साइम लुइस लजुनेस्सीको लागि खुला पत्र
प्रिय प्रोफेसर लाजनीस,
मैले भर्खर तपाईको निष्कर्षको बारेमा पढेको छु अश्लील हानिकारक हो। म सोचिरहेको छु कि यो तपाईंको प्रश्नावली पुनः डिजाइन गर्न लायक हुन सक्छ। म अश्लीलबाट धेरै हानीको साथ (सेकेन्ड) साक्षीरहेछु, साथै यसमा छोड्दा केही आश्चर्यजनक फाइदाहरू पनि। के म सिक्दै छु भनेर सुझाव दिन्छ कि यदि तपाइँ इन्टरनेट अश्लील प्रयोगको खतराहरू मापन गर्न चाहानुहुन्छ भने तपाईका विषयहरुको धेरै फरक प्रश्नहरु सोध्नु पर्छ।
पोर्न प्रयोगकर्ताहरूबाट तेस्रो पक्षहरूमा तत्काल जोखिम कम छ भन्नेमा मलाई अचम्म लाग्दैन। म आफैंलाई जोखिमको बारेमा बढि चिन्तित छु।
मेरो एक अनौठो परिप्रेक्ष्य हो किनभने मेरी वेबसाइटले धेरै पुरुषहरूलाई आकर्षित गर्दछ जसले अश्लीलमा झुकाएको र ह्रास गर्न रुचाउँछ। (किनकि, हेर्नुहोस् कुन अश्लील प्रयोगकर्ताहरूले मलाई सिकाउनुभयो।) जब तिनीहरूले अनहूकको प्रबन्ध गर्छन् - सामान्यतया एक गम्भीर परीक्षण पछि, तिनीहरूले सामाजिक चिन्ताको कमी, आत्मविश्वास बढेको, वास्तविक सम्भावित साझेदारहरूको लागि बढी आकर्षण, र जीवनको सूक्ष्म सुखहरूको अधिक आनन्दको रिपोर्ट गर्दछन्। उनीहरूका धेरैजसो अनुभवहरू अध्यायमा संकलन गरिन्छ बढि सडक.
म कहाँबाट आएको छु भनेर मात्र स्पष्ट पार्न, मलाई लाग्दैन कि पोर्नबाट हुने मुख्य खतराले सिधा सेक्सको साथ धेरै सम्बन्ध राख्दछ। यो मस्तिष्कको इनाम सर्किट्रीमा तीव्र उत्तेजनाको प्रभावबाट आउँदछ। यदि तपाईं मस्तिष्कको यस अ with्गसँग परिचित हुनुहुन्न भने, हाम्रो आचरणहरू चलाउन यसको भूमिका, लतमा यसको भूमिका, वा यी प्रक्रियाहरूमा न्यूरोकेमिकल डोपामाइनको भूमिकासँग, म केहि पढ्ने सामग्री सुझाव दिन खुशी हुनेछु। यहाँ छ छोटो लेख एक न्यूरो साइन्टिस्टद्वारा जुन तपाईले के कुरा गर्दैछु भन्ने बारे केही विचार दिनेछ।
जोखिम म विशेषज्ञहरु को ठेगाना हेर्न को लागी पनी अवस्थित छ भिडियो खेल प्रयोगकर्ताहरू। यो कुनै गतिविधि (वा पदार्थ) मा अन्तर्निहित छ जुन मस्तिष्कको आदिम पुरस्कार सर्किटमा डोपामाइनको प्रभावको कारण बाध्यकारी हुन सक्छ। "नवीनतामा मांग" मस्तिष्कको यो आदिम भागको लागि यति मोहक छ, कि बाध्यता एक वास्तविक जोखिम हो। के यो तपाईको अध्ययनको लागि अश्लील मुक्त नियन्त्रण समूह फेला पार्न नसक्ने कारणको अंश हुन सक्छ? (नियन्त्रण समूह बिना नै, यो निष्कर्षमा पुग्न गाह्रो छ कि अश्लील प्रयोगको कुनै असर पर्दैन।)
