जोनी रेनी द्वारा
गिरावटमा मैले केहि समयको लागि अविवाहित रहने निर्णय गरें। अनिच्छुक हुँदा, मलाई यो राम्रो हो भनेर थाहा थियो, किनकि मेरो क्षेत्रमा इजाजत पत्र प्राप्त गर्न मैले केहि गम्भीर अध्ययन गरेको थियो - र पुरुषहरू (किनभने उनीहरूको लागि मेरो उत्साहको कारण) अलमल्याउने धेरै भयो। त्यसैले मैले तिनीहरूलाई छोटो अवधिमा दिएँ। भन्न अनौंठो, यो गर्न कठिन काम थिएन। म मेरो जीवन को सबै भन्दा एकल बाँच्नुभएको छ। मैले फेला पारे कि वास्तवमा ईष्ट्याटिक सम्बन्धहरू सामान्य छैनन्। म पढ्न सकें भनेर मेरो शक्ति प्रयोग गर्न पाउँदा रमाइलो लाग्यो र मैले इजाजतपत्र परीक्षाहरू पास गर्दा धेरै इनाम पाए (त्यहाँ धेरै छन्)।
एकल जीवन बिताउने एक महिना पछि, मैले मेरो स्वास्थ्यलाई पीडा गर्न थाले। विशेष गरी, मैले गम्भीर अनिमामको अनुभव गरें।
यो असामान्य थियो किनकि म मेरो सुत्ने निद्राको लागि प्रसिद्ध छु। म रातमा मेरो टाउको घुम्न जान्छु, र अर्को कुरा म जान्दछु म ब्यूँझ्ने ब्यूँझन्छु। मैले निद्रा अध्ययनमा भाग लिइसकेको छु, केवल मलाई भनिएको छ कि मलाई पूर्ण निद्रा छ। मैले जेटलिगलाई कहिल्यै बुझ्न सकेन, किनकि म जहाँ जानुहुन्छ जहाँसम्म मलाई सजिलै नयाँ समय क्षेत्रमा समायोजन गर्दछु।
मलाई सुत्न मद्दतको लागि, मैले चिनियाँ जडी बूट लिन थाले। यसले काम गर्दैन, त्यसैले मैले एक्यूपंक्चर प्रयास गरेँ। चाँडै म पश्चिमी जडी बूटियों (वालेरियन रूट) मा सारियो, जसलाई मैले बिस्तर मा गए एक घण्टा भन्दा बढी ले भने भने। तीन हप्ता पछि यो काम गर्न रोकियो, र मलाई अन्य समाधानको खोजी गर्न थालें। मैले न्यूरोकोमिकल कारणहरू, आहार परिवर्तनहरू, परजीवीहरू, हार्मोनल परिवर्तनहरूको अन्वेषण गरे ...। मेरो निरन्तर अनिवार्यको लागी केहि पनि हुन सक्छ। मैले धेरै साप्ताहिक कार्डियो क्लासहरू (योग र पायलटहरूसँगै) पढेको छु, जुन मैले वर्षको लागि गरेका थिए, त्यसैले मलाई थाहा थियो कि मैले आवश्यक व्यायाम पाइरहेको थिएँ। मेरो आहारमा केही परिवर्तन भएको छैन। मेरो असामान्य तनाव छैन। नींद ढाँचामा यो परिवर्तनको लागि कुन कुराले खाता बनाउन सक्छ?
