"किन अश्‍लील कुलतले तपाईंको यौन जीवनलाई भलाइको लागि नष्ट गर्न सक्छ"

गाबे दीम यो उठाउन सक्दैन, र ऊ किन बाहिर काम गर्न सकेन।

A राम्रो लाग्थ्यो उनको 20s मा मान्छे, त्यो ध्यान देखि कम छैन आकर्षक महिलाहरु। उहाँ एक्लो हुनुहुन्न। त्यहाँ उनको बारेमा नम्रता छैन। उहाँमाथि विश्वास र च्याटियती हुनुहुन्छ, वास्तवमा एकजना साथीको बिट। "तर मेरो युद्ध मेरो मा सुरु भयो किशोर वर्ष," उस्ले भन्यो। "पिक्सेलका लागि मेरो सेक्स ड्राइभले वास्तविक महिलाहरूको लागि मेरो ड्राइभ बढाउन थाल्नुभयो - र म अचम्मलाग्दो वास्तविक महिलाहरू भन्छु। वास्तविक संसारमा केही पनि मलाई सकिन सक्छ र मैले भर्खरै फिक्री गरें। "

डेम थाहा थियो कि उनको खतना डाइमेक्शन एक थिएन शारीरिक समस्या; उनले पोर्नोग्राफी प्रयोग गरेर कुनै समस्या पाउन सकेन। यो प्रदर्शन चिन्ता थिएन। यो अधिक साधारण कारणहरु मध्ये एक प्रश्न छैन जुन प्रायः पुरुषहरु लाई दुर्व्यवहार को रूप मा उनि ठूलो हो, मधुमेह या हृदय रोग को एक साइड इफेक्ट को रूप मा। उहाँ एक जवान, फिट मानिस हुनुहुन्थ्यो। तर, अनलाइन फोरमहरू खोज्दै र सोही समस्याका साथ हजारौं मानिसहरू खोज्न, र प्रायजसो कारणले गर्दा झगडा गरेमा, उनले एक प्रतिवादीको चुनौती लिइन् र तिनले हस्तमैथुन गर्न सकेनन्। बिना अश्लील साहित्य। अश्लील प्रयोग गर्ने वर्षहरू - उनले पहिलो पटक यो उमेरको आठ वर्ष उमेर र 12 द्वारा उच्च स्पीड इन्टरनेटमार्फत आफ्नो तंत्रिका सञ्जाल यसको सबैभन्दा प्रारम्भिक वर्षको विकासको समयमा पुनर्निर्माण गरेको थियो।

"मैले एक दशकको अश्लील माध्यमबाट मेरो दिमाग र यसको उदार तंत्र प्रयोग गरें।" डेम भन्छिन्, पछि पछि पुनः-बुट राष्ट्र ब्रान्डको माध्यमबाट पोष्ट लतको राम्रो जागरूकताको लागि पछि लाग्न थालेको हो। "मलाई र मेरा मित्रहरू हाम्रा प्रविधि प्रयोगमा बच्चाहरु लाई प्रविधि मन परेका थिए र सबैलाई शर्मा थिएनन्। यो सिर्फ किशोर जीवन को एक सामान्य भाग थियो, तपाईं एक 'डिजिटल देशी' को रूपमा बढेको केहि। तर यो केवल समय संग थियो कि मैले पाया कि पोर्न प्रयोग को संभावित नकारात्मक प्रभावहरू छन्। यद्यपि मुख्यधारामा कसैको बारेमा यो कुरा गरिरहेको थिएन। "

त्यसपछि त्यहाँ एउटा पेशेवर कसरी यस्तो लतसँग व्यवहार गर्न सक्छ भन्ने मुद्दा हो। पिउन वा लागूपदार्थ एक चीज हो। एक पुरा तरिकाले कार्यशील जीवन या बिना बिना संभव छ। "तर तपाईं कसरी सेक्ससँग टाढा हुनुहुन्छ?" ग्रीनफील्डले सोध्छन्। "तपाइँलाई आफ्नो लतको उपचार गर्न कसैलाई कसरी सिकाउनुहुन्छ र अझै पनि यौन रहनु हुन्छ?"

लन्डनको प्रसिद्ध हर्ली स्ट्रीटमा नुहाउने यौन व्यवहारमा मात्र अभ्यास गर्ने एकमात्र अभ्यासले रोब वाट, सहमति जनाएको छ: यो लक्ष्य सहनशीलतालाई प्रोत्साहित गर्ने होइन तर यौन सम्बन्धमा स्वस्थ मनोवृत्तिको विकास गर्नु हुँदैन। "लतले बताउँछ कि एक पटक एक नशेलाई सधैं एक नशे कोइराला हुन्छ, तर यो यौन वा खानाको बारेमा सही होइन। के स्पष्ट छ कि अश्लील पोषण एक गंभीर malady हो; मान्छे यसलाई घडी को लागि एक खिंचाव मा देख रहे हो। तर यो परिणामको नतिजा धेरै मात्रामा कम छ। धेरै पुरुषहरू एक स्क्रिन मुस्कुराउँदै बाहिर एक बाहिर र त्यहाँ एक उत्कृष्ट समय छ; यो तिनीहरूलाई एक मुद्दा होइन। धेरै मान्छे अश्लील हेर्छन् र मलाई यसको साथ कुनै समस्या छैन।

