အဘယ်ကြောင့်ငါတစ်ဦးကအဖော်သန်း Porn ပိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကိုရှာပါသလား? (2012)

ပို။ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် Porn

porn စွဲလမ်းမှုမှလွတ်မြောက်ရန် porn အသုံးပြုသူများအနေဖြင့်၎င်းတို့အနေဖြင့် porn ကိုအမှန်တကယ်မိတ်ဖက်များထက်ပိုမိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောအဘယ်ကြောင့်တွေ့ရှိနိုင်သည်ကိုနားလည်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

UPDATE:

ပိုမိုသိရှိလိုပါကများအတွက်ကြည့်ရှု Porn & ED အပိုင်း.
ဒီထက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဆက်ဆံရေးဟာစိတ်ကျေနပ်မှုပေးရန် porn အသုံးပြုမှုကိုချိတ်ဆက် 75 လေ့လာမှုများကျော်.
အနည်းဆုံး 40 လေ့လာမှုများ porn အသုံးပြုမှု / လိင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများစွဲခြင်းနှင့်နိမ့် arousal လင့်ထားသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုဆီသို့။ ဟိ ပထမဦးဆုံးအ 7 လေ့လာမှုများ စာရင်းတွင်ဆန္ဒပြ causation, သင်တန်းသားများအဖြစ် porn အသုံးပြုမှုကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်းနှင့်နာတာရှည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်အနာကိုငြိမ်းစေ။
55 လေ့လာမှုများကျော် ညစ်ညမ်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်း (သည်းခံမှု)၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအလေ့အကျင့်များနှင့်ရုပ်သိမ်းခြင်းလက္ခဏာများနှင့်ကိုက်ညီသောတွေ့ရှိချက်များကိုအစီရင်ခံခြင်း။
အထက်ပါလေ့လာမှုများအပြင်, ဒီစာမျက်နှာ 150 ကျွမ်းကျင်သူများကကျော်အားဖြင့်ဆောင်းပါးများနှင့်ဗီဒီယိုများကိုပါရှိသည် အသိအမှတျပွုနှင့်အောင်မြင်စွာ porn-သွေးဆောင် ED နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒ၏ညစ်ညမ်း-သွေးဆောင်အရှုံးကုသကြသူ (urology ပါမောက္ခ, ဆီးရောဂါပါရဂူ, စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်, စိတ်ပညာရှင်, sexologists, MDS) ။
အမေရိကန်ရေတပ်ဆရာဝန်များအားဖြင့် peer-ပြန်လည်သုံးသပ်စက္ကူ - အင်တာနက်ကိုညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်စေသလဲ? လက်တွေ့အစီရင်ခံစာများ (2016) နဲ့တစ်ဦးကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း - ဒါဟာ porn-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများအပေါ်စာပေတစ်ခုကျယ်ပြန့်သုံးသပ်မှုပါပဲ။ အဆိုပါသုံးသပ်ချက်ကိုနုပျိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများအတွက်ကြီးမားတဲ့မြင့်တက်ထုတ်ဖော်နောက်ဆုံးပေါ် data တွေကိုပေးပါသည်။ အဆိုပါစက္ကူကိုလည်းညစ်ညမ်းစွဲများနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်ဆိုင်ရာအာရုံကြောလေ့လာမှုများကို examine ။ အဆိုပါဆရာဝန်များက porn-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်ဖွံ့ဖြိုးသောလူတို့၏ 3 လက်တွေ့အစီရင်ခံစာများသည်။

————————————————————————————————-

ဆောငျးပါး: ဘယ်လိုကအင်တာနက်ညစ်ညမ်း Trump ကိုမှန်ကန်လိင်နိုင် neuroscience ထုတ်ဖော်ပြသ

ငါ [လိင်ဆက်ဆံဖို့] ငါကြိုးစားနေသည့်အခါစိုက်ထူရဖို့ကယ့်ကိုခဲယဉ်းပါတယ်။ ထရန်အတွက်မိနစ် ၂၀ ခန့်ကြာသည်။ တကယ်ရှက်စရာ ဒါပေမယ့်ငါကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုကြည့်ပြီးစောင့်ကြည့်မယ်ဆိုရင်ချက်ချင်းပဲနီးလာပါလိမ့်မယ်

သင်သည်အလွန်တရာညစ်ညမ်းသောအသုံးပြုသူဖြစ်ပါသလား၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာပြုလုပ်စဉ်ကာလအတွင်းစိုက်ထူခြင်းကိုရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲအောင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်း (သို့) တကယ့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး ကိုထိုးဖောက်ခြင်း၊ အကယ်၍ သင်၏ဆရာဝန်ကသင်၏ပြwနာများအတွက်အော်ဂဲနစ်အကြောင်းတရားများကိုဖယ်ထုတ်လိုက်လျှင်၊ သူသည်သူမအား Viagra ၏စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုများကိုလက်ဆင့်ကမ်းပေးပြီးသင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြissuesနာများအတွက်အကြံပေးခြင်းကိုသင့်အားရည်ညွှန်းလိမ့်မည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာယူဆချက်အရသင်၏ပြissueနာသည်ဇီဝကမ္မဗေဒထက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ (စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာစိုးရိမ်စိတ်) ဖြစ်သည်။ တကယ်လို့သင်က porn ကိုရနိုင်မယ်ဆိုရင်သင့်ရဲ့ penile ရဲ့ကျန်းမာရေးကကောင်းပါတယ်။

ပြဿနာဟာ သင့်လိင်တံမှာမဟုတ်ဘဲ သင့်ခေါင်းထဲမှာပဲ ရှိနေတယ်ဆိုတာ အထောက်အထားတွေ တိုးပွားလာနေတာ က ညွှန်ပြနေပါတယ် ။ အထူးသဖြင့် အလွန်အကျွံလှုံ့ဆော်မှုကြောင့် သင့်ဦးနှောက်မှာ ပလတ်စတစ်ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အဲဒါက သင့်ကို ပျော်ရွှင်မှုကို တုံ့ပြန်မှုနည်းစေရုံသာမက အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကို အလွန်အမင်းတုံ့ပြန်မှုရှိစေပါတယ်။ ဒီ စွဲလမ်းမှုနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို desensitization နဲ့ sensitization အသီးသီး လို့ ခေါ်ပါတယ် ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေက ဘာကြောင့် အလုပ်ဖြစ်ပြီး သင့်ရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ မိန်းကလေးက ဘာကြောင့် အလုပ်မလုပ်တာလဲဆိုတာကို သူတို့အတူတကွ ရှင်းပြထားပါတယ်။

ထိတ်လန့်မသွားခင်မှာ ဒီဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုတွေဟာ ပြောင်းပြန်လှန်လို့ရပုံရတယ်ဆိုတာ သိထားပါ - မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက် မရောက်ခင်က တကယ့်လိင်ဆက်ဆံမှုကို ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ ယောက်ျားလေးတွေမှာ အလွယ်ဆုံးဖြစ်တတ်ပါတယ် ။ အပြာကားကို စိတ်ဖြေဖျောက်တာကို ရပ်တန့်လိုက်တဲ့ ယောက်ျားလေးတွေဟာ လိင်ဆက်ဆံနေစဉ် ၂ လကနေ ၈ လအတွင်း (မကြာခဏ ဆိုးရွားတဲ့ဆုတ်ခွာမှုနဲ့ စိတ်အနှောင့ ်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့၊ ယာယီ လိင်စိတ်မရှိခြင်း ပြီးနောက် ) မှာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာလေ့ရှိပါတယ်။

(အသက် ၃၀၊ ၄ လ) Reboot ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်ကျွန်ုပ်သည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းလှသည်။ ငါ့ရည်းစားနဲ့ငါထွက်ရင်၊ caress စတာတွေဆိုငါခဲယဉ်းပြီးကြာရှည်ခံသည်။ ငါတကယ်ပဲတော့ဘူး penile function ကိုစိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။

စွမ်းဆောင်ရည်ပြဿနာတွေက သင့်ကို ဒုက္ခပေးနေရင် ဒီ ရိုးရှင်းတဲ့ စမ်းသပ်မှုကို လုပ်ပါ ။ သင့်ပြဿနာတွေက ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်နဲ့ ဆက်စပ်နေပါသလား။ သင့်ဦးနှောက်မှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာဖို့ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။ မဟုတ်ရင် ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ကို အထွတ်အထိပ်ရောက်အောင် လုပ်နိုင်ရင် ပြဿနာမရှိဘူးလို့ မှားယွင်းစွာ ကောက်ချက်ချနိုင်ပြီး ပြဿနာ က သင့်ရဲ့ အရက်သောက်သုံးမှု ဒါမှမဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ အပြုအမူ ဒါမှမဟုတ် အသွင်အပြင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားချက်တွေမှာသာ ရှိတယ်လို့ ကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းအတွက် ဒေါ်လာထောင်ပေါင်းများစွာ သုံးစွဲနိုင်သလို၊ ဈေးကြီးပြီး ထိရောက်မှု နည်းပါးတဲ့ လိင်စိတ်တိုးစေတဲ့ ဆေးဝါးတွေကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပြီး သင့်ပြဿနာနဲ့ပဲ ကျန်ခဲ့နိုင်ပါတယ်။

ငါ porn ဘို့ခဲယဉ်းရတဲ့ပြဿနာတစ်ခုမရှိခဲ့ဘူးဒါပေမယ့်အစစ်အမှန်အရာရောက်သောအခါ, ငါ Cialis ကိုယူပြီးစတင်ခဲ့သည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှကျွန်မပိုပြီး ယူ. , ပင်ထို့နောက်သူကသာတစိတ်တပိုင်းအလုပ်လုပ်မယ်ဆိုတာသည့်အခါကြိမ်ရှိခဲ့သည်။ WTH? သို့သျောလညျးပဲ porn ရန်ခက်ခဲရနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်မစ္စတာမင်္ဂလာစတားမင်းသမီးကလျစ်လျူရှုသလဲ?

အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေနဲ့ဆိုရင် ဦးနှောက်ကို အလွန်အကျွံလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တာကြောင့် ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေကို ပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတယ်လို့ သင်ထင်မြင်ယူဆနိုင်ပါတယ်။ ရှာဖွေမှုတိုင်း၊ ဝတ္ထုတိုပုံတစ်ပုံချင်းစီ၊ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ မြင်ကွင်းတစ်ခုစီ၊ အမျိုးအစားအသစ်တစ်ခုစီနဲ့ လိင်စိတ်နိုးကြားမှုအားလုံးဟာ သင့်ရဲ့ ဆုလာဘ်ဆားကစ် မှာ ဒိုပါမင်းကို ထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ် ။ ဒိုပါမင်းဟာ ဆုလာဘ်ဆားကစ်ကို စွမ်းအားပေးတဲ့ ဓာတ်ငွေ့ဖြစ်ပြီး ဆန္ဒ၊ မျှော်လင့်ချက်၊ တဏှာနဲ့ အထူးတစ်ခုခုကို လိုချင်ခြင်းနဲ့ ညီမျှပါတယ်။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ လှုံ့ဆော်မှုလွန်ကဲခြင်းက ဦးနှောက် အချို့ကို ဒိုပါမင်းအပေါ် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေပြီး ထို့ကြောင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ခဏတာ လျော့ကျစေခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကိုယ်၎င်းတို့ ကာကွယ်စေသည်။ သင့်ဦးနှောက်က ဒီလိုလုပ်ပြီး အပြာကားကို မကြာခဏနှင့် အလွန်အကျွံသုံးနေပါက သင့်ဦးနှောက်သည် ပုံမှန်အာရုံခံနိုင်စွမ်းသို့ ဘယ်တော့မှ ပြန်ရောက်ရန် အခွင့်အရေးမရှိပါ။ သင့်ဆုလာဘ်ဆားကစ်၏ ထုံထိုင်းနေသော ပျော်ရွှင်မှုဗဟိုကို နှိုးဆွရန် ပိုမိုအစွန်းရောက်သောပစ္စည်းများကို နှိပ်မိသွားနိုင်သည်။

အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သင့်ဦးနှောက်ဟာ dopamine အချက်ပြမှုမှာ တိုင်းတာနိုင်တဲ့ လျော့ကျမှုနဲ့အတူ ဒီအခြေအနေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ သင် ပိုမို လိုချင် ပေမယ့် ကျေနပ်မှုလျော့နည်းလာတာကို ခံစားရပါတယ်။ ဒါဟာ desensitization လို့ခေါ်တဲ့ စွဲလမ်းမှုဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ ( Intoxicating Behaviors: 300 Vaginas = A Lot of Dopamine ကို ကြည့်ပါ)။ မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် လောင်းကစား ၊ အစားအစာ ၊ ဗီဒီယိုဂိမ်း နှင့် အင်တာနက်စွဲလမ်းမှု ( ဆိုက်ဘာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှု အပါအဝင် ) ကဲ့သို့သော အပြုအမူဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုများတွင် ဖြစ်ပွားကြောင်း အတည်ပြုပါသည် ။ အာရုံခံစားမှုလျော့ကျသွားသောအခါ၊ သင်သည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသောသူများနှင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းအပါအဝင် “သဘာဝဆုလာဘ်များ” ဟုခေါ်သော အရာအားလုံးအပေါ် ထုံထိုင်းသောတုံ့ပြန်မှုကို ခံစားရပါသည်။

သင့်ရဲ့ ဆုလာဘ် ဆားကစ်ပတ်လမ်းဟာ "ဒါ ဘယ်လောက် စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းလဲ" အတွက် ဘာရိုမီတာ ဖြစ်တာကြောင့် dopamine အချက်ပြမှု (ဆန္ဒ) နည်းနေရင် လိင်တံထောင်မတ်မှု နှေးကွေးပါတယ်။ dopamine အချက်ပြမှုတွေ ဆုလာဘ် ဆားကစ်ပတ်လမ်းကနေ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်ကို စီးဆင်းတဲ့အခါ မှသာ လိင်တံထောင်မတ်မှု ပေါ်ပေါက်လာပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်မစ္စတာမင်္ဂလာ porn ပိုနှစ်သက်ပါသလဲ?

အကယ်၍ အာရုံခံစားနိုင်စွမ်း လျော့ကျသွားခြင်းကသာ ဇာတ်လမ်းတစ်ခုလုံးဖြစ်ခဲ့မယ်ဆိုရင် လှုံ့ဆော်မှုက မိန်းကလေးတစ်ယောက်ဖြစ်စေ၊ သင့်ရဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းဖြစ်စေ၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ဖြစ်စေ လိင်တံထောင်မတ်မှု အားနည်းနေမှာပါ။ ဒါပေမယ့် ထင်ရှားတာက ဇာတ်လမ်းတစ်ခုလုံး မဟုတ်ပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်က အလုပ်ဖြစ်နေသေးလို့ပါ။ အမှန်တော့၊ အသုံးပြုတာကို ရပ်တန့်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ရဲ့ သက်ရောက်မှုက ယာယီ တိုးလာပါတယ် ။ ဒါက အာရုံခံစားနိုင်စွမ်း မြင့်မားတဲ့ အာရုံကြောလမ်းကြောင်းတွေ ဝင်လာတဲ့နေရာပါ။

မှတ်ချက်- စွဲလမ်းမှုဆိုင်ရာ ဝေါဟာရသည် ရှုပ်ထွေးပါသည်။ Desensitization ဆိုသည်မှာ သင်၏ ပျော်ရွှင်မှုအားလုံးအပေါ် တုံ့ပြန်မှုကို ယေဘုယျအားဖြင့် လျှော့ချခြင်း... အခြေခံပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ Sensitization ဆိုသည်မှာ အလွန်အကျွံတုံ့ပြန်မှု/စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို ရည်ညွှန်းသော်လည်း သင့်ဦးနှောက်သည် သင်၏စွဲလမ်းမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော သီးခြားအချက်ပြမှုများကိုသာ တုံ့ပြန်သည်။

ဒီ neuroplastic ပြောင်းလဲမှုနှစ်ခုကို ပြောနိုင်မယ်ဆိုရင် desensitization က "ငါစိတ်ကျေနပ်မှုမရနိုင်ဘူး" (low dopamine signaling) လို့ညည်းတွားနေမှာဖြစ်ပြီး sensitization က မင်းကိုနံရိုးတွေနဲ့ထိုးပြီး "ဟေ့ သူငယ်ချင်း၊ မင်းလိုအပ်တာကို ငါရပြီ" လို့ပြောနေမှာပါ... အဲဒါက desensitization ဖြစ်စေတဲ့ အရာပါပဲ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီ dual-edged ယန္တရားက မင်းရဲ့ဆုလာဘ် circuitry က porn အသုံးပြုမှုရဲ့အရိပ်အမြွက်မှာ buzzing လုပ်နေပေမယ့် တကယ့်သဘောတူညီချက်နဲ့ တင်ပြတဲ့အခါ စိတ်အားထက်သန်မှုနည်းပါတယ်။

တစ်ချိန်ကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုပြန်ကြည့်ရှုခြင်း၊ ကျွန်ုပ်သည်အပြည့်အဝမတည်ဆောက်နိုင်သော်လည်းဆိုက်ကိုနှိပ်လိုက်သောအခါငါရရှိသောအလုအယက်ပြင်းထန်မှုကိုမယုံနိုင်အောင်! အလွန်အစွမ်းထက်သောစိတ်လှုပ်ရှားမှု - tingling, ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပင်တုန်ခါခြင်း။ ကျွန်တော်သည်အပျိုဖော်ဝင်ချိန်တွင်မိန်းကလေးတစ် ဦး ၏အင်္ကျီကိုမမျှော်လင့်ဘဲကြည့်ရှုမိသည်နှင့်အမျှထိုသို့သောအလျင်စလိုမျိုးကိုမခံစားရပါ။

သင့်ရဲ့မြင့်မားတဲ့ဦးနှောက်ပုံစံများကိုတစ်ဦးတုံ့ပြန်ချက်ကွင်းဆက်

ဒါဆိုရင် အာရုံခံစားနိုင်စွမ်းက ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် အာရုံခံစားနိုင်စွမ်းမှာ အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်ထားတဲ့ ဦးနှောက်ယန္တရားနှစ်ခု ပါဝင်ပါတယ်- ကြာရှည်ခံ အားကောင်း စေတဲ့ (LTP) နဲ့ ကြာရှည်ခံ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း (LTD) တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ရေရှည် အားကောင်းစေခြင်း (LTP) သည် သင်ယူမှုနှင့် မှတ်ဉာဏ် ၏ အခြေခံဖြစ်သည်။ ၎င်းကို “ အတူတကွ ပစ်ခတ်ပြီး အတူတကွ ဝါယာကြိုးချိတ်ဆက်သော အာရုံကြောဆဲလ်များ ” အဖြစ် အကျဉ်းချုပ်နိုင်သည် ။ မှတ်ဉာဏ်များသည် အဆင့်နှစ်ဆင့်ဖြင့် ပေါ်ပေါက်လာသည်။ ပထမဦးစွာ၊ သင်၏ ဆုလာဘ် ဆားကစ်စနစ်သည် သင်၏ prefrontal cortex (PFC) သို့ ဒိုပါမင်းပေးပို့ခြင်းဖြင့် အတွေ့အကြုံတစ်ခုသည် အရေးကြီးကြောင်း အချက်ပြသည် ။ ဒိုပါမင်း များလေ၊ သင့်ဦးနှောက်သည် အတွေ့အကြုံတစ်ခုနှင့် ပိုမိုသက်ဆိုင်လေဖြစ်သည်။

ဒုတိယအချက်မှာ PFC ကသင်၏ "ဤအရာသည်အရေးကြီးသည်" ကိုတုံ့ပြန်သည်။ (1) ဆုလာဘ်နှင့်ဆက်စပ်သောအရာအားလုံးကိုအတူတကွချိတ်ဆက်ခြင်းအားဖြင့်အချက်ပြခြင်းနှင့် (၂) အာရုံကြောတုန့်ပြန်မှုကွင်းဆက်အားဆုိုင်ရာတိုက်နယ်သို့ပြန်သွားသည်။ ထို့နောက်တွင်ဆုတစ်ခုနှင့်သက်ဆိုင်သောအတွေး၊ မှတ်ဉာဏ် (သို့) သတိပေးချက်တစ်ခုခုသည်လမ်းကြောင်းကိုသက်ဝင်လှုပ်ရှားစေပြီးသင်၏ဆုိုင်ရာအားတိုက်နယ်အားဆူညံသံတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ဒါဟာသင်အကြိုက်ဆုံးဘာဂါပူးတွဲနှင့်ဆက်စပ်သောအနံ့ဖြစ်နိုင်သည်။ နို့တိုက်သတ္တဝါတစ်ကောင်အနေဖြင့်ခြံစည်းရိုးအတွင်းအပေါက်တစ်ပေါက်ဖြစ်သွားနိုင်သည်။ ငှက်တစ်ကောင်အတွက်ငှက်ဖျားကိုဖြည့်ပေးတဲ့ကောင်လေးကိုတွေ့ရလိမ့်မယ်။ ဒါဟာဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကဘယ်သူ့၊ ဘယ်၊ ဘယ်နေရာ၊ ဘယ်အချိန်မှာဘယ်လို၊ အစားအစာ၊

အရေးကြီးတာက feedback loop ဟာ dopamine ပေါ်မှာ မလည်ပတ်ပါဘူး။ glutamate ပေါ်မှာ လည်ပတ်ပါတယ် ။ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဓာတုပစ္စည်းတွေ နှစ်မျိုးစလုံးဟာ သင့်ရဲ့ ဆုလာဘ် circuitry မှာ “Go get it!” အချက်ပြမှုတွေကို အသက်ဝင်စေဖို့ စွမ်းအားရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ဆုလာဘ် circuitry ဟာ dopamine နဲ့ တကယ့်လက်တွဲဖော်တွေကို တုံ့ပြန်မှု ရပ်တန့်သွားတဲ့အခါမှာတောင် ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေက သင့်ရဲ့ ခေါင်းလောင်းသံတွေကို မြည်စေနိုင်တာက Glutamate လှုံ့ဆော်မှု ပါပဲ။ Reward circuit ( dopamine ) → PFC (ဖွဲ့စည်းထားသော အသင်းအဖွဲ့များ) → feedback loop ( glutamate ) ကို ဆုလာဘ် circuit အတွက် အသုံးပြုပါ။

အသိ: super-မှတ်ဉာဏ်၏ဖန်တီးမှု

ယခုအချိန်အထိလုပ်ငန်းစဉ်သည်ပုံမှန်အတိုင်းစီးပွားရေးဖြစ်သည်။ သို့သော် Sensitization သည်ဤပုံမှန် PFC → glutamate တုန့်ပြန်ချက်လမ်းကြောင်းအားဆုိုင်ရာတိုက်နယ်ထဲသို့အဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့် super-memory အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲစေသည်။

sensitization နှင့်အတူ (ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်အပျက်များနှင့်အဖြစ်အပျက်များကဲ့သို့) ရှင်းလင်းပြတ်သားသောအမှတ်တရများသည်လူသိများသည့်အလေ့အထများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည် သွယ်ဝိုက် အမှတ်တရများ။ ဥပမာ: စဉ်းစားတွေးခေါ်စရာမလိုဘဲတစ်ဦးဆိုင်ကယ်စီးဖို့ဘယ်လိုသိမှတ်ကြလော့။ စွဲ-related သွယ်ဝိုက်အမှတ်တရများ Pavlovian သည်စတီးရွိုက်ဆေးများနှင့်တူသည် - လျစ်လျူရှုရန်အလွန်ခဲယဉ်းသည်။ မကြာသေးမီကသမ္မာသတိ ရှိ၍ အရက်သမားတစ် ဦး သည်ဘားတစ်ခုအတွင်းလမ်းလျှောက်သွားသောအခါဘီယာ၏ရယ်မောသံများနှင့်အနံ့များအားလုံးသည်ဤအာရုံခံကိရိယာကိုစိတ်ရှုပ်ထွေးစေပြီးပြင်းထန်သောတုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးဆုံးဖြတ်ချက်အားလုံးကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။
LTP သည်တုန့်ပြန်မှုလမ်းကြောင်းကိုခိုင်မာစေသဖြင့် glutamate သည် squirt အနည်းငယ်သည်သင်လိုအပ်သောအာရုံကြောဆဲလ်များကိုပစ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤ အခု!” အာရုံခံလမ်းကြောင်းတစ် ဦး ဖြစ်ကြသည် Non-dopamine ယန္တရား ဆုလာဘ် - circuitry အာရုံခံ - ကိုသက်ဝင်ဘို့ငရဲသို့မဟုတ်မြင့်မားသောရေလာကြ၏။ ဒီ sneaky အင်္ဂါရပ်အားလုံးဖြည့်စွက်ခြင်း၏အဓိကမှာဖြစ်ဟန်ရှိသည်။ အဓိက dopamine အဝေးပြေးလမ်းမကြီးတွင်ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုကသင့်ကိုစစ်မှန်သောလိင်မှပျော်ရွှင်မှုမခံစားရစေရန်တားဆီးပေးပါသလား။ ပြဿနာမရှိပါဘူး။ အိမ်ပြန်ရန်သင်၌အခြားနည်းလမ်းရှိသေးသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ယာဉ်အမျိုးအစားတစ်မျိုးတည်းကိုသာ (ခွင့်ပြုသည်) - PORN ကိုခွင့်ပြုသည်။
ဆက်သင်၏အစွဲ၏အသုံးပြုမှုကိုတစ်မြှင့်လုပ်ဆောင် တတိယ အဆိုပါ sensitization လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ယန္တရား: ရေရှည်စိတ်ကျရောဂါ (LTD) ။ အဆိုပါဆု circuitry ရဲ့ပင်ဘရိတ်စနစ် (ဂါဘမြို့သား) အားနည်းသွားပြီးထပ်မံချဲ့ထွင်သည်။ အချိုမှုဆိုင်ရာအချက်ပြမှု။ ပုံမှန် ဦး နှောက်လည်ပတ်မှုအစား၊ လမ်းဆုံတိုင်းမှာယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုများကိုသင်စစ်ဆေးသည့်မြို့မောင်းနှင်ခြင်းနှင့်ဆင်တူသည်၊ autobahn။ မရှိအသွားအလာအလင်းအိမ်ဖြစ်ကြပြီးညစ်ညမ်းလမ်းပေါ်တွင်သာ BMW ကားက M-5 ဖြစ်ပါတယ်။

အလိုအလျောက်မောင်းနှင်တဲ့ ကိစ္စက ကျွန်တော့်အတွက် အကျွမ်းတဝင်ရှိပါတယ်။ အပြာကားတွေကို ရူးသွပ်နေတဲ့ နတ်ဆိုးတစ်ကောင် ဝင်ပူးနေသလိုပါပဲ၊ ပြီးတော့ ပြီးသွားတဲ့အခါ ကိုယ့်ရဲ့အစစ်အမှန်ပုံစံ ပြန်ပေါ်လာပြီး ဘာဖြစ်သွားတာလဲ၊ ဘာလို့ ဒီစက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ် ဗီဒီယိုတွေကို ကြည့်ပြီး အချိန်ကုန်ခံနေတာလဲလို့ တွေးမိပါတယ်။

မူးယစ်ဆေးစွဲသကဲ့သို့လိင် / အစားအစာများအတွက်တူညီမာစတာ switch ကို

ဤစွဲလမ်းမှုနှင့်ဆက်စပ်သောပြောင်းလဲမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအဓိကခလုတ်မှာ DeltaFosB ပရိုတင်းဖြစ်သည်။ သဘာဝဆုလာဘ်များ ( လိင် ၊ သကြား ၊ အဆီများခြင်း ) ကို မြင့်မားစွာသုံးစွဲခြင်း သို့မဟုတ် မည်သည့်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုမဆို နာတာရှည်သုံးစွဲခြင်းသည် DeltaFosB (ကူးယူမှုအချက်) ကို ဆုလာဘ်စင်တာတွင်စုပုံစေပြီး မျိုးဗီဇဖော်ပြမှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။

စွဲလမ်းစေသော မူးယစ်ဆေးဝါးများ သည် သဘာဝအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ရှိပြီးသား ယန္တရားများကို ချဲ့ထွင်ခြင်း သို့မဟုတ် တားဆီးခြင်းကြောင့်သာ စွဲလမ်းမှုကို ဖြစ်စေကြောင်း သတိပြုပါ ။ ထို့ကြောင့်ပင် အမေရိကန် စွဲလမ်းမှုဆေးပညာအသင်းက အစားအသောက်နှင့် လိင်စွဲလမ်းမှုများသည် စစ်မှန်သော စွဲလမ်းမှုများဖြစ်သည်ဟု ပြတ်ပြတ်သားသား ဖော်ပြထားခြင်း ဖြစ်သည် ။

DeltaFosB ရဲ့ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်က "ရနေချိန်မှာ ရအောင်လုပ်ပါ" လို့ ကျွန်ုပ်တို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးဖို့ပါ ။ ဒါဟာ အစားအစာနဲ့ မျိုးပွားခြင်း အတွက် အလွန်အကျွံ ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်ပြီး တခြားအချိန်တွေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တွေမှာ ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ အမှိုက်အစားအစာ တွေနဲ့ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေကို စွဲလမ်းမှုကို ၁-၂-၃ လောက် လွယ်ကူ စေပါတယ် ။

ဒါဟာစွဲစတင်, ဒါပေမယ့်လည်းအချိန်ကြာမြင့်စွာကာလအတွက်ကြောင့်ရေရှည်တည်တံ့စေရန်ကူညီပေးသည်သာ။ သင်အသုံးပြုနေတဲ့ရပ်တန့်ပြီးနောက်အမှန်စင်စစ်အားဖြင့်, relapse ပိုပြီးအောင်, တစ်လသို့မဟုတ်နှစ်ခုအဘို့အလှည့်ပတ်ဆွဲထားတဲ့။ ထို့အပြင် sensitized စွဲကြောင့်အချိန်အမည်မသိငွေပမာဏအဘို့အရစ်ကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်း pathways ။ တိုတောင်းခုနှစ်, porn တွေကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာဘို့သင့်ကိုမီးလင်းစေနိုင်သည်။

စွဲလမ်းမှုဆိုင်ရာ အာရုံကြောဖွဲ့စည်းပုံကို အောက်ပါအတိုင်း အကျဉ်းချုပ်နိုင်ပါသည်- ဆက်လက်သုံးစွဲမှု → DeltaFosB → မျိုးဗီဇများ အသက်ဝင်ခြင်း → synapses များတွင် ပြောင်းလဲမှု → sensitization နှင့် desensitization ။ ( အသေးစိတ်အတွက် The Addicted Brain ကို ကြည့်ပါ။) Desensitization သည် စွဲလမ်းမှု၏ နောက်ထပ်အဓိကအင်္ဂါရပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် အမှုဆောင်ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးခြင်း (hypofrontality) ကို နောက်ဆုံးတွင် ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟု ထင်ရသည်။

Sensitized လမ်းကြောင်းများနှင့်ဆုတ်ခွာ ... ugh

သင်ဟာ အဆုံးစွန်သော စွန့်လွှတ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်ပြီး အပြာကားကြည့်ရှုခြင်းကို ရပ်တန့်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်လို့ ဆိုကြပါစို့။ သင်ဟာ ခဏတာ စိတ်ပုပ်သိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ မှတ်ထားပါ၊ သင့်ဦးနှောက်ဟာ သင့်ရဲ့ အပြာကားကြည့်ရှုမှု အလွန်အကျွံပြုလုပ်ခြင်းကို မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကျိုးအမြတ်တစ်ခုအဖြစ် ကနဦးက ရှုမြင်ခဲ့ပါတယ်။ သုတ်ရည်လွှတ်တိုင်း ကလေးမွေးဖွားနေတယ်လို့ ထင်ခဲ့ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ "တန်ဖိုးရှိတဲ့" အလှတရားအစုအဝေး (ဒါမှမဟုတ် သင်အထွတ်အထိပ်ရောက်နေတဲ့ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်) ကို မစွန့ ်လွှတ်ဖို့ စူပါမှတ်ဉာဏ်တွေကို ချမှတ်ထားပါတယ်။

အခုဆိုရင် သင့်ဦးနှောက်ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် ဆန့်ကျင်လာတဲ့အခါ၊ သင့်ရဲ့ ဒိုပါမင်း နည်းပါးနေပြီးသား ပမာဏဟာ ပိုမိုကျဆင်းသွားပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် လိင်စိတ်ကို နှိမ်နင်းပေးတဲ့ ဦးနှောက်စိတ်ဖိစီးမှု ဟော်မုန်း CRF နဲ့ norepinephrine တွေဟာလည်း မြင့်တက်လာပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အာရုံခံစားမှု လျော့ကျမှုဟာ အလွန်အကျွံ မောင်းနှင်အားဖြစ်နေတာကြောင့် တကယ့်လက်တွဲဖော်ဟာ အခွင့်အလမ်းမရှိပါဘူး။ ယောက်ျားလေးအများစုဟာ ဒီလို ပြင်းထန်တဲ့ ဖြတ်ထုတ်မှုလက္ခဏာတွေကို ခံစားရတာ အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး ။ သူတို့ဟာ ပုံမှန်လှုံ့ဆော်မှုတွေကို တုံ့ပြန်တဲ့အခါ ယခင်ကထက် ပျော်ရွှင်မှု နည်းပါးလာ သလို၊ ပိုပြီး စိုးရိမ်ပူပန်လာသလို၊ သူတို့ရဲ့ ဆုလာဘ်လမ်းကြောင်းကို လှုပ်ရှားစေနိုင်တဲ့အရာတစ်ခုကို ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ စွဲလမ်းမှုတွေကို အနိုင်ယူဖို့ ဘာကြောင့် ခက်ခဲရတဲ့ ခိုင်မာတဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေ ရှိပါတယ်။

