“अश्लील कुरा? यो नयाँ सिनाप्टिक मार्ग हो। तपाईं बिहान उठ्नुहुन्छ, एउटा थम्बनेल पृष्ठ खोल्नुहोस्, र यसले भान्डुअलको पाण्डोराको बक्समा लैजान्छ। सम्भवतः केही दिनहरू भएको छु जब मैले ओछ्यानमा पर्नु अघि 300 योनी देखेको छु। ”- जन मेयर, संगीतकार.
अपडेट: 7 भागको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्.
अश्लीलता यी एक यौन-सम्बन्धित विषयहरू मध्ये एक हो जुन हाम्रो प्रारंभिक अनुसन्धानमा पनि मानव यौनिकता र यसको उत्पादकत्वको सम्बन्धमा विचार गरीएको थिएन। किन? धेरै जसो अश्लील सामग्री हेर्नु भनेको निजी कुरा हो - तपाईले आफ्ना साथीहरूसँग कुरा गर्ने कुरा ठ्याक्कै त्यस्तै होइन (कुनै अश्लील ताराको नाम वार्तालापमा देखा पर्दा पनि अज्ञानता देखिन्छ?) नतीजा, हामी कहिले पनि गर्दैनौं। AE पाठकहरूले यसका बारे प्रश्नहरू सोध्नु सुरु नगरेसम्म उत्पादकत्वको असरहरूलाई हेरे।
यद्यपि हामीले जति धेरै खनेका थियौं, हामीले पत्ता लगायौं कि यसको ए छ समाजमा भारी प्रभाव पार्छ, तपाईंको व्यवहारमा, र अवश्य पनि, तपाईंको उत्पादकतामा।
यो भनिएको छ, हामी सहायता गर्न सक्दैनौं तर सोच्न सक्छौं कि अश्लीलोग र वयस्क मनोरन्जन उद्योगको बारेमा धेरै nayayers गलत छन् - निश्चित, त्यहाँ व्यापक अश्लील सामग्रीको उपलब्धतामा प्रभाव पार्छ। के यसले पश्चिमी सभ्यताको अन्त्य ल्याउनेछ जस्तो हामीलाई थाहा छ? हुनसक्दैन।
यो लेख वास्तवमै पुरुषहरूको लागि लेखिएको हो। महिला पनि पढ्न स्वागत छ, तर यसको सामना गरौं - पुरुषहरू अहिलेसम्म अश्लील सामग्रीको सबैभन्दा ठूलो उपभोक्ता हुन्। यदि तपाईं किन जान्न चाहानुहुन्छ, Coolidge प्रभाव लाई फिर्ता सोच्नुहोस् - यो पुरुष जनसंख्या मा अधिक स्पष्ट छ।
यदि तपाईंसँग एक घण्टा वा बढी जलाउन छ भने, जाँच गर्नुहोस् पोर्न युट्यूब श्रृंखलामा तपाईंको ब्रेन - यो हामी यहाँ के छलफल गर्नेछौं भन्नेमा यो अझ विस्तृत दृष्टिकोण हो। भर्खरै नुनको अन्नले भनेका कुरा लिनुहोस् यद्यपि उनीहरूका धेरै सामग्रीहरू राजनीतिक रूपमा सहि र प्रस्तुतिकरणको लागि व्यावहारिक नभई "सम्पादन" गरिएको छ।
द्रुत सारांश
- उत्पादकता र अश्लील एक साधारण समीकरण हो। कम अश्लील = कम अनुत्पादक पर्दा समय = अधिक उत्पादकता।
- अश्लील समस्या यो छ कि यो डोपामाइनको लत हो। जति तपाईं हेर्नुहुन्छ, त्यति नै तपाईं चाहानुहुन्छ। लत स्तरमा, यो एक स्व-स्थायी लूप हो जसले तपाईंको मस्तिष्क रसायन र यौन व्यवहारलाई बदल्छ।
- पुरुषहरू जत्तिकै अश्लील सामग्रीबाट महिला प्रभावित हुँदैनन्।
