के XXX चलचित्रहरूले इरेक्टाइल डिसफंक्शनलाई कारण दिन सक्छ? यहाँ तपाईंलाई के जान्नु आवश्यक छ
त्यसैले चीजहरू तातो र भारी बेडरूममा प्राप्त भयो र तपाईं आफैंलाई प्रदर्शन गर्न असमर्थ हुनुभयो। तपाईं यो के हो आश्चर्य गर्नुहुन्छ - तपाईं आफ्नो साथीलाई प्रेम गर्नुहुन्छ र साँच्चै उहाँसँग कनेक्ट हुन चाहानुहुन्छ। उनीले सबै सहि चीजहरू भनिरहेकी छिन, उनले सबै सहि चालहरू गरिरहेकी छन् - तर केहि कारणले तपाई सक्षम हुनुहुन्न बलियो निर्माण गर्नुहोस् र उसलाई के लागि बिन्ती भइरहेको छ उसलाई दिनुहोस्।
"तपाईं एक वायरल जवान केटा हुनुहुन्छ र तपाईंको पार्टनर राम्रो तातो छ, त्यसोभए के समस्या छ? वास्तवमै अनौंठो कुरा के हो भने यो कहिले हुँदैन जब तपाईं अश्लील हेर्दै हुनुहुन्छ, केवल वास्तविक-विश्व सामानहरूसँग, "भन्छ रबर्ट वेइस, एक डिजिटल-उमेर अंतर्निहित र रिश्ते विशेषज्ञ विशेषज्ञहरुलाई अपमानता र लतमा विशेषज्ञता, को लेखक Doghouse बाट बाहिर.
यदि यो चिन्ता लाग्दछ भने, तपाईं पोर्न-ईन्डेक्टाइल डाइमेक्शन (PIED) संग काम गर्न सक्नुहुन्छ, जो एक समस्या हो जुन शारीरिक रूपमा स्वस्थ पुरुषहरूको बढ्दो संख्यामा असर परेको छ। "PIED लाई कुन मनोवैज्ञानिकहरूले" कथित प्रतिक्रिया "बोल्नु भएको छ।
सामग्रीहरू
- 1 पोर्न-प्रेरित ईमानदार रोग एक मिथक हो?
- २ के गर्ने यदि तपाईं अश्लील प्रेरित ईरेक्टाइल डिसफंक्शनबाट पीडित हुनुहुन्छ
- 3 यो पोर्न-प्रेरित ईमेल्टिबल डिसफिशनबाट पुनः कति पटक लिन्छ?
- 4 तपाईं ईन्टिफाइल रोग पछि अश्लील पोर्न जान सक्नुहुन्छ?
1। पोर्न-प्रेरित ईमानदार रोग भनेको एक मिथक हो?
मूलतः, यदि तपाईं आफ्नो यौन जीवनको 70, 80, वा 90% पनि खर्च गर्नुहुन्छ भने अनलाइन अश्लील - सेक्सी, रोमाञ्चक, निरंतर परिवर्तनशील साझेदारहरू र अनुभवहरूको अनन्त छविहरू - तपाईं यौन तीव्रताको स्तरमा परिश्रम हुनुभयो। " त्यसपछि, तुलना गरेर, तपाईं आफ्नो वास्तविक-विश्व साझेदारहरू एकदम अहिल्यै-मा-मासिक साझेदार मन पराउँदा चाहे पनि उत्तेजना कम पार्छौं।
अयोग्य रोग अवश्य पनि जटिल छ। यो हुन सक्ने धेरै कारणहरू छन्। त्यसोभए, यदि तपाईं यसबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाईंले तुरून्तै यो पोर्न बानीसित सम्बन्धित छ भनेर अनुमान गर्नु हुँदैन।
"त्यहाँ धेरै गम्भीर चिकित्सा समस्याहरू जटिल छन् र सजिलै संग सुधार गर्न सक्दैनन् जुन क्षमताहरू प्राप्त गर्न र राख्ने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ, र त्यहाँ erectile डिसफन (ईडी) को एक कारण हो कि हाम्रो नियन्त्रण भित्र राम्रो ठेगाना हो, "मग्नस सुलिवान भन्छन्, सृजनाकार ManShop.com र यसको बहन साइट, BetterThanTheHand.com.
