန္တရာယ်အရှိဆုံးအဆင့်မှာတစ်ဦးချင်းစီကတခြားအစည်းအဝေးအကြောင်းပါ။ ဒါဟာသူတို့သင်အမှန်တကယ်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်နေဆဲသငျသညျခစျြတဲ့သူအတှကျအသငျသညျမွငျနိုငျသောကြောင့်တစ်စုံတစ်ဦးကမှလုံးဝကိုယ့်ကိုယ်ကိုတံခါးဖွင့်ကိုဆိုလိုပါတယ်။ အဲဒီအကြောင်းနှစ်ခုအားစိတ်ဝိညာဉ်အတူတူလာမယ့်တစပေါင်းစည်းဒါကြောင့်ပိုပြီးတောက်ပသူတို့ရဲ့ပြည်ထောင်စုများအတွက်ထွန်းလင်းဖြစ်ပါတယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်ချစ်မြတ်နိုးတဲ့နှင့်ချစ်ရသူအပျေါ၌တောင်းဆိုချက်များကိုစေသည်။ သင့်ရဲ့ချစ်ရာသခင်သည်အိပ်မက်, ပျော်ရွှင်မှုများနှင့်ဒုက္ခဆင်းရဲခြင်းသင့်ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်လာများနှင့်ဥစ္စာသူတို့။

    ဒါဟာတော်တော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ပုံရသည်, ဒါပေမယ့်တကယ်ကမြေကြီးတပြင်ချိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ရုံလိင်ထက်ပိုတစ်စုံတစ်ဦးချင်နိုင်ပုံကိုနားလည်ရန်ထိုကဲ့သို့သောကွဲပြားခြားနားသောခံစားချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျလုံးဝတစ်စုံတစ်ဦးချင်နိုင်ပုံ။ သင်ဘယ်လိုတစ်စုံတစ်ဦးကိုသင်ဆဲအချိန်ရှိသည်စဉ်နှင့်အတူအသက်တာ၏ Adventures ခံစားရန်, သင်သည်သင်၏နောက်ဆုံးအသက်ရှုယူတဲ့အခါမှာတစ်စုံတစ်ဦးကသင့်ရဲ့လက်ကိုကိုင်ထားချင်နိုင်ဘူး။

    ဒီတော့ yeah, ငါတော်တော်များများပြောခဲ့သမျှ။ ငါကအချစ်ဇာတ်လမ်းစာပေကိုငါစတင်မစတင်မှီတိုင်အောင်နားမလည်ခဲ့ဘူး ငါ reboot ဘယ်လိုဂန္ထဝင်စာပေငါ့အနက်ကိုထိခိုက်နေပါတယ်ရယ်စရာအရာ။ PMO ကဆက်ဆံရေးကိုနှစ် ဦး နှစ်ဖက်အပြန်အလှန်ဖော်ပြရန်အကြောင်းပြချက်ပေးသောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသည်ကျွန်ုပ်တို့ရုန်းကန်နေရသောအလွယ်တကူနားလည်နိုင်သောအရာတစ်ခုခုကိုစဉ်းစားမိရန်စဉ်းစားမိသည်မှာစိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။

    ယခုတွင်ငါသည်အချစ်ဇာတ်လမ်းနားလည်ပါတယ်။

  166. ငါနောက်ဆုံးတော့ငါ porn ကိုကြိုက်ထက်ပိုအမှန်တကယ်လိင်နဲ့တူ ..

    ဤသည်ရှေ့တော်၌ဖြစ်ပျက်ဘယ်တော့မှသိရသည်။ သူမကအမှန်တကယ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျေနပ်ဖို့ထွက်ခွာသွားပြီးနောက်ကျွန်မ သို့ဖြစ်. အဘယ်သို့ငါရည်းစားနှင့် PMO နှင့်အတူလိင်ရှိသည်ဖို့အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုငါ့ရည်းစားနှင့်အတူလိင်ခဲ့ကြောင်းထို့နောက်အစဉ်အမြဲငါ porn စောင့်ကြည့်ခဲ့ကြလမ်းပိုကောင်းအတွေ့အကြုံကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ထင်ဖြစ်ဖို့ဘယ်လိုဖြစ်ခဲ့သည်။ ဝိုး။

    ငါနောက်ဆုံးတော့ငါ porn ကိုကြိုက်ထက်ပိုအမှန်တကယ်လိင်နဲ့တူ ..

  167. မိန်းမပျိုတစ်ယောက်ဟာသူရည်းစားရဲ့ညစ်ညမ်းမှုကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်တယ်ဆိုတာကိုရှင်းပြတယ်

    ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ, ငါ porn စွဲနှင့်အတူရုန်းကန်ဘူး။ ကျွန်မအသက် ၁၇ နှစ်အရွယ်လိင်စိတ်နည်းနေတဲ့ကောင်မလေးပါ၊ ဒါပေမယ့်အတိတ်ကမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနာတရဖြစ်အောင်လုပ်ခဲ့တာကြောင့်စိတ်ဓာတ်ကိုကျွန်တော်နားလည်နိုင်ခဲ့တယ်။ တကယ်တော့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို porn စွဲလမ်းမှုကနေသွယ်ဝိုက်ထိခိုက်

    ငါ ၁၃-၁၄ နှစ်မှာငါနဲ့ချိန်းတွေ့ခဲ့တဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက် (အဲဒီအချိန်က ၁၄ - ၁၅ နှစ်အရွယ်) ကသူကငါနဲ့“ ညစ်ညမ်းသောစိတ်ကူးယဉ်ခြင်း” အချို့ကိုကစားချင်သည်ဟုဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါ porn ကိုတစ်ခါမှမကြည့်ဖူးဘူး၊ သူကဘာကိုဆိုလိုချင်လဲတော့မသိဘူး၊ ပြောစရာမလိုတော့ဘူး၊ သူကကျွန်မကိုဘာကြောင့်ဒီလောက်ပြင်းထန်တဲ့အကြမ်းဖက်မှုဖြစ်စေချင်တာလဲလို့ကျွန်တော်တုန်လှုပ်သွားပြီးလုံးဝရှုံးနိမ့်ခဲ့တယ်။ ငါထိထိမိမိ feely ပစ္စည်းတွေလုပ်ခဲ့တယ်လျှင်မူကား, သူကပြောဖို့ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်သူကဝေးလွန်းယူခဲ့ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲသူဆက်ပြောသည်။

    သူကအဖြစ်အပျက်တစ်ခုစီနှင့်ငါ့နယ်နိမိတ်များကိုလည်းဆက်လက်ချိုးဖောက်သည်။ သူကကျွန်မသူ့ကိုပေးရတာထက်ပိုပြီးရှာဖွေနေသလိုပဲ၊ ဒါကြောင့်သူကငါ့ကိုထွက်ခွာသွားစေဖို့ယာယီ pornstar တစ်ခုအဖြစ်ပုံသွင်းလိုက်တယ်။

    ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထင်ကြီးလေးစားမှုကိုအမြစ်တွယ်သွားအောင်လုပ်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနာတရဖြစ်အောင်လုပ်တဲ့အကျင့်ကိုကျွန်တော်တီထွင်ခဲ့တယ်။ အဆိုးဆုံးကတော့ငါအရှက်တကွဲအကျိုးနည်းခဲ့လို့ဘယ်သူ့ကိုမှမပြောဘူး။ သူကကျွန်တော့်ကိုညစ်ညမ်းစေတဲ့ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ကြည့်ရှုသောအခါကျွန်တော်အစာအိမ်နှင့်နေမကောင်းဖြစ်ခဲ့ရသည်။ အချို့သောမိန်းကလေးငယ်များသည်လိင်အင်္ဂါမသန်သောဒစ်ဖြင့်ထိုးနှက်ခံရခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍“ sexy” ဘာမှမရှိပါ။ ယောက်ျားတွေအများကြီးဟာဒီလိုမျိုးပစ္စည်းမျိုးတွေကိုရောက်နေတယ်ဆိုတာသိလိုက်ရတော့ကျွန်မအရမ်းအံ့အားသင့်သွားတယ်။

    ဒီတော့ဒီကောင်လေးနဲ့ပြthingsနာတွေပြီးသွားရင်ငါလိင်ခြားသူနဲ့ဝေးကွာသွားတယ်။ တကယ်တော့ဆယ်ကျော်သက်ယောက်ျားလေးတွေနဲ့လူငယ်ယောက်ျားလေးတွေကိုငါနည်းနည်းကြောက်လာတယ်။ ငါလိင်နှင့်ပတ်သက်သောဘာမှရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားခဲ့သည်အတိုင်း, ဒီညစ်ညမ်းစတိုင်အရှက်အမြဲပါလိမ့်မယ်ထင်အဖြစ်။ ကျွန်တော့်အခန်းကိုဖြတ်ပြီးကြည့်နေတဲ့ကောင်လေးဟာခြိမ်းခြောက်မှုလား၊ မဖြစ်ခဲ့ဘူးဆိုတာငါဘယ်တော့မှမသိဘူး၊ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ကျွန်မမှာလူအားလုံးသည်ဝက်များဖြစ်ကြတယ်။

    သို့သော်ဤခွဲများရှာဖွေတာ (အဘယ်သူမျှမ Pun ရည်ရွယ်ပါသည်) ငါ၏အပခုံးကိုချွတ်ကြီးမားတဲ့ဝန်ကဲ့သို့အခံစားရတယ်သိရသည်။ ငါနှင့်အနောက်တိုင်းအဖြစ်မှန်အဖြစ် porn ၏စိတ်ကူးယဉ်ကိုလက်မခံကြဘူးတဲ့သူထွက်ရှိယောက်ျားတွေရှိပါတယ်သိမြင်ဖို့ဒါဝမ်းသာပါတယ်။ Self-ကောင်းဖို့နှင့်ဘဝ၏ပိုကောင်းတဲ့အရည်အသွေးသင်တို့တွင်အချို့သောရှိသည်လှုံ့ဆျောမှုဖှယျဖြစ်ပါတယ်။ ငါသည်သင်တို့ကိုသင့်ရဲ့ခရီးအတွက်အားလုံးကံကောင်းပါစေဆန္ဒနှင့်ငါကကောင်းစွာသင်ဆကျဆံမျှော်လင့်ပါတယ်🙂မိန်းကလေးငယ်များကိုသင်ရှိသည်ဖို့ကံကောင်းလိမ့်မည်!

    LINK - ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!

    by Quartzen

    သူမ၏ပို့စ်အောက်မှာကတခြားဖိုရမ်အဖွဲ့ဝင်များက comments:

    ငါတို့အသိုင်းအဝိုင်းကိုမင်းကြိုက်တဲ့အတွက်ငါဝမ်းသာပါတယ် ငါဒီပုဒ်မကို YouTube မှတဆင့်တွေ့ရှိပြီးငါ့ကိုပြောင်းလဲလိုက်ပြီ။ စကားမစပ်ငါဒီမျိုးဆက်, အထူးသဖြင့်အနှစ်တစ်ထောင်နှင့်အတူဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုစပ်စုပါ၏ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအကြောင်းအရာဆိုသည်မှာ“ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအကြောင်းအရာ” ဖြစ်သည်။ အရွယ်ရောက်သူများသာစားသုံးသင့်သည်။ ဝမ်းနည်းစရာကလေးတွေဟာညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုရဲ့သားကောင်တွေဖြစ်လာတယ်။ အဆိုပါအသုံးပြုနိုင်စွမ်းအပြစ်တင်ကြ။ မင်းရည်းစားကမင်းကိုဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာငါကြားရတော့စိတ်မကောင်းပါဘူး။ မင်းအရင်မူးယစ်ဆေးအလွဲသုံးစားမှုနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနာတရဖြစ်အောင်လုပ်တာတွေရှိတယ်ဆိုတာကြားရတာငါဝမ်းနည်းတယ်။ မင်းက ၁၇ နှစ်ပဲရှိသေးတယ်၊ ဒါကအရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။ ဒီလိုမျိုးကလေးငယ်တွေသွားနေတဲ့လမ်းကြောင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးအနီရောင်အလံတွေအများကြီးပေါ်လာတယ်။ ကျနော့်အမြင်အရအနည်းဆုံးကလေးတွေဟာလိင်မှုကိစ္စကိုမစခင်မှာကားမောင်းတဲ့အရွယ်အထိစောင့်ရမယ်။ မည်သည့်လုပ်ရပ်တွင်မဆိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင့်ကျက်မှုအဆင့်ရှိသည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်မင်းဟာအတိတ်ကာလကမင်းကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ပြtheနာတွေထဲကနေထွက်ခွာသွားတာကောင်းတယ်။ permalink

    Aw ။ မင်းကအကောင်းဆုံးပါ။ အားလုံးကိုပြောတာအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

    မင်းရဲ့ဇာတ်လမ်းဟာအရမ်းကိုဝမ်းနည်းစရာကောင်းတယ်လို့မင်းထင်တယ်ဒါပေမယ့်ငါထင်ထားတာကငါတို့သိတာထက်ပိုပါတယ်။ porn ယောက်ျားတွေမိကျောင်းသို့လှည့်။ အမျိုးသမီးများ။ ဤစာတမ်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်အမျိုးသမီးအချို့သည်၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအားတန်ဖိုးထားခြင်းလည်းရှိသည်။ ရပါတယ်

    သင်မူကားအခမဲ့ရနိုင်သည်။ သင်ပြောင်းလဲနိုင်သည် ငါကအရမ်းကွဲပြားတယ်။ ဒီအကြောင်းကိုကျွန်တော်စဉ်းစားတိုင်းဘယ်လောက်များများလာလာငိုတော့ငါအရမ်းကျေးဇူးတင်တယ်။ မင်းရဲ့ရာထူးအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ permalink

    ဒီပုဒ်မခွဲကိုရှာဖွေတာဟာငါ့ရဲ့ပခုံးပေါ်ကနေ ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးကြီးတစ်ခုလိုခံစားရတယ် (Pun မရည်ရွယ်ဘဲ) ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဒီပုဒ်မကိုရှာတွေ့တာကံကောင်းတယ်လို့ကျွန်တော်ထင်တယ်။ အဲဒါဟာကောင်းချီးတစ်ခုပါပဲ။ လူတွေ (အမျိုးသားတွေ) ဟာကျွန်ုပ်တို့ဟာနေရာတိုင်းမှာရိုသေလေးစားမှုမရှိဘူးဆိုတာသဘောပေါက်သင့်တယ်။ သငျသညျကုသခံရဖို့ထိုက်သောသူကဲ့သို့သင်တို့ကိုဆက်ဆံပါလိမ့်မယ်, ဒီစွဲလမ်းတိုက်ဖျက်သောသူသည်, porn ကိုသင်ကမိုက်မဲသောစိတ်ကူးယဉ် shit အကြံအစည်ပေးစေခြင်းငှါ၎င်း, သင်သာမြူရုပ်သိမ်းပြီးနောက်, 10days သို့မဟုတ်ဒါကဲ့သို့သောအဘို့အ wanking ရပ်တန့်သောအခါသင်သာနားလည်သဘောပေါက်နိုင်ပါတယ် permalink

    ထူးဆန်းတယ်…ငါ post တစ်ခုမှာမင်းဖော်ပြခဲ့တဲ့ယောက်ျားတစ်ယောက်လိုငါတကယ်ပဲခံစားခဲ့ရတယ်…ဒါပေမယ့် NoFap ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

    ကျွန်ုပ်၏တစ်ခုတည်းသောမျှော်လင့်ချက်မှာကျွန်ုပ်သည်အပြစ်မဲ့။ ဂရုစိုက်တတ်သောမိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုရှာဖွေရန်ယနေ့လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်နောက်ကျလွန်းခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာယနေ့ခေတ်မိန်းကလေးများသည်ယခင်က (ငါကဲ့သို့သောသူကဲ့သို့) ယခင်ကယောက်ျားလေးနှင့်အတူရှိနေ ခဲ့၍ သူတို့ကိုလမ်းအတွက်သူတို့ကို။ permalink

    ဤအရာသည်ငါကြားသိခဲ့ရသောအကောင်းဆုံးအရာဖြစ်ပြီးဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်အကြီးမားဆုံးလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများဖြစ်ကြသည် မဟုတ် အရာဝတ္ထုတွေနဲ့သူတို့လုပ်ခဲ့တာတွေကိုခွင့်မလွှတ်နိုင်ဘူး။ ဒီယောက်ျားတွေထဲမှာပါ ၀ င်တာ၊ မင်းလိုမင်းသမီးလိုမိန်းမမျိုးကိုတွေ့ခွင့်ရတဲ့အတွက်ငါဂုဏ်ယူတယ်။ permalink

  168. NoFap အမျိုးသမီးများ၏ငါ၏အရှုထောင့်ပြောင်းလဲသွား

    ကျွန်မပထမဦးဆုံး january တစ် PMO အခမဲ့ယောက်ျား၏ကတည်းကယခုဖြစ်၏။ ငါဒါဝေးကိုသတိပွုမိပါ၏အကြီးမားဆုံးပြောင်းလဲမှုမင်းသမီးမှာငါ့အကြည့်ကအလွန်ကွဲပြားခြားနားဖြစ်ပါတယ်။ ငါမယ့်အစားမျက်စိ-ကန်ပြီးအဲဒီမှာ tits နှင့်မြည်း၏မျက်စိ၌သူတို့ကိုကြည့်ရှုပါ။ မှတပါး, အချို့ fetishes ငါပျောက်ကွယ်သွားခဲ့သည်။ ငါတကယ်ယခုမဟုတ်ဘဲလိင်များအတွက်မိန်းမကဲ့သို့, ဒါပေမယ့်စကားပြောသို့မဟုတ်ကိုချစ်ရန်။ ဘုရားသခင့ nofap ကောင်းကြီးပေးတော်မူ

    NoFap အမျိုးသမီးများ၏ငါ၏အရှုထောင့်ပြောင်းလဲသွား

  169. သငျသညျမဆိုပေါ့ပေါ့လိင်ဆီသို့ဦးတည်သင့်ရဲ့သဘောထားကိုပြောင်းလဲစေ nofappers
    သငျသညျမဆိုတစ်ဦးရှည်လျားသော Streak ပေါ်သွားပြီးနောက်ပေါ့ပေါ့လိင်ဆီသို့ဦးတည်သင့်ရဲ့သဘောထားကိုပြောင်းလဲစေ nofappers?

