“इन्टरनेट पोर्नले प्रयोगकर्ताहरूलाई समस्या निम्त्याउन सक्दैन किनकि अश्लील सधैंभरि रहिरहन्छ। यदि त्यसले हामीलाई हानी गरेन भने यसले अब हामीलाई हानी गर्ने छैन। ”
लगत्तै तार्किक तर, वास्तवमा यो तर्क गलत छ। टाइम्स परिवर्तन भएको छ - र त्यसैले अश्लील छ र जुन हाम्रो दिमागमा अश्लील डेलिभर गरिएको छ। पोर्न स्ट्रीमिंग, स्मार्टफोन पहुँच र अब भर्चुअल पोर्नले सबैलाई मस्तिष्कको उल्टाउने यो सजिलो बनाएको छ।
एक Reddit पोस्टर एक पल्ट सोधियो, "के हामी बायाँ हात हस्तमैथुन गर्न पहिलो पुस्ता हो किनकि हाम्रो दायाँ हात अश्लील ब्राउज गर्दै हुनुहुन्छ?"हो, एक पूरै पुस्ता" अम्बी-wackstrous "बन्न लागेको छ किनकि एक ब्यागले यसलाई राख्यो।
एक समय मा, हस्तमैथुन धेरै कल्पना को लागी बोलायो। यो वास्तविक कुराको लागि पूर्वाभ्यास गरिएको थियो: "पहिले म यो गर्दैछु ... र त्यसपछि…।" अब उप्रान्त छैन।
"म अन्तिम पुस्ताको हिस्सा हुँ कि उनीहरूले इन्टरनेट पाउनु अघि हस्तमैथुन सुरू गर्नु। जैविक आग्रहलाई प्रहार गर्नु अघि प्रत्येक सम्भव यौन स्वादको दृश्य प्रतिनिधित्वहरूमा पहुँच भएको मैले बुझ्न सक्दिन। जब म बच्चा थिएँ, हामी सबै बूब्स हेर्न बेचेका थियौं, तर अवसर केवल वर्षको एक वा दुई महिमित पटक आयो [सूचीमार्फत]। म इमानदारीताका साथ आश्चर्य गर्दछु कि स्तन-ट्यापले पछि आउने पुस्तालाई कसरी प्रभाव पार्छ। "
यो पाटो के हो? इन्टरनेट अश्लील प्रयोग वास्तविक यौनभन्दा बढी नजिकको भिडियो गेमलाई समान बनाउँछ। यसले तपाईंको जीनको नम्बर १ प्राथमिकता र सब भन्दा ठूलो प्राकृतिक पुरस्कार (सेक्स) लाई संयोजन गर्दछ - लगातार परिवर्तन भइरहने, कहिल्यै-उपन्यास र आश्चर्यजनक डेलिभरीको साथ "विश्वयुद्ध।" तपाईंको बायाँ हातले सम्भोग भन्दा बढी दबाव र गति प्रयोग गर्दैछ। तपाईंको दाहिने हातले "खोज मोड" मा क्लिक गरिरहेको छ, जब तपाईंको आँखा एक स्क्रिनबाट अर्कोमा जान्छ र विलाप गर्दा तपाईंको कानमा भरिन्छ। कुनै काल्पनिक अर्केस्ट्रेसन आवश्यक छैन।
अश्लील, र हाम्रो दिमागमा डेलिभर भएको तरिका परिवर्तन भएको छ। हेर्नुहोस् पोर्न त्यसपछि र अहिले: मस्तिष्क प्रशिक्षण (2011) मा स्वागत छ।
काश, हाम्रो दिमागले अझै अनुकूलन गरेको छैन, र यसले अप्रत्याशित समस्याहरू सिर्जना गर्न सक्दछ:
“मैले वर्षौंसम्म अश्लील सामग्री प्रयोग गरेको छु। म मान्छेहरु लाई सेक्स हेर्ने जस्तै लाग्छ। मेरो समस्या १ 18 महिना अघि बढ्यो जब मैले उच्च-स्पीड इन्टरनेट पाएँ। अचानक, म केवल तस्विरहरू अनलाइन हेरेर, भिडियो र चलचित्रहरू अनलाइन हेर्नको लागि गएँ। मैले वास्तवमै यो कहिल्यै सोचेको थिइनँ, तर प्राय: दैनिक हेराई पछि - कहिलेकाँही अश्लील भिडियोहरू हेरेर घण्टौं सम्म बिंगे-मैले आफ्नी श्रीमतीसँगको व्यक्तिगत यौन जीवनमा परिवर्तन देख्न थालें। मसँग वास्तवमै कुनै पनि ईडी समस्या थिएन। तर अब, जब म र मेरी श्रीमतीसंग यौन सम्पर्क गर्न थाल्छु, म निर्माण हुन सक्दिन। कहिलेकाँही म एउटा पाउँदछु, तर त्यसपछि चाँडै नरम हुन थाल्छ। हाम्रो लागि सेक्स लगभग अस्तित्वमा छैन। ”