दुर्भाग्यवस, जब यो यौन हस्तक्षेप सामग्रीको लागि हस्तमैथुनको कुरा आउँछ, हाम्रो समाज स्वतन्त्र बोली, सामग्री, यौन उत्पीडन, र तेस्रो पक्षहरूको हानीको बारेमा बहसमा हराउँछ। यसले दिमागको कमजोर इनाम सर्किटरीको महत्त्वपूर्ण मुद्दालाई घुमाउँछ। मस्तिष्कको यस अंशले नवीनता-मा-मागको मात्रै होइन, उपन्यास पार्टनरसँग यौनको आनुवंशिक बोनन्जालाई मूल्यवान् तुल्यायो। त्यसकारण, आजको सुपरानर्मल यौन उत्तेजना, जसले माउसको प्रत्येक क्लिकमा स्खलनको लागि विलाप गर्ने नयाँ पार्टनरहरू प्रस्ताव गर्दछ, यति फाइदाजनक रूपमा दर्ता गर्नुहोस् कि मस्तिष्कले सजिलै त्यस्ता "बहुमूल्य" अनुभवहरूमा बढी ध्यान दिन केन्द्रित गर्दछ।
इनाम सर्किटरीको स्पष्ट समझले किन तपाईंको समानता प्रकट गर्दछ कि "भोड्का विज्ञापनहरू मद्यव्यसनलाई अश्लील कुरा भनेको अश्लील कुराको दुर्व्यसन हो" किन उत्तम सादृश्य नहुन सक्छ। अश्लील प्रयोगकर्ताहरू अश्लील छविहरू हस्तमैथुनको लागि प्रयोग गर्छन्, जसले गर्दा दिमागको न्यूरोकेमिकल विस्फोटको साथ उनीहरूको दिमागको तारहरूलाई सुदृढ पार्दछ। भोदका विज्ञापनहरू कसैलाई उच्च हुँदैन। अश्लील is लत; वोदका चित्रहरू होइनन्।
यो रिवायरिंग प्रक्रिया द्रुत रूपमा प्रयोगकर्ताको प्राथमिकताहरू पुनःक्रमित गर्न सक्दछ।
इन्टरनेट अश्लील सामग्रीको लत एक रूपक होइन। ... [अश्लील प्रयोगकर्ताहरू] अश्लील सामग्री प्रशिक्षण सत्रहरूमा मोहित हुन्छन् जुन मस्तिष्क नक्शाको प्लास्टिक परिवर्तनको लागि आवश्यक सबै सर्तहरू [पूरा गर्दछ] ... [अर्थात्] रैप ध्यान, [सुदृढीकरण, र नयाँ न्युरो जडानको डोपामाइन कन्सोलिडेसन]। p 108-9 आफूलाई परिवर्तन गर्ने ब्रेन न Norman Doidge द्वारा (2007)
केही प्रयोगकर्ताहरूले अनुकूल अन्तरक्रिया, अन्तरक्रियात्मक सम्बन्ध, जीवन शैली सिकाउने, र यसका लागि पोर्न स्थानान्तरण गर्न थाले। तिनीहरूको इनाम सर्किटले अब उत्तीर्ण प्रयासको रूपमा उत्तीर्ण गर्दैन।
बाध्यकारी हस्तमैथुन रमाईलो लाग्दछ, तर मलाई विश्वास गर्नुहोस् यो त्यस्तो छैन। कुनै पनि लतको रूपमा, धेरै तीव्र उत्तेजना dopregine dysregulates। परिणामहरू बन्ने समावेश छ desensitized जीवनको सूक्ष्म आनन्दहरूमा, जस्तै सामान्य साझेदारहरूको आकर्षण, र, एकै समयमा, अत्यधिक बन्न सम्भावनात्मक कुनै पनि संकेतहरुमा दिमागले आफूलाई "राहत" मा संलघ्न गर्न पुनः प्रयोग गरेको छ। प्रयोगकर्ताको मस्तिष्क निरन्तर यौन उत्तेजनाको कुनै संकेतको लागि वातावरण स्क्यान गर्दछ जुन यस अवस्थामा, संभोग गर्न हस्तमैथुन गर्न सहयोग पुर्याउँछ। सहिष्णुता निर्माण गर्दछ, अधिक उत्तेजक सामग्रीको अनुसरणलाई फिर्ताको दुख हटाउन अनिवार्य बनाउँदछ।
प्रभावहरूको यो संयोजनले विश्व खैरो देखाउन सक्छ। यो चक्रमा समातिएका पुरुषहरूको लागि अरुको वरिपरिको सामाजिक चिन्ता, उदासीनता, निराशा, भावशून्यता, र यस्तै अन्य थुप्रै कुरा छन्। उनीहरूले आफ्नो दिमाग "रिबुट" नगरेसम्म जीवन अर्थहीन देखिन्छ, तर तातो उत्तेजनाहरूको एकल दिमागको लागि। विडम्बनाको कुरा, पोर्नले यौन निराशालाई पनि सजिलो तुल्याउँदैन, एकदम छोटो अवधिको बाहेक… कहिलेकाँही। ओर्गेज्म पछि ओर्गेज्मको साथ द्वि घातुमान गर्नका लागि प्रयोगकर्ताहरू असामान्य हुँदैनन् किनकि उनीहरू सजिलै आफ्नो खुजली सफलतापूर्वक कोर्न सक्दिन। (तीब्र उचाइहरूले गम्भीर धनुहरू निम्त्याउँछ, र थपको लागि एक इच्छा।)