    ပိုငျသညျ FAP, ငါကပိုဖွယ်ရှိသင်သည်သင်၏စစ်မှန်သောလိင်ပေါ့ပေါ့ဖြစ်ချင်ကြလို့ထင်ပါတယ်။ တစ်လမ်းများတွင် PMO ပေါ့ပေါ့လိင်၏အဆုံးစွန်ပုံစံကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ကြောင်းခြင်းအားဖြင့်ငါပေါ့ပေါ့လိင် PMO နှင့်အတူဘုံထဲမှာအများကြီးရှိပါတယ်ဆိုလို။

    - အရည်အချင်းထက်အရည်အသွေးမြင့်မားခြင်း - အခန်းကဏ္ play မှပိုမိုဖြစ်နိုင်သည် - အမျိုးသမီးများစွာပါ ၀ င်ဖွယ်ရှိသည်။ လိင်လုပ်ရပ်ပြင်ပလူတစ် ဦး မှ

    ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါ nofap နှင့်ငါ့ဖြစ်တည်မှုတစ်ခုလုံးကိုပြောင်းလဲနေပါတယ်။ အရာအားလုံးအပေါ်ကျနော့်အမြင်ပြောင်းနေတယ်။ ငါတချိန်လုံးတုန်နေခဲ့တုန်းကကလေးတွေ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့အ ၀ လွန်သူတွေမပြည့်စုံတဲ့လိင်ဆက်ဆံဖက်ဖြစ်နိုင်သူတွေအားလုံးကိုစာသားအတိုင်းကြည့်ခဲ့တယ်။ ငါ fapping စွဲစွဲလမ်းနှင့်လူတွေကိုပတ်ပတ်လည်ကောင်းစွာအလုံအလောက်ကြောင့်ချွတ်ဆွဲထုတ်နိုင်ဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ Tho ချထားတယ်နီးပါးဘယ်တော့မှမ။ ဒါပေမယ့်အခြေခံအားဖြင့်တော့ကျွန်မတိုတိုနဲ့ကြုံခဲ့ရတဲ့မိန်းမတိုင်းဟာကျွန်တော့်ရဲ့ဘဏ်ထဲကို ၀ င်လာပြီးအခွင့်အရေးရရင်ငါသူတို့နဲ့လိင်မှုကိစ္စပြုလိမ့်မယ်။

    ယခုငါ nofap ရောက်နေပြီဖြစ်သောကြောင့်အမျိုးသမီးများသည်လိင်ဆက်ဆံဖက်ဖြစ်နိုင်သည့်အရာများအဖြစ်နားမလည်တော့ပါ။ ကျွန်တော့်စိတ်ကအဲဒီကိုတောင်မသွားတော့ဘူး။ သူတို့နဲ့လှုံဆော်တဲ့စကားစမြည်ပြောဖို့ငါပိုစိတ်ဝင်စားတယ်။ ငါအရင်တုန်းကလိုပဲဒစ်ကိုမြည်းတွေထဲမှာကပ်ထားဖို့မစဉ်းစားဘူး။ မိန်းမတစ်ယောက်နဲ့ချိန်းတွေ့ရင်တောင်ငါကလိင်ဆက်ဆံတာကိုသူမငါ့ကိုပစ်တာတောင်မှရိုးရိုးသားသားပြောမယ်ထင်တယ်။ ငါဟာငါနဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့ချက်ချင်းသဘောမတူတဲ့အတွက်မကျေမနပ်ဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့မိန်းမအများစုသည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းပြုရန်အထိလိင်ဆက်ဆံရန်အဘယ်ကြောင့်လိုလားကြကြောင်းကိုနောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်နားလည်လိုက်သည်။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုကျွန်ုပ်၏ nofap streak အဖြစ်ရှုမြင်ပြီး၎င်းသည် PMO နှင့်တူညီသောအဆင့်တွင်မြင်နိုင်သည်။ အဲဒီအစားငါဖြစ်ကောင်းရုံ cuddle နှင့်စကားပြောချင်လိမ့်မယ်။

    ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သောနေ့အဘို့အကြှနျုပျ၏ nofap ပို့စ်ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားသူမည်သူမဆို nofap ဤကျေးဇူးတင်စကားများကဲ့သို့ခံစားမိ?

    blueeyedbandito

    ငါဒီ 100% နှင့်အတူခွဲခြားသတ်မှတ်။ ဤသည်မှာကျွန်ုပ်သည်အကြီးမားဆုံးပြောင်းလဲမှုတစ်ခုမှအမျိုးသမီးများအပေါ်ကျွန်ုပ်၏အမြင်ရှိခဲ့သည့်နေရာတွင်ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်သည်။ အတိတ်ကဖြစ်စဉ်များ၌ငါကြိတ်စက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်၏ပြေးတယ်။ ဤသည်လက်ရှိ Streak ငါ့ကိုအများကြီးပိုပုံဖော်နေသည်။ ငါအမျိုးသမီးအာရုံစိုက်မှုအတွက်အများကြီးလျော့နည်းအပူတပြင်းဖြစ်၏။ ငါယူနိုင်တယ်သို့မဟုတ်စွန့်ခွာနိုင်သည် သဘာဝကျကျကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုရှာဖွေပြီးတစ်ညတည်းခိုခြင်းထက်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးကို ပို၍ စိတ်ဝင်စားသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်သည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသို့မဟုတ်အခြားအရာတစ်ခုကိုရှာဖွေနေသည်ဟုမဆိုလိုပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ပေါ့ပေါ့လိင်ဆက်ဆံမှုကိုပိုမိုခံနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ကျွန်တော့်စံနှုန်းတွေကမြင့်တယ် အကြှနျုပျ၏စံချိန်စံညွှန်းများလည်းကျဉ်းဖြစ်ကြသည်။ လိင်ယခုနောက်ခံ၌တည်ရှိ၏။ ငါခဏတာအပေါ်စိတ်ပျက်စရာခဲ့မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်စကားပြောတာပါ။ ကျနော်တို့သာယခုအထိထွက်လုပ်ပြီးပြီ။ ပြီးတော့သူမအိပ်ပျော်သွားခဲ့တယ်။ မျက်မှောက်ခေတ်ယဉ်ကျေးမှုကကျွန်ုပ်သည်သူမအားပထမဆုံးနေ့တွင်မထိုးနှက်ရန်စကားမပြောနိုင်သောအရာဖြစ်သည်ဟုပြောလိမ့်မည်။ သို့သော်ဘာမျှမဟုတ်ပါ - အဓိပ္ပါယ်မဲ့သော fuck ဆိုတဲ့သို့ချက်ပြုတ်ရန်သို့မဟုတ်မိနစ် ၃၀ ပျော်စရာကျွန်ုပ်အတွက်ငါးကြီးကြီးရှိသည်။

    jake13122

    ဒီမှာလဲတူတူပဲ။ ကျပန်းလိင်သည်ကျွန်ုပ်ကိုလုံးဝဆွဲဆောင်ခြင်းမရှိပါ။ ကျွန်ုပ်သည် (ယခုစျေးကွက်သို့မပြန်မီ 2016 ၌ကျွန်ုပ်၏ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကိုအာရုံစူးစိုက်ရန်) ယခုနှစ်အကုန်လုံးတွင်ရက်သတ္တပတ်များမသွားရသေးပါ။ ကျန်းမာသောရေရှည်ဆက်ဆံရေးအတွက်တစ်စုံတစ် ဦး နှင့်တွေ့ဆုံမည်။ ဒါကအပြောင်းအလဲပါ။

     

     

  170. ကြှနျတေျာ့ဇနီး SO လှပ

    မနေ့ကကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့အတူထိုင်ခဲ့တယ်၊ သူမရေချိုးပြီးဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့နေတုန်းသူမကြည့်လိုက်တော့သူမဘယ်လောက်လှတယ်ဆိုတာကိုကျွန်တော်အရမ်းအံ့သြမိတယ်။ ပြီးတော့သူမရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှပမှုကိုတော့မဆိုလိုပါဘူး။ သူမကို 'ကလေး၊ မင်းကအရမ်းလှတယ်' လို့ပြောခဲ့တယ်။ သူက 'ဒုတိယအကြိမ်စောင့်ပါ၊ အပြင်ဘက်မှာလေပြင်းမမြင်ရဘူး၊ ဒါဆိုမိုးကြိုးမုန်တိုင်းကြောင့်သင်ဘယ်လိုတိုက်ခိုက်ခဲ့တာလဲ။ ' porn) လုံးဝမတည်ရှိတော့လျှင်ကမ္ဘာကြီးမည်မျှပိုကောင်းမည်ကိုငါတွေးမိသည်။ မည်မျှကွာရှင်းခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်နည်း လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအနေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့မည်မျှပျော်ရွှင်ကြသည်။ ငါတို့ဘယ်တော့မှရှာမတွေ့တော့ဘူး။ ငါမင်းကိုစိတ်ချနိုင်တာကမင်းကမင်းကိုအနည်းဆုံးမင်းရှာနိုင်မယ် ဆက်ပြီးတိုက်ခိုက်ပါ။

    ကြှနျတေျာ့ဇနီး SO လှပ

  171. ကြှနျတေျာ့ဇနီး SO လှပ
    မနေ့ကကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့အတူထိုင်ခဲ့တယ်၊ သူမရေချိုးပြီးဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့နေတယ်။ သူမကြည့်နေတယ်။ သူမဘယ်လောက်လှတယ်ဆိုတာကျွန်တော်အရမ်းအံ့သြမိတယ်။ ပြီးတော့သူမရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှပမှုကိုငါမဆိုလိုဘူး၊ ငါဟာကြင်နာမှု၊ သူမကို 'ကလေး၊ မင်းကအရမ်းလှတယ်' လို့ပြောခဲ့တယ်။ သူက 'ဒုတိယအကြိမ်စောင့်ပါ၊ အပြင်ဘက်မှာမုန်တိုင်းကိုငါမမြင်ရဘူး။ ဒါဆိုမင်းကမိုးကြိုးမုန်တိုင်းဒဏ်ကြောင့်ဘယ်လိုဖြစ်နိုင်တာလဲ။ ' :))

    ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများလုံးဝမတည်ရှိပါကကမ္ဘာကြီးမည်မျှပိုကောင်းမည်ကိုကျွန်ုပ်တွေးမိသည်။ မည်မျှကွာရှင်းခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်နည်း လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအနေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့မည်မျှပျော်ရွှင်ကြသည်။

    ကျနော်တို့ကထွက်ရှာဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်သင်တို့ကိုငါအာမခံနိုင်သလဲဆိုတာကိုသင်အနည်းဆုံးကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်သူ့ရဲ့အဖိုးထိုက်, တိုက်ပွဲများထားပါ။ ကြှနျတေျာ့ဇနီး SO လှပ

  172. 4 ရက်သတ္တပတ်နောက်မှငါနီးပါးမဆိုဆအကြောင်းကိုဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုခုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်

    အဲဒါကသူတို့ကိုငါနဲ့ချဉ်းကပ်ဖို့အခွင့်အလမ်းပိုနည်းစေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့်ငါကမိန်းကလေးတွေကိုဘယ်လောက်ကြာကြာသတိထားမိခဲ့တာလဲ။

    ပြီးတော့ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့မိန်းကလေးတွေနဲ့စကားပြောတဲ့အခါငါကောင်းကောင်းမွန်မွန်လာပြီ။ သို့မဟုတ်လှပသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။

    အိုဘုရားသခင်၊ ကျွန်ုပ်အလောင်းကိုရရန်မစောင့်နိုင်ပါ။

    4 ရက်သတ္တပတ်နောက်မှငါနီးပါးမည်သည့်မိန်းကလေးတစ်ဦးအကြောင်းကိုဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုခုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်

  173. ဒါကဖြစ်ရပြီမဟုတ်ပါမယ်လို့

    အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည် ၂၄ ရက်သမ္မာသတိ ရှိ၍ PMO'ing မဟုတ်လျှင်၎င်းသည်မဖြစ်နိုင်ပါ။

    ကျေးဇူးတင်စရာကျနော်တို့အနေနဲ့ကြောက်မက်ဘွယ်တနင်္ဂနွေရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါသည်ငါ့စွမ်းအင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျနော်တို့ 9 နှစ်ပေါင်းလက်ထပ်နှင့်မျှော်လင့်များသောပိုအလိုတော်ပါပြီ။

    ငါ PMO ကွာရှင်းမှုအားလုံး၏ 56% အတွက်အချက်တစ်ချက်ကြောင်းဖတ်ရှုခဲ့ကြရတယ် - ဒါကရယ်စရာပါပဲ။

    ငါမဟုတ်ဘဲတစ်ဦးကြောက်မက်ဘွယ်တနင်္ဂနွေတောင်တက်ရှိအစာစားခြင်း, canoodling နှင့်ငါ့အိမ်ထောင်ဖက်ခံစား (ကျနော့်ကိုပွုတျောမူသော) ထက်လူရွှင်တော်များကဲ့သို့မျက်နှာပြင်နှင့် PMO ကိုကြည့်လိမ့်မယ်။

    ဒီအံ့သြဖွယ်ထောက်ခံမှုအသိုင်းအဝိုင်းအတွက်အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်! fapstronauts တက်ထားပါ - သင်ဤအောင်နိုင်!

    ကြှနျတေျာ့ဇနီးနှင့်အတူနှစ်မြောက် Weekend: 24 နာရီအတွက်သုံး Times သတင်းစာ

  174. ယနေ့ငါအမျိုးသမီးတွေလူမျိုးဖြစ်ကြ၏သောရိုးရှင်းတဲ့အမှန်တရားသဘောပေါက်
    ငါအားကစားရုံမှာယနေ့ခဲ့ပြန်နှစ်ပေါင်းထံမှငါရှိခဲ့သီချင်းဟာအလွန်ဟောင်းနွမ်းသီချင်းစာရင်းကိုကစားရန်ဆုံးဖြတ်လိုက်သည်။ အနည်းငယ်အစွမ်းထက်သီချင်းတွေကိုငါ၏အစုံအကြားနှင့်ငါလိုက်တယ်ခံစားရရန်စတင်ပြတင်းပေါက်အထဲကစိုက်ကြည့်, အနားယူအဲဒီမှာရပ်နေ၏အဖြစ်ပေါ်ရောက်လာတယ်။ ငါကကျော်ငါ့ကိုနှစ်သိမ့်သူကိုယခုနှစ်အစောပိုင်းကမိမိအသက်ကိုယူသူတစ်ဦးရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေတစ်ဦးထွ-ရည်းစားကိုစဉ်းစားရန်စတင်ခဲ့ပါတယ်။ ငါသူကပြောတယ်အားကစားရုံအလယ်၌ငိုတော့တယ်။ ငါသည်ငါ့နှောင်းပိုင်းကမိတျဆှေအဘို့, ဒါပေမယ့်လည်းငါ၏အထွလိုအပ်ကြောင်းငါ့အချိန်အတွက်အကြှနျုပျအဘို့ဘယ်လောက်ဂရုစိုက်တတ်တဲ့အဘို့မသာအော်ဟစ်ကြ၏။

    ငါဖန်တီးအခြေအနေကိုကျော်ဤမျှကာလပတ်လုံးအဘို့တို့ကိုရှံမုသူအတူတူပင်ထွ။

    အချိန်များတွင်ကျွန်မနေမကောင်း, လိမ်အလိုဆန္ဒများကိုဖြည့်ဆည်းရန်နှင့်အတူလိင်ရှိသည်ဖို့တစ်ခုအရာဝတ္ထုအဖြစ်ကိုကြည့်ရှုသောသူသည်, တူညီတဲ့ထွ။

    ကျနော်တို့လက်စသတ်ပြီးနောက်အခြားလူကိုမြင်လျှင်အဘို့အရွံရှာသောမိန်းအတူတူပင်ထွ။

    အလားတူထွငါသည်ငါ့လာမယ့်သုက်ပိုးလက်ဆွဲပုံးရှာနေအခါအတူပြန်ရရှိရန်ကြိုးပမ်းခဲ့သည်။

    ဒီနေ့အမျိုးသမီးတွေဟာငါတို့လိုအိပ်မက်တွေ၊ ယုံကြည်ချက်တွေနဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေအတူတူရှိနေတဲ့လူတွေရဲ့ရိုးရှင်းတဲ့အမှန်တရားကိုယနေ့ငါနားလည်သဘောပေါက်ခဲ့သည်။ သူတို့နာကျင်တယ်။ သူတို့ဝမ်းနည်းနေတယ်။ သူတို့ဝမ်းနည်းကြတယ်။ သူတို့ကလူတွေချည်းပဲ။

    ငါနေမကောင်းလှည့်စားနေတဲ့စိတ်ကိုဖြုန်းတီးဖို့ပထမဆုံးခြေလှမ်းကိုလှမ်းလိုက်ပြီလို့ထင်တယ်။ ဒီ PMO ကင်းသောလူနေမှုပုံစံသည်ကျွန်ုပ်ကိုအမှန်တကယ်ခံစားရစေသည်။ ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားဟောင်းအတွက်အကောင်းဆုံးသောအနာဂတ် မှလွဲ၍ မည်သည့်အရာကိုမျှဆန္ဒရှိမည်မဟုတ်ဟုယုံကြည်စိတ်ချစွာဖြင့်ပြောနိုင်သည်။ ယနေ့အားကစားရုံ၌တစ်ခုခုဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။

  175. အမျိုးသမီးများနေ့အရမ်းလှတယ်

    ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကအဆိုးရွားဆုံးသောအရာများထဲမှတစ်ခုမှာသင့်ကိုအမျိုးသမီးအလှအပအဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ငါ PMOing တစ်ပတ်မှာ ၁၀ ကြိမ်လုပ်ခဲ့တုန်းကချစ်စရာကောင်မလေးတွေကိုသတိထားမိပေမဲ့သူတို့ရဲ့“ မိန်းမဖြစ်မှု” ကိုဘယ်တော့မှတန်ဖိုးမထားနိုင်ဘူး သူတို့ရဲ့ကွေးကောက်ပုံ၊ မျက်လုံး၊ ဆံပင်တွေကသူတို့မျက်နှာတွေရဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ပုံတစ်လျှောက်မှာကျပုံကိုအံ့သြစရာပါ။ ငါဇန်နဝါရီလမှာ NoFap ကိုစဖွင့်တော့နေ့တွေကြာလာတာနဲ့အမျှခုခံတွန်းလှန်ရတာပိုခက်လိမ့်မယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ ငါနေ့ရက်များများများလေလေလွယ်ကူလာလေလေဖြစ်သည်။ ငါတဖန်ငါ MO ကိုပြန်လိမ့်မယ်ရှိမရှိအလေးအနက်ထားမှစတင်နေပြီ။ ရုပ်ပုံများနှင့်စိတ်ကူးယဉ်များသည်နှိုင်းယှဉ်။ မရနိုင်ပါ။

    အမျိုးသမီးများနေ့အရမ်းလှတယ်

  176. ဘယ်လိုလိင့်အမြင်ပြောင်းလဲသွားပြီးလျှင်

    ငါကောလိပ်တက်နေပြီ၊ ငါညစ်ညမ်းညစ်ပတ်တယ်ဆိုတာအမြဲတမ်းအသိအမှတ်ပြုထားပေမဲ့ငါ့ကိုတော့ခွင့်မပြုခဲ့ဘူး။ ငါအလယ်တန်းကျောင်း၌စတင်ခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်၌စွဲလမ်းမှုရှိသည်ဟုမိမိကိုယ်ကိုမပြောခဲ့ပါ။ ငါဒီ Subreddit အကြောင်းကိုသိပေမယ့်ငါ့အဘို့မဟုတ်ခဲ့ထင်ဖော်ပြချက်ချင်တယ်။

    ထိုအခါငါ 4 ညလွန်ခဲ့တဲ့ကျမရဲ့အပျိုစင်ဘဝကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။

    လိင်ကိစ္စသည်နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာရေနံစိမ်းကိုတုပရန်အထူးလွန်းကြောင်းသဘောပေါက်ခဲ့သည်။ မကြာခဏတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်သင်၏လိင်ဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံကိုဟန့်တားနိုင်ကြောင်းကြားသိရခြင်းကိုလည်းအမှတ်ရမိသည်။ အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီး PMO ရဲ့ဆိုးကျိုးတွေကိုနိုးလာပြီးငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုကိုအနိုင်ယူဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်လို့ခံစားရတယ်။ “ အဲဒါကိုငါမလိုတော့ဘူး” လို့ပြောဖို့မစောင့်နိုင်တော့ဘူး။ ဒီအသိုင်းအဝိုင်းတည်ရှိတာကိုငါအရမ်းကျေးဇူးတင်တယ်၊

    ဘယ်လိုလိင့်အမြင်ပြောင်းလဲသွားပြီးလျှင်

  177. လုပ်-up, အပေါ်, r / Nofap ထံမှ Comment
    တကယ်မိတ်ကပ်မပါဘဲမိန်းကလေးတွေအတွက်အလှတရားကြည့်ဖို့စတင်အခြားမည်သူမဆို? ဒါကသူတို့ရဲ့စစ်မှန်တဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုပြီးထုတ်ဖော်ပြသသလိုခံစားရတယ်၊ သူတို့အတွက်စစ်မှန်မှုနှင့်တကယ့်အစစ်အမှန်ရှိတယ်၊ ဒီခရီးစဉ်ကိုမင်းကမိန်းကလေးတွေအတွက်သာမကဘ ၀ တစ်ခုလုံးမှာရှာဖွေနေတာပိုပိုပြီးများပြားလာတယ်။
    တကယ်မိတ်ကပ်မပါဘဲမိန်းကလေးတွေအတွက်အလှတရားကြည့်ဖို့စတင်အခြားမည်သူမဆို?