ပိုဆိုးတာက ရှောင်ကြဉ်နေချိန်မှာ အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိတဲ့ “goosing” လမ်းကြောင်းတွေက ပိုပြီး အားကောင်းလာပါတယ် ။ သင့်ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုစင်တာက လှုံ့ဆော်မှုအတွက် အော်ဟစ်နေသလိုပါပဲ…ဒါပေမယ့် စွဲလမ်းမှုကသာ အဲဒီအော်သံကို ကြားနိုင်ပါတယ်။ ဆုလာဘ်အချက်ပြမှုတွေကို လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ အာရုံကြောဆဲလ်တွေပေါ်က အကိုင်းအခက်တွေ (dendrites) က “အလွန်ဆူးတွေ” ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒီသေးငယ်တဲ့ nub တွေ အလွန်အကျွံကြီးထွားလာခြင်းက synaptic ချိတ်ဆက်မှုတွေ ပိုမိုများပြားလာစေပြီး လှုံ့ဆော်မှု ပိုမိုများပြားလာစေပါတယ်။ “Spinal Tap” ဖျော်ဖြေပွဲမှာ ပိတ်မိနေချိန် နားရွက်လေးစုံ အပိုကြီးထွားလာသလိုပါပဲ။ အချက်ပြမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် အတွေးတွေ (glutamate) က သင့်ရဲ့ ဆုလာဘ်ပတ်လမ်းကို ထိခိုက်စေတဲ့အခါ craving scale က ဆယ့်တစ်ကို ရောက်ရှိသွားပါတယ်။

ငါကြော်ငြာနှင့်ပစ္စည်းပစ္စယအတွက်ကျပန်းရုပ်ပုံများကိုသာတပ်မက်ခြင်းစိတ်ကိုချွတ်ဖြစ်ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိတာပါ။ မော်ဒယ်များအပြည့်အ ၀ ဝတ်ထားရင်တောင်ငါတကယ်အရှုံးပေးချင်တယ်။

ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ်အတွင်း၊ အသက်ဝင်သော အာရုံခံလမ်းကြောင်းကို စစ်မှန်သော လိင်စိတ်နှင့် မှားယွင်းစွာ မှားယွင်းနိုင်ပါသည်။ သင်၏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန် တစ်ချိန်ချိန်တွင် လိင်စိတ် သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားခြင်းကို ကြုံတွေ့ရပါက ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် မှန်ကန်ပါသည်။ ဤ “flatline” အဆင့်တွင်၊ အပြာကားအချက်ပြမှုသည် သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီး အထင်ကြီးလောက်သော လိင်တံတောင်မတ်မှုကိုပင် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်သည် သင်၏ နှေးကွေးသော လိင်စိတ်အတွက် ကုစားနည်း ဖြစ်သည်ဟု သင့်အား လှည့်စား နိုင်သည်။ တကယ့်ကုစားနည်းမှာ သင့်ဦးနှောက်ရှိ ဖွဲ့စည်းပုံများသည် သင်၏ ဦးတည်ချက်အသစ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် စိတ်ရှည်ရှည်စောင့်ဆိုင်းရန်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ သင့်လက်တွဲဖော်အပါအဝင် အခြားလှုံ့ဆော်မှုအားလုံးသည် လှုံ့ဆော်မှုနည်းပါးသည်။

နှစ်လကြာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်ပြန်လည်နာလန်ထူလာသောအခါအရွယ်ရောက်ပြီးသူရုပ်သံလိုင်းတစ်ခုတွင်ရှင်းလင်းသောမြည်းတစ်ကောင်ကိုတွေ့လိုက်ရသည်။ ဘုရားသခင်အားရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ငါမူးယစ်ဆေးဝါးတစ်မျိုးမျိုးနဲ့ထိုးသွင်းမိသလိုခံစားရတယ် ငါပြန်ထားရန်, ငါ့လိင်တံနှင့်ငါ့စိတ်၌အကြီးမားဆုံးတိုက်တွန်းခဲ့သည်။ ငါစာသားအပေါ်ထပ်သို့ပွေးသွားသည်။ ငါအောက်ထပ်မှာနေခဲ့ရင်ငါ ၁၀၀% ပြန်လုပ်လိမ့်မယ်။ ငါ "ဘာလဲလူငယျ?" သွားငါ့ကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုခံစားရနိုင် ပြန်သွား !!!!!!!!! သွားပါ။ ငါလှုပ်နေတယ်။ ၈ မိနစ်ကျွန်တော်သွားတွေကိုမရပ်မနားနုတ်ပြီးတဲ့နောက်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားတယ်။

Recovery ကိုစက္ကူကျားသို့ထိခိုက်လမ်းကြောင်းလှည့်

$ပိုမိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောအရာ \ t$ ပုံမှန်နှင့်နေ့စဉ်အပျော်အပါးရန်သင့်ဦးနှောက်ကိုပြန်ပိုပြီးကျေနပ်စရာဖြစ်လာအဖြစ်သူတို့ရဲ့ကြီးမားတဲ့ပါဝါနေသော်လည်း sensitized လမ်းကြောင်းနောက်ဆုံးမှာသူတို့ရဲ့ချုပ်ကိုင်ရှုံးသည်။ pixels ကိုစိုက်ကြည့်ကာဗလာလေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ်မှတ်ပုံတင်ရန်စတင်ခဲ့ပြီးနှင့်နောက်ဆုံးမှာဦးနှောက်ဟာ sensitized လမ်းကြောင်းက (ထိုကဲ့သို့သောအစစ်အမှန်မိတ်ဖက်အဖြစ်) အခြားအလားအလာဆုလာဘ်နှင့် ပတ်သက်. လမ်းကြောင်းခိုင်မာစေတစ်ချိန်တည်းမှာအားနည်းသွားခွင့်ပြုပါတယ်။

ဒီနေရာမှာယောက်ျားတွေဤပြောင်းလဲမှုကဲ့သို့ခံစားရဘယ်အရာကိုဖော်ပြရန်။ porn / တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေရှောင်ရှား၏သူတို့ထဲကအများစုဟာတစ်ဦးခက်ခဲတဲ့ဆုတ်ခွာအဆင့်နှင့်တစ်ဦးတစ်လ (သို့မဟုတ်လပေါင်းများစွာ) မှတဆင့်ခဲ့ကြပြီစိတ်ကိုထားပါ။

အရင်တုန်းကငါဟာပြင်းထန်သောလိင်အလိုဆန္ဒများကိုတကယ့်အစွန်းရောက်၊ ယခုမူကား၊ ငါညစ်ညမ်းသောဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုသွားရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမတိုက်လှန်တော့ပါ၊ သို့သော်သူသည်အဝတ်အစားများ ၀ တ်ထားသည်ဆိုလျှင်ပင်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော၊ ပူပြင်းသည့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုတွေ့လိုသည်။ ငါသိမ်မွေ့မတိုင်မီပြည်နယ်မှ regressing ပါ၏ကဲ့သို့ဖြစ်၏ - ပိုပြီးသိမ်မွေ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေကိုငါ့ကိုစိတ်လှုပ်ရှားစေနိုင်သည့်အခါ။ ဒါကအံ့သြစရာကောင်းပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာပါ။ လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကသကြားအချိုရည်များသောက်သောအခါငါမှတ်မိသလောက်။ တစ်နေ့လျှင် Cola အချိုရည် ၅ ခုသို့မဟုတ်ထိုထက်မကသောက်လေ့ရှိသည်။ ကျွန်တော့်ကိုစွဲလမ်းတယ်လို့ဘယ်တော့မှမထင်ခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမဲ့ငါသူတို့ကိုစွန့်လွှတ်လိုက်တဲ့အခါငါကအစားအစာတိုင်းမှာဆိုးဆိုးရွားရွားကိုကာကိုလာလိုချင်ခဲ့တယ်။ ရေရှိတာကထူးဆန်းနေတယ်။ ဒါပေမယ့် ၂ လလောက်ကြာအောင်ဆက်လုပ်ပြီးတဲ့နောက်မှာကျွန်တော်လုံးဝပျောက်သွားပြီ။ မပင်မဆိုမတရားသော။ အရင်တုန်းကတခါတလေမှာကိုကာကိုလာတစ်လုံးရှိခဲ့ဖူးတယ်၊ အဲဒါကိုကျွန်တော်မကြိုက်ဘူး၊ ငါတကယ်ရေပိုကြိုက်တာကိုတွေ့ခဲ့တယ်။

ကျွန်ုပ်၏ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစွဲနေသည့်အမြင့်တွင်ကျွန်ုပ်သည်မည်သည့်အရာကိုမဆိုမျှော်လင့်သည်မဟုတ်ပါ။ အခြားအရာအားလုံးထက်။ စွဲလမ်းမှုတွေနဲ့အတူသေးငယ်တဲ့အရာတွေကကျွန်တော့်ကိုတကယ်ပျော်ရွှင်စေတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်မကြာခဏရယ်မောခြင်း၊ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲပြုံးနေခြင်းနှင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ကောင်းသောစိတ်ဓာတ်ရှိခြင်းကိုမကြာခဏကြုံတွေ့ရသည်။ ငါဟာအဆိုးမြင်သမားလို့ထင်ခဲ့ပေမဲ့တကယ်တော့ငါဟာစွဲလမ်းသူတစ်ယောက်ပါ။ ယနေ့တွင်အလိုအလျောက်စိုက်ထူမှုသည် ၂၅ မိနစ်ကျော်ကြာခဲ့သည်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့တိုက်တွန်းတာကိုငါတကယ်မခံစားရဘူး။ ငါအဲဒီမှာအိပ်ပြီးခံစားချက်ကိုပျော်မွေ့ခဲ့တယ်၊ ငါဘယ်လောက်အထိငါလာမယ်ဆိုတာစဉ်းစားခဲ့တယ်။

ငါတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်၏ကွန်ပျူတာရှေ့တွင်မျောက်ကိုရိုက်နေသည်ဟုမထင်ဘဲ၊ ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်များသည်လိင်မှုဆိုင်ရာအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ပိုမိုလွန်ကဲစွာဖြစ်လာသည်။ ဒါ့အပြင်ငါအပြင်ထွက်တဲ့အခါဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုမြင်တဲ့အခါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုပိုခံစားရတယ်၊ အရင်တုန်းကကျွန်တော်ဟာ“ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း” ပဲလို့တစ်ခါမှမခံစားခဲ့ဖူးဘူး။ အစဉ်မပြတ်ငါ porn ချင်တယ်။

ငါနေဆဲ porn flashbacks နေဆဲ: porn ကြယ်များသို့မဟုတ်မြင်ကွင်းများအစိတ်အပိုင်းများ။ ပထမအပတ်စုံတွဲရဲ့အစပိုင်းမှာဒီ flashbacks တွေကကျွန်တော့်ကို porn တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာ၊ အခုသူတို့ကိုငါရတဲ့အခါအဲဒီအရာတွေကိုလုပ်ချင်တဲ့ဆန္ဒတကယ်မခံစားရဘူး။ ဒီပုံတွေကိုငါ့ခေါင်းပေါ်ကနေမြင်ရတာကျွန်တော်အပြေးမြန်ပါတယ်။ သူတို့ကိုငါမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးမပါဘဲဖယ်ရှားပစ်နိုင်မှာပါ။ သူတို့ရဲ့စွမ်းအားကဆုတ်ယုတ်သွားတယ်။
ပုံရိပ်တွေနှင့်အမှတ်တရများလည်းညှိုးနွမ်း: ငါသူတို့တွေ့ခဲ့ဖူးသမျှအရာအချို့မေ့လျော့မပေးနိုငျဟုလူစုထဲကပို့စ်နံပါတ်မြင်ကြပါတယ်။ ငါသည်ငါ့အတွေ့အကြုံကနေ, ဟုတ်ကဲ့အဲဒီအချို့ကိုလုံးဝသွားဘယ်တော့မှမညျဖွစျကွောငျးပွောဆိုနိုငျသညျ။ သို့သော်အများစုမှာမည်။ ငါ 300GB stash ခဲ့ရပြီးမှန်မှန်ငါ browser ကိုပိတ်ခလုတ်ကိုနှိပ်ပြီးသင်ကပွင့်လင်း 130 tabs များရှိ "ဟုသတင်းစကားကိုတွေ့မြင်ချင်ပါတယ်ဘယ်မှာအစည်းအဝေးများရှိခဲ့ပါတယ်။ သငျသညျကိုပြတင်းပေါက်ပိတ်ဖို့ချင်သင်သေချာပါသလား? "။ ငါမြင်ရပါတယ်အရာကို 95% မအောက်မေ့နိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်ငါ 5% မှတ်မိနိုင်နှင့်သင်တို့တွင်အချို့သောအဘို့အများကြီးဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဤတွင်အရာကယ့်ကိုယခုအရေးမပါဘူး, ပါပဲ။ ငါကအသေးစိတ်အချို့သည်မှတ်မိနှင့်ပယ် shrug နိုင်ပါတယ်။ ငါနောက်ဆုံးတွင်အရှက်ကွဲခြင်း, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိနှိပ်မှုငါ့ကိုပြန်သွားကြသည်မှမယ်လို့ယခင်ကအကြောင်းမရှိကြောင်းပျင်းရိ, အာရုံ-ကျရောက်နေတဲ့အတွေးအခေါ်ကျန်ရစ်သကဲ့သို့သူများသည်ပုံရိပ်တွေတော့ဘူးငါ့ကိုအပေါ်တစ်ဦးကိုင်မရှိကြပါဘူး။

အရင်တုန်းကကျွန်မအလှတရားကိုသတိထားမိခဲ့ပေမဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့အတူနေချင်စိတ်မရှိခဲ့ဘူး။ ငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ drive အားလုံးကို porn ကိုညွှန်ကြားခဲ့တယ်။ ငါ့အတွက်လိင်ဆိုင်ရာအရာအားလုံးဟာညစ်ညမ်းမှုပဲ။ ငါဒီ d * ck ရှိတဲ့ဒီကောင်လေးကကောင်မလေးတစ်ယောက်နဲ့စစ်မှန်တဲ့လိင်ဆက်ဆံတာကိုငါဘယ်တော့မှမစဉ်းစားနိုင်ဘူး။ အခုတော့လိင်ဟာလုပ်ဖို့သဘာဝကအရှိဆုံးလို့ခံစားရတယ်။ “ ငရဲ၊ ငါ့ကိုလိင်ဆက်ဆံဖို့ဖြစ်နိုင်တယ်။ ငရဲအင်းငါနှင့်ငါနှင့်အတူပါချင်လိုထွက်အဲဒီမှာမိန်းကလေးတွေအများကြီးရှိပါတယ်! " ရုတ်တရက်ဆိုလျှင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနိုင်ယူသောအတွေးများသည်အလွန်မိုက်မဲပြီးအချိန်ဖြုန်းတီးနေသည်။ ငါနောက်ဆုံးတော့ယောက်ျားအများစုခံစားရသောအရာကိုခံစားရတယ်။ အံ့သြစရာပဲ

နောက်ဆုံးတော့ငါကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ ထူးဆန်းတာတစ်ခုကကျွန်မကပြန်ပြောပြတာနဲ့တူတူပဲ။ အနှစ်သက်ဆုံးမြင်ကွင်းများကိုရှာဖွေခြင်းပင်မအောင်မြင်ပါ။ porn အချို့လမ်းအတွက်ပျင်းစရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါမှတ်မိသလောက်မကောင်းဘူးဆိုရင်တောင်ငါပြန်ဆွဲနေတုန်းပဲ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများသည်ကျွန်ုပ်မှတ်မိသလောက်နီးပါးမဖြစ်သဖြင့်ပြန်သွားရန်မလွယ်ကူပါ။

ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုပထမဆုံးအကြိမ်ပြုလုပ်သောကြောင့်၊ ဦး နှောက်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရှာဖွေနေသည်ဟုခံစားခဲ့ရသည်။ ဤအရာသည်ဖော်ပြရန်ခဲယဉ်းသွားလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ထဲတွင်ညစ်ညမ်းသောအမှိုက်များ (အမှတ်တရများ၊ တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ရာများ) သွားသောနေရာတစ်ခုရှိသည်။ ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုငြင်းပယ်လိုက်တဲ့အခါငါ့ ဦး နှောက်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းမှာပြိုကွဲသွားသလိုခံစားရတယ်။ လိုပဲမရှိတော့ဘူး၊ ငါ့ ဦး နှောက်ကသဘောပေါက်လိုက်တယ်။ ခင်ဗျားလက်ခုပ်တီးတာနဲ့တူတယ် ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ကလက်တွေကြားမှာတစ်ခုခုကိုမျှော်လင့်နေတယ်၊ ဒါပေမယ့်လေကလွဲရင်ဘာမှမရှိဘူးဆိုတာသဘောပေါက်လာတယ်။
ဒီတော့ဒီမှာငါ ၇၅ ရက်နေပြီ။ ညစ်ညမ်းသောရုပ်ကိုကြည့်ခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးရောင်းဝယ်ရေးဆိုင်တစ်ဆိုင်မှာကျွန်တော်ဟာဆွဲအားပြိုင်ဆိုင်မှုအကြောင်းမဂ္ဂဇင်းတစ်စောင် ၀ ယ်နေတုန်း '၆၀ နဲ့ ၇၀ ပြည့်လွန်နှစ်များ' မှာရှိခဲ့တယ်။ ဆွဲပြိုင်ကားမောင်းသမားတစ် ဦး အကြောင်းဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင်သူ၏အတန်ငယ်ပျော့ပျောင်းသောရည်းစား၏ပုံများပါ ၀ င်သည်။ သူတို့ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေတဲ့ '၇၀' အစောပိုင်းတုန်းကတူညီတဲ့ဓါတ်ပုံတွေကိုတွေ့ခဲ့ရတာမှတ်မိသေးတယ်။ အဲဒီတုန်းကသူတို့ဟာပစ္စည်းတွေရိုက်နေကြတယ်၊ ဒီညမှာငါဟာစိတ်လှုပ်ရှားစရာလုံးဝမရှိခဲ့ဘူး။ ငါနောက်ဆုံးတော့သူမကို depersonalizing နှင့်ငါ့အကြံအစည်မြောင်းအတွက်ခေါင်းမသွားဘဲအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုကြည့်ဖို့သင်ယူခဲ့တယ်ထင်ပါတယ်။ သူမသည်လှပသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးထိုအရာနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယမရှိပါ။ သို့သော်သူသည်လူ့မိသားစု၏အခြားအဖွဲ့ဝင်တစ်ယောက်သာဖြစ်သည်။
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ခြင်း၏အတွေးဝင်လာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်သည်မကောင်းမှုကိုအနည်းငယ်ခံစားရသည်။ ငါတစ်ခုခုခိုးယူခဲ့သည်ကဲ့သို့ဖြစ်၏ ။ ။ ငါဒီအခြေခံအားဖြင့်ဒီလှုပ်ခတ်မှုကစတင်ခဲ့သည့်စိတ်လှုပ်ရှားစရာသဘောမျိုးဖြစ်သည်ဟုတော်တော်လေးသေချာသည်။ အဲဒါဟာကျွန်မရဲ့ပုံမှန်ဆန္ဒတွေရဲ့တိုတောင်းတဲ့ circuit တစ်ခုပါ။ မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆိုထိုလှည့်ကွက်သည်လျော့နည်းသွားပုံရသည်။ ကိုယ့်ကိုပြောနိုင်ဖြစ်ခြင်းငါ့ကိုအံ့သြစရာခံစားရစေသည်။ ငါတောအုပ်ထဲကမဟုတ်, ဒါပေမယ့်ငါသည်လည်းငါ၏အအသက်တာ၌အစဉ်အမြဲငါထက်သာ။ ကောင်း၏, သာ။ ပျော်ရွှင်။
ကျွန်မအနီး-porn ခဲ့ပစ္စည်းများနှင့်ထိတွေ့ခဲ့တာကြောင့်ကြိမ်၏လက်တဆုပ်စာ, နောက်ဆုံး 18 လအတွင်း, ငါသည် (ပထမရက်) ပြင်းပြင်းထန်ထန်တုံ့ပြန်ခဲ့ကြတယ်လို့ထင်ပါတယ်။ ငါကဖြစ်နိုင်အရက်သောက်အပေါ်ရုံသေခြင်းနှင့်လူတစ်ဦးအမှန်တကယ်ပြဿနာတစ်ခုရှိသည်မဟုတ်ပါဘူးဆိုရင်တောင်မှမသောက်ဘို့တစ်စုံတစ်ဦးကမှထွက်မခေါ်ပါလိမ့်မယ်တစ်ဦးပြန်လည်အရက်ကဲ့သို့ပင်နိုင်ငံရေးပါတီများကင်းမဲ့နေတဲ့စစ်အရာ, မယ့်လို့ထင်ပါတယ်။ ထိုသို့သောအမှုကိုအကြှနျုပျ၏တုံ့ပြန်မှုဤအချက်မှာပိုပြီးပုံမှန်ဖြစ်လာနေသည်။ ငါ porn ကနေတစ်ခုခုရှာနဲ့ကျွန်မမဟုတ်တော့အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားနေပါတယ်။ IMHO၊ လိင်ဆက်ဆံချင်တဲ့အခါတကယ်ကငါတို့လိုချင်တဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်နွယ်မှုပါ။ BTW ကဘာကြောင့်တိရစ္ဆာန်များသည်သူတို့ကိုယ်တိုင်လှုံ့ဆော်မယ့်အစားအိမ်ထောင်ဖက်ရှာဖို့နှောင့်ယှက်တာလဲဟုရှင်းပြသည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ တိရစ္ဆာန်တွေရဲ့ဘ ၀ မှာတောင်မှလူသားတွေထက်အများကြီးရှုပ်ထွေးသော်လည်း၊ မိတ်လိုက်ခြင်းတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါဝင်မှုရှိသည်မှာသေချာသည်။
ဤပြproblemနာနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်နားလည်သောသော့ချက်မှာအဓိပ္ပာယ်မဲ့သောလိင်ကိုမလိုချင်ကြောင်းသိသောအခါ [တစ်နှစ်အကြာ၌ပင်ယောက်ျားတစ်ယောက်] ဒီအဖြစ်အပျက်ဘယ်လောက်အတိုင်းအတာအထိကျွန်တော်ပိုပြီးအံ့ am မိသလဲ။ ကျွန်ုပ်သည်ဖိုရမ်များကိုသိပ်မကြာသေးပါ။ ကျွန်ုပ်၏ဘဝနှင့်ယခု ဆက်၍ လှုပ်ရှားနေပြီဟုခံစားမိပါသည်။ ငါကိုယ်ခံအားမရှိဘူးလို့ငါမပြောခဲ့ဘူး၊ အဲဒါကိုကောက်ချက်ချဖို့မိုက်မဲရာကျလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့သွေးဆောင်မှုတွေမကြုံဖူးတဲ့အပြင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုစွဲမက်စရာမကောင်းတဲ့အထိရောက်နေပြီ။ ဒါကအထူးဆန်းဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး၊ လွန်ခဲ့သော ၂ နှစ်တိုင်အောင်ကျွန်ုပ်၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင်ကျွန်ုပ်သည် porn သည်ကျွန်ုပ်အပေါ်များစွာအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာကိုမြင်တွေ့ရမယ့်အလားအလာကိုကြည့်ပြီးကျွန်တော့်ကိုပြောင်းလဲသွားစေနိုင်တယ်။ ဒါဟာမရှိတော့ပါဝါရှိပါတယ်။ ၎င်းသည်ကွမ်တန်ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ငါနဲ့ငါလုံးဝကွဲပြားတဲ့တုံ့ပြန်မှုလိုပဲ။ ဒါကစိတ် ၀ င်စားစရာမရှိဘူး၊ ငါမနှစ်သက်တာကိုမတွေ့ဘူး၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကြည့်ဖို့အလားအလာလုံးဝမလိုလားဘူး။ ဒါကဒါပဲ၊ ငါ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာငါဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ပြီးမလုံလောက်ဘူး။ အခုတော့ငါ porn မှာလုံး ၀ မကြည့်တော့ဘူး။ ငါဘာကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်ငါ porn ကိုရှာဖွေနေတာပါ၊

အတိုချုပ်ပြောရရင် အချက်ပြမှုတွေက မျှော်လင့်ချက် ရဲ့ အားကောင်းတဲ့ခံစားချက်ကို နှိုးဆွပေးနိုင်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် တကယ့်ပျော်ရွှင်မှုတွေကို ပိုပြီးတုံ့ပြန်လာတာနဲ့အမျှ pixel တွေကို လက်နဲ့အာသာဖြေတာက အဓိပ္ပာယ်မရှိပြီး ကျေနပ်မှုမရှိသလို ခံစားရပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သီးသန့် porn ကြည့်ရှုမှုကို ပြန်လုပ်မယ်ဆိုရင် sensitization လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်စတင်ပါတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းက အနာဂတ်မှာ အလွန်အကျွံဖြစ်ခြင်းမှ သင့်ကို မကာကွယ်ပေးပါဘူး။

ဘယ်အဖြစ်အပျက်သင်တို့အဘို့လေ့ကျင့်ခဲ့ကြသနည်း

ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာက ညစ်ညမ်းမှုကြောင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုတွေနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဆိုက်ကို ရောက်လာတဲ့ လူငယ်ယောက်ျားလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ဦးနှောက်ကို ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရာမှာ အခက်ခဲဆုံးအချိန်ကို မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ် (ကြည့်ပါ - ငယ်ရွယ်တဲ့ ညစ်ညမ်းအသုံးပြုသူများဟာ သူတို့ရဲ့ Mojo ကို ပြန်လည်ရယူဖို့ အချိန်ပိုလိုအပ်ပါတယ် )။ ဒီမှာ ပုံမှန်အခြေအနေတစ်ခုပါပဲ:

ငါသည်ငါ့အပျိုစင်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည့်အခါတကယ့်ကြောင်းကောင်းသောမခံစားရဘူး။ တကယ်တော့ပျင်းခဲ့သည်။ ငါဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးဆယ်မိနစ်ပြီးနောက်စိုက်ထူဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ သူမသည်ပိုပြီးလိင်လိုချင်ပေမယ့်ငါပြုခံခဲ့ရသည်။ ကျွန်မအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားခဲ့နောက်တစ်ကြိမ်တစ်ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်မပထမဦးဆုံးမှာစိုက်ထူခဲ့ပေမယ့်အစဉ်အမြဲငါထိုးဖောက်ရှေ့၌ငါကဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ကွန်ဒုံးအသုံးပြုမှုကိုမေးခွန်းကို-မခဲယဉ်းအလုံအလောက်စိုက်ထူထဲကဖြစ်ခဲ့သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် သူ့လိုယောက်ျားလေးတွေဟာ အသက် ၁၁ နှစ်လောက်မှာ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေကို အလွန်အကျွံကြည့်ရှုမှုတွေနဲ့ စတင်ခဲ့ကြပြီး နောက်ထပ်ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုအထိ အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ လိင်ဆက်ဆံဖို့ မကြိုးစားခဲ့ကြပါဘူး။ သူတို့ဟာ အမြဲတမ်းခေတ်စားနေတဲ့ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ပုံစံနဲ့ အလွန်မြင့်မားတဲ့ အောက်တိန်းလောင်စာဆီကို ချိတ်ဆက်ခဲ့ကြပြီး အရွယ်ရောက်တဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ ဦးနှောက်ဟာ အသုံးမပြုတဲ့ “မိတ်လိုက်ခြင်း” ဆားကစ်တချို့ကို ဖယ်ရှားပစ်ခဲ့ နိုင်ပါတယ်။

သူတို့ဟာ တကယ့်အဖော် (ပုံမှန်လောင်စာဆီ) ကိုပြောင်းပြီး ခဏတာအတွင်းမှာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရပ်တန့်သွားတတ်ကြပါတယ်။ တချို့ကတော့ တကယ့်အဖော်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းဖို့နဲ့ သူတို့ရဲ့ဦးနှောက်က သူတို့ရဲ့ဦးတည်ချက်အသစ်ကို လိုက်မီဖို့ စိတ်ရှည်ဖို့ ကြိုးစားရပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ သူတို့ဟာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့အဖော်တွေကို ပုံမှန်တုံ့ပြန်ဖို့ ၄ လ ဒါမှမဟုတ် ඊටပိုပြီး လိုအပ်ပါတယ်။ ပွေ့ဖက်တဲ့အဖော်က ကူညီပေးပါတယ်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့၊ မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်မတိုင်ခင်က တကယ့်အိမ်ထောင်ဖက်တွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ခဲ့တဲ့ယောက်ျားတွေမှာ ကောင်းကောင်းဖွံ့ဖြိုးပြီးသား “တကယ့်အိမ်ထောင်ဖက်လမ်းကြောင်း” တွေ ရှိနေဆဲပါ။ အများစုက broadband မှတစ်ဆင့် ပေါင်းစပ်လှုံ့ဆော်မှု နဲ့ ဦးနှောက်ကို လွှမ်းမိုးသွားတဲ့အထိ စွမ်းဆောင်ရည်ပြဿနာတွေကို သတိမထားမိကြပါဘူး ။ အပြာကားကြည့်တာကို ရပ်လိုက်တဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ ဆုလာဘ်ဆားကစ်က ပြန်ခုန်လာပါတယ်။ အလားအလာရှိတဲ့ အိမ်ထောင်ဖက်တွေဟာ အလိုအလျောက် ပြန်ပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိလာကြပါတယ်။ အများစုဟာ နှစ်လလောက် လိုအပ်ပေမယ့် အသက် ၅၀ အရွယ် အမျိုးသားတစ်ဦးက မကြာသေးမီက အပြာကားနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ လိင်တံထောင်မတ်မှု မတည်မငြိမ်ဖြစ်မှု သုံးနှစ်ကြာပြီးနောက်မှာ መልእክትပေါ် ပြန်တက်ဖို့ အပြာကားမပါတဲ့ ရက် ၈ ရက်ပဲ လိုအပ်တယ်လို့ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ကသာ အထွတ်အထိပ်ရောက်နိုင်တဲ့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဆိုရင် သင့်ဦးနှောက်ကို မှားယွင်းတဲ့ပစ်မှတ်နဲ့ ချိတ်ဆက်မိသွားပြီလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ တကယ့်ရယ်မောသံတွေ၊ လှုပ်ခါသံတွေက ဆွဲဆောင်မှုမရှိတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆွဲဆောင်မှုရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့ ဆုလာဘ်ဆားကစ်က ပုံမှန်ပျော်ရွှင်မှုတွေကို အာရုံခံစားနိုင်စွမ်းမရှိ ပေမယ့် ၊ တကယ့်လက်တွဲဖော်တွေအပေါ် သင့်ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းအဆင့် (တကယ်တော့ ဦးနှောက်အဆင့်) တုံ့ပြန်မှုက… မရှိပါဘူး ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်အချက်ပြမှုတွေက အလုပ်လုပ်နေဆဲဖြစ်တဲ့ တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းရင်းက သင့်ရဲ့ ထုံထိုင်းနေတဲ့ ဆုလာဘ်ဆားကစ်ကနေ မြင့်တက်လာစေဖို့ လုံလောက်တဲ့ စွမ်းအားရှိတဲ့ အာရုံကြောဆဲလ်တစ်ခုကို သင်ဖန်တီးထားလို့ပါပဲ—အနည်းဆုံးတော့ သင်တကယ် ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ကြည့်နေချိန်မှာပေါ့။

ရီးရဲလ်လိင်, ပရောပရည်ထိ, ထိမိခံရခြင်း, အနံ့, pheromones, ဆက်သွယ်ထားသောနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့်အတူအပြန်အလှန်ဖြစ်ပါတယ်။ အင်တာနက်ကညစ်ညမ်းမောက်, ရှာဖွေမျိုးစုံတဘ်များ, အထီးကျန်မှုတွေ, စဉ်ဆက်မပြတ်အသစ်အဆန်းတစ်ခုမိန်းမဆောင်, သင်၏လက်နှင့်အတူသာအပြန်အလှန်နှိပ်ခြင်း, 2D voyeurism ဖြစ်ပါတယ်။

အားကစားတစ်ခုနဲ့နှိုင်းယှဉ်မယ်ဆိုရင်ဘယ်ဖြစ်ရပ်ကသင့် ဦး နှောက်ကိုလေ့ကျင့်ပေးနေသလဲ။ အကယ်၍ သင်သည်ကွင်းကိုလိုလားသူတစ် ဦး ကဲ့သို့ရိုက်ကူးလိုပါကဂေါက်သီးကစားခြင်းကိုအချိန်မဖြုန်းပါနှင့်။ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုနှစ်ပေါင်းများစွာအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏ ဦး နှောက်မျှော်လင့်ထားသည့်အရာနှင့်အမှန်တကယ်မိတ်လိုက်ခြင်းတွင်အမှန်တကယ်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အကြားကွဲလွဲမှုကိုဖန်တီးခဲ့ပြီလား။ rewire ဖို့အချိန်။