प्राय: प्रयोगकर्ताहरू आफू नक्कल भएको महसुस गर्दैनन् वा तिनीहरू के हुँदैछन् भन्ने कुरा जबसम्म तिनीहरू अश्लील अश्लील प्रयोगबाट अनचेक गर्दैनन् र दिमागलाई सन्तुलनमा फर्कने मौका नदिएसम्म के हुन्छन्। यो हासिल गर्नका लागि चाहिने लामो निकासी यति कष्टकर (हिलाउँछ, अनिद्रा, निराशा, लालच) हुन सक्छ कि धेरैलाई फन्दामा परेको महसुस हुन्छ।
मलाई बाध्यता अश्लील प्रयोग को लागी मान्यता छ भन्दा बढी व्यापक छ, र बढ्दै। मलाई लाग्छ कि मेरो अवलोकनको वैधता स्पष्ट हुनेछ यदि तपाईं लेखक द्वारा प्रयोग गरिएको विधि वरिपरि अध्ययन अध्ययन गर्नुहुन्छ ग्रेट पोर्न अफ अफ । पत्ता लगाउनुहोस् कि यदि तपाईँको पोर्न-प्रयोग अध्ययन सहभागी केही हप्ताको लागि जान सक्छ बिना अश्लील हेर्दै। (लगभग १०० अश्लील प्रयोगकर्ताहरू मध्ये, %०% ग्रेट पोर्न-अफमा दुई हप्ता बिना यो जान सक्दैनन्।) साथै, तिनीहरूको मुड ट्र्याक गर्नुहोस् तिनीहरू बिना यो समयमा।
संयोगवश, इन्टरनेट पोर्न एक विशेष जोखिम लिन देखिन्छ। यहाँ एक व्यक्तिले मेरो फोरममा आज पोष्ट गरेको छ:
म्यागजिनहरूको साथ अश्लील हप्ताको केही पटक थियो र म यसलाई मूल रूपमा नियमित गर्न सक्थें। यो वास्तवमै त्यो 'विशेष' थिएन। तर जब म इन्टरनेट पोर्नको अस्पष्ट संसारमा प्रवेश गर्यो, मेरो दिमागले यस्तो चीज फेला पारेको थियो जुन बढी र अधिक चाहन्थ्यो…। म control महिना भन्दा कममा नियन्त्रण बाहिर थिए। म्यागको बर्ष, कुनै समस्या छैन। केही महिना अनलाइन पोर्न ... हुक।
उनले भने, अर्को मानिसले बताए कि हस्तमैथुन उनको लागि बाध्यकारी बनेको भए तापनि उहाँले अश्लील (पूर्व-इन्टरनेट) लाई कहिल्यै मनपराउनुभएन र हस्तमैथुनको बारेमा कहिल्यै दोषी महसुस गर्नुभएन। त्यसोभए, सर्किट्री इनामको इनामलाई फरक पार्दछ।
मैले माथि भनें कि म आफैंले पोर्न प्रयोगकर्ताहरूलाई हुने नोक्सानको बारेमा धेरै चिन्तित छु। सत्य यो हो कि म हामी सबैको लागि गहिरो चिन्तित छु। मलाई लाग्छ कि एउटा ग्रह जहाँ कम्प्युटर साक्षर पुरुषहरूले बाध्यकारी अश्लील प्रयोगको उच्च जोखिम चलाउँदछन् त्यो ग्रह एकदम दुखी ग्रह हुन सक्छ। ती सबै राजकुमारहरू भ्यागुता पोशाकमा फसेको कल्पना गर्नुहोस्, उनीहरूको तीव्र चाहनालाई अधिक र अधिक उत्तेजनाको लागि व्यर्थको साथ प्रयास गर्ने, थोरै समय, संवेदनशीलता वा रचनात्मकता, राम्रो कारणहरू, सम्बन्धहरू, वा प्रकृतिका सुखहरूको लागि छोडिन्थ्यो।