एक दिन, एक साथी संग कुरा गर्दा, मैले छुटेको थियो जब अन्तिम समय मैले आश्चर्यचकित भए। मैले सम्झन सकिनँ कि मैले अन्तिम साथ कसैलाई बिर्सिएको छु, मेरो हात राखेको थियो, वा मेरो कंधे वरपर लिपि भएको हात। म छुटेको छु यो धेरै लामो भएको थियो, कि एक साथीले पनि गले विदेशीलाई महसुस गर्यो। मैले एन्टिभेसन गरेकी छु कि म लागेँ। मैले खाली र खाली भएँ। मैले पनि थाहा पाएको छु कि मेरो ऊर्जा एक अनौपचारिक तरिका मा उतार रही छ, मलाई छोडेर मेरो दोस्तों र परिवार को ज्यादा प्यार र ऊर्जा लाई कम गर्न को लागी छोड दिए। एक महिला मित्र, जसको म यो चर्चा गर्दछु, उनले त्यो थाहा पाए कि जब तिनी एक महिनाको लागि कुकुर गर्दैनन्, तिनी रिसाउँछन् र मान्छेप्रति घृणित हुन्छन्, उनीहरूको साथ अंतरंग हुनको भविष्यको संभावना घटाउँछन्।
यस कुराकानी पछि, एक जना साथी साथीको लागि त्यो रात आइपुगेको मौका थियो। मैले यकिन गरे कि हामी एक घण्टाको लागि बसोबास गरेको छु, केवल हाम्रो दिनको बारेमा कुराकानी गर्दै। मैले सोधे, "म आज राम्रो सुत्न जाँदैछु!" र भ्वाईला। तीन महिनामा पहिलो पटक, सुत्न मलाई पल मलाई निलम्बित भयो, र म ताजा भएँ। मलाई मेरो नयाँ साजिश साथीसँग यौन सम्बन्धको लागि इच्छा थिएन, र त्यो स्पष्ट बनाइयो। त्यसोभए, ठाउँ हाम्रो लागि एकअर्कालाई सहज बनाउन अन्य कुनै एजेन्डाको साथ स्पष्ट थियो। अर्को दिन, हामी एक चलचित्र हेर्नुभयो र cuddled। मैले हप्ताको लागि उत्कृष्ट महसुस गरे। (उहाँले छिट्टै पछि दक्षिण अमेरिका भ्रमण गर्नुभयो।)
अब मलाई गलत नगर्नुहोस्: एकल हुनु भनेको प्रमुख फाइदा हो। एक व्यक्तिको रूपमा, म के गर्छु र जब मैले यो गर्दछु, रोजगारीको लागी कसैलाई सम्बोधन नगरिकन। म चाहान्छु जब मेरो चाहान्छु, मेरो पछि लाग्ने बित्तिकै घर आउनुहोस्, जब म भोकाउँछु खान्छु, र जब पनि चाहानुहुन्छ। मलाई स्वतन्त्रता र स्वतन्त्रता छ।
मैले धेरै एकल पुरुष मित्रहरूसँग जाँच गर्न निर्णय गरेँ। के महिला टचको कमीबाट उनीहरूले यस्तै कमीको अनुभव गरे? शायद तिनीहरू पनि ... wilting? मैले सोधें (यदि उनीहरूको अधिसूचनात्मक अवस्थामा) उनीहरूले कुखुराको लागि यौन व्यापार गर्थे? लगभग सधैं म मिल्यो - कुनै हिचकिचाहिँ संग - "हो!"
यस तथ्यलाई कुन कुराले ठिक पार्न सक्छ कि स्पर्श यति जादुई र शक्तिशाली थियो? छुटको कमी किन मलाई छोड्थ्यो कमजोर र घटाइयो? यसले मेरो स्वास्थ्यलाई कसरी असर पार्छ? अक्सटोकिन भनिन्छ भने हार्मोनमा झूट बोल्न सक्छ, कहिलेकाहीँ "कोमल रासायनिक।" यो स्नेहमेन्ट टचको सम्बन्धमा रिलीज गरिएको छ र धेरै लाभहरू छन्, उनीहरूको बीचमा (मेरो दृष्टिकोणबाट) तनावको प्रभावहरूको सामना गर्दैछ। निचो कोर्टिसोलको साथ, निदाउन सजिलो छ।
