အလိုဆန္ဒတစ်ခါတစ်ရံတွင်မကြာမီပူလိင်ပြီးနောက်အထက်သို့ ratchets
“ သင်ပိုခြစ်လေလေသင်ယားယံလေလေ” သည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအဝိုင်းများနှင့်သက်ဆိုင်ပါသလား။ ပြောင်းပြန်မှန်ပါသလား စိတ်ဝင်စားစရာအချက်မှာလွန်ခဲ့သောနှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာက“ အော်ဂဇင်ပြီးနောက်လိင်ဆန္ဒကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်း” ကိုတရုတ်တို့သတိပြုမိခဲ့သည်။ ယနေ့အမျိုးသားများလည်းပါ ၀ င်သည်။
အော်ဂဇင်ပြီးတဲ့နောက်ပိုင်းတစ်ခါတလေကျွန် horn တော်ဟာပိုပြီးခွန်အားကြီးတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိန်များတွင်ကျွန်ုပ်သည်အခြားအမျိုးသမီးများနှင့်လည်းစွဲဆောင်မှုရှိသည် (ကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မဟုတ်သူနှင့်လိင်ဆက်ဆံလိုခြင်းကိုဘယ်တော့မှမပြုလုပ်ပါ) ။တွမ်
ကျွန်မရဲ့ရည်းစားအသစ်နဲ့ကျွန်မတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ပြတ်သွားတယ်၊ တစ်ရက်၊ နှစ်ရက်လောက်ကြာတော့ (သုံးလအကြာညစ်ညမ်းမှုကင်းမဲ့ပြီး) နောက်တစ်ခါညစ်ညမ်းမှုကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပဲပြန်ကြည့်ရှုရန်ပြင်းပြင်းထန်ထန်တိုက်တွန်းမှုများကိုကျွန်တော်သတိပြုမိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆိုးရွားသောအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကြောင့်၎င်းသည်ဆန့်ကျင်ကွဲလွဲနေပုံရသော်လည်း၎င်းသည်ဖြစ်ပျက်နေသည်။ ငါကပိုပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးမနေ့ကအိမ်လုပ်ထားတဲ့အရုပ်ကိုကြည့်ခဲ့တယ်။ စကားမစပ်, ငါ porn မပါဘဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေကြိုးစားခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ဆုတ်ခွာရောဂါလက္ခဏာတွေ * လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမရှိတာအံ့အားသင့်မိပါတယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအလွန်လှုံ့ဆော်ခြင်းကသာကျွန်ုပ်အားဤတပ်မက်မှုများမှခေတ္တသက်သာခွင့်ပေးခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်း၊ အလွန်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောကြောက်စရာအတွေးဖြစ်သည်။ Geeze, တကယ်ကိုအက်ကြောင်းနှင့်တူ, ya know? -ဒစ်ခ်
ဒီမကြာသေးမီ set ကိုအတွင်းပထမဆုံးအော်ဂဇင်ပြီးနောက်ငါသည်ငါ၏မယားကိုရန်အလွန်နီးကပ်သလိုခံစားရတယ်, ငါကနဦး satiated ခံစားရတယ်။ နှစ်ခုထက်ပိုသော orgasm ပြီးနောက်, ငါတစ်နာရီကိုလာမည့်တဖြစ်ကောင်းသုံးကြိမ်ရနိုင်သည့်အခါစဉ်းစားလာတယ်။ ထိုအခါငါတယောက်တည်းတဦးတည်းအော်ဂဇင်ခဲ့ခြင်းနှင့်အကြံအစည်၏ကြိမ်နှုန်းခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်နှစ်ဆ။ ယခုငါအဘို့အကြည့်ဖို့အဘယ်အရာကိုသိသောကြောင့်ဖြစ်စဉ်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့နီးပါးရယ်စရာပါပဲ။ ဒါဟာအော်ဂဇင်မြင့်မားအကြိမ်ရေတစ် utilitarian ရှုထောင့်ကနေနှစ်လိုဖွယ်မရှိ, တစ်ဦးနှောင့်အယှက်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကြောင်းအတော်လေးရှင်းပါတယ်။ ပြီးခဲ့သည့်ခြောက်လအတွက်ငါ porn မှပြန်လာသောသို့မဟုတ်မပါဘဲ masturbated ကြောင့်တစ်ဦးချင်းစီဥပမာအားဖြင့်ငါ sex.- စဉ်အတွင်းတစ်အော်ဂဇင်ခဲ့သောနေ့ရက်ကာလကိုအပြီးဖြစ်ပွားခဲ့သည်ဟယ်ရီ
ငါအော်ဂဇင်ကိုသင် hornier စေသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ porn အပေါ် binging ပြီးနောက်, သင်အမှန်တကယ်ပြန်လမ်းကြောင်းအပေါ်ရဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်တွန်းအားပေးရန်လိုအပ်ကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ပထမဦးဆုံးအသုံးရက် difficult.- များမှာမက်စ်