"म जुन कुरा गर्दैछु ती मानिसहरू हानिकारक छन्, सम्भवतः आत्महत्या हो," वाट भन्छन्। "तिनीहरू आफूलाई काममा हस्तमैथुन गर्छन्। वास्तवमा उनीहरूले प्रायः उपचारका लागि आफैं आफैंको उपचारका लागि प्रायः प्राय: आफुले आफनो पार्टनरको रुपमा प्रस्तुत गर्दछन्, प्रायः उनीहरूको सम्बन्धको लागि विनाशकारी नतिजाको साथ साथीले अक्सर यो धोखाधडीको रूपमा हेर्छन्, विशेष गरी यस अवास्तविक रोमांटिक धारणालाई हामीले दिएको छ। कि एक साझेदार हाम्रो सबै आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न सक्षम हुनु पर्छ। हामी पहिचान गर्न आवश्यक छ कि त्यहाँ नयाँ पीढ़ीहरू आउँदैन जुन जसको पहिलो वास्तविक अनुभव गेमिंगको अति तीव्रता छ, जसको साथ अश्लील संग क्रसोस छ। हामी सम्भवतः यो केही महिलाहरूको लागि समस्याको रूपमा टाढा टाढा छैन किनकि यो केही पुरुषहरूको लागि हो। "

वास्तवमा, वाट तर्क गर्दछ कि अश्लीलको प्रायः प्रयोग गर्भधारण बचपनको श्वासमा जड हुन्छ - जरूरी एक प्रमुख आघात होइन, शायद व्यक्तिलाई पनि थाहा छ, तर तिनीहरू बढ्दै गर्दा केही आवश्यकताहरु त्यागेर मनोवैज्ञानिक समस्याहरू छन्। हामी यो कसरी सुन्न सक्छौं? ती चीजहरूको लागि जो कि मूड परिवर्तन गर्न तुरुन्तै पुग्न सकिन्छ - खाना वा संभोगको रुचि। ईन्डुलिंगले एक जीवनमा नियन्त्रणको भ्रम दिन्छ किनभने यो के गर्न चाहन्छ।

तर डोपामिन हिट छोटो छ र अन्तोरफिनको विपरीत व्यायामको माध्यमबाट उच्च सम्भावना वा प्रकृति संग भइरहेको छ - यो कहिल्यै सन्तुष्ट छैन। नवीनता चाहिन्छ। सहनशीलता स्तर बढ्छ। शारीरिक निर्भरता विकास गर्दछ। एक वास्तविक व्यक्ति संग अंतरिमता हेर्न को लागी शुरू हुन्छ, तुलना गरेर, थोडा उबाऊ, कडा परिश्रम जस्तो। पर्चाहरू वास्तविक व्यक्तिलाई यौनको रूपमा हेर्छन्। पोर्न एक शारीरिक आनन्दित हुन्छ जुन उनीहरूको सम्बन्धमा पाइने धनी भावनात्मक आनन्दबाट राख्छ।

कुनै आश्चर्य नगर्ने कि यस्ता भावनाहरूलाई ध्यान दिनुपर्ने समस्याहरू छिटो काम होइन। हो, आधारभूत बाध्यकारी व्यवहार हप्ताहरूमा रोकिन सक्छ, वाट्स भन्छ, तर यसको आधारभूत कारणहरूलाई सम्बोधन गर्न साढे वर्ष लाग्न सक्छ। "मैले सोधेँ कि समाधानले अर्को 12 वर्षको लागि उनीहरूको लिंगमा छुट्याउन बाध्यता व्यवहार भनेको के हो भनेर कसैलाई बताउन मात्र हो," उनले तनाव दिए।

रबर्ट वेस अधिक कालो र अवस्थाको बारेमा सेतो छ। "अधिकांशको लागि, यो अश्लील पोर्न र जीवन-प्रतिबन्धित क्रियाकलापमा काम गर्ने एक प्रश्न हो - एक गोठालो वा जुनसुकै कुरामा सामेल हुनुहोस्," तिनले रिकोन्स गरे। "यो कुरामा छ कि [पीडाहरू] मजा लिन थाल्छन् र फेरि मानिसहरूका आनन्द उठाउँछन्। यो सब एक छ वा केहि सम्झौता छैन। तर प्रायः यी व्यक्तिहरूले उनीहरूलाई अश्लीलमा फर्कन चाहँदैनन्। "