यदि तपाईं ईडीको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, मुद्दालाई सुल्झाउन उचित कार्यहरू गर्नको लागि कारण बुझ्नको लागि यो महत्त्वपूर्ण छ। “मधुमेह, एमएस, प्रोस्टेट शल्यक्रिया र मिर्गौला असफलताको कारण ईडी हुन सक्छ र यी जटिल समस्याहरू हुन् जसका लागि दक्ष चिकित्सा ध्यान आवश्यक छ। सामान्य तनाव, लागूपदार्थको प्रयोग, सम्बन्ध समस्या, फिटनेसको कमी र धुम्रपान पनि ईडीको सामान्य कारणहरू हुन् र यी कारणहरू हाम्रो व्यक्तिगत नियन्त्रणमा मध्यम हुनुमा बढी रहेको छ, "सुलिभान भन्छिन्।
प्रायः पुरुषहरूले कुनै समयमा इरेक्टाइल डिसफंक्शनको कुनै प्रकारको अनुभव गर्छन् (यौन भूक वा यौन क्षुधाको हानी पनि), तर हाम्रो संस्कृतिले यसलाई त्यस्तो पहिचान गर्दैन। र प्राय जसो केसहरूमा, हस्तमैथुन, कहिलेकाँही अश्लील मार्फत, वास्तवमा आफैलाई लामो समय सम्म रहन र अधिक सहनशीलताको लागि प्रशिक्षण दिने एक तरिका हो।
"हस्तमैथुन डिक प्रशिक्षण हो। यदि सृजनात्मकता र सम्भावनाको भावनासँग सम्पर्क राखियो भने ('म orgasm भन्दा पहिले कति लामो हुन सक्छु? म orgasm पछि कसरी ठाडो रहन सक्छु? म मेरो पहिलो पछाडि orgasm गर्न सक्छु, दोस्रो वा तेस्रो संक्रमण? '), हस्तमैथुन ईडीलाई मात्र सम्बोधन गर्ने उत्तम तरिका हो, तर तपाईंको यौन सम्भावनाको पहुँचलाई पनि बुझ्ने, "सुलिभान भन्छिन्। जबसम्म तपाईंसँग माथि उल्लेखित मेडिकल मुद्दाहरू मध्ये एक छैन, तपाईं orgasm पछि ठाडो रहन सक्नुहुन्छ, तपाईं धेरै orgasms लिन सक्नुहुनेछ, तपाईंको जोसिला वर्षहरूमा पनि तपाईं एक जोसिला यौन जीवन पाउन सक्नुहुनेछ।
तर, अवश्य पनि, सबै भन्दा मध्यमतामा। हामी कुनै पनि हिसाबले अश्लील वा हस्तमैथुन सुझाव नदिनु गलत चीज हो। यो वास्तवमै तपाईको लागि धेरै नै राम्रो हो। तर त्यहाँ एक कुरा यो छ कि तपाईं यति धेरै अश्लील हेर्दै हुनुहुन्छ कि यो एक लत प्रवृत्तिमा प्रवेश गर्दछ। तपाईंलाई थप ग्राफिक आवश्यक छ, धेरै प्रगाढ, नराम्रो यौन परिस्थितिहरू त्यस स्क्रिनमा तपाईंलाई उत्प्रेरित गर्न, र वास्तविक जीवन मात्र पर्याप्त हुँदैन।
तपाईंको ओछ्यानमा त्यो केटी तपाईंलाई उत्साहजनक छैन यति धेरै तपाईं आफैंमा लीन भर्चुअल वास्तविकता। यदि तपाइँसँग यहाँ ED मुद्दाहरू छन् भने, सम्भावनाहरू यो मनोवैज्ञानिक हो, जैविक होइन। तपाईंको अश्लील बानीले तपाईंलाई वास्तविक जीवनमा यौन भोक (वा यौन विकृति) को घाटा बनाएको छ। यस्तो हुन्छ। तपाईले सोचेभन्दा बढी।