अर्को मान्छे:
"आजको अनलाइन पोर्न र केहि दशक पहिलेको बीचमा भिन्नता छ। अब, तपाई विभिन्न वेबसाइटहरूमा जान सक्नुहुन्छ र तपाईको जागिर छोड्नुभयो र तपाईको जीवन यसलाई समर्पित गर्नुभयो - हेर्ने भन्दा बढी अश्लील पोर्न फेला पार्न सक्नुहुन्छ - सबै जीवित र in्गमा। तपाईं आफ्नो मनपर्ने फेटिश पनि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, जुन तपाईंले सबैभन्दा तीव्र पाउनुभयो, र यसको भिडियो पछि मात्र भिडियो हेर्नुहोस्। यदि तीव्रता केहि सेकेन्ड को लागी जान्छ, वा तपाईं समान मिनेट दुई मिनेट को लागी हेर संग कंठ भयो, तपाईं नयाँ सेट गर्न नयाँ सेट मा जान सक्नुहुन्छ। पहिलेको तुलनामा वास्तविक चीजको लागि तपाईंको मूल्या to्कनको लागि यो अधिक विनाशकारी हुन सक्ने सम्भावना छ। ”
बिल्कुल। इन्टरनेट पोर्न केवल यौन इच्छा भन्दा बढी शोषण गर्दछ। यसले प्रयोगकर्ताहरूलाई ड्राइभ गर्दछ परे उनीहरूको प्राकृतिक कामवासना: प्रयोगकर्ताहरू धेरै विन्डोजमा अश्लील हेन, अनन्त खोज्न, निरन्तर नवीनता हेर्न, बिट्समा छिटो-छिटो पत्ता लगाउन, लाइभ सेक्स च्याटमा स्विच गर्न, भिडियो ऐन वा क्याम-२-क्यामको साथ उनीहरूको मिरर न्यूरन्सहरू जलाउन सक्छन्। वा चरम विधा र चिन्ता उत्पादन गर्ने सामग्रीमा वृद्धि। यो सबै निःशुल्क हो, स्मार्टफोन मार्फत पहुँच गर्न सजिलो छ, सेकेन्ड भित्र उपलब्ध छ, दिनको २ hours घण्टा, हप्ताको days दिन, र कुनै पनि उमेरमा हेर्न सकिन्छ। आजका दिनहरूमा यो भर्चुअल वास्तविकता र यौन खेलौनाको साथ शारीरिक शारीरिक नक्कल अनुकरण गरिएको हो।
मस्तिष्कमा जुम गर्नुहोस्
के यो अप्राकृतिक "संभोग" उन्माद ड्राइव? Dopamine। यो इनाम खोज्ने व्यवहार पछाडि प्राथमिक न्यूरोकेमिकल हो। डोपामाइन स्तर ब्यारोमिटर हो जुन हामीले कुनै पनि अनुभवको मूल्य निर्णय गर्छौं (र याद राख्छौं)। अचम्म मान्नुपर्दैन, यौन उत्तेजनाले डोपामिनलाई अन्य प्राकृतिक पुरस्कार भन्दा धेरै बढाउँदछ।
अधिकांश व्यक्ति डोपामाइनलाई "बज," "चिनी उच्च," वा ओर्गास्ममा ड्राइभको रूपमा सोच्दछन्। वास्तवमा, यो अस्तित्वको आवश्यकतासँग सम्बन्धित उत्तेजनाहरूको प्रतिक्रियामा स्पाइक गर्दछ। यो हो प्रेरणा। यसले हामीलाई कुन कुरामा पुग्न वा बचाउन र हाम्रो ध्यान राख्नुको बारेमा बताउँछ। यसबाहेक यसले हामीलाई बताउँछ के सम्झना छ, हाम्रो दिमाग पुन: प्राप्त गर्न मद्दत गरेर।
इन्टरनेट पोर्न केवल डोपामिनको स्पिक्सहरू उल्टाउनका लागि हुन्छ सबै को "प्रमुख" उत्तेजना जसको लागि हामी खोज मा हुन को लागी विकसित:
- बलियो भावनाहरू: आश्चर्यजनक, डर, घृणित
- नवीनता: नयाँ खाना स्रोतहरू, नयाँ प्रेमीहरू, नयाँ साथीहरू
- खोजी गर्दै र खोज: अन्वेषण क्षेत्रहरू, खानाहरू वा मिलन अवसरहरू
- केहि जसले अपेक्षाहरू उल्लङ्घन गर्दछ: अप्रत्याशित बोन्यानजस वा खतराको
कामुक शब्दहरू, तस्बिरहरू र भिडीयोहरू एक लामो समयको वरिपरि छन्। त्यसैले छ उपन्यास साथीहरु बाट न्यूरोकोमिकल रश। तैपनि एक पटक एक पटकको नवीनता प्लेबय तपाईंले पृष्ठहरू चाँडै घुमाउनुहुन्छ। कसैले बोलाउनेछ प्लेबय वा सफ्टोर भिडियोहरू "चौंकाउने" वा "चिन्ता उत्पन्न गर्ने"? या त १२ बर्ष भन्दा माथिको कम्प्युटर-साक्षर केटको अपेक्षा उल्लंघन गर्छ? न त एक बहु-ट्याब गूगल प्रोलको "खोजी र खोजी" सँग तुलना।
(चार्ट विस्तार गर्न क्लिक गर्नुहोस्)
"विविधता जीवनको मसला हो" भन्ने वाक्यांश विलियम काउपर कविता (१ 1785) बाट आएको छ जसको बारेमा एक व्यक्ति जसले हरेक हप्ता फरक केटीलाई भेट्दछ। तर ईन्टरनेट को रूप मा Tabasco सॉस को एक कहिल्यै अन्त नहुने स्ट्रिम बनाउँछ dopamine spikes। "अश्लील" को लागी मेरो गुगल खोज भर्खर १.1.3 प्राप्त गरीयो अरब पृष्ठहरू ("अन्धाका लागि अश्लील" मेरो शीर्ष १० मा)। लगातार उत्तेजनाले हस्तक्षेप गर्न सक्दछ हामी सोच्छौ, कामुक चित्र बिना पनि। वास्तवमा, हालैका अध्ययनहरूले देखाएको छ कि बाध्यकारी इन्टरनेट प्रयोग (भिडियो गेमिंग) कारण हुन्छ लत सम्बन्धी मस्तिष्क परिवर्तनहरू.
"यो एकदम नराम्रो हुँदै गइरहेको थियो। म एउटा कुखुरालाई घरमा लैजान्छु र कहिलेकाँही मेरो d * ck प्राप्त गर्न पनि सक्षम हुँदैन किनभने अश्लील सामग्रीले मेरो दिमागलाई नयाँ बनाएको थियो र एक पटकमा 5-6 केटीहरू राखीरहेको थियो। एउटी केटी, उनी त्यहाँ व्यक्तिगत रूपमा भएता पनि, चाल गरिरहेका थिएनन्। ”
2007 मा, किन्से शोधकर्ताहरू अश्लीलता प्रेरित ईरेक्टाइल डिसफंक्शन (PIED) र अश्लीलता प्रेरित असामान्य रूपले कम कामवासना रिपोर्ट गर्ने पहिलो व्यक्ति थिए। बारहरू र बाथहाउसहरूबाट आधा विषय भर्ती गरियो, जहाँ भिडियो अश्लील सामग्री "सर्वव्यापी" थियो, प्रयोगशालामा ईरेक्शन प्राप्त गर्न असमर्थ थिए। भिडियो पोर्न। विषयहरूमा कुरा गर्दै, शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाए उच्च जोखिम अश्लील साहित्य भिडियोहरू स्पष्ट रूपमा कम जिम्मेवारीको रूपमा परिणामित भयो र बढ्ता चरम, विशेष वा "Kinky" सामग्रीको बढेको आवश्यकता जगाउनको लागि। अझ धेरै विविध क्लिपहरू समावेश गर्न र केही आत्म-चयनलाई अनुमति दिन शोधकर्ताहरूले वास्तवमै आफ्नो अध्ययनलाई पुन: डिजाइन गरे। सहभागीको जननांगको एक चौथाई भाग अझै पनी सामान्य प्रतिक्रिया गरेन. त्यस बेला देखि, सबूत माउन्ट गरिएको छ त्यो इन्टरनेट पोर्नोग्राफीमा एक कारक हुन सक्छ यौन रोग को दर मा तेजी देखि वृद्धि.