လေ့လာမှု- တန်ဖိုးအခြေပြု အာရုံစူးစိုက်မှု ဦးတည်ချက်တွင် ဒိုပါမင်း၏ အခန်းကဏ္ဍ (၂၀၁၆) ဤသုတေသနပြုချက်က တစ်ချိန်က “ဆုလာဘ်” နှင့် ဆက်စပ်ခဲ့သော အချက်ပြမှုများသည် “ဆုလာဘ်မရှိခြင်း” တွင်ပင် ဦးနှောက်၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆက်လက်ဖမ်းစားနိုင်ကြောင်း ပြသသည်။ သုတေသီများက “ဤတွေ့ရှိချက်များသည် စွဲလမ်းမှုတွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်သည်ဟု လူသိများသော တန်ဖိုးအခြေပြု အာရုံစူးစိုက်မှု ဖမ်းယူမှုအပေါ် တစ်ဦးချင်း အာရုံခံနိုင်စွမ်း၏ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အခြေခံကိုလည်း အလင်းပြပေးသည်” ဟု ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

အသစ်: ဆယ်ကျော်သက်ဦးနှောက်နှင့် မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှု (လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့် ဆယ်ကျော်သက်ဦးနှောက်အကြောင်း နာရီဝက်တင်ဆက်မှု) တွေ့ဆုံခြင်း

အပေါ်အတွေး ၁၂၂ ခုအဘယ်ကြောင့်ငါတစ်ဦးကအဖော်သန်း Porn ပိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကိုရှာပါသလား? (2012)"

admin ရဲ့ says:

01 မှာ 26 / 2012 / 5: 20 ညနေ

အခြားဖိုရမ် fron မှတ်ချက်

ကွန်ပြူတာသုံးလုံးပါတဲ့အိမ်မှာဒီနေ့အလုပ်ပိတ်ပါ။ နေ့ ၆ ရက်မှာငါလုပ်နိုင်မယ်ထင်တယ်၊ မယုံနိုင်လောက်အောင်တုန်ခါမှုနဲ့အဆင်မပြေမှုတွေရှိနေသေးတယ်။ ငါဒီပုံမှန် (ပုံမှန်?) မြင့်မားတဲ့လိင်မှုဆိုင်ရာမောင်းနှင်မှုရှိတယ်လို့အမြဲတမ်းတွေးမိခဲ့တယ်၊ dopamine ကိုလိုက်ဖမ်းတာပိုဖြစ်နိုင်တယ်။ အမှန်အတိုင်းပြောရရင်၊ ငါနောက်ဆုံးတခါကြည့်ခဲ့တဲ့ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ပြီးလုံးဝကြည့်ရှုခြင်းမခံရဘဲတုန်ခါနေတယ်။ ငါကလွဲချော်ဝန်ခံဖို့ရှိသည်, ငါ့စိတ်ကိုနေဆဲပုံရိပ်တွေအပေါ်တောက်ပ။ ဒါကငါမျှော်လင့်ချက်ပျောက်ကွယ်သွားတဲ့အပိုင်းပါ။ ဒါကြောင့်ငါဟာငါ့ဇနီးရဲ့အဖြစ်မှန်ကိုပြန်ပြီးကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိူင်တယ်။ ငါချစ်မြတ်နိုးပြီးငါ့ကိုလှည့်စားနေတုန်းသူမကိုအပြည့်အ ၀ စိုက်ထူပြီးပြချင်တယ်။ ငါအသက် ၅၀ ကျော်ပြီ၊ ဖျက်လိုက်ရတဲ့ပုံတွေအများကြီး
Marnia ရော်ဘင်ဆင် says:

01 မှာ 30 / 2012 / 3: 40 နံနက်

ငါတို့သည်ဤအများကြီးနားမထောင်
အသိကဒီဖိုရမ်အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးကဖော်ပြခဲ့သည်အဖြစ်အများဆုံးမကြာသေးမီကဝယ်ယူအရသာနှင့်အတူစတင်သူ့ဟာသူ reverse ဟန်:

ငါခဲအစဉ်အဆက် porn သို့မဟုတ်တော့ဘူးကြောင့်စောင့်ကြည့်စဉ်းစားပါ။ ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါ flashbacks နောက်ပြန်သွားပါလိမ့်မယ် porn ကိုကြည့်ရပ်စဲသည့်အခါထံမှတကယ်လိုက်တယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ porn ၏ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများမှလိုပဲငါကြည့်။ , ထိခိုက်စိတ်အလွှာကွာ pealed ခံခဲ့ကြသည်တူသောဒါဟာဖြစ်ခဲ့သည်။
admin ရဲ့ says:

04 မှာ 08 / 2012 / 1: 37 နံနက်

ယနေ့တွင်စိတ်ပညာကနေ Comment
အမည်မဖော်လိုသူက“ မိုးကောင်းကင်ကျမကျဘူး” ဟုမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။

subject: တစ်အမျိုးသမီးများနေ့သူမရဲ့အသက်တာ၏အဆိုးဆုံးလိင် Give လုပ်နည်းဒါကဒီလိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အကြောင်းအရာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းအချို့ပုံစံသို့မဟုတ်အခြားအတွက်အစဉ်အမြဲန်းကျင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

အစစ်အမှန်လူသတ်သမားကဘာလဲ? နည်းပညာ + Porn ။

ငါဂယ်ရီ Wilson ၏ဆောင်းပါးများစွာကိုဖတ်ပြီးဒီစိတ်ကူးနှင့် 100% သဘောတူသည် ပြtheနာသည်မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်ကို (၂၀၀၆ နောက်ပိုင်းအလွန်အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်) ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့အသစ်ဖြစ်နေသည်ကိုလည်းကျွန်ုပ်အပြည့်အဝနားလည်သည်။

မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက် + အခမဲ့ညစ်ညမ်းဗီဒီယိုများ + အဆုံးမဲ့ရွေးချယ်ရေး = ပြဿနာများ

အဘယ်အရာကိုပြဿနာတွေ?

- တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကယောက်ျားအားစစ်မှန်သောလိင် (ဥပမာစွမ်းဆောင်ရည်ပြproblemsနာများ) အဖြစ်မထီမဲ့မြင်ပြုခြင်း။

- ပုံမှန်အမျိုးသမီးများအားတန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကင်းမဲ့ခြင်းနှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူရုပ်ရှင်ကားများ၏မြင့်မားသောလိင်မှုကိစ္စကျူးလွန်သောအမျိုးသမီးများအတွက်အလွန်အမင်းဆန္ဒပြင်းပြခြင်း

- ရရှိနိုင်သောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ မိမိကိုယ်ပိုင်၊ ကိုယ်အင်္ဂါနှင့်ဘဝ (“ ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်စိတ်ဓာတ်ကျမှုကဲ့သို့” သို့သော်လိင်သဘောအရ) အတွက်မရေမရာမကျေနပ်မှုများ။

ဤပြproblemနာသည်မမှန်ဟုဆိုသည့်“ လေ့လာမှုများ” အနေဖြင့်၎င်းတို့၏စိုက်ထူခြင်းပြproblemsနာများနှင့်စပ်လျဉ်း။ အမျိုးသမီးများနှင့်လိမ်နေသောယောက်ျားများအားလုံးကိုစာရင်းမသွင်းပါ။ ယောက်ျားများသည် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးမိန်းမများစွာကသူတို့မိတ်ဖက်မည်မျှရှိသည်ကိုလိမ်ကြသည်။ အတ္တကိုစုဆောင်းတာပါ။

သင်“ လေ့လာမှုများ” ၏လက်တွေ့သွင်ပြင်ကိုဖြတ်တောက်လိုက်သောအခါ Viagra ကိုအသုံးပြုရန်ဝန်ခံရန်လုံလောက်သောရိုးသားသောကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းအများစုသည်အလွန်လေးနက်သောညစ်ညမ်းသောအသုံးပြုသူများဖြစ်သည်။

သင်ခန်းစာကို?

ညစ်ညမ်းမှုကိုစွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ အိပ်ရာပေါ်မှာပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးတော့သင့်မိန်းမ၊

OR ...

porn ကိုမှန်မှန်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးသင်ဟာအမျိုးသမီးတွေကိုသူမရဲ့ဘ ၀ ရဲ့အဆိုးရွားဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုကိုပေးလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုယောက်ျားတွေ။
admin ရဲ့ says:

05 မှာ 05 / 2012 / 1: 45 ညနေ

တကယ်ာင်းဖော်ပြသော Reddit ထံမှမှတ်ချက်
ချည်မျှင် - တစ်ဦးကစစ်မှန်သောစွဲ။

ဒီမှာနံနက် ၄:၀၀ နာရီ။ အခြေခံအားဖြင့်ကျွန်တော်ဒီဟာကိုရိုက်နေတယ်။ ဒါကြောင့်ငါ fap မလုပ်နိုင်တော့ဘူး။ ဒီဟာကအရမ်းခက်တော့မယ်ဆိုတာကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူး။ ရံဖန်ရံခါအော်စကာရာသီအတွင်းမူးယစ်ဆေးစွဲမှုသည်မရှောင်လွှဲနိုင်သည့်ရုပ်ရှင်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကဆင်းရဲတဲ့လူတစ်ယောက်ကိုဆုတ်ခွာနေတဲ့ကာလကိုပြပြီးငရဲလိုထင်နေကြတယ်။ အခုငါနာကျင်မှုနဲ့အတူရိုးရိုးသားသားပေါင်းသင်းနိုင်တယ်လို့ခံစားရတယ်။

ငါ့ကိုသတ်တာကငါတကယ်ကိုလွမ်းတာပဲ ငါအားလုံးညစ်ညမ်းမှတဆင့်ပုံရိပ်တွေရှာဖွေနေလက်လွတ်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လိုငါလွမ်းတယ်၊ ဒါကဘယ်လောက်ခက်တယ်ဆိုတာရိုးရိုးသားသားပဲ။ ဒါကနေမကောင်းဘူး၊ မှားတယ်ဆိုတာငါသိတယ်၊ ငါစွဲလမ်းနေတာကိုကောင်းကောင်းညွှန်ပြပေမဲ့၊ fapping နှင့်ပေါင်းသင်းသည့်နွေးထွေးမှုတစ်ခုသို့မဟုတ်သက်သောင့်သက်သာရှိခဲ့သည်။

ငါ nofap ထဲက“ ငါပြန်ပြောင်း” တဲ့ချည်အချို့ကိုစောစောစီးစီးမြင်ပြီးသင်တို့ထဲကတစ်ယောက်က P ကို“ ကြည့်လိုက်တာ” ကိုဖတ်ပြီးဖြိုဖျက်လိုက်သည်။ ငါဘာလို့ P ကိုကြည့်ရတာရူးနေတာလဲ။ ဒီမှာငါအခုနောက်တဖန်ကြည့်ဖို့အလွန်ဆိုးဆိုးရွားရွားလိုသောဖြစ်၏။ သင့် ဦး နှောက်၏အချို့အစိတ်အပိုင်းများကိုလွှဲပြောင်းယူပြီးသင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိအရာအားလုံးကိုဖြတ်တောက်ပေးသောအမြင်အာရုံကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ငါအမြဲတမ်းတောက်လောင်နေစဉ်ကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာတစ်ခုမှာကျန်ကမ္ဘာ၏ကျန်နေသေးသည်။ PMO ပြင်ပတွင်မည်သည့်အရာကမျှထိုအရာကိုခံစားခဲ့ရသည်မဟုတ်၊ nofap ၏ပထမရက်သတ္တပတ်အတွင်းကျွန်ုပ်ဘဝ၏ဘဝများစွာကိုအမှန်တကယ်ရရှိခဲ့သည်။ ယခုမူကားငါကုန်းပြင်မြင့်သို့အနည်းငယ်သို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ခုကိုကျွန်တော်မသိပါ။ ငါစလုပ်တုန်းကအမှုအရာကပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပေမယ့်ဒီကန ဦး အကျိုးကျေးဇူးကလူတချို့ကိုပျက်စီးစေနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့်ငါထင်တာက PMO ဟာဘယ်လောက်ပျော်စရာကောင်းသလဲဆိုတာကိုပြန်ပြီးမှတ်မိနေတာပါ။

အိုကေပဲဒီမှာခက်ခဲတဲ့အချိန်မှတဆင့် slogging ။ သငျသညျရှိပါကဖတ်နေအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
admin ရဲ့ says:

05 မှာ 11 / 2012 / 2: 35 နံနက်

reddit.com ထံမှ

ဒါဟာအံ့သြစရာ, goddammit ပါ! (self.NoFap)

မင်္ဂလာပါ, ငါသည်ဤအုပ်စုတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်သူမဟုတ်ပေမယ့်သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်သကဲ့သို့ငါအတော်လေးဝါရင့် NoFapper ဖြစ်ကြောင်းကို🙂

ငါဒီကိုတင်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါကအသက် ၁၉ နှစ်ရှိပြီအပျိုဖြစ်တယ်။ အဲဒီအချိန်ကစပြီးမုန်းတီးခဲ့တယ် .. ငါမမှတ်မိတော့ဘူး၊ ၃ နှစ်ပြည့်လိမ့်မယ်။ ဝမ်းနည်းပါတယ်ငါသိ၏ သို့သော်လည်းငါသည်ဤအုပ်စုအပေါ်ထိမိ။ လဲနှင့်အရေးယူခဲ့ပါတယ်။ ကောင်းသောနေ့ရက်များ, မကောင်းတဲ့ရက်, တစ်ရက်၏ငရဲရှိခဲ့သည်။

ငါဖြစ်စဉ်ကိုမျှဝေချင်တယ်မဟုတ်ဘဲရလဒ်များကို။ ဒီနေ့ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူငါ၏ဒုတိယနေ့စွဲ၌ရှိ၏။ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့မိန်းကလေး။ ငါတို့ရက်စွဲ၏ ၃ နာရီအတွင်းငါသူမနှင့်အမှန်တကယ်ဆက်သွယ်မှုပြုလုပ်နေကြောင်းသဘောပေါက်ခဲ့သည် ငါလုံးဝအသုံးမကျဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ဖို့ငါ့ကို ဦး ဆောင်လမ်းပြသောထိုကဲ့သို့သောနာကျင်မှုကျရှုံးမှုနှင့်အတူလွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ဘို့အလွန်အမင်းအောင်မြင်ရန်ကြိုးစားနေတစ်ခုခု ... ယခုသူမဘယ်နေရာမှာမှထွက်လာ။ ငါတကယ်ကြိုးစားခဲ့ဘူး, အားလုံးသဘာဝထွက်လာပြီ! ရက်စွဲရဲ့အဆုံးမှာငါတို့ရိုးရိုးလေးရေကန်နားမှာထိုင်နေရင်းနှင့်ပျော်မွေ့ခဲ့ကြသည်။ ကျွန်မမှာအပြစ်ရှိတယ်ဒါမှမဟုတ်တခြားမကောင်းတဲ့ခံစားမှုမျိုးလုံးဝမခံစားရဘူး။ စင်ကြယ်သောဝမ်းမြောက်ခြင်း။ ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်လုပ်ပါလိမ့်မယ်, ဤအရာအလုံးစုံအံ့သြဖွယ်ဖြစ်ပါသည် !!!

ရဲဘော်ရဲဘက်အားလုံးအဖို့၊ ကောင်းသောရန်ပွဲကိုဆက်ပြီးတိုက်ခိုက်နေပါ။ ကြည့်ပါ၊ ကျွန်တော့်ဘဝကိုကြီးမားသောနည်းဖြင့်အမှန်တကယ်အကျိုးသက်ရောက်ရန် ၁၁၅ ရက်ကြာခဲ့သည်။ မျှော်လင့်ချက်အမြဲတမ်းပေးကမ်းမထားပါနဲ့!

ပြီးတော့ဒါကရလဒ်ကောင်းတွေမရဘူး။ မင်းကိုစိတ်ချနိုင်ပေမယ့်မင်းကိုယ်တိုင်ကြိုးစားပြီးတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့လိုတယ်။ သင် NoFap ဟာသင်ကိုယ်တိုင်စတင်ရန်လိုအပ်သည့်သင်၏တုံ့ပြန်မှုအတွက်အထောက်အကူပြုပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ (စိတ်မကောင်းပါဘူး၊ ငါဓာတုဗေဒပညာရှင်ပါ။ )
admin ရဲ့ says:

07 မှာ 18 / 2012 / 1: 10 နံနက်

အကြှနျုပျ၏ pmo / ed ငါနှစ်ပေါင်းများစွာ asexual ထင်ဒါမကောင်းတဲ့ခဲ့သည်

LINK – ma_duece ၁၃၃ ရက်

ကျွနု်ပ်၏ pmo / ed သည်အလွန်ဆိုးရွားပြီး၊ တစ်ခါတစ်ရံ SO တွေ့ဆုံခြင်းကိုတက်ခဲ့ပြီးကျွန်တော်ဟာအမြဲတမ်းတစ်ယောက်တည်းနေခဲ့သူပါ။ ငါချိန်းတွေ့ခဲ့သည့်အခါကပျက်ကွက်ပြီးနောက်ပျက်ကွက်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်တစ်စုံတစ်ခုဖြစ်ပျက်ခဲ့ပြီးတစ်နေ့ကျွန်တော်နိုးလာပြီး“ ပြောင်းလဲခြင်းမရှိ” ဟုပြောခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဘဝတွင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး လိုအပ်သည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုချစ်မြတ်နိုးရန်နှင့်ချစ်မြတ်နိုးရန်၊ ငါတစ်စုံတစ် ဦး အတွက်အထူးတစ်စုံတစ် ဦး ဖြစ်ရန်၊ ငါဘယ်တော့မှစိတ်ဓာတ်မကျခဲ့ဘူး၊ အဲဒါကိုအဆုံးသတ်ဖို့ဘယ်တော့မှမကြိုးစားခဲ့ဘူး၊ ငါသွားခဲ့တဲ့လမ်းကြောင်းကမခံမရပ်နိုင်ဖြစ်ခဲ့တယ်။ ထိုအခါငါ SO နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်ယခင်ကထက်ပျော်ရွှင်ခဲ့သည်။

ငါဒါက porn ရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုပဲ၊ အွန်လိုင်းမှာငါ့အတွက်သူတို့ကိုယ်သူတို့ဂုဏ်သိက္ခာကျဆင်းစေချင်တဲ့အမုန်းတရားတွေကြောင့်ငါဟာစစ်မှန်တဲ့ဘဝမှာမိန်းမတွေကိုဘယ်တော့မှဆွဲဆောင်နိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ဘူး။ စစ်မှန်တဲ့မိန်းမတွေကိုငါမစွဲလမ်းခဲ့ရင်ငါဟာငရဲကလေးတစ်မျိုးမျိုးနဲ့နေခဲ့ရတယ်၊

ဒီဟာကအဓိပ္ပာယ်ရှိမရှိငါမသိပေမယ့်မင်းအဲဒီမှာရှိနေတယ် ဟိုမှာဒီနေရာကိုသွား၊ ဒါလုပ်နိုင်!
admin ရဲ့ says:

07 မှာ 18 / 2012 / 1: 13 နံနက်

အရူးအမူးစွဲလမ်းနေချိန်မှာငါလိင်မဆက်ဆံချင်ဘူး

LINK fxuy

တကယ်တော့ငါပြန်ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ ငါအငွေ့ပျံနေသောအရူးအမူးစွဲလမ်းနေစဉ်ကျွန်ုပ်သည်မိန်းမများနှင့်သာဆုံတွေ့ချင်သော်လည်းသူတို့နှင့်လိင်မဆက်ဆံလိုပါ။ ငါဟာတိတ်တိတ်လေးနေတတ်ပြီးနှစ်သိမ့်မှုကိုခံစားချင်တယ်၊ တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။ ငါသူတို့နှင့်ပရောပရည်လုပ်ခြင်းကိုမပြုသည်၊

ဒါ့အပြင်ငါ fap အခါငါကဲ့သို့ယောက်ျား၏နည်းနည်းခံစားရတယ်, ဒါကြောင့်ငါလိုက်တယ်ခံစားရဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါကတခြားယောက်ျားနှင့်အတူမဖြစ်ချင်; သူတို့ကငါကfemတ္တပ္ပစိတ်ဖြစ်မယ်လို့ထင်နေကြတယ်၊ ပြီးတော့လေထဲမှာအာရုံကြောတွေထူးဆန်းနေတယ်။

ငါသည်လည်းအတိတ်ကာလကသူငယ်ချင်းယောက်ျားလေးနှစ်ယောက်ကိုလာခဲ့ဖူးတယ်။ ငါဟာလိင်တူမေထုန်ဆိုတာသေချာပေမယ့်လည်းငါကလိင်တူချစ်သူဖြစ်တယ်လို့သူတို့ကလုံးဝကျိန်ဆိုခဲ့တယ်။ ဒီဟာတွေကငါ့ယောက်ျားတွေကြည့်နေတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့ရလဒ်တွေကိုကြည့်ရတာအဆင်မပြေတာ၊

ငါ fapping မဟုတ်သောအခါလူတိုင်းနှင့်အတူပိုကောင်းတဲ့အရကိုတွေ့ပြီ ငါးဖမ်းခြင်း၊ အမဲလိုက်ခြင်းနှင့်စခန်းချခြင်းစသည့်လုပ်ရပ်များကိုလုပ်ခြင်း၊ ထို့ကြောင့်ငါ dudes နှင့်ထွက်တွေ့နိုင်သည်၊ တစ်ချိန်တည်းမှာကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသောအမျိုးသမီးများနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူစွာစကားပြောနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများသည်ကျွန်ုပ်နှင့်စကားပြောနေသကဲ့သို့ ပို၍ ကောင်းသည်၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ကျွန်တော့်ရဲ့ယုံကြည်မှုနဲ့အပြုအမူကွဲပြားခြားနားမှုကိုသူတို့နားလည်နိုင်မယ်ဆိုရင်။
admin ရဲ့ says:

07 မှာ 22 / 2012 / 3: 51 ညနေ

ထူးဆန်းတဲ့အမှုအရာဖြစ်ပျက်နေကြသည်

LINK - ထူးဆန်းတဲ့အရာတွေဖြစ်ပျက်နေတယ်

ယောက်ျား ၁ - တစ်နေ့တာလုံးစိုက်ထူမှုတွေအများကြီးရတယ်။ သေတော့မည်မဟုတ် ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်ဓာတ်ပုံများကြည့်ခြင်းဖြင့်ကျွန်တော်ဖွင့်နိုင်သည်။ လူတွေကမင်းကိုဘာကြောင့်သူတို့ကိုဖွင့်ခိုင်းတာလဲလို့ဘာကြောင့်ပြောတာလဲဆိုတာငါလုံးဝနားမလည်ခဲ့ဘူး။ အခုတော့ဖြစ်နိုင်ပြီ။

GUY 2 - ငါလည်းသူတို့ကိုရပြီ။ မနေ့ကမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုစာပို့တာနဲ့ Nofap မှာကျွန်တော်အခက်ဆုံးဆုကိုအလိုအလျောက်ရခဲ့တယ်။
admin ရဲ့ says:

08 မှာ 16 / 2012 / 2: 51 ညနေ

reddit nofap မှ -

, အံ့အားသင့်စကားများနှင့်သစ်တစ်ခုအခနျးတှငျစတငျဖို့စိတ်ထက်သန်နေပါသည်

ငါစိတ်ဓာတ်ကျရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုနှစ်ပေါင်းများစွာရှာဖွေနေတာ။ ဒါကကျွန်မကိုအမြဲတမ်းပြbeenနာဖြစ်နေတဲ့ကျွန်မရဲ့လိင်အကြောင်းစဉ်းစားစေတယ်။ ဒီနေ့ငါဒီဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုတွေ့တယ် သင်၏ပြproblemနာမှာလိင်ကိစ္စပုံသေနည်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းကြားရတာစိတ်ဝင်စားစရာဖြစ်သည်။ ငါ့အဘို့ငါပြtheနာကလိင်လုပ်ရပ်သူ့ဟာသူအားဖြင့်မဟုတ်ဘဲအစွန်းရောက်အမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုများကဖွင့်ရသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
admin ရဲ့ says:

08 မှာ 22 / 2012 / 4: 03 ညနေ

PMO များ၏ P ကိုရှာဖွေရာတွင်မည်သူမဆို

PMO များ၏ P ကိုပု MO ကိုထက်ကိုကျော်လွှားရန်ခက်ခဲရှာဖွေတာမည်သူမဆို? သာ 6 ရက်ပေါင်းကြောင်းတခုတခုအပေါ်မှာအမှန်တကယ်တိုးကိုရှာဖွေဖို့လိုအပျခဲ့သညျ

ပထမဦးစွာမှတ်တိုင်!

ငါတောင်မဆိုအမှန်တကယ်နှိုးဆွခြင်းမရှိဘဲ, ငါ့စိတ်ထဲပုံရိပ်၏တစ်ကျော့ပြန်စဉ်ဆက်မပြတ်ဖြစ်ပါသည်, ဆိုလို။

ငါစာအုပ်, BAM ၌နှစ်မြှုပ်နေစဉ်

SHABOOM ရုပ်ရှင်ကိုငါတကယ်ခံစားနေစဉ်!

ငါပြေးနေစဉ်, SHABADOOM!

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ၊ ကျွန်ုပ်ထပ်ထည့်ရ ဦး မည်မှာကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်နှင့်အတူနေထိုင်ခွင့်ရသောအချိန်များသည်ကျွန်ုပ်အား P ပုံရိပ်မှနှုတ်ယူခဲ့ခြင်းသာဖြစ်သည်။ အဲဒါအောင်မြင်မှုပဲ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အမှန်တကယ်လိင်ဆက်ဆံမှုပြုရင်တောင်မှ ၆ ရက်အကြာမှာပဲငါဟာငါ့ရဲ့စိုက်ထူမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းအဖြစ်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကို P နှင့်ပြည့်စေခဲ့သည်။ ငရဲ, တခါတရံတွင်စစ်မှန်သောလိင်နှင့်အိုသို့ရရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်!

အရမ်းနာနေတယ် လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀ နှစ်နီးပါးက (၂၅ နှစ်သားအရွယ်) fapping စတင်ချိန်မှစ။ ကျွန်ုပ်အတွက်တော့ဒီလိုဖြစ်ခဲ့တာပါ။ ဒီတစ်ခုကကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးလိင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မဟုတ်ပါ။

သာ 6 ပတ်လုံးကျော်လွှားဖို့လုံလောက်တဲ့ခဲ့ကြသည်။

တစ်စုံတစ် ဦး ကငါ့ကိုမတိုင်မီသတိပေးလျှင်, သူကပြောတယ်။ ငါသည်သင်တို့ကိုတွေ့ရှိခဲ့အလွန်ဝမ်းမြောက်မိပါတယ်!

အောင်ပွဲရမည့်လမ်း၏နောက်မှတ်တိုင် - P စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားခြင်းသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးအမှတ်သို့ရောက်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုစိတ်ရှုပ်ထွေးစေသည့်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည့်အချိန်လေးတိုင်းကိုမရရှိနိုင်ပါ။
admin ရဲ့ says:

08 မှာ 27 / 2012 / 7: 12 ညနေ

ကျွန်ုပ်အသက် ၃၀ ရှိပါပြီ

ကျွန်ုပ်အသက် ၃၀ ရှိပြီ ဖြစ်၍ ကျွန်ုပ်သည်ယခင်အမျိုးအစားတွင်ပါဝင်ပြီးသင်၏ဇာတ်လမ်းသည်ကျွန်ုပ်နှင့်ဆင်တူသည်။ အမြဲတမ်းလူကန်လန်ထကြီးထွားလာ။ အမြဲတမ်းမှန်ကန်တဲ့အရာတွေကိုလုပ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ပြီးဘယ်သူ့ကိုမှခြေမချမိအောင်ဂရုစိုက်ခဲ့တဲ့ရှေ့ပြေးပုံစံကောင်းတဲ့ကောင်လေး။ ငါမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုပြု။ နှင့်မိန်းမတို့အားယုတ်ညံ့ခဲ့ကြသောသူတို့အား douchebags သို့လှည့်ချင်ခဲ့ပါဘူး။

ယခုမြန်မြန်ရှေ့သို့သွားပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်မူးယစ်ဆေးဝါးအစိတ်အပိုင်းမှအပထိုလက်ကိုင်အိတ်တစ်လုံးသို့ပြောင်းလိုက်သကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ငါဟာကောင်းမွန်တဲ့အမျိုးသမီးတွေနဲ့ပေါင်းသင်းဆက်ဆံတယ်၊ ငါဟာရိုးသားတဲ့အဆင်းလှတဲ့မိန်းမကောင်းတစ်ယောက်နဲ့ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနေတယ်။ တခြားယောက်ျားတွေကငါ့ကိုမနာလို ၀ န်တိုတယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ သူမနှင့်အိပ်ရာပေါ်၌ရှိသောအခါကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုစိတ်ကူးယဉ်သည်။ လူအများရှေ့တွင်ရောက်နေသောအခါအခြားအမျိုးသမီးများကိုတွန့်ဆုတ်စွာနှိမ်နှင်းခဲ့သည်။ ပိုဆိုးတာကတော့ငါကလပ်တွေကိုချွတ်ပြီးရင်ခွင်အကနဲ့အခြားအရာတွေရလေ့ရှိတယ်။

LINK
admin ရဲ့ says:

09 မှာ 06 / 2012 / 4: 58 နံနက်

Day 28 - ကောင်းတဲ့နေ့

စန္ဒရားကိုလေ့ကျင့်ပြီးငါ့ကောင်မလေးကိုသူမ၏တက္ကသိုလ်သို့ပြန်မောင်းခဲ့သည်။ ဒီမှာနှင့်ရှိ Spikes, ဒါပေမယ့်ငါ့ကိုဘာမျှမဖျက်ဆီး။ ငါအံ့သြစရာသစ်သားနှင့်အတူနိုး။ ကျွန်တော့် ED သည်အတိတ်ကာလကဘယ်လောက်ဆိုးဆိုးဝါးဝါးမသိခဲ့ဘူး။ ငါတကယ်ကိရိယာတခုရှိတယ်၊ ငါမသိဘူး။ အမျိုးသားတွေကဘာကြောင့်အရာရာကိုတည်ဆောက်ရတာကိုနှစ်သက်သလဲဆိုတာအခုငါသိပြီ ငါပိုကောင်းလိမ့်မယ်သေချာပါတယ် ယနေ့နံနက်ကျွန်ုပ်၏အိပ်မောကျမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားက“ မင်းကိုငါချစ်တယ်” လို့ဘယ်သူ့ကိုပြောနေတာမှလွဲရင် ထိုအခါငါပထမ ဦး ဆုံးမှာမှတ်မိနိုင်ဘူး။ ထို့နောက်ငါသဘောပေါက်လာသည်၊ ဤနီရဲခြင်း (ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားမဟုတ်) ကျွန်ုပ်သည်အိပ်မက်များကိုဖက်ကာသူမ၏ရင်သားများကိုဖမ်းဆုပ်နေသည်။ ထိုအိပ်မက်တွင်အခြားမိန်းကလေးကိုကျွန်ုပ်ချစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်ရည်းစားအားဝန်ခံ။ မရပါ။ ဒါကငါ့ကိုအများကြီး bugging ဖြစ်ပါတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းတာကငါ့ရဲ့ချစ်သူရည်းစားမရှိတဲ့အချိန်မှာသူမကလှပပြီးလှပသော်လည်းငါ၌လိင်စိတ်နည်းနေသလား။ ပြီးတော့ငါဟာငါ့ရည်းစားထက်ပိုကောင်းတဲ့၊ ပိုဆိုးတယ်မဟုတ်တဲ့တခြားမိန်းကလေးတွေကိုကြည့်လိုက်ရင်ငါဟာအကောင်းဆုံးအရာကိုစစ်ဆေးဖို့နီးကပ်နေပြီလား။

post မှ LINK
admin ရဲ့ says:

09 မှာ 18 / 2012 / 2: 18 နံနက်

အဆိုပါမြူရုပ်သိမ်းလိုက်ပါတယ်။

အဆိုပါမြူရုပ်သိမ်းလိုက်ပါတယ်။

ငါနောက်ဆုံးညဥ့်ရန်ပွဲကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ဒါဟာနံနက် 3 နာရီဖြစ်။ ငါ porn နှင့် fap surfing ဖို့ပြင်ဆင်ထားခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်စိတ်သည်ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကမြူနေခဲ့ရသည်။ ငါမကြာသေးမီကမိန်းကလေးအသစ်အဆန်းအနည်းငယ်နှင့်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခဲ့ပြီးတစ်ခုစီသည်ယခင်ကထက် ပို၍ ပူသည်ဟုထင်ရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကတိသစ္စာပြုထားသည့်ဆက်ဆံရေးတွင်ရှိနေသောကြောင့်မည်သည့်ဆန္ဒများကိုမျှကျွန်ုပ်မလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ မနေ့ကပဲ SO ကငါ့ကိုပြီးအောင်လုပ်ဖို့ကြိုးစားနေတာ၊ ဒါပေမယ့်ငါစိတ်မ ၀ င်စားဘူး။ ငါလိုချင်တာကိုအတိအကျမလုပ်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ဒေါသ၊ သင်ဒေါသထွက်လာတယ်။ porn ကငါ့ကိုပျော်ရွှင်စေတယ်ဆိုရင်ဘာဖြစ်လို့မကောင်းတာလဲ။

ငါရေချိုးခန်းထဲမှာထိုင်, ငါ့ Laptop ကိုဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်အဆင်ပြေတယ်။ ကျွန်ုပ်အတွင်းမှတစ်ခုခုကကျွန်ုပ်၏လက်ကိုင်ကိုဆုပ်ကိုင်မည့်အစား r / nofap သို့သွားစေသောအခါကျွန်ုပ်ပထမဆုံးဗီဒီယိုဖွင့်ခဲ့သည်။ ဘာကြောင့်လဲအတိအကျမသိရဘူး၊ ငါဘယ်သူလဲ၊ ငါဘာလုပ်ခဲ့လဲဆိုတာငါမြင်လိုက်တယ်။ порသည်ငါ့အချိန်ဖြုန်းတီးရာငါရရှိမည့်အော်ဂဇင်မကျေနပ်မှုဖြစ်မည်ကိုငါသိ၏။ ဒါတွေအကုန်လုံးငါသိတယ်။ လုပ်ရပ်အတုအမျိုးသမီးများ၏ဒီဂျစ်တယ်ပုံတူ။ ငါ porn သည်ငါ့ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ချင်တယ်။ ငါဟာပွင့်လင်းမြင်သာပြီးရိုးသားတဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့လုပ်ထားတဲ့ဘဝတစ်ခုကိုပိုင်ဆိုင်ချင်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏အနာဂတ်ကလေးများအားကျွန်ုပ်ထံမျှော်ကြည့်စေလိုပါသည်။ ဖခင်ကောင်းနဲ့ခင်ပွန်းကောင်းဖြစ်ချင်တယ် အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည် porn မပါဘဲကျွန်ုပ်၏ SO ကိုသစ္စာမစောင့်နိုင်ပါကကလေးတွေကိုမရောနှောမီကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးသည်အဆုံးသတ်သင့်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်လိင်မှုဘ ၀ အတွက်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်ကြိုးစားသင့်သည်။ တွန်းအားပေးမှုတွေရောက်လာပြီးငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုခိုးချ၊ အဆုံးသတ်လိုက်ရင်အနည်းဆုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုရိုးသားတယ်။ အတွေးများ?