ပြီးခဲ့သည့်အပတ်အထိ၊ ငါသုတ်ရည်မပါဘဲလေးပတ်လောက်သွားခဲ့ပြီ၊ တ ဦး တည်းသုတ်ရည်လွှတ်ခြင်းငါအလွန်အကျွံ horny နှင့် porn အားဖြင့်သွေးဆောင်ခံစားရတယ်။ လေးပတ်အတွင်းမှာကျွန်တော်မကြုံခဲ့ရဘူး။ ယခုငါတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခံစားရတယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးကိုပေးဆပ်ရတာကိုကျွန်တော်နှစ်သက်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကကျွန်မရဲ့လမ်းကိုပြန်လာဖို့သေချာပေါက်ကူညီလိမ့်မယ် ။— \ tအလန်
ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေအပြီးမှာငါရက်ပေါင်း ၉၀ လောက်ညစ်ညမ်းတဲ့ရုပ်ပုံကိုမရခဲ့ဘူး။ ကျွန်တော့်ဘ ၀ ကတော်တော်တိုးတက်လာတယ်။ ငါရည်းစားနဲ့ပြိုကွဲသွားတယ်၊ မိန်းကလေး ၄ ယောက်နဲ့လိင်ဆက်ဆံတယ်။ ငါလူပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှု၊ ယုံကြည်မှုစသည်တို့ဖြစ်သည်။ လပေါင်းများစွာကျွန်ုပ်သည်အလွန်များပြားသောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုခံခဲ့ရသော်လည်းသူမသည်ဇန်နဝါရီလကသူ၏တိုင်းပြည်သို့ပြန်ခဲ့ရသည်။ သူမထွက်ခွာသွားပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ခံစားချက်တွေဟာပြန်လည်ပြန်ပေါ်လာပါတယ်။ ငါတစ်နေ့လျှင် ၂/၃ ကြိမ်ရိုက်ယူပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ခဲ့သည် (၆ လအတွင်းကျွန်ုပ်မလုပ်ခဲ့သောအရာ) တွန်းအားများလျော့နည်းခြင်း၊ စနေ၊ တနင်္ဂနွေနေ့များတွင်မထွက်သွား၊ ကိုယ်အလေးချိန်နည်းနည်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ ထိုအခါငါအခြားမိန်းကလေးနှင့်လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်…စိတ်ပျက်စရာတစ်ခုဟုဆိုပါစို့။ ငါအလုပ်မလုပ်ခဲ့ဘူး။ ဒီတော့အခုတော့အရင်ကထက်ပိုပြီးစိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားတယ်၊ ငါ ၅ ရက်နေပြီးပြန်လာပြီ။ ငါ့အတွက်အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်ကလိင်ဆက်ဆံတာ၊ ဒါကိုကျော်နိုင်ရင်ကိတ်မုန့်ပဲ။ ဒါပေမယ့်လိင်ပြီးနောက်တပ်မက် ... sh * t ကို, f * ck ။ ငါအရမ်းမူးယစ်ဆေးဝါးတွေအများကြီးလုပ်တယ်။ ပြီးတော့ fapping ကတားဖို့ခက်တယ်။ ဒါကြောင့်သတိထားပါ ပြန်မနေပါနဲ့ တကယ်လို့မင်းဟာ fapping လို့ခံစားရတယ်ဆိုရင်အပြင်ထွက်ပြီးစစ်မှန်သောလိင်ကိုရှာဖွေရန်သင်တတ်နိုင်သမျှလုပ်ပါ။ Fapping ကမထိုက်တန်ဘူး။Ralf
ပညာရှင်၏အဆိုအရဒေါက်ဂလပ် Wile (အဆိုပါ Bedchamber ၏အနုပညာ), ရှေးခေတ်တရုတ် Daoists ကခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဦး နှောက်ကိုကုန်ခမ်းစေသော်လည်း orgasm သည်လိင်အင်္ဂါအလိုဆန္ဒကို (ထိုခန္ဓာကိုယ်မှမွေးဖွားပြီးနောက်ချက်ချင်းသက်သာပြီးနောက်) သွေးဆောင်နိုင်သည်ဟုမှတ်တမ်းတင်ခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူတို့သည်ကာယနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုသည်အရေးကြီးကြောင်းအခိုင်အမာပြောဆိုခဲ့သည်။
သူတို့၏ ဒီ conundrum မှဖြေရှင်းချက် ရံဖန်ရံခါသုတ်ရည်လွှတ်နှင့်အတူမကြာခဏလိင်ဆက်ဆံလေ့သုတ်ရည်လွှတ်အတူရံဖန်ရံခါလိင်ထက်လျော့နည်းကွယ်ပျောက်သွားခဲ့သောရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနောက်သို့လိုက်ကြ၏။ ၎င်းတို့၏အမြင်တွင်အနည်းငယ်မျှသာအော်ဂဇင်နှင့်အတူလိင်အများကြီးအမှန်တကယ်မြေတပြင်လုံး-ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူရေရှည်တည်တံ့ချစ်သူများမွေးမြူ Ching (တက်ကြွ) နှင့်ယောက်ျား "တပ်မက်အတွေးများ" ၏စိတ်သက်သာရာရ။
ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်လူတစ် ဦး ၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကို“ အသုံးမပြုဘဲအသုံးမပြုဘဲ” ဖြည့်ဆည်းရန်ကြိုးပမ်းမှုသည် ဦး နှောက်ကိုလျော့နည်းစေပြီးအချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်ခြင်း၊ အော်ဂဇင်ပြီးနောက်မငြိမ်မသက်ခြင်း၊
ah, အမျိုးသမီး။ သူတို့ကစံချိန်တင်မြင့်တက်မြင့်မားခြင်းနှင့်နိမ့ပိုပြီး frequent. -Friedrich နစ်ရှေးစေ
ဤအလေ့လာသူများညာဘက်ရှိသနည်း နည်းပါးလာစံချိန်တင်မြင့်တက်နည်းပါးလာစိတ်ဓာတ်နှင့်ယေဘုယျပိုပြီးစိတ်ကျေနပ်မှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြစျနိုငျသလဲ အတော်လေးဖြစ်နိုင်သည်နှစ်ပေါင်းများစွာ“ ချုပ်တည်းခြင်းမရှိဘဲအသုံးချခြင်း” ပြီးနောက်သင်ယူမှုဟန်ချက်သည်ပွင့်လင်းသောစိတ်၊ စိတ်ရှည်မှုနှင့်ဟာသဉာဏ်ရှိရန်လိုအပ်သည်။ ရည်းစားဟောင်း၏အစီရင်ခံစာများကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။
ပထမဦးစွာ guy-
ကျနော်တို့အကြောင်းကိုတစ်လအဘို့ဤအယူအဆနှင့်အတူစမ်းသပ်ခဲ့ကြသည်။ အကြှနျုပျ၏ scorecard:
•အဘယ်သူမျှမညစ်ညမ်း
•အဘယ်သူမျှမတိုက်ပိတ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ
•သုံးပတ်အတွင်းအဘယ်သူမျှမသုတ်ရည်လွှတ်
•သုတ်ရည်မပါသော“ ကုန်းပြင်မြင့်” သုံးမျိုး
•ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်မ reacquainted နေကြတယ်
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုစွန့်လွှတ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည် (ပထမအပတ်၌တစ်ချိန်ကကျွန်တော်“ ကြည့်” ခဲ့သည်) ။ ငါဆုတ်ခွာရောဂါလက္ခဏာများကိုသတိမပြုမိပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါဟာဆယ်စုနှစ်များစွာကတည်းကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုပုံမှန်ကြည့်ရှုနေတာပါ။ ပထမအပတ်မှာ၊ ငါသုတ်ရည်သုံးကြိမ်လုပ်ခဲ့တယ်။ အဲဒီအချိန်ကစပြီး“ တက်ဖို့” မလုပ်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုကျွန်တော်နားလည်လာပါပြီ။ ငါ cum ရန်တိုက်တွန်းခံစားခဲ့ရလျှင်, ငါပဲဖြေလျော့ပေးခြင်းနှင့်သွားကြကုန်အံ့။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်နောက်ထပ်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။ ငါတကယ်အဆုံးသတ်ဘယ်တော့မှနှင့်တူပုံရသည်ရှည်လျားနှေးနှေးချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုခံစားနေပါတယ်။ ငါမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အော်ဂဇင်တစ်ခုနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သူနှစ် ဦး (အားလုံးသည်သုတ်ရည်လွှတ်မရှိသော) ကိုကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ သို့သော်မကြာခဏအော်ဂဇင်ရှိခြင်းသည်ကျွန်ုပ်နေထိုင်ရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုမဟုတ်တော့ပါ။ အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းမှာကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ရေးသည်ကြာရှည်မခံသောကာလမှထွက်လာပြီးပြန်လည်နုပျိုလာသည်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ဟာနှစ်ပေါင်းများစွာအိပ်ရာဝင်ချိန်နဲ့တစ်နေ့လုံးနီးပါးနေခဲ့ကြတာပါ။
ဒုတိယအ guy-