निरन्तर डोपामाइन उत्तेजना किन नुहाउने हो? न्युयोनेस वैज्ञानिक डेविड लिन्डेन वर्णन गर्दछ, धूम्रपानले हेरोइनको तुलनामा प्रयोगकर्ताहरूको धेरै प्रतिशत बढाउँदछ, यद्यपि हेरोइनले ठूलो न्युरो रसायनिक ब्लास्ट प्रदान गर्दछ। किन? यो मस्तिष्क प्रशिक्षणको प्रश्न हो। प्रत्येक २० वटा सिगरेटमा प्रत्येक प्याकले धूम्रपान न गर्नेहरूलाई प्रशिक्षण दिँदैछन् कि सिगरेटहरू पुरस्कृत छन्। यसको विपरित, कति चोटि कोही शट अप गर्न सक्दछन्? आधार लत मा छ "pathological learning। "
इन्टरनेट अश्लीलको अवस्थामा, निरन्तर नवीनताको विचार, चौंकाउने वा चिन्ताको उत्पादन गर्ने भिजुअलहरू, र पफको रूपमा उत्तम शटको खोजीमा क्लिकहरू केहि बलियो। दुवै दिमागलाई तालिम दिनुहोस्। तथापि, हामी अश्लील प्रेरित ईडी संग सबै समय कुरा सुनिन्छ, जसले हस्तमैथुनलाई इन्टरनेट पोर्न अप गर्नु भन्दा सट्टा निको पार्न प्रयास गर्नेछ। उनीहरूलाई सहज रूपमा थाहा छ कि डिप्पामाइन ड्रिप हो:
“मलाई लाग्दछ कि यो अश्लिल अति उच्च उत्तेजना हो जसको परिणामस्वरूप इरेक्टाइल डिसफंक्शन हुन्छ, हस्तमैथुन होइन। अनौंठो कुरा जुन मैले मेरो व्यक्तिगत प्रयोगको बारेमा पत्ता लगाइरहेको छु त्यो यो हो कि अनलाईन अश्लील बिना, मलाई हस्तमैथुन जस्तो लाग्दैन। जब म प्रयास गर्छु पनि, हस्तमैथुन गर्न पर्याप्त बिरोध गरिएको छैन। मेरो दिमागले कल्पनै गर्न सक्दैन, जस्तो कि पहिले इन्टरनेटको दिनहरूमा सानो छँदा। "
आजको अश्लील प्रयोग क्लापोमेक्स भन्दा डोपामाइन हिटको बारेमा बढी छ
डोपामिन सबै उलङ्गल चलाउँछ तर कहिलेकाहीं कामुक परिवर्तनको निरन्तर स्ट्रिम एक पटक शक्तिशाली हस्तमैथुन भन्दा अङ्ग्रेजमा भन्दा धेरै शक्तिशाली मन-प्रशिक्षण अनुभव हो। यसैले अनलाइन एरोटिका केहि दिमागहरुमा शक्तिशाली लत बनाउन सक्छ।
दुःखको कुरा, डोपामाइनको प्रशस्तताले समान सन्तुष्टि मिल्दैन. यसको सन्देश सँधै हुन्छ, "सन्तुष्टि केवल कुनाको वरिपरि रहेको हुन्छ गरि राख! " खाना, जुवा र इन्टर्नेट भिडियो गेमिंगमा व्यवहारिक लत अनुसन्धानले देखाउँदछ कि धेरै डोपामाइन न्युब्सलाई खुशी प्रतिक्रिया दिमाग को। यसले स addiction्केत गर्दछ कि लत प्रक्रियाहरू क्रिम्प भइरहेका छन्। एक सुन्न दिमागले अरुको लागि तृष्णा निम्त्याउँछ; उत्तम शट पनि सन्तुष्ट हुँदैन। आजको अश्लील तपाईको आवश्यकताहरू मात्र पुरा गर्दैन; यो तिनीहरूलाई विकृत गर्दछ।
सूर्यसेट हेर्दै, बिरालो पिट्न र तपाईंको मनपर्ने टोली हेर्दै अधिक तीव्र सुखको जस्तो होइन। सामान्य आनन्द संग, तपाईं डोपामिन संकेतहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ र त्यसपछि तपाईंको दिमाग घरोस्टिसमा फर्काउँछ। यसको विपरीत, केहि गतिविधिहरूले डोपामिन लामो समयसम्म डिसिगुलेशन गर्न सम्भव छ।
वास्तवमा, 2011 मा अमेरिकन सोसाइटी एड्स औषधिको मेडिकल डाक्टर एक विज्ञप्ति जारी गर्यो लिंग, खाना र जुवा लाई सम्भावित लत गतिविधिहरूको रूपमा उद्धृत गर्दै। उनीहरूले कुनै श .्का छोड्दैनन् कि रक्सी, हेरोइन वा यौनको लागी सबै दुर्व्यसनी आधारभूत नै एक हुन्। मनोवैज्ञानिक फिलिप जिम्बार्डोले पनि “उत्तेजनाको लत” का खतराहरूलाई औंल्याए। (टेड टक केटाहरूको कमी?)
यद्यपि जवान पुरुषहरू इन्टरनेट पोर्नको बारेमा एकअर्कालाई चेतावनी दिन्छन्। तिनीहरू पनि लगाउँछन् कि पोर्नले वृद्धि बढाउँछ र सिर्जना गर्दछ बजेट यौन स्वाद:
"पोर्न द्वि घातुमान पछिल्लो दुई दिन 4-6 घण्टा को लागी। यसका साथसाथै, यो स्पष्ट भयो कि ट्रान्ससेक्सुअल पोर्न मेरो कामुकतासँग सम्बन्धित छैन। पछिल्लो days दिनमा +०+ घण्टा हेर्दा, समलि !्गी अश्लील बोरिंग हुन थाल्यो! मैले अन्य, अझ घृणित र स्तब्ध पार्ने चीजहरू खोज्न थालें। ”
इन्टरनेट अश्लीलको गुणहरूले अनियमित तरिकामा मस्तिष्कलाई असर गर्छ. निरन्तर उत्तेजना बाहेक, उपभोगको कुनै अन्तर्निहित सीमा छैन eating खाने र औषधि जस्तो छैन। एस्केलेसन सँधै सम्भव छ किनकि मस्तिष्कको प्राकृतिक संतुष्टि संयन्त्रले एक क्लाइमेक्स नभएसम्म किक गर्दैन - जुन घण्टा सम्म नहुन सक्छ। त्यसो भए पनि, प्रयोगकर्ताहरू फेरि जगाउनको लागि अझ चर्को कुराको लागि क्लिक गर्न सक्दछन्। न त इन्टरनेट पोर्नले अन्ततः मस्तिष्कको प्राकृतिक घृणा प्रणालीलाई सक्रिय बनाउँदछ ("म अर्को टोकाउने / पिउने / snort सहन सक्दिन!")। अर्को कामुक छवि हेर्न को सहन सक्दिन? प्रजनन सबै पछि हाम्रो जीनको शीर्ष प्राथमिकता हो।
अधिक लक्षणहरूको बारेमा जागिर बन्नुहोस्
मासिक युगमा "अश्लील प्रयोगले नोक्सान पुर्याउँदैन" भन्ने विश्वास उत्पन्न भयो प्लेबय। यो मनपर्यो वा हैन, इन्टरनेट पोर्न विगतको इरोटिका भन्दा फरक छ, किनकि “पोलेमोन-गो” टिक-टेक-टूबाट हुन्छ। आत्म-रिपोर्टहरू यो स्पष्ट बनाउनुहोस्। "केवल अश्लील" हुनुको सट्टा अनलाइन पोर्न स्ट्रिम गर्नु एउटा नयाँ घटना हो, जसको लागि विकासले धेरै दिमाग तयार गरेको छैन।
तपाईंको पूर्वजहरूसँग कुनै ईन्टरनेट वा मेमोरी बैंक थिएन पोर्न-आधारित कल्पना का। यदि तिनीहरूले हस्तमैथुन गरे भने, सामान्य कामेच्छा र उनीहरूको आफ्नै कल्पनाले कार्य समाप्त भयो। यदि तपाईंको यौन प्रतिक्रिया कम हुँदैछ, वा तपाईंलाई क्लाइमेक्समा अश्लील चाहिन्छ भने, वास्तवमा तपाईं आफ्नो मस्तिष्कको प्राकृतिक भूकबन्धीय संयन्त्रलाई ओभरराइड गर्दै हुनुहुन्छ र व्यसनको जोखिममा हुनुहुन्छ। तपाईको दिमाग फिर्ता नभएसम्म कुर्नुहोस् सामान्य संवेदनशीलता। निकासी मुश्किल हुन सक्छ, तर सुझावहरू र समर्थन उपलब्ध छ.
तपाईको दिमाग आजको एरोटिका-ए-ए-स्वाइपमा ह्यान्डल गर्न विकसित भएको छैन। यसले केवल भिडियोहरू देख्दैन; यो महसुस हुन्छ अनन्त उर्वरक अवसरहरू, र यसले यसको डोपामाइन "ह्वाइप" प्रयोग गर्दछ सुनिश्चित गर्न को लागी तपाई सकेसम्म धेरै उर्वर - यो तपाईं को लागी खर्च। जीवनबाट अलग बस्नुको सट्टा, आजका दर्शकहरू प्राय: जसो उनीहरू जागा रहन सक्छन् तबसम्म जारी राख्छन् - उनीहरूलाई थाहा छैन कि उनीहरू व्यसनको खतरामा हुन सक्छन् वा प्रदर्शन समस्या। एलेइजर योदकोसोकीले एक पटक लेखे,
“यदि मानिसहरूलाई प्रलोभनमा पार्ने अधिकार छ - र त्यो स्वतन्त्र इच्छा के हो भने - बजार बेच्न सकिने प्रलोभनको आपूर्ति गरेर प्रतिक्रिया गर्ने छ। बजार प्रोत्साहनको बिन्दु राम्रोसँग जारी रहन्छ जहाँ एक सुपरस्टिमुलसले उपभोक्तामा संपार्श्विक क्षति पुर्याउँछ। "
सिक्नुहोस् संकेतहरू जुन अत्यधिक अश्लील प्रयोगको संकेत गर्दछ। (अरूको आत्म-रिपोर्ट पढ्नुहोस्.) तपाइँ तपाइँका साथीहरू के गर्दै छन् द्वारा जान सक्नुहुन्न, वा सल्लाह द्वारा पनि यौन विशेषज्ञहरू वा डाक्टरहरू। के द्वारा जानुहोस् तपाईं सूचना।
"डायल-अप को दिन पछाडि, म खराब / ढिलो इन्टर्नेटको कारण र कहिलेकाँही सबै सुस्त्री कहाँ पाउने भन्ने कुराको कारणले मात्र कहिलेकाँही तस्वीर (धेरै सफ्ट-अश्लील) डाउनलोड गर्न सक्षम भएँ। तर अब उच्च गतिको साथ, मोबाईल फोन सम्म पनि, यसले मलाई लगातार र अधिक देखीरहेको छ र उच्च रिजोलुसनमा। यो कहिलेकाँही एक पूरै दिनको मामला हुन्छ पूर्णको लागि खोज्दै समाप्त गर्न। यो कहिले पनि सन्तुष्ट हुँदैन। "थप आवश्यक छ" मस्तिष्क सधैं ... यस्तो झूट भन्छ। "
“एक व्यक्ति को रूप मा एक अफिमको लत छ र वर्तमान मा अश्लील को एक लत संग लडिरहेको छ को रूप मा, म भन्न सक्छ कि अश्लील पक्कै एक वास्तविक लत हो। राम्रो कलिलो उमेरमा इन्टरनेट पोर्नको साथ शुरू गरेर र उच्च स्कूलमा इन्टरनेटमा महिलाहरूसँग सम्पर्क राख्दै, मैले नकारात्मक बानीहरू प्राप्त गरें जुन मेरो जीवनको गुणस्तरमा लगातार प्रभाव पार्दछ। हेरोइनसँग, कम्तिमा पनि जब मसँग पैसा हुन्छ म कक्षामा जान सक्दछु र सम्बन्ध राख्न सक्छु; मेरो सबैभन्दा नराम्रो अवस्थामा पनि जब मैले कुनै सख्त ड्रग्स प्रयोग गरिरहेको थिएँ, म एक अपेक्षाकृत सभ्य जीवन कायम गर्न सक्षम थिएँ। अब, जब म आफूलाई राम्रो ठाउँमा लिन्छु, प्रायः अमूर्त यौन परिस्थितिको लागि आफैंले दीर्घकालीन सम्बन्ध बिगार्न सक्छु। ”
वास्तवमा, हामी सबै समयका साथीहरू इन्टरनेट पोर्न प्रयोग गरी गम्भीर लक्षणहरू भोगिरहेका छौं, तर इन्टरनेसनल अश्लील हेर्नको लागी आफ्नै समस्या समाधान गर्न प्रयास गर्नुको सट्टा हस्तमैथुन दिने प्रयास गर्ने।
"व्यक्तिगत अनुभवबाट शुद्ध रूपमा बोल्दा, म यो अश्लील सोचाईमा लाग्छु कि यो हाइपर-उत्तेजना हो, जसको परिणामस्वरूप इरेक्टाइल डिसफंक्शन हुन्छ, हस्तमैथुन होइन। अनौठो कुरा मैले मेरो व्यक्तिगत प्रयोगको बारेमा पत्ता लगाइरहेको छु कि अनलाइन पोर्न बिना, म वास्तवमै हस्तमैथुन जस्तो महसुस गर्दिन र जब म प्रयास गर्छु पनि, हस्तमैथुन गर्न पर्याप्त जगाइएको छैन। मेरो दिमागले कल्पनै गर्न सक्दैन, जस्तो कि पहिले पोर्नको दिनमा म एउटा बच्चा थिए।
अश्लील प्रयोगकर्ताहरु को अध्ययन को लागी हेर्नुहोस् -
- अध्ययन पोर्न प्रयोग गर्नु वा पोलिसी / यौन दुर्व्यवहारमा यौन लत, कम मस्तिष्क सक्रियता यौन उत्तेजनाहरू, र कम यौन सन्तुष्टि
- अश्लील प्रयोगकर्ताहरूमा मस्तिष्क अध्ययन
यी तहका लेखहरू इंगित गर्दछ कि इन्टरनेट एक अद्वितीय उत्तेजना हो
- (एल) डोपामिनले तपाईंलाई जानकारी खोज्नको लागि आदीकरण गर्दछ (2009)
- (एल) के वेबले हामीलाई ड्राइभिङ चलाइरहेको छ? (2012)
- (एल) तंबाकू को रूप मा नशे को लत को रूप मा इंटरनेट छ? (2012)
- (L) के अनलाइन जीवनले तपाईंलाई 'पपकोर्न दिमाग' दिन्छ? (२०११)
- (एल) उच्च वायर्ड: के नशे की लत इंटरनेट प्रयोग मस्तिष्क पुनर्निर्माण गर्दछ? (2011)
- (एल) हामी addicted, एकदम शाब्दिक हो, जानकारी (2012): जॉन कोट्स, क्याम्ब्रिज neuroscientist
- (एल) इन्टरनेट सङ्कलन विकार: के हामीले डीएसएममा समावेश गर्नुपर्छ? (2011)
यहाँका चिन्हहरू अन्यथा छन्:
म केहि नराम्रा अश्लीलहरुमा बढिरहेको थिएँ, र त्यसबेला पनि मलाई धेरै राहत पाएको थिएन, एक घण्टा बर्बाद गरेर पनि।
मेरो केसमा, यो कम प्रेरणा हो (मलाई मतलब छैन), सँधै थाकेको, मस्तिष्क-कुहिरो, ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई, सामाजिक चिन्ता, डिप्रेशन, आदि। मलाई थाहा थियो केहि मसँग ठीक छैन (र नजिकका साथीहरू र परिवार पनि जान्दछन्। ), तर म यसमा मेरो औंला राख्न सक्दिन (वा चाहन्न)।
मेरो पोर्न प्रयोगको शिखरमा, ओरेमसमा अब राम्रो महसुस गर्न बन्द भयो। यो स्व-औषधिको एक मात्र तरिका हो।
मैले ११-१२ मा अश्लील हेर्न सुरु गरें र २२ बर्षको उमेरमा मेरो कुमारीत्व हरायो। केटीले मलाई आउनको लागि जबरजस्ती ज्याक गर्नुपर्यो। मेरो लिंग योनीमा पूर्ण रूपमा सुन्न थियो। म फोरप्लेको बखत कडा हुन सक्छ, तर म नरम बिना केही मिनेट भन्दा बढी सेक्स गर्न सक्नुहुन्न।
जब म एक बच्चा हुँ, म धेरै प्रेरणा संग धेरै बाहिर जान्छ सम्झना। मैले 14 को बारेमा जब सबै परिवर्तन गर्यो। म सम्पूर्ण सप्ताहांत खर्च गर्दछु र अश्लील अश्लील हेर्न चाहन्छु।
म पाउँछु जब म लामो अवधि सम्म हेर्दिन, मलाई बारम्बार पिसाब गर्नुपर्दैन। भारी प्रयोगको क्रममा यो एकदम नराम्रो भयो; म शौचालय धेरै प्रयोग गर्दै थिएँ! साथै, म चिन्ता गर्थें कि मेरा साथीहरूले मेरो पछाडि मेरो बारेमा कुरा गरिरहेका थिए, त्यसैले मानिसहरूले के भन्छन् / सोच्दछन् भन्ने मेरो धारणा विकृति भएको बेलामा विकृत हुन्छ।
वर्षौंको प्रयोग पछि, लक्षणहरू जुन २ age वर्षको उमेरमा देख्न सुरु भयो: अजीब टाउको दुखाइ, एक धेरै उथलपुथल र लगभग कडा आवाज, म मेरो आँखा भित्र सुक्खा महसुस गर्न सक्छ र सामान्य अनुहारमा सुख्खा महसुस गर्न सक्छ। बिहान, म मेरो सम्पूर्ण शरीरमा एक अनौंठो अप्रिय अनुभूति महसुस गर्न सक्दछु। म मेरो शरीरमा उस्तै अनौंठो महसुस गर्नु भन्दा पहिले .० मिनेट भन्दा बढीको लागि मेरो अध्ययनमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्दिन, जसले मलाई डरायो। म पागल थिएँ। तब मैले सोचे कि म मधुमेह (कम रगतमा चिनी), नराम्रो दृष्टि (मैले मेरो दृष्टि परीक्षण गरे जुन सही थियो)। मैले सोचें कि मसँग ADD वा ADHD छ, किनकि म समय-समयमा धेरै आवेगपूर्ण हुन सक्छ। यसका अतिरिक्त, मैले सामाजिक बैठकहरूमा धेरै असुरक्षित महसुस गरिरहेको थिएँ र सर्वसाधारणको वरिपरि सुरक्षित र सहज महसुस गरिनँ।
मलाई कहिलेकाहीं बच्चा जस्तो लाग्थ्यो। आवेगविना, अस्वस्थ र यस्तै। मलाई लाग्न सक्छ मेरो सेक्स अपील शून्यमा कसरी तल थियो। तर म यसको बारेमा केहि गर्न सक्दिन! अन्तमा, दुई हप्ता पोर्न वा हस्तमैथुन बिना को लागी मलाई ठूलो लाग्यो। माथिका सबै लक्षणहरू हराइसकेका थिए र मैले सामाजिक रूपमा शान्त र सहज महसुस गरें। मेरो बोली दृढ, स्थिर र शान्त थियो। म हाँसे र मेरो पूरै अनुहारको साथ मुस्कुराए। म मनमोहक भए र फ्लर्ट गर्न सक्थे। यौन अपीलको अभावको भावना समाप्त भएको थियो र मैले आफैंले राम्रो प्रतिक्रिया र प्रतिक्रियाहरू पनि देखें। मैले मेरा साथीहरू, परिवार, सहकर्मीहरू र पाठ्यक्रम केटीहरूसँग राम्रो सम्पर्कहरू पाएँ।
मैले दुर्बल सामाजिक चिन्ता, उदासीनता, ड्राइभको अभाव, शारीरिक थकान, मानसिक थकान, विकसित गर्न सके आदि
मेरो मुड बिंगिंग पछि plummets; म सजिलैसँग मानिससँग रिसाउँछु। यसले मलाई दिमागको एउटा ट्र्याक स्थितिमा राख्छ जुन म सोच्न सक्छु सबै अश्लील हो। यसले मेरो निद्रामा बाधा पुर्याउँछ; जब म ओछ्यानमा जान्छु मेरो टाउकोमा अश्लील सामग्रीको क्यालिडोस्कोप छ। आफैलाई धेरै भन्दा धेरै गरिरहेको भेट्टाउँदा यो कष्टप्रद हुन्छ।
हामी मध्ये धेरैको लागि (म पनि समावेश), ईडी पहिलो वास्तविक ठोस / चौंकाउने संकेत हो जसले हामीलाई हिलाउँछ, र हामीलाई यो महसुस गराउँदछ कि केहि ठीक छैन।
जब म 16-17 थियो जब म एकदम ऊर्जावान भएँ। मेरो पोर्न-अवधि 18 मार्फत आधे बाटो सुरु भयो। म ठुलो मान्छे बन्नु भयो, र एक पागल जस्तै कैफीन को उपयोग गरेर। मैले कुनै पनि बलियो भावनाहरू महसुस गरेन।
युवावस्थामा, म कोठामा हिंड्थे र मानिसहरूले मलाई ध्यान दिन्थे र मतिर आकर्षित हुन्थे र मसँग कुरा गर्न चाहन्थे। जब म सडकमा हिंडें मैले आत्मविश्वास र शक्ति महसुस गरें, र केटीहरूले त्यो याद गरे र मलाई स्वीकार्नेछन्। वर्ष बित्दै जाँदा, अश्लील प्रयोग बढ्यो र त्यो ऊर्जा बिस्तारै हट्नुभयो। मेरो सामाजिक जीवन कष्ट भयो। मैले सँधै यो बुढेसकाललाई श्रेय दिँदछ, तर म गलत थियो। म अपराधीलाई पहिचान गरेकोमा धेरै ढुक्क छु। म त्यो ऊर्जा अहिले फिर्ता आउन महसुस गर्न सक्छु।
याद गर्नुहोस्, तपाईंको पुर्खाहरूसँग कुनै ईन्टरनेट पोर्न वा पोर्न आधारित कल्पनाको मेमोरी बैंक थिएन। यदि तिनीहरूले हस्तमैथुन गरे भने, यो किनभने इच्छा र आफ्नै कल्पनाले एक्लै काम गर्यो। यदि तपाईंको यौन प्रतिक्रिया कम हुँदैछ, वा तपाईंलाई क्लाइमेक्समा अश्लीलको आवश्यक छ भने, तब तपाईं वास्तवमा मस्तिष्कको प्राकृतिक तृप्ति संयन्त्रहरूलाई ओभरराइड गर्दै हुनुहुन्छ। र यदि तपाईं अश्लील बिना क्लाइमेक्स गर्न सक्नुहुन्न भने, मस्तिष्क सामान्य संवेदनशीलतामा फर्केर नआउन्जेल कुर्नुहोस्। यो गाह्रो हुन सक्छ जब तपाईंको दिमाग सामान्यमा फर्कँदैछ, तर सुझावहरू र समर्थन उपलब्ध छन् धेरै वेबसाइटहरू.
;