एकदम सरल, यो एक बिन्दु हो जहाँ तपाईं धेरै टाढा जान सक्नुहुन्छ। "पुरुषहरू दीर्घकालीन अश्लील प्रयोगको क्रममा कामुक उत्तेजनाप्रति असन्तुष्ट हुने प्रवृत्ति देखाउँछन्," डा। राल्फ एस्पोसिटो, आर्मनक एकीकृत चिकित्साका कार्यशील औषधी चिकित्सक र एकीकृत युरोलजी र पुरुषहरूको स्वास्थ्यमा विशेषज्ञ भन्छन्। "यस्तो लाग्छ कि जब उनीहरूको शरीर अश्लील कुरा चाहन्छ जब तिनीहरू ना naked्गो महिलाको अगाडि हुन्छन्। यो डोपामाइन रिसेप्टर्स र खुशी खोज्ने प्रणालीसँग सम्बन्धित छ, जसले केही प्रकारको उच्च उत्पादन गर्दछ। "
अश्लील र हाम्रो आफ्नै वास्तविक जीवन सम्बन्धहरू बीच सम्बन्धमा धेरै अनुसन्धान गरिएको छ। जर्नल अफ यौन मेडिकल ले भर्खर भर्खरै एउटा अध्ययन पूरा गर्यो, जुन अश्लील दर्शकहरू धेरै कोटीहरूमा बिस्तारै भेट्टाउँछन्। यी वर्गहरूमा मनोरञ्जन, अनिवार्य र जोखिममा परेकाहरूलाई समावेश छ।
अर्को अध्ययन पोर्न खपत ईरेक्टाइल डिसफंक्शनसँग जोडियो। यसको लागि जोखिम धेरै हदसम्म तपाईं ती तीन कोटिहरूमा कहाँ पर्नुहुन्छ भन्नेमा निर्भर गर्दछ - मनोरन्जन दृश्यहरूमा जोखिम हुने दर्शकहरूको तुलनामा चिन्ताको धेरै कम हुन्छ - तर अन्तिम परिणामहरू भन्छन् कि यदि तपाईं अश्लील सामग्री हेर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं हुन सक्नुहुन्छ तपाईंको अगाडि वास्तविक जीवन केटी भन्दा शीर्ष कामुक दृश्यहरूमा ती बानी पाउनुहोस् तपाईंलाई जगाउन कम सक्षम छ। तपाईं भर्चुअल विश्व मार्फत वास्तविक चीजको लागि डिससेन्टाइज हुदै हुनुहुन्छ। बहादुर नयाँ संसार, वास्तवमा।
पोर्न स्वस्थ छ र कहिल्यै शंकु वा पापको रूपमा व्यवहार गर्नु हुँदैन (हाम्रो लागि आमा थियो!), तर धेरै भन्दा राम्रो कुरा बुरी कुरा हुन सक्छ, चाहे कुनै राम्रो कुरा हो के हो। सच्चाइ हो, मान्छेहरू प्राय: प्राय: अश्लील देखिरहेका छन्। A 2014 मा अध्ययन गर्नुहोस् फेला पारे कि पुरुषहरू मध्ये एक तिहाइ प्रत्येक दिन अश्लील हेरिरहेका थिए। त्यो तीन वर्ष पहिले थियो। यो केवल उच्च हुँदै गइरहेको छ, विशेष गरी जब विश्व बढ्दो आभासी र अधिक आपसमा जोडिएको छ।
"मैले पोर्नोग्राफी प्रयोग गरेकी एक यौनको रूपमा मेरो कामुकता बढाउन र निर्माणको प्रयास गर्न प्रयास गर्दछु" डेन Canfield, एक erectile dysfunction विशेषज्ञ, र जीवन को लामो ग्रस्त अवस्था, आगामी किताब को लेखक ईडी कोड होईन.