  178. သူမရဲ့မျက်လုံးသို့ကြည့်မျှော်။

    သငျသညျအစဉျအမွဲတွေ့ဆုံမည်တိုင်းတစ်ခုတည်းမိန်းကလေးအလှဆုံးမျက်စိရှိပါတယ်။ အဲဒီမှာ 6s 7s 8s နှင့် 9s ဖြစ်ကား, သင်အမှန်တကယ်သူတို့အထဲသို့ကြည့်ရှုသည့်အခါတိုင်းအမျိုးသမီးရဲ့မျက်စိတစ်ဖြောင့် 10 များမှာပေမည်။ မဟုတ်ဘဲသူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ထက်သူမ၏မျက်လုံးများကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်သင်ကဟုတ်တယ်လှပပထမဦးဆုံးမှာခြိမ်းခြောက်တန်းတူအဖြစ်တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ရန်စတင်, သို့သော်အောက်တွင်သင်သည်သူမ၏ခံစားချက်များကိုမြင်သူတို့ကိုနားလည်စတင်စတင်ပါလိမ့်မည်, သင်လူ့ခံစားချက်တွေကိုအဖြစ်သူတို့ကိုအသိအမှတ်ပြုပါသည်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသူတို့ကိုတွေ့ကြုံခံစားခြင်းထက်သင့်ရဲ့ညစ်ညမ်းဆာလောင်မွတ်သိပ်ဦးနှောက်နှင့်အတူအကျင့်ပျက်ခြစားမှုကိုသင်ဖို့ကြိုးစားနေသောစိုးရိမ်ပူပန်အနတ္တ feeling ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကိုသင်သိကြ၏။

    သူမနှင့်သူမဆက်သွယ်နေသည့်သတိခွဲခြားဆက်ဆံမှုအကြောင်းသင်စတင်လေ့လာပြီးသင်၏စိတ်ကိုသိသောဘာသာစကားငယ်ကိုသူမအတွက်သင့်စိတ်ဝင်စားမှုကိုသာမကဆက်သွယ်မှု၊ သင်မည်သူဖြစ်ကြောင်း၊ သင်ပြုလုပ်သောအရာနှင့်သင်သွားနေသည့်သူကိုဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်သင်စတင်လေ့လာသည်။ သင့်ဘဝကိုဖန်တီးရန် သူမမျက်လုံးများကိုအာရုံစူးစိုက်သည့်အခါသင်၏အမြင်အာရုံတိုးလာသည်ကိုသင်တွေ့ရလိမ့်မည်။ သူမအပြုံးသည်ပထမ ဦး ဆုံးအာရုံသို့ ၀ င်လာသည်။ နှုတ်ခမ်းများသည်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ချိတ်ထားသည်။ သင်၏လိပ်ပြာထဲ၌လိပ်ပြာလေးများကသင်သည်ဤမျှလူစား ၀ င်နေသောလူဖြစ်သည်ဟုခံစားရစေသည်။ ထို့နောက်သူမသူမ၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သူမပြုလုပ်သောအရာများကိုသူမစိတ်ဝင်စားကြောင်းပြောပြရန်သင်မြင်လိုက်ရသည်။ သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်သည် Alive နှင့်အသက်ရှူခြင်းနှင့်ဤကမ္ဘာပေါ်ရှိသက်ရှိသတ္တဝါများအားလုံးကဲ့သို့ရှုပ်ထွေးသည်။ အားကောင်း ဖြူ။ ကျားသစ်တစ်ကောင်လိုကြမ်းတမ်းခက်ထန်လန်းဆန်းနေတယ်။ သူမရင်သားအကွေးနှင့်သူမတင်ပါးဆုံတွယ်နေသောလေသံကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ သို့သော်သင်သည်၎င်းတို့ကိုတွားသွားသတ္တ ၀ ါကဲ့သို့သရုပ်ဆောင်ရန်မဟုတ်ပါ၊

    သငျသညျသူမ၏စွမ်းအင်ကိုခံစားရနိုင်ပါတယ်, သူမ၏အသက်စွမ်းအားမဆိုသက်ရှိအရာကဲ့သို့အစွမ်းထက်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မင်းရဲ့နှုတ်ခမ်းတွေဟာနှစ်ဖက်စလုံးမှာချိတ်တူလုပ်နေတာကြောင့်သူမဟာလိပ်ပြာဟာမင်းနဲ့အတူပျံ့လွင့်နေတာကိုသင်ခံစားရမယ်လို့ကျိန်ဆိုပါတယ်။ မင်းမျက်လုံးကိုကြည့်နေတုန်းပဲ၊ သူကမင်းကိုပြန်ကြည့်နေလို့သင်ဟာတန်းတူလိုပဲခံစားရတယ်။ သင်ဟာကမ္ဘာပေါ်မှာအသက်ရှင်ခဲ့သမျှလူသားအားလုံးလိုပဲအသက်ရှင်နေတယ်လို့ခံစားရပါတယ်။

    သို့မဟုတ်သင် porn ကိုကြည့်နိုင်ဘူး။

    သူမရဲ့မျက်လုံးသို့ကြည့်မျှော်။

  179. ငါရပ်တန့် fapping တကယ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာပိုကောင်းစေပါတယ်ဟုခံစားရ

    မင်းမှာကောင်မလေးရှိရင်မင်းရဲ့အလေ့အထကိုလုံးလုံးရပ်တန့်ဖို့သင့်ကိုအကြံပေးပါမယ်။ ငါသတိထားမိသည်မှာသူမအပေါ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ကတိက ၀ တ်သည် ပို၍ ကြီးမားသည်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရပ်တန့်သွားသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ယင်းသည် #opposite တစ်ခုလုံးဖြစ်သကဲ့သို့ငါရုတ်တရက်ကြာရှည်စွာမနေနိုင်ကြောင်းကျွန်ုပ်ကြောက်ခဲ့သည်။

    ငါဒီမှာပုံကြီးချဲ့နေတာလားမသိဘူး၊ ဒါပေမယ့် fapping ကိုရပ်တန့်လိုက်တာကငါတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအနည်းဆုံး ၂၅% ပိုကောင်းစေတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ပထမနေ့ကစပြီးကမ္ဘာပေါ်မှာအပျော်ရွှင်ဆုံးစုံတွဲတွေလည်းရှိနေပြီ။ ဒါကငါ့ကိုတကယ်ပျော်ရွှင်စေတယ်၊ ​​ငါမင်းနဲ့မျှဝေရမယ် သင်၏အသက်တာတွင်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလုံး ၀ ထိုက်သောလူတစ်ယောက်ရှိပါကသူမအတွက်ပြုလုပ်ပေးပါ။

    gf နှင့်အတူအများကြီးပိုကောင်းလိင်

  180. Porn ကငါ့ကိုမဖွင့်ဘူး

    စိတ်ဝင်စားစရာက porn ဟာငါ့ကိုနည်းနည်းလောက်မလှည့်ဘူး။ ငါစိတ်လှုပ်ရှားမှုမှတုန်လှုပ်ဖွယ်ရပေမယ့်ငါမကအခြားတုံ့ပြန်မှုရှိသည်။ ငါ့ကောင်မလေးကတော့အခုလုပ်နိုင်တာတစ်ခုပဲလို့ငါထင်တယ်၊ ငါအရမ်းပျော်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်သည်အနည်းငယ်ပြောင်းလဲသွားပြီးပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်ဟုသံသယရှိသည်။

    Porn ကငါ့ကိုမဖွင့်ဘူး

     

  181. လူတွေ like နှိပ်ဖို့အလောင်းတွေ like နှိပ်ခြင်းမှပြောင်းမလား?

    ငါဂယ်နှင့်ရိုက်နှက်ခြင်းကိုပိုမိုသတိပြုမိသည်။ အနီးအနားရှိပူပြင်းသောမိန်းကလေးများကိုတွေ့ရသကဲ့သို့ကျွန်ုပ်သည်ရှာဖွေခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်ကြိုးစားသည်။ ဒါပေမယ့်ငါသတိထားမိတဲ့ခြားနားချက်ကငါဟာကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကိုပိုကြိုက်တယ်၊ သူမချစ်ရတဲ့အမျိုးသမီးကြောင့်အနည်းငယ်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသည်။ ငါဒီကိုနည်းနည်းမရခင်မှာ gf တစ်ယောက်ဟာငါ့ကိုထူးဆန်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုနဲ့စိတ်ရှုပ်စေလိုတဲ့သူတွေကိုချိန်းတွေ့လိမ့်မယ်။ စသည်တို့နှင့်အတူပြshareနာများကိုမျှဝေရန်တစ်စုံတစ်ယောက်ကယခုကျွန်ုပ်တွင်လူမှုရေးအထောက်အကူပြုကွန်ယက်တစ်ခုပိုကောင်းလာသည်။

    လူတွေ like နှိပ်ဖို့အလောင်းတွေ like နှိပ်ခြင်းမှပြောင်းမလား?

  182. ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံး pornless အော်ဂဇင်!

    ဒါကြောင့်ငါလုပ်နေရတဲ့အကြောင်းရင်းကငါဟာ porn မပါဘဲမထွက်လာနိုင်ကြောင်းမကြာသေးမီကပဲသိပြီးငါ့ကောင်မလေးအတွက်တကယ်ကိုလုပ်ချင်တာပါ။ အမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုမရှိဘဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုအကြိမ်များစွာကြိုးစားခဲ့ဖူးပြီးဘယ်တော့မှအစွန်းသို့မချဉ်းကပ်ခဲ့ပါ။ ဒါပေမယ့်လွန်ခဲ့တဲ့မိနစ် ၃၀ လောက်ကရက် ၂ ရက်ခွဲလောက်အကြာမှာကျွန်တော့်အမြင်အာရုံကိုလှုံ့ဆော်မှုမပါဘဲထွက်သွားနိုင်ခဲ့တယ်။ ငါ၏အ porn- သွေးဆောင် anorgasmia ပျောက်ကင်းဆီသို့ ဦး တည်လမ်းကိုမျှော်လင့်ထားထက်အများကြီးတိုတောင်းရှာဖွေနေသည်။ ငါအရမ်း pumped, ငါ့ dudes!

    ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံး pornless အော်ဂဇင်!

  183. 42 နေ့ရက်များ NOFAP
    အသက် ၁၇ နှစ်အရွယ် မှစ၍ ယခုတွင်ကျွန်ုပ်အသက် ၂၆ နှစ်ရှိပြီ။ ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုရပ်တန့်လိုက်သည်။ တကယ့်ကိုအံ့သြစရာကောင်းသည်၊ တစ်ကိုယ်ရေဘဝနှင့်နံနက်သစ်သား၏ခံစားချက်ကိုနှစ်သက်သည်။ ငါအိမ်ထောင်ပြုချင်တဲ့တစ်နှစ်လုံးလုံးငါ ED ခံစားနေရတယ်ထင်တယ်ငါဆရာဝန်နဲ့ဆရာဝန်ကိုမေးတယ်၊ ငါပုံမှန်ပြန်မရောက်မချင်းညစ်ညမ်းမှုနဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရှောင်ရမယ်လို့ပြောခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကိုပျက်စီးစေသော FUFCk ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံ။ .. ငါတို့ရဲ့အချစ်ဆုံးအချစ်ရယ်ငါတို့ရဲ့ပညာရေး၊ ကိုယ့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုစတာတွေ ... ငါ့အတွက်ဆုတောင်းပေးပါ။ ငါ ၂ နှစ်လောက်ရပ်တန့်ပစ်ရမယ်။

  184. ငါသည်ငါ့ဇနီး (ကအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်) နဲ့လိင်ခဲ့

    ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်မ 10 အိမ်ထောင်သက်နီးပါး 3 နှစ်ပေါင်းအတူတကွဖြစ်ရပြီနှင့်ကျွန်ုပ်တို့လိင်ဘဝယခုခဏပျမ်းမျှအားအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောလမ်းဖြစ်တော်မူကြောင်းကိုသဘောတူညီချက်ထဲမှာနှစ်ဦးစလုံးဖြစ်ကြသည်။

    ညစ်ညမ်းဆေးစွဲတာကိုရှာဖွေတာဟာအရာတစ်ခုလည်းဖြစ်လို့ကျွန်မရဲ့စွဲလမ်းမှုကပြproblemsနာတွေရဲ့ကြီးမားတဲ့အကြောင်းအရင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသဘောပေါက်လိုက်ပြီ။

    ကျွန်မတို့ဟာလိင်မှုကိစ္စအလွန်ခဲယဉ်းပါတယ်။ ကျွန်မတို့ရဲ့နောက်ဆုံးကြိုးပမ်းမှုနောက်ပိုင်းတစ်နှစ်ကျော်သွားပြီ၊ အဲဒါကိုအောင်မြင်မှုမရခဲ့လို့ပါ။ ကျွန်မတို့နှစ် ဦး စလုံးမကျေနပ်ခဲ့ကြဘူး၊ ဒါကပထမဆုံးအကြိမ်မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အောင်မြင်မှုအဆင့်အမျိုးမျိုးဖြင့်ကြိုးစားသည့်အခါတိုင်းနှစ် ဦး စလုံးသည်အခြားအဆင်မပြေသောအခြေအနေတစ်ခုမှရှောင်ရှားရန်လိင်ကိစ္စကိုရှောင်ကြဉ်ကြသည်။ အိပ်ယာပေါ်၌အိပ်ခြင်းနှင့်အိပ်ခြင်း၊

    သို့သျောလညျးည၏စုံတွဲတစ်တွဲလွန်ခဲ့တဲ့ဂြိုလ်သည်ငါတို့အဘို့ aligned ကျနော်တို့နှစ်ဦးစလုံးထပ်ကြိုးစားကြည့်ဖို့အဆင်သင့်ရှိကြ၏, ဒီအချိန်ငါကအောင်မြင်မှုဖြစ်ခဲ့သည်အစီရင်ခံရန်ဝမ်းသာတယ်။

    (ယခုအသေးစိတ်ကိုကျွန်ုပ်အနည်းငယ်အသေးစိတ်လေ့လာတော့မည်)

    ဤအချိန်ဒါကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော်ပထမဦးဆုံးတွေ့သောအခါ, ငါသည်ချိတ်ဆက်နှင့်ဖြေလျော့ပေးခြင်းခံစားခဲ့ရခဲ့ကြသည်ဒါဟာအမှုအရာနှင့်တူ၏, ငါလိုချင်အားလုံးသူမ၏နှင့်အတူရငျးနှီးဖြစ်ခဲ့လိုပဲကျွန်တော်တို့ဟာအတူတကွခံစားခဲ့ရသလိုခံစားရတယ်။

    ငါငြီးငွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်ငြီးငွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်အဆင်မပြေခြင်းများမတိုင်မီ (ငါ PMOing နေ့စဉ်ကြောင့်အစဉ်မပြတ်မီးမကြာခဏဖြစ်ခဲ့သည်) မတိုင်မီငါ cum လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ရုံဝေးယခုအချိန်တွင်ငါပဲသူမနှင့်သူမကြောင့်အံ့သြစရာခံစားရတယ်။

    အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းကိုကျနော်တို့အမှုအရာ, ဆဲကျနော်တို့အလုပ်ကနေအိမ်ပြန်ရောက်တော့နှင့်တစ်ဦးအကြီးအဆွေးနွေးချက်ခဲ့ရပြီးဤမျှလောက်ပိုပြီးချိတ်ဆက်ခံစားခဲ့ရနောက်နေ့အိုကေခဲ့ကြသည်ချောခဲ့ကြသည်ပြီးနောက်ဖြစ်ပါတယ်။

    အလွန်အမင်းလှည့်စားနေသည့်အတွက်စိတ်မကောင်းဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ် ၀ မ်းသာမိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဤရပ်ကွက်အတွင်းသတင်းကောင်းအချို့ပျံ့နှံ့စေလိုသည်။

    ငါ ၁၅ နှစ်ကြာလိင်အကျင့်စွဲနေတယ်။

    TLDR ငါသည်ငါ့ဇနီးနှင့်အတူလိင်ခဲ့ရပြီးကောင်းသည်

    ငါသည်ငါ့ဇနီး (ကအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်) နဲ့လိင်ခဲ့

  185. ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံပေါ်အမျိုးသမီးရဲ့အမြင်

    TL; DR သူငယ်ချင်းသူငယ်ချင်းများကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများသည်ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့်ဆက်နွယ်မှုများကိုမည်သို့ပျက်စီးစေကြောင်းကျွန်ုပ်အားဖွင့်ဟခဲ့သည်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်အပြာစာပေရုပ်ပုံများသည်အမျိုးသမီးများအားအမျိုးသားများထက်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သော်လည်း၊

    ငါသည်ငါ့ Snapchat ဇာတ်လမ်းအပေါ်ကျွန်မအပေါ်ခဲ့ NoFAP ခရီးအကြောင်းကိုအချို့သောလှုံ့ဆော်မှု posted, ငါ၏ကောင်းသောအမျိုးသမီးမိတ်ဆွေတဦးတည်းတုံ့ပြန်:

    ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေတွေဟာကြောက်စရာကောင်းတယ်၊ ဒါကငါချစ်တဲ့လူနဲ့ငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပျက်စီးစေခဲ့တယ်။ ”

    ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါတို့ကအရမ်းနီးကပ်နေလို့သူ့ကိုအသေးစိတ်ရှင်းပြခိုင်းတယ်၊

    သူမသည်ပုံပြင်အားဖွငျ့အကြှနျုပျအမျိုးသမီးဘက်မှပြောသည်:

    သူမ၏ရည်းစားကအရမ်းပင်ပန်းခဲ့တယ်။ သူမသည်လိင်ရှိသည်ဖို့လိုခဲ့ပေမယ့်သူရိုးရှင်းစွာအလုံအလောက်လုံ့လရှိသူမဟုတ်ခဲ့ပေ။

    သူမသည်နဲ့အဆင်ပြေခဲ့ပါတယ်, သူတို့အိပ်စက်ခြင်းကိုသှားဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြတယ်။ 30 မိနစ်အကြာမှာသူတစ်ဝှမ်းလှည့်နှင့်သူမ၏နမ်းစတင်သည်။

    အပေါ်ဂိမ်း။

    သူတို့ကပတ်ပတ်လည် goofing, နမ်းရှုပ် sex- cuddling ၏လုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ဖို့, ဒါပေမယ့်ပြဿနာတစ်ခုရှိခဲ့သည်:

    သူမနေနိုင်တော့ဘူး။

    ဒါကဿုံကျန်းမာနုပျိုသူဖြစ်၏။ သူမသည်လှညျ့မဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်သူမကိုသူတို့ကပြောပါတယ်သောအခါငါသူမ၏ယုံကြည်စိတ်ချ အမှန်တကယ် တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကိုချစ်။

    သူတို့ကမှာသွား start, ဒါပေမယ့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ထဲကလက်မလျော့ဘူးလို့ပြောထားတယ်။ စိတ်ပျက်လက်ပျက်နဲ့သူမနောက်ကျောအိပ်ပျော်ခြင်းမှတတ်၏။

    သူမသည်သူမ၏နံနက်ခင်းအပြောင်းအရွေ့အတွက်စောစောထသည်။ သူ၏ဖုန်းမှအချက်ပေးမှုကိုဖျက်သိမ်းလိုက်သည်။ ဒါဟာသဘာဝကျကျဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့် ...