ဦး ဆုံး၊ ငါဟာသီတင်းပတ်ခြောက်ပတ်နီးပါးလောက်အော်ဂဇင်မရှိဘဲသွားနိုင်ခဲ့တယ်၊ အဲဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာငါဟာစိတ်တည်ငြိမ်မှုကိုခံစားခဲ့ရတယ်။ ထိုကာလအတွင်းကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်နွေးထွေးစွာဆက်ဆံခဲ့သည်။ သို့သျောလညျး, ပြီးခဲ့သည့်လကသို့မဟုတ်ဒီတော့ငါလိင် (ပုံမှန် 1-2 ရက်သတ္တပတ် / တစ်ပတ်) အတွင်းပုံမှန်အတိုင်းအော်ဂဇင်ကြိမ်နှုန်းပြန်ကျဆင်းသွားခြင်းနှင့်ငါ့ခံစားချက်တည်ငြိမ်လျော့နည်းလာပါပြီ။ ငါအရင်ကထက်ပိုပြီးတွန်းအားပေးနှင့်ပွတ်တိုက်အားပါဝငျပါ။ ၎င်းသည်ထိုအချိန်ကအမှန်တကယ်ပင်ကောင်းမွန်သည်ဟုခံစားရပြီးအော်ဂဇင်ကိုပင်မရိပ်မိသော်လည်းပင်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသော်လည်းစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းအောင်လှုံ့ဆော်ပေးမှုကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်တစ်ချိန်ချိန်တွင်မထွက်ရန်မတတ်နိုင်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
တတိယ guy-
ကျွန်ုပ်၏အော်ဂဇင်ကြိမ်နှုန်းကို (၆.၇၆ / တစ်ရက်) ပျမ်းမျှအားလေးပုံတစ်ပုံခန့်လျှော့ချလိုက်သည်။ ငါနှစ်ပေါင်းများစွာ quell နိုင်ဘူးခဲ့သောအော်ဂဇင်မှအတင်းအကျပ်သိသိသာသာလျော့နည်းသွားသည် ငါ့ဇနီးကသူမရဲ့အော်ဂဇင်ကြိမ်နှုန်းကိုလျှော့ချဖို့ကြိုးစားတာကိုနားလည်တယ်လို့ပြောတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့ချစ်ကြတဲ့အခါသူကငါ့ကိုအော်ဂဇင်လုပ်ဖို့တက်ကြွစွာကြိုးစားတယ်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်အပြုအမူကိုဇနီးနှင့်ပေါင်းသင်းခြင်းကနောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်တို့အားပိုမိုနီးကပ်စေလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။ မကြာခဏအော်ဂဇင်သည်ဆက်ဆံရေးအတွက်အကောင်းဆုံးသောစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကော်ဖြစ်ပါကကျွန်ုပ်တို့သည်လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကပင်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုအပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ထားခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ အော်ဂဇင်သည်ချစ်သူများကိုပိုမိုနီးကပ်စေသည်မဟုတ်။ ကျွန်ုပ်အတွက်အထူးစိတ်ရှုပ်စရာတစ်ခုမှာသူမသည်လိင်ဆက်ဆံစဉ် (နှင့်စုစုပေါင်းအော်ဂဇင်နည်းပါးသည်) တွင်အော်ဂဇင်ရှိပြီးမကြာခဏအော်ဂဇင်နည်းခြင်း၏ဆက်ဆံရေးကိုတိုးပွားစေသည်။ ငါနှင့်မတူဘဲသူသည်လိင်မကျေနပ်မှုကိုမည်သည့်အခါကမျှမတိုင်ကြားခဲ့ဖူး၊ တိုက်ပွဲများလည်းမရှိသလောက်နည်းပါးပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ရေးနှင့်လည်းများစွာကျေနပ်အားရသည်။
စတုတ္ထ guy-
ကျွန်မရဲ့လိင်ဘဝကအရင်ကထက်ကောင်းတယ်။ ငါဟာအရင်ကထက်ပိုများလာပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုရရှိသည်။ ငါကပိုပျော်တယ်၊ ငါ့ဇနီးနဲ့ပိုရင်းနှီးလာတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ထဲကအချို့သည်အခြားသူများထက်လိင်စွမ်းအင်ပိုမိုသုံးစွဲရန်ရိုးရှင်းစွာယုံကြည်သည်၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အား“ ခွေးကောင်များ” ဖြစ်လာနိုင်သည်။ Karezza [အော်ဂဇင်၏ရည်မှန်းချက်မရှိဘဲချစ်ခင်လိင်] ကယ်ဆယ်ရေးမှ! Karezza သည် ADHD ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအတွက်သဘာဝ ritalin နှင့်တူသည်။ ဒါဟာကျွန်တော့်အတွက်အသက်ကယ်သမားပဲ။
ပဉ္စမကောင်လေး-
(အဘယ်သူသည်လုံးဝ reboot လုပ်ပြီးပြီ) တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးတဲ့နောက် chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုကတကယ့်ကိုတကယ့်အစစ်အမှန်ဖြစ်ကြောင်းသတိပြုမိခဲ့တယ်။ ငါအော်ဂဇင်မရသည့်ကာလကိုဖြတ်သန်းသွားသောအခါပထမနှစ်ပတ်၊ အထူးသဖြင့်ရက် ၄ နှင့် ၇ ရက်နှင့် ၁၀ - ၁၂ တို့တွင်အခက်ခဲဆုံးဖြစ်သည်။ ထိုနောက်မှစိတ်တွင်ပြောင်းကုန်ပြီ။ ဒါကျွန်တော့်အတွေ့အကြုံပါ လောလောဆယ်ငါနောက်ဆုံး M / O ကနေနေ့ 4 ရက်နေ့တွင်ငါအရမ်းပျော်တယ်။ ငါစိုစွတ်သောအိပ်မက်ရှိပါကကျွန်ုပ်သည်လိင်နှင့် MO ကိုပိုလိုချင်သည်။
Woman-