တစ်ဦးက REPLY

ငါသည်သင်တို့၏အိမ်ထောင်ဖက်အပေါ်လိမ်လည်ခြင်းသို့မဟုတ်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူစိတ်ဝင်စားဖို့သို့မဟုတ်ကျေနပ်စရာလိင်တစ်ဦးချို့တဲ့တက်သည်ဖြစ်စေ PMO အသုံးပြုခြင်းမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန် PMO သုံးပြီးသာအဆုံး၌သင်တို့အဘို့ကပိုပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်တစ်ဦးပထမဦးဆုံးလက်သကျသခေံဖွစျ၏။

PMO သည်ပြင်းထန်မှု၊ အမျိုးမျိုးသောနှင့်အမြင်အာရုံကိုလှုံ့ဆော်ရန်အတွက်သင့်အတွင်း၌အလျင်အမြန်စံသတ်မှတ်ပေးပြီး၊ အလွန်အစစ်အမှန်ဖြစ်သောအမျိုးသမီးများသည်၎င်းတို့အနေဖြင့်တာရှည်ခံရန်သို့မဟုတ်စိတ်ကျေနပ်မှုရရှိရန်မျှော်လင့်နိုင်သည်။ အတိုချုပ်ပြောရရင်ပျင်းစရာကောင်းတဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ဖြစ်ရင်ပြproblemနာကရှားပါးပေမယ့်ပျင်းရိတဲ့အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ SO ကသင့်ကိုစိတ် ၀ င်စားစေပြီးသူတို့တကယ်လိုအပ်တဲ့စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဆက်နွယ်မှုကိုခံစားရစေတဲ့လိုအပ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကိုပြုစုပျိုးထောင်ပြီးပြုစုပျိုးထောင်ပေးတာကိုကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်မလုပ်ခဲ့ဘူးဆိုရင် သူတို့ရဲ့ဆံပင်ကိုချပြီးသူတို့ကိုယ်ပိုင်လိင်ကိုပွင့်လင်းစေရန်ဖြစ်သည်။

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာဥပမာတစ်ခုအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည် SO နှင့်အတူဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော်ကြာအတူနေခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးတွင်မျှဝေသောလိင်မှုကိစ္စဖြင့်ယခင်ကထက်ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။ သို့သော်ထိုသို့အမြဲတမ်းမဟုတ်ခဲ့ပါ။ စိတ်ဝင်စားစရာကလွန်ခဲ့တဲ့ ၁၃ နှစ်ကငါတို့စတွေ့တုန်းကကျွန်တော့်ဇနီးကတကယ်ပဲကွာရှင်းတာပဲ။ သူမသည်သူမနှင့်လိင်ဆက်ဆံသည့်အရာများစွာပြုလုပ်ခဲ့ပြီးသူမသည်သူမ၏ပထမဆုံးခင်ပွန်းနှင့်တိုင်ပင်ရန်တစ်ခါမျှမစဉ်းစားခဲ့ဖူးကြောင်းငါသိ၏။ အကြောင်းပြချက်? ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကသူမကိုပထမဆုံးအကြိမ်ချစ်နေချိန်မှာသူမကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရပွင့်ပွင့်လင်းလင်းလုံခြုံမှုရှိတယ်လို့ခံစားခဲ့ရတဲ့နေရာကိုအချစ်ဇာတ်လမ်းနဲ့စိတ်လှုပ်ရှားမှုအရနေရာမှာထားလိုက်ခြင်းဖြစ်တယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဘဝဟာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ ငါ PMO ကိုပြန်လည်ဆုတ်ခွာခဲ့သည့်အဆုံး၌သာပိုမိုဆိုးရွားစေခဲ့သည်။

အခုတော့အဘယ်သူမျှမ FAP ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတူတူငါ့အ shit ရရှိရန်စတင်ပြီးနောက်ကျွန်မသူမကိုကျွန်တော်ပထမဦးဆုံးချိန်းတွေ့စတင်ခဲ့ပြီးနှင့်ကောင်လေးတစ်ယောက်သောအခါငါသူမ၏နောက်ကျောပေးဖို့အသုံးပြုကြောင်းတူညီသောအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုပေးဖို့စတင်ပါပြီအစဉ်အမြဲငါအတွက်ဆုလာဘ်အသီးအနှံကိုရိတ်ရရန်စတင်နေလေပြီတကား
admin ရဲ့ says:

10 မှာ 07 / 2012 / 3: 36 နံနက်

porn မပါဘဲ fapping ကြိုးစားခဲ့ ... မယုံနိုင်လောက်အောင်စိတ်ပျက်စရာ။ အစပျိုး

porn မပါဘဲ fapping ကြိုးစားခဲ့ ... မယုံနိုင်လောက်အောင်စိတ်ပျက်စရာ။ (ဖြစ်နိုင်သည့်အစပျိုးခြင်း၊ သတိပြုပါ)

ဤသူသည်ငါအမှန်တကယ်ငါ PMO တစ်ခုစွဲပြီသဘောပေါက်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။

ညစ်ညမ်းမှာရှာဖွေနေဆန့်ကျင်စိတ်အပြင်းအထန်ပြီးနောက်ငါသည်ငါ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးစိတ်သန်းများနှင့် FAP သုံးစွဲဖို့ကြိုးစားကြမယ်လို့ထင်ကြတယ်။ ဒါဟာကောင်းစွာအလုံအလောက်စတင်ခဲ့သည်။ ငါမရှိ, ed ပြဿနာများခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းဘဝမှာဆွဲဆောင်မှုအမျိုးသမီးများ၏ထင်လာတယ်။ သူတို့အတိတ်တွင်ငါ့အားပြောဆို၏ရှိသည်ဟုအဝတ်အချည်းစည်း, sexy အမှုအရာပုံဖော်, အံ့သြဖွယ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေ့ဆုံ။

သို့သော်တစ်ခုတည်းသောအရာများမှာဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်မှာကျွန်ုပ်၏ဒစ်ကိုစီး။ သို့မဟုတ်စိတ်လှုပ်ရှားစွာအော်ဟစ်ရန်ဖြစ်သည်။ အားလုံးပစ္စည်း, အားလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ။ ထိုအတွေးများသည်အသည်းအသန်နမ်းရှုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့အတူတကွရှိခဲ့သောအထူးရင်းနှီးသောအခိုက်အတန့်သို့လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲသွားသည် ငါသူတို့အခုဘယ်မှာလဲစဉ်းစားလာတယ်။ ဘယ်လိုနေထိုင်မှုမျိုးလဲ။ မျက်ရည်များစတင်ပေါက်လာပြီးကျွန်ုပ်၏လိင်တံသည်အနည်းငယ်ပျော့ပြောင်းလာသည်။ ငါအွန်လိုင်းပေါ်မှာကြည့်နေတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေနဲ့သူတို့ပုံရိပ်ကိုစော်ကားနေတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်လိင်မှုဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများနှင့်ကျွန်ုပ်လုပ်ဆောင်ခဲ့သော PMO ၏ခံစားချက်များအကြားမစစ်ဆေးနိုင်ပါ။

porn ကငါ့ ဦး နှောက်နဲ့တကယ်ကို fuck ဆိုတဲ့ ငါ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးကပျော့ပျောင်းသောလိင်တံနှင့်ထိမိစဉ်မျက်ရည်များကျစေသည်။ ကျွန်တော်မပြီးနိုင်ဘူး ငါအရင်ကထက်ပိုပြီးစိတ်ဓာတ်ကျအဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ငါအသက် ၁၂-၁၆ နှစ်အရွယ်မှာ၊ ကိုယ့်အတွေးတွေနဲ့ကိုယ့်အတွေးတွေကိုပုံသွင်းတတ်တယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ဆန္ဒတွေကဘယ်တော့မှညစ်ညမ်းစရာမလိုပါဘူး။ ငါကြိုက်နှစ်သက်သောမိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုအသည်းအသန်နမ်းရှုပ်ပြီးသူတို့နှင့်အချစ်ရေး၊

ဒါကိုညစ်ပတ်တဲ့ဆိုဖာပေါ်မှာ dp'd ရတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့အစားထိုးလိုက်တယ်။ ငါကြီးပြင်းခြင်းကိုနှစ်သက်သောချိုမြိန်သောအပြစ်မဲ့မိန်းကလေးများသည်အတု၊ မဟုတ်သည့်အချစ်ဇာတ်လမ်းများ၊ အခြေခံအလိုဆန္ဒများနှင့်တုန်လှုပ်စေသောလိင်ဆိုင်ရာအခြေအနေများဖြင့်အစားထိုးခြင်းခံရသည်။

ကျွန်မရဲ့စိတ်အားထက်သန်မှုနဲ့အမျိုးသမီးငယ်အပေါ်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းရင်ခုန်ပြီးချစ်ခြင်းမေတ္တာအကြောင်းကလေးဘဝအိပ်မက်တွေပျောက်ဆုံးသွားပါပြီ။ ဒါလက်ခံလို့မရပါဘူး ဒါကြောင့်ငါ no-fap ပေါ်အဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ်။
admin ရဲ့ says:

10 မှာ 07 / 2012 / 4: 47 ညနေ

အမှန်တကယ်လိင်၏အနိမ့်-key ကိုသဘောသဘာဝအမြဲပြန်ငါ့ကိုမောင်းနှင်ထားပြီးကားအဘယ်သို့

တကယ့်လိင်ဆက်ဆံမှုရဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့သဘောသဘာဝက ကျွန်တော့်ကို ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေရဲ့ မြင့်မားတဲ့ octane အလုအယက်ဆီ ပြန်တွန်းပို့ခဲ့တာပါ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်စွဲလမ်းသူတွေဟာ ဆယ်စုနှစ်များစွာ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်အသစ်တွေကို နှစ်သက်ပြီးနောက်မှာ တူညီတဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုဘဝကို ဘယ်လိုပြန်သွားကြတာလဲ။ LINK
admin ရဲ့ says:

10 မှာ 07 / 2012 / 4: 48 ညနေ

စစ်မှန်သောလိင်သည်ညစ်ညမ်းသောယောက်ျားအဖြစ်ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံနှင့်မကိုက်ညီပါ

ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်သည့်အခါငါသတိပြုမိသောအရာမှာငါမြင်ကွင်းရှိယောက်ျားနှင့်ပေါင်းသင်းခဲ့သည်။ စစ်မှန်သောလိင်သည်ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံများနှင့်မကိုက်ညီသောအခါကျွန်ုပ်သည်စိတ်ပျက်အားလျော့။ မကျေနပ်မှုခံစားခဲ့ရသောညစ်ညမ်းမှယောက်ျားလေးတစ် ဦး အနေဖြင့်ဖြစ်သည်။ ငါလိုပဲငါနှင့်အခြားကောင်လေး (ညစ်ညမ်းကြယ်ပွင့်) ခဲ့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မဟုတ်ခဲ့လိုပဲ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ 'ယောက်ျားတွေ' ကဒီအရူးအမူးကိုဒီလှပတဲ့အမျိုးသမီးတွေဆီကနေရယူခဲ့တာပါ။ ငါနဲ့အတူလိင်ဆက်ဆံဖို့စည်းရုံးသိမ်းသွင်းဖို့လုံလောက်တဲ့ကံကောင်းရင်ငါကငါ့ဇနီးနဲ့ခြေဆွံ့သောလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုပြုနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ တီဗွီကြည့်တာ

တကယ်တော့ တခြားယောက်ျားလေးတွေ (porn star တွေ) ရတဲ့ ပျော်ရွှင်စရာ လိင်ဆက်ဆံမှုကို ကျွန်တော် ဘယ်တော့မှ မရနိုင်ဘူး၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေကို ကြည့်ရုံကလွဲလို့ တခြားနည်းလမ်းမရှိဘူးလို့ ကျွန်တော် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်နေခဲ့တယ်။ ကျွန်တော် တစ်ခုခု ထိုက်တန်တယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒီလိုအရာတွေကို ကျွန်တော် မခံစားနိုင်တာ မတရားဘူး။ LINK
admin ရဲ့ says:

10 မှာ 10 / 2012 / 7: 17 ညနေ

ငါ့ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံလို့မရဘူး၊

ကျွန်ုပ်၏အကြီးမားဆုံးပြproblemနာမှာကျွန်ုပ်သည်ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုနိုင်သောကြောင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းတွင်စိတ်ကိုရေလွှမ်းမိုးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါ PMO နှင့်ဝေးနေသည့်အခါပြproblemနာပျောက်ကွယ်သွားသည်, ဒါပေမယ့်ငါကငါ့ကိုယ်ပိုင်ပေါ်မှာလုပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစည်းကမ်းကင်းမဲ့နေသည်။

ဒီဝင်ရောက်ခဲ့ပြီး reddit
admin ရဲ့ says:

10 မှာ 10 / 2012 / 10: 11 ညနေ

ကျော်ပြီးတော့အတော်လေးစတင်ခြင်း

ကျော်စတင်ခြင်းပြီးတော့ Porn ဖြတ်

ဒါက porn ကိုဖြတ်ဖို့ကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးကြိုးစားမှုမဟုတ်ဘူး။ မင်းရဲ့ ဦး နှောက်ကိုဖြတ်ပြီးဒီနှစ်ဖေဖော်ဝါရီလမှာငါကြိုးစားခဲ့တာက porn မှာငါ့ရဲ့ ED ပြproblemsနာတွေနဲ့ဆက်စပ်နေတယ်ဆိုတာသဘောပေါက်လာတယ်။ အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးကျွန်တော်စပြီးရပ်တန့်ပြီးပြန်ထွက်လာခဲ့တယ်။

ဒီစနေ၊ တနင်္ဂနွေမှာငါတွေ့မြင်ခဲ့တဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ဆက်ဆံရေးဟာအဆုံးသတ်သွားတယ်။ ငါသူမနဲ့လိင်ဆက်ဆံနိုင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်အပြာဆေးလုံးရဲ့အကူအညီနဲ့ပဲ။ သူမသည်ကျွန်ုပ်နှင့်အတူကိစ္စရပ်များကိုဖြတ်တောက်သည့်အခါကျွန်ုပ်သည်စိတ်သက်သာရာရခဲ့သည်။ အကြောင်းမှာက) ကျွန်ုပ်သည်အိပ်ခန်း၏ပြissuesနာများကိုစိတ်ပူစရာမလိုသောကြောင့်၊ ခ) ကိုယ့်ကိုယ်ကိုညစ်ညမ်းသောလိင်မှုကိစ္စတစ်ခုနှင့်တစ်ခုဆက်ဆံရန်ဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒီ session တစ်ခုနောက်ဆုံးသုံးရက်အတွင်းကျော်သုံးအစည်းအဝေးများသို့လှည့်ခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်၏ ED သည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်နီးကပ်စွာဆက်နွယ်မှုရှိသည်ကိုကျွန်ုပ်သတိပြုမိသည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်အနေဖြင့်ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးမရမှီငါမှထွက်ခွာရန်နှင့်“ ပြန်လည်သတ်မှတ်” ရန်လိုအပ်သည်ကိုအခိုင်အမာယုံကြည်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုယောက်ျားအစစ်အမှန်ထက် ပို၍ နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသည်ဟုခံစားမိသည်။ ထိုခံစားချက်သည်ကျွန်ုပ်ဘဝတွင်အရာအားလုံးပြောင်းလဲလိုသောဆန္ဒထက်ပိုမိုပြောင်းလဲလိုသောအရာဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ငါပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ငါမနက်ဖြန်ငါထူထောင်တဲ့ filter ကို disable လုပ်ပြီးပြွန် site တစ်ခုဆီပြန်သွားလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့အခွင့်အရေးကောင်းရှိတယ်ဆိုတာငါသိတယ်။
admin ရဲ့ says:

10 မှာ 11 / 2012 / 1: 58 ညနေ

အကဲဆတ်ခြင်းကောင်းတစ်ဦးဖော်ပြချက်

porn-သွေးဆောင် dopamine ။

မနေ့ကငါအရမ်းနီးပါးပြန်လာသော။ ငါမကြာခဏဆိုသောဆိုက်တစ်ခုတွင် 'ကြည့်ရုံသာ' သို့မဟုတ်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကြည့်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်သည်။ ငါတစ်သျှူးအဆင်သင့်နှင့် shit ရတဲ့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တဆင့်သွားလေ၏။ ကိုယ့်အချိန်မီကိုယ့်ကိုယ်ကိုရပ်တန့်နိုင်ခဲ့သည်။ ဒါကအစကတည်းကပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်တာ။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကိုယ့် site ကိုကြည့်ရုံငါ့ကိုငါ့တုန်လှုပ်သောထိုကဲ့သို့သောအလုအယက်ပေးခဲ့တယ်, ငါ့နှလုံးလည်းလျင်မြန်စွာရိုက်နှက်ခဲ့သည်။ ဒီနေ့တော့ကြောက်လန့်နေတဲ့ ဦး နှောက်မြူပြန်လာပြီ၊ ငါကလူတွေကိုတကယ်မပြောချင်ဘူး၊ ငါမုန်တိုင်းထန်တော့မယ်ဆိုတာသေချာပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းကြည့်ရတာ 'ကြည့်တာ' မတန်ဘူး။ မင်းဒါကိုသိပြီးသားဖြစ်ပေမဲ့မလုပ်ဘူးသေချာတယ်

(ဈမျှော်လင့်ပါတယ်) မနက်ဖြန် / ယနေ့ညနေပိုင်းတွင်အားဖြင့်နောက်ကျောပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်။
admin ရဲ့ says:

10 မှာ 11 / 2012 / 3: 59 ညနေ
သင့်ရဲ့များ၏အဆိုးဆုံးအကျိုးဆက်များ
သင်၏ယခင် fapping / ညစ်ညမ်းအလေ့အထ၏အဆိုးဆုံးအကျိုးဆက်များ?

ကျွန်ုပ်တို့သည် NoFap ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းအမြဲတမ်းပြောဆိုလေ့ရှိသည့်အပြုသဘောဆောင်သည့်အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ငါတို့အရင် fapping အလေ့အထတွေဖြစ်ပေါ်စေတဲ့မကောင်းတဲ့နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကိုမြင်တာဟာအကျိုးဖြစ်ထွန်းမယ်လို့ထင်တယ်၊ ငါစမယ်။

ကျွန်ုပ်သည်အမှန်တကယ်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုနှစ်ပေါင်းများစွာအခွင့်အလမ်းရခဲ့သောသူငယ်ချင်းတစ် ဦး မှရရှိခဲ့ပြီးတစ်နှစ်လျှင်နှစ်ကြိမ်တွေ့ဆုံခဲ့ဖူးသည်၊

နာရီပေါင်းများစွာအနားယူရပြီးကြီးမားသောအိုတစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်း၊ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေနိုင်ပြီးငါ့အချိန်ကိုဖြုန်းတီးနေသည်ဟူသောကြောက်မက်ဖွယ်ခံစားချက်ကိုရနိုင်သည်။

ငါရည်းစားရှိခဲ့သည့်အခါအစဉ်မပြတ်ငါ FAP ငါ့လိုအပ်ချက်ကိုလျော့ချဖို့အမှန်တကယ်လိင်ဆက်ဆံရန်အလွန်စိတ်အားထက်သန်ခဲ့သည်။ ဒါဟာအချို့နှင့်အတူပြဿနာများစေ၏။

အဆိုပါအမှုအရာငါအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပိုမိုဆိုးရွားများနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားတယ်မှ fapped ။ ယခုဤစတင်ကတည်းကငါအသစ်အဆန်းမှေးမှိန်နှင့်တန်ဆာရှိသမျှတို့ကိုငါအချိန်ထက်ပိုမတရားတစ်ခုခုလိုအပ်နားလည်ပါသည်။
fappe

Erectile အလုပ်မဖြစ်အဖြစ်ကောင်းစွာ။

JuanTac0

ကျနော့်အတွက်ကတော့လိင်မှုကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး fapping ကိုပိုနှစ်သက်တာပါပဲ။ ငါ SO နှင့်အတူချိတ်ဆက်မယ်လို့သိသောအခါငါတနေ့သို့မဟုတ်နှစ်ခုအဘို့အ fapping မှရှောင်ရှားရန်ခံစားရတယ်။ ပြီးတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ရင်ငါကလိင်ဆက်ဆံမှုကိုရှောင်ရှားလိမ့်မယ်။

၂၀၁၂_၁၀_၀၈_၂၀H ၃

ကောင်းပြီ၊ fapping ၏ဆိုးကျိုးများနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည်ကျွန်ုပ်ဘဝကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်စိတ်ဓာတ်ကျ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသောကြောင့်၊ နံနက်ယံ၌ထ။ မရခြင်း၊ ငါပစ္စည်းပစ္စယအမြောက်အများကိုအာရုံစူးစိုက်ပြီးအလွတ်ကျက်လို့မရဘူး .. စာရင်းကအရမ်းရှည်တယ်၊

beabetterman

ငါ့အဘို့ပြုလုပ် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါလက်ထပ်ဖြစ်ကြောင်းကိုနှင့်အံ့သြဖွယ်လိင်ဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုပေမယ့် (porn နှင့်အတူ) fapping လည်းအဆင်ပြေခဲ့ငါသည်ငါ့ဇနီးနှင့်အတူအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဒါဟာအဓိကဦးစားပေးအပ်ပေးတော်မူ၏။ ဘယ်လိုမိုက်မဲငါပါပြီနိုင် ?!
admin ရဲ့ says:

10 မှာ 12 / 2012 / 6: 56 ညနေ

လုံလောက်အောင်ပုံမှန်အော်ဂဇင်ကောင်းသောမဟုတ်လော

လုံလောက်အောင်ပုံမှန်အော်ဂဇင်ကောင်းသောမဟုတ်လော

မင်္ဂလာပါသူချင်း fapstronauts ။ ငါနှစ် ၂၀ ကြာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရိုက်နှက်နေသူတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်း (လိင်ဆက်ဆံခြင်းမရှိသောလိင်) မှလွင်ပြင်လိင်ကွဲလိင်ဆက်ဆံမှုမှကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောအော်ဂဇင်မရရှိကြောင်းသတိပြုမိခဲ့သည်။ လိင်တူဆက်ဆံသူနှစ် ဦး စလုံးအားပါးစပ်ဖြင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသို့မဟုတ်လက်ဖြင့်နှိုးဆွခြင်းများကိုပိုမိုရရှိသည်။

မကြာခဏ PMO မှဖြစ်ပေါ်လာသည့်ပြaနာတစ်ခုလား။ ငါ့ ဦး နှောက်သည်ကောင်းသောအော်ဂဇင်ကို passive ဖြစ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ရန်သင်ယူခြင်းကဲ့သို့ပင်ခံစားမိသည်။ PMO ကဲ့သို့ fapper သည် passive party ဖြစ်သောသူ၏ browser တွင်လိင်ဆက်ဆံသောပါတီများကိုစောင့်ကြည့်နေသည်။ မင်းရဲ့အကြံပေးချက်ကိုကြားချင်ပါတယ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင် nofap တွင် (ပါ ၀ င်မှုမရှိသေးပါ၊ အားနည်းချက်ရှိသည့်ဓာတ်ပုံအနည်းငယ် မှလွဲ၍ ယခုထိ porn မပါရှိပါ) ဤပြalsoနာသည်မပျောက်သေးပါ။
admin ရဲ့ says:

10 မှာ 14 / 2012 / 2: 56 ညနေ

ငါကကျွန်တော်တို့ရဲ့မျိုးဆက်ပိုကြီးတဲ့ပုံတစ်ပုံကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ထင်ပါတယ်။

နိဂုံးချုပ်။ ငါဒါကိုတခြားနေရာမှာပြောဖူးတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုမကြာခဏထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ဖို့လိုတယ်လို့ငါထင်တယ်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောပုံမှန်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများသည် PMO ကြောင့်နှောင့်နှေးကြန့်ကြာမှုများရှိတတ်ပြီး PMO အနေဖြင့် ၄ င်းတို့သည်အမျိုးမျိုးသောပြproblemsနာများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သော 'စွဲလမ်းမှု' ကိုကိုယ်စားပြုသည်။ သို့သော်များစွာသောလူအများစုအတွက်မူကျွန်ုပ်သည်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏မျိုးဆက်၏ ပို၍ ကြီးမားသောရုပ်ပုံလွှာ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်ခေတ်သစ်ယဉ်ကျေးမှုနှင့်မိဘအုပ်ထိန်းမှု၏အထွေထွေခွင့်ပြုချက်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းပညာမှပေးသောအာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းများရရှိခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကို (နှစ်ဆယ်ရာစုအထိ) ဝေးဝေးချဲ့ထွင်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ ဘ ၀ ၌ပျော်မွေ့ရန်အခွင့်အရေးအတွက်ဘယ်တော့မျှတိုက်ပွဲ ၀ င်စရာမလိုတော့သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပျော့ပျောင်း။ passive ဖြစ်လာသည်။ တင့်ကားထဲတွင်ဆိုင်းထားခြင်းနှင့်ပြွန်မှကျွေးခြင်းကဲ့သို့ကျွန်ုပ်တို့၏ကြွက်သားများ (အမှန်တကယ်၊ စိတ်ပိုင်းရောစိတ်ပိုင်းပါပါ ၀ င်သည်) သည်သူတို့ဖွံ့ဖြိုးရန်လိုအပ်သည့်အရေးကြီးသောလှုံ့ဆော်မှုကိုငြင်းပယ်ခံရသည်။ PMO ကိုစွန့်ခွာခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့သောသူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်တစ်လှမ်းသာဖြစ်သည်။ အသက်ရှင်ခြင်းဆိုတာဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာကိုပြန်ပြီးစဉ်းစားရမယ်။ ထိုသို့သောစစ်ဆေးမှုများသည်နာကျင်သော်လည်းလိုအပ်သည်။

90 နေ့အစီရင်ခံစာ
admin ရဲ့ says:

10 မှာ 17 / 2012 / 4: 25 နံနက်

ငါယောက်ျားလေး ၂၄ နှစ်ပေါ့

ကျွန်ုပ်သည် ၂၄ နှစ်အရွယ်အမျိုးသားတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးအပြာစာပေစွဲလမ်းမှုကိုရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သည်ဟုခံစားရသည်။ ငါဒီအလေ့အကျင့်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်မ PMO ကြိုးစားသွားမှာပါ။ ငါတစ်ပါတ်သို့မဟုတ်ဒီတော့အဘို့အရှေ့တော်၌အဘယ်သူမျှမညစ်ညမ်းနှင့်အတူသွားပြီကြောင့်အဆင်ပြေခဲ့ပါတယ်။ ငါသော်လည်း masturbating ခြင်းမရှိဘဲသွားဘူး။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကြောင့် ED အချို့ကိုခံစားနေရတယ်လို့ခံစားရတယ်၊ ဒါကြောင့်ဒီ PMO ကအလုပ်လုပ်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာငါသိချင်တယ်။ ငါနတ်ဆိုးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာသည်အဘယ်အရာကိုသုတေသနမှတဆင့်သဘောပေါက်ပါပြီ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေတွေကကျွန်မရဲ့လိင်မှုကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးနှစ်သိမ့်မှုပေးတယ်၊ ငါကလိင်တူချင်းဆက်ဆံတာကိုထောက်ကူပေးတယ်လို့အမြဲတမ်းအမြဲတမ်းယူဆခဲ့တယ်၊ အခုငါ porn သည်ဤဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ကြောင်းသဘောပေါက်လာပြီ။ ကျွန်ုပ်၏ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုဖျက်ပစ်လိုက်သည့်အတွက်ကျွန်ုပ် ၀ မ်းသာမိပါသည်။ ငါ့ hard drive ကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစုဆောင်းမှုကိုဖျက်ဆီးပြီးဖျက်ဆီးပစ်လိမ့်မယ်လို့စဉ်းစားမိတယ်။ ဒါပေမဲ့အခု porn ကငါ့အတွက်ဆိုးဝါးတဲ့အမှုကိုသဘောပေါက်ပြီးတဲ့နောက်ငါမထီမဲ့မြင်ပြုလိုက်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုမဖယ်ရှားနိုင်တဲ့ပြnoနာမရှိဘူး။

ငါ 13 ၏အသက်အရွယ်ကတည်းကညစ်ညမ်းနှင့်အတူတက်ကြွစွာပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့ကြပြီ။ ထိုသို့အဆိုပါအလုအယက်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားရှိသမျှတို့ကိုငါတစ်နေ့မျှော်လင့်မည်ဟုတစ်စုံတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာအစငါအချိန်တွင်မေးမြန်းခဲ့သောငါ၏လိင်ဆီသို့နွေးခံစားချက်တွေကိုနှင့်ငါ့ကိုပေး။ ၏သင်တန်း porn စွဲတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ငါသည်ကိုယ်ပုံနဲ့ဗီဒီယိုတွေကိုထောင်ပေါင်းများစွာ၏အပြည့်အဝ hard drive တွေစောင့်ရှောက်ခြင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါအထီးကျန်သို့မဟုတ်စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့လာသောအခါ၎င်းသည်ညမှာငါ့ကိုကူညီခဲ့။ တခါတရံငါ porn မှာရှာဖွေနေနာရီ binge လိမ့်မယ်။ ငါတကယ်ငါသုတေသနပြုစတင်သည်အထိ porn ငါ့ကိုထိခိုက်စေခဲ့သည်ကိုသတိထားမိခဲ့ပါဘူး။

အထက်တန်းကျောင်းတုန်းကငါဟာဆိတ်ဆိတ်နေတဲ့ကလေးတစ်ယောက်ပါ။ ငါဗီရိုထဲမှာနေတုန်းပဲ၊ ဒါကြောင့်ငါနဲ့ဘယ်သူ့ကိုမှရင်းနှီးတဲ့ဆက်ဆံရေးမရှိခဲ့ဘူး။ အကြီးတန်းနှစ်ကကျွန်တော်ထွက်လာပြီးသူငယ်ချင်းတွေနဲ့မိသားစုအားလုံးကချစ်ကြပါတယ်။ ကောလိပ်ကျောင်းမှာယောက်ျားလေးနှစ်ယောက်နဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတယ်။ ဟားဟား။ ဒါပေမယ့်အားလုံးကောလိပ်ကျောင်းကတဆင့်ငါနဲ့ဘယ်တုန်းကမှအဆက်အသွယ်မရခဲ့ဘူး။ အစဉ်မပြတ်ငါအိမ်ပြန်နှင့် PMO အနားယူလိမ့်မယ်။ ငါဟာတခြားလူတွေထက်ပိုကောင်းအောင်လုပ်နိုင်လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျေနပ်မှုကိုပိုနှစ်သက်တယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ အခုကောလိပ်ကျောင်းပြီးရက်အနည်းငယ်အကြာမှာဘဲကောင်လေးနဲ့ရင်းနှီးမှုမရှိဘူးလို့ခံစားရတယ်။ မကြာသေးမီကလိင်ဆက်ဆံမှုတစ်ခုတွင်ကျွန်ုပ်သည်ပင်မခက်ခဲပါ။ အဲဒီအချိန်တုန်းကငါဘာကြောင့်မေးခွန်းထုတ်လာတယ်။

ငါညစ်ညမ်းစွဲအကြောင်းကိုနှင့်ကျော်-sensitive ရုံနှိပ်လိုက် dopamine အရာအားလုံးနှင့်အတူကိုဖတ်ပြီးတာနဲ့။ porn ငါ့အသက်ကိုနှင့်အတူမည်သည့်အပြုသဘောရလာဒ်များပေမယ့်ဆန့်ကျင်ဘက်စေသောမရှိသေးပေ။ ဒါဟာငါ့ကိုအခြားလူ့နဲ့အတူလိင်လိုခငျြသို့မဟုတ်ရငျးနှီးမလိုချင်စေခဲ့သည်။ ဒါဟာဖြစ်နိုင်ခြေဆက်ဆံရေးမှငါ့ကိုအပျောက်ထားရှိမည်သိရသည်။ ဒါကြောင့်လည်းလုပ်ငန်းစဉ်၌ငါ၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုလျော့ထားပါတယ်တူသောငါခံစားရတယ်။ ဤသည်ညစ်ညမ်းနှင့်ငါ့ကိုအမျက်ထွက်စေတော်မူပြီငါရှိသည်ဖို့ကောင်းတစ်ဦးသဘောထားကဖြစ်ပါတယ်ထင်ပါတယ်။

ဒီတော့အခုငါ PMO ကိုရက်ပေါင်း ၉၀ မကြိုးစားတော့ဘူး၊ စစ်မှန်တဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ယောက်နဲ့ခင်မင်ရင်းနှီးဖို့ငါ့ ဦး နှောက်ကို reboot လုပ်မယ်လို့မျှော်လင့်တယ်။ အခုတော့ဒုတိယနေ့ရဲ့အဆုံးမှာ PMO မရှိတော့ဘူး။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကြည့်တာကိုကြည့်တာကခက်ခဲလိမ့်မယ်လို့မထင်ဘူး၊ ငါဒီခရီးစဉ်ကိုတစ်ခါမှမလုပ်ဖူးဘူး၊ ဒီခရီးစဉ်နဲ့ပတ်သက်ပြီးအနည်းငယ်စိတ်လှုပ်ရှားမိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါနောက်ဆုံးမှာတော့တွေ့ရမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခံစားမှုအသစ်နဲ့ပတ်သက်ပြီးမယုံနိုင်လောက်အောင်အကောင်းမြင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ငါအပြာရောင်ဘောလုံးနည်းနည်းလေးခံစားရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဘာမှမရှိဘူးဆိုတာသတိပြုမိတယ်။ အပြင်အခြားငါပင်စဉ်းစားကြပြီမဟုတ်။ မနေ့ကညအိပ်ရာဝင်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတာကိုသဘောပေါက်လာပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်မကူးတတ်ဘူးဆိုတဲ့အတွေးကိုကျွန်တော်အနည်းငယ်စိတ်မကောင်းဖြစ်မိတယ်။ ငါတောင် horny မဟုတ်ခဲ့ပေ။ သိသာထင်ရှားတဲ့က dopamine အမြင့်ဆုံးရဖို့ကျွန်မကိုအတင်းအကျပ်ဖိအားပေးခိုင်းမှာပါ။ UGH! ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါမျှော်လင့်ချက်အကောင်းဆုံးအဘို့, ဒီစွန့်စားမှုသွားနေပါတယ်! အခြားစစ်ပွဲများတွင်ကူညီရန်ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုကျွန်ုပ်ပြောင်းလဲမည်။ ငါအနည်းငယ်အာရုံကြော, စိတ်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်လာမည့်အရာနှင့်ပတ်သက်။ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေတွေကိုငါဒေါသထွက်တာကအမှောင်ထုကိုဖြတ်သန်းစေလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်တယ်။

အခြားကံကောင်းပါစေလူတိုင်းအဖြစ်ကောင်းစွာဒီအပြင်းအထန်! 🙂
1. elmiobrain says:
  
  11 မှာ 25 / 2012 / 10: 05 ညနေ
  
  ဒီမှာလဲတူတူပဲ
  မင်းရဲ့ကိစ္စကိုငါတကယ်နားလည်တယ်၊ ငါနဲ့ဆင်တူပုံရတယ်။
admin ရဲ့ says:

10 မှာ 21 / 2012 / 10: 08 ညနေ

ငါသည်ကိုယ်အသက်ကို comapre ၏သတိပေး pre-reboot လုပ်ပါလိုခငျြ

ကျွန်တော်သွားမယ့်ချည်မျှမ PMO ၏အကျိုးကျေးဇူးများကို vs PMO ၏အကျိုးဆက်များကိုပြသရနိုင်သလား?