"म एक बनावट अक्षय रोग संग जन्म भएको थियो र निर्माण गर्न लगभग सबै प्रयास गरे। दुर्भाग्यवश, जब देखि मलाई कॉर्पोरेट ईष्टटिभ टिशू फिबोरोस थियो, कुनै पनि उत्तेजना मैले विफल प्रयास गरे। ध्यान राख्नुहोस्, अश्लीलले मेरो दिमागलाई उत्तेजित गर्यो र मलाई अत्यन्तै उत्साहित बनायो। "
अनुसन्धानले देखाइएको छ कि पोर्नोग्राफीमा ओभरडाइम समयको साथमा, मस्तिष्कमा केहि रिसेप्टरहरू हानिकारक हुन सक्छ। "ED को तीन मुख्य कारणहरु को रूप मा वर्गीकृत गर्न सकिन्छ जैविक, मनोवैज्ञानिक र Musculoskeletal। अश्लील को लत वास्तव मा मनोवैज्ञानिक हो। मेरो काम मा, मैले पाएको छ कि तपाईंको पार्टनर संग त्यो संचार अत्याधुनिक रोग को कुनै पनि रूप संग निपटने को लागि महत्वपूर्ण छ, "Canfield भन्छन्।
धेरै जना पुरुषहरू जसले हालैका अश्लील पोलोग्राफी साइटहरू अलिस्टिम्युसन र विकसित गरेका छन् धेरै अधिक हस्तमैथुन र आफैलाई सिधा मात्र नयाँ र अधिक अवास्तविक उत्तेजनाले उत्तेजित गर्न सिकाउनुभएको छ। उत्तेजना माथी यो उत्तेजित हुन कठिन छ, मूलतः। तिनीहरूको वास्तविक मासुको साथ कुनै पनि उर्जाको लागि अनावश्यक फोकस र एकाग्रता चाहिन्छ।
"यो दुबै पक्षका लागि धेरै टाढाको धमनी हुन सक्छ किनकी स्त्री आफैले वांछनीय छैन र उनको साथ केहि गलत सोचिरहेको छ" एल्सा ओरलैंडिनी, Psy.D .. लाइसेन्स नैदानिक मनोवैज्ञानिक र प्रमाणित सेक्स चिकित्सक।
उदाहरणको रूपमा, यो एक कहानी हेर्नुहोस् प्रयोगकर्ता Reddit मा:
"भर्खरै मैले यस केटीलाई काममा भेटे जो मलाई अत्यन्त आकर्षक लाग्यो र मैले निर्णय गरें कि म यसलाई आफूसँग हराउन चाहान्छु, मैले उनलाई एउटा होटलमा लगेँ र सबै गरे, र हामीले सामान्य, फोरप्ले र सबै कुरा गर्यौं तर जब यो काम गर्ने कुरा आयो भने मेरो मित्र यसको लागि थिएन। यो मेरो लागि अत्यन्तै अनौंठो थियो किनकि मैले अनुमान गरें कि २ 25 वर्षको कुमारी केटीको छेस्कोमा कडा मुर्को छ र यो कुकुरको दिमाग बाहिर फ्याँक्न तयार छ। तर केहि छैन, यो भर्खर फ्ल्याकिड भयो र यो मेरो लागि ज्यादै चिन्ताको विषय हो। हामीले फेरि केहि अवसरहरुमा प्रयास गर्यौं र त्यो धेरै कुरा, र मलाई पक्का विश्वास छ कि उसले मसँग फेरि मलाई कष्ट दिनेछैन। मैले सुरुमा अनौंठो कुरा के पाएँ भने कि जब म अश्लील हेर्छु म यो कठिन, अत्यन्त कठोर र सबैभन्दा आश्चर्यजनक orgasms पाउन सक्दछु। म १ 16 वर्षदेखि अश्लील हेर्दै आएको थिएँ र धेरै कुरा पत्ता लगाए कि तपाईले लगभग दुर्घटनात्मक ढ ma्गले हस्तमैथुन गरेपछि पनि कम गर्न सक्नुहुन्छ र लगभग years बर्षदेखि नियमित रूपमा हस्तमैथुन गरिरहनुभएको छ। "
एक व्यक्ति को गोपनीयता को बोझ संग जीवन र जान्छ कि उनको साथ एक वैकल्पिक यौन जीवन छ अश्लील ताराहरू - भर्चुअल संस्थाहरू कहिल्यै भेट्न सक्दिनन्। यो व्यवहार ढाँचा भ्रामक नशे की लत र धेरै महसुस हुन सक्छ।