त्यसैगरी, चर्च र डेमको समाधान दुवैले शराब या ड्रग्स नशे को लागी सल्लाह दिएका लागि '12 चरण' सल्लाह को लागी, ठंड टर्की जाने को लागी जब चिकन कुकुर गर्न आउछ: त्यसकारण, निरर्थक, पूर्ण अव्यवस्था, यदि एक लिंग को छूने या यौन से नहीं अर्को व्यक्तिसँग सम्बन्ध, त्यसपछि कम्तीमा अश्लील बाट। "मेरो लागि, अश्लील कहिल्यै नैतिक वा धार्मिक मुद्दा थिएन। म अश्लील बन्द गर्नको लागि होइन र यो हेर्ने व्यक्तिहरूको विरुद्ध केही छैन। मैले साधारणतया अश्लील छोडें, त्यसैले मेरो प्रेमिकासँग फेरि यौन सम्बन्ध हुन सक्छु, यो सबैले भन्छ, "उनीहरूको सामान्य यौन सेवालाई पुनःस्थापना गर्न थालिन्। रीसेट बटन - पूर्ण रिकभरी संग नौ महिना पछि।

"यदि मैले अन्य मानिसहरूबाट के गरें भने, यो मेरो सल्लाह हो: केवल वास्तविक सँधै यौन जीवन चाहियो भने अश्लील सँधैबाट टाढा रहन्छ भने, यदि तिनीहरू सम्बन्ध र प्रेम र भावनात्मक रूपमा आवश्यक खोज्ने सबै अन्य चीजहरूमा प्रेम चाहन्छन् भने । सबैले चाहनु भएको छ कि जडानले कहिल्यै पनि तपाईंलाई दिनेछ, "डेम भन्छन्। "तर छोड्न सजिलो छैन। जब तपाईं Walmart मा काम गर्नुहुन्छ जंक फूड छोड्न प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। पोर्न अज्ञात, किफायती र पहुँचयोग्य छ। "

चर्चलाई भन्नुहोस्। छ महिना महिना सफा भयो, तिनको सम्बन्ध तनावले समाप्त भयो र सुरुमा यो एक दृष्टान्त निकाल्यो, यद्यपि उनले अहिले भावनात्मक रूपमा कठिन समय सामना गरे, उनी अश्लीलमा फर्कन सकेनन्। "तर मैले रिसाप्सन समाप्त गरें, र त्यसपछि मैले एक वा दुई महिनाको अश्लील फेरि फेरी छोडें र फेरि फेरि रिफ्रेस गरें- र यो विषयमा पुस्तक लेखे पछि पनि" हान्ती चर्च हान्छन्, जसले सिफारिस गर्दछ (सजिलो बरु, बरु, संरचना र अनुशासन खोज्दा, तपाईले लाइभ गर्न चाहानु भएको मानहरूमा स्पष्ट हुनुपर्दछ, आफैंका लागि केही नियमहरू सेट गर्नुहोस्, तपाईलाई अन्य गतिविधिहरू गर्न चाहानुहुन्छ समय व्यतीत गर्नुहोस्। "म अझै पनि आग्रह गर्दछु। यसले मलाई पक्कै हुँदैन। तर मलाई लाग्छ कि तपाईं यसको बारेमा धेरै सहज हुन सक्नुहुन्छ। उजूरी पछाडी तिरिएको छ। यसले पछाडि पछाडी ल्याउन धेरै अश्लील प्रयोग गर्दैन, "उनले तनाव दिए।

यस मुद्दालाई सम्बोधन गर्न केहि गर्न सकिन्छ जब अघि बढेको हो जहाँ अधिक से अधिक औसत जॉर्स आफैले अचानक चयन को एक फंतासी साइबर आत्म-प्रेम को गाढा भंवर मा चून्छ? स्मार्टफोनहरूको लागि अश्लील पहुँच गर्न उमेरका प्रयोगकर्ताहरूलाई रोक्नको लागि केही प्रकारका फिल्टरसँग निश्चित हुन सकिन्छ। यद्यपि, त्यहाँ पनि व्यापक स्वीकृति पनि छ कि यस्ता फिल्टरहरू चाँडै खारेज हुन सक्नेछन्। र त्यो धेरै बढ्दो ठूलो मदत गर्दछ। त्यसो त, देमको तर्क गर्छन, हामीलाई स्कुलको लागि धेरै राम्रो यौन शिक्षा चाहिन्छ र वयस्कृतहरू एकैछिनमा हामी कम से कम हाम्रो ब्ररेन न्यूरो क्यान्सर बुझ्छौं जब हामी अश्लील अत्यधिक रूपमा प्रयोग गर्दछौं।

"उद्योग [मनोचिकित्सक] राम्रो छ [मुद्दालाई सम्बोधन गर्दै] तर हामीले अहिलेसम्म पुग्न लामो बाटो पाएका छौं" भनी चर्च भन्छ। "मलाई थाहा छैन कि हामीले अहिलेसम्म समस्याको शिखर देखेको छौँ।" तर एउटा कुरा स्पष्ट छ, रिङ्कन्स वेइस: "हामी निश्चित रूपमा अहिले प्वाइन्टमा छौं जहाँ मान्छेको लागि भन्नको लागि समय हो" पोर्न लत? के यो कुरा हो? '"