एक महिना पछि मैले एक व्यक्तिलाई भेटें जसको साथ मेरो सच्चा हृदय सम्बन्ध थियो। मैले इच्छित महसुस गरें, र स्पर्श र कुरकुराबाट अत्याधिक मात्रामा ओक्स्योटोकिन प्राप्त गरें, मैले मेरो ऊर्जा ब्यालेन्स बाहिर हेरें। वास्तवमा, म महिनामा भन्दा बढी ऊर्जा थियो। मैले व्यायाम गर्न थप उत्साहित महसुस गरे, नृत्य र निको पार्ने। मेरो शरीर पनि - जबकि अझै स्त्री बनाइन्छ - सबै सही स्थानहरूमा दृढ हुन थाल्छ, र अरूलाई नरम पार्छ। हल्का दुखाइ र पीडाहरू भत्काइयो, र मैले महिनाहरूमा भन्दा स्वस्थ र बढी जीवित महसुस गरे। मलाई आवश्यक हुँदा मित्र र परिवारको लागि धेरै दयालु थियो। सबै भन्दा माथि, म एक बच्चा जस्तै सो गयो।
मैले नोटिस गर्न थाले कि पुरुषहरू कहिलेकाहीं "कम छु" छुँदा उनीहरूले अन्य प्रतिक्रियाहरू भोगेका छन्, महिलाहरुबाट फरक हुन्छन्। केहि महिलाहरु संग आक्रामक या अन्यथा अनुपयुक्त हो। उनीहरूको इच्छा, अनुचित ढंगले व्यक्त गरे, उनीहरूको शरीर पनि धेरै गाह्रो लाग्दैन। केही यात्रा अगाडि बढ्नु र कम सामाजिक हो, वा सम्भवतः हराएको महिला ऊर्जालाई सन्तुलन गर्न, वास्तवमा आफुलाई अधिक स्त्री बनाइन्छ।
जसको रूपमा मानिस प्रायः महिलाहरु लाई आकर्षित गर्दैनन जुन स्पर्शको कमीको कारण अनौपचारिक अनिवार्य आवश्यकता रहेको छ, हामी प्रायः ती पुरुषहरु लाई आकर्षित गर्दैनौं जसको ऊर्जा बन्द ब्यालेन्स हो। तिनीहरू हामीलाई हेबै-जेबीबीहरू दिन्छन्। उनीहरूलाई स्त्री स्त्री चाहिन्छ। तिनीहरू ध्वस्त छन्। यद्यपि यदि हामी आफैलाई कमजोर बनाउँदछौं (किनभने हामी जुन चाहिन्छन हामीले प्राप्त गर्यौं), स्थिति एक सिच 22 हुन्छ। यसको बाहिर तोड्ने प्रयास शर्मिला हुन सक्छ। म आफैंलाई सान्त्वना महसुस गर्छु म आफैले मनुलाई शक्तिशाली बनाएको छु। यसको विपरीत, जब म आफैं जस्तो महसुस गर्छु, म साथीहरूलाई आकर्षित गर्न पर्याप्त छु।
केही एकलहरू को लागी केहि तालिम गर्ने कुशलताहरू छन् र अझै सम्म त्यो व्यक्ति फेला परेका छैनन् जसका साथ तिनीहरूले ओक्सीटोकिन-उत्पादन उत्पादन व्यवहार गर्न सक्दछन्?
हस्तमैथुन एक लोकप्रिय एक हो, तर यो केवल एक छोटो अवधि हो। मैले गहिरो पोषणको बारेमा प्रस्ताव गरेन। धेरै अधिक, र यो पनि असली सम्बन्धको लागि अवरोध हुन सक्ने क्षमता छ, एक भविष्यको भविष्यमा 'जोखिम हस्तमैथुन मिथक' खडा हुनेछ।
यहाँ प्रेमी रणनीतिहरू जुन मेरो लागि काम गरेका छन् (र अन्य) प्रेमीको अनुपस्थितिमा:
सम्पर्कको लागि हाम्रो आवश्यकतालाई पूरा गर्नको लागि कुल्ला मित्रहरू एक उत्कृष्ट आउटलेट हुन सक्छ। यो पागल छ कि हामी भुइँमा हिँडिरहन्छौं जब तौलिया हुन्छ खाली र प्रचुर मात्रामा छ। चिनो साथी क्रांति सुरु गरौं! म वास्तव मा एक पुरुष मित्र छ जसको साथ मैले पजमा दलों को नींद छ। हामीले खाना खान्छौं, हँसिलो, कुखुरा, निद्रा, नाश्ता गर्छौ र उत्कृष्ट साथी बन्नौ। के तपाईं कसैलाई सोच्न सक्नुहुनेछ जसको साथ तपाईंले यस किसिमको सम्बन्ध खेती गर्न सक्नुहुन्छ?