သူတို့ PMO မယ်လို့သူတို့အဘယ်သူမျှမ PMO ကတည်းကယခုခံစားရပုံကိုရသောအခါသူတို့ခံစားခဲ့ရပုံကိုအသုံးပြုသူများကသတိပေးရုံချည်။

တချို့ကအဘယ်သူမျှမ fappers သူတို့ရှောင်နေကြတယ်သို့မဟုတ်ပင်ဘယ်လောက်ဆိုးရွားသူတို့လွန်ခဲ့တဲ့တစ်ဦးမျှသာရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ရှိကြ၏တစ်မြိုင်၏မအောက်မေ့စေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်များမျက်မှောက်၌ဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။

အသစ်ကအပြုသဘောအတွေ့အကြုံများနှင့်အတူအနုတ်လက္ခဏာအတိတ်အတွေ့အကြုံများကိုနှိုင်းယှဉ်ခြင်းအားဖြင့်, ကြည့်ရှုအတိအကျအဘယ်ကြောင့်သူတို့ကပြန် PMO ကိုသွား shouldnt နှင့်အဘယ်ကြောင့်သူတို့ကရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်တွေ့မြင်နိုင်သည်။

ဒီနေရာတွင် (သင်ယောက်ျားတွေဆီက input ၏ alot ရဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်) အနည်းငယ်နေသောခေါင်းစဉ်:

KEY : အဲဒီတုန်းက vs အခု

-PMO ဟာ ကျွန်မကို မျှော်လင့်ချက်မဲ့ပြီး အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရစေတဲ့ ဆိုးရွားတဲ့ သံသရာတစ်ခုပါပဲ ၊ ဒါပေမယ့် အခု ကျွန်မမှာ အကန့်အသတ်မရှိတဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေတွေရဲ့ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ အနာဂတ်အတွက် မျှော်လင့်ချက်ရှိနေပါပြီ။

-ကျွန်တော်က အမျိုးသမီးတွေကို လုံးဝစိတ်မဝင်စားခဲ့ဘူး၊ သူတို့ရှေ့မှာတောင် စိတ်အားထက်သန်မှု မရှိခဲ့ဘူး။ VS အခု သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အချိန်တိုင်း စိတ်အားထက်သန်နေတယ်လို့ ခံစားရတယ်၊ တကယ့်အမျိုးသမီးတွေအကြောင်း စိတ်ကူးယဉ်ပြီး လိင်ဆက်ဆံချင်တာ။

-Consistent MO က ကျွန်မကို စွမ်းအင်နဲ့ လှုံ့ဆော်မှုတွေ ကုန်ဆုံးသွားသလို ခံစားရစေပြီး ငရဲလို ကျွန်မရဲ့ လိင်တံကို နာကျင်စေခဲ့တယ် VS အခု ကျွန်မရဲ့ လိင်တံက သေခြင်းတရားကြောင့် နာကျင်စေတာမဟုတ်ဘဲ အဆက်မပြတ် ညှစ်ထုတ်ပစ်သင့်တယ်လို့ ခံစားရတယ်

-ကျွန်မက အမျိုးသမီးတွေကို စိတ်မဝင်စားတဲ့အတွက် (ညစ်ညမ်းပုံတွေချည်းပဲ)၊ ကျွန်မရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က သူတို့ကို ဆွဲဆောင်ဖို့ မှန်ကန်တဲ့ အချက်ပြမှုတွေ မပို့နိုင်ခဲ့ဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား၊ အသံနေအသံထား၊ ယုံကြည်မှုတွေကနေတစ်ဆင့် သူတို့ကို ဆွဲဆောင်ဖို့ မကြိုးစားခဲ့ဘူး။ ဒါပေမယ့် အခုချိန်မှာ အမျိုးသမီးတွေကို ပိုစိတ်ဝင်စားလာတော့ ကျွန်မရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က အယ်လ်ဖာ အမျိုးသား ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား (ခြေထောက်တွေခွာပြီး ရင်ဘတ်ကို ထုတ်ပြီး ရပ်နေတာ) ကနေတစ်ဆင့် အမျိုးသမီးတွေကို ဆွဲဆောင်ချင်နေတာကို တွေ့ရှိခဲ့တယ်။ ကျွန်မရဲ့အသံနေအသံထားက ပိုနက်ရှိုင်းလာပြီး ကျွန်မရဲ့အကြည့်တွေက ပိုနက်ရှိုင်းပြီး ပိုပြင်းထန်လာတယ်။

-အရင်က အမျိုးသမီးတွေကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရာဝတ္ထုတွေလို့ပဲ ရှုမြင်ခဲ့ပြီး သူတို့နဲ့ ဆက်သွယ်မှု သိပ်မလုပ်ချင်ခဲ့ပါဘူး (ဒီရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကို ကျွန်တော် မမြင်ခဲ့ပါဘူး)။ ကျွန်တော့် ဦးနှောက်ဟာ ညစ်ညမ်းပုံတွေနဲ့ အမြဲရှုပ်ထွေးနေပြီး ကျွန်တော့် လိင်တံကလည်း အမြဲတမ်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါတယ်။ ကျေနပ်မှု မပေးနိုင်ဘူးဆိုတာ သိပေမယ့် ဘယ်အချိန်မဆို လိင်ဆက်ဆံချင်ခဲ့ပါတယ်။ မိန်းကလေးတိုင်းကို ပြန်ပြီး လိင်စိတ်နှိုးဆွပေးချင်ခဲ့တာပါ။ VS ဟား၊ အဲဒါ မှန်နေဆဲဖြစ်ပေမယ့် အခုချိန်မှာ အမျိုးသမီးတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ပြီး သူတို့ကို ထူးခြားတဲ့ လူသားတွေအဖြစ် သိကျွမ်းရတာကို ကျွန်တော် တန်ဖိုးထားပါတယ်၊ အဲဒါက လိင်ဆက်ဆံမှုကို ပိုပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး ရင်းနှီးစေပါတယ်။

ကျေးဇူးပြု. ယောက်ျားတွေ, flatlining သူမြားနဲ့သူတို့နောက်ကျောကိုဖွင့်ကိုဘယ်တော့မှသင့်ပါတယ်ဘာကြောင့်မျက်မှောက်ဆုံးရှုံးတဲ့သူတွေကိုပြသနိုင်ဖို့ပဲချည်။ သွားစောင့်ရှောက်!

GUY 2)

ငါ့အတွက်တော့ဒါဟာရိုးရှင်းပါတယ် စဉ်ဆက်မပြတ် PMO သည်နှစ်ပေါင်းများစွာလိင်ဆက်ဆံနေစဉ်ကျွန်ုပ်အသည်းအသန်မနေနိုင်တော့ဟုဆိုလိုသည်။ ငါကြိုးစားရုန်းကန်ခဲ့ရတဲ့ဖြစ်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာတောင်ငါလိင်ဆက်ဆံတာကိုမပျော်ဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါငရဲလိုဆုံးရှုံးသွားမှာကိုကြောက်လို့ပါ၊ နှိုးဆွဖို့အတွက်ကိုယ့် ဦး နှောက်မှတစ်ဆင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို run ရလိမ့်မယ်။ ။ ဒါဟာဝေးကွာသော၊ အချည်းနှီးသောလိင်ဆက်ဆံမှုကြောင့်၎င်းသည်၎င်းသည် shit ကဲ့သို့ခံစားခဲ့ရသည်။

ယခုနှစ်အစောပိုင်းကငါခဏ porn ရပ်တန့်, ငါ့အသက်တာ၌ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ငါအကောင်းလိင်ခဲ့နဲ့ကျွန်မတစ်သမတ်တည်းကရှိခဲ့ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ငါတကယ်လိင်ပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်အကြောင်းယုံကြည်မှုခံစားရတယ်။ ငါသည်ငါ၏အဖော်ထက်ထွက် numbed နှင့်ဝေးလံသောနဲ့အတူရင်းနှီးသလိုခံစားရတယ်။ လိင်န်းကျင်အားလုံး, ငါ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖွင့်မျိုးပျောက်ဆေးကြော။

ငါ့အဘို့ကြီးစွာသောလိင်ရှိသည်နှင့်တစ်ဦးစျေးပေါအတွက်ပိတ်ထားရဖို့နှစ်ခုရှုထောင်အမျိုးသမီးတွေအပေါ်အားကိုးမရနိုင်ဖြစ်ခြင်း, အချည်းနှီးသောလမ်းနောက်ကွယ်မှ porn စွဲထွက်ခွာ၏စိန်ခေါ်မှုတရားမျှတရန်လုံလောက်သောထက်ပိုပါတယ်။
admin ရဲ့ says:

10 မှာ 23 / 2012 / 7: 05 ညနေ

ငါနဲ့အတူလိင်ဆက်ဆံလို့မရဘူး၊

ငါနဲ့အတူလိင်ဆက်ဆံလို့မရဘူး၊

မိမိကိုယ်ကိုသေကြောင်းကြံစည်ခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုတိုက်ခိုက်ခြင်းသည်အချိန်တိုင်းသူနှင့်လိင်ဆက်ဆံလိုခြင်းမဟုတ်ပါဟုသူအားကျွန်ုပ်မည်သို့သက်သေပြရသနည်း။ သူကရံဖန်ရံခါသူကထလိုက်ရင်ငါအလေးအနက်ထားမှာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်သူကငါ့ကိုလိင်ဆက်ဆံတာထက်သူလုပ်တာထက် ၉၅% ပိုလုပ်မယ်။ ဟုတ်တယ်၊ ရှားရှားပါးပါးအချိန်ကလွဲလို့သူ့ကိုအော်ဂဇင်လုပ်လို့မရဘူးလို့ကျွန်မခံစားရတယ်။ ငါလုံးဝလိင်ကိုရှောင်ရှားရန်နီးကပ်နေပြီ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူတကယ်ညာဘက်ကိုသာလိုအပ်တယ်။ ငါကျိန်းသေနာကြည်းမှု (နှင့်စိတ်နာကျင်မှုများစွာ) ကိုတည်ဆောက်နေပြီး၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ သူနှင့်မည်သို့စကားပြောရမည်ကိုကျွန်ုပ်မသိပါ။

“ ဟေ့ရည်းစား၊ PIV ကဘာလို့အော်ဂဇင်မလုပ်တာလဲသိလား။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မင်းကသေဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းနဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတဲ့အရာပဲ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါနဲ့လိင်ကိစ္စလုံးဝမခံစားရဘူး။ ငါလည်းနင့်ကိုလိုချင်တာတွေလျောင်းနေတဲ့အချိန်မှာမင်းကိုညှပ်လိုက်တာနဲ့ငါ့ကိုစိတ်ရှုပ်ထွေးစေတယ်။ ”

တစ်နည်းနည်းနဲ့, ့ကြမ်းတမ်းပုံရသည်။ ကူညီပါ?

Fapism

ကျွန်တော့်ဇနီးကသူ့အိတ်ထုပ်ပိုး။ ငါနောက်ဆုံးတွင်သဲလွန်စရတယ်သည့်အခါသူမသည်တံခါးကိုအထဲကသူမ၏လမ်းပေါ်ခဲ့သည်။

သူမသည်နာကျင်ခြင်း၊ အမျက်ထွက်ခြင်းနှင့်နာကြည်းခြင်းများစွာခံစားရသည်။ ငါတို့မူကား၊ ကျွန်ုပ်၏ပြန်လည်နာလန်ထူရေးအတွက် Nofap နှင့် noporn တို့သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။

coffee_house_lurke

ငါသည်ဤအတိအကျတူညီသောအရာမှတဆင့်သွားလေ၏။ ငါသူ့ကိုပြောပြရန်အကြိမ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားခဲ့သည်။ ငါဆက်ပြောမယ်ဆိုရင်ငါအတိုးဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မယ်လို့သူ့ကိုသတိပေးခဲ့တယ် သူကငါ့ကိုအလေးအနက်မထားဟန်မထားဘူး။ ငါ left နှင့်အဘယ်ကြောင့်ငါစွန့်ခွာရန်သူ clueless ။ "ငါကအမှုအရာကောင်းစွာသွားကြသည်ထင်။ " တကယ်လား ကောင်းပြီ၊ မင်းကိုသေလောက်အောင်ချုပ်နှောင်ထားလို့မင်းကိုငါမလွှတ်နိုင်တော့ဘူး၊ ဒါကြောင့်မင်းကကိုယ့်ကိုကိုယ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးကိုယ့်လိုအပ်ချက်တွေကိုဖြည့်ဆည်းရင်းအိပ်ပျော်သွားချင်တယ် ကျွန်မဆိုလိုတာကအသံပဲဒါပေမယ့်သူ့ကိုသူ့ကို nofap နဲ့မိတ်ဆက်ပေးခဲ့ပြီးလူတစ်ယောက်လိုစိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ထောက်ပံ့ပေးခဲ့တယ်။ ငါအရာအားလုံးနှင့်ပတ်သက်။ အလွန်နာကျင်ခြင်းနှင့်မလုံခြုံခံစားရတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါသဘောပေါက်လာတယ်၊ ဘာလို့ငါ့ကိုဒီလိုခံစားချက်မျိုးပေးစေချင်တာလဲ။ ငါရထိုက်တယ်ဆိုတာကိုငါသဘောပေါက်ပြီးထွက်သွားခဲ့တယ်။

MoreBallsThanLance

မင်းရည်းစားရှိရာငါရောက်နေပြီ ငါအပြောင်းအလဲမလုပ်ခင်တစ်နှစ်အကြာမှာ anorgasmic ဖြစ်ခဲ့တာ၊ အချိန်ယူရလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်သူပြောင်းချင်တဲ့အချိန်မှာပိုကောင်းလာတယ်။ ငါထင်တယ်အဖြေကသင်ပြောခဲ့သည့်အတိုင်းဖြစ်သည် သူနှင့်အတူထိုင်။ သင်၏ပြissuesနာများကိုရှင်းပြပါ။ မင်းစိတ်ထိခိုက်နေတယ်၊ သူလည်းသိမှာပေါ့။ သူလိုငါလိုအရာတစ်ခုသာဖြစ်ခဲ့ရင်သူဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိထားမိပြီးစိတ်မပျက်ဖြစ်နေတယ်၊

ငါ့အတွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့တာကအော်ဂဇင်ကိုညီမျှခြင်းထဲကထုတ်ယူဖို့ပဲ။ ငါသေခြင်းချုပ်ကိုင်မထားဘူး၊ ငါအတင်းမခိုင်းဘူး၊ ငါ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကငါ့ရဲ့ပြproblemsနာတွေကသူမအမှားမဟုတ်ဘူးဆိုတာနားလည်ခဲ့တယ် အဲ့တာမဖြစ်ခဲ့ရင်ငါရပ်လိုက်တယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ဒါဟာအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်

OYouShouldHave

မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။ ငါမှာထပ်တူထပ်မျှကိစ္စရပ်တွေရှိနေတယ်၊ ငါကလက်နဲ့အစားထိုးမယ်လို့မထင်ခဲ့ဘူး၊ ဒါကနာကျင်တယ်၊ မလိုအပ်ဘူးလို့ငါမထင်ခဲ့ဘူး။ သူကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကလိင်ဌာနမှာကျွန်တော့်ကိုလုံးဝအသုံးမဝင်ဘူးလို့အကြိမ်ကြိမ်ဆွေးနွေးခဲ့ဖူးတယ်။ ဒါကသူ့ကိုစိတ်မကောင်းဖြစ်စေတယ်။ အဘယ်အရာကိုမျှဖြေရှင်းခြင်းမရှိပါ ဤအရာကိုအမှန်တကယ်ပင်ငြီးငွေ့နေပြီးမည်သည့်နေရာ၌ပင်ပြောဆိုနေပါစေ၊ သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ် ဦး အပေါ်သင်၏လက်ကိုတင်ခြင်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်ပါ။

Cygnus_X1

ဤသည်အလွန်အမင်းတိုက်ဆိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ စနေနေ့မှာငါ nofap စတင်လိုက်တဲ့အကြောင်းရင်းကြောင့်မင်းဟာငါ့ရဲ့ GF မဟုတ်ဘူးဆိုတာတကယ်ပဲမျှော်လင့်ပါတယ်။

RaveGod

ဒါက PMO ကိုလုံးဝရှောင်ရှားဖို့ငါဆုံးဖြတ်ခဲ့တာပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်သင့်လက်ဖြင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကအမှန်တကယ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကဲ့သို့အဘယ်အရာကိုမျှမခံစားရပါ။ ငါဟာငါ့လက်နဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျေနပ်ရောင့်ရဲနိုင်တဲ့အတွက်အစစ်အမှန်လိင်ကနေတူညီတဲ့အပျော်သဘောကိုမရရှိနိုင်ဘူးလို့ထင်တယ် ငါစစ်မှန်တဲ့လိင်ကိုရွေးပါ့မယ်။

SURFSMURF1

ယောက်ျားများနှင့်မိန်းကလေးဟေ့။ ကျွန်တော့်ကိုယုံကြည်ပါ။ အဘယ်သူမျှမ FAP အလုပ်လုပ်! ဒါဟာငါ့အလိင်ဘဝကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ရ၏, ကျွန်မသူမဖော်ပြနေသည်တူညီတဲ့ပြဿနာရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါ 42 နေ့ရက်ကာလအဘို့အဘယ်သူမျှမ FAP အဘယ်သူမျှမ Porn ပြုလုလင်ပျိုလိင်မယုံနိုင်စရာကြီးနဲ့ကျွန်မပုံမှန်လိင်မှတဆင့်မှာအားလုံး orgasm နိုင်ဘူးသောအခါငါမတိုင်မီမတူပဲတစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်ဦးထက်နောက်ဆုံးပိုပြီး couldnt ။

ငါမကြာမီအဘယ်သူမျှမ FAP နဲ့ငါ့ updated အတွေ့အကြုံကို post မည်သင်တို့ရှိသမျှကိုငါဖတ်ရမျှော်လင့်ပါတယ်!

iamafapaholic

လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ လကမင်းရဲ့ချစ်သူရည်းစားတွေဖိနပ်စီးခဲ့ဖူးတယ် မိနစ် ၂၀ ကွာဝေးကွာသွားနိုင်ပေမယ့်ဘယ်တော့မှမပြီးနိုင်တော့ဘူး။ လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် fap နှင့် porn မပါ ၀ င်ပါ။

ငါက၎င်း၏အခြားမည်သည့်စွဲတူသောသူကိုတကယ်ပြောင်းလဲချင်သော program တစ်ခုကပ်နှင့်အချိန်အတွင်းသူ wont တစ်ဦးအသေခံချုပ်ကိုင်ထားချင်မှရှိတယ်ထင်ပါတယ်။

သငျသညျယောက်ျားတွေအတူတကွရှည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသမိုင်းရတယ်, ဒီရုံမကြာသေးခင်ကအရာဖြစ်ပါသည်သို့မဟုတ်ပါကအမြဲသူ့ကိုအဘို့အကြောင်းလမ်းခဲ့ဖူးပါသလော သူကယ့်ကိုမှလိုလားပါလျှင်သူသည်သင်တို့ရှိရာသို့အလျင်အမြန်စဉ်းစားခြင်းထက်ကျော်ရစေခြင်းငှါဒါငါသည်ငါ့ရည်းစားတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးရှေ့တော်၌အစဉ်အမြဲငါ့အဘို့ကြောင်းလမ်းခဲ့သည်။

recover921

ဒီမှာယောက်ျား။ PMO နှင့်ငါ့အိမ်ထောင်ကိုဖျက်ဆီးလုနီးပါးဖြစ်ခဲ့သည်။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိအမျိုးသမီးတိုင်းသည်အောက်ပါတို့ကိုနားလည်စေလိုသည်။ သင်ပိုကောင်းတဲ့စိတ် ကိုယ့်ကြောင်းအားဖြင့်အဘယ်သို့ဆိုလိုသည်ကိုသင်အပေါ်လိမ်လည်လှည့်မခံထိုက်ပါတယ်။ လိင်မှုကိစ္စတွင်ပါ ၀ င်သောအခြားသူများကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းသည်ဖောက်ပြန်မှုပုံစံတစ်မျိုးမဟုတ်ကြောင်းမည်သူမဆိုမည်သို့ထင်မြင်နိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်မသိပါ။ ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်တဲ့အချိန်မှာမင်းကငါ့အတွက်မလုံလောက်ဘူးလို့မရည်ရွယ်ဘဲပြောခဲ့တယ်။ အဘယ်သူမျှစစ်မှန်သောအမျိုးသမီးတစ် ဦး အဆုံးမဲ့အမျိုးမျိုးနှင့်ရရှိနိုင်သော porn နှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်နိုင်ပါ။ ပြီးတော့မင်းလုပ်စရာမလိုဘူး။ အကယ်၍ သင်သည်ကတိက ၀ တ်ပြုမှုရှိသောဆက်ဆံရေးရှိပါကသင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏တစ်ခုတည်းသောလိင်ဆန္ဒကိုမျှော်လင့်ရန်အခွင့်အရေးရှိသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအဆုံးစီရင်ရန်လိုအပ်ကြောင်းသဘောပေါက်လိုက်သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ကျွန်ုပ်၏ညစ်ညမ်းမှုနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုသည်ကျွန်ုပ်ဇနီးအပေါ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်လာသည် သူမငါ့ကိုဖမ်းမိသောအခါသူမမျက်နှာပေါ်တွင်ရွံရှာဖွယ်နှင့်သစ္စာဖောက်ပုံကိုဘယ်တော့မှမမေ့ပါ။ ကိုယ့် SO ရဲ့ညစ်ညမ်းမှုစွဲလမ်းမှုကိုလက်ခံတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကိုကြားတဲ့အခါဒါမှမဟုတ်ဖတ်မိတဲ့အခါကြောက်လန့်တုန်လှုပ်မိတယ်ဆိုတာရိုးရိုးသားသားပြောနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အရာတစ်ခုလို့ခံယူထားတယ်။ porn ကိုကြည့်တဲ့တစ်ခုတည်းသောအရာကယောက်ျားတွေကိုမိန်းမတွေကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကန့်ကွက်ဖို့နဲ့ကျန်းမာတဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုဆိုတာငါတို့ရဲ့အမြင်ကိုလွဲမှားအောင်သင်ပေးဖို့ပဲ။ နောက်ဆုံးတွင်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားကျန်းမာသောလိင်ဆက်ဆံမှုရှိရန်စွမ်းရည်ကိုဆုံးရှုံးစေသည်။ သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် porn ကိုအဆင်ပြေမဟုတ်ပါဘူး။ ပြီးတော့သင်ကအဆင်မပြေဘူးလို့ခံစားခွင့်ရှိတယ်။ တနည်းကား, သင်သာ။ ကောင်း၏ဒီဇိုင်း! သင်နှင့်သင်သာလိုချင်သောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး ကိုထိုက်တန်သည်။ သူကသင့်ကိုရင်သားနှင့်ယောနိမစုံလင်သူတစ် ဦး အနေဖြင့်လိုလားသည်။

cwolfe

လိင်မှတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ သာ. နှစ်သက် IMO porn တစ်နေဖြင့်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ အလွန်အကျွံတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ / လွန်းလိင်သို့မဟုတ်ဖြစ်သင့်သောအရာကိုတစ်ဦးအမြင်နှင့်လုပ်ရပ်နှင့်အတူအဘယ်သူမျှမကွန်နက်ရှင်ပုံပျက်။ ငါရပ်တန့်မဖြစ်မှီငါသည်အဘယ်ကြောင်းဆက်ဆက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကျွန်မရဲ့ဇနီးဟောင်းနှင့်အတူလိင်ရှောင်ရှားရန်တစ်ဦးရန်ပွဲကောက်မယ်လို့ရှိရာအမှတ်ရတယ်။ ဒါဟာအမျိုးသမီးတစ်ဦးမှမဖတ်ရှုဖို့, တစ်နှစ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကွာရှင်းပြီးနောက်ယခုကယ့်ကိုဝမ်းနည်းဖြစ်ပါတယ်။
admin ရဲ့ says:

10 မှာ 24 / 2012 / 10: 34 ညနေ

သင့်ရဲ့ပညာရေးအကြောင်း ..

သင့်ရဲ့ပညာရေးအကြောင်း ..

အဲဒီလိုပဲငါဟာချစ်စရာကောင်းတဲ့ကောင်မလေးတစ်ယောက်ကိုတွေ့လိမ့်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ်ငါသိတဲ့ချစ်စရာကောင်းတဲ့ကောင်မလေးကိုတွေ့လိမ့်မယ်။ ငါကြိုးစားသောအခါငါကသို့ရတဲ့ခဲယဉ်းရှိသည်နှင့်စွန့်ခွာရန်ညစ်ညမ်းမလွှဲမရှောင်, ဒါမှမဟုတ်ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူချိတ်ဆက်လျှင်, ငါရုတ်တရက်သူမတစ်ချိန်ကဖွင့်ခံရဖို့ခဲယဉ်းအချိန်ငါရှာတွေ့လိမ့်မည်ဟုရှာဖွေရန် အဲဒါကိုဝင်တိုက်ဖို့တကယ်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ကြားမှရှိခဲ့သည်။

GUY 2)

တူတူပါပဲ၊ ငါဟာတကယ့်ကမ္ဘာမှာမိန်းကလေးတွေကိုဆွဲဆောင်နိုင်တာ၊ ပရောပရည်လုပ်ခြင်းနဲ့ပစ္စည်းပစ္စယများကိုနှစ်သက်ပေမယ့်လိင်မှုကိစ္စမှာထက် ၀ က်လောက်သာရှိတာပါ။ ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူဖြစ်ခြင်း၏ရက်အနည်းငယ်အတွင်း porn စောင့်ကြည့်ချင်ပါတယ်လျှင်ငါမကောင်းတဲ့ ED ချင်ပါတယ်

ငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘက်ခြမ်းကိုယူပြီးနှင့်အတူဤမျှလောက်များပြားဖြစ်လာလိမ့်မယ်သကဲ့သို့ငါစိတ်ခံစားမှုပစ္စည်းပစ္စယများအတွက်မိန်းကလေးတစ် ဦး ပိုမိုလိုချင်ပြောပါလိမ့်မယ်။ ဒီတော့ဟုတ်တယ်၊ ငါတကယ်မိန်းကလေးတွေအတွက်သိသာထင်ရှားတဲ့လိင်စိတ်တစုံတခုမှမရှိဘူးဆိုတာကိုငါပြောခဲ့တယ်။ noPMO မှ စ၍ ငါသည်စစ်မှန်သောမိန်းကလေးများကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရအသိအမှတ်ပြုစပြုလာသည်။ PMOing လုပ်နေတဲ့အချိန်မှာမင်းကမိန်းကလေးတွေတကယ်တွေးနေလား၊ မတွေးဘူးလား၊ မင်းကမင်းကိုအပေါက်ထဲရောက်နေပြီ၊

GUY 3)

ဟုတ်ကဲ့ကျွန်မဒါကြောင့်စိတ်ခံစားမှုတက်ကြွပေမယ့်လိင်အအေးခဲ့ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်မိန်းကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံစိတ်ကူးနိုင်ခဲ့သည် (သို့မဟုတ်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါအဘို့အကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတင်းအကျပ်) ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အတူတကွအခါပြီးတော့ဘာမျှမဖြစ်ပျက် ..
admin ရဲ့ says:

10 မှာ 27 / 2012 / 3: 21 ညနေ

အထီးကျန်ဇနီးသူမ၏နွေးထွေးမှု-phobic ခင်ပွန်း seducing အပေါ်အကြံပေးချက်များလိုအပ်ပါတယ်

အထီးကျန်ဇနီး pls သူမ၏နွေးထွေးမှု-phobic ခင်ပွန်း seducing အပေါ်အကြံပေးချက်များလိုအပ်ပါတယ်

လူကြီးလူကောင်းများ၊ ကျွန်မခင်ပွန်း [၂၇] ကအခုအချိန်အထိကျွန်တော့်ကိုလိင်မဆက်ဆံချင်ဘူး။ ကျွန်တော်တို့ဟာတစ်နှစ်ဝက်အိမ်ထောင်ပြုခဲ့ပြီးပြီ၊ ဒါကြောင့်ငါတို့ရဲ့ပျားရည်ဆမ်းခရီးမှာလိင်ဆက်ဆံခြင်းကအလျင်အမြန်လောင်ကျွမ်းသွားတယ်။

ငါတော်တော်ပိန်သေးတယ်၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါ့ရဲရင့်ခြင်းကသူကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံနဲ့မတူပေမယ့်သူကငါ့ကိုလက်ထပ်ခဲ့တယ် .. ငါသူနဲ့ရင်းနှီးချင်တာဘယ်လောက်သိတယ်။ နေ့စဉ်ငါသူ့ကိုမှုတ်နိုင်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ခြင်း, မိတ်ကပ်ဝတ်ကြ၏။ ငါဘယ်လောက်အထိစိတ်မကောင်းဖြစ်နေတာလဲဆိုတာသဘောပေါက်လိုက်ပြီ၊ သူ့ကိုငါကျေနပ်ပျော်ရွှင်စေနိုင်မယ်ဆိုတဲ့အတွေးကငါ့နေ့ရဲ့အမြင့်ဆုံးအမှတ်ပဲ။ ယနေ့ငါကွဲပြားခြားနားသောအဝတ်ကိုကြိုးစားအားထုတ်ခြင်းနှင့်အတူကခုန်လျက်, တစ်အိမ်လုံးကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေခဲ့သည်။ သူအိမ်ပြန်ရောက်သောအခါငါကြယ်ပွင့်ကိုကြည့်နေစဉ်သူ့ကိုနှိပ်နယ်ပေးခြင်း၊ သူ၏ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုပူနွေးသောအထည်ဖြင့်စုပ်ခြင်း၊ သူ့ကိုထိမိတာကသူဟာနေရာတိုင်းမှာသူ့ကိုယားနေအောင်လုပ်နေတာလို့ပြောလိုက်တယ်။ (ဒါကမကောင်းတဲ့လက္ခဏာလား။ ) ငါစိတ်ဓာတ်မကျဘူး။ သူ့ကိုနမ်းလိုက်ပြီးသခွားခွက်ထဲမှာ pita chips တွေ၊ raita နဲ့ကြက်သားဟင်းလုပ်ဖို့သွားတယ်။ ပြီးတော့ငါအချိုပွဲကိုယူပြီးသူ့ခန်ဓာကို ၄ ကြိမ်ထပ်ဖြည့်ခဲ့တယ်။ (ငါသူ့ကိုစောင့်ဆိုင်းချင်တယ်၊ ဒါကငါ့ကိုအပျော်သဘောကျ) ပြီးတော့ငါဟင်းလျာများပယ်ရှားနှင့်နောက်တဖန်သူနှင့်အတူအိပ်လေ၏။ သူအိပ်ပျော်သွားတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါနင့်မျက်နှာကိုဆေးကြောပြီးအိပ်ရာဝင်တော့မယ်လို့ပြောပြီးနောက်ရင်းနှီးမှုကင်းတဲ့နေ့ကိုကောင်းကောင်းလက်ခံဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ ထို့နောက်သူသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအလွယ်တကူထနိုင်ခဲ့သည်။

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ငါ porn အကြောင်း shit မပေးပါဘူး။ ငါတစ်စုံတစ် ဦး နှင့်အတူဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကို shit ပေးပါ။ အကယ်၍ သူကကျွန်ုပ်၏ဆန္ဒကိုအနည်းဆုံးနားလည်ကြောင်း / လေးစားကြောင်းပြသခြင်းသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်အားနက်ရှိုင်းစွာနမ်းရှုပ်ခြင်းဖြင့်သူပြသခဲ့သည့်အရာတစ်ခုခုပြောခဲ့လျှင်သူ့ကိုညစ်ညမ်းမှုမှလွတ်မြောက်အောင်ကူညီပေးရန်ကျွန်ုပ်အလွန်ပျော်ရွှင်ခဲ့သည်။

ကျွန်တော် သူ့ကို အရင်က ဒီလိုပဲ ပြောပြဖူးပါတယ်။ ကျွန်တော့်မေးခွန်းက သူ ကျွန်တော်နဲ့ ချိတ်ဆက်ချင်စိတ် ပေါ်လာအောင် ကျွန်တော် လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုခု ရှိပါသလား။ သူ့ကို အပြစ်တင်ပြီး ပိုပြီး စိတ်ဖိစီးစေချင်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ အရင်က အပြာကားစွဲလမ်းခဲ့တဲ့ အမျိုးသားတွေမှာ အပြာကားထက် ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ချိတ်ဆက်မှုကို ရွေးချယ်ဖို့ ဘာတွေက တွန်းအားပေးနိုင်မလဲဆိုတာ သိချင်ပါတယ်။ ကျွန်တော် စမ်းကြည့်နိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုခု ရှိပါသလား။ သူ လုံးဝလက်လျှော့စေချင်တာ မဟုတ်ပါဘူး၊ ဆင်ခြင်တုံတရားနဲ့ ညီညွတ်အောင်ပဲ လုပ်ချင်တာပါ။

ဟုတ်တယ်၊ ဘယ်လောက်ဆိုးသလဲဆိုတဲ့ဗီဒီယိုအားလုံးကိုငါတို့တွေ့ခဲ့ရပြီ။ nbd ။

tl;dr ခေါင်းစဉ် ၈ ကိုဖတ်ပါ]
admin ရဲ့ says:

11 မှာ 15 / 2012 / 5: 23 နံနက်

ငါ၌နှစ်နှစ်ပူပြင်း။ စမတ်ဆေးလိပ်သောက်သည့်ရည်းစားရှိသည်

မင်္ဂလာပါ၊ ကျွန်တော့်နာမည် Inigo Montoya ပါ။ ကျွန်တော်ကစွဲလမ်းနေတယ်

ဒီ TED ဟောပြောချက်ကိုအစောပိုင်းကဒီမှာတွေ့ခဲ့ပြီးတဲ့နောက်ငါမှာပြaနာရှိတယ်ဆိုတာသဘောပေါက်လာတယ်။ ငါကလိင်စွဲလမ်းသူ [၂၇] ကျွန်ုပ်တွင် ED (သို့) အခြားမည်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြhaveနာများမှမရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ထိုလမ်းကို ဦး တည်နေပါသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်တဲ့တစ်နေ့ကိုတစ်နာရီလောက်အချိန်ဖြုန်းတာဖြစ်နိုင်တယ်။ မော်နီတာအများအပြားမှာ tabs တွေအများကြီးသုံးနေတယ်။ ငါပင်ငါ့နေ့သို့စီစဉ်ပါလိမ့်မယ်။ 27-9pm ကနေလိုပဲငါ့ '' ငါ့ကိုအချိန် '' ဖြစ်လိမ့်မည်။ ငါအချိန်တစ်နေ့လုံးဘယ်လောက်ကောင်းမလဲဆိုတာစဉ်းစားမိတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံအမှိုက်ပုံတစ်ခုမှာအလုပ်လုပ်နေစဉ်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဖုန်းမှညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအလွယ်တကူကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဘုရားသခင်ယခုကျွန်ုပ်စဉ်းစားသောအခါ၎င်းသည်အလွန်စိတ်ညစ်စရာကောင်းသည်။

ငါတောင်မှ porn အကြောင်းကိုအိပ်မက်ခဲ့ပါတယ်။ မဟုတ်လိင်။ porn, အဆုံးစွန် porn, porn ၏ Holly grail ရှာဖွေတာနဲ့တူ porn နှင့် ပတ်သက်. အမှန်တကယ်အိပ်မက်။ ၏သင်တန်းငါကရှာတှေ့နိုငျဘူး။ ငါကတစ်ဦးကိုဘယ်တော့မှအဆုံးသတ်ရှာပုံတော်အပေါ်င့်နဲ့တူရဲ့။ အဆိုပါ Porn ရူးဆိတ်စစ်ပွဲများ။

ထိုအပင်အဆိုးဆုံးမဟုတ်ပါဘူး။ တကယ့်ကိုရှက်စရာကောင်းတယ်။ ငါမှာနှစ်နှစ်ရှိပြီဖြစ်တဲ့ရည်းစားရှိပြီးပူပြင်းတဲ့၊ ဆေးလိပ်သောက်သူ၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ငြီးငွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်ဖျားနာခြင်းများဖြစ်တတ်ပြီးမကြာမီတနင်္ဂနွေညမှာအိမ်သို့အလျင်အမြန်သွားပြီးမျောက်ကိုရိုက်တယ်။ ငါသူမရဲ့အိမ်မှာတစ်ပတ် ၃- ၄ ညနေပြီးတစ်ပတ်မှာတစ်ကြိမ်သာခန္ဓာကိုယ်ကိုရတတ်ပါတယ်။ ငါဘာကြောင့်ဒီလိုလုပ်နေတာလဲ။
admin ရဲ့ says:

12 မှာ 10 / 2012 / 10: 00 ညနေ

သင့်ရဲ့ရလဒ်တွေအများဆုံးပြင်းထန်သောစိတ်ကူးယဉ်ခြင်းမှဝေးကိုကလစ်နှိပ်ပါ။

ငါ့လက်ျာအသံ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာနှင့်ပတ်သက်သောပြitနာမှာသင်၏စိတ်ပြင်းထန်ဆုံးစိတ်ကူးစိတ်သန်းမှကလစ်တစ်ချက်တည်းသာဖြစ်သည်။ ဒီလိုလှုံ့ဆော်မှုမျိုးကိုအမျိုးသမီးတွေဟာအစစ်အမှန်ဘဝမှာပုံတူကူးချလို့မရပါဘူး။ အဆိုပါမျှော်လင့်ချက်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်ပါသည် (လေးပြဇာတ်) ဒါပေမယ့်သင်ကတစ်ချိန်ကထပ်မံလှုံ့ဆော်မှုမရှိပါ။ သင်လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်း porn အကြောင်းစဉ်းစားပါသလား

http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4795.0
admin ရဲ့ says:

12 မှာ 12 / 2012 / 7: 10 ညနေ

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါဟာလိင်ကိစ္စထက်ညစ်ညမ်းခြင်းကိုပိုချစ်ဖို့ငါ့ ဦး နှောက်ကိုကြိုးတပ်ထားတယ်

porn စွဲနေတဲ့ Reversible လုပ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်ရှိပါသလား? ငါ NoFap ကြိုးစားကြချင်ပေမယ့်ကောင်းသောအရာမပြုကြလိမ့်မည်စိုးရိမ်ဖြစ်၏။

မိတ်ဆက်ခြင်း - ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၀ အရွယ်မိန်းကလေးနှင့်ယောက်ျားလေးဖြစ်သည်။ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုအတွက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုတစ်နေ့နာရီဝက်ခန့်ကြည့်ရှုသည်။ တခါတရံငါပင်လုပ်နေတာနဲ့တူမခံစားရဘူးဒါပေမယ့်ငါထင် "Jeez, အဘယ်ကြောင့်မ?" ပြီးတော့ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်လုပ်ပါ ဒါပေမယ့်ငါ့ရည်းစားနဲ့လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါငါတစ်ယောက်တည်းနေရင်ငါမမြန်သလိုဒါမှမဟုတ်မကြာခဏဆိုသလိုမလာပါဘူး။ ငါဟာနံနက်သစ်သားကနေမလာနိုင်တော့ဘူး၊ ကွန်ဒုံးပဲ၊ ငါအရမ်းပင်ပန်းနေပြီစသည်စသည်တို့ကိုအမြဲဆင်ခြေပေးလေ့ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်သူ့ကိုချစ်မြတ်နိုးပြီးအလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိကြောင်းတွေ့ရသည်။ 20 ကြိမ်ထဲက t ကို 3 လာ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ငါကလိင်ဆက်ဆံခြင်းထက်လိင်ကိစ္စကိုပိုမိုချစ်မြတ်နိုးရန်ငါ့ ဦး နှောက်ကိုကြိုးတပ်ထားသောကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုသဘောပေါက်ခဲ့သည် ငါအချို့သုတေသနလုပ်ခဲ့တယ်ဒီမှာတက်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ဒါကအဖြေဖြစ်နိုင်တယ်ထင်တယ်

လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ရက်ကမင်းရဲ့ ဦး နှောက်ရဲ့အကောင်းဆုံးနေရာကိုဖတ်ပြီးပြီ။ ဒါကြောင့်ဒီဖြစ်ရပ်ရဲ့နောက်ကွယ်မှာသိပ္ပံနည်းကျကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုတွေအများကြီးရခဲ့တယ်။ ငါဒီမှာလိုချင်တာကတော့သို့ရာတွင်မဇ္ဈိမ။ သိပ္ပံပညာရှင်တစ် ဦး အနေနှင့်ပြုလုပ်သောအရာသည်ဤသည်ဘုရားကိုလွန်ကျူး။ ကိုးကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်၏ r-NoFap ဇာတ်လမ်းများကိုကျွန်ုပ်ကြားလိုသည်။ ငါနဲ့အတူတူပါပဲ။ NoFap ကအခြေအနေကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်ပေးသလား။ ငါရည်းစားကိုသူထိုက်တန်သည့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပေးချင်သည်။

TL / DR: အင်တာနက်က porn မှ fapping ကြမည်မဟုတ်ရေရှည်အတွက်အစစ်အမှန်ဘဝလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေ့ဆုံသည်ငါ့ကိုပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားရ? ကြိုဆိုထက်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဇာတ်လမ်းများပို။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
admin ရဲ့ says:

12 မှာ 13 / 2012 / 8: 20 ညနေ

ယင်းငရဲလုပ်ခဲ့တယ်တဲ့အခါမှာလူတိုင်းဒါဆွဲဆောင်မှု get?

ယင်းငရဲလုပ်ခဲ့တယ်တဲ့အခါမှာလူတိုင်းဒါဆွဲဆောင်မှု get?

အလေးအနက်ထားပြောရရင်ကျွန်တော်ဟာလူတွေနဲ့လုံးဝကွဲပြားခြားနားတာကိုလွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀၂ ရက်ကကြည့်တာပါ။ ယင်းသည်ပြန်လည်စတင်ခြင်း၏အစဖြစ်နိုင်ပါသလော။ အခြား 102+ fapstronauts ဘာတွေကြုံဖူးလဲ။

[–] ဟာလီဂိုနီယံ_၈၉

၎င်းသည်ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်သည် - porn တွင်အနည်းဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ“ စုံလင်သော” အမျိုးသမီးများထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သောအရာရှိသည်။ အစပျိုးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်ကျွန်ုပ်အသေးစိတ်မရှင်းပြပါ။ သို့သော်ထိုဗီဒီယိုနှင့်ရုပ်ပုံများမှအမျိုးသမီးများသည် (စာသားအတိုင်း) ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစုံလင်ခြင်း၏အထွတ်အထိပ်အဖြစ်ယခုကျွန်ုပ်တို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောဒီဇိုင်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါအတုပဲ ဒါဟာဒါ, ဒါအတုပေမယ့်ကျနော်တို့ကအဘို့အကျဆင်းခဲ့သည်။ အဲဒီအမှိုက်တွေကိုရက် ၁၀၀ ကျော်အဝေးမှာရောက်နေတာနဲ့တူတယ်ဆိုတာကိုမေ့သွားတယ်၊ တစ်ချိန်က“ ပျမ်းမျှ” သို့မဟုတ်“ ဆွဲဆောင်မှုမရှိ” တဲ့အမျိုးသမီးတွေကိုတောင်သင်စဉ်းစားမိတာကသင်သဘောပေါက်တာကတော်တော်လေးလှတယ်။

[–] ဒီအသီးကို မဖတ်ပါနဲ့

အပြာကားဟာ ထူးကဲတဲ့ လှုံ့ဆော်မှု တစ်ခုရဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဥပမာတစ်ခုလို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ် ။ အခု ကျွန်တော့်ရဲ့ မဟာဘွဲ့အတွက် အပြုအမူဆိုင်ရာ အလုပ်တွေ အများကြီး လုပ်နေတာဆိုတော့ သုတေသနလုပ်နေတုန်းမှာ ထူးကဲတဲ့ လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို ကျွန်တော် ရှာတွေ့ခဲ့ပြီး ရုတ်တရက် ကျွန်တော့်ကို သတိရစေခဲ့ပါတယ်။ အပြာကားဆိုတာ သီချင်းငှက်က သူ့ရဲ့ တကယ့်ဥထက်တောင် ပိုနှစ်သက်တဲ့ ဧရာမ အစက်အပြောက်တွေပါတဲ့ တောက်ပတဲ့ အပြာရောင်ဥပါ။ သူ့ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ သူ့ရဲ့ သားစဉ်မြေးဆက်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးထက် အတုအယောင် လှုံ့ဆော်မှုကို ပိုဦးစားပေးပါလိမ့်မယ်။ အခု ထူးကဲတဲ့ လှုံ့ဆော်မှုကို ဖယ်ရှားလိုက်တဲ့အခါ normal က အပေါ်ဆုံးနေရာကို ပြန်ယူနိုင်ပါတယ်။

wnose

ယနေ့ပင် 30 ထိမိခြင်းနှင့်ကိုယ့် 2 ရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်တူညီတဲ့အရာကြုံတွေ့ခံစားဘူး။ ကောင်းပြီ, အမှန်တကယ်ပဲအမျိုးသမီးကိုပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုတယ်😉

puarookie

ယင်း၏မပေးရုံအမျိုးသမီး။ သူတို့ကိုသင်ဖို့ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရ။

hutuka

စစ်မှန်သော။ သင်၏မျက်စိစင်ကြယ်စေကြသည်နှင့်တပြိုင်နက်, လောကီငရဲအဖြစ် sexy ရရှိသွားတဲ့😉
admin ရဲ့ says:

12 မှာ 23 / 2012 / 11: 00 ညနေ

အခြားဘယ်သူ့ကိုမှသူတို့လောက်မရှိတဲ့မြင့်သောလိင် drive ကိုရှိသည်သောရှာဖွေတွေ့ရှိ

အခြားဘယ်သူ့ကိုမှသူတို့တစ်ဦးလောက်မရှိတဲ့မြင့်သောလိင် drive ကိုရှိသည်သောရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သလား

NostawS မှ ၂၀ ရက်

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဒေါသထွက်တာ ၂၁ နှစ်ရှိပြီ။ တကယ်တော့လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာတုန်းကငါတကယ်သတိထားမိသင့်တယ်လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ခုခုရှာဖွေတွေ့ရှိသလိုပဲ။ တစ်ခါတစ်ရံ၎င်းသည်ဘဝနှင့်သေခြင်းကိစ္စဟုခံစားရသကဲ့သို့ကျွန်ုပ်သည်အလောင်းထားရန်လိုအပ်သည်ဟုခံစားမိသည်။

ဒါပေမယ့်ငါကဒီအလိုဆန္ဒတွေကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းဖြင့်ကြာမြင့်စွာနှိမ်နင်းခဲ့ပြီးပြီ၊ ဒီလိုမျိုးတစ်ခါမှမခံစားဖူးဘူး၊ ဒါကထူးဆန်းတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကပုံမှန်အတိုင်းပါပဲ။ ဒီခံစားချက်ကပုံမှန်ပါပဲ။ ဒီကမ္ဘာဂြိုဟ်ကိုပြန်လည်ဖြန့်ချိပါ၊ အကယ်၍ မင်းကတကယ်ကိုကြောက်စရာကောင်းသောဆန္ဒများကိုလျစ်လျူရှုထားခြင်းမရှိပါကတစ်ခုခုမှားနေလျှင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါ။ ငါမိန်းကလေးများနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သင့်တယ်သည့်အခါနှစ်ပေါင်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖြုန်းတီးတာနဲ့တူငါခံစားရတယ်။

ငါကိုယ်တိုင်သိသိသာသာကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုမိုစိုးရိမ်သည်။ သို့သော်နေရာတိုင်းရှိယောက်ျားများသည်ထိုထုံထိုင်းခြင်းသို့မဟုတ်လျစ်လျူရှုခြင်းကိုခံယူခြင်းအပေါ်အမြင်မကျသည့်အမြင်ကိုရိုးရိုးသားသားပြောရလျှင်ကြောက်စရာကောင်းသောအတွေးဖြစ်သည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနိမ့်ကျတယ်လို့အမြဲတမ်းတွေးခဲ့တယ်၊ ယုံကြည်မှုနိမ့်ကျတာကမိန်းကလေးတွေနဲ့စကားပြောဖို့၊ သူတို့နဲ့တွေ့ဖို့ဆန္ဒမရှိတာပဲ။ အခုငါအရမ်းဆိုးဆိုးရွားရွားတင်ထားချင်တယ်၊ ငြင်းပယ်ခံရမယ်ဆိုတဲ့အတွေးကမဆိုးဘူး၊ လအနည်းငယ်ကမိန်းကလေးတစ် ဦး ထံမှငြင်းပယ်ခံရခြင်းသည်ထိတ်လန့်စရာကောင်းသည်။ သို့သော်အဓိကအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့တာထက်အရှုံးများစွာဆုံးရှုံးမည်ဟုခံစားမိသောကြောင့် ။ ယခုငါလိင်အသည်းအသန်ဖြစ်နေပြီဆိုလျှင်ကျွန်ုပ်သည်ငြင်းပယ်ခံရလျှင်ကျွန်ုပ်သည်အရှုံးအမြတ်ထက်အများကြီးပိုရနိုင်သည်။

ကိုယ့်အချို့မည်သူမဆိုမှဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးအသုံးမဝင်အတှေး, ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုငါ့စိတ်ထဲပေါ်ခဲ့တာဘယ်အရာကိုဝေမျှခဲ့ကြရသည်။

vanoccupanther ၃၇ ရက်

ငါလုံးဝသဘောတူတယ် လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ် (ကျွန်ုပ်သည်အသက်သုံးဆယ်ရှိပါပြီ) ကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုဘယ်တော့မှမလိုက်ခဲ့ပါ။ ကံကောင်းတာကလူအနည်းငယ်ကျွန်တော့်ဆီချဉ်းကပ်လာတယ်။ ဒါပေမယ့် No Fap ကိုစကတည်းကအမျိုးသမီးတွေနဲ့တွေ့ဖို့စိတ်ရူးသွားတယ်၊ ဒါကြောင့်လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀ ရက်တုန်းကအမျိုးသမီးတွေနဲ့အတူညနေခင်းနှစ်ခုညနေခင်းအခွင့်အလမ်းရခဲ့တယ်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည် fapping ကိုမဖြတ်ခဲ့လျှင်ဤသည်ဘယ်သောအခါမျှဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်မဟုတ်ကြောင်းသင်အာမခံနိုင်သည်။ ငါလတ်တလောငါထွက်ပြီးတစ်စုံတစ်ယောက်နှင့်တွေ့ဆုံရန်မောင်းနှင်မှုသည်ကျွန်ုပ်တစ်ခါမျှကြုံတွေ့ဖူးခြင်းမရှိဟုထင်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မရှိပါ Fap!

နော့စ်တော့ စ် ၂၀ ရက်

ဟုတ်ပါတယ်၊ အရမ်းထူးဆန်းပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့အတွေ့အကြုံပါ။ သငျသညျအလွန်အမင်း horny နေသည့်အခါမိန်းကလေးများစကားပြောသဘာဝကျကျလာပုံကိုလည်းရယ်စရာလည်း။

ManInTheMirage

ငါသည်လည်းထပ်တူခံစားမိသည်၊ ကျွန်ုပ်၏အမျိုးသမီးသူငယ်ချင်းများအားလုံးသည်လိင်တူသောလိင်ဆန္ဒမရှိကြပါ။

chillyfm

မင်းသိလား၊ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေတာကို ရပ်လိုက်တဲ့သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ငါလည်း အဲဒီလိုပဲ ခံစားခဲ့ရတယ် ။ တခြားမိန်းမတစ်ယောက်နဲ့ မျိုးပွားချင်စိတ်ကို ငါကြာကြာ မခံစားနိုင်ခဲ့ဘူး။ ငါ စိတ်ပျက်နေပြီ။

0neir0naut

ယခုတွင်ငါသည်ကြောင်းညာဘက်နဲ့တူခံစားကြရသည်။ feelsbadman ။

NostawS

အစာစားဖို့ထွက်သွားတာပါ။ အိမ်ပြန်ရောက်တော့မိန်းကလေးတွေကိုဘယ်တော့မှချဉ်းကပ်ဖို့အခွင့်အရေးမရခဲ့ဘူးဆိုတာစိတ်မသက်မသာဖြစ်ပြီးစိတ်လိုကိုယ်လျောက်ဖြစ်ခဲ့တာပါ။ မိန်းကလေးများအရေအတွက်ကိုလည်းရရှိခြင်းကသင့်အားကြီးမားသောယုံကြည်မှုတိုးပွားစေသည်။ သင့်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးသူမကိုယ်တိုင်လည်းသူ့ကိုယ်သူပိုမိုကောင်းမွန်သောခံစားမှုဖြစ်စေသည်။ ဤအချိန်တွင်ငါခံစားနေပုံနှင့်ကျွန်ုပ်ချဉ်းကပ်ရန်ရည်ရွယ်ထားသောအိမ်မှထွက်ခွာတိုင်းအချိန်တိုင်း။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်။

TLDRThat

ငါသဘောတူတယ်။ မကြာသေးခင်က ငါ့ရဲ့ လိင်စိတ်က အရမ်းမြင့်မားနေတော့ ပေါက်ကွဲထွက်တော့မယ်လို့ ခံစားရတယ်၊ အဲဒါက နောက်ပြောင်တာ ဖြစ်နိုင်မလားဆိုတာတောင် မသေချာဘူး၊ အဲဒါက အဲဒီလောက်တောင် အစွမ်းထက်တယ်။ ငါ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ လုပ်ဖို့ မခေါ်ရသေးတဲ့ တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းရင်းက အိပ်မက်စိုနေလို့ပဲ။

ဒါဟာအနည်းဆုံးတော့အနည်းဆုံးတော့ငါနဲ့လာမယ့်နှစ်အနည်းငယ်အကြားမှာဘယ်တော့မှမထားတော့ဘူးဆိုတာငါသိတဲ့အချိန်ကပိုပြီးခက်ခဲစေတယ်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြောင်းပြချက်များ
admin ရဲ့ says:

12 မှာ 24 / 2012 / 2: 52 နံနက်

သူမ၏နှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံစိတ်ဝင်စားမဟုတ်

တစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ်ငါပြဿနာတစ်ခုရှိသည်သောတိုင်းထက် ပို. ယုံကြည်အတွက်။

electric_bobcat မှ ၇ ရက်

ငါ့ကောင်တာကမင်းမြင်တဲ့အတိုင်းငါ ၇ ရက်ရောက်ပြီ ဒီဟာကကျွန်တော်နှစ်ပေါင်းများစွာရှောင်ခဲ့သည့်အရှည်ဆုံးကာလဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်အပြုံးမျက်နှာပုံသင်္ကေတမဟုတ်သည့်အခြားအရာတစ်ခုရရှိထားခြင်းအတွက်ကျွန်ုပ် ၀ မ်းမြောက်ပါသည်။

သို့သော်လွန်ခဲ့သောအပတ်က ၁၀ နှစ် PMO စွဲလမ်းမှုကကျွန်ုပ်ကိုစိတ်ရှုပ်ထွေးစေခဲ့သည်ကိုယခင်ကထက် ပို၍ သတိထားမိလာသည်။ ငါသိတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကဒီနေ့မြို့မှာရှိနေတယ်။ သူမသည်ဆွဲဆောင်မှု ရှိ၍ ရယ်စရာကောင်းသော၊ အောင်မြင်ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့သောလူပျိုတစ် ဦး ရှာဖွေသင့်သောအရာများ။ ဒါပေမယ့်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်မ ၀ င်စားတော့ဘူး။ သူမနှင့်လိင်ဆက်ဆံရန်စိတ်မ ၀ င်စားပါ။ သူနှင့်ချိန်းတွေ့ရန်စိတ်မ ၀ င်စားပါ။ သူမမှာငါ၌အရည်အချင်းများစွာရှိသောကြောင့်သူ့ကိုငါဆွဲဆောင်သင့်သည်ကိုသိသော်လည်း၎င်းသည်

ဒီဖြစ်စေ, ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်မဟုတ်ပါဘူး။ (ငါ့အဟောင်းနဲ့ကျွန်မတက်ဖဲ့ကတည်းက) အတိတ်နှစျတှငျ, ငါမှဆွဲဆောင်ထားရမည်ကိုသိမျိုးစုံမိန်းကလေးငယ်များတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးပါပြီ။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျသူတို့ကိုဆွဲဆောင်ကိုရှာဖွေ, ဒါကြောင့်ငါယုတ္တိအရာမှထွက်ဆွဲထား / ရက်စွဲတစ်ခုအပေါ်သွားကြဖို့ဖြစ်ပါတယ်တွက်ဆ။ ဒါနဲ့လုပ်ပါ။ ထိုအတိုင်းတစ်ခုတည်းအချိန်, ငါဘာမှမလိုက်စားအတွက်စိတ်မဝင်စားဖြစ်ခဲ့သည်။

ဒါကငါဖြစ်ခဲ့ဘူးပုံကိုဒါတန်ပြန်။ ငါစွဲမက်စရာ၊ အာရုံကြောစွမ်းအင်၊ ငါနှစ်သက်တဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့စကားပြောရတာစိတ်လှုပ်ရှားမှုတွေပြည့်နေတယ်။ အခုတော့ငါဘာမှမခံစားရဘူး ကိုယ့်ကိုယ်ကို“ ကောင်းပြီ၊ ဘာလို့အဲဒီလိုလုပ်ရတာလဲ။ ရုံအိမ်ပြန်နှင့် fap "။ ဒါဟာငါ့ကိုချွတ် pissing ပါပဲ။ ငါငါ့ရင်ခုန်စရာပြန်ချင်တယ်။ ကျွန်တော့်ဘဝကဒီဟာကိုမပါဘဲအချည်းနှီးပဲခံစားရတယ်။

ကိုယ့်မျှော်လင့်ပါတယ်ကြောင့် NoFap ငါ၏လိုက်စားနှင့်အတူပြန်လာကြလိမ့်မည်အကြောင်းဆုတောင်းကြလော့။ က 3-4 လအတွင်းကြာလြှငျ, ဒဏ်ငွေ။ ကိုယ့်ပြန်ချင်ကြတယ်။ အစဉ်အမြဲငါကိုယ့်ကိုကိုယ်ဒီအတု bullshit အတွက်ချီဆောင်ခြင်းကိုခံရသောအားရကြကုန်အံ့ဘယ်လိုငါ့ကိုကျော်လွန်ဖြစ်ပါတယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်ဤမျှလောက်ပိုကောင်းဖြစ်ပြီး, သေးဈကအားလုံးကိုပယ်ရှား fapped ။

အားတင်းထားသည်။ အဆိုပါအစားထိုးနှလုံးအသေခံသည်။
admin ရဲ့ says:

12 မှာ 31 / 2012 / 7: 46 ညနေ

ငါ့ ဦး နှောက်က PMO ကိုစစ်မှန်တဲ့လိင်ကိုပိုနှစ်သက်တယ်။ | ငါ porn နှင့်အတူဒါပြီးပြီ။

ဝန်ခံချက် - PMO ကိုစစ်မှန်တဲ့လိင်ကိုပိုနှစ်သက်တယ်။ | ငါ porn နှင့်အတူဒါပြီးပြီ။

လွန်ခဲ့သော __bc မှ ၁ ရက်

မင်္ဂလာပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၄ နှစ်ရှိပါပြီ၊ ကျွန်ုပ်သည်လွန်ခဲ့သော ၄ နှစ်ခန့်မှအပြာစွဲစွဲသူတ ဦး ပါ။ Reddit က fap / porn စွဲလမ်းမှုဟာတကယ့်အရာဖြစ်တယ်ဆိုတာနားလည်စေတယ်။ ဖျော်ဖြေရေးလုပ်ငန်းလို့ခေါ်တဲ့ဒါရိုက်တာကကျွန်တော့် ဦး နှောက်ကိုလုံးလုံးလန်းဆန်းစေခဲ့တယ်

ငါသည်ခပ်သိမ်းသောအစစ်အမှန်ဘဝနှိုးဆွဖို့လုံးဝငွဖြစ်၏။ ငါသည်သူတို့မတစ်ဦးညစ်ညမ်း၌တခါဖူးသူတစ်ဦးဦးမှအကြံအစည်ရှိသောအခါငါမိန်းကလေးငယ်များကောက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတင်းနိုင်ပါ၏တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ဘားတစ်ခုတွင်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုအောင်မြင်စွာအောင်နိုင်ပြီးတစ်နာရီ“ အလွန်ရင်းနှီးသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှု” ပြီးနောက်ကျွန်တော် ဆက်၍ မလုပ်နိုင်ပါ။ ငါပျင်းတယ်၊ စိတ်မဝင်စားဘူး၊ ဒါနဲ့ငါသူ့ကိုထားခဲ့ပါ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့နှုတ်ဆက်ပါတယ်၊ အိမ်ပြန်ပြီးသူမနဲ့တူတဲ့ hardcore porn အချို့ကိုကြည့်နေတယ်။

ပွိုင့်ဖြစ်ပါသည်: ငါတမင်တကာငါသည်ငါ့အိပ်ရာမှာနာရီဝက်အတွင်းရှိနိုင်ပါသည်မိန်းကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူ FAP / ခက်ခဲညစ်ညမ်းအစားအစစ်အမှန်လိင်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ငါတစ်နည်းနည်းနဲ့ porn ကိုမှန်ကန်သဘောတူညီချက်ထက် သာ. ကောင်း၏ကျိုးကြောင်းညီညွတ်။ ရူးသွပ်? ငါသေချာဒါထင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့် ...

မိန်းကလေးအစစ်သည်ကျွန်ုပ်ယခုကြည့်နေသောညစ်ညမ်းသောဗီဒီယိုမှလူအများစုကိုမကြိုက်ပါ။ အမှန်တရားကတော့ဒီလူတွေကိုငါမလုပ်နိုင်တာ၊ တကယ့်လူတစ်ယောက်ကိုမှမလုပ်နိုင်တာပါပဲ။ ဖန်သားပြင်ပေါ်တွင်တင်မှသာအဆင်ပြေသည်။

ဆင်းရဲသောသူတို့သည်အမြတ်ထုတ်ယူကရိန်းလူငယ်ဆယ်ကျော်သက်ညစ်ညမ်းကြယ်ပွင့်များ / မူးယစ်ဆေးစွဲသူများသည်အလွန်စိတ်ပျက်စရာကောင်းသည့်အရာတစ်ခုကိုမနှစ်သက်ကြပါ။ porn / fap ပြီးသွားရင်အပြစ်ရှိတယ်၊ ထိုအသေး, 'ယခုတိုင်အောင်ငါပို။ ပို။ စောင့်ကြည့်။

~~——————~~ ~~———————~~

သငျသညျတူညီသောဆင်ခြင်တုံတရား share သို့မဟုတ်ကပဲငါ့ကိုဖြစ်ပါတယ်ခဲ့သလား

Reddit မှာရှိနေတဲ့သင်တို့ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အနည်းဆုံးငါတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာသိပြီးကျွန်တော့်ဘဝကိုပြန်ကောင်းလာဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်

လွန်ခဲ့သော ၂ ရက်က noporn / nofap ကို hard mode ဖြင့်စတင်ခဲ့သည် (လက်တွေ့မကျသည့်နှစ်သစ်ကူးဆုံးဖြတ်ချက်၊ တိုက်ဆိုင်မှု)
admin ရဲ့ says:

02 မှာ 18 / 2013 / 2: 52 ညနေ

အစားအရူးပေမယ့်စစ်မှန်တဲ့, လိင်ဆက်ဆံပြီးရင် FAP မယ်လို့

porn Shit ဖြစ်ပါသည်

Mikeyabsolut မှ

ကျွန်ုပ်အသက် ၁၅ နှစ်ကတည်းကနေ့စဉ်လိုလိုသည်းခံခြင်း၊ ပုံများ၊ မဂ္ဂဇင်းများ၊ ဗီဒီယိုအချို့။ အခု ၃၂ ယောက်ကအိမ်ထောင်ကျပြီးကျွန်တော့်ဇနီးဆုံးသွားပြီ။ ညစ်ညမ်းဘာကြောင့်မကောင်းတာလဲ၊ မင်းကိုပြောပြပါရစေ။ ပထမတော့မင်းကိုငါလိမ်တာမဟုတ်ဘူး၊ ငါ့ဇနီးကိုဝါကြွားတာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါကစွဲလမ်းမှုကြောင့်သူမဘယ်တော့မှလုံလုံလောက်လောက်မရှိခဲ့ဘူး။ ငါသူမကိုလျစ်လျူရှုပြီး fap ဖြစ်လျှင်လိင်ဆက်ဆံချင်တယ်၊ Porn သည် shit ဖြစ်ပြီးထပ်ခါထပ်ခါအသုံးပြုခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနည်းခြင်းဖြင့်စိုးရိမ်စိတ်ကိုပေးသည်။ ယောက်ျားလိုခံစားချင်တယ်၊ လက်နဲ့မဟုတ်ဘဲမိန်းမတွေနဲ့လိင်ဆက်ဆံပါ။ ငါသုံးရက်မြောက်သောနေ့မှာ Fap မရှိဘူး၊ ဒီမှာငါ့ရဲ့အတွေးအသစ်ဖြစ်စဉ်ကိုဝယ်ပါ။ လူတစ်ယောက်ဖြစ်ရမယ်၊ ခြေလှမ်းတက်ပါ၊ အဲဒီ porn shit ကိုမထိနဲ့။
admin ရဲ့ says:

02 မှာ 26 / 2013 / 7: 11 ညနေ

porn မကောင်းသော: porn အတွက်အမြစ်တွယ်နေသည်မည်သို့ပဲအတိုဥပမာ

porn မကောင်းသော: porn ကိုငါ့ဦးနှောက်ထဲမှာအမြစ်တွယ်နေပါတယ်မည်သို့ပဲအတိုဥပမာ။

pazzcode မှ

ငါကျောင်းကတကယ်ဆွဲဆောင်မှုကိုရှာဖွေဒီမိန်းကလေးရှိပါတယ်။ ရှေးကာလကငါပူပြင်းသောအစစ်အမှန်ဘဝမိန်းကလေးများနှင့်ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံရန်စဉ်းစားခြင်းဖြင့်စိုက်ထူနိုင်ခဲ့သည်။ ယခုငါမကျင့်။ ညစ်ညမ်းတဲ့ဗီဒီယိုတွေမှာကျွန်တော်ကြည့်နေတဲ့ရူးနေတဲ့လူဆိုးအကြောင်းစဉ်းစားမိသောအခါဘာဖြစ်သွားမလဲဆိုတာစဉ်းစားကြည့်ပါ။ ကျွန်တော့်ဒစ်ကိုသွေးစတင်စီးလာသည်။ ချက်ချင်း ဒါဝမ်းနည်းပါတယ် ကျွန်ုပ်၏မူလလိင်ကိုပြန်ချင်ပါတယ်
admin ရဲ့ says:

03 မှာ 24 / 2013 / 2: 28 ညနေ

ယခုတွင်ငါသည်အမြိုးသမီးမြား (အဘယ်သူမျှမ ed က de သို့မဟုတ် pe) နဲ့လိင်ဆက်ဆံနိုင်ပါ၏

ငါအခုကုသပြီတော်တော်လေးသေချာပါတယ် ယခုတွင်ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများနှင့်လိင်ဆက်ဆံနိုင်ပြီဖြစ်သည် (ed de or pe မဟုတ်) သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်စစ်မှန်သောအမျိုးသမီးများကိုယခု ပို၍ တုံ့ပြန်မှုရှိကြောင်းသတိပြုမိသည်။ အွန်လိုင်းရုပ်ပုံများကိုကျွန်ုပ်ကြည့်နေသောအခါကျွန်ုပ်သည်၎င်းကို (Arousal) လုံးဝမတုံ့ပြန်တော့ပါ။ ငါက၎င်း၏ kinda တစ်လိုက်တယ်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုငါသိ၏။ ဒါပေမယ့်ပုံမှန်ပါပဲ ငါ၌ကြည့်ရှုရန်လုံးဝ NO ဆန္ဒရှိသည်။ အွန်လိုင်းပုံတွေကိုကြည့်ဖို့ ဦး နှောက်လမ်းကြောင်းတော်တော်များများသွားပြီလို့ငါထင်တယ်။ သင်ဘယ်လိုထင်ပါလဲ?
admin ရဲ့ says:

03 မှာ 27 / 2013 / 11: 32 ညနေ
အမည်မသိအပေါ် commented ထားပါတယ်:
အမည်မဖော်လိုသူကမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည် -“ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုကညစ်ညမ်းမှု - ကြီးထွားလာတဲ့ပြProbleနာ”

အကြောင်းအရာ - ကျွန်ုပ်သည်ဤအရာကိုထိခိုက်ကြောင်းသေချာပါသည်၊ သို့သော်…

ကောင်းပြီ, ငါ့အရသာအမြဲ "ကွဲပြားခြားနားသော" ဖြစ်ရပြီ။ ပုံမှန်အမျိုးသမီးများသည်ကျွန်ုပ်အတွက်လိင်စိတ်ကုသမှုလုံးဝမပေးနိုင်ပါ။ တောင်မှ porn ၌တည်၏။ သူတို့ပျင်းစရာကောင်းတယ် ခြားနားဥာဏ်ရည်ရှိသူတို့သည်အလွန်လှုံ့ဆော်မှုခံရနိုင်သော်လည်းလိင်ဆိုင်ရာအရမဟုတ်ပါ။

ဒါကကျွန်မရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတစ်ခါမှမထိခိုက်ခဲ့ပါဘူး။ ငါလုံးဝရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုမခံခဲ့ရသောကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးရည်းစား (သူမသည်တော်တော်လေးလှပပြီးပုံသဏ္inာန်ရှိသော်လည်း) တိုင်တန်းစရာအကြောင်းမရှိပါ။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ငါ့နှလုံးထဲမှာဘယ်တော့မှမဖြစ်ဘူး၊ ဒီလုပ်ရပ်ကစက်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့သဘာဝမကျဘူးလို့ခံစားရတယ်၊ အဲဒါကိုငါက ၀ န်ထုတ်ဝန်ပိုးအဖြစ်နဲ့မြင်နေရတယ်။ တစ်ခါတလေအခုငါဟာမိန်းမတစ်ယောက်နဲ့မရင်းနှီးတော့ဘူးဆိုတဲ့အတွေးကြောင့်ရွံရှာမိတယ်။

ယခုစိတ်ကူးယဉ်ခြင်း၊ သာမန်အားဖြင့် cosplay (သို့) ထူးဆန်းသောနယ်စပ်မျဉ်းသား (နားများနှင့်အမြီးစသည်တို့) (လိင်နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း) ကိုစိတ် ၀ င်စားမှသာကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားလာပါလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်အွန်လိုင်းတွင်ကြည့်နေသောအရာများသည် hentai ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ငါကြည့်တာကိုရပ်လိုက်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတကယ်သဘောမပေါက်ဘူး ငါမဟုတ်ရင်မိန်းမတွေနဲ့အဆင်ပြေတယ်။ မိန်းမသူငယ်ချင်းတွေအများကြီးရှိတယ်။ ဒါပေမယ့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကအရမ်းနာကျင်စေတယ်။

ငါစိတ်ပညာရှင်တစ်ယောက်နှင့်တွေ့ရမယ်။ ထိုအဘို့အ -
- သင်သည်သင်၏ဦးနှောက်ကိုပိုမိုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်လာလျှင်ကြည့်ဖို့လပေါင်းများစွာအားလုံးကိုဒြပ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှိုးဆွရှောင်ရှားကြိုးစားရန်လိုပေမည်။
ငါတောင်မှစိတ်ကူးမရဘူး။ ဒါဟာရယ်စရာကောင်းတဲ့အတွေးပဲ။ ငါလည်းအစားအစာမရှိ၊ ရေလည်းမရ။
admin ရဲ့ says:

04 မှာ 13 / 2013 / 12: 37 နံနက်

ဒီမျိုးဆက်ရဲ့အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုအလွန်အမင်းအသုံးပြုခြင်းကငါ့ကိုထိတ်လန့်စေသည်။

သက်ရှိ၊ ရှူရှိုက်ခြင်း၊ ညစ်ညမ်းမှုမရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး အနေဖြင့်၊ သင်လုပ်ဆောင်နေသည့်အရာအားလုံးအတွက်သင့်အားလုံးလုံးကျေးဇူးတင်ပါသည်။

nfapthrwwy မှ

ဒီမျိုးဆက်ရဲ့ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုတာက ကျွန်မကို ကြောက်စရာကောင်းတယ်။ ပြီးပြည့်စုံမှုနဲ့ ပိုပိုပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ လိင်ကိစ္စတွေကို ရှာဖွေရင်း ခန္ဓာကိုယ်အသစ်တွေ၊ လိင်စိတ်ဆန္ဒအသစ်တွေ၊ မျက်နှာအသစ်တွေ၊ ရင်သားအသစ်တွေ၊ တင်ပါးအသစ်တွေ အဆက်မပြတ်ဝင်လာတာက ကျွန်မကို မယုံနိုင်လောက်အောင် ကြောက်လန့်စေတယ်။ ယောက်ျားတစ်ယောက် တစ်ယောက်တည်းရှိနေချိန်မှာ ဘာလုပ်လုပ် ကျွန်မရဲ့ကိစ္စမဟုတ်ဘူးဆိုတာ ကျွန်မသိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် နောက်ဆုံးမှာတော့ ကျွန်မကို ကြောက်စေတာက ဒါပါပဲ။ ကျွန်မ ဒါကို ယှဉ်ပြိုင်နိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး။

ငါကလူပဲ ငါကလူတစ်ယောက်ပါ။ ဖြတ်လို့မရဘူး၊ ဖြတ်လို့မရဘူး၊ ကျွန်ုပ်တွင်အမှိုက်များရှိပြီးတွန့်လိမ်ခြင်းများ၊ အပြစ်အနာအဆာများနှင့်သွေးပြန်ကြောများရှိသည်။ ကျွန်ုပ်သည် tanned and oiled နှင့်မယောင်မယိုင်တညဉ့်လုံးတွင်သံယောင်ခြင်းများရှိကြသည်။ ငါရှာနေတာကငါနဲ့အတူရှိနေတဲ့လူငယ်တွေ၊ ငါဟာသူတို့မြင်ဖူးသမျှထဲမှာအလှဆုံးသတ္တ ၀ ါလို့ဆိုကြတဲ့သူတွေတောင်မှငါ့ကိုပဲနှိုးဆွခြင်းမရှိကြပါဘူး ငါလုံးဝအဝတ်အချည်းစည်းရသွားနိုင်တယ်၊ သူ့ရင်ခွင်ပေါ်ထိုင်ပြီးသူ့အပေါ်မှာလက်ကိုတင်ပြီးနှုတ်ခမ်းအစုံနဲ့နမ်းလိုက်တယ်၊ ငါကဒုတိယအကောင်းဆုံးပဲ။ ကျွန်တော့်ကိုဆံပင်ညှပ်၊ နီနီနှင့်ငါးမျှားဘားကြီးများနှင့်ကြီးမားသော Boob များ၊ သေးငယ်သည့်ကလေးများ၊ ပါးလွှာ။ ကောက်ညှင်းများနှင့်ကျန်တဲ့အရာများဖြင့်ဖွင့်လို့မရပါ။ ငါကရပ်ပြီးရပ်နေတယ်။ ပြီးတော့တစ်နည်းနည်းနဲ့ sexy မဟုတ်ဘူး။

အမျိုးသမီးများသည် NoFappers လိုအပ်သည်။ ကျနော်တို့နောက်တဖန် sexy ဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်။ သူ့ကောင်မလေး၊ စေ့စပ်ထားသူ၊ သူ့ဇနီးကိုကြည့်ပြီးသူမကိုဆွဲဆောင်နိုင်သောယောက်ျားတစ်ယောက်လိုအပ်သည်။ ငါရှာနေတာငါရှာမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နောက်ဆုံးမှာတော့ငါဟာဒီထက်နည်းနည်းလေးမှမတတ်နိုင်တော့ဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုပြင်ဖို့၊ ငြင်းပယ်ဖို့နဲ့စိတ်ပျက်ဖို့ကိုသူမကြိုးစား၊ အချိန်ပိုမပေးနိုင်၊ သူဟာပိုပြီးလှပပြီးမိန်းကလေးအသစ်တစ်ရာနဲ့မဝေးတော့ဘူး။ အရမ်းဝမ်းနည်းကြေကွဲနေတယ်

ဒါကြောင့်သင်လုပ်နေတာတွေအားလုံးအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ (မလုပ်သင့်ဘူးလို့ငါပြောသင့်တယ်) ။ သင်ပုံမှန်ပုံမှန်ပြန်ရောက်လာပြီ၊ သင်မတ်တတ်ရပ်ပြီးကမ္ဘာကို“ လိင်ဟာ sexy ဖြစ်သင့်တယ်။ ယောက်ျားများသည်သူတို့၏အမျိုးသမီးများကိုသူတို့၏ကွန်ပျူတာများထက်ပိုပြီးလိုချင်သင့်သည်။ မင်းကငါ့ကိုလုံလောက်တယ်၊ ငါ့ဟာဘယ်သူလဲဆိုတာအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ၊ ပုံမှန်ဘဝကိုကျေနပ်ရောင့်ရဲနိုင်မယ်လို့မင်းကိုမျှော်လင့်နေတယ်။

မင်းကအားနည်းနေတယ်လို့ခံစားဖူးရင်၊ ဒါမှမဟုတ်အရက်သေစာသောက်စားခြင်း၊ တပ်မက်ခြင်းနဲ့မိမိကိုယ်ကိုမုန်းတီးခြင်းသံသရာကိုပြန်သွားဖို့စဉ်းစားမိရင်၊ မင်းကမင်း ၂၁ ရာစုမင်းသားမင်းသမီးချောပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့သူကအိမ်မှာနေပြီး“ princessxxx.com” ကိုဆွဲထုတ်မယ်ဆိုရင်သူမရဲရဲတံခါးကိုပိတ်ထား ဦး မှာပဲ။ ခင်ဗျားဟာသူရဲကောင်းတွေရဲ့မျိုးရိုးအသစ်တစ်ခုပါ၊ မင်းလိုမင်းလိုလူတစ်ယောက်ကငါ့ကိုငါ့ခြေထောက်ပေါ်ကနေဖယ်ထုတ်ပြီးအဲဒါကိုဆိုလိုတာကိုငါရှာနိုင်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
admin ရဲ့ says:

07 မှာ 07 / 2013 / 6: 34 ညနေ

ကြီးထွားလာစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စွဲလမ်း၏သဘောပေါက်

ကြီးထွားလာစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စွဲလမ်း၏သဘောပေါက်

zenmon မှ ၅၂ ရက်

ငါ NoFap ၏ 90 ၏အလယ်ကိုတဆင့်ဆက်လက်အဖြစ်။ ငါတူညီတဲ့သဘောပေါက်မှုဆက်ရှိနေ: သန့်ရှင်းသော shit ငါစွဲလမ်းတယ်။

ဒီဆုံး, ပြဿနာနှောင့်ယှက်ခြင်း, စိတ်ပျက်စရာအင်္ဂါရပ် YBOP ညာဘက်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုခဲ့, ငါ့အလုပ်အမှုဆောင် function ကိုကလုံးဝအချိန်ကျော် porn ၏ compulsive အသုံးပြုလျော့ထားပြီးကြောင်းသိရသည်။ ငါ junkie တူခံစား, ငါ, တကယ်တော့, ငါ့လုပ်ရပ်တွေကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိမကိုယ့်ကိုကိုယ်သတိပေးစောင့်ရှောက်ရန်ရှိသည်။

ဤနေရာတွင်ထိုင်စာရိုက်, ယခုအချိန်တွင်အွန်လိုင်းတချို့အတုရင်သားထရှာနေထဲကအကြှနျုပျကိုတားဆီးသောတစ်ခုတည်းသောအရာဖြစ်ပါသည်။

ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်မှာကျွန်ုပ်၏ဘ ၀ တွင်ညစ်ညမ်းသောလိင်ကိစ္စများ (သို့) ညစ်ညမ်းသောအမျိုးသမီးများနှင့်ရုပ်ပုံများကိုအတုယူသောအမျိုးသမီးများသည်ကျွန်ုပ်မည်မျှရှိသည်ကိုမြင်နေခြင်းဖြစ်သည်။ အရမ်းထူးဆန်းတယ် ငါကဒီအရာကငါ့ကိုအတိတ်ကာလကဆက်ဆံရေးမရှိအောင်တားဆီးခဲ့တယ်။ တစ်ခုခုကိုငါတကယ်ဆွဲဆောင်လို့မရဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့အမျိုးသမီးတွေက bimbos နဲ့မတူဘူး၊ ဒါမှမဟုတ်မိန်းမတွေကြောင့်ငါဒီထူးဆန်းပြီးလက်တွေ့မဆန်သောဆန္ဒရှိလို့ပါ။

ဤအရာများသည်မူလကပင်မှားယွင်းနေသည်ဟုမဆိုလိုပါ၊ သို့သော်ယခုကျွန်ုပ်အကြပ်အတည်းနှင့်ကြုံတွေ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်၏ဆန္ဒသည်ပုံမှန်လား၊ သဘာဝလား။ ဒါမှမဟုတ်ငါဟာလက်တွေ့မကျတဲ့နေရာတွေကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြည့်နှက်နေတဲ့လက်တွေ့မကျတဲ့ပုံရိပ်တွေနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရေလွှမ်းမိုးခဲ့သလား။

ကျနော့်ခန့်မှန်းချက်ကနောက်ဆုံးပါ ၉၀ ကိုဖြတ်သန်းရခြင်း၏တစိတ်တပိုင်း (နှင့်ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ဒါဟာအချက်များမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုဖြစ်သည်ဟုထင်မြင်မိသည်) သည် ဦး နှောက်၏ဆုတ်ခွာခြင်းနှင့်ပြန်လည်မွမ်းမံခြင်းများမှတစ်ဆင့်ဤဆိုးရွားလှသည့်လက်တွေ့မကျသည့်အရာများနှင့်ဝေးသွားသည်။

ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၉၀ အကြာအထိမိမိကိုယ်ကိုအဆုံးအဖြတ်ပေးမည်ဟုမိမိကိုယ်ကိုသတိပေးခြင်းဖြင့်ဘောလုံးပေါ်တွင်ဆက်လက်ရှိနေသည်။ ငါဟာ ၁၂၀ လိုအပ်တဲ့သူတွေထဲကတစ်ယောက်ဖြစ်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ်ဒီထက်မကပိုပြီးငါကြောက်တယ်။ ငါအသက် ၅၂ နှစ်ရှိပြီ၊ ပြီးတော့ဒီဆန္ဒကဒီလောက်ပြင်းနေသေးတယ်ဆိုရင်ငါလည်းဖြစ်နိုင်တယ်။

အခြားသူမည်သူမဆိုတူညီသောခံစားမိ? ငါကဒီမှာအချို့ထောက်ခံမှုနှင့်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုအသုံးပြုနိုင်တယ်။

ကြေးဇူးတငျစကား
admin ရဲ့ says:

08 မှာ 15 / 2013 / 2: 10 ညနေ

ငယ်ရွယ်ဂေးကြားတွင် PIED ဘုံ?

HIP မင်္ဂလာပါ

ငါသည်သင်တို့ကိုဤချည်စတင်တန်ဖိုးထားတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ဂေးအမျိုးသားတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံး reboot လုပ်ရန်ကြိုးစားနေသည်။ ငါ PMOing နှစ်ပေါင်း (နှင့်အများအားဖြင့်မကြာသေးမီက poppers နှင့်အတူ) နှင့်အတူ PIED ပါပြီ။ လိင်တူချစ်သူတွေကြားမှာလိင်တူချစ်သူတွေရဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ရတာ“ ပုံမှန်” ဖြစ်တယ်လို့လက်ခံတယ်။ ဒါ့အပြင်လိင်နှင့်အတူ poppers ၏အသုံးပြုမှုကိုပုံမှန်အဖြစ်လက်ခံခဲ့သည်။ ယောက်ျားအများစုသည်ထိခိုက်မှုကိုမမြင်ကြပါ။ သို့သော်လည်းကျွန်ုပ်ကဲ့သို့သောကျွန်ုပ်သည်အိပ်ရာထဲတွင်စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာပြissuesနာများရှိခဲ့သည့်လူငယ်များနှင့်အတူရှိခဲ့သည်။ (စိုက်ထူခြင်းနှင့်ခက်ခဲသည်၊ ကွန်ဒုံးတင်ရန်ကြိုးစားသည့်အခါစိုက်ထူခြင်းဆုံးရှုံးခြင်း) ။ နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်ကြည့်လိုက်ရင်ငါသူတို့ဟာ PIED ခံစားခဲ့ရတယ်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ဤဆိုဒ်ကိုတွေ့ရ။ ကျွန်ုပ်ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အကျိုးရှိမည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။

-Zeddd

တစ်ဦး reboot လုပ်နေသည့်အခြားလိင်တူချစ်သူယောက်ျားတွေ?
admin ရဲ့ says:

08 မှာ 22 / 2013 / 7: 33 ညနေ

porn ကိုမှန်ကန်အမျိုးသမီးများ၏့အမြင်ပုံပျက်ထားပါတယ်

porn ကိုမှန်ကန်အမျိုးသမီးများ၏့အမြင်ပုံပျက်ထားပါတယ်

nofappinwaymo ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်

Howdy ရှေးရှေး .... ငါမျှဝေချင်သောနောက်ဆုံးညဥ့် "မီးသီး" အခိုက်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါဟာအသက် (၄၈) နှစ်အရွယ်ရှိတဲ့လူဟောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး၊ (၈) နှစ်နီးပါးကွာရှင်းခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများနှင့်အထူးသဖြင့်ကြင်ဖော်မဲ့စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောအမျိုးသမီးများနှင့်တွေ့ဆုံရန်အချိန်ရခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများကိုမေးပါ၊ ကျွန်ုပ်၏အဆက်မပြတ်ဇာတ်လမ်းမှာကျွန်ုပ်နေထိုင်သောမြို့ငယ်သည်အလယ်အလတ်တန်းစားအမျိုးသမီးများနှင့်ပူပြင်း။ ကောလိပ်ငယ်ရွယ်သည့်မိန်းကလေးများ မှလွဲ၍ အခြားတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုပြောလိမ့်မည်။

ဒါနဲ့ကျွန်တော့်အသက် ၂၀ ကျော်မှာကောလိပ်ကျောင်းကငယ်ရွယ်တဲ့အမျိုးသမီးတွေ၊ မိန်းမငယ်လေးတွေနဲ့ချိတ်ဆက်ရတာစိတ်ကူးယဉ်တစ်ထောင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါသည်သူတို့၏ကုမ္ပဏီနှင့်လိင်များအတွက်အနည်းငယ်ပေးဆောင်ပါတယ်။ အားလုံးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ "ငါနောက်ထပ်ဘာလုပ်ရမလဲ?"

မီးသီး - ယခုအချိန်တွင် PMO ၏ ၃၅ နှစ်တာကြောင့်ဤအခြေအနေကိုကျွန်ုပ်တွေ့မြင်နိုင်သည်။ ငါစိတ်ထဲမှာဒီစိတ်ဓာတ်ကိုပုံဖော်ထားတယ် -“ ကောင်းသောမိန်းမများသည်၊ နုသောသူ၊ ပူပြင်းခြင်း၊ တနည်းအားဖြင့်တော့ငါ porn မှာတွေ့ခဲ့ဖူးတဲ့အမျိုးသမီးတွေ။ ငါကအမြဲတမ်း“ အပျော်တမ်း” အမျိုးအစားညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကိုရှာဖွေလေ့ရှိတယ် (ငါသိတယ်၊ အများစုကတော့လိမ်တာလဲ)၊ ဒါပေမယ့်သူတို့အားလုံးဟာငယ်ပြီးပူပြင်းတယ်။ porn ၌ MILFs တောင်ငယ်ရွယ် ish နှင့်ပူများမှာ! သို့သော်အမျိုးသမီးများနှင့် ပတ်သက်၍ ဤအမြင်မှာအနည်းဆုံးပြောရလောက်အောင်အံ့သြဖွယ်ရာပင်။

အခြေခံအားဖြင့်ကျွန်မလုံးဝအစစ်အမှန်အမျိုးသမီးများကိုလျစ်လျူရှုကမ္ဘာတဝှမ်းလမ်းလျှောက်ထင်ပါတယ်။ ရီးရဲလ်အားနည်းချက်တွေကိုမစုံလင်, ပြဿနာများ, စသည်တို့နှင့်အတူအမျိုးသမီးများ, ဒါပေမယ့်သူကိုအဖြစ်မှန်အတွက်ချစ်စရာကောင်းတဲ့စိတ်ဝင်စားဖို့, ပါဝငျနှင့်အစစ်အမှန်ဖြစ်ကြသည်။ တစ်စာမျက်နှာပေါ်တွင်မဟုတ် pixels ကိုသို့မဟုတ်မှင်။ မှန်ကန်စစ်မှန်သောအမျိုးသမီးတွေ။

ရက် ၉၀-၁၂၀ အတွင်းဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကိုကြည့်ဖို့ကျွန်တော်အရမ်းစိတ်ဝင်စားတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်သည်အစစ်အမှန်ကမ္ဘာရှိအမျိုးသမီးများ၊ အမှန်တကယ်အသားနှင့်သွေးအပေါ်မည်သို့တုံ့ပြန်မည်နည်း။ ငါဟာလူကြိုက်များတဲ့လူကြိုက်များတဲ့မြို့ငယ်လေးမှာနေချင်သလား။ ငါပရဒိသုမှာနေတယ်ဆိုတာငါတဖြည်းဖြည်းသတိပြုမိမှာလား။ ငါတို့မြင်ရလိမ့်မည်။

ငါ့ကိုဝေငှခွင့်ပြုသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ နှင့်ထောက်ခံမှုများအတွက်ဤအံ့သြဖွယ်ရာအရပျအတှကျကြေးဇူးတငျ။ ငါကလိုအပ်တယ်ငါချစ်တယ် !!