यहाँ दुई जना पुरुषहरूको हालैका पोष्टहरू छन् जसमा सन्तुलनमा फर्किने छन्:
म फेरि महसुस गर्दछु। म फेरि भावनाहरू महसुस गर्छु। अश्लील दृश्यमा फर्केर हेर्दा, मैले याद गरे कि प्रत्येक चोटि मैले यसलाई कम उत्साहजनक पाएको छु। म वास्तवमा अर्को रात एक वयस्क चलचित्रको समयमा निदायो! महिलामा मेरो रुचि बढेको छ, मेरो आत्मविश्वास माथि छ र मलाई फेरि प्रेरणा दिन्छ। म अहिले २ 28 वर्षकी छु र अन्तिम दुई जोडी सम्म मैले महसुस गरें कि म १ old वर्षको पाक्छु। तर जब म निको हुन्छु र यस लतबाट मुक्त हुन्छु, मैले त्यस्तो भावनाहरू महसुस गरें जुन मैले पहिले कहिल्यै व्यवहार गर्नुपर्दैन। यसले मलाई बढ्नमा मद्दत गरेको छ।
म आफैसँग बढी सहज छु र दयालु र अमानवीय आत्मविश्वासको साथ मानिसहरूलाई आँखामा देख्न सक्छु। मसँग दुई महिलाहरू हिजो आफैंले मलाई परिचय दिएका थिए, मेरो हात मिलाउनुहोस् र यसलाई होल्ड गर्नुहोस्। वाह। म सबैसँग कुरा गर्न कत्ति सहज थिएँ - बोल्नको लागि कुर्दै वा कसैलाई उनीहरूले राम्रो मान्छे जस्तो लाग्ने कुराको साथ पर्खेर हेर्ने मेरो सामान्य चिनारी होइन। मसँग अब एक संकल्पको शुरुआत छ, र मेरो कम्मर कडा र "शान्त" महसुस गर्छ? मैले स्क्रिप्टको दुई पृष्ठहरू लेखें जुन मैले लक्ष्य गरेको भन्दा अझ गहिरो दिशामा गयो। व्यायाम छत मार्फत हो।
म आशा गर्दछु कि तपाईं यस्ता उपन्यासहरु को मापने को लागि एक रास्ता खोज सकते हो, किनकी खुसी, स्वस्थ पुरुष एक अनमोल संसाधन हो। कुनै पनि घटनामा, म तपाईंलाई आफ्नो अनुसन्धानको साथ धेरै उत्तम चाहान्छु।
UPDATES:
- एक आधिकारिक निदान? संसारको सबैभन्दा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिएको चिकित्सा निदान पुस्तिका, अन्तर्राष्ट्रिय वर्गीकरण रोग (आईसीडी - 11), नयाँ निदान समावेश गर्दछ अश्लील लतको लागि उपयुक्त: "बाध्यकारी लैंगिक व्यवहार विकार। "(2018)
- अश्लील / यौन लत? यो पृष्ठ सूची 39 न्यूरोसर आधारित आधारित अध्ययनहरू (एमआरआई, एफएमआरआई, ईईजी, न्यूरोपोस्कोलोजिकल, हार्मोनल)। उनीहरूले लत मोडेलको लागि बलियो सहयोग प्रदान गर्छन् किनभने तिनीहरूको निष्कर्षहरूले पदार्थको लत अध्ययनमा रिपोर्ट गरिएका न्यूरोलॉजिकल निष्कर्षहरू देखाउँछ।
- अश्लील / यौन लतमा वास्तविक विशेषज्ञहरु को राय? यो सूची समावेश छ २ recent भर्खरको साहित्य समीक्षा र टिप्पणीहरू विश्वको केहि शीर्ष neuroscientists द्वारा। सबै लतको मोडेललाई समर्थन गर्दछ।
- थप चरम सामग्रीमा लत र वृद्धिको लक्षण? 30० भन्दा बढी अध्ययनहरू अश्लील प्रयोगको सहिष्णुता (सहिष्णुता), अश्लील ब्यबहार, र फिर्सन लक्षणहरू पनि (सबै लक्षण र लतसँग सम्बन्धित लक्षणहरू)।
- असमर्थित भाषण दिइयो कि "उच्च यौन इच्छा" अश्लील वा यौन लत दूर बताउँछ: कम्तिमा २ studies अध्ययनले सेक्स र अश्लील दुर्व्यसनी हुने व्यक्तिलाई "केवल उच्च यौन इच्छा राख्छ" भन्ने दावीलाई झूटो बनाउँदछ