    မျက်နှာပြင်တွင်အလွန်ထှနျးကြောင်း Instagram ကိုအပေါ်တစ်ဦး sexy အမျိုးသမီး၏ရုပ်ပုံဖြစ်ပါတယ်။

    သူမသည်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရခံစားရတယ်။ သူမသည်သူမ၏လူတဦးညစ်ညမ်း addiction- ခဲ့ငါနှင့်ငါ့ပုံပြင်များမှတဆင့်သူမကြောင့်လူလုပ်နိုင်သည့်ကြောက်မက်ဖွယ်၏သိရုတ်တရက်သဘောပေါက်လာတယ်။

    သူမသည်ပျက်စီးအလုပ်လုပ် သွား. , un-အတိုင်းလိုက်နာအားလုံးဆွဲဆောင်မှုရုပ်ပုံများနှင့်ညစ်ညမ်းဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့သူ့ကိုအတင်းအကျပ်သူ့ကို texted ။

    ဒီချစ်စရာကောင်းတဲ့စုံလင်စုံတွဲပုံမှန်ပြန်သွားဖို့အတှကျဒါဟာလပေါင်းများစွာယူခဲ့ပါတယ်။ ထိုသူတို့အဘို့, ကမြင်မြင်ချင်းချစ်ခဲ့ပါတယ်။

    သူတို့ကလအတွက်အတူတကွခဲ့သညျ။ သူတို့ကအတူတကွ၎င်းတို့၏မြေတပြင်လုံးဘဝတွေကိုစီစဉ်ခဲ့ပါတယ်။

    ပြီးတော့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေတွေဖြစ်ပျက်ခဲ့တယ်။

    ယောက်ျားတွေ၊ ငါဟာဒီခရီးအကြောင်းငါ့သူငယ်ချင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောနေခဲ့ပြီ။

    ကိုယ့်ကိုကိုယ်မကယ်တင်နိုင်ရင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ ၌ fuck ဆိုတဲ့အမျိုးသမီးများအတွက်လုပ်ပေးပါ။

    တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများကကျွန်ုပ်တို့ကိုမကြည့်ပါ။ မိန်းမများကိုပင်လျှင်၊

    သူမသည်အပေါက်တစ်ခုကဲ့သို့ခံစားခဲ့ရသည်။ သူမအမှန်တကယ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာမခံခဲ့ရသလိုခံစားခဲ့ရသည်။ သူမသည်မလိုလားအပ်သောခံစားချက်ရှိပြီးသူမ၏ယောက်ျားကိုမဖွင့်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

    အပြာစာပေရုပ်ပုံများကြောင့်အသက်တာ၌အကြီးမားဆုံးသောပျော်ရွှင်မှုကိုမရရှိနိုင်ပါ။ သန့်စင်သော လူ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ Bond

    သင်ကဒီခရီးစဉျတှငျလိမ့်မည်တစ် girlfriend- ရတဲ့အခါ, သငျသညျသူ့အဘို့အဆင်သင့်ရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ် time- အားပေးရမည်။

    သင်ကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်ကိုခံစားဖို့ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးနိုငျရနျလိုအပျသနှင့် နှောင်ကြိုး။ လိင်သည်လိင်ဖြန့်ချိရုံမျှသာမဟုတ် - ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်နှောင်ကြိုးအကြောင်းဖြစ်သည်ကိုယခုငါလေ့လာခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။

    မင်းသူမရဲ့ကမ္ဘာကိုလှုပ်ခါဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ဖို့လိုတယ်။ သငျသညျအလွန်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာမှပင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာစေခြင်းငှါ fucked ပါလိမ့်မယ်။

    သင်ကိုယ်တိုင်မပြုလုပ်နိုင်ပါကအမျိုးသမီးများအတွက်ပြုလုပ်ပေးပါ။ သူတို့သည်တိတ်ဆိတ်စွာနေနေကြရသည်။

    ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံပေါ်အမျိုးသမီးရဲ့အမြင်

     

     

  186. အကြှနျုပျ၏စူပါပါဝါကိုသူတို့နေသောအဘို့အမြိုးသမီးတကိုမြင်လျှင်ဖြစ်ပါတယ်

    နောက်ကျလွန်းသောဆန္ဒပြည့်ဝမှုအတွက်မိမိကိုယ်ကိုအပျော်သဘောဖြင့်စွန့်လွှတ်ရန်အသင့်ရှိပြီဟုသင်ဆုံးဖြတ်လိုက်သည်နှင့်တပြိုင်နက်လှပသောအရာတစ်ခုဖြစ်လာသည်

    သငျသညျကိုမှန်ကန်ဆွဲဆောင်မှုများကဲ့သို့ခံစားရဘယ်အရာကိုမြင်လာအောင်ဆောင်ရွက်ရပါတယ်။

    သူတို့ဟာအဆိပ်အတောက်လျှင်သင်, အများကြီးပိုပြီးအခြားလူများရှိနေခြင်းဖြင့်ဆွဲသို့မဟုတ်ဝေးဒါဟာထံမှတွန်းရ။

    အရာတစ်ခုမှာအကြွင်းမဲ့သေချာသည်မှာ - အမျိုးသမီးအားလုံးသည်မိမိကိုယ်ကိုမည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းကြည့်ပြီးလှပလာကြသည်။ ဒါကတကယ့်ကိုလှပတဲ့အရာပါ။ ပြီးတော့ဒီနေ့က chiiika ကမင်းကိုမင်းရဲ့မျက်လုံးထဲဘယ်လိုကြည့်ရှုခဲ့သလဲဆိုတာကိုပြောတဲ့မင်းသားလေးယောက်ထက်ပိုပြီးစူပါပါဝါပိုပါတယ်။ ငါဆိုလိုတာက c'mon - မင်းကယောက်ျားတွေ၊

    ငါထင်တာကတော့လူတိုင်းကမတူကြဘူး၊ ငါဒါငါအခုထိကြုံတွေ့ခဲ့ဖူးတာပဲ။ အမြဲတမ်းတော်တော်လေးစိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားပြီးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုအရင် ဦး တည်မောင်းနှင်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါ့ရဲ့အားနည်းချက်ကပုံသဏ္thinkingာန်တစ်ခုနဲ့စဉ်းစားနေတယ်၊ အခြားသူများ။ ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးထိုးထွင်းသိမြင်မှုနဲ့အသိဥာဏ်အလင်းကိုမြင်ရဖို့ကျွန်တော်အရမ်း ၀ မ်းသာပါတယ်

    အကြှနျုပျ၏စူပါပါဝါကိုသူတို့နေသောအဘို့အမြိုးသမီးတကိုမြင်လျှင်ဖြစ်ပါတယ်

  187. ငါ abstinence သာမန်အလှတရားတန်ဖိုးထားရန်သင့်အားခွင့်ပြုဘယ်လောက်ချစ်ကြ

    ပိုများသောအထူးသ, သင်က porn သင်၏နှလုံးထဲသို့မတရားအလိုဆန္ဒကိုထညျ့သှငျးထားပါတယ်မဟုတ်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့ကိုသောကွောငျ့သငျသညျသူတို့ကိုမချစ်ကြောင့်သင်တို့ကိုချစ်သူများ၏အလောင်းများကိုအလိုရှိကြသည်။

    ပြီးတော့ဒီထူးဆန်းတဲ့အရာတစ်ခုကိုရင်ဘတ်ပေါ်ကနေထုတ်ပစ်ရမယ်။ ငါအရမ်းကြိုက်တဲ့သူနဲ့အတူရှိနေတယ်။ သူမဝတ်စားဆင်ယင်မှုသိပ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့်သူမအဝတ်အစားတွေကတင်းကျပ်လွန်းတယ်၊ လိင်ဆန္ဒပြင်းပြမှုကြောင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုဆွဲဆောင်သော“ ပျမ်းမျှ” ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆွဲဆောင်ခြင်းနှင့်ဘာမှမဆိုင်ပါဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူကသူမဖြစ်လို့ပါ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေလှုံ့ဆော်မှုကိုကျွန်တော်လုပ်နိုင်သလောက်တော့လှုံ့ဆော်မှုတွေကိုကျွန်တော်မလုပ်ခဲ့ဘူး။

    ငါ abstinence သာမန်အလှအပနှင့်အလိုဆန္ဒကလူမဟုတ်ဘဲအလောင်းတွေတန်ဖိုးထားရန်သင့်အားခွင့်ပြုဘယ်လောက်ချစ်ကြတယ်။ ကြှနျတေျာ့ရင်ဘတ်ပုံပြင်ကိုချွတ်လိုက်တယ်။

  188. ကျွန်မသတိထားမိကြပါပြီအများဆုံးကြီးစိုးပြောင်းလဲမှုဆီသို့ငါ၏အသဘောထားကိုဖြစ်ပါသည်
    90 ရက်, ဘယ်နေရာမှာဒီကနေမှ ?? AMA ဖို့အခမဲ့ခံစားရ

    ကောင်းပြီ၊ ရက်ပေါင်း ၉၀ လုပ်တယ်။ (“ ခက်ခဲသော” mode - ကျွန်ုပ်စိုးရိမ်မိသည့်အတိုင်းလွယ်ကူသော mode မရှိပါ။ ) ဒီဟာကကျွန်တော့်ဘဝမှာအခက်ခဲဆုံးအခက်ခဲဆုံးပဲ။

    အပြောင်းအလဲများ: စူပါပါဝါများသွားသလောက်ကျွန်ုပ်သည်ပုံမှန်သာမန်ကောင်လေးတစ်ယောက်ဖြစ်နေသေးသော်လည်းသင်ကိုယ်တိုင်သည်စိတ်မသက်မသာဖြစ်ခြင်း၊ dopamine ဆေးကိုမိမိကိုယ်မိမိဆေးဝါးခံစားမိစေရန်သင်ကိုယ်တိုင်ကိုစိတ်မထိန်းနိုင်သည့်အခါစိတ်ထဲတွင်ယုံကြည်မှုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်မည်သူဖြစ်သည်ကိုကျွန်ုပ် ၀ မ်းသာပါသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ဤစွဲလမ်းမှုကိုချိုးဖောက်ရာတွင်ပထမဆုံးနှင့်အရေးအပါဆုံးခြေလှမ်းကိုလှမ်းနိုင်ခဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

    ကျွန်မသတိထားမိကြပါပြီအများဆုံးကြီးစိုးပြောင်းလဲမှုကိုပြတင်းပေါက်ထွက် objectification ပစ်နှင့်အမျိုးသမီးများလွန်းသောလူသားမြားဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိဖြစ်ခြင်း, အမျိုးသမီးများဆီသို့ငါ၏အသဘောထားကိုဖြစ်ပါသည်, ရှိအောင်ငါအမျိုးသမီးများကိုဆွဲဆောင်ရှာတွေ့ပေမယ့်ဒီအကြှနျုပျကိုယျကြိုးအတှကျဆန္ဒပြည့်ရဖို့ရန်အဘို့အထိုအရပ်၌မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုသိကျွမ်းခြင်းပညာမှဒုတိယကြွလာ ကနေ။

  189. ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်မအကြားဆက်ဆံရေးအကြီးအကျယ်တိုးတက်ခဲ့သည်။

    ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်မအကြားဆက်ဆံရေးအကြီးအကျယ်တိုးတက်ခဲ့သည်။ နှင့်အညီ, ငါသိသိသာသာတစ်ခုခုသတိပြုမိပါပွီ: ငါလုပ်နိုင် ခံစား ပိုပြီးပြင်းပြင်းထန်ထန်ငါရန်အသုံးပြုသည်ထက်။ အစဉ်အမြဲငါရှိတယ်ထက်ငါသည်ငါ့ဇနီး, ကလေးတွေ, နှင့်မိသားစုများအတွက်ပိုပြီးမေတ္တာနှင့်ချစ်ခင်ခံစားရတယ်။ ငါသည်ဤငါအောင်မြင်ပါပြီလွတ်လပ်ခွင့်၏အဓိပ္ပာယ်မှလာထင်နှင့်, သူတို့သည် သိ. ညစ်ညမ်းနောက်တဖန်ငါ့ကိုထိန်းချုပ်ရှိသည်ပါဘူးနှင့်နောက်တဖန်လိမ့်မည်ဘူး။

    ငါ (ငါ Agnostic ဗီရို၏မျိုးဖြစ်ခဲ့သည်) ကိုလည်း ပို. ဝိညာဉ်ရေးရာအရင်ကထက်ဖြစ်၏, ဒါပေမယ့်ငါတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားပါဝါ၌ယုံကြည်ခြင်းရှိသည်ဖို့အတှကျအကောငျးထင်နှင့်အမှန်ပင်ဘုရားကျောင်း / ကိုးကှယျမှု၌ငါ၏ပဌနာနှင့်အချိန်ငါသတိရထက်ပိုမိုအဓိပ္ပါယ်ရှိသောပါပြီ သူတို့ကိုအများကြီးနှစ်များတွင်ဖြစ်ခြင်း။ ငါသည်လည်းပိုပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်, ဒီထက်အမျက်ထွက်ခြင်း, ဝေးလျော့နည်းထိခိုက်မခံတဲ့အသက်တာ၌သေးငယ်တဲ့အမှုအရာနှင့် ပတ်သက်. ဖြစ်ကြောင်းကို

  190. ဒီလူတွေလုပ်နေတာအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် .. <၃
    ဒီလူတွေလုပ်နေတာအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် .. <၃

    သတ္တုတွင်း၏မိတ်ဆွေတစ်ဒီ NoFap အရာတွေအကြောင်းပြောတယ်ငါ 31,133 fapstronauts ထိုင်နေသည်ကိုကောင်တာကြည့်ဖို့ဒါမှပျော်ရွှင်ခံစား! 🙂လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်ယုံကြည်ခြင်းပွနျလညျထူထောငျ!

    ညစ်ညမ်းမှုကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်စွဲလမ်းနေတဲ့ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်နဲ့ကျနော့်ရဲ့နောက်ဆုံးဆက်ဆံရေးက ဒါကကျွန်မတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးနဲ့လိင်ဘဝမှာပြissuesနာတွေအများကြီးဖြစ်ပေါ်စေပြီးအဲဒါကကျွန်တော့်ကိုတကယ်ဆိုးဝါးစေခဲ့တယ်။ သူ၏စွဲလမ်းမှုနှင့်အတူရုန်းကန်နေရခြင်းကိုသူအလွန်နာကျင်ခဲ့သည်။ သူပြောင်းလဲနိုင်မယ်လို့ကျွန်တော်ယုံကြည်ချင်တယ်၊ ဒါပေမဲ့သူကငါ့ကိုအကြိမ်ကြိမ်လှည့်စားခဲ့ပြီးစိတ်ဓာတ်မကျတော့ဘူး။ (၂) နှစ်ကြာထူးခြားတဲ့ဆက်ဆံရေးရပြီးတဲ့နောက်ငါအဆုံးသတ်လိုက်ရတယ်။ အခုတော့ငါဆက်ဆံရေးပြန်စတင်ရန်ကြောက်ရွံ့နေဆဲဖြစ်သည်။

    ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းတို့ယောက်ျားတွေဟာသင့်ရဲ့ကောင်းကျိုးအတွက်နဲ့ပစ္စည်းကောင်းတွေအတွက်လုပ်တာဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာငါသိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါယောက်ျားတွေရဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုကြောင့်စိတ်ထိခိုက်ခဲ့ရတဲ့မိန်းကလေးတွေအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒီစွဲလမ်းနေတဲ့ယောက်ျားတွေကိုဖြိုဖျက်ဖို့ခင်ဗျားရဲ့ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုတွေကိုကျွန်တော်တို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အဲဒါကိုတက်ထားနှင့်အရှုံးမပေးပါနဲ့! 🙂

  191. ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ PMO ၏အနှစ်အချစ်အတွက်လဲနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း, မျှော်လင့်ချက် NoFap သူ
    ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ PMO ၏အနှစ်အချစ်အတွက်လဲနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း, NoFap ကူညီပေးသည်မျှော်လင့်ပါတယ်!

    ဒါဟာငါအလွန်စိတ်ခံစားမှုနှင့်ရင်ခုန်စရာလူတစ်ဦး, နောက်ဆုံး 9-10 နှစ်ပေါင်းမိန်းကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူမေတ္တာ၌ကရြောကျနိုင်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်ငါ့ကိုပေါ်တွင်တင်ကာမကောင်းသောအကျိန်စာရှိခြင်းနဲ့တူခံစားရ၏။ ငါတစ်ညအတိုကောက်သို့မဟုတ်လိင်ခံစားချက်တွေကိုမရှိ, ငါမပင်တစ်ချိန်က, တကယ့်ကိုကောင်းစွာထုတ်အလုပ်လုပ်ခဲ့ဘယ်တော့မှပြီ, ဤအချိန်တလျှောက်လုံးမိန်းကလေးများနှင့်အတူနက်ရှိုင်းသော, အဓိပ္ပါယ်ရှိသောဆက်ဆံရေးမေတ္တာရှင်များနှင့်ရှိခြင်းကြိုးစားခဲ့ကြသော်လည်းရှိသည်မဟုတ်နိုငျသောအချက်မှရင်ခုန်စရာဖြစ်ကြောင်းကို! ဒါကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ PMO ပေမယ့်ဘာမျှအပေါငျးတို့သသည်။ လိင်တစ်ညကိုမှန်ကန်အသက်တာ၌ရပ်တည်ရှိသည်ဖို့လည်းစိတ်ခံစားမှုသူသည်ငါ, နောက်ခံငါမဆိုစိတ်လှုပ်ရှားမှုပင်နည်းနည်းလေးနိမိတ်လက္ခဏာကိုဖယ်ထုတ်ကြောင်းမြင်ကွင်းများစွဲဖြစ်ကြောင်းကိုရှိရာတစ်ဦးအရုပ်ဆိုး P ကိုစွဲရှိသည်! သင်ဆနျ့ကငျြကိုကြည့်ကြမည်နည်း

    ဒါကကံဆိုး, ကြမ္မာငင်စွဲရှိပါတယ် ငါအမှန်တကယ်လူတစ်ဦးဆန့်ကျင်အစစ်အမှန်အချစ်ဇာတ်လမ်းနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှု၏ခံစားချက်များကိုခံစားရနှင့်ဖျောပွနိုငျသောငါ့ကိုမဆိုလိုသတ်ပစ်ရန်၎င်း၏နည်းလမ်းအားလုံး၏ထိရောက်သောအသုံးပြုမှုကိုဖန်ဆင်း။ ငါအဲဒီမှာပြောနှင့်အပြည့်အဝနားလည်ရန်အချို့သောရှည်လျားသောနှစ်ပေါင်းငါ့ကိုယူကြောင့်ယခုအကြှနျုပျအဘို့အလွန်ဝမ်းနည်းဖြစ်ပါသည်အားလုံးဖြစ်ပါတယ်ထင်ပါတယ်။

    မင်းတို့ယောက်ျားတွေနဲ့ gals တော်တော်များများဟာအဲဒီလိုကျိန်စာမျိုးကိုကိုယ်တိုင်ကြုံခဲ့ရတယ်ဆိုတာယုံကြည်တယ်။ မကြာခင်မှာပဲဒီပြproblemနာကို NoFap မှဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မယ်လို့ကျွန်မမျှော်လင့်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒီပြproblemနာဟာငါတို့မသိစိတ်ကသိစိတ်ကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ် (နက်ရှိုင်းစွာအမြစ်တွယ်နေသော၊ သတိမေ့မိသောအမျိုးသမီးများလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာဝတ္ထုများကဲ့သို့) ။ ဤကျိန်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်။ ကျွန်ုပ်၏အစာအိမ်ထဲတွင်လိပ်ပြာကဲ့သို့သောအံ့သြဖွယ်ခံစားမှုမျိုးမခံစားရစေရန်ဤစွဲလမ်းမှုမှန်သမျှကိုသတ်ပစ်ရန်ကျွန်ုပ်၏နည်းလမ်းအားလုံးအားထိရောက်စွာအသုံးပြုလိုသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ငယ်စဉ်အခါနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ယခင်ကရှိခဲ့ဖူးသော ! ထိုနေ့များနှင့်ကျွန်ုပ်တချိန်ကရှိခဲ့သည့်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သောနှလုံးသားကိုအလွန်လွမ်းဆွတ်မိသည်မှာကျွန်ုပ်အတွက်၎င်းသည်ဝန်လေးစရာပင်!