"मेरो धेरै क्लाइन्टहरूले आफूलाई आफ्नै काम नगर्न नचाहिने र तिनीहरूको दैनिक गतिविधिमा भाग लिन नसक्ने समयका जेबहरू फेला पारेको हुन सक्दछ जुन यस भर्चुअल संस्थाहरूमा यी सम्बन्धहरू छन्। तिनीहरूका साझेदारहरू क्रमशः अधिक टाढा रहन्छन् र रिस उठ्छन् र तिनीहरूको निष्ठालाई चुनौती दिन्छन् र उनीहरूलाई प्रदर्शन गर्ने क्षमतालाई चुनौती दिन्छ "भनी डा। ओरर्लिनिनी भन्छन्।
कहिलेकाहीं, व्यक्तिले अझ राम्रो प्राप्त गर्ने निर्णय गर्यो, साझेदार अब उपलब्ध छैन र नमिल्ने आफैले आफुलाई खुसी पार्न को लागी।
२. यदि तपाइँ अश्लील प्रेरित ईरेक्टाइल डिसफंक्शनबाट पीडित हुनुहुन्छ भने के गर्ने
यसको जवाफ द्रुत जवाफ हो कि तपाइँ अश्लील हेर्न रोक्न आवश्यक छ। अश्लील छोडेर र अन्य मानिसहरूलाई साथ वास्तविक विश्व मजा संग प्रतिस्थापित गरिँदै - मित्र र प्रियजनहरू संग मनोरञ्जन - तपाईंको फ्याक्ड गर्न पोर्नको लागी तपाइँको हार्दिक प्रतिक्रिया हुनेछ। "सामान्यतया, यदि तपाईं अश्लील, तपाईंको यौन प्रदर्शन केही महिना भित्र यसको सामान्य स्तरमा फर्किनेछ। उनले भने, आधारभूतमा फर्किन केही पुरुषहरूमा वर्ष वा बढी लाग्न सक्छ, "हामी भन्छौं।
नोटको, मेडिकल मामिलाहरूले अर्कै रोगको कारण पनि युवा पुरुषहरूमा पनि हुन सक्छ। "यदि यो तपाईंको लागि मामला हो भने, विकिराजस्तै औषधिहरूले मद्दत गर्न सक्छ। त्यसैगरी, प्रारम्भिक जीवनको शताब्दीका समस्याहरूले खतरनाक रोगको नेतृत्व गर्न सक्छ। यदि त्यसो भए, थेरेपीले तपाईंलाई यो आघातलाई मद्दत गर्न मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंको मुद्दा पोर्नको लागि मात्र सम्बन्धित छ भने तथापि, औषधि र परामर्श मदत गर्न सम्भव छैन, र तपाईंलाई अश्लील छोड्न आवश्यक छ। "
कसरी तपाईंको पार्टनरसँग कुराकानी गर्न
यदि अश्लील सम्बन्धित इरेक्टाइल डिसफंक्शनले तपाईंको सम्बन्धमा समस्याहरू निम्त्याउँदैछ भने, तपाईको पार्टनरलाई भन्नु यो उत्तम हो कि यो मुद्दा आकर्षणको अभाव होईन, यो तपाईंले हेर्नुभएको अश्लील कुराको सर्त शर्त प्रतिक्रिया हो। “त्यसो भए तपाईले आफ्नो साथीलाई भन्न सक्नुहुन्छ कि तपाईं हुनुहुन्छ अश्लील छोड्दै, र तपाईं आफ्नो रियल-संसार यौन क्रियाकलापलाई धीरे-धीरे फर्किने आशा गर्छु जुन तपाईंको मस्तिष्कको खुशी केन्द्र normalizes छ, "Weiss भन्छन्।
"जब भी म गर्भवती डिस्काउंट युगल मा काम गर्दछ, म हरेक व्यक्ति को व्यक्तिगत रूप देखि पहिले को रोग को लागत को समझने को लागि ठेगाना गर्दछ", डा। ओरलैंडिनी भन्छन्।