- मूल समाधान भनेको अश्लील सामग्री हेर्नु बन्द गर्नु हो।
- तपाईले अश्लील अवलोकन गर्न बिताउनु भएको समय वास्तविक जीवनका महिलाहरूसँग अझ बढी समय बिताउनु हो।
कच्चा मेकानिक्स
मलाई लाग्छ धेरै व्यक्ति अश्लील सामग्रीको पुरुष खपत हस्तमैथुनको साथ हुन्छन् भनेर सहमत हुनेछन्। यो अन्ततः एक बिन्दुमा देखा पर्न सक्छ जहाँ तपाइँ हस्तमैथुन बिना अश्लील कुराको उपभोग गर्नुहुन्छ, तर प्राय जसो व्यक्तिको लागि दुई जोडिएका छन्।
सबैभन्दा आधारभूत, कच्चा स्तरमा, कम हस्तमैथुनले उत्पादकता बढाउँछ, र अश्लील सामग्रीको कम खपत अनुत्पादक केहि हेर्न कम समय हुन्छ।
लामो अवधिको लागि, टेलिभिजन वा कम्प्युटर स्क्रिनमा मनोरन्जनको लागि कम निर्भरता भनेको ध्यान केन्द्रित गर्ने र कार्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षमताको वृद्धि क्षमता हो, जसले गर्दा उत्पादकताको स्तर पनि बढ्छ।
त्यसैले:
कम अश्लील = कम समय निष्क्रिय स्क्रीन हेर्दै = कम हस्तमैथुन = अन्य काम गर्न बढी समय।
अश्लील साहित्य र लत
पोर्नोग्राफी यति समस्याग्रस्त हुन सक्ने पछाडि केहि जीवशास्त्र र न्यूरोसाइन्स हेरौं।
जब तपाईं अश्लील हेर्नुहुन्छ, यसले तपाईंको शरीरलाई तपाईंको प्रणालीमा डोपामाइन मुक्त गर्न निर्देशन दिन्छ। किन? ठिक छ, त्यहाँ चीजहरूको क्रम छ जुन यो हुन्छ।
- मानव शरीर दुई चीजहरूमा द्वि घातुमान निर्माण गरीएको छ: खाना, र सेक्स (प्रजनन अवसरहरू)। यो किनभने पूर्व कृषि समयमा, यी दुई दुर्लभ वस्तुहरू थिए जुन तपाईंको शरीरको द्वि घातुमान संयन्त्रको फाइदा लिन डिजाइन गरिएको थियो। आधुनिक भेरियन्ट्स चिनी र अश्लीलता हुन्।
- जब तपाई हस्तमैथुन गर्नुहुन्छ, तपाईको शरीरले डोपामाइन छोड्छ, orgasm मा टुक्रिने जुन डोपामाइनको ठूलो हिट हो। समय र दोहोर्याई एक्सपोजरसँग, तपाईको मस्तिष्कले हस्तमैथुन र ओर्गास्मको प्रत्याशामा डोपामाइन जारी गर्न थाल्छ - यो पोर्न हेर्दा प्रत्येक पटक डोपामाइन छोड्ने जरुरी हुन्छ।
- किनभने डोपामाइनले अनिवार्य रूपमा हामीलाई विशिष्ट ब्यबहारहरूको लागि उत्प्रेरणा गर्दछ, एकपटक यो लिंक स्थापित भएपछि, अश्लील हेरेपछि डोपामाइन रिलिज हुन्छ।
- एक लत लूप गठन हुन्छ।
यद्यपि यो सम्पूर्ण तस्वीर होइन। त्यहाँ केहि धेरै अद्वितीय कारकहरू छन् जुन आधुनिक दिनमा यस लूपलाई सम्भव बनाउँदछ।