ဒါဟာမိုးသည်းထန်စွာ porn အသုံးပြုမှုကိုအပြီးပြန် bounce ဖို့ကျွန်မခင်ပွန်းလအတွင်းယူခဲ့ပါတယ်။ ယခုကြှနျုပျတို့နှစ်ဦးစလုံးနှင့်ပတ်သက်ပြီးတစ်ချိန်ကတစ်လမှကျွန်တော်တို့ရဲ့ orgasm ကန့်သတ်, ကြှနျုပျတို့နှစ်ဦးစလုံးဟာကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုသတိပြုမိ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အစီအစဉ်သစ်အပြည့်အဝစိတ်ကျေနပ်စရာဖြစ်ပါသည်နှင့်ကျွန်တော်မှာအားလုံးစိတ်ပျက်မရှိကြပေ။ ဒါဟာသော်လည်းဗဟိုပြုနေဖို့မကြာခဏချစ်ခင်ခြင်းနှင့်နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန် arousal (အော်ဂဇင်၏တိုတောင်းသော) လိုအပ်ပါဘူး။
ခေတ်သစ်သိပ္ပံပညာကဤအတွေ့အကြုံများအပေါ်မည်သည့်အလင်းကိုသွန်းနိုင်သလား? ဖြစ်နိုင်အောင်။ တကယ်တော့ Daoists တွေဟာ ဦး နှောက်ရဲ့သော့ချက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာမှန်ပါတယ်။ ပြင်းထန်သောနှိုးဆွခြင်း (ယနေ့အလွန်အမင်းလှုံ့ဆော်ပေးသောလိင်အကူအညီများသာမကဘဲအော်ဂဇင်နှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုလုံလုံလောက်လောက်နှိုးဆွခြင်းပင်) သည်အခြားပြင်းထန်သောလှုံ့ဆော်မှုကိုရှာဖွေရန် ဦး နှောက်ကိုအချက်ပြနိုင်သည်။
ဒါက "နှင့်လုံးဝကိုက်ညီသည်မူးရူးခလုတ်"အယူအဆ: ဦး နှောက်သည်ပြင်းထန်သောစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုမှတ်ပုံတင်သည့်အခါ (အမှန်တကယ်တန်ဖိုးရှိသောအရာတစ်ခုခုနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အာရုံကြောဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအချက်ပြမှုပုံစံ) သည်၎င်းကို ပိုမို၍ လိုက်စားရန်ကျွန်ုပ်တို့အားတိုက်တွန်းနိုင်ရန်ယာယီအားစိုက်ထုတ်နေခြင်းဖြစ်သည်။ Daoists များကအထွတ်အထိပ်အလွန်အကျွံသည် ဦး နှောက်ကိုပျက်စီးစေပြီး၎င်းသည်အယူအဆနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိသည်။ လျှော့ချ D2 (dopamine) receptors ဦး နှောက်ရဲ့ striatum ၌တည်၏။
မည်သို့ပင်တိကျသောယန္တရား (s), ရလဒ်အစားပြင်းထန်သောလိင်စိတ်နိုးထပြီးနောက်စိတ်ကျေနပ်မှု feeling ၏, ငါတို့မကြာမီ hungrily နောက်ထပ်ဆွဘို့အလှည့်ပတ်ကြည့်ရှုကြောင်းနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့, အဆိုပါ Chaser ချိတ်-တက်ပိုပူလာအောင်လုပ်နေတယ်, အသန်စွမ်း။ ဒါကြောင့်အဘို့အဆင်သင့်ရှိပါစေ။ ဒီအကောင်လေးသူ့ကိုယ်သူအဘို့ဤကြုံတွေ့:
အဆိုပါချိတ်ဆက်အံ့သြစရာပဲ! ဒီဘရာဇီးကြက်နှင့်အတူ လှသောအဆင်း! ကျနော်တို့ရေချိုးခန်းထဲမှာအိမ်သူအိမ်သားပါတီမှာချိတ်ဆက်။ ငါပထမအကျော့ပြီးနောက်ပိုပြီးလိုချင်ပေမယ့်သူမသူမ၏ရရှိထားသူဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရေချိုးခန်းအတွင်း၌အချိန်ကြာမြင့်စွာနေထိုင်ခဲ့ကြပြီးလူများသည်တံခါးကိုလာခေါက်။ သံသယဝင်လာကြသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏စာရင်းထိပ်တွင်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့သော်ငါအိမ်ပြန်ရောက်သောအခါတွင်၎င်းကိုကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်း၌ ပြန်၍ ရေးသားခြင်း၊ အရမ်းဆိုးတယ် ငါပြန်လွတ်လာရမယ်ဒါမှမဟုတ်ငါချောက်ထဲကနေခုန်ထွက်လာတယ်! ငါ၌နောက်တဖန် porn ပြန်ကြည့်ဖို့အလွန်သေးငယ်တဲ့တွန်းအားပေးခဲ့ပေမယ့်ငါကကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆောင်ခဲ့နိုင်ဘူး။ ဝိုင် အနည်းဆုံးငါအဲဒီစွဲကျော်ဖြစ်ကြောင်းကိုသိ! ယခုမူကားတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်မကြာခဏပြန်ဖြစ်သွားပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုသည်ထပ်မံမြင့်တက်နေကြောင်းသတိပြုမိလာသည်။ ငါ့ရဲ့စူပါရဲရင့်မှုကိုငါလွမ်းတယ်!
အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောအော်ဂဇင်တဲ့အရှိန်မကျေနပ်မှုများပြေးစက်နှင့်စိတ်ဓာတ်ပေါ်ကိုကျွန်တော်တို့ကိုပစ်နိုင်ပါတယ်။ ပိုဆိုးသေး, ကတကယ်တော့, သူတို့ရဲ့မကျေနပ်မှုကိုအောင်မြင်စွာပိုပြီးဆွနှင့်အတူကျော်လွှားမရနိုငျသောသိမ်မွေ့ဦးနှောက်ဓာတုအပြောင်းအလဲများကို၏ထုတ်ကုန်အခါ, မိတ်ဆွေတို့ကိုသူတို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုတွေ့ဆုံမတစ်ဦးချင်းစီကတခြားအပြစ်တင်ဖို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ဆနျ့ကငျြ, အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနဲ့မကြာခဏချစ်ခြင်းမေတ္တာစေသူကိုချစ်သူများ, ပြင်းထန်သော arousal နဲ့အော်ဂဇင်ရဲ့ neurochemical ပေါက်ကွဲမှုမရှိဘဲမကြာခဏ, ဒီမူးရူးခလုတ်အတိတ်ညာဘက် tiptoe လိင်ဆက်ဆံမှုနဲ့ရငျးနှီး၏များစွာသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုအသီးအနှံကိုရိတ်ရ, သူတို့ရဲ့ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထား rosy အမြင် တစ်ဦးချင်းစီကတခြားများ၏နှင့်ထို့ထက် ပို. ပြင်းထန်သောဆွဘို့အနှောင့်အယှက်မတရားသောရှောင်ကြဉ်ပါ။ အဆိုပါ Daoists မှတ်တမ်းတင်ထားသောသကဲ့သို့။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ယောက်ျားတွေ reboot အဖြစ်တစ်ဦးထှတျအထိပျပွီးနောကျ Chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုများ၏ပြင်းထန်မှုကိုမကြာခဏသိသိသာသာ abates ။ သငျသညျယခုပြန်သွားကြသည်တဲ့အခါမှာသင့်ဦးနှောက်ပြန်လည်ချိန်ညှိသည်အတိုင်းသင်၌အားကြီးသော Chaser ခံစားရရင်တောင်သူကအမြဲကြောင်းလမ်းမဖွစျနိုငျသညျ။
- ဦး နှောက်ကိုအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ“ ပိတ်ထား” စေပြီး Chaser ကိုလူတစ် ဦး ၏လိင်စိတ်နိုးထစေမှုယန္တရားများကိုကျော်လွှားရန်လုပ်ဆောင်ချက်အဖြစ်ရှင်းပြရန်နောက်ဆုံးပေါ်သိပ္ပံပညာအတွက် \ t မြင် အမျိုးသားများအတွက်: မကြာခဏသုက်တစ် Hangover စေပါသလား?