"यदि मैले यो अश्लील सामग्रीबाट प्रेरित भएको देखें भने म के गर्दछ भने म उनीहरूलाई पूरै आहारमा राख्ने कोसिस गर्छु र केही समयको लागि कुनै पनि प्रकारको घनिष्ठता हुन नदिनुहोस् र उनीहरूलाई आफ्नो पार्टनरलाई कुनै पनि किसिमको उत्तेजनाको रूपमा मात्र हेर्न दिनुहोस्। मैले उनको पार्टनरलाई बुझ्न को लागी प्रोत्साहित गरें कि उनीहरूले आफ्नो दिमागले यौन सम्बन्ध राख्ने तरिकालाई परिवर्तन गर्नका लागि ठाउँ र समय प्रदान गर्नेछन् र उनीहरूको लागि उत्तेजना र चाहनाको स्रोत के हो भन्ने आशामा उनीहरूको सहकार्य बिना कुनै प्रकारको पुनःभुनियताबाट गुज्रिरहेको छ, "भन्छिन्। डा। ओर्लान्डिनी।
तथापि, साझेदारहरूका लागि सामान्य यो थाहा छ कि त्यहाँ केही छ विविधता हस्तमैथुन जाँदैछ र पोर्नोग्राफी समावेश छ। "यी अवस्थाहरूमा यसले स्पष्टीकरणको लागि अनुमति दिन्छ जस्तो कि उनीहरूको साझेदार मस्तिष्क र उनीहरूको तीव्रतालाई सुधार र सुधार गर्न के गर्न सकिन्छ। दुर्भाग्यवश मैले पोर्नोग्राफीलाई प्रोत्साहित गर्दछु जुन यौन आन्तरिकतालाई निको पार्ने कामको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ किनभने हामी पोर्नोग्राफीको लतमा रिग्रेसन खारेज गरिरहेका छौ। "डा। ओरल्याण्डिनी भन्छिन्।
“मैले बोलेका धेरै पुरुषले अश्लील सामग्री वा पत्रिकाहरूमा हस्तमैथुन गरेको पाएपछि महिलाहरू कसरी टुक्रिए भनेर वर्णन गरे,” सुलिभान भन्छिन्। अरूले वर्णन गरे कि कसरी उनकी पत्नीहरूले उनीहरूलाई सम्बोधन गर्न दम्पतीको थेरापीमा प्रवेश गरे 'अश्लील लत'वा' यौन लत। '
"एक चिकित्सक मित्रले उल्लेख गरे कि 80% को सबै हिटरोज़ोजुल्दो जोडिहरु को बारेमा यो पहिलो पटक हेर्छ किनभने महिला साझेदारले मानिसलाई यौन समस्या छ। यदि अधिक महिलाहरु लाई हस्तमैथुन र हस्तमैथुन को फाइदाहरु को व्यापक स्पेक्ट्रम को बारे मा राम्रो तरिकाले बुझ जान्छ, पुरुषहरु लाई अधिक सजिलै संग शर्म र भय को बहाव गर्न को लागि सक्षम हुनेछ र, विषम रूप देखि, चौकस, रचनात्मक प्रेमीहरु लाई उनको भागीदार को खोज मा सक्षम हुनेछ। यदि हामी हस्तमैथुन को न केवल फंतासी पूर्ति को रूप मा बल्कि खुद को समझने को एक महत्वपूर्ण भाग को रूप मा र एक अधिक प्रेमी प्रेमी बनने को रूप मा, शायद महिलाहरु को एक दिन द्वारा तीन पल्ट हस्तमैथुन नहीं हुनेछ कि "? सुलिवान भन्छन्।"
यदि कसैले मान्नुहुन्छ कि उनीहरूको साझेदार छ हस्तमैथुन संग समस्याहरु, उनीहरूको चिन्ता के हो र तपाइँ कसरी त्यसलाई कम गर्न सक्नुहुन्छ भनेर बुझ्नु महत्वपूर्ण छ। जहाँ केही दम्पतीहरू समस्यामा पर्छन्। तिनीहरूले यो बितेको भन्दा पहिले दोष र लाज सम्बद्ध गर्न शुरू गर्दछ।
"कारण हस्तमैथुन संग सम्बन्धित निजी खुशी को महत्व भन्दा बढावा हो: यो मुद्दा - पुरुष यौन फंतासीहरु र एकल सेक्स संग सम्बन्धित डर, सीधा स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं को वृद्धि को जोखिम संग जोडयो, बढयो सम्बन्ध तनाव बढयो, व्यक्तिगत तनाव बढायो, यौन प्रदर्शन संग समस्याहरु र यौन र लिंग को वरिपरि कठोर सामाजिक धानहरुमा पुग्छ। "सुलिवान भन्छन्।