पहिलो हो Coolidge Effect। यदि तपाईं मा हाम्रो अघिल्लो लेख सम्झना प्रेम र सम्बन्ध, तपाइँलाई थाहा छ कि कूलिज प्रभाव नयाँ यौन साझेदारहरु खोज्न को लागी बारेमा छ जब तपाइँको हालको लाई पहुँच छ। यसको मतलब के हो भने मात्र यो भन्दा बढी पर्याप्त छैन - तपाईंलाई विविधता र नवीनता चाहिन्छ जब यो सेक्सको कुरा आउँदछ। यो जहाँ आधुनिक पोर्नोग्राफी खेलमा आउँदछ - यसले असीमित विविधताको प्रस्ताव गर्दछ असीमित नयाँ "पार्टनरहरू" को संख्याको साथ।
दोस्रो, हो आधुनिक अश्लील सामग्रीको अनुपम प्रकृति। आधुनिक पोर्न व्यापक रूपमा उपलब्ध छ, यो सामान्यतया नि: शुल्क वा कम लागतमा पर्दछ र यसलाई सामाजिक ramifications बिना निजी रूपमा खपत गर्न सकिन्छ। अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, त्यहाँ असीमित नवीनता र विविधता ईन्टरनेटमा उपलब्ध छ, तपाईंको ब्रॉडब्यान्ड जडानको गति मात्र सीमित कारकको रूपमा। अनिवार्य रूपमा, आज अश्लील सामग्रीको उपभोगको कुनै सीमा छैन, र तपाईंको मस्तिष्कले अधिक यौन नवीनता (कूलिज प्रभाव) खोज्दछ, अनलाइन अश्लील त्यहाँ छ, जुन तपाईं खोज्दै हुनुहुन्छ सेवा दिन तयार छ।
तेस्रो, मानव हो मस्तिष्क प्लास्टिसिटी। धेरै व्यक्तिहरूले यसलाई महसुस गर्दैनन्, तर हाम्रो दिमाग अत्यन्तै अनुकूलनीय छ। अनिवार्य रूपमा, कार्यहरू वा ब्यवहारहरू न्यूरन्स भनिने केहि भण्डार गरिन्छ, जुन केहि व्यवहारको लागि मार्गहरूको सोच्न सकिन्छ। यी न्यूरन्सहरू धेरै शारीरिक मार्गहरू जस्तै छन् - अधिक तिनीहरू प्रयोग गरिन्छन्, अधिक टिकाऊ र चिन्हित तिनीहरू हुन्छन्। यही कारणले मानिसहरु कन्डिसन र दोहोर्याइएको कार्यहरू मार्फत सिक्न सक्षम छन्। अश्लीलताका साथ, हाम्रो दिमागले हेरेपछि सेक्सको बारेमा केहि बान्कीहरू सिक्छ। कूलिज प्रभावको कारण, एकचोटि यी बान्कीहरू पर्याप्त दोहोर्याइन्छ वा "थकित" हुन्छन्, हामी नयाँ मार्गहरू खोज्छौं। यसको फलस्वरूप नयाँ र अधिक उपन्यास अश्लील सामग्री खोज्ने अन्त कहिल्यै हुँदैन, जुन अनिवार्य रूपमा एक लत हो।
यस लतको प्रकृति अन्य व्यसनाहरु जस्तै छ कि आराम खाने (सम्झनुहोस् कि दिमाग खाना र सेक्समा द्वि घातुमानमा वायर्ड छ), तर भिन्न छ किनकि नवीनता मात्रा भन्दा बढी महत्त्व राख्छ।
अब तपाई सोचिरहनु भएको छ - ठिक छ, यो थाहा पाउँदा राम्रो लाग्यो… तर केहि पनि छन् वास्तविक धेरै अश्लील हेर्दा समस्या छ? ठिक छ, हो त्यहाँ छन्:
- अश्लील हेराईले समय लिन्छ। यो धेरै जस्तो देखिँदैन, तर यहाँ 10 मिनेट, 30 मिनेट त्यहाँ छ ... यो सबै समय सम्म थपिन्छ जुन अन्य कामहरू गरेर राम्रोसँग खर्च गर्न सकिन्छ।