- တစ်ဦးရှိနေဆဲဟု Post-အော်ဂဇင်သံသရာ၏ကြီးထွားလာသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထား (လေ့လာမှုများ)
- ဦးနှောက်အတွက်လိင်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကြားရှိထပ်တူအပေါ်လေ့လာရေး
ယောက်ျားတစ်ယောက်၏ 'chaser effect' ၏အတွေ့အကြုံ
ဒီမှာ porn-non-user အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံ:
ဒီလူရဲ့ post ကိုပြသထားတယ်
အဆိုပါ chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုနောက်ကွယ်မှအလုပ်မှာကြောင်း neurochemical သံသရာမျိုး။ ကောင်းသောခံစားချက်များ ထပ်မံ၍ ရရန်ကြိုးစားခြင်းအားဖြင့် (ချို့ယွင်းနေသော) နေ့ရက်များ (လူအချို့ကပြင်းထန်သောစွဲလမ်းမှုများကြောင့်သာခံစားရခြင်း) သည်တစ်စုံတစ် ဦး ကိုနောက်တစ်ခါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံသို့မည်သို့ဆွဲဆောင်မည်ကိုသင်မြင်နိုင်သည်။ သုံးစွဲသူများအဖို့ပြtimeနာသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစိတ်ဓာတ်များပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးအမြင့်ဆုံးများကပိုမြန်လာသည်။
ငါမကြာခင်ဒီအရာအချို့ကိုကြုံတွေ့တက်အဆုံးသတ်စေခြင်းငှါထင် ...
PM ရှောင်နေတာ နှစ်ပတ်ရှိပြီ။ ဇနီးမောင်နှံသည် လွန်ခဲ့သည့် တစ်ပတ်ခွဲခန့်က ချစ်ကြိုက်ခဲ့ကြသည်။ ယောက္ခမနဲ့ ခယ်မတို့ လာလည်တာ ကြာပါပြီ၊ ဒါက သူတို့နဲ့ မပေါင်းဖို့ လွယ်ပါတယ်။
ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ဇနီးသည်အား တစ်ကိုယ်ရည် အာသာဖြေခြင်း မပြုရသေးသည်ကို သတိပြုမိသည်မှာ အလွန်ခြားနားသော နေရာတစ်ခုမှ ရောက်ရှိလာပါသည်။ ဒါဟာ သူမအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆန္ဒနဲ့ ပိုသက်ဆိုင်ပုံရပြီး၊ ဒါက အမှတ်လို့ထင်ပါတယ်။ ငါ့ညာလက်နဲ့ ပြိုင်စရာမလိုတော့တာ အရမ်းပျော်တယ်။ ဒါပေမယ့် အိမ်ကလူတွေနဲ့ တွဲဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်ဘူး။
အားလုံးထွက်သွားပြီးရင် ဒီတစ်ပတ်မှာ ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်...။ 🙂 ဒါပေမယ့် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကနေ ရှောင်ကြဉ်တာကို တကယ်ခံစားလာရတာပါ။ အချို့က မှတ်ချက်ပြုထားသည့်အတိုင်း၊ ကျွန်ုပ်၏အသံသည် ပို၍ ပဲ့တင်ထပ်ပြီး နက်နဲသော အသံဆီသို့ ပြန်သွားပါသည်။ ပိုကောင်းတယ်။ ငါ့အလုပ်ကို ပိုအာရုံစိုက်နိုင်ပြီး တစ်ချိန်လုံး ကိုယ့်ကိုကိုယ် မရှက်ဘူး။
abstinence အားလုံးသည်ကောင်းသောအကျိုးခံစားခွင့်။
"chaser" ၏နောက်ဥပမာတစ်ခု
စိုစွတ်သောအိပ်မက်
အချို့အတွက်“ chasers” ကိုဖြစ်စေသည် (သို့သော်အခြားသူများမဟုတ်ပါ) ။ ယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့အစီရင်ခံစာကိုဒီမှာတွေ့မယ်။
Chaser အမြင်ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်
ဒီအကောင်လေးကိုအစီရင်ခံ:
အဆိုပါ Chaser
အော်ဂဇင်ပြီးနောက်ပုံမှန် neurochemical သံသရာတစ်ခုအစွန်းရောက်ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ဥစ္စာဆိုတာကိုသိရတာကောင်းတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ကမကြာခဏအော်ဂဇင်ပြုဖို့သွေးဆောင်ခံရနိုင်တယ် ... ပြီးတော့သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကိုအချိန်တော်တော်များများကစိတ်ပျက်စရာမကောင်းတာကိုတွေ့ရလိမ့်မယ်။ ဤဖြစ်စဉ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးဖိုရမ်အဖွဲ့ဝင်တစ် ဦး ၏ပြောကြားချက်။
နောက်ထပ်ဖိုရမ်အဖွဲ့ဝင်အဖြစ်:
ကျွန်ုပ်သည်ဒုက္ခများသည့်ကမ္ဘာတွင်ရှိနေပြီးအကူအညီလိုအပ်သည်ဟုခံစားမိသည်။