    ရှေးရှေးဆို feedbacks, ပံ့ပိုးမှုများနှင့် / သို့မဟုတ်ဤခေါင်းစဉ်အပေါ်အကြံပြုခြင်း, မေတ္တာနှင့်မည်သို့ PMO ချစ်ခြင်းမေတ္တာကနေကျွန်တော်တို့ကိုကွာစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ငါတို့သည်အဘယ်သို့ပြန်ချစ်ခြင်းမေတ္တာအနိုင်ရနိုင်ပါတယ်ပေါ်, ဒါမှကောင်းကောင်းတန်ဖိုးထားခံရကြလိမ့်မည်! သင်တို့ရှိသမျှသည်မှအကောင်းဆုံးဆန္ဒကို!

    GUY 2)

    ဟုတ်တယ်၊ ငါအဲဒီလိုခံစားရတယ် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ၁၀ နှစ်ကြာပျော်ရွှင်မှုမဲ့စွာနေခဲ့ ငါမကြာသေးမီကလည်းဒီနှင့်ပတ်သက်။ သဘောပေါက်တွေအများကြီးလာမယ့်ခဲ့သည်။ မင်းဘယ်တော့မှပြန်လှည့်ပြီးအတိတ်ကိုမပြောင်းလဲနိုင်ဘူး၊ အဲဒါကနေသင်ယူဖို့နဲ့အနာဂတ်မှာအကောင်းဆုံးဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ဖို့ပဲလိုတယ်။

    GUY 3)

    မင်းဆိုလိုတာကိုငါအတိအကျသိတယ် တစ်စုံတစ် ဦး ကို 'ငါ့အစာအိမ်ထဲ၌လိပ်ပြာချစ်ခြင်းမေတ္တာ' ခံစားခဲ့ရကြောင်းနောက်ဆုံးအကြိမ်ငါမပြောနိုင်ဘူး။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၃၀ ရှိပါပြီ။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး အားလိင်ဆိုင်ရာအရာတစ်ခုအဖြစ်မမြင်သည့်နောက်ဆုံးအကြိမ်ကိုကျွန်ုပ်မမှတ်မိပါ။ ငါတကယ်ပြောင်းလဲချင်တယ်၊ အကြောင်းကတော့တစ်ချိန်ကကျွန်ုပ်သည်အသိဉာဏ်ရှိသော၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုရှိသော၊ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာသတိထားမိသောအမျိုးသမီးများကိုအမှန်တကယ်ဆွဲဆောင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

    ယခုတွင်ငါသည်အမျိုးသမီးများကိုသာကြည့်ပြီးသူတို့ကိုငါ * ရှာရန်အလိုရှိခဲ့သည်။ ထို့နောက်ငါမတတ်နိုင်သောဒေါသနှင့်စိတ်နာကြည်းမှုကိုခံစားလိုက်ရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများကိုလိင်အရာဝတ္ထုများအဖြစ်ရှုမြင်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်၌ထိုကဲ့သို့သောကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုနိမ့်ကျခြင်းနှင့်လူမှုရေးစိုးရိမ်ဖွယ်မကောင်းသောညများရှိသည်။

    တကယ်တော့မိန်းမတွေကငါ့ကိုရွံရှာသလိုပဲ။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ငါသူတို့ကိုအပြစ်မတင်ပါဘူး။

    ငါ့ကိုအမှားမလုပ်မိအောင်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းငါတစ်ညရပ်တည်မှုသည်လည်းမျှော်လင့်ရမည့်အရာဟုမထင်ပါ။ ဒါပေမယ့်ကျနော့်အမြင်ကတော့၊ ငါဒီလိုမျိုးအမျိုးသမီးတွေနဲ့တွေ့ဖို့သွေးထွက်သံယိုဖြစ်နေတယ်။ ငါကကိုယ့်ကိုကိုယ်မုန်း။ ငါကအမျိုးသမီးတွေဟာလူတွေအဖြစ်ရှုမြင်တာ၊ ငါချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုခံစားချင်တယ်, တကယ့်ဆက်သွယ်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားချင်တယ်။ ငါ fetishistic လိင်ထက်ရငျးနှီးတပ်မက်ချင်တယ်။ ငါချစ်ခြင်းမေတ္တာပြုလုပ်လိုသူနှင့်ကျွန်ုပ်ချစ်မြတ်နိုးရသူကိုချစ်မြတ်နိုးပါ။

    ငါတကယ်ကဒီမကြာမီဖြစ်ပျက်မျှော်လင့်ပါတယ်။

  192. အမျိုးသမီးတွေကိုအရာဝတ္ထုတွေလို့မရှုချင်တော့ဘူး။

    အခြေခံအားဖြင့်တော့မိန်းမတွေဟာအရာဝတ္ထုတွေလို့မမြင်ချင်တော့ဘူး။ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိသူတို့ကိုယ်သူတို့တင်ပြသူတွေကိုတောင်မှမကြည့်ချင်တော့ဘူး။ ဤသည် sociopathic အသံလိမ့်မယ် (ငါတကယ်ကထင်သည်) ဒါပေမယ့်ငါဆီသို့ ဦး တည်သရုပ်ဆောင်နှင့် ... သင်သိ ... ပုဂ္ဂိုလ်များအဖြစ်စဉ်းစားရန်ခဲယဉ်းခဲ့ပါတယ်။ Porn နှင့်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးယဉ်မှုများကသူတို့ကိုစိတ်ခံစားမှုများနှင့်သတ္တဝါများ၊ စိတ်ရင်းမှန်နှင့်ချစ်ခင်တွယ်တာမှုနှင့်အတူ (လူသားအားလုံးနှင့်အတူ) အလွန်လေးစားမှုကိုလိုအပ်သောဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိဖမ်းဆီးနိုင်စွမ်းကိုဖျက်ဆီးပစ်ခဲ့သည်။

    OP နှင့်သူတို့၏ပုံပြင်များနှင့် ပတ်သက်၍ လုံလောက်ပါသည်။ NoFap အသိုင်းအဝိုင်း၊ မင်းရဲ့ဇာတ်လမ်းကဘာလဲ။

  193. ငါ PMO အပြီးအစီးအမှိုက်ကြောင်းဝေါဟာရများထံသို့လာကြ၏။

    သူချင်း Fapstronaunts,

    I ရင်းနှီးတယ် ငါ၏အနှင့်အတူ အချိန်ကြာမြင့်စွာရည်းစား ငါဘာတွေဖြစ်ပျက်နေတယ်ဆိုတာကိုမယုံကြည်နိုင်ဘူး။ အဲဒါက ... ဖြစ်တယ် ဤမျှလောက်ရီးရဲလ်။ ကျွန်မတစ်ဦး PMO စှဲလမျးသူဖြစ်ဖို့အသုံးပြုယုံကြည်အတွက်မရှိမဖြစ် နီးပါး porn ကဲ့သို့သောအလွန်အတုအရာငါ့ပိုက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းမွန်းကျပ် cardiac arrest မှရတဲ့ စဉ်ကဲ့သို့တစ်ခုခုရှိခဲ့သညျ။ ကြောင်းမှော်အတွေ့အကြုံကိုပြီးနောက် ငါ PMO အပြီးအစီးအမှိုက်ကြောင်းဝေါဟာရများထံသို့လာကြ၏။

    ထိုမှတပါး, ဒါဟာငါ PMO quitted ကတည်းကတကယ်ရှည်လျားခဲ့ပြီ။ အမှုအရာနှစ်ပေါင်းများစွာကြိုကြားကြိုကြားပြောင်းလဲပါပြီ။ Pmo တစ်ဦးသေစွဲမှုသည်။ ငါအနိုင်ရခဲ့ကြယုံကြည်ပါတယ်။ ငါသည်ဤ PMO နှင့်အတူရုန်းကန်နေကြသမျှမျှော်လင့်ချက်တစ်မက်ဆေ့ခ်ျကိုဖွစျလိမျ့မညျမျှော်လင့်ပါတယ်။

    ငါအားလုံးသင်တိုက်ရိုက် Long ကနှင့်သာယာဝပြောရေးလိမ့်မည်ငါဆုတောင်း၏။

    အာဖရိကမှနှုတ်ခွန်းဆက်။

    ငါ၏အ Long ကအချိန် Girlfriend နဲ့အတူ Intimate တယ်။ ဤသူကားငါ၏အစီရင်ခံစာဖြစ်ပါတယ်။

     

  194. NoFap မိန်းကလေးများနှင့်ဆက်ဆံရေးသင့်ရဲ့အမြင်ပြောင်းလဲစေပါသလား
    NoFap မိန်းကလေးများနှင့်ဆက်ဆံရေးသင့်ရဲ့အမြင်ပြောင်းလဲစေပါသလား

    ဆိုလိုတာက (လိင်မှုကိစ္စကိုရဖို့အတွက်ငါဘာမှမရှိဘူးလို့ခံစားခဲ့ရလို့) (လွန်ခဲ့သောဆယ်နှစ်တာကာလ) မိန်းကလေးများကိုကျွန်တော်ဘယ်လောက်စိတ်ဝင်စားမှုပြခဲ့သလဲဆိုတာမှတ်မိသေးတယ်။ ငါသူနှင့်အိပ်ရာမထတော့လျှင်အဘယ်ကြောင့်နှောင့်ယှက်ရသနည်း။

    ကောင်းပြီ၊ မနေ့ကအလုပ်မှာငါသိတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့စကားပြောဖို့ကလွဲလို့ဘာမှမရှိဘူး။ ဒါဟာအရမ်းကိုအဆင်မပြေသလိုခံစားရတယ်။ အလုပ်ပြီးနောက်ငါအမှုအရာစဉ်းစားရန်အခွင့်အလမ်းရတယ်နှင့်မည်သို့ပင်ဆိုစေမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်စကားပြောဖို့ဘယ်လောက်ကြီးမြတ်ကြောင်းနှင့် jazz, အဆင်မပြေသဘောပေါက်လာတယ်။ ငါသူမနှင့်စကားပြောဘို့ပိုပြီး "သူရဲ" ခံစားရတယ်။

    ငါ BTW တစ်ရက်လွန်ခဲ့တဲ့ပြန်ရောက်သွားတယ်။ မူလက, ငါသည်နောက်တဖန်အလုပ်ပြီးနောက် PMO သွားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ငါမရွေးချယ်ခဲ့တယ်။

    ငါသူတို့နှင့်တရားဝင်ဆက်သွယ်မှုရှိသည်ဖို့ငါသိတိုင်းမိန်းမတိုင်းအိပ်ရာဝင်ဖို့အခွင့်အလမ်းရှိသည်ဖို့မလိုပါကြောင်းယခုနားလည်သဘောပေါက်မှစတင် ငါပိုကောင်းတယ်၊ အဲဒါကိုသိရင်ဖိအားနည်းတယ်။ လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်သိခဲ့ပါက၊ ကျွန်ုပ်သည်များစွာသောမိန်းမများနှင့်အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်သွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

    အတိတ်ကိုလုံလောက်စွာကြည့်ခြင်းအားဖြင့်၊ အချိန်ကုန်လာသောအခါငါဂရုစိုက်လိမ့်မည်။ ငါဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒါနောင်တမရပါဘူး အခုတော့ကျွန်မရဲ့ရည်မှန်းချက်ကယနေ့ငါမြင်တဲ့မိန်းကလေးများနှင့်ပိုမိုခိုင်မာသောဆက်သွယ်မှုကိုထူထောင်ရန်ဖြစ်သည်။

    မည်သည့်ဖြစ်ရပ်မှာတော့မည်သူမဆိုဤနေရာတွင်မိန်းကလေးများနှင့် / သို့မဟုတ်ဆက်ဆံရေးဆီသို့ဦးတည်သူတို့၏စိတ်ကိုပြည်နယ်အတွက်အပြောင်းအလဲများသည်မြင်ဘူးသနည်း

    fapfree03

    100% ။ ကျွန်မချိန်းတွေ့အတွက်သမျှမျှအကျိုးစီးပွားကြီးမားတဲ့ပြဿနာဖြစ်ခဲ့သည်ကိုသိပေမယ့်ခဲ့အွန်လိုင်းမိန်းကလေးများဓါတ်ပုံတွေကိုမှ fapping မဟုတ်ပါဘူး။ သင်ဤသည်ငါ့ facebook ပေါ်မိန်းကလေးငယ်များ, ငါသိတယ်မိန်းကလေးငယ်များ, မ randos ခဲ့စိတ်ထဲ။ သူတို့ကိုငါအကြောင်းကို fantasize သော်လည်း, တောင်ငါ့ကိုဖို့ရည်ရွယ်အချိန်ဘယ်လောက်ငါ့အမိန်းကလေးကိုမြင်လျှင်မပေးနေချိန်မှာဘယ်တော့မှအစဉ်, သူတို့ကိုခြိနျးတှေ့သို့မဟုတ်စစ်မှန်သောအသက်တာ၌ em နှင့်အတူရှိချင်လိမ့်မယ်။ အဘယ်သို့ငါငါသည်ငါ၏အသက်တာ၌ခဲ့ 100000x ငါစဉ်းစားသည်လူများထက်ပိုကောင်းခဲ့လျှင်ပင်, ငါ့အသက်ကိုထက်ငါ့အစိတ်ကူးယဉ်ကမ္ဘာထဲမှာပိုပြီးစိတ်ဝင်စားခဲ့ပါတယ်။

    ရှုပ်ထွေးနေရင်တော့ဒီဟာကနည်းနည်းလေးပါတယ်။

    TL: DR- ဟုတ်ပါတယ်, 100% ။ မိန်းကလေးများကလူမဟုတ်ဘဲလိင်အစားအစာ (Nemo စကားသံကိုကနေဘရုစ်) များမှာ

    stoenr

    ဟုတ်တယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေဟာစိတ်ကူးယဉ်ကမ္ဘာတစ်ခု၊ ကာတွန်းတွေဒါမှမဟုတ်ငါတို့ရဲ့အိပ်မက်တွေလိုမျိုးမရှိတဲ့အရာတစ်ခုဆိုတာသဘောပေါက်လာတယ်။ ပြီးတော့ဒီရုပ်ရှင်တွေမှာသရုပ်ဆောင်နေကြတဲ့လူတွေ (သို့) ဓာတ်ပုံတွေအတွက်တင်တာဟာဒါကိုမနှစ်သက်ပါဘူး။ အလေးအနက်ထားပြောရရင်မင်းကအဝတ်အချည်းစည်းရှိတာ၊

    မိန်းကလေးတွေကယောက်ျားတွေလိုပဲစိတ်ရှုပ်ထွေးတယ်၊ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘူးလို့လည်းထင်တယ်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်အုပ်စုတစ်စုမဟုတ်ဘဲယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများသာဖြစ်သည်။ သွေးဆောင်ဖြားယောင်းခြင်းကဲ့သို့သောလိင်ဆိုင်ရာကိစ္စများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့နှစ် ဦး စလုံးဘာလုပ်ရမည်ကိုမသိပါ။

    ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများကဲ့သို့အမျိုးသမီးများအဖြစ်လည်းရိပ်မိမိသည်။ ဘုရားများနှင့်ကျွန်ုပ်မပြောနိုင်သောထူးဆန်းသောသတ္တဝါများကဲ့သို့မဟုတ်ပါ။ သူတို့ကဒီမှာရှိတယ်၊ ငါဒီမှာရှိနေတယ်၊ ​​သူတို့ဟာလူတွေပဲ၊ ငါလည်းလူတစ်ယောက်ပါ။

    ဆက်ဆံရေးတကယ်ငါ့ကိုရယ်စရာဖြစ်ကြသည်။ သေချာတာပေါ့၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အတူနေရတာပျော်စရာကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်တစ်ယောက်ယောက်က 'ထာဝရပဲ၊ ငါသူ့ကို / ထာဝရချစ်တယ်၊ ငါတို့အတူတူနေမှာပါ' လို့ပြောတဲ့အချိန်ကိုငါမသိဘူး။ အလေးအနက်ထားပြောရရင်အဲဒီလိုလူတွေဟာသူတို့ရဲ့ shit ကိုအတူတကွစုစည်းပြီးလက်တွေ့ကျအောင်လုပ်သင့်တယ်။ ငါ fapping ရပ်တန့်သောအခါငါမည်သူမဆိုသို့မဟုတ်မည်သည့်ဆက်ဆံရေးမလိုအပ်ပါဘူးသဘောပေါက်လာတယ်။ သေချာတာပေါ့၊ ဒါကတစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့အချိန်ဖြုန်းရတာပျော်စရာကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့ဘ ၀ မှာမလိုအပ်ပါဘူး။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်လုပ်ခြင်းထက်လုပ်ရန်အရာများစွာရှိသည်။

    LP83

    ကျွန်တော့်အတွေ့အကြုံကအမျိုးသမီးတွေနဲ့ဆက်သွယ်မှုကပိုပြီးဖြေလျော့လာတယ်။ ပြီးခဲ့သည့်လနှင့်တစ်လခွဲကာလအတွင်းအမျိုးသမီးများသည်ကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်သက်သောင့်သက်သာမရှိဟုခံစားရကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ထိုအခါညစ်ပတ်သောအကြံအစည်များငါအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အတူမည်သည့်စကားပြောဆိုမှုအတွက်ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးရှာတွေ့သော subsited ပါပြီ !!!

    stoenr

    ဟုတ်တယ်၊ ငါလည်းသတိပြုမိတယ် ကျွန်မရဲ့ညစ်ပတ်တဲ့အကြံအစည်တွေပျောက်ကွယ်သွားပြီ။ အခုဆိုရင်ငါဟာငါ့ရဲ့ bro များနဲ့စကားပြောနေသလိုမျိုးအမျိုးသမီးတွေနဲ့ပဲစကားပြောနေတယ်။

    ငါမိန်းမတွေကိုလူသားတွေအဖြစ်ရှုမြင်နိုင်တယ်ဆိုတာတွေ့ခဲ့ရတယ်။

    ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရကျွန်ုပ်တွင်အမျိုးသမီးများနှင့်စကားပြောရန်“ ပြproblemနာ” မရှိခဲ့ပါ၊ သို့သော်သူတို့နှင့်စကားပြောသောအခါကျွန်ုပ်သည်မျက်လုံးတွင်အမျိုးသမီးများကိုကြည့်ရှုနိုင်ကြောင်းသတိပြုမိခဲ့သည်။ အမျိုးသမီးများအားကြည့်ရှုခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်ဘာလုပ်ပေးသည်နှင့်အမျှနည်းနည်းလေးသာသည်။ fap မဖြစ်စေရန်ထိုအရာကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

    -]jasze

    7 ရက်အကြာမေတစ်ဦးမတရားကြီးနှင့်သူတို့စိတ်ကူးယဉ်အကြောင်းကိုငါ့ဦးခေါင်းအတွက်သွားနေသောကြောင့် shit ၏စကားပြောငါ့ကိုခက်ခဲ လုပ်. ငါ့ကိုမိန်းကလေးများနှငျ့ဆကျသှယျဖို့အတှကျယခုယင်း၏နည်းနည်းပိုကောင်းတဲ့။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပိုကောင်းရယူခြင်း။

     Zeta_Metroid

    yeah, nofap ကျိန်းသေယေဘုယျအားဖြင့်သင်တို့၏အကြံအစည်အောင်ဟန်, ဒါပေမယ့်အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးတွေဆီသို့ဦးတည်နည်း hedonistic ။ သငျသညျ PMO ရှိ P ရပ်တန့်အထူးသဖြင့်လျှင်

    Louis_DM1

    အင်တာနက်ညစ်ညမ်းစာပေရုပ်ပုံများကိုပိတ်ဆို့ထားခြင်းအားလုံးမဟုတ်ကြောင်း NoFap ကကျိန်းသေသင်ကြားပေးခဲ့သည်။ သင်ဘယ်တော့မှမတွေ့ကြုံနိုင်သည့်သို့မဟုတ်စကားမပြောနိုင်သည့်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ pixelated မိန်းမအချို့ထက်ရင်းနှီးမှုနှင့်စစ်မှန်သောအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်ကျန်းမာသောနှောင်ကြိုးတည်ဆောက်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည် (နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုမိုကျန်းမာခြင်း) ဖြစ်သည်။

    nofetebutwhatwemake

    ဟုတ်တယ်။ မိန်းမအပေါင်းတို့သည်ပျောက်ကွယ်သွား! နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာငါသည်ဤလောက၏ရုံ (အမျိုးသမီး မှလွဲ. ) ငါ့ကိုကြိုက်နှစ်သက်ခဲ့ကြသူအပေါင်းတို့သည်ဤလူနှင့်ပြည့်စုံကြောင်းသဘောပေါက်!