हालै मैले ध्यान दिएँ कि मैले एक्यूपंक्चर रोगको पीडा छोयो, तिनको ऊर्जाले स्पान्ज जस्तै मेरो टाउको उठाउन थाल्यो। उहाँ एक रमाइलो मानिस हुनुहुन्छ। मैले उहाँलाई एक साथी साथी बनाउन सल्लाह दिएँ, तर उनले गरेनन्। उनले प्रत्येक सत्र पछि छोटो अवधिको लागि अझ राम्रो बनाउन जारी राखे- र फेरि दर्ता गर्नुहोस्। अन्तमा, मैले उनलाई भने कि यदि उनले पूर्ण रूपमा निको पार्न चाहानुहुन्छ, उसले यसलाई नियमित रूपमा सम्पर्क प्राप्त गर्न एक बिन्दु बनाउनुपर्दछ। मैले सुझाव दिएका थिए कि एक बूढो साथीलाई फोन गरें, उसलाई बताउनुहोस् कि उनी एक साथी साथीको खोजी गर्दै, उनी प्रस्तावित सबै सीमाहरूको आदर गर्न र केवल स्नेहमेन्ट टच आदान प्रदान गर्न प्रतिज्ञा गर्छन्। यसले काम गर्यो, र मैले पछि देखि देखेको छैन। हामी सम्पर्कमा रहन्छौँ, र उहाँ थोरै हुनुहुन्छ।
त्यसैगरि, मैले एक जना व्यक्तिलाई भेटें जुन महिला संग एक सम्झौता थियो जो डेटिङ भएको थियो। तिनीहरू दुवै जान्दथे कि तिनीहरू एकअर्काका लागि "अन्त" अन्ततः थिएनन्। तिनीहरूले लामो समयसम्म आफ्नो साँचो साथी भेट्टाउन उद्देश्यको लागि खुला सम्बन्धमा सहमत भए। तिनीहरूले आवश्यक, एकल व्यक्तिको रूपमा संसारमा बाहिर निस्केनन्। उनले व्याख्या गरे, "मलाई लाग्छ कि पुरुषहरूले उनीहरूको खेल बन्द गरिसकेका छन् भने उनीहरूले केही समयमै घृणा गरेनन्।" उनको ऊर्जा सन्तुलित थियो, उनी आफ्नो जीवनको उद्देश्य पूरा गर्न फोकस गर्न सक्षम थिए, र जीवनको आनन्द उठाउँथे। नयाँ महिलाहरू भेट्न उनीहरूको लागि सहज थियो, किनकी उनी एकदमै स्वस्थ र सजिलो हुने व्यक्ति थिए। जब उनले जोडी-सम्भावनाको साथ एक नयाँ महिलालाई भेट्टाए, उनले बिस्तारै दौड्न र सच्चा अंतरिमता विकास गर्ने मौकालाई पछाडि राखेको थिएनन्।
जब हामी छुटेको हुनाले अर्को स्वस्थ तामाङ रणनीति हो। यसले सुरक्षित रूपमा शरीरलाई शरीरमा ल्याउँछ। मेरो एउटी केटी-साथीहरूको लागि, म पुरुषहरूबाट मालिश प्राप्त गर्न सिफारिस गर्छु। पुरुष जो मालिश थेरेपी स्कूल मा गएर सामान्यतया धेरै बलियो सीमाहरू छन्, र हिसाब सम्पर्क प्रदान गर्न शानदार छन्। यो सुरक्षित वातावरणमा मलाशय ऊर्जा प्राप्त गर्ने सबैभन्दा सजिलो तरिका हो।
टान्टिट्रिक मालिश ऊर्जा च्यानलहरू स्पष्ट गर्न उपयोगी छ। तर, याद गर्नुहोस् कि टान्टिट्रिक मसाजको उद्देश्य संकुचित छैन, तर सँधै शरीरमा सम्वन्धी रूपमा प्रवाह गर्न तपाईँको ऊर्जा नि: शुल्क। मैले टान्टिकिक मालिशलाई साथीहरूलाई जो सम्पर्क चाहिन्छ, प्रस्ताव गरेको छु र उनीहरूले टिप्पणी गरे कि एक जननांग मालिश पछि (संभोग बिना) आफ्नो ऊर्जा को उपयोग गर्न सक्षम बनाइयो र उनीहरूलाई सशक्त बनायो। एक जना मानिसले मलाई भने कि त्यो त्यो रंग अस्तित्वमा कहिल्यै चिनेको त्यो दिन देख्यो।
अन्तमा, विपरीत लिंगको वरिपरि हुँदा आनन्दित हुनुहोस्। मैले अधिक र धेरैमा ध्यान दिएँ कि व्यक्तिहरूले एक अर्कालाई आवश्यक नपर्न कसरी गर्छन्। हस्तमैथुन पनि चिच्याईन्छ, "SEE ?! मलाई जे भए पनि तपाईको आवश्यकता भएन; म आफैलाई खुशी पार्न सक्छु! " अरूलाई चाहिने कोशिश नगर्नुहोस्। स्विकार गर्नुहोस्; हामीलाई हाम्रो जीवनमा व्यक्तिहरू चाहिन्छ! त्यस दिन हामी कबीहरूमा बस्यौं विशाल सामाजिक विभाजन बिना हामी यी दिनहरूको अनुभव गर्छौं। हरेक अवसरमा हतियार र हृदय खोल्नुहोस्। अरूलाई पोषण दिनुहोस्, हरियो र पातलो हुन सक्छ जुन तिनीहरू देखा पर्न सक्छन्। तपाइँ तपाइँको राजकुमार मनमोहक पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ - वा तपाइँको राजकुमारी - अस्थायी स्पर्शको अभावको कारण केवल भ्यागुता पोशाक खेल गर्दै हुनुहुन्थ्यो।
;