यो तपाईको आफ्नै व्यक्तिगत यौन विकासको लागि बाधक मात्र होईन, तर यसले तपाईको एक व्यक्तिको रूपमा तपाईंको सम्भावनाको पहुँच, तपाईंको सम्बन्धको सम्भावना र तपाईंको वरपरका मानिसहरूलाई सकारात्मक असर गर्ने तपाईंको क्षमतालाई पनि सीमित गर्दछ।
"यसले हाम्रो मूल आधारभूत आवश्यकताहरूको बारेमा कस्तो महसुस गर्छ कि हामी मानिसहरू को हुनुहुन्छ र हाम्रो कोरमा कटाउँछौं। अनि यो नयाँ उमेरको पेशामा छैन: यो मजबूत प्रमाण हो कि हस्तमैथुनले नाटकीय रूपमा प्रोस्टेट क्यान्सरको खतरा कम गर्दछ, पेरिभिक मांसपेशिहरु लाई बलियो बनाएर अचम्मको रोग र असुविधा रोक्दछ, तनाव कम गर्दछ, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढावा गर्दछ, मूड बढ्छ, व्यवस्थापन गर्दछ। समय भन्दा पहिले क्षण, नींद सुधार र संभोग को क्षमता मा सुधार गर्दछ। त्यो मात्र एक्लै हस्तमैथुन र प्रयास को प्रयास को औचित्य दि्छ यौन काल्पनिक तपाईंको साझेदारको आँखामा। तर यस मुद्दालाई सम्बोधन गर्ने वास्तविक कारण अधिक नीबिलास तर अझ धेरै सार्थक कुरासित जोडिएको छ: तपाईंको यौन सम्बन्धको समग्रतालाई बुझ्नको लागि बुझाइ र स्वीकार गर्ने महत्वपूर्ण पक्ष हो। "सुलिवान भन्छन्।
र त्यो विश्वासको आधार हो: स्पष्टता र समानुभूति।
3। पोर्न-प्रेरित ईमिलिटिसी डाइमेन्सनबाट यो कत्तिको लामो समय लाग्छ?
अवश्य पनि, यो व्यक्तिबाट अर्कोमा फरक हुन गइरहेको छ र कुनै चीजको रूपमा तपाईंले सायद राम्रा दिनहरू र खराब दिनहरू देख्नुहुनेछ। तपाईं फिर्ता र लालसा को भावना अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ: यदि तपाईं एक लत छ, र तपाईं टाढा हुनुहुन्छ, तपाईं अझै केही समय को लागी त्यो औषधि चाहानुहुनेछ। तर तपाईले बिस्तारै राम्रो निर्माण, यौन चाहना (तपाईको पार्टनरको लागि, अश्लीलको लागि होइन) मा क्रमिक फिर्ती देख्नुपर्दछ, र तपाईले फेरि वास्तविक सेक्सबाट आनन्द पाउनुहुनेछ।
सम्बन्धित: हस्तमैथुन छोड्ने पाँच तरिका मलाई सफल भयो
डा। ओर्लान्डिनी भन्छिन्, “सुरुमा म मेरा ग्राहकहरूलाई हस्तक्षेप र कुनै पनि पार्टनरसँग सबै घनिष्ठ सम्बन्धबाट एक महिनाको छुट्टी लिन प्रोत्साहित गर्न चाहन्छु,” डा। “यसले आहार लिनको लागि र मस्तिष्कलाई स्वस्थ इच्छा र उत्तेजनाको लागि स्वस्थ भूक विकास गर्न अनुमति दिन्छ जुन वास्तविक हो। तब उपचार सुरु हुन्छ र यो मान्छे फरक फरक हुन सक्छ जब उपचार को लागी कति समय लाग्छ, "डा। ओर्लान्डिनी भन्छन्।
यो साँच्चै अनुपालन र दुवै पार्टनरहरूको क्षमता हातमा समस्या फिक्सिंग को प्राथमिकता को आसपास घूमन गर्दछ।
अवश्य पनि, कुनै पनि रिकभरीको साथ तपाईले यी चरणहरू अनुसरण गर्न आवश्यक पर्दछ। के तपाईं अश्लील कुरा बेवास्ता गर्दै हुनुहुन्छ, वा केहि स्लिपहरू लिदै हुनुहुन्छ? के तपाइँसँग हाल यौन साथी छ? यदि तपाईं वास्तविक सेक्स गर्दै हुनुहुन्छ भने वास्तविक सेक्सको मजा लिनलाई सजिलो हुन्छ! साथै, तपाईंले हेर्नुहुने अश्लीलको प्रकारले फरक पर्न सक्छ। यदि तपाईंले आफूलाई बढ्ता चौंकाउने र गहिरा सामानको लागि जाँदै गरेको पाउनुभयो भने, वास्तविक जीवन यसको लागि बाँच्न केही समय लिन सक्दछ।