  195. လူတိုင်းကိုရှည်လျားတဲ့ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်နဲ့ငြီးငွေ့စရာမလိုချင်ဘူး။ ကျွန်တော့်အသက် ၉ နှစ်ပဲရှိသေးတယ်၊ အခုအသက် ၂၀ ကျော်လာပြီ။ အဲဒီညစ်ညမ်းတဲ့လမ်းကကျွန်မကိုအိပ်မက်မက်ခဲ့တဲ့မိန်းကလေး၊ လွန်ခဲ့သည့်နှစ်လအတွင်းရောင်ပြန်ဟပ်မှုများစွာပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများအားမည်သို့ဆက်ဆံသည်နှင့်လိင်ကိစ္စသည်ညစ်ညမ်းမှုကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်ခဲ့သည်။

    ငါ PMO အခမဲ့ရက်ပေါင်း 30 သာရှိခဲ့တယ်, ငါတောင်တော့ဘူးရေတွက်ဘူး။ ငါမိန်းမများနှင့်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအလင်း၌ကြည့်ရှုပါ, သူတို့ကကျနော်တို့ porn ကိုမှတဆင့်မိမိကိုယျကြိုးကြိုးထက်အများကြီးပိုထိုက်သောလူသားဖြစ်ကြ၏။ ကျနော့်ရဲ့နောက်ဆုံးရည်းစားကအိပ်ရာကနေလူမှုရေးကိစ္စတွေအထိညစ်ညမ်းတဲ့အရာမှန်သမျှ။ ဒါဟာပျော်စရာကောင်းတဲ့အချိန်ဖြစ်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါဟာအိပ်ယာခင်းတစ်ခုကနေနောက်တစ်ခုကိုနှလုံးသားထဲမှာခံစားချက်မရှိဘဲသွားနေခဲ့တယ်။

    အကြင်သူသည်ငါ၏ယခင် fapping အသက်တာ၏အပြည့်အဝအသေးစိတ်ပုံပြင်လိုသည်ဆိုပါက, ငါသည်ခြားနားသော subreddit ဒါမှမဟုတ်ဘလော့ဂ်ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ဖတ်နေမည်သူမဆိုရန်
    ခုတင်ပေါ်တင်ပြီးအပြင်ကိုထွက်သွားပါ။ သင်၏ဖုန်းကိုလေယာဉ်ပျံပေါ်တင်ပြီးဤနေရာတွင်နှင့်ယခုတွင်နေပါ။ PMO မရှိသည့်ပထမရက်အနည်းငယ်သည်အလွန်ခက်ခဲသည်၊ သင်သည်ပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အိမ်ပြန်၊ အိပ်ရာပေါ်မှာအိပ်၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာကိုစစ်ဆေးပါ။ သင်ညစ်ညမ်းတဲ့ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်မှာရောက်နေပြီဆိုတာကိုမသိခင်

    porn ငါ့ကိုသင်တို့၏ဝိညာဉ်များနှင့်စိတ်ကိုတလမ်းတည်းထင်နှင့်အကြောင်းအပေါက် / ထောင့်အတွက်ဖြစ်ဖို့ကြိုးနိုင်ပါသည်မည်သို့အများကြီးဆုံးမသွန်သင်ထားသည်။ သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာနေ့ကပုံစံမှချိုး။

    namaste

    ငါ့အသက်ကိုပြောင်းခြင်း NoFap

  196. ငါ nofap r / ဤ posted ဒါပေမယ့်လည်းကဒီမှာသွားပါသင့်တယ်ထင်ကြတယ်။
    ဒါနဲ့ရက်အနည်းငယ်အကြာကျမရဲ့အပျိုစင်ဘဝကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရ, ငါ porn ဖြစ်ပါတယ်ရုံကိုဘယ်လိုအတုသဘောပေါက်လာတယ်။
    Porn သည်ကိုယ်ပိုင်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပတ်သက်သည်။ ဆက်သွယ်မှုမရှိ၊ ဆက်သွယ်မှုလည်းမရှိပါ ငါလိင်ဆက်ဆံသောအခါ, ငါခံစားရတယ်, တကယ်ခံစားရတယ်, တကယ့်ကိုခံစားရတယ်။ တစ်ခါကငါအဲဒီလိုခံစားခဲ့ရဖူးတယ်။ Porn သည်မိန်းမများကိုယူပြီးအရာဝတ္ထုများအဖြစ်ပြောင်းလဲပေးသည်၊ သို့သော်လိင်သည်အဆင့်အသစ်တစ်ခုတွင်တစ်စုံတစ် ဦး နှင့်သိကျွမ်းခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ ဟုတ်တာပေါ့မင်းကအဲဒါကိုပျော်တာပဲ၊ ဒါပေမယ့်သူကလူတစ်ယောက်အကြောင်းပါ။
    အရေးအကြီးဆုံးကတော့၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကဘယ်လောက်ထိဝမ်းနည်းနေတယ်ဆိုတာငါသဘောပေါက်ခဲ့တယ်။ မင်းမျက်လုံးတွေဟာသက်မဲ့ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်ထဲကိုဆွဲထည့်လိုက်တယ်၊ နောက်အခွံခွာမှာလိုက်သွားတယ်။ ဆက်ဆံရေးတွင်တိုးတက်မှုမရှိပါ၊ ပျော်ရွှင်မှုမရှိပါ၊ သင်ကြည့်နေသောလူများကိုသင်တောင်မသိ၊ ဂရုမစိုက်ပါ။ ဆက်သွယ်မှုမရှိဘူး စဉ်းစားရန်အကြီးအကျယ်စိတ်ဓာတ်ကျနေသည်။
    ဤအရာအားလုံးကိုကျွန်ုပ်ယခင်ကကြားခဲ့ဖူးသော်လည်း၊ လိင်ဆက်ဆံသောအခါ၊ porn သည်အမှန်တကယ်မဟုတ်ပါ၊ porn သည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာမဟုတ်ပါ။ ဤအရာအလုံးစုံကြောင့်ငါနောက်တဖန် porn စောင့်ကြည့်တော့တာပါ။

    အဘယ်အရာကိုလိင်ငါ့ကို porn နှင့် ပတ်သက်. နားလည်သဘောပေါက်လုပ်

  197. porn ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏လိင် drive ကိုအကျိုးသက်ရောက်ပုံကိုလိုက်တယ်။

    မည်သူမဆိုယင်းကိုထောက်ပြခြင်းမပြုမီ၊ ဟုတ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အချို့သောသူများသည်သဘာဝအရလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမောင်းနှင်မှုနှင့်အချို့သူများသည်သဘာဝအရအနိမ့်အမြင့်ရှိသည်ကိုငါသိ၏။ ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းတဲ့လိင်ကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျနော့်ကိုလိင်ဆိုင်ရာမောင်းနှင်မှုနဲ့ပတ်သက်ပြီးကောက်ချက်ချစေခဲ့တယ်။

    အခမဲ့အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများထောက်ပံ့ပေးသောအဆုံးမဲ့မျိုးကွဲများနှင့်အသစ်စက်စက်သောအရာသည်ကျွန်ုပ်အတွက်တွန်းလှန်နိုင်ခဲ့သည်။ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုတစ်ရက်နီးပါး၊ တချိန်တည်းတွင်ကြိမ်ဖန်များစွာကြိမ်ဖန်များစွာပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ငါကနေ့စဉ်လုပ်နေတာဆိုတော့ငါဟာငါဟာမြင့်မားတဲ့လိင်စိတ်ဓာတ်ပြင်းထန်မှုရှိတယ်လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောခြင်းအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစွဲစွဲလမ်းလမ်းအသုံးပြုခြင်းကိုစတင်တရားမျှတလာတယ်။ ဤသည်မျှတမှုသည်အရာများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးပိုမိုအသုံးပြုမှုကိုဖြစ်စေသည်။ ငါ့အားကစားအသင်းရှုံးနိမ့်? - အချို့သောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ကြပါစို့၊ ကျွန်ုပ်၏ပညာရေးစာမေးပွဲများကကျွန်ုပ်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်အတိုင်းမသွားပါ။ - porn ကြည့်ရအောင်၊ တစ်ခုခုငါ့ကိုစိတ်ဆိုးအောင်လုပ်တာလား။ - porn ကြည့်ရအောင်။ လိင်မှုကိစ္စနှင့်လိင်ကိစ္စနှင့်ပတ်သက်သောကျွန်ုပ်၏သိလိုစိတ်ကြောင့်ဆက်ဆံရေးကိုစတင်ခဲ့သော်လည်း၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏အစစ်အမှန်ဘဝ၏စိတ်ပျက်စရာများနှင့်စိတ်ပျက်စရာများအတွက်ဖြေရှင်းနိုင်သည့်ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လိင်မှုကိစ္စဟာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုသဘောဆောင်မှုနဲ့ပတ်သက်သင့်တယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်မြင်သံကြားကြည့်သူတော်တော်များများကအဲဒါကိုအပျက်သဘောနဲ့ဆက်ဆံဖို့သုံးကြပေမဲ့၊ ငါကဒါကိုငါ့ရဲ့လိင်မှုကိစ္စမြင့်မားမှုကြောင့်လို့ထင်ခဲ့လို့အဲဒီတုန်းကငါမသိခဲ့ဘူး။

    ယခုငါ (၅) လလောက် (ငါရက်ပေါင်းအတိအကျကိုခြေရာခံမထားဘူး) porn မပါဘဲ (ယခင် pornfree ကိုသွားရန်ကြိုးပမ်းမှုနှစ်ခုအပေါ်နှစ်ပတ်အတွင်းငါနှစ်ကြိမ်ထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါထပ်မံအလုပ်လုပ်နေရသည်) ယခုငါနားလည်သဘောပေါက်လာသည် ငါဟာမြင့်မားတဲ့လိင်ဆိုင်ရာမောင်းနှင်အားနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါ့မှာရှိခဲ့တာဟာအမှိုက်ပဲ ဒါကငါ့အ porn အသုံးပြုမှုငါ့ကိုထင်စေခဲ့သည်။ ပထမ ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အကြာတွင်ခက်ခဲသော်လည်းသင်တစ်လသို့မဟုတ်နှစ်နာရီအလိုတွင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများမရှိသည့်အခါထိုပြင်းထန်သောတိုက်တွန်းမှုများသည်ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းပြီးပုံမှန်ဖြစ်လာသည် (အနည်းဆုံးကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံ) ။ ငါလာမယ့်အော်ဂဇင်ဒါမှမဟုတ်ငါကြည့်တော့မယ့်နောက်ဗီဒီယိုတစ်ပုဒ်ကိုအစဉ်မပြတ်စဉ်းစားတော့မည်မဟုတ်။ ငါတစ်နေရာရာမှာဓာတ်ပုံတစ်ပုံသို့မဟုတ်အစောပိုင်းကခလုတ်ဖြစ်ရပြီစေခြင်းငှါ, အခြားအရာတစ်ခုခုကိုတှေ့ဆုံရင်တောင်ဒါဟာတကယ်တော့ငါ့အပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ အခုတော့ငါ asexual မဖြစ်လာပါဘူး ကျွန်ုပ်သည်တစ်ခါတစ်ရံ (တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်တစ်ပါတ်နှစ်ပါတ်တွင်) တစ်ခါတစ်ရံတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်သည်။ ဖြောင့်မတ်သောအမျိုးသားတစ် ဦး အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်လိင်အရအမျိုးသမီးတစ် ဦး အားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွဲဆောင်မှုရှိကြောင်းအသိအမှတ်ပြုနိုင်သော်လည်းကျွန်ုပ်၌စိတ်သဘောထားမရှိတော့ပါ။ ငါလိင်စိတ်တုန်လှုပ်စေသောအတွေးကိုဆင်ခြေတစ်ခုအနေဖြင့်အသုံးပြုခဲ့သကဲ့သို့ငါကဲ့သို့သော porn ကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်ခံစားမိသည့်အခါတိုင်းကျွန်ုပ်၏လိင်ဆန္ဒကိုချက်ချင်းရပ်တန့်ရန်။

    ဒီတော့ PIED များကဲ့သို့အများအပြားအများအပြားဆိုးကျိုး, အဖျက် fetishes, အဖိုးတန်အချိန်နက္ခတ္တဗေဒ, လေလွ, etc လိင်အရာဝတ္ထုအဖြစ်အမျိုးသမီးများကြည့်ရှုအတူညစ်ညမ်းသင်တို့အပေါ်မှာရှိအံ့သောငှါအခြားအပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လိင် drive ကိုတစ်ဦးအတိုင်စိတ်ကူးပေးရဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

  198. လိင်နောက်ဆုံးည

    ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူ။ ဒါဒါဒါဒါအကောင်းနှင့်ဒါဒါဒါဒါအများကြီးပိုကောင်း PMO ထက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အပေါ်စောင့်ရှောက်ခြင်းအပေါ်ထားပါ။ ယနေ့ကျေးဇူးတင်!

  199. လိင်မှုနောက်ဆုံးည - အပိုင်း II ကို

    ဒါကဒီအထိကိုလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည် တိုင်။ သန့်ရှင်းသောနွားမ။ ကျနော်တို့နောက်ဆုံးညဥ့်နောက်တဖန်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ ထိုမိန်းမသည်ပင်စတင်ခဲ့သည်။ ညသန်းခေါင်ကျော်ပြီ။ သုံးရက်အတွင်းမှာနှစ်ခါလိင်ဆက်ဆံတာပါ။ နှစ် ဦး စလုံးရာရက်သတ္တပတ်ညခဲ့ကြသည်။ ငါတို့ရဲ့အရာမဟုတ်ဘူး ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များ / လိုအင်ဆန္ဒများအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့အားဆက်သွယ်ပြောဆိုသူများများစားစားမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်မြို့ပြင်မှကုမ္ပဏီများနှင့်တည်းခိုနေသည့်ကုမ္ပဏီရှိသည်။ ငါနိုးထနေတုန်းပဲ၊ ငါ့လက်ကိုနမ်းနေတုန်းပဲ၊ ပြီးတော့သူမရဲ့အဝတ်အချည်းစည်းပေါ်တင်ထားတဲ့လက်ကိုလက်လှမ်းမီနိုင်တာကိုငါနှစ်သက်တယ်။ လိင်ကိစ္စပြီးနောက် မှလွဲ၍ အ ၀ တ်မပါအိပ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိစ္စမဟုတ်ပါ။ ပျော်စရာကောင်းတဲ့အပြင်ဘယ်နေရာမှာမှမရှိနိုင်တဲ့ရက်သတ္တပတ်တစ်ခုပါ။ ထိုအခါငါကအများကြီး porn / တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကင်းမဲ့ခြင်းမှစွပ်စွဲတာပါ။ နားထောင်ခြင်းနှင့်ဤရောဂါမှထွက်သွားသူအားလုံးအားကံကောင်းခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

  200. NoFap တကယ်ငါ၏အအတွေးအခေါ်တွေကိုပြောင်းလဲ

    nofap ငါ၏ခရီးအမျိုးသမီးဆွဲဆောင်မှုအဘို့မဟုတ်ပေမယ့်ကျွန်မအစစ်အမှန်လူသားများကဲ့သို့ခံစားကြရသည်။ ငါ၏အ Streak မစတင်မီငါတစ်ဦးတည်းသာအရာလုပျနိုငျတဲ့အရာဝတ္ထုအဖြစ်အမျိုးသမီးကိုကြည့်လိုကငါ့ကိုနှစ်သက်ပါတယ်။ ငါအမြိုးသမီးမြားကိုကြည့်တဲ့အခါမှာအခုငါလူသားတွေအဖြစ်သူတို့ထဲကထင်ပါတယ်။ porn တကယ်သငျ့စိတျနှငျ့အ messes

  201. ပို့စ် -  ကျွန်မခင်ပွန်းတစ်ဦးညစ်ညမ်း / လိင်စွဲရှိပြီးကျွန်မသူ့ကိုကူညီဖို့ရန်မည်သို့မသိရပါဘူး။ ငါသည်ဤအတွက်ပျောက်နှင့်ကူကယ်ရာမဲ့ခံစားရတယ်။

    ဒီ post ဖို့နေရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်နှင့်ကျွန်မခင်ပွန်းကဤအုပ်စုတစ်စုအပေါ်တစ်နေရာရာဖြစ်စေခြင်းငှါမယ်ဆိုရင်သေချာပေမယ့်ငါမေးရန်ရှိရာအခြားမသိရပါဘူးမဟုတ်ပါဘူး။ ငါသည်ဤရေးလိုက်အဖြစ်ငို။ သူဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်ကျွန်တော်ပထမဦးဆုံးတွေ့ဆုံခဲ့သည်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သူကအကြောင်းလုပ်နေတာအခါကအကြောင်းဖွင့်လှစ်ခဲ့ပြီးကတည်းကသူ porn တစ်ခုစွဲခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါနုံကြီးနှင့်ငါကသူ့ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒသို့မဟုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာထိခိုက်ပုံကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းမရှိပေ။ ကျွန်တော်လက်ထပ်တဲ့အခါမှာကျနော်တို့နှစ်ဦးစလုံးနည်းပညာပိုင်းအပျိုကညာခဲ့ကြသည်, သို့သော်ငါသည်အလျင်အမြန်ထိုသူသည်ငါနှင့်အတူအဆင်ပြေမဟုတျကွောငျးခဲ့မျှော်လင့်ချက်အများကြီးရှိကြ၏သဘောပေါက်လာတယ်။ အစာရှောင်ခြင်းရှေ့ဆက်လက်ထပ်ထိမ်းမြား၏ 8 နှစ်နှင့်ကဤပြဿနာကိုအမြဲရှိခဲ့သည်ကြောင့်ငါပင်ချဉ်းကပ်ဖို့ဘယ်လိုမသိသောသောအခန်းတစ်ခန်းအတွက်ကြီးမားသောပန်းရောင်ဆင်ရဲ့အကြှနျုပျအပျေါအရုဏ်မှစတင်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာအများကြီးနှိပ်စက်တာ။ porn စိတ်ခံစားမှုခံနိုင်ရည်မဆိုမျိုးကျွန်မခင်ပွန်းလုယက်ဖြစ်ပါတယ်တူသောမဟုတ်ဘဲသူ့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုအားဖြင့်ပြုပြင်ထက်သူတစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်တူ porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကိုအသုံးပြုသည်ဖြစ်သောကြောင့်, ငါခံစားရတယ်။ အဘယ်အရာကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာကျန်းမာလိင်ရှိသည်ဖို့ကိုကြိုက်သည်ကြည့်ရှုသနည်း? သူကလအနည်းငယ်အခမဲ့ porn ထွက်သွားသည့်အခါငါသည်သူ၏စွဲလမ်းနှင့်တစ်ဦးအဆုံးမှည့်နေတဲ့နည်းလမ်း၏အရာဝတ္ထုဖြစ်လာခဲ့သည်လိုပဲကျွန်မခံစားရတယ်။ ရုံ porn စွဲ၏မိတ်ဖက်များအတွက်ခွဲ reddit ရှိပါသလား ?? ကျနော်တို့ဆက်ဆံရေးလွတ်လပ်ခွင့်ကိုရောက်စေဖို့ဘယျလိုလုပျရမလဲ? ငါဒါပျောက်ခံစားရတယ်။ သင့်ရဲ့အကြံပေးချက်ကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်။ -a မတ်ေတာရှိတဲ့ဇနီး