- जस्तो कि हामीले अगाडि उल्लेख गर्यौं, अश्लीलता महिला व्यवहार र उपस्थिति को एक अवास्तविक चित्रण चित्रित गर्दछ। स्पष्ट रूपमा यसले तपाइँको सम्बन्धहरूमा प्रभाव पार्छ, र यसरी तपाइँको जीवन र उत्पादकता स्तरहरू।
- अश्लीलताले तपाईंको यौन स्वाद र प्राथमिकताहरूलाई समयसँगै बदल्छ। यो एक छ साँच्चै चाखलाग्दो यसको बारेमा सोच्नुहोस्: यदि तपाईंको दिमाग तार र नयाँ र उपन्यास अश्लील बारम्बार खोज्न तारिएको छ भने ... तपाईले सोच्नुहुन्छ के हुन्छ जब तपाईले "सामान्य" अश्लील सामग्री समाप्त गर्नुभयो? तपाईं अधिक चरम फेटिसहरू र किन्कहरू खोज्न थाल्नुहुन्छ - यसप्रकार, त्यहाँ पुरुषहरूको ठूलो प्रतिशतले अश्लील सामग्री हेरिरहेको छ जसको उनीहरूको वास्तविक यौन रुचि वा अभिमुखीकरणको साथ केही गर्न छैन। विन्दुमा केस:
- इरेक्टाइल डिसफंक्शनको सम्भावना बढ्यो। धेरै भनियो।
- अश्लील सामग्रीको सत्रहरू (जब तपाईंसँग उच्च डोपामाइन स्तर हुन्छ) बीचको कम डोपामाइन स्तरको कारण सामाजिक चिन्ताको स्तर बढ्यो।
- प्रेरणा को अभाव। सम्भवतः हस्तमैथुनबाट.
- खराब लि -्ग-विश्व सम्बन्ध महिला लिंगको एक skew दृश्यको कारण।
अनिवार्य रूपमा, हस्तमैथुनको साथमा अश्लीलता तपाईको दिमागमा डोपामाइन उच्च खोज्ने बारेमा हो, सेक्स होइन।
समाधान
सबैभन्दा सजिलो समाधान भनेको हामीले माथि केहि पटक उल्लेख गर्यौं: अश्लील हेर्न रोक्नुहोस्।
तपाइँको मनपर्ने पर्नस्टारहरूमा बाय-बाय।
त्यहाँ स्पष्ट रूपमा छन्, केहि विचारहरु।
यो धेरै सम्भव छ कि तपाई यस मार्फत जानुहुन्छ निकासी समस्या तपाईंको अश्लील प्रयोग फिर्ता काटने मा। एक ड्रग वा अन्य लत जत्तिकै, तपाईं यस बारे सचेत र यसको सामना कसरी गर्ने जान्नु आवश्यक छ - किनकि यसले समय लिने छ। हाम्रो सुझाव लालचीलाई प्रतिस्थापन गर्न र केही उत्पादकको साथ आग्रह गर्दछ - काममा जानुहोस् वा केही रचनात्मक उत्पादन गर्नुहोस्, वा जीवनमा तपाईको मिशनमा साँच्चिकै ध्यान दिनुहोस्.
इन्टरनेटमा असंख्य फोरमहरू र समर्थन समूहहरूले तपाईंको "रिबुट" अवधिमा सेक्स र हस्तमैथुन हटाउने सिफारिश गर्दछ। इमान्दारीपूर्वक भन्नुपर्दा, थाम्ने वा आफैंले पनि अश्लील लत पाएका छैनौं, त्यसैले हामीसँग यस सम्बन्धमा कुनै व्यक्तिगत अनुभव छैन। उत्पादकत्व दृष्टिकोणबाट, हस्तमैथुन काट्नु राम्रो चाल हो - तपाईंको उत्पादकता स्तरहरू माथि जान्छ। सेक्स को रूप मा, राम्रो, केहि मानिसहरू भन्छन् कि कुनै पनि सेक्सले प्रक्रिया मार्फत जान मद्दत गर्दैन। हाम्रो धारणा यो छ कि सामान्य, नियमित सेक्स भनेको स्वस्थ चीज हो (र धेरै फाइदाहरू छन्).