तर रिबुट गर्न सक्दो साँच्चै रोमाञ्चक परिणाम हुन सक्छ प्रयोगकर्ता Reddit मा शेयरहरू:
म पीएमओ लाई केहि समयको लागि मेरो ED को कारणको रूपमा शंका गरेको छु। पछिल्ला दुई दुई वर्षहरूमा मसँग केवल यौन मुठभेडहरूको हात रहेको छ, किनकि हरेक चोटि मैले प्रयास गर्दा, सेमीलाई बोलाउन मुश्किल भयो। यो अप्ठ्यारो र धेरै निराशाजनक थियो। मैले चुनौतीको सामना गर्ने निर्णय गरें, हुन सक्छ कि यसले मेरो समस्या हल गर्दछ। म २- months महिना फेरि NoFap गर्दै छु तर जे होस् म यो समयमा रिपेस गरें, मैले यो सुनिश्चित गरें कि कम से कम रिलेप्समा अश्लीलता मुछिएको छैन। त्यसैले हिजो रात, मैले प्रयास गरेको छु र कसैसँग यौन अनुभव गर्ने निर्णय गरें ओकेसीपाइडमा भेटियो। मलाई यो व्यक्तिमा अत्यधिक चासो थिएन; यो केवल एक परीक्षण थियो। हामी भेटेका थियौं, मैले त्यो व्यक्ति धेरै शारीरिक रुपले आकर्षक पाइनँ, र हामीलाई धेरै केमिस्ट्री भनेजस्तो लागेन। र ती सबैलाई ध्यानमा राख्दै, जब यस व्यक्तिले मलाई छोउन शुरू गरे र मेरो कबाडमा उनीहरूको बाटो बनाए ... BAM! लगभग तुरुन्त, पूर्ण MAST। मँ, त्यसैले यस बारे धेरै खुसी छु! म केवल उनीहरुको स्पर्शबाट, केवल हल्का चासो लिएको कसैको साथ इरेसन बोलाउन र कायम गर्न सक्षम भयो। म भन्न चाहन्नँ कि म पूर्ण रूपले स्वस्थ छु जब सम्म मैले चासो नराख्ने व्यक्तिसँग यसको प्रयास नगरुन्जेल म अत्यन्त उत्साहित छु! मलाई लाग्छ म राम्रोको लागि अश्लील समाप्त गरी सकेको छु। यो परीक्षण ठूलो सफलता साबित भयो। यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँसँग अश्लील प्रेरित ईडी हुन सक्छ, तपाइँ सायद गर्नुहुन्छ! छोडिदेऊ। यो वास्तविक होइन - र त्यहाँ साँचो अन्तरक्रियाको कुनै तुलना छैन।
यदि तपाईं रिबुट गर्न अपेक्षा भन्दा बढी समय लिनुहुन्छ भने, तपाइँ आफ्नो डाक्टर हेर्न र निश्चित गर्न यो पोष्ट पोर्नको लागि अन्य कुरा होइन भन्ने कुरा निश्चित गर्न सक्दछ।
4। के तपाईं पोष्टमा फर्कन सक्नुहुन्छ पछि पोष्ट पोष्ट पछि?
यदि तपाईंले PIED (वा कुनै अन्य पोर्टेबल सम्बन्धी मुद्दाहरू) अनुभव गर्नुभयो भने, र त्यसपछि पोर्न प्रयोग गरेर छोडेर सामान्य प्रकार्यमा फर्किनुभयो, त्यो ठूलो छ। अनि तपाईले भविष्यमा पोलिसीबाट भविष्यमा टाढा रहनु पर्दछ। सफलता संग गहिराई, सही? "निश्चित रूपमा, तपाइँ अश्लीलमा प्रयोग गर्न सक्षम हुन सक्नुहुनेछ र भविष्यमा नतिजा बिना, तर तपाईले यसलाई अझ धेरै पटक प्रयोग गर्न सुरु गर्नुहुने बराबर वा राम्रो मौका हो, PIED (र सम्भवतः अन्य समस्याहरू) हामी Weiss।
;