    အားဖြင့်အဖြေ  Clonethefragile

    မှတ်ချက်ပေးရန် LINK

    ငါကပိုဒီတော့အကွံဉာဏျလူတိုင်းရဲ့ဦးနှောက်အဘယျသို့အကြှနျုပျအဘို့အလုပ်လုပ်ခဲ့ကိုသူ့အဘို့အလုပ်မလုပ်စေခြင်းငှါ, ဒါကွဲပြားခြားနားအလုပ်လုပ်ထက်ကျနော့်အမြင်ကိုပေးနိုင်ပါသည်နဲ့တူလိင်စွဲလမ်း / ညစ်ညမ်းစွဲကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့သူတစ်ဦးခင်ပွန်းသကဲ့သို့ငါခံစားရတယ်။

    သည်းခံခြင်းနှင့်ဆက်သွယ်ရေးသော့ချက်ဖြစ်ပါသည်, porn အမြင်အာရုံ, ကိုယ်ထိလက်ရောက်နှင့်ပင်မြင်ကွင်း arousal, လိင်ကနေလက်တွေ့မမျှော်လင့်ချက်များ setting တစ်လမ်းရှိပါတယ်။ မည်သည့် fetish ကြည့်ရှုအားပေးနိုင်ပါသည် arousal တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာစကွဝဠာ။ ဒါဟာလဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်အဖြစ်ကြောက်မက်ဘွယ်အဖြစ်ဘာမှဟောင်းတူညီတဲ့အဟောင်းအတူတူဖြစ်လာနိုင်ပြီးကြောင်းတစ်ချိန်ကသင်ပင်သင်တော့ဘူးသွားရရှိသောအရာကိုမသိရပါဘူးသည်အထိတပ်မက်သောစိတ်၌သင်တို့၏အသွေးသည်ကြွက်ကြွက်ဆူသငျသညျပိုမိုနက်ရှိုင်းခြင်းနှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသွားရဒါပျင်းစရာနှင့်စိတ်မဝင်စားဖွစျလာနိုငျတာပေါ့အဘယျသို့ porn များအတွက်တတ်၏။

    ငါ, ငါ၏လှပသောဇနီးမေတ္တာစေလိုသောမှပုံမှန်လိင်မှ desensitized ဖြစ်လာဘာလို့ငါအချို့ရိုင်းလိင် fiesta မှအိမ်ပြန်လာရှိရာဗီဒီယိုများကဲ့သို့အကြှနျုပျအသကျမဟုတျဘူးခဲ့သလဲ ဒါဟာငါပြီးပြည့်စုံရှုပ်ထွေးခဲ့တဲ့တခြားအမျိုးသမီးချွတ်အာရုံကိုရှာကြံ, အကြီးအကျယ်ကိုသောက်သုံးဖို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာချစ်ခင်ဆုံးရှုံးငါ့ကိုဦးဆောင်လမ်းပြ, ငါသည်ငါ၏အဖော်အဖြစ်ကျွန်တော့်ဇနီးကိုမြင်လျှင်ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်အစားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာဝတ္ထုနဲ့ကျွန်မမင်္ဂလာများကဲ့သို့ငြင်းမယ်လို့ငါရှိသောကြောင့်ငါ၏အလိင်ဘဝကိုယူတာပဲငါ့ကိုဖြစ်ပါသည် 'အဖြစ်မှန်ပေါ်လက်တွေ့မမျှော်လင့်ချက်များနှင့်အချုပ်ကိုင်ထားဖြည့်စွက်, အချို့လိင်ထောင်ထဲမှအိမ်ပြန်မလာပါ။

    ကျွန်တော့်ရည်မှန်းချက်ကိုငါ့အာရုံစူးစိုက်မှု, သူမ၏အပျြောအပါးကြီးနှင့်မယခုအချိန်တွင်စိတ်အားထက်သန်မှုအတွက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရစိတ်ရင်းထဲက "ဘယ်လိုငါ porn အတွက်ကဲ့သို့သောလုံးနိုင်ပါတယ်" ငါ့ဦးခေါင်းသည်အဖြစ်မှန်အတွက်မဟုတ်ခဲ့, ငါအနိုင်နိုင်တစ်ဦးစိုက်ထူထိန်းသိမ်းရန်နိုင်လိင်ဆက်ဆံလုပ်ခဲ့တယ်ဒါပေမဲ့အစားအခါတိုင်း ဆန္ဒပြည့်တချို့ narcissistic ရည်ရွယ်ချက်ကို။

    ကျွန်တော့်ဇနီးကကျွန်ုပ်၏အခြေအနေကိုသတိပြုမိပြီး၊ ဤအပျက်သဘောဆောင်သောအကျင့်ကိုရပ်တန့်လိုက်သောအခါအခြေအနေများသည်အစတွင်အဆိုးရွားဆုံး၊ စွဲဇာတ်စင်အတွက်အရာဝတ္ထုငါ့ဆီသို့ရောက်လာ။ , ကျေးဇူးတင်စရာသူမတစုံတခုကိုမျှမရှိ, ငါသူမ၏ပေါ်သို့ငါ့အလုံးလုံးနှိုးဆော်ခြင်းလိုအပ်ချက်လှည့်, ငါဘဝအပေါ်မြင့်မားသော၏ယာယီခံစားချက်တပ်မက်လိုချင်သောအ ... ငါသူမ၏အပေါ်အပူခွေးကဲ့သို့ အဘယ်သူမျှမရပ်တန့်, snappy နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားတယ်ဒါပေမယ့်မကြာမီအားလုံးကပဲသွားလေ၏။

    မလုံခြုံမှုသို့မဟုတ်မျှော်လင့်ချက်များမပါဘာမှငါ့လိင်ဘဝကိုနှိုင်းယှဉ်ကြဘူး, ငါသရုပ်ဆောင်များကိုငါ့ယောကျ်ားဘဝနှိုင်းယှဉ်ကြဘူး, ငါတခြားလူကသူတို့ရဲ့လိင်အင်္ဂါနှင့်အတူဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုဂရုမစိုက်ကြဘူး, တော့ဘူးရှိပါသည်။ ဘယ်အချိန်မှာသင်စဉ်းစားသမျှသောယခုအချိန်တွင်အတွက်လူတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်အစစ်အမှန်စိတ်ရင်းစိတ်အားထက်သန်မှုကိုရှာဖွေသူတို့ကိုကမ္ဘာပေါ်မှာတစ်ဦးစောင့်ရှောက်မှုမပါဘဲကောင်းသောခံစားရအောင်။

    ့သူကသူထင်သောအရာကိုသူ့ကိုပေးသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာသင့်ရဲ့ခင်ပွန်းသူသညျမိမိအဘို့ထိုသို့ပြုမှလိုခငျြဖို့ရှိပါတယ်ဒီအပြောင်းအလဲလုပ်လိုလျှင်သည်းခံခြင်း, ဆက်သွယ်ရေးနှင့်ချစ်ခြင်းသော့ချက်ဖြစ်ပါသည်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ထိန်းချုပ်မှုတွေအများကြီးယူသည်, မိမိကွန်ပျူတာ screen ကိုဖြစ်လာကြဘူး ကမရှိတော့အလုပ်လုပ်တယ်သူသည်အခြားအရာတစ်ခုခုပေါ်သို့ရွှေ့ဖို့ရှိပါတယ်သည်အထိလိုအပ်နေပါသည်။

    တကယ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့သည်ပရောပရည်, ကအစမှာကိုချိတ်ဆက်သောအရာကိုအချိန်များတွင်မှတ်မိဖို့ခဲယဉ်းပေမယ်ငါဒါတကယ်ပြန်ငါ့အကြားဆက်ဆံရေးခလုတ်လွန်းရေနံစိမ်း (ဘာမျှမနျထဲသို့အကြှနျုပျစိတျလှုပျရှားမှုဂိမ်းပရောပနာလန်ထူ / အကြှနျုပျ၏ဆက်ဆံရေးအတွက်နှင့်အတူပျော်ရွှင်ခဲ့တဲ့နေရာလေ စသည်တို့ကယ့်ကိုပျော်စရာအလုပ်အတွက်ဆိတ်ကွယ်ရာကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်ကိုလည်းအိမ်မှာကျွန်တော့်ဇနီးဆီသို့ဦးတည်သဘာဝစိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်အတူအနည်းငယ်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်မလာမီ porn fetishes) ကိုညဥ့်လိင်ကနေဝတ်လစ်စလစ် pics သို့မဟုတ်ချီးမွမ်းအကြံပြုသည်။

    ထိုနေ့၏အဆုံးမှာရွေးချယ်မှုသည်သူ၏ဖြစ်ပါသည်, သူကပိုကောင်းတဲ့အတှကျအလှည့်ပတ်သူ၏အသက်တာကိုဖွင့်ဖို့ပါဝါရှိပါတယ်, သူဟာသူရပ်တန့်ရန်ဟန်ဆောင်ရဲ့မယ်ဆိုရင်ပိုကောင်းတဲ့အနာဂတ်နဲ့ဆက်ဆံရေးဟာအောင်မြင်ရန်သွားပေမယ့်ခါတိုင်းထက်ပိုရေချိုးခန်းမှပယ် sneaking မ သူခံစားရဲ့သင်ခံစားမိစေသည်ဘယ်လိုရိုးသားဖို့ရှိသည်ဘယ်လိုဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ရိုးသားဖို့ရှိပါတယ်။

    ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလိုလားသူရဲ့:

    အလင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာချစ်ခင်မှတဆင့်သဘာဝစိတ်လှုပ်ရှားမှုပင်လိင်တစ်ခုစိုက်ထူထိန်းသိမ်းခြင်းကြိုးစားရန်ပါးစပ်လိင်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါနမ်း။ (ကျနော် 30 မှာနောက်တစ်ကြိမ်နေတဲ့ဆယ်ကျော်သက်များကဲ့သို့ပေါ့) သူကပိုကောင်းတဲ့စိုက်ထူ (ကျန်းမာရေးခွင့်ပြု) နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန် orgasm အောင်မြင်ရန်ပါလိမ့်မယ်။

    ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးအားလုံးလုံးလေးစားချစ်မြတ်နိုးသည်။ သူမသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများကြည့်ရှုသောကျွန်ုပ်၏မှားယွင်းသောစိတ်ကူးများကိုဖြည့်ဆည်းရန်အတွက်လိင်ဆိုင်ရာအရာတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏အတ္တကိုမည်မျှစားသုံးနိုင်သည်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ကျွန်ုပ်ကိုပျော်ရွှင်စေသည်။

    ငါသံမဏိ ABS သို့မဟုတ်တစ်ပြိုင်ပွဲမြင်း၏လုံရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, ငါမရှိတော့တစ်ခုလက်တွေ့စံဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နှိုင်းယှဉ်ငါမရှိတော့ငါ 14 လက်မ wiener န်းကျင် lugging မဟုတ်ပါဘူးကြောင်းမလုံခြုံဟုခံစားရကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားဖို့စတင်ခဲ့ပါတယ် သရုပ်ဆောင်, ကျော်ဘာမှရုံယခုအချိန်တွင်ပျော်မွေ့မထင်ကြဘူး။

    ကျွန်ုပ်၏အချိန်နှင့်အတူလျှို့ဝှက်လှုံ့ဆော်မှုကိုတွေ့ရှိခဲ့ပြီ။ အပြုသဘော၊ လုံ့လရှိသူ၊ testosterone ဟော်မုန်း၊ အနုပညာအတွေးအမြင်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ယေဘုယျအားဖြင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောယောက်ျားနှင့်ခင်ပွန်းကဲ့သို့ခံစားသည်။

    ငါ၏အ ramblings မှနိဂုံးချုပ်, သင်တို့ကိုငါကံဆန္ဒရှိငါသူနေသမျှကာလပတ်လုံးတခြားအမျိုးသမီးသင်နှင့်သူ၏အသက်တာကိုပိတ်ထားသည်သူ၏အာရုံကိုယူပြီးသူတို့ရဲ့သည်အတိုင်း, မိမိအသက်ကိုပိုကောင်းဘို့ကိုပြောင်းလဲလိမ့်မယ်အလေ့အထကန်ရဲ့တစ်ချိန်ကရိုးရိုးသားသားသူ့ကိုပေါ်တက်ပေးခြင်းမဟုတ်ဘဲအဘို့အသငျသညျခြီးမှမျး အမြဲအတူတူသင့်ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုအကြားမှာရှိတဲ့အရာတစ်ခုခုရှိရလိမ့်မည်။

    လိင်စိတ်ကိုအဲဒီမှာနေသော 2 ပြည်သူများအကြားမှုတ်နိုင်ပါတယ်, သင်ရုံစိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှိရန်ရှိသည်။

  202. လိင်နှင့် ပတ်သက်. သင်၏ယုံကြည်ချက်ပြောင်းခြင်းသင်၏အရေးပေါ်ကူညီပေမည်။

    ငါအနည်းဆုံးအနှစ် 20 အဘို့အစွဲစွဲလမ်းခဲ့သည်။ ငါပြီးခဲ့သည့်နှစ်သို့မဟုတ်ဒီတော့ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့အတော်ကြာကြိုးစားခဲ့ပါတယ်။ ငါယခုငါစတင်နေပြီဖြစ်သောဤအပိုင်းသည်ကွဲပြားခြားနားသည်၊ အနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူသည်၊ ငါယုံကြည်သည်မှာလိင်နှင့် ပတ်သက်၍ မှားယွင်းသောယုံကြည်ချက်များပြောင်းလဲလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီမှာပါ။

    1. လိင်ဆိုသည်မှာသူတစ်ပါး၏ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုခံစားခြင်းဖြစ်သည်။ အခြားသူနှင့်သက်ဆိုင်ခြင်းမရှိပါ။
    2. ဒါဟာကမ္ဘာပေါ်မှာအလားအလာဟာအကြွင်းမဲ့အာဏာအကြီးမြတ်ဆုံးအရာဖြစ်ပါသည်, ဘာမျှမဖြစ်နိုင်သည်ငါတကယ်ဆွဲဆောင်နှင့်ထဲသို့သူခံခဲ့ရသည်တစ်စုံတစ်ဦးကိုတစ်ဦးအထူးသဖြင့်စိတ်ကူးယဉ်ထွက်သရုပ်ဆောင်ထက်ပိုကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
    3. ကျွန်တော့်ဘဝရဲ့အခြေအနေကညစ်ညမ်းဇာတ်ကောင်တွေရဲ့စိတ်ကူးယဉ်ဘဝကိုအသက်ရှင်ခွင့်မပေးတာကံမကောင်းပါဘူး။
    4. ကျွန်ုပ်၏တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ပါ။
    5. အမျိုးသမီးများသည်ဇိမ်ခံပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ အများကြီးတင်ထားသူသို့မဟုတ်အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောမိန်းကလေးတစ်ယောက်ရှိသူတစ် ဦး သည်သူမထက်သူများသည်ပိုကောင်းသည်။
    6. Monogamous ဆက်ဆံရေးကန့်သတ်ထားရှိပါသည်။ သင်၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးစားသောက်ဆိုင်တစ်ခုတွင်သာစားသောက်နိုင်ခြင်းနှင့်တူသည်။

    ဒီယုံကြည်ချက်တွေရဲ့ပြနာကလိင်ဆက်ဆံတာကိုသူမထက်ပိုပြီးမြင့်မြတ်စေတာပါ။ သူတို့လည်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုဖြတ်ဖို့ခက်တယ်။ အရင်တုန်းကငါကရက်အနည်းငယ်ကိုရှောင်ခဲ့ပေမဲ့ငါစိတ်ကူးယဉ်ခဲ့တယ်၊ ငါ့စိတ်ကူးယဉ်မှုတွေက porn မြင်ကွင်းတွေလိုပါပဲ။ သူတို့ကိုငါ၌ငါကိုယ်တိုင်ပျော်မွေ့ရန်အခြားသူတစ်စုံတစ် ဦး ကိုအသုံးပြုနေတယ်။ စိတ်ကူးယဉ်မှုများသည်ပျင်းစရာကောင်းလောက်အောင်ကြာသည်မကြာမီ၊ ငါသည်လည်း porn ကိုပြန်ကြည့်မည်။

    ဒီတစ်ခါတော့လိင်ဆိုတာကိုပြန်ပြီးအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်တော့မယ်။ ယခုတွင်ငါသည်လိင်ကိုကတိကဝတ်ပြုမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ အဆိုးဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

    ဒါကြောင့်ယခုလိင်သည်ကျွန်ုပ်ဇနီးနှင့်လုပ်သောအရာဖြစ်သည်။ ငါ porn ကိုမကြည့်ဘူး၊ တခြားအမျိုးသမီးတွေအကြောင်းကိုစိတ်ကူးမထားဘူး၊ Instagram မော်ဒယ်တွေကိုမလိုက်နာ၊ အစစ်အမှန်ဘဝမှာတွေ့ရတဲ့ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့မိန်းမတွေကိုငါမကြည့်မိအောင်၊ ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့အဲဒါဟာလိင်ကိစ္စပဲ။ လိင်ဆိုသည်မှာကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်အတူနေခြင်းကိုဆိုလိုသည်။

    အတွေးအခေါ်၏ဤပြောင်းလဲမှုကယ့်ကိုအထောက်အကူဖြစ်စေခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်မတော်တော်များများဟာလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုရပ်တန့်ခဲ့ကြတယ်၊ ငါတို့လုပ်ခဲ့ရင်ဒါကဘေးအန္တရာယ်တစ်ခုပါ။ ငါသည်ငါ့မျက်စိကိုပိတ်ပြီးသူမတစ်စုံတစ် ဦး ဖြစ်ကြောင်းစိတ်ကူးမယ်လို့ကျနော်တို့ porno ၌ရှိကြ၏။ ငါစိုက်ထူနိုင်ပေမယ့်နောက်ဆုံးမှာပျော့ပျောင်းသွားလိမ့်မယ်ငါအော်ဂဇင်မရနိုင်ဘူး။ ကျွန်တော့်ဇနီးကဒေါသထွက်လာပြီးစိတ်မကောင်းဖြစ်မိတယ်။