ကျွန်ုပ်သည် ၂၄ နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပြီးလွန်ခဲ့သော ၅၂ ရက်ကပြန်လည်စတင်ခဲ့သည်။ ငါရက်သတ္တပတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲသည်အထိငါ့အမိန်းကလေးနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်, ငါ PMO မှကြီးမားသောတွန်းအားပေးလိမ့်မယ် (တကယ်တော့ဘယ်တော့မှဖူး) ငါတကယ်ကောင်းသောအတွက်ဆွဲထားခဲ့ကြသည်။ ပထမအကြိမ်မှာ ၂ ပတ် ၁ ပတ် ၂ ပတ်အကြာ၊ ပုံအနည်းငယ်ကိုကြည့်ပြီးသတိလစ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘောင်းဘီပေါ်သို့ပွတ်သပ်လိုက်သည်။ အဲဒါဟာမှော်ဆန်သလိုပါပဲ၊ ၁၀ စက္ကန့်လောက်စာကြည့်ပြီးပြီ။ ဒါကမွန်းလွဲပိုင်းမှာ၊ ငါ့ကောင်မလေးနဲ့လိင်ဆက်ဆံပြီးတဲ့နောက်ဖြစ်ပျက်ခဲ့တယ်။ နောက်တစ်ပတ်အကြာဒုတိယအကြိမ်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ဤအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ပုံအနည်းငယ်ကိုသာကြည့်ပြီးမိမိကိုယ်ကိုမထိခြင်းမှတားဆီးခဲ့ပြီး MO ကိုပိုမိုပြင်းထန်သောတိုက်တွန်းမှုများမပြုလုပ်မီပြတင်းပေါက်များကိုပိတ်လိုက်သည်။ အခုဒီမနက်မှာငါမိန်းကလေးနဲ့လိင်ဆက်ဆံပြီးလွန်ခဲ့တဲ့မိနစ်အနည်းငယ်ကပဲ PMO ကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ဆန့်ကျင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်တွင်မည်သည့်ဗီဒီယိုကိုမျှမကြည့်ရှုရန်ဆန္ဒအလုံအလောက်ရှိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ပုံအချို့ကိုစတင်ကြည့်ရှု။ “ ပြီးရင်ကောင်းကောင်းရနိုင်မည်” ဟုကိုယ့်ကိုယ်ကိုစဉ်းစားမိသည်။
ကျွန်ုပ်၏လိင်မှုနှင့်လူမှုရေးဘ ၀ တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှဤအမှားနည်းနည်းနှင့်လိုက်ဖက်သောကျွန်ုပ်သည် Reboot ကိုဖြုန်းတီးနေသည်ဟုခံစားမိသည်။ ကျွန်ုပ်၏မိန်းကလေးနှင့်လိင်ဆက်ဆံလျှင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဤဆန္ဒများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမုန်းပါသည်။ ကျွန်ုပ်တွေ့ကြုံခဲ့ရသောဤ hickup များအပြုသဘောဆောင်သောလက္ခဏာရှိပါကကျွန်ုပ်သည် (နာရီပေါင်းများစွာစောင့်ကြည့်ပြီး MO'ing လုပ်မည့်အချိန်) ကျွန်ုပ်မည်သည့်ဗီဒီယိုကိုမျှမကြည့်ခြင်းဖြစ်သည်ဆိုလျှင်ခြားနားချက်မှာပုံအနည်းငယ်ကိုကြည့်ပြီးနောက်၌ဖြစ်သည်။ ၅ မိနစ်ထက်မပိုသောကျွန်ုပ်သည်အလွန်လျှင်မြန်စွာအော်ဂဇင်နှင့်အရာရာအားလုံးကိုပိတ်ပစ်လိုက်သည်။ ဒီကိစ္စကတကယ်တော့ဒီညစ်ညမ်းမှုနဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအလေ့အထကိုငါလုံးဝဖယ်ရှားပစ်ချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ့စွဲလမ်းနေတဲ့ ဦး နှောက်ဟာတစ်ခါတစ်ရံအရမ်းပြင်းလွန်းတယ်။
ဤဆောင်းပါး၌ဖော်ပြထားသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကိုကျွန်ုပ်ဖတ်ပြီးပါပြီ၊ ကျွန်ုပ်သည်ဤ chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြတ်သန်းနေသည့်တစ်ခုတည်းသောသူမဟုတ်ကြောင်းသိရ။ ဝမ်းသာပါသည်။ ငါဒီအိတ်အလေ့အထကိုအဆုံးသတ်ငါ့ဆန္ဒဖြည့်ဆည်း tio ဘယ်သူမှထံမှဤအချိန်ငါ့အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။
ငါ့ကိုထွက်ကြားနာအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
reddit မှ - NoFap
တစ်ဦး redditor ထံမှ
ရက်ပေါင်း ၉၀ တိုင်ကြားမှု - ပိုဖျက်ရန်မလို
(LINK)
လိင်ရှိခြင်းအားလုံးသည်ကျော်တဖန်အပတ် 1-2 မှတဆင့် Going လိုပဲ Is
အခြားဖိုရမ်ကနေ
ဒီကောင်လေးက porn blocker ကိုသုံးတယ်။
Chaser မှတ်ချက်များ - လက်တွဲဖော်နှင့်လိင်ဆက်ဆံပါ
အခြားဖိုရမ်တစ်ခုမှ - အသက် ၃၀ ကျော်