यदि तपाईले काटिनु आवश्यक छ भने तपाई सोचमा हुनुहुन्छ सबै अश्लील तपाईंको जीवनबाट, वा यदि यो तपाईंको लागि समस्या हो भने पनि। यहाँ एक राम्रो परीक्षण छ जुन धेरै फोरमहरू र समर्थन समूहहरूमा उद्धृत गरियो जुन यस मुद्दासँग व्यवहार गर्दैछ: के तपाईं यसलाई वास्तविक महिलाको लागि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ?
यदि उत्तर होईन, वा यदि तपाईं वास्तविक महिलासँग यौन सम्बन्ध राख्नुको सट्टा अश्लील कुराको साथ हस्तमैथुन गर्नुहुन्छ भने, तपाईंलाई अश्लील लत समस्या छ।
नोट: यो मान्दै छ कि वास्तविक महिला यौन लिखित हो by सार्वभौमिक परिभाषा, वर्तमान समयमा समाजले "आकर्षक महिला" भनेको कुरा नगर्नुहोस्।
सबै अश्लील हटाउने को सवाल को रूप मा - आकस्मिक खानपान ठीक छ। र अनौपचारिक हिसाबले, सम्झनुहोस् जब तपाईंको अभिभावकले मेलमा महिनामा एक पटक प्लेब्वयको नयाँ प्रतिलिपि प्राप्त गरे। तपाईं शर्त लगाउन सक्नुहुन्छ कि ती पृष्ठहरू 24 / 7 / 365 मा पल्टिरहेका थिएनन्।
कुनै अश्लीलबाट फाइदाहरू
स्पष्ट रूपमा हामी यसलाई उल्लेख गर्न को लागी पोर्न बाट काटेर फाइदा हुनु पर्छ। माथि उल्लिखित अधिकांश समस्याहरूको समाधानका साथै तपाईले पनि पाउनु हुन्छ:
- अन्य काम गर्न बढी समय। अश्लीलको साथ कम स्क्रीन समय = अरू धेरै ठाउँमा।
- सामान्यतया कम स्क्रीन समय। हाम्रो विचारमा, अश्लील अनौंठो भए पनि तपाईले आफ्नो मनपर्ने टिभी श्रृ series्खला वा भिडियो गेमहरूको साथ सजीलै अश्लील प्रतिस्थापन गर्न सक्नुहुनेछ। अधिक समय तपाई फुर्सतको लागि कम्प्युटरबाट टाढा खर्च गर्नुहुन्छ, कम्प्युटरमा काम गर्ने तपाईंको समय बढि फलदायी हुनेछ।
- तपाईं आफ्नो आत्म-अनुशासन प्रशिक्षण अश्लील हेरेर र हस्तमैथुन नगरी।
- तपाईं एक प्राप्त महिला सुन्दरताको अधिक यथार्थपरक मूल्यांकन। हामीले माथि उल्लेख गरेझैं यो हो तपाइँको दिमागलाई ठग्ने कुराको बारेमा होइन कि समाजले भनेको छ "महिला सुन्दरता" सही हो भनेर - यो पहिचानको बारेमा हो विश्वका प्रायः "औसत" महिलाहरू अश्लील ताराहरू जस्तो देखिदैनन्.