    ၂၀၁၁ ခုနှစ်မှာကျွန်မတို့ဟာလိင်ဆက်ဆံမှုပိုများလာပြီး ၂၀၁၈ ခုနှစ်အားလုံးမှာကျွန်မသူမရဲ့လက်တွေကိုမထားနိုင်ဘူး။ ငါသူမကိုဘယ်လောက်ဂရုစိုက်နေတယ်ဆိုတာသူမနှစ်သက်တယ်။ သူမသူမကို sexy နဲ့လိုချင်တပ်မက်မှုကိုဖြစ်စေတယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ငါတို့လည်းလိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါငါဘာမှမစဉ်းစားဘူး။ ငါပျော်မွေ့ယခုအချိန်တွင်အတွက်ဖြစ်၏။ အပြီးသတ်သည်ပြproblemနာမရှိတော့ပါ။ တကယ်တော့ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုအကြိမ်အနည်းငယ်နှေးကွေးစေခဲ့ရတယ်။ ပြီးတော့အော်ဂဇင်တွေဟာငါအရင် PMO တွေထက်ပိုပြီးပြင်းထန်တယ်။ ငါသည်လည်းကျေနပ်ရောင့်ရဲတယ်ခံစားရတယ်။

    ငါဟာတစ်လတောင်မပြည့်သေးဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါပြန်ကောင်းလာပြီလို့တွေးပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုမလှည့်စားတော့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်လိင်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ကျွန်မရဲ့ယုံကြည်ချက်ကိုပြောင်းလဲခြင်းကအရင်ကြိုးစားမှုတွေထက်အရာရာကိုပိုပြီးလွယ်ကူစေတယ်။ သင်၏လိင်နှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်ချက်ကိုဆန်းစစ်ရန်နှင့်၎င်းမှတစ်ခုခုကိုပြောင်းလဲခြင်းကကူညီနိုင်မလားကိုကျွန်ုပ်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

    tl; dr - ငါယခင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကြိုးပမ်းမှုနှောင့်နှေးသောလိင်နှင့်ပတ်သက်။ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ယုံကြည်ချက်တွေကိုငါကိုင်ခဲ့တယ်။ လိင်ဆက်ဆံမှု၏အဓိပ္ပာယ်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကကျွန်ုပ်အားညစ်ညမ်းမှုကိုရှောင်နိုင်ပြီးကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုကူညီပေးသည်။

     

  203. မယား

    ငါကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သစ္စာရှိဖို့ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့၊ ငါပျင်းဖို့ဘယ်လိုမစိတ်ကူးနိုင်ဘူး။ ထိုအခါမူကားငါသည်ဤ "အမျိုးမျိုး" အမျိုးသမီးများနှင့်လိင်လုပ်ရပ်များမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုအဆက်မပြတ်ဖော်ထုတ်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်ကောင်းငါဤမျှလောက်ညစ်ညမ်းရှာဖွေနေဖို့မသုံးခဲ့ကြပါလျှင်ငါမရှိသည်မယ်လို့အပြောင်းအလဲအတွက်အလိုဆန္ဒများကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းသဘောပေါက်ပြီးနောက်ညစ်ညမ်းဆေးလိပ်ဖြတ်။ ငါရပ်လိုက်ရင်ငါရှိတာကိုတကယ်ကျေနပ်လိမ့်မယ်။

    ဒါကြောင့် ၆ လလောက်ရှိပြီ၊ ဒါကသေချာပေါက်ဖြစ်မယ်လို့ငါထင်တယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံမပါဘဲမျိုးစုံရှိနိုင်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်ကျွန်မတို့အမြဲတမ်းရှိနေတဲ့ရည်းစားနဲ့တူညီတဲ့လိင်မှုကိစ္စကိုပဲလုပ်နေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့်ငါအများကြီးပိုပျော်တယ်။ ငါသူမနှင့်ငြီးငွေ့မည်ဟုထင်ခဲ့သော်လည်းအမှန်တကယ်သူမသည်ကျွန်ုပ်၏ပိုင်ဆိုင်မှု၊ မစုံလင်မှုနှင့်ပျင်းစရာကောင်းခြင်း၊ ကျနော်တို့တကယ်ကွဲပြားခြားနားသောအရာတစုံတခုကိုမျှမလုပ်ကြပါဘူး, ငါကသူမ၏နှင့်သူမ၏ရုံနည်းလမ်းပိုပြီးပါပဲ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၌မူကားကွဲပြားမှုများစွာရှိသော်လည်းအလွန်အပေါ်ယံရှိခဲ့သည်။ အမှန်မှာ၊ ငါ၌လိင်နှင့်လိင်ဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံတစ်ခုတည်းသာရှိ၏၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်အမျိုးမျိုးသည်ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်သည်။ ဒီနေရာမှာအပေါ်ယံအပြင်မှာကျဉ်းကျဉ်းကျဉ်းမြောင်းသောအတွေ့အကြုံရှိသော်လည်း၎င်းသည်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသည်။ ကျနော်တို့ fuck ဆိုတဲ့အခါငါပိုပစ္စုပ္ပန်မိပါတယ်, ငါတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေလျှင်ငါနောက်ပိုင်းမှာ fuck ဆိုတဲ့စဉ်းစားပါ။

    အတန်ငယ်အံ့သြစရာရလဒ်တွေကိုတစ်ကုန်ချင်းလဲလှယ်ခြင်းကြောင့်၎င်း၏အတော်လေးရကျိုးနပ်။

    by polynomials

  204. တိုးတက်မပါစောင့်ကြည့် porn နှင့်ဆက်ဆံရေး 50 ရက်ပေါင်း

    ဒါဟာစောင့်ကြည့် porn တက်ပေးခြင်းအခြားလူများထံသို့ကြားဆက်ဆံရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည်ဟုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

  205. တစ်ဦးတည်းသာတပတ်အကြာတွင်အကြှနျုပျ၏ပြန်လည်ထူထောင်ခင်ပွန်းနှင့်အတူရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနီးစပ်တိုးတက်မှု nofap

    ငါက porn စွဲရှိသူ၏ပြန်လည်နာလန်ထူနှင့်အတူအစောပိုင်းအပေါ်သူမ၏ခင်ပွန်း၏ဇနီး၏လေ့လာတွေ့ရှိချက်ကိုနားထောငျဖို့သငျသညျအများကြီးမှအားပေးအားမြှောက်နိုင်စဉ်းစားမိတယ်။ သငျသညျတစ်ခုတည်းသို့မဟုတ်လက်မထပ်ရသေးဖြစ်ကြောင်းယောက်ျားတွေ, ဒီလည်းသင်တို့အဘို့ကောင်းသောအချက်အလက်များဖြစ်လိမ့်မည်! သင့်ရဲ့စိတ်ကိုသင်ပြောပြရန်ကြိုးစားလျှင်သင်သည်ရပ်တန့်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးထက်ပိုသောအချိန်ကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်, ဒါမှမဟုတ်အမှတ်ဘာကြောင့်, ဒီဖတ်ပါနှင့်မျှော်လင့်ချက်ရှိပါမနိုင်ကဲ့သို့သောတည်ရှိသည်

    ခင်ဗျားရဲ့ရှုထောင့်တချို့ကိုပြောပြနိုင်ဖို့အတွက်ခင်ပွန်းဖြစ်သူကသူမမှာညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုရှိသည်ဟုလွန်ခဲ့သောတစ်ပတ်ခန့်ကဝန်ခံခဲ့သည်။ ၎င်းသည်သူသည်သူ၏ပြwithနာနှင့်အဖြေရှာသောအခါနာကျင်မှုများစွာဖြစ်စေခဲ့သော်လည်း၎င်းသည်သူ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုစတင်ရန်ကူညီရန်အစပြုခဲ့သည်။ ညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုပုံပြင်တွေလိုပါပဲ၊ ငါမကြာသေးခင်ကမှပဲသတိထားမိလာတဲ့သူ့ညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုကြောင့်ငါတို့လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုမှာအလွန်ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတဲ့အဖြစ်အပျက်တွေဖြစ်ပျက်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီနေ့ငါအကောင်းဘက်ကိုအာရုံစိုက်ချင်တယ်၊ မင်းကိုယ်တိုင်နဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်တို့အားလုံးတွေးထားသောအရာတစ်ခုခုကို ... အိပ်ခန်းထဲမှအမှန်တကယ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရလဒ်များကိုအာရုံစိုက်စေချင်သည်။ ယောက်ျားတွေ၊ တစ်ပါတ်လောက်ပဲရှိသေးတယ်။ သင်၏ ဦး နှောက်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်မိမိကိုယ်ကိုအနာပျောက်စေနိုင်သောအံ့သြဖွယ်စွမ်းရည်ရှိသည်။ အရွုံးမပေးနဲ့။

    သူ့ကိုငါနှင့်အတူဤအရာတို့ကိုကျူးလွန်မဟုတ်သဖြင့်သူ့ကိုထောက်ပံ့တာ, ငါ့ခင်ပွန်းနဲ့ငါသာတစ်ဦးချင်းစီကတခြားအားဖြင့်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးကျွန်တော်တို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ရရန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်ရာ၌ခန့်ထားပြီ, ငါ fapping စွဲသို့မဟုတ်ညစ်ညမ်းဘူးသော်လည်း။ နေ့တစျသူသည်ဤချည်အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်လာခဲ့သည်။ သငျသညျသူ့ကိုထောက်ပံ့ဘို့ယောက်ျားတွေအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ သူအချို့ယုံကြည်စိတ်ချမှုရရှိခဲ့သူတစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပါဘူး သိ. အားဖြင့်နှစ်သိမ့်ခဲ့သည်။ နေ့နှစ်ဦးကိုကျနော်တို့ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ငါသူတစ်ဦးစွဲနှင့်အတူရုန်းကန်ခဲ့ပါတယ်သိတယ်ရှေ့တော်၌ထိုနောက်ဆုံးလပေါင်းများစွာမှာ, သူ့ကိုနှိုးဆှဖို့, ငါသူ့ကို excite နိုင်ဘူးသလိုပဲအဖြစ်တစ်ခါတစ်ရံငါအရှုံးမပေးမယ်လို့အစဉ်အမြဲတူသောခံစားခဲ့ရသောအရာကိုယူလိမ့်မယ်။ သို့သော်ဤသည်နေ့ရက်အပေါ်တောင်မှ nofap ၏တနေ့ပြီးနောက်သူနှင့် ပတ်သက်. ငါးမိနစ်အကြာတွင်စိတ်လှုပ်ရှားရဖို့စတင်ခဲ့သည်။ ကျနော်တို့နှစ်ဦးစလုံးတို့သည်ကြီးစွာသောအချိန်ပေးခဲ့ပါတယ်! ကျနော်တို့ကဒီရက်သတ္တပတ်ခုနစ်ရက်ပတ်လုံးထဲကလိင်လေးရှိခဲ့တော့ထင်ပါတယ်, ငါတောင်ကျွန်တော်အများကြီးထိုသို့ပြုကြသည်နောက်ဆုံးသောကာလမအောက်မေ့နိုငျပါသညျ! ဒီတစ်ခါလည်းဘယ်တော့မှ! တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်, ငါပုံကြီးချဲ့မရင့်, သူကပိုပြီးလျင်မြန်စွာနှိုးဆော်ခြင်းများနှင့်တစ်ဦးပိုမိုအားကောင်းစိုက်ထူနှင့်အတူခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသူ့စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်စတင်မည်သို့လျင်မြန်စွာအံ့သြဖွယ်ပါ! နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးဟာပိုမိုအားကောင်းလာပြီနေပါသည်! ငါသူသည်ငါနှင့်အတူကလုပ်နေတာ၏နာရလိမ့်မယ်စဉ်းစားမစောင့်, ဒါပေမယ့် Nope! ဒါဟာအခါတိုင်းရုံပိုကောင်းနှင့်ပိုကောင်းတယ်။ ဒါဟာတစ်ဦးနီးပါးနေ့စဉ်ရိုးရာဓလေ့စေရန်သိပ်ပျော်စရာခဲ့လျှင်, သူကမဆိုမကောင်းတဲ့ရမ္မက်ခုခံတွန်းလှန်ဖို့သူ့ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်လို့ပြောပါတယ်။ ဒါဟာကျနော်တို့အချင်းချင်းလိင်ဆက်ဆံပျော်မွေ့မည်မျှကျွန်တော်တို့ကိုနှစ်ဦးစလုံးသတိပေးအကူအညီပေးခဲ့ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသည်အနာပျောက်စေသောအကြီးဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်ငါတို့သည်လည်းတစ်ခုစိတ်ခံစားမှုအဆင့်တွင်ပိုကောင်းဆက်သွယ်နေကြသည်။ အဲဒီအစားသူ့ကိုသန့်ရှင်းတဲ့ကျွန်တော်မသက်မသာအကြောင်းအရာများ၏ကြင်နာဆွေးနွေးရန်နိုင်ပါလိမ့်ဟန်ရှိရာငါတို့စပ်ကြားဆက်သွယ်ရေး၏ဤမြေတပြင်လုံးအဆင့်သစ်, ပိုပြီးမေတ္တာနှင့်, သည်းခံခြင်း nofap နှင့်ဆက်စပ်သောမဟုတ်တောင်မှသူတို့, ထဖွင့်လှစ်ထားပြီးလာမယ့်, ငါ့ကိုနှင့်သူ၏စွဲလမ်းရာမှ porn ပုန်းအောင်းထက် အသီးအသီးအခြားအများအတွက်နားလည်မှု။

    မဟုတ်တစ်ခုတည်းမကောင်းတဲ့အရာသူ့ကို porn ကိုကြည့် / fapping မဟုတ်မှဤရက်သတ္တပတ်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ဒါဟာတာရှည်သောကာလ၌အံ့သြဖွယ်သီတင်းပတ်ခဲ့, ငါတို့အကောင်းဆုံးရက်သတ္တပတ်တွေထဲကသိရသည်။ တက်မပေးပါဘူး။

    သငျသညျတစ်ခုတည်းယောက်ျားတွေအစဉ်အမြဲတစ်ခုတည်းဖြစ်မယ့်, ဒါရုံအနာဂတျအတှကျစိတျထဲတှငျဤအစောင့်ရှောက်ကြသည်မဟုတ်။ အဲဒီမှာတစ်ဦးဟု "မင်္ဂလာဇနီး, မင်္ဂလာဘဝ" ရဲ့ကစစ်မှန်တဲ့ပဲ! ငါတို့သည်သင်တို့၏ကမ်ဘာဖြစ်ချင်တယ်, သာကြှနျုပျတို့နှငျ့အတူရငျးနှီးနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်ခြင်းရင်ခုန်စရာ '' တော်တော် freakin ပါ! သင်တစ်ဦးဆက်ဆံရေးအတွက် get မပြုမီယခုသင့်ပြန်လည်နာလန်ထူအပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့စတင်နေပါကအရည်အချင်းပြည့်မီဘွဲ့များ၏ဂိမ်းအတွက်သင်တို့ရှေ့ထားသွားမယ့်! သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကသင်၏အာရုံစူးစိုက်မှု၏ဗဟိုဖြစ်ခြင်းခစျြလိမျ့မညျနှင့်အသိအမှတ်ပြုခံစားမိပါလိမ့်မယ်။ ပထမဦးဆုံးနှင့်အဓိကကိုယ်အဘို့လုပ်, ဒါပေမယ့်လည်းဘာလို့လဲဆိုတော့သင့်ရဲ့အားထုတ်မှုများ၏သင်၏အသက်တာ၌မေတ္တာအဘို့အခြို့သောကြောက်မက်ဘွယ်အကြိုးခံစားခှငျ့ရှိပါသညျကြောင်းကိုငါသိ၏။ အရာအားလုံးအဆုံး၌အဆင်ပြေပါလိမ့်မည်, ထိုသို့အဆင်ပြေမပါလျှင်, ကသေးအဆုံးမဟုတ်ပါဘူး။ သင်ဤရရှိပါသည်! အရှုံးမပေးဘူး!

  206. NoFap ကကျွန်မကိုအမျိုးသမီးနဲ့ရင်းနှီးတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအလွန်တောင့်တအောင်လုပ်နေတယ်

    ငါပထမ ဦး ဆုံး NF သို့ 2 ပတ်တာပါ

    ကြောင်းမတိုင်မီငါနေ့စဉ်နေ့တိုင်း fap လိမ့်မယ်, 1-3 ကြိမ်။

    ငါရည်းစားနဲ့တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ရင်းနှီးချင်တယ်ဆိုတာသိတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါတကယ်ချိန်းတွေ့သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်ချိန်းတွေ့ app များနှင့်ပွဲစဉ်များကိုလျစ်လျူရှုထားတယ်။ ကျွန်တော်လုံးဝအဆင့်အတန်းမရှိပေမဲ့ကျွန်တော်တကယ်မြင့်မားတဲ့စံနှုန်းတွေရှိခဲ့တယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်အချို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်ဘယ်တော့မှမကြားရသောအလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောမိန်းကလေးများ၊ ကျွန်ုပ်သည်၎င်းတို့ကိုညစ်ညမ်းကြယ်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်နေခြင်းဖြစ်ရမည်။ ဒါကြောင့်နောက်ဆုံးမှာတော့ကျွန်တော်ဟာကြိုက်တဲ့သူတစ်ယောက်ကိုမှမတွေ့ရလို့ချိန်းတွေ့တာမျိုးမရှိသလောက်ပါပဲ။

    ယခု NF သို့ ၂ ပတ်အလိုတွင်ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်ရင်းနှီးမှု၊ အဖော်အဖက်များနှင့်ကျန်းမာသောဘဝကိုပိုင်ဆိုင်လိုစိတ်ပြင်းပြသည်။ ငါအစောပိုင်းအဆင့်မှာထင်သကဲ့သို့ငါချိန်းတွေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုတက်ကြွစွာမသုံးကြဘူး, ငါပြန်သွားဖို့ဓါတ်ပုံတွေကိုအသုံးပြုပြီးအဆုံးသတ်လိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်မိန်းကလေးတစ်ယောက်ဆီကစာတစ်စောင်ရလိုက်တယ်။ ဒါကြောင့်သူမကတကယ်စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတဲ့ပရိုဖိုင်းရှိတယ်၊ ငါခံစားရတယ်။ ဒီစကားလုံးကအပူတပြင်းလားဆိုတာငါမသိပေမယ့်ဆက်သွယ်လိုစိတ်၊ ပြီးခဲ့တဲ့ညကမိန်းမတစ်ယောက်အကြောင်းအိပ်မက်တောင်မက်ခဲ့တယ်၊ သူမဘယ်သူလဲဆိုတာကျွန်တော်မသိပေမယ့်ရုပ်ရှင်ကိုကြည့်ပြီးကြည့်လိုက်တာပါ။ ပုံမှန်အတိုင်းအံ့သြစရာကောင်းတာကငါ fuck ဆိုတဲ့အကြောင်းအိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်

    တစ်ယောက်တည်းနေရခြင်းကိုရုတ်တရက်ခံစားမိခြင်းသည်စိတ်မကောင်းဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ပုံမှန်ခံစားချက်များကိုခံစားမိသည့်အတွက် ၀ မ်းသာမိသည်။ “ ငါ့ရဲ့အချစ်ဇာတ်လမ်းဟာ shit ဟုတ်မဟုတ်၊ ငါမှာ porn ရှိတယ်ဆိုတာအရေးမကြီးဘူး၊ တကယ်လိုချင်တာတွေမဟုတ်ဘူး။ ” မဟုတ်ဘူး

    ငါပြေးတာနဲ့တရားအားထုတ်တာစတာတွေကိုလုပ်နေတုန်းပဲ။ ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပျော်တယ်၊ မိန်းမတွေနဲ့ဘယ်လိုဆက်ဆံနေတယ်ဆိုတာကိုပဲအားကိုးတာမဟုတ်ဘူး၊ interaction က

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave