टिप्पणीहरू; यो एक राम्रो लेख हो, तर केवल यो कुरा स्पष्ट गर्न: www.yourbrainonporn.com र मेरो TEDx कुराकानी अत्यधिक इन्टरनेट पोर्नोग्राफी प्रयोगको बारेमा हो, हस्तमैथुनको बारेमा होइन। मैले r / nofap वा कुनै अन्य फोरम सिर्जना गरेको छैन।
70,000 भन्दा बढी पुरुषहरूले एक अनलाइन फोरममा साइन इन गरेका छन् कम्तिमा तीन महिनाको लागि अनलाइन पोर्न र हस्तमैथुन छोड्ने वाचा गर्दै, त्यस्तो दावीले आकर्षित गरे कि यसले तिनीहरूको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउनेछ। टम कौवेल एकदम आधुनिक समर्थन समूहमा रिपोर्ट गर्दछ
यो एक हास्यास्पद विचार देखिन्छ। टिटिलिलेसन र पोर्नहरू हाम्रो हाइपर-लिed्ग संस्कृतिमा जताततै छन्। व्यक्तिहरू यसमा निरन्तर देखिन्छन्, त्यसैले प्रश्न ब्यबहार हो, जस्तै यदि तपाईं धेरै सास फेर्नुभयो वा बढि पलकमा पलक। तर बढ्दो अनलाइन समुदाय हस्तमैथुनबाट फर्कदै छ, उनीहरूको आत्म-इन्कारबाट अविश्वसनीय परिणामहरू रिपोर्ट गर्दै: राम्रो यौन प्रदर्शन, अधिक आत्मविश्वास, र तिनीहरूको जीवनको प्रायः सबै ठाउँमा।
यस आन्दोलनको आध्यात्मिक घर सामाजिक साझेदारी साइट रेडडिट हो, जहाँ प्रबुद्ध एन्टेनिस्टहरू एक पृष्ठमा भेला हुन्छन् NoFap ("फ्यापि” "= हस्तमैथुनको लागि इन्टरनेट स्लng्ग, र कसैलाई किन धेरै थाहा छैन [वास्तवमा,
"फ्यापि” "onomatopoeic हो।])। पृष्ठमा 70,000०,००० भन्दा बढी सदस्यहरूले साइन अप गरेका छन्, जहाँ प्रयोगकर्ताहरूले नोफ्याप चुनौती लिन सक्दछन्, st ० दिन वा सो भन्दा बढि हस्तमैथुनको फोरस्वेयरिंग गर्न सक्छन्। यो एक निर्णायक ठाउँ होईन, तर सहयोगी र प्राय: अनुकम्पापूर्ण करुणा: एक प्रकारको "W — Ers बेनामी"।
त्यसोभए किन पुरुषहरू यो गरिरहेका छन्, र तिनीहरू के गर्छन् जब?
"किन" दुई तरिकाले जवाफ दिन सकिन्छ: केहिलाई हस्तमैथुनको दीर्घकालीन चिकित्सा समस्या देखिन्छ भने कोही आत्मिक।
चिकित्सा विरोधी masturbators प्रधान पुजारी गैरी विल्सन हो। पहिले दक्षिणी ओरेगन विश्वविद्यालयको, विल्सन चलाउँछन् YourBrainOnPorn.com र 2012 TEDx कुरा गरीएको कुराकानी गरियो ठूलो अश्लील प्रयोग - YouTube मा १ 1.3. लाख भन्दा बढी पटक हेरियो। उनी भन्छन कि हस्तमैथुन खराब प्रति सेकेन्ड खराब छ, तर त्यो अश्लील खपत र बढी फ्यापिंगले "उत्तेजनात्मक लत" मा फस्न सक्छ किनभने २१ औं शताब्दीको इन्टरनेट भन्ने फोथो होजद्वारा हाम्रो गुफाका मस्तिष्क पागलपनमा डुबेका छन्।
विल्सनको तर्क छ कि स्तनपायी मस्तिष्क यौन नवीनतालाई जवाफ दिन्छ। जीवविज्ञहरू यसलाई भन्छन् Coolidge Effectसुनिश्चित गर्दै, हामी पुन: उत्पादन गर्न सबै आनुवंशिक अवसरहरूमा क्यापिटलाइज गर्दछौं। तर तपाईंको नराम्रो मस्तिष्कले शारीरिक र डिजिटल crumpet बीचको भिन्नता भन्न सक्दैन। तपाईं दस मिनेटमा अनलाइन भन्दा बढि नग्न महिलाहरू गर्नुहुन्छ चंगेज खानले जीवनभर पल्ज गरे, तर तपाईंको मस्तिष्कलाई थाहा छैन कि इन्टरनेट पोर्न “वास्तविक” होइन। एक भिडियो हेर्दै, तपाईंको दिमागले यो सोच्यो कि यसले भर्खरै डार्विनियन ज्याकपॉटमा लाग्यो। यो जारी हुन्छ dopamine, दिमाग को इनाम / सुदृढीकरण प्रणालीको लागि आवश्यक "खोजी" हर्मोन। विल्सन भन्छन कि अश्लील एडेल दिमागमा, डोपामाइन भन्छ, "द्वि घातुमान… यो गर्नुहोस्, र यदि सम्भव छ भने, केवल यो गर्नुहोस्, जबसम्म तपाई यो अझ बढी गर्न सक्नुहुन्न"।
यो उही प्रेरणा हो जसले तपाईंलाई पहिले नै पूर्ण भावनाको बाबजुद खान पनि मद्दत पुर्याउँछ, तपाईंलाई सुनिश्चित गर्ने एउटा तरिका "प्राप्त गर्दा राम्रो हुन्छ"। तपाईको मस्तिष्कलाई थाहा छैन कि तपाईको अर्को खाना वा आइमाई कहाँ बाट आउँदछ: यसले तपाईलाई खाना / स्खलन चाहान्छ जब तपाई सक्नुहुन्छ। तर डोपामाइनले अन्य रमणीय प्रतिक्रियाहरू सुन्न छोड्दछ, तपाईंको इच्छाशक्तिलाई खत्तम गर्दै र तपाईंलाई उत्तेजित पार्ने हायपर-प्रतिक्रियाशील बनाउँदछ जुन (जसलाई भिडियो स्माट) हो। समयको अन्तरालमा, भारी अश्लील प्रयोगकर्ताहरू आफैंलाई सम्बन्ध कायम राख्न असमर्थ हुन सक्छ, वा यहाँ अन्य मानिसहरू "उपस्थित" छन् भने पनि निर्माण।
अन्य NoFappers आफ्नो हस्तमैथुन समस्या चिकित्सा छैन, तिनीहरू यसलाई आध्यात्मिकता। मार्क क्वेपेट चलाउँछ पवित्र आध्यात्मिकता परियोजना, जसले पुरुषहरूलाई कामुकताको उच्च अभिव्यक्तिको भागको रूपमा हस्तमैथुन छोड्न आमन्त्रित गर्दछ। उनले प्रि-ब्रॉडब्यान्ड अतीतमा फर्केर हेरे जब “लोग्नेमान्छे, जोडीलाई आकर्षित गर्न दृढ, सफल, र राम्रो मानिस हुनु आवश्यक छ। जे होस्, अश्लील सामग्री र हस्तमैथुनले पुरुषहरूलाई ती सबै चीजहरू त्याग्न अनुमति दिन्छ र हाइपर-उत्तेजक शारीरिक खुशीको अधिकारमा छोड्छ। विश्व सम्भावित असुविधा र चिन्ताले भरिएको छ र क्वेपेटले भने कि हस्तमैथुन भनेको तत्काल तृप्ति पाउने अर्को माध्यम हो जसले हाम्रो आध्यात्मिक वृद्धिलाई अवरोध पुर्याउँछ। उनले भनेझैं, "संसारलाई अझ कडा र भावुक पुरुषहरूको आवश्यकता छ ... तर दुःखको कुरा, तिनीहरू अझै पनि आफ्नो कोठामा उनीहरूको स्मार्ट फोनमा हस्तमैथुन गरीरहेका छन्।"
त्यसोभए के हुन्छ जब तपाईं चिसो टर्की जानुहुन्छ? रेडडिट समूहका अनुसार यो अहिले सम्मको सबैभन्दा ठूलो चीज हो। रेडडिट प्रयोगकर्ता "रणथम" (760० दिन नोफ्यापि and र गन्ती) रिपोर्ट गर्दछन्: "म पूर्ण शक्तिले भरिएको छु, म केन्द्रित छु, मेरो दिमाग स्पष्ट छ, महिलाहरू मलाई कुनै वस्तु थिएनन्, मेरो सबै सम्बन्धमा सुधार आएको छ, सामान्यतया म ' मसँग यो क्लाउड नहुँदा म अझ राम्रो हेरचाह गर्ने व्यक्ति हुँ। " अर्को प्रयोगकर्ता "नेवरफ्यापिन" लाई पूर्ण रूपमा नराम्रो गधा जस्तो लाग्छ, म ढिलो बोल्दछु र मेरो आवाजमा गहिरो स्वरको साथ ... मलाई लाग्छ कि अब मैले देख्ने हरेक महिला मप्रति आकर्षित भैरहेको छ त्यसैले मलाई लाग्छ कि यो धेरै उच्च आत्मविश्वासको लागि हो। तिमी " यो पार्कमा कुनै टहल छैन, यद्यपि। केही NoFappers उदासीनता को एक उच्च घटना रिपोर्ट, एकाकीपन, र धेरै जसो अवस्थामा आत्महत्या विचार।
त्यहाँ पाठ यस्तो देखिन्छ, यदि तपाई यसलाई कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ भने विचारलाई अप्ठ्यारो पार्नुहोस्, एक्लै नगर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्, रेडडिट जस्ता इन्टरनेट समुदायमा सामेल हुनुहोस्, वा साथीहरू वा सहकर्मीहरूसँग समूह NoFap चुनौतीको लागि टिम अप। अब त्यो चाखलाग्दो स्टाफ बैठक हुनेछ, होइन र?
;