- महिला संग राम्रो सम्बन्ध। यो हुनसक्छ धेरैजसो पुरुषहरू जसले अश्लील उपभोग रोक्दछन् कि यसले महिलाहरूसँग उनीहरूको सम्बन्ध गहिरो बनाउँदछ। हामी यसमा द्विपक्षीय छौं, किनकि हामीलाई लाग्छ कि यसले पुरुषको लि sexual्गमा महिलाको यौन आकर्षण (र अन्य लक्षणहरू) लाई बढावा दिन्छ।
एक्शनको सर्वश्रेष्ठ कोर्स
यो एशियाई दक्षता हुने छैन यदि हामी यी सबै कार्यान्वयन गर्न जानको लागि चरण-दर-चरण कार्य योजनाको कुनै प्रकारको प्रस्ताव गर्दैनौं। यहाँ छ।
- अश्लील हेर्दै काट्नुहोस्, वा यसलाई पूर्ण रूपमा हटाउनुहोस्। हामी पहिले नै थाहा छ हस्तमैथुन काट्नेका फाइदाहरू, र यदि तपाइँ त्यो गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँको अश्लील खपत एकदम कम देख्नुहुनेछ। नोट: अलि अलि अब र तपाईंको पार्टनरसँग खराब चीज छैन - यसका बारे एशियाई कुशल सेक्स सम्बन्धमा हाम्रो आगामी लेखमा।
- सट्टामा वास्तविक महिलासँग बढी समय बिताउनुहोस्। यो एक कडा कल्पना हो प्राय: "अश्लील पुन: प्राप्ति" साइटहरू र समर्थन समूहहरूको लागि निल्न। किन? किनभने यसले अप्रत्यक्ष रूपमा पुरुषहरूलाई महिला पुरुष बन्न प्रोत्साहित गर्दछ, जुन वर्तमान मौसममा राजनीतिक तवरमा गलत छ। अब यसको मतलब तपाईंको प्रेमिका / पार्टनर / पति / पत्नीसँग बढी समय खर्च गर्नु हो, वा यो पनी / क्लब दृश्य वास्तविक महिलाहरूको साथ छेडछाड गर्ने अधिक समय खर्च गर्ने मतलब हो, यो तपाईं माथि निर्भर छ। हामी सबैलाई यकीनका लागि थाहा छ, के यो यो हो कि वास्तविक महिलाहरुसँग कुराकानी गर्नु भनेको पोर्न हेर्नु भन्दा राम्रो हो।
- सेक्स मा एक अधिक यथार्थवादी परिप्रेक्ष्य प्राप्त गर्नुहोस्। यसले #2 बाट नेतृत्व लिन्छ - महिलाको साथ जति अधिक कुराकानी गर्नुहुन्छ त्यति नै तपाईंले महसुस गर्नुहुनेछ कति मानव यौन व्यवहार र "मानदण्डहरू" फरक हुन्छन्। हामीले हाम्रो लेख श्रृंखलामा सints्केत र सानो टुक्रा छोडेका छौं, तर प्रायः व्यक्तिहरू अझै चिन्न सक्दैनन् कि जवान (र बुढो) पुरुष र महिलाहरू बाहिर दैनिक रूपमा अश्लील सामग्रीका दृश्यहरू खेल्दैछन्। यो विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, त्यहाँ पुरुषहरू (र महिलाहरू) बाहिर "कल्पना" बाहिर थिए थ्रीसहरू जस्ता परिदृश्यहरू, एकै समयमा धेरै महिलाहरूलाई डेटि। गर्दै र हरेक अर्को रात नयाँ महिलाहरूसँग सुत्न।
बन्द गर्दै
- कम अश्लील = कम स्क्रीन समय = अधिक उत्पादकता।
- अश्लील लत डोपामाइन, कूलिज प्रभाव, आधुनिक अश्लील सामग्री र तपाईंको मस्तिष्कको प्लास्टिकसिटी सहित एक लूप हो।
- महिलाहरूले यसको बारेमा धेरै चिन्ता लिनु पर्दैन।
- साधारण समाधान: अश्लील हेर्नु रोक्नुहोस्।
- अश्लील नहेरी तपाईंले बचत गरेको समय लिनुहोस्, र यसको सट्टामा वास्तविक महिलाहरूसँग खर्च गर्नुहोस्।
;