စပါ့စ်ပက်ခ် ၈၁ ရက်

ငါသည်သင်တို့အမျိုးသမီးတွေနှင့်အတူရှိခဲ့ကြောင်းသတ်မှတ်ထားအတိအကျစိတ်ထဲနဲ့ငါ့အသက်တာ၏နောက်ဆုံး 25 + နှစ်ပေါင်းနေထိုင်ခဲ့တယ်။ သူတို့ကြီးတွေ Boob ရှိ porno ပစ္စည်းသို့မဟုတ်မေ့သွားရော werent လျှင်, ငါစိတ်ဝင်စား wasnt ။ ငါအဆက်မပြတ်အမျိုးသမီးတွေ objectifying ခဲ့သည်။ ဒါဟာအားလုံးယခုသဘာဝကျပါတယ်။

ငါ၏အဦးနှောက်ထဲမှာပူအမျိုးသမီးများဆယ်စုနှစ်။ mags အတွက် Pictorial မှပယ်ရနိုင်ဖြစ်ခြင်းသတိမရကြသလော သူတို့ကိုငါ၏ထပ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ Couldnt လာမည့်လအတွင်းကိစ္စများအဘို့အစောင့်ပါ။ ဒါဟာနေဆဲစိတ်ကူးစိတ်သန်းများအသုံးပြုမှုလိုအပ်ကြောင်းပစ္စည်းတစ်ခုစဉ်ဆက်မပြတ်စီးဆင်းခဲ့သည်။ ငါအဲဒါကို TODAY မြန်နှုန်းမြင့်အက်ကွဲဖြစ်လျှင်သကဲ့သို့မကောင်းတဲ့ငါ့ဦးခေါင်းတက် fuck ဆိုတဲ့မေ့သွားရောထင်သာရှိသောကြောင့်ဒီသည်ဝမ်းမြောက် im ။ ငါလုံးဝမြန်နှုန်းမြင့်ပေါ်ချိတ်ဆက်သော်လည်းငါ့အရသာငါကြိုက်တယ်ထင်သောအရာကိုအတိတ်ယိမ်းယိုင်မသွားခဲ့ပေခဲ့သည်။

မြန်နှုန်းမြင့်သောအရာသည်ကျွန်ုပ်၏အမျိုးသမီးများမျှော်လင့်ချက်များကို ပို၍ ပင်မရနိုင်သည့်အဆင့်သို့တက်လှမ်းလိုက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အခုငါကြိုက်နှစ်သက်သော porn ကြယ်ပွင့်အများစုသည်ထိုမျှလောက်သာဖြစ်သည်ဟုငါထင်သည်။ ပြည့်ဝစုံလင်သည့်ပြည့်တန်ဆာများထိုနေ့တွင်သူတို့၏ရှေ့မှောက်၌ရှိသောသူများကို fuck to ပိုက်ဆံပေးသည်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီ nofap ဖိုရမ်နှင့်သင်၏ ၁၀၀% သောသင်၏ဘဝမှ pmo ကိုဖြုတ်ချဖို့ကတိကဝတ်ကိုငါတကယ်ယုံကြည်တယ်၊ မင်းငါ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြန်တွေ့ရလိမ့်မယ်
admin ရဲ့ says:

09 မှာ 24 / 2013 / 3: 35 ညနေ

ငါသွားရောက်လည်ပတ်ဖိုရမ်များအကြံပြု
တက်ကြွသောဖိုရမ်များအတွက်ထောက်ခံမှု tab အောက်တွင်ကြည့်ပါ။
admin ရဲ့ says:

10 မှာ 02 / 2013 / 6: 13 ညနေ

porn နှင့်အတူလိင်တစ်ဦးအော်ဂဇင်ဤမျှလောက်ပိုပြီးအစွမ်းထက်ဖြစ်ပါသည်

ဤသူသည်ငါအစဉ်အမြဲကြိုးစားရန်အခက်ခဲဆုံးစွဲလမ်းသည်။ ငါအရက်စွဲပေမယ့်ဒါဟာအများကြီးပိုခက်ခဲသည်။ ငါအရက်နှင့်အတူလေ့လာသင်ယူသကဲ့သို့သင်တို့ကိုအမှန်တကယ်သင်ဘယ်တော့မှရိုက်နှက်စွဲစီမံခန့်ခွဲဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဘယ်တော့မှ။ ဘယ်တော့မှပျောက်သွားမှာမဟုတ်ဘူး အရက်နှင့်အစဉ်မပြတ်ငါသတိထားရပါမည်နှင့်မည်သို့ပင်ဖြစ်စေအရက်နှင့်အတူလုပ်ကြဘူး။ ငါနေလို့နေသမျှကာလပတ်လုံးငါ OK ကိုဖြစ်၏။

အခုဆိုရင်ညစ်ညမ်းဆေးစွဲတာနဲ့အလုပ်မလုပ်တော့ဘူး။ ကျွန်ုပ်သည်လိင်မှုကိစ္စတွင် ၈ လ ၆ လနေခဲ့သော်လည်း ၂၂ နှစ်အရွယ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ရန်မျှော်လင့်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိသောဇနီးတစ်ယောက်ဖြစ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်လိင်ကိစ္စနှင့်ဝေးဝေး နေ၍ မရပါ။ အချစ်တိုင်းကိုငါအရက်သောက်လိုက်တဲ့အလားအချစ်တိုင်းမှာညစ်ညမ်းစေချင်တယ်၊ ဆိုးချင်တယ်။

ကျွန်တော့်ဇနီးကိုအရက်သောက်ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသောချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုဘယ်တော့မှ ပြန်၍ မရတော့ပါ။ ငါလိင်ဆက်ဆံစဉ်အခါညစ်ညမ်းဆေးစွဲခြင်းကိုမည်သို့ဖြတ်ရမည်ကိုမသိပါ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်အလွန်အစွမ်းထက်သောအော်ဂဇင်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ဇနီးနှင့်အမှန်တကယ်လိင်ဆက်ဆံရန်အမြဲတမ်းပုံရသည် ဒါကအမြဲတမ်းပြtheနာပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါဟာလိင်မှုကိစ္စနဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့အချိန်ပိုပေးရင်းနဲ့ကျွန်တော့်ဇနီးကိုချစ်ဖို့အချိန်နည်းလာတယ်။

ငါအဆုံးသတ်ရမယ်ဆိုတာသိတယ်ဒါမှမဟုတ်ငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာပြီးသွားပြီဆိုတာငါသိတယ်။ ဒါကြောင့်ငါ porn ကိုဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါပြောခဲ့သလိုပဲငါစွဲလမ်းအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာသိပေမယ့်ဘဝကိုရှောင်ကြဉ်တာဟာဒီစွဲလမ်းမှုနဲ့အလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ သင်မဆိုပေးနိုင်သောမည်သည့်အကူအညီကိုမဆိုလက်ခံသည်။

အစဉ်အဆက်အခက်ခဲဆုံး adiction
admin ရဲ့ says:

10 မှာ 11 / 2013 / 6: 14 ညနေ

ကျွန်ုပ်၏ BF ၏ PMO သည်ကျွန်ုပ်ကိုအမှောင်ထုထဲသို့မည်သို့တွန်းပို့ခဲ့သနည်း

ကျွန်ုပ်၏ BF ၏ PMO သည်ကျွန်ုပ်ကိုအမှောင်ထုထဲသို့တမင်တကာတွန်းပို့လိုက်ပုံနှင့်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းတွင်အလင်းအဘယ်ကြောင့်ရှိနေသည်ကိုသတိပြုပါ။

ယောက်ျားတွေ (နှင့်မိန်းကလေးများ) မင်္ဂလာပါ

ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့ - ငါဟာမိန်းကလေးတစ်ယောက်ပါ၊ ဒါကြောင့်မင်းကဒီမှာမိန်းကလေးတွေတင်တာကိုဆန့်ကျင်တယ်ဆိုရင်နောက်ထပ်စာမဖတ်ပါနဲ့။ ဒါဟာအချို့များအတွက်အစပျိုးဆံ့လိမ့်မယ်။

ဒုတိယအချက် - ငါဒီဟာပို့စ်တင်နေတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကလူတချို့ကိုကူညီနိုင်မယ်လို့ငါတကယ်ယုံကြည်တယ်။ ဒါ့အပြင်အင်္ဂလိပ်ဟာကျွန်တော့်ရဲ့ပထမဆုံးဘာသာစကားမဟုတ်ပါ။

ဒီမှာအသက် ၂၆ နှစ်ရှိပြီ။ ငါ့မှာအရမ်းကောင်းတဲ့ကောင်မလေးတစ်ယောက်ရှိတယ် (၃၂) ။ ငါတို့လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်ကမှတစ်ခုခုမှားနေတာအထိငါတို့မှာကောင်းမွန်တဲ့ဆက်ဆံရေးရှိခဲ့တယ်။

အစပိုင်းတွင်သူသည်လိင်မှုကိစ္စကိုရှောင်ရှားခဲ့သည်။ ၄-၆ ပတ်တိုင်းမှာကျွန်မတို့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ကြတာပါ။ သူဟာအမြဲပင်“ ငြီးငွေ့” ပြီးစိတ်မဝင်စားပဲ၊ “ အလုပ်မှာစိတ်ဖိစီးမှု” အကြောင်းပြောခဲ့တယ်၊ “ ဘဝဆိုတာမင်းသိတဲ့လိင်ကိစ္စမဟုတ်ဘူး” - သူကပြောခဲ့ဖူးသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကို၊ မိမိအသွင်အပြင်၊ ကျွန်တော့်အတွက်တော့လိင်မှုကိစ္စတောင်မှကျွန်တော်မရင်းနှီးချင်ခဲ့ဘူး။ ငါသူ့ကိုအမျိုးသမီးတစ် ဦး အဖြစ်ငါ့ကိုစိတ်ဝင်စားစေချင်တယ်လိုချင်ချင်တယ်။ သို့သော်၎င်းသည်မတည်ရှိပါ။ အလုပ်ခွင်၌လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကကျွန်ုပ်ကြည့်ကောင်းပုံကိုထပ်မံဖြည့်စွက်သည်။ ယောက်ျားအချို့သည်ကျွန်ုပ်ကိုထိုနေရာတွင်ရိုက်နှက်နေဆဲဖြစ်သော်လည်းအိမ်၌မူဘာမှမရှိပါ။ ပြီးတော့ငါတို့လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါအဲဒါဟာအရင်တုန်းကလိုမဖြစ်ခဲ့ပါဘူး။ အလိုအလျောက်ကြမ်းတမ်းခြင်း၊ နောက်မှပွေ့ဖက်။ နမ်းခြင်းမရှိပါ ရှေ့ပြေးအဘယ်သူမျှမ။ လိင် - အော်ဂဇင် - မင်းလိုချင်တာကိုရပြီ၊ ငါ့ကို ၄ ပတ်လောက်ထားခဲ့ပါ။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်သောအခြားရှုထောင့်များသည်အဆင်ပြေသည်ဟုထင်ရသဖြင့်ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်တို့ဖြတ်သန်းနေရသောကြမ်းတမ်းသောကာလတစ်ခုသာဖြစ်သည်ဟုထင်ခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးတွင်၎င်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာလိမ့်မည်။ ငါစိတ်ရှည်ဖို့နဲ့နားလည်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါလိင်တောင်းဆိုနေတာတော့ဘူး။

အဲဒီပြproblemsနာတွေစပြီးမကြာခင်မှာပဲကျွန်မရဲ့ရည်းစားဟာအဆိုးရွားဆုံး၊ ဝေးကွာသော၊ သူကမိုက်မဲသောမှတ်ချက်များကိုလုပ်ခဲ့တယ်။ ဘာမှတကယ်မဆိုးပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်သူကငါ့ကိုတော့မကြိုက်တော့ဘူး…

တခါတရံသူသည်ထိုတွင်ထိုင်။ သူမစိတ်ဝိညာဉ်ကင်းမဲ့နေပုံရသည်။ ဒီနှိုင်းယှဉ်မှုကကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းပုံရရင်ငါစိတ်မကောင်းပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒါကသူ့ကိုငါအတိအကျပုံဖော်ခဲ့တယ်။ သူသည်အခြားလူများကိုရှောင်ရှားပြီးသူကိုယ်တိုင်ဖြစ်ခြင်းကိုနှစ်သက်သည်၊ အပြင်ထွက်မသွားခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်မကြာခဏပင်“ ကျွန်ုပ်တို့သည်အသက် ၇၀ မပြည့်သေးပါ၊ ဘဝဘ ၀ ၌ပျော်မွေ့ကြပါစို့” ကဲ့သို့မှတ်ချက်ပေးလေ့ရှိသည်။ t အလုပ်ဖြစ် ငါသူ့ကိုပွေ့ဖက်ပြီးကြက်ကိုနမ်းသောအခါငါမည်သည့်တုံ့ပြန်မှုကိုမှမရခဲ့ပါ။ ငါတို့အတူတူရုပ်ရှင်ကြည့်နေတုန်းငါသူ့ကိုနူးညံ့စွာမှီခိုဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ လူတွေနဲ့ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကိုခံစားခဲ့ရဖို့သူက“ ငါ့ကိုမချစ်ပါနဲ့၊ ငါကိုယ်တိုင်သက်သောင့်သက်သာရှိပြီးရုပ်ရှင်ကိုကြည့်ချင်တယ်” လို့ပြောလိမ့်မယ် ။

ငါဘာမှားသလဲဆိုတာမသိခဲ့ဘူး သူသည်ဤကဲ့သို့သော“ ထိတွေ့သော” လူစားမျိုးမဟုတ်ပါလား။ ဒီတစ်ခါလည်းသူကသူ့သဘောသဘာဝခဲ့သလဲ ငါအရမ်းများချင်လား? နောက်လ၊ နှစ်တွင်ပြောင်းလဲလိမ့်မည်။

ငါသူဖြစ်လာနေတဲ့ချမ်းအေးတဲ့လူကိုငါမုန်းခဲ့တယ်။ ကျနော်တို့ကပိုပိုပြီးမကြာခဏငြင်းခုံစတင်ခဲ့သည်။ ပြီးတော့တစ်လမှာတစ်ကြိမ်လိင်ဆက်ဆံဖို့၊ နှစ်လတစ်ကြိမ်ကျွန်မကိုသတ်ခဲ့တယ်။ ငါမကြာခဏငိုခဲ့ရသည် (များသောအားဖြင့်သီးသန့်ဖြစ်သော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံသူမရှေ့မှောက်၌ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်အားဘာလုပ်နေသည်ကိုသူနားလည်စေရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မကူညီခဲ့ပါ) ။

တစ်ခါတလေတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုလှည့် ငါသူ့ကိုမလိမ်ချင်ဘူး၊ ငါ့လိင်ကတကယ့်ကိုကြီးပြင်းခဲ့တယ်၊ ဒါပေမဲ့လုံခြုံမှုမရှိဘူး၊ မပျော်ဘူးလို့ခံစားရတယ်။ ငါနေတဲ့အိမ်မှာလူတစ်ယောက်လိုချင်တယ်၊ ဈေးဝယ်ထွက်ပြီးငါ့ကိုအလုပ်လုပ်စေမယ့်သူတစ်ယောက်မဟုတ်ဘူး။

ငါတခြားယောက်ျားအကြောင်းကိုစိတ်ကူးစတင်ခဲ့သည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့သူ၊ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ဘဝကိုငါစိတ်ကူးခဲ့တယ်။ ငါ့လက်ကိုကိုင်ချင်သူ၊ ညအချိန်တွင်ငါ့ကိုဖက်နိုင်သူ၊ လိင်ကိုကြိုက်သူ ညမှာအဲဒီအကြောင်းကိုစဉ်းစားပြီးငါ့ရည်းစားဘေးမှာလဲလျောင်းနေတယ်။ အဲဒီအချိန်တုန်းကငါ့ကိုထက်တကယ့်လူတစ်ယောက်ထက်စက်ရုပ်လိုပဲ။ လတွေအတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်ငါစိတ်ဝင်စားတဲ့တခြားယောက်ျားတွေကိုသတိပြုမိလာတယ်။ ငါပျော်နေတုန်းသူတို့ရဲ့တိုးတက်မှုကိုဘယ်တော့မှအာရုံမစိုက်ခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမဲ့အခုသူတို့ရဲ့ကောင်းတဲ့စကားကအမျိုးသမီးတစ်ယောက်လိုခံစားလာအောင်ကူညီပေးခဲ့တယ်။ ဒီလူတွေထဲကတစ်ယောက်မှငါမထွက်ခဲ့ဘူး၊ သူတို့ကအရမ်းကိုဂရုစိုက်တတ်တဲ့၊

လွန်ခဲ့သောတစ်ပါတ်ကကျွန်ုပ်၏ရည်းစားသည်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုအကြီးအကျယ်စွဲလမ်းကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါသူ့လက်ပ်တော့ပ်ကိုငှားပြီးဒီအရာအားလုံးကိုမြင်ခဲ့တယ်။ သူနဲ့သူနဲ့“ ချိတ်ဆက်” ဖို့ကြိုးစားနေခဲ့တဲ့လတွေအားလုံးကိုသူရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိသွားတယ်။ Porn မင်းသမီး။ သူသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူ“ ချိန်းတွေ့ခြင်း” ဆိုဒ်များတွင်မှတ်ပုံတင်ပြီးထိုတွင်ရှိအမျိုးသမီးအချို့ထံစာတိုများပို့ခဲ့သည်။ လူငယ်၊ အို…သူတို့ထဲကတစ်ယောက်ကကျွန်မအမေလိုပဲဟောင်းတယ် သူမသည်ဆွဲဆောင်မှုမရှိသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တကယ့်ဘဝ၌ကျွန်ုပ်ခံစားဖူးသောခံစားဖူးသူတစ် ဦး မဟုတ်ပါ။ ထိုအခိုက်အတန့်၌ငါရှိခဲ့သော beakdown ကိုဖော်ပြရန်မလွယ်ကူပါ။

ငါသူ့ကိုရင်ဆိုင်ခဲ့သည်။ သူကပြိုကွဲသွားပြီးသူဟာ PMO စွဲသူဖြစ်တယ်ဆိုတာဝန်ခံလိုက်တဲ့အချိန်မှာပဲ။ သူဟာလိင်ကိစ္စကိုစိတ်မ ၀ င်စားဘူးလို့သူထင်ခဲ့တဲ့အချိန်တစ်လျှောက်လုံးသူမသည်နံနက်တိုင်းနီးပါးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရေချိုးခန်းထဲ၌တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခဲ့သည်။ သူဟာရေချိုးခန်းထဲမှာအချိန်အများကြီးသုံးရတာကိုကြိုက်ခဲ့တယ်ဆိုတာမှတ်မိသေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်အကြောင်းပြချက်ကြောင့်ငါအမြဲတမ်းဖြစ်ပျက်ခဲ့တယ်။ သူက "အဲဒီယောက်ျားတွေ" ထဲကတစ်ယောက်လို့ငါမထင်မှတ်ခဲ့လို့ပါ။ တုန်လှုပ်ချောက်ချားစရာကောင်းလိုက်တဲ့။ လုံး ၀ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားတယ်။ ခင်ဗျားမြင်တာက porn ကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကသာမန်လိင်ကိုမရသူတွေပါ။ လှပသောအမျိုးသားများသည်သူတို့၏နံနက်ခင်းကိုသူတို့၏လိင်အင်္ဂါများနှင့်မထိတွေ့ကြပါ။ ကျွန်တော့်အတွက်အဓိပ္ပာယ်မရှိဘူး

သူရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ကျွန်တော်အဲဒီနေရာကိုပြောင်းရွှေ့မသွားတဲ့တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက်ပဲ။ ငါလာမယ့်ရက်တွေအတွင်းမှာငိုကြွေးအော်ဟစ်ခဲ့တယ်။ ငါဘာတွေကြုံခဲ့ရတယ်ဆိုတာအသေးစိတ်မရှင်းပြချင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒါကတွေ့ကြုံဖို့အကြောက်အရွံ့ဆုံးပဲ။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး အနေနှင့်ကျွန်ုပ်၏ကမ္ဘာသည်ပြိုလဲသွားသည်ဟုခံစားခဲ့ရသည်။ သူသည်“ ထိုအမျိုးသမီးများ” ကသူ့ကိုနှိုးဆွပြီးကျွန်ုပ်ထက် ပို၍ နှစ်သက်သည်ကိုသိရခြင်းသည်အလွန်စိတ်ထိခိုက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။

ငါ porn စွဲသတင်းအချက်အလက်ရှာဖွေသည်သင်၏brainonporn, ဒီဖိုရမ်, အခြားဆိုက်များရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည် ... ကျနော်တို့အများကြီးစကားပြော။ အများကြီး။ ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်အတွက်သူ့အတွက်ထားရှိသောခံစားချက်များကိုကယ်တင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သူကသူကရိုက်နှက်ဖို့စိတ်ပိုင်းဖြတ်ပြောတယ်။ ၎င်းသည်သူ၌ကြီးမားသောပြBနာရှိသည်ကိုသူပထမဆုံးသဘောပေါက်ကြောင်းထင်ရှားလာခဲ့သည်။ သူကဘာကြောင့်စောစောစီးစီးသတိမထားမိတာလဲဆိုတာကျွန်တော်နားမလည်ခဲ့ဘူး။ ! ဤသည်ကသူ့ကိုအလွန်မှောင်မိုက်သောအရပ်သို့တွန်းပို့နေခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်နှင့်သူ၏မိသားစုနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်သူ၏ဘဝမှဝေးကွာသွားစေသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အတွေးအမြင်ကိုအွန်လိုင်းပေါ်တွင်မရေမတွက်နိုင်အောင်မရေမတွက်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါကကျွန်ုပ်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောလုပ်ဆောင်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်၌ပြproblemနာတစ်ခုရှိကြောင်းသေချာပေါက်ပြောနိုင်ပါလိမ့်မည်။ သင်၏အသက်တာ၏အကောင်းဆုံးနှစ်များတွင်ဖြစ်ရန်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောသူတို့ကိုဖြုန်းတီးရန်…သူသိကောင်းသိလိမ့်မည်။ လိင်မှုကိစ္စနှင့် ပါတ်သက်၍ ပိုမိုသိရှိရန်ကျွန်ုပ် ပို၍ နားလည်သည်။

သူအခုသူ့ကိုညစ်ညမ်းတဲ့နေရာဘယ်နေရာမှာခေါ်နေတယ်ဆိုတာသူမသိနိုင်ဘူးလို့ယုံကြည်တယ်။ အဘယ်ကြောင့်? အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ငါသည်လည်းထိုလမ်းကိုစတင်ခဲ့ပြီးအနီရောင်တောက်ပနေသောအရာများကိုသတိမပြုမိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်ရေဘဝထက်ဆက်ဆံရေးနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါမပျော်သော်လည်းဘာကြောင့်လဲဆိုတာမသိခဲ့ပါ။ တခြားသူတွေကိုငါအပြစ်တင်ခဲ့တယ် ငါ့ကိုဘယ်မှာယူသွားမှာလဲဆိုတာဘယ်သူသိလဲ

ပြီးခဲ့တဲ့စနေနေ့အထိတော့ကျွန်မဟာညစ်ညမ်းတဲ့အရာလို့မမြင်ခဲ့ပါဘူး။ စင်စစ်အားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုအမြဲတမ်းပွင့်လင်းစွာသဘောထားခဲ့ဖူးပြီး၎င်းကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုသင်သိပါကသင့်အားမနာကျင်နိုင်ဟုထင်မြင်ခဲ့သည်။ ဒါက B * S ပါ။ သင်သုံးလျှင်၎င်းသည်သင့်ကိုစိတ်ထိခိုက်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်သင့်ကိုဝမ်းနည်းစေပြီးအထီးကျန်ဖြစ်သွားစေသည်။ မပျော်။ ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများနှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးမှထွက်သွားနိုင်သည့်ကောင်းသောအရာမရှိပါ။ PMO ကသူတို့ဘ ၀ တွေအတွက်ဘာတွေလုပ်ပေးခဲ့တယ်ဆိုတာလူတွေကိုပိုပြီးပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောစေချင်ပါတယ်။

ငါတို့အချင်းချင်းနီးပါးဆုံးရှုံးခဲ့ရတယ်။ ငါကတိတိကျကျဖြတ်သန်းသွားမယ်လို့ပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ပတ်ပဲရှိသေးတယ်။ သူ့ပြproblemနာကနောက်ပြန်ဆုတ်သွားတယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ သူကနှစ်ပေါင်းများစွာကပုန်းအောင်းခဲ့သည်။ သူသည်ဤခရီးကိုခက်ခဲလိမ့်မည်မှာသေချာသည်။ တဖန်ငါသူ့ကိုတဖန်ယုံကြည်စိတ်ချရ, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်, အခြားအမျိုးသမီးများနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိုင်းယှဉ်ရပ်တန့် ... ဒါဟာခက်ခဲပါလိမ့်မယ်: / သို့သော်သူ၏စိတ်နှလုံးနှင့်စိတ်ကိုနေရာမှန်၌ရှိကြ၏။ ငါ့ဥစ္စာလည်းဖြစ်ကြ၏။

ဒါကြောင့်ဒီရက်ပေါင်း ၉၀ မှာ PMO အခက်အခဲမရှိဘူး။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုပြန်လည်ပေါင်းစည်းလိမ့်မည်ဟုစိတ်ရင်းမှန်ဖြင့်မျှော်လင့်မိသည်။ ငါရိုးသားစွာနဲ့ငါ့ဘဝကိုဒီလိုမသုံးချင်ဘူး ငါသူတူတူခံစားရတယ်ငါသိ၏။

ငါတို့မှာအောင်မြင်ဖို့လိုအပ်တဲ့အရာအားလုံးရှိတယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ငါဒီမှာခဏခဏစာရေးပြီးငါတို့ရဲ့အတွေ့အကြုံကိုပြောပြမယ်ဆိုရင်ဘယ်သူ့ကိုမှအကူအညီပေးနိုင်မလားမသိဘူး။

မင်းဒါကိုမင်းရှာတွေ့ပြီးမင်းဟာမင်းဒီ sh * t ထက်အများကြီးပိုကောင်းတယ်ဆိုတာကိုမင်းသဘောပေါက်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ သင့်ဘဝကိုအမှန်တကယ်ဘဝကစောင့်နေသည်။ ထူးဆန်းသောမိန်းမများခြေထောက်များဖြန့်ဖြူးခြင်းနှင့်ကျပန်းယောက်ျားလေးများအကြားတွင်သူတို့ကြားတွင်ရှိနေသောအချိန်ကိုမကြည့်ပါနှင့်။ : /: /: /

ငါသည်ဤလမ်းခရီးတွင်ဆက်လက်အဘို့နှင့်ပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုသည်, အားကြီးသောဖြစ်ခြင်းများအတွက်သင်တို့ရှိသမျှအရမ်းလေးစားမိပါတယ်🙂

mynameisHappyEnd
admin ရဲ့ says:

12 မှာ 29 / 2013 / 4: 58 ညနေ

ပိုပြီး Pavlovian အေးစက်?

ငါအိပ်ရာပေါ်မှာထိုင်ရင်းနဲ့ (အတော်လေး) လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့လွယ်လွယ်ကူကူရနိုင်ပြီး၊ ငါ့ရိုးရာ PMO တည်နေရာ၊ ငါအိပ်ရာခင်းမှာအကြိမ်အနည်းငယ်လုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့၊ ငါ erotica ပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုလေ့ရှိတယ်ဘယ်မှာငါ့ကွန်ပျူတာ၏ရှေ့မှောက်၌အလုပ်မှာတဝက်ခဲယဉ်းနိုင်ပါတယ်။ ငါရေချိုးခန်းထဲမှာဒါမှမဟုတ်အခြားနေရာများတွင်သောအခါငါပင်ခဲယဉ်းရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ငါညဥ့်အခါစိုက်ထူအချို့ပေမယ့်အထက်ပါတည်နေရာအပြင်ဘက်အလိုအလျောက်သူတွေကိုမရ (နှင့်သူတို့ကရှားပါးပျော့ပျောင်းသော) ။

ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးဘယ်သူ့ကိုမှမတွေ့ဖူးဘူးလား။ ကျွန်ုပ်သည် PMO ၏အခြေအနေကြောင့်ကျွန်ုပ်၏စိုက်ထူခြင်းကိုမူလနေရာတစ်ခုနှင့်သာချုပ်နှောင်ထားသလား။ ကျွန်ုပ်သည် ၅၇ ရက် MO တွင်မရှိ၊ ပြားချပ်ချပ်နေဆဲ (ကျွန်ုပ်သည်နှစ်ပေါင်းများစွာနေထိုင်ခဲ့သည်) ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်…

ပိုပြီး Pavlovian အေးစက်?
admin ရဲ့ says:

05 မှာ 16 / 2014 / 4: 03 ညနေ

တစ်ဦးကကောင်လေးာင်း်လည်းကြွေတတ်သည့်အခါကခံစားရပုံကိုဖော်ပြထားတယ်:
porn, ငါ၏သြတ္တပ္ပစိတ်ကနေနွမ်းနေသည်: ဆိုသော်ငြား အလွန် ဖြည်းဖြည်း။ ကျွန်ုပ်ကြိုက်နှစ်သက်သောမြင်ကွင်းများကိုအမှတ်ရနေဆဲဖြစ်သော်လည်းသူတို့ကိုကျွန်ုပ်မကြာခဏမစဉ်းစားပါ။ ကျွန်တော့်အပေါ်သူတို့ရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုလျော့နည်းသွားတယ်။ ငါနှစ်သက်သောစစ်မှန်သောဘဝအမျိုးသမီးများ၏ပုံရိပ်သည်ဤမြင်ကွင်းများကိုနေရာယူထားသည် (ညစ်ညမ်းသောပုံစံဖြင့်မဟုတ်ဘဲသဘာဝနှင့်လှပသော) ။ ဒါဟာတကယ်ဝေးကွာသောဝေးသောအသံကဲ့သို့ဖြစ်၏။

အသက် ၂၆ နှစ် - ED ပျောက်သွားခါနီးပြီ၊ ငါဟာပိုပြီးပျော်ရွှင်ပြီးယုံကြည်မှုရှိတဲ့သူတစ်ယောက်ပါ
admin ရဲ့ says:

10 မှာ 23 / 2014 / 8: 51 ညနေ

ဘယ်အချိန်မှာအစစ်အမှန်လိင် porn ထက်ပိုကောင်းလိမ့်မည်နည်း

ဘယ်အချိန်မှာစစ်မှန်တဲ့လိင်က porn ထက်ပိုကောင်းမလဲ။ ညစ်ပတ်ပေရေးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး woman woman woman woman woman ဒါပေမဲ့

ငါခံစားရတာက porn လိုပျော်ဖို့ကောင်းတယ်။ ထိုသို့တွေ့ဆုံခြင်း, ရက်စွဲ, ဖျော်ဖြေခြင်း, etc ထိုကဲ့သို့သောအလုပ်ပါပဲ

ငါမော်ဒယ်လ်ပါရက်ပ်စသည်တို့မဟုတ်ဘူး။ ငါလိုချင်တဲ့မိန်းမမရှိဘူးချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုငါမရှာ။ ငါသာလိင်ဆက်ဆံချင်တယ်၊ ငါလိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါငါဟာငါနဲ့အတူရှိနေတဲ့မိန်းကလေးပဲ။ ဆက်သွယ်မှုစသည်တို့အလွန်ပူပြင်းလွန်း။ မပူရ
admin ရဲ့ says:

12 မှာ 21 / 2014 / 4: 06 နံနက်

အခြားသူမည်သူမဆိုမိမိတို့၏ကြောင်းသတိထားမိ

porn ဘို့မိမိတို့တပ်မက်ကွာသွားပြီအခြားမည်သူမဆိုအသိပေးစာ? ယခုတွင်ငါသည်အကြောင်းကိုတစ်နှစ်အဘို့ဤလုပ်နေခဲ့ကြသဖြင့်, စအဦး၌ပြုလုပ်စဉ်အမြဲငါစဉ်းစားအားလုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာကိုယ့်စိတ်၏နောက်ကျောများတွင်တနေ့လုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ တစ်ခါတစ်ရံကိုယ့်ကိုယ်ကလိုအပ်, နာရီကြည့်လိမ့်မယ်။

အခုတော့ဒါက "meh ဘာကြောင့်ငါ့ရဲ့အချိန်ကိုဖြုန်းတီးဖို့တောင်ကြည့်နေတာလဲ?" ငါဆိုလိုတာကငါ့ကိုအမှားမလုပ်မိဖို့ငါတိုက်တွန်းနေတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့်သူတို့ဟာတကယ့်အမျိုးသမီးတွေအကြောင်းပိုပိုပြီးဖြစ်လာလာတယ်လို့ထင်တယ်။

ဒါဟာငါနောက်ဆုံးတော့ကျွန်မဖြစ်လာခဲ့ကြောင်းအစားဒီနဂါး၏ပုံမှန်အနည်းဆုံးနည်းနည်းခံစားရရန်စတင်ငါထင်ဤမျှလောက်ပိုကောင်းသလိုခံစားရပါတယ်။

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/
admin ရဲ့ says:

12 မှာ 03 / 2015 / 4: 43 ညနေ

porn သင်ကြည့်ရှုတစ်ခုခုအဖြစ်ရငျးနှီးတွေ့မြင်စေသည်ထက်

Long ကပုံပြင်တိုတို, ငါ့ရည်းစားနဲ့ကျွန်မသူမ၏ရာအရပျမှာရငျးနှီးလာပြီ ဖြစ်. , ကိုယ့်ကိုတစ်ဘက်အမြင်ငါပူတယ်လို့ထင်ခဲ့တဲ့ကမှာသွားမိသောကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအကြိမ်ကြိမ်, မြို့ရိုးပေါ်မှာမျက်နှာကျက်မှန်မှကြမ်းပြင်မှာစိုက်ကြည့်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ငါဖြည်းဖြည်းငါခဏအတွင်းနှင့်အတူရငျးနှီးဖြစ်ခြင်းခဲ့လှပသောမိန်းကလေးအပေါ်ခဲ့တာထက်မှန်အမြင်ပိုပြီးအာရုံစိုက်ခဲ့တယ်သဘောပေါက်လာတယ်။ ဘယ်လိုအရူးပါသလဲ သူမသည်သတိထားမိပြန်သူမ၏ဖို့ငါ့ဦးခေါင်းလှည့်ဖို့ရှိခြင်းစောင့်ရှောက်လျှင်, ထိုသို့နားလည်သဘောပေါက်သူမ၏နှောင့်အယှက်။

၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ညစ်ညမ်းမှုအပေါ်ကျွန်ုပ်တို့၏အမြင်များကိုညစ်ညမ်းစေသောရုပ်ပုံများအနက်မှတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်၊ သင်အမှန်တကယ်ပင်ခံစားနိုင်မည်မဟုတ်သကဲ့သို့သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများကိုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်သည်။

porn သင်ကြည့်ရှုတစ်ခုခုထက်သင်၌စားသုံးတစ်ခုခုအဖြစ်ရငျးနှီးတွေ့မြင်စေသည်။
admin ရဲ့ says:

07 မှာ 25 / 2017 / 5: 29 ညနေ

porn တကယ်ဘယ်လိုအဆင်မပြေထံမှသင်တို့အာရုံပျက်မှာအကြီးအလုပ်မ

ဒါကိုလုပ်တဲ့သူတိုင်းအတွက်သိသာထင်ရှားပေမဲ့ဒီနေ့အထိငါစိတ်ပျက်နေဆဲ။ ငါဒီချစ်စရာကောင်မလေးကိုတစ်ပတ်ကျော်လောက်ချိန်းတွေ့ခဲ့ပြီးဒီညပထမဆုံးအကြိမ်လိင်ဆက်ဆံတာပါ။ ချွေးထွက်ခြင်း၊ စိတ်အားတက်ကြွခြင်း၊ တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ခန်ဓာကိုယ်စူးစမ်းခြင်း၊ တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး အားကျေနပ်အားရပုံကိုမေးမြန်းခြင်း၊ ကွန်ဒုံးတင်ရန်ရုန်းကန်ခြင်း၊ အပြုအမူတွင်ကျွန်ုပ်၏အသင်း ၀ င်ချော်ခြင်း၊ ပျင်းစရာကောင်းတယ် သို့သျောလညျးငါတို့နှစ် ဦး စလုံးကအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှမိနစ်ကိုချစ်၏။

porn သည်မျက်မှန်ကိုအာရုံစူးစိုက်သည်။ သို့သော်စစ်မှန်သောလိင်သည်အတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။ နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည့်ဤကမ္ဘာပေါ်တွင်ဘာမျှမရှိပါ။ အခြားသူများကဤလှပသောအပြုအမူကိုဘာကြောင့်လုပ်နေတာကိုကြည့်ရတာကျေနပ်နှစ်သိမ့်မှုခံစားခဲ့ရတာလဲ။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါလူတွေ PIED ရ။ စစ်မှန်သောလိင်သည်ရနိုင်သမျှများများစားစားမရှိလှပါ။ မင်းရဲ့ ဦး နှောက်ဟာမထင်မှတ်လောက်အောင်ဖြစ်လာပြီး vanilla ဘုန်းအသရေအားလုံးမှာမင်းကိုမင်းရဲ့မျက်လုံးထဲမှာစိုက်ကြည့်မိတဲ့အခါဘာမှမခံစားရဘူး

ကာလပတ်လုံးအသင်တို့သည်အသက်ရှင်အဖြစ် porn ထံမှလူကြီးလူကောင်းရှောင်ကြဉ်။ ဒီအမှိုက်သငျသညျဉီးနှောကျလြျှောဖှတျခွငျးနှင့်ဆက်ဆံရေးနှင့်လိင်ဘဝတွေကိုဖြည့်ဆည်းရှိခြင်းကနေသင်တို့ကိုရပ်တန့်မသွားပါစေပါနဲ့။ ငါက soooo ပိုပြီးပြုလုပ်ထိုက်သည်ကတိ။

မှတ်ချက်များကိုပိတ်ထားကြသည်။