- अश्लील र यौन समस्याहरू? यो सूचीमा 26 अध्ययनहरू अश्लील समस्याहरू / पोर्न लत यौन समस्याहरू र यौन उत्तेजनाहरूलाई कम तपस्यासँग जोड्दै समावेश गर्दछ। एफirst 5 सूचीमा सूची प्रदर्शन गर्दछ causationको रूप मा सहभागीहरु लाई अश्लील उपयोग को सफाया र पुरानो यौन दुरुपयोग को सफाया गर्यो।
- सम्बन्धमा पोर्नको असर? लगभग 60 अध्ययन लिङ्क अश्लील कम यौन र सम्बन्ध सन्तुष्टिमा प्रयोग गर्दछ। (जहाँ सम्म हामी जान्दछौं सबै पुरुषहरु मा शामिल अध्ययनहरु लाई अधिक अश्लील लिंक को उपयोग को बारे मा रिपोर्ट गरेको छ गरीब यौन वा सम्बन्ध सन्तुष्टि।)
- अश्लीलले भावनात्मक र मानसिक स्वास्थ्यलाई प्रभाव पार्छ? 55० भन्दा बढि अध्ययनहरूले गरीब मानसिक-भावनात्मक स्वास्थ्य र गरीब संज्ञानात्मक परिणामहरूको लागि अश्लील प्रयोगको लिंक दिन्छ।
- पोर्नले प्रभावकारी विश्वास, व्यवहार र व्यवहार प्रयोग गर्दछ? व्यक्तिगत अध्ययनहरू जाँच गर्नुहोस् - 25 अध्ययन लिङ्क भन्दा माथि अश्लील महिला र यौन सम्बन्धको दृष्टिकोणमा "अन-असाधारण दृष्टिकोण" प्रयोग गर्छन् - वा यो 2016 मेटा-विश्लेषणबाट सारांश: मिडिया र यौन सम्बन्ध: अनुभववादी अनुसन्धान, 1995-2015। व्याख्या:
यो समीक्षाको लक्ष्य थियो मीडिया यौनकरणको अनुभविक जाँच परीक्षण प्रभाव सिंथेसाइज गर्न थियो। फोकस - समीक्षा, प्रकाशित प्रकाशित मा प्रकाशित थियो 1995 र 2015 को बीच अंग्रेजी भाषा पत्रिकाहरु। 109 प्रकाशनहरूको कुल 135 प्रकाशनहरू समीक्षा गरियो। निष्कर्षहरू एकदम सबूत प्रदान गर्दछन् कि दुवै प्रयोगशाला जोखिम र नियमित रूपमा यो सामग्रीको दैनिक रोजगारी प्रत्यक्ष रूपमा परिणामहरूको दायरामा सम्बन्धित छन्, जसमा शरीर असफलता, अधिक आत्म-अप्ठ्यारोकरण, यौनवादी विश्वासका अधिक समर्थन र प्रतिकूल यौन विश्वासहरूको उच्च स्तर सहित महिलाहरु को प्रति यौन हिंसा को अधिक सहिष्णुता। यसबाहेक, यो सामग्रीको प्रयोगात्मक प्रदर्शनले महिला र पुरुष दुवै महिलाको क्षमता, नैतिकता र मानवताको कम दृश्य रहेको छ।
- यौन आक्रामकता र पोर्न प्रयोगको बारेमा के हो? अर्को मेटा-विश्लेषण: अश्लील जनसंख्या को एक मेटा-विश्लेषण र सामान्य आबादी अध्ययन मा यौन आक्रामक को वास्तविक कार्यहरु (2015)। व्याख्या:
22 विभिन्न देशहरूबाट अध्ययनहरू विश्लेषण गरियो। उपभोग संयुक्त राज्यमा यौन आक्रामकतासँग र अन्तर्राष्ट्रिय रूपमा, पुरुष र महिलाहरू बीचमा, र क्रस-सेन्सरल र दीर्घकालीन अध्ययनहरूमा थियो। संघ शारीरिक यौन आक्रामकता भन्दा मौखिक लागि मजबूत थिए, यद्यपि दुवै महत्त्वपूर्ण थिए। नतीजाको सामान्य ढाँचाले सुझाव दिएका छ कि हिंसक सामग्री अनावश्यक कारक हुन सक्छ.
- अश्लील प्रयोग र किशोरका बारेमा के हो? यस सूचीको जाँच गर्नुहोस् 200 किशोर अध्ययनहरू, वा अनुसन्धान को यो 2012 समीक्षा - किशोरों मा इंटरनेट पोर्नोग्राफी को प्रभाव: अनुसन्धान को एक समीक्षा (2012)। निष्कर्ष बाट:
किशोरों द्वारा इन्टरनेट मा पहुंच को बढाने यौन शिक्षा, शिक्षा, र विकास को लागि अभूतपूर्व अवसर पैदा गरेको छ। यसको विपरीत, साहित्यमा स्पष्ट हानिको जोखिमले शोधकर्ताहरूलाई यी सम्बन्धहरू स्पष्ट पार्न प्रयासमा अनलाइन पोर्नोग्राफीको किशोरशोषणको अनुसन्धान गर्न खोजेको छ। सामूहिक रूपमा, यी अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ त्यो जवान जो पोर्नोग्राफीको उपभोग गर्न अवास्तविक यौन मान र विश्वास विकसित हुन सक्छ। निष्कर्षमा, अनुमत यौन यौन दृष्टिकोण, यौन शोषण, र पहिलेको यौन प्रयोगको उच्च स्तर पोर्नोग्राफीको अधिक लगातार खपत संग सम्बद्ध छ ...। यद्यपि, लगातार निष्कर्षहरू अश्लील अभिलेखको किशोर प्रयोगमा लिङ्क उत्पन्न भएको छ जसले यौन आक्रामक व्यवहारको बढि डिग्री संग हिंसालाई चित्रण गर्दछ। साहित्यले किशोरहरूको 'पोर्नोग्राफीको प्रयोग र आत्म-अवधारणाको बीचमा केही सम्बन्धलाई संकेत गर्दछ। गर्भनिरोधक महिलाहरु लाई शारीरिक रूप देखि कमतर हुनुको लागी रिपोर्ट गर्ने महिलाहरु लाई अश्लील सामग्री मा हेर्ने हो, जबकि केटाहरु लाई डरावना हो कि उनि यिनी मीडिया मा पुरुषहरु को रूप मा कुलीन या सक्षम नहीं हो। किशोरहरू पनि रिपोर्ट गर्छन् कि तिनीहरूको पोर्नोग्राफीको प्रयोग तिनीहरूको आत्म-विश्वास र सामाजिक वृद्धि वृद्धिको रूपमा घट्यो। यसको अतिरिक्त, शोधले सुझाव दिन्छ कि पोर्टेबलोग्राफी प्रयोग गर्ने किशोरहरू, विशेष गरी कि इन्टरनेटमा भेट्टाइएका छन्, सामाजिक एकीकरणको कम डिग्री छ, आचरणका समस्याहरूमा वृद्धि, उच्च स्तरको अप्ठ्यारो व्यवहार, अव्यवहारिक लक्षणहरूको उच्च घटना, र हेरविचारका साथ भावनात्मक सम्बन्ध